Как принимать спирулину для похудения. Спирулина средство для похудения
препараты в таблетках, в порошке, пастилы
Добрый день, дорогие читатели, мечтающие похудеть, а заодно укрепить здоровье. Полезные свойства водоросли под названием спирулина повлияли на то, что продукт используется в медицине для изготовления различных препаратов. Но не все люди знают о том, что он способствует быстрому похудению без изнурительных диет. Как применяется спирулина для похудения, и каким правилам нужно следовать?
Из статьи вы узнаете:
Препарат спирулина для похудения
Попавший в органы пищеварения продукт постепенно обволакивает их стенки. Благодаря тому, что аппетит сразу же уменьшается, можно легко контролировать собственный вес. Препарат спирулина для похудения обладает такими полезными свойствами:
- организм восстанавливается, клетки быстрее регенерируются;
- содержание в крови сахара и холестерина нормализуется;
- метаболизм и обменный процесс улучшается;
- чувство голода притупляется;
- все опасные компоненты выходят наружу;
- переваривание пищи становится более быстрым.
Спирулина для похудения
На практике доказано, что спирулина для похудения дает желаемые результаты уже через некоторое время. С помощью продукта можно справиться с растяжками и «апельсиновой корочкой». Для этого нужно делать обертывания с использованием ингредиента несколько раз в неделю. Уже через некоторое время вы заметите, что жировые отложения стали быстро исчезать.
Спирулина: способ применения для похудения
Уникальный ингредиент, способствующий избавлению от лишнего веса, выпускается в различных формах. Основные разновидности препарата следующие:
- порошок – обычно его применяют в количестве не более чайной ложки в день. Порошок может заменить приправу для разных блюд. Также его можно растворять в разнообразных напитках;
- таблетки – за день можно выпить только две таких таблетки. Их нужно запить большим количеством негазированной воды;
- капсулы – в сутки разрешено употребить до шести штук капсул. Пьют их между трапезами утром, в обед и вечером. Можно выпить сразу шесть капсул, заменив один прием пищи, если речь идет о взрослом человеке.
Вы можете подобрать подходящий вариант применения продукта, который вас устраивает. Однако заранее спросите совета у своего лечащего врача, чтобы не столкнуться с проблемами со здоровьем. Он подскажет, на что обратить внимание, и каких дозировок стоит придерживаться.
Средство для похудения спирулина: пастилки
Уникальный препарат дает возможность справиться с лишними килограммами за несколько недель. Такой эффект обусловлен теми компонентами, которые входят в его состав:
- фолиевая кислота – стабилизирует функционирование внутренних систем органов, поддерживает в норме уровень гемоглобина;
- фикоцианин – прием спирулины для похудения поддерживает работу стволовых клеток и делает иммунитет более крепким;
- каротин – защищает организм от воздействия свободных радикалов и очищает внутренние органы от скопившихся токсинов и шлаков;
- витамины группы B – необходимы для здоровья органов зрения и для устранения бессонницы.
Почему же средство для похудения спирулина пастилки способствует сжиганию жировых отложений? Это обусловлено тем, что процесс обмена веществ становится более активным. Регулярный прием препарата дает возможность стабилизировать работу пищеварения, восстановить запас энергии, повысить гемоглобин и справиться с аппетитом, который невозможно укротить другими способами.
Действие средства начинается спустя три часа после того, как вы его употребите. Спирулина – средство для похудения нового поколения, продолжает работать несколько дней подряд. Организм моментально очищается от опасных компонентов. Пастилки способствуют окислению клеток, разрушая жировые отложения. Вам не придется отказываться от привычных блюд и каждый день ходить в спортзал, чтобы привести свою фигуру в порядок.
Как пить спирулину для похудения в таблетках?
Продукт может выпускаться в форме капсул и таблеток, которые легко принимать. Но не все знают, как пить спирулину в таблетках, чтобы похудеть за короткий временной промежуток. Данный препарат подойдет людям, которые редко питаются дома, поскольку они могут повсюду брать его с собой.
Если вас заинтересовала спирулина в таблетках, инструкция по применению для похудения указана на специальном вкладыше. Главным правилом является то, что нужно выпивать по таблетке за полчаса до трапезы. С утра препарат нужно употреблять, не завтракая. Определить продолжительность курса вы можете самостоятельно, ориентируясь на свое самочувствие и на те результаты, которые вам удалось получить.
Как пить спирулину для похудения в таблетках
Начинается действие спирулины на организм для похудения незамедлительно. Чтобы препарат дал желаемый эффект, принимайте дополнительные добавки с таким ингредиентом. Это норма для тех людей, которые заинтересованы в избавлении от лишних килограмм.
Теперь вы знаете, как принимать спирулину в таблетках для похудения, чтобы фигура стала привлекательной и стройной. Придерживайтесь установленных производителем правил, ведь в противном случае могут возникнуть побочные эффекты. Ваш врач подскажет, как пить спирулину для похудения в таблетках, а также поможет подобрать подходящий препарат, ориентируясь на особенности вашего организма.
Как принимать препарат в виде порошка?
Порошок необходимо добавлять в различные блюда в качестве приправы во время или в конце их приготовления. Привкус у водоросли солоноватый, поэтому она прекрасно сочетается с супами, кашами, салатами и мясными продуктами.
Спирулина: препарат в виде порошка
Но как пить спирулину в порошке, чтобы похудеть другими способами. Вы можете добавлять его в кефир, свежевыжатый сок или йогурт. Порошок сочетается с диетическими овощными, ягодными и фруктовыми коктейлями. Благодаря этому эффект от употребления водоросли усилится в несколько раз.
Спирулина с кефиром
Ингредиенты, богатые полезными компонентами, в сочетании друг с другом оказывают на организм худеющей женщины положительное воздействие. Кефир со спирулиной является оптимальным способом мягкого очищения кишечника от скопившихся в нем шлаков и токсинов. Подобные продукты в тандеме активируют процесс сжигания жировых отложений, позволяя вам стать обладательницей стройной фигуры.
Спирулина с кефиром легко готовится, поскольку достаточно просто засыпать 15 грамм порошка водоросли в кисломолочный продукт. Оставьте его на 15 минут, чтобы основной ингредиент успел раствориться. После этого выпейте коктейль, который запускает метаболический и обменный процесс.
Спирулина с кефиром на ночь дает возможность утолить сильное чувство голода. Во время отдыха основные процессы замедляются, поэтому ингредиенты поддерживают нормальную деятельность органов пищеварения. Это положительно влияет на избавление от лишних килограмм, поэтому результаты употребления напитка можно увидеть уже через несколько недель.
Отзывы от женщин, которые употребляли спирулину
Представительницам слабого пола, испытавшим на себе эффект препарата, удалось сбросить лишние килограммы. Они отвечают на вопрос, можно ли похудеть с помощью спирулины, и как сделать это безопасно.
Женщины утверждают, что водоросль дает возможность справиться за неделю с 5-7 килограммами. Достаточно просто добавлять ее в напитки или же готовить блюда с ее использованием, избегая жестких диет.
Специалисты тоже изучали, помогает ли спирулина похудеть. Они обнаружили ее способность быстро сжигать жировые отложения. Именно поэтому пользоваться таким продуктам в целях избавления от излишнего веса вполне разумно.
Противопоказания
Ответ на вопрос, помогает ли спирулина для похудения, требует подробного изучения противопоказаний к употреблению водоросли. Она запрещена в том случае, если человек страдает от ее индивидуальной непереносимости. Также стоит воздержаться от ее употребления, если у вас диагностированы острые заболевания желудка и проблемы с функционированием органов пищеварения.
Практика доказывает, что спирулина для похудения оказывает эффективное воздействие на организм. Попробуйте справиться с лишними килограммами с помощью такого продукта. Уже через несколько недель вы заметите результаты его применения.
Где купить органическую спирулину
суперфудСпирулина для похудения
К проблеме снижения веса нужно подходить деликатно, не все могут придерживаться ограничений в питании. Голод порой так докучает, что готов съесть слона, лишь бы избавиться от этого чувства. Для борьбы с такими симптомами были разработаны разные медицинские препараты и БАДы, последние медициной редко одобряются. Именно к этой группе средств относится спирулина для похудения, ее эффективность подтверждается положительными отзывами самих худеющих. Многие медики на личном опыте убедились в действенности препарата.
Полезные свойства
Спирулина ─ это водоросли сине-зеленого цвета, произрастающие в теплых морях и соленых озерах со щелочной водой Африканского континента, Китая, Мексики. Издавна женщины использовали этот продукт, для коррекции веса, доказано научно, что спирулине больше четырех миллионов лет. Водоросль содержит:
- железо, кальций, калий, магний, марганец, цинк, селен;
- витамины В, С, Е;
- большое количество протеина.
Препарат на ее основе способен обеспечить суточную норму белка, который по своим показателям превосходит животный аналог. Допустимая доза средства полностью покрывает потребность организма в биофлавоноидах и витаминах, необходимых для нормального функционирования всех органов и систем. Чувство голода притупляется за счет того, что препарат растворяется в желудке, обволакивает его, создавая иллюзию наполненности.
Интересно! В странах с подходящими условиями создаются целые фермы по выращиванию спирулины.
Спирулина оказывает такое действие:
- омолаживает организм изнутри;
- значительно снижает уровень сахара и холестерина;
- улучшает работу эндокринной системы;
- укрепляет защитные функции организма;
- очищает от тяжелых солей и токсинов;
- снижает аппетит, притупляет голод;
- активизирует метаболизм.
Но не стоит воспринимать аптечное средство как решение всех проблем с избыточным весом. Спирулина помогает, стимулирует, но не избавляет от жировых отложений. Только комплексный подход к проблеме, где будет откорректирован рацион, присутствуют регулярные силовые нагрузки, уделяется достаточно времени для сна, даст положительный результат.
Спирулина сама по себе не в силах убрать подкожные жировые отложения, она только стимулирует расщепление, но польза от нее очень велика.
Состав
Средство из аптеки для стимуляции процессов похудения состоит не только из водорослей. В состав таблеток и капсул входят некоторые вспомогательные ингредиенты, которые благотворно влияют на весь организм:
- Основой являются водоросли спиральные, являющиеся главными жиросжигателями. Кроме этого они эффективно очищают органы ЖКТ от разнообразных шлаковых и токсических отложений, отравляющих их.
- Кожица шелковицы и мандарина улучшает все обменные процессы в организме, избавляют от отеков.
- Кассия тора подтягивает кожу, повышает ее эластичность и упругость. После похудения поможет избежать растяжек, омолодит и оздоровит все кожные покровы.
Такой состав не может принести вреда организму, если строго придерживаться рекомендуемых доз.
Совет! В некоторых случаях препарат может вызывать аллергические реакции или просто не переноситься организмом. Внимательно следите за собой в первые несколько дней с начала курса.
Инструкция по применению
Спирулина вэл имеет несколько разновидностей, каждая из которых имеет свои особенности приема. Самой полезной считается водоросль в порошке, но ее найти проблематично. В стакане любой жидкости разводят 40 г вещества, пить такой напиток рекомендовано каждое утро, за полчаса до еды.
Можно добавлять препарат в любую пищу, напитки.
- Как принимать спирулину в таблетках? Рекомендован двухразовый прием, по две таблетки. Запивать препарат нужно большим количеством чистой воды, а кушать не ранее чем через 40 мин после этого.
- Принимать правильно капсулы не сложно, за день должно быть 3 приема, по 1-2 шт. за раз. Употреблять следует между приемами пищи, не менее получаса до трапезы или по истечению двух часов после.
Совет! Большинство диетологов советует взрослым делать одноразовый прием препарата. Утром натощак употребляются все 6 капсул, обильно запиваются водой. Через 30 мин. обязателен плотный завтрак.
Как принимать, чтоб не навредить здоровью? Похудение с препаратом проводится курсами, каждый из которых может длиться 20-40 дней. Главным критерием будет эффективность и желаемый результат.
Не забываете про питьевой режим, в день необходимо выпивать не менее 2-х литров воды.
Совет! Для избавления от целлюлитных отложений и растяжек применяют обертывания, главным ингредиентом для них будет порошок водоросли. Его разводят в теплой воде до консистенции жидкой сметаны и наносят тонким слоем на проблемные места. Затем оборачивают пленкой и полотенцем или пледом, чтоб прогреть. Через 20 мин средство смывают теплой водой, а затем тонизируют прохладной. Такую процедуру стоит выполнять раз в 3-5 дней на протяжении месяца.
Противопоказания
Не смотря на широкий спектр полезностей, препарат на основе водорослей показан не всем. При некоторых заболеваниях спирулина может вызвать обострение, которое тяжело будет усмирить.
Худеть при помощи средства запрещено:
- при вынашивании ребенка, кормлении грудью;
- при хронических заболеваниях почек и выводящих путей;
- при проблемах со щитовидной железой;
- при наличии расстройств нервной системы;
- при сахарном диабете;
- тромбоз, гипертония, инсульт тоже не дружат со спирулиной.
Даже если у вас и нет этих заболеваний, пред началом курса проконсультируйтесь с врачом. Любой организм не может все и всегда воспринимать положительно.
Правила выбора препарата
В связи с тем, что растет спрос на различные препараты для коррекции веса, их выпуском стали заниматься многие компании. Но не все придерживаются правильной технологии производства.
С целью удешевления продукта многие недобросовестные производители закупают неочищенное сырье, из которого впоследствии изготавливают средство с микроцистинами. Они могут вызвать значительные сбои в пищеварительной системе, имеют много побочных эффектов.
Китайская спирулина без пометки «organic» не должна оказаться у вас. Особой внимание уделяйте цене, не покупайте самый дешевый препарат.
hydeysnami.ru
Водоросль спирулина для похудения - собираем отзывы
Сложная и одновременно необыкновенно простая крошечная водоросль является и растением и бактерией одновременно. Изящные, идеально закрученные спиральки размером не более 1 мм свободно плавают в пресных водоемах. С каждым годом они привлекают к себе все большее внимание ученых мира. Сине-зеленая биологическая масса под названием спирулина дает ответы на многие вопросы, но загадок не становится меньше.
Познакомимся поближе с этой свободной и прекрасной обитательницей водной стихии и узнаем об ее уникальных качествах.
Содержание
Особый статус, особенности местожительства и не только
Свой официальный статус «спасительницы мира» скромная крошечная водоросль получила в 1974 году. На всемирной продовольственной конференции Организации Объединенных Наций она была названа идеальным источником питания для человечества. Вот так-то!
Удивительно, но в микроскопическом организме заключена великая сила энергии Солнца. При помощи процесса фотосинтеза в теле спирулины происходит образование сложных органических соединений из углекислого газа и воды.
Клетки этой почти невидимой «биологической фабрики» производят природные вещества, крайне необходимые для жизнедеятельности человека:
Белок;- Глюкозу;
- Насыщенные жирные кислоты;
- Витамины.
Сама водоросль спирулина содержит в себе более 100 питательных веществ. Это натуральный сбалансированный комплекс витаминов, минералов, важных аминокислот. Причем все они находятся в форме, которая легко усваивается организмом человека.Наверное, поэтому этот экологически чистый продукт используется в питании космонавтов на орбите. Множество ученых всего мира изучают спирулину и видят в ней источник спасения от голода для жителей нашей планеты. Эту древнейшую форму жизни сине-зеленого цвета называют настоящим чудом Вселенной.
В естественных природных условиях спирулина предпочитает для жизни теплые, хорошо освещенные водоемы с пресной водой. Поэтому огромные ее колонии живут в озерах тропического и субтропического пояса Земли. Это удивительное создание может вполне комфортно себя чувствовать даже при t воды 60о. Более того, она сохраняется при полном иссушении водоема и вновь возрождается к жизни в воде.
Традиционным местом ее обитания является африканское озеро Чад и водоемы в его окрестностях. Спирулину там собирают в огромных количествах и готовят из нее зеленые лепешки для питания местного населения. Когда-то служила она пищей и для древних ацтеков.
Полезную водоросль культивируют практически по всему миру. Особенно много ее производится в Китае. Россия тоже является давней поклонницей этого чудодейственного продукта.
Характеристика от аптекаря
Зеленый спиралеобразный микроорганизм не является лекарственным средством. Но благодаря особому биологическому составу он способен активно влиять на многие процессы человеческого организма. Спирулина отзывы от медиков имеет самые лестные. Да и как ее не хвалить, если такая маленькая водоросль приносит столько много пользы нашему здоровью?
Конечно же, стоит перечислить ее основные заслуги:
- Спирулина – это мощный природный иммуностимулятор. Она способна нормализовать и восстановить структуру слизистой тонкого кишечника, где, собственно и «куется» крепкий иммунитет организма;
- Повышает уровень гемоглобина в крови, борется с анемией;
- Улучшает функционирование печени, помогает очищать организм от токсинов;
- Облегчает состояние больных с ишемической болезнью сердца, стенокардии, атеросклерозе;
- Блокирует развитие онкологических заболеваний;
- Применяется в комплексном лечении прогрессирующей близорукости (в спирулине содержится огромное количество бета — каротина), бронхитов, туберкулеза;
- Обязательно ее применение после радиотерапии и химиотерапии.
Любой фармацевт посоветует вам препарат со спирулиной в качестве профилактики различных болезней и для восстановления физиологических функций организма после нее.А еще при необходимости порекомендует ее в качестве отличного средства для похудения.
Почему спирулина стройнит
Прежде всего, эта чудодейственная водоросль является прекрасным средством профилактики ожирения. Принимая ее регулярно, вы категорически не сможете растолстеть.Это связано с тем, что водная обитательница отлично регулирует обмен веществ и снижает уровень холестерина в крови. Организм надежно защищен от негативного воздействия вредных токсинов.
Вы получаете полноценный комплекс витаминов, минералов, ферментов, полиненасыщенных жирных кислот. Питание становится сбалансированным, кишечник работает как лучшие швейцарские часы. Кожа, волосы, ногти в идеальном состоянии. Вес в норме, а настроение на высоте.
Поэтому спирулина для похудения незаменимое средство. Употребляя специальные капсулы или таблетки с содержанием водоросли, уже после пары месяцев их приема вы заметите потерю лишних килограмм. В ваших руках появится отличное средство для коррекции фигуры.
Отзывы о похудательных свойствах спирулины
Конечно, все мы мечтаем о волшебной таблетке, принимая которую будем стройными всегда. Но, как говорится, без труда не вытащишь и … спирулинку из пруда. Чтобы выловленная и приготовленная к приему водоросль принесла реальную пользу нужно приложить немного усердия.
В чем оно заключается? Все элементарно и вполне реально:
- Решительно отказаться от малоподвижного образа жизни и переедания, спирулина вам поможет ускорить процессы метаболизма и активизировать снижение веса;
- Снизить энергетическую ценность рациона питания;
- Строго соблюдать график приема препарата, тогда организм быстро перестроится, и будет работать по новому распорядку, активнее сжигать калории и выводить токсины.
Вот и вся премудрость. Есть еще совет от специалистов-диетологов. Спирулина для похудания, по отзывам медиков, дает особенно хорошие результаты, если совмещать ее применение с диетой длительного действия или принимать при переходе на новую схему питания. Например, вы собрались воспользоваться для нормализации веса имбирной диетой. Принимайте параллельно капсулы спирулины по выбранной схеме, результаты появятся быстрее.
Обычно спирулина продается в аптеках в виде таблеток или капсул. Чистая высушенная водоросль выглядит как зеленый порошок, его то и прессуют для удобства употребления. При различных заболеваниях или профилактических целях препарат принимается по определенной схеме.
Если вы решили принимать водоросль с целью снижения веса, то обычно она назначается строго до еды, примерно за полчаса. В течение дня пьется 6-8 таблеток или капсул, по 2 штуки перед каждым приемом пищи. Курс длится месяц, затем следует такой же по продолжительности перерыв. И снова месяц со спирулиной.
Возможна индивидуальная непереносимость водоросли, но такое явления случается крайне редко.
Во время курса приема микроводоросли обязательно выпивайте не менее 2 литров чистой воды в сутки и ни в коем случае не голодайте. Это может привести к тому, что вместо жировой массы вы потеряете мышечную ткань, сие крайне нежелательно.
Что говорят люди?
Оказывается, препараты со спирулиной отлично отбивают аппетит. Не напрасно их рекомендуют пить до еды. Эта зеленая биомасса очень гидрофильна. В желудке она разбухает и к тому времени, когда ты садишься за стол, кушать-то и не хочется.
Алина 26 лет
Мне нужно было скинуть 5 кг. Каково было удивление, что через месяц употребления спирулины они ушли! А капсулы остались. Применяла их содержание в качестве маски для лица. Очень понравилось!
Светлана 36 лет, мама двоих детей
Не верьте, что китайский препарат лучше. У нас в Сочи делают отличные таблеточки. Водоросль сушат деликатно, сохраняя ее свойства полностью.
Ольга 33 года
Спирулина теперь моя лучшая подруга! И накормит, и фигурку поправит, и лицо преобразит, и тело. Рекомендую всем.
Елена 39 лет
На позитивной ноте последнего отзыва завершаем наш экскурс в область жизни, где обитает древняя, но такая современная сине-зеленая водоросль. Давайте подружимся с этой крошечной феей, своей волшебной спиральной палочкой она подарит нам долгие годы полноценной жизни и стройную подтянутую фигуру.
ladymadonna.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
