Чай «Похудей» – потеря лишнего веса за счет слабительного эффекта. Похудей чай состав
как пить и готовить, инструкция и эффективность, отзывы и результаты
Пищевые добавки, помогающие сбросить лишний вес, появились в нашей стране только после распада СССР. Пионером БАДов для похудения стал чай «Похудей», который активно рекламировали в СМИ. Были даже заявления, что напиток помогает сбросить до 30 кг всего за пару месяцев. Слоган рекламной кампании подкупал потребителей: «Чай «Похудей» для здоровья людей!» – и пачки практически сметали с прилавков аптек, их даже продавали с рук, как дефицитный товар.
Сейчас на рынке представлена масса отечественных и зарубежных средств, которые помогают бороться с лишними килограммами, но «Похудей» все также популярен, его никто не снимает с продажи, а китайские умельцы даже научились делать фальсификат этого напитка.
Содержание статьи:
Состав чая «Похудей»
А вот в фильтре вы найдете порошок – разглядеть невооруженным взглядом, что в него входит, просто невозможно, но на упаковке производители указывают названия компонентов.
Растительный сбор может состоять из разных сортов чая, например, зеленого, каркаде или пуэра. Пуэр и зеленый чай бодрят и придают энергии, листья каркаде богаты антоцианами – веществами, предотвращающими процесс старения.
Активнодействующее вещество продукта – сенна, которую производители назвали очень поэтично «лист александрийский». Этот компонент обладает сильно выраженным слабительным действием, которое и считается полезным для похудения. Также в состав некоторых сортов может быть добавлена стевия – подсластитель растительного происхождения, такой напиток рекомендовано употреблять людям, которые вовсе отказались от сладкой пищи. Ароматизаторы, идентичные натуральным, придают чаю запах лесных ягод, манго и других фруктов.
Завяленное воздействие на организм:
- улучшение моторики кишечника;
- стабилизация работы ЖКТ;
- снижение веса;
- расщепление жировых отложений;
- ускорение метаболизма.
Эффективность чая для похудения
Основная часть пакетика чая – это сенна. Она обладает не только слабительным, но и мочегонным воздействием, потому вы действительно можете потерять несколько лишних килограммов. Входить в них будет межклеточная жидкость и шлаки, которые скапливаются в кишечнике.
На расщепление жировых отложений и ускорение метаболизма «Похудей» не действует совершенно, единственный реальный результат, который вы получите, – это диарея. Оценивать, можно ли похудеть с таким средством без вреда для здоровья, должен только врач, самовольное употребление напитка чревато серьезными проблемами со здоровьем.
Схемы применения чая
Официальная инструкция гласит, что каждый день в течение 2-х недель нужно употреблять по 1 стакану чая два раза в день до еды. В некоторых источниках указывается, что напиток стоит сочетать с приемом пищи. Пакетик травяной смеси нужно залить кипятком и настоять 10-15 минут, чтобы он был готов к применению.
Народные рецепты приема чая:
- Нужно заварить сразу 2 пакета чая в большой чашке и выпить все во время самой плотной трапезы.
- Заварить 3-4 стакана чая и выпить их перед сном.
Ни один, ни второй метод, предложенный «народными умельцами», нельзя назвать правильным, так как организм получит большой стресс от поноса, который непременно будет после употребления напитка. Курс такого «лечения» должен длиться от 2 недель до 1 месяца, в разных источниках указано по-разному, потом делается перерыв на 2 недели, и похудение с чаем можно продолжать.
Негативные стороны приема чая
Фиточай может быть полезным для снижения веса только в том случае, если он будет употребляться в комплексе со сбалансированной диетой и активными занятиями спортом. Сам напиток не поможет избавиться от жировых отложений. Если даже вам удастся потерять несколько килограмм с выведенными шлаками и водой, все они очень быстро вернутся сразу после окончания приема чая.
Похудение при помощи слабительного чая запрещено:
- детям до 12 лет;
- беременным и кормящим женщинам;
- при личной непереносимости компонентов БАДа;
- при наличии острой непроходимости кишечника.
Применение напитка вызывает только диарею, которую увлекающиеся очищением кишечника люди часто ассоциируют с похудением. Однако быстрое опорожнение не значит, что организм не будет получать вместе с пищей веществ, преобразующихся в подкожный жир.
Простые углеводы – враги фигуры – всасываются в желудке, потому никакие чаи не помогут стать стройнее, если вы не ограничите употребление сладостей, мучного, сладкой газировки и макарон из муки высшего сорта.
Мнение врачей о чае «Похудей»
Несмотря на свою длительную «карьеру» на отечественном рынке, чай не приобрел одобрения со стороны докторов. Отзывы врачей заключается в том, что слабительные средства нельзя использовать для похудения, так как это вредно для здоровья. Сильная диарея вымывает из кишечника полезную микрофлору, минералы и витамины, убивает полезные бактерии, приводит к обезвоживанию и другим негативным реакциям.
Вы можете попробовать снизить лишний вес при помощи чая «Похудей» только после консультации с доктором и убеждения в том, что у вас нет противопоказаний к его применению. Не стоит самостоятельно выдумывать рецепты использования, увеличивать дозировку или продлять лечение. Прислушивайтесь к своему организму и при выявлении малейших побочных эффектов прекратите употребление чая. Худейте без вреда для себя, всегда будьте здоровы и довольны своей внешностью!
С этим читают
Отзывы и комментарии
abgym.ru
отзывы, состав и характеристики биологически активной добавки
Для тех, кто с переменным успехом годами ведет борьбу с лишним весом, не новость, что в настоящее время существует множество диет, систем питания, а также различных препаратов для снижения веса. Одним из них является чай "Похудей", отзывы о котором вы найдете в этой статье. При правильном применении напиток (наряду с низкокалорийным питанием) поможет избавиться от 2-3 кг за курс приема, очистить кишечник, нормализовать обмен веществ, а также уменьшить аппетит и снизить нервное напряжение.
Чай "Похудей": отзывы, состав, характеристика
В состав сбора для заваривания входят гибискус (мальва) и александрийский лист. Заваривать чай нужно очень горячей, но не кипящей водой. После того как он настоится 10-15 минут, его пьют как обычный напиток. Чай рекомендуется употреблять 2 раза в день: утром и во время обеда. Благодаря тому что "Похудей" выпускается с различными фруктовыми вкусами, он вам долго не надоест. Из уникальных свойств, которыми обладает чай, можно выделить:
нормализацию обмена веществ;- избавление от запоров;
- регуляцию функции пищеварения;
- уменьшение или снижение отеков;
- улучшение общего самочувствия за счет очищения организма.
Чай "Похудей", отзывы о котором в целом положительны, действительно оказывает позитивное действие на пищеварительную систему, но не является панацеей. То есть напиток лучше всего использовать в комплексе с правильным питанием, в дополнение к этому следует осуществлять умеренные физические нагрузки.
Чай "Похудей": отзывы врачей
Напиток имеет как положительные, так и отрицательные свойства, а также противопоказания к применению. Врачи действительно рекомендуют употреблять его в сочетании с умеренным питанием. Но имейте в виду, что чай нельзя пить постоянно, потому как под его воздействием из организма выводится большое количество воды (что чревато обезвоживанием), происходит вымывание витаминов и микроэлементов, а также подавляется тонус кишечника. То есть вы становитесь зависимы от чая, организм уже не может самостоятельно справляться с выделительной функцией и требует порцию напитка каждый день. Также при употреблении этой добавки могут возникнуть неприятные симптомы, такие как метеоризм, боли в животе, слабость и общий дискомфорт.
Чай "Похудей": отзывы и противопоказания
Вам нельзя употреблять данный напиток, если у вас есть следующие болезни или состояния:
- острая непроходимость кишечника;
- заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения;
- беременность либо период лактации (кормление грудью).
Всем остальным чай пить можно, но в умеренном количестве и на протяжении ограниченного промежутка времени. Помните, что ваше здоровье находится в ваших руках. Главный залог успешного снижения веса - это умеренность в питании и спорт, а не различные БАДы.
Как заваривать и пить имбирный чай: отзывы похудевших
Конечно, при всем разнообразии уже готовых продуктов, вы вполне сможете обойтись теми средствами для похудения, которые можно приобрести в аптеке. Если же вы хотите приготовить чудо-чай дома, то имбирный напиток - именно то, что вам нужно. Он не требует особых ингредиентов, вам достаточно купить свежий имбирь, мед и лимон (лимонный сок). Вот один из рецептов такого чая: натрите на мелкой терке корень имбиря (половина чайной ложки на 200 мл кипятка), заварите напиток и настаивайте не менее 10 минут. По вкусу можно добавить лимонный сок и немного меда. Такой чай нужно употреблять до еды, т. к. он помогает уменьшить аппетит.
fb.ru
Чай Похудей
Чай Похудей – это пионер среди средств от лишнего веса в России. Еще в девяностых годах ХХ века этот чай рекламировался достаточно агрессивно и навязчиво, затем шумиха вокруг препарата постепенно утихла, но и по сей день чай Похудей продается в аптеках и супермаркетах и пользуется неизменным спросом.
Почему чай Похудей покупают? Ну, во-первых, средство стоит недорого, и многие рассуждают так: «Если и не поможет, так хоть денег не жалко!» Во-вторых, чай-то растительный, а поэтому, по мнению рядового потребителя, безвредный. А в-третьих, и это гораздо более важно, есть немало свидетельств о чудодейственном эффекте. Многие люди с восторгом рассказывают, что уже после первых дней приема чая их вес снижался на несколько килограммов! Ну как не тут не соблазниться! Но все ли так гладко с этим чудо-средством? За счет чего вес снижается так быстро?
Состав средства Похудей
Итак, находим в аптеке чай, берем в руки коробочку, где изображена привлекательная стройная девушка, и читаем.
- Александрийский лист. Звучит красиво, но прочитав уточнение в скобочках, мы обнаруживаем, что это второе название сенны – традиционного слабительного. Итак, принимая чай, первым делом мы избавляемся от запоров – если он, конечно, есть. А если нет? Все равно ваш кишечник начнет работать в ускоренном режиме, не успевая как следует переработать пищу и не давая возможности всосаться ни жидкости, ни питательным, ни минеральным веществам, ни витаминам. Кстати, именно эффект жидкого стула нередко очень впечатляет тех, кто принимает чай, но почему-то многие склонны считать это большим преимуществом, считая, что таким образом организм «чистится от шлаков».
- Каркадэ в виде листьев. Само по себе это средство, несомненно, полезно – оно содержит несколько важных витаминов и минералов, а также является источником антоцианов – природного средства от преждевременного старения. Но так ли значим эффект каркадэ в условиях, когда кишечник стремится как можно быстрее исторгнуть из себя все, что там находится? И, кстати, каркадэ увеличивает кислотность желудочного сока – это следует знать лицам, страдающим гастритом и язвенной болезнью желудка.
- Дополнительные средства, состав которых зависит от вида чая – это или ароматизаторы фруктов, или сухие кусочки ягод, или стевия. В некоторые чаи добавляют чай матэ или зеленый чай – тонизируют и позволяют некоторое время чувствовать бодрость.
Ни одного «жиросжигателя» в составе чая Похудей мы не нашли. Его там просто нет. Ни одно из указанных в составе чая средств не регулирует обмен веществ. Но есть другое – большое количество слабительного. Насколько большое? Это неизвестно – дозировка на упаковке отсутствует.
Как действует чай Похудей?
Главное действующее вещество чая – сенна. В медицине сенна применяется для быстрого устранения запоров и считается одним из самых сильных средств этого направления. И именно поэтому препараты сенны в медицинской практике используются все реже и реже – уж слишком агрессивно действует это растение на организм.
Попадая в кишечник, сенна приводит к обильному выделению в его просвет жидкости и электролитов. Объем содержимого кишечника резко увеличивается, гладкая мускулатура его стенки начинает усиленно работать, пытаясь высвободиться от излишков. В результате получаем жидкий стул.
Конечно, от такой однократной «прочистки кишечника» ничего плохого не случится, но чай Похудей рекомендуют принимать дважды в день в течение месяца! Для усиления эффекта некоторые даже советуют удвоить дозу, выпивая на ночь до 4 стаканов чая Похудей. Чем чревато такое «лечение»?
- Подавлением естественной перистальтики кишечника. Если вы перестаете пить сенну, то ваш кишечник вполне может «закапризничать» и отказаться работать самостоятельно, потому что он привык к излишней стимуляции.
- Нарушением водно-электролитного баланса. Даже если одновременно с чаем Похудей вы пьете очень много воды, не факт, что вы сможете компенсировать нехватку жидкости, которая просто выливается из вас с жидким стулом. Нарушение баланса электролитов может привести к судорогам скелетных мышц, аритмиям, обострению хронических заболеваний.
- Расстройством всасывания витаминов и микроэлементов. При длительном использовании такого чая ваша кожа станет сухой и тусклой, волосы начнут выпадать и потеряют блеск, ухудшится состояние зубов. Не исключено ухудшение показателей крови с анемией и другими проявлениями дисбаланса.
Таким образом, все действие чая Похудей сводится к слабительному эффекту: сбросив в самом начале «лечения» несколько килограммов за счет выведения жидкости и полного опорожнения кишечника, процесс «похудения» останавливается. Жировые запасы не только не уменьшаются, а могут даже увеличиться в результате компенсаторной реакции на стресс.
По многочисленным отзывам прием чая Похудей нередко приходится прекращать в связи с ухудшением общего состояния: на второй неделе приема средства появляются слабость, головные боли, дискомфорт и боль в области желудка и другие малоприятные симптомы.
К счастью, на упаковке чая Похудей производители обычно все же указывают, что перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. Однако эта фраза стала настолько привычной, что мало кто воспринимает всерьез подобные рекомендации, а зря. Тем не менее, что бы вы для себя ни решили – принимать чай Похудей или отказаться от столь небезопасного средства – помните, что любое заболевание желудочно-кишечного тракта и беременность являются абсолютными противопоказаниями для использования этого средства.
Итак, какие преимущества дает чай Похудей?
- Быстрое уменьшение веса в первые дни приема препарата.
Но! Сброс килограммов идет не за счет жира, а за счет воды и содержимого кишечника.
- Небольшая стоимость средства.
Какие недостатки имеет чай Похудей?
- Нарушение водно-электролитного обмена.
- Расстройство работы кишечника.
- Компенсаторное увеличение отложения жира в организме.
- Прогрессирующий дефицит витаминов и микроэлементов.
- Ухудшение самочувствия.
Вы хотите похудеть и сохранить здоровье? Тогда худейте правильно, соблюдая принципы здорового образа жизни!
Врач Карташова Екатерина Владимировна
stanzdorovei.ru
Чай «Похудей»
Первое средство похудения, которое появилось на отечественном рынке и стало все доступным – чай «Похудей». Реклама, которая была в каждой газете, гласила о том, что всего за месяц любая представительница слабого пола сможет избавиться от 10 и более килограммов лишнего веса.
Сегодня это средство похудения можно купить от 3-х разных производителей: русских, китайских и польских, но лучшим считается чай для похудения «Похудей» именно польского производства. Найти его можно не только в аптеке, а и магазинах здорового питания и даже в некоторых супермаркетах. Приобрести чай можно в упаковке, которая содержит 250 г или в пакетиках по 3 г.
Как действует?Чай увеличивает скорость обмена веществ, нормализует работу пищеварительной системы и сжигает жир.
Чай «Похудей»: состав
Сегодня можно найти различные варианты, которые отличаются своим составом. Например, можно приобрести чай с ягодным или фруктовым вкусом, также есть чай со стевией, которая заменяет сахар. Состав одного из вариантов: гибискус, листья сены, ароматизаторы вишни.
Как употреблять?Растительный чай «Похудей» необходимо пить 2 раза в день, сразу после (или во время) приема пищи. Употреблять его нужно в течение месяца, а потом сделать перерыв на несколько недель. После этого вы сможете повторить курс.
Есть еще один народный способ употребления этого напитка, который не указан на упаковке: ежедневно вечером пить по 4 стакана.
ПротивопоказанияАллергия и непереносимость компонентов чая. Не рекомендуется пить этот напиток беременным и кормящим грудью женщинам. Вся эта красивая информация указана на упаковке и в рекламе, но так ли это на самом деле, так как невозможно при помощи напитка избавиться от такого количества лишних кило. Поэтому обязательно перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.
womanadvice.ru
рецепты приготовления очищающего чая в домашних условиях
Чай для похудения – напиток, позволяющий худеть комфортно. Средство имеет приятный вкус и служит самым эффективным дополнением к диете. Чай состоит из травяных сборов, которые нормализуют обмен веществ. Настой можно приобрести или приготовить самостоятельно. Настой для похудения позволяет избавиться от лишнего веса без изнурительных физических упражнений. Фирмы, которые изготавливают чай, обещают, что употребление средства принесет эффект даже без изменения режима питания.
Отзывы об эффектности метода похудения разнятся. Одни девушки довольны результатом, другие говорят, что настои эффекта не приносят. Однако все представительницы прекрасного пола сходятся во мнении, что чрезмерное употребление напитка опасно. Средство оказывает влияние на стенки желудки и пищеварительного тракта, воздействует на слизистые оболочки. Бездумное употребление, форсирование, отклонения от курса и отсутствие перерывов могут привести к гастриту или даже вызвать более серьезные заболевания. О том, так ли это на самом деле, какую пользу и вред приносит напиток, можно ли похудеть с его помощью поговорим далее.
Содержание статьи
Свойства чая для похудения
Главная положительная особенность чая – настой дает видимый эффект. Средство позволяет эффективно избавиться от лишнего веса, корректируя недостатки фигуры. Зеленый чай очищает от шлаков и токсинов, выводит лишнюю воду и вредные вещества.
К маркам чая, успевшим заслужить популярность, относятся:
Не смотря на быстрый положительный эффект, пить чай для похудения следует с осторожностью. Длительность курса не должна превышать 10 дней. Затем нужно сделать перерыв. Его продолжительность должна составлять не менее 5 суток. Похудение происходит не за счет расщепления жировой ткани. Чай обладает послабляющим эффектом и выводит лишнюю воду, устраняя отечность. Злоупотребление напитком может привести к обезвоживанию.
Средство обладает и отрицательными свойствами:
- злоупотребление напитком приводит к дефициту необходимых организму веществ,
- чай нарушает электролитный баланс,
- приводит к дефициту калия,
- может вызвать общую слабость,
- нарушает работу почек.
Чтобы настой быстрее избавлял от лишнего веса, производители добавляют в травяной сбор вещества, которые могут быть небезопасны для организма. На рынке присутствует много подделок известных фирм, употребление продукции которых может стать причиной возникновения серьезных заболеваний. Чтобы обезопасить себя, в момент приобретения продукции необходимо спрашивать лицензию. Лучше отдавать предпочтение недорогим аптечным средствам. Альтернативой служит домашний зеленый чай для похудения.
Выбираем чай для похудения
Выбирая фиточай, требуется подробно изучить его состав. Если в продукте содержатся только травы, имеющие слабительный и мочегонный эффект, от чая нужно отказаться. Настой вызовет диарею и приведет к обезвоживанию.
В состав продукта должны входить травы:
- лекарственные,
- послабляющие.
Альтернативой дорогих напитков служит зеленый травяной чай для похудения в домашних условиях. Приготовив средство для похудения самостоятельно, девушка будет точно уверенна, что питье не содержит вредных добавок и не приведет к негативным последствиям. Качественный сбор способствует выведению шлаков, устраняет чувство голода, нормализует обмен веществ и способствует снижению веса.
Зеленый чай оказывает положительное влияние на организм. Женщина должна помнить, что чай – не панацея от лишнего веса. Травяное питье служит дополнением к диетам или физическим нагрузкам. Пить чай для похудения требуется перед каждым приемом пищи. В травяной настой нельзя добавлять сахар. Если не получается пить чай для похудения без сладкого, можно добавить маленькую ложку меда для вкуса. Чтобы эффект был заметен, ежедневно требуется употреблять 3 – 4 стакана чая.
Обратите внимание! Печенье и конфеты не могут служить дополнением к чаю для похудения. Если девушка употребляет травяной сбор с чем – нибудь вкусненьким, положительного эффекта для организма и снижения веса не произойдет. Такие чаепития могут привести к набору лишних килограммов.
Существует целый спектр видов напитков для похудения из травяных сборов. Чаи различаются по составу и влиянию на организм.
К средствам, заслужившим популярность, относятся:
Зеленый чай содержит антиоксиданты. Они стимулируют работу обмена веществ и способствуют сжиганию накопившегося жира. Питье улучшает самочувствие, оказывает положительное влияние на состояние кожи и организма в целом.
Обратите внимание! Не всякий вид зеленого чая помогает снизить вес. Покупной сбор в пакетиках хоть и обладает хорошими вкусовыми качествами, но положительного эффекта не оказывает.
В состав имбирного чая входит эфирное масло, которое способствует усилению метаболизма. Питье позволяет контролировать голод, что делает его незаменимым средством при строгих диетах. Продукт тонизирует. Чай из имбиря способен заменить привычный завтрак.
Травяные сборы можно приобрести в магазинах или получить самостоятельно. В зависимости от ингредиентов продукт оказывает разный эффект. Покупая зеленый чай в магазине, требуется подробно изучить его состав. Если производители обещают быстрое похудение, а в продукт добавляют красители и усилители вкуса, от приобретения напитка лучше отказаться.
Обратите внимание! Выбирая чай для похудения, лучше отдать предпочтение заварному продукту без добавок.
Чай с молоком не наносит вред организму человека. Питье позволяет сбросить лишний вес, удаляет вредные вещества из организма и ускоряет метаболизм. Средство для похудения позволяет устранить голод и контролирует аппетит. Каркаде удаляет скопившиеся шлаки из организма, ускоряет метаболизм и помогает укрепить стенки сосудов. Настой обладает мочегонным свойством.
ВидеоГотовим чай для похудения в домашних условиях
Задумавшись, какой чай для похудения лучше, девушка должна помнить, что приготовленный в домашних условиях настой не уступает изделиям известных марок. В состав средства входят только натуральные компоненты. Отсутствие искусственных добавок снижает вред, наносимый напитком, до минимума.
Рецепты приготовления чая для похудения в домашних условиях представлены в таблице ниже:
| Название чая | Ингредиенты | Способ приготовления |
| Из эстрагона и подорожника | 10 г. подорожника, 8 г. эстрагона | Засыпать ингредиенты в емкость, залить кипящей водой и варить на слабом огне в течение 5 мин. |
| Из мяты и чабреца | 10 г. чабреца, 10 г. мяты | Засыпать ингредиенты в емкость, залить кипящей водой и варить на медленном огне в течение 5 мин. |
| Душистый | 10 г. мяты, 10 г. душицы, 5 г. лимонной цедры | Смесь поместить в емкость, залить кипящей водой и поместить на плиту. Варить на слабом огне в течение 3 мин. |
| Лесной | 12 г. сушеных ягод черемухи, 12 г. сушеных ягод брусники | Вымыть смесь, поместить в емкость, залить кипящей водой, поместить на плиту и варить 5 мин. |
| Из чабреца и жасмина | 15 г. лепестков жасмина, 7 г. чабреца | Поместить в емкость, залить кипящей водой, поместить на плиту и варить 4 — 5 мин. |
Противопоказания и побочные эффекты
В состав напитков для похудения, приобретенных в магазинах, входит ряд веществ для ускорения снижения веса, которые могут оказать негативное влияние на организм человека. Перед покупкой требуется внимательно ознакомиться с их списком.
Покупные чаи для похудения нельзя пить, если:
- имеются заболевания сердца или сосудов,
- существует индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав чая,
- девушка беременна или кормит малыша грудью,
- присутствуют нарушения сна.
Эффект от употребления чая для похудения при наличии противопоказаний может быть непредсказуем. Настой способен оказать серьезное негативное воздействие на организм человека.
Обратите внимание! Травяные сборы, приготовленные самостоятельно, не имеют такого широкого перечня противопоказаний. Однако и перед их употреблением требуется проконсультироваться со специалистом. Врач точно определит периодичность курса и поможет выбрать правильный напиток.
Употребление продукта, приобретенного в магазине, может привести к целому спектру негативных последствий. Чтобы ускорить метаболизм и вывести шлаки из организма, лучше пить обычный зеленый чай.
К побочным действиям чая для похудения врачи относят:
- появление тошноты,
- учащение сердцебиения,
- нарушение сна,
- возникновение сыпи на коже,
- расстройства желудка,
- болезни пищеварительного тракта,
- повышенная возбудимость и нервозность.
Чтобы избежать негативных последствий, перед употреблением напитка требуется посетить специалиста. Врачи рекомендуют отказаться от употребления напитков с содержанием искусственных добавок и перейти на собственные сборы. Негативное влияние настоев, приготовленных по домашним рецептам, минимально. Лучше
pohudet.guru
Чай для похудения в аптеках, жиросжигающий чай для снижения веса
Один из самых популярных напитков – чай, который не только может похвастаться оригинальным вкусом, но и огромной пользой. Ученые доказали его эффективность и для похудения. Существует много разных сортов и сборов, которые обладают рядом важных свойств, помогающих сбрасывать вес.
Какой чай лучше для похудения?
Кроме традиционных и популярных сортов для сжигания жира используются и аптечные чайные сборы, которые, согласно информации производителей, помогают быстро скидывать вес. Чтобы выбрать для себя лучший чай для похудения, необходимо сопоставить на чаше весов возможную пользу и потенциальный вред. Стоит понимать, что подобные напитки могут выступать только «помощниками», которые улучшат результат, полученный от диетического питания и спортивных тренировок.
Зеленый чай для похудения
Один из популярных сортов, который пьют в разных уголках мира. Его польза для сбрасывания веса заключается в способности улучшать протекание обменных процессов. Для тех, кто сомневается в том, помогает ли зеленый чай похудеть, стоит знать, что он проводит чистку организма и нормализует деятельность пищеварительной системы. Еще одна способность напитка – мягкое снижение аппетита. Зеленый чай оказывает положительное влияние и на другие органы и системы организма.
Есть специальная диета, продолжительностью в 10 дней, подразумевающая переход на диетическое питание и регулярное употребление чая для похудения. По чашке нужно пить за полчаса до и по разу между утренним, обеденным и вечерним приемом пищи. Не стоит употреблять чай за несколько часов до сна, поскольку это может стать причиной бессонницы. Напиток нельзя сдабривать сахаром, а вот положить лимон или мяту можно.
Чай каркаде для похудения
Представленный напиток особенно популярен в жаркое время, поскольку его способность быстро утолять жажду известна многим. О пользе каркаде в качестве средства для похудения знают немногие, но этот напиток обладает способностью улучшать обменные процессы. Представленный чай, способствующий снижению веса, содержит ингибиторы амилазы, которые противостоят процессу усвоения жиров и углеводов. Это вещество прекрасно расщепляет сложные сахара. Стоит отметить еще одно положительное свойство – нормализация пищеварения.
Важно научиться заваривать напиток, так нежные листики разрешается заливать водой, у которой температура не превышает 50 градусов. Чай для похудения должен настаиваться час. Чтобы получить результат, необходимо на протяжении 20 дней выпивать минимум 1 л напитка в день. После делается перерыв на неделю, а затем, курс приема каркаде можно повторить, но длиться он должен не больше 10 дней. За это время удастся потерять до трех килограммов.
Чай с корицей для похудения
Пряности широко используются в кулинарии для приготовления, например, десертов и различных напитков. При этом мало кто задумывается над свойствами используемой добавки. Корица улучшает обменные процессы, уменьшает количество сахара в крови, очищает ЖКТ и способствует пищеварению. Лучше всего применять ее, готовя чай для снижения веса, рецепт которого очень прост.
Ингредиенты:
- липовые цветки – 4 ст. ложки;
- кипяток – 2 л;
- корица – 1 ст. ложка.
Приготовление:
- Измельчите листья и сложите их вместе с пряностью в термос.
- Залейте водой и настаивайте всю ночь.
- Пейте чай за полчаса до утреннего, обеденного и вечернего приема пищи.
Чай с молоком для похудения
Многие добавляют в привычный многим напиток разные ингредиенты, например, сахар, сливки и другие ингредиенты. Назвать их полезными для фигуры сложно, но есть одна добавка в зеленый чай, которая позволит получить уникальное средство для похудения. О свойствах этого сорта говорилось ранее, но в этом напитке используется и другой компонент, который также вносит свою лепту. В составе молока находится много белка в легкоусвояемой форме, который утоляет голод. Благодаря этому можно избежать лишних перекусов. Готовится зеленый чай с молоком для похудения легко и в короткий промежуток времени.
Ингредиенты:
- молоко 3,2% жирности – 125-150 мг;
- зеленый чай – 1 ч. ложка;
- стевия по вкусу.
Приготовление:
- Подогрейте молоко, но не стоит допускать кипения. Делать это можно на плите или в микроволновке.
- Залейте им зеленый чай для похудения и оставьте настаиваться 5 мин. под крышкой.
- Добавьте при желании стевию. Выпивайте по чашке молокочая за 20 мин. до приема пищи.
Чай с имбирем и лимоном для похудения
Жгучая специя и цитрус – продукты с богатым спектром действия, а если их смешать, то можно получить эффективное средство для сжигания жира. В лимоне есть антиоксиданты и аскорбиновая кислота, а эти вещества улучшают пищеварение и оказывают мочегонное действие. Что касается имбиря, то он помогает снизить уровень холестерина, улучшает пищеварение и процесс сжигания жира. Готовить жиросжигающий чай с имбирем просто и важно не делать большие порции, поскольку полезные вещества со временем разрушаются.
Ингредиенты:
- корень имбиря – 100 г;
- вода – 500 мл;
- лимон – 2 кусочка;
- мед – 1,5 ч. ложки.
Приготовление:
- Очищенный корень порежьте тонкими ломтиками.
- Залейте водой и проварите на маленьком огне не больше пяти минус.
- После этого напиток остудите до 80-90 градусов и добавьте остальные составляющие.
- Пейте чай после еды, поскольку он стимулирует пищеварение и противостоит усвоению жиров.
Чай для похудения в аптеках
Многие производители выпускают травяные сборы, которые помогают сбрасывать вес. Они обладают мочегонным и слабительным эффектом, что способствует очистке организма от лишней воды и шлаков. При частом употреблении можно вывести не только яды, но и полезные вещества. Выбирая недорогой чай для похудения, обязательно смотрите на состав, который должен включать только натуральные компоненты. Для избавления от лишнего веса рекомендуется обратить внимание на зеленый чай, хвощ, эфедру китайскую, индийский лотос, китайскую хризантему и на другие лекарственные травы.
Монастырский чай для похудения
Уникальный рецепт сбора был изобретен в Беларуси в Свято-Елизаветинском монастыре, и он долгое время держался в секрете. Монастырский чай помогает замедлить рост жировых клеток, снизить аппетит, нормализовать обменные процессы и создает дренажный эффект. При регулярном применении улучшается пищеварение, нормализуется водно-солевой баланс и очищается организм. В состав монастырского чая для похудения входит 16 трав, пропорции которых подобраны, чтобы усилить действие каждой составляющей.
Ингредиенты:
- травяной сбор – 1 ч. ложка;
- кипяток – 200 г.
Приготовление:
- Смешайте составляющие и настаивайте 15 мин. Не ограничивайте доступ воздуха, чтобы травы дышали.
- Пейте чай для похудения 3-4 раза в стуки. Нельзя добавлять другие травы в сбор.
Чай «Турбослим» для похудения
Продукция, реализуемая под названием «Турбослим», широко рекламируется в сети и средствах массовой информации. Популярностью пользуется чай, который не является лекарственным средством. Производители обещают, что при регулярном потреблении проходит очистка организма от токсинов, выводится лишняя вода, убираются отеки и запускается процесс расщепления жира. Жиросжигающий чай «Турбослим» состоит из растительных компонентов, имеющих слабительное и мочегонное действие. Чтобы получить результат и минимизировать вред, важно учитывать некоторые особенности.
- Перед применением обратитесь к врачу и учтите противопоказания.
- Один пакетик предназначен для 200 мл кипятка, а заваривают его в течение 5 мин.
- Пьют Турбослим не чаще двух раз в сутки во время еды, а курс приема составляет 10 дней.
- Запрещено пить напиток постоянно, поскольку кишечник не сможет правильно работать самостоятельно.
Чай «Ласточка» для похудения
Травяной сбор, представленный китайской компанией, считается БАДом, который оказывает слабительное действие. Производители утверждают, что чай обладает свойствами, необходимыми для сжигания жира. Специалисты указывают, что потеря веса происходит за счет вывода лишней жидкости. Есть в составе компоненты, вызывающие чувство наполнения желудка, помогая бороться с голодом.
- Чай, способствующий похудению, рекомендуется пить раз в день во время ужина.
- Для его приготовления в 1 ст. горячей воды кладется пакетик и заваривается в течение 5 мин.
- Пьют чай в течение месяца, делая перерыв на 5 дней через каждые 10 суток.
«Гербалайф» чай для похудения Еще один сбор, который можно найти в аптеке, содержит мяту, зеленый чай, какао, фенхель, люцерну, корицу и сельдерей. Он помогает уменьшить голод, улучшить обмен веществ и придает бодрости. Для тех, кого интересует, как принимать чай «Гербалайф» для похудения, нужно знать, что заваривают его как традиционный напиток и выпивают ежедневно на протяжении двух месяцев.
За этот срок можно скинуть до восьми килограммов. Важно учитывать, что за счет наличия слабительных трав, употребление чая в больших количествах может спровоцировать диарею. Еще чай имеет мочегонное действие, избавляя от излишков жидкости. Чтобы получить результаты, необходимо сочетать употребление травяных сборов, правильное питание и физическую активность.
Чай «Тайфун» для похудения
Компания «Голден-Фарм» выпускает линейку продукции под названием «Тайфун». Она включает пищевые добавки и средства для наружного применения, которые ведут борьбу с накопленными жировыми запасами. Жиросжигающий чай представлен в широком ассортименте, так есть варианты со вкусом ананаса, апельсина, лотоса и другие. В его состав входит экстракт сенны, мате, каркаде, лемонграсс и шиповник.
Согласно информации, предложенной производителями, напиток помогает уменьшить чувство голода, улучшить работу пищеварительной системы, очистить и успокоить организм. Еще чай «Тайфун» обладает тонизирующим действием. Средство предлагают в пакетиках, каждый из которых заливается горячей водой. Напиток перед употреблением должен настаиваться несколько минут. Пьют чай за полчаса до еды 2 раза в день.
womanadvice.ru
Чай для похудения - виды, выбор, рецепты приготовления дома
Вкусный и полезный натуральный чай всегда найдется в каждом доме, а чай для похудения практически всегда появляется на кухонных полках в случае добавления лишних килограммов у хозяйки.
Наверное, каждая вторая девушка или женщина мечтает похудеть. Какие только методы не идут в ход для этого! Одно из эффективных средств - чай для похудения.
Выбор травяного чая в аптеке:
При выборе чая в аптеке, необходимо обратить внимание на состав сбора. В состав травяного чая не должны входить различные стабилизаторы вкуса, красители, ароматизаторы и другие химические добавки, ведь подобный чай, вряд ли принесет пользу организму.
Обязательно обращайте внимание на срок годности чая, так как лечебные свойства трав со временем теряются, соответственно эффективность при применении чая падает.
Как правильно пить чаи для похудения
☀ Нужно начинать с малого. Попробуйте в день выпить только по 2 чашки чая. Этого вполне достаточно, чтобы понять реакцию организма на состав чая для похудения. Если реакция окажется положительной и худеющий чувствует прилив сил и бодрость, то компоненты чая способствуют очищению шлаков из организма.
☀ Чай для похудения должен быть приятным. Часто, услышав положительные рекомендации о чудодейственно силе одного из чаев для похудения, женщины бегут в магазин и приобретают такой же чай. В результате, оказывается, что на вкус этот чай просто невыносимый и пить его без раздражения просто невозможно. Диетологи утверждают, что распитие чая для похудения должен быть приятным. Не надо травмировать организм.
☀ Вычислив, какой чай приятен индивидуально для Вас, можно постепенно увеличить объем выпитого чая до 1,5 литров. Это около 8 чашек чая в день.
☀ Как было выше сказано, чай способствует выведению шлаков из организма, что оказывает мочегонное действие. Ни в коем случае не стоит терпеть, частое посещение туалета и опорожнение мочевого пузыря только ускорит процесс худения.
☀ Пить чай для похудения на голодный желудок не следует. Диетологи утверждают, что чай можно пить только после очередной порции приема пищи. Некоторые сорта чая могут повлиять на здоровую работу не только желудка, но и всего желудочно-кишечного тракта. Не стоит рисковать своим здоровьем.
☀ Не стоит выпивать чай в холодном виде. Оптимальная температура, в которой все компоненты чая могут хорошо настояться, это 70 градусов.
☀ Ни в коем случае не добавляйте в чай мед и сахар. Это существенно снизит полезность компонентов.
Рецепты чаёв для похудения
Сегодня в любой аптеке можно купить чай для похудения. Они полезны для здоровья благодаря содержащимся в них травам.
И все-таки лучший чай для похудения можно приготовить только собственноручно - хотя бы потому, что вы сможете создать такой напиток, который нужен вашему организму, а также избежите возможной подделки. Благо, сейчас в аптеках достаточно широкий ассортимент трав и настоек. А уж народных рецептов чаев для похудения сохранилось великое множество.
Вот несколько рецептов домашнего чая:
Рецепт № 1
Приготовьте смесь из следующих лекарственных растений:
- корень цикория - 20 грамм
- петрушка кудрявая - 15 грамм
- кора крушины - 15 грамм
- листья одуванчика - 15 грамм
- рыльца кукурузные - 15 грамм
- тысячелистник - 10 грамм
- перечная мята - 10 грамм
Залейте с вечера крутым кипятком пару столовых ложек этого сбора, плотно укройте и поставьте в течение ночи настаиваться. Затем хорошенько процедите через ситечко и употребляйте 3 раза в день по полстакана до еды. При сильном ожирении рекомендуется пить отвар в течение нескольких недель.
Рецепт № 2
Сделать смесь из ромашки, зверобоя, бессмертника и берёзовых почек (по 100 г каждого). Каждое утро и вечер заваривать 0,5 столовой ложки смеси 250 мл кипятка, добавлять 1 чайную ложка мёда и пить на протяжении месяца. После чего сделать перерыв на 30 дней. Этот рецепт чая для похудения улучшит пищеварение, выведет шлаки и повысит иммунитет.
Рецепт № 3
Чаи для похудения с мелиссой имеет приятный вкус, снижает артериальное давление. Мелисса ускоряет метаболизм, способствуя похудению. Листья мелиссы измельчают, одну столовую ложку заливают кипятком (примерно 200 гр), настаивают около часа.
Рецепт № 4
Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть.
Чай из корицы и лаврового листа относится к травяным настоям, используемым для ускорения процесса потери веса. Оказывается, обе эти приправы обладают способностью положительно воздействовать на пищеварительную систему, применяя лавровый лист и корицу для похудения вы быстрее избавитесь от лишних килограммов.
Ингредиенты:
- 1 л воды
- 1 палочка корицы
- 5 лавровых листьев
Приготовление:
Приготовить этот чай или, скорее, настой из лаврового листа и корицы очень просто. Вы просто кипятите литр воды с корицей и лавровыми листьями. Кипятите в течение 15 мин, затем снимите с плиты и остудите.
А принимать этот настой нужно по одной чашке в день, натощак. Как показывает опыт, за короткое время в обхвате можно потерять до 7 см. А все благодаря тем замечательным свойствам, которыми обладает этот чай, прежде всего, он влияет на работу пищеварительной системы. Причем эти свойства ему придают как лавровый лист, так и корица.
Противопоказания для приема чая из корицы и лавровых листьев:
- беременность
- кормление грудью
- возраст до 6 лет
- заболевания толстого кишечника
- болезнь Крона
- печеночная недостаточность
Знание побочных эффектов и противопоказаний к применению чая из корицы и лавровых листьев поможет избежать осложнений со здоровьем. Помните, что перед приемом любых травяных настоев, в том числе из корицы, необходимо проконсультироваться с врачом.
Рецепт № 5
Чай из яблок. Возьмите небольшое кислое яблоко, типа антоновки. Сделайте обычный черный чай и нарежьте в него яблоко. Дайте настояться 7 минут и выпейте. Этот чай уберет лишние килограммы и очистит сосуды от холестерина.
Рецепт № 6
Чай из рябины, крапивы и шиповника.
Возьмите 1 ст.л. сухих ягод рябины, добавьте потом 1 ст.л. листьев крапивы и 1 ст.л. шиповника и залейте двумя стаканами кипятка. Оставьте полученный чай на 30 минут заварится. Затем процедите и потом пейте по пол стакана такого домашнего чая 3 раза в день между приемами пищи.
Рецепт № 7
Рецепт травяного чая для похудения из листьев ежевики.
Рецепт травяного чая из листьев ежевики легко доступен жителям регионов, где эта замечательная ягода произрастает в изобилии, например, на Черноморском побережье. Для этого рецепта необходимо взять 80 гр. листьев ежевики, 10 гр. листьев мать-и-мачехи, 10 гр. листьев березы и все это хорошо смешать. Потом залить кипятком на 15 минут. После охлаждения самого отвара его нужно процедить и уже пить по стакану перед утренним завтраком и перед обедом.
Рецепт № 8
Cмешать по 100 грамм ромашки, бессмертника, березовых почек и зверобоя. Каждое утро и вечер заливать по 0,5 столовой ложки этой смеси кипятком (250 мл), добавлять 1 чайную ложку меда и выпивать. Так на протяжении одного месяца, после чего на месяц сделать перерыв. Этот травяной сбора улучшает пищеварение, повышает иммунитет, выводит шлаки и способствует похудению
Побочные эффекты от чая для похудения
Перед проведением курса рекомендуется получить консультацию специалиста, так как при регулярном употреблении чай для похудения имеет некоторые побочные эффекты, а неконтролируемый его прием может провоцировать серьезные проблемы.
Нарушается электролитный баланс, происходит постепенное обезвоживание из-за потери жидкости, вместе со шлаками и токсинами из организма выводятся и питательные вещества, которые не успели усвоиться.
В период применения чая для похудения организм теряет калий, дефицит которого может привести к мышечной слабости, а также нарушению функций почек.
Такой напиток является слабительным средством, его длительный прием провоцирует потерю возможности организма самостоятельно опорожнять кишечник.
Кроме того, в покупных чаях могут присутствовать некоторые небезопасные компоненты, которые воздействуют на внутренние органы, а некоторые вызывают привыкание.
Стоит понимать, что чай для похудения это не панацея, а прежде всего одно из составляющих грамотного комплекса по снижению веса. Не стоит так же рассчитывать на мгновенный эффект от этих чаев, вам стоит запастись терпением и вы увидите положительные результаты.
www.pravilnoe-pokhudenie.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
