Особенности вакуумного массажа в домашних условиях. Аппаратный вакуумно баночный массаж

Вакуумный массаж. Как «работает» вакуумный массаж? Видео.

По целлюлиту банкой. Вакуумный массаж воздействует на тело механически. Смысл любых процедур с вакуумом – усилить кровоток, вывести застойную жидкость и обеспечить лимфодренаж. После аппаратного вакуумного массажа некоторые дамы просто ошеломлены результатом: их покидают до 10кг веса. Однако было бы нечестно скрыть, что в течение недели жир возвращается.

Как закрыть путь назад потерянным килограммам? Делать процедуры курсами.

В течение первых пяти сеансов идёт борьба с межтканевой жидкостью, а в последующие запускаются омолаживающие процессы. В это время  новые клетки заменяют повреждённые во время процедур, кожа выравнивается и становится упругой. Вас прельщает подобная перспектива? Однако есть и ложка дёгтя: проводить сеансы вакуумного массажа нельзя чаще двух раз в год. Во время курсов между сеансами тоже нужно делать перерывы, обычно это срок в один-три

дня. За это время организм отдохнёт, но не успеет вернуть жировые запасы.

Категорически запрещено делать массаж беременным, онкологическим больным и людям с хроническими болезнями в стадии обострения. Различные кожные дефекты и воспаления также нельзя подвергать «пытке» банкой. Нельзя делать массаж и во время менструации, чтобы не усилить кровотечение. Лучше начинать сразу после её окончания. Когда массаж вакуумными банками прописывает врач, то он обязательно расспросит о перенесённых болезнях, осмотрит места, которые будут подвергаться процедуре. И это не праздное любопытство.

Как «работает» вакуумный массаж?

Под банкой создаётся разряжение, и участок кожи оттягивается вверх. Сосуды растягиваются, раздражая капилляры, что ускоряет ток межтканевых жидкостей. Происходит разогрев и дренажный эффект. Лишняя жидкость из массируемых участков уходит, целлюлит сглаживается, объёмы тела уменьшаются. Это

основной принцип действия. Вакуумные массажёры – это современная, слегка усовершенствованная альтернатива обычным классическим банкам. Теперь собственно, о технике массажа.

Какие банки выбрать? Первые опыты лучше проводить с силиконовыми или пластиковыми банками. При необходимости её сжимают и прижимают к телу. Для плавного скольжения понадобится любое растительное масло, подойдет и вазелин. Опытные «борцы» с целлюлитом используют различные косметические масла или специальные антицеллюлитные средства. Если есть навык использования обычных стеклянных банок, то схема действия проста. Внутрь банки вставляют зажженный ватный тампон, смоченный в спирте. Так создаётся отрицательное давление (вакуум), поэтому банка крепко присасывается к телу.

Далее массаж вакуумными банками прост: водите плавно и безотрывно присосавшейся банкой по нужным участкам. Направление движения — снизу вверх по спине, по грудной клетке- от грудины к позвоночнику. Длительность каждого сеанса от 5 до 15минут. После массажа нужно укутаться в одеяло и полчаса отдохнуть. Следует добавить, что во время первого массажа ощущения очень болезненны, хотя через несколько сеансов они проходят. За два часа до массажа и после него принимать еду нельзя, можно пить минеральную воду.

Ценные советы «практикующих» вакуумный массаж

Можно следовать следующей методике, которая была успешно проверена на практике и дала зримый эффект. Понадобится деревянная щётка с натуральной щетиной, самая простая вакуумная банка без откачки воздуха и антицеллюлитное масло. Сухую чистую кожу бедра и ягодиц растирают жёсткой щетиной деревянной щётки круговыми движениями. Это занимает около трёх минут на каждую ногу. Затем на нужные участки наносят антицеллюлитное или другое имеющееся растительное масло. Банку предварительно слегка нагревают струёй горячей воды для эластичности. Начинают с внешней стороны бедра. Массируют снизу вверх, от колена до ягодицы. Внутреннюю поверхность бедра не трогают.

Массаж вакуумными банками в области ягодиц  проводят горизонтальными движениями от центра в сторону и круговыми снизу вверх. У вас имеется массажёр с жесткими насадками? Обязательно воспользуйтесь им после банок. Завершают процедуру прохладным или холодным душем на зоны, которые были обработаны маслом. Во время массажа нужно избегать резких и быстрых движений. Делаем всё плавно и мягко. Вакуумный массаж – это не только косметологическая процедура для красоты и тонуса кожи. Такой вид массажа проводят не только в области нижних конечностей. Массажные процедуры специальными аппаратами выполняют для заживления рубцов и растяжек после операций на любых участках тела. Нервные расстройства, головные боли, общее оздоровление – таковы показания к применению вакуумного массажа. Супер Дама.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

sdama.ru

Вакуумный массаж

На помощь тем, кто отчаянно хочет избавиться от целлюлита, очистить организм и улучшить состояние здоровья, приходит метод, который называется вакуумный массаж или вакуумная терапия. Это воздействие на организм давлением, величина которого составляет от 0,1 до 0,7 атмосфер. Вакуумный массаж выполняют с помощью нескольких техник в салонных условиях, в профессиональных массажных кабинетах, а также в дома, применяя специальную аппаратуру или силиконовые либо стеклянные банки. Попробуем разобраться в механизме воздействия, принципах исполнения, показаниях и противопоказаниях к проведению такой процедуры.

На ранней стадии образования жировые клетки имеют достаточно большое ядро и веретенообразную форму. Отложения оседают по периферии клетки. Такое строение способствует формированию устойчивых жировых тканей с визуально неровной поверхностью. Этот визуальный эффект называют «апельсиновая корка» или целлюлит.

В зоне действия отрицательных давлений при проведении такой процедуры как вакуумный массаж происходит увеличение притока крови, движущейся по расширенным капиллярам, активизация обменных процессов в клетках и тканях всего организма, а не только кожных покровов. Вакуумный массаж способствует раздражению терморецепторов и механорецепторов кожи, что оказывает позитивное стимулирующее воздействие на системы организма, увеличивая поступление в кровь необходимых полезных веществ (гистамина, ацетилхолина, простагландинов и других). В итоге происходит восстановление иммунитета кожи и активация фибробластов.

Благодаря такому воздействию, вакуумный массаж дает возможность избавиться от таких явлений как:

1. Нарушение обменных процессов в организме
2. Нарушение сна
3. Мигрени
4. Стрессовое состояние
5. Невралгия
6. Артрит
7. Плексит
8. Трахеобронхит
9. Пневмония
10. Хроническое переутомление и множество других

Что касается косметологической сферы, то вакуумный массаж стал отличным помощником в избавлении от:

1. Целлюлита
2. Растяжек
3. Избыточного веса
4. Дряблости кожи
5. Наличия шрамов, рубцов
6. Сухости и шелушения кожи

Методики такого массажа помогают корректировать фигуру и в частности – контуры лица, вернуть тонус мышц, сделать лифтинг всего тела или отдельных проблемных зон.

При выполнении такой оздоравливающей процедуры как вакуумный массаж можно с успехом использовать несколько техник и приемов, чередуя или взаимозаменяя их.

Массаж с помощью вакуума бывает:

1. Динамическим — когда вакуумная банка пребывает в движении, по направленности совпадающем с лимфотоком. Такое движение может быть постоянным либо пульсирующим. Такой вакуумный массаж используется для обработки лимфатических узлов, области живота и предплечья.
2. Баночным точечным – когда чашки объединяют в схему для одновременного использования. Этот вакуумный метод нужно делать для дробления жировых клеток в особо проблемной зоне с точки зрения косметологии, для подготовки тела к нанесению антицеллюлитных и подтягивающих масок.
3. Вакуумный лифтинг лица – использование специализированной аппаратуры для устранения нежелательных оттенков кожи, дряблости, для улучшения контуров лица, рассасывания отеков.
4. Вакуумно-роликовый массаж – применение специальной роликовой насадки. Величина вакуума и вид ролика подбирается индивидуально. Направленность движений должна быть общепринята, в соответствии с каналами движения лимфы.
5. Аппаратный вакуумный массаж – чаще всего практикуется в специализированных учреждениях. Проводится специалистом данной области и требует специальных навыков и знаний, умения обращаться с необходимой техникой.

В салонах красоты вам предложат любой из видов массажа, в домашних же условиях лучше применять либо баночный вакуумный массаж, либо вакуумно-роликовый массаж.

Аппарат, с помощью которого обычно делают вакуумный массаж против целлюлита клиентам, представляет собой блок питания и управления и непосредственно соприкасающиеся с рабочей поверхностью части – насадку в виде чаши с компрессором и регулятор давления.

Перед процедурой вас взвешивают и измеряют, наносят на тело массажную смесь чтобы получить возможность скользить чашей по коже. Сначала массажист разогревает кожу руками, используя поглаживающие, растирающие или пощипывающие движения в зависимости от зоны тела. Затем применяют непосредственно вакуумный аппарат и заканчивают процедуру снова мягким ручным массажем. Чашу нужно двигать зигзагообразно или вдоль линий лимфотока в зависимости от участка тела.

После каждой процедуры вам порекомендуют делать антицеллюлитные обертывания на основе водорослей, глины или кофе.

Аппаратный и вакуумно-роликовый массаж – процедура достаточно болезненная. После нее иногда появляются крепатура и даже синяки. Это зависит от степени целлюлита, состояний кожи и от того, умете ли вы ее делать.

Чтобы делать вакуумный массаж в домашних условиях, лучше и безопаснее всего использовать специальные силиконовые банки и вакуумно-роликовое приспособление. Однако возможным есть и применение вакуумного оборудования, но только в том случае, если вы досконально изучили инструкцию и проконсультировались со специалистом.

Если вы решили провести вакуумный массаж дома, то нелишним будет воспользоваться рекомендациями и подсказками врачей и косметологов:

• Считается, что эффективнее всего будет вакуумный массаж, сделанный с помощью стеклянных банок. Чтобы создать в них вакуум, перед закреплением в нее помещают на несколько секунд горящую вату. На втором месте – пластиковые и силиконовые банки-присоски. Они закрепляются с помощью надавливания, к тому же стоят дешевле.
• Чтобы провести сеанс дома, вам обязательно понадобится помощник, особенно если вы хотите сделать массаж на спине или ягодицах.
• Антицеллюлитный вакуумный массаж лучше проводить, используя массажную смесь с антицеллюлитным эффектов на основе масел лимона, герани, можжевельника, чабреца, нероли, кипариса, лаванды. О том, как приготовить самое эффективное массажное масло, а также о правильных дозировках ингредиентов вы можете узнать на наших страницах.
• Массаж нужно делать на определенной зоне, закрепляя банку или сразу 2 и двигают ею, разбивая тем самым целлюлитные и жировые отложения, устраняя застойные явления. Например, на спине нужно двигаться вертикально в обоих направления, вакуумный массаж живота — по часовой стрелке, на бедрах – в поперечном к поверхности направлении.

Вакуумно-роликовый массаж выполняется с помощью специального прибора, с помощью которого можно захватить защипом складку кожи и разминать ее специальными роликами. Вакуумно-роликовый массаж можно делать самостоятельно, без посторонней помощи.

Наряду с высокой степенью эффективности вакуумный массаж для похудения имеет такие самые распространенные противопоказания:

1. Опухоли, новообразования любого характера
2. Резкое истощение организма
3. Острые инфекционные заболевания
4. Склероз сосудов
5. Неврозы
6. Заболевания сердечнососудистой системы
7. Варикозное расширение вен
8. Тромбофлебит
9. Гнойные и грибковые поражения кожи
10. Вторая половина беременности.

К относительным противопоказаниям можно отнести недавний прием горячей ванны, возраст выше 80 и ниже 2 лет, состояние алкогольного опьянения. Нельзя делать массаж беременным женщинам в области живота, всем людям – в области сердца, ушей, глаз, сосков, груди.

Если подойти к проведению процедуры со всей ответственностью, то ожидаемый результат не заставит себя долго ждать.

Рекомендуем к прочтению: Возможно ли восстановить грудь после родов. Эпиляция в интимной зоне. Массаж для улучшения лимфотока.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ:

Вам понравилась статья? Сохраните её себе на страницу в социальной сети!

dljatela.ru

Вакуумно-баночный массаж / Коррекция фигуры / Тонус — клуб

Баночный массаж является отличным способом для омоложения кожи. Он убирает растяжки и купирует варикозное расширение вен. Когда речь заходит об антицеллюлитном баночном массаже, следует знать, что МАССАЖ С ПОМОЩЬЮ ВАКУУМНЫХ БАНОК ГАРАНТИРОВАННО РАЗГЛАЖИВАЕТ КОЖУ И ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА!

Продолжительность сеанса вакуумно баночного массажа:

Процедура вакуумного массажа длится 25-30 минут. Курс составляет 10-20 процедур, которые рекомендовано проводить с интервалом через день. Результат заметен уже после 5-8 сеансов.

Технология проведения баночного массажа

Массаж происходи за счет вакуума в банках, образовавшегося за счет откачки воздуха. При закреплении банки происходит прилив крови к необходимым участкам тела. Во время процедуры банки остаются неподвижно на одном участке. Это позволяет получить выраженный локальный эффект: уменьшаются объемы выбранного небольшого участка тела.

Воздействие на организм

Динамическое воздействие вакуума еще и очищает ваш организм: верхние ткани освобождаются от токсинов, вены и артерии очищаются, начинает работать лимфатическая система. Усиливается кровообращение, увеличивается скорость обменных реакций, стимулируется лимфоотток. Таким образом, вакуумный баночный массаж позволяет добиться не только упругой кожи и похудания, но и очистить свой организм.

Еще одним важным эффектом вакуумно-баночного массажа является активизация иммунной системы организма, что повышает сопротивляемость различного рода инфекциям. Помимо этого, происходит восстановление упругости и тонуса кожи и тканей, выведение токсических метаболитов, освобождение тканей от продуктов обмена веществ, лифтинг кожи, повышение ее упругости и эластичности.

Показания к применению

• Жировые отложения
• Невралгия
• Целлюлит
• Рубцовые ткани
• Боли в спине, пояснице, шее, бедрах
• Локальные отложения жира.

Подготовка к процедуре

Для уменьшения целлюлита и похудания за 1 час до и после процедуры от калорийной пищи нужно воздержаться, заменив ее фруктами и соками.

Противопоказания

• острые заболевания и обострение хронических заболеваний;
• дефекты кожи в области воздействия;
• тромбофлебит;
• повышенная ломкость и проницаемость кровеносных сосудов;
• тяжелые сердечно-сосудистые заболевания.

tonus-nsk.ru

Аппаратный вакуумный массаж: противопоказания, рекомендации, видео

Аппаратный вакуумный массаж – вид массажа, который эффективно борется с проблемой целлюлита, улучшает внешний вид кожи, повышает ее эластичность, активно выводит токсины, улучшает обмен веществ, сжигает жировые клетки.

Аппаратный вакуумный массаж

Аппаратный вакуумный массаж выполняется при помощи специального аппарата, который нагнетает и отсасывает воздух, создавая определенное воздействие на массируемый участок тела. Благодаря перепаду давления можно проработать глубокие слои кожи и избавиться от проблемы целлюлита.

Аппаратный вакуумный массаж относится к одним из самых эффективных способов избавиться от целлюлита. При правильной технике выполнения можно избавиться в объеме до 3 см всего за 10 сеансов, которые выполняются через два дня. После прохождения полного курса аппаратного массажа силуэт становится стройнее, тело подтягивается, а кожа приобретает эластичность и упругость.

Во время процедуры усиливается кровоток, улучшается ток лимфы по сосудам, активизируется обмен веществ. Межклеточная жидкость, в которой находятся продукты метаболизма, проникает через стенки сосудов и быстрее выводится из организма. То есть излишняя жидкость механически выдавливается и выходит естественным путем. Благодаря улучшению обменных процессов расщепляются жировые клетки и исчезает целлюлит.

Техника выполнения массажа

Вакуумный аппарат для массажа оснащен насадкой с компрессором и регулятором давления. Аппаратный массаж проводится на каждой зоне отдельно. Начинают сеанс с обработки живота. Затем отдельно прорабатывают переднюю, боковую и заднюю поверхность бедер, ягодицы, плечи и спину. Предварительно на массируемую поверхность наносится массажное средство (масло, крем), которые помогают мягкому скольжению чаши по коже и предотвращают микротравмы и появление синяков.

Аппаратный вакуумный массаж

Перед тем как глубоко проработать ткани, массажист мягко разогревает ткани поглаживающими, выжимающими движениями руками. После того как зона для массажа будет подготовлена, приступают к обработке с помощью вакуумного аппарата. Массажная чаша в ходе процедуры плавно перемещается по коже, втягивая ткани. Движения во время массажа могут быть прямолинейными, спиралевидными, круговыми или зигзагообразными в зависимости от участка тела. Но всегда глубокое воздействие должно проводиться по линиям, которые соответствуют ходу тока лимфы. Таким образом, токсины и излишняя жидкость в межклеточном пространстве быстрее выводятся из организма и быстрее исчезает целлюлит.

По завершению сеанса вакуумного массажа массажист переходит на приемы ручного массажа. Мягкими поглаживаниями в различных направлениях заканчивается сеанс. Для закрепления эффекта рекомендуются обертывания с применением специальных средств (маски на основе морских водорослей или эфирных масел). Во время проведения процедуры желательно использовать термоодеяло.

Продолжительность сеанса вместе с использованием маски составляет 1,5 – 2 часа в зависимости от степени целлюлита и от массы тела. Время воздействия на каждую проблемную зону не должно превышать 10 минут. Для более быстрого эффекта рекомендуется соблюдать питьевой режим, исключить из рациона продукты, богатые простыми углеводами и насыщенными жирами, посещать сауну, принимать ванны с морской солью.

Аппаратный вакуумный массаж видео

Рекомендации к проведению массажа

Так как воздействие на ткани при вакуумном массаже довольно сильное, во время сеанса могут появиться болезненные ощущения. В этом случае силу воздействия необходимо уменьшить и выполнять обработку тканей, не переступая болевой порог. Болевые ощущения во время сеанса снижают эффективность массажа, так как не дают полностью расслабиться пациенту. При дискомфорте мышцы сокращаются и сжимают мелкие капилляры, что мешает свободному току крови и лимфы.

При неправильно выполненном массаже может появиться скованность и ощутимая крепатура, что недопустимо. Резкие движения и перекручивания могут оставить после себя микротравмы и привести к образованию синяков. Если массажист выполняет массаж с учетом всех индивидуальных особенностей своего клиента, болезненных ощущений и других неприятных моментов можно избежать. После сеанса появляется прилив сил, улучшается тонус, разогреваются и становятся эластичными мышцы.

Уже после первого сеанса массажа можно прочувствовать эффект. У многих появляется ощущение того, что стягивающая одежда стала немного свободнее. Это происходит от того, что организм освободился от излишней жидкости.

Аппаратный вакуумный массаж

Противопоказания к проведению массажа

Несмотря на высокую эффективность против целлюлита, у аппаратного массажа есть противопоказания. Нельзя применять его больным с тяжелыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы (сердечная недостаточность, стенокардия, артериальная гипертензия, пороки сердца). Запрещено проводить воздействие аппаратом больным с высоким риском отрыва тромбов (тромбофлебит, варикозное расширение вен, аритмия).

К противопоказаниям относятся также онкологические заболевания, беременность, склонность к кровотечениям, заболевания крови, воспалительные заболевания кожи, обострение хронических болезней, повышенная температура.

Аппаратный вакуумный массаж лица видео

Загрузка...

vash-massazh.ru

Вакуумный массаж: излечение банками

Каждый помнит моменты из детства, когда тяжелые простудные заболевания мама лечила вакуумным методом с применением специальных стеклянных банок. Способ наложения на спину медицинских банок имеет впечатляющую историю и широкое распространение в медицине и косметологии. Сегодня суть баночного, или вакуумного, массажа заключается не в простом наложении емкостей, а в применении самых разнообразных устройств и вакуумных приспособлений, имеющих различные уровни сложности.

 

Тонкости вакуумного массажа и его влияние на организм

Что такое баночный массаж и в чем его особенности, знает далеко не каждая женщина. По сути, это косметическая процедура, предусматривающая рефлекторное, термохимическое и вакуумное воздействие на ткани и системы органов. Подобное разнообразие действий обуславливает комплекс биологических процессов на клеточном уровне:

• активизирует циркуляцию крови и отток лимфы, стимулирует периферическое крово- и лимфообращение вместе с межтканевой жидкостью;
• улучшает дыхание клеток и тканей, что способствует улучшению состояния кожных покровов;
• устраняет застойные явления;
• повышает тонус мышц, улучшает эластичность и упругость мышечной ткани;
• оказывает успокаивающее влияние на ЦНС;
• повышает иммунитет, увеличивает выработку иммунных агентов, которые повышают сопротивляемость организма к вредному воздействию окружающей среды.

Вакуумный массаж в домашних условиях характеризуется гиперемирующим эффектом, т.е. притоком крови к обрабатываемой области. Это свойство используют для решения проблем с эффектом «апельсиновой корки» при проведении антицеллюлитных программ.

Показания и противопоказания к проведению массажа

Практикующие массажисты утверждают, что вакуумный массаж в домашних условиях показан всем людям, важно подобрать подходящий вид процедуры, массажные действия, продолжительность сеанса и т.д. Важно понимать, что только профессиональному мастеру под силу назначить правильное и подходящее лечение, в противном случае, массаж принесет вред организму.

Особенно эффективен баночный массаж при лечении:

• заболеваний органов дыханий, таких как бронхит, трахеит, пневмония и т.д. Независимо от стадии обострения, врачи рекомендуют проводить курс реабилитации массажем;
• на начальных стадиях простудных заболеваний. Так, при появлении первых признаков простуды: озноба, лихорадки, ломоты, рекомендуется вооружиться банками. При повышении температуры запрещается делать любой массаж;
• воспалений в суставах и других недугов опорно-двигательного аппарата, например, остеохондроза, сколиоза, артроза и т.д.;
• ожирения и целлюлита.

При ослабленном иммунитете в качестве общеукрепляющего средства и для профилактики заболеваний рекомендуется проходить курс вакуумного массажа.

Несмотря на многообразие преимуществ и достоинств, действие вакуумных банок имеет ряд противопоказаний и предосторожностей к проведению. Делать вакуумный массаж не рекомендуется:

• при прогрессирующих инфекционных заболеваниях;
• когда температура тела повышается и свидетельствует об острых воспалительных процессах;
• если у человека имеются различные кожные новообразования на массируемой поверхности;
• при проблемах с сердечно-сосудистой системой, в частности, при острой сердечной недостаточности;
• если на массируемой поверхности ярко выражен варикоз, тромбофлебит или тромбоз. Также ломкость сосудов является ограничением для выполнения массажных движений;
• пациент имеет заболевание крови или онкологические образования в любой части тела;
• при туберкулезе или легочной недостаточности;
• при скрытом или тяжелом сахарном диабете;
• если развивается ревматизм, также следует отказаться от расслабляющих процедур.

Повышенное или пониженное артериальное давление также является фактором, ограничивающим силу воздействия при выполнении вакуумного массажа. При сильном изнеможении организма человеку не рекомендуется обращаться к мастеру. Запрещается оставлять на длительное время банки в проекционной области сердца, почек и печени. Также не проводится воздействие на позвоночник, за исключением шейно-грудного отдела.

Приспособления для проведения массажа

Чтобы выполнить полноценный вакуумный массаж, необходимо иметь специальный прибор, с помощью которого получается вакуум. Сфера косметологии и медицины предлагает покупателям различные приборы «на любой вкус», одни из которых продаются исключительно в специализированных салонах, а другие – доступны в любой аптеке. Производители изготавливают средства из пластика, стекла, силикона, резины, а при выполнении вакуумного массажа применяют компрессионные аппараты.

Судя по отзывам массажистов, наиболее популярными и простыми являются силиконовые банки, преимущество которых заключается в возможности регулирования силы всасывания. Этот фактор важен для людей с повышенной чувствительностью к боли и детей. Также регулировать силу всасывания можно и в резиновой, и пластиковой банках с компрессором.

Профессиональные массажисты все чаще применяют вакуумный аппарат, который действует методом локального разряжения на массируемые участки. Главное его достоинство заключается в том, что управлять процессом можно без отрыва от кожи, изменять силу всасывания, менять режимы воздействия постоянным и переменным вакуумом, а также одновременно работать всеми банками. В комплекте идут банки и насадки различного диаметра, позволяющие выполнять, например, роликовый массаж, который увеличивает эффективность воздействия и улучшает результат от процедур. Большой недостаток – дороговизна аппарата, поэтому далеко не все массажисты обладают этим волшебным устройством.

Техника выполнения вакуумного массажа дома

Казалось бы, процедура, которая носит такое сложное и замысловатое название, должна отличаться высоким показателем технического исполнения. На самом деле, классический массаж живота и других частей тела очень прост, что позволяет выполнять его в домашних условиях. Перед выполнением воздействия необходимо ознакомиться с правилами проведения массажных движений, требованиями и противопоказаниями.

Как и простой классический массаж, воздействие вакуумными банками следует начинать с предварительного разогрева, длительность которого не превышает 15 минут. Чтобы разогреть кожу и мышцы, необходимо применять поглаживания, выжимания, растирания и разминания. Основную часть времени уделяют растираниям массируемой зоны. Сигналом о переходе к другим техникам служит равномерное покраснение поверхности тела. Болевые ощущения во время вакуумного массажа снижаются только правильно проведенным разогревом, это подготовит сердечно-сосудистую систему к серьезным нагрузкам.

После растирания на живот и другие участки наносят массажное масло или другое смазывающее вещество. Чтобы передвижение банок не доставляло дискомфорта, рекомендуется использовать больший объем смазывающих средств, чем при других видах массажа. Улучшить впитываемость препарата следует выполнением приемов поглаживания, после 2-3 движений рекомендованы вакуумные банки от целлюлита.

Различают статический и кинетический методы воздействия вакуумными банками. Статическая техника заключается в установке 10-16 банок на определенную зону без последующего движения и перемещения. Отличие кинетического способа заключается в постоянной динамике, при этом используются 1-2 банки. По отзывам пациентов, кинетический метод менее болезненный, поскольку воздействие распределяется равномерно, а сила воздействия постоянно регулируется.

• Процедура статического метода вакуумного массажа длится 25 минут и меньше, в зависимости от возраста пациента, плотности мышечной ткани и состояния здоровья. Детям от 3 лет со слаборазвитой мускулатурой рекомендуется проводить процедуру 5 минут. При установке банок следует соблюдать расстояние 3-5 см, а количество предметов зависит от величины массируемой поверхности. Для этой технологии используются стеклянные банки, которые устанавливаются с применением огня.
• Особенность тотального, или кинетического, метода состоит в постоянном передвижении банки по поверхности тела. Массажист устанавливает банку и выполняет прямолинейные, спиралеобразные, круговые и зигзагообразные движения. Перемещения осуществляют так, чтобы вперед банка шла с небольшим нажимом, формируя небольшой валик из кожи. Обратно она возвращается легко и расслабленно, иногда совмещают с потряхивающими движениями.

Снимать банки следует так: одна рука отводит банку в сторону, а вторая рука надавливает у основания горловины. Не делая резких движений, банку следует снять, это не причинит боль пациенту. После этого необходимо смазать кожу кремом и провести 5-10 минут классического массажа.

devkras.net

Вакуумный массаж — виды, противопоказания и отзывы

Если ваша цель — подкорректировать фигуру, избавиться от «апельсиновой корки» и оздоровиться, тогда вакуумный массаж — это то, что вам нужно! На сегодняшний день терапия посредством вакуума считается одной из самых действенных в борьбе с лишними килограммами и целлюлитом.

Вакуумная процедура прекрасно сочетает косметологическое и терапевтическое действие, что позволяет расслабить мышцы, повлиять на активные точки тела, укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и избавиться от жировых отложений. Такой результат достигается благодаря активизации обмена веществ, усиления лимфооттока и улучшения циркуляции крови, которые происходят в процессе массажа.

Разновидности вакуумного массажа

Сегодня в косметологических и лечебных целях применяют разные виды вакуумного массажа. Рассмотрим каждый из них более подробно.

Вакуумно-роликовый массаж

Это самый универсальный и результативный метод массажа, который используется для усовершенствования контуров фигуры, а также в рамках послеоперационной реабилитации. Вакуумно-роликовая терапия позволяет убрать отечность, улучшить кровоснабжение и разгладить кожный покров. Процедуру проводят с помощью специальных роликов, которые равномерно действуют на кожу и делают процедуру практически безболезненной.

Для массажа используются разные виды насадок, которые оказывают локальное и общее воздействие. К примеру, для того чтобы разогреть тело, непосредственно перед массажным мероприятием применяют трехроликовую насадку, а после — трехпальчиковую, которая позволяет уже убрать целлюлитные проявления и разгладить кожный покров.

Стоит отметить, что вакуумно-роликовая методика сочетает в себе как косметологический, так и оздоровительный эффекты. При регулярном проведении данного массажа можно добиться удивительных результатов:

• приостановить старение кожи;
• убрать «апельсиновую корку»;
• повысить эластичность и упругость кожи;
• привести в тонус мышечную систему и мягкие ткани;
• вывести из организма токсичные вещества;
• избавиться от жировых отложений.

Кстати, это единственный метод, позволяющий убрать жировые отложения нехирургическим способом на 20-40%.

Вакуумный аппаратный массаж

Данный вид массажа проводится посредством специальной аппаратной установки, которая позволяет контролировать силу воздействия на проблемные участки кожи. Кстати, в процессе процедуры она может меняться, это дает возможность предотвратить появление синяков и гематом у пациентов с очень чувствительной кожей.

Принцип действия аппаратной терапии имеет много схожего с баночным методом, но только в первом случае мероприятие проходит безболезненно и более приятно. Благодаря воздействию вакуума активизируется приток крови, нормализуется процесс обмена веществ и разрушаются жировые накопления, в результате кожа становится подтянутой и гладенькой.

Стоит отметить, что сегодня вакуумный массаж эффективно применяется не только в косметологических, но и лечебных целях. Например, при помощи вакуумного аппарата можно вылечить и предотвратить развитие многих заболеваний, например, остеохондроза, проблем с шейными позвонками, болезней суставов и даже кишечника.

Вакуумный баночный массаж

Этот вид массажа сегодня успешно используются как для оздоровления всего организма, так и для коррекции фигуры. Во-первых, баночный массаж улучшает лимфоотток и устраняет застой в мягких тканях. Во-вторых, массажное мероприятие позволяет укрепить иммунитет и восстановить защитную функцию организма.

Методика его проведения проста и доступна каждому, поэтому его легко можно выполнять не только в косметологических кабинетах, но и в домашних условиях. Главное — ознакомиться со всеми нюансами его проведения и правильно подобрать массажный «инструмент», поскольку банки для массажа могут отличаться материалом, формой и размером, а также силой воздействия.

Многие пациентки жалуются на боли в процессе процедуры и появление синяков после неё. Да, действительно, легкое пощипывание и незначительная боль могут ощущаться во время баночного массажа, однако вытерпеть их можно. Что касается гематом, то они, как правило, возникают лишь в тех местах, где наблюдались застойные явления.

Вакуумный антицеллюлитный массаж

Этот метод является самым эффективным по устранению целлюлита. Проводится процедура в несколько этапов. Сначала нужно очистить кожный покров, затем легкими массажными движениями разогреть проблемный участок, а уже после этого можно приступать к применению вакуума. Но будьте готовы к тому, что это будет немного больно, особенно если речь идет о внутренней стороне бедер.

Процедуру можно выполнять на разных участках тела (бедрах, животе, ягодицах). Однако учитывайте тот факт, что в паховой зоне, где кожа слишком чувствительна, и под коленями, где есть риск задеть лимфоузлы, выполнять вакуумный массаж запрещено.

Лазерно-вакуумный массаж

На сегодняшний день лазерно-вакуумная терапия входит в число наиболее эффективных способов в борьбе с «апельсиновой коркой» и жировыми отложениями. Данный вид славится комплексным воздействием на кожу — вакуумным и лазерным. В результате вакуумного массажа и воздействия холодного лазера улучшается обмен веществ, активизируется циркуляция крови, повышается интенсивность кислородного снабжения тканей, что в итоге приводит к снижению веса, уменьшению объемов тела и исчезновению целлюлита.

Противопоказания

Несмотря на высокие результаты и положительные отзывы, вакуумная терапия имеет довольно внушительный список ограничений. Поэтому прежде чем приступать к оздоровлению посредством вакуума, не забудьте проконсультироваться с врачом — это позволит избежать серьезных последствий для вашего здоровья и дать объективную оценку по поводу уместности применения вакуумного массажа.

Итак, запрещено проводить процедуру беременным и кормящим мамам, а также женщинам в период менструации. Кроме того, противопоказаниями к проведению массажного мероприятия являются следующие проблемы со здоровьем:

• заболевания сердечно-сосудистой системой;
• проблемы со свертывающей системой крови;
• варикоз;
• инфекционные и хронические заболевания в период обострения;
• онкозаболевания;
• воспаление либо раздражение кожи;
• наличие открытых ран;
• наличие невусов и пигментных пятен больших размеров;
• заболевания крови;
• проблемы с позвоночником;
• болезни лимфатической системы.

В завершение хотелось бы отметить, что вакуумная терапия действительно очень полезна для здоровья и фигуры, но только в том случае, если выбран правильный метод массажа, и врач одобрил его проведение.

imolodost.com

процедура коррекции фигуры и лица банками, фото до и после

Нет ни одной женщины, которая не мечтала бы выглядеть роскошно в любом возрасте. Чтобы выглядеть молодо и свежо, следует следить не только за своим лицом, но и за фигурой. На сегодняшний день становится очень модной процедура вакуумного массажа – удовольствие не из дешевых, но результат того стоит. Вакуумный массаж применяют и для коррекции фигуры, и для массажа лица. Что это за процедура и как выполнять её в домашних условиях – узнаем из нашей статьи.

Что такое вакуумный массаж?

Вакуумный массаж – один из самых популярных видов косметического массажа среди женщин, мечтающих избавиться от избыточного веса. С помощью создания вакуума усиливается приток крови, активизируются обменные процессы в клетках и тканях. Кроме того, эта методика возвращает коже былую упругость, и выводятся токсины из организма. Данная процедура может проводиться как в салонах специальными препаратами, так и дома банками.

Виды вакуумного массажа

Существует несколько направлений вакуумного массажа.

Вакуумный аппаратный массаж

Суть вакуумного аппаратного массажа в том, что вакуумное оборудование воздействует на необходимые участки тела с той силой, которая необходима для получения желаемого эффекта. При этом процедура не оставляет на коже травм, синяков после неё тоже нет, она довольно щадящая, потому данная методика подойдет и тем людям, у кого от природы чувствительная кожа.

Вакуумный баночный массаж

Другое название вакуумного баночного массажа – вакуумно-рефлекторный массаж. Это направление массажа подразумевает использование специальных банок. С помощью данной технологии убираются жировые прослойки на разных участках тела – на животе, на боках, ягодицах. Так же массаж может прекрасно лечить заболевания и повышать иммунитет.

Вакуумный антицеллюлитный массаж

Перед процедурой вакуумного антицеллюлитного массажа опытный специалист подготавливает тело, разогревая его легкими движениями рук. Антицеллюлитный массаж – болезненная процедура, но обладающая высокой эффективностью. Через 5-7 сеансов кожа заметно подтягивается, и постепенно уходят жировые отложения.

Вакуумно-роликовый массаж

LPG массаж – это второе название вакуумно-роликового массажа, делают его при помощи специального аппарата, имеющим определенную насадку. Она в свою очередь массажными движениями воздействует на глубокие слои жировой ткани, тем самым разбивая её. Техника выполнения вакуумно – роликового массажа такова – аппаратом водят так, как это предусмотрено положениями вакуумной терапии.

Магнитно-вакуумный массаж

Магнитно-вакуумный массаж - одна из самых прогрессивных технологий в сфере красоты, в которой воздействие на недостатки фигуры и даже на течение некоторых заболеваний осуществляется на клеточном уровне. Прибор для лечебных манипуляций управляется компьютером. Цена этой процедуры довольна высока, но, по отзывам, это направление массажа одно из самых результативных.

RF-массаж

RF-массаж – относится к омолаживающему виду процедур, в котором задействован вакуумный аппарат и радиочастоты, влияющие на глубокие слои кожи. В результате расщепляется жир, снижается вес, улучшается кровоток. Тело становится стройным и подтянутым. Стимулируется выработка коллагена.

Прессотерапия

Прессотеапия – еще один вид коррекции фигуры. Здесь используют специальный костюм из плотной ткани, который постепенно наполняется воздухом. Именно он создает определенное давление на тело человека, в результате активируются обменные процессы и улучшается кровообращение. Сеанс длится не более 40 минут.

Lpg-массаж, rf-массаж и прессотерапия – наиболее востребованные направления вакуумного массажа. Как правило, требуется целый курс, чтобы вернуть коже тонус и попрощаться с лишними килограммами. Не каждый может себе это позволить, потому женщины самостоятельно делают массаж дома, используя для этого банки. О них мы далее и поговорим.

фото до и после процедуры

Какими бывают банки для вакуумного массажа?

Сейчас на медицинском рынке представлено большое количество вакуумных банок для массажа из разных материалов. Самыми популярными являются следующие виды:

Вакуумные банки из стекла

Стеклянные банки редко используют в домашних условиях, поскольку вакуумный массаж ими довольно болезненный. Из плюсов можно отметить удобство, легкость в мытье, оздоровительный эффект после процедуры.

Вакуумные банки из резины

Резиновыми банками довольно часто пользуются в домашних условиях. И легко использовать, они менее болезненны, чем стеклянные, и более дешевые. Единственное, в чем они уступают банкам из стекла – это неустойчивость к запахам – он практически не вымывается и остаётся на резине. Оттого срок годности такого изделия заметно сокращается.

Вакуумные банки из силикона

Самые безопасные, экологичные и удобные банки для домашнего массажа. Они не впитывают запахи, хорошо моются, легко эксплуатируются. Для похудения достаточно приобрести 2 силиконовые банки в аптеке для каждой руки и выполнять массаж проблемных зон.

Вакуумные банки из латекса

Тоже очень удобные в применении, но стоят дороже силиконовых. Латексные банки мягкие, пластичные, продаются набором из нескольких штук разных размеров – в зависимости от массажа той или иной зоны. У них довольно длительный срок службы, легко моются и не впитывают посторонние ароматы.

Вакуумные банки с насосом

Эти банки можно назвать самыми эффективными из вышеперечисленных, но и более дорогостоящими. Насос продается в комплекте, исключает возможность отклеивания банки от кожи, потому она менее подвержена негативному воздействию. Насосом можно регулировать силу всасывания кожи. Некоторые производители прилагают к насосу магнитные датчики, тем самым вакуумный массаж становится в некотором роде еще и магнитным. Эффект от такой процедуры будет не хуже сеанса в салоне красоты.

Выбор банки напрямую зависит от направленности массажа. Для работы со спиной, грудью, ногами, бедрами подойдут банки больших размеров. Для лица, воротниковой зоны и шеи чаще используют вакуумные банки с небольшим отверстием. Чтобы убрать живот подойдут банки средних размеров. Какие банки лучше для той или иной зоны – подскажет только опыт. Начните с использования силиконовых банок – это самый оптимальный вариант по цене и качеству.

фото до и после процедуры

Достоинства и недостатки применения банок в вакуумном массаже

Как у любой косметической процедуры, вакуумные банки могут нести как положительные, так и негативные свойства.

Польза баночных массажеров

Применение банок для массажа имеет ряд позитивных моментов, а именно:

1. Домашний массаж является хорошей профилактикой мышечных спазмов, зажимов, способствует их расслаблению и снятию усталости;
2. Положительное воздействие на рецепторы кожи и, как следствие, уменьшаются беспокоящие болевые ощущения;
3. Улучшается работа нервной системы;
4. Клетки кожи насыщаются кислородом;
5. Снижается симптоматика воспалений;
6. Вакуумный массаж банками – отличная профилактика остеохондроза;
7. Нормализуется артериальное давление и работа кровеносной системы.

Наряду с пользой для здоровья банки имеют и отличный косметологический эффект – результаты видны уже после первых сеансов вакуумного массажа – уходят объемы, тело приобретает ровные контуры. Банки для лица обладают свойством лифтинга кожи – лицо становится более очерченным, кожа подтягивается, стимулируются обменные процессы и выработка эластина.

Вред баночных массажеров

Не всегда чудо-банка может быть полезной для здоровья. У них есть некоторые минусы, к которым можно отнести:

1. Сильные болевые ощущения во время сеанса массажа;
2. Возможное появление синяков и кровоподтеков;
3. Может спровоцировать появление новых «сосудистых звёздочек», потому при варикозе следует очень осторожно применять эту технику;
4. Не всегда после первой процедуры есть эффект – баночный массаж требует некоторого опыта.

Есть ряд людей, кому противопоказан вакуумный массаж банками.

Противопоказания к баночному массажу

Сюда относятся следующие состояния здоровья:

1. Заболевания, носящие инфекционный характер;
2. Высокая пигментация кожи, большое количество родинок в зоне предполагаемого массажа;
3. Высокое артериальное давление;
4. Онкологические заболевания;
5. Повышенная склонность к аллергическим реакциям;
6. Болезни крови, низкая свертываемость, тромбозы;
7. Послеоперационный период.

Делать вакуумный массаж банками каждый день нежелательно, лучше всего повторять процедуру через 2-3 дня – так у организма будет время восстановить силы. Также следует помнить о том, что банками нельзя водить в области сердца, почек и позвоночника. С осторожностью следует массировать область подколенной ямки. После беременности и родов также первое время лучше воздержаться от вакуумного массажа. С осторожностью врачи советуют выполнять его кормящей маме.

фото до и после процедуры

Домашний массаж вакуумными банками

Самым лучшим показанием к вакуумному массажу является лишний вес и целлюлит, а также потеря упругости кожи лица. Ниже мы представим несколько упражнений, которые можно выполнять самостоятельно. Они смогут вернуть Вам былую молодость и привести организм в тонус.

Антицеллюлитный вакуумный массаж

В первую очередь, тело лучше всего подготовить – разогреть кожу бедер, ягодиц, живота, или принять горячую ванну. Банки следует хорошенько промыть и взять массажное масло.

Первый шаг – растираем кожу руками до легкого покраснения, местами пощипываем её. Самые проблемные целлюлитные места – это ягодицы и бедра, потому лучше всего подготовить их, плавно проводя руками массажные линии на теле от колена к животу. Ногу при этом можно поставит на стул. Слегка помассировать зону ягодиц, закончить подготовку легкими похлопываниями.

Далее на кожу наносим масло. Перед использованием его можно слегка подогреть. Для антицеллюлитного массажа отлично подойдет оливковое, миндальное, кокосовое масло или любое другое. Масла не жалейте – банка должна легко скользить по коже. Его можно заменить детским кремом. Не менее эффективен массаж медом – мед выполняет не только антицеллюлитную функцию, но и обладает свойством пилинга для кожи.

Руки смываем от масла, чтобы банка из них не выскальзывала. Берем банку, немного ее сдавливаем и прижимаем горлышком к поверхности проблемного участка кожи так, чтобы она плотно легла и создала нужный нам вакуум. Массаж следует выполнять аккуратно, проводя банку по прямым линиям – сначала снизу вверх, потом по спирали, зигзагом или волной. Ягодицы массируем по кругу, затем по прямым линиям. Кожа должна быть втянута хотя на 1-2 см, но не более. В противном случаем массаж принесет скорее больше вреда, чем пользы.

Есть определенные схемы массажа, по которым осуществляется правильное ведение банок по телу, иначе можно нарушить кровообращение и спровоцировать лишние синяки и подтеки.

После массажа ягодиц и бедер можно переходить к области живота. Теми же действиями подготавливаем эту зону к процедуре – плавными круговыми движениями подготавливаем живот к массажу, втираем масло и крепим банку. Водим ее по часовой стрелке, вверх – вниз, по низу живота – в противоположные стороны, под грудью – аналогично низу живота. Все движения выполняем медленно, не торопясь, до легкой красноты. Массаж одной зоны не должен быть более 15 минут. Для первого раза этого вполне достаточно. Затем можно выполнять массаж, постепенно доходя до получаса на одну область.

Завершить массаж следует увлажняющим кремом. В этот день лучше избегать тяжелых физических нагрузок. Не рекомендуется выполнять массаж живота при месячных.

Руки массируем не более 10 минут только по прямым линиям. Направление движений – от плеча к подмышкам. В области груди массаж выполняют зигзагообразными движениями. Ноги можно массировать до 40 минут, но избегая внутренней поверхности бедер. Движения должны быть от колена – к паховой области и обратно. После массажа растяжки на теле становятся менее заметными, а при регулярном увлажнении маслом новые не возникнут.

фото до и после процедуры

Вакуумный массаж лица

Человеку неподготовленному лучше предварительно ознакомиться с массажными линиями на лице, иначе можно растянуть кожу. Как делать массаж на лице – предварительно желательно ознакомиться с видео или фото, найти которые можно в интернете, либо посоветоваться с врачом.

Ниже мы представим Вам ряд техник массажа лица банками.

Массаж щек

Банкой водят от области носовых пазух до виска и обратно. Еще одно направление – от уха до уголков рта наоборот. Водить банкой туда-сюда нельзя. Одну линию провели, сняли и поставили вновь, провели обратную линию. Кожа на лице очень тонкая, лишнее растягивание ее ни к чему. Массаж достаточно проводить 5 минут.

Массаж области губ

Провести банкой от середины подбородка до уголков рта и назад. То же самое проделать в противоположную сторону. Чем полезна эта техника – подтягивается контур лица, выравнивается цвет кожи.

Массаж под подбородком

Позволяет избавиться от «второго подбородка» и подтянуть кожу. Взять банку небольшого размера и массировать область под подбородком влево и вправо по направлению к уху. Достаточно на каждую сторону провести 4 линии.

Массаж области лба

Лоб массируется следующим образом: банку поставить по центру и массировать кожу от середины в сторону волос. Далее от волос в сторону уха по обеим сторонам. С осторожностью водить банкой у бровей, иначе моно задеть кожу вокруг глаз. 4 линий в каждом направлении достаточно.

Массаж области вокруг глаз

Для этих целей взять банку самого маленького диаметра. Выполняется массаж по двум направлениям – сначала по верхнему веку от внутреннего уголка глаза к внешнему. И второе – под глазом в обратном направлении. Массаж выполняем очень аккуратно.

Массаж лица советуют делать 2 – 3 раза в неделю курсом 1 месяц. Для поддержания упругости кожи массаж можно делать 1 раз в неделю. Не рекомендуется прибегать к указанным нами техникам, если имеются проблемы с кожей, были перенесены операции на глазах, наблюдается общее плохое самочувствие, болезнь, температура. Лучше эти процедуры отложить до полного выздоровления.

Как мы видим, быть красивой возможно и без дорогих салонных процедур. По отзывам врачей, вакуумный массаж занимает пальму первенства среди остальных видов массажа, поскольку подходит практически всем и не вызывает осложнений. Регулярный вакуумный массаж преображает тело, особенно это видно на фото до и после. Не бойтесь быть красивой каждый день, ведь как известно, в здоровом теле – здоровый дух, а настроение женщине создает её удовлетворение собственной внешностью.

mixfacts.ru

---

• 
  Антицеллюлитный массаж в домашних условиях вакуумный
• 
  Каша овсяная польза вред
• 
  Можно ли вместо крема использовать масло
• 
  Липовый мед лечебные свойства и противопоказания для женщин
• 
  Можно ли картофель на диете
• 
  Радиочастотный лифтинг лица что это такое
• 
  Отношения с мужем во время беременности испортились
• 
  Никотиновая кислота для волос в ампулах применение с шампунем
• 
  Можно ли на пп картошку
• 
  Китайская ласточка чай
• 
  При диете углеводы