Касторовое масло для похудения: как принимать, результаты с фото до и после, отзывы похудевших. Как принимать касторовое масло для похудения отзывы
Касторовое масло для похудения - отзывы реальных людей
Отзывы
Ухудшение самочувствияКопеечное касторовое (рициновое) масло не понравилось. Оно действует быстро, так что принимала только в выходные дни дома. При этом появлялись боли, иногда покалывания в животе. В зависимости от заполненности кишечника, позыв в туалет наступает примерно через 2 часа, так что очищение быстрое. Нельзя употреблять больше чайной ложки, а перед этим кушать слабительные продукты, иначе начинается диарея. Вкус противный, поэтому периодически добавляла льняное масло. Несколько раз эффект был, но чаще наблюдала слабость, меня подташнивало. Сбросила только около 1 кг за неделю - очень мало.
2017.08.19 в 19:43 написал: Genechka Опасное похудениеПо факту, длительный прием касторового масла небезопасен, слабительный эффект застигает в любой момент, нужно постоянно иметь доступ к туалету. У меня также появились боли в желудке. Плюсы метода - доступность. Минусы метода - неэффективность, небезопасность, возможность появления привыкания, не оказывает никакого воздействия на жировые отложения. Масло нельзя принимать при проблемах с ЖКТ, печенью. После длительного приема масла и отмены, могут появиться запоры. Я принимала его в течение пары недель. После пришлось месяц налаживать работу кишечника, так как организм привык "получать слабительный эффект со стороны". Заметила, что масло поспособствовало усилению кровопотери во время КД. После нашла информацию, что такой эффект действительно возможен. Считаю, что касторовое масло можно принимать исключительно разово для получения слабительного эффекта при запорах, если нет возможности принять специальное лекарство.
С касторкой, как средством для похудения у меня как-то не сложилось. Видимо, из-за индивидуальных особенностей организма. Кроме рвотного рефлекса, ничего у меня эта неприятно пахнущая, вязкая и отвратительная на вкус субстанция не вызывала. Даже столовую ложку масла не могла нормально проглотить, чтобы не затошнило, не говоря уже о рекомендуемых 100 мл средства в день. Когда же удавалось залить в себя, через час кишечник начинало крутить, могла часами просидеть на унитазе, до боли в прямой кишке. Пробовала смешивать масло и с соком грейпфрута, и с кефиром, результат был одинаков - тошнота, дискомфорт в животе. Причем приходилось принимать параллельно препараты, восстанавливающие микрофлору, ибо касторка "вымывала" все из кишечника подчистую, и я боялась, что он разучится опорожняться самостоятельно. Промучившись пару недель, бросила эту затею.
Самое главное, что очистка идёт за счет абсолютно натуральных веществ и никоим образом не нарушает микрофлору. После ночи на пустой желудок (абсолютно пустой, даже воду пить нежелательно) выпивала касторовое масло (на 1 кг веса необходимо брать 1 мл) и грейпфрутовый сок смешивала (в пропорции 1:2 касторка:сок). Заедала это долькой апельсина и 8 часов еще ничего не ела, пить нельзя 3 часа. Через час начались мои частые визиты в туалет. И тошнило, и голова кружилась немного. Мой кишечник опустошился дальше некуда. Чувство голода (причем сильнейшее) появилось к вечеру. Результат такого очищения - минус 3 кг в месяц.
Принимаю периодически, не чаще раза в месяц. Выдерживаю недельный курс: 7 дней с утра натощак выпиваю 0,5 столовой ложки. В эту неделю питаюсь легкими салатами, бульонами, кашками, пью больше воды, чтобы не было обезвоживания. Вкус у масла омерзительный, я долго пила его через силу, пока не обнаружила, что существуют капсулы с касторовым маслом. У них нет вкуса, но принимают в больших количествах, по 10 штук за раз. За неделю я стандартно худею на 2, а то и 3 кг, но если не придерживаться диеты, вес быстро возвращается. Для меня касторка это способ очистить организм, а не похудеть.
2017.02.18 в 14:12 написал: alenaotzyvpohudenie.ru
Очищение кишечника касторовым маслом, отзывы и методика очищения
Чтобы чувствовать себя здоровым, быть активным и молодым, нужно хотя бы изредка комплексно заботиться о собственном здоровье. Немаловажную роль в такой заботе занимает общая очистка организма. Первой стадией общего оздоровления может стать очищение кишечника касторовым маслом.
Сущность очищения кишечника и роль касторового масла
Что такое очищение кишечника? Если начать издалека, то пищеварительная система человека кроме желудка, поджелудочной железы и прочих органов состоит из почти 3 метров кишок. Можно себе представить, сколько отходов они накапливают в течение жизни человека.Если вы заметили частые расстройства пищеварения, запоры, вздутие, неприятный запах изо рта, то чистка кишечника может стать самым лучшим способом устранения этих симптомов. Во-первых организм избавится от остатков непереваренной пищи, каловых масс и шлаков, «застрявших» в кишечнике. Эти остатки способны отравлять весь организм токсинами и прочими ядами, что плохо сказывается на здоровье внутренних органов, общем самочувствии и внешнем виде.
Чем очищение кишечника касторовым маслом отличается от других способов? Самым популярным методом очистки считается клизма, но не каждый решится делать эту процедуру дома ввиду ее неприятности. А если не угадать с температурой воды, то эффекта вообще можно не добиться. Касторка, которая производится из семян клещевины, оказывает мягкое слабительное действие на желудок и кишечник, поэтому она довольно давно используется в медицине для очистки кишок перед операцией.
Методика очищения
Если вы настроились на такую процедуру, позаботьтесь о наличии в холодильнике легких диетических продуктов. Не помешает 2-3 дня посидеть на легкой диете, чтобы дать организму отдохнуть и набраться сил. Пусть это будут йогурт, кефир, легкие супы, соки, творог, нежирный сыр, хлеб с отрубями, каши.
Самый распространенный способ чистки кишечника включает прием касторового масла из расчета 1г на 1кг веса. Порцию касторки подогревают на водяной бане и выпивают большими глотками. Далее следует выжать сок из двух лимонов и запить масло. Если после этого ощущается чувство тошноты, специалисты советую медленно разжевать горсть изюма. Ожидать эффекта от процедуры следует через 1,5-2 часа.
Перед тем, как проводить очищение кичечника касторовым маслом, следует отказаться от еды за 5-6 часов. То есть крайним приемом пищи должен стать обед. Полдник и ужин отсутствуют. Вся процедура проводится перед сном, чтобы минимизировать неприятные ощущения со стороны пищеварительной системы. Постарайтесь побыстрее уснуть, чтобы справиться с неприятной тошнотой.
Касторовое масло: эффективность очищения кишечника, отзывы
Если процедура была проведена правильно, то организм через пару часов начнет активно избавляться от каловых масс и лишней жидкости. Результатом методики является не только оздоровление пищеварительной системы, но и потеря 1-2 кг веса за счет выведения воды.
Чем опасна такая система очистки? Касторка плюс лимон – это не очень благоприятная смесь для микрофлоры желудка и кишечника. Как показывают отзывы, очищение кишечника касторовым маслом может привести к изменению внутренней флоры и последующим проблемам с пищеварением. Процедура также характеризуется не очень приятными ощущениями от самой касторки, а именно ее вкуса. Если такой способ вам не под силу, можно попробовать чаще устраивать разгрузочные дни. Неплохо справляется с зашлакованностью разгрузочный день на киви.
Это средство поможет похудеть, омолодиться и избавиться от рубцов!
Касторка – что это такое? Наверное, многие поморщатся, вспоминая неприятный вкус этого средства и его бурное действие, которое не давало далеко отходить от туалета. Но, оказывается, это масло имеет не только знаменитый слабительный эффект, но и обладает большим спектром целебных свойств. О них всех мы и постараемся рассказать в статье.
Касторка – что это такое, из чего ее делают
Касторовое масло получают при помощи холодного прессования семян клещевины обыкновенной – ядовитого для животных и человека растения. Это светло-желтая вязкая жидкость, имеющая резкий вкус, который, кстати, способен спровоцировать рвотный рефлекс (для этого при необходимости принимать ее внутрь употребляется касторка в капсулах).
Касторовое масло – уникальное вещество, которое знали еще в Древнем Египте. Но целители и во всем мире используют его для лечения широкого спектра заболеваний.
Его эффективность объясняется необычным химическим составом – содержанием около 85% рицинолевой кислоты. Насколько известно, ее нет больше ни в одном веществе, кроме касторового масла. Высокая концентрация ненасыщенных жирных кислот, как полагают, и дает касторке замечательные целебные свойства.
Свойства касторового масла
Самое популярное применение этого препарата – касторка для очищения кишечника. Отзывы о ее воздействии на организм имеют довольно однозначный характер – это весьма действенное слабительное.
Но, как выяснилось, рицинолевая кислота является эффективной и для предотвращения роста многих видов вирусов, бактерий, дрожжей и плесени. Это объясняет высокую успешность применения касторового масла при терапии таких заболеваний, как кератоз, фурункулез, грибковые инфекции, ожоги, натоптыши, бородавки, а также при лечении артритов.
А для избавления от проблемы часто бывает достаточно в течение нескольких дней обертывать пострадавшее место на ночь тряпкой, смоченной касторовым маслом.
Как используют касторовое масло, чтобы снизить вес
Касторовое масло, провоцируя жидкий стул и снижая аппетит, естественно, создает тем самым и эффект похудения, которым не преминули воспользоваться все красавицы мира. Кроме того, оно способно избавить наш организм от накопившихся шлаков и токсинов, что, между прочим, приводит к улучшению работы ЖКТ и, таким образом, мешает набирать новые килограммы. Правда, применяя его, следует быть осторожными и не перегибать палку, так как можно нанести здоровью большой вред.
Итак, касторка для похудения – как принимать ее правильно?
Конечно, с ее помощью процесс избавления от ненужных килограммов будет проходить быстро, но если вы дополните прием касторового масла диетой и физическими нагрузками, то результат окажется еще более эффектным. Помните и о том, что, применяя касторку для похудения, вы должны сбалансированно питаться, забыв о жирной и высококалорийной пище.
Кстати, употребляется внутрь только индийская касторка (она имеет самое лучшее качество и не разбавлена вазелиновым или глицериновым маслом, как отечественная). Принимают ее раз в неделю: достаточно одной с половиной столовой ложки, и не позже чем через 6 часов появится слабительный эффект. Кстати, касторка в таких дозах поможет не только улучшить обмен веществ, но и оздоровить ваш организм.
Как похудеть при помощи касторки и лимона
Если у вас в желудке постоянно ощущается тяжесть, вам трудно оправиться, у вас имеются лишние килограммы, то отличный выход из ситуации - это касторка с лимоном. Кстати, эффективность данного средства сравнима разве что с действием сифонной клизмы.
- - Для этого вам необходимо перед сном (с 17:00 до 20:00) взять такое количество касторового масла, которое бы соответствовало соотношению 1 г вещества на 1 кг веса.
- - Емкость с ним нужно поставить в горячую воду.
- - Сок лимона следует выжимать уже из расчета 2 г на один килограмм веса (сахар не добавлять).
- - В подогретое масло залейте выдавленный сок и, старательно перемешав, сразу же выпейте.
Следует уточнить, что касторка для похудения (как принимать ее, вы теперь знаете) может вызывать сильную тошноту. Для того чтобы избавиться от нее, медленно разжуйте горсть изюма или заешьте долькой цитруса. Ничего больше не ешьте и не пейте! Утром позавтракайте йогуртом с бифидобактериями или черным чаем со ржаным хлебом. Перерыв между приемом пищи и употреблением масла должен составлять не менее 4 часов!
Так вы сможете вывести застоявшийся кал, шлаки и заодно сбросить до 4 кг веса.
Отзывы о касторовом масле для похудения
Несмотря на разницу во мнениях, касторка для очищения кишечника отзывы в основном имеет положительные. Использовавшие данный метод люди подчеркивают, что масло помогает.
Конечно же, если при этом вы будете упорно питаться нездоровой пищей, переедать и избегать физических нагрузок, то эффект от приема касторки будет сводиться лишь к очищению кишечника. А лишний вес останется неприступной крепостью, возвращаясь снова и снова к пугающим цифрам.
Как касторовое масло применяется при запорах
Как уже говорилось выше, касторка от запора – это, пожалуй, самое действенное средство. Многие препараты оказываются бессильны там, где справляется касторовое масло. Но сразу следует напомнить, что назначать ее себе и принимать, не проконсультировавшись с врачом, опасно!
Чаще всего при имеющихся проблемах с процессом дефекации, например, при обострении геморроя, при отравлениях, в случаях выраженной интоксикации организма и в состоянии острых запоров применяется касторка как слабительное.
Как принимать ее, в каждом случае решает врач. Чаще всего ее назначают по 15-30 г раз в день, а детям от 12 лет не более 15 г в день, чтобы избавиться от запора. Но при хронических состояниях ее не применяют. Она также противопоказана при заболеваниях ЖКТ и болях в животе.
А теперь поговорим о касторке, которая сделает вас красивее.
Касторка: инструкция по применению ее для роста волос
Как сделать так, чтобы ваши волосы росли быстрее? Используйте касторовое масло! Массаж кожи головы и корней волос слегка подогретым касторовым маслом улучшит циркуляцию крови и питание фолликулов, так как названное масло содержит жирные кислоты (омега-6-9).
Для глубокого эффекта после массажа распределите касторку равномерно по волосам от корней до кончиков, покройте их целлофановой шапочкой и полотенцем, оставив в таком виде на ночь. Промывают волосы на следующий день (возможно, потребуется ополаскивать их дважды, чтобы как следует смыть масло). Если вы обнаружите, что после касторки промыть волосы довольно трудно, то смешайте ее с кокосовым маслом или маслом сладкого миндаля в пропорции 1: 1 и используйте, как описано выше. Ваши волосы будут блестящими и шелковистыми, а расти станут быстрее!
Как при помощи касторки избавиться от перхоти
Как видите, ваши волосы способна спасти именно касторка. Инструкция по применению этого масла для избавления от перхоти тоже довольно известна в народной медицине.
Дело в том, что среди многочисленных свойств этого масла имеется антигрибковый и антибактериальный эффект. Если маслом регулярно массировать кожу головы, то это исцелит от перхоти и уберет возникающее на коже раздражение.
- - Если у вас сухие волосы и перхоть, попробуйте исправить это такой маской: 1 ст. л. касторового масла перемешайте со столовой ложкой оливкового и добавьте сок из половинки лимона. Нанесите на волосы и через полчаса смойте.
- - Если же у вас жирные волосы и перхоть, то смешайте по столовой ложке каждого из этих ингредиентов: касторового масла, меда и геля алоэ вера, затем добавьте сок из половинки лимона. Нанесите маску на кожу у корней волос и держите ее около 30 минут, после чего смойте. Это не только поможет вам избавиться от перхоти, но и подпитает волосы, сделав их более здоровыми и блестящими.
Как касторовое масло лечит волосы
Стоит обратить внимание и на то, как волшебно это масло исцеляет волосы.
Как уже было сказано выше, оно содержит омега-6 и омега-9 жирные кислоты, которые поощряют рост волос. При регулярном использовании, стимулируются не только новые волоски, но и уже имеющиеся нити, делая их толще, придавая красоту и блеск.
Вам больше не будут нужны дорогие кондиционеры, так как достаточно просто подмешать 3-4 капли касторового масла в любой кондиционер и равномерно нанести на волосы. От этого они станут и мягче, и здоровее. Кроме того, масло будет блокировать влагу в волосах, что придаст им красивый глянцевый блеск.
Регулярно нанося масло на кончики волос за полчаса до мытья головы, вы скоро забудете о том, что они сухие и секутся.
Еще один рецепт для здоровых волос и длинных ресниц
Если вы хотите улучшить внешний вид ваших волос, то лечение касторкой заставит их сиять здоровьем. Попробуйте сделать для этого следующую маску: немного разогрейте одну чашку кефира на водяной бане, добавьте в нее касторового масла (2 ст. л.), затем хорошо перемешайте эти два ингредиента и равномерно нанесите на волосы. Наденьте шапочку для душа, а сверху оберните полотенцем. Оставить маску, а затем через 30 мин. смойте ее при помощи шампуня. Ваши волосы будут иметь здоровый вид и станут мягкими, особенно если вы используете этот рецепт регулярно.
Если вы желаете иметь длинные ресницы, но не хотите идти ради этого на процедуру наращивания, попробуйте применить касторовое масло. Каждый вечер, ложась спать, наносите его на ресницы, и через пару недель вы увидите отличный результат: они станут длиннее и толще – именно такими, о которых вы всегда мечтали.
Касторка задерживает признаки старения
Наверное, даже перечислив все, что может касторка, что это такое, до конца понять невозможно. Это масло способно остановить надвигающуюся старость, ведь оно проникает глубоко в кожу, смягчает и увлажняет ее, задерживая появление тонких линий и морщин, что придает лицу более молодой вид.
- - Для сухой кожи лучше применять 1/4 касторового и 3/4 кунжутного масла.
- - Для нормальной кожи – 1/4 касторки и 3/4 масла виноградных косточек (или оливкового).
- - Для жирной кожи – 3/4 масла жожоба и 1/4 касторки.
Осторожно помассируйте лицо вечером теплой масляной смесью, а затем оставьте на лице еще на минуту и снимите излишки масла ватным тампоном.
Для увлажнения нежной кожи под глазами смешайте касторовое масло с миндальным маслом в пропорции 1:1 и используйте его в качестве крема.
Маска с касторовым маслом поможет вам избавиться от сухости кожи и сделает ее мягкой и гладкой:
- - В желток от одного яйца введите 1 ч. л. касторки. Эту смесь нанесите на лицо, а через 10-15 мин. смойте теплой водой и высушите.
Ваша кожа засияет!
Касторовое масло помогает лечить мягкие акне и избавляться от шрамов
Применяемая не только внутри, но и снаружи чистка касторкой отзывы имеет превосходные. Рицинолевая кислота, найденная в касторовом масле, является отличным средством для лечения мягких акне (угревой сыпи). Вымойте лицо сначала теплой водой, чтобы открыть поры, а затем мягкими массирующими движениями нанесите часть масла, а через 15 минут сверху положите влажное теплое полотенце.
Регулярное применение описываемого масла может уменьшить и имеющиеся шрамы. Жирные кислоты в масле быстро проникают в ткани шрама и способствуют росту здоровой ткани вокруг него, уменьшая таким образом и размер самого рубца.
Если во время беременности дважды за день втирать описываемое масло в кожу, это поможет предотвратить появление послеродовых растяжек. Вы также можете использовать его и после появления малыша, чтобы закрепить имеющийся эффект.
Касторкой лечат не только запоры
Описываемый препарат хорошо известен способностью снять воспаление, а лечение касторкой дает отличные результаты при разных заболеваниях.
- - Для уменьшения болей при артрите нужно помассировать болезненные суставы с маслом, а затем сделать теплый компресс, что принесет быстрое облегчение.
- - Касторовое масло содержит ундециленовую кислоту, которая является эффективным средством для лечения грибковой инфекции кожи и стригущего лишая. Правда, использовать его можно только после предварительной беседы с врачом.
- - Касторовое масло, принятое внутрь по несколько капель в день, может уменьшить симптомы аллергии.
- - Возьмите вату, смочите его в касторовом масле и закрепите пластырем на месте натоптыша. Жирные кислоты в масле смягчит его и в течение недели мозоль исчезнет, а кожа увлажнится.
- - Смешайте немного масла с небольшим количеством пищевой соды и 2 раза в день наносите на место, где появились бородавки. Они вскоре исчезнут.
Касторовое масло может помочь бороться с инфекцией. Оно, как выяснилось, активизирует иммунную систему за счет увеличения числа белых клеток крови. В исследованиях, когда касторовое масло прикладывали к внешней стороне тела, число белых клеток крови увеличивалось уже в течение 24 часов.
О чем нужно помнить, применяя касторовое масло
Теперь вы знаете, что касторка – это отличное средство для очищения организма как изнутри, так и снаружи. Но прежде чем использовать ее, нанесите несколько капель на запястье, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии.
Перед употреблением немного подогревайте масло, так оно лучше усваивается.
Несмотря на то что касторка оказывает благотворное влияние на состояние кожи, не стоит использовать его слишком часто, особенно на лице, так как это может засорить поры.
Беременным женщинам строго запрещена касторка как слабительное.
Как принимать это средство и в каких дозах? В каждом случае следует проконсультироваться с врачом! Вот, пожалуй, и все, что можно сказать о таком средстве, как касторка. Что это такое, как и для чего применяется, мы вам рассказали. Будьте здоровы!
источник
my-fly.ru
Касторовое масло для похудения: как принимать, результаты с фото до и после, отзывы похудевших
Помогает ли касторовое масло похудеть
Причиной лишнего веса часто становится нарушение обмена веществ в организме.
Неправильное питание способствует накоплению в тонком кишечнике большого количества непереваренной пищи, каловых масс и токсических соединений.
Витамины и полезные питательные вещества перестают нормально всасываться в кишечнике, и естественный обмен веществ в организме нарушается.
Если диеты не помогают сбросить лишний вес, значит природный метаболизм организма нарушен, и необходимо провести чистку кишечника. Для очищения кишечного тракта в домашних условиях используют касторовое масло.
Это полностью натуральный продукт, получаемый из семян клещевины. Масло содержит полезные жирные кислоты и витамин Е (токоферол). Приобрести масло клещевины можно во флаконах объемом от 25 до 100 мл или в капсулах.
Преимущества касторового масла при похудении:
- Рицинолевая кислота в составе масла раздражает рецепторы на стенках тонкого кишечника, стимулирует перистальтику и оказывает хороший слабительный эффект.
- Жирные кислоты размягчают скопившиеся каловые массы и помогают вывести их естественным путем.
- Касторка выводит шлаки и токсины из организма, снижает аппетит после чистки.
- Полезные жирные кислоты и токоферол улучшают работу всех систем и органов и насыщают организм энергией.
Напрямую касторка не помогает похудеть. Касторовое масло не сжигает подкожный жир и не сокращает объемы тела. При грамотном очищении кишечного тракта, оно способствует восстановлению нормального обмена веществ в организме.
Потеря килограммов после курса касторки достигается за счет освобождения кишечника от затвердевшего кала и вывода жидкости из организма.
Касторовое масло хорошо чистит кишечник, но не восстанавливает его естественную микрофлору. Все полезные бактерии, наоборот, вымываются из тонкого кишечника вместе с продуктами пищеварения, шлаками и токсинами.
После процедуры очищения кишечного тракта в течение нескольких дней необходимо соблюдать кисломолочную диету.
Касторовое масло используют только как дополнительное средство в борьбе с лишними килограммами. Для того чтобы похудеть недостаточно просто пройти курс очищения с помощью касторки. Чистку организма необходимо сочетать с диетой и регулярными физическими нагрузками.
Как принимать касторовое масло для похудения
Рекомендуемая доза масла клещевины в качестве слабительного — на 1 кг веса 1 г масла. В рецептах для похудения используется меньшее количество, чтобы снизить нагрузку на организм и негативные последствия касторки на кишечный тракт.
Ниже представлены рецепты с касторовым маслом, которые применяют для очищения организма и для сброса лишнего веса. На период чистки употребляйте легкую пищу: свежи фрукты и овощи, зерновые каши, хлебцы из цельного зерна, кисломолочные продукты.
Прием касторки в чистом виде
При употреблении касторового масла внутрь неприятный вкус можно заедать сухофруктами.
Ингредиенты: касторовое масло — 2 ч.л.
Как приготовить: Немного подогрейте масло в стеклянной миске на водяной бане или в микроволновой печи.
Как принимать: Принимайте касторку с утра за 30 минут до первого приема пищи. Курс приема касторки — от 1 до 3 недель, в зависимости от зашлакованности организма. Выпейте перед завтраком стакан теплой воды.
Прием касторки в капсулах
Масло клещевины в капсулах подходит тем, кому тяжело справиться с рвотными позывами при употреблении касторки в чистом виде.
Ингредиенты: касторовое масло в капсулах.
Как принимать: Принимайте с утра на голодный желудок, в зависимости от массы тела, от 15 до 30 капсул масла.
Курс приема — 1 неделя.
Рецепт с кефиром
Кисломолочные продукты помогают поддерживать естественную микрофлору кишечника во время приема касторового масла.
- Касторовое масло — 1 ч.л.
- Кефир или бифидок — 1 ст.л.
Как приготовить: Смешайте ингредиенты перед употреблением.
Как принимать: Принимайте смесь кефира и масла с утра натощак за 30 минут до завтрака. Курс приема — 7 дней.
Рецепт с лимоном
Органические кислоты цитрусовых помогают расщеплять жировые отложения, а витамин С наполняет организм энергией.
- Касторовое масло — 50 мг.
- Сок лимона или грейпфрута — 100 мг.
Как приготовить: Выдавите сок из цитрусовых. Смешайте масло с соком.
Как принимать: Проводите процедуру на ночь, через 3-5 часов после последнего приема пищи. Выпейте смесь большими глотками. Курс приема — 1 раз в неделю в течение месяца.
Рецепт с цикорием
Цикорий снижает уровень сахара в крови и уменьшает аппетит.
- Касторовое масло — 1 ч.л.
- Цикорий (измельченное корневище) — 1 ч.л.
Как приготовить: Смешайте ингредиенты.
Как принимать: Употребляйте смесь ежедневно с утра натощак в течение 1 месяца. Запивайте цикорий и масло стаканом теплой воды.
Рецепт с льняным маслом
Незаменимые жирные кислоты благотворно влияют на работу организма и помогают мягко очистить кишечник от тяжелой белковой пищи.
- Касторовое масло — 1 ч.л.
- Льняное масло — 1 ч.л.
Как приготовить: Смешайте масла. Не нагревайте их.
Как принимать: Употребляйте смесь масел ежедневно с утра натощак в течение 1 недели, запивая стаканом теплой воды.
Отзывы похудевших
Валентина, 36 лет
До курса очищения касторкой я весила 69 кг. За недельную чистку кишечника ушло 5 кг, при этом я соблюдала кисломолочную диету. Из минусов — масло клещевины мерзкое на вкус, после приема касторки перед завтраком потом еще полдня тошнило. Еще не советую далеко находиться от туалета во время чистки, потому что слабительный эффект может наступить в самый неожиданный момент.
Виктория, 29 лет
Начиталась положительных отзывов в интернете и попробовала очиститься касторкой на ночь. Выпила две чайные ложки масла и потом всю ночь не спала от урчания и болей в животе. Зато на утро из меня вышло все! Сразу почувствовала легкость. Повторять опыт не решилась из-за неприятного вкуса касторки и жутких мучений для живота.
Для похудения употребляла касторку с маслом льна в течение недели. За это время натерпелась кучу неприятных эффектов чистки — боль, диарея и зависимость от уборной. Зато результат меня очень порадовал — минус 6 кг. Во время чистки очень много пила воды, зеленого чая и домашних морсов. Если не имеете заболеваний ЖКТ, то средство рекомендую к использованию!
Результаты
Ниже представлены фото похудевших женщин с помощью касторового масла.
Противопоказания
Применение касторового масла для похудения имеет следующие противопоказания:
- непереносимость клещевины;
- пищевая аллергия;
- беременность;
- период лактации;
- хронические запоры;
- язвенно-эрозивные воспаления ЖКТ;
- геморрой;
- менструальный цикл;
- почечная и печеночная недостаточность.
Особые указания к приему касторки
При всех своих преимуществах касторовое масло имеет побочные эффекты. Для того чтобы избежать их появления, не забывайте о следующих мерах предосторожности:
- Не увлекайтесь постоянной чисткой с помощью касторки. Касторовое масло вызывает привыкание, и организм теряет способность самостоятельно очищать кишечный тракт.
- При частых чистках можно добиться серьезного нарушения микрофлоры пищеварительного тракта и подавить естественные обменные процессы в организме.
- Касторка имеет неприятный вкус и запах, при ее употреблении могут возникнуть тошнота и рвота.
- При употреблении слабительного средства из организма выводится много жидкости. В периоды приема масла употребляйте достаточное количество питья, для того чтобы избежать обезвоживания.
- Эффект касторки достигается через 2-6 часов, при этом позывы в туалет могут возникнуть неожиданно и резко. Проводите чистку дома в выходные дни.
- Если вы имеете регулярный здоровый стул, не применяйте чистку кишечника. При нормальной работе ЖКТ она не нужна.
- Если при приеме касторки вы почувствовали сильные боли в животе, слабость, тошноту и головокружение, немедленно прекратите процедуру чистки и обратитесь к врачу.
Что запомнить
- Касторовое масло имеет сильный слабительный эффект.
- Оно не сжигает жир, а только очищает кишечник.
- Соблюдайте кисломолочную диету при употреблении касторки для поддержания микрофлоры кишечника.
- Масло клещевины может вызвать привыкание.
- Для достижения эффекта похудения сочетайте очищение организма с диетой и регулярными физическими нагрузками.
- Не превышайте рекомендуемую дозу касторового масла при проведении процедур для снижения веса.
Источники: http://anukapohudei.ru/masla/kastorovoe/pokhudenie
1lustiness.ru
Касторовое масло для похудения, применение касторки как слабительного, отзывы
В течение многих лет касторовое масло назначалось докторами в качестве слабительного средства. Но медицина развивалась, и новые, более мягкие препараты занимают сегодня данную нишу, а популярность касторки как лекарства пошла на убыль. Конечно, полезные свойства касторового масла находят применение и в наши дни: как и много лет назад, его используют для ухода за кожей лица, для укрепления волос, – в общем, как косметическое средство. Кроме того, масло применяют для массажа. Однако, это далеко не все свойства, которыми может похвастаться касторка. Народная медицина успешно использует касторовое масло для похудения, и в комплексе с диетами и физическими нагрузками оно даёт результаты.
Применение касторового масла для похудения: рецепты
Существует несколько рецептов применения касторового масла как средства для борьбы с лишним весом. В их основе лежит очищение кишечника и организма.
Как пить касторовое масло?
Первый вариант представляет собой потребление 2-3 чайных ложек касторового масла перед завтраком. Пить его далее в течение дня не рекомендуется: при том, что эффект и так будет достаточно серьёзным, врачи не советуют злоупотреблять касторовым маслом, ибо это может негативно сказаться на вашем здоровье. Подобный приём касторки осуществляется в течение недели, после недели без масла можно вернуться к его потреблению, опять же, на семь дней.
Второй рецепт заключается в разовом приёме касторового масла утром в количестве 1,5-2 столовых ложек, после чего целый день организм очищается. На этот день, разумеется, ничего не стоит планировать.
А третий рецепт — это 1 чайная ложка масла плюс столько же сухого молотого в порошок корень цикория. Благодаря этой смеси уменьшается аппетит и понижается содержание сахара в крови. Пейте касторовое масло с цикорием в течение месяца по утрам.
Можно принимать касторовое масло для похудения вместе с льняным маслом: берём по чайной ложке того и другого и запиваем стаканом холодной воды. В итоге улучшается липидный и углеводный обмен.
Также можно смешать чайную ложку касторового масла со столовой ложкой порошковых отрубей и столовой ложкой нежирного кефира — эта смесь не только разово избавит от запора, но и нормализует кишечную флору.
Касторовое масло как слабительное: отзывы о применении
Касторка как средство для борьбы с лишними килограммами имеет своих поклонников, но негативных отзывов тоже немало. Во-первых, не стоит злоупотреблять слабительным: в разумных дозах касторовое масло действительно поможет организму очиститься, но чрезмерное его потребление приведёт к расстройству желудка, а расстройство, в свою очередь, к обезвоживанию и потере таких важных витаминов, как А, Е и С, других необходимых элементов, без которых организм попросту не сможет нормально функционировать. Тем более что постоянное применение слабительных средств при похудении не помогает — напротив, нарушает нормальный обмен веществ, в результате чего эффективность вашей диеты снижается.
Если прием касторового масла вызвал диарею, необходимо пить много воды, чтобы предотвратить обезвоживание, которое дополнительно замедлит обмен веществ.
Касторовое масло имеет смысл употреблять по прямому назначению (как слабительное), когда из-за обилия белковой пищи возникают проблемы со стулом (на белковых диетах). При правильном применении касторка избавит организм от токсинов и шлаков, улучшит работу желудочно-кишечного тракта.
Также по теме: слабительные средства для похудения
www.azbukadiet.ru
Масло касторовое - Отзыв специально для тех, кто хочет похудеть, но не может! Касторовое масло для похудения как средство очищения от шлаков и токсинов
Я, как и любая другая девушка, озабочена своим внешним видом. Но в то же время очень ленивая и бросаю все дела на полпути. На диете дольше всего держалась дней 5-6, и то она была не слишком жесткая.Спортом не занимаюсь, пыталась бегать по утрам, на третий день устала, и больше не предпринимала попыток стать стройнее.
Недавно прочла в интернете, что проблема лишнего веса и жировых отложений в большинстве своем происходит из-за нарушения обмена веществ в организме. Ну я и решила наладить этот самый обмен))))
Способ этот хорош тем, что не нарушает микрофлору кишечника, и очень хорошо выводит из организма токсины.
Желательно процедуру проделывать в свободный день, и чтобы рядом находилась уборная)
В день "очищения" нужно поесть с утра, но не тяжелую пищу, а что-нибудь легкое (овощи, фрукты, овсянка). За 5 часов до приема средства ничего нельзя кушать (пить тоже нежелательно, но если очень хочется, то можно выпить стакан-другой). После приема средства 8 часов ничего нельзя есть и первые 3 часа ничего нельзя пить, иначе эффекта не будет.
ఎఎఎ Рецепт: ఎఎఎ
- Касторка (из расчета 1 мл на 1 килограмм массы тела, например, если Вы весите 65 кило, возьмите 65 мл касторки)
- Лимонный или грейпфрутовый сок (в 2 раза больше, чем касторки)
Все это быстро перемешать до получения однородной массы, и сразу же выпить залпом полученную смесь.
Спустя 40 минут - 3 часа вся гадость начнет выходить из организма естественным путём. Возможна тошнота, головокружение, слабость. Все эти симптомы связаны с тем, что происходит интоксикация организма, идет очищение от шлаков.
Мой результат - до очищения весила 56 килограмм, сразу после очищения - 54 килограмма, спустя месяц - 51,5.
- Я читала на форуме, что если тошнит очень сильно, то нужно встать под холодный душ с головой, охладиться. Говорят, помогает.
- Старайтесь пить смесь залпом, большими глотками. Если будете "растягивать удовольствие", будет еще хуже. Если ощущения очень неприятные, после того, как выпьете, можно заесть долькой апельсина, мандарина, грейпфрута, но не более. Больше ничего в последующие 8 часов есть нельзя
- На следующий день желательно начать утро с Ессентуков-17, выпить всю бутылку 1,5 литра, чтобы восстановить водный баланс и вывести желчь. Кушать можно все.
- В связи с тем, что глисты не любят касторовое масло, то при наличии "живности" в организме, она может выйти. Так что не пугайтесь)
- Знатоки говорят, что таким образом нужно выпить 3 литра касторки за полгода, чтобы полностью очиститься, но я не рискну, наверное...
Противопоказания:
Всем стройности и здоровья)))
Другие мои отзывы:
Garnier 3 в 1
Тени для век Rimmel
Гель для умывания Clean&Clear
Сеть ресторанов"Макдоналдс"
Тональный крем L'oreal "Mat' maguqie"
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
xn--b1accz8b1g.xn--j1amh
Касторовое масло для похудения, применение касторки как слабительного, отзывы
Подобрать диету онлайн
Последние статьи в разделеРейтинг: 5 из 10. Оценок 2
В течение многих лет касторовое масло назначалось докторами в качестве слабительного средства. Но медицина развивалась, и новые, более мягкие препараты занимают сегодня данную нишу, а популярность касторки как лекарства пошла на убыль. Конечно, полезные свойства касторового масла находят применение и в наши дни: как и много лет назад, его используют для ухода за кожей лица,… Читать далее
Сайт использует файлы cookie . Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.Материалы на сайте представлены исключительно в справочных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций настоятельно рекомендуем посоветоваться с врачом!
www.azbukadiet.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
