Грибы для похудения: какие выбрать и как употреблять? Для похудения гриб

Грибы для похудения

14 сентября 2015

Просмотров: 2137

Гриб рейши для похудения пользуется огромной популярностью у представительниц прекрасного пола, желающих без особых усилий избавиться от лишних килограммов. Этот уникальный древесный гриб с блестящей шляпкой обладает сильнейшим жиросжигающим действием. Его регулярное употребление представляет собой эффективный и простой способ похудеть за короткий срок. В чем же его секрет?

Полезные свойства

Удивительные целебные качества этого гриба восточные ученые изучают уже не одно тысячелетие. Гриб рейши включает в свой состав невероятное количество витаминов, минералов и полезных веществ. В частности:

1. Аминокислоты.
2. Германий.
3. Гидроксилимонную кислоту.
4. Кумарин.
5. Полисахариды.
6. Ганодермовые кислоты.
7. Фитонциды.
8. Органические кислоты.

Помимо того, что гриб рейши способствует стабилизации веса, он еще обладает множеством целебных свойств и с древнейших времен применяется для лечения различных заболеваний. В одном из трактатов начала нашей эры этот гриб упоминался, как средство, дарованное человеку богами для здоровья и вечной молодости.

Как гриб способствует похудению

Гриб трутовик для похудения включает в себя особые специфические компоненты, которые активизируют работу печени.

Это стимулирует процесс ускоренного расщепления жиров и способствует уменьшения массы тела. Кроме того, снижение веса происходит благодаря следующим свойствам данного чудодейственного продукта:

1. Повышение уровня активности.
2. Снижение аппетита.
3. Ускорение процессов метаболизма.
4. Активный процесс выведения токсинов и шлаков.
5. Понижение содержания сахара в крови.
6. Нормализация работы желудочно-кишечного тракта.
7. Слабительный эффект.

Особенности применения

На сегодняшний день есть множество способов использования грибов рейши. Предлагаем вашему вниманию несколько самых популярных и эффективных рецептов:

1. Для начала грибы следует несколько часов отмочить в холодной воде. Затем тщательно измельчите их и залейте стаканом кипятка. Через несколько минут процедите готовый настой.
2. Измельчите трутовик, залейте несколькими стаканами воды, доведите до кипения и проварите на медленном огне около получаса. Затем перелейте отвар в герметичную емкость и дайте настояться двое суток.
3. Спиртовой настой. Небольшое количество грибов залейте равным количеством воды и разведенного спирта. Перелейте жидкость в бутылку с плотной закрывающейся крышечкой и уберите на неделю в темное, прохладное место. По истечении этого времени настойку понемногу можно добавлять в чай.

Средства на основе грибов рейши употребляются до трех раза в сутки на протяжении двух месяцев. Согласно отзывам тех, кто испробовал этот способ, за этот период можно похудеть где-то на пять — восемь килограмм.

Какие еще грибы способствуют похудению?

Помимо трутовика существуют и другие лекарственные грибы для похудения. Наибольшей популярностью пользуются молочные, кефирные и чайные, а также Шиитаке. Рассмотрим каждый из них более подробно.

Молочный гриб для похудения был открыт тибетскими монахами много тысячелетий назад. Его секрет заключается в способности преобразовывать сложные жиры в простые. Это происходит благодаря особым уксуснокислым бактериям, входящим в состав представленного продукта. Кроме того, тибетский гриб обладает следующими свойствами:

1. Выведение токсинов.
2. Очищение организмов от шлаков и радионуклидов.
3. Выведение излишних солей.
4. Активизация работы желудочно-кишечного тракта.
5. Снижение аппетита.

Курс лечения молочным грибом составляет двадцать один день. По истечении данного времени рекомендуется сделать перерыв в десять дней, после чего при необходимости курс можно повторить.

Кефирный гриб способствует снижению веса при помощи молочной кислоты, углекислого газа и особых молочнокислых бактерий, входящих в его состав. Он характеризуется такими дополнительными свойствами:

1. Нормализация обмена веществ.
2. Очищение желудочно-кишечного тракта.
3. Благотворное влияние на пищеварительный процесс.
4. Нормализация работы сердечно-сосудистой системы.
5. Общее очищение организма.
6. Повышение иммунитета.

Научно доказано, что при регулярном употреблении кефирного гриба люди худеют на три — четыре килограмма в месяц.

Чайный гриб включает в свой состав множество полезных веществ: липиды, витамины группы В, Д, С и Р, хлорофилл, моносахариды и т.д. Богат этот продукт и энзимами, отвечающими за процессы распада и расщепления жиров, чем собственно и обуславливается эффективность его употребления при похудении. Чайный гриб характеризуется следующими свойствами:

1. Ускорение обменных процессов организма.
2. Нормализация работы желудочно-кишечного тракта.
3. Повышение общего жизненного тонуса.
4. Нормализация обмена веществ.

Похудение при помощи чайного гриба позволит человеку не только сбросить от трех килограммов за месяц, но и поддерживать полученные результаты на протяжении длительного времени. Данный продукт способствует укреплению иммунной системы и благотворно влияет на здоровье в целом.

Гриб Шиитаке пользуется в фунготерапии огромной популярностью. Благодаря способности к снижению содержания сахара и холестерина в крови, данный продукт активно способствует процессу ускоренного похудения. К дополнительным достоинствам гриба Шиитаке относятся:

1. Благотворное влияние на работу печени.
2. Выведение лаков и токсинов из организма.
3. Желчегонный эффект.

Диета на основе грибов

В борьбе с лишним весом можно успешно использовать грибы при похудении. Причем достаточно эффективны для этих целей будут самые обыкновенные и привычные для нас грибы. Вешенки, лисички, опята, маслята и, конечно же, шампиньоны — данные продукты насыщают организм необходимыми питательными веществами и растительными белками и при этом отличаются достаточно невысокой калорийностью.

Поэтому рекомендуется активно использовать грибы при диете. Сделать это достаточно легко, просто нужно заменить грибами мясо и рыбу. Этот прием позволит сделать блюда более легкими и полезными. Так, например, к обеду вместо привычного жирного борща на мясном бульоне приготовьте диетический грибной суп для похудения. А к ужину подайте плов с грибами или просто потушите их в качестве добавки к любому виду гарниров.

Питаясь таким образом, очень скоро худеющий сможет увидеть первые результаты. В чем же тут секрет? Грибы нормализуют обменные процессы и снижают уровень холестерина в крови. Они являются по-настоящему диетическим продуктом. Для сравнения: в 100 граммах говядины содержится около 190 калорий, а в таком же количестве шампиньонов их всего 27. При этом в их состав входит большое количество, так называемых, не растворяющихся пищевых волокон, способствующих утолению чувства голода и активизирующих процесс метеоризма, что тоже ускоряет процесс похудения. Таким образом, суть диеты грибной (которая носит название фунготерапии) предельно проста — она заключается в замещении мясных продуктов грибами.

Плюсы и минусы фунготерапии

Диета, основанная на употреблении различных грибов, как и любая другая, имеет ряд достоинств и недостатков. Ознакомимся с ними более детально.

Преимущества такого диетического питания следующие:

1. Отсутствие чувства голода.
2. Обеспечение организма необходимой суточной дозой белка, витаминов и микроэлементов.
3. Снижение уровня холестерина в крови.
4. Очищение организма.
5. Благотворное влияние на пищеварительную систему.
6. Возможность предельно разнообразить ежедневное меню.

К недостаткам относятся такие моменты:

1. Грибы вызывают чувство тяжести.
2. Усиленная нагрузка на желудочно-кишечный тракт.
3. Метеоризм.
4. Вздутие живота.
5. Вероятные аллергические реакции.

Основные противопоказания

В некоторых случаях применение фунготерапии категорически не рекомендуется, поскольку может нанести существенный ущерб здоровью. Противопоказания к данному способу похудения заключаются в следующих факторах:

1. Склонность к аллергическим реакциям.
2. Индивидуальная непереносимость.
3. Сахарный диабет и другие заболевания эндокринной системы.
4. Язвенные поражения желудка.
5. Гипертония.
6. Почечные заболевания.
7. Патологии печени.
8. Заболевания желудочно-кишечного тракта.
9. Наличие инфекционных процессов в организме.

Существуют также индивидуальные противопоказания к употреблению различных лекарственных грибов. Например, молочный не рекомендуется людям, страдающим непереносимостью лактозы. А чайный противопоказан для диабетиков. Поэтому перед тем как приступать к фунготерапии, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Употребление грибов при соблюдении определенных правил действительно представляет собой результативный и простой способ похудеть. Так, следуя данной диете в течение недели, можно сбросить до пяти килограммов.

Кроме того, фунготерапия способствует нормализации обменных процессов и глубокому очищению организма, оказывая благотворное влияние на общее состояние здоровья.

Однако грибы являются достаточно тяжелой пищей, поэтому следовать представленной системе питания более двух недель подряд категорически не рекомендуется.

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие статьи

1podietam.ru

Можно ли есть грибы при похудении

У людей, которые следуют диете, зарождаются вопросы о том, можно ли есть грибы при похудении, какова их калорийность, какие грибные блюда включать в рацион? Пищевая ценность у этого продукта на одном уровне с мясом и овощами. Они сытны при оптимальной питательности, содержат витамины и полезные элементы. Самые распространенные грибы на диете – это такие как чайные, белые, шампиньоны, вешенки, маслята.

Можно ли поправиться от грибов

Сырые грибы обладают низкой калорийностью. Однако можно ли есть грибы при диете? Вкушение жареных продуктов может принести нежелательный эффект, ведь пористая структура обильно впитывает масло, выпаривая воду. Чтобы не поправиться от грибов, практикуйте приготовление на пару. Если вы желаете похудеть, то возьмите на вооружение принципы грибной диеты: 3-4 дня в неделю заменяйте мясные ингредиенты вешенками и шампиньонами.

Грибы для похудения

Как составляющая диетического рациона, этот продукт помогает не толстеть. Для того чтобы узнать, можно ли кушать грибы при похудении, целесообразно рассмотреть эффекты от употребления:

1. Грибы при похудении с рисом и крупами способны на долгое время утолить аппетит.
2. Малое содержание ккал при высокой питательности помогает удержаться от срывов.
3. Этот продукт богат цинком, что положительно влияет на эффект снижения тяги к сладкому.
4. Разнообразие полезных веществ, таких как фосфор, аминокислоты, витамины, позволяет вести здоровый образ жизни и придает энергию для занятий спортом.

Калорийность грибов

Эти продукты диетичны, питательны и низкокалорийны, а обилие полезных веществ помогает не только избавиться от лишнего веса, но и приобрести пользу для здоровья. Можно ли есть грибы при похудении, учитывая их питательность? При надлежащем питательном уровне, в них почти отсутствуют жиры и содержится набор аминокислот на уровне разрекламированных морепродуктов и рыбы. Входящий в состав белок способен заменить мясо.

Количество ккал в сыром продукте низкое, однако обжаривание способно увеличить калорийность грибов до запредельных высот, поэтому советуют тушить, запекать или варить на пару. Малое число калорий и низкий гликемический индекс важен для людей с сахарным диабетом. Включайте в меню лесные дары, и они будут блюсти положенные принципы здорового питания.

Калорийность грибов:

Вид	Калорийность (Ккал на 100 г)
Белый	34
Груздь	18,5
Лисички	19
Маслята	19,2
Опята	22
Подберезовики	20
Подосиновики	22
Рыжик	22,3
Сыроежки	19
Трюфели	24
Чернушка	9,1
Шампиньоны	27

Грибная диета

Построение меню для похудения основывается на варианте обработки лесных даров. Отзывы говорят о том, что люди считают их вкусными только при обжарке. Однако такой способ приготовления способен поднять калорийность с привычных 18-40 калорий до 300-400. Диета на грибах предполагает включение грибных блюд на завтрак и обед, но не ужин. Это связано с тем, что для переваривания этой пищи требуется время, поэтому диетологи рекомендуют не употреблять их на ночь.

Меню может быть разнообразным. Однако количество грибов стоит ограничить 100-200 граммами в сутки. Такой предел позволит получить нужный результат – белки в необходимом количестве, при этом не нагружая пищеварительную систему. Популярными диетическими блюдами являются:

• легкие крем-супы;
• грибные запеканки;
• закуски и салаты;
• соленые варианты;
• голубцы с грибной начинкой;
• соусы.

Диетические блюда из грибов

Самым оптимальным способом приготовления в борьбе с избыточным весом считается на пару. Обработайте паром белые грибы в течение 20-30 минут, добавьте пассерованный лук. Заменить калорийный сметанный соус можно легким йогуртом 1-2 процентов жирности. Добавление молочных продуктов способствует насыщению организма витамином А. Украсьте блюдо свежей зеленью – это не только сделает его полезней, но и разнообразит вкус.

Грибы на пару можно использовать в рецептах салатов. Получаются диетические блюда с грибами, если для заправки использовать нежирные соусы. Комбинировать этот ингредиент желательно с отварными или пропаренными овощами, так как использование в сочетании с сырыми способно вызвать газообразование. Вариант легкой закуски – это паровые спаржа, зеленый горошек, приправленные оливковым маслом с итальянскими травами.

Противопоказания

Каждый человек уникален и у некоторых бывают аллергии на пищевые продукты. Помимо индивидуальной непереносимости, есть противопоказания к употреблению грибов, связанные со здоровьем. В составе имеется хитин, переваривание которого дает нагрузку на пищеварительную систему. Поэтому стоит отказаться от употребления людям с язвой и другими заболеваниями ЖКТ. По этой же причине не рекомендуется добавлять их в пищу детям до 7 лет и пожилым людям.

Будьте осторожны с выращенными продуктами не в специальных парниках, а в дикой местности. Пористая структура впитывает все элементы окружающей среды. Поэтому даже съедобные дары могут оказаться ядовитыми, если произрастают у дорог или в другой загрязненной местности. Приобретая сертифицированный товар из теплицы, вы сможете обезопасить себя и близких.

Видео: грибы и диета

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

sovets.net

какие выбрать и как употреблять?

Все грибы, не зависимо от сорта, стоят особняком по отношению ко всем прочим продуктам. Вокруг них ходит много споров, касающихся пользы и вреда. В зависимости от различных обстоятельств, грибы могут оказывать неодинаковое воздействие на организм, с некоторыми заболеваниями их употреблять вовсе запрещено. Если вы хотите снизить вес при помощи этого продукта, то необходимо исследовать все стороны этого вопроса, начиная с собственного здоровья. Грибы для похудения могут оказать легкий эффект в том случае, если есть необходимость немного подкорректировать фигуру. Но существуют и жесткие диеты. Они позволяют значительно снизить вес и дают устойчивый результат. Но для этого необходимо пробрести специальные препараты, созданные на основе грибов, а предварительно обязательно нужно получить консультацию у диетолога.

Какие грибы лучше способствуют похудению?

Любые грибы являются низкокалорийным продуктом. Но некоторые сорта еще и богаты целым спектром полезных веществ. Именно таким и следует отдавать предпочтение. К тому же, они при регулярном употреблении способствуют снижению веса. На территории России самыми распространенными являются белые грибы, лисички, вешенки, шампиньоны и опята. Все они являются низкокалорийными (примерно, 20 - 30 калорий на 100 г), что само собой препятствует набору лишних килограммов. Кроме того, каждый отдельный сорт славится своими полезными свойствами.

Лисички

Лисички - настоящий клад витаминов и микроэлементов. В них содержится медь, цинк, незаменимые аминокислоты и витамин А. Эти грибы способствуют улучшению зрения и в целом благотворно влияют на организм, а ученые медики делают из них вытяжку, применяемую в лечении гепатита С. Кроме всего прочего, лисички обладают неповторимым ароматом, который мало кого оставляет равнодушными. Но при этом, в лесах часто встречаются очень похожие на них грибочки. Они называются ложными лисичками. Яда в них нет, но и пользы они также не принесут. А во время варки вы обязательно почувствуете разницу, поскольку такие грибы совсем не ароматны.

Белые грибы

Белый гриб - напрямую способствует снижению веса, расщепляя жиры, гликоген и клетчатку. Он содержит множество питательных белков, которые способствует быстрому насыщению. Такие грибы прекрасно усваиваются и способствуют очищению организма.

Шампиньоны и вешенки

Шампиньоны и вешенки - улучшают функцию метаболизма, что очень важно во время похудения. Именно вследствие нарушений в этой области часто и происходит набор лишних килограммов.

Опята

Опята благотворно влияют на пищеварительный тракт, выводят шлаки из кишечника и улучшают процесс кровообращения. Если эти системы работают хорошо, то и вес будет в норме.

Чтобы извлечь максимум пользы, нужно учитывать, где были собраны грибы. Дело в том, что их структура напоминает губку, которая впитывает в себя все, что содержится в окружающей среде. Именно по этой причине, не следует собирать грибы вблизи трасс и городов. Если вы покупаете их, то обращайтесь лишь к тем грибникам, которым можно доверять. Что касается вешенок и шампиньонов, то они в любое время года продаются в магазинах - их выращивают в специальных условиях.

Другие виды грибов

Кроме отечественных, существуют и японские грибы для похудения - мейтаке и шиитаке. Существует специальная диета, при которой употребляются эти сорта в виде медицинских препаратов. Вместе с ними в японских аптеках продаются и так называемые "русские грибы" - трутовики. Эти три разновидности и составляют основу популярной диеты, которая из Японии постепенно перебирается и на территорию России.

Грибы: являются отличным продуктом питания, при введении в рацион грибных блюд или соблюдении грибной диеты - можно получать достаточное насыщение, множество полезных веществ и не употреблять лишних калорий

Методики снижения веса с помощью грибов

Вы можете употреблять грибные блюда либо специальные препараты на основе грибов, чтобы похудеть. Все зависит, так сказать, от масштабов проблемы. Принимать самостоятельное решение, внося небольшие коррективы в ежедневное меню можно лишь в том случае, если требуется слегка снизить свой вес. В ином случае будет целесообразнее обратиться к диетологу, которых поможет решить вопрос коренным образом.

Включение в рацион грибных блюд

Включая в свой рацион грибные блюда имейте в виду, что у них есть ряд противопоказаний - это детский возраст до 4 лет, язва желудка, заболевания кишечника и индивидуальная непереносимость. Грибы в сушеном и жареном виде являются более калорийными, поэтому старайтесь употреблять их вареными или маринованными. Что касается гарниров, то лучше всего подойдут тушеные овощи. Свежие совместно с грибами употреблять не стоит - это грозит проблемами с пищеварением.

Если вы хотите немного похудеть, например, к лету, то есть очень простой способ - заменить мясо грибами. В итоге вы без особых ограничений вы можете сбросить пару лишних килограммов. Но всегда помните о чувстве меры и об особенностях грибов. Дело в том, что они не перевариваются полностью, поэтому для наилучшего усвоения их нужно мелко резать или тщательно пережевывать.

Японская диета Ямакиро

В Японии весьма популярна такая диета, как Ямакиро. Она основана на употреблении специальных препаратов, изготовленных на основе грибов шиитаке, мейтаке и трутовика. Вместе с этим необходимо в больших количествах пить чай каркаде, заваренный на молоке. Существует специальная схема приемов, которую следует строго соблюдать. Такая диета является довольно жесткой, поэтому следует посоветоваться по поводу нее с опытным диетологом. Только после обследования он может сказать, подходит ли вам такой вариант.

Любые грибы для похудения являются прекрасным продуктом - они полезны, но низко калорийны. С их помощью вы можете быстро насытиться, но не прибавить лишних килограммов. Введение в свой рацион небольшого количества грибных блюд способствует плавному и безболезненному снижению веса и закреплению его в нормальном положении.

mixfacts.ru

Грибы для похудения (3 вида, отзывы)

На Земле насчитывается более миллиона видов грибов – многие из них обладают богатым арсеналом полезных свойств. Грибы для похудения – насколько эффективно они действуют на фигуру, всем ли подходят, какие их разновидности находят применение?

Гриб трутовик для похудения

Гриб трутовик (лин-жи, линчжи, рейши) – организм, преимущественно развивающийся на древесине и обладающий множеством полезных свойств. Гриб рейши для похудения находит применение, поскольку подавляет аппетит — благодаря этому происходит снижение потребления калорий. Гриб нормализует работу печени, ускоряет метаболизм, стимулирует расщепление жировой прослойки. Эти грибы используют для похудения разным образом. Неплохой результат обеспечивает настой. Для его приготовления измельченный трутовик (рейши) залейте кипяченой водой (1 ч.л./100 мл). Жидкость взболтайте, выпейте залпом. Повторяйте процедуру 3 раза в день (перед основными трапезами). Курс лечения ожирения рассчитан на 2 месяца.

Другой рецепт подразумевает тепловую обработку. 2 ч.л. измельченного гриба залейте кипятком (200 мл), поставьте на водяную баню, кипятите 15 минут. Накройте посуду, оставьте настаиваться (потребуется 3-4 часа). Процеженный настой принимайте трижды в день (перед основными приемами пищи) по 1 ст.л.

Можно готовить настой из целого гриба. 30 г трутовика залейте водой (300 мл) и оставьте, накрыв посуду, на 10 часов. Затем нарежьте гриб на мелкие кусочки, переложите их в термос. Количество настоя доведите до 300 мл, подогрейте, налейте в термос. Через 1-2 часа можете пить полезный напиток. Разовая порция – 100 мл, кратность приема – 3 раза в день (до еды).

Можно принимать и спиртовой настой трутовика. Для его приготовления разведите в пропорции 1:1 водку (250 мл). Залейте спиртовым раствором измельченный гриб (2 ч.л.). При приготовлении настойки используйте бутылку из темного стекла. Через 4 дня можете начинать курс лечения, принимая по 1 ст.л. средства незадолго до сна. Противопоказаниями к использованию трутовика являются беременность, индивидуальная непереносимость, желчнокаменная болезнь.

Гриб чага для похудения

Чага – гриб-паразит, представляющий собой нарост на стволе. Измельченный гриб можно приобрести в аптеках. Чага обладает мочегонным и желчегонным действием. Гриб усиливает иммунную систему, нормализует обмен веществ. Для приготовления средства 20 г измельченного гриба залейте стаканом теплой воды, оставьте настаиваться (температура воды: 50 градусов, время: 12 часов). Прополис (10 г) залейте процеженным настоем чаги, добавьте 2 ч.л. меда. Пейте по утрам (за 1 час до завтрака). Курс лечения занимает 1 месяц. Еще один вариант приготовления настоя – 100 г гриба/1 л воды. Настаивать его нужно 12 часов, принимать – по 1 ст.л. утром (за час до завтрака). Чагу нельзя использовать при колитах, во время беременности и лактации, в случае индивидуальной непереносимости.

Тибетский гриб для похудения

Тибетский гриб ускоряет обменные процессы, помогает контролировать аппетит, нормализует микрофлору кишечника. Для приготовления полезного напитка используйте теплое молоко (0.5 л) и тибетский гриб (2-3 ч.л.). Через сутки напиток готов. Пейте его между приемами пищи на протяжении 20-ти дней, а затем делайте перерыв на 10 дней. Раз в неделю устраивайте разгрузку (0.5-0.8 л напитка, 1.5-2 л воды).

Тибетский гриб стоит с осторожностью принимать при сахарном диабете (нужно соблюдать промежуток между дозой инсулина и напитком). Нельзя пить напиток в случае индивидуальной непереносимости и при кишечных расстройствах. Оптимальная суточная норма – около 800 мл напитка в день.

Отзывы

Грибы для похудения использовать можно, но назвать их самостоятельным средством нельзя. Выбрав любой из рецептов, не настраивайтесь на легкое похудение – вам в любом случае придется соблюдать диету.



updiet.info

Грибы рейши для похудения: способ применения, отзывы

Гриб рейши — разновидность растения древесного типа, которое уже несколько сотен лет используется в народной медицине. Данный гриб оказывается полезным во многих сферах. Известно также упоминание о том, что гриб рейши может даровать вечную молодость, если принимать его на протяжении всей жизни.

Грибы рейши

 

В настоящее время медицинские исследования только подтверждают положительное влияние древесного растения на организм. Если вы решили воспользоваться его чудодейственными возможностями, а именно, избавиться от лишних килограммов, стоит разобраться, насколько эффективен гриб рейши для похудения, как правильно его принимать и каковы отзывы о данном продукте.

Как использовать гриб рейши для похудения

Стоит сказать, что рейши хорошо зарекомендовал себя в борьбе с лишними килограммами. Кроме того, процесс похудения сопровождается тем, что организм самоочищается, а также запасается витаминами и ценнейшими микроэлементами.

Способ применения древесного растения предельно прост. Готовить гриб каким-то определенным способом не нужно, достаточно просто перетереть его до состояния порошка, предварительно высушив. Далее порошок заливают горячей водой и запаривают 30-40 минут под закрытой крышкой. Принимать такой отвар необходимо 3 раза в день перед основным приемом пищи, желательно за полчаса. Хранить приготовленный настой можно не более суток.

Где можно приобрести гриб рейши

Стоит сказать, что данный древесный гриб не встретишь в супермаркетах, да и на базаре он тоже не продается. Однако вы можете безо всяких проблем заказать продукт в специальных аптеках или же на торговых интернет-площадках. Гриб можно пересылать, поэтому заказать его можно в любую точку России и даже в бывшие страны СНГ.

Что касается стоимости товара, то в среднем за 25 г уже высушенного и измельченного грибного порошка вас попросят заплатить около 200 рублей. Однако в данном случае речь идет о рейши, который был выращен и упакован в России. Если же страной-производителем выступает другая, цена может существенно отличаться в большую сторону.

Какими полезными свойствами наделен гриб рейши

Стоит сказать, что, кроме похудения, гриб рейши может помочь в борьбе со многими часто встречающимися заболеваниями:

• с паталогиями и сбоями в работе сердечно-сосудистой системы;
• с проблемами в работе желудочно-кишечного тракта.

Как известно, именно данные сферы человеческого организма непосредственно влияют на факт набора лишнего веса. По этой причине можно с уверенностью сказать, что успешное похудения невозможно, если одна из основных систем функционирования человека работает не в полную силу.

Что содержится в грибе рейши

Рейши наделен уникальным химическим составом. В нем можно выделить такие составляющие:

• флавоноиды;
• аминокислоты;
• органические кислоты;
• витамины;
• алкалоиды;
• богатый набор микроэлементов.

Кроме этого внушительного списка гриб содержит уникальный ингредиент — германий. Он знаменит тем, что является катализатором для многих процессов, происходящих в человеческом организме. Можно говорить о повышении иммунитета, ускорении метаболизма.

Какие существуют противопоказания

К сожалению, на фоне внушительного перечня положительных качеств, существует список противопоказаний и предостережений, касающихся применения гриба. Скажем о категориях людей, кому не стоит использовать данный способ для похудения:

• беременные и кормящие женщины;
• дети до 16 лет;
• люди, страдающие хроническими заболеваниями;
• люди, перенесшие инфаркт или инсульт.

Кроме того, стоит сказать о коварности класса грибов как такового. Важно быть уверенным в том, что вы приобретаете именно гриб рейши, а не какой-то другой трутовик. В противном случае, если продавец вас умышленно или неумышленно ввел в заблуждение и продал другой гриб под видом гриба рейши, процесс похудения будет под вопросом.

Нужно быть уверенным в качестве грибов

Чтобы быть уверенным в том, что вы покупаете именно то, что нужно, рекомендуется покупать гриб целиком, пусть даже в высушенном виде. Продукт в виде порошка не оставляет вам возможности узнать, из какого именно гриба он был сделан.

Чего ждать от гриба, кроме похудения

Как уже было сказано ранее, кроме похудения гриб рейши оказывает комплексное положительное влияние на организм. Он может стать панацеей от многих заболеваний, хотя его эффективность до сих пор официально не подтверждена, а он, как препарат, не внесен в единый медицинский реестр.

Наиболее частые заболевания, которые преследуют человека испокон веков — это простуды, ОРЗ и ОРВИ. Гриб рейши может помочь и здесь. Достаточно пить его 2-3 раза сутки, и организм сможет перебороть недуги гораздо быстрее обычного.

Кроме того, многие заболевание, которые протекали в фоновом режиме, с большой вероятностью могут отступить после курса применения настойки или чая на основе данного древесного гриба. Если ваша работа предполагает постоянное умственное напряжение и необходимость находится в сосредоточении, гриб рейши поможет сохранять баланс и находится в гармонии с собой.

Подытожим все положительные качества гриба рейши, которые проявятся после его регулярного применения:

• уже за месяц вы сможете избавиться от 5-7 кг лишнего веса;
• ускорится метаболизм;
• наладится работа сердца и всей сердечно-сосудистой системы в целом;
• нормализуется работа желудочно-кишечного тракта;
• улучшится работа всех основных внутренних органов.

Отзывы тех, кто решился принимать рейши и делал это уже не раз, говорят о том, что это действительно так.

Мнение официальной медицины о грибе рейши

В настоящее время гриб используется для похудения все чаще, благодаря эффективности, простоте использования и невысокой цены, что играет немаловажную роль. Все врачи сходятся в одном: настоящий гриб рейши для похудения обладает вышеперечисленными полезными свойствами. По этой причине важно научиться отличать оригинал от похожего гриба, для чего необходимо тщательно изучить внешний вид оригинального древесного растения.

Ганодерма - Гриб Рейши - только правда от академиков РАМН...

Рейши - «гриб бессмертия»

ЛЕЧЕБНЫЕ ГРИБЫ РЕЙШИ очень выносливые, блоки 1 год

Диетологи рекомендуют потребление гриба рейши не только из-за внушительного перечня положительных свойств, которые были не раз перечислены в данной статье. Но еще и по той причине, что коррекция веса происходит без необходимости изменения привычного рациона питания. Хотя и стоит сказать о том, что процесс похудения будет значительно более быстрым, если убрать из ежедневного меню вредные продукты, такие как:

• жирная пища;
• еда, приготовленная при помощи жарки;
• хлебобулочные изделия;
• соленая пища и так далее.

Если учесть все вышеприведенные рекомендации, то использование гриба не пройдет бесследно. Вы сможете улучшить общее состояние здоровья, а также распрощаетесь с ненавистным лишним весом, что значительно улучшит качество жизни, если применять данный способ похудения.

Поставь оценку

dietamigom.ru

Гриб рейши для похудения

Гриб рейши – уникальный лечебный гриб, который имеет плоскую блестящую шляпку, которая разделена на множество колец, из-за чего также получил название трутовик лакированный. Развивается он на древесине, у основания ослабленных или мертвых деревьев, преимущественно лиственных, реже хвойных.

На Востоке его чудодейственные качества изучают на протяжении нескольких тысячелетий. В составе гриба присутствует огромное количество аминокислот, витаминов и полисахаридов. В народной медицине считается лекарством от различных онкологических заболеваний, снижает уровень холестерина, защищает печень от лишних раздражителей, восстанавливает иммунную систему, применяется при неврологических заболеваниях, бронхиальной астме и аллергических реакциях.

Считается довольно эффективным применение гриба рейши при похудении. Ранее гриб было очень тяжело найти, так как он прихотлив к среде произрастания. Поэтому издавна считался редким и дорогим растением, его часто дарили в подарок. Доступным он стал в прошлом веке, когда ученым удалось воспроизвести условия для его обитания в лабораторных условиях.

Как приготовить гриб рейши для похудения?

Худеть с помощью гриба рейши возможно, так как он уменьшает аппетит. Современная фармацевтика выпускает разные формы препаратов: гриб рейши в капсулах, в виде чая, а также грибы в засушенном виде. Вместе с этим хорошо принимать витамин С – он улучшает эффект действия. Ниже мы рассмотрим, как пить гриб рейши для похудения в виде спиртовых или водных экстрактов.

1. Если у вас имеется сам гриб, то его нужно измельчить и добавить одну чайную ложку на 100 мг кипяченой воды. Жидкость взболтать и выпить залпом. Можно принимать три раза в день перед основными приемами пищи. Этот курс применения гриба рейши используется при ожирении и рассчитан на два месяца.
2. Вариант с тепловой обработкой. Две чайные ложки гриба рейши следует залить 200 г воды и кипятить на водяной бане около 15 минут. Далее накрыть крышкой и дать настояться в течении трех часов.
3. Чтобы приготовить настой из трутовика возьмите приблизительно 30 г гриба и залейте 300 г кипяченой воды. Накройте и оставьте настояться на 12 часов. Потом мелко нарежьте гриб и переложите его в термос. Настой доведите до 300 г, перелейте в термос, предварительно подогрев. Через несколько часов получите полезнейший напиток. Принимать рекомендуется по 100 мг три раза в день до приема пищи.
4. Также можете приготовить спиртовой настой из гриба рейши. Для этого нужно развести 250 водки с водой в пропорции 1:1. В этот раствор добавить две чайных ложки трутовика и налить все это в бутылку из темного стекла. Настаивать четыре дня, после чего можете принимать по одной столовой ложке перед сном.

Противопоказания к применению гриба рейши

Несмотря на свою полезность, использование гриба может нанести и вред организму. Все дело в том, что купить оригинальный трутовик не так просто. Гриб рейши, о котором мы говорим, часто подделывают, подсовывая обычный древесный гриб. Хорошо еще, если рос он не рядом с автомагистралью и не впитал в себя половину таблицы Менделеева. Поэтому, заказывая гриб, нужно быть предельно внимательными, так как невозможно проследить, в каких условиях рос гриб. После того, как вы приобрели гриб рейши, желательно сделать химический анализ, прежде чем готовить чаи и отвары. Кроме того, неплохо получить медицинскую консультацию. Считается, что обладая некими химиотерапевтическими свойствами при онкологических заболеваниях, рейши, тем не менее, гепатотоксичен. Потому даже здоровому человеку его нужно употреблять с осторожностью. Не рекомендуется применение этого гриба беременным женщинам и детям до 7 лет, а также людям, которые склонны к кровотечениям и больным с желчекаменной болезнью.

Если вы внимательно отнесетесь к выбору и правильному применению гриба рейши, то сможете почувствовать на себе всю неоценимую силу этого растения. Применяя гриб рейши, похудейте с пользой для организма.

 

womanadvice.ru

Гриб рейши для похудения – диетическое сокровище Востока

Способы применения гриба рейши для похудения

Ганодерму можно купить в виде настойки или капсул (фото: anh235689999.violet.vn)

Гриб рейши для похудения можно купить в виде капсул или настойки, которую можно сделать самостоятельно. Есть несколько способов приготовления целебного настоя:

Способ 1. Залейте 4 чайных ложки грибного порошка двумя чашками кипятка. Настаивайте 15 минут, после чего процедите. Выпивайте стакан отвара во время еды 2 раза в день.

Способ 2. 50 г целого трутовика залейте 500 г кипячёной воды и настаивайте 12 часов, накрыв крышкой. Гриб мелко порубите, положите в термос и залейте подогретым настоем. Спустя несколько часов можно пить напиток (100 мг перед едой 3 раза в день).

Способ 3. Одну столовую ложку растёртых в порошок грибов рейши смешайте с двумя столовыми ложками травы тысячелистника и зверобоя. Залейте горячей водой (пол-литра), проварите 15 минут на пару, процедите. Пейте чашку отвара 3 раза в день.

Способ 4. В 500 г наполовину разведённой водой водки положите две чайные ложечки измельчённого гриба и вылейте в ёмкость из тёмного стекла. Через 4 дня можете пить каждый день столовую ложку отвара на ночь.

Для усиления эффекта похудения рекомендуется принимать грибную настойку вместе с витамином С, а чтобы убрать горький привкус, можно добавить в неё немножко мёда.

Читайте также: Как соблюдать бесшлаковую диету перед колоноскопией

Противопоказания к употреблению гриба рейши

Лучше готовить отвар самостоятельно из сушёных грибов рейши (фото: bigjackpots.ru)

Гриб рейши для похудения следует употреблять с осторожностью, так как часто под видом лакированного трутовика продают обыкновенный древесный гриб. Важно, чтобы ганодерма была выращена в экологически чистых условиях, поэтому рекомендуется провести химический анализ гриба прежде чем делать из него настойки.

Применение гриба рейши имеет следующие противопоказания:

• беременность и кормление грудью;
• склонность к кровотечениям;
• желчнокаменные болезни;
• возраст младше 7 лет.

Если вы имеете какие-либо хронические болезни, стоит посоветоваться с доктором перед началом грибной терапии. К тому же, диету нежелательно проводить более трёх недель.

Во время похудения на грибах пейте больше жидкости и питайтесь натуральной нежирной пищей. Лучше готовить отвар самостоятельно из сушёных грибов, купленных в проверенном месте.

Соблюдая все перечисленные правила, при помощи гриба рейши вы не только похудеете, но и поправите здоровье, а также укрепите иммунитет.

Читайте также: Бесшлаковая диета: польза и правила соблюдения

Всю правду о грибе рейши из уст учёных смотрите в этом видео.

hudey.net

---

• 
  Семена льна рецепты для похудения
• 
  Помогает ли велотренажер похудеть в талии
• 
  Семена льна для похудения рецепты
• 
  Форум сиофор для похудения отзывы
• 
  Для похудения гриб
• 
  Лучшее мочегонное средство для похудения
• 
  Занятия на диске здоровья для похудения
• 
  Лучшее мочегонное средство для похудения
• 
  Кленбутерол как пить для похудения
• 
  Семя льна для похудения и кефир
• 
  Способствует ли чеснок похудению