У ребёнка низкая температура — опасно ли это для маленького «лягушонка»? 34 6 температура
Температура 34 градусов: причины и повышение
В норме температурные показатели у человека удерживаются на отметке в 36-37 градусов. В детском возрасте эти значения могут быть и выше. Чаще такое явление встречается у грудничков, у которых еще не сформирован термопроцесс. Но что означает температура 34? Каковы причины ее понижения?
Симптомы пониженной температуры
Температура тела при нормальном состоянии на градуснике будет показывать отметку в 36,6-37 градусов. У некоторых людей она немного понижена и составляет 35,8 градуса, у других, наоборот, повышена и останавливается на отметке в 37,3 градуса.
Но когда температура тела 34, принято говорить о развитии гипотермии.
К основным ее симптомам принято относить:
- ослабленность и общее недомогание;
- повышенную сонливость;
- заторможенность;
- развитие болевого чувства в голове и головокружения;
- побледнение кожных покровов;
- похолодание рук и ног;
- понижение сердцебиения и артериального давления;
- апатию и зябкость.
Если температура тела опускается ниже 34 градусов, то у больного проявляются другие признаки в виде:
- сильной дрожи;
- невнятной речи;
- трудностей с передвижением тела;
- сильного побледнения кожного покрова. Он приобретает пепельно-серый безжизненный цвет;
- ослабленного пульса;
- развития галлюцинаций;
- утраты сознания.
Если температура станет ниже 32 градусов, то человек ждет смертельный исход.Если у пациента возникают данные признаки, то необходимо провести термометрию. Возможно у больного неисправен градусник. Для подтверждения корректности термометра измерения можно провести в ротовой полости или прямой кишке. Если результат подтвердится, то нужно обратиться к специалисту и пройти соответствующее обследование.
Причины понижения температуры
Понижение температуры тела у взрослого может произойти по разнообразным причинам. Но чаще всего такое явление проявляется вследствие переохлаждения организма.Принято выделять и другие причины в виде:
- повышенной переутомляемости;
- сильного недоедания, соблюдения строгой диеты;
- нехватки важных витаминов и минералов, питательных веществ и углеводов;
- ослабленной иммунной функции;
- отравления некачественной пищей;
- сильного понижения уровня гемоглобина;
- развития внутреннего кровотечения;
- употребления некоторых медикаментов в виде успокоительных, антидепрессантов или снотворного;
- передозировки лекарственными средствами;
- гормонального дисбаланса у женской половины населения. Сюда можно отнести период вынашивания, овуляцию или начало климакса;
- болезней щитовидной железы;
- резких скачков давления;
- болезней головного мозга, почек или печени;
- наличия заболеваний хронического характера;
- восстановительного периода после перенесенной болезни;
- наличия ВИЧ-инфекции или онкологических заболеваний;
- развития сахарного диабета, гепатита В и С, анемии, пневмонии или сепсиса;
- наличия паразитарной инфекции.
Понижение температуры тела у малышей до трех лет зачастую обуславливается не до конца сформированной системой терморегуляции. За данный процесс отвечает гипоталамус. При этом греть тело, руки и ноги нужно не растираниями, а помощи горячего питья.
Диагностирование низкой температуры
Низкая температура тела указывает на то, что с организмом происходит что-то не так. Если причиной является переохлаждение, то нужно провести несколько мероприятий. При других нарушениях стоит незамедлительно обратиться к специалисту. Он назначит обследование, куда входит:
- общий осмотр больного и выслушивание всех жалоб;
- измерение температуры тела и артериального давления;
- сдача крови и мочи на анализ. Покажет наличие воспалительного процесса, увеличение СОЭ и лейкоцитов. При паразитарной инфекции наблюдается повышение эозинофилов. При анемии выявит пониженный уровень гемоглобина и нехватку железа;
- проведение электрокардиографии. Позволит исключить патологию сердца;
- выполнение рентгенографии легких;
- проведение пульсоксиметрии.
После выявления причины врач назначит лекарственную терапию.
Мероприятия при переохлаждении
Что делать при температуре 34 градуса в результате переохлаждения? Специалисты советуют не медлить и в срочном порядке вызывать скорую. В это время нужно провести несколько мероприятий.
- Уложить больного в кровать так, чтобы он принял горизонтальное положение. Затем накрыть теплым одеялом.
- Если у пациента наблюдаются симптомы переохлаждения, то ни в коем случае нельзя их растирать. Лучше наложить на них повязки, смоченные в теплой воде.
- Приложить грелку к грудной области, а потом дать горячий напиток в виде чая с малиной, лимоном или медом.
- Если пациент чувствует себя нормально и может двигаться, то советуют сделать теплую ванну, температура воды которой не меньше 37 градусов.
Прогревание при переохлаждении должно быть постепенным, чтобы не травмировать кожный покров и не создать лишнюю нагрузку на внутренние органы.
Синдром хронической усталости
Что делать, если температура тела понизилась в результате сильной усталости? На работе нужно взять небольшой отпуск и соблюдать несколько правил.
- Сон должен быть полноценным и составлять не меньше восьми часов в сутки.
- Заняться физическими упражнениями и спортом. В утренние часы нужно делать зарядку на свежем воздухе.
- Обратить внимание на питание. В рацион должны входить овощи и фрукты, мясо и рыба.
- Не забывать о соблюдении питьевого режима.
- Почаще гулять на свежем воздухе и выбираться на природу.
Хроническая усталость может быть вызвана рядом заболеваний. Поэтому нужно посетить некоторых специалистов в виде эндокринолога, кардиолога, невролога, гастроэнтеролога, онколога.
Врачи проведут обследование и назначат поддерживающую терапию. Также курсами следует принимать витаминные комплексы. Отличным средством для бодрствования является контрастный душ в утренние часы.
przab.ru
Температура 34-34,9 у взрослого и ребенка – причины и что делать
Нормальная температура тела человека находится в диапазоне от 35,5 до 37 градусов. При этом у детей отмечаются более высокие температурные показатели, у пожилых людей они снижены. Гипотермия ниже 35 градусов является серьезным поводом обратиться к специалисту для уточнения причины.
Симптомы гипотермии
Симптомами пониженной температуры могут следующие признаки:
- слабость, недомогание;
- сонливость;
- заторможенность;
- апатия;
- зябкость;
- холодные на ощупь конечности;
- снижение артериального давления.
При появлении подобных жалоб показано проведение термометрии. Перед исследованием необходимо убедиться в исправности термометра. Поскольку результат термометрии подтвердить другими исследованиями не представляется возможным, нужно быть уверенным в надежности прибора.
Для подтверждения корректности измерения можно попытаться провести измерения в прямой кишке, во рту или ухе, помня о том, что показатели будут отличаться от полученных в подмышечной впадине.
Причины гипотермии
Причинами температуры 34,9 и ниже, могут быть следующие патологические состояния:
- заболевания, сопровождающиеся снижением иммунитета;
- эндокринная патология;
- кровотечение;
- анорексия;
- прием некоторых лекарственных средств;
- синдром хронической усталости;
- период интенсивного роста у подростков;
- переохлаждение.
Роль иммунитета в развитии гипотермии
Любое снижение иммунитета, обусловленное онкологическими заболеваниями, СПИДом, может сопровождаться понижением температуры до 34,5 и даже ниже. В некоторых случаях именно этот симптом может явиться поводом для глубокого обследования и уточнения диагноза. Гипотермия часто наблюдается и после перенесенного тяжелого заболевания, сопровождавшегося высокими температурными показателями, особенно если пациент длительно принимал жаропонижающие средства или антибиотики. Обычно такое состояние сохраняется в течение нескольких дней и дальше приходит в норму.
В специальном лечении в данном случае нет необходимости, если даже отмечается снижение температуры до 34,8-34,7 градуса. Таким пациентом рекомендовано энергетически полноценное питание, включающее белки, витамины, микроэлементы. Необходимо соблюдение режима труда и отдыха, полезны прогулки на свежем воздухе, особенно в парковой зоне, положительные эмоции.
Некоторые лекарственные препараты, такие как снотворные или успокаивающие средства, в качестве побочного действия могут вызывать развитие гипотермии.
Следовательно, обнаружив данный симптом, необходимо тщательно изучить инструкции используемых лекарственных средств.
В тех случаях, когда гипотермия сохраняется в течение длительного времени и сопровождается дополнительной симптоматикой, необходимо обратиться за помощью к врачу. Для того чтобы специалист мог дать рекомендации по поводу того, что делать с температурой 34,9 в каждом конкретном случае, необходимо провести обследования, включающие лабораторные анализы, ЭКГ, флюорографию, исследование сосудов мозга, компьютерную томографию и другие инструментальные методы в зависимости от предполагаемой причины. На основании полученных результатов, можно уже решать вопрос о лечебной тактике.
Эндокринные нарушения
Наличие температуры 34,5 у взрослого в течение длительного времени вынуждает задуматься о наличии эндокринной патологии. У женщин при этом необходимо подумать о беременности. Чаще первый триместр проявляется наличием субфебрилитета, но в некоторых случаях беременность может протекать и при пониженных показателях.
Наиболее часто эндокринная патология, сопровождающаяся развитием гипотермии, связана с гипофункцией щитовидной железы, то есть развитием гипотиреоза. При этом температурные показатели 34,8 у ребенка и взрослого – не редкость при данной патологии.
Дополнительным симптомами в данном случае являются:
- нарушение памяти и внимания;
- сонливость;
- безразличие к окружающему;
- снижение артериального давления;
- развитие брадикардии;
- снижение уровня сахара;
- развитие отечности;
- увеличение веса у взрослых.
Грудные дети, у которых патология щитовидной железы вызвана врожденными причинами, наоборот, мало едят, плохо набирают в весе, отстают в физическом развитии.
Лечением в данном случае, помимо симптоматического назначения препаратов, направленных на нормализацию работу поврежденных органов и систем, является назначение заместительной гормонотерапии.
Хронические анемии
Низкие температурные показатели могут быть обусловлены и хроническими анемиями, вызванными обильными менструациями, геморроем, язвенной болезнью. Наличие плохого самочувствия, снижение температуры до 34,6, появление бледности кожных покровов, обнаружение крови в кале или черного стула – повод срочно проконсультироваться с врачом. При таких жалобах может понадобиться и хирургическое вмешательство.
Анорексия
При развитии анорексии снижение температуры является не единственным симптомом этого заболевания. Гипотермия подтверждает глубокие изменения, происходящие в организме из-за недостаточного поступления питательных веществ, снижения иммунитета. Развитие заболевания, в основном, характерно для молодых женщин и девушек. Поскольку в этих случаях пациентки редко обращаются за помощью к специалистам самостоятельно, бдительность и настойчивость должны проявить родственники.
Синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости чаще всего отмечается у женщин и обусловлен длительным стрессом. С появлением жалоб на недомогание, слабость, перебои в области сердца, потливость, гипотермию, пациенты должны пройти комплексное обследование, чтобы исключить серьезную эндокринную и онкологическую патологию. Понадобятся также консультации смежных специалистов, таких как невропатолог, кардиолог, эндокринолог, гастроэнтеролог.
Лечебные рекомендации будут заключаться в изменении образа жизни, необходимости занятий спортом, посещении бассейна и любых мероприятий, поднимающих настроение.
Роль переохлаждения
Несмотря на наличие заболеваний, сопровождающихся развитием гипотермии, чаще всего температура 34 градуса у взрослого и ребенка обусловлена переохлаждением.
Именно длительное пребывание на холоде или в холодной воде приводит к снижению ее до 34 градусов. В практике это обычно трагическое стечение обстоятельств или беспечность.
Исходя из причин, приведших к развитию гипотермии от переохлаждения, все лечебные мероприятия должны быть направлены на повышение температуры. Для этого необходимо следующее:
- Поменять одежду на сухую, если причиной стало пребывание в холодной воде;
- Укутать пациента всеми возможными способами;
- Поскольку конечности остывают в первую очередь, необходимо попытаться согреть их дополнительно с помощью перчаток, носков, или растирая мягкой тканью;
- Если пациент находится в сознании, следует напоить его горячим сладким чаем;
- Постараться быстрее доставить в лечебное учреждение;
- В условиях реанимационного отделения показано введение капельных растворов, подогретых до 42-45 градусов, а также проведение мероприятий, направленных на борьбу с развивающейся сердечно-сосудистой недостаточностью.
Низкая температура встречается реже повышенной, хуже изучена ее природа. Считается, что при снижении до 27 градусов, развивается кома, а ниже 24 градусов в организме происходят изменения, несовместимые с жизнью. Тем не менее, описаны случаи, когда человек оставался жив и при более низких температурных показателях.
Что же касается температуры 34-34,9, то при отсутствии жалоб, проведя комплексное обследование органов и систем, и исключив патологию, врач, отвечая на вопрос, что делать с температурой 34 у взрослого, может порекомендовать общеукрепляющие процедуры, занятия физкультурой и спортом, полноценное витаминизированное питание, соблюдение режима труда и отдыха, положительные эмоции.prostudnik.ru
Температура 34 5 у взрослого причина | Температура
» Температура
Причины понижения температуры до 34 и лечение
Нормальная температура тела человека находится в диапазоне от 35,5 до 37 градусов. При этом у детей отмечаются более высокие температурные показатели, у пожилых людей они снижены. Гипотермия ниже 35 градусов является серьезным поводом обратиться к специалисту для уточнения причины.
Симптомы гипотермии
Симптомами пониженной температуры могут следующие признаки:
- слабость, недомогание;
- сонливость;
- заторможенность;
- апатия;
- зябкость;
- холодные на ощупь конечности;
- снижение артериального давления.
При появлении подобных жалоб показано проведение термометрии. Перед исследованием необходимо убедиться в исправности термометра. Поскольку результат термометрии подтвердить другими исследованиями не представляется возможным, нужно быть уверенным в надежности прибора.
Для подтверждения корректности измерения можно попытаться провести измерения в прямой кишке, во рту или ухе, помня о том, что показатели будут отличаться от полученных в подмышечной впадине.
Причины гипотермии
Причинами температуры 34,9 и ниже, могут быть следующие патологические состояния:
- заболевания, сопровождающиеся снижением иммунитета;
- эндокринная патология;
- кровотечение;
- анорексия;
- прием некоторых лекарственных средств;
- синдром хронической усталости;
- период интенсивного роста у подростков;
- переохлаждение.
Роль иммунитета в развитии гипотермии
Любое снижение иммунитета, обусловленное онкологическими заболеваниями, СПИДом, может сопровождаться понижением температуры до 34,5 и даже ниже. В некоторых случаях именно этот симптом может явиться поводом для глубокого обследования и уточнения диагноза. Гипотермия часто наблюдается и после перенесенного тяжелого заболевания, сопровождавшегося высокими температурными показателями, особенно если пациент длительно принимал жаропонижающие средства или антибиотики. Обычно такое состояние сохраняется в течение нескольких дней и дальше приходит в норму.
В специальном лечении в данном случае нет необходимости, если даже отмечается снижение температуры до 34,8-34,7 градуса. Таким пациентом рекомендовано энергетически полноценное питание, включающее белки, витамины, микроэлементы. Необходимо соблюдение режима труда и отдыха, полезны прогулки на свежем воздухе, особенно в парковой зоне, положительные эмоции.
Некоторые лекарственные препараты, такие как снотворные или успокаивающие средства, в качестве побочного действия могут вызывать развитие гипотермии.
Следовательно, обнаружив данный симптом, необходимо тщательно изучить инструкции используемых лекарственных средств.
В тех случаях, когда гипотермия сохраняется в течение длительного времени и сопровождается дополнительной симптоматикой, необходимо обратиться за помощью к врачу. Для того чтобы специалист мог дать рекомендации по поводу того, что делать с температурой 34,9 в каждом конкретном случае, необходимо провести обследования, включающие лабораторные анализы, ЭКГ, флюорографию, исследование сосудов мозга, компьютерную томографию и другие инструментальные методы в зависимости от предполагаемой причины. На основании полученных результатов, можно уже решать вопрос о лечебной тактике.
Эндокринные нарушения
Наличие температуры 34,5 у взрослого в течение длительного времени вынуждает задуматься о наличии эндокринной патологии. У женщин при этом необходимо подумать о беременности. Чаще первый триместр проявляется наличием субфебрилитета, но в некоторых случаях беременность может протекать и при пониженных показателях.
Наиболее часто эндокринная патология, сопровождающаяся развитием гипотермии, связана с гипофункцией щитовидной железы, то есть развитием гипотиреоза. При этом температурные показатели 34,8 у ребенка и взрослого – не редкость при данной патологии.
Дополнительным симптомами в данном случае являются:
- нарушение памяти и внимания;
- сонливость;
- безразличие к окружающему;
- снижение артериального давления;
- развитие брадикардии;
- снижение уровня сахара;
- развитие отечности;
- увеличение веса у взрослых.
Грудные дети, у которых патология щитовидной железы вызвана врожденными причинами, наоборот, мало едят, плохо набирают в весе, отстают в физическом развитии.
Лечением в данном случае, помимо симптоматического назначения препаратов, направленных на нормализацию работу поврежденных органов и систем, является назначение заместительной гормонотерапии.
Хронические анемии
Низкие температурные показатели могут быть обусловлены и хроническими анемиями, вызванными обильными менструациями, геморроем, язвенной болезнью. Наличие плохого самочувствия, снижение температуры до 34,6, появление бледности кожных покровов, обнаружение крови в кале или черного стула – повод срочно проконсультироваться с врачом. При таких жалобах может понадобиться и хирургическое вмешательство.
При развитии анорексии снижение температуры является не единственным симптомом этого заболевания. Гипотермия подтверждает глубокие изменения, происходящие в организме из-за недостаточного поступления питательных веществ, снижения иммунитета. Развитие заболевания, в основном, характерно для молодых женщин и девушек. Поскольку в этих случаях пациентки редко обращаются за помощью к специалистам самостоятельно, бдительность и настойчивость должны проявить родственники.
Синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости чаще всего отмечается у женщин и обусловлен длительным стрессом. С появлением жалоб на недомогание, слабость, перебои в области сердца, потливость, гипотермию, пациенты должны пройти комплексное обследование, чтобы исключить серьезную эндокринную и онкологическую патологию. Понадобятся также консультации смежных специалистов, таких как невропатолог, кардиолог, эндокринолог, гастроэнтеролог.
Лечебные рекомендации будут заключаться в изменении образа жизни, необходимости занятий спортом, посещении бассейна и любых мероприятий, поднимающих настроение.
Роль переохлаждения
Несмотря на наличие заболеваний, сопровождающихся развитием гипотермии, чаще всего температура 34 градуса у взрослого и ребенка обусловлена переохлаждением.
Именно длительное пребывание на холоде или в холодной воде приводит к снижению ее до 34 градусов. В практике это обычно трагическое стечение обстоятельств или беспечность.
Исходя из причин, приведших к развитию гипотермии от переохлаждения, все лечебные мероприятия должны быть направлены на повышение температуры. Для этого необходимо следующее:
- Поменять одежду на сухую, если причиной стало пребывание в холодной воде;
- Укутать пациента всеми возможными способами;
- Поскольку конечности остывают в первую очередь, необходимо попытаться согреть их дополнительно с помощью перчаток, носков, или растирая мягкой тканью;
- Если пациент находится в сознании, следует напоить его горячим сладким чаем;
- Постараться быстрее доставить в лечебное учреждение;
- В условиях реанимационного отделения показано введение капельных растворов, подогретых до 42-45 градусов, а также проведение мероприятий, направленных на борьбу с развивающейся сердечно-сосудистой недостаточностью.
Низкая температура встречается реже повышенной, хуже изучена ее природа. Считается, что при снижении до 27 градусов, развивается кома, а ниже 24 градусов в организме происходят изменения, несовместимые с жизнью. Тем не менее, описаны случаи, когда человек оставался жив и при более низких температурных показателях.
Что же касается температуры 34-34,9, то при отсутствии жалоб, проведя комплексное обследование органов и систем, и исключив патологию, врач, отвечая на вопрос, что делать с температурой 34 у взрослого, может порекомендовать общеукрепляющие процедуры, занятия физкультурой и спортом, полноценное витаминизированное питание, соблюдение режима труда и отдыха, положительные эмоции.
Автор: Гаевая Наталья
http://prostudnik.ru/proyavleniya/temperatura/ponizhennaja.html
Температура 34 это опасно?
Здравствуйте. у меня температура 34 градуса. я себя жутко чувствую. будто у меня температура под 40. насморк. вечная сонливость. хочу сходить к врачу, но получится после завтра только,с повышенной температурой все ясно. а вот пониженая опасная ли. вообще низкая температура у меня оч часто. последнее время спала аш по 3-6 часов днем ,но во первых мне кажется не 34 (примерно 35.2-36.2 ). Низкая температура для меня ненормальна. по крайней мере настолько низкая .В общем при низкой температуре я очень очень вялая и хочу спать. а при очень низкой чувство ,что я болею грипом. мало кто меня понимает дома ибо говорят что низкая температура это не страшно главное что не высокая. но я себя чувствую наверно даже уже чем при высокой .
бонус за лучший ответ (выдан): 5 кредитов
Низкая температура тела может быть при упадке сил (например, после тяжелой болезни), при низком гемоглобине, а также при эндокринных заболеваниях.
Неплохо бы сдать кровь на анализ и выяснить причину недомогания, особенно если низкая температура постоянно держится.
До тех пор, пока не посетите врача, можете помочь своему организму простыми способами:
- Нельзя перенапрягаться и уставать. Сон должен быть полноценный, не менее 8 часов. Перед сном хорошо прогуляться на свежем воздухе.
- Можно заниматься физкультурой дома, выберите несложный комплекс упражнений, но не переусердствуйте.
- Пересмотрите питание, добавьте больше овощей и фруктов. Купите в аптеке гематоген, он поможет восстановить уровень гемоглобина. Также можно пропить витаминный комплекс. Я, например, пропиваю каждую весну и осень для профилактики витамины Квадевит , там невысокое содержание витамин, так что в любом случае навредить они вам не смогут.
- Добавьте в свой рацион говядину, она содержит много железа. Это также поможет повысить гемоглобин.
- Пейте чистую воду и постарайтесь пока не употреблять алкоголь.
- Можно по утрам принимать капли элеутерококка, он повысит жизненный тонус.
По возможности, лучше быстрее обратиться к врачу, если состояние не будет улучшаться.
система выбрала этот ответ лучшим
Ну во первых если бы у вас была бы температура 34 градуса, то вы бы не только к врачу сходить не смогли, но и встать с постели. Так как если температура тела у человека опускается чуть ниже 35 градусов, то человек теряет сознание и даже может умереть. Так что скорее всего врет ваш градусник. Как недавно врал мой. Но правда мой градусник показывал всегда повышенную температуру. При высокой или чуть повышенной температуре, тоже человеку плохо. А особенно плохо его внутренним органам. Так что это тоже не нормально.
в избранное ссылка отблагодарить
градусник проверила на папе. так что он не врет. обморок это при 30 градусах вроде. но голова кружится,но не настолько сильно что предобморочное состояние. просто мутит немного и все. а вот состояние разбитости оооочень сильное. — более года назад
Не совсем так. У меня была 34 и я не падала в обморок и ходила. Организмы все разные нельзя всех под одну гребёнку. — более года назад
Нужно понимать, что все люди абсолютно разные. Конечно нормой у нас принято считать 36.6, но не у всех людей это так. Было одно время я ходила в обычную поликлинику и делала разные прививки, от гриппа, гепатита В и прочее. После этих прививок во время болезни я испытывала все что испытывают люди которые болеют с той разницей, что у меня не было температуры под 38.
Сейчас моя стандартная температура тела 35, когда выпью бывает 35,6 - 36. Однажды была 34, но был не упадок, а прилив сил. Я купила краску в магазине и стала заниматься творчеством.
Стала изучать эту тему и искать в интернете. Есть люди у кого температура тела 38 и это норма.
Ответ на ваш вопрос - не опасно, люди с такой температурой живут.
Здравствуйте ,это у вас упадок сил. может вы трудитесь ,так сильно или у вас стрессы частые. а возможно вы просто себя измотали и вам необходимо отдохнуть ,для человека это не столь опасно. но это надо смотреть по определенному организму ведь каждый организм борется с инфекцией по разному. выпейте валерьянки или крепкого чая ляжьте спать ,и я просто уверен ,что через 5-6 часов сна она должна стать нормальной ,но еще лучше позвоните в неотложку спросите. как быть и что делать может ,что-то посоветуют ( и не надо поднимать температуру самостоятельно)
в избранное ссылка отблагодарить
Андреева Ольга [237K]
При упадке сил выпить валерианки? Т.е. чтобы уснуть и не проснуться? Данный препарат температуру не поднимает. — более года назад
Низкую температуру тела в народе называют упадком сил. По себе знаю, что это состояние не из приятных - поэтому от души соболезную Вам. Очень жаль, что в поликлинике терапевт даёт больничный только с высокой температурой, хотя при низкой - человек испытывает отнюдь не меньший дискомфорт. Неувязочка получается.
Возможно, что чуть пониженная температура не опасна для жизни, но то, что это - заболевание, требующее лечения - бесспорно. И относиться врачам к этому недугу нужно посерьёзней.
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2148759-temperatura-34-eto-opasno.html
Причины появления температуры тела 34 градусов, ее повышение
В норме температурные показатели у человека удерживаются на отметке в 36-37 градусов. В детском возрасте эти значения могут быть и выше. Чаще такое явление встречается у грудничков, у которых еще не сформирован термопроцесс. Но что означает температура 34? Каковы причины ее понижения?
Симптомы пониженной температуры
Температура тела при нормальном состоянии на градуснике будет показывать отметку в 36,6-37 градусов. У некоторых людей она немного понижена и составляет 35,8 градуса, у других, наоборот, повышена и останавливается на отметке в 37,3 градуса.
Но когда температура тела 34, принято говорить о развитии гипотермии.
К основным ее симптомам принято относить:
- ослабленность и общее недомогание;
- повышенную сонливость;
- заторможенность;
- развитие болевого чувства в голове и головокружения;
- побледнение кожных покровов;
- похолодание рук и ног;
- понижение сердцебиения и артериального давления;
- апатию и зябкость.
Если температура тела опускается ниже 34 градусов, то у больного проявляются другие признаки в виде:
- сильной дрожи;
- невнятной речи;
- трудностей с передвижением тела;
- сильного побледнения кожного покрова. Он приобретает пепельно-серый безжизненный цвет;
- ослабленного пульса;
- развития галлюцинаций;
- утраты сознания.
Если температура станет ниже 32 градусов, то человек ждет смертельный исход.Если у пациента возникают данные признаки, то необходимо провести термометрию. Возможно у больного неисправен градусник. Для подтверждения корректности термометра измерения можно провести в ротовой полости или прямой кишке. Если результат подтвердится, то нужно обратиться к специалисту и пройти соответствующее обследование.
Причины понижения температуры
Понижение температуры тела у малышей до трех лет зачастую обуславливается не до конца сформированной системой терморегуляции. За данный процесс отвечает гипоталамус. При этом греть тело, руки и ноги нужно не растираниями, а помощи горячего питья.
Диагностирование низкой температуры
Низкая температура тела указывает на то, что с организмом происходит что-то не так. Если причиной является переохлаждение, то нужно провести несколько мероприятий. При других нарушениях стоит незамедлительно обратиться к специалисту. Он назначит обследование, куда входит:
- общий осмотр больного и выслушивание всех жалоб;
- измерение температуры тела и артериального давления;
- сдача крови и мочи на анализ. Покажет наличие воспалительного процесса, увеличение СОЭ и лейкоцитов. При паразитарной инфекции наблюдается повышение эозинофилов. При анемии выявит пониженный уровень гемоглобина и нехватку железа;
- проведение электрокардиографии. Позволит исключить патологию сердца;
- выполнение рентгенографии легких;
- проведение пульсоксиметрии.
После выявления причины врач назначит лекарственную терапию.
Мероприятия при переохлаждении
Что делать при температуре 34 градуса в результате переохлаждения? Специалисты советуют не медлить и в срочном порядке вызывать скорую. В это время нужно провести несколько мероприятий.
- Уложить больного в кровать так, чтобы он принял горизонтальное положение. Затем накрыть теплым одеялом.
- Если у пациента наблюдаются симптомы переохлаждения, то ни в коем случае нельзя их растирать. Лучше наложить на них повязки, смоченные в теплой воде.
- Приложить грелку к грудной области, а потом дать горячий напиток в виде чая с малиной, лимоном или медом.
- Если пациент чувствует себя нормально и может двигаться, то советуют сделать теплую ванну, температура воды которой не меньше 37 градусов.
Прогревание при переохлаждении должно быть постепенным, чтобы не травмировать кожный покров и не создать лишнюю нагрузку на внутренние органы.
Синдром хронической усталости
Что делать, если температура тела понизилась в результате сильной усталости? На работе нужно взять небольшой отпуск и соблюдать несколько правил.
- Сон должен быть полноценным и составлять не меньше восьми часов в сутки.
- Заняться физическими упражнениями и спортом. В утренние часы нужно делать зарядку на свежем воздухе.
- Обратить внимание на питание. В рацион должны входить овощи и фрукты, мясо и рыба.
- Не забывать о соблюдении питьевого режима.
- Почаще гулять на свежем воздухе и выбираться на природу.
Хроническая усталость может быть вызвана рядом заболеваний. Поэтому нужно посетить некоторых специалистов в виде эндокринолога, кардиолога, невролога, гастроэнтеролога, онколога.
Врачи проведут обследование и назначат поддерживающую терапию. Также курсами следует принимать витаминные комплексы. Отличным средством для бодрствования является контрастный душ в утренние часы.
http://przab.ru/simptomy/temperatura/34.html
Комментариев пока нет!
www.formula-zdorovja.ru
У ребенка температура 34 градуса. Что делать?
Мы так часто говорим о повышенной температуре, о том, почему она поднимается и когда ее нужно снижать, что даже не подозреваем, что некоторых волнует совсем другой вопрос – что делать если у малыша температура 34°С? Между тем, гипотермия – это серьезный повод показать малыша врачам и выяснить причину такого состояния.В этой статье мы более подробно остановимся на этом вопросе, рассмотрим основные причины гипотермии, причины ее возникновения и какова роль иммунитета в развитии гипотермии.
Симптомы гипотермии
Нормальный показатель градусника как у детей, так и у взрослых, находится в диапазоне от 35,5 до 37 градусов. У детей такие показатели могут быть выше, тогда как у людей преклонного возраста, температура тела может снижаться.
Главные симптомы гипотермии тела следующие:
• сонливость,• вялость,• апатия,• зябкость,• холодные руки и ножки,• общее недомогание,• снижение артериального давления.
Если родители замечают такие симптомы, то рекомендуется систематически проводить измерение, и убедиться в том, что у малыша все в норме. Помимо этого, если ваши подозрения оправдаются, то стоит еще раз убедиться в исправности градусника.
Попробуйте замерить температуру тела во рту или прямой кишке, но не забывайте о том, что они могут отличаться от показателей в подмышечной впадине.
Основные причины гипотермии
Что может вызвать гипотермию? Существует ряд причин, которые могут спровоцировать гипотермию и о них должен знать каждый из родителей:
• заболевания, течение которых снижает иммунитет,• кровотечение,• эндокринные заболевания,• интенсивный рост,• анорексия,• некоторые лекарственные препараты,• синдром хронической усталости,• переохлаждение.
Если у ребенка пониженный показатель, то, прежде всего, нужно выяснить причину, которая спровоцировала гипотермию. Кратковременное снижение показателя не является поводом для беспокойства. Скорее всего, малыш пришел с улицы и немного перегулял на морозе.Но в случае, когда температура 35°С будет держаться на протяжении 2-3 дней, и не будет подниматься, то немедленно проконсультируйтесь с врачом и выясните причину такого состояния.
В чем опасность гипотермии?
Как мы уже выяснили раньше, состояние, при котором температура ниже 35°С длится 2-3 дня, называется гипотермия. Гипотермия может стать первым симптомом развития заболевания внутренних органов. При пониженном показателе градусника, кожа ребенка становится бледной, его активность падает, а на лбу могут появляться капельки пота.При гипотермии снижается обмен веществ и активность внутренних органов. И если температура будет дальше снижаться, то это может привести к нарушению речи и потере сознания.
В первую очередь, низкую температуру тела могут спровоцировать родители, когда они всячески стараются снизить жар при простудных заболеваниях и дают жаропонижающие средства даже при показателе 37,2°С. Поэтому, врачи не рекомендуют снижать показатели ниже 38,5°С − неизвестно как поведет себя организм и как он отреагирует на жаропонижающее средство. Но, такое снижение не является опасным, особенно в том случае, когда родителями сразу заметили низкий показатель.
Низкий показатель температуры можно заметить у детей и после перенесенного заболевания. Организм ребенка ослаблен после инфекции, и он таким образом отдыхает, приводит себя в норму. Но все же отметим, что температура у ребенка 34 градуса в течении нескольких дней является веским поводом для обращения к врачу.
Когда понижению температуры не предшествовало ее повышение, то такой симптом может указывать, что организм таким образом реагирует на инфекцию. Вместе с тем, ребенок будет вялым, сонливым, быстро утомляться и отказываться от еды. Такое состояние может продержаться несколько дней, после чего температура тела нормализуется.
Комаровский о гипотермии
В любом случае ребенка следует показать врачу, потому что снижение температуры может указывать на проблемы щитовидной железы и снижение уровня глюкозы в крови. Как повысить показатели на градуснике, спросим у доктора Комаровского.
Если пониженная температура держится более 2 дней, то ребенка следует немедленно показать педиатру, который в свою очередь сможет точно установить причину такой патологии.
Нужно понимать, что показатель 34°С может свидетельствовать о развитии заболевания внутренних органов. Но чем младше наши дети, тем больше опасений возникает во время длительных зимних прогулок. Пребывание на свежем воздухе просто необходимо для здоровья. Мы все время говорим о том, что нельзя кутать детей, одевать их в свободную одежду, которая бы не сковывала их движения, потому как может подняться температура. Но очень редко мы упоминаем и о том, что во время прогулки у ребенка может развиться гипотермия, то есть снизиться показатель градусника.
Поэтому, если такое случится, родители должны знать, что им сделать прежде всего.Первый симптом переохлаждения – это поведение малыша. Он начинает себя плохо вести, чувствует себя некомфортно, а его кожа становится бледной, а не красноватой, как у здоровых детей во время прогулки на морозе.
При таком симптоме сразу заведите малыша в ближайшее помещение, где он сможет отогреться, а вы – правильно оценить обстановку.
Что нужно сделать в первую очередь, как только вы окажетесь в помещении:1. Снимите с него одежду и обувь.2. Согрейте руки и ноги своими ладонями, но не растирайте.3. Постарайтесь согреть его тело своим телом.4. Убедитесь в том, что температура тела ребенка снизилась.5. Приготовьте ему теплый чай, и через некоторое время еще раз замерьте температуру тела.
Если температура снизилась по причине переохлаждения, то после выполнения несложных манипуляций, описанных выше, показатель должен нормализоваться.Во всех остальных случаях, сразу советуйтесь с врачом. Причин гипотермии множество, и подход в каждом конкретном случае будет индивидуальным.
Похожие статьи
temperatyra.ru
У ребенка температура 34 градуса – как себя вести?
Если температура у ребёнка поднимается, то это является достаточно привычным делом, но если у ребёнка пониженная температура в районе 34 градусов, то не всегда бывает понятно, что необходимо делать. Попробуем разобраться в этом.
Симптомы состояния
Состояние, когда температура подобным образом повышается, называется гипотермия. И её возникновение можно определить по ряду простых признаков. У малыша будут возникать следующие характерные симптомы, намекающие на то, что температура может быть понижена и её необходимо оперативно замерить:
- вялость;
- апатия;
- зябкость;
- повышенная сонливость;
- общее ощущение недомогания;
- понижение артериального давления;
- холодные ноги и руки.
Если такие симптомы замечены, то стоит не просто измерить температуру разово, но и повторять измерения систематически, чтобы удостовериться, что у малыша всё в норме.
Причины возникновения проблемы
Что у ребёнка трёх лет, что у ребёнка 9-ти лет причины развития гипотермии будут приблизительно одинаковыми. К наиболее распространённым причинам, почему проблема может возникнуть, относят следующие:
- анорексия;
- негативная реакция на ряд медицинских препаратов;
- синдром хронической усталости;
- заболевания, снижающие уровень иммунитета;
- кровотечение;
- переохлаждение.
Причиной понижения температуры в некоторых случаях может стать даже просто достаточно интенсивный рост ребёнка.
Учтите, что кратковременное снижение температуры не является проблемой, на которую стоит реагировать. Если она понизилась на, например, 6 или 8 часов, а потом пришла в норму, то это естественное колебание, которое может быть следствием просто того, что малыш пришёл с улицы, где провёл на морозе больше, чем было нужно. Даже если такая температура держится пару дней – это не беда, потому что после этого, как правило, всё проходит.
Но если прошло два дня, а температура никак не стабилизируется, необходимо предпринимать меры, потому что в таком случае речь идёт как раз о самой настоящей гипотермии. И тут уже без надлежащих мер попросту не обойтись.
Иногда виноваты в достаточно сильном понижении температуры сами родители, которые неправильно дают малышу жаропонижающие средства. Их нужно давать только лишь при повышении до 38,5 градусов, а если принимать их при более низкой температуре, то имеются риски переборщить.
Понижение у грудничков
Описанные выше причины обычно относятся к детям старше года. Если же понижение произошло у грудничка, то причины тут будут принципиально иными. Дело в том, что механизмы терморегуляции у маленького ребёнка находятся в достаточно зачаточном состоянии, потому не могут хорошо подстраиваться под окружающую среду. Особенно это относится к недоношенным детям. Потому недолгое возникновение гипотермии является на сто процентов естественным делом, которое не вызывается никакими серьёзными проблемами. Беспокойство должно возникать только если у ребёнка проблема тянется достаточно долгое время.
Какие могут быть последствия?
Если проигнорировать гипотермию, то для здоровья ребёнка могут развиться серьёзные последствия. И, скажем, в 7 лет они куда серьёзнее, чем у взрослого организма. При развитой гипотермии у ребёнка начинает снижаться активность внутренних органов, снижается обмен веществ. Если усугубление состояния будет идти и дальше, то это может привести к проблемам с речью, а в некоторых ситуациях даже к потере сознания, что лет в 5 у ребёнка является очень нежелательным для здоровья явлением.
Борьба с переохлаждением
Самой распространённой причиной проблемы остаётся переохлаждение. И если вы считаете, что и в вашем случае виновато именно оно, то можно предпринять очень простые меры, которые быстро помогут ребёнку восстановиться. Разберёмся, что делать:
- Заведите ребёнка в тёплое помещение. Если вы до этого были на улице, то снимите с него обувь и одежду.
- Постарайтесь максимально согреть ладошки и ноги ребёнка своими руками. При этом настоятельно не рекомендуется прибегать к растираниям. В идеале стоит постараться согреть тело малыша своим телом по максимуму. Через некоторое время нужно оценить температуру тела, убедиться, что она начала стабилизироваться.
- Далее необходимо приготовить малышу тёплый чай или аналогичный напиток. После этого необходимо замерить температуру и посмотреть, снизилась она или нет.
Прочие ситуации
В остальных ситуация выход только один – обратиться к врачу. Разнотипных ситуаций, когда у детей может развиться гипотермия, слишком много, потому решение о лечении должен принимать квалифицированный врач на основании детального исследования состояния вашего ребёнка.
Подводим итоги
Пониженная температура у ребёнка не должна пугать родителей, но и бездействовать, если она длится достаточно долго, также не стоит. Если через пару дней вашему ребёнку не стало лучше, обязательно обратитесь к врачу, который посоветует наиболее оптимальные меры по восстановлению здоровья малыша. А самолечение в таком случае будет не только малоэффективным, но и опасным решением.
Вам также будет интересно почитать:
temperatura03.ru
35 и ниже. Мнение Комаровского о гипотермии — разбираемся в причинах пониженной температуры
Когда у малыша жар, мы понимаем, что что-то в организме ребятёнка идёт не так. Мы ищем причину, боремся с болезнью, применяем жаропонижающие средства. Высокая температура выглядит для нас красной мигающей надписью: «Внимание! Опасность!».
Пониженная температура — стоит ли бить тревогу.
Значит, низкая температура у ребёнка — это хорошо? Знак того, что опасность миновала, и малыш здоров? Об этом мы сейчас и поговорим.
Цифры на градуснике. Норма или гипотермия?
Пониженная температура тела (или гипотермия, как её называют медики) — понятие достаточно условное. И вовсе не потому, что доктора так и не смогли между собой окончательно договориться. Просто, физиологическая норма температуры тела различна для новорождённого ребёнка и взрослого человека, для состояния людей во время сна или бодрствования, и даже для мужчины и женщины.
Организм малыша чутко реагирует на все происходящее: низкая температура может быть вызвана многими факторами.
Пресловутые 36,6˚С вовсе не являются единственным и незыблемым требованием к температуре здорового человека. Колебания плюс-минус 1˚С происходят в нашем организме постоянно на протяжении суток, и даже не замечаются нами. Но всё же существуют границы, выход за которые становится опасен. Итак:
- Отметка термометра в 27˚С является критической. При этой температуре организм впадает в кому.
- Показания градусника в 29˚С также не предвещает ничего хорошего. Это граница обморочного состояния.
- Начиная с 33˚С, ситуация становится менее опасной. Эти значения уже скорей говорят об общем переохлаждении организма.
Но, в основном, эти цифры можно увидеть на градуснике в каких-то экстремальных ситуациях. А в «мирное время» показания термометра вряд ли опускаются ниже 35 градусов.
А что вообще собой представляет гипотермия?
Если с гипертермией (повышенной температурой тела) всё вполне понятно — организм мобилизует все силы на сражение с инфекцией или воспалением, то гипотермия — это своего рода «белый флаг» в неравных условиях.
Для вашего маленького «лягушонка» в данный период будут свойственны вялость и сонливость.
Снижая температуру, наше тело уходит в режим гибернации, пытаясь минимизировать потери. При гипотермии происходит замедление всех обменных процессов, снижается потребность органов в кислороде.
Ничего не напоминает? Да-да, лягушка в анабиозе, медведь в зимней спячке. Организм экономит ресурсы для самосохранения.
Что может вызвать понижение температуры?
Помнится, как мама, производя уже последние контрольные измерения «микроклимата» подмышкой после болезни, облегчённо констатировала: «Тридцать шесть ровно. Всё нормально. Просто, упадок сил».
Мамочке следует выяснить причину скачков температуры у крохи!
В этом случае, после прошедшего жара, температура тела малыша действительно может колебаться в пределах 35—36˚С. Если это происходит в течении дня-двух, а затем значения столбика термометра возвращаются к привычным величинам, ничего страшного нет. Организм ребёнка постепенно реабилитирует свою способность к терморегуляции.
А что ещё может быть причиной низкой температуры?
У новорождённых и грудничков:
У только что родившегося ребёнка механизмы терморегуляции пока ещё находятся в зачаточном состоянии. Маленький индивидуум целиком и полностью зависит от окружающей его, зачастую неблагоприятной, среды.
«Акклиматизация» у ребенка происходит не сразу, и низкая температура тому доказательство.
Если малыш, к тому же, родился недоношенным, ситуация с его теплообменом становится ещё сложнее. Крошечный организм рассчитывал ещё несколько недель использовать мамины, а не собственные резервы.
Постепенно научится.
У деток после года:
Когда способность регулировать температуру своего тела относительно налажена, скачки ртутного столбика уже могут сигнализировать о той или иной проблеме в организме дитёнка. Наиболее частой причиной гипотермии у годовалых карапузов является переохлаждение.
Если кроха замерз, то теплые пижамка с одеялом быстро исправят ситуацию.
Его сложно не заметить — холодные руки и ножки ребёнка, синюшность губ и кожных покровов. В общем, с замёрзшим малышом разобраться проще всего — греем!
А если причина не в холоде?
- Тот самый «упадок сил». Если ребятёнок перед этим тяжело болел, то по окончанию болячки, ещё пару-тройку дней у него может держаться температура 35˚С и ниже.
- Слишком резкое жаропонижение. Механизм схож с тем, как бабушка, слишком решительно сбив давление, страдает от полуобморочной гипотонии. Так и здесь — организм не успел «сгруппироваться».
Сильные жаропонижающие — опасная вещь для слабого организма малыша.
- Суточные колебания. Самая высокая температура нашего тела наблюдается под вечер, наиболее низкая — в 4—6 часов утра.
- Анемия. При недостаточном уровне гемоглобина в крови, явления гипотермии могут наблюдаться на протяжении нескольких месяцев. Так организм уменьшает потребность в кислороде, «недопоставленном» эритроцитами в ткани малыша.
- Авитаминоз. Недостаток витаминов (чаще всего С) снижает иммунитет ребёнка и замедляет метаболизм.
У деток постарше:
- Ко всем вышеперечисленным причинам могут добавиться гормональные изменения, связанные как со скачками роста, так и с патологическими явлениями (сахарный диабет, проблемы с надпочечниками или щитовидной железой).
Если ваш киндер растет не по дням, а по часам, значит следует усиленно снабжать организм витаминами.
- Действие сосудосуживающих препаратов. Передозировка или ошибочное принятие тех же, казалось бы, безобидных капель от насморка, может привести к кратковременному понижению температуры.
- Отравления. При общем сбое всех обменных процессов в организме, нарушается и система терморегуляции.
Меню у маленьких моделей должно быть полноценным!
- Общее истощение. Зачастую происходит у слишком эмоциональных подростков и девочек, увлекающихся диетами. Организм, не справляющийся с повышенными нагрузками, старается сохранить себя любой ценой.
Как правильно измерять температуру?
При современном разнообразии термометров — ртутных, электронных и инфракрасных, несложно запутаться в правилах их использования. И если «посконный» ртутный градусник подмышкой нам всем знаком из детства, то к более продвинутым моделям обычно полагается инструкция по применению.
— Градусник покажет то, что я здоров!
Общий принцип приблизительной нормы таков:
- Подмышкой — 36,1—36,9 ˚С.
- Во рту — 36,8—37,5 ˚С.
- В прямой кишке — 37,3—37,8 ˚С.
- В ухе — 37,3—37,8 ˚С.
Очень часто простудные и другие заболевания у детей лечат антибиотиками. Препараты помогают малышу быстро прийти «в норму», однако после приема любых антибиотиков желудочно-кишечной системе крохи требуется восстановление. Как организовать комплекс восстановительных мероприятий читайте в этой статье. В каких случаях может потребоваться медицинская помощь?
В большинстве случаев с гипотермией можно справиться собственными силами. Если малыш переохладился — убеждаемся в сухости его белья, одеваем потеплее, горячее питьё, и ситуация нормализуется.
Но если к симптомам озноба добавляется вялость, плаксивость, отказ от еды — необходима консультация участкового педиатра.
Если вы сомневаетесь в правильности своего лечения, вызывайте врача.
Так же и в случаях хронического снижения температуры на протяжении нескольких недель, обязательно проходим обследование как у «своего» доктора, так и у эндокринолога.
В случае подозрения на отравление и резкого падения температуры ниже 35 ˚С (особенно, если малышу это не свойственно) — вызываем скорую помощь. Здесь промедление недопустимо!
Отзывы мам
Анастасия, мама Ксюши (2 года):
«Да, девочки, насчёт условности нормы температуры у малышни, я совершенно согласна. Ксюшка родилась семимесячной. Так мы и после выписки из роддома, в первые месяцы, не то что до 36-ти, мы и до 35-ти градусов-то не дотягивали! 34,5-34,8 ˚С, и всё!
Я пока научилась понимать, когда ей холодно, намучилась, ох… У неё ручки-ножки поначалу всё время холодные были. А в доме тепло, вроде… Пока кроха вес не набрала, так всё лягушонком с замёрзшими лапками и была».
Татьяна Михайловна, бабушка Ильи и Петра (7,5 и 5 лет)
«Знаете, девчонки, по ручкам-ножкам у детворы не всегда и поймёшь. Не помню уже, то ли у доктора Комаровского, то ли у семьи Никитиных читала — прохладные кисти и ступни в холодное время года — это норма. Сосуды сужаются, чтобы организм тепло зря не терял. Это и есть нормальная терморегуляция.
А вот, если и носишко у ребятёнка холодный, то точно, замёрз! Это самый верный признак. Я так и своих сорванцов на улице диагностирую. Руки ледяные — не беда, видно, в снежки играл. А носик холодный — всё, пора домой, греться».
Виктория, мама Катюши (1,6 года):
«А ведь этот признак и у взрослых работает! Я со своей вегетососудистой дистонией, всю жизнь «царевной-лягушкой» была. У меня и летом, и зимой ноги ледяные. Говорят, в викторианской Англии муж имел право требовать развода в таком случае.
Но когда и вправду замёрзну, нос холодеет, действительно. Надо попробовать и у себя температуру в такие моменты поизмерять».
Елена Бондаренко
2015-01-28o-my-baby.ru
температура тела 34.6 как поднять до нормы?
Пониженная температура тела - что делать? В первую очередь нужно обратиться к врачу, чтобы убедиться в отсутствии серъезных заболеваний, которые могут быть причиной пониженной температуры тела. Если вы уверены, что причиной пониженной температуры являются стресс, переутомление или недавно перенесенное заболевание, тогда помогут следующие рекомендации. Постарайтесь устранить стрессовые ситуации. Желательно хорошо выспаться. Эффективны простые успокоительные - пустырник, валериана (они нормализуют функцию гипоталамуса) . Травы можно смешать в равных пропорциях, приготовив сбор: по 1 столовой ложке корня валерианы и травы пустырника, залить 2 стаканами кипятка, настаивать ночь в термосе. Утром процедить, выпить небольшими глотками в течение дня. Или "ленивый" вариант: смешать аптечную настойку пустырника и аптечную настойку валерианы, принимать по 25-30 капель, растворив в небольшом количестве воды. Перед проглатыванием смесь подержать во рту (тогда смесь начнет всасываться уже во рту и быстрее попадет в кровь и, соответственно, в мозг) . Можно применять комплексные аптечные препараты, например, персен, тенотен. Эффективны адаптогены - настойки женьшеня, элеутерококка, аралии и др. Их принимают по 20–25 капель 3 раза в день, растворив в небольшом количестве воды. Перед проглатыванием подержать во рту (чтобы препарат начал всасываться уже в ротовой полости и быстрее попал в кровь) . Стимуляторы животного происхождения: пантокрин и цыгапан. Пантокрин (жидкий спиртово-водный экстракт из неокостенелых рогов марала, изюбра или пятнистого оленя) принимают по 30 капель 3 раза в день. Цыгапан (экстракт из пантов самцов северного оленя) принимают по 1 таблетке 2 раза в день. Курс лечения адаптогенами - 3–4 недели. В течение года можно проводить 4–5 таких курсов. Рекомендуется принимать витамин Е по 100 мг 1–2 раза в день и апилак (по 1 драже под язык) в течение 3–4 недель. Таким образом, схему реабилитации в самом простом случае (переутомление, перенесенные заболевания) можно представить следующим образом: - Утром, после пробуждения - животный или растительный адаптоген. Во время завтрака - витамин Е (можно комплекс витаминов) - В обед - животный или растительный адаптоген. Во время обеда - витамины. - Ужин - смесь валерианы с пустырником или комплексный аптечный успокаивающий препарат. Во время еды - витамины. - Примерно за 1-2 часа до сна - смесь валерианы с пустырником или комплексный аптечный успокоительный препарат Подчеркиваю, что схема приблизительная. В каждом случае нужен индивидуальный подход. Например, если в течение дня вы чувствуете сонливость, апатию - нужно увеличить дозу адаптогенов, добавить контрастные водные процедуры. Если у вас снижение работоспособности сопровождается раздражительностью - нужно увеличивать дозу успокоительных, применять расслабляющий массаж или самомассаж, теплые ванны с эфирными маслами. Будьте здоровы!
прислонить градусник к лампе
горячая ванна или капля йода капнуть на кусочек сахара и съесть
не ври такой не может быть.... это почти труп остывающий
Найти и убрать причину низкой температуры.
0,5 ВОДКИ и МУЖИКА!!!
Мда, спецтранспорт вызывать....
если самочувствие нормальное, то будешь жить как черепаха - 300лет
touch.otvet.mail.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
