Медовое обертывание: простой способ похудеть и вернуть молодость коже. Медовое обертывание для похудения живота в домашних условиях

Медовые обертывания для живота - Всё о диетах

Обертывание с медом для похудения

С давних пор мед считался полезным и целебным продуктом. Применялся для косметологических процедур он всегда, но раньше позволить его себе могли только зажиточные люди высшего сословия. Сейчас медовое обертывание для похудения доступно каждому и проводить его можно прямо у себя дома. Это простой, приятный, безболезненный вариант того, как избавиться от лишнего веса. Вам понадобится лишь мед, пищевая пленка и немного свободного времени.

Чем полезен мед для похудения

Волшебное действие меда на нашу кожу объясняется наличием в его составе свыше 50 разных полезных элементов: витамины, антиоксиданты, аминокислоты, минералы. Самым полезным свойством для похудения у этого средства следует назвать положительное воздействие на скорость обменных процессов. Мед ускоряет кровообращение, стимулирует вывод застоявшихся элементов, снабжает кожные покровы необходимыми элементами. Жиросжигающие обертывания для похудения с медом помогают справиться с целлюлитом благодаря точечному ускорению обмена веществ, выводу лишней жидкости.

Процедура положительно воздействует на проблемные части тела, уменьшая выраженность рубцов, растяжек. Очень важно, что всеми описанными выше свойствами обладает исключительно натуральный мед, который не засахарился, не топился на водяной бане. Проверить «чистоту» продукта можно, капнув капельку йода: если смесь посинела, значит размешали с мукой или крахмалом, такой мед не подходит. На избыток сахара можно проверить с помощью ляписа, при добавлении которого в продукте появится белый осадок.

Как делать медовое обертывание в домашних условиях

Если вы ищите, как сделать обертывание для похудения в домашних условиях, сначала следует знать, что оно может быть горячим и холодным. Первый вариант расширяет поры, улучшает кровообращение, что способствует выходу из организма шлаков и токсинов. Такой способ идеально подходит при целлюлите, отложениях жира. Холодное обертывание не требует подогрева меда и оказывает противоположный эффект. Процедура сужает капилляры и поры, ускоряет обмен веществ, что способствует выводу шлаков, токсинов не через кожу, а через лимфатическую систему нашего организма.

Будет неправильно утверждать, что один из способов лучше, а второй хуже. Каждая девушка сама выбирает, что ей больше нравится в зависимости от желаемых результатов. К примеру, если целлюлитной «апельсиновой корки» нет, то хорошо подойдет холодный метод процедуры. Если же таковая имеется, то следует использовать горячее медовое обертывание для эффективного похудения. Стандартная схема процедуры выглядит так:

1. Как правило, для максимального эффекта в снижении веса используют горячее обертывание. Мед нагревают, используя водяную баню до текучего состояния, это занимает примерно 4-8 минут. Он не должен быть жидким, состояние должно быть текучим и мягким.
2. Если вы используете чистый мед без примесей, нанесите его тонким ровным слоем на необходимую зону тела. При наличии добавок на этом этапе следует подготовить смесь, после чего нанести ее на кожу.
3. Обработанную зону нужно замотать пищевой пленкой, чтобы создать необходимый терморежим и поддерживать его на протяжении нужного времени. Не стоит обматывать тело слишком туго, для заматывания бедер и ягодиц начинать следует с талии. Хватит 2-3 витков для проблемного места.
4. Для лучшего эффекта оденьте теплые вещи или залезьте под одеяло на полтора часа.
5. После указанного времени нужно снять пленку, смыть остатки меда.
6. После процедуры рекомендуется сделать массаж или смазать проблемные места антицеллюлитным кремом.

Самые эффективные рецепты домашнего обертывания на основе меда

Выше был описан метод с использованием только меда в роли средства для похудения. Существуют варианты, когда жиросжигающие обертывания в домашних условиях проводят с дополнительными ингредиентами, к примеру, с перцовой настойкой, кофе, молоком или солью. Каждый из них обладает полезными свойствами, которые помогут добиться желаемого результата. Самыми популярными рецептами стали такие варианты обертывания:

1. С кофе. Активизировать кровообращение, увеличить степень проникновения меда под кожу помогает кофеин. В результате кофейно-медовый вариант повышает скорость обмена веществ, выводя лишнюю жидкость, расщепляя жиры. Для приготовления вам нужно 2 ст. л. кофейной гущи на 3 ст. л. меда. Хорошо перемешайте средство и нанесите на обрабатываемую зону. Длительность такого варианта обертывания – 1 час.
2. С медом и горчицей. Такой рецепт применяют только для горячего обертывания, потому что ингредиенты имеют разогревающий эффект. Вам понадобится 2 ст. л. сухой горчицы, бросьте их в теплую воду (небольшое количество), добавьте сахар, соль, яблочный уксус по 1 ч. л. и дайте им настояться на протяжении 24 часов при комнатной температуре. Смешайте настойку и мед 1:1. Перед проведением горчично-медового обертывания намажьте немного средства на ногу и проверьте, нет ли аллергической реакции.
3. С молоком. Такое сочетание улучшит структуру кожи, сделает ее словно атласной. Смешать ингредиенты нужно в пропорции 2 части молока и 1 часть меда. Перед нанесением на кожу хорошо взбейте средство. Длительность обертывания – 1,5 часа.
4. С солью. Этот ингредиент широко применяется во многих spa-процедурах. В данном случае он служит для очищения кожных покровов. Чем чище поры, тем быстрее наше тело покидает лишняя влага, шлаки, токсины. Для приготовления нагретую соль смешайте с медом, нанесите на нужный участок тела. На протяжении 15 минут натирайте этой смесью проблемные места, после чего на час замотайте пищевой пленкой. Спустя указанное время еще раз помассируйте обработанные места и смойте смесь.
5. С корицей. С ее помощью во время процедуры вам удастся отбелить кожу, избавиться от омертвевших клеток, сжечь лишние жировые накопления. Медовое обертывание для быстрого похудения с корицей восстановит поврежденную кожу, уберет сыпь, успокоит воспаления. Для приготовления смеси вам нужно 20 г коричного порошка, 4 ст. л. меда. Смешайте ингредиенты, а полученную смесь тонким слоем намажьте на проблемные места, замотайтесь пленкой. Выдерживайте 30 минут, после чего снимите пленку, смойте маску и увлажните кожу любым кремом.
6. С глиной. Для избавления от растяжек, угревой сыпи, прыщей используют смесь меда и голубой глины. Смешайте ее в одинаковых пропорциях с минеральной (негазированной) водой. Можно вместо воды использовать отвар трав, к примеру, мяты и мелиссы. Две ложки глиняной смеси добавляем в мед и наносим на тело. Выдерживать обертывание в течение 1,5 часа.
7. С эфирными маслами. Этот ингредиент имеет особенность глубоко проникать в кожу, что облегчает воздействие на жировые ткани. Для приготовления вам нужно смешать мед 2 ст. л. одну ложку оливкового и несколько капель любого эфирного масла. Перемешайте тщательно ингредиенты и наносите во время обертывания. Длительность сеанса – 1 час.

Есть ли противопоказания

Медовое обертывание предлагают все салоны красоты, но безопасно ли это? По отзывам девушек процедура хоть и простая, но случаются неприятные побочные реакции. Как правило, происходит аллергическая реакция на один из ингредиентов маски для обертывания, поэтому будьте внимательны при ее приготовлении в домашних условиях. Следует нанести немножко средства на кожу и выждать 15-20 минут, чтобы убедиться в отсутствии аллергии. Чтобы избежать неприятных последствий, от обертывания следует отказаться при:

• гипертонии;
• месячных и беременности;
• гинекологических заболеваниях;
• заболеваниях сердца;
• склонности к кровотечениям;
• наличии открытых ран, свежих швов, порезов;
• наличии грибка;
• варикозном расширении вен.

Видеоуроки: как правильно делать обертывание с медом

Обертывание интересовало каждую девушку, которая искала способ, как похудеть. Это простая процедура, во время которой можно дальше заниматься домашними делами, требует минимум финансовых затрат. Чтобы сделать все правильно и избежать неприятных последствий, следует подготовить смесь для обертывания, прочитать противопоказания. На видеоуроках ниже подробно рассматривается техника обертывания для различных частей тела.

Для похудения живота и боков

Медовое обертывание для похудения — 5 лучших рецептов. Как правильно делать обертывания с медом для похудения в домашних условиях.

Автор: Натали Аржанова

Тягучая, прозрачная жидкость с янтарным оттенком – мед – считается практически панацеей во время лечения разнообразных заболеваний. Медом вполне можно заменять сахар и другие сладости, ведь он не вызывает привыкания, не содержит консервантов и искусственных красителей. С помощью меда можно вылечить кашель у ребенка, успокоить нервную систему пожилого человека и проводить терапию желудочно-кишечных болезней у взрослых людей.

Меду можно петь дифирамбы бесконечно, ведь его также успешно применяют в косметологических мероприятиях: масках, пилингах, скрабах, лосьонах, шампунях и бальзамах для волос. Многие барышни просто обожают обертывания с медом, поскольку вследствие их применения можно как минимум разгладить и увлажнить кожу, а еще уменьшить объемы, лишиться проявлений целлюлита фактически на любой стадии.

Что такое обертывания

Если Вы никогда ранее не посещали такое косметическое мероприятие для тела – самое время попробовать. Вы насладитесь как процессом, так и итогом. По обыкновению обертывание в салоне красоты осуществляется в несколько шагов:

1. Подготовка кожного покрова. То есть очищение посредством использования специфических эмульсий, скрабов либо пилинга.

2. Обертывание. Сначала Ваше тело покроют выбранным составом, дальше участки с маской обернут пленкой, а сверху укроют термоустойчивым одеялом. Так, Вам нужно будет отдыхать порядка 30-40 минут.

3. Очищение. Остатки эмульсии смываются в душе.

4. Увлажнение либо соответствующий уход. Это может быть простой лосьон, который смягчит кожный покров либо же антицеллюлитный крем.

Чаще всего для обертывания подбирают специфические средства, которые могут совладать со многими проблемами:

• Избавят от «апельсиновой корочки»,

• Разгладят и подтянут кожу,

• Расширят поры для введения необходимых кремов,

• Насытят кожный покров минералами и витаминами.

Благодаря обертываниям, Вы сможете в достаточной степени быстро и, главное, безболезненно избавиться от пары-тройки сантиметров в талии и на бедрах.

Во время сеансов обертываний эксплуатируют такие компоненты:

• Комбинации меда,

• Витаминных и эфирных масел,

• Целебных грязей,

• Горчицы и прочие.

В чем преимущества медового обертывания для похудения?

В первую очередь медовое обертывание – это невероятно продуктивный процесс для похудения. В комплексной системе снижения веса, куда могут входить также посещение сауны, занятия спортом и диеты, такой способ похудения практически незаменим.

Несколько явных преимуществ, объясняющих прок медового обертывания:

1. Микроциркуляция крови значительно ускоряется именно в тех областях кожного покрова, где проводится обертывание. Традиционно, это область живота, внутренней и внешней части бедер, голени и рук.

2. Даже самые узкие поры раскрываются во время горячего обертывания. А вот холодное обертывание дает возможность расширенные поры сузить.

3. Из организма извлекается лишняя жидкость.

4. Жировые отложения расщепляются и исчезают, что подтверждается уменьшением объемов талии и бедер.

5. Кожный покров великолепно разглаживается, подтягивается, становится упругим и эластичным.

6. Благодаря потрясающим лечебным свойствам меда, покров получает все незаменимые витамины, он станет после процедуры нежным, мягким и шелковистым.

7. Процессы регенерации проходят гораздо быстрее, любые мелкие царапины и ранки заживают быстрее, а эпидермис отлично восстанавливается.

В частности, медовое обертывание по праву можно назвать «королем» косметических процедур для похудения.

Наверняка многих из Вас волнует вопрос: разрешено ли делать медовое обертывание в домашних условиях? Ответ на него однозначен: не только можно, но и даже необходимо! Медовое обертывание проводить несложно, тем более что мед есть практически в каждом доме. О противопоказаниях, во время которых сеанс медового обертывания совершать нельзя, мы поговорим чуть ниже. А сейчас рекомендуем Вам несколько рецептов для самостоятельного обертывания дома.

Медовое обертывание для похудения в домашних условиях

Чтобы качественно раскрыть поры, вывести лишнюю воду из организма и улучшить циркуляцию крови, позвольте предложить Вам обертывание с медом горячего типа. По причине создания уникального явления – сауны – обертывание воздействует на кожу в разы результативнее. Иногда подобная «сауна» может немного жечь чувствительный покров, но результат того стоит.

Чтобы создать обертывание с медом и эфирными маслами дома, Вам потребуется:

• 3-4 ст. л. свежего меда,

• 1-2 капли масла апельсина, лимона и пихты,

• 1-2 ст. л. молочка для тела.

Мед необходимо подогреть, но кипятить его категорически запрещается, иначе он попросту потеряет все свои полезные характеристики. Покрываем определенные участки, которые Вы считаете проблемными, нашим составом и обязательно делаем активный массаж. Разрешается мять, щипать и даже немного царапать кожный покров. Через 5 минут массажа, оборачиваем области тела, покрытые медом, пищевой пленкой, а сверху необходимо укрыться полотенцем либо одеялом. Чем плотнее будет слой пленки и покрывала, тем более эффективным станет обертывание.

Сохраните в памяти один факт: даже если кожа будет слегка «гореть», что относится к нормальным явлениям после массажа, бежать в душ не следует. Стоит полежать с медовой маской около часа, и только потом допускается поход в душевую.

Важное правило любого обертывания: оборачивать проблемные области пленкой надо аккуратно, не перетягивая конечности. Лучше попросите кого-то помочь Вам, иначе Вы рискуете выполнить сеанс неправильно, да еще и испачкаете все вокруг.

Медовое обертывание для похудения с кофейной гущей

Пилинг с кофейной гущей в составе отлично очищает кожный покров и улучшает его структуру. Взаимодействуя с медом, полезные свойства кофе значительно возрастают. Вы не только удаляете ороговевшие частички эпидермиса, но еще и подготавливаете покров к увлажнению и питанию.

Инструкция обертывания с медом изрядно проста:

• Вам нужно соединить в единой емкости мед, а также заваренную и процеженную кофейную гущу в пропорции два к одному. То есть на 2 ст. л. меда Вам потребуется 1 ст. л. гущи.

• Сначала следует поставить нашу смесь на водяную баню и чуть-чуть ее подогреть. Консистенция меда должна быть удобной для нанесения на кожу.

• Далее в состав вводим молоко либо масло оливок, на Ваш вкус. Хотите, чтобы сухая кожа хорошо смягчилась, выбирайте оливковое масло. Если же у Вас нормальная или жирная кожа, тогда стоит остановить выбор на молоке.

• Теперь необходимо намазать смесью проблемные места и хорошенько втереть ее. Учтите, что активное втирание должно быть поверхностным, иначе Вы серьезно повредите кожный покров.

• После этого оберните области со смесью целлофаном, укрывайтесь одеялом и ждите 40 минут. После этих манипуляций разрешается идти в душ.

• Последняя процедура – нанесение антицеллюлитной либо простой увлажняющей эмульсии.

Обертывание с медом в домашних условиях с фруктовыми кислотами

Фруктовая кислота содействует в вопросе отбеливания покрова, посему обертывания для дам с пигментными пятнами, веснушками, прыщами и прочими высыпаниями на ней – это лучший способ выровнять ее цвет. А еще плоды цитрусовых восхитительно тонизируют и насыщают влагой покров.

Произвести медово-фруктовое обертывание можно следующим образом:

• Берете 2-3 ст. л. меда,

• Выжимаете половинку апельсина или лимона. Если в состав смеси попадет немного мякоти – это даже хорошо.

• Дополняете 1 ст. л. облепихового масла.

Дабы обертывание подействовало продуктивнее, мед рекомендуется подогреть до оптимальной температуры. Но и так называемое холодное обертывание тоже дает шанс избавиться от целлюлита и лишних сантиметров в талии и на бедрах.

По традиции, Вам следует обернуть проблемные участки пищевой пленкой и укрыть их толстым полотенцем. В том случае, когда Вы остановили выбор на холодном обертывании, смесь разрешается оставить на коже, на всю ночь. Как только Вы проснетесь, сразу следует принять душ.

Хотите, чтобы кожа стала более гладкой? Тогда натрите цедру лимона либо апельсина и добавьте ее в состав маски. Сразу после покрытия кожи нужно сделать массаж, чтобы поры расширились, а ороговевшие частички отшелушились.

Медово-горчичное обертывание для похудения в домашних условиях

Комбинация «мед плюс горчица» – это мощнейшее антицеллюлитное средство, способное в короткие сроки помочь Вам разгладить покров, устранить эффект «апельсиновой корки», а также избавить от 2-3 см всего за пару-тройку сеансов. Важно комбинировать косметические элементы с другими, в частности, с питательным маслом и желтком.

Сделать обертывание с медом и горчицей допускается следующим способом:

• Надо взять несколько ложек меда,

• Горчичный порошок (сухой) – 1 ст. л.

• 2 ст. л. оливкового или любого другого масла, к примеру, абрикосовых косточек либо миндального.

Мед соединяем с маслом и слегка подогреваем, при этом внимательно следим, чтобы смесь не закипела. Далее вводим в массу горчичный порошок и желток, старательно перемешиваем.

Покрываем желаемые участки, сразу окутываем все полиэтиленом, начиная от живота, и до коленей. Горчица, конечно, будет печь. Подогретый мед немного смягчит ее жжение и Вы сможете выдержать 30-35 минут такой маски. Чтобы жжение было менее заметным, рекомендуется не накрываться одеялом и лежать в ожидании, а надеть утепленные штаны и заняться домашними делами.

По окончании времени, следует смыть маску и увлажнить кожу любимым лосьоном для тела.

Медово-горчичное обертывание в домашних условиях: рецепт с корицей

Мед прекрасно взаимодействует с корицей, она же, в свою очередь, может подтянуть дряблую увядающую кожу, вернуть ей тонус и снабдить целебными веществами. Горчица в таком обертывании будет действовать, как проводник: раскроет поры и подготовит кожный покров к глубокому проникновению других ингредиентов.

Чтобы сделать обертывание дома, Вам нужно взять:

• Немного меда,

• Жидкую горчицу без примесей,

• 1 ч. л. корицы.

Как принято, смешиваем все элементы, покрываем кожу, оборачиваем ее полиэтиленом и укрываемся одеялом. Ждать потребуется недолго, всего 30-40 минут. Для первого обертывания Вы можете сократить период воздействия до 15-20 минут, если жжение терпеть Вам не под силу.

Если желаете, обертывание разрешается дополнить, скажем, подогретым молоком, кокосовым маслом, молотым кофе или даже авокадо.

Противопоказания для обертываний с медом

Будьте предельно внимательны: мед считается одним из особенно агрессивных аллергенов. Прежде чем совершать любое домашнее обертывание, стоит в обязательном порядке пройти тест на аллергическую реакцию: нанесите немного смеси на локтевой сгиб и подождите около 10-20 минут. За это время неадекватный ответ иммунной системы должен уже проявиться в виде покалывания, зуда, жжения и покраснения кожи. Если же этого не произошло, значит, медовое обертывание будет безвредным для Вас.

Более того, с медовым обертыванием ни в коем случае нельзя экспериментировать:

• Дамам с сердечно-сосудистыми расстройствами и гипертонией,

• Страдающим кожными болезнями (экземой, псориазом, гнойными воспалениями и так далее),

• Людям с сахарным диабетом,

• Тем, у кого есть варикозное расширение вен,

• Девушкам и женщинам, которые больны любым недугом сферы гинекологии.

В любом из перечисленных вариантов бывают и исключения. Их обязательно нужно обговаривать со своим лечащим врачом.

© 2012—2017 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна! Контактная информация: Главный редактор портала: Екатерина ДаниловаЭлектронная почта: [email protected]Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21Информация о размещении рекламы

Обертывания для похудения живота: самые популярные рецепты и способы обертываний

Многие женщины пытаются добиться плоского и упругого животика разными способами: упражнениями, диетами, массажем. Часто используют обертывания для похудения живота. Это могут быть как процедуры в салоне, так и домашние обертывания. Рассмотрим, что это и каким образом помогает избавиться от жира.

Эффективные обертывания для сжигания жира на животе

Существуют разные виды обертываний. Можно делать обертывания с морскими водорослями, шоколадом, медом, белой и голубой глиной, горчицей, красным перцем, уксусом, кофе. Рецептов обертывания для похудения живота много. Рассмотрим самые популярные рецепты.

Медовое обёртывание живота

Медовые обертывания дают, по отзывам, великолепные результаты. Для процедуры мед подогревают и наносят на проблемные участки. Затем намазанные медом участки оборачивают пищевой пленкой. Сверху надевают что-то теплое или полотенце. Держат 30-60 минут. Смывают теплой водой и наносят крем.

Для большего эффекта в такие маски для живота вместе с медом добавляют эфирные масла (апельсиновое, грейпфрутовое, хвойное, мандариновое). 3-4 капли. Можно смешать мед и горчичный порошок с водой.

Повторяют медовые обертывания живота 2-3 раза в неделю. Во время процедуры лучше заняться физическими упражнениями или работой по дому. Эффект будет больше. Мед помогает насытить кожу активными полезными веществами, ускоряя обменные процессы.

Подробнее на видео.

Уксусное обёртывание живота

Уксусное обертывание делается с раствором из воды и уксуса. В нем смачивают простыню и оборачивают ей проблемный участок тела так, чтобы не было доступа воздуха. Сверху наматывают пищевую пленку. Оставляют на 1,5-2 часа. Лучше не двигаться.

При таких обертываниях тело сначала замерзнет, затем вспотеет. Можно усилить эффект, выпив чай с травами (малиной, мятой, липой, чабрецом), которые способствуют потоотделению. Так можно скинуть 1-3 килограмма.

Морские водоросли (ламинария)

Хорошие средства для плоского живота — обертывания с морскими водорослями (ламинарией). Сухие водоросли продаются в аптеках. Их заливают водой, дают распухнуть и наносят на тело. Можно добавить к ламинарии 10 капель эфирного масла цитрусовых, 20 капель камфорного масла и желток 1 яйца.

Кофейное обёртывание

Обертывание с кофе очень эффективно. Ведь кофеин способствует расщеплению лишних жиров. Для процедуры 3 ложки кофе разводят в молоке до кашицы. Подробная инструкция на видео.

Масляное обёртывание

Масляные обертывания делают на основе оливкового или миндального масла, в которое можно капнуть немного лимонного, лавандового, можжевелового (буквально капли 3). Все это греется на водяной бане.

Шоколадное

Для шоколадного обертывания нужно растопить шоколад (2 плитки) на водяной бане и нанести на проблемные места. Советы по обертыванию на видео.

С голубой глиной

Очень хороши маски для похудения живота с голубой глиной, которая продается в аптеке в виде порошка. Его разводят в воде до состояния сметаны и проводят процедуру.

Корица и перец

Обертывание с корицей и перцем готовят из 1-2 ч. ложек молотого красного перца, 10 граммов корицы, 6 капель цитрусового эфирного масла и 2 ст. ложек растительного. Проводят процедуру 10-15 раз в месяц. До и после обертывания не разрешается пить.

Подготовка кожи к обертываниям

Какой бы из рецептов обертывания вы ни выбрали, перед тем, как проводить процедуру обертывания с чем бы то ни было, требуется очистить кожу. Рекомендуется применять скраб для тела. Живот тщательно массируют мочалкой. Затем распаривают его и только потом наносят приготовленную смесь для обертывания.

Затем идёт обертывание пленкой — обязательный этап процедуры. После процедуры обязательно принимают душ, чтобы смыть смесь. А затем наносят крема для похудения (массажные, перцовые или разогревающие) или питательное масло. Следует сказать, что многие крема для похудения эффективны и сами по себе, если наносить их до или после занятий спортом. Подробнее на видео.

Противопоказания для обертываний

Не всем подходят такие средства для похудения, как обертывания. Их запрещено делать во время беременности и при наличии гинекологических заболеваний. Также противопоказаны обертывания тем, у кого есть нарушения в почках, сердечнососудистая недостаточность или опухоли.

Горячие обертывания нельзя проводить женщинам, у которых есть заболевания ног: тромбофлебит, варикозное расширение вен и другие нарушения в сосудах. Им разрешены исключительно холодные обертывания. Также процедуру нужно немедленно прекратить, если появилось сильное жжение, если у вас аллергия на компоненты смеси, головокружение, температура и общее болезненное состояние.

Не все специалисты одобряют проведение обертываний. Похудеть исключительно с помощью обертываний, по их отзывам, не получится. Для этого требуется активный образ жизни и сбалансированное питание.

Источники: http://sovets.net/5327-medovoe-obertyvanie-dlya-pokhudeniya.html, http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/diets/medovoe-obertyvanie-dlia-pokhudeniia-5-luchshikh-retseptov-kak-pravilno-delat-obertyvaniia-s-medom-dlia-pokhudeniia-v-domashnikh-usloviiakh/, http://webdiana.ru/krasota/dieti-i-figura/1935-obertyvaniya-dlya-pohudeniya-zhivota.html

vse-diet.ru

Медовые обертывания для похудения в домашних условиях

Натуральный мед способен быстро вернуть женщине молодость и красоту. Именно поэтому он широко применяется в домашней косметологии. Если вы хотите сделать фигуру стройной, а кожу гладкой, используйте простую и полезною процедуру – медовое обертывание для похудения. Составы с пчелиным продуктом улучшат ваш внешний вид, оздоровят организм, помогут почувствовать себя ухоженной и привлекательной.

Косметические свойства меда

Качественный пчелиный мед – один из самых полезных продуктов. В его составе присутствуют витамины разных групп, необходимые организму минеральные вещества, органические кислоты, энзимы, ферменты и природные антиоксиданты. Обладая высокой биологической активностью, он моментально впитывается в кожу, проникает глубоко в ткани, улучшает кровообращение и стимулирует обмен веществ.

Регулярное применение медовых рецептов для обертываний тела помогает достичь такого эффекта:

• улучшается цвет кожи;
• кожа становится гладкой и упругой;
• из организма быстрее выводятся ненужные вещества;
• уходят жировые отложения в проблемных местах, улучшаются контуры тела;
• спадают отеки;
• уменьшаются проявления целлюлита;
• становятся менее заметными растяжки и рубцы;
• повышается снабжение тканей кислородом;
• улучшается эмоциональный фон.

Если вы хотите добиться заметных результатов, помните о важном правиле – медовое обертывание для похудения нужно проводить регулярно, с точным соблюдением рецептов. И тогда вы сможете смело красоваться в обтягивающих и открытых платьях, ощущая привлекательность своей фигуры.

Техника медовых обертываний

Чтобы получить максимальный эффект от косметических сеансов, медовое обертывание выполняют таким образом:

1. Подготавливают тело к процедуре. Чтобы активные компоненты меда лучше впитывались, кожу нужно тщательно очистить. Поэтому перед сеансом принимают горячий душ и убирают ороговевшие клетки с помощью пилинга. Подходящий пилинг для этого случая – соль с добавлением любимых эфирных масел. Также будет полезно провести легкий массаж с косточковым маслом.
2. Изготовляют смесь для процедуры. Мед разогревают до комнатной температуры и соединяют с другими компонентами, в соответствии с выбранным рецептом.
3. Смесь наносят на проблемные области или на все тело легкими движениями.
4. Укутываются пищевой пленкой, укрываются и ждут полчаса.
5. Аккуратно снимают пленку, выполняют легкий массаж и смывают состав под душем. Вода не должна быть слишком холодной или слишком горячей.

Использовать после процедуры дополнительные косметические средства не нужно. Достаточно надеть теплую домашнюю одежду и расслабиться. Можно послушать приятную музыку и выпить чашечку теплого травяного чая без сахара. На улицу в течение часа после процедуры выходить нежелательно!

Лучшие рецепты обертываний

Для того чтобы усилить эффект обертываний, мед обычно применяют не в чистом виде, а в сочетании с другими полезными продуктами. Предлагаем ознакомиться с самыми популярными рецептами и узнать, как делать медовое обертывание с максимальной пользой для организма.

Мед с горчицей

Такое сочетание обладает потрясающим эффектом. Горчица разогревает ткани, расширяя сосуды и улучшая кровообращение. Поэтому активные компоненты меда впитываются в кожу намного лучше. Крайне важно, чтобы горчица была натуральной, без вредных добавок. Поэтому не поленитесь приготовить ее самостоятельно.

1. К 2 ложкам горчичного порошка добавляют половинку чайной ложки уксуса (яблочного) и немножко соли.
2. Затем вливают воду и перемешивают до консистенции крема. Не используйте горчицу сразу, пусть настоится в течение суток.
3. Непосредственно перед косметической процедурой с горчицей смешивают жидкий мед в равных пропорциях и наносят на кожу.
4. Держат смесь не более 30 минут, чтобы не вызвать ожоги и раздражение.

Легкое жжение во время сеанса – нормальная реакция. Но если вы почувствуете, что оно усилилось, смойте смесь и в следующий раз используйте рецепт без горчицы. Обертывание с медом и горчицей — одно из самых эффективных средств для похудения. Уже после трех применений вы заметите потерю объемов в проблемных зонах.

Ароматный медово-коричный сеанс

Сочетание пчелиного десерта и восточной пряности не только сжигает излишки жира, но и оказывает действие скраба, а также немного отбеливает кожу. Приготовить состав нетрудно: достаточно взять 4 ложки натурального меда и 30 г молотой корицы. Компоненты интенсивно перемешивают и легкими движениями распределяют по проблемным участкам тела. Через полчаса делают мягкий расслабляющий массаж и тщательно смывают состав.

Тонизирующая процедура с эфирными маслами

Чтобы подтянуть контуры тела, уменьшить целлюлит, зарядиться бодростью и хорошим настроением, сочетайте медовое обертывание с ароматными эфирными маслами.

1. Возьмите 3 ложки жидкого пчелиного лакомства, добавьте к нему несколько капель апельсинового, пихтового и лимонного масел.
2. Затем влейте ложку косметического молочка.
3. Все хорошенько перемешайте и нанесите на зоны целлюлита и жировых отложений.

Чтобы усилить действие такой маски, рекомендуется интенсивный массаж. Погладьте кожу, разомните ее и даже немного пощипайте на протяжении нескольких минут. После этого укутайтесь пленкой, укройтесь и отдыхайте. От воздействия эфирных масел в коже нередко ощущается легкое горение. Это нормальная реакция, и не стоит ее опасаться.

Обертывание с молоком

Этот рецепт для похудения дает еще один приятный результат – кожа становится очень нежной и гладкой. Готовится состав легко. К 4 столовым ложкам жидкого меда добавляют 2 ложки свежего молока и размешивают. Вместо молока можно воспользоваться нежирным йогуртом без искусственных добавок. Смесь интенсивно взбивают и тонким слоем наносят на кожу. Медовое обертывание с молоком длится около 40 минут.

Противопоказания

У любой косметической процедуры есть свои противопоказания, даже если используются только натуральные продукты. Медовое обертывание дома не рекомендуется, если вы имеете такие проблемы со здоровьем:

• сосудистые «звездочки» на коже;
• гинекологические нарушения;
• диабет;
• грибковые поражения кожи и другие дерматологические проблемы;
• ссадины, ранки, порезы, царапины.
• онкологические заболевания;
• беременность, лактация.

Также медовое обертывание в домашних условиях может спровоцировать аллергию: покраснения, зуд, жжение и сыпь на коже. Поэтому сначала пробуйте приготовленные медовые смеси на маленьком участке кожи. При нормальной переносимости компонентов и отсутствии противопоказаний можете приступать к косметическим сеансам, не опасаясь побочных действий. Пусть ваша фигура будет стройной, а кожа гладкой и упругой!

Читайте также:

pcheliniydom.ru

Обертывание для похудения в домашних условиях медом

Загрузка...

Поделиться:

 

Не знаете, как использовать мед для похудения? Расскажем! Мед активно используется для лечения многих болезней. Он содержит в себе огромное количество витаминов, минералов и микроэлементов. Но использовать мед  можно и для наружного применения.

В косметологии мед тоже нашел свое применение. Его используют для приготовления масок для лица и волос, кремов, проведения массажа и обертываний. Мед не только питает кожу, он способствует выведению шлаков, разглаживает и тонизирует ее, активно борется  с целлюлитом.

 

Домашние обертывания для похудения

Если вы когда-нибудь посещали салон красоты для проведения данной процедуры, то наверняка она оставила в вашей душе неизгладимые впечатления. Но ведь мы можем провести ее и в домашних условиях. Самое главное следовать определенному алгоритму и результат не заставит себя ждать. Итак, приступим:

1. Подготовка к обертыванию. Это самый первый этап, но от того на сколько тщательно мы его проведем зависит эффективность всей процедуры. Принимаем душ, далее используем любой скраб для глубокого очищения кожи.
2. Обертывание. Для проведени самой процедуры наносим на кожу выбранную для этой цели смесь, а для усиления воздействия входящих в ее компонентов, обертываем участки тела пищевой пленкой. Далее все завит от обертываемых участков: можно лечь под одеяло и смотреть любимый фильм, читать книгу, слушать музыку или заниматься домашними делами.
3. Очищение. После проведенной процедуры, которая длится от 20 минут до 1,5 часов (в зависимости от компонентов), снова принимаем душ.
4. Завершение процедуры. Далее наносим увлажняющий или антицеллюлитный крем (в зависимости от поставленной цели).

  

Обертывание для похудения в домашних условиях медом и не только

1. Мед + ромашковый отвар: Готовим сто миллилитров ромашкового отвара. Добавьте в него сто миллилитров меда. Смачиваем в полученной смеси кусок ткани или бинта, оборачиваем им проблемные зоны, предназначенные для похудения, пленочкой поверх обматываем, надеваем банный халатик, держим компресс примерно час.
2. Медовое обертывание для похудения в домашних условиях с зеленым чаем: Завариваем зеленый чай (как обычно), добавляем в него 4 ст.л. любого меда, добавляем сто граммов глины (любой). Наносим смесь на бедра, живот и бока, прикрываем льняной или хлопковой тканью, обматываем пленочкой, оставляем на двадцать пять минут.
3. Как делать медовое обертывание для похудения с имбирем: Берем двести миллилитров липового мёда, добавляем чайную ложку имбирного порошка, наносим на необходимые зоны смесь, сверху —  пленка, держим полчасика. Принимаем прохладный душ, пользуемся увлажняющим кремом.
4. Обертывание медом в домашних условиях с крахмалом: Берем сто граммов меда, двести граммов крахмала, пять граммов перчика (например кайенский). Смесь наносим на проблемные зоны, 20-25 минут под пленочкой и ву-а-ля!
5. Медовое обертывание с  ромашкой: Наливаем двести миллилитров меда в емкость, добавляем 1 ст. л. корицы, пять граммов ромашки (аптечной) и пять граммов порошкообразного тмина. Двадцать минут находимся под тканью на необходимых зонах.
6. Медово кофейное обертывание для похудения: Охлаждаем двести миллилитров свежесваренного кофе. Растворяем в нем сто миллилитров любого меда, наносим смесь на ткань, прикладываем к проблемным зонам.

Сделайте массаж с медом. Смешайте три столовых ложки меда с несколькими капельками эфирных масел (выбирайте их сами на свой вкус). Втирайте эту смесь для похудения во все проблемные зоны. На втирание должно уходить не менее пятнадцати минут.

Попробуйте медовые обертывания, и Вы сразу на себе ощутите помогает ли медовое обертывание похудеть. Удачи всем!

 

Медовое обертывание для похудения: Видео рецепт

Это полезно узнать:

Дополнительные материалы:

• Обертывание будет гораздо эффективнее, если при проведении процедуры использовать в домашних условиях пищевую пленку для похудения.
• Во время проведения обертывания можно лежать под одеялом, а можно выполнить комплекс эффективной зарядки для похудения.
• Борьба против целлюлита занимает много времени и сил. Если Вы знаете, как делать это правильно, то легко добьетесь желаемого результата.

К оглавлению ↑

 

Результаты похудения наших читательниц:

dieta-clubs.ru

Медовое обертывание для похудения в домашних условиях

Медовое обертывание – косметическая процедура, которая пользуется спросом среди представительниц прекрасного пола. Мед обладает уникальными свойствами, поэтому его используют не только для употребления в пищу и лечения заболеваний, но и в косметических целях.

Применение медового обертывания имеет высокую эффективность. Уже после первых процедур кожа становится гладкой и нежной, поры очищаются, а фигура делается стройнее. Косметическую процедуру с простыми составляющими делают в любом салоне красоты. Но желая сэкономить деньги, обертывание можно выполнить в домашних условиях. Особые навыки или специальные ингредиенты не требуются.

Эффективность процедуры

Мед отличается уникальным составом и положительно воздействует на кожные покровы:

• очищает поры;
• способствует выведению токсинов и свободных радикалов из организма;
• омолаживает клетки кожи;
• сжигает жировые подкожные ткани;
• питает и увлажняет кожу;
• улучшает кровообращение;
• тонизирует и подтягивает;
• способствует лучшему лимфооттоку;
• избавляет от целлюлита.

Натуральное лакомство содержит витамины группы В, А, К, РР, С и другие. Витамины и богатый минеральный состав способствуют питанию кожи, улучшению кровообращения и лимфооттока, а как следствие похуданию и избавлению от целлюлита. Антиоксидантные свойства сладости позволяют ускорить процесс выведения токсинов и радионуклидов из организма. Благодаря этому клетки кожи обновляются, происходит их омоложение и восстановление.

После процедуры кожа очищается и подтягивается. На ощупь она становится нежной, приобретает здоровый вид. Если обертывание делать в местах расположения «апельсиновой корочки», то в скором времени она станет менее заметная, а по завершению курса и совсем исчезнет.

Разновидности медового обертывания

Обертывание делают только с медом либо же с добавлением других ингредиентов, которые усиливают свойства и воздействие сладости на кожу и организм в целом. Чаще всего косметическую процедуру проводят с добавлением следующих компонентов:

• горчицы;
• перца;
• эфирных масел;
• цитрусовых;
• молока;
• корицы;
• кофе.

Каждый компонент отличается своими свойствами. К примеру, горчица улучшает сжигание жира, поэтому помогает быстрее избавиться от лишних килограмм и похудеть, кофе по действию похоже на скраб, а молоко успокаивает кожные покровы.

В зависимости от способа выполнения, обертывание с медом бывает холодным или горячим.

Холодное обертывание

Особенность холодного обертывания заключается в том, что для процедуры используют мед комнатной температуры и жидкой консистенции. Лакомство наносят на кожу тонким слоем, после чего оставляют на 1-2 часа. Такую процедуру чаще применяют только для проблемных мест: бедер, ягодиц, живота.

Холодное обертывание способствует избавлению от целлюлита и похудению. Сжигание лишних килограммов и подтягивание кожи делают фигуру стройной и привлекательной.

Горячее обертывание

Если вы желаете не только забыть о лишнем весе и похудеть, но и омолодить кожу, сделать её подтянутой и гладкой, отдайте предпочтение горячему обертыванию. Делают процедуру, предварительно нагрев мед. Лакомство должно быть теплым, но не горячим, поскольку так можно получить ожоги.

Нельзя нагревать натуральную сладость на огне, так как он теряет полезные свойства при нагревании до 60 градусов. Чтобы подогреть мед, используйте водяную баню. При этом виде обертывания продуктом пчеловодства смазываются все участки тела. Время проведения процедуры не должно превышать 40 минут.

Как выполнить обертыванием медом дома

Если вы хотите проверить эффективность процедуры, но не готовы заплатить за нее энную сумму, учтите, что медовое обертывание в домашних условиях для похудения сделать несложно. Выполнять действия нужно в следующей последовательности:

1. Примите душ. Во время водной процедуры кожа очищается от грязи и жира, а поры раскрываются.
2. Сделайте легкий скарб тела, чтобы очистить кожные покровы от ороговевших частичек.
3. Заранее приготовленную смесь или чистый мед нанесите на кожу тонким слоем, слегка похлопывая по ней.
4. Обмотайте тело или отдельные участки (при холодном обертывании) пищевой пленкой. Обратите внимание, что пленка должна плотно облегать тело, но не сдавливать его. Иначе нарушится естественный процесс кровообращения.
5. Наденьте теплые вещи или замотайтесь в махровую простыню.
6. Подождите 30-40 минут при горячем обертывании или 1,5-2 часа – при холодном.
7. Снимите пленку и сделайте массаж проблемных участков.
8. Смойте остатки меда со своего тела.
9. Используйте увлажняющий или питательный крем.

В процессе выполнения косметической процедуры вы будете ощущать легкое жжение или пощипывание. Это нормальное явление и не стоит беспокоиться. Но если жжение слишком сильное и его трудно терпеть, тогда мед нужно срочно смыть.

После процедуры сразу нельзя выходить на улицу, поскольку поры открываются и им нужно время, чтобы прийти в норму. Необязательно лежать, когда тело намазано сладким лакомством. Вы можете заниматься зарядкой или домашними делами. Активность способствует улучшению кровообращения и скорейшему похудению.

Делать обертывание следует через один-два дня. Курс включает в себя не менее 10 процедур.

При необходимости курс повторяют, но только после 4-недельного перерыва. Чтобы поддерживать фигуру в норме, достаточно делать обертывание раз в месяц.

Противопоказания

Мед относится к аллергенным продуктам. Нанесение его на кожу может вызвать покраснение, зуд, жжения и другие неприятные симптомы.

Людям, страдающим аллергией на этот вкусный продукт, медовое обертывание под запретом. Чтобы убедиться, что процедура для вас безопасна, сделайте пробу на маленьком участке кожи.

От косметической процедуры также стоит отказаться представительницам прекрасного пола в таких случаях:

• при гипертонии;
• при варикозном расширении вен;
• при сердечно-сосудистых заболеваниях;
• индивидуальной непереносимости продукта;
• беременности;
• при открытых ранах или воспалительных процессах на коже;
• при онкологии;
• при грибковых заболеваниях;
• при наличии дерматологических проблем.

Если главная цель проведения процедуры – избавление от лишнего веса, то помните, что результат будет эффективнее, если придерживаться основ правильного питания, заниматься спортом или хотя бы делать зарядку.

Загрузка...

Просмотров (990)

bolshemeda.ru

Медовое обёртывания для похудения в домашних условиях * Рецепты

Главная » Красота и уход » Медовое обёртывание для похудения

О полезной силе мёда и прочих товаров пчеловодства известно всем. Уже не одно столетие рецепты с этими натуральными средствами применяют не только в косметологии, но и при избавлении от разнообразных проблем со здоровьем.

Медовое обертывание для похудения  эффективно для сжигания жировой прослойки и избавления от проявления целлюлита. Каких же именно результатов реально достичь посредством мёда, и как правильно его надо использовать?

Медовое обёртывание и сжигание жира

По какой причине медовые обертывания для похудения в домашних условиях имеют такую популярность?  Всё дело в неповторимом составе мёда. Продукт этот способен избавлять организм от токсинов и шлаков, обогащать кожу витаминами, стимулировать обменные процессы в подкожном слое, а также увлажнять кожные покровы.

Ценности мёда заключаются в том, что его вещества активно борются с такими неприятностями, как целлюлит и растяжки. Активные вещества, содержащиеся в мёде, вызывают стимуляцию обмена веществ и микроэлементов на клеточных уровнях, усиливают термогенез в определённых зонах и нормализуют водный и солевой баланс.  Периодическое обертывание медом для похудения в домашних условиях поможет Вам довольно-таки быстро избавиться от отёков, уменьшить жировые отложения в проблемных зонах и повысить упругость кожных покровов.

Медовое обёртывание в домашних условиях – рецепты

Косметически процедуры медовых обёртываний имеют две разновидности – холодную и теплую. Они различны не только температурами своих смесей, но и принципами воздействия на организм.

Холодные варианты капилляры и сосуды сужают и создают ощущение искусственного замерзания. Это заставляет организм тратить больше калорий на согревание себя.

Тёплые способы, наоборот, сосуды расширяют, улучшают внутренние кровотоки, а также отлично выводят лишнюю жидкость из-под кожи. Тёплый способ в особенности рекомендуется тем, у кого достаточно явственно проявляются признаки целлюлита.

При нагреве мёда главное – не перестараться. Чем сильней Вы нагреете мёд, тем менее целебных веществ там останется.

Для обертывания подходит только натуральный продукт. Лучше всего использовать мёд, который уже перестал быть жидким, но ещё не успел засахариться. Чтобы наносить мёд было проще, перед применением его можно немножко нагреть на «бане водяной». Проверьте, чтобы в конечном итоге теплота мёда была примерно равна теплоте Вашего тела, чтобы не получить ожогов или раздражений на коже.

Медово/горчичное

Перемешать 2 части мёда с 1 частью порошка горчичного. Разбавить полученную смесь незначительным количеством тёплой водички и перемешать. Покрывать смесью нужно только лишь проблемные участки. Горчичные вещества могут (и должны, кстати) вызывать чувства жжения кожных покровов, поэтому продолжительность такого обёртывания должна быть в пределах 15-ти минут.

Медово/кофейное

Для него понадобится сто граммов мёда и три ложки (столовых!) кофе (натурального, молотого). Выбирайте кофе в мелком помоле, чтобы он не травмировал кожу. К тому же, чем меньше частички кофейных зёрен, тем интенсивнее они отдают полезные для Вашей кожи вещества. Для усиления эффекта к этой смеси неплохо будет прибавить к смеси 1/2 чайной ложечки паприки молотой. Перед применением протестируйте смесь на небольшом участке тела. Если почувствуете небольшое жжение, то это хорошо –нормальная реакция, можете смело приступать к основной процедуре. Если же кожу печёт довольно сильно и чувствительно, то, может быть,  стоит избрать для обёртывания другие рецепты. Например,

Медово/молочное

К 2 частям мёда прибавить 1 часть молока (в идеале, разумеется – деревенского, но если нет такой возможности, выбирайте любое не пастеризованное). При желании неплохо будет добавить к смеси пару-тройку капель цитрусовых эфирных масел – апельсиновых или лимонных, а молоко заменить для разнообразия натуральным йогуртом. Это обёртывание становится самым щадящим, и держать его на коже можно до сорока минут и даже часа подряд.

Как производить медовое обертывание для похудения в домашних условиях?

Действенные рецепты обёртывания Вы теперь знаете, осталось узнать обо всех тонкостях организации и непосредственного осуществления самой процедуры.

Перед нанесением медового состава-смеси прежде всего необходимо сделать качественную очистку кожи. Для этой цели хорошо подойдёт щёточка или губка с грубыми поверхностями. Круговыми движениями трите свою предварительно слегка распаренную тёплым душем кожу, особенно проблемные зоны – живот, бёдра, ягодицы.

Затем надо наносить заранее приготовленную смесь (холодную, или же разогретую до температуры тела) равномерным слоем на проблемные зоны, слегка помассировать и обмотать стрейч-плёнкой. Начинайте с живота, обматывая стрейч-плёнку вокруг своей талии. Затем начните обматывать правую ногу, двигаясь от колена вверх. Закрепите пленку вокруг живота. Та же процедура затем переносится на левую ногу. Обматывайте плотным образом, но не сдавливайте, дабы не спровоцировать нарушений в кровообращении.

Поверх плёнки наденьте утепляющую одежду. Сильно утепляться не нужно, ведь мёд сам по себе обладает эффектом согревающим. Лягте в удобной, расслабленной позе и замрите.

Как пройдёт от 15-ти до 35-ти минут, не спеша размотайте либо разрежьте стрейч-плёнку, смойте остатки состава при помощи душа контрастного характера, и наносите на высохшую кожу крем  антицеллюлитных свойств.

Ежедневно проводить такие процедуры не рекомендуется – лучше всего производить подобные обёртывания с перерывами в 1-2 дня.

Правило: до и после обёртывания необходимо не есть в течение часа. Лучше выпить воды или зелёного чая.

О противопоказаниях к применению медовых обёртываний

Не стоит использовать при беременности, гинекологических заболеваниях, сердечно-сосудистой недостаточности, нарушениях в функциях почек, тромбофлебите, варикозе, онкологических заболеваниях, аллергиях на любой из составляющих смеси для обёртывания, повышенной температуре тела, вирусных и инфекционных заболеваниях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

www.kandeleria.ru

Медовое обертывание для похудения — 5 лучших рецептов. Как правильно делать обертывания с медом для похудения в домашних условиях.

Тягучая, прозрачная жидкость с янтарным оттенком – мед – считается практически панацеей во время лечения разнообразных заболеваний. Медом вполне можно заменять сахар и другие сладости, ведь он не вызывает привыкания, не содержит консервантов и искусственных красителей. С помощью меда можно вылечить кашель у ребенка, успокоить нервную систему пожилого человека и проводить терапию желудочно-кишечных болезней у взрослых людей.

Меду можно петь дифирамбы бесконечно, ведь его также успешно применяют в косметологических мероприятиях: масках, пилингах, скрабах, лосьонах, шампунях и бальзамах для волос. Многие барышни просто обожают обертывания с медом, поскольку вследствие их применения можно как минимум разгладить и увлажнить кожу, а еще уменьшить объемы, лишиться проявлений целлюлита фактически на любой стадии.

Что такое обертывания

Если Вы никогда ранее не посещали такое косметическое мероприятие для тела – самое время попробовать. Вы насладитесь как процессом, так и итогом. По обыкновению обертывание в салоне красоты осуществляется в несколько шагов:

1. Подготовка кожного покрова. То есть очищение посредством использования специфических эмульсий, скрабов либо пилинга.

2. Обертывание. Сначала Ваше тело покроют выбранным составом, дальше участки с маской обернут пленкой, а сверху укроют термоустойчивым одеялом. Так, Вам нужно будет отдыхать порядка 30-40 минут.

3. Очищение. Остатки эмульсии смываются в душе.

4. Увлажнение либо соответствующий уход. Это может быть простой лосьон, который смягчит кожный покров либо же антицеллюлитный крем.

Чаще всего для обертывания подбирают специфические средства, которые могут совладать со многими проблемами:

• Избавят от «апельсиновой корочки»,

• Разгладят и подтянут кожу,

• Расширят поры для введения необходимых кремов,

• Насытят кожный покров минералами и витаминами.

Благодаря обертываниям, Вы сможете в достаточной степени быстро и, главное, безболезненно избавиться от пары-тройки сантиметров в талии и на бедрах.

Во время сеансов обертываний эксплуатируют такие компоненты:

• Комбинации меда,

• Шоколада,

• Витаминных и эфирных масел,

• Водорослей,

• Глины,

• Желатина,

• Целебных грязей,

• Горчицы и прочие.

В чем преимущества медового обертывания для похудения?

В первую очередь медовое обертывание – это невероятно продуктивный процесс для похудения. В комплексной системе снижения веса, куда могут входить также посещение сауны, занятия спортом и диеты, такой способ похудения практически незаменим.

Несколько явных преимуществ, объясняющих прок медового обертывания:

1. Микроциркуляция крови значительно ускоряется именно в тех областях кожного покрова, где проводится обертывание. Традиционно, это область живота, внутренней и внешней части бедер, голени и рук.

2. Даже самые узкие поры раскрываются во время горячего обертывания. А вот холодное обертывание дает возможность расширенные поры сузить.

3. Из организма извлекается лишняя жидкость.

4. Жировые отложения расщепляются и исчезают, что подтверждается уменьшением объемов талии и бедер.

5. Кожный покров великолепно разглаживается, подтягивается, становится упругим и эластичным.

6. Благодаря потрясающим лечебным свойствам меда, покров получает все незаменимые витамины, он станет после процедуры нежным, мягким и шелковистым.

7. Процессы регенерации проходят гораздо быстрее, любые мелкие царапины и ранки заживают быстрее, а эпидермис отлично восстанавливается.

В частности, медовое обертывание по праву можно назвать «королем» косметических процедур для похудения.

Наверняка многих из Вас волнует вопрос: разрешено ли делать медовое обертывание в домашних условиях? Ответ на него однозначен: не только можно, но и даже необходимо! Медовое обертывание проводить несложно, тем более что мед есть практически в каждом доме. О противопоказаниях, во время которых сеанс медового обертывания совершать нельзя, мы поговорим чуть ниже. А сейчас рекомендуем Вам несколько рецептов для самостоятельного обертывания дома.

Медовое обертывание для похудения в домашних условиях

Чтобы качественно раскрыть поры, вывести лишнюю воду из организма и улучшить циркуляцию крови, позвольте предложить Вам обертывание с медом горячего типа. По причине создания уникального явления – сауны – обертывание воздействует на кожу в разы результативнее. Иногда подобная «сауна» может немного жечь чувствительный покров, но результат того стоит.

Чтобы создать обертывание с медом и эфирными маслами дома, Вам потребуется:

• 3-4 ст. л. свежего меда,

• 1-2 капли масла апельсина, лимона и пихты,

• 1-2 ст. л. молочка для тела.

Мед необходимо подогреть, но кипятить его категорически запрещается, иначе он попросту потеряет все свои полезные характеристики. Покрываем определенные участки, которые Вы считаете проблемными, нашим составом и обязательно делаем активный массаж. Разрешается мять, щипать и даже немного царапать кожный покров. Через 5 минут массажа, оборачиваем области тела, покрытые медом, пищевой пленкой, а сверху необходимо укрыться полотенцем либо одеялом. Чем плотнее будет слой пленки и покрывала, тем более эффективным станет обертывание.

Сохраните в памяти один факт: даже если кожа будет слегка «гореть», что относится к нормальным явлениям после массажа, бежать в душ не следует. Стоит полежать с медовой маской около часа, и только потом допускается поход в душевую.

Важное правило любого обертывания: оборачивать проблемные области пленкой надо аккуратно, не перетягивая конечности. Лучше попросите кого-то помочь Вам, иначе Вы рискуете выполнить сеанс неправильно, да еще и испачкаете все вокруг.

Медовое обертывание для похудения с кофейной гущей

Пилинг с кофейной гущей в составе отлично очищает кожный покров и улучшает его структуру. Взаимодействуя с медом, полезные свойства кофе значительно возрастают. Вы не только удаляете ороговевшие частички эпидермиса, но еще и подготавливаете покров к увлажнению и питанию.

Инструкция обертывания с медом изрядно проста:

• Вам нужно соединить в единой емкости мед, а также заваренную и процеженную кофейную гущу в пропорции два к одному. То есть на 2 ст. л. меда Вам потребуется 1 ст. л. гущи.

• Сначала следует поставить нашу смесь на водяную баню и чуть-чуть ее подогреть. Консистенция меда должна быть удобной для нанесения на кожу.

• Далее в состав вводим молоко либо масло оливок, на Ваш вкус. Хотите, чтобы сухая кожа хорошо смягчилась, выбирайте оливковое масло. Если же у Вас нормальная или жирная кожа, тогда стоит остановить выбор на молоке.

• Теперь необходимо намазать смесью проблемные места и хорошенько втереть ее. Учтите, что активное втирание должно быть поверхностным, иначе Вы серьезно повредите кожный покров.

• После этого оберните области со смесью целлофаном, укрывайтесь одеялом и ждите 40 минут. После этих манипуляций разрешается идти в душ.

• Последняя процедура – нанесение антицеллюлитной либо простой увлажняющей эмульсии.

Обертывание с медом в домашних условиях с фруктовыми кислотами

Советы Елены Малышевой: как быстро вылечить грибок ног и ногтей

Густые и шелковистые —как я решила проблему выпадения волос

Секрет моего излечения от псориаза: этот простой метод доступен каждому

Фруктовая кислота содействует в вопросе отбеливания покрова, посему обертывания для дам с пигментными пятнами, веснушками, прыщами и прочими высыпаниями на ней – это лучший способ выровнять ее цвет. А еще плоды цитрусовых восхитительно тонизируют и насыщают влагой покров.

Произвести медово-фруктовое обертывание можно следующим образом:

• Берете 2-3 ст. л. меда,

• Выжимаете половинку апельсина или лимона. Если в состав смеси попадет немного мякоти – это даже хорошо.

• Дополняете 1 ст. л. облепихового масла.

Дабы обертывание подействовало продуктивнее, мед рекомендуется подогреть до оптимальной температуры. Но и так называемое холодное обертывание тоже дает шанс избавиться от целлюлита и лишних сантиметров в талии и на бедрах.

По традиции, Вам следует обернуть проблемные участки пищевой пленкой и укрыть их толстым полотенцем. В том случае, когда Вы остановили выбор на холодном обертывании, смесь разрешается оставить на коже, на всю ночь. Как только Вы проснетесь, сразу следует принять душ.

Хотите, чтобы кожа стала более гладкой? Тогда натрите цедру лимона либо апельсина и добавьте ее в состав маски. Сразу после покрытия кожи нужно сделать массаж, чтобы поры расширились, а ороговевшие частички отшелушились.

Медово-горчичное обертывание для похудения в домашних условиях

Комбинация «мед плюс горчица» – это мощнейшее антицеллюлитное средство, способное в короткие сроки помочь Вам разгладить покров, устранить эффект «апельсиновой корки», а также избавить от 2-3 см всего за пару-тройку сеансов. Важно комбинировать косметические элементы с другими, в частности, с питательным маслом и желтком.

Сделать обертывание с медом и горчицей допускается следующим способом:

• Надо взять несколько ложек меда,

• Горчичный порошок (сухой) – 1 ст. л.

• Желток,

• 2 ст. л. оливкового или любого другого масла, к примеру, абрикосовых косточек либо миндального.

Мед соединяем с маслом и слегка подогреваем, при этом внимательно следим, чтобы смесь не закипела. Далее вводим в массу горчичный порошок и желток, старательно перемешиваем.

Покрываем желаемые участки, сразу окутываем все полиэтиленом, начиная от живота, и до коленей. Горчица, конечно, будет печь. Подогретый мед немного смягчит ее жжение и Вы сможете выдержать 30-35 минут такой маски. Чтобы жжение было менее заметным, рекомендуется не накрываться одеялом и лежать в ожидании, а надеть утепленные штаны и заняться домашними делами.

По окончании времени, следует смыть маску и увлажнить кожу любимым лосьоном для тела.

Медово-горчичное обертывание в домашних условиях: рецепт с корицей

Мед прекрасно взаимодействует с корицей, она же, в свою очередь, может подтянуть дряблую увядающую кожу, вернуть ей тонус и снабдить целебными веществами. Горчица в таком обертывании будет действовать, как проводник: раскроет поры и подготовит кожный покров к глубокому проникновению других ингредиентов.

Чтобы сделать обертывание дома, Вам нужно взять:

• Немного меда,

• Жидкую горчицу без примесей,

• 1 ч. л. корицы.

Как принято, смешиваем все элементы, покрываем кожу, оборачиваем ее полиэтиленом и укрываемся одеялом. Ждать потребуется недолго, всего 30-40 минут. Для первого обертывания Вы можете сократить период воздействия до 15-20 минут, если жжение терпеть Вам не под силу.

Если желаете, обертывание разрешается дополнить, скажем, подогретым молоком, кокосовым маслом, молотым кофе или даже авокадо.

Противопоказания для обертываний с медом

Будьте предельно внимательны: мед считается одним из особенно агрессивных аллергенов. Прежде чем совершать любое домашнее обертывание, стоит в обязательном порядке пройти тест на аллергическую реакцию: нанесите немного смеси на локтевой сгиб и подождите около 10-20 минут. За это время неадекватный ответ иммунной системы должен уже проявиться в виде покалывания, зуда, жжения и покраснения кожи. Если же этого не произошло, значит, медовое обертывание будет безвредным для Вас.

Более того, с медовым обертыванием ни в коем случае нельзя экспериментировать:

•     Дамам с сердечно-сосудистыми расстройствами и гипертонией,

•     Страдающим кожными болезнями (экземой, псориазом, гнойными воспалениями и так далее),

•     Аллергикам,

•     Людям с сахарным диабетом,

•     Тем, у кого есть варикозное расширение вен,

•     Девушкам и женщинам, которые больны любым недугом сферы гинекологии.

В любом из перечисленных вариантов бывают и исключения. Их обязательно нужно обговаривать со своим лечащим врачом.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Прорыв в медицине! Способ лечения «КОСТОЧКИ» на ноге без операции и всего за 1,5 месяца!

Известный российский диетолог А.В. Ковальков об эффективном похудении!

Вылечить варикоз в домашних условиях за месяц? Теперь это возможно!

    

woman.goodjournal.ru

Медовое обертывание в домашних условиях для похудения

Каждый из нас хочет смотреть на себя в зеркало и наслаждаться своим отражением. Но, увы, так бывает не всегда. Целлюлит, дряблая, гусиная кожа – и это далеко не полный список! Но не переживайте! На помощь придут простые медовые обертывания. Такой натуральный компонент, как мед, достаточно давно применяется в косметологических целях. Полезные свойства этого целебного продукта помогают организму справиться со многими недугами, а в некоторых случаях он может оказаться единственной панацеей.

Теперь не нужно каждый раз ходить в косметологические салоны за дорогой процедурой, чтобы разгладить, увлажнить кожу, уменьшить объемы бедер, убрать «апельсиновую корочку», избавиться от целлюлита на любой его стадии. Вполне легко в домашних условиях регулярно применять обертывания, если ознакомиться с некоторыми правилами данной процедуры. Она не требует никаких сверхъестественных усилий и дает прекрасные результаты.

Чем полезен мед

Мед замечательно влияет на целостность кожи, придает ей упругость, делает гладкой, шелковистой. Содержащиеся в меде фруктоза, глюкоза и витамины во время процедуры глубоко проникают в кожу, улучшают ее состояние в проблемных зонах, ускоряют процесс похудения.

В результате обертывания:

• Тонизируется, делается более эластичной кожа.
• Пищевая пленка, создающая тепловой эффект, помогает глубоко проникнуть под кожу биологически активным веществам меда. За счет этого нормализуются обменные процессы тканей, нейтрализуются застойные явления, ускоряется кровообращение, клеточный обмен.
• В результате выделения большого количества пота выводится лишняя жидкость, эффективно сжигаются жировые отложения.
• Удаляются ороговевшие участки кожи, она очищается.
• Выводятся шлаки, токсины.
• Кожа и весь организм насыщаются дополнительными витаминами.
• Значительно уменьшаются объемы бедер, талии, ягодиц, ног.
• Происходит расслабление всего организма, избавление от депрессии, хронической усталости, стрессов.

Мед оказывает на целлюлит особое воздействие:

• Жиры расщепляются. В результате образовываются триглицериды, которые выводятся через кожу с потом.
• Дряблая от целлюлита кожа становится подтянутой и упругой за счет повышения выработки коллагена и эластина.
• С пораженного участка снимается отечность.

Только регулярное выполнение процедуры способно показать такие удивительные результаты. В противном случае любимые открытые платья так и останутся висеть в шкафу.

При большом наборе положительных факторов обертывания с применением меда имеют противопоказания:

• заболевания сердца, гипертония;
• беременность;
• варикозная болезнь;
• проблемы гинекологического характера, критические дни, кровотечения;
• инфекции, воспаления;
• сильные повреждения кожи, послеоперационные швы, раны, ссадины;
• онкологические новообразования;
• грибковые кожные заболевания;
• аллергия на мед;
• сахарный диабет.

Разновидности медового обертывания

В зависимости от добавляемых в мед компонентов, процесса проведения процедуры, принципа ее действия различают два вида обертываний: горячие и холодные.

Каждый вид требует минимум 10 сеансов, для достижения стойкого результата оптимальное число процедур – 15. Желательно чередовать их с массажем через день.

Горячий метод оказывает разогревающее воздействие. При прогревании тканей до 38 градусов активизируются, ускоряются обменные процессы, кровообращение. Для усиления эффекта проводится дополнительное укутывание пледом, одеялом. Время выдержки 15-30 минут.

Холодные обертывания оказывают мягкое воздействие на кожу, не вызывают острых ощущений. При их проведении никакие дополнительные слои утепления не нужны. Маска из меда должна быть комнатной температуры. Охлажденные с помощью нее ткани сужают поры, активизируют обмен веществ. Результатом служит удаление излишка воды, токсинов, шлаков через лимфу.

Именно холодный метод более действенен при целлюлите, выполнять его лучше локально – на проблемных участках. Время выдержки процедуры – до полутора часов.

Рецепты медового обертывания для похудения в домашних условиях

Рецептов медового обертывания предостаточно. Среди них важно выбрать свой, который наиболее органично подействует на целостность кожи. Помимо классического рецепта холодной смеси, которое требует нанесения меда без каких-либо дополнительных компонентов, существуют такие варианты:

• Мед и молоко. Для приготовления берется 2 части меда, в которые добавляется 1 часть молока.
• Мед с эфирными маслами. В мед добавляются 2-5 капель масла розмарина, кипариса, грейпфрута, лимона, апельсина.
• Мед с кофе. На 2 части меда рассчитывается 1 часть молотых кофейных зерен. Вместо молотого кофе часто используют кофейную гущу.
• Мед с уксусом. Соотношение 2 к 1.
• Медово-горчичное обертывание.

Порядок проведения процедуры

Соблюдение простых правил процедуры сделают ее максимально эффективной. Желаемый результат будет получен, если соблюдать порядок проведения процедуры. Этапы обертывания:

1. Очистить, распарить кожу. Принять теплую ванну, душ, после чего применить скраб либо сделать пилинг. Данные мероприятия помогут открыть поры, повысят эффективность процедуры, улучшат процесс впитывания меда.
2. Подготовить состав из меда, подогреть его, добавить необходимые ингредиенты.
3. Нанести смесь массирующими движениями. При горячем варианте маска наносится на все тело. При холодном варианте обрабатываются только проблемные зоны.
4. Нанести пищевую пленку по кругу начиная с ног. При горячем обертывании дополнительно одеться в теплые вещи либо укутаться пледом, одеялом – это создаст эффект сауны.
5. Выдержать маску необходимое время, снять пленку, немного помассировать кожу, смыть под теплым душем, нанести увлажняющий крем.
6. Желательно процедуру проводить перед сном. После нее необходим отдых, не рекомендуется выходить из дома, исключаются переохлаждения.

Медовое обертывание для похудения – отзывы и результаты

Просто в восторге! За 10 процедур ушло 3 кг, а объемы уменьшились невероятно! Сочетала с нетяжелыми физическими упражнениями и правильным питанием. Кожа просто замечательно выглядит, очень мягкая.

Алина

Обертывания делаю часто, очень нравится результат. Больше всего нравится мед с апельсиновым маслом. Кожа стала на удивление подтянутой. Сама процедура согревает, успокаивает. Всем рекомендую.

Екатерина

Делала так: сначала растирала в душе проблемные места, затем намазывала их медом, обматывала пленкой. Через день занималась в спортзале. Объемы значительно спали, кожа подтянулась. Я довольна. От обычных походов в спортзал такого результата не было.

Мария

Обертывания медом — видео

В видеоролике представлены все нюансы процедуры медового обертывания в домашних условиях. Автор видео предлагает еще один оригинальный рецепт средства на основе меда, с помощью которого можно избавиться от целлюлита. Практические рекомендации по проведению процедуры дома упростят процедуру и позволят избежать основных ошибок.

Простая процедура обёртывания медом для похудения в домашних условиях способна дать удивительный эффект. Обычный мед, который легко купить в магазине, помогает избавиться от дряблости кожи, убрать жиры, вернуть эластичность, удалить «апельсиновую корку». Проведенная в дома процедура избавит от лишних трат на косметические салоны. Кожа омолаживается, выводится лишняя жидкость, что способствует похудению. Тонизируются лимфатические сосуды, а это является важным фактором избавления от целлюлита.

А использовал ли кто-то из вас медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях? Какими именно рецептами пользовались вы? Каковы результаты? Делитесь своим опытом в комментариях!

www.davajpohudeem.com

---

• 
  Пекинская капуста польза для похудения
• 
  Похудение с помощью иглоукалывания
• 
  Идеальное похудение капсулы
• 
  Для похудения что можно пить
• 
  Контрастный душ для похудения как правильно делать
• 
  Как приседать правильно чтобы похудеть
• 
  Как похудеть на гречке за неделю на 5 кг
• 
  Упражнения для ног и ягодиц похудения
• 
  Зумба результаты похудения отзывы
• 
  60 минус программа для похудения
• 
  Приседания для похудения в домашних условиях для женщин