Ананас для похудения - правда о капсулах, таблетках, отзывы. Ананас для похудения капсулы

Ананас для похудения - правда о капсулах, таблетках, отзывы

Ананас для похудения приобретает все большую популярность. Однако помогает ли на самом деле ананас похудеть, а если да, то за счет чего идет снижение веса? Вот об этом и читайте в сегодняшней статье.

Приветствую вас, друзья! Как вам уже, наверное, известно, я люблю на своем блоге рассказывать об оборотной стороне многих модных средств для похудения, супер-диет, сообщать о тех фактах, о которых не говорят те, кто кричит «ура!» тем или иным способам похудения. Если вы еще не читали мои статьи, развенчивающие подобные мифы, можете почитать статью «Можно ли похудеть на зеленом кофе?», «Вред кефирной диеты», «Вред корня имбиря».

Вот и сегодня я захотела поделиться информацией о таком чудо-средстве для похудения, как ананас.

Примерно в середине 90-х годов ананас был объявлен панацеей для похудения. Производители таблеток и капсул для похудения, куда входит бромелайн (или бромелин — знаменитая составляющая ананаса), утверждали, что это вещество способно активизировать расщепление и сжигание жиров.

Говорилось про то, что 1 грамм бромелайна сжигает до килограмма жира! Правда, в инструкции к применению «ананасовых» таблеток и капсул было написано, что действие бромелина может уменьшаться, если оно неправильно хранилось или было неправильно обработано. Так что такого чудесного эффекта ждать не стоило.

Чем же на самом деле полезен ананас и за счет чего народ, который его употребляет, худеет?

Польза ананаса

• Бромелайн – это фермент, способный расщеплять белок, поэтому кусочек ананаса или ананасовый сок хорошо съедать и выпивать после плотной белковой еды (рыбы, бобовых, мяса и молочных продуктов). Тогда еда лучше и быстрее усвоится.
• Ананас содержит в большом количестве такие витамины, как С, группы В, РР и А, множество минералов, пищевых волокон.
• Ананас помогает в профилактике и поддержке организма при атеросклерозе, тромбофлебите и тромбозах, повышенном уровне холестерина, инфарктах, инсультах, гипертонии, пиелонефрите, ангине, синусите и пневмонии, артрите и даже онкологических заболеваниях.

Все эти прекрасные качества проявляются в ананасе, если вы его поели на голодный желудок.

Этот фрукт сладкий на вкус и при этом содержит мало калорий! В 100 г. ананаса всего 48ккал, 100 граммах сока ананаса – 56 ккал, потому этот продукт и выбирают в качестве диетического средства для похудения.

Ананасовая диета или просто разгрузочный день на одном только ананасе может быть простой: взяли килограмм ананаса, разделили на три-четыре части и на протяжении дня съели соответственно за 3-4 приема. При этом важно увеличить количество выпиваемой воды, очень много выпивать любой жидкости, в том числе и травяной или фруктовый чаи.

Кстати, по отзывам на таком ананасовом разгрузочном дне можно скинуть до килограмма веса, многие отмечают, что не ощущается голод, так как ананас содержит клетчатку, создающую чувство сытости.

За счет чего худеют на ананасе?

На ананасе можно похудеть только за счет воды! У ананаса присутствует также небольшой слабительный эффект. Вот и все.

Кто не совсем понял, что я имела ввиду: ананас способствует выведению жидкости из организма, вот почему во всех рецептах ананасовой диеты говорят о том, что нужно пить ОЧЕНЬ много жидкости. Самое что интересное, никто из тех, кто декларирует пользу таблеток и капсул на основе ананаса для похудения, чая и диет на ананасах, забывают сказать, что если увеличить количество выпиваемой воды, организм и так худеет, без ананаса. Я считаю, что молчать об этом не честно, а вы как думаете?

Вся правда о похудении на ананасах

Спасти от избыточного веса нас не могут никакие ананасы, в этом способно помочь только правильное питание. Ананас не сжигает и не выводит жиры! Давайте будем смотреть правде в глаза: на ананасе можно не похудеть, а наоборот, набрать лишние килограммы!

Дело в том, что многие, прослышав, что бромелайн, содержащийся в ананасе, помогает быстрее переваривать пищу и способствовать похудению, набросились на ананасы. Действительно, так как ананас способствует улучшению пищеварения и усилению действия пищеварительных соков, он лучше переваривает белки и лучше переваривает жиры. А последнее совсем не нужно худеющим.

Представьте на секундочку: вы поели жирную пищу, или просто пищу, содержащую жиры, и после этого запили ананасовым соком. Без сока половина жиров ушла бы в канализацию, не усвоенная (так мы устроены, что жиры не усваиваются полностью), а теперь с ананасом мы «благополучно» усвоили все жиры и добавили себе за день калорий.

Кстати, об этом феномене и еще об одном секрете, который скрывают, вы можете узнать, просмотрев этот замечательный видеоролик:

Как вам информация о действии ананасов на беременность?

Еще один момент: рабочие, собирающие ананасы, «благодаря» бромелайну, собирают урожай полностью одетыми и в перчатках, потому что бромелайн действительно расщепляет белки. Если ананасы собирать без перчаток, бромелайн разъедает кожу, вызывая ожоги.

Вы тоже можете получить такую гамму ощущений, если съедите много ананасов – в уголках губ появятся заеды, начнутся проблемы с зубной эмалью и кислотностью желудочного сока (не очень-то приятно тем, у кого язва двенадцатиперстной кишки или желудка).

Поэтому, если употребляете ананас, обязательно прополаскивайте рот водой и не употребляйте ананас вообще, если у вас язвенные заболевания.

Ананас для похудения – это миф. Кушайте этот замечательный, ароматнейший фрукт в удовольствие и в небольших количествах, причем, не консервированный, но не сидите на ананасовых диетах и не верьте производителям чая из ананаса или капсул и таблеток «Ананас». Если вы и похудеете на этом продукте, вес к вам потом вернется все равно, потому что худеть- то вы будете не тем, чем надо.

Будьте здоровы!

А что вы думаете по поводу ананасов для похудения? Напишите, пожалуйста, в комментариях, мне очень интересно!

Кстати, еще одно полезное видео, как правильно очищать ананас:

Дорогие читатели! Для меня ценно мнение каждого из Вас. Это придает мне силу и уверенность, что все, чем я делюсь с Вами, приносит Вам пользу, потому я буду безмерно благодарна, если Вы напишете пару строк в комментариях к этой статье и поделитесь ею со своими друзьями и близкими, нажав на кнопки соц.сетей.

Если же Вы захотите вернуться к этой статье еще раз, добавьте ее в закладки.

Всегда Ваша, Ольга Суворова.

fitdeal.ru

Ананас для похудения – капсулы или настойка с водкой: рецепт, отзывы

Европейские ученые еще в 90-х года прошлого века обнаружили, что ананас полезен для похудения и может спасти всю нацию от ожирения. После серьезной пиар-кампании все ринулись покупать тропический фрукт, из него начали делать специальные пищевые добавки и разнообразные коктейли, помогающие сжигать жир. Причина такого ажиотажа кроется в составе продукта, который до сих пор изучается в различных институтах и клиниках мира.

Содержание статьи:

Секрет похудения на ананасе

Ананас для похудения люди, желающие стать стройнее, используют довольно охотно, ведь фрукт приятный на вкус. В его состав входят полезные витамины и минералы, но главным «борцом» за красивую фигуру является бромелайн – составляющая, которую и обнаружили ученые в прошлом столетии. Еще вещество называют бромелин, это общее наименование натуральных ферментов энзимов, отвечающих за расщепление сложных цепочек белков до аминокислот. Их действие схоже с действием пепсинов, вырабатывающихся в пищеварительном тракте человека. Считается, что недостаток природных ферментов этого типа в организме может привести к ожирению.

В состав фрукта также входят такие полезные для похудения вещества:

• клетчатка, которая создает ощущение насыщения и препятствует перееданию;
• калий, обладающий легким слабительным эффектом;
• витамины группы В, благотворно влияющие на психику и помогающие без стресса перенести диету.

Пьем настойку и худеем

Предприимчивые любители похудения придумали не только всевозможные монодиеты и очистительные программы на основе экзотического фрукта. Существует еще ананасовая настойка, отзывы о которой неоднозначные.

Рецепт очень простой:

• берем спелый плод, отделяем от него верхушку и нижнюю часть острым ножом;
• тщательно моем фрукт, для этого используем грубую щетку;
• измельчаем полностью весь ананас на мясорубке, пропускаем через нее и сердцевину, ведь именно в ней содержится больше всего бромелайна;
• заливаем полученную смесь 500 мл крепкой водки;
• взбалтываем банку, накрываем крышкой и ставим на неделю в холодильник;
• каждый день взбалтываем смесь.

Ровно через 7 дней можно начинать прием настойки. Часто ее позиционируют, как очень сильное средство для похудения, но не ожидайте чуда, которое случится само по себе.

Некоторые специалисты рекомендуют пить его по одной чайной ложке за 15-20 минут до еды 3 раза в день, другие утверждают, что можно принимать и по 5 раз в день (желательно добавить одну ложечку перед сном).

Вам удастся скорректировать фигуру только в том случае, если вы будете сочетать настойку с правильным диетическим питанием и регулярными тренировками в спортзале, так как бромелайн не оказывает никакого воздействия на уже накопленные жиры, а лишь способствует в некоторой мере улучшению пищеварения.

Плюсы и минусы приема

Наличие в ананасе бромелайна – научно доказанный факт. Однако некоторые врачи полностью опровергают пользу этого фермента для фигуры, так как он влияет не на усвоение жиров и белков, а только на пищеварение. Большинство жиров, потребляемых с пищей при нормальном рационе, выводятся из организма. А вот бромелайн приводит к тому, что они распадаются на глицерин и жирные кислоты, которые быстро всасываются в кровь и перерабатываются в лишние килограммы на проблемных местах. Именно по этой причине некоторые врачи категорически против употребления ананаса и препаратов, изготовленных на его основе. Чрезмерное увлечение тропическим фруктом может дать прибавку в 140-310 килокалорий к нашему ежедневному рациону.

Настойка ананаса на водке или сам фрукт может дать положительный эффект для фигуры только в том случае, если сочетать его употребление со сбалансированной диетой и активными физическими нагрузками. Также он улучшает пищеварение, что поможет быстрее перерабатывать пищу.

Однако если вы будете придерживаться своего обычного рациона и режима жизни, то никаких положительных изменений в весе ждать не стоит.

Как правильно есть

Ввести в рацион можно как свежий ананас, так и его сок или настойку, приготовленную на водке. Лучше всего, если вы будете принимать продукт за несколько минут до основной трапезы, суммарно получается 3 раза в день. Также рекомендовано употреблять кусочек фрукта перед сном, чтобы он помог всей съеденной за день пище с легкостью перерабатываться.

Бромелайн, который является главным активным компонентом ананаса, имеет свойство быстро «выветриваться» при взаимодействии с кислородом, потому нужно употреблять только свеженарезанные кусочки и очень быстро. Также помните, что больше всего ценного фермента содержится не в сладкой мякоти, а в кожуре и кочерыжке фрукта. Чтобы похудеть, придется есть даже самые неаппетитные части.

Чудо-капсулы с бромелайном: миф или реальность?

Сейчас выпускаются БАДы от отечественных и заграничных компаний, которые содержат в себе экстракт ананаса, а именно – ценный бромелайн. Капсулы рекомендуют принимать для похудения, так как в миф о чудодейственном свойстве фермента еще верят многие потребители. На самом же деле, добавка лишь ускоряет переваривание протеиновой пищи и усвоение незаменимых аминокислот.

Эффект от приема капсул получите лишь в том случае, если вы будете активно заниматься в зале и употреблять белковую пищу. Бромелайн поможет всем полезным веществам активно перерабатываться и восстанавливать мышечную массу. Сжигание уже скопленного жира никак не зависит от применения пищевой добавки. Потому ждать улучшений можно только в том случае, если ваш рацион состоит из отварной курицы, творога, яичных белков, сметаны, протеиновых коктейлей, и вы активно тренируетесь в зале.

Также нужно учитывать, что потеря веса напрямую зависит от энергетического дефицита, который можно создать при помощи сбалансированного диетического питания и активных кардиологических нагрузок.

Целесообразность применения фрукта для похудения

Кроме разрекламированного бромелайна в ананасах содержится еще много полезных для организма веществ, потому их употребление в пищу будет благоприятным. Но чтобы похудеть, не стоит всецело полагаться на использование лишь одного средства, снижение веса требует комплексного и рационального подхода. Кроме того, перед приемом самого лакомства или любых БАДов на его основе, убедитесь, что у вас нет противопоказаний. Худейте с пользой для своего организма и всегда будьте в чудесной форме!

Автор: Даша Пащенко

С этим читают

Отзывы и комментарии

abgym.ru

Ананас для похудения - правда о капсулах, таблетках, отзывы

Ананас для похудения приобретает все большую популярность. Однако помогает ли на самом деле ананас похудеть, а если да, то за счет чего идет снижение веса? Вот об этом и читайте в сегодняшней статье.

Приветствую вас, друзья! Как вам уже, наверное, известно, я люблю на своем блоге «Будь здоров!» рассказывать об оборотной стороне многих модных средств для похудения, супер-диет , сообщать о тех фактах, о которых не говорят те, кто кричит «ура!» тем или иным способам похудения. Если вы еще не читали мои статьи, развенчивающие подобные мифы, можете почитать статью «Можно ли похудеть на зеленом кофе?», «Вред кефирной диеты», «Вред корня имбиря».

Вот и сегодня я захотела поделиться информацией о таком чудо-средстве для похудения, как ананас.

Примерно в середине 90-х годов ананас был объявлен панацеей для похудения. Производители таблеток и капсул для похудения, куда входит бромелайн (или бромелин — знаменитая составляющая ананаса), утверждали, что это вещество способно активизировать расщепление и сжигание жиров.

Говорилось про то, что 1 грамм бромелайна сжигает до килограмма жира! Правда, в инструкции к применению «ананасовых» таблеток и капсул было написано, что действие бромелина может уменьшаться, если оно неправильно хранилось или было неправильно обработано. Так что такого чудесного эффекта ждать не стоило.

Чем же на самом деле полезен ананас и за счет чего народ, который его употребляет, худеет?

Польза ананаса

• Бромелайн – это фермент, способный расщеплять белок, поэтому кусочек ананаса или ананасовый сок хорошо съедать и выпивать после плотной белковой еды (рыбы, бобовых, мяса и молочных продуктов). Тогда еда лучше и быстрее усвоится.
• Ананас содержит в большом количестве такие витамины, как С, группы В, РР и А, множество минералов, пищевых волокон.
• Ананас помогает в профилактике и поддержке организма при атеросклерозе, тромбофлебите и тромбозах, повышенном уровне холестерина, инфарктах, инсультах, гипертонии, пиелонефрите, ангине, синусите и пневмонии, артрите и даже онкологических заболеваниях.

Все эти прекрасные качества проявляются в ананасе, если вы его поели на голодный желудок.

Этот фрукт сладкий на вкус и при этом содержит мало калорий! В 100 г. ананаса всего 48ккал, 100 граммах сока ананаса – 56 ккал, потому этот продукт и выбирают в качестве диетического средства для похудения.

Ананасовая диета или просто разгрузочный день на одном только ананасе может быть простой: взяли килограмм ананаса, разделили на три-четыре части и на протяжении дня съели соответственно за 3-4 приема. При этом важно увеличить количество выпиваемой воды, очень много выпивать любой жидкости, в том числе и травяной или фруктовый чаи.

Кстати, по отзывам на таком ананасовом разгрузочном дне можно скинуть до килограмма веса, многие отмечают, что не ощущается голод, так как ананас содержит клетчатку, создающую чувство сытости.

За счет чего худеют на ананасе?

На ананасе можно похудеть только за счет воды! У ананаса присутствует также небольшой слабительный эффект. Вот и все.

Кто не совсем понял, что я имела ввиду: ананас способствует выведению жидкости из организма, вот почему во всех рецептах ананасовой диеты говорят о том, что нужно пить ОЧЕНЬ много жидкости. Самое что интересное, никто из тех, кто декларирует пользу таблеток и капсул на основе ананаса для похудения, чая и диет на ананасах, забывают сказать, что если увеличить количество выпиваемой воды, организм и так худеет, без ананаса. Я считаю, что молчать об этом не честно, а вы как думаете?

Вся правда о похудении на ананасах

Спасти от избыточного веса нас не могут никакие ананасы, в этом способно помочь только правильное питание. Ананас не сжигает и не выводит жиры! Давайте будем смотреть правде в глаза: на ананасе можно не похудеть, а наоборот, набрать лишние килограммы!

Дело в том, что многие, прослышав, что бромелайн, содержащийся в ананасе, помогает быстрее переваривать пищу и способствовать похудению, набросились на ананасы. Действительно, так как ананас способствует улучшению пищеварения и усилению действия пищеварительных соков, он лучше переваривает белки и лучше переваривает жиры. А последнее совсем не нужно худеющим.

Представьте на секундочку: вы поели жирную пищу, или просто пищу, содержащую жиры, и после этого запили ананасовым соком. Без сока половина жиров ушла бы в канализацию, не усвоенная (так мы устроены, что жиры не усваиваются полностью), а теперь с ананасом мы «благополучно» усвоили все жиры и добавили себе за день калорий.

Кстати, об этом феномене и еще об одном секрете, который скрывают, вы можете узнать, просмотрев этот замечательный видеоролик:

Как вам информация о действии ананасов на беременность?

Еще один момент: рабочие, собирающие ананасы, «благодаря» бромелайну, собирают урожай полностью одетыми и в перчатках, потому что бромелайн действительно расщепляет белки. Если ананасы собирать без перчаток, бромелайн разъедает кожу, вызывая ожоги.

Вы тоже можете получить такую гамму ощущений, если съедите много ананасов – в уголках губ появятся заеды, начнутся проблемы с зубной эмалью и кислотностью желудочного сока (не очень-то приятно тем, у кого язва двенадцатиперстной кишки или желудка). Поэтому, если употребляете ананас, обязательно прополаскивайте рот водой и не употребляйте ананас вообще, если у вас язвенные заболевания.

Ананас для похудения – это миф. Кушайте этот замечательный, ароматнейший фрукт в удовольствие и в небольших количествах, причем, не консервированный, но не сидите на ананасовых диетах и не верьте производителям чая из ананаса или капсул и таблеток «Ананас». Если вы и похудеете на этом продукте, вес к вам потом вернется все равно, потому что худеть- то вы будете не тем, чем надо.

А что вы думаете по поводу ананасов для похудения? Напишите, пожалуйста, в комментариях, мне очень интересно!

Кстати, еще одно видео, как правильно очищать ананас:

41 комментарий: Как худеть на ананасе — шаг к пропасти.

По правде говоря,я ананасы не покупаю и не ем,так как не знаю,как выбирать спелые.А пробовала только консервированные,но они наверное пользы не приносят. А вот грейпфруты я люблю кушать и научилась их выбирать,а самое главное,очищать так,чтобы они были вкусными! А если ананасы полезны — подскажите,как часто их можно есть и как правильно выбирать?

Ирина, ананасы действительно очень полезны, однако не забывайте, что в них много содержится витамина С, поэтому ананасы нельзя употреблять слишком часто и в больших количествах. Они способны разъедать полость рта и стенки желудка. А выбирать спелые ананасы нужно так: чешуйки у спелого ананса оранжево-серого цвета, если видите зеленоватый оттенок, то плод недозрелый. Не думайте, что купив такой ананас, Вы сможете дождаться,когда он поспеет, и тогда его съесть. Да, ананас станет спелым, но вкус такого ананаса будет так себе. Кроме того, чешуйки должны быть упругими, плотными. Если Вы надавили на чешуйки и они легко продавились вовнутрь, значит, плод уже начал гнить. Кроме того, нужно обратить внимание на хвостики чешуек. У хорошего, спелого ананаса эти хвостики сухие и ломкие. Хвост у самого ананаса тоже имеется, и если он легко прокручивается, смело такой покупайте — он вкусный и спелый! Приятного аппетита!

Но их же не срывают спелыми, все равно они до3ревают уже при транспортировке и хранении. Так какая ра3ница, где ананас будет до3ревать в мага3ине или дома. У нас ананасы в состоянии естественной спелости никак не могут попасть к потребителю.

Да, лучше ехать туда, где растут ананасы и срывать их спелыми прямо с куста!

А мы и работаем в этом направлении. Дочь хочет магистратуру в Португалии, а на Азорских островах самые пахнучие ананасы. Я часто сцепляюсь на Фб с такими чудо средствами, но сил уже нет, еще появились Фаберлик пластыри.

Я знаю только одно средство для похудения — «не жрать»! Эти слова приписывают Улановой, — не знаю, но полностью согласна с этим грубоватым высказыванием. Я бы добавила: и побольше двигаться. Все остальное — от лукавого.

Я употребляю ананас от атеросклероза, он входит в рецепт (ананас 1 кружок 1,5 см + грецкие орехи 5 шт + меда 1 ст.л, измельчить, сутки настоится; принимать по 1 ст.л. за 30 мин. до еды 4 раза в день).

Большое вам спасибо, Ольга, статья очень понравилась!

Спасибо, Валентина за рецепт!

Знаете, такое средство для похудения как «не жрать» не всегда эффективно. Я знаю многих людей, которые едят очень мало, ходят в тренажерные залы, изнуряют себя до потери пульса, а с весом как были проблемы, так и есть. Просто имеет значение не только, сколько ешь, но и что ешь, когда и с чем сочетаешь.

Оля, ну неужели так бывает: и спортзал, и ограничения в еде, а вес все равно лишний? Помню, когда начала с тренером заниматься, он мне первым делом выдал дневник питания, чтоб я его заполняла. Все-все, каждую крошку, которую я съем в течение дня. А то, бывает, съешь печеньку и не заметишь. А тут все под контролем. В общем, первую неделю мне было стыдно ему этот дневник показывать, хотя я всегда думала, что ем мало Может, и там такая же ситуация?

Да, Оля, часто бывает, что люди даже не замечают, что они едят, считая это не таким уж и важным или на что-то влияющим. Ну, немножко того вредненького, этого чуть-чуть сладенького, а этого совсем малость жирненького, кто там заметит, кто там узнает.

Мне вчера рассказали, как мои ученики Школы питания, выходят после моего занятия о правильном питании, покупают пирожки и тут же их уминают с кофе. Ну, что тут поделаешь? Просто нет слов! Если человек сам себе не поможет, то кто ему доктор.

Я очень люблю ананасы как в свежем так и в консервированном виде. Мне просто нравится их вкус, а не их «чудодейственные» свойства, которые им приписывают. Вся эта шумиха вокруг ананасовой диеты принесла немалый доход тем, кто делает бизнес на этих фруктах. И доставила не мало разочарования тем, кто надеялся снизить вес при помощи ананасов.

Вы правы, Светлана, одни специально поднимают шумиху вокруг нового чудо-средства для похудения, другие ее упорно поддерживают, а третьи разочаровываются.

Хорошо, если просто разочаровываются. А ведь бывает, что еще и непоправимый вред организму и здоровью наносят

Просто это пиар. Чем больше слухом, тем больше продукт на слуху, а от этого и прибыль.

Не ожидала стольких интересных фактов об ананасе. Сама его не ем, но подруга очень любит. Стоит и ей почитать такую статью, на всякий случай.

Кстати, прошлась в очередной раз по супермаркетам, обнаружила, что хороший ананас трудно найти. В основном, продаются недозрелые.

Ну не могу у нас продаваться до3релые тропические фрукты! Они у нас не растут, к сожалению! Если их будут собирать в со3ревшем состоянии, то на прилавки они попадут гнилыми. Необходимо время на транспортировку, транспортировать во3душным транспортом — они будут 3олотыми. В любом случае со3ревание тех ананасов, которые попадают к нам происходит в сорванном виде.

А по поводу употребления ананасов, как и во всем другом нужно 3нать меру. Если человек любит ананасы, то съесть несколько кусочков в удовольствие — это поле3но в любом случае. А худеть на монодиетах считаю просто бессмысленно. Совершенно верно, должна быть правильная система питания и фи3ических нагру3ок.

Статья действительно очень полезная. Всегда думала что ананасы обладают только полезными свойствами, а оказывается в них еще и вред есть. Возьму себе на заметку

Наелась ананасов будучи беременной, больше на этот фрукт даже смотреть не могу. Тоже слышала, что он помогает при похудении, но не могла себя заставить есть его Спасибо за статью, теперь даже и мыслей о нем не будет

Есть такая пословица «Семь лет мак не родил и голода не было». Если ананас не сжигает жиры, то зачем он вообще нужен?

У нас много «родных» фруктов и цитрусов, которые с успехом заменят витамин С, содержащийся в ананасах.

Лина, каких например? Я как активный «прислушивательнец» к диетам хочу знать

Наталья, если Вы активный сторонник диет, то в указанной статье сказано, что «ананас не сжигает и не выводит жиры. на ананасе можно не похудеть, а наоборот, набрать лишние килограммы!» Оно Вам надо? А аналогом популярной ананасовой диеты может быть разгрузочный день на соках или похудение с помощью воды. У Ольги есть хорошие статьи на эту тему.

Вот уж чего не ожидала Спасибо

Ананас мы ели, но не часто и никогда не стремились на нем похудеть. Вообще, все таблетки от похудения, наверное, только деньги с людей тянут, а пользы мало. У на как-то одна женщина покупала таблетки, еще давно, были такие-точно не помню, как назывались-гербалайф, или может по-другому, но не в этом суть. Она имх принимала, вроде немного худела. Потом, как только переставала применять, еще больше поправлялась. Уже была зависимость от них. наверное. Может, специально и делают их такими, чтобы люди были зависимы и покупали.

Оля, а сейчас много рекламы о похудении от пищевой соды. Что вы можете сказать по этому поводу. В каком виде ее принимают? Интересно.

Я как то от ананаса не фанатею! Даже когда была в Тайланде, больше ела манго! А вот знакомая моя даже с собой в Россию их повезла! На любителя!

Полностью с вами согласна, хоть ананас и сжигает жиры, но если есть беспорядочно, ничего полезного из этого не выйдет. А калории можно набрать ой как быстро.

Очень интересная статья. Теперь буду знать, что от ананаса не худеют. Ананасы не покупаю. У нас в Сибири их продают либо гнилыми, либо зелёными.

Основы правильного похудения: спорт и здоровое питание!

Жаль, что мы не живем в жарких странах, где все естественно вызревает. Очень жаль. Спасибо за все полезности про ананас.

Много нового узнала об ананасе,посоветую почитать своей знакомой,уж больно она верит,что с помощью ананаса можно похудеть.

употребляю в пищу в основном консервированные ананасы, но теперь и их буду опасаться

Получается, что точно так же можно худеть и на зеленом чае. Правда, на чае несколько дешевле получается)

Похудение на ананасе, зеленом кофе — это все мифы, придуманные теми, кто хочет поживиться на желании людей похудеть быстро и без особых стараний. И, к сожалению, такие люди были, есть и будут.

Честно, нужно просто правильно питаться, вот и все!

К сожалению, я ананасы покупаю очень редко((( Но я их люблю, не смотря на некоторые вредные свойства.

Не ожидал стольких интересных фактов об ананасе. Мне конечно не нужно худеть, но все же спасибо за информацию.

Уже несколько лет мы с друзьями используем ананас в качестве новогодней елки )

Миф очередной о похудании. Спасибо, что развенчали его.

Сколько нового я узнала о ананасе, хотя как средство для похудения никогда его не воспринимала, да и вообще, могу себе его позволить только в очень небольших количествах, иначе приходится глотать средства от аллергии

Материалы: http://fitdeal.ru/vse-o-vese/xudeem-vmeste/ananas-dlya-poxudeniya.html

Те, кто ни дня не может себе представить без диеты, наверняка знают, насколько полезен ананас для похудения. Пользу ананаса в борьбе с лишним весом заметили давно – примерно 20-30 лет назад, когда у ученых получилось выделить из ананаса вещество, способное влиять на количество жировых клеток в организме. Лишь спустя несколько лет удалось выяснить, что то самое вещество, которое получило название «бромелайн» это совокупность энзимов, которые расщепляют протеины, а не жиры. Однако кроме бромелайна, были обнаружены ещё и другие вещества, которые в комплексе действительно способствуют устранению лишнего веса.

Давайте подробно рассмотрим, имеется ли польза от ананаса для похудения, и как правильно худеть, используя ананасовую диету.

Как же все-таки ананас помогает в похудении?

Выделенная из ананаса совокупность энзимов – бромелайн – ускоряет и облегчает расщепление протеинов, поступающих с пищей, на аминокислоты. Их организм усваивает охотнее и легче, нежели протеины.

Кроме этого, бромелайн действует подобно пищеварительным ферментам, которые выделяются в желудке и 12-перстной кишке в процессе пищеварения, что значительно облегчает переваривание пищи. В итоге после употребления ананаса отсутствует тяжесть в животе, устраняются запоры и застой каловых масс в кишечнике.

Качественное переваривание пищи и своевременное выведение из организма каловых масс и токсинов косвенно способствует усилению обменных и метаболических процессов, что приводит к появлению целого ряда положительных моментов:

• исчезает дискомфорт после принятия пищи;
• повышается настроение;
• появляется дополнительная энергия;
• нормализуется режим сна и бодрствования;
• постепенно «уходят» лишние килограммы и человек становится стройнее.

Ананас может оказать помощь в похудении, если набор лишнего веса был спровоцирован перееданием, неправильным питанием, пассивным образом жизни, а также такими нарушениями пищеварения, как недостаточная ферментная активность, пониженная кислотность желудочного сока, плохое усвоение белковой пищи.

Если же причина лишнего веса кроется в гормональных нарушениях, либо расстройствах работы эндокринной системы, то ананас для похудения практически бесполезен.

Функция ананасового сока и мякоти в похудении – это нормализация пищеварительных процессов, улучшение усвоения белковой пищи, стабилизация перистальтики и, как следствие, дефекации. На гормональный уровень, а также на работу щитовидной железы, ананас не оказывает никакого влияния – ни положительного, ни отрицательного.

Наилучший эффект ожидается от употребления непосредственно мякоти ананаса, причем срезать нужно только кожуру, не прикасаясь к середине, так как именно в ней содержится максимальное количество полезных для похудения веществ.

На втором месте – ананасовый сок, причем свежий, только что выжатый (а не тот, что продается в пакетах и имеет длительный срок хранения).

Кроме перечисленных натуральных вариантов ананаса, для похудения часто используют и аптечные препараты, которые выпускаются в виде настойки, ананасовой вытяжки, фиточая, таблеток и капсул. Такие препараты следует принимать только после тщательного изучения инструкции к их приему.

На последнем месте – консервированный ананас. Его польза у некоторых вызывает сомнения. И, в первую очередь, потому, что в консервированном ананасе содержится большое количество дополнительного сахара, что никак не может способствовать похудению. Однако о том, полезен ли консервированный ананас для похудения, мы поговорим несколько позже.

Наилучший эффект при похудении оказывает употребление свежего натурального ананаса и сока из него. Однако не всегда получается приобрести свежий ананас, поэтому можно воспользоваться аптечными препаратами и народными средствами с ананасом, которые с успехом заменят настоящий продукт.

• Настойка ананаса для похудения представляет собой срединную часть плода, настоянную на спирте. Настойка удобна в применении, так как её можно хранить долго, и принимать периодическими курсами. Обычно настойку пьют по 1 ст. л. перед едой ежедневно.
• Фиточай для похудения ананас обычно изготавливается на основе слабительных и мочегонных растительных компонентов, действие которых эффективно дополняют ананас и кукурузные рыльца, уменьшающие аппетит и притупляющие чувство голода. Фиточай ананас рекомендуется пить 2-3 раза в день, оптимально – в течение месяца.
• Экстракт ананаса для похудения – это биологически активная добавка, которая состоит из бромелайна и микрокристаллической целлюлозы. Если на перечисленные компоненты нет аллергии, то экстракт принимают по 1 таблетке в сутки, на протяжении месяца, желательно – после еды.
• Капсулы ананаса для похудения изготовлены на основе бромелайна и витаминов, полученных не только из ананаса, но и из других продуктов, таких как тыква, киви и пр. Прием капсул начинают после курса очищения печени. В дальнейшем их принимают по 1 шт. в сутки, запивая водой. Наилучшее время употребления капсулы – утро.
• Таблетки ананас для похудения китайского производства обычно содержат бромелайн и небольшое количество наполнителя (МКЦ). Такие таблетки принимают во время еды, по 1 шт., в течение 30-40 дней подряд, при отсутствии противопоказаний. Дополнительно следует придерживаться диеты, сделав акцент в рационе на мясные и молочные продукты, рыбу, яйца.
• Таблетки Ананас Эвалар для похудения производятся с применением сердцевины ананаса, овсяных хлопьев, микроэлементов, витаминов и микрокристаллической целлюлозы. Одна упаковка таблеток рассчитана на один курс лечения. Принимают по 1 таблетке в день с едой.

• Ананас плюс для похудения (Экко-Плюс) – это природное средство, способствующее усилению перистальтики кишечника, ускорению метаболизма и выведению излишков жидкости из организма. Основные компоненты Ананас плюс – это мякоть из сердцевины ананаса, овсяная крупа, бромелайн, а также комплекс витаминов и микроэлементов. Препарат можно принимать с 12-летнего возраста, по 1-3 таблетки до 3-х раз в день во время еды. Курс приема – 4 недели.

Бромелайн – главный действующий компонент, который определяет свойства ананаса – состоит из ряда энзимов, которые расщепляют протеины. Помимо этого, в состав входит непротеолитическое вещество эшараза, пероксидаза, кислотная фосфатаза, органический кальций и ингибиторы протеаз.

Бромелайн участвует в нормализации многих функций органов и систем. Так, благодаря его действию останавливается воспалительный процесс, улучшается иммунитет, стабилизируется свертываемость крови.

Доказано, что бромелайн обладает даже некоторой глистогонной активностью, но это относится только к одному виду нематод.

Ананасовый сок можно с успехом применять в качестве пищеварительного фермента при недостаточной функции поджелудочной железы, а также при болезнях кишечника. Ананас способствует выводу застоявшихся каловых масс из кишечника, поддерживает его моторику и улучшает усвоение белковой пищи.

Опытным путем специалисты выяснили, что активные и основополагающие компоненты, входящие в состав ананаса – в частности, бромелайн – не разрушаются при попадании в пищеварительную систему и при всасывании в кровоток.

После употребления ананаса около 40% его полезных веществ обнаруживаются в системе кровообращения в виде высокомолекулярных связей. Спустя 60 минут после приема ананаса в пищу, уровень бромелайна в крови оказывается на максимально возможной отметке, однако его протеолитическое действие достаточно быстро понижается.

При беременности и после родов вопрос похудения обычно является одним из самых наболевших. Но, так как активно худеть в это время специалисты не советуют, женщины ищут любые способы, чтобы не навредить ребенку и при этом похудеть. Подходит ли ананас для похудения во время беременности?

Считается, что ананас нежелательно употреблять при беременности, особенно во второй её половине, так как вещества, входящие в состав продукта, могут спровоцировать выкидыш или преждевременное начало родовой деятельности.

К тому же, ананас может вызвать аллергическую реакцию. По этой же причине следует избегать его употребления в период грудного кормления.

Известно, что ананас содержит много веществ, раздражающих слизистую – это кислоты и эфирные масла. Из-за их высокого содержания ананас нельзя употреблять в следующих случаях:

• при повышенной кислотности желудочного сока;
• при склонности к язвенной болезни, либо при уже существующей язве;
• при беременности и кормлении грудью;
• при чувствительной эмали зубов, при повышенной склонности к кариесу.

Побочные проявления, которые могут возникать при регулярном или частом употреблении ананаса, обычно связаны с пищеварительной системой. Среди наиболее частых проявлений можно выделить:

• вздутие живота;
• изжогу;
• изменение консистенции кала;
• ощущение жжения на губах, в ротовой полости и в горле;
• диспепсия.

Редко может развиваться аллергическая реакция в виде кожных высыпаний, отека, покраснения кожи, зуда.

Доза, в которой рекомендуется употреблять ананас, подбирается в зависимости от преследуемой цели.

Если целью является облегчение работы желудочно-кишечного тракта, то рекомендуется съедать 2-3 кусочка ананаса во время или сразу же после еды. Цельный ананас можно заменить ананасовым соком: в этом случае будет достаточно 150-200 мл.

Ананас для похудения употребляют в количестве примерно 1,5 кг в сутки, что равнозначно 1 литру выпитого ананасового сока. Кроме этого, в течение дня допускается употребление чистой воды, зеленого чая без сахара, нескольких кусочков темного (лучше – отрубяного) хлеба.

Не рекомендуется соблюдать монодиету на ананасе более 3-х дней подряд. Идеально проводить ананасовые разгрузочные дни один раз в 7-10 дней.

Употребление ананаса в больших количествах не ускорит похудение, но может вызвать ухудшение состояния здоровья.

Так, от переизбытка кислоты может появиться изжога, дискомфорт в желудке. Не исключаются также понос, повышенное газообразование, вздутие живота.

Кроме этого, может развиваться аллергическая реакция, сопровождающаяся сыпью, зудом, покраснением кожи. В тяжелых случаях возможно развитие отека Квинке и анафилактического шока.

Ананас вполне может сочетаться с другими веществами, продуктами и препаратами. Однако ферментные препараты, такие как Панкреатин, Фестал, Энзистал, Панзинорм и т. п., следует очень осторожно сочетать с ананасом, а лучше вообще воздержаться от такого сочетания.

Любые средства на основе ананаса, а также цельный натуральный продукт, следует запивать чистой водой в достаточном количестве. Это поможет уменьшить частоту побочных проявлений и снизит негативное воздействие кислоты на слизистые ткани.

Незрелый натуральный ананас можно хранить 5-6 дней в обычных комнатных условиях. Если плод спелый, то его хранят только в холодильнике, и не более 12 суток. Срок годности определяется следующим образом: если на кожице начинают появляться коричневые пятна, то это означает, что продукт начинает портиться. Съесть его желательно ещё до того момента, когда эти пятна становятся заметны.

Допускается заморозка мякоти ананаса: мякоть нарезают на одинаковые кусочки или брусочки, помещают в целлофановый пакет и кладут в морозилку. Так можно заготовить ананас впрок и использовать его для похудения вне сезона.

Препараты на основе ананаса, такие как экстракты, капсулы и пр., хранят в соответствии с инструкцией.

Для того чтобы добиться быстрого и стойкого похудения, были изобретены различные рецепты с использованием ананаса. Некоторые из них пользуются большой популярностью, поэтому стоит познакомиться с ними поближе.

• Ананас с водкой для похудения – это домашний вариант аптечной ананасной настойки. Для приготовления лекарства понадобится один спелый плод ананаса и 500 мл качественной водки. Ананас промывают под проточной водой, срезают хвостик и основу, не очищая кожицу. Измельчают плод в блендере, полученную массу заливают водкой и перемешивают. Хранят полученную массу в холодильнике и принимают по 1 ст. ложке за 20 минут до приема пищи, один-два раза в день. Часто употреблять такое средство нельзя, так как оно содержит водку.
• Консервированные ананасы для похудения, по мнению многих, не годятся. Некоторые утверждают, что при консервации активный компонент бромелайн разрушается. Однако большому количеству людей все-таки удается худеть, употребляя консервированный продукт, что позволяет сделать вывод, что основной проблемой все же является присутствие в консервированном ананасе сахара. Те, кто похудели, поедая консервированные кусочки, отмечают, что предварительно промывали их теплой кипяченой водой, и употребляли не более 100 г в сутки.
• Свежий ананас для похудения – это наиболее натуральное и эффективное средство. Для избавления от лишних килограммов рекомендуется употреблять только свежие и спелые плоды, либо сок из них.

Существует несколько вариантов похудения при помощи свежего ананаса:

• В день следует съедать 1,5 кг ананасной мякоти, разделив её на 4 приема пищи. Кроме ананаса, в этот день позволено употреблять лишь зеленый чай без сахара, чистую воду или свежевыжатый ананасовый сок (не более 1 л). При появлении чувства голода допускается съесть на выбор: два кусочка ржаного хлеба, 100 г обезжиренного творога, 100 г отварного риса без соли и жира. Подобный рацион хорошо подходит для разгрузочного дня.
• Если съедать по нескольку кусочков свежего ананаса после каждого приема пищи, то можно похудеть практически без диет. Почему практически? Потому что из рациона все же придется исключить сахар, выпечку, хлеб и жирную пищу.

Важно: при разделке ананаса срединную часть плода вырезать не нужно, так как именно в ней содержится больше всего активного компонента бромелайна, способствующего похудению.

• Давно известно, что во время ночного отдыха жиры расщепляются легче всего. Если же употреблять ананас на ночь для похудения, то можно посодействовать этому процессу, и похудение будет протекать более активно. При употреблении ананаса на ночь следует соблюдать всего несколько условий:
  • нельзя кушать ананас на голодный желудок;
  • продукт лучше употреблять по нескольку кусочков сразу же после ужина.

Ананас – это плод, который можно порекомендовать для употребления в составе диет для похудения. Многие диетологи советуют включать его в рацион при отсутствии противопоказаний, и особенно людям с болезнями сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Этот продукт низкокалорийный (примерно 50 ккал в 100 г мякоти), в его составе присутствуют витамины, микроэлементы, клетчатка, и целый ряд ферментов.

Единственное условие врачей – это соблюдение меры в употреблении ананаса. Если же соблюдать ананасовую диету часто или питаться ежедневно только ананасами, то в скором времени могут развиться осложнения в виде язвы желудка, гастрита, кариеса и пр., ведь этот плод содержит большое количество кислоты.

Периодическое включение экзотического фрукта в рацион, а также проведение разгрузочных дней медицинскими специалистами приветствуется.

Наверное, мало кто из тех, кто стремится похудеть, не испробовал на себе действие ананасовой диеты. И, следует заметить, большинство из похудевших остались довольны результатом. Залогом успеха можно считать соблюдение строгих правил, которые должны сочетаться с ананасовой диетой:

• ананас для похудения должен быть свежим, спелым;
• не следует вырезать срединную часть плода;
• одновременно с употреблением ананаса необходимо пересмотреть питание в пользу здоровой пищи, заниматься посильными физическими упражнениями и чаще гулять пешком на свежем воздухе.

Перед тем, как приступить к диете, обязательно следует проверить свое здоровье, посетив доктора – ведь не всем можно употреблять ананас для похудения. И не нужно полагаться всецело только на ананасовую диету – здоровое питание и двигательная активность ускорят процесс, и лишние килограммы обязательно и безвозвратно уйдут.

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность - "Лечебное дело"

Официальная инструкция препарата.

Лекарства - Недорогие и эффективные препараты для домашней аптечки - Аляутдин Р.Н. 2017

Основы фармакологии с рецептурой - Астафьев В.А. - Учебное пособие. 2013

Лекарственные средства - Павлова И.И. - Новейший справочник. 2012

Современные лекарственные препараты - Георгиянц В., Владимирова И. - Справочное пособие. 2012

Для простоты восприятия информации, данная инструкция по применению препарата "Ананас для похудения" переведена и изложена в особой форме на основании официальной инструкции по медицинскому применению препарата. Перед применением ознакомьтесь с аннотацией, прилагающейся непосредственно к медицинскому препарату.

Описание предоставлено с ознакомительной целью и не является руководством к самолечению. Необходимость применения данного препарата, назначение схемы лечения, способов и дозы применения препарата определяется исключительно Лечащим врачом. Самолечение опасно для Вашего здоровья.

Портал о человеке и его здоровой жизни iLive.

ВНИМАНИЕ! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

Информация, опубликованная на портале, предназначена только для ознакомления.

Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Материалы: http://ilive.com.ua/food/ananas-dlya-pohudeniya_115305i15828.html

vekoff.ru

Ананас для похудения капсулы - меню, отзывы

В диетологии существуют продукты и средства для похудения, которые занимают передовые места. Ананас для похудения капсулы уже на протяжении длительно времени числятся в их списке. Это произошло в XIX веке, когда в составе ананаса было обнаружено особое вещество бромелайн, которое помогает в избавлении от лишнего веса. Однако после возникла проблема, заключающаяся в том, что ананасы для похудения должны быть предельно свежими, а в нашу страну из тропиков доставляют их не столь быстро. Именно поэтому появился ананас для похудения в капсулах, который является биологически активной добавкой, которая в полном объеме содержит все полезные вещества, содержащиеся в самом фрукте.

Ананас для похудения капсулы полезные свойства

Ананас для похудения капсулы отзывы разработчиков указывают на то, что благодаря тому, что их продукт содержит сок, экстракты или выжимки из ананаса, в нем сохранятся вся польза фрукта. С использованием капсул достигается отлаженная работа организма, нормализуется процесс обмена веществ, и что самое главное, сжигаются и выводятся из организма жировые отложения. Ананас для похудения капсулы позволяют также добиться следующих положительных воздействий на организм:

• Снижение массы тела
• Вывод токсинов и шлаков (это позволяет очистить кишечник, что скажется на уменьшении обхвата талии)
• Улучшение состояния кожных покровов
• Сжигание подкожных слоев жира, а также тонизирование и восстановление здоровья кожных покровов

Ананас для похудения капсулы отзывы худеющих указывают на то, что данный продукт позволяет добиться результатов при обычной полноте, полноте, вызванной подростковым периодом и при устойчивой полноте. Капсулы могут использовать и те люди, которые не однократно срывались при соблюдении диетического рациона, не сумев выдержать ограничения в питании.

Противопоказания к применению ананаса для похудения в капсулах

Ананас для похудения капсулы противопоказаны женщинам в период беременности и кормления грудью, а также людям, страдающим от гипертонии, заболеваний почек, а также тем, кто имеет сердечно-сосудистые заболевания или когда-либо переносили инфаркт или инсульт. Возрастные ограничения к применению ананаса для похудения в капсулах запрещают употреблять препарат лицам до 16 и старше 65 лет. Стоит взять во внимание и тот факт, что употребление капсул ананаса для похудения, как и употребление любых других препаратов, не должно сопровождаться употреблением алкогольных напитков, поскольку этом может привести к существенному снижения эффективности их употребления.

Краткие выводы

Разумеется, рекламные компании ананаса для похудения в капсулах уверяют нас в том, что их продукт состоит исключительно из натуральных вытяжек ананаса, в чем трудно не согласиться, ведь прежде чем, какое либо средство окажется на прилавке аптеки, оно обязательно подвергается многолетним высокотехнологичным исследованиям. А вот с тем, что ананас для похудения капсулы способны без всяких усилий стремительно и эффективно избавляться от лишнего веса вполне можно поспорить, поскольку далеко не всем людям удается достичь похудения без перехода на правильное питание и совершения каких-либо физических нагрузок. В любом случае, к ананасу для похудения в капсулах рекомендуется относиться не как к своего рода панацеи, а как к вспомогательному средству на пути к достижению стройной и привлекательной фигуры.

drug.org.ru

Ананас для похудения – полезные свойства, рецепты использования, противопоказания

Наверняка вам уже не раз приходилось слышать о том, что ананас для похудения – это удивительно простое и доступное средство, которое заставляет жировые отложения таять едва ли не на глазах. Дыма без огня не бывает? Но не все знают, чем этот фрукт из далеких экзотических стран снискал себе славу среди людей с лишним весом. Более того, вряд ли вы слышали о том, что у плода есть явные противопоказания.

Полезные свойства

Если говорить о том, какую пользу нашему организму в целом приносит употребление фрукта, можно отметить, что он является ценным источником калия, кальция, железа, цинка, марганца и йода. Особенно богат плод витаминами A, С и группы ё, поэтому включать свежие ананасы в свой рацион питания уже будет не лишним. В результате можно избавиться от анемии, авитаминоза, атеросклероза, склонности к простудам и многих других недугов, а также защитить себя от развития онкологических заболеваний.

Но даже не это ценится в экзоте современными женщинами. Дело в том, что в сердцевине фрукта сконцентрирован бромелайн. Данное вещество способствует быстрому усвоению пищи и принимает активное участие в процессах обмена веществ, приводя их в норму. О присутствии фермента прямо говорит «обжигающий» вкус незрелого плода. У ананаса спелого такой едкости не бывает.

Однако, согласно последним исследованиям, бромелайн воздействует только на протеины (белки), успевая расщепить их, пока они не трансформировались в жировые отложения. Не в пользу ананасов для похудения говорит и тот факт, что размеры молекулы фермента слишком велики, чтобы суметь всосаться в кровь через стенки кишечника. Вот и получается, что вещество, которое воспринимается в качестве жиросжигателя, просто расщепляется на более мелкие «осколки», которые уже не настолько активны, чтобы воздействовать на подкожные жировые отложения.

Так что ананасовое похудение, которое пользуется популярностью у звезд и простых людей, вовсе не так эффективно. Но и не бесполезно. Ведь фрукт относится к продуктам с отрицательной калорийностью, то есть тем, на переваривание которых организм расходует больше калорий, чем в них содержится.

Способы употребления

Ананасовая настойка. Такое средство можно без проблем приготовить в домашних условиях. В рецепте ананасовой настойки присутствует всего два доступных компонента – сам экзотический плод и водка. Длительность курса приема – 2 месяца.

Жиросжигающие капсулы и прочие БАДы. Подобных добавок к пище существует множество. Возьмем для примера препарат «Ананас Витатера». Здесь основной действующий компонент – все тот же бромелайн, о пользе и бесполезности которого вы уже читали выше.

Фиточай «Ананас», в котором помимо экстракта самого экзотического фрукта содержится еще и трава сенна, известная как сильное слабительное. Так что польза такого напитка под большим сомнением – производитель продукта, прикрываясь разрекламированной пользой экзотического плода, пытается «впарить» покупателю средство, которое будет активно очищать кишечник, а заодно – вымывать из организма полезные вещества.

Натуральные смузи. Для приготовления этих густых десертов вам потребуются любимые и полезные ингредиенты – ананас, киви, цитрусовые, овсяные хлопья и немного льда. Все компоненты смешиваются в блендере. Вообще любые фруктовые и овощные смузи отлично утоляют и жажду и голод, поэтому прекрасно подходят для перекусов в течение дня, а также в качестве легкого и питательного ужина.Для похудения выбирайте только спелый ананас. Чтобы потом не разочароваться неприятным вкусом плода, поступите аналогично тому, как вы поступаете при покупке арбуза. Просто постучите по фрукту. Если он созрел, то вы услышите громкий звонкий звук, а если нет – то экзот будет «бубнить» глухо. Кроме того, периодически можно проводить разгрузочные дни или следовать принципам ананасовой диеты. Только учтите, что если у вас гастрит с повышенной кислотностью или язва желудка, то употреблять данный экзотический фрукт нельзя. Не стоит обогащать им рацион беременным и кормящим женщинам.

Отзывы

Катя, 28 лет. Я использовала ананас так: каждый день съедала по половинке плода, а завтракала и обедала полезными с диетической точки зрения продуктами (творог, яйца, овощи, постное мясо, каши на воде). От ужина как такового я себе отказывала. Сегодня вешу 57 кг, а месяц назад – 65 кг. Неплохо, да?

Ольга, 24 года. Свежие ананасы мне почему-то не нравятся. После них какое-то неприятное ощущение во рту, словно язык поцарапан. Купила специальные капсулы. Действует биодобавка как слабительное и мочегонное одновременно. Пила две недели. Отвес, конечно, был, но не такой большой, как хотелось бы. Лишняя жидкость ушла, кишечник очистился, а жирок на бедрах остался нетронутым. Так что лучше спорта жиросжигателей никаких не существует.

Анастасия, 29 лет. Ела и свежие и консервированные плоды. Добавляла их к своему привычному меню. Эффекта вообще никакого. Наверное, стоит теперь попробовать ананасовую диету или практиковать разгрузочные дни.

slimsecret.ru

Ананас для похудения: 5 популярных вариантов

Благодаря недавнему открытию ученых весь мир узнал о волшебной способности ананаса бороться с лишним весом. Содержащийся в нем растительный природный фермент бромелайн способствует расщеплению белков, улучшает процесс пищеварения, усиливает перистальтику кишечника. Ничего удивительного, что многие люди, имеющие избыточный вес, стали использовать ананас для похудения. Но важно заметить, бромелайн помогает похудеть, если полнота вызвана не перееданием, а нарушением обмена веществ.

Казалось бы, проблема решена, нужно просто включить в свой рацион ананас и худеть, не прилагая особых усилий. Однако все не так просто! Содержание бромелайна в ананасе так мало, что вам придется есть этот фрукт ящиками, чтобы он мог как-то повлиять на ваш вес. Даже ананасовый сок для похудения пить абсолютно бесполезно.

В этой безвыходной ситуации на помощь как всегда пришла наука. Современная фармацевтика выпускает биологически активные добавки, полученные из ананаса, с повышенной концентрацией бромелайна. Это позволяет любому желающему сбросить вес, подобрав препарат с учетом своих потребностей. Рассмотрим подробнее, какие БАД на основе ананаса можно встретить в продаже в данный момент.

Экстракт ананаса

Замечательное средство широкого спектра действия. Используется экстракт ананаса для похудения, нормализации пищеварения, снижает свертываемость крови, оказывает противовоспалительное и общеукрепляющее воздействие. Выпускается в форме таблеток и капсул. Показан к применению взрослым и детям старше двенадцати лет. Противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов, а также во время беременности и кормлении грудью.

На российском рынке встречается аналогичный препарат, таблетки для похудения «Ананас», китайские. Основной их компонент – экстракт ананаса. По своему действию продукт идентичен российским аналогам.

Капсулы и таблетки на основе ананаса

Еще одна биологически активная добавка, в виде которой выпускается ананас для похудения – жироудаляющая капсула. В состав препарата кроме ананаса входит киви, тыква диковинная, гарциния мангустана и экстракт из аморфофаллуса.

Производители обещают, что процесс сжигания жиров в результате приема средства увеличится в двадцать три раза.

В России также представлен «Ананас для похудения», капсулы содержащие ананас, актинидию и экстракт таро. По своему воздействию эти два препарата очень близки.

Фиточай для похудения

Если продукт называется фиточай для похудения «Ананас» — это еще не значит, что ананас в нем действительно есть. Часто в состав таких чаев входит множество других компонентов, полезных и не очень. Как правило, подобные продукты не содержат экстракта ананаса, его запах имитирует химический ароматизатор, а снижение веса происходит за счет сильного слабительного эффекта. Подобное похудение может иметь катастрофические последствия для здоровья.

В качественном продукте используется только натуральное сырье и натуральные ароматизаторы. В чай для похудения ананас или его экстракт должны входить обязательно. Влияют на массу тела такие чаи незначительно, они нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, за счет восстановления процессов пищеварения и обмена веществ может наступить снижение веса, но не более двух килограммов в месяц, поэтому будьте внимательны, читайте надписи на упаковке!

Настойка ананаса

Этот продукт не встретишь в аптечной сети, но, не смотря на это, настойка из ананаса для похудения используется довольно широко. Благодаря своей дешевизне ее рецепт пользуется огромной популярностью в Интернете. В состав зелья входит перемолотый вместе с кожурой ананас и пол-литра водки. Возможно, это и неплохое средство, чтобы хорошо провести время в компании друзей, но похудеть с его помощью невозможно, ведь содержание бромелайна в нем микроскопическое, а, кроме того, сочетание ананаса и алкоголя может спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию, поэтому ананасовая настойка для похудения – средство, мягко говоря, рискованное. Поклонники этого рецепта рекомендуют попутно изменить систему питания на более здоровую и заняться спортом. С таким советом не поспоришь, только зачем тогда настойка?!

Консервированный ананас

Еще один продукт народной мысли — применение консервированного ананаса для снижения веса. Идея неудачная по двум причинам: первая – во время термической обработки в продукте разрушаются многие полезные вещества, в том числе и бромелайн, а вторая — в подобных консервах очень высокое содержание сахара, что абсолютно не способствует похудению, скорей наоборот, будет провоцировать набор веса. Все это означает, что ананас консервированный для похудения совершенно не подходит!

Отзывы и результаты

Ирина, 23 года.

В принципе, вес мой в норме, но хотелось сбросить пару килограммов. Решила попробовать ананас для снижения веса. Сидела на нем два дня. Да, сбросить удалось, ведь кроме него я больше ничего не ела, но к концу второго дня у меня потрескались губы и язык, понятия не имела, что может быть такая реакция.

Елена, 53 года.

Я долго думала, как сбросить вес. Поняла, что ананасовая настойка для похудения отзывы имеет неплохие, поэтому для меня это был самый приемлемый вариант, как говорится: «дешево и сердито»! К сожалению, хватило меня только на неделю, потом открылась язва, пришлось прекратить. Понять не успела, похудела или нет, не до того стало.

Татьяна, 37 лет.

Я не знала, в какой форме выбрать ананас для похудения, отзывы почитала, рекомендации и пришла к выводу, что много я его не съем, нужно что-то кардинальное. От настойки сразу отказалась, я за рулем. Решила выбрать ананасовый чай для похудения. Пила его две недели, вначале три раза в день, потом поняла, что могу не успеть добраться до работы, очень уж эффект слабительный мощный, потом только утром. Сбросила три кило, неплохо, но не знаю в ананасе ли тут дело, тем более чаек был скорей травяной, чем ананасный.

Инга, 28 лет.

Я купила ананасовые таблетки для похудения китайского производства. Пила по одной утром. За месяц ушло пять килограмм. Главное теперь результат удержать.

Ольга, 20 лет.

Принимала таблетки для похудения «Ананас». За месяц сбросила три килограмма, ожидала большего, но вес у меня практически в норме, поэтому видимо такой результат.

И напоследок видео о том, как правильно чистить ананас.

Рекомендуем почитать:

Метки: похудение, похудеть, препараты для похудения

body-slim.ru

Капсулы для похудения – виды, применение, отзывы

Капсулы для похудения представляют собой таблетки, в состав которых, как правило, входят компоненты растительного происхождения. Предполагается, что применение капсул позволит избавиться от лишних килограммов. Многообразие компонентов, входящих в состав капсул, определяет те воздействия, которые они оказывают на организм. Так, некоторые препараты для похудения призваны ускорить метаболизм, другие предназначены для снижения аппетита, задача третьих – блокировать усвоение полезных веществ, образуя нехватку калорий.

Капсулы «Ананас для похудения»

Произведенные в Китае, эти капсулы содержат большое количество бромелайна – фермента, выделенного из ананасов. Его применение помогает улучшить пищеварительные процессы, избавляет от отеков, выводит лишнюю воду, оказывает мощное противоопухолевое действие, препятствует тромбообразованию. Влияние ананаса на снижение веса не подтверждено исследованиями. Единственная помощь бромелайна в похудении – уменьшение времени переваривания пищи. Кроме того, употребление ананаса увеличивает мышечную массу, т.к. ферменты, входящие в его состав, быстрее расщепляют белок и способствуют более быстрому поступлению аминокислот в кровь.

Кроме того, в состав капсул «Ананас для похудения» входят:

• Экстракты киви, тыквы, гарцинии. Способствуют усвоению полезных веществ, содержат аскорбиновую кислоту, являющуюся мощным антиоксидантом;
• Экстракт аморфофаллуса помогает уменьшить концентрации сахара и холестерина в крови, богат клетчаткой, благодаря чему улучшает перистальтику кишечника, способствует выведению вредных веществ.

Как и многие препараты, полулегально реализующиеся на территории нашей страны, капсулы «Ананас для похудения» не имеют четкой инструкции, полного состава и вряд ли сертифицированы. Однако это не мешает компаниям, активно их предлагающих потребителям, обещать, что прием капсул избавит в среднем от пяти килограммов в течение месяца приема. Также продавцы обещают очищение организма, избавление от токсинов и шлаков.

В инструкции к капсулам указана необходимость увеличить количество потребляемой жидкости во время применения капсул «Ананас».

Продавцы рекомендуют пропить две упаковки капсул для похудения. При этом капсулы из первой упаковки следует принимать ежедневно, за полчаса до первого приема пищи. Капсулы из второй необходимо выпивать через день, поддерживая таким образом вес.

Детям, беременным женщинам, пациентам с гипертонией и почечными заболеваниями прием препарата противопоказан.

Непредвзятых отзывов о капсулах для похудения с ананасом немного. Однако те, что есть, - положительные. Худеющим удалось избавиться от большого количества лишнего веса. Побочные эффекты при этом отмечены не были, наоборот, применение капсул вызывало эйфорию, отчего возникло предположение, что в составе присутствуют стимуляторы.

Капсулы для похудения Дали

В состав этих таблеток входят китайские и тибетские травы. Капсулы для похудения Дали состоят из плодов колы; вытяжек из гуараны, горлянки, гацинии, золотого мандарина, валенберсии; волокон арбуза и сладкого картофеля и ряда других растений.

Производитель обещает, что применение капсул для похудения Дали поможет очистить организм от накопившихся в кишечнике вредных веществ, избавит от лишнего жира, но при этом не станет причиной обезвоживания организма. В инструкции к таблеткам указано, что во время месячного приема препарата можно избавиться от лишних 5-7 килограммов даже без диеты и упражнений.

Принимают капсулы Дали за сорок минут до завтрака, запивая теплой водой.

Среди отзывов о капсулах для похудения Дали встречаются как положительные, так и отрицательные. Те, кто доволен действием таблеток, отмечают их быстродействие, эффективность и отсутствие побочных эффектов. С другой стороны, недовольные капсулами для похудения Дали жалуются на то, что ушедший вес очень быстро возвращается после окончания приема, кроме того, портится настроение, резко снижается давление, появляются слабость и головокружение.

Капсулы для похудения Лишоу

Капсулы Лишоу также произведены в Китае, их предназначение – быстрая и эффективная потеря веса. Производитель утверждает, что ни возраст, ни изначальный вес женщины не влияют на скорость потери килограммов с капсулами для похудения Лишоу. Таблетки призваны уменьшать аппетит и снизить тягу к садким блюдам.

Основные компоненты капсул, как и в предыдущих случаях, это китайские травы, а также листья лотоса, апельсины, мед, листья сенны, семена кассии и другие растения.

Препарат следует принимать за час до утреннего приема пищи, один раз в сутки. Длительность курса употребления составляет один-два месяца.

Капсулы для похудения Лишоу обладают выраженным стимулирующим действием, в некоторых случаях способны провоцировать появление бессонницы. Избежать этого поможет не только максимально ранний прием таблеток, но и включение физической активности в распорядок дня.

Большинство отзывов о капсулах для похудения Лишоу – положительные. Те, кому удалось с их помощью сбросить вес, считают, что препарат не имеет побочных действий, вес уходит с их помощью действительно быстро. При этом, правда, высокие баллы Лишоу ставят даже те пользователи, которые во время их приема испытали резкое снижение давления, повышенное сердцебиение, тревогу, обморочные состояния. Вдобавок многие пользователи уверены, что настоящие капсулы для похудения Лишоу доступны только в Китае.

Льняные капсулы для похудения

Этот препарат создан на основе льняного масла, а потому богат витаминами А и Е и полиненасыщенными жирными кислотами. В льняных капсулах для похудения содержится чистое масло из семян льна, однако отсутствует специфический вкус, характерный для него.

Принимать капсулы рекомендуется дважды в сутки по 2-3 штуки. Курс приема – один месяц.

Противопоказаний к применению нет, льняные капсулы для похудения – природный и действительно полезный продукт.

Капсулы для похудения 6 4.5

 

pohudeem.net

---

• 
  Для похудения кофе или чай
• 
  Помогает ли пояс для похудения убрать бока и живот
• 
  Похудение в бедрах и ногах упражнения
• 
  Чечевица полезные свойства для похудения
• 
  Зарядка для детей 10 лет для похудения
• 
  Ванны для похудения в домашних условиях отзывы
• 
  Корица для похудения живота и боков в домашних
• 
  Уколы л карнитин для похудения
• 
  Банан перед сном для похудения
• 
  Видео уроки для начинающих восточные танцы для похудения
• 
  Помогают похудеть танцы