Водорослевое бьюти-обёртывание: худеем, подтягиваем, разглаживаем, активизируем. Обертывание водорослевое для похудения

Водорослевое обёртывание для похудения: эффект, инструкция, рецепты

Всё ещё изнуряете себя диетами и непосильными нагрузками в тренажёрном зале? Силы на исходе, а терпение вот-вот лопнет? Действительно, не позавидуешь таким способам избавления от лишних килограммов. На самом же деле ускорить сжигание жировых отложений можно гораздо проще. Нужно лишь время от времени делать водорослевое обёртывание для похудения, в основе которого лежит использование ламинарии (морской капусты).

Естественно, речь не о продукте питания, который можно купить в любом магазине. Бурая водоросль в виде порошка продаётся исключительно в аптеках, и на её основе можно приготовить шикарную антицеллюлитную смесь для коррекции фигуры в проблемных местах.

Принцип действия

Ничего удивительного в том, что обёртывание водорослями способствует быстрому похудению, нет. Этот уникальный продукт — кладезь витаминов, минералов, кислот, антиоксидантов и прочих полезных веществ. Каждая составляющая по-своему участвует в процессе сжигания жиров, а пищевая плёнка со своим термоэффектом только увеличивает результативность процедуры.

Вот как это всё действует на организм:

• обогащение кожи такими питательными веществами, как йод, аскорбиновая кислота, ниацин, холин, калий, кальций, и другими витаминами и минералами;
• в результате кожа, страдающая от целлюлита, постепенно разглаживается, становится ровной, упругой, гладкой: через 3-4 процедуры от апельсиновой корки не остаётся и следа;
• активные компоненты улучшают крово- и лимфотоки;
• ускоряется обмен веществ в проблемном месте;
• жиры начинают расходоваться организмом, расщепляться и выводиться вместе с избыточной жидкостью;
• ламинария — отличный скраб, который прочищает поры, улучшая клеточное дыхание;
• термоэффект от пищевой плёнки ускоряет заведённые водорослями биохимические процессы — соответственно, результатов похудения можно добиться в самые короткие сроки.

А если к водорослям добавить ещё несколько ингредиентов, способствующих похудению, обёртывание позволит добиться невероятных результатов.

При этом стоит учитывать, что в ламинарии очень много йода и витамина С, передозировка которых может привести к появлению на коже ожогов, раздражений, покраснений и даже пигментных пятен. Так как морская капуста настолько интенсивно воздействует на организм, необходимо осторожно ею пользоваться в целях похудения и обязательно иметь в виду противопоказания.

Происхождение названия. Термин «ламинария» восходит к латинскому слову «lāmina», которое переводится как «пластинка». И действительно, эти водоросли по своей форме напоминают полоски.

Противопоказания

Учитывая агрессивное действие ламинарии на кожу, обёртывание морскими водорослями разрешено далеко не всем. Если проигнорировать список противопоказаний, можно всерьёз навредить себе.

Нельзя худеть таким способом при следующих заболеваниях и состояниях:

• беременность и лактация;
• склонность к аллергическим реакциям;
• индивидуальная непереносимость компонентов обёртывания;
• сбой в работе щитовидной железы, которая не переносит переизбытка йода;
• проблемы с кровообращением;
• повреждения кожного покрова в обрабатываемом месте.

Ламинария — только на первый взгляд безобидная водоросль. Если неправильно с ней обращаться, она может всерьёз навредить даже в рамках простого обёртывания. Так что будьте аккуратнее, решаясь проводить такую процедуру в домашних условиях.

Если записаться на неё в салон, там проведут медицинское обследование на наличие противопоказаний и определят, можно вам делать водорослевые обёртывания или нет. Дома же вам придётся брать этот груз ответственности на себя.

С миру — по нитке. Ламинария — древнейший продукт питания у японцев. Они называют её травой бессмертия, приписывая ей чудесные свойства омоложения.

Особенности домашней процедуры

Чтобы сделать водорослевое обёртывание для похудения в домашних условиях, нужно придерживаться особой инструкции. В ней пошагово расписано, как и что делать на разных этапах.

Чёткое соблюдение этих рекомендаций, осторожность, применение эффективных рецептов — всё это потом скажется на результате.

Приготовление

1. В аптеке можно найти водоросли в виде слоевищ или порошка (крупки). Последний вариант для обёртываний предпочтительнее. Но если нашли только слоевища, просто измельчите их в блендере.
2. 15 гр (это 1 стол. лож.) сухих, измельчённых водорослей залить стаканом талой (фильтрованной / отстоявшейся /минеральной без газа) воды комнатной температуры, можно — тёплой. Нельзя заливать ламинарию кипятком или горячей водой. Она просто сварится и потеряет все драгоценные свойства.
3. Оставить залитые водой водоросли на 1,5 часа. Они впитают в себя воду и разбухнут.
4. По прошествии этого времени завернуть разбухшие водоросли в несколько слоёв чистой марли и слегка отжать.
5. Получившуюся водорослевую кашицу использовать в рецептах для обёртываний, которые будут способствовать похудению.

Подготовка

1. Распарить кожу в горячей ванне.
2. Растереть её мочалкой.
3. Сделать массаж со скрабом.

Нанесение

1. Водоросли — вещь очень скользкая, поэтому проводить обёртывание рекомендуется там, где можно не бояться запачкать мебель, пол, одежду.
2. Водорослевую пасту нанести круговыми движениями на худеющие руки / ноги / живот (бока или талию).
3. В течение 1-2 минут массажировать, чтобы почувствовать разливающееся по телу тепло.
4. Начиная снизу, двигаясь по спирали вверх, обернуть проблемный участок тела в пищевую плёнку в 5-6 слоёв. Она должна плотно прилегать к коже, чтобы паста не стекала. Но слишком туго заматываться тоже ни к чему, потому что можно сдавить кровеносные сосуды.
5. Укутаться: надеть тёплые вещи, обернуться в платок, шарф или плед.
6. Полежать, расслабившись, 30-40 минут — именно столько будет действовать водорослевое обёртывание.

Завершение

1. Раскутаться.
2. Разрезать плёнку.
3. Смыть тёплой водой без моющих средств водорослевую пасту.
4. Нанести на проблемный участок крем. Оптимальным вариантом будет антицеллюлитный крем. Альтернативой может стать увлажняющий, лифтинговый или омолаживающий.

И ещё несколько полезных и далеко не лишних советов в помощь для водорослевого обёртывания:

• Если после процедуры осталось ещё немного водорослей, нужно замочить их в холодной воде и поставить на нижнюю полку холодильника. Её можно будет использовать ещё 2-3 дня. Но перед следующим обёртыванием их нужно будет отжать по новой.
• Если в составе рецепта указаны такие смягчающие компоненты, как мёд или оливковое масло, время водорослевого обёртывания автоматически можно продлить до 1 часа. Если добавки агрессивные (горчица, перец), сократить до 20 минут.
• Частота применения — 1-2 раза в неделю.
• Курс похудения — не более 10 процедур.
• Чтобы добиться хороших результатов, сбалансируйте питание: следите за калориями, не ешьте много мучного и жирного, налегайте на фрукты и овощи.
• А если вдобавок вы ещё и спортом займётесь, коррекция фигуры пройдёт на ура. Для этого будет достаточно утренней зарядки или лёгкой получасовой пробежки.
• За 2 часа до процедуры желательно ничего не есть. Из напитков разрешается кефир или зелёный чай.

Как видите, обёртывание водорослями для похудения легко можно провести в домашних условиях. Но учитывайте, что салонные процедуры (они называются талассотерапией) всё-таки гораздо эффективнее. Во-первых, там с вашим телом будет работать мастер. Во-вторых, используются профессиональные косметические средства от ведущих мировых брендов, которые выгодно отличаются от водорослевой пасты собственного приготовления.

Любопытный факт. В древних китайских манускриптах говорится об указе, который обязывал всех жителей Поднебесной ежедневно употреблять в пищу морскую капусту для сохранения красоты, молодости и здоровья.

Рецепты

Если всё-таки решено худеть с помощью домашнего водорослевого обёртывания, нужно грамотно подобрать рецепт. Можно использовать ламинарию в чистом виде (т. е. залитую водой и отжатую), как было описано выше. Но лучше добавлять к ней различные ингредиенты для усиления эффекта.

• Классическое обёртывание

150 гр отжатых от воды водорослей без дополнительных компонентов нанести на проблемный участок.

К 100 гр отжатой ламинарии добавить 50 мл тёплого жидкого мёда.

Смешать 100 гр водорослей с 40 мл лимонного сока, добавить 3-4 яичных белка.

• Комплексное обёртывание

К 100 гр ламинарии добавить 50 мл натурального оливкового масла холодного отжима. Последний продукт можно заменить косметическим маслом авокадо, грецкого ореха или манго.

50 мл тёплого кефира смешать с 100 гр отжатых водорослей.

Смешать 100 гр морской капусты с 50 мл тёплого масла (оливкового, облепихового, масла из виноградных косточек, касторового).

• Медово-масляное обёртывание

100 гр ламинарии смешать с 50 мл пчелиного растопленного мёда, 20 мл персикового косметического масла, добавить немного эфирных масел по вкусу.

Обязательно используйте водоросли для обёртываний, если хотите похудеть в каких-то конкретных местах. Это уникальный природный дар, который сделает вашу кожу молодой и упругой, лишённой целлюлита и жировых складок. Если всё делать грамотно, результат будет заметен уже после первой процедуры, особенно если она будет проведена в салоне. Хотите выглядеть красиво и соответствовать мировым стандартам красоты? Ламинария — вам в помощь!

hudeyko.ru

Водорослевые обертывания для похудения в домашних условиях: эффект, польза водорослей ламинарии

В последнее время растет популярность различных обертываний, благодаря которым можно подтянуть тело, привести его в тонус, обрести желаемую стройность и избавиться от целлюлита. Один из самых популярных компонентов для проведения такой процедуры – это водоросли. Водорослевые обертывания для похудения – популярная процедура, предлагаемая салонами красоты,

Что такое водорослевые обертывания?

Альгинат, получаемый из морских водорослей, является популярным компонентом различных кремов, масок и средств для борьбы с целлюлитом. Сами же водоросли – замечательный способ привести фигуру в порядок. В составе их содержится много витаминов, таких как А, С, Е, D, группы В, а также ценных аминокислот, что не может не улучшать состояние кожи.

Водорослевое обертывание можно проводить на любом участке тела, требующем улучшения. Это могут быть бедра, ягодицы, живот, ноги или, например, грудь, если необходимо подтянуть дряблые участки. Обертывание водорослями помогает увлажнить кожу, обеспечить процесс ее восстановления, смягчить ее и улучшить общее состояние. При отсутствии противопоказаний это очень хороший способ привести фигуру в порядок.

Польза водорослевых обертываний для похудения и не только

Те, кто страдает от целлюлита, снижения тонуса кожи, жировых отложений, а также высокой чувствительности кожи, должны обратить на обертывание ламинарией свое внимание.

Обертывание ламинарией в домашних условиях значительно улучшает кровоснабжение кожи, насыщает ее витаминами и минералами, помогает укрепить иммунитет, бодрит и насыщает энергией. Состав морских водорослей улучшает способность кожи к восстановлению, что позволяет ей обрести утраченный тонус и справиться с «апельсиновой коркой», которая мучает многих женщин. Обертывание также дает возможность устранить из организма лишнюю жидкость, благодаря чему уходят отеки и лишний вес.

По своему действию обертывание с водорослями в домашних условиях может быть горячим или холодным. Горячее обертывание способствует расширению пор, что ускоряет процесс вывода из организма шлаков и токсинов, улучшает кровообращение и активизирует метаболизм. Холодное же обертывание, подвергая организм стрессу, заставляет его работать в усиленном режиме, что позволяет вернуть коже тонус и ускорить процессы жиросжигания. Также оно хорошо снимает усталость и напряжение.

Результаты обертываний

Обертывание ламинарией, эффект от которого может быть просто потрясающим, помогает привести кожу в тонус, очищает ее от мертвых клеток, делает упругой и гладкой. Учтите, что одно обертывание вряд ли даст результаты. Необходимо проводить обертывание с ламинарией в домашних условиях курсом в 8-15 процедур с интервалом в 1-2 дня. Это поможет избавиться от лишних килограммов и устранить целлюлит. Для профилактики стоит повторять курс обертываний раз в год.

Сочетайте обертывания с правильным питанием и занятиями спортом. Тогда они дадут именно тот результат, на который вы рассчитываете.

Рецепт обертываний и рекомендации по выполнению

Водорослевое обертывание, эффект от которого будет замечательным, если вы сделаете все правильно, нужно проводить в такой последовательности:

• Сначала нужно приготовить смесь, которая будет использоваться для обертывания. Если используются цельные слоевища ламинарии, их должно быть около 200 грамм, если порошок – 75-100 грамм. Слоевища просто заливаются литром кипяченой воды температуры 40-60 градусов. Если вы работаете с порошком, то высыпьте его в воду, а затем интенсивно размешивайте в течение пары минут.
• Если вы хотите сделать холодное обертывание водорослями ламинария, которое подтягивает кожу, насыщает ее минералами и делает эластичной, сначала остудите водоросли, как минимум, в течение часа, а уже затем наносите. Если обертывание должно быть горячим, то применяйте смесь уже через 20 минут после приготовления.
• Равномерно распределите состав по коже в проблемных зонах, а сверху обмотайте их двумя-тремя слоями пищевой полиэтиленовой пленки. Для горячего обертывания стоит дополнительно утеплиться – к примеру, надеть что-то теплое или укутаться полотенцем. Можете просто лечь под теплое одеяло и отдохнуть.
• Обертывание проводите 3-4 раза в неделю. Всего нужно около 15 процедур. Чтобы улучшить результат, можно комбинировать холодные и горячие обертывания, нанося их поочередно. Окончив курс, дайте коже отдохнуть в течение месяца, затем при необходимости и желании повторите его снова.

Водорослевое обертывание, польза которого нам уже известна, может осуществляться не только классическим, описанным выше способом. Вы можете усилить эффективность ламинарии, дополнив ее другими полезными элементами. Если вы хотите сделать обертывание ламинарией в домашних условиях, рецепт также может быть следующим:

• Мед и морская капуста. Мед – источник ценнейших витаминов, минералов и активных веществ. Он поможет ускорить результат и повысить эффективность ламинарии. Для приготовления нужно залить водоросли водой, как при классическом обертывании. А после того как они набухнут, добавить 50 грамм меда, предварительно разогретого на водяной бане, и хорошо размешать смесь.
• Водоросли и эфирное масло. Очень эффективным может быть этот рецепт. Запарьте водоросли и дайте им набухнуть, затем добавьте к ним один яичный желток, чайную ложку камфорного масла и десертную ложечку эфирного масла лимона, апельсина либо грейпфрута, которые обладают антицеллюлитным эффектом. Тщательно смешайте состав и нанесите его на кожу.
• Ламинария и глина. Обертывание водорослями в домашних условиях станет эффективнее, если использовать еще и глину. Нужно в равных количествах перемешать водоросли и косметическую голубую глину (также можно взять черную либо белую). После необходимо развести сухую смесь теплой водичкой, чтобы получилась однородная кашица. Держать такой состав на коже нужно в течение часа.
• Обертывание с маслом ламинарии. Процедура с использованием масла слегка отличается от классического обертывания от целлюлита. Вам нужно подготовить аптечный бинт, марлю либо же длинные полоски хлопчатобумажной ткани. Смочите их в масле водорослей и обмотайте вокруг проблемных зон. Сверху нужно утеплить кожу полиэтиленовой пленкой и держать не меньше 30 минут.

Таким образом, ламинария для похудения, обертывание с помощью которой можно делать разными способами, может быть очень эффективной. Главное – использовать обертывания регулярно.

Противопоказания к обертываниям ламинарией

Учтите, что водорослевое обертывание в домашних условиях имеет ряд противопоказаний, поэтому предварительно нужно убедиться в их отсутствии. Так, изначально удостоверьтесь в том, что у вас отсутствует аллергия на йод. Не стоит также проводить процедуру при болезнях венозной системы, онкологических заболеваниях, сахарном диабете, высоком артериальном давлении. Также для такой процедуры, как обертывание водорослями, противопоказания – это сахарный диабет. Не стоит экспериментировать при беременности, после операций, при наличии на коже раздражения или открытых ран. Также не делайте обертывание, если вы только что сделали депиляцию.

Для горячего обертывания противопоказанием является варикозное расширение вен. Но холодное обертывание использовать в этом случае можно. Более того, оно может даже уменьшить симптомы заболевания.

Где продаются и сколько стоят водоросли для обертываний?

Многих интересует вопрос о том, где купить ламинарию для обертывания. Слоевища (именно так называются листы ламинарии) продаются в специальных либо косметических магазинах. Учтите, что такое приобретение может оказаться недешевым.

Также можно сэкономить, купив в аптеке коробочку, на которой написано «Ламинарии слоевища». В коробке вы найдете порошок либо измельченные частицы сухих листов морской капусты. В таком виде водоросли также сохраняют все активные вещества и полезные свойства, поэтому тоже могут эффективно использоваться для обертываний. А стоят они около 50 рублей за 100 грамм. Таким образом, водоросли для обертывания, где купить которые вы уже знаете, будут эффективны в любом виде.

Нанесение водорослей на тело в видео от салона красоты

Водорослевое обертывание, противопоказания к которому вы уже знаете, может помочь избавиться от целлюлита и лишних сантиметров. Сочетайте его со спортом и правильным питанием, и результат не заставит ждать.

www.fitnessera.ru

отзывы, рецепты с морскими водорослями

Морские водоросли давно зарекомендовали себя как прекрасное средство для борьбы с избыточным весом и целлюлитом.

Провести талассотерапию, то есть процедуру обертывания с водорослями, сейчас можно в любом косметическом салоне. Но для тех, у кого недостает времени или средств на посещение салонов, существует прекрасная альтернатива – проведение обертываний водорослями в домашних условиях.

На сегодняшний день использование водорослей для сохранения молодости и здоровья доступно даже тем людям, которые проживают вдали от океана или моря, ведь они могут приобрести этот продукт практически в каждой аптеке.

 

 

Суть обертывания для похудения с помощью морских водорослей заключается в том, что при соприкосновении с кожей некоторые полезные компоненты проникают в глубокие слои кожных покровов, а некоторые способствуют выведению межтканевой жидкости. Кроме того, результат от процедуры усиливается благодаря созданию теплового эффекта за счет использования пищевой пленки.

Польза водорослевого обертывания обусловлена уникальным химическим составом этого продукта. В морских водорослях содержится множество полезных для человеческого организма веществ:

• витамины практически всех групп;
• минералы: кальций, калий, магний;
• морская соль, способствующая очищению пор, регулированию жирового баланса кожи;
• йод, избавляющие кожные покровы от токсинов;
• альгинатная кислота, которая способствует насыщению тканей кислородом, нормализации обменных процессов.

 

 

Показаниями для обертывания водорослями являются:

• скопление жировых отложений под кожей;
• появление целлюлита и растяжек;
• нарушение обменных процессов;
• скопление в тканях токсинов и шлаков;
• потеря кожей упругости и эластичности;
• стрессы;
• варикозное расширение вен;
• отечность;
• сухость кожи;
• возрастные изменения.

 

 

Несмотря на то, что водоросли оказывают положительное воздействие на сжигание жировых отложений и улучшение состояния кожных покровов, в некоторых случаях проведение процедуры обертывания ламинарией нежелательны. Так, противопоказаниями для водорослевых обертываний являются:

• механические повреждения кожи, например, царапины, ссадины, глубокие раны;
• инфекции, которые проявляются в острой форме;
• повышенная температура тела;
• тяжелая форма варикоза;
• послеоперационный период;
• болезни щитовидки, к примеру, тиреотоксикоз;
• обострение гипертонии;
• сахарный диабет;
• аллергические реакции на йод или избыток этого вещества в организме;
• период беременности.

 

 

Для проведения процедуры в домашних условиях необходимо приобрести в аптеке листы ламинарии, или фукуса. Водоросли в виде порошка также подойдут для обертывания. Различают две разновидности обертываний с водорослями: горячее и холодное.

Горячее обертывание с водорослями

• Для проведения горячего обертывания нужно предварительно очистить кожу с помощью скраба и принять горячую ванну.
• После этого нужно размочить листы ламинарии в воде температурой не выше 45 градусов, обернуть ими проблемные участки кожи, например, живот, бедра, ноги.
• Необходимо закрепить водоросли пищевой пленкой и оставить примерно на 1 час.
• По истечении указанного времени листы ламинарии нужно снять, принять теплый душ и нанести на сухую кожу антицеллюлитное средство.
• Для усиления эффекта от горячих процедур используют разогревающие компоненты: горчицу, корицу, красный перец.

Холодное обертывание с морскими водорослями

 

 

Основное отличие от процедуры горячего обертывания заключается в том, что замачивать водоросли нужно в воде комнатной температуры.

 

Обертывания для похудения с водорослями: рецепты в домашних условиях

 

Обертывание для похудения с водорослями и медом

Смесь для обертывания с медом и ламинарией очень эффективна для избавления от сухости кожи.

• Желательно использовать измельченные водоросли, которые нужно размочить в горячей воде, процедить, добавить один желток и две столовые ложки жидкого меда.
• Состав следует нанести на проблемные участки тела, обернуть полиэтиленом и надеть теплую одежду.
• Выдерживать состав на коже нужно 60 минут, после чего принять душ и обработать кожу антицеллюлитным кремом.

Обертывание с водорослями и глиной

 

 

Чтобы усилить эффект от обертывания, можно приготовить водорослевую смесь с добавлением косметической глины. Такой состав поможет выровнять цвет кожи, избавить ее от дряблости.

• Следует смешать горсть измельченной ламинарии с голубой глиной.
• Необходимо добавить такое количество воды, чтобы по консистенции месиво напоминало сметану.
• Можно добавить несколько капель эфирного масла, к примеру, апельсинового.
• Выдерживать средство под пленкой нужно в течение 40 минут.

Обертывание с водорослями и перцем

     

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

       

 

 

Для приготовления состава рекомендуется использовать красный перец, который разогреет кожу, улучшит кровообращения и уменьшит проявления целлюлита. Во время проведения процедуры может ощущаться легкое жжение, но если оно станет невыносимым, процедуру следует прекратить.

• Следует смешать горсть предварительно размоченных в воде водорослей с двумя чайными ложками перца, добавить две столовые ложки растительного масла, например, оливкового и 4-5 капель апельсинового масла.
• Выдерживать состав на коже нужно в течение 30 минут, постепенно увеличивая время сеанса.

Обертывание с водорослями и маслами

 

 

Масла рекомендуется добавлять к ламинарии для повышения эластичности кожи и устранения сухости.

• Во-первых, нужно измельчить водоросли и залить их горячей водой на 30 минут.
• Через полчаса воду необходимо слить и добавить камфорное масло (1 ст.л.), лимонное масло (10 капель), желток (1 шт.).
• Полученную массу нужно нанести на тело, затянуть пищевой пленкой и укутать теплым одеялом.
• Оставить на 1 час, после чего принять теплый душ, чтобы смыть остатки смеси.

Обертывание с водорослями и морской солью

Морская соль – уникальный целебный продукт, который успешно используется для приготовления смесей для обертывания. Всего за одну процедуру можно избавиться от пары сантиметров в области талии и бедер.

 

 

• Необходимо тщательно смешать следующие ингредиенты: ламинарию в виде порошка (2 ст.л.), морскую соль (пол стакана), лимонное масло (10 капель), камфорное масло (20 капель).
• В полученную массу нужно добавить немного воды комнатной температуры и подождать 10-15 минут, чтобы соль растворилась, а водоросли размокли.
• Смесь следует нанести на кожу толстым слоем, закрепить полиэтиленом и надеть теплую одежду.
• Через час состав нужно смыть под теплым душем.

Обертывание с водорослями и корицей

• Чтобы приготовить согревающий состав для обертывания, необходимо ½ стакана измельченных и размоченных в воде водорослей смешать с тремя столовыми ложками корицы и несколькими каплями цитрусового масла, добавить немного воды.
• Выдерживать на теле в течение часа, после чего принять контрастный душ.
• Сначала будет ощущаться легкое жжение, но вскоре оно пройдет.

Обертывание для похудения живота с водорослями

 

 

Как известно, сегодня самой распространенной проблемой прекрасной половины человечества является скопление жировых отложений в области живота.

• Очень эффективной считается смесь с использованием лечебной грязи и ламинарии. Эти ингредиенты необходимо смешать в пропорции 1:1.
• Выдерживать состав под пленкой нужно в течение часа.
• Проводить сеансы водорослевого обертывания желательно дважды в неделю.

 

 

Результаты водорослевых обертываний для похудения в домашних условиях будут заметны уже после первого сеанса. Чтобы забыть, что такое дряблая кожа с целлюлитом, рекомендуется провести курс из 10-15 процедур, с интервалом между процедурами в 2-3 дня.

 

 

Отзывы наших читательниц

В интернете можно найти только положительные и восторженные отзывы об обертывании морскими водорослями для похудения:

Анна, 20 лет:

«Обертывание с водорослями – доступный и очень эффективный способ избавления от лишних объемов, целлюлита и дефектов кожи. Для обертывания я использую только ламинарию без каких-либо добавок. Уже после несколько процедур кожа стала более гладкой, а целлюлит стал менее заметен».

 

 

Карина, 29 лет:

«Несколько лет назад благодаря активным занятиям спортом и правильному питанию я смогла избавиться от 13 лишних килограммов. К сожалению, на моем теле остались растяжки, а кожа стала дряблой. Недавно прочитала об обертываниях с ламинарией и решила попробовать такой метод. Я провела уже шесть сеансов и результатом очень довольна. Растяжки, конечно, не исчезли, а вот целлюлит стал менее заметным».

Елизавета, 45 лет:

«С возрастом моя кожа начала терять привлекательность, эластичность и упругость. Но с помощью водорослевых обертываний я смогла вернуть ей молодость, сияние и красоту. Рекомендую».

 

happy-womens.com

эффективная процедура в домашних условиях

Уход за телом – одна из важных (и, что очень значимо, приятных) процедур, к которым прибегают современные женщины. И особой популярностью среди любительниц побаловать себя пользуется водорослевое обёртывание. Ещё бы, ведь оно обладает широким списком преимуществ, но при этом практически не имеет противопоказаний.

Кроме того, вариантов обёртываний довольно много, и большинство из них можно выполнять в домашних условиях.

Все преимущества талассотерапии

Итак, вопрос № 1: почему же водорослевое обёртывание значится в списке излюбленных «уходных» процедур российских женщин? Эта действенная бьюти-практика позволяет решить следующие задачи:

• борьба с целлюлитной «апельсиновой коркой»;
• сжигание жировых отложений;
• профилактика появления растяжек;
• повышение эластичности и тонуса кожи;
• устранение шероховатостей и шелушений;
• активизация обмена веществ.

Характерно, что положительный эффект от процедур с водорослями можно заметить после первого же их применения. Однако наилучшего результата удаётся добиться лишь при регулярных сеансах талассотерапии (именно так по-научному называются манипуляции с водорослями). Оптимальный курс – это 10 процедур, повторять его можно до трёх раз в год. Кроме того, благотворный эффект будет усилен, если практиковать талассотерапию наряду с регулярными занятиями спортом и правильным питанием.

Три «кита»: ламинария, спирулина и фукус

А теперь – второй вопрос: за счёт чего водорослевое обёртывание позволяет добиваться высоких эстетических результатов? Дело в том, что наша кожа постоянно испытывает стресс. Он связан с нехваткой макро- и микроэлементов, периодическим набором веса и похудением, отсутствием регулярных физических нагрузок и многими другими факторами.

Как результат – тургор и внешний вид кожи меняются (причём, не в лучшую сторону), а контуры тела «плывут».

Один из эффективных способов предотвратить деградационные процессы – это регулярные обёртывания морскими водорослями. Они подразумевают использование «ингредиентов», насыщенных биологически активными веществами, витаминами и минералами. Чаще всего процедуры проводятся при использовании следующих представителей «аквафлоры»:

• ламинария – бурая водоросль, особенно «богатая» на йод;
• спирулина – содержит большое количество белков, в том числе, необходимый для кожи коллаген;
• фукус пузырчатый – имеет в составе полисахариды, которые обладают способностью выводить из организма радионуклиды.

Какими должны быть водоросли для обертывания? Чтобы избежать некачественного продукта, рекомендуется делать покупку в аптеке или проверенном магазине. Сырьё может быть представлено в двух вариантах: в виде цельных «слоев», которые накладываются пластами, или же микронизированных (порошкообразных) субстанций. Обе разновидности одинаково эффективны; и каждая женщина может выбрать наиболее удобный вариант обёртывания.

Рецепты для ленивых и любящих себя

А теперь – несколько рецептов от тех, кто практикует обёртывание водорослями в домашних условиях. Любительницам «погорячее» необходимо запастись сухой ламинарией (50 г) и стаканом кипятка.

Оба ингредиента нужно соединить и тщательно перемешать, после чего дать настояться около 30 минут. За это время смесь немного остынет, поэтому её придётся подогреть до 36-37 градусов С.

Затем, не теряя времени, полученную массу следует аккуратно накладывать на тело, уделяя особое внимание проблемным участкам (бёдра, ягодицы, живот). Для усиления эффекта необходимо не только обмотаться в пищевую плёнку, но и улечься на 40 минут под тёплое одеяло. По истечении этого времени снимите водорослевую массу и нанесите на кожу любимый крем – антицеллюлитный или увлажняющий.

Второй вариант – холодное обёртывание. Алгоритм действий схож с предыдущим рецептом: 50 г сухой ламинарии необходимо смешать со стаканом воды (но не тёплой, а прохладной). Только настаиваться такая масса должна более длительный срок – не менее часа. Далее – по старой схеме: выложить смесь на тело, обмотаться плёнкой и подремать 40-50 минут под тёплым одеялом.

Эффект от обеих процедур будет заметен после первого же обёртывания.

Для максимального результата практиковать талассотерапию нужно до 5 раз в неделю; при этом горячий и холодные варианты рекомендуется чередовать.

Маленькие секреты идеального обёртывания

Чтобы усилить эффект от обёртываний, придерживайтесь ряда важных правил.

• Первое: процедуры желательно проводить во второй половине дня. Как утверждают учёные, именно в период с 18:00 до 23:00 клетки тела наиболее «восприимчивы» к питательным веществам, поступающим извне.
• Второе: перед талассотерапией не забудьте хорошенько искупаться и, по возможности, воспользуйтесь скрабом для тела. Это позволит удалить ороговевшие частички кожи и улучшить доступ питательных веществ во внутренние слои дермы.
• Третье: после того, как водоросли будут удалены, хорошенько оботритесь. Это усилит приток крови к клеткам, активизирует обменные процессы и улучшит регенерацию тканей.
• Четвёртое: не забывайте про массаж. Он делает эффект от обёртываний максимально быстрым и заметным. Главное, чтобы действия массажиста были довольно интенсивными и энергичными: такой «подход» к телу позволит улучшить микроциркуляцию крови.

Когда нужно сказать «нет!»

Однако водорослевое обёртывание, как и многие другие косметологические процедуры, имеет свои противопоказания. В первую очередь, они связаны с высоким содержанием йода. Так что людям, страдающим от аллергии на этот микроэлемент, стоит предпочесть другие «уходовые» процедуры.

Среди остальных противопоказаний значатся:

• гиперфункция щитовидной железы;
• беременность и кормление грудью;
• открытые раны и ожоги;
• период после проведённой лазерной или восковой эпиляции – не менее двух дней;
• гинекологические болезни и воспаления.

Что касается конкретно горячего обёртывания, то его не рекомендуется делать женщинам, страдающим от варикозного расширения вен.

Мы раскрыли вам особенности водорослевого обертывания в домашних условиях. Как показывает опыт тысяч женщин, это эффективная, простая и недорогая процедура, ставшая настоящей классикой эстетической косметологии.

legkopolezno.ru

Водорослевое обертывание для похудения и от целлюлита

Любая женщина хочет хорошо выглядеть: ухоженное лицо, стройная фигура, упругая кожа — вот о чем мечтает каждая из нас. С наступлением тепла множество дам садится на диету, стараясь придать фигуре необходимую стройность. Но очень часто на некоторых участках тела возникает целлюлит или эффект «апельсиновой корки», особенно в результате интенсивного похудения. Живот, бедра и ягодицы — наиболее проблемные места, подверженные дряблости, придать им прежнюю упругость поможет водорослевое обертывание. Давайте разбираться, что это за процедура.

Содержание статьи

Обертывание водорослями, что это такое?

Водорослевое обертывание — косметическая процедура с использованием морских водорослей. Может проводиться в специализированных и в домашних условиях. Обертывание с морской ламинарией имеет тонизирующий эффект, повышает упругость эпидермиса, улучшает кровообращение, выводит токсины из организма. Не нужно лишь забывать, что, как и любая процедура, водорослевые обертывания имеют противопоказания.

Как проводятся обертывания водорослями?

Способ обертывания с морской ламинарией достаточно прост: на все проблемные зоны накладываются морские водоросли и закрепляются на теле пленкой. Ламинарии чаще всего используются для обертывания.

Обертывание с сухой ламинарией можно подразделить на два типа:

• холодное водорослевое обертывание,
• горячее обертывание с водорослью ламинарией.

Отличие состоит в следующем:

1. В первом случае на тело помещаются ламинарии, водоросли, используемые для обертывания, размоченные в прохладной воде, длительность обертывания размоченной ламинарией — от часа до полутора.
2. Горячее обертывание с сухой ламинарией отличается тем, что водоросли размачивают в горячей воде, наносят на тело и, при помощи термоодеяла создают эффект паровой бани. В домашних условиях для этих целей можно использовать ватное одеяло. Длительность обертывания с такой ламинарией от получаса и более.

Противопоказания:

• аллергические реакции на йодосодержащие компоненты,
• используйте горячее обертывание с морской ламинарией с осторожностью при варикозном расширении вен,
• раздраженная кожа, мелкие ссадины,
• гипертония, сахарный диабет, злокачественные и доброкачественные опухоли.

При наличии любого из перечисленных заболеваний, необходимо проконсультироваться с врачом, делая обертывание с морской ламинарией.

Курс обертывания с водорослью ламинарией составляет не менее 10 процедур. Если водорослевое обертывание провести полным курсом, станет визуально заметен эффект похудения, кожа разгладится, исчезнут признаки целлюлита. Положительные отзывы доказывают, что обертывание с морской ламинарией действительно полезно.

Спа-салон, как используют ламинарий для косметического обертывания?

Косметические салоны часто предлагают водорослевое обертывание как возможность похудения без диеты. Цены на обертывания с ламинарией достаточно высоки. Один сеанс, проведенный в салоне, обойдется не менее 2 тысяч рублей, а в московских салонах услуга доходит до 4 тысяч. Стоимость услуги складывается из цены на вытяжку из ламинарии, используемой для обертывания. В составе лечебной вытяжки целый комплекс витаминов и аминокислот.

Процедуру проводят поэтапно, так как ламинария, используемая, когда делаешь обертывание, достаточно быстро сохнет. После нанесения смеси, все закрывают пластиковой пленкой и оставляют на время, укрыв сверху термоодеялом. Позже удаляют высохшую смесь одним пластом и увлажняют кожу кремом. Ламинарии для обертывания не требуют смывания.

Одним из наиболее часто используемых брендов является целая линейка профессиональных средств с морскими водорослями испанской фирмы KEENWEL. Продукция заслуженно пользуется безупречной репутацией. Все вытяжки и крема изготовлены из натуральных компонентов, ламинария, обертывание с которой делают в салоне, способна восстанавливать структуру эпидермиса, стимулирует кровообращение, снимает мышечное напряжение. Эффект заметен уже с первой процедуры, об этом свидетельствуют отзывы многих посетителей, сделавших обертывание с морской ламинарией.

Водорослевое обертывание дома

Если финансы и время не позволяют проводить обертывание с ламинарией в косметических салонах, можно сделать это самостоятельно, в домашних условиях. Ламинария для обертывания продается практически в каждой аптеке, а ее цена совсем невысока.

Все, что понадобится для создания спа-салона в домашних условиях, это:

• посудина для разбухания водорослей,
• теплая вода,
• пищевая пленка, чтобы делать обертывание с ламинарией.

Чтобы приготовить смесь для обертывания в домашних условиях, надо купить не менее 2 пачек водорослей для обертывания с ламинарией. В емкость, наполненную водой, горячей или холодной, в зависимости от типа процедуры, постепенно добавлять сухие водоросли, так, чтобы смесь приобрела консистенцию жидкой сметаны. Чтобы эффект был более полным, дать смеси настояться и разбухнуть, ламинария, обертывание с которой будет делаться, хорошо увеличивается в объеме.

Готовый продукт нанести на все зоны, нуждающиеся в процедуре, распределяя его тонким слоем. Завернуть водоросли пищевой пленкой так, чтобы она не стягивала тело. Укрыться и спокойно полежать примерно 40-50 минут, снять подсохшую смесь влажным полотенцем и сделать массаж с помощью увлажняющего крема.

Если по показаниям врача возможен только холодный способ, размочить водоросли в прохладной воде, нанести примерно на то же время, замотать пленкой, но не укрываться.

Используя водоросли 2 раза в неделю, на протяжении полутора месяцев, можно добиться потрясающих результатов. Такая процедура подтянет кожу, уберет пигментацию, уменьшит объемы так, что результаты похудения будут хорошо заметны.

А холодное обертывание не только хорошо для похудения и уменьшения целлюлита, но и благотворно действует на сосуды ног, помогая бороться с варикозным расширением вен.

Всем, кто хочет избавиться от эффекта «апельсиновой корки», иметь гладкую, здоровую кожу, мечтает про возможность похудения без изнурительных диет, стоит посоветовать испробовать на себе такую косметическую процедуру. Множество восторженных комментариев, положительные отзывы, которые можно найти в интернете, говорят о том, что она действительно помогает.

Рекомендуем также

myhealthyskin.ru

эффект и польза от целлюлита и для похудения

Обертывания для тела являются не только эффективными в борьбе с целлюлитом, но и имеют оздоровительный эффект. Талассотерапия — так называют эту процедуру с применением морской воды, лечебных грязей, водорослей и глины. Это одно из направлений альтернативной медицины и натуропатии. Обертывание водорослями обогащает кожу натуральными микроэлементами, нормализует кровообращение и обмен веществ.

Виды обёртываний для тела

По составу действующего вещества различают обертывания с глиной, обертывание водорослями и шоколадом. По локализации – воздействующие на все тело, обертывания для груди, ягодиц, живота, бедер. По температуре бывают холодные и горячие обертывания. Перед любой из этих процедур обязательно следует провести тест на аллергическую реакцию на небольшом участке. Допускается сочетание различных видов в рамках одного курса.

Отличительной чертой горячего способа является более интенсивный эффект похудения в объемах. Происходит активное выведение жидкости через открытые поры, сильно ускоряется метаболизм. Чтобы согревающая смесь воздействовала максимально, тело поверх нее покрывают пленкой, надевают теплую одежду или прибегают к помощи нагревающегося одеяла. Холодный метод работает в большей степени на ускорение обмена веществ, снятие отечности.

Какой эффект дают обертывания водорослями 

Еще один вариант ухода за телом – обертывания водорослями. Положительное воздействие талассотерапии на человеческий организм доказано, помимо водорослей используют грязи, соль, морскую воду. Горячее обертывание водорослями – процедура приятная, расслабляющая, наполняющая тело жизненной силой. Оно заставляет эпидермис впитать массу элементов, которые сложно получить естественным путем, например, йод.

Самый распространенный способ обогатить организм полезными элементами водорослей – плотное заворачивание в бинты, пропитанные раствором. Этот метод применялся еще в античные времена, такое нанесение выводит токсины, запускает сжигание жира.

Основные элементы, содержащиеся в водорослях:

• Калий;
• Натрий;
• Магний;
• Кальций;
• Йод;
• Сера;
• Медь;
• Цинк;
• Железо;
• Витамины A, С, E, D, PP, K;
• Омега-3 жирные кислоты.

Достигаемый эффект:

1. Нормализация водно-солевого баланса;
2. Увлажнение;
3. Антистрессовое действие;
4. Устранение шелушения;
5. Лучше ложится загар;
6. Уменьшение объемов тела;
7. Устранение эффекта апельсиновой корки;
8. Запуск процесса сжигания подкожного жира.

Противопоказания к процедурам

Страдающим варикозным расширением вен противопоказаны горячие обертывания. Водорослевые обертывания могут в отдельных случаях вызвать аллергию, поэтому не стоит наносить состав сразу на все тело.

Процедура обертывания имеет ряд безусловных противопоказаний:

1. Период беременности, лактации;

2. Повышенная температура тела;

3. Онкологические, инфекционные, сердечно-сосудистые заболевания;

4. Незажившие раны, ожоги, послеоперационные швы;

5. Аллергия на компоненты состава.

Как часто проводить обертывания

Обертывания для тела – процесс трудоемкий, отнимающий не менее часа за 1 раз, поэтому каждый день его делать не нужно.

Внимательнее стоит быть со смесями, содержащими красный перец: во избежание химических ожогов, их нельзя наносить чаще, чем дважды в неделю. Важно не ждать от косметологической процедуры чуда, никак не меняя сложившиеся пищевые привычки, образ жизни. К делу похудения следует отнестись комплексно, только в этом случае эффект потери объемов будет заметным. Минимальная продолжительность курса – 10 раз, максимальная – 25.

Как делать обертывание водорослями (ламинарией, спирулиной, фукусом)

Водоросли для обертывания продаются в различных формах выпуска: порошкообразной (микронизированные), листовой, готовой массы. Применяются такие виды водорослей, как ламинария, фукус, спирулина. Отличительная особенность обертывания морскими водорослями – более глубокое проникновение питательных веществ в эпидермис, чем при нанесении крема для тела. При нагревании данный эффект усиливается, поэтому при отсутствии противопоказаний в борьбе с лишними сантиметрами горячие обертывания оптимальны.

Косметический эффект	Оздоровительное действие
Разглаживание бугристой поверхности кожи	Компенсация недостатка йода в организме
Подтяжка дряблых областей тела, повышение упругости	Лечение стрессовых состояний
Потеря лишних сантиметров благодаря удалению отеков	Заживляющее воздействие, очищение
Улучшение качества кожи	Ускорение обмена веществ
	Лимфодренажный эффект

Горячий метод талассотерапии с ламинарией или фукусом

Горячее водорослевое обертывание помогает от целлюлита, очищает поры, избавляет от накопленных шлаков. Зачастую сразу после сеанса человек бежит в туалет, ведь его обмен веществ ускоряется, лишняя жидкость выводится. Горячие обертывания показаны для похудения,

eco-molodost.ru

Водорослевое обёртывание для похудения в салоне и в домашних условиях: эффект

Эксперты утверждают, что в последнее время большой популярностью в салонах красоты пользуются различные процедуры для похудения. Это связано с тем, что на земле, особенно в развитых странах, стремительно возрастает процент людей, страдающих от лишнего веса и целлюлита. В то же время в массовой культуре активно пропагандируется культ стройного тела, культ красоты и здоровья.

Салоны красоты предлагают своим клиентам самые разные программы, направленные на избавление от лишнего веса, растяжек и целлюлита. Следует отметить, что эти процедуры пользуются популярностью не только у юных девушек и женщин в возрасте, но и у мужчин, особенно у представителей публичных профессий (спортсмены, артисты, звезды эстрады).

Содержание материала

Водоросли для похудения

Водоросли для похудения активно используются в салонах красоты для выполнения самых разных процедур: обертывания, целебные ванны, грязелечение, различные спа-процедуры. Горячее или холодное обертывание морскими водорослями — прекрасная антицеллюлитная процедура, быстро растворяющая «апельсиновую корку» и возвращающая коже упругость, мягкость, шелковистость. Как правило, для этой процедуры используются два вида водорослей: ламинария и спирулина.

В России они добываются главным образом на Дальнем Востоке. Ламинария также известна в обиходе как «морская капуста». Эта морская водоросль богата йодом, ее можно не только использовать для косметических процедур, но и включать в ежедневный рацион питания. Листовая водоросль «спирулина» добывается в основном в соленых озерах и входит в состав многих косметических средств — кремов, муссов, пенок, средств для спа. Эксперты утверждают, что использование морских водорослей в борьбе с лишним весом и целлюлитом может принести неоценимую пользу, так как:

• Водоросли содержат вещества, выводящие из организма токсины и радиацию;
• Йод, которым богаты морские растения, способствует интенсивному расщеплению жировых клеток и сгоранию жировых отложений в проблемных зонах;
• Водоросли содержат натуральные антиоксиданты, которые способствуют общему омоложению организма;
• Соприкосновение морских растений с телом способствует быстрому и эффективному растворению так называемой апельсиновой корки на бедрах.

Также рекомендуем прочитать:

Основные преимущества обертывания водорослями

Если девушка или женщина решилась на водорослевое обертывание, эффект от процедуры будет только в том случае, если обертывание выполнено по всем правилам. Также следует иметь в виду: для того чтобы избавиться от застарелого целлюлита, одного-двух сеансов будет недостаточно, количество рекомендуемых процедур зависит от состояния кожи. Существует два вида обертывания — холодное и горячее. Холодное обертывание производится с помощью живых водорослей, а горячее обертывание — при помощи высушенных и измельченных морских растений. Эксперты утверждают, что у этой процедуры имеется масса преимуществ, например:

• Водоросли — это натуральный продукт, не содержащий токсинов и агрессивных химических веществ;
• Морские растения растворяют целлюлит и жировые отложения очень мягко, постепенно, поэтому после похудения не обвисает кожа так, как это обычно бывает при резком снижении веса за короткий период времени;
• При помощи морских обёртываний можно избавиться не только от целлюлита и лишнего подкожного жира, но и от старых растяжек и шрамов, так как восстанавливается упругость кожи;
• Процедура практически не имеет противопоказаний, она довольно несложная в выполнении. Проводить обертывание может любой квалифицированный мастер в салоне красоты. Также можно успешно использовать морские водоросли для снижения веса в домашних условиях, для этого нет необходимости приобретать специальное оборудование. Достаточно купить в аптеке состав для обертывания.

Отзывы клиентов свидетельствуют о том, что процедура хорошо переносится, а эффект заметен уже после первого сеанса. После сеанса не бывает раздражения кожи и покраснения, клиент ощущает приятную легкость во всем теле, чувство полета. Человек буквально физически ощущает, как уходят лишние килограммы. Кроме этого, характерный запах водорослей и приятная атмосфера во время сеанса вызывают ассоциации с морем, отдыхом, целебным морским воздухом.

При желании обертывание можно дополнить профессиональным антицеллюлитным массажем, это только увеличит эффективность процедуры. Во время процедуры клиент лежит, что способствует полному расслаблению мышц и нервной системы. В процессе контакта водорослей с кожей не возникает никаких неприятных ощущений. Количество сеансов зависит от того, сколько килограмм желает сбросить клиент, а также от толщины «апельсиновой корки».

Противопоказания и меры предосторожности

Проводить водорослевое обертывание в салоне можно только в том случае, если салон красоты имеет лицензию на проведение оздоровительных процедур. Ознакомиться с лицензией можно у администратора организации. Противопоказаний у процедуры практически нет, делать обертывание можно даже тем, кто ждет ребенка или кормит грудью. Единственное ограничение заключается в том, что кормящим женщинам не рекомендуется обертывать грудь, так как холодное обертывание может привести к маститу. Однако следует иметь в виду, что сухие экстракты из живых водорослей могут вызвать аллергию и раздражение дыхательных путей у тех, кто страдает бронхиальной астмой.

Во время курса обёртываний категорически не рекомендуется купаться в открытых водоемах, а также загорать. НЕ стоит проводить процедуру на голодный желудок или сразу же после сытной еды. Оптимальное время для проведения процедуры — примерно через час-полтора после приема пищи, когда большая часть пищи уже успела перевариться и нет ощущения тяжести в желудке.

Не следует проводить обертывание в том случае, если на коже в проблемной зоне имеются:

• Раны и порезы;
• Ссадины;
• Гематомы;
• Нарывы и фурункулы;
• Следы грибковой инфекции.

Водоросли должны контактировать с полностью здоровой кожей. Также категорически запрещается проводить после обертывания глубокое очищение кожи, это делается только перед процедурой. Если в салоне красоты используются живые водоросли, очень важно обращать внимание на их срок годности. Если у морских растений истек срок годности или же их хранили ненадлежащим образом, они могут стать потенциальным рассадником грибковой или бактериальной инфекции. После процедуры живые водоросли сразу же выбрасываются, использовать их повторно категорически запрещается.

Как провести процедуру в домашних условиях

Провести водорослевое обертывание в домашних условиях не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Эксперты утверждают, что для выполнения этой процедуры дома лучше выбрать сухой экстракт водорослей, с ним работать проще и удобнее, чем с живыми растениями. Приобрести состав для обертывания можно в любой аптеке, где имеется отдел косметики. Также водоросли можно заказать по интернету или выбрать в каталоге любой крупной косметической компании. Перед процедурой нужно обязательно сделать глубокое очищение кожи с помощью скраба.

Кроме водорослей, для антицеллюлитных обёртываний в домашних условиях можно применять и мед, а также особую лечебную глину. По своей эффективности такие процедуры, при условии их правильного выполнения, практически не уступают салонным спа или грязелечению на курорте. Главное — выбрать качественный материал для обертывания. В домашних условиях удобно выполнять эту процедуру с помощником, но можно успешно справиться и в одиночку. Следует строго соблюдать время контакта водорослей с кожей (обычно рекомендуемая длительность процедуры указана на упаковке с материалом).

Если процедура выполняется в первый раз, можно подержать морские растения на теле немного меньше, чем следует, чтобы проверить реакцию организма на этот раздражитель и убедиться в отсутствии аллергии. Если все прошло успешно, время можно постепенно увеличивать до тех пор, пока оно не дойдет до рекомендуемого количества минут.

После завершения курса из нескольких процедур можно сделать перерыв, а потом при необходимости повторить курс. Основной плюс обертывания водорослями в домашних условиях заключается в том, что для выполнения процедуры можно даже не выходить из дома. Видеоинструкцию, которая рассказывает о том, как делать обертывания в домашних условиях, можно скачать из интернета.

Морские водоросли способствуют интенсивному похудению за счет йода и других полезных веществ, способствующих эффективному очищению организма и избавлению от шлаков. Некоторые водоросли, прежде всего ламинарию, можно применять не только наружно, но и внутрь: если включить в ежедневный рацион салат из «морской капусты», лишние килограммы начнут таят на глазах. Если же добавить к этому горячие или холодные обертывания, результат не заставит себя долго ждать: кожа обретет былую упругость и эластичность, а жировые отложения начнут стремительно исчезать.

zaryadka.guru

---

• 
  Рецепт для похудения кефир с корицей
• 
  Рецепт кефир с корицей для похудения
• 
  Упражнения для похудения цигун
• 
  Фуросемид и аспаркам для похудения как принимать
• 
  Ходьба с палками скандинавская для похудения
• 
  Сауна и похудение
• 
  Казеин для похудения девушкам
• 
  Казеин для похудения девушкам
• 
  Фуросемид и аспаркам как принимать для похудения
• 
  Можно ли похудеть если пить 2 литра воды в день
• 
  Крем для обертывания для похудения