Целлюлит у мужчин. Причины появления и способы борьбы. Целлюлит мужской

Целлюлит у мужчин, симптомы, причины и методы лечения

Бытует абсолютно неправильное понятие того, что целлюлит является исключительно женской проблемой. Но, и в последнее время все чаще, возникают споры по поводу того бывает ли у мужчин целлюлит. Это вполне понятно, раз есть лишний вес и жировые отложения, значит и этот недуг приобретает мужской облик. Но симптоматика его не совсем схожа с женской. Жировые отложения у мужчин накапливаются в районе живота, на линии тали и выше. Женщины страдают от излишков жира и апельсиновых корок еще и в районе бедер и ягодиц.

Целлюлит у мужчин проявляется в виде выпяченного округлого живота. Отсутствие характерной для этого недуга корки объясняется тем, что жировая прослойка у мужчин более тонкая, а запас коллагена в коже несколько больше чем у женщины. Многие мужчины не связывают появление небольшого живота с началом этого заболевания. Они готовы обвинять в этом возрастные изменения. Но, ведь страдают и молодые парни.  Часто молодежь находит объяснение этому в малоподвижном образе жизни, любви к пиву. Отчасти они правы, так как это первопричина из-за которой возникает целлюлит у мужчин. И если такой процесс уже начал свое развитие в мужском организме, то остановить его достаточно сложно даже при помощи физических нагрузок.

Основные причины появления целлюлита у мужчин:

• малоподвижный образ жизни;
• нарушения режима питания;
• злоупотребление слабоалкогольными напитками и пивом;
• гормональный фон;
• длительное ношение тугих ремней и одежды;
• сидячая работа;
• нарушение осанки;
• возрастные изменения;
• стрессовые состояния.

Проанализировав перечисленные причины, становиться понятно, что целлюлит у мужчин возможен в любом возрасте, даже спортсмены из-за частых стрессовых состояний могут быть подвержены этому недугу. С его появлением увеличивается нагрузка на позвоночник, на работу всех внутренних органов и последствия могут быть самые непредсказуемые.

Диагностирование целлюлита у мужчин

Если в подобных ситуациях у женщин диагностировать целлюлит не представляется сложным, то у мужчин сделать это намного сложнее. Кожа над пораженным участком может оставаться гладкой и ровной. Большая часть жировых отложений распределяется в соединительных тканях, кожа более эластична за счет большого количества коллагена, поэтому наружно определить наличие заболевания сложно. Но, первые характерные появления выступающих участков в районе живота и талии должны стать сигналом для незамедлительного обращения к врачу.

Целлюлит –заболевание, требующее специального профессионального лечения. В запущенном состоянии избавиться от него достаточно сложно и иногда может понадобиться хирургическое вмешательство.

Важно!

Мужской целлюлит несёт огромную нагрузку на позвоночник. Если заболевание не лечить, то в дальнейшем поражается сначала сердечно-сосудистая система, а затем   все внутренние органы.

Лечение целлюлита у мужчин

Этот процесс достаточно сложный и длительный. Поэтому, чем раньше будет выявлено заболевание, тем легче пойдет лечение. В первую очередь, необходимо пересмотреть режим питания и исключить полностью все алкогольные напитки, жаренную и острую пищу. Посиделки с кружкой пива в кругу друзей необходимо заменить на личные прогулки и несложные физические нагрузки. Бассейн-это панацея от многих заболеваний и от мужского целлюлита в том числе. И, конечно же, консультации у врача-диетолога и косметолога. Самостоятельно избавиться от заболевания можно только в самой ранней стадии заболевания, но диагностировать её, как уже говорилось раньше, у мужчин достаточно сложно.

Косметический метод лечения

Основан на применении специальных косметических средств, которые втираются в кожу во время массажа и усиливают кровообращение. Это может быть самомассаж или же специальный, антицеллюлитный массаж, сделанный профессионалом в спа-салоне или в специализированной клинике. На ранней стадии вполне достаточно обратиться к опытному косметологу, который сумеет подобрать специальную программу для устранения этой неприятности.

Хирургический метод лечения

Как ни печально, но иногда приходится обращаться за помощью для устранения целлюлита у мужчин к хирургам. Первопричины определены выше и только невнимательное отношение к своему организму заставит мужчину прийти в кабинет к хирургу, который предложит три варианта решения проблемы.

1. Липосакция. Жировые отложения удаляются при помощи вакуума. Но, если запас жира слишком велик, тогда эта процедура поможет избавиться лишь от части жировых отложений. Диабет, сердечно-сосудистые заболевания, соматические болезни являются противопоказанием для проведения липосакции.
2. Липопленинг. Обработка жировых отложений с применением ультразвука. Это достаточно популярный метод, так вторичное заболевание после процедуры практически исключено, а сам метод более щадящий и безболезненный. Под воздействием волн жировые клетки расщепляются и с током крови попадают в желудочно-кишечный тракт откуда выводятся вместе с желчью, часть выводится через потовые и сальные железы.
3. Электрополиз. Расщепление жировых клеток происходит под воздействием электрических импульсов. Выводится жир из организма аналогично методу липопленинга. Но, имеются противопоказания. И это диабет, онкологические заболевания, эпилепсия, тромбофлебит. А также запрещено проводить процедуры людям с сердечными стимуляторами

Заключение

Как видно из всего перечисленного, это заболевание достаточно распространено у мужской половины человечества. Но предупредить или избавиться от мужского целлюлита вполне реально. И главная задача в этой борьбе – это правильный режим питания, здоровый активные образ жизни и своевременное обращение за помощью при обнаружении первых признаков.

mujikzdorov.ru

бывает ли, есть? Причины появления

Существует ли целлюлит у представителей мужского пола? Есть ли эта проблема, которая не дает покоя женщинам, и у мужчин? Вышеизложенные вопросы, думаю, интересуют многих, о них и непосредственно о мужском  отношении к целлюлиту мы сегодня и поговорим.

Наличие целлюлита у представителей мужского пола, – очень спорный вопрос. Во многих источниках написано о том, что целлюлит вовсе не женская «проблема», а универсальная. Целлюлит бывает у всех даже есть целлюлит у Beyonce.

Одни источники уверены, что у мужчин точно не может быть никаких признаков целлюлита, а именно  «апельсиновой корочки».

Целлюлит у мужчин и его основные  причины.

[teaser 1]Предположим, что у мужчин тоже бывает целлюлит, его развитие происходит в основном по  таким причинам:

Во-первых, сидячий образ жизни.

Дело в том, что мужчины очень любят отсиживаться около  телевизора чуть ли не целые сутки. Не лучше ли место этого  пробежаться или пройтись? В конце  концов,  просто подвигаться. Сколько мужчин (различного возраста) можно увидеть  под окнами своего дома. И они вовсе не поют серенады любимым, они бегают, укрепляя свой тонус и здоровье!

И их однозначно не волнует, что о них думают окружающие, проходящие мимо люди в секунду активного пробега.

Интересный факт: мужчины могут  бегать в шортах и в майке  в любое время года. И за это им огромнейший респект!

Закаливание совместно с бегом, как не крути, равняется «формуле здоровья».

Правда, разгадать ее удается не всем, так как выдержки не всем достаточно. Намного легче и комфортнее «валяться» на любимом диванчике, с бутылочкой освежительного напитка, и смотреть  очередной матч.

Во-вторых, неправильное питание.

Как известно, мужчины любят кушать очень много и часто, не обращая внимания,  в какое время суток начинать очередную трапезу.

Так вовсе нельзя! Но разве можно хоть что-то запретить нашим мужчинам? Для них слова «нельзя» не существует.

Они едят в тот момент, как только организм подает сигнал голода. Мужчины, как выяснилось, не «бессердечные» существа, поэтому, как могут жалеют свой организм, подкармливая его постоянно.

В-третьих, нарушение осанки у мужчин.

А что может помешать  хотя бы сидеть правильно? Для начала, не стоит сутулиться. У мужчин бытует мнение, что лишь женщины  должны следить за осанкой. О, как они ошибаются!

Но мы  не будем  опровергать или доказывать чью-либо правоту. Наша задача заключается в предугадывании развития процесса целлюлита.

Мы вовсе не волшебники, не пророки. Но уверены точно, что при плохой осанке  в организме все наши  внутренние  органы располагаются неправильно.

Этот нюанс затрудняет процесс кровообращения  в организме, что в скором  способствует  к развитию целлюлита на теле  мужчин.

«Свидание» мужчин с целлюлитом вовсе не принесет радости.

[teaser 1]Хотя бы потому, что большинство людей, не верит в то, что целлюлит может присутствовать  и у мужчин.

В-четвертых, это стрессовый фактор.

Мужчины, достаточно, реже подвергаются состоянию стресса, нежели женщины. Но мужчины, тоже люди. И, если вы не знаете,  то они тоже умеют плакать. Пускать слезу чаще просто не позволяет воспитание, ведь мужчины должны быть сильными.

У мужчин в жизни бывают моменты, когда они даже  рыдают. Однако это происходит в тот момент, когда никто не сможет этого услышать, в том месте, в котором никто этого не заметит. Следовательно, и подвергаться влиянию стресса,  мужской половине  неприлично и стыдно.

Еще одной причиной, которая  способствует появлению целлюлита, является «пивомания».

Когда мужчины употребляют пиво, то они «выращивают» себе не только животик, но и располагают свой организм к  появление «апельсиновой корки».

Большинство мужчин не могут жить без пива. Следует отметить, что пивной алкоголизм страшнее водочного, но сейчас не об этом. А ведь не многие знают как влияет пиво на целлюлит и какие его последствия.

Еще одной причиной появления целлюлита у мужчин является дисбаланс адреналина в крови. Он относится к фактору, связанному  исключительно с гормонами. Что же необходимо сделать, чтобы гормоны жили гармонично с нашим телом и с окружающим миром? К сожалению, ответа не существует, так как ни один человек, ни от чего, на все сто процентов, в этой жизни не застрахован.

Обратим внимание на фактор наследственности. Если, у кого-то в поколении, наблюдаются апельсиновые корочки, то нам  жаль мужчин, поскольку у них тоже могут появиться эти нежеланные корочки.

Конечно, мы не может утверждать это со стопроцентной вероятностью, но все возможно, поэтому не  исключено.

Тут идеально подходит фраза — «шанс есть у каждого». Заменим, к примеру, слово «каждого» на «всего»,  и получится  настоящее «царство целлюлита».

Однако так не хочется его наблюдать, да и вовсе знать о нем… Но, к великому сожалению, не знать о целлюлите не получится, поскольку в последнее время он стал достаточно популярным, хоть и излучает негативные «эмоции».

Целлюлит у мужчин образуется чаще всего в области живота

Целлюлит на ягодицах и бедрах, как это зачастую наблюдается  у женщин, у мужчин «корочки» отсутствуют.Плохо это или хорошо?

Мужчинам просто немного больше улыбнулась фортуна: участки поражения целлюлитом, на теле, меньше, нежели у представителей прекрасного пола.

Так бывает ли все же целлюлит у мужчин? Ответ таков — конечно бывает. Как же мужчины относятся к целлюлиту?

В принципе, способы борьбы с так называемой  «апельсиновостью» у мужчин, ничем не отличаются от методов, которые используют  женщины. Но мужчины почему-то  не борются с целлюлитом. Они изначально останавливают эту затею.

Некоторые из мужчин даже смеется из женщин, которые из всех сил пытаются вывести целлюлит из своего тела.

Они думают, что не стоит убирать то, что не болит и не мешает жить.

Им легко так считать,  ведь женщина будет любить мужчину таким, какой он есть. Помимо этого, мужчины не так обращают внимание на свою внешность, как женщины.

Однако, не будем сильно наговаривать на всех мужчин. Есть те, которые усердно следят за собой, чем  обладают привилегиями над остальными мужчинами.

Целлюлит у таких мужчин проходит явно быстрее, нежели у женского пола. Жаль, что большинство  мужчин не хотят воспользоваться такой удачей.

Давайте вместе проведем параллель:

Женщины сутками напролет «бродят» по различным форумам, сайтам, прося советов и  делясь своими личными  ощущениями и впечатлениями.  Мужчины, в свою очередь, уверены, что говорить об этом факте неуместно и стыдно,  лучше смирится и жить с этим, нежели сказать,  вызвав при этом насмешливую реакцию. Истина одна: кому что дороже, то мы и оберегаем.

Женщины же постоянно сидят на разных диетах, не планируя от них отказываться. Следует отметить, что они не просто сидят на них, а на самом деле мучают себя ими, вплоть до голодания. Мужчина считает, что  такое поведение женщин слишком неразумное. Просто они не смогли бы придерживаться диетического образа жизни. А сами женщинам делают замечания, если вдруг те поправятся.

Женщины стараются не пропускать сеансов в массажном салоне. Они терпят на теле мед, поскольку, как знают многие, медовый массаж влечет за собой болевые ощущения. А мужчины, вовсе, не способны терпеть любую боль. А их отношение к контрастному  душу (душ Шарко)? Они не пошли бы туда и под дулом пистолета. Лучше уж мужчины будут ходить с апельсиновыми корками,  чем ощущать такого вида боль. Хотя есть и метод попроще, целлюлит можно убрать очищением организма от шлаков и токсинов.

Как видно, женщины и мужчины такие разные, что их различия очень удивляют.

Целлюлит тоже разный. Однако, внешний вид целлюлита не так уж и важен. Намного лучше, чтобы его вовсе никогда  не было, и не имеет значение, мужское это тело или женское.

Такого, к сожалению, быть не может.  Но, в каком-то волшебном мире вполне возможно, однако  мы не будем о нем говорить, затем чтобы у вас не отпало желание жить в реальном мире. Может быть, и  сказочные герои знакомы  с такой «напастью».  Просто о ней никто не заводит речь. А вот мы не можем  умалчивать о такой важней проблеме как целлюлит, поскольку очень переживает  душа за тех, кто от него повседневно страдает.

Но не будем «раскисать», а постараемся насытить свою жизнь позитивом. Ведь  он нужен, абсолютно везде, даже где не играет особой роли.

Целлюлит «боится» жизненного позитива. Так что давайте его им запугивать. Однако, с одним позитивом нам не удержать победу над целлюлитом, поэтому возникает  необходимость «присоединить» к нему вышеизложенное.[teaser 1]

icellulite.com

Бывает ли у мужчин целлюлит: причины возникновения

Считается, что такая проблема, как «апельсиновая корка» беспокоит исключительно представительниц прекрасного пола. Для того чтобы разобраться, бывает ли у мужчин целлюлит, достаточно понять процесс возникновения этого заболевания.

Почему появляется целлюлит

Целлюлит – это скорее не косметическая проблема, а болезнь, которая требует комплексного лечения. Появляется она в случае нарушения обмена веществ в организме. А если быть более точным, то основная причина возникновения «апельсиновой корки»  — недостаточное кровоснабжение подкожного жира.

90% женщин, независимо от веса и возраста, не понаслышке знают, что такое целлюлит. На вопрос есть ли у мужчин целлюлит, можно однозначно ответить — да, это не только «женская проблема». Правда, у мужчин он может проявляться несколько по-другому, да и места локализации другие. Если дамы часто замечают бугорки на ягодицах и бедрах, то у сильного пола целлюлит на животе, боках, иногда на руках.

Эти различия обусловлены колоссальной разницей в структуре жировой ткани, а также различиями в гормональном фоне. Главный гормон, который виноват в возникновении злосчастной корки – эстроген. В крови женского организма его намного больше, чем в мужском. Соответственно, целлюлит бывает у мужчин в случае гормональных сбоев.

Причины возникновения целлюлита у мужчин

У кого точно нет целлюлита, так это у стройных и подтянутых мужчин. Наблюдая за представителями сильного пола, можно заметить, что причины возникновения этого недуга такие же, как и причины ожирения:

1. Прежде всего, это сидячий образ жизни. Если муж постоянно сидит на работе, а по приходу домой заваливается на диван перед телевизором – у него рано или поздно появятся проблемы с лишним весом.
2. Вторая причина – неправильное питание. Большинство мужчин не следят за режимом приема пищи, могут есть в любое время суток и в неразумных количествах. К тому же, их намного чаще, чем женщин можно застать за покупкой хот-дога или очередного гамбургера из фастфуда. А эти продукты уж никак не назовешь здоровой пищей.
3. Неправильная осанка ведет за собой смещение внутренних органов, и, как результат – нарушение кровообращения. А мы уже знаем, что целлюлит появляется в местах нарушения циркуляции крови. Люди, которые следят за состоянием своей спины, намного меньше подвержены появлению «апельсиновой корки».
4. Стрессы. Не будем оспаривать мысль о том, что мужчины не плачут. Даже если их слезы можно увидеть куда реже, чем женские, нервничают они ничуть ни меньше. Порой именно накопление негативной энергии приводит к нервным срывам и стрессам. А последние становятся причиной гормональных сбоев, выброса эстрогена, что приводит к появлению целлюлита у мужчин.
5. Говоря о причинах возникновения «апельсиновой корки», сложно не задеть больную тему «пивомании». Пивной алкоголизм – первопричина не только шарообразного животика у мужчин, но и возникновения бугорков на коже. И, ладно бы, пиво было натуральным, но под крышечками популярных брендов скрываются напитки, которые способствуют накоплению токсинов и шлаков.

Как обнаружить целлюлит у мужчин

Из-за структуры кожи, болезненные участки жировой ткани у мужчин не так заметны, как у женщин, ну и не каждому мужчине доставляет неудобство его «целлюлит». Далеко не сразу появляются неровности на поверхности; первое, что может сигнализировать о наличии целлюлита – объемный жировой валик в области талии. В салонах красоты места скопления аномального подкожного жира обнаруживают при помощи специальной термоленты. Секрет в том, что при нарушениях структуры жировых тканей снижается их температура. Если средний показатель по организму – 36,8 градусов, то в зоне с целлюлитом около 36-36,2.

Как избавиться от целлюлита

Может несправедливо, но мужчинам избавиться от «апельсиновой корки» намного проще, чем женщинам. Изначально нужно устранить причину возникновения недуга. Прежде всего, нужно исключить гормональную дисфункцию. Для этого нужно сдать особый анализ крови на гормоны, и в противном случае пройти необходимую терапию.

Если же с концентрацией эстрогена все в порядке, решить проблему будет совсем нетрудно.

• Наполните свою жизнь движением! Спорт – лучший помощник в борьбе и с ожирением, и с целлюлитом. Уделяйте своему телу 30 минут в день, и уже через несколько недель Вы заметите результат. Избегайте транспорта: если можно пройти пешком, не ленитесь! Прогулки на свежем воздухе, к тому же, улучшат настроение и общий тонус организма.
• Следите за питанием. Достаточно лишь ограничить употребление выпечки, сладкого и жаренного – и «апельсиновая корка» начнет пропадать! Очень нежелательны сладкие газированные напитки и фаст-фуд. сбросить вес поможет и организация режима питания: старайтесь есть часто и дробно, отказаться от ночных перекусов.
• Косметические процедуры – придут на помощь, если Вы обнаружили целлюлит уже в запущенной стадии. Салоны красоты предлагают разнообразные процедуры (массажи, обертывания, маски). Но многие из них вполне можно выполнить и дома, сэкономив время и деньги.
• Избегайте нервных напряжений. Не стоит отрицать мысль, что все болезни имеют психологическую основу. Спокойное положительное отношение ко всему происходящему – гарантия не только крепких нервов, но и красивой кожи.

Ведите здоровый образ жизни, откажитесь от алкоголя и вредных привычек, и тогда проблемы с «апельсиновой коркой» вам точно не грозят.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Похожие записи:

mefit.ru

Бывает ли целлюлит у мужчин — все о мужском целлюлите

Целлюлит у мужчин хоть и не является таким распространенным проявлением как у женщин, но все же, имеет место быть.

Загадочные средневековые китайцы полагали, что пивной животик символизирует силу и достаток. У остальных народов признаком красоты могло считаться одухотворенное лицо, как у римлян или кривые ноги, как у кочевников, но при этом мужчина должен был уметь защитить себя и свою семью, а, значит, быть крепким и сильным.Мужская полнота однозначно снижала привлекательность. В эру глобализации красивым считается накачанный брутальный мужчина, регулярно посещающий спортзал.

Перестав следить за собой, мужчина, как и женщина, неизбежно полнеет.

А бывает ли целлюлит у мужчин?

Практически все женщины в определенном возрасте вынуждены начинать борьбу с ненавистной апельсиновой коркой, представители сильного пола с этой проблемой практически не сталкиваются, особенно, если не накопили избыточного веса. Это связано с различиями в строении жировой ткани и разном гормональном статусе.

Коллагеновые волокна подкожной клетчатки у прекрасной половины человечества располагаются параллельно друг другу и перпендикулярно коже, что способствует растяжению жировой ткани, застою жидкости и образованию отложений. Активирует образование таких отложений не что иное, как женский гормон эстроген. Мудрая природа таким образом позаботилась о формировании запаса питательных веществ, которые могут понадобиться в период беременности.

У мужчин совсем другое расположение коллагеновых волокон, они перекрещиваются, образуя ячеистую структуру и значительно меньше подвержены растяжению. Кроме того, в мужском организме совсем мало эстрогена.Означает ли это, что ответ на вопрос: «Есть ли целлюлит у мужчин?» будет отрицательным? Это зависит от того, что называть целлюлитом.

Ни апельсиновой корки, ни галифе подобных женским, у мужской части населения, конечно, быть не может. Вот почему у мужчин нет целлюлита в традиционном его понимании. Но ведь и ячейки могут быть растянуты, хоть и не в такой степени, как большие женские клетки. В них тоже возникают застойные явления, накапливаются отложения, просто в силу небольших размеров ячеек они не выглядят бугристыми.Визуально мужской целлюлит не определяется. Косметологи целлюлит у мужчин диагностируют при помощи термопленки. На пораженном участке нарушается кровообращение, поэтому температура там немного ниже. Таким образом, можно сделать вывод, что у мужчин бывает целлюлит, но невооруженным взглядом его трудно заметить.

Избыток жира у женщин и мужчин распределяется по-разному. У представительниц слабого пола он, прежде всего, идет в бедра, ягодицы, потом – в живот и грудь. У сильного пола избыточный вес локализуется в животе. Жировой валик на талии – именно то место, где может появиться мужской целлюлит.Пусковой крючок образования женской апельсиновой корки – эстроген присутствует в любом мужском организме, но в очень небольших количествах. Избыточный его уровень может спровоцировать появление целлюлита и у мужчины.

Интересно, что большинство эстрогенов в организме мужчины синтезируется из тестостерона в периферических тканях. Избыточная масса тела приводит к накоплению эстрогенов в жировой ткани и развитию полноты по женскому типу. Но и в этом случае традиционной апельсиновой корки не появится из-за другого строения соединительной ткани. Кожа будет выглядеть гладкой, несмотря на полноту. Хотя, безусловно, строение жировой ткани будет нарушено.

Следует отметить, что избыток женских половых гормонов у мужчин не всегда приводит к ожирению по женскому типу и появлению мужского целлюлита. Например, с проблемой повышенного преобразования андрогенов в женские половые гормоны часто сталкиваются бодибилдеры, принимающие стероиды. Это становится заметно по жировым отложениям на груди. Мало того, что эти люди наносят вред организму, принимая стероиды, им приходится его увеличивать при помощи антиэстрогенных препаратов.

Не только эстроген влияет на изменение жировых тканей. За расщепление жиров ответственны два гормона: адреналин и норадреналин. Первый способствует нормальному жировому обмену, второй – блокирует жир в клетках тканей, причем в области живота мало рецепторов, чувствительных к адреналину и много – к норадреналину. Таким образом, если их баланс нарушается в пользу норадреналина, целлюлит у мужчин на животе появляется неизбежно вместе с полнотой по мужскому типу.

Говоря о целлюлите у мужчин, невозможно не затронуть пивную тему. Все прекрасно знают, что его неумеренное потребление ведет к излишней полноте. Тем не менее, многие мужчины, даже совсем молодые, не желают ограничивать себя. Их нисколько не смущает растущий пивной животик, многие любят пошутить, что у них живот не от пива, а для пива. Хорошее чувство юмора – это прекрасно, но нужно подумать и о здоровье.

Бытует мнение, что люди полнеют не от пива, поскольку оно низкокалорийно, а от закусок к нему. Не стоит обольщаться. Пиво содержит фитоэстрогены – растительный аналог женских эстрогенов. Они накапливаются в организме и провоцируют гормональные нарушения, полноту по женскому типу, и целлюлит. Более того, иногда неумеренное употребление пива приводит к уменьшению растительности на теле, набуханию молочных желез, снижению потенции и уменьшению подвижности сперматозоидов.

Целлюлит у мужчин может появиться также из-за стрессов, гиподинамии, неправильного питания, как и у женщин.Но все равно сильному полу повезло больше, при нормальном гормональном статусе, площадь, где может развиться целлюлит у них значительно меньше и кожа останется ровной, как бы они не располнели.

Популярные статьи:

Популярные статьи:

Читайте также:

Посетитель не ленись, и с друзьями поделись!

bodyflower.ru

👆 Целлюлит у мужчин - причины, как избавиться от целлюлита у мужчин на ногах

Целлюлит у мужчин по бокам живота и на ногах встречается намного реже, чем у представительниц прекрасного пола. Мужская полнота сегодня почти никого не привлекает, поэтому за собой необходимо следить. В данном материале разберемся, от чего появляется целлюлит у мужчин и как с ним бороться?

Главные причины целлюлита у мужчин

Одной из ключевых причин целлюлита на бедрах и животе у мужчин является сидячий образ жизни. Необходимо заниматься спортом или выполнять физические упражнения в домашних условиях. Рекомендуется укреплять мышцы пресса и поменьше сидеть за компьютером или перед телевизором. В противном случае, первые признаки целлюлита начнут появляться уже к 40 годам.

Еще одна причина мужского целлюлита – это постоянные стрессы. Находясь в напряжении, организм начинает истощаться и не может нормально отдохнуть. Это вызывает нарушение процессов обмена, за которыми последует подкожная дистрофия.

Немаловажную роль играет рацион. Главными врагами красивого тела является высококалорийная и жирная пища. Довольно часто возникает целлюлит на животе у мужчин от пива, особенно если регулярно употреблять напиток в больших объемах. При этом перед любителем пенного напитка нередко возникает еще одна проблема - как избавиться от пивного живота: диета и физические упражнения в этих вопросах первые помощники.

Гормональные сбои тоже приводят к целлюлиту. Они снижают концентрацию гормона адреналина, который обуславливает эффективное расщепление жиров. В связи с этим жир усваивается значительно быстрее. Врачи отмечают, что целлюлит у мужчин из-за гормонов – это серьезное нарушение, требующее тщательного обследования и профессионального лечения.

Как бороться с мужским целлюлитом?

Откуда у мужчин целлюлит мы разобрались, а теперь нужно узнать, как с ним бороться? Особенно популярным является косметический способ, которые стимулирует кровообращение в клетках, повышает эластичность кожи и расщепляет жировые отложения.

Хорошие результаты при лечении целлюлита у мужчин на ногах, попе и животе дают физиотерапевтические процедуры. Их используют, когда косметические процедуры не дают результатов. Сегодня специалисты применяют электрические импульсы и электролиполиз. Процедура под названием линопленинг, которую выполняют при помощи ультразвука, помогает избавляться от непривлекательных бугорков в проблемных зонах.

Существует кардинальный метод лечения целлюлита у мужчин – это хирургическая операция. К этому способу прибегают, когда все остальные процедуры не дали результата. Называют хирургическое лечение липосакцией, в процессе которой вакуумом удаляют жировые отложения.

Что говорят специалисты?

Многие люди полагают, что мужского целлюлита не существует. Объясняют они это тем, что никогда не видели на коже у мужчин эффекта апельсиновой корки. В действительности целлюлит на животе или бедрах у мужчин просто менее заметен и в домашних условиях его выявить непросто, поскольку структура жирового слоя у мужчин и женщин отличается.

Кожа в пораженном месте остается ровной и гладкой, но бывают исключения. При гормональных нарушениях, например, из-за злоупотребления пивом, мужской целлюлит внешне идентичен женскому.

www.sportobzor.ru

Целлюлит у мужчин. Причины появления и способы борьбы.

Много людей считают, что от апельсиновой корочки на коже страдают только полные женщины, а мужчин это не касается вовсе. Но их мнение ошибочно. Хоть и редко, но все же, целлюлит у мужчин встречается также. Если верить данным статистики, то около 90 процентов представительниц прекрасного пола страдают от этой напасти, тогда как мужской целлюлит встречается намного реже.

Многие люди обращают внимание на ноги и видят на коже небольшие бугорки и ямки. Их можно увидеть, как у полных людей, так и у худых. С чем это связано? Подкожный жировой слой совершенно одинаковый у представителей обеих полов, поэтому вопрос бывает ли целлюлит у мужчин некорректный. Конечно же, бывает.Как появляется апельсиновая корочка на коже тела? Из-за многих факторов мышцы ослабевают, а жировой слой под кожей становиться все больше и больше. Тогда образуются разрывы в соединительной ткани кожи, клетки переполняются жиром и образуются некрасивые складки на коже. Также происходит и в худых людей, у них апельсиновая корочка образовывается из-за дистрофии подкожного жирового слоя, вне зависимости от пола человека. Единственными отличиями от женского целлюлита и мужского есть только зоны обитания этого недуга. У женщин он обычно находиться в верхней части ног – на бедрах и ягодицах, а вот у мужчин – на животе и талии. Хотите узнать, почему именно так? Тогда нужно выяснить причины, почему появляется такая проблема у мужчин.

Существует ли проблема мужского целлюлита?

Многие женщины спрашивают, почему у мужчин нет целлюлита? Смело можно ответить, конечно же, есть. Просто представители сильного пола не особо беспокоятся о своей внешности, по крайней мере, не настолько, как женщины. Поэтому появление пары лишних килограммов и бугристость на коже не портят им настроения и не заставляют впадать в панику перед началом пляжного сезона. Они привыкли есть все, что им хочется и запивать все пивом под разговоры с друзьями. Мужчины не акцентируют внимание на своих недостатках, а такие как целлюлит вообще не воспринимают всерьез, считая, что к ним это не относится. Из-за этого женщины часто ошибочно считают, что таким недугом подвергаются только они. У мужчин целлюлит появляется на тех участках тела, которые имеют минимальную физическую активность. А если к этому добавить факторы, из-за которых чаще всего появляется эта проблема, то впоследствии может наступить ожирение. К тому же мужчинам избавиться от целлюлита намного сложнее, нежели женщинам, из-за того, что они редко обращают внимание на эту проблему и она перетекает в запущенное состояние.

Причины возникновения целлюлита у мужчин

Целлюлит у сильной половины может появляться из-за нескольких факторов. Именно они и отвечают за места образования всем ненавистной бугристости.

Малоподвижный образ жизни

Сидячая работа, отсутствие какого-либо спортивного увлечения, вместо того, чтобы пройтись – мужчина садится за руль автомобиля – все это первые пути к образованию целлюлита. Вы пришли уставшие домой и первым делом что сделали? Легли отдохнуть на мягкий диванчик, а тут началась интересная передача, а потом матч любимой команды… И так изо дня в день. А не лучше ли прогуляться? И до магазина не ехать на транспорте, а пройтись? Ведь представитель сильного пола должен быть стройным, красивым и подтянутым, а значит и здоровым.

Питание

Не секрет, что многие мужчины любят вкусно и обильно покушать, и при этом мало обращают на калорийность пищи или время суток. А женщины, помня, что путь к душе мужчины проложен через его желудок, активно этим пользуются, закармливая любимого разными вкусностями. А это неправильно. Представитель сильной половины человечества также должен правильно питаться и обращать внимание на то, что он ест. Немаловажную роль играет и регулярность принятия пищи, а не только когда сильно захотелось. Основу рациона должны составлять овощи и, конечно же, мясо, но это не значит, что его можно заменить колбасой, сосисками, пельменями или жирными мясными рулетами. Не забудьте, что ужин должен быть питательным, но при этом и легким, а вот перед сном лучше выпить стакан кефира.

Пиво

«Пейте пиво пенное – будет здоровье отменное». Спорно. Но вот целлюлит у мужчин на животе точно будет, если его пить каждый день и при этом заедать сухариками, чипсами, колбасками и прочей едой с усилителем вкуса. Конечно же, каждый мужчина имеет право выпить пива с друзьями за просмотром футбольного матча любимой команды. Главное, чтобы эти посиделки не стали каждодневными, прибавляясь к сидячему образу жизни и любви к ночному обжорству.

Нарушение осанки

Неправильная осанка, сутулость также влияют на фигуру человека. Но ведь за красивой и ровной спиной не только женщины должны следить, но и мужчины также. Ведь когда человек сутулится, то искривляется позвоночник и от этого страдают внутренние органы. Замедляется процесс пищеварения и кровообращения в организме, а на теле образовывается жировая прослойка, которая в сочетании с неправильным образом жизни становиться все больше и больше.

Стресс

Хоть мужчины и нервничают намного меньше женщин, но все же, и они подвергаются влиянию сильных эмоций. Обычно, мужчины склонны переживать все свои неприятности глубоко в себе, не высказываясь, от этого неприятности только усугубляются. А целлюлит идет в дополнение к стрессовому состоянию.Дисбаланс адреналина в организме также способствует образованию апельсиновой корочки.

Фактор наследственности

Наследственность также играет немаловажную роль в образовании целлюлита. Если у обоих родителей присутствует на теле целлюлит, то это наверняка передастся их ребенку. А если при этом человек ведет неправильный образ жизни, то появление бугристости гарантировано.

Как бороться с мужским целлюлитом?

Проблему целлюлита у мужской части населения решать необходимо несколькими методами.

1. Регулярные физические нагрузки не только подтянут кожу, но и сделают мышцы рельефнее, а тело накаченным. А какой мужчина не мечтает об этом? К тому же спорт способен решить многие личные проблемы, о которых сильная половина человечества стесняется говорить: неуверенность в себе, страх перед тем, кто сильнее, малоактивное поведение в быту, неуверенность при общении с женщиной и много других.
2. Откорректировать питание следует в первую очередь тем мужчинам, которые не могут найти время для активных тренировок. Ведь чем меньше человек двигается, тем меньше калорий он должен съедать, иначе они осядут на животе, талии и бедрах. Это в первую очередь относится к тем мужчинам, которые сидят в офисах за мониторами компьютеров. Правильное питание не запрещает есть любимые вкусняшки, но учит делать это так, чтобы они потом не создавали вам дискомфорт.
3. Косметические процедуры — это специальные массажи, которые проводятся в салонах красоты. Можно такие процедуры делать дома самому, для этого необходимы жесткая варежка, роликовый массажер или вакуумная баночка и антицеллюлитный крем, который наносится на проблемные участки кожи перед процедурой. Такие крема используют, чтобы подготовить кожу к процессу, разогреть мышцы и разогнать кровь.
4. При особо запущенных случаях пациенту уже назначают более серьезные процедуры. К ним относятся: липосакция, электролиполиз и линопленинг. Липосакция имеет более видимый эффект через небольшой отрезок времени, ведь по сути это хирургическое вмешательство. При этой процедуре жировые отложения убираются с помощью вакуума. Но здесь к применению есть несколько противопоказаний: заболевания сердца и сосудов, диабет, астма и другие. Два следующих метода более щадящие. При электролиполизе жировые накопления разбивают при помощи электрических импульсов, а при линопленинге – ультразвуковыми. Но здесь есть также некоторые ограничения по состоянию здоровья пациента: онкозаболевания, проблемы с сосудами и сердцем.

bestbodylab.ru

Целлюлит у мужчин

Причины целлюлита у мужчин

Лечение целлюлита у мужчин

Целлюлит образуется видоизмененными жировыми клетками между кожей и мышцами. Кожа человека прикрепляется к мышцам особой соединительной тканью. Волокна этой ткани у женщин располагаются перпендикулярно к коже, а у мужчин диагонально или крест-накрест. Именно поэтому у представительниц прекрасного пола целлюлит встречается чаще. Подкожная жировая ткань увеличивается в объемах и начинает давить на кожу изнутри, а саму кожу на месте удерживают волокна соединительной ткани. При целлюлите в местах крепления соединительных волокон к коже образуются впадинки, а в местах выпирания жира — бугорки. У мужчин же совсем другое строение кожи, жировой и соединительной ткани. Кроме того, у сильного пола кожа толще, а жировые клетки находятся глубже, поэтому целлюлит у мужчин не так легко заметить.

Основные зоны поражения у женщин — ягодицы, бедра, ноги, руки и живот. А вот у мужчин целлюлит чаще всего появляется на животе и шее. Дело в том, что у мужчин и женщин жир откладывается в разных частях тела, поэтому у представителей сильной половины человечества целлюлит возникает не так легко, как у женщин. Показатель жира у прекрасного пола составляет 25%, а у мужчин всего лишь 15%.

Чтобы предотвратить эту проблему, необходимо пить больше жидкости, правильно питаться, заниматься спортом, отказаться от алкоголя и никотина.

Причины целлюлита у мужчин

Пожалуй, самая главная причина возникновения целлюлита у мужчин — это малоподвижный и сидячий образ жизни. Старайтесь больше времени уделять спорту и выполнять упражнения по укреплению мышц брюшного пресса, при этом меньше времени просиживать за компьютером или рулем машины, иначе целлюлит у мужчин напомнит о себе в довольно раннем возрасте — 35-40 лет. Еще одной причиной данной проблемы являются регулярные стрессы. Находясь в постоянном напряжении, организм не отдыхает как следует и истощается. Это может привести к нарушениям обменных процессов, за которыми следует подкожная дистрофия.

Следующий фактор — это неправильное питание. Как известно, главными врагами красоты и здоровья является жирная, очень калорийная пища и фастфуд. Кроме того, не стоит забывать и о том, что неправильное питание вредит не только подкожной клетчатке, но и приводит к такому серьезному заболеванию, как ожирение.

Целлюлит может возникать у мужчин и вследствие гормональных сбоев, из-за которых снижается уровень мужского гормона адреналина, отвечающего за расщепление жиров, а уровень норадреналина, блокирующего расщепление, наоборот, возрастает. Поэтому жир начинает усваиваться в организме ускоренными темпами. Следует понимать, что мужской целлюлит на гормональном уровне — это серьезный дисбаланс, который требует обращения к врачу и медицинского обследования. И, наконец, еще одна причина — это тесная, неудобная одежда и плохая осанка, которые препятствуют нормальному кровообращению внутренних органов.

Лечение целлюлита у мужчин

В домашних условиях выявить целлюлит у мужчин практически невозможно. В области поражения кожа остается гладкой и ровной, что объясняется отличием морфологического строения соединительного каркаса у мужчин. В мужском организме значительно больше коллагенновых (они обеспечивают прочность и упругость тканей) волокон, чем эластических, поэтому незначительные изменения в структуре жировых клеток практически не отражаются на внешнем состоянии кожи.

В косметологии целлюлит выявляют с помощью специальной термопленки, которая реагирует на температурные изменения кожи. Если целлюлит поразил отдельные участки кожи, то нарушается внутреннее кровообращение, и, соответственно, температура тела на таких участках значительно ниже обычной. Нужно нанести пленку на предполагаемую область поражения, разноцветные пятна на ее поверхности будут указывать на участки кожи с аномальной температурой.

Представителям сильного пола гораздо легче справиться с целлюлитом, чем женщинам. Дело в том, что в мужской крови содержится огромная концентрация тестостерона, сжигателя жира, так что самый действенный способ в данном случае — это регулярные физические упражнения и активный образ жизни. Особое внимание необходимо уделить линии талии, постоянно выполняя упражнения для пресса. В некоторых случаях физическая активность настолько хорошо помогает, что представителям сильного пола даже не приходится менять свой рацион питания. Но для большего эффекта все же желательно придерживаться диеты. Рацион должен включать свежие фрукты, ягоды и овощи, рыбу, птицу, постное мясо и злаки. Телу необходимы витамины, минералы и клетчатка, и совсем не нужны синтетические пищевые добавки и канцерогенны.

Помимо упражнений хорошо еще помогают косметические средства (масла и кремы, которые улучшают кровообращение) и процедуры, включая самомассаж, профессиональный антицеллюлитный массаж в спа-салонах и медицинских клиниках. Нужно лишь обратиться к косметологу, который подберет для Вас наиболее действенный и эффективный вариант лечения. При запущенных формах можно прибегнуть к хирургическому вмешательству. Главным преимуществом этого способа является быстрое, незатруднительное и практически абсолютно безопасное избавление от жировой складки.

На данный момент известно три основных хирургических метода. При липосакции лишний жир удаляют с помощью вакуума. Однако при больших объемах лишних жировых отложений возможно только частичное удаление. Кроме того, не стоит забывать о некоторых противопоказаниях: сердечно-сосудистые заболевания, диабет и прочие соматические болезни.

Следующий метод — электрополиз, при котором жировые отложения разрушаются под воздействием электрических импульсов. Противопоказан метод при тромбофлебите, эпилепсии, онкологических заболеваниях, а также тем, кто пользуется кардиостимулятором. Также часто используется липопленинг — ультразвуковая обработка жировых тканей и последующее их удаление. Главное преимущество этого способа заключается в том, что в дальнейшем повторное образование целлюлита маловероятно.

Как видите, целлюлит является проблемой, которая затрагивает всех людей, независимо от пола. Но нужно понимать, что это заболевание — не приговор, а тем более не страшная неизлечимая болезнь. Избавится от него и снова стать стройным гораздо легче, чем может показаться на первый взгляд. Для этого нужно только следить за своим питанием, заниматься спортом и избегать нервного перенапряжения.

menportal.info

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

Понравился материал? Будем благодарны за репосты

13.08.2015

просмотров 2542

doctor.kz

• 
  Микроблейдинг ресниц
• 
  Желтый чай из египта свойства
• 
  Пищевая зависимость как избавиться
• 
  Чернослив и курага
• 
  Курортные романы
• 
  Женская измена глазами психолога
• 
  Баночный массаж против целлюлита
• 
  Как в домашних условиях покрыть ногти шеллаком
• 
  Женская измена глазами психолога
• 
  Что делать если укусила медуза
• 
  Баночный массаж против целлюлита