Медовые обертывания для похудения — отзыв Марины. Обертывания медовые для похудения

Медовые обертывания для похудения. Обертывание с медом

Война за стройную фигуру и упругую кожу – одна из главных битв в жизни каждой женщины, которая порой длится целую жизнь. Помимо спорта, здорового питания и неиссякаемого оптимизма есть еще один помощник в этом деле – косметические процедуры, причем многие из них легко и приятно делать в домашних условиях. Один из самых популярных и эффективных рецептов – медовые обертывания для похудения.

ПЛЮСЫ И МИНУСЫ

Мед – это один из самых удивительных природных даров: вкусный, ароматный, признанный лекарь, да еще и отличный косметолог! Неудивительно, что обертывание с медом в родных домашних стенах давно завоевало кучу поклонниц по всему миру.

ЧЕМ ЖЕ ТАК ПОЛЕЗНЫ СЛАДКИЕ СПА-ПРОЦЕДУРЫ?

• Душистое пчелиное лакомство поднимает тонус кожи, активизирует кровообращение и стимулирует отток лишней жидкости в проблемных зонах. Благодаря этому лишние сантиметры медленно, но верно испаряются, а бедра и ягодицы становятся свежими и упругими.
• Витамины и минералы улучшают внешний вид кожи, заживляют мелкие рубцы и шрамы, делают менее заметными растяжки – следы от подростковой полноты и родов.
• Медовые обертывания для похудения – это идеальный способ отдохнуть после рабочего дня: аромат сладкого десерта и эфирных масел настроит на позитивный лад, а согревающее тепло поможет расслабиться.

Но есть у ароматных спа-процедур и минусы, точнее, противопоказания. Мед – сильный аллерген, поэтому перед сеансом обязательно проверьте реакцию на внутренней стороне локтя: если через 20 минут покраснения не появилось, такие маски для проблемных зон вам вполне подходят.

Однако забыть про сладкого косметолога придется, если у вас гипертония, проблемы с сердцем, гинекологические воспаления, склонность к варикозу (или его начальная стадия) или счастливое время ожидания малыша.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА

Домашнее обертывание для похудения на медовой основе делится на горячее (все составляющие маски подогреваются до температуры 38ºС) и холодное (температура чуть прохладнее комнатной – 20 ºС). Горячая процедура активизирует кровообращение и выброс токсинов через наружный кожный покров, холодная – стимулирует обмен веществ и выводит шлаки через кровь и лимфу. Первая разновидность может применяться для всего тела, вторая – только для проблемных бедер и ягодиц.

Чтобы домашний спа-сеанс принес только приятные ощущения и подтянутую фигурку, строго следуйте медово-косметическим правилам:

• Используйте качественный продукт, купленный на рынке или в специализированных лавках, и обязательно жидкий – засахаренный медок годится только для чаепитий.
• Подготовьте «плацдарм»: примите душ и воспользуйтесь скрабом – на распаренные ножки и животик маска подействует намного эффективнее.
• Наносите ароматную смесь ровным тонким слоем, затем сразу же закутайтесь полиэтиленом, начиная с талии. Потом можно забраться под плед или надеть домашние штанишки.
• Следите за временем: горячий спа-сеанс требует 20-30 минут, с холодным придется полежать полтора-два часа.
• После окончания хорошенько смойте с себя остатки смеси и намажьтесь увлажняющим молочком для тела.
• Соблюдайте курс косметических процедур: сначала 5 масок 2 раза в неделю, потом месячный перерыв, 10-15 масок, снова перерыв, и опять 5 сеансов.

РЕЦЕПТЫ

Медовые обертывания для похудения имеют необычную особенность – рецепты для них просто неисчерпаемы! Любой базовый рецептик можно усовершенствовать по своему вкусу: поменять один ингредиент, добавить другой, капнуть пару капелек любимого антицеллюлитного маслица, составить свою эфирно-лечебную композицию… В общем, берите за основу главные косметические секреты красоты – и вперед!

КЛАССИЧЕСКИЙ ВАРИАНТ

Используйте только чистый жидкий мед без добавок (для горячей процедуры можно чуть растопить на водяной бане). Если делаете масочку в первый раз, наносите только на проблемные зоны: при первых признаках раздражения или появлении красных точечек немедленно прекращайте процесс.

МЕДОВО-ГОРЧИЧНЫЙ ВАРИАНТ

Сделайте заготовку – 2 столовые ложки сухой горчицы (без горки!) + чайная ложка соли + чайная ложка яблочного уксуса + столовая ложка сахара. Спрячьте на сутки, потом добавьте сладкую основу в одинаковой пропорции. Затем действуйте по классической схеме.

МЕДОВО-МАСЛЯНЫЙ ВАРИАНТ

Самые полезные и щадящие медовые обертывания для похудения – это полезный дар лугов и полей в равных долях с любым растительным маслом (оливковое, виноградное, льняное, абрикосовое, миндальное и т.д.). Для аромата и большего эффекта можно добавить несколько капель любимого эфирного маслица – апельсин, лаванда, герань, мята…

ДЛЯ БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ

Медовое обертывание против целлюлита – это мощное проверенное средство в борьбе с самым страшным врагом красивых женских ног. Для избавления от целлюлита вместе с медом используют самые сильнодействующие средства и эфирные масла – их рекомендуют добавлять в каждую масочку независимо от состава. Апельсин, розмарин, грейпфрут, можжевельник, герань, кипарис и корица – вот ваша армия в сражении за красоту.

МЕДОВО-ПЕРЕЧНЫЙ ВАРИАНТ

Для такой антицеллюлитной маски необходимы 100 гр пчелиной основы, полчайной ложечки молотого красного перца и пара столовых ложек кофе крупного помола. Все смешать, разбавить 3-5 капельками эфирного маслица и нанести на небольшой участок на бедре. Если через 5 минут не появилось жжение, можно наносить смесь полностью, но если почувствовали малейший дискомфорт, разбавьте масочку молоком – и продолжайте процедуру. Если все ухищрения не помогли, и вы обнаружили аллергию на целебный продукт пчеловодства, не расстраивайтесь. Существует множество других вариантов для похудения и избавления от «апельсиновой корочки» — ламинария для обертывания, маски с молотым кофе и глиной, массажи с маслами и т.д. Пробуйте, экспериментируйте – и ваш рецепт идеальный красоты обязательно найдется!

hudeem.guru

лучшие рецепты, советы и противопоказания

Содержание статьи

Мед любят и дети, и взрослые. В своих целях используют этот продукт кондитеры, доктора и косметологи.

Стоит признать, что влияние меда на кожу – целительное, обновляющее. Натуральное средство помогло многим женщинам избавиться от полноты, уменьшить дряблость кожи.

Опытные косметологи признают, что обертывание от целлюлита с медом – удачная и неопасная стратегия усовершенствования внешности.

Что особенного мед сделает с вашей фигурой?

Вы наверняка спросите, как может девушка или женщина невысокого достатка подкорректировать свою фигуру с помощью янтарного «эликсира»?

Неужели нужно отказывать себе в крохотных радостях, чтобы оплатить курс обертываний в специальном салоне? Нет, эти жертвы не нужны!

Сделайте обертывание с медом в домашних условиях – результаты будут восхитительными.

Домашнее «искусство похудения» имеет свои заманчивые плюсы. Вам не нужно будет подстраиваться под режим салонного массажиста. К тому же, в родных стенах никто не помешает вам поэкспериментировать с дополнительными компонентами (эфирными маслами, специями).

Стоит объяснить, как именно мед будет воздействовать на кожу:

• Полезные микроэлементы попадут в клетки тканей.
• В процессе обертывания «сложные» зоны прогреются, из тканей начнет выходить излишек жидкости.
• Кровообращение в зонах обертывания оживится.
• Под влиянием целебных компонентов меда оживится ток лимфы.
• Токсины будут уходить даже из глубоких слоев кожи.
• Целлюлитные образования начнут уменьшаться, а со временем – исчезнут.
• Бугорки жира под кожей существенно уменьшатся.

Возможные противопоказания для обертывания

Узнав, сколько важных «бонусов» мед может принести дамской коже, некоторые дочери Евы торопятся применить его, не задумываясь, есть ли какие-либо противопоказания к этим процедурам.

Иногда мед способен ухудшить состояние здоровья человека.

Не нужно делать обертывание медом для похудения в домашних условиях тем, кого удручают такие ситуации:

• Опухолевые образования (особенно – если их характер злокачественный).
• Варикозное поражение вен.
• Непереносимость продуктов пчеловодства.
• Инфекционные недуги.
• Заболевания репродуктивных органов.
• Ранки и волдыри на коже.

Стоит отложить на недельку медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях тем девушкам, у которых приближаются месячные.

Мед – вещество достаточно сильное, и проникание активных его компонентов под кожу в «особенные» дни может повлечь за собой обильное кровотечение.

Рецепты сладких медовых обертываний для тела

Напомним, что мед для процедур нужно брать натуральный. Если вы приобретете манящую сладость на ближайшем рынке или в киоске пчеловода, скорее всего, вам достанется отличный продукт, на который не придется жаловаться. Впрочем, в супермаркете отыскать качественный мед тоже возможно.

Готовясь к процедурам, не помешает запастись рулонами пищевой пленки. Ведь поверх меда вам предстоит бинтовать тело именно таким прозрачным полиэтиленом.

Можно использовать мед, как единственный компонент для обертываний. Но принято считать, что наибольший эффект приносят обертывания, в которых кроме янтарного «пчелиного дара» применяются и другие составляющие.

Стоит назвать самые популярные варианты масок.

Кофейный заряд

Вам понадобится пятьдесят грамм не растворимого кофе (подойдет только свежемолотый) и столько же – меда.

Перемешав эту манящую смесь, нанесите ее на участки тела, которым нужна коррекция. Потом обмотайтесь пищевой пленкой, как бинтом (туго бинтовать ни к чему). Через сорок минут смойте ароматное «великолепие» с тела.

Таких процедур понадобиться минимум пять – восемь, чтобы результаты вас впечатлили. Нужно сказать, что обертывание с кофе и медом дарит коже настоящий драйв, подтягивает ее, убирает растяжки.

Ароматный «эликсир»

Чтобы сделать эту маску, придется поискать в кухонных шкафчиках такие компоненты: мед, кофейную гущу и красный перец. Первых двух компонентов понадобится по пятьдесят грамм, а перца – десять грамм.

Старательно размешав жгучий состав, наносите его на зоны, вид которых внушает вам беспокойство.Специалисты советуют смывать теплой водой смесь минут через пятнадцать – двадцать.

Тем, кто передержал маску на коже, чувство раздражения служит сигналом: «Хватит». Незамедлительно смыв антицеллюлитную смесь, сделайте трехдневный перерыв, а потом уже возвращайтесь к простым медовым обертываниям.

Соленые процедуры для кожи

Целлюлитные бугорки растают, если вы сделаете обертывание с медом и солью.

Мед и мелкая соль берутся по весу в равных частях. Обычно для этой маски используют по 50 грамм каждого компонента.

Наиболее эффективна морская соль, но и действенность пищевой соли велика. Важно, чтобы за десять-двадцать минут до нанесения маски вы приняли горячий душ – так кожа легче впустит в себя полезные вещества.

Аккуратно наносите смесь на «тревожные» зоны, обкутываетесь пленкой. Надев спортивную одежду из плотной ткани, вы можете делать несложные гимнастические упражнения (приседания, наклоны, взмахи руками).

Через двадцать пять минут смываете маску теплой водой.

Делая обертывание с медом и солью для похудения, не забывайте о важности воды для вашего самочувствия (ежедневно нужно выпивать около двух литров воды).

Медово-глиняное наслаждение

Если вы хотите повысить упругость кожи, мягко устранить застойные процессы в тканях, обертывание с медом и глиной принесет впечатляющий эффект.

В аптеке нужно будет купить голубую глину, а на рынке – негустой мед. На одну процедуру уйдет сто грамм глины и пятьдесят грамм янтарной сладости.

Перемешав смесь, наносите ее на кожу. Держать смягчающую маску целесообразно минут сорок.

Коктейль полезностей

Любительницы ароматных фруктов и кофейного напитка могут сделатькофейно-медовое обертывание, где требуется гуща молотого кофе.

авариваете напиток и даете гуще остыть. Ее вам потребуется тридцать грамм, а меда – шестьдесят. Смешав компоненты, добавляете в смесь пять капель эфирного масла лимона или розмарина, чайную ложку масла сладкого миндаля.

Не удивляйтесь, если какой-то состав маски меньше придется по нраву вашей коже, а какой-то – больше. Простора для экспериментов у вас немало, и вы непременно создадите свою антицеллюлитную смесь с медом.

Значительные результаты появляются обычно после пяти – двенадцати процедур.

Напомним, что обертывание медом для похудения в домашних условиях – не каждодневный ритуал. Хотя бы двое суток кожа должна отдыхать от активного влияния ароматных смесей.

Мед – на талии.… А что должно быть на тарелке?

Многие девушки, стремясь похудеть, бросаются в крайности. Они либо пытаются осуществить несколько разных стратегий снижения веса (занимаются в спортзале, ездят на велосипеде, строго подсчитывают калории), но не доводят до финала начатые проекты, либо свято верят в какой-то один метод, игнорируя остальные. Поэтому целлюлит может уйти, а через полгода или год появиться вновь.

Когда женщины интересуются, помогут ли им медовые обертывания для похудения в домашних условиях сбросить вес, честный ответ звучит так: процедуры весьма действенны, но от них зависит не все.

Чтобы результаты обертываний не «испарились», подумайте, какие причины способствовали набору лишних килограммов. Может, вы плотно перекусываете за час до сна? Или вы «награждаете» себя калорийными сладостями за нервные перегрузки, которые часто случаются на работе?

Проанализировав свои пищевые пристрастия, подсчитав количество движений, которые вы привыкли совершать за день, вы сумеете гармонизировать свою жизнь и не допустите повторения нежелательных ситуаций.

ncare.ru

Обертывание с медом для похудения в домашних условиях: рецепты и отзывы

О пользе меда сказано немало, его используют как в косметологии, так и в кулинарии. Однако на этом его применение не заканчивается.

Для тех, кто решил заняться своим телом, можно разнообразить обыденные способы и сделать обертывание с медом для похудения.

Женщины постоянно стремятся стать еще стройнее и довести свою кожу до идеально ровного оттенка.

На пути к этой цели они согласны на любые испытания, не подозревая, что такие процедуры вполне возможно провести дома самостоятельно.

Чем полезно медовое обертывание?

Мед является натуральным антиоксидантом, а его использование в специальных масках для тела естественно окажет благотворное влияние на организм:

• способствует похудению;
• уменьшает талию и целлюлит;
• улучшает тонус кожи;
• помогает удалить рубцы и растяжки;
• выводит из организма лишнюю жидкость;
• действенная ароматерапия – запах меда успокоит, улучшит настроение и сон.

Воздействие меда на целлюлит весьма обширное:

• расщепляются жиры и образовываются триглицериды, которые выводятся через кожу с потом;
• дряблая от целлюлита кожа становится подтянутой и упругой за счет выработки коллагена и эластана;
• с пораженного участка снимается отечность.

Самым важным условием остается регулярность применения меда в процедурах направленных на борьбу с подкожным жиром.

Противопоказания для обертывания с медом

Учитывая, что мед является продуктом, способным вызывать некоторые аллергические реакции, существует ряд ограничений в применении:

• варикозная болезнь;
• заболевания сердца и гипертония;
• инфекции и воспалительные процессы;
• проблемы, связанные с гинекологией, а также кровотечения;
• послеоперационные швы, раны и ссадины;
• сахарный диабет;
• онкологические новообразования.

Как делать медовое обертывание дома?

В зависимости от используемых компонентов и принципа действия, обертывание может быть горячим либо холодным.

Первый способ допускает прогревание кожных покровов до 38˚С. Благодаря этому усиливается обмен веществ в организме и ускоряется кровообращение.

Чтобы приумножить эффект допускается дополнительное укутывание одеялом либо пледом. Время проведения подобной процедуры не должно превышать 15-30 минут.

А вот холодное обертывание будет оказывать мягкое воздействие на ткани тела. Выполняя такое обертывание не нужно дополнительно укрываться.

Наносимая маска должна иметь комнатную температуру. Для ликвидации целлюлита пользуются именно этим методом.

Продолжительность процедуры составляет до 1,5 часов.

При проведении подобных обертываний для похудения следует придерживаться некоторых правил:

• используется только качественный натуральный мед;
• перед началом процедуры, кожу следует хорошо вымыть и нанести скраб. Чаще всего используется натуральный скраб из кофейной гущи;
• пробовать стоит на небольшом участке кожи, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции;
• смесь наносится массирующими движениями. При горячем обертывании маску наносят на всю поверхность тела, а холодный вариант предполагает нанесение состава только на проблемные зоны;
• не стоит слишком туго затягивать пищевую пленку. Это может привести к передавливанию кровеносных сосудов;
• после выдержки необходимого времени смыть состав теплой водой, затем нанести увлажняющий крем;
• оптимальное время проведения домашнего обертывания – перед сном.

Рекомендовано делать процедуру 2-3 раза в неделю, курс должен быть не меньше 10 раз. Перерыв между сеансами должен составлять 1-2 дня. После этого нужно дать телу отдых, а через 4 недели можно снова повторить полный курс.

Перед тем как приступить к процедуре в домашних условиях, следует подготовить все материалы:

• мед;
• пищевую пленку;
• теплое полотенце, покрывало или махровую простынь;
• добавки.

10 рецептов обертывания с медом

Мед способен благотворно повлиять на кожу. А вот чтобы уменьшить объемы, мед будет выступать самым эффективным средством из всей палитры всевозможных обертываний от целлюлита.

Домашнее обертывания для похудения в последнее время становится все более востребованной процедурой. Хороший результат гарантирован за счет создаваемого «парникового» эффекта.

Горчица и мед

Берут 2 части меда и смешивают с одной частью горчичного порошка.

Эту массу следует немного размешать с теплой водой.

Наносится средство только на проблемные места не больше чем на 15 минут, так как горчица способна обжигать кожу.

Мед и корица

Корица способна усиливать циркуляцию крови, а в сочетании с медом проявляет сильный антицеллюлитный эффект.

Для приготовления необходимого состава следует взять 1 столовую ложку разогретого меда и по 1 чайной ложке корицы, и оливкового масла.

Смешать и наносить на тело и обмотать пищевой пленкой лечь и укрыться одеялом. Длительность процедуры около 30 минут.

Кофе и мед

Понадобиться 3 больших ложки кофе мелкого помола и 100 гр меда.

Размер крупинок кофе важен, поскольку мелкие частицы лучше отдадут свои полезные вещества, и в процессе обертывание полученная масса не травмирует поверхность кожи.

После такой маски хорошо разглаживается кожа и приобретается мягкий оттенок.

Мед и соль

Хороший результат будет давать состав из 300 гр меда растертого с 2 десертными ложками соли (желательно морской). Для обогащения состава следует ввести несколько капель масла абрикосовых косточек и мандаринового масла.

Нанести состав и оставить на 40 минут, после чего смыть водой. Проведение таких процедур приведет к глубокой очистке кожи, а также поможет ускорить регенерацию тканей.

Мед и красный перец

Понадобиться темный разогретый мед (100 гр) и 20 гр красного жгучего перца. После размешивания добавляют несколько капель масла жожоба.

Эту маску следует сперва нанести на небольшом участке кожи, для того, чтобы определить, насколько кожа чувствительна к перцу. В случае острого жжения, концентрацию перца можно уменьшить.

Мед и имбирь

В состав должно входить 10 гр тертого имбиря и 30 гр меда.

Мед растапливается на водяной бане, добавляется имбирь и 3-4 ложки растительного масла.

Длительность процедуры 30-40 минут.

Глина и мед

Растворить 4 столовые ложки меда в стакане заварки зеленого чая, затем добавить 100 гр голубой глины.

Размешать смесь до состава сметаны и нанести на бедра. Затем покрыть тканью и обмотать пленкой.

Держать маску 20 минут, после чего смыть.

Мед и масла

Мед стоит прогреть на водяной бане до 40˚С. Затем добавить к нему несколько капель эфирного масла. Лучше применять цитрусовые масла, корицы, пачули, лаванды, кипариса или бергамота.

Такую смесь нужно нанести тонким слоем на проблемную часть тела и несколько раз обмотать пленкой. Сверху необходимо надеть теплую одежду, прилечь и укрыться.

Для усиления эффекта можно выпить горячий чай.

Мед и уксус

Для приготовления смеси достаточно смешать 200 гр растопленного меда и 1-3 больших ложки яблочного уксуса. При высокой чувствительности кожи к уксусу, его можно развести с водой.

Это медовое обертывание способно помочь в борьбе с подкожным жиром, а также оно хорошо тонизирует кожу.

Мед и молоко

Этот двухкомпонентный рецепт готовится по схеме 2:1.

Полученную смесь наносят на необходимые участки тела и закрывают полиэтиленовой пленкой.

Оставляют на 60 минут, после чего смывают и увлажняют кожу оливковым маслом.

Домашнее обертывание с медом: отзывы и результаты

Татьяна:

После того, как мне удалось похудеть на 10 кг, формы тела меня устраивали, а вот бугры на коже — нет. Мне казалось, что целлюлит бывает только у полных людей. Я очень ошибалась. Подруга мне посоветовала испробовать медовые обертывания. Просмотрела много рецептов, но захотелось попробовать мед и кофе. Купив в магазине кофе, я его перемолола и смешала с медом. Намазывать его на тело не очень удобно, но после обматывания пленкой дискомфорт проходит. Я рекомендую покупать широкую пленку, так как узкая скатывается и мешает. Через час я все смывала и намазывалась питательным кремом. Уже после третьего раза состояние кожи меня просто привело в восторг. А когда я увидела, что моя талия уменьшилась на 3 см, решила что периодически, буду повторять эту процедуру.

Олеся:

Мне 30 лет и я приняла решение, что пора заняться своим телом. С возрастом человек склонен к прибавлению в весе, поэтому лучше подстраховаться. Учитывая то, что у меня сухая кожа, я решила попробовать состав из меда и масла мандарина. После использования этого средства в области живота и ягодиц на протяжении месяца, я решила, что дружить с медом я буду долго. Живот стал плоским, а ягодицы без всяких намеков на «апельсиновые корки». Больше всего мне понравилось, что помимо эффекта для кожи, я все время наслаждаюсь ароматом масла. Теперь хочу попробовать использовать мед для кожи лица и поискать рецепты медовых масок для волос.

Жанна:

Моя подруга любительница СПА-процедур. Что она только не перепробовала! И вот она вернулась с очередного посещения салона и поведала мне о курсе антицеллюлитного обертывания. Конечно в такие сказки я не поверила и решила доказать ей, что ее обманули и просто обобрали. Однако после того как я две недели использовала маску с медом и перцем, мои объемы уменьшились на 4 см. Сарказм ушел вместе с сантиметрами и я продолжаю пользоваться этим средством. Сразу скажу, что чувство жжения есть, но проходить 20 минут я в состоянии.

При регулярном проведении обертывания с медом можно действительно получить существенный результат. Помимо уменьшения веса, таким способом можно даже повысить свой иммунитет.

Среди множества существующих рецептов, каждый сможет подобрать оптимальный вариант именно для своего типа кожи.

50-kg.com

Медовое обертывание для похудения - просто и эффективно

Обертывания на основе меда имеют много преимуществ. Процедура выводит токсины и шлаки, избавляет организм от накопленной избыточной жидкости, значительно улучшает иммунитет, помогает забыть об отечности и усталости, способствует активации обменных процессов в подкожно-жировом слое, что и приводит в итоге к похудению. Мед не только считается целебным продуктом, но и превосходным профилактическим средством, спасающим от многих заболеваний. А если к этим хвалам добавить потрясающий косметологический эффект после наружного применения, то можно сполна ощутить по-настоящему лечебную силу меда.

Этапы медового обертывания

• Начинать следует с подготовки смеси. Необязательно использовать только мед, можно добавить горчицу, которая разогреет твое тело. Берем глубокую тарелку, насыпаем туда 2 ложки сухой горчицы, 1 чайную ложку мелкой соли, пол-ложки сахара и добавляем капельку уксуса. Хорошенько мешаем и ставим это все в темное место на сутки.
• Вторым этапом при любом обертывании для похудения идет очищение кожи с помощью скраба. Тут все просто: либо приобретаешь средство в магазине, либо пользуешься домашним скрабом.
• На третьем этапе мы достаем нашу медовую настойку, намазываем проблемные места, окутываем полиэтиленовой пленкой, чтобы получить «парниковый эффект».
• На завершающем этапе необходимо снять с себя пленку, облизывать запрещается! Идем в теплыйдуш и смываем с себя остатки.

Важный совет: чтобы улучшить эффект похудения, ограничь себя в приеме пищи в течение, как минимум, одного часа после процедуры обертывания.

Настоятельно рекомендуем не забывать о мерах предосторожности. Ты знаешь свой организм, кожу, что она любит, а что нет. Не пренебрегай этим. Вот и весь процесс медового обертывания, который поможет похудеть тебе в тех местах, где бы ты хотела. Не забывай про периодичность процедуры: сделай минимум 7 обертываний один раз каждые 3 дня.

differed.ru

Медовые обертывания для похудения - отзыв Марины из Краснодара

Почитав много позитивных отзывов в интернете об обертывании, решила попробовать воспользоваться данным методом борьбы с лишними килограммами. Решила остановиться именно на медовом обертывании, так как пишут про него больше всех, а о полезных свойствах меда известно даже ребенку.

Кроме того, дедушка мой держит небольшую пассику, поэтому по моей просьбе он без лишних вопросов прислал мне несколько трехлитровых баночек натурального меда. В общем, все способствовало тому, что бы приступить к обертыванию с медом. И вот, наконец-то наступил долгожданный день.

Я решила не терять времени и не томить себя ожиданиями, поэтому с самого утра покормив ребенка и заняв его игрушками, пошла, приводить себя в порядок. Для этого мне понадобилось смешать две столовые ложки меда, предварительно растопленного в микроволновке, с таким же количеством мелкой кухонной соли, я еще добавила несколько капелек моего любимого апельсинового масла, но вы можете использовать то, что нравится вам.

Получившуюся непонятную смесь я нанесла на живот, так как для меня это проблема под номером один и уверена для многих рожавших барышней тоже. Сверху я обмоталась обычной пищевой пленкой и одела самые теплые штаны, сохранившиеся еще с давних времен и такой же теплый свитер. Пока маска активно действовала я не теряла зря времени –пошла погладила постельное белье, поиграла с ребенком и уложила его спасть.

Теперь дело осталось за малым – по истечению 30-40ка минут я смыла остатки меда теплой водичкой. Конечно это нечто, кожа на ощупь просто восхитительная, да и животик уже после первой процедуры чуть-чуть уменьшился)))В общем довольная очень, от зеркала минут пятнадцать не могла отойти, так что собираюсь сделать 10 процедур.

А еще, на выходных мы всей семьей ездили в село к родителям и ходили в баньку попарится. Так я и там уже не первый год мажусь медом и это помогло мне осветлить малиновые растяжки на бедрах. Так, что дорогие девчонки, абсолютно всем рекомендую попробовать медовое обертывание для похудения живота – не пожалеете!)

obertivanie.com

Медовое обертывание для похудения в домашних условиях

Для приобретения гладкой, упругой кожи без целлюлита и для уменьшения объемов самым эффективным средством из всего разнообразия обертываний является именно медовое обертывание. Оно с легкостью справиться с поставленными задачами, более того улучшит состояние кожи и избавит от накопившихся токсинов. Кроме того эффективное медовое обертывание для похудения и избавления от целлюлита можно проводит в домашних условиях экономя деньги на дорогостоющих услугах салонов. Все очень просто, нужно просто знать как правильно делать медовое обертывание дома самим и запастись различными эффективными медовыми рецептами для обертываний.

Наряду с медовыми масками, медовые обёртывания для похудения выполняемые в домашних условиях считаются более эффективными, с его помощью можно избавиться от 2-4 см. в объеме. Это обуславливается тем, что при герметичном обёртывании пленкой, медовый состав глубоко проникает в кожу и  еще больше усиливает кровообращение в тканях. Сильнее повышает температуру под пленкой, тем самым эффективнее борется с жировыми отложениями, а главное с целлюлитом. Так же при медовом обёртывании активнее удаляется ороговевший эпидермис, кожа становиться более гладкой, нежной и упругой.

Как делать медовое обертывание для похудения в домашних условиях?

Перед тем как начать медовое обертывание в домашних условиях, необходимо хорошенько подготовить кожу. Для этого ее необходимо распарить и хорошенько промассировать уделяя проблемным зонам отдельное внимание. При массаже используйте сделанный скраб в домашних условиях или купленный в магазине, с его помощью Вы снимите ороговевшие частички кожи и сильнее разогреете кожу. Лучше всего будет воспользоваться медовым скрабом сделанным своими руками, это и обойдется гораздо дешевле и эффект будет более сильным. После пилинга смойте скраб тёплой водой и насухо вытрите кожу. Также эффективным будет проводить медовое обёртывание после медового массажа.

Кожа для обертывания подготовлена, теперь необходимо приготовить медовую маску, использовать можно любой понравившийся рецепт, однако состав маски не должен быть слишком жидким. Учитывайте и то что некоторым составам необходимо настояться некоторое количество времени.

После приготовления смеси для обертывания приступаем к самому процессу. На сухую, подготовленную к обертыванию кожу наносим приготовленную смесь и обворачиваем намазанные участки тела пищевой пленкой, таким образом, что бы слой пленки был цельным, без просветов и дырок и создавался эффект герметичности. По верх пленки оденьте вещи потеплее, можно использовать термобелье. Во время медового обертывания в условиях салона, используются термоодеяла, в домашних же условиях можно просто заняться легкими кардионагрузками или же укутаться в обычное одеяло. Медовое обертывание оставьте на час, после чего смойте его состав теплой водой. Для усиления эффекта можно смазать кожу обычным или антицеллюлитным кремом. Данную процедуру лучше всего проводить в вечернее время непосредственно перед сном.

Повторять медовое обертывание рекомендуется каждый день в течении недели, за тем, да бы закрепит эффект, один раз в два дня в течении последующего месяца.

Эффективные рецепты медового обертывания для похудения в домашних условиях

1. Классическое медовое обертывание

   Данное обёртывание в своем составе содержит всего один компонент, и как Вы уже догадались, это мед. Однако это ни как не снижает эффективности обертывания. Необходимо разогреть мед на водяной бане или в микроволновой печи  до температуры тела, после чего нанести на проблемные участки тела и замотать пищевой пленкой.

2. Медово горчичное обертывания для похудения

   В данном сочетании стимулируется приток крови и усиливается эффект расщепления подкожного жира. При горчичном обертывании с добавлением меда активно выводятся шлаки и токсины. Смешайте 4 ст.л. меда, 4 ст.л. горчицы (горчичного порошка), затем нанесите на кожу и тщательно замотайте пищевой пленкой.

3. Горчично-медовое обертывание (2 рецепт)

   Смешать 2 ст.л. горчицы (горчичного порошка), ½ ч.л. соли, 1 ч.л. сахара, ½ ч.л. уксуса. Смесь тщательно перемешайте до образования кашицы, при сильно сухой консистенции добавьте немного теплой воды, настаивать в теплом месте в течение 1-2 часов. Непосредственно перед нанесением смеси на кожу добавить мед 2 ст.л.

4. Медово-уксусное обертывание

   Для приготовления смеси необходимо смешать 200 г. предварительно растопленного меда, 1-3 ст.л. яблочного уксуса (или виноградного уксуса). Если у Вас повышенная чувствительность к уксусу, его можно развести небольшим количеством воды.

5. Обертывание с медом и кофе

   Для данного рецепта используйте молотый черный кофе 1 ст.л. и 2 ст.л меда.

6. Обертывание с эфирными маслами и медом

   Для обертывания с эфирными маслами и медом возьмите 4-5 ст.л. меда (жидкого) и 2-4 капли эфирного масла. Для данного обертывания подойдут так называемые антицеллюлитные масла (цитрусовые эфирные масла). Это может быть эфирное масло лимона, грейпфрута или апельсина.

7. Обертывания с медом и перцем

   Внимание! Обертывания с перцем могут вызывать чувство жжения, по этому будьте осторожны при нанесении смеси особенно с интимными участками тела. Время применения данного обертывания регулируйте самостоятельно, основываясь на ощущениях. Для приготовления смеси смешайте 100 г. меда, 2 ст.л. кофе (лучше грубого помола) и ½ ч.л. красного перца.

8. Обертывание с молоком и медом

   Для данного рецепта вам понадобиться сухое молоко или сливки 2,5 ст.л и мед 5 ст.л. Тщательно перемешайте ингредиенты и нанесите на кожу.

9. Обертывание с корицей и медом

   Для рецепта обертывания с корицей и медом на водяной бане растопите 2 ст.л. меда и добавьте в него 1 ч.л. корицы (порошка). Время для данного обертывания можно сократить до получаса.

Медовые обертывания – противопоказания

• аллергия на компоненты меда;
• чувствительная нежная кожа;
• повреждения кожи в местах предполагаемого обертывания (раны, сыпь и тд.;
• нарушения сердечно-сосудистой системы;
• варикозное расширение вен;
• период беременности и лактации.

Обязательно проведите тест на аллергические реакции, если все пункты противопоказаний отсутствуют, Вы смело можете использовать данные обертывания на пути к идеальной фигуре.

Похожие статьи:

www.lady-grace.com.ua

• 
  Коктейли для похудения в блендере в домашних условиях рецепты
• 
  Можно ли при похудении есть сливочное масло
• 
  Иглорефлексотерапия для похудения
• 
  Можно ли похудеть от кофе
• 
  Турбослим чай для похудения
• 
  Упражнения для похудения со скакалкой
• 
  Аппаратный массаж для похудения
• 
  Молокочай для похудения
• 
  Салат щетка для похудения от елены малышевой
• 
  Можно ли похудеть на кардиотренировках
• 
  Почему кофе мешает похудению