Как делать массаж банками: видео и техника выполнения. Баночный массаж схема движения банок

Схема баночного массажа — Мегаобучалка

1 –при остеохондрозе позвоночника; 1а – при шейном остеохондро-

зе; 2 – при простудных заболеваниях, бронхитах, пневмонии; 3 – при

миозитах, пояснично-крестцовом радикулите; 4 – при целлюлите; 5 –

аутогемотерапия.

В основе действия баночного массажа лежит рефлекторный ме-

тод, основанный на возникновении гиперемии, раздражении кожных

74 В. В. Мельник

Центр подготовки и развития массажистов

рецепторов создавшимся в банке вакуумом. Под влиянием баночного

массажа улучшаются периферическая циркуляция крови, лимфы,

межтканевой жидкости. Устраняются явления застоя, усиливаются

обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа

становится упругой, повышается её сопротивляемость к температур-

ным и механическим факторам, улучшается сократительная функция

мышц, повышается их тонус, эластичность. При воздействии вакуум-

терапии происходит выделение экстракта сальных потовых желез. В

его состав входят помимо солей, мочевина, ацетон, желчные кислоты,

которые в определенных концентрациях токсичны для организма, это

дает возможность сравнивать метод баночного массажа с эффектом

бани.

МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ БАНОЧНОГО МАССАЖА

Массируемую поверхность смазывают разогретым растительным

маслом, массажным кремом или вазелином. Устанавливают одну или

две банки, дозируя силу вакуума сжатием баллона. При этом необхо-

димо учитывать чувствительность кожи пациента. Далее присосав-

шейся банкой необходимо делать скользящие массажные движения

по направлению, указанному на рисунке. Движения могут быть пря-

молинейными, круговыми, зигзагообразными. Время массажа индиви-

дуально до стойкой гиперемии (3-10 минут).

Процедуры проводят ежедневно или через день (подбирается

индивидуально). Количество процедур зависит от состояния пациента

и может составлять 5-10.

После проведения процедур пациенту необходим отдых в поме-

щении с температурой не ниже 18°С в течение не менее получаса.

1.При остеохондрозе позвоночника делают скользящие массаж-

ные движения от поясницы к шейному позвонку. Особое внимание

уделяют массажу паравертбральных зон на расстоянии 2-3 см от ос-

тистых отростков позвоночника. Движения прямолинейные, при этом

вверх двигают банку с усилием так, чтобы перед банкой "шла" склад-

ка кожи, движения вниз — без усилия.

1а.При шейном остеохондрозе делают круговые движения банкой

вокруг седьмого позвонка (чтобы его найти, необходимо наклонить

голову, это будет самый выступающий позвонок).

Методическое пособие по изучению классического массажа 75

www.cprm.ru

2.При простудных заболеваниях, бронхитах, пневмонии — масси-

руют от нижних углов лопаток к плечам (на спине), боковые поверх-

ности грудной клетки, а так же от мечевидного отростка грудины к

левому и правому плечу.

Под действием баночного массажа отходит мокрота, улучшается

дыхание, снижается температура тела. После окончания процедуры

больного надо укутать одеялом, дать стакан чая с лимоном или мали-

ной.

3.При целлюлите проводят баночный массаж мышц бедра и яго-

диц. Перемещение банки круговое, зигзагообразное, прямолинейное

(все виды движений по 5-6 раз). При воздействии баночного массажа

происходит механический разрыв жировых клеток. Для усиления эф-

фекта смазать массируемую поверхность противоцеллюлитным мас-

лом. Курс массажа — 10 – 15 дней.

Внимание!Нельзя делать массаж на внутренней поверхности

бедра, при грыжесечении и аппендэктомии.

5.В целях повышения иммунитета у ослабленных, длительно бо-

леющих применяется методика аутогемотерапии, которая заключает-

ся в наложении на кожу ягодицы на 30-60 секунд банки в режиме

большого вакуума. Курс массажа — 10 дней.

ФИЗИОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ПРОЦЕДУРА «БАНКИ»

Лечебный эффект физиотерапевтической процедуры «банки»

осуществляется за счет вакуума, вызывающего местный прилив крови

и лимфы к коже из глублежащих тканей, что оказывает рефлекторное

воздействие на сосуды внутренних органов. Кроме того, в области

воздействия образуются биологически активные вещества, стимули-

рующие обменные и восстановительные процессы.

Порядок работы.

􀂉 Произвести дезинфекцию банок путем 2-х кратного протира-

ния с интервалом в 10 мин салфеткой из марли или бязи,

смоченной в 3% растворе перекиси водорода с добавлением

0,5% моющего средства типа «Лотос» или в 1% растворе

хлорамина;

􀂉 при проведении процедуры «банки» пациент находится в

положении лежа или сидя. Для лучшего присасывания ба-

76 В. В. Мельник

Центр подготовки и развития массажистов

нок, кожу рекомендуется смазать борным вазелином или

стерильным растительным маслом.

􀂉 Для установки банки пальцами руки сильно сжать ей баллон

примерно посередине, плотно установить горловину банки

на кожу и отпустить;

􀂉 при установке банок на тело ребенка необходимо соблюдать

дозированость вакуума путем неполного сжатия банки, исхо-

дя из возраста ребенка;

􀂉 после проведения процедуры снять банку, сжав ее баллон

пальцами руки;

􀂉 продолжительность процедуры «банки» - 20-25 минут, курс

лечения — индивидуально.

megaobuchalka.ru

Как делать баночный массаж | Апгрейд твоей фигуры

Профессиональные банки для массажа

Баночный массаж пластикатной массажной банкой (БПМ-01 «МП» Регистрационное удостоверение № ФСР 2010/08778 от 30.08.2010)Банка пластикатная массажная БПМ-01 «МП» предназначена для проведения вакуумного (баночного) массажа при различных заболеваниях: остеохондрозе, бронхите, пневмонии, миозите, невралгии, травмах, а также в косметологии для устранения целлюлитов и ожирения.Лечение осуществляется за счет разрежения воздуха в полости банки, что обеспечивается силами упругости при деформации ее стенок.Область применения – лечебно-восстановительные отделения больниц, поликлиник, лечение в домашних условиях.

Баночный массажВ основе действия баночного массажа лежит рефлекторный метод, основанный на раздражении кожных рецепторов создавшимся в банке вакуумом. Под влиянием баночного массажа улучшается периферическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости. Устраняются явления застоя, усиливаются обмен веществ и кожное  дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, повышается ее сопротивляемость к температурным и механическим факторам, улучшается сократительная функция мышц, повышается их тонус, эластичность. При воздействии вакуум-терапии происходит выделение экстракта сальных и потовых желез. В его состав входят, помимо солей, мочевина, ацетон, желчные кислоты, которые в определенных концентрациях токсичны для организма, что дает возможность сравнивать метод баночного массажа с эффектом бани.

 Схема баночного массажа1. При остеохондрозе1а. При шейном остеохондрозе2. При простудных заболеваниях3. При миозитах, пояснично-крестцовом радикулите4. Аутогемотерапия

Баночный массаж

Методика проведения баночного массажаПоложение пациента при проведении массажных процедур – лежа или сидя. Массируемую поверхность смазывают разогретым маслом, массажным кремом или вазелином. Устанавливают одну или две банки, дозируя силу вакуума сжатием баллона. При этом необходимо учитывать чувствительность кожи пациента. Далее присосавшейся банкой необходимо делать скользящие движения по направлению, указанному на рисунке. Движения могут быть прямолинейными, круговыми, зигзагообразными. Время массажа индивидуально – до стойкого покраснения кожных покровов (гиперемии) – (3-10 минут). Количество процедур зависит от состояния пациента и назначается врачом.После проведения процедуры пациенту необходим отдых в помещении с температурой не ниже 18°C  в течении не менее получаса.Внимание. Для удобства использования перед проведением процедур банку рекомендуется выдержать в теплой воде с температурой 40-50°C в течение не менее 3 мин.1. При остеохондрозе позвоночника делают скользящие массажные движения  от поясницы к шейному позвонку. Особое внимание уделяют массажу паравертебральных зон на расстоянии 2-3 см от остистых отростков позвоночника. Движения прямолинейные, при этом вверх двигают банку с усилием, так, чтобы перед банкой «шла» складка кожи, движения вниз – без усилия.1а. При шейном остеохондрозе делают круговые движения банкой вокруг седьмого позвонка (чтобы его найти, необходимо наклонить голову, это будет самый выступающий позвонок). Направление движения – по часовой стрелке, не касаясь седьмого позвонка, количество движений – нечетное (11-15). После этого делают массаж трапециевидной мышцы от головы к плечам.2. При простудных заболеваниях, бронхитах, пневмоний – массируют от нижних углов лопаток к плечам (на спине), боковые поверхности грудной клетки, а также от мечевидного отростка грудины к левому и правому плечу. Под действием баночного массажа отходит мокрота, улучшается дыхание, снижается температура тела. После окончания процедуры больного надо укутать одеялом, дать стакан чая с лимоном или малиной.3. При миозитах поясничных мышц массируют вдоль поясницы, при миозитах мышц предплечья массируют мышцы задней поверхности шеи и спины. При пояснично-крестцовом радикулите массируют поясничную область, а если боль иррадиирует в ногу, то и заднюю поверхность ноги от подколенной ямки к ягодичной складке.4. В целях повышения иммунитета у ослабленных, длительно болеющих пациентов применяется методика аутогемотерапии, которая заключается в наложении на кожу ягодицы на 30-60 секунд банки в режиме большого вакуума. Курс массажа – 10 дней.5. Массаж при травмах применяют для нормализации крово- и лимфатока, снятия болевого синдрома, рассасывания отека, гематомы, регенерации и репарации тканей, нормализации окислительно-восстановительных процессов. Массаж начинают делать выше места ушиба (рефлекторно-отвлекающий), постепенно спускаясь на прилегающие к зоне ушиба участки.

Вакуум-терапия при целлюлите и ожиренииВакуумный баночный массаж активно применяется в косметологии для лечения локального целлюлита и ожирения в области ягодиц, на задней поверхности бедер и зоне «галифе», а также для устранения эффекта «апельсиновой корки» кожи. Процедура проводится путем установки и передвижения банки по поверхности кожи. Создающееся при вакуумном массаже разрежение увеличивает снабжение тканей кислородом, интенсивность обмена веществ и улучшает кровоснабжение. Этот эффект способствует обновлению и укреплению кожи, стимуляции лимфодренажа, что приводит к устранению «апельсиновой корки». При этом длительное воздействие банки способствует разрыву рестрикций (спаек) и выравниванию подкожной жировой клетчатки. Подобный эффект в несколько раз сильнее, чем при обычном ручном массаже. Также воздействие банкой вызывает незначительное растяжение кожи, что оказывает полезный эффект при фиброзном виде целлюлита.

Антицеллюлитный вакуумный массаж

Методика проведения вакуумного массажа при целлюлите и ожиренииПредварительно разогретую (после бани или душа) кожу бедер и ягодиц смазывают антицеллюлитным кремом, гелем, вазелином или разогретым растительным маслом. Устанавливают банку, дозируя вакуум по ощущениям пациента. Удерживая, но не сжимая, баллон банки, производят прямолинейные, круговые, зигзагообразные движения по передней, боковой, задней поверхности бедра и ягодице. Процедура должна проводиться 5-10 минут до стойкой гиперемии (покраснения кожных покровов).Процедуры проводят ежедневно или через день. Курс вакуумного массажа является эффективным, если состоит из 10-20 сеансов в зависимости от конкретного случая. Рекомендуется для сохранения результата проводить по 2-4 поддерживающих курса в год.

Дезинфекция и стерилизацияВ домашних условиях перед применением банку продезинфицировать 3% раствором перекиси водорода с добавлением 0,5% моющего средства путем 2-х кратного протирания салфеткой из бязи или марли, смоченной в вышеуказанных агентах с последующим промыванием проточной водой.В стационарных и амбулаторных условиях после дезинфекции и предстерилизационной отчистки следует проводить стерилизацию банки.Стерилизация проводится в 6% растворе перекиси водорода при температуре не ниже 18°C в течение 6 ч., после чего банку промыть стерильной водой.

Противопоказания к применению баночного массажа:Легочные кровотечения, туберкулез легких в активной стадии, злокачественные и доброкачественные опухоли, геморрагический диатез, болезни кожи и резкая ее чувствительность, заболевания крови, резкое истощение больного, нарушения ритма сердца и проводимости, гипертоническая болезнь 3 степени.

НЕЛЬЗЯ ставить банки на позвоночник, на область сердца, почек и молочные железы у женщин.

Все процедуры необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Срок годности банки не менее 3 лет относительно даты изготовления, указанной на упаковке.Адрес производителя: ООО «Медицинские приборы» 390005, Рязань, ул. Середы, д. 29

  

anticellulit.info

принцип действия, секреты эффективности, показания и ограничения, правильный выбор атрибутов, техника, пошаговая инструкция к применению, видео обзор массажа банками

Сегодня, несмотря на популярность вакуумного  массажа в современных СПА салонах, не у всех (в силу занятости или дороговизны предлагаемой услуги) есть шанс воспользоваться этим предложением. Но хорошо выглядеть и быть здоровым хочется всем. К счастью, баночный массаж можно легко сделать самому в домашних условиях.

С чего начать?

Чтобы вакуумный массаж тела, проведённый самостоятельно, получился «без сучка и задоринки», к нему нужно подготовиться. Основой успеха являются правильно подобранные банки и массажные масла.

Вакуумные банки

В домашних условиях используют банки с простой конструкцией. Регулирующие клапаны, способные менять силу вакуумного давления в процессе сеанса, требуют особых навыков. Лучше обойтись без них. Куда удобнее обычные банки из стекла, резины, силикона, латекса, пластика с грушей для откачивания воздуха.

Для вакуумного массажа в домашних условиях практичнее всего приобрести набор, состоящий из ёмкостей разного диаметра от 1 см до 8 см. С круглым и овальным отверстием. С магнитной накладкой и без неё. На все области тела. Оптимальна в этом — полимерная банка. Она гигиенична и проста в эксплуатации. Стоит не дорого.

Масло для массажа

Основная особенность масел для вакуум-терапии в домашних условиях их лёгкая консистенция. Она обеспечивает беспрепятственное скольжение банки по коже, не закупоривает её поры. Можно купить масло для массажа в магазине, а можно приготовить самостоятельно. Но всегда лучшей основой считается оливковое масло холодного отжима.

В масле растворяют несколько капель любимого аромата, выжимки из лекарственных трав и цветов. Они обладают дополнительными лечебными свойствами. Помогают расслабиться, снимают спазм и боль, дезинфицируют и ароматизируют кожу, влияют на сосуды, жировые отложения, дыхательные пути. Выводят токсины, лишнюю жидкость.

В домашних условиях не зависимо от выбранной зоны массажа полезнее использовать масло, а не крем. Вакуум проводит питательный раствор глубоко в ткани, поэтому его полезные свойства приобретают особое значение. Популярно масло виноградных, персиковых, абрикосовых косточек, авокадо, жожоба, кунжута. Кокосовое, миндальное, льняное масло.

Внимание! Домашний массаж исключает добавление в масляную основу перца, имбиря, хрена, горчицы, чеснока, других острых приправ. Они забивают поры или раздражают кожу, что вызывает осложнения при проведении процедуры.

Показания к применению

Воздействие на организм человека с помощью банок осуществляют только после консультации с врачом. Вакуумный массаж  в домашних условиях применяется в профилактических и лечебных целях и показан:

• В качестве профилактики преждевременного старения кожи, сохранении стройности контуров тела.
• Для профилактики и лечения варикоза, радикулитов, невралгий, мышечных спазмов у спортсменов и всех, кото занимается тяжёлой физической работой.
• С целью терапии болевых синдромов при остеохондрозе.
• При ожирении, целлюлите, рубцах на коже.
• Для лечения заболеваний органов дыхания.
• В комплексе реабилитационных мер после продолжительной болезни или перенесённой операции.
• С целью повышения иммунитета.

Основные правила домашнего вакуумного массажа

Когда вы проводите массаж дома, всё должно быть тщательно продумано. Необходимые атрибуты обязаны находиться под рукой, располагаться в определённой последовательности. Комната проветрена, воздух нагрет до 25*, влажность – 65%. Банки вымыты и простерилизованы. Проверена их целостность. Руки обработаны антисептиком. Проведена кожная проба.

Кожа очищена, разогрета (горячая ванна, душ, паровая баня для кожи лица), выбрана зона массирования. Она смазана маслом. Всё на месте? Значит, берут банку нужного диаметра (в зависимости от зоны воздействия) и начинают вакуумный массаж.

Сосуд либо сдавливают руками по краям, либо отсасывают воздух с помощью груши и прикладывают к коже. Стеклянную банку «поджигают» изнутри ватным тампоном на палочке, смоченным в спирте, и также прикладывают к коже. Если всё-таки массаж проводится банкой с клапаном, то воздух откачивают через него.

Всасывание кожи в банку не превышает 1 см. Движения банкой медленные, плавные, строго в соответствии с массажными линиями обрабатываемой области. Скольжение по коже свободное. При повторном прохождении уже промассированных мест сила давления увеличивается. Сеанс не превышает 5 минут. Обязательно нужно контролировать болевые ощущения.

Если банка потеряла герметичность контакта с кожей, массаж лучше прекратить. Иногда, при проработке больших поверхностей, вновь создают вакуум и продолжают сеанс. В этом случае качество процедуры не страдает.

Пошаговая схема зонального массажа банками

Вакуумный массаж тела проводят по сегментам. Различают несколько зон, имеющих свои особенности в методике проведения. При этом используют ручной и аппаратный вакуумный массаж. Портативный прибор, разряжающий воздух, выбирают исключительно по рекомендации (после консультации) лечащего врача.

Чаще всего, его используют спортсмены для лечения посттравматических отёков, шрамов, уплотнений. Но аппараты такого типа дают отличные результаты и при лечении локальной простуды, помогают сбросить лишние килограммы, омолодить кожу, справиться с «апельсиновой коркой». Да, и просто расслабиться, снять усталость.

Зона спины

Самомассаж спины банками невозможен. Его даже в условиях дома выполняет специалист. Показан он всем, кто ведёт сидячий образ жизни, страдает сутулостью, остеохондрозом, заболеваниями периферической нервной системы. Проводят его ёмкостями от 40 до 200 мл. При передвижениях их нельзя отрывать от спины (герметичность!).

Направление движения – по ходу лимфатических сосудов, к лимфоузлам, не затрагивая их. При правильном выполнении, по всей поверхности спины разливается приятное тепло. Первая процедура занимает всего 5 минут. К концу курса сеанс длится около 30 минут. Сила давления вакуума растёт постепенно.

Выбор техники зависит от заболевания. При остеохондрозе скользят банкой по прямой, от шейного позвонка, а также кругами по часовой стрелке, на уровне седьмого позвонка. При этом сам позвоночник не затрагивается. Заболевания дыхательных путей требуют массажа от плеча к нижнему углу лопатки и проработки боковых поверхностей грудной клетки.

Чтобы мокрота отходила лучше, перед сеансом выпивают чашку чая с мёдом. Массаж спины эффективен и в комплексе антицеллюлитной терапии. В этом случае банки ставят на спину, в зону ягодиц и бедра (исключая внутреннюю поверхность). Выполняют прямолинейные, круговые и зигзагообразные движения.

Осторожно! Проводить массаж спины детям до полугода запрещено.

Зона бёдер и ягодиц

Вся область бедра делится на сегменты. Внутреннюю поверхность и подколенную ямку не трогают, там располагаются крупные лимфоузлы. Самостоятельно банками массируют внешнюю, боковую и переднюю часть бёдер. Ягодицы прорабатываю целиком. Здесь – настоящая вотчина жировых отложений, наиболее заметен целлюлит.

Диаметр банки не превышает 5 см. Материал – силикон или пластик. Резину не рекомендуют из-за возможности размножения микробов в трещинах и развитии гнойничковых заболеваний кожи. Направление движений только вверх. Медленно, от подколенной ямки к ягодицам. Зигзагами, кругами по прямой.

В области ягодиц банку отрывают и вновь присасывают выше подколенной ямки. Так несколько раз.  Сами ягодицы массируют кругами. Вакуумный массаж от целлюлита мгновенно разрывает клетки жира и капилляры, вызывая компенсаторную реакцию восстановления тканей с помощью белков типа коллагена.

Эти белки замещают собой жир, делают кожу гладкой и подтянутой. При массаже возникают синяки, но это – неизбежно, и они быстро проходят. Эффективность сеанса подтверждается ровным покраснением кожи и ощущением её распаренности. В конце процедуры банки снимают, делают антицеллюлитное обертывание.

Внимание! Вакуумный массаж проводят и в сауне (бане). Это не увеличит его эффективность, но даст ощущение отдыха, снимет усталость.

Зона живота

Вакуумный массаж живота помогает сбросить лишний вес. Для его проведения используют банки самого большого диаметра. Всасывание кожи не превышает 1,5 см. Чем больше вы сожмёте банку перед присасыванием, тем герметичнее и прочнее оно будет, тем большую поверхность вы обработаете. Кожу живота придерживают одной рукой. Движения плавные.

Сначала они осуществляются кругами, по часовой стрелке. Через небольшую паузу – в обратном направлении. Механизм действия, как при любом антицеллюлитном массаже. Самостоятельно массаж делать не очень удобно, но возможно. Для эффективного похудения вакуум-терапию сочетают с диетой и физическими упражнениями.

Зона лица

Массаж лица в домашних условиях знаком каждой женщине. Это – ежедневное нанесение крема в определённой последовательности. Вакуум-терапия – разновидность этой процедуры, выполняемая с помощью банок, диаметром в 1 см. Она обладает эффективностью в борьбе с возрастными изменениями кожи.

Выполняется статическим давлением на определённую точку поверхности кожи лица, связанную с конкретным органом. Или динамическими движениями по ходу специальных массажных линий. Результат – значительное омоложение кожи, восстановление её упругости, ликвидация мелких морщин, второго подбородка.

Видео урок: как делать вакуумный массаж собственными руками.

Важные противопоказания

Их несколько:

• Из-за вероятности возникновения синяков, массаж лучше не делать всем у кого чувствительная кожа, капилляры расположены неглубоко, свёртываемость крови нарушена.
• Нельзя применять вакуум-терапию при признаках простуды и воспаления, заболеваниях внутренних органов, инфекциях, варикозе, опухолях, кожной патологии.
• Не показан вакуумный массаж беременным и только что родившим женщинам (менее 7 недель назад).

Осторожно! Есть точки – табу для баночной терапии. Будь то вакуумный массаж дома или в СПА салоне. Это – молочные железы, область сердца, почек, позвоночный столб.

Заключение

Вакуумный массаж в домашних условиях – доступная, полезная и эффективная процедура. Она не требует дорогостоящего оборудования и специального образования. Техника массажа проста, и дает впечатляющие результаты в случае лечения целлюлита, ожирения, профилактики простуд, снятия мышечных спазмов, болевых синдромов у взрослых и детей.

bannik.org

Вакуумный массаж банками в домашних условиях

Воспоминания о банках, которые применялись для лечения воспалений дыхательных органов, до сих пор сохранились у многих людей. Эта вакуумная терапия всегда считалась эффективным средством в комплексном лечении и широко использовалась в лечебных учреждениях и домашних условиях. Сейчас применение вакуумного эффекта от банок не ограничивается только в их статическом положении на определенном месте, но и широко практикуется процесс движения вакуумных емкостей, закрепленных на теле. Эта процедура получила название вакуумного массажа банками. Она применяется давно и постоянно совершенствуется.

Принцип действия

Принцип действия баночного массажа основан на свойстве жидкостей перетекать в зону, имеющую наименьшее давление. В банке, где создается вакуум, давление минимальное, поэтому туда путем втягивания кожного покрова вместе с внутренними слоями под ней устремляются все жидкости организма, главными среди которых являются кровь и лимфа.

Чем выше вакуум в банке, тем сильней она затягивает кожный эпидермис, привлекая ближайшие кровеносные сосуды, лимфу и нервные окончания, находящиеся под кожей. Это приводит к усиленному притоку крови и лимфы.

Перемещение банки позволяет перераспределить кровоток, как в венах, так и артериях. Происходит увеличение притока крови в артериях, а следовательно, кислорода и питательных веществ доставляются к тканям больше.

Кроме того, в результате распада эритроцитов образуются продукты, стимулирующие местный иммунитет внутри тканей. Тепло, ощущаемое в зоне воздействия банки, создается не нагреванием воздуха внутри банки, он практически там отсутствует, а усиленным местным кровообращением и раздражением нервных подкожных окончаний.

Важно! Проверенные средства для волос:

Показания

Широкий спектр воздействия вакуумных движущихся банок на кожный покров и слои, расположенные под ним, обозначил разнообразные сферы применения вакуумного массажа.

Его применяют:

• при комплексном лечении остеохондроза разного течения: шейного, поясничного или грудного и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
• при болевом синдроме в спинных мышцах в результате неврологических расстройств и патологии сосудов, проявляющемся при невритах, невралгиях, а также головных болях, связанных с начальными стадиями недостаточности мозгового кровотока;
• для устранения целлюлита и отложений жира в проблемных местах, особенно на бедрах;
• с целью устранения следов шрамов или рубцов на коже;
• для избавления от морщин и омолаживающего воздействия на кожу;
• для повышения местного иммунитета участков кожи и всего организма в целом;
• при начальном течении варикозной болезни.

Что необходимо для проведения вакуумного массажа

Вакуумный массаж можно получать в процедурном кабинете поликлиники по назначению врача в случае наличия какого-либо заболевания.

В косметических целях такие процедуры проводят в массажных салонах, но это требует специального времени и средств. Поэтому неплохо самому владеть некоторыми знаниями по проведению вакуумного массажа и, приобретя необходимое оборудование и оснастку, проводить процедуры дома.

Результат можно получить также значительный. При этом вы не привязаны к определенному времени и можете сами регулировать частоту и длительность процедур. Для этого надо приобрести хоты бы один комплект вакуумных банок. В настоящее время в аптеках можно встретить много приспособлений для вакуумного массажа.

Банки бывают:

• стеклянными;
• пластиковыми;
• резиновыми;
• силиконовыми.

Усовершенствованные стеклянные банки сейчас имеют резиновые присоски и не нуждаются в использовании огня для разрежения внутреннего пространства. Есть банки, в комплекте с которыми имеется вакуумный насос.

Размер силиконовых изделий, а также их форма различна и зависит от участка кожи, где массаж должен проводиться и его площади.  Кроме банок необходимо подготовить масло для смазывания тела, лучше использовать специальное массажное, вазелин или растительное, например, оливковое. Это требуется для облегчения скольжения вакуумных банок при массажных движениях.

Как подготовить кожу

Перед проведением процедуры требуется все тело разогреть. Для быстрого разогрева лучше горячего душа ничего нет. После душа тело надо растереть полотенцем. Затем на протяжении 5–10 минут легкими движениями помассировать руками участок тела, на котором будет проведен вакуумный массаж.

Предварительно перед массажем место следует обильно смазать любым маслом для массажа.

Время первой процедуры вакуумного массажа дома в одной зоне не должно превышать 10 минут.

Как правильно делать массаж

Независимо от массируемого участка при проведении процедуры надо соблюдать общее правило: двигать банку нужно в направлении венозного оттока, чтобы обеспечить ускорение движения лимфы, которое совпадает с движением кровотока в венах.

Массаж тела

• Передвижение банки в области грудной клетки должно проводиться параллельно ребрам в промежутках между ними в направлении позвоночника. Массирование следует начинать снизу и идти вдоль позвоночника вверх.
• На руках и ногах двигаться следует снизу вверх по прямой линии.
• Бедра массируют по направлению вверх от колен снаружи задней стороны бедра по спиральной линии.
• Массаж голени проводят снизу по боковой поверхности сзади.
• Спину массируют снизу вверх любыми движениями.
• Ягодицы приводят в порядок круговыми движениями снизу вверх.

Массаж лица

Перед процедурой лицо необходимо распарить и смазать увлажняющим кремом. Особенно эффективно проводить манипуляции с лицом после бани или во время банных процедур. Лучше всего для массажа лица подходят силиконовые емкости. В них не должен создаваться сильный вакуум.

Длительность процедуры может быть не более 5-7 минут. Поскольку лицо является видимым участком, то при таком массаже требуется соблюдать особую осторожность при движениях, не допуская резких движений, которые могут привести к кровоподтекам.

Применяют два способа для массирования лица: статический и кинетический.

Пошаговое руководство

При статическом способе лучше использовать вакуумную емкость с насосом. Ее устанавливают на проблемную точку и с помощью изменения вакуума внутри аппарата производят втягивание и вытягивание кожи. Затем вакуумную емкость осторожно снимают и устанавливают на другую массажную точку. При этом надо следить, чтобы кожа не всасывалась в емкость сильно.

При кинетическом способе банку устанавливают на участок кожи и передвигают по массажным линиям лица.

После осторожного захвата банкой кожи лица за счет создания небольшого вакуума начинают плавно проводить движения вдоль массажных линий. Одновременно с массажем лица проводят массирование шейных участков, исключая участок кожи над щитовидной железой, т. к. овал лица тесно связан с состоянием шейной кожи.

Комплексный массаж начинают с шеи. Банку двигают от ключицы вверх. Затем переходят на область подбородка, двигаясь от середины подбородка к ушным мочкам. Передвигаясь на центральную часть лица, массируют ее, начиная с боков движением вверх.

Последней прорабатывают лобную зону, двигаясь от середины лба к височной области, затем от линии бровей к линии волос головы.

В зонах век и вокруг глаз движение не производят, а просто на несколько секунд накрывают их банками. Делают такой массаж не чаще одного раза за неделю. Его целью является устранение мелких морщин, улучшения состояния кожи лица и восстановления его контура.

Он используется также для устранения дефектов лица: шрамов, рубцов и т. д. Но в этом случае лучше процедуры проводить под контролем врача.

Меры предосторожности

При самостоятельном выполнении процедур баночного массажа не надо забывать об осторожности и придерживаться следующих рекомендаций:

• Надо выбирать банки, наиболее подходящие для массажного участка и степени интенсивности воздействия: чем больше размер объема внутри банки, тем сильней воздействие.
• При первом проведении процедуры надо использовать банки небольшого объема и проводить ее не более 5–7 минут.
• Надо следить за интенсивностью покраснения кожных покровов, подвергнутых массажу. Нормальным является небольшое покраснение и легкий зуд кожи, которые пропадают сами через некоторое время.
• После применения вакуумных банок появление маленьких водяных пузырьков и небольших синяков свидетельствует о застое в этом участке крови. Не стоит пугаться такой реакции и прекращать процедуры. Просто надо снизить интенсивность и время воздействия вакуума.

Эффективность процедур

Проведение одного сеанса вакуумного массажа сопоставимо по эффективности с проведением трех сеансов классического ручного массажа. Уже первый сеанс дает заметные изменения в организме: повышается тонус не только кожи, но и всего организма, кожа приобретает шелковистость и здоровый блеск.

Наряду с решением локальной проблемы выбранного участка, оказывается воздействие на весь организм в целом, повышается общий иммунитет и излечивается большой спектр болезней за счет активации внутренних скрытых резервов организма.

Преимущества и недостатки

Преимущества вакуумных процедур в их безусловной пользе и эффективности, обусловленной следующим:

• стимулирующим воздействием на кровоток, лимфу;
• увеличением выработки коллагена в кожных прослойках, что делает кожу упругой, улучшает ее состояние и создает лифтинговый эффект;
• положительным воздействием на работу сальных желез;
• повышением мышечного тонуса, что улучшает контур тела и лица;
• эффективностью при борьбе с целлюлитом и жировыми отложениями;
• устранением отеков за счет лимфодренажного разбивания жира;
• способствованием уменьшения общего веса тела.

Такой способ при самостоятельном проведении обходится дешево, незначительные затраты бывают разовыми при покупке массажных устройств и смягчающего масла.

Недостатки:

• при неосторожном обращении вакуумные массажные устройства способны привести к значительным болевым ощущениям;
• вызывают покраснение кожи, не проходящее долгое время, что сдерживает проведение процедур на открытых участках кожи, особенно летом;
• при самостоятельном проведении массажных процедур до некоторых участков невозможно дотянуться, поэтому возникает необходимость привлекать другого человека.

Противопоказания

Сеансы по борьбе с целлюлитом, недостатками шеи и лица с помощью вакуума противопоказаны:

1. при заболеваниях кровеносной системы;
2. беременным женщинам на втором сроке беременности;
3. при простудных и воспалительных заболеваниях, а также рецидиве хронических болезней: тромбофлебите, мочекаменной и кожной болезни;
4. при варикозном расширении вен;
5. опухолях;
6. гипертонии;
7. при сахарном диабете;
8. при онкологических заболеваниях.

Отзывы

Александра:

« Попробовала самостоятельно дома делать массаж на бедрах. Эффект появился уже после второго сеанса, кожа стала гладкой. Только болезненность в этих местах была сначала, пришлось терпеть, чего не сделаешь ради красоты. Потом привыкла и боль уже не чувствовалась. Сейчас перерыв на месяц решила сделать, а потом продолжу, еще и на лице попробую».

Маргарита:

«Открыла для себя этот массаж случайно. Активно проводила сеансы на протяжении месяца вместе с подругой. Результат налицо! Превосходно! Буду еще продолжать, сейчас обстоятельства не позволяют».

krasota.guru

Баночный массаж спины - схемы использования вакуумной процедуры

Декабрь 2, 2015 med

Баночный массаж спины – довольно популярная процедура, использующаяся в качестве вспомогательного средства при ряде заболеваний. Она крайне эффективна, но при этом научиться выполнять ее может любой человек. Такой массаж не требует специальных знаний.

Показания и противопоказания

Баночный массаж спины имеет следующий эффект:

1. Увеличение притока крови к тканям;
2. Максимальное расслабление тела;
3. Снятие напряжения;
4. Уменьшение отеков, если они имеются;
5. Нормализация работы иммунной системы;
6. Расширение мелких сосудов;
7. Нормализация тока лимфы;
8. Нормализация притока питательных элементов к межпозвоночным дискам;
9. Улучшение венозного кровотока;
10. Снятие болевого синдрома.

Перед проведением массажной процедуры рекомендуется получить консультацию врача, так как такой массаж имеет свои противопоказания. Кроме того, врач сможет определить оптимальный курс процедур, который поможет при конкретной болезни человека. Показания у процедуры следующие:

1. Помощь при восстановительном процессе после переломов, растяжений, искривлений позвоночного столба;
2. Дисфункция опорно-двигательной системы;
3. Поверхностные рубцы и шрамы на массажируемой области;



4. Гипертония;
5. Болевой синдром в области позвоночного столба и поясницы;
6. Проблемы со сном;
7. Проблемы с нервной системой;
8. Некоторые гинекологические болезни.

Данная процедура имеет следующие противопоказания:

1. Болезни крови;
2. Наличие открытых кровотечений;
3. Лихорадочные состояния с температурой;
4. Доброкачественные и злокачественные новообразования;
5. Травмы, раны, гнойники на кожных покровах;
6. Открытый туберкулез легких;
7. Проблемы со свертываемостью крови;
8. Наличие кровотечение в области легких;
9. Кровохарканье;
10. Гипертония второй и третьей степени;
11. Острые инфекционные процессы;
12. Истощение организма;
13. Болезни сердечно-сосудистой системы;
14. Повышенная чувствительность кожных покровов;
15. Поражения кожных покровов;
16. Варикозное расширение вен;
17. Предрасположенность к возникновению судорог.

Врачи рекомендуют!

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям - локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский...Читать подробнее»

Очевидно, что баночный массаж спины имеет немало противопоказаний. По этой причине, во избежание неприятностей, требуется получить консультацию врача. Кроме того, важно проводить эту процедуру правильно. Есть много материалов, чтобы вы смогли грамотно произвести баночный массаж спины: видео, фото, инструкции.

Инструкция по выполнению массажа

Предлагаем вашему вниманию материал, который поможет вам правильно сделать баночный массаж спины: схема действий позволит справиться с процедурой любому человеку. Для массажа вам понадобится:

1. Латексные или стеклянные банки. Емкость их должна составлять 40-200 мл;
2. Массажное масло, жирный крем или вазелин;
3. Спирт;
4. Тампон.

Инструкция по выполнению массажной процедуры:

1. Смажьте спину больного кремом или маслом. Требуется это для того, чтобы максимально снизить все возможные дискомфортные ощущения. Банка должна свободно скользить по кожным покровам;

2. Внутри банки массажисту необходимо создать вакуум. Если она стеклянная, потребуется смочить в спирте тампон, поджечь его, пару секунд подержать тампон внутри банки и немедленно поставить ее на спину. Если банка выполнена из латекса, ее стенки нужно сдавить, после чего установить на спину;

3. Без отрыва от кожных покровов банки передвигаются по кругу или по спирали. Двигать их нужно к лимфатическим узлам или от них. При этом нельзя двигать банками по самим лимфатическим узлам;

4. Одна процедура длится от 5 минут до получаса.

В том случае, если массажная процедура производится правильно, то во время нее больной будет чувствовать незначительное жжение и ощущение тепла. Болезненных ощущений быть не должно. После сеанса нормальным является легкое раздражение и припухлость кожи. При особой чувствительности кожных покровов могут появиться синяки, но скоро они исчезают. Сколько времени должен длиться массаж? Все зависит от показаний, типа заболевания. По этому вопросу лучше консультироваться с врачом.

Как забыть о болях в спине и суставах…

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях - невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться - нужно действовать! Каким средством нужно пользоваться и почему - рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский...Читать далее»

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Если вам понравилась статья, оцените её: Загрузка...

Также советуем ознакомиться:

tvoypozvonok.ru

👆 Польза баночного массажа, правильный массаж банками, как делать массаж банками в домашних условиях видео

Одним из самых эффективных способов лечения различных болезней считается вакуумный лечебный массаж банками. Его назначают пациентам с проблемами здоровья, так же процедура показана здоровым людям для повышения тонуса, улучшения самочувствия, профилактики заболеваний. Курс лечения вакуумными баками назначается врачом, который составляет программу по результатам обследования. Массаж такого типа бывает локальным, общим, и прежде чем использовать методику стоит узнать о некоторых противопоказаниях.

Как действует баночный массаж

Суть метода заключена в искусственном создании вакуумного воздействия на отдельные участки тела. Это происходит за счет разницы давления, которое создается внутри массажной банки. За счет эффекта присасывания на месте закрепления банки создается зона усиленного притока крови, лимфы. Одновременно происходит активизация обменных процессов на участке всасываемого тела, поэтому в эстетических целях часто используется антицеллюлитный массаж банками.

Показания для лечебного массажа банками

• Сколиоз, радикулит, артроз, остеохондроз разных отделов позвоночника, миозит, другие заболевания опорно-двигательного аппарата.
• Пневмония, трахеит, бронхит, простуда, другие проблемы органов дыхания, кроме состояний, когда заболевание обостряется.
• Восстановление после травм, болезней, операций.
• Болевые синдромы мышц, патология периферической нервной системы любой степени тяжести.
• Используется массаж банками от целлюлита и локального ожирения.

Польза баночного массажа

Польза вакуумного массажа банками не вызывает сомнений, она дает следующиезамечательные результаты:

• Улучшается циркуляция крови, стимулируются акупунктурные точки тела.
• Мышцы, связки становятся эластичными, наполняются энергией.
• Расслабляются рефлекторно зажатые нервные окончания, активизируются нейронные связи.
• Усиливается микроциркуляция органов, систем, открывается доступ питательных компонентов к клеткам.
• Обновляется кровь, лимфа, улучшается деятельность органов дыхания.
• Снижается отечность суставов, тканей, блокируются очаги воспаления.
• Повышается иммунитет, улучшается настроение, общее состояние.
• Очищаются потовые, сальные железы, активизируется выброс токсинов, шлаков, других продуктов обмена.

Техника массажа с банками

Массаж проводится на чистую кожу, для процедуры понадобятся стерильные банки, которые есть в аптеке в свободной продаже. Для оздоровления внутренней поверхности бедер, живота, рук. Вначале участок тела смазывают оливковым, массажным маслом, вазелином. После этого его массируют, разогревая ладонями, разминая подушечками пальцев до легкого покраснения.

В 1 руку берут банку, во 2 - пинцет с ватным тампоном, смоченным в спирте. Затем тампон поджигают, помещают в банку на 1-2 сек., после чего ставят ее на подготовленный участок тела. Затем плавно, без резких движений начинают перемещать банку по периметру тела, не приближаясь на 2-3 см к позвоночнику. Выполняя движения, стараются сохранять герметичность, при этом следят, чтобы мягкие ткани не всасывались глубже, чем на 1,5 см. Глубокое всасывание затруднит перемещение банки, может привести к травматизму мягких тканей тела.

Описанный выше способ проведения вакуумного баночного массажа самый простой, классический. Освоив его, вы сможете делать массаж банками в домашних условиях самостоятельно.

Безусловно, существуют и более сложные техники баночного массажа: тибетская методика, массирование резиновой, пластикатной банкой без использования огня. Однако следует понимать, что их применение требует специального обучения, поэтому сложные техники баночного массажа стоит доверить только опытному массажисту.

В целом процедура классического вакуумного массажа длится 5-15 мин. до покраснения кожных покровов. Затем банку снимают, удаляют остатки крема, масла, накрывают помассированный участок одеялом, пледом на 5-10 мин.

Кому баночный массаж противопоказан

Вакуумный массаж не проводят в области почек, сердца, на позвоночнике, в подколенных ямках, на внутренней поверхности бедер. Другие противопоказания для массажа банками сводятся к следующим случаям:

• Повышенной температуре, воспалительных очагах на коже.
• Если организм ослаблен, есть аллергия, тромбоз сосудов.
• На пигментных пятнах, при болезнях крови, злокачественных опухолях.
• При гипертонии, сердечной недостаточности, приступах удушья, инфекционных заболеваниях.
• Если есть туберкулез, варикозное расширение вен, ревматизм.

Напоследок отметим, что массаж вакуумными банками носит оздоровительный характер, однако его проводят только после врачебного обследования.

www.sportobzor.ru

---

• 
  Клещи на глазах
• 
  Сыр по дюкану рецепт фаза атака
• 
  Аппаратный вакуумно баночный массаж
• 
  Антицеллюлитный массаж в домашних условиях вакуумный
• 
  Каша овсяная польза вред
• 
  Можно ли вместо крема использовать масло
• 
  Липовый мед лечебные свойства и противопоказания для женщин
• 
  Можно ли картофель на диете
• 
  Радиочастотный лифтинг лица что это такое
• 
  Отношения с мужем во время беременности испортились
• 
  Никотиновая кислота для волос в ампулах применение с шампунем