Спирулина для похудения в таблетках и капсулах: как принимать, отзывы и результаты. Капсулы для спирулина для похудения
Помогает ли китайская спирулина для похудения на самом деле, и как ее правильно пить?
Читать оригинал публикации на mjusli.ru
Сегодня многие люди, в том числе известные звезды, увлекаются приемом различных биологически активных добавок, синтезированных из природных богатств, или суперфудов. Такие средства получили довольно широкое распространение благодаря высокой эффективности и легкости применения. Вместе с тем свойства этих продуктов еще не изучены до конца, поэтому не исключено возникновение определенных побочных эффектов.
Одним из таких суперфудов является китайская водоросль спирулина. Как биологически активная природная добавка, она призвана помочь человеку справиться с лишним весом и быстро похудеть. В данной статье мы расскажем вам о том, какими полезными свойствами обладает это чудо-средство, и действительно ли оно избавляет от лишних килограммов.
Что представляет собой спирулина для похудения
Спирулина – это широко распространенная в Китае и других странах сине-зеленая водоросль. По своей природе она является не только растением, но и полезной бактерией. Китайские исследователи в течение долгого времени изучали свойства этой дикопроизрастающей водоросли.
После того как было установлено, что спирулина на самом деле обладает некоторыми характеристиками, полезными для человеческого организма, ее начали выращивать на специальных фермах.
После сбора урожая водоросли высушивают и измельчают, а на основе этой травы делают биологически активные добавки в форме капсул или таблеток.
Какими полезными свойствами обладает спирулина?
Таблетки для похудения, изготовленные на основе спирулины, обладают следующими ценными свойствами:
- обогащают организм витаминами группы В, каротином и полезными микроэлементами;
- нормализуют обмен веществ;
- насыщают человеческий организм белком;
- устраняют чувство голода;
- нормализует уровень сахара в крови;
- снижает холестерин;
- повышает гемоглобин;
- предупреждает развитие и рост злокачественных новообразований;
- уменьшает артериальное давление.
При регулярном применении спирулина медленно очищает кишечник и наполняет его клетчаткой, которую довольно сложно переварить.
Чтобы справиться с поступившими в пищеварительный тракт веществами, человеческому организму приходится запасать дополнительную энергию, которую он извлекает из жировых отложений.
Кроме того, эта водоросль не вызывает аллергии и даже, наоборот, способна нейтрализовать аллергические реакции, вызванные другими веществами.
В каких случаях может помочь спирулина?
Согласно инструкции по применению принимать спирулину следует при наличии следующих проблем:
- ожирение;
- нестабильный вес;
- авитаминоз;
- нарушение обмена веществ;
- высокий уровень холестерина;
- эндокринные заболевания;
- железодефицитная анемия;
- сахарный диабет.
Как правильно пить спирулину для похудения?
Таблетки на основе спирулины можно принимать как для похудения, так и для профилактики набора лишних килограммов.
Для тех, кто хочет немного подкорректировать фигуру, необходимо выпивать по 2 капсулы утром, днем и вечером перед едой, запивая большим количеством чистой кипяченой воды.
В профилактических целях таблетки следует принимать во время употребления пищи.
При наличии ожирения суточная доза биологически активной добавки увеличивается до 4-6 капсул за один прием.
Курс лечения и профилактики при помощи этого препарата должен составлять не более месяца. По его окончании необходимо сделать перерыв, как минимум на 45 дней.
При наличии лишнего веса, наряду с приемом китайского чудо-средства, необходимо соблюдать правильное питание, заниматься физическими упражнениями, а также пить достаточное количество жидкости.
В период употребления БАДа на основе китайской водоросли следует быть особенно внимательным по отношению к своему здоровью. Если вы заметили любые проявления аллергических реакций, неполадки в работе желудочно-кишечного тракта, повышение температуры тела, а также общую слабость и недомогание, прием этого средства необходимо незамедлительно прекратить.
Несмотря на то что спирулина является гипоаллергенным продуктом и практически безопасна для человека, ваш организм может быть слишком чувствительным и выражать индивидуальную непереносимость этого вещества.
Кроме того, сегодня в продаже можно встретить некачественные препараты, которые содержат в своем составе другие, небезопасные для нашего организма, компоненты.
На просторах сети интернет можно встретить довольно большое количество восторженных отзывов о приеме китайских таблеток на основе этой чудо-водоросли. Многие девушки отмечают, что им удалось без особого труда за месяц сбросить около 5-7 килограмм.
Вместе с тем некоторые люди остались разочарованы и убеждены в бесполезности и неэффективности этого препарата.
lenta.co
как принимать, отзывы и результатыЖенские радости
Спирулина для похудения используется многими женщинами очень давно, ведь этот вид водоросли существует на Земле уже около пяти миллионов лет.
В дикой природе она произрастает в озерах Мексики, Африки и Китая. Однако сегодня уже создаются специальные фермы, где спирулина успешно выращивается искусственным путем.
Спирулина — это водоросль зеленоватого цвета с уникальным химическим составом, содержащая огромное количество железа, кальция, калия, марганца, цинка, магния, селена и витаминов В, Е и С, а также много протеина, который по своим полезным свойствам даже превосходит животный белок.
Прием спирулины для похудения поможет обеспечить организм суточной дозой белка, при этом его лимит не будет превышен. Водоросль с легкостью компенсирует весь недостаток полезных витаминов и биофлавоноидов. Попадая в организм, это растение мягко обволакивает желудок и придает человеку ощущение сытости и наполненности, поэтому есть хочется значительно меньше, чем обычно.
Свойства спирулины для похудения:
- Способствует омоложению организма;
- Снижает холестерин, уровень липидов и сахара в крови;
- Улучшает работоспособность всех органов, в особенности иммунной и эндокринной систем и щитовидной железы;
- Выводит из организма различные соли, в том числе тяжелых металлов;
- Отлично улучшает метаболизм;
- Снижает аппетит и чувство голода.
Помните, что водоросль лишь помогает организму бороться с лишними килограммами за счет его общего оздоровления. Однако не стоит забывать о правильном питании и умеренных физических нагрузках, иначе эффект от ее использования будет не так заметен. Эффективное воздействие спирулины на процесс похудения возможно лишь в комплексе с другими средствами, например, диетой.
Встречаются разные формы и способы применения этой чудо-водоросли. Перед употреблением спирулины рекомендуется консультация с врачом на предмет имеющихся у вас противопоказаний.
Наибольшую пользу приносит так называемая «живая» водоросль. Однако, она не так часто встречается.
- 40 гр. сухого вещества рекомендуется растворить в стакане любого напитка: сока, кефира или воды.
- Пить такой коктейль нужно утром примерно за полчаса до приема пищи.
Спирулина имеет разные формы выпуска:
- Порошок следует принимать по половине чайной ложки в день. Его можно употреблять как приправу, а также растворять его в напитках.
- Таблетки рекомендуется принимать по 2 штуки два раза в сутки. Запивать их нужно большим количеством воды.
- Капсулы — суточная доза — 4-6 штук. Их нужно пить трижды в день между приемами пищи. Взрослым людям для эффективного похудения следует однократно употреблять 6 таблеток в сутки, заменив ими еду.
Худеть при помощи спирулины необходимо курсами. Продолжительность приема водоросли — от 20 до 40 дней, в зависимости от полученного эффекта. При приеме водорослей важно увеличить количество выпиваемой воды. В день необходимо потреблять более двух литров жидкости.
Помочь избавиться от целлюлита и существенно подтянуть дряблую кожу смогут обертывания со спирулиной. Для этого необходимо нанести тонким слоем на предварительно подготовленную разогретую кожу живую водоросль. Далее следует обернуть тело пленкой и накрыть чем-нибудь согревающим.
САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ:
Тренажер для похудения живота и боков в домашних условиях, упражнения, цены, фотоДиапазон трен...
Эффективные крема от морщин на лице: рейтинг лучшихПосле 25 лет в ...
Напитки для похудения - девять лучших рецептовДомашние напитк...
Экспресс диета — самые быстрые диеты на 3, 7 днейСовременная мед...
Скипидарные ванны для похудения: целительная сила скипидараБолее ста лет н...
Разгрузочный день на молокочаеРазгрузочные дн...
Диета на кивиМонодиеты сегод...
Жиросжигающие комплексы для похуденияПохудение – про...
Диета Ларисы Долиной для быстрого похуденияПопулярная певи...
Домашние маски для волос от секущихся кончиковС помощью домаш...
Лечение маслом чайного дерева от грибка ногтейГрибок ногтей —...
Тренажер для похудения в домашних условиях: лучший и самый эффективный для домаДавайте, наконе...
Упражнения для похудения мужчин: полезные рекомендации по тренировкамЭффективные упр...
Полина Гренц похудела: фото до и послеИз пышки в худы...
Питание при климаксе, правила питания при климаксеБольшинство жен...
Что можно есть при похудении, а что нельзя? Советы и список продуктовВ погоне за стр...
Приседания для похудения: описание упражнений, отзывы, таблицаПриседания для...
Как можно похудеть без диет подростку: за неделю, за месяцВ наше время во...
Хулахуп для похудения - массаж плюс гимнастикаМногие девушки...
Какие низкокалорийные сладости можно есть на диете?без особых усил...
Как похудеть в 10 лет - диета, менюКак похудеть в ...
Суп из сельдерея для похудения отзывы - сельдерей похудениеСуп из сельдере...
Баночный массаж для похудения живота: отзывы, фото до и послеБаночный массаж...
Как похудеть с помощью питьевой соды: рецепты и отзывы - 2017 год для похуденияКак похудеть с...
prozvi.ru
Водоросль Спирулина для похудения | Новые диеты
Некоторые люди, которые яро желают сбросить лишние килограммы, знакомы с таким растением, как Спирулина. Сама по себе, она является водорослью, имеет сине-зеленый оттенок. По внешнему виду Спирулина напоминает скрученную спираль. Доминирующими элементами данной микроводоросли являются полноценные белки, ксантофилл, фикоцианин и нуклеиновые кислоты.
Не так давно Спирулина стала главной составляющей эффективного средства для похудения. С ее помощью можно нормализовать обмен веществ в организме, что способствует быстрой потере жировой массы. К тому же, такой сжигатель жира укрепляет иммунитет, благодаря высокому содержанию полезных витаминов. Волокна, которые находятся в составе Спирулина, помогают работе кишечника, выводят из него все отложившиеся токсины.
Полезные свойства водоросли Спирулина
Водоросль Спирулина способствует не только уменьшению жировых отложений на теле, но и оказывает благотворное влияние на лечение угревой сыпи. Именно поэтому, данное растение можно найти в некоторых средствах по уходу за кожей. Маски на основе Спирулина уменьшают количество высыпаний на лице, позволяют коже стать более упругой и эластичной. После применения такого средства, она становится намного чище и приобретает здоровый вид. Полезное действие маски окажут и на стареющую кожу, ведь они способны предотвращать появление глубоких морщин.
Свойства капсул Спирулина для похудения
Для похудения применяются специальные капсулы на основе водорослей Спирулина. Стоит заметить, что это средство будет полезным и для тех людей, которые часто страдают от простудных заболеваний. Некоторые специалисты в области медицины рекомендуют принимать эти капсулы для профилактики таких заболеваний, как анемия, атеросклероз сосудов, рак кишечника и сердечную недостаточность. Препарат на основе Спирулина можно принимать как жиросжигающее средство, так и для очищения всего организма.
Инструкция по применению препарата Спирулина предусматривает поддерживание курса лечения в течении двадцати дней. За это время организм человека очищается от лишних токсинов и прочих ядов. Также за курс приема можно избавиться как минимум от пятнадцати килограммов лишнего веса. Если второй раз повторить двадцатидневное употребление капсул для похудения, то можно полностью сжечь лишние жировые отложение на самых проблемных местах. А именно, на животе, ягодицах, бедрах и ногах. К тому же, у человека, вследствие такого скорого похудения, не появится обвисшая кожа, так как препарат одновременно будет ее подтягивать, делать более эластичной. Сам же результат после приема капсул будет заметен после первой недели прохождения курса.Капсулы для похудения Спирулин являются одними из разновидностей биодобавок. Они мягко действуют на организм, не приносят ему при этом неприятных последствий. Главное, в точности следовать всем инструкциям по применению данного препарата.
Применение препарата Спирулина
Капсулы для похудения Спирулина можно применять двумя способами. Первый из них — это применение препарата в короткие сроки. То есть, человек ограничивается двадцатью днями, чтобы полностью очистить свой организм и сбросить несколько килограммов. В это время капсулы будут активное действовать на зону живота и ягодиц.Второй способ применения более длительный. Он предусматривает сорокадневный курс употребления капсул Спирулина. В этот период препарат будет воздействовать практически на все проблемные зоны человека. Также благотворное влияние оказывается на состояние кожи. За сорок дней применения, Спирулин поможет усовершенствовать фигуру человека, избавить ее от лишних жировых отложений.За короткий или длительный период употребления капсул для похудения Спирулин человек сможет убрать видимые морщины на лице, растяжки на коже.
Показания к применению:
Данное средство имеет ряд показаний для своего применения. По ним человек может ориентироваться при выборе того или иного препарата для коррекции веса.
Капсулы Спирулина предназначены для:
- уменьшения жировых отложений;
- профилактики заболеваний печени и желудка;
- нормализации обмена веществ и выведения токсинов;
- улучшения состояния кожи;
- улучшения работы кишечника.
Противопоказания к применению:
Капсулы Спирулина имеют свои противопоказания. Их прием категорически запрещен людям, которые:
- не переносят один из компонентов препарата;
- имеют хронические заболевания почек;
- подверженные гипертонической болезни.
Не рекомендуется употребление данного препарата беременным и кормящим женщинам.
Рекомендации и инструкция по применению капсул Спирулина
Как и любой другой препарат, капсулы Спирулина имеют свою инструкцию и рекомендации по применению. Им необходимо следовать, чтобы достичь желаемого результата и не принести вреда организму.
Чтобы избавиться от неприятного дыхания изо рта, можно попробовать разжевывать таблетку, после чего проглотить. Также его можно размешивать в теплой воде и прополаскивать рот.
Если человек имеет проблемы с холестерином, то ему необходимо придерживаться такого приема: в течение восьми дней принимать препарат по три раза в день. При сахарном диабете таблетки употребляются всего два раза в сутки.Для похудения требуется принимать по 200 г лекарственного препарата три раза в день. Процедура проводится перед едой.
Также рекомендуется съедать водоросли вместе с едой. Это поможет предотвратить появление раздражения желудочного тракта.
Возможные побочные эффекты после приема препарата
Препарат на основе спирулина имеет не только положительные стороны, но также способствует проявлению побочных эффектов. Их необходимо учитывать перед началом проведения курса лечения.Нередко данные водоросли вызывают незначительные расстройства желудка и повышенную тошноту. При переизбытке в организме йода, на который богаты данные растения, может наблюдаться увеличение щитовидной железы.
Спирулин способен повышать мышечные боли. Данное растение имеет влияние на циркуляцию крови, поэтому возможно появление покраснения лица, немного уменьшается внимание и концентрация на внешние раздражители.Перед тем, как начинать употреблять медикаменты на основе Спирулина, требуется посоветоваться с врачом, чтобы исключить возможность проявления побочных эффектов. Также перед покупкой препарата нужно проверить его срок годности и производителя, чтобы приобрести качественную продукцию.
Спирулин оказывает благотворное влияние на организм, но лишь в том случае, если не злоупотреблять данным препаратом.
Похожие записи: «Таблетки Бромелайн для похудения«
novyediety.ru
Спирулина для похудения: таблетки, капсулы, отзывы
Спирулина для похудения используется многими женщинами очень давно, ведь этот вид водоросли существует на Земле уже около пяти миллионов лет.
В дикой природе она произрастает в озерах Мексики, Африки и Китая. Однако сегодня уже создаются специальные фермы, где спирулина успешно выращивается искусственным путем.
Спирулина — это водоросль зеленоватого цвета с уникальным химическим составом, содержащая огромное количество железа, кальция, калия, марганца, цинка, магния, селена и витаминов В, Е и С, а также много протеина, который по своим полезным свойствам даже превосходит животный белок.
Прием спирулины для похудения поможет обеспечить организм суточной дозой белка, при этом его лимит не будет превышен. Водоросль с легкостью компенсирует весь недостаток полезных витаминов и биофлавоноидов. Попадая в организм, это растение мягко обволакивает желудок и придает человеку ощущение сытости и наполненности, поэтому есть хочется значительно меньше, чем обычно.
Свойства спирулины для похудения:
- Способствует омоложению организма;
- Снижает холестерин, уровень липидов и сахара в крови;
- Улучшает работоспособность всех органов, в особенности иммунной и эндокринной систем и щитовидной железы;
- Выводит из организма различные соли, в том числе тяжелых металлов;
- Отлично улучшает метаболизм;
- Снижает аппетит и чувство голода.
Помните, что водоросль лишь помогает организму бороться с лишними килограммами за счет его общего оздоровления. Однако не стоит забывать о правильном питании и умеренных физических нагрузках, иначе эффект от ее использования будет не так заметен. Эффективное воздействие спирулины на процесс похудения возможно лишь в комплексе с другими средствами, например, диетой.
Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры
Узнай самые интересные факты биографии Первой Леди Америки - фото до и после пластики, кем была Мелания Трамп в молодости, до знакомства с Дональдом Трампом
Как использовать спирулину для похудения: виды, дозировка
Встречаются разные формы и способы применения этой чудо — водоросли. Перед употреблением спирулины рекомендуется консультация с врачом на предмет имеющихся у вас противопоказаний.
Дозировка спирулины для похудения
Наибольшую пользу приносит так называемая «живая» водоросль. Однако, она не так часто встречается.
- 40 гр. сухого вещества рекомендуется растворить в стакане любого напитка: сока, кефира или воды.
- Пить такой коктейль нужно утром примерно за полчаса до приема пищи.
Спирулина имеет разные формы выпуска:
- Порошок следует принимать по половине чайной ложки в день. Его можно употреблять как приправу, а также растворять его в напитках.
- Таблетки рекомендуется принимать по 2 штуки два раза в сутки. Запивать их нужно большим количеством воды.
- Суточная доза капсул — 4 -6 штук. Их нужно пить трижды в день между приемами пищи. Взрослым людям для эффективного похудения следует однократно употреблять 6 таблеток в сутки, заменив ими еду.
Худеть при помощи спирулины необходимо курсами. Продолжительность приема водоросли — от 20 до 40 дней, в зависимости от полученного эффекта. При приеме водорослей важно увеличить количество выпиваемой воды. В день необходимо потреблять более двух литров жидкости.
Помочь избавиться от целлюлита и существенно подтянуть дряблую кожу смогут обертывания со спирулиной. Для этого необходимо нанести тонким слоем на предварительно подготовленную разогретую кожу живую водоросль. Далее следует обернуть тело пленкой и накрыть чем-нибудь согревающим.
Противопоказания для применения спирулины
- Спирулина не рекомендована беременным и кормящим женщинам;
- Людям, имеющим заболевания почек и щитовидной железы, тромбоз сосудов или нервные расстройства, эта водоросль также противопоказана;
- Гипертония также является поводом для отказа от приема спирулины;
- При инсульте и диабете проводить лечение спирулиной также запрещается.
При выборе спирулины нужно иметь в виду, что сегодня множество компаний стало заниматься ее производством, но далеко не все соблюдают верную технологию. Так, спирулина может быть загрязнена микроцистинами, которые очень часто вызывают сбои во всей пищеварительной системе и имеют ряд существенных побочных эффектов.
Чтобы этого избежать, нужно четко следовать правилам производства, что очень удорожает весь процесс. Некоторые недобросовестные компании, особенно китайские, чьей продукцией просто заполонен рынок, экономят и выпускают некачественный продукт. Поэтому лучше приобретать спирулину, которая была произведена надежными компаниями и имеет пометку «organic».
Советуем также ознакомиться со статьей Целлюлоза для похудения .
Мнение врачей и диетологов по поводу применения спирулины неоднозначны. Медики уверены, что чудодейственных таблеток не существует, они могут лишь выступать к комплексе со здоровым питанием и занятиями спортом.
И самое главное, перед употреблением любых таблеток для похудения, в том числе и спирулины, необходимо проконсультироваться со специалистом, так как любое самостоятельное вмешательство в работу организма может ему существенно навредить.
Результаты похудения с помощью спирулины, судя по отзывам женщин, все же довольно неплохие. Большое количество девушек утверждают, что при помощи этого БАДа им удалось скинуть лишние килограммы и улучшить свое самочувствие.
Отзывы наших постоянных читательниц
«Попробовала спирулину в капсулах, результат стал ощущаться уже через несколько дней. Понравилось, что у меня не возникло никаких неприятных ощущений, типа сухости во рту или головокружения. Похудела с их помощью за два месяца на 16 кг и очень этим горжусь.»
Татьяна, 42 года:
«После месяца применения этой водоросли мой вес уменьшился на 6 кг. Стала чувствовать себя просто замечательно, исчезли отеки и тяжесть в животе.»
Елизавета, 33 года:
«Очень быстро стал уходить вес. За месяц похудела на 10 кг. Но началась сильная сухость во рту, бессонница, на коже высыпали угри. После прекращения приема вес опять вернулся в старое состояние плюс возникли проблемы со здоровьем, открылась язва желудка. »
Похудение с помощью спирулины возможно, для этого необходимо четко следовать инструкции и немного изменить свою жизнь.
Материалы: http://happy-womens.com/spirulina-dlya-pohudeniya.html
razvitielife.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
