Что такое клаустрофобия: мифы и факты? Что такое клаустрофобия

Что такое клаустрофобия: мифы и факты?

Клаустрофобия — это психическое расстройство, связанное со страхом замкнутого пространства. Страдающие этим недугом не могут находиться в лифтах, маленьких комнатах или в местах большого скопления людей. Клаустрофобией страдает от 15 до 37 % населения планеты. Довольно распространенное явление.

Рассмотрим мифы, а также опровержение таковых о клаустрофобии. Ниже представлен мифы и их медицинское обоснование.

Мифы и правда о клаустрофобии

1. Клаустрофобия – не болезнь

Как лечить клаустрофобию вопроса не возникает, если человек ей не подвержен. Счастливчики, которые запросто могут проехаться десяток этажей на лифте, считают, что это все выдумки. Однако, клаустрофобия – это на самом деле невроз, приступы которого сопровождают:

• учащенное сердцебиение;
• одышка;
• головокружения и обмороки;
• потливость;
• дрожь в теле;
• чувство угрозы.

2. Клаустрофобия – страх замкнутого пространства.

Рассуждая о том,  что такое клаустрофобия, многие ошибочно считают, что страх распространяется только на лифты и маленькие комнатки. На самом деле, страх заключается не столько в самом ограниченном пространстве, сколько в ограниченности действий. Приступы могут начаться в любой ситуации, включая такие простые процедуры, как стрижка или маникюр. Психотерапевты рассказывают о случаях, когда пациентов настигает паника даже от тесно облегающей одежды.

3. Может развиться только в детстве

Действительно, обычно проблема проистекает из детства.  Реже, из подросткового возраста. Обычно неврозу предшествует психотравма, связанная с ограниченностью пространства (пожар, злые шутки друзей, долгое застревание в лифте). Быть участником события необязательно. Достаточно понаблюдать за инцидентом или узнать о нем из СМИ, посмотреть фильмы ужасов или прочитать книги с сюжетами о погребении заживо.

Клаустрофобия — это не просто боязнь лифтов и пустых комнат

Причины клаустрофобии уходят корнями в детскую психотравму. Но врачи считают, что патология может  развиться и во взрослом возрасте. Например, в результате панической атаки, которая произошла в тесном помещении, метро или сильной давке. Обычно это происходит у пациентов с вегето-сосудистой дистонией (ВСД).

По версиям некоторых медиков, клаустрофобия может передаваться по наследству. Есть даже теория гена клаустрофобии, однако она не достаточно обоснована и является лишь предположением.

4. Это не лечиться

Клаустрофобия – это психопатологическая фобия. Все психические расстройства, которые находят телесное выражение  (одышка, учащенный пульс, холодный пот, скачки давления вверх-вниз) лечатся примерно одинаковыми методами. Дыхательные упражнения, медитативные техники и произношение аффирмации вслух или про  себя помогут снять тревогу и настроится на успокоение. Это поможет в том случае, если тревожность и атаки не очень частые.

Как вылечить клаустрофобию

Психотерапия необходима при застаревшей психотравме, когда страх уходит глубоко в детство. Пациент может не помнить событие. Или в силу своего возраста на тот момент, или вытесняя его из сознания как травмирующее. Если психолог имеет достаточно опыта и владеет различными техниками психотерапии, то результат будет весьма эффективным. Методы, которые используют психотерапевты для лечения клаустрофобии:

• стратегическая психотерапия;
• когнитивно-поведенческая психотерапия;
• EMDR-терапия;
• гипноз.

Гештальт-терапия, психоанализ и другие методы, в основе которых лежит разговор с пациентом, не так эффективны.

5. Достаточно принять успокоительное средство, чтобы убрать атаку

Седативные препараты убирают симптом (атаку), но никак не влияют на причину. Если проблема клаустрофобии беспокоит и вносит в жизнь существенный дискомфорт, проблему нужно решать в кабинете у психолога.

data-matched-content-ui-type="image_card_sidebyside" data-matched-content-rows-num="4" data-matched-content-columns-num="1"

storymil.com

Что такое клаустрофобия и как с ней бороться

Наши далекие предки еще несколько столетий назад мало что знали о различных видах психических расстройств. Как правило, таких людей считали  — «не от мира сего» и тщательно изолировали от общества. В настоящее же время процент психических расстройств, близких к пограничным состояниям значительно возрос, и в первую очередь, в этом виноваты существенные информационные перегрузки и многомерность окружающего нас пространства нередко вызывают не только сложности в повседневной жизни, но и негативно воздействуют на нервную систему человека, вызывая необоснованные страхи и фобии. Одна из наиболее встречаемых такого рода фобий – клаустрофобия – иррациональный страх замкнутого пространства, от которого, по последним данным страдает около 10% населения. Попав в замкнутое пространство, многие из нас могу испытывать легкий дискомфорт, но если возникает чувство ужаса, вплоть до приступа панической атаки, то речь идет о клаустрофобии, особенно если такой страх вас преследует более шести месяцев.

Приступ клаустрофобии вызывает любое замкнутое пространство, будь то лифт, туннель, поезд, самолет или примерочная в магазине, даже сканер МРТ. Может вызвать сильнейший приступ клаустрофобии и большое количество людей, ведь любая толпа нарушает личное пространство клаустрофоба, от чего он также сильно страдает. В нашей статье мы расскажем вам о причинах и симптомах этого состояния, а также о том как бороться с клаустрофобией.

Причины клаустрофобии

Как и любые патологические страхи (канцерофобия, социофобия, агорафобия и др.) клаустрофобия имеет свои причины, природа которых заставляет дискутировать специалистов. Так, психофизиологии считают, что основной причиной клаустрофобии являются нарушения работы нервной системы, т.е. речь идет о патологии области мозга, отвечающей за реакцию страха. Психогенетики утверждают, что человек генетически «награжден» всеми фобиями, которые помогают выживанию и активизации инстинкта самосохранения, во многих из которых в настоящее время не необходимости, так как часть объектов, вызывающих страх, уже не существует. Но эволюционный процесс достаточно медленный и атавизмы сразу не могут исчезнуть. У психологов также имеется свое мнение на этот счет. Они считают, что всему виной существующее у каждого из нас личное пространство, имеющее определенные размеры, и чем больше размер личного пространства, тем выше риск развития клаустрофобии.

Одну из главенствующих ролей в развитии клаустрофобии, тем не менее, отводят психологическим травмам, многие из которых преследуют человека ещё с детства. К таким психотравмирующим ситуациям относятся, например, долгое пребывание в людном месте малыша без родителей, вызывающий страх того, что его бросили, или, в процессе игры пребывание в шкафу, куда его заперли сверстники, или любая другая похожая ситуация, вызывающая страх у ребенка, преследующая его в дальнейшей жизни. Особенно опасным является акт насилия или агрессии в замкнутом пространстве, когда всплывающий страх из детства напрямую переносится на любые другие схожие обстоятельства. И, наконец, нередко причиной клаустрофобии могут стать сами родители, страдающие этим психическим расстройством. В этом случае дети могут ассоциировать любые замкнутые пространства с тревогой родителей и беспомощностью по отношению к близкому человеку.

Симптомы клаустрофобии

В широком смысле клаустрофобия может проявляться не только в невозможности нахождения в небольших замкнутых пространствах, но и при большом количестве людей, ведь клаустрофоб страдает от нарушения границ личного пространства. Так как проявляются симптомы клаустрофобии?

В первую очередь, это вегетативная дисфункция, ведь, как и любая другая фобия, клаустрофобия проявляется в виде приступов, выражающихся учащенным сердцебиением и дыханием, значительно повышенным потоотделением, головокружением, подкатывающей тошнотой, тремором, онемением конечностей, чувством сдавленности в груди, головными болями, приливами жара или озноба. Приступ клаустрофобии также могут сопровождать нехватка воздуха, звон в ушах, ком в горле и сухость во рту. Как при любом виде фобии, на первое место выходит сильный страх, вплоть до типичных симптомов панической атаки, охватывающих человека из-за боязни упасть в обморок, не выбраться из некоторого замкнутого пространства или непреодолимая тревога, мешающая нормальной жизни.

Характерным симптомом клаустрофобии является избегание замкнутого пространства, которое проявляется в нежелании пребывать в узких комнатах, коридорах, лифте, словом, в тех местах, где большое количество народа сродни стенам, напирающих со всех сторон. Клаустрофоб, конечно же, всеми путями будет избегать подобных ситуаций, заменяя поездку на лифте, на хождение по лестнице, открывая дверь, как бы увеличивая свободное пространство, избегая людных мест.

Лечение клаустрофобии

Клаустрофобия значительно снижает качество жизни, ведь такого рода патология заставляет человека просчитывать каждый свой шаг, лишая возможности к самореализации, удовлетворению своих потребностей, подчиняя человека чувству неполноценности, что, в конечном итоге заставляет задуматься о лечении этого недуга.

Лечение клаустрофобии включает в себя адекватную схему, сочетающую психотерапию и лекарственную терапию.

Психотерапевтическая помощь заключается в использовании любых видов релаксации (массаж головы, медитация, психоэмоциональная разгрузка и т.д.), а также методик визуализации, направленных на преодоление страха при пребывании в среде, вызывающе клаустрофобию. Важная роль при лечении клаустрофобии играет и когнитивно-поведенческая терапия, помогающая обучению контроля над собой в ситуациях, вызывающих непреодолимый страх, и способов, помогающих этот страх преодолеть.

В лечении клаустрофобии также необходимо использовать лекарственные средства, снижающие симптомы клаустрофобии, как физические, так и симптомы панической атаки. Медикаментозная терапия проводится препаратами седативного действия и антидепрессантами. Для смягчения симптомов клаустрофобии особое значение отводится препаратам растительного происхождения, являющихся альтернативой синтетическим препаратам, вызывающим привыкание и зависимость. Снять приступ клаустрофобии помогут препараты на основе валерианы лекарственной и пустырника, снижающие учащенное сердцебиение и восстанавливающие сердечный ритм, устраняющие мышечный спазм, повышенное потоотделение, тревогу и страх, депрессию после приступа клаустрофобии. Препараты Валериана П и Пустырник П, в состав которых входит витамин С, позволяющий повысить защитные силы организма и стрессоустойчивость, обладающие транквилизирующими и антидепрессантными свойствами помогут уменьшить проявления приступа клаустрофобии. Высокое содержание в лекарственном сырье зверобоя продырявленного гиперозида, входящего в доминирующую группу флавоноидов позволяет использовать его в качестве природного антидепрессанта.

На основе зверобоя продырявленного произведен препарат Зверобой П, обеспечивающий стойкий антидепрессантный эффект и обладающий также антисептическими, желчегонными, спазмолитическими и фотосенсибилизирующими свойствами.

Высокий терапевтический эффект в лечении клаустрофобии показывают сборы седативных трав, так как при их совместном действии можно достигнуть более быстрого и длительного транквилизирующего и антидепрессантного действия. Биологически активный комплекс Нерво-Вит, являющийся одним из 100 лучших товаров 2012 года, изготовлен на основе синюхи голубой, действие которой превышает действие валерианы в 10 раз, в сочетании с пустырником, валерианой лекарственной и мелиссы лекарственной позволят снизить уровень страха и тревоги, обеспечить быстрый и длительный успокоительный эффект. Витамин С в составе Нерво-Вит, усиливающий действие лекарственных трав, позволит снизить негативное воздействие на организм свободных радикалов, образующихся во время приступа клаустрофобии, предохраняя тем самым организм от преждевременного старения и повышая его выносливость и стресоустойчивость. Биологически активный комплекс Нерво-Вит, как и другая продукция линейки «Секреты долголетия», имеет значительно преимущество перед другими растительными препаратами, так как технология криоизмельчения при сверхнизких температурах, применяемая при их производстве, позволяет сохранить всю лечебную ценность, данную нам природой. Лечебная сила лекарственных трав частично утрачивается при изготовлении экстрактов, настоев или отваров, так как при их изготовлении применяется высокотемпературная обработка.

В лечении клаустрофобии наряду с антидепрессантами и транквилизаторами важна также и витаминная терапия. Витаминный комплекс Апитонус П, в составе которого маточное молочко и пчелиная обножка (природный концентрат биологически активных соединений), состав которых входят все основные группы макро- и микроэлементов, витамины, аминокислоты, ферментные группы, оказывающие тонизирующее действие на организм и обеспечивающие питание клеток за счет обеспечения процесса кроветворения. Антиоксидантный комплекс, представленный в составе Апитонус П — дигидрокверцетином (эталонным природным антиоксидантом), витамином С и витамином Е, замедляют окислительные процессы в организме, спасая его от преждевременного старения.

Если вы попали в клаустрофобическую ситуацию , то в качестве скорой помощи рекомендуется максимально расслабиться , втягивать воздух через нос и выдыхать через рот, что поможет восстановить дыхание, сконцентрироваться на кокой –либо одной точке и наблюдать за ней, это поможет отвлечь остановить страх.

Советуем прочитать:

Как избавиться от чувства тревоги? Причины и лечение заболевания

Страхи и фобии. Причины фобий и их лечение.

Ипохондрический синдром

Состояние беспокойства, как преодолеть и избавиться от этого ощущения?

Что вызывает панический невроз? Симптомы и лечение панического невроза.

Почему снятся кошмары? Как избавиться от ночных кошмаров?

Кардиофобия – страх смерти от сердечных заболеваний. Лечение кардиофобии.

xn----ctbbjszjox.xn--p1ai

Что такое клаустрофобия и как ее лечить?

Боязнь замкнутого пространства или, как ее еще научно называют, клаустрофобия – весьма неприятное явление, которое способно доставлять своему обладателю множество неудобств.

Вся проблема в том, что страх, который она вызывает, трудно контролировать, в такой момент человек, хоть и понимает причину своего состояния, но сделать с этим ничего не может.

Люди, которые страдают таким видом психического расстройства, бояться не только замкнутых помещений, но и мест, где одновременно скапливается большое количество людей, например, кинотеатры, гипермаркеты или театры.

Когда люди, страдающие клаустрофобией, попадают в нежелательные для себя места, они начинают опасаться за то, что им станет резко плохо, а они не успеют покинуть вовремя помещение или найти выход.

В таком состоянии человека охватывает ужас и паника, поэтому он старается, как можно скорее, покинуть помещение, которое доставляет ему такой дискомфорт, если моментально этого сделать не получается, то человек бессознательно старается держаться поближе к выходу.

Итак, что же такое клаустрофобия с научной точки зрения и как объяснить ее природу? Большинство психоаналитиков и других специалистов данной области сходятся во мнении, что это один из видов психического расстройства, который может проявляться как самостоятельная болезнь, а может быть следствием и симптомом другого психического отклонения.

По статистике большинство людей, хоть и знают о своем таком недостатке, не стараются как-то с ним бороться или прибегать к лечению, а просто не обращают на него внимания, постоянно избегая ситуаций, которые могли бы вызвать дискомфорт.

Зачем подниматься на лифте, когда всегда можно пользоваться ступеньками, зачем летать на самолетах, когда есть поезда, а лучше вообще никуда не ездить, мало ли, что там может произойти.

Свои страхи и неприятные ощущения они стараются прятать в дальний угол, пока это возможно, чтобы не вызывать недоумение и смех со стороны окружающих, но всегда ли это реально?

К сожалению, если не бороться с такой боязнью, то она запросто может прогрессировать, вызывая частые нервные расстройства и депрессионные состояния, а контролировать панику и ужас станет все труднее.

Естественно, справиться с такой фобией, как и с любой другой, намного проще на начальных этапах ее развития, поэтому очень важно, как можно скорее, определить, есть ли такое расстройство у вас или у ваших близких.

Как понять, что у вас клаустрофобия?

К основным симптомам такого психического расстройства относят:

• На начальных этапах: появляется чувство легкого беспокойства и тревоги внутри небольших и закрытых помещений, ощущения постоянной суеты и желание оказаться снаружи.
• Со временем появляется желание избегать небольших и переполненных помещений: лифты, закрытые аудитории и  маленькие комнаты, солярии, самолеты, поезда, всевозможные кабинки и так далее.
• Появление головокружения, тошноты, повышенного сердцебиения, потливости.
• Дыхание сбивается, мысли начинают путаться, постоянно кажется, что не хватает воздуха, возникает желание расстегнуться или снять одежду.
• Слабость, вялость, даже в теплое время года руки и ноги становятся холодными.

Вышеперечисленные симптомы могут возникать по отдельности или все сразу, в большинство случаев, они начинаются не заметно, с легкого дискомфорта постепенно перерастая в панику.

Причины появления данного расстройства до сих пор остаются до конца не изученными, среди специалистов не существует общего мнения, что все-таки могло повлиять на развитие клаустрофобии у конкретного человека.

Существует множество гипотез по этому поводу, но доподлинно известно, что боязнь замкнутого пространства связана с какими-то страхами или страшным событием, которое человек пережил в детстве или даже во взрослом возрасте.

Например, замкнутого пространства зачастую боятся люди, которых в детстве наказывали сидеть в темном шкафу или чулане за провинность, возможно, он оказался случайно заперт или потерял родителей в большой толпе.

Боязнь замкнутого пространства может быть связана с пережитой трагедией: например, пребывание в кинотеатре, который сгорел, а человек чудом остался жив и так далее.

Как справиться с проблемой?

Если боязнь протекает в малозаметной форме, то на нее зачастую обращают мало внимания, но, когда ее проявления становятся более острыми, а симптомы более частыми, приходиться искать варианты, как от нее избавиться. Ведь все время избегать неудобных, для собственного самочувствия мест, довольно сложно, особенно в бешеном темпе современной и активной жизни.

В первую очередь следует для себя уяснить, что все ваши страхи и симптомы – надуманные, поскольку реальной угрозы вашей жизни не существует.

Также следует уяснить, что все возникающие симптомы – это не опасное заболевание, а лишь ответная реакция вашего организма на выброс адреналина. Излечиться вам это не поможет, но легче, во всяком случае, станет.

Не существует единственного и достоверного способа или лекарства, которое в один момент излечит вас от боязни замкнутого пространства. Лечение такого расстройства усложняется еще и тем, что даже когда больной осознает, что его страх абсолютно беспочвенен, он совершенно не может с собой справиться.

Чаще всего лечением такого недуга занимаются профессиональные психологи и врачи, ведь справиться самостоятельно с такой фобией очень сложно, а в критических случаях, иногда и невозможно. Если случаи необоснованного страха и беспричинной паники все больше учащаются, то необходимо, как можно скорее обратиться к специалисту.

С легкой степенью фобии можно попытаться бороться и своими силами: для этого необходимо, как можно чаще, погружаться в среду, которая вызывает у вас такое беспокойство. Многочисленные исследования показали, что это весьма действенный способ борьбы с многими фобиями: старайтесь, как можно чаще, оставаться в закрытых помещениях и комнатах, начните с нескольких минут, затем увеличивайте время пребывания.

Все это время вы должны думать о чем-то приятном, вспоминать хорошие случаи из жизни и размышлять над тем, что ничего опасного и страшного не происходит.

Самовнушение и самоконтроль – весьма действенные методы борьбы, можно попробовать дыхательную терапию, а также различные приемы из йоги и медитации. Для таких целей существует большое количество специфической литературы и видео-материалов в интернете.

Запущенные и серьезные случаи не всегда поддаются подобным способам избавления от страхов, поэтому такие больные должны проходить курс лечения под присмотром специалистов: возможно, единственно действующим методом для них станет гипноз и серьезное медикаментозное лечение.

И самое главное, помните, если вы хотите побороть клаустрофобию, то вы не должны подстраивать свою жизнь под собственные страхи, ведь, таким образом, вы только усугубляете свое состояние, превращаясь в замкнутого и напряженного человека.

brjunetka.ru

что это такое, симптомы и причины развития боязни замкнутого пространства, как избавиться от фобии

Фобии — это необоснованный страх перед объектами или ситуацией, которые представляют небольшую опасность. Специфические фобии являются наиболее распространенным видом тревожных расстройств. К такой форме страха относится клаустрофобия — ощущение сильной необоснованной тревоги при нахождении в закрытом помещении.

Что такое клаустрофобия

Самые распространенные фобии современности — пространственные, которые проявляются в различных видах. Боязнь замкнутого помещения является одним из пяти пространственных страхов — высоты, темноты, глубины и мест скопления большого количество людей (агорафобия).

Клаустрофобия — это ситуационная фобия, вызванная неконтролируемым страхом перед закрытыми дверями в небольшом помещении. Человек, испытывающий такие чувства, всегда старается находиться ближе к выходу, избегает лифта, большой плотной толпы.

У некоторых людей фобия исчезает сама по себе, другие нуждаются в терапии, чтобы избавиться от нее. Этот вид страха не является паническим расстройством, хотя иногда приводит к паническим атакам. Согласно врачебным исследованиям установлено, что мужчин, страдающих этим видом фобии — всего 5% от населения земного шара. Женщин, испытывающих боязнь замкнутого пространства, намного больше — до 35%.

Помимо неудобств и беспокойства, которые возникают, развитие фобии может иметь отрицательные последствия для здоровья человека. Например, прохождение МРТ или КТ для этих людей будет непреодолимым препятствием.

Что такое клаустрофобия, причины ее возникновения, часто интересуют людей. Они хотят знать, нет ли у них предпосылок для ее возникновения.

Причины и механизм развития фобии

Часто страхи имеют генетическую предрасположенность, культивируются в семье. Запуск механизма фобии иногда активируется родителями. Это происходит, когда ребенка запирают в темном, тесном пространстве в качестве наказания, оставляют одного в закрытой машине, или он теряется в магазине. Все неприятные эпизоды остаются в подсознании, и с возрастом существует риск развития клаустрофобии.

Нередко причины развития боязни замкнутого пространства у человека лежат во внутренних конфликтах, большая часть которых происходит из детства.

Спонтанное чувство тревоги вызывает паническую атаку — быстрое, эпизодическое проявление необъяснимого страха, сопровождающееся вегетативными симптомами.

Несколько факторов, влияющих на развитие фобии:

• нарушение активности мозга;
• генетическая предрасположенность;
• классическое кондиционирование (результат пережитых страхов в прошлом, чаще всего в детском возрасте).

Симптомы и диагностика

Человек, имея боязнь замкнутого пространства, находясь в нем, может чувствовать запах страха. При этом начинается обильное потоотделение, у него возникает желание кричать или плакать. Сердце начинает учащенно биться, дыхание становится прерывистым. Появляется непреодолимое желание немедленно выйти из помещения. Некоторым, испытавшим подобные чувства, казалось, что стены комнаты закрываются навсегда.

Клаустрофобы, заходя в комнату, проверяют двери, чтобы они были открыты. Стараются реже ездить в машине и общественном транспорте, предпочитают подниматься по лестнице, а не на лифте. Находясь в переполненной людьми комнате, всегда стараются быть ближе к выходу.

Другие физические симптомы:

• слабость в ногах;
• звон в ушах;
• диарея;
• озноб или жар;
• тошнота;
• боль в груди;
• головная боль или головокружение;
• сухость во рту.

Человек начинает бояться действий, которые могут привести к расстройству. Он старается избегать поездок, походов в гости, кинотеатр, мест большого скопления людей.

Если присутствуют симптомы, указывающие на развитие фобии, следует обратиться к психологу. В дальнейшем можно пройти курс лечения у психотерапевта.

Специалист установит, насколько тревожны причины обращения, проведет опрос, определит уровень тревоги по специальной шкале. Выяснение всех деталей поможет врачу установить диагноз и исключить другие типы тревожных расстройств.

Как избавиться от клаустрофобии

Люди, страдающие этой фобией, часто ощущают свою неполноценность, потому что им надо постоянно контролировать свои действия. Первый шаг, который они должны сделать, это посетить психотерапевта.

Большинству людей помогает правильная терапия. После постановки диагноза врач может порекомендовать один или несколько вариантов лечения:

• сеансы когнитивной поведенческой терапии;
• лекарственное лечение;
• упражнения для расслабления и визуализации;
• способы лечения с помощью альтернативной медицины.

Поведенческая терапия включает в себя индивидуальные занятия с психотерапевтом. Во время сеансов человека обучают противостоять мыслям о страхе. Пациента поэтапно погружают в ситуацию, связанную с его страхами, предлагают посмотреть на нее со стороны. Постепенно подводят к мысли, что страха нет, есть придуманная проблема им самим.

Когнитивно-поведенческая терапия помогает изменять мысли в момент тревоги. Научившись это делать, человек может научиться изменять свою реакцию. При проведении сеансов проводятся упражнения для дыхания, мышечной релаксации. Лечение занимает много времени, от одного до нескольких месяцев.

Лекарства, антидепрессанты и транквилизаторы, также могут быть полезны при лечении. Они дополняют психотерапевтические сеансы.

Альтернативные методы воздействия включают гипнотерапию. На сеансах гипноза врач помогает пациенту восстановить травматические события, после которых возникла боязнь замкнутого пространства. Пациенту предлагается взглянуть на произошедшее «взрослыми» глазами и оценить его незначительность.

Расслабляющие методы лечения включают в себя дыхательные упражнения, медитацию, аутотренинг. Основная задача релаксации — научить контролировать собственное поведение, поток мыслей, выработать умение абстрагироваться от ситуации.

Задача психолога — научить пациента смотреть собственным страхам в глаза.

Человек, страдающий фобией, должен работами над собой самостоятельно. Надо научиться во время приступа думать о приятных и веселых событиях, которые произошли в жизни. Стараться избегать одиночества, больше общаться с людьми. Чаще посещать места, которые вызывают страх. Сначала можно делать это совместно с друзьями, родными. Постепенно приучать себя к посещению таких мест, например лифта, в одиночестве. Главное, осознать, что страх — иррациональное чувство, и человек его может победить.

Похожие статьи

perelomu.net

Что такое клаустрофобия википедия — RusPsiholog.ru

Клаустрофобия: преодолеваем страх замкнутого пространства

Страх заражает также, как насморк, и всякий раз делает из единственного числа множественное (Гете)

Одни из самых распространенных видов фобий в современности – страхи пространств, проявляемые в различных видах. Среди этих видов патологических расстройств наиболее известен страх замкнутого пространства — клаустрофобия.

Распространение среди населения

Это довольно частое заболевание у шахтеров, переживших на личном опыте «заточение» в результате обвалов, у подводников, ставших свидетелями аварий субмарин, у людей, оказавшихся под руинами зданий вследствие землетрясений, военных действий или террористических актов, военных, побывавших в плену. Нередко клаустрофобия присутствует у обычных граждан, которые ощущают приступы панического страха в замкнутых пространствах или тесных помещениях, например: кабинках лифтов, метрополитене. Этот психопатологический страх – частое состояние у лиц, отбывающих или перенесших наказание в исправительных учреждениях, в которых зона доступного передвижения ограничена пределами тюремной камеры.

Согласно данным исследований, проведенных с применением критериев DSM-IIIR, у взрослого населения заболеваемость клаустрофобией составляет приблизительно у мужчин от 5 до 15%, у женщин от 10 до 25% (Robinsetal).

Проявление клаустрофобии

Тревожно-фобические расстройства проявляются схожей симптоматикой с генерализованными тревожными расстройствами, но их симптомы возникают при пребывании в особых обстоятельствах или их ожидании. Лица, страдающие легкой степенью фобии, большую часть своей жизни не ощущают беспокойства и тревоги; в тяжелых случаях имеющийся страх всецело овладевает больным, вынуждая жить в ожидании мучительных приступов.

Наличие фобического расстройства подтверждает два основных признака: индивид старается избежать ситуаций, провоцирующих приступ страха, он испытывает необъяснимую тревогу, предчувствуя, рисуя в воображении или ожидая в перспективе возможную встречу с пугающими обстоятельствами. Обстоятельства, провоцирующие клаустрофобию, включают ситуацию оказаться в месте, где индивид может испытать страх замкнутого пространства.

При данном расстройстве у человека возникает состояние необъяснимого и неадекватного страха при нахождении в определенных местах. У страдающего клаустрофобией проявляется чувство интенсивной тревоги, когда он пребывает в помещении небольших размеров, особенно когда там мало или отсутствуют окна. Клаустрофоб, зайдя в помещение, постарается всегда оставить дверь открытой и будет находиться максимально близко к выходу. У больного сильно усугубляется чувство страха, когда нет возможности при возникновении необходимости или желания мгновенно покинуть данное место, например при пребывании в лифте, вагоне поезда, на самолете.

При пребывании в таких объектах больной может испытывать целый ряд неприятных вегетативных симптомов. Клаустрофоба овладевает сильное стремление избежать данных раздражителей, и практически всегда больной их действительно избегает. Так больной наверняка выберет подняться на пятнадцатый этаж по лестнице, чем проехать в лифте. Такая личность будет избегать массовых мероприятий, на которых собирается большое количество людей, когда моментально выбраться из толпы довольно сложно. Страдающий клаустрофобией – редкий посетитель супермаркетов, стадионов, выставочных залов, где присутствует много посетителей. Перспектива оказаться в замкнутом, ограниченном пространстве вызывает страх предвосхищения, который может сопровождаться соматическими проявлениями. В случаях, когда больные вынужденно оказываются в «некомфортных» местах, их мысли сосредоточены на одном: им обязательно станет нехорошо, они не успеют до начала приступа покинуть помещение. У клаустрафоба стремительно возникает панический страх, его поведение резко меняется, и для самоуспокоения человек постарается поскорее покинуть помещение.

В случаях, когда человек с клаустрофобией своевременно не обращается к специалистам и не проходит необходимого лечения, его расстройство переходит в хроническое заболевание. При хронической форме жизнь больного становится полностью зависимой от страха: сужается круг его интересов, уменьшаются социальные контакты, он становится замкнутым, пассивным и нередко пребывает в состоянии депрессии.

На фоне тяжелой формы данного психического расстройства часто развиваются заболевания внутренних органов, ведь индивид лишает себя того, что делает жизнь жизнью: хобби и увлечения, здоровый азарт, страстные чувства и самое главное – движение.

Исследование на тему протекания онкологического заболевания в связке с интенсивными страхами

Печальные данные о последствии «запущенной» клаустрофобии приводят американские ученые. Они выявили прямую связь между чувством постоянного, интенсивного страха и возникновением онкологических заболеваний. В ходе проведенных экспериментов специалисты Чикагского университета под руководством доктора М. Макклинток установили, что боязнь замкнутых пространств напрямую связано с таким недугом, как рак. В исследованиях приняли участие 81 человек как женского, так и мужского пола, имеющие диагнозы «новообразования груди» и «рак гипофиза». Результаты длительных наблюдений доказали прямую зависимость уровня тревоги и ходом лечения болезни. Онкология сложнее поддавалась лечению, и опухоли стремительно перерождались в злокачественные новообразования у 80% пациентов, которые в той или иной степени страдали клаустрофобией, которая на фоне тяжелейшего заболевания дополнялась страхом смерти. 20% пациентов, принимавших участие в исследовании, имели благоприятный психологический фон, «храбро» боролись со своей тревогой, старались пребывать в бодром расположении духа, и всеми возможными способами сражались с недугом.

Клаустрофобия: симптомы расстройства

Начальная фаза клаустрофобии может протекать практически без симптоматики, при этом личность испытывает легкую боязнь, когда находится в замкнутом помещении. В клинической картине тяжелой формы клаустрофобии у больного наблюдается большинство соматических симптомов тревожно-фобических расстройств. Во время приступа панического страха у больного проявляются следующие признаки:

отдышка при отсутствии физической нагрузки, ощущение нехватки воздуха;

учащенное сердцебиение, аритмия, тахикардия;

снижение артериального давления, головокружение, предобморочное состояние;

усиленное потоотделение;

дрожь, тремор конечностей;

ощущение онемения и «покалывания» в конечностях;

дискомфорт или боль в области сердца;

озноб или ощущение, что бросает «в жар»;

абдоминальный дискомфорт: тошнота, неприятные ощущения в области желудка.

Стоит подчеркнуть, что клаустрофобия, протекающая в нетяжелой форме, может ничем себя не проявлять в течение определенного срока после пережитых приступов страха. Однако, без проведения должной терапии, за исключением единичных случаев, после недолгого затишья заболевание возвращается с более интенсивными приступами. Для предотвращения возвращения симптомов клаустрофобии, даже при снижении частоты или отсутствии признаков недуга, необходимо продолжать назначенное врачом лечение.

Приступ, достигнув высоты аффекта, проявляется симптоматикой панических атак:

неустойчивая «шаткая» походка;

обмороки, кратковременная потеря сознания;

дереализация или деперсонализация;

страх смерти;

страх сойти с ума;

боязнь совершить неконтролируемый, асоциальный поступок.

При проведении диагностики следует исключить у индивида вероятность депрессивного расстройства посредством обследования психического статуса и шизофрению. При шизофрении больные могут избегать пребывания в замкнутых пространствах из-за персекуторного бреда; пациенты с клаустрофобией знают, что преследуемые их страхи беспочвенны, необоснованны и не соответствуют истинной картине нахождения в закрытом помещении.

Отличать клаустрофобию от прочих расстройств или неуверенности

Данную фобию следует отличать от акцентуированных черт личности: для некоторых страх оказаться в тесном помещении в присутствии других людей – признак неуверенности в себе, застенчивости, комплекса неполноценности. Следует проводить различия между клаустрофобией и социально неадекватным поведением, которое присутствует при различных расстройствах личности у особ с низким интеллектом.

Выйти из затруднения в постановке верного диагноза помогает подробное тестирование пациента, исследование динамики развития клаустрофобии. Очень важно не просмотреть наличие расстройств депрессивного характера, которые возникли при длительно существующем страхе замкнутых пространств.

Иногда больные с параноидным расстройством избегают посещать многолюдные места и передвигаться в общественном транспорте совместно с другими пассажирами. Действительно, на первый взгляд имеется поверхностное сходство с клаустрофобией, но если при обследовании психического статуса обнаруживается наличие бреда преследования или бреда отношения, то поведение избегания – вовсе не симптом страха замкнутых пространств.

Клаустрофобия: причины появления

На сегодняшний день у врачей и ученых нет единой теории относительно причин возникновения клаустрофобии. Существует несколько гипотез на этот счет. Приведем основные версии.

Причина 1.

Клаустрофобия – следствие пережитого в детском возрасте сильного испуга, длительное пребывание с ощущением опасности, беззащитности. Стимулом для развития страха замкнутых пространств может послужить психическая травма, перенесенная в детстве при пребывании в опасной ситуации (например, когда ребенок становится свидетелем пожара в квартире).

Причина 2.

Панический страх может возникнуть после перенесенного человеком некого страшного события, которое произошло в замкнутом пространстве. Возникший внезапно сильный приступ тревоги становится раздражителем для дальнейших фобических страхов. Логично предположение, что последующее развитие признаков расстройства происходит при слиянии двух факторов: выработанного и закрепленного условного рефлекса и патологий в особенностях мышления.

Причина 3.

Клаустрофобия может быть вторичным расстройством и выступать одним из признаков иных психических заболеваний. Изредка при обследовании больного можно обнаружить, что клаустрофобия возникла вследствие невроза, появившегося вскоре после перенесенного затяжного инфекционного заболевания, оперативных (хирургических) вмешательств, после родов. Клинические признаки данного заболевания позволяют выдвинуть гипотезу о причине появления фобии вследствие органического заболевания головного мозга. Одним из доказательств органической причины клаустрофобии являлась частота случаем больных с симптоматикой тревожно-фобического расстройства, зафиксированная в 20-х годах прошлого столетия после эпидемии летаргического энцефалита.

Причина 4.

Согласно психоаналитической гипотезе интенсивная тревога возникает при наличии у индивида бессознательного психического конфликта, связанного с неприемлемыми для него агрессивными импульсами от окружающих (Mathewseta).

Причина 5.

Когнитивная теория предполагает, что приступы сильного необъяснимого страха развиваются у мнительных и впечатлительных особ, которые обращают чрезмерное внимание и опасаются незначительных вегетативных симптомов, истолковывая их как свидетельства тяжелых, опасных для жизни заболеваний. Хотя соматическая симптоматика присутствует у больных клаустрофобией, пока не установлено, она возникла до появления страха замкнутых пространств или является его следствием.

Причина 6.

Сторонники «биологической» теории происхождения страхов придерживаются гипотезы, что приступы панической тревоги – результат недостаточности, несостоятельности или отсутствия достаточных тормозных механизмов в зонах головного мозга, контролирующих тревогу.

Причина 7.

Личностные характеристики больного имеют весомое значение в развитии клаустрофобии. Такие пациенты довольно часто нерешительные, несамостоятельные и зависимые личности, которые склонны уклоняться от решения проблем, чем предпринимать конкретные действия и противостоять трудностям. Результаты клинических исследований подтверждают, что большинство клаустрофобов в детстве были окружены со стороны родителей гиперопекой (гиперпротективным отношением). Существует предположение, что от родителей, страдающих приступами панического страха, ребенок перенимает соответствующие симптомы в результате подражательного усвоения. Клаустрофобия нередко начинается во время переходного возраста, когда юноши и девушки устанавливают новые социальные контакты и сильно волнуются о том, какое впечатление о них возникает у окружающих.

Причина 8.

Генетический фактор. Страх замкнутых пространств обнаружен у приблизительно 10% родителей больных клаустрофобией (Rudin; Brown). Несмотря на то, что этот показатель низкий, он значительно выше среди иных факторов, вызывающих расстройства. Проведенные исследования наличия аналогичных страхов у близнецов помогли идентифицировать наследственный компонент в развитии фобий. Однако на сегодняшний день изучено и зарегистрировано недостаточно случаев, для того чтобы сделать однозначный вывод о генетической предрасположенности к тревожным расстройствам.

Клаустрофобия: лечение

Залог достижения стойкого длительного эффекта при лечении клаустрофобии – своевременное обращение человека в медицинское учреждение. Лечение расстройства значительно усложняется, когда заболевание принимает тяжелую хроническую форму.

Методы лечения клаустрофобии совпадают с терапией, применяемой при иных тревожно-фобических расстройствах. Как правило, лечение состоит из нескольких этапов.

Этап 1. Разъяснение специалиста.

Больному клаустрофобией разъясняют природу возникающих симптомов и, в случае необходимости, проводят беседу в целях разуверить человека в убеждение, что проявляемые у него признаки являются «симптомами тяжелых соматических болезней или проявлением сумасшествия». Для выздоровления пациентам приносит пользу регулярное поддерживающее общение с психологом.

Этап 2. Медикаментозная терапия.

Каких-либо конкретных лекарственных препаратов, предназначенных исключительно для лечения страха замкнутых пространств, на сегодняшний день не существует. И каждый психиатр разрабатывает индивидуальную схему лечения больного в зависимости от тяжести расстройства.

Как правило, лечение начинают с назначения анксиолитических препаратов, транквилизаторов бензодиазепамового ряда. Они дают значительное облегчение вегетативных симптомов и снижают частоту приступов. Однако недопустим их прием более 2-3 недель. Если заболевание протекает с проявлением бреда, в лечении используют препараты – нейролептики. Главенствующую роль в лечении клаустрофобии играет прием больными антидепрессантов в течение длительного срока (от 3 до 6 месяцев).

Этап 3. Психотерапия.

Наилучшим выбором при лечении клаустрофобии является форма когнитивно-поведенческой терапии, когда больного постепенно подвергают воздействию тревожащих его ситуаций, обучают, как правильно и быстро справиться с приступами (метод экспозиции).

В рамках бихевиоризма психологи используют следующую методику: пациента обучают навыкам релаксации, способам контроля над своими физическими симптомами, методам блокировки и «преобразования» негативного мышления.

Еще один способ лечения расстройства – гипнотерапия, при которой пациент избавляется от страха замкнутых пространств в ходе проведения сеансов гипноза. Данная методика во многих случаях оказывается результативной, однако стопроцентной гарантии полного исцеления она не дает.

Фобии, связанные с пространством:

акрофобия — страх пребывания на высоте;

агорафобия — страх перемещения и пребывания в открытом пространстве;

амаксофобия — страх пребывания в общественных видах транспорта.

Другие фобии, относящиеся к различным ситуациям:

fobiya.info

Клаустрофобия. Признаки, причины, методы лечения

Что такое клаустрофобия? Клаустрофобия — это один из видов психических расстройств, при котором человек боится оказываться в замкнутых пространствах или же в местах, где находится большое количество людей. В частности, страдающие клаустрофобией люди, опасаются находиться в таких помещениях, как лифты, маленькие комнаты, всевозможные кабинки, а также в супермаркетах, кинотеатрах, выставочных залах с большим количеством посетителей.

В тех случаях, когда такие люди все же попадают в нежелательные для себя места, они начинают опасаться того, что им станет плохо, они не смогут своевременно покинуть помещение, постепенно человека охватывает паника, при этом для самоуспокоения он старается держаться поближе к выходу из помещения. Одним из самых ярких примеров клаустрофобии может служить боязнь поездок в лифтах.

Основные признаки клаустрофобии (симптоматика)

• Боязнь замкнутого пространства
• Учащенное дыхание
• Потоотделение
• Учащение пульса
• Головокружение
• Тошнота
• Чувство страха

Причины клаустрофобии

На данный момент нет единого мнения насчет причины возникновения клаустрофобии, однако доподлинно известно, что она является следствием пережитого в детстве ощущения опасности и беззащитности. Чаще всего причиной клаустрофобии может послужить некое страшное событие, пережитое человеком в замкнутом пространстве. Кроме того, клаустрофобия может проявляться в качестве признака других психических расстройств, однако далеко не всегда.

Течение клаустрофобии

Клаустрофобия может протекать практически бессимптомно, при этом человек испытывает лишь легкие опасения во время пребывания в замкнутых помещениях. В тех случаях, когда клаустрофобия проявляется в более тяжелой форме, у человека могут наблюдаться практически все симптомы заболевания, включая отдышку, учащение сердцебиения, приступы паники и обмороки.

Учащение сердцебиения, приступы паники и обмороки — симптомы клаустрофобии.

Стоит отметить, что данная фобия может в течение определенного промежутка времени ничем особо себя не проявлять, однако, за исключением редких случаев, после такого затишья болезнь возвращается. Именно поэтому, даже не смотря на снижение частоты проявления симптомов, следует продолжать лечение.

Методы лечения клаустрофобии

В тех случаях, когда приступы необоснованного страха в замкнутых помещениях учащаются, рекомендуется как можно быстрее обратиться за профессиональной помощью. Каких-либо препаратов, предназначенных исключительно для лечения клаустрофобии, на данный момент не существует. Поэтому каждый врач сам решает, как лечить клаустрофобию, в зависимости от степени тяжести заболевания. Чаще всего, для лечения данной фобии назначается психотерапия и прием различных медикаментов, например, психотропных препаратов и нейролептиков.

Еще одним методом лечения клаустрофобии является гипнотерапия, когда пациенту помогают избавиться от своего страха при помощи сеансов гипноза. Отметим, что данная методика в отдельных случаях оказывается крайне эффективной, но, как и любой другой метод, она не дает стопроцентной гарантии излечения.

Как жить с клаустрофобией?

В тех случаях, когда больной клаустрофобией человек, своевременно не обращается за медицинской помощью, его фобия переходит в раздел хронической. При хронической клаустрофобии человек всеми доступными способами старается избежать нахождения в тесных или многолюдных помещениях. Спустя некоторое время круг интересов, и, как следствие, круг общения у таких людей сужается, они становятся замкнутыми и пассивными.

Для того, чтобы избежать приступа страха или паники в определенных ситуациях, врачи рекомендуют определенные техники самовнушения, в некоторых случаях это может действительно помочь. Однако в случаях сильных приступов клаустрофобии без использования медикаментозных препаратов с ним справиться будет крайне сложно.

Заранее предсказать, насколько эффективным будет лечение клаустрофобии, довольно сложно. Так, в отдельных случаях, курс психотерапии не помогает полностью победить болезнь, однако помогает уменьшить количество и силу приступов страха. В других случаях клаустрофобия может исчезнуть сама по себе, без внешнего вмешательства. Также, достоверно известно, что взрослым намного проще излечиться от своих страхов, чем детям. Кроме того, чем старше человек, тем реже и с меньшей силой проявляются у него симптомы заболевания.

www.webmedinfo.ru

Как пройти МРТ при клаустрофобии?

МРТ при клаустрофобии

Сегодня МРТ – самый точный и прогрессивный диагностический метод. Аналогов ему нет, в связи с чем возникают проблемы. Иногда только МРТ способна дать полную картину при том или ином заболевании. Однако методика имеет недостатки. Аппарат тоннельного типа, затрудняет проведение процедуры пациентам, с клаустрофобией. Как сделать МРТ, если клаустрофобия портит жизнь?

Что такое клаустрофобия?

Клаустрофобия – это боязнь замкнутого пространства.

По статистике, клаустрофобия – самая часто встречающаяся фобия на планете. По последним данным, ей страдают около 5% населения земли. Часто причинами тех или иных фобий становятся стрессовые ситуации. Клаустрофобия – не исключение. Паника может охватить человека в любом маленьком, замкнутом пространстве: комната, лифт, кладовая и т.д. Были случаи, когда клаустрофобия проявляла себя впервые при прохождении пациентом магнитно-резонансной томографии.

Как проявляется клаустрофобия?

Основные симптомы идентичны другим тревожным состояниям и нервным расстройствам. Учащается пульс и дыхание, человека охватывает тревога. Ему хочется убежать из этого помещения. Если паника завладеет рассудком человека, он может начать вести себя агрессивно.

Такие люди, заходя в какое-либо помещение, держатся ближе к выходу и покидают комнаты первыми. Им легче, если в помещении есть окна и открытые двери. Если больному приходится находиться в замкнутом пространстве и нельзя покидать его, чувство тревоги значительно усиливается.

Обследование с помощью МРТ для больных клаустрофобией – не единственная трудность. Людям с таким заболеванием сложно находиться в:

• лифте;
• самолете;
• поезде;
• автобусе и другом общественном транспорте;
• туалете;
• толпе людей (давка 100% породит сильную паническую атаку).

Можно ли вылечить клаустрофобию?

1. Обратитесь к специалисту. Возможно, степень выраженности вашей болезни незначительна, и вы самостоятельно с ней сможете справиться, но только получив рекомендации специалиста. Врач расскажет о специальных упражнениях и как их следует выполнять. Назначит медикаменты и обоснует их применение.
2. Действенным способом является гипноз. Обычно это целый курс сеансов. Проводить гипноз должен только квалифицированный психотерапевт.
3. Лечение страхом – один из необходимых способов. Пока вы не победите свой страх, он будет сопровождать вас. Искусственно создайте стрессовую ситуацию. Пусть вам кто-то помогает и поддерживает.
4. Еще один действенный способ – метод моделирования. Задача этого метода, дать понять пациенту, что его страх беспочвенен.

Психиатры располагают различными методиками лечения клаустрофобии. Если вы обратитесь к специалисту, он обязательно найдет ту, которая поможет вам.

Как справиться с клаустрофобией перед МРТ?

Клаустрофобия является противопоказанием к проведению МРТ. Есть ситуации, когда невозможно заменить метод магнитно-резонансной томографии на другую диагностику. Так как же избавиться от клаустрофобии при МРТ?

Есть несколько приемов, как пройти МРТ при клаустрофобии:

Примите легкое успокоительное, если ваша фобия не имеет ярко выраженной симптоматики.

Если аппарат МРТ – тоннельного типа, то помните, что с двух его концов нет никаких преград для выхода.

Рассматривайте все пространство помещения, которое видно из аппарата. Это позволит вам понять, что он не замкнут.

Попросите специалиста, который проводит процедуру, говорить с вами.

Справиться с клаустрофобией перед МРТ органов брюшной полости, например, быстро вы не сможете, но эти способы помогут вам пойти важную процедуру.

Как сделать МРТ при клаустрофобии?

Как делать МРТ, если клаустрофобия не дает расслабиться? Выбор способа проведения диагностики зависит от:

степени развития фобии;

технической оснащенности больницы.

Специальное оборудование

Существует два типа аппаратов для МРТ: тоннельного типа и открытый. Аппарат тоннельного типа выглядит как труба, в которую помещают пациента. Для страдающего клаустрофобией этот аппарат представляет опасность. Справиться с приступом паники в нем сложнее.

Больным с этой фобией подойдет аппарат открытого типа. Он создавался для диагностики тяжелобольных, лежачих пациентов и для людей с избыточным весом.

Аппарат открытого типа не замкнут, поэтому безопасен. Больной имеет неограниченный угол обзора окружающего пространства. Информация об аппарате открытого типа предоставлена как справочная.

МРТ в аппаратах тоннельного типа

Начните готовиться к процедуре заранее. Важно положительно настроиться на МРТ при клаустрофобии. Искусственно создайте условия замкнутого пространства и справьтесь со стрессом. Это важный этап, он подготовит вас к ощущениям, которые вы можете испытать при проведении диагностики. Возможно, вы переживете все эмоции до процедуры, а в момент проведения МРТ справитесь с волнением, и диагностика не вызовет паники. Не стремитесь полностью избавиться от клаустрофобии перед диагностикой.

• Если есть подушка, уберите ее. Расширьте угол обзора.
• Сфокусируйтесь на пространстве кабинета. Не зацикливайтесь на пространстве аппарата.
• Пусть вам включат вентиляцию в аппарате, чтобы было больше кислорода.
• Попросите включить все освещение.
• Попробуйте закрыть глаза и представить, что вы в каком-то приятном месте. Абстрагируйтесь.
• Пусть врач разговаривает с вами все время.
• И помните: с двух сторон аппарата есть выход.

Если ваша фобия сильна, то перед процедурой, обратитесь к врачу. Он поможет настроиться на МРТ при клаустрофобии и назначит седативный препарат.

dcenergo.ru

Фильм Клаустрофобия

Вместе с фильмом «Клаустрофобия» также смотрят

Съемочная группа

Знаете ли вы, что

• Это первая полнометражная режиссерская работа Уилла Верника, получившая кинотеатральный релиз.
• Билли Флинн сыграл в этом фильме роль Виктора. Ранее в сериале «Дни нашей жизни» (1965 – 2014) он играл врага персонажа Виктора Кириакиса, которого исполнил Джон Энистон – отец актрисы Дженнифер Энистон.

Ошибки в фильме

• Когда Кристен в финальной сцене стоит у телефонной будке и разговаривает со службой спасения, ее глаза при смене кадра оказываются закрыты. Также в одном из кадров исчезает телефонная трубка из ее рук.

Молодой парень пытается судорожно разгадать головоломку, чтобы выбраться из помещения. В итоге, подобрав не тот ключ к замку, он получает укол иглой с ядом и умирает на месте. За всем этим наблюдает с экранов неизвестный человек, когда парень умирает, человек встает и уходит.

Связанного парня везут в машине. Он не понимает, что происходит. Ему начинают загадывать загадки и дают 15 секунд на раздумья перед ответом. Пленник не знает ответов на загадки, и его пытают за неправильные ответы. Когда доходит до последней загадки, ему удается правильно ответить, и его оставляют в живых.

Тайлер и его девушка Кристен едут вместе в машине. У Тайлера сегодня день рождения, и Кристен приготовила ему сюрприз. У одного из пешеходных переходов Тайлер останавливается, чтобы пропустить странного мужчину, переходящего дорогу. Тот внезапно кидает стакан с каким-то напитком в их машину, а сам заглядывает в боковое окно, это очень пугает Кристен и Тайлера, и они быстро уезжают прочь.

Наконец они добираются до ресторана, где встречаются с друзьями. Их встречает сестра Тайлера, Тэбби, которая пришла со своим парнем Конрадом, также пришли Андерсон и Наташа, которую явно привлекает Тайлер, и Хэдли. Сидя за столом, Тайлер тихонько подмигивает Наташе. Кристен дарит Тайлеру подарок – приглашение на новомодный квест «Клаустрофобия», в котором игроки должны разгадать все необходимые загадки в течение часа, чтобы выйти из комнаты.

После ужина все, кроме Хэдли, для которой не забронировали места, отправляются на квест. Их забирает черный фургон, подозрительно похожий на тот, в котором ранее пытали пленника. Перед началом игры все сдают мобильные телефоны, а также остальные личные вещи, которые у них есть с собой. Место, в которое их везут остается неизвестным для игроков. Кристен рассказывает, что об этом квесте нигде нет никакой информации, и что она получила от них зашифрованное приглашение на кубике, который ей подсунули в почтовый ящик.

После долгой дороги они доезжают до места. Кристен велит всем надеть повязки на глаза и отводит их в помещение. Вскоре все звуки стихают. Тайлер оказывается один в комнате с множеством мониторов, часов на стене, и стопками бумаг в углу. Андерсон и Наташа снимают повязки и видят, что они связаны. Тэбби и Конрад также оказываются в отдельной комнате, при этом на штанах у Конрада висит какой-то замок.

Вскоре Андерсон открывает шторку на двери, и выясняется, что Тайлер находится в соседней с ними комнате. Им удается открыть дверь и найти ключ от наручников. Отгадав следующую загадку троице открывается окно в соседнюю комнату, где Конрад целуется с Тэбби. Однако стекло звуконепроницаемое. Друзья находят дверь в комнату Тэбби и Конрада. После того, как все друзья воссоединяются, загораются экраны мониторов. На них показывают Кристен, сидящую за решеткой, и время, которое у них есть, чтобы ее спасти.

Наташа при любом удобном случае пытается флиртовать с Тайлером. Он просит ее прекратить. В процессе решения следующей задачи Тэбби и Конрад оказываются заперты в своей комнате. Внезапно друзья замечают, что в комнату за стеклом начинает поступать какой-то дым, который обжигает Тэбби и Конрада, как кислота. Пара погибает на глазах у Тайлера, Андерсона и Наташи. Наташа винит в случившемся Андерсона. Тем временем голая Кристен продолжает сидеть в клетке. Все понимают, что это совершенно не игра.

Тайлер находит вход в вентиляционную шахту, и они забираются в нее. В конце шахты они находят новую головоломку. Андерсон помогает ее решить, но сам погибает. Происходящее на экране видит Кристен. Пройдя по открывшемуся проходу, Наташа и Тайлер вновь оказываются в тех же самых комнатах. С новой загадкой герои попадают в новую ловушку. Наташе начинает сдавливать руку, пока она тянет за ручку, открывающую дверь выхода, Тайлер, понимая это, безжалостно отдергивает дверь, перерезая руку Наташе, и уходит один. Дверь за ним закрывается. Пройдя еще одну головоломку, Тайлер попадает в комнату с монитором, на котором он видит Кристен. Тайлер садится на стул рядом с монитором и начинается обратный отсчет последних двух минут. Кристен слышит Тайлера, и он расспрашивает ее, зачем она их в это втянула.

Когда остается всего одна минута, у каждого из героев появляются кнопки, нажав которые они могут спасти либо себя, либо другого. Тайлер выбирает спасение себя, а Кристен решает спасти его. Однако тут Тайлера протыкает лезвие в спину. Загорается зеленый свет, и дверь камеры Кристен открывается. Она выходит наружу. Выясняется, что все это время она находилась внутри какого-то фургона.

Кристен добегает до телефонной будки и звонит в службу спасения. Неожиданно в трубке Кристен слышит голос неизвестного мужчины, который сообщает ей, что пазл должен сложиться любой ценой, и что это она всему виной. Голос говорит, что ей просто подарили эту ночь освобождения, которая была ей нужна. Голос пропадает, и в трубке вновь появляется оператор службы спасения.

www.ivi.ru

ruspsiholog.ru

Что такое клаустрофобия

Клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства — психическое расстройство, которым страдает немалая часть людей. Написать статью меня побудил случай, когда я своими глазами видела приступ клаустрофобии. Человек, страдающий этой фобией не может находиться в маленьком душном помещении будь то лифт, солярий или подземный переход.

Кроме того, клаустрофоб не переносит большого скопления людей, где существует вероятность лишиться воздуха. Каковы же причины тревожного расстройства и что делать человеку, который устал жить в ожидании очередной атаки страха?Причины

Причины клаустрофобии могут иметь свое начало в детстве, когда ребенок испытал страх, связанный с закрытым помещением. Кроме того, боязнь замкнутого пространства способно вызвать переживание, когда малыш остался один среди людей без родителей или стал свидетелем пожара, взрыва.

Симптомы

Признаки клаустрофобии схожи с признаками других фобий. То же учащенное сердцебиение и дыхание, тот же липкий пот. Клаустрофоб старается держаться поближе к выходу, избегает поездок в транспорте с большим количеством людей, не пользуется лифтом.

Как избавиться от клаустрофобии?

В тяжелых случаях человек, страдающий клаустрофобией нуждается в помощи специалиста. Но многие пытаются решить проблему, не обращаясь к психологу. Как избавиться от клаустрофобии самостоятельно?как избавиться от клаустрофобии

Ответ один: постараться не паниковать. Кроме того, во время приступа постарайтесь расслабиться, держать на контроле свои эмоции.

тяните воздух через нос, а выдохните через рот, сосредоточьтесь на каком-нибудь объекте, расположенном на уровне глаз и наблюдайте за ним. Приступ клаустрофобии исчезает через несколько минут после начала. Для того, чтобы навсегда избавиться от страха, все же необходимо обратиться к специалисту.Лечение

Легкую форму расстройства, как правило, лечат при помощи психотропных препаратов, снижающих эмоциональное напряжение. В сложных случаях — потребуется не только медикаментозное лечение, но и курс лечения у психотерапевта, который в состоянии помочь больному контролировать уровень стресса и мыслить позитивно.

Помимо этого специалист постепенно подводит больного к осознанию своего страха, к возможности посмотреть ему, что называется, в глаза. Такой метод успешно избавляет не только от клаустрофобии, но и от других фобий.

Клаустрофобия — нервное расстройство, которое можно и нужно лечить. И чем раньше вы обратитесь к специалистам, тем успешнее оно пройдет. Если игнорировать клаустрофобию, то она приводит к паническим атакам, депрессии и другим фобиям.лечение клаустрофобии

Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью к психологу. Только квалифицированная помощь, при которой пациента научат методам релаксации и постепенному погружению в свой страх, позволит навсегда забыть о боязни замкнутого пространства.

Похожие публикации для Вас:

starkov.su

Клаустрофобия - это... Что такое Клаустрофобия?

Клаустрофо́бия (от лат. claustrum — «закрытое помещение» и др.-греч. φόβος — «страх») — психопатологический симптом[1], фобия замкнутых или тесных пространств. Считается, наряду с агорафобией, одним из самых распространенных патологических страхов.[2]

Клиническая картина клаустрафобии

Как правило у больного возникает чувство тревоги, когда он находится в каком либо помещении, особенно, если оно маленькое, или в нём мало окон. Больной предпочитает оставлять двери всегда открытыми, и находится ближе к выходу. У человека чувство тревоги сильно усугубляется, если из замкнутого помещения в особых случаях нельзя выйти (лифт, вагон поезда, самолёт). Как правило больной избегает лифта и использует лестницу. Больной также стремится избегать большой и плотной толпы. Причиной возникновения клаустрофобии может быть психическая травма, полученная в детстве или в опасных ситуациях (например пожар), либо в результате слабой психики человека.

Во время приступа проявляются следующие симптомы:

• Сильное сердцебиение
• Потливость
• Одышка
• Предобморочное состояние, головокружение
• Дрожь
• Чувство постоянной угрозы

Методы психотерапии клаустрофобии те же, что и для других видов фобий. В частности в рамках бихевиоризма предлагается следующий метод:

1. Пациент обучается навыкам релаксации, контроля своего физического стресса и блокировки негативных мыслей.
2. Поэтапное погружение пациента в пугающую его ситуацию(имплозивная терапия)[3].

См. также

Агорафобия

Примечания

Ссылки

ushakov.academic.ru

---

• 
  Лак для ногтей лечебный
• 
  Народные советы
• 
  Масло льняное для лица
• 
  Вумбилдинг это
• 
  Какое масло для волос лучше рафинированное или нерафинированное
• 
  Когда лучше делать плазмолифтинг
• 
  Гликемический индекс что это
• 
  Какие капли в нос можно при беременности
• 
  Ванны жемчужные показания и противопоказания
• 
  Худые ноги
• 
  Гадюка обыкновенная в беларуси укус