Чем полезен душ Шарко — показания и противопоказания. Душ шарко польза и вред


Душ Шарко – показания и противопоказания

Душ Шарко – оздоровительная водная процедура. Струя воды, направленная на определенный участок тела, создает эффект массажа. С помощью сильного напора воды со сменой температур вы избавитесь от болезней кожи, стрессов и ожирения.

Виды душа Шарко

Душ Шарко используют в нескольких направлениях.

Косметический

В 21 веке лечением напором воды чаще интересуются женщины. Процедура популярна, благодаря жиросжигающим свойствам.

В послеродовой период душ Шарко устраняет остатки жировых отложений в области живота, корректирует фигуру и предотвращает появление растяжек.

При лишнем весе процедура не менее эффективна. Благодаря стимуляции работы клеток, происходит ускорение обмена веществ. Напор воды разгоняет метаболизм.

Душ Шарко оживляет клетки организма. Кожа обновляется и очищается от токсинов.

Иммуноукрепляющий

Душ Шарко используют для укрепления иммунитета. Он подходит тем, кто активно занимается спортом. Закаливание контрастным душем с сильным напором активизирует защитные функции организма и запускает работу лимфатической системы.

Спортсменам душ Шарко полезен для расслабления мышц и исключения травм при тяжелых физических нагрузках.

Душ Шарко предотвращает обострение хронических заболеваний и проводит профилактику ОРВИ. Процедура особенно полезна в осенне-зимний период.

Душ Шарко показанияДуш Шарко показания

Лечебный

Лечебные свойства душа Шарко ценятся за эффект при дискомфорте в области шеи и позвоночника, суставных и головных болях, вызванных недостатком кислорода, переутомлением, депрессиях и плохим кровообращением.

Показания к душу Шарко

  • лишний вес;
  • целлюлит;
  • застой крови и лимфы;
  • частые простудные заболевания;
  • остеохондроз;
  • заболевания суставов и позвоночника – артрит, артроз, подагра, защемления;
  • невротические и депрессивные состояния;
  • часты головные боли, апатия, усталость;
  • мышечные зажимы и спазмы;
  • заболевания кожи;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • частые аллергические проявления.

Как проходит процедура

Душ Шарко также называют гидротерапией. Процедура подразумевает поочередную подачу воды с разной мощностью напора и температурой. Колебания варьируются от 20 до 45 градусов Цельсия. Такая методика способствует поочередному расширению и сужению сосудов.

Общие требования к пациенту – наличие плавательного костюма, сланцев и шапочки для купания.

  1. Пациент проходит в специализированное помещение и встает на расстоянии трех метров от специалиста.
  2. Специалист начинает сеанс гидромассажа с легкого распыления воды. Направляет напор сверху вниз.
  3. Сначала пациент повернут спиной, затем разворачивается лицом к специалисту. Затем наоборот.
  4. Напор воды подается с ног на верхнюю часть тела – мышцы рук, спины и по бокам.
  5. В конце процедуры пациент поворачивается лицом для кругового массажа в области живота. С каждым сеансом напор воды увеличивается, а температура понижается.

Порядок направления воды на части тела зависит от целей клиента и состояния здоровья. Специалист рассчитает время, последовательность и частоту посещений, в зависимости от рекомендаций врача.

Душ Шарко пользаДуш Шарко польза

Сколько процедур необходимо сделать

Традиционный курс Шарко составляет около 2-3-х недель ежедневного посещения. В классическом варианте частота посещения душа Шарко – 1 курс за полгода.

Для женщин, занимающихся фитнесом и желающих избавиться от целлюлита и дряблости кожи, достаточно 2-х процедур в неделю.

Время проведения процедуры по системе Шарко – от 1 до 5 минут. Временной промежуток подбирается индивидуально, в зависимости от состояния пациента.

Противопоказания душа Шарко

  • камни в мочевом пузыре;
  • онкология;
  • температура 37 и выше;
  • беременность и период лактации – напор воды может навредить плоду;
  • варикоз – душ Шарко предполагает попеременное сужение и расширение сосудов, усиление кровотока в организме. Подобные манипуляции могут навредить состоянию пациента;
  • тромбоз – напор воды в начале процедуры у здоровых пациентов оставляет кровоподтеки. Есть риск разрыва тромба;
  • критические дни, воспаление женских болезней;
  • повышенное артериальное давление;
  • заболевания сердца – инсульт, сердечная недостаточность;
  • кожные заболевания, травмы и раны на коже.

Душ Шарко противопоказанияДуш Шарко противопоказания

Душ Шарко для похудения

Процедура эффективна для желающих сбросить лишние килограммы, а также скорректировать недостатки. Ударная волна воды способна вывести лишнюю жидкость из организма, запустить процессы жиросжигания, благодаря ускорению кровообращения.

Душ Шарко ценится женщинами за устранение целлюлита, дряблости и гипотонуса мышц. После двух месяцев процедуры появится результат. Кожа станет гладкой, упругой и подтянутой. Повысится общий тонус организма, вернется хорошее самочувствие и пациент почувствует прилив сил.

Для видимого эффекта необходимо пройти не менее 1 курса.

Польза душа Шарко

О пользе процедуры известно с XIX века. Основатель Ж.М. Шарко – ученый-практик в области неврологии, открыл пользу гидротерапии в лечении психических расстройств. Шарко использовал методику подачи попеременно теплой и холодной водной струи для восстановления центральной нервной системы человека.

Сегодня душ Шарко применяется в разных областях медицины и косметологии.

Избавляет от хронической усталости, стресса и депрессий

В процессе гидромассажа происходят положительные изменения в работе центральной нервной системы. Благодаря запуску кровотока, клетки головного мозга наполняются кислородом. Пациент в течение лечения перестает жаловаться на бессонницу, головные боли, навязчивые состояния, усталость и разбитость. Исчезает переутомление и напряжение мышечного корсета.

При наличии вялотекущей депрессии и хронической вегето-сосудистой дистонии душ Шарко повышает тонус организма, улучшает самочувствие, лечит головные боли, прибавляет бодрости и сил.

Душ Шарко для телаДуш Шарко для тела

Восстанавливает работу кровотока и лимфоциркуляцию

Правильная работа кровеносной и лимфатической системы необходима для снабжения органов и клеток кислородом. Застой в системах часто приводит к появлению хронический и онкологических заболеваний.

При сидячей работе и малоподвижном образе жизни существует высокий риск развития застоя в обеих системах. Душ Шарко восстановит циркуляцию крови и лимфы. Органы насытятся кислородом и необходимыми питательными веществами. Произойдет детоксикация – чистка систем, при которой организм освободится от скопления шлаков.

При регулярном посещении процедуры у пациентов исчезают жалобы на обострение и проявление симптомов аллергии, кожных дерматитов. Специалисты отмечают положительную динамику в рассасывании новообразований при регулярном использовании душа Шарко.

Повышает защитные функции организма

Благодаря сменам температур организм закаляется и повышается иммунитет. Клетки организма наполняются полезными элементами и кислородом, способны дать отпор вирусам и инфекциям. После процедуры пациенты отмечают сокращение случаев заболевания ОРВИ, гриппом и сезонными простудами.

Избавляет от боли и воспалений в области опорно-двигательного аппарата

При жалобах пациента на боли в области шеи, лопаток, поясницы, плечевом поясе, диагнозах остеохнодроз, артрит, артороз и травмах, душ Шарко:

  • усилит кровоток – кровь прильет к мышечным тканям, запустится восстановление клеток;
  • укрепит связки;
  • снимет воспаление – при мышечных зажимах защемлениях;
  • активирует работу хрящей и суставов;
  • выведет солевые отложения из суставов;
  • снимет отечность и болезненность;
  • запустит процесс регенерации клеток и тканей – в случае малоподвижности, хронических заболеваний, серьезных травм.

Как провести процедуру дома

Душ Шарко в домашних условия не даст лечебного и косметологического эффекта. Современные условия позволяют поставить душевую кабину с разными насадками для душа и вариативностью напора воды. Условия ванной комнаты и устройство душа не позволят установить должный напор струи и выбрать ее правильное направление на участки тела. У процедуры существуют правила и стандарты, которые невозможно соблюсти в домашних условиях.

Душ Шарко домаДуш Шарко дома

Побочные эффекты

У каждой лечебной процедуры существуют побочные явления. Врач обязан предупредить пациента о нюансах гидромассажа.

Появление гематом и кровоподтеков

Гиперемия кожных покровов появляется из-за лопающихся под напором струи капилляров. Тело в начале процедуры не адаптировано. Кожный покров тонкий и нежный. Кровоподтеки чаще появляются у пациентов с тонкой кожей и просвечивающейся капиллярной сеткой.

Синяки сходят после 5 процедуры.

Мышечные боли

У пациентов с больными суставами часто появляются жалобы на боли в мышцах. После 4-5 процедуры неприятные ощущения меняются на чувство легкости и комфорта.

polzavred.ru

Польза и вред душа Шарко

Человек состоит на 60% из воды. Она положительно влияет, применяя ее внутрь и в качестве закаляющих и оздоравливающих процедур.

Душ Шарко – процедура, которая совмещает в себе полезные свойства массажа и воды. Суть ее состоит в том, что на пациента направляется струя воды с чередованием температуры под сильным давлением, таким образом, массируя тело.

Польза душа Шарко

Эта процедура показана людям, страдающим заболеваниями нервной системы. Синдром хронической усталости, депрессия, нервоз или раздражительность исчезнуть после нескольких проведенных процедур.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Чтобы похудеть за 30 дней нужно применить 3 важных процесса: подготовку.. Читать далее >>>

Второе назначение – лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата. Его назначают людям страдающим остеохондрозом, артритом, артрозом, он помогает в качестве реабилитационной меры при атрофии мышц.

Эти заболевания серьезны и поэтому не стоит прибегать к лечению душем Шарко, предварительно не проконсультировавшись с доктором.

Всего несколько сеансов этой процедуры устранят явные признаки начинающегося целлюлита, сделаю кожу упругой и здоровой. Это прекрасное дополнительное средство доля похудения, вот почему подобные процедуры так популярны в дорогих спа-салонах, но независимо от цены суть этого душа остается прежней.

Проводить такую процедуру можно и людям без явных признаков вышеперечисленных заболеваний. Так как это прекрасный способ закаливания, регулярно проводя его можно повысить иммунитет.

Укрепляющее действует душ Шарко и на сердечно-сосудистую систему. Он улучшает кровообращение, что приводит к повышению тонуса организма, человек становится бодрым и энергичным. Этот эффект также достигается способностью процедуры выводить из организма шлаки и токсины.

Душ Шарко – альтернатива изнуряющим диетам, тяжелым спортивным упражнения и сильнодействующим лекарствам. Это не значит, что он способен полностью избавит от проблем, но совмещая его с правильным питанием, регулярной гимнастикой можно сделать свой организм здоровым и красивым.

Вред душа Шарко

Противопоказана эта процедура после перенесенных травм опорно-двигательного аппарата, где запрещено поддавать кости давлению.Нельзя его проводить на любых сроках беременности.

Варикозное расширение вен, дерматологические проблемы, онкологические заболевания, проблемы с сердцем должны послужить поводом обращения к врачу перед проведением процедуры. Польза и вред душа Шарко на организм человека, не обремененного заболеваниями индивидуальна, ведь эта процедура болезненная, поэтому обращаться к доктору нужно в любом случае.

o-polze.com

Душ Шарко для похудения: отзывы, противопоказания

Содержание статьи:

  1. Что это такое
  2. Показания к проведению процедуры
  3. Противопоказания к проведению процедуры
  4. Элементарные правила для всех
  5. Польза или вред

Душ Шарко для похудения: отзывы, противопоказания

Что это такое

Для тех, кто не в курсе, следует акцентировать внимание, что водная процедура душ Шарко представляет собой активный массаж тела струями воды под большим давлением. Если это санитарно-курортный комплекс, то выполнение сеанса выглядит примерно следующим образом: пациент стоит у стены, а специалист направляет на него струи поды под давлением. В СПА салонах данная процедура выглядит несколько изящней, поскольку клиент наедине с собой может получать пользу от струй воды.

Если говорить о пользе процедуры душ Шарко, отзывы клиенток самые положительные. И этому есть вполне разумное объяснение, ведь список показаний весьма обширный, тогда как противопоказания оговариваются несколькими врачебными рекомендациями.

Показания к проведению процедуры

Многие пациенты предпочитают выполнять душ Шарко в домашних условиях, считая, что терапевтический и косметический эффект идентичные. Это не совсем так, но неоценимая польза организму все равно присутствует. Именно поэтому необходимо выделить те клинические картины, когда эта водная процедура просто незаменима:

  • • лечение нервной системы, в частности, нервозов, неврастении, панических атак, избавление от депрессии, повышенной раздражительности, навязчивых идей и хронической усталости;
  • • период восстановления после травм опорно-двигательного аппарата;
  • • повышение иммунитета;
  • • лечение остеохондроза в составе комплексной терапии;
  • • в комбинированном лечении атрофии мышц;
  • • коррекция и профилактика целлюлита;
  • • эффективная борьба с избыточным весом;
  • • артрозы и артриты.

Если выбирать душ Шарко от целлюлита, отзывы пациентов сообщают, что от отвратительной «апельсиновой корки» уже после проведения третьей процедуры следа не осталось, а кожа проблемных зон приобрела прежнюю упругость и эластичность. В идеале рекомендуется пройти 7 процедур, и проблема будет окончательно и безвозвратно решена.

Зная теперь, чем полезен душ Шарко, самое время выяснить, а существуют ли ограничения к проведению этой водной процедуры?

Противопоказания к проведению процедуры

Не всем желающим разрешено принимать душ Шарко. Противопоказания четко сужают список пациентов, которые в дальнейшем могут воспользоваться этой полезной для здоровья и тела процедурой:

  • • период беременности и грудного вскармливания;
  • • малая масса тела;
  • • повышенная чувствительность кожи, склонность к микротравмам;
  • • кожные заболевания организма;
  • • инфекции верхних дыхательных путей;
  • • болезни по-женски;
  • • острый психоз;
  • • общая слабость и недомогание;
  • • доброкачественные или злокачественные опухоли в организме;
  • • артериальная гипертензия в стадии рецидива;
  • • варикоз вен;
  • • реабилитация после перенесенного инсульта или инфаркта.

Также нежелательно выполнять такие водные процедуры в детском и пенсионном возрасте. В остальном, ограничения полностью отсутствуют, и душ Шарко для похудения отзывы собирает самые положительные и вдохновляющие.

Элементарные правила для всех

Если для качественного и быстрого похудения был выбран именно Шарко душ, показания вдохновили, то важно помнить следующие правила:

  1. Интенсивные тренировки и водные процедуры – понятия несовместимые, поскольку на теле будут появляться гематомы, а острый болевой синдром в мышцах лишит сна и покоя.
  1. Ускорить эффект похудения поможет правильное питание, занятия ЛФК, пилатес, пешие прогулки на свежем воздухе, легкая аэробика и йога.
  1. Присутствие синяков после водной процедуры не должно вызывать тревоги, поскольку это первая реакция организма на так называемый «внешний фактор».

Так или иначе, многие пациенты выбирают именно душ Шарко. Показания и противопоказания оговаривают с лечащим врачом, после чего незамедлительно приступают к высокоэффективной коррекции веса. Если первая процедура не вызвала положительных эмоций, придется потерпеть, зато полученный косметический эффект превзойдет все ожидания, да и общее состояние здоровья неожиданно нормализуется.

Польза или вред

Польза душа Шарко очевидна: во время процедуры происходит мягкий массаж всех внутренних органов и кожных покровов, ускоряется системное кровообращение, снижается масса тела, а вместе с ней исчезают отвратительные складки в проблемных зонах. Кроме того, повышается жизненный тонус, устойчивость организма и его сопротивляемость вредным факторам. Но, чтобы ощутить на себе все эти прелести, очень важно, чтобы сеанс проводит квалифицированный специалист строго по показаниям.

Именно поэтому душ Шарко домашний не отличается высокой эффективностью, даже пробовать не стоит. Среди недостатков водной процедуры стоит выделить болевой синдром, который доставляет общий дискомфорт, неприятные ощущения кожным покровам.

В любом случае, выполнять или нет душ Шарко, польза и вред, стоит или нет – лучше всего индивидуально обсуждать на приеме у лечащего врача или опытного косметолога. Поверхностное самолечение уж точно неуместно.

love-mother.ru

показания и противопоказания, эффект для похудения

Душ Шарко – это массаж тела, выполняемый струей воды под давлением и контрастной температуры. Процедура проводится в специальной комнате. Раздевшись, пациент становится напротив душевой установки.

Массажист подает «веерную» струю, и разогревает тело пациента, обливая его с расстояния 3-4 м.

После, пациента массируют компактной струей минуя голову, молочные железы и позвоночник. Начинают массаж с конечностей; затем точечно массируют спину, боковые поверхности тела, ягодицы, бедра и живот. Данную последовательность повторяют еще 2-3 раза. Завершают сеанс, обливая пациента веерной струей.Для чего применяют душ Шарко, какие показания и противопоказания к его проведению?

Содержание материала

Влияние на органы и их системы

Процедура душ Шарко

Душ Шарко — эффективная процедура гидротерапии

Душ струевой, более известный как душ Шарко – один из закаляющих и оздоровительных приемов в гидротерапии. Французский психиатр Жан Мартен Шарко — разработчик его методологии — практиковал процедуру среди неврологических пациентов. Уже после нескольких сеансов «ударного» душа почти у всех из них исчезали расстройства сна и мышечные судороги, нормализовалось давление и аппетит.

Главным предназначением «ударного» душа в медицине считают лечение ЦНС. Но благодаря весьма продуманной методологии лечебное воздействие контрастных струй распространяется на большинство систем организма. Их действие, сравнимое с рефлексотерапией, запускает в организме процессы восстановления.

Сегодня подтверждена результативность процедуры при нарушениях со стороны органов передвижения, сердечно-сосудистой системы. Массаж контрастным по температуре напором воды – достойная альтернатива изнурительной диете.

Похудеть поможет и контрастный душ http://poleznoevrednoe.ru/zdorovie/lechenie/chto-takoe-kontrastnyj-dush/#i-3

Вот что дает процедура:

  • Избавляет от эмоциональных проблем, повышает тонус всего организма, «смывает» негативную энергию;
  • Попеременное обливание горячей и холодной струей вызывает поочередное расширение и сужение сосудов, их эластичность повышается, активизируется кровообращение;
  • Улучшается кровоснабжение органов, возрастает уровень активного кислорода в тканях и клетках, что важно для здоровья сердца;
  • Под мощным напором струи ускоряется лимфоотток, а с ним — выведение шлаков; «затухают» очаги воспалений, исчезают мелкие доброкачественные новообразования;
  • Душ Шарко препятствует атрофии мышц и помогает укрепить мышечный корсет. Точечный струйный массаж в области спины, шеи, суставов устраняет напряжение мышц, улучшает их кровоснабжение.

Улучшить кровообращение, а также нормализовать работу сердечно-сосудистой системы поможет регулярное посещение инфракрасной сауны. Всю информацию о необычных парных вы узнаете из этой статьи…

Показания к применению

Еще 20 лет назад душ Шарко назначали строго по медицинским показаниям. И сегодня многие лечебные и оздоровительные учреждения применяют его в лечении различных заболеваний и функциональных расстройств. Но, помимо сугубо терапевтического значения, душ Шарко рассматривают как способ поддержания хорошей физической формы. Процедуру также взяли «на вооружение» косметологические центры. Чем полезен душ Шарко в каждой из сфер применения?

В медицине

Официальная медицина отмечает оздоравливающее действие процедуры при следующих состояниях:

  • артрит, артроз, остеохондроз (исключение – наличие межпозвоночной грыжи), ревматизм;
  • ослабление мышц после травмы или при генетических заболеваниях;
  • посттравматическая реабилитация;
  • замедление обменных процессов;
  • ВСД;
  • частые мигрени, неврастения, невроз, хроническая усталость;
  • облысение – обливание головы веерной струей улучшает рост волос;
  • похмелье и несильное отравление;
  • заболевания желудка, кишечника, печени;
  • в комплексном лечении ожирения и целлюлита.

Вылечить массу заболеваний способны и радоновые ванны http://poleznoevrednoe.ru/zdorovie/lechenie/chem-polezny-radonovye-vanny-pokazaniya-i-protivopokazaniya-ih-primeneniya/

В косметологии

В косметологии душ Шарко успешно применяют для избавления от целлюлита. Агрессивное массажное воздействие в «проблемных» зонах обеспечивает:

  • дренаж лишней жидкости и последующее «рассасывание» жировых комков, придающих коже «рыхлый» вид;
  • повышение эластичности кожи;
  • более эффективное устранение загрязнений, скапливающихся на поверхности кожных покровов;
  • ускорение процессов регенерации.

Для похудения

В борьбе с ожирением польза душа Шарко для похудения обусловлена двумя факторами:

  • Под напором горячей и холодной воды кровь обогащается кислородом, что ускоряет расщепление липидов и выведение шлаков;
  • Точечный гидромассаж «ударной» силы приводит в тонус мускулатуру.

Обладательницы чрезмерно пышных форм на струевой душ возлагают особые надежды. Но помогает ли душ Шарко похудеть? Контрастные по температуре, мощные потоки воды точечно усиливают кровообращение в зонах наибольшей «резервации» жировых отложений, и запускают механизм их «самоликвидации». Чтобы механизм сработал, дамам «весомой» комплекции стоит сочетать процедуру с корректной диетой и физическими нагрузками.

Результаты процедуры зависят от исходных «параметров» пациентки и наличия комплексного подхода к вопросу. По отзывам, эффект душа Шарко, — минус 2 см с бедер и 1 см с ягодиц после 10 сеансов.

А поможет ли похудеть иглоукалывание? Да, ведь иглотерапию активно применяют для похудения: она способствует не только снижению веса, но и очищению тканей от избыточной жидкости, токсинов и шлаков. Подробнее о древнем методе лечения читайте здесь…

Стоит отметить, что помимо повышения тонуса мышц и кожи, польза процедуры для женщин еще и в общеоздоровительном действии. Контрастные потоки закаляют организм, «смывают» признаки переутомления – головную боль, плохое настроение; способствуют активному функционированию «пищеварительных» органов.

Больше о пользе душа Шарко вы узнаете из видео:

А это не вредно?

Несмотря на массу оздоровительных эффектов, душ Шарко, помимо пользы, может нанести организму и вред.Первое, с чем неизбежно придется смириться – болезненность процедуры, особенно выраженная на первых 5 сеансах. Пациентки с низким болевым порогом сравнивают ощущения с «расстрелом», осуществляемым с помощью мощнейшего потока воды. Естественно, что кожа после такого «буйства воды» взыграет всеми оттенками красного.

Еще одна неизбежность – синяки; после душа Шарко они часто появляются у обладательниц светлой кожи. Чуть меньше рискуют их заполучить «смуглянки». Иногда сеанс заканчивается лопнувшим сосудом и появлением «звездочек» на ногах.

Обязательно нужно учесть противопоказания. Их можно разделить на общие и такие, что носят ограничительный характер. К общим относят следующие состояния:

  • инфаркт, инсульт, включая период реабилитации;
  • обострение гипертонии, стенокардия;
  • злокачественные новообразования различной локализации;
  • растущие доброкачественные опухоли;
  • острые инфекции;
  • почечные недуги;
  • наличие гнойников;
  • мокнущая экзема;
  • малый вес, дистрофия;
  • склонность к кровотечениям;
  • варикозная болезнь. При незначительном поражении строгим противопоказанием не является, нужно лишь избегать массажного воздействия на участки с расширенными венами.

Снять симптомы варикоза поможет гирудотерапия http://poleznoevrednoe.ru/zdorovie/lechenie/girudoterapiya-polza-i-vred-piyavok/

Также, перед тем как записаться на душ Шарко, нужно учесть противопоказания по гинекологии, и следующие, сугубо «женские» ограничения:

  • При опухолях матки, воспалительных явлениях в яичниках или наличии кист душ Шарко строго противопоказан;
  • Нельзя принимать душ Шарко при месячных, а также за 3-4 дня до и после них – в этот период организм более восприимчив к боли;
  • Молодые мамы часто обращаются к «агрессивным» гидропроцедурам с целью подтянуть дряблую кожу и «вернуть» фигуру. При отсутствии осложнений прибегнуть к «ударному» душу можно лишь спустя 1,5-2 месяца после родов;
  • После искусственного родоразрешения, при условии, что операция прошла без осложнений, и шов не воспален, принимать душ шарко можно спустя полгода после кесарева сечения, исключая область шва;
  • При грудном вскармливании череда холодных и горячих потоков может нарушить процесс выработки молока.

Продолжительность процедур и частота сеансов

Продолжительность первых процедур – не более 1 минуты. Выдержать больше вначале невозможно: температура струи «играет» контрастами, изменяясь от 40 до 20С или от 45 до10С (шотландская разновидность процедуры). Давление воды, наоборот, возрастает с 1,5-2 ат вначале до 3 ат на последних сеансах. Постепенно пациент к ним привыкает, и время проведения процедуры увеличивают до 5 минут. Количество процедур в первом курсе – 10, в последующих — 15-20.

Как часто можно делать душ Шарко? Это определяется целью его применения:

  • При общем оздоровлении интервал между курсами достигает 6 месяцев;
  • Для стабилизации веса и устранения «апельсиновой» корочки после завершения лечебного курса несколько раз в месяц проводят поддерживающие сеансы душа Шарко;
  • Спортсменам и активным посетительницам фитнес-центров, для снятия мышечного напряжения после тренировки, улучшения работоспособности и общего самочувствия рекомендуют проходить 2-3 процедуры каждую неделю.

Можно ли делать душ Шарко каждый день? Чтобы организм и мышцы успели восстановиться, специалисты рекомендуют выдерживать двухдневный интервал между «водными» сеансами.

Возможно вам также будет интересно узнать что такое спелеотерапия и для чего она применяется? Всю информацию о данной методике читайте в этой статье…

Итоги

В заключение — несколько слов об альтернативе. Не будучи самостоятельным лечебным методом, душ Шарко помогает оздоровить большинство систем организма, дает старт к его омоложению, повышает эффективность мероприятий, направленных на коррекцию фигуры.

Но если же по каким-то причинам его сеансы для вас невозможны, попробуйте альтернативные методы гидротерапии.

Сравним их действие, и ответим на популярные вопросы о эффективности при коррекции фигуры.Противопоказания к процедурам одинаковые, а вот воздействие на организм немного различается:

  • Что лучше — гидромассаж или душ Шарко? Подводный, или гидромассаж – релаксирующая процедура длительностью от 30 минут до часа, идеальная для завершения насыщенного дня. Сочетает механическое воздействие водного потока и расслабляющую ванну, проходит почти безболезненно. Справляется с нарушением сна, депрессией; избавляет от избытков жидкости, увеличивает подвижность позвоночника и подтягивает кожу. Сравнивая же душ Шарко или подводный массаж относительно эффективности для коррекции фигуры, испробовавшие обе процедуры отмечают, что пребывание в теплой воде позволяет лучше проработать глубоко расположенные жировые отложения;
  • Циркулярный душ или душ Шарко, что лучше? Циркулярный душ – процедура, во время которой контрастные по температуре струйки воды поочередно «покалывают» все тело, укрепляя его и способствуя притоку крови ко всем органам. «Колющие» струи ускоряют обменные процессы, способствуя расщеплению жировых отложений. Хорошая альтернатива для людей, болезненно переносящих душ Шарко;
  • Душ Шарко или ручной массаж – что лучше? При мануальном, или ручном воздействии массажист «чувствует» клиента, и может активнее проработать наиболее «проблемные» зоны. Если вопрос выбора — душ Шарко или антицеллюлитный массаж – в случае последнего мастер еще больше усиливает эффект при помощи специальных костетических средств. А душ Шарко можно применять для «закрепления» эффекта.

poleznoevrednoe.ru

Душ Шарко | Мир без Вреда

Душ Шарко — оздоровительная процедура

Если вам когда-то доводилось бывать в санаториях, оздоровительных центрах или спа-салонах, наверняка среди перечня предоставляемых услуг этими заведениями вы встречали такое название процедуры, как душ Шарко. Что это за душ такой? Кому показаны такие водные процедуры, как они проходят, а кому от такого душа лучше отказаться? Ответы на все эти вопросы вы найдёте в нашей публикации.

Что такое душ Шарко

Душем Шарко называют водяной вид массажа. Классический душ Шарко представляет собой следующую картину – пациент стоит у стены и держится руками за специальные поручни, тогда как медицинский работник, с помощью струи воды под сильным напором, массирует участки его тела. В современных спа-центрах такая процедура несколько модернизирована, однако, смысл водного массажа струёй душа остаётся прежним.вернуться к содержанию ↑

Показания для применения душа Шарко

вернуться к содержанию ↑

Душ Шарко и лечение заболеваний нервной системы

Вариант насадок для душа Шарко

Такой водяной вид массажа, как правило, назначают тем пациентам, которые страдают неврастенией, навязчивыми состояниями, неврозами и раздражительностью, депрессиями, и синдромом хронической усталости. Причём тут нервная система, нервные расстройства и душ, спросите вы? Ладно бы таблетки, или травяные ванны, а тут душ Шарко…

На самом деле, такое точечное водяное воздействие на кожу человека, которое оказывается под разной силой давления струи воды, не только тонизирует человеческий организм, но и благотворно влияет на работу центральной нервной системы. Если говорить проще – такой струёй воды под напором вы всю дурь из головы выбиваете и весь свой негатив смываете…

Примечательно, что когда речь идёт о таких нервных нарушениях, как прогрессирующие психозы — назначение такой процедуры категорически запрещается, так как последствия после такого душа Шарко могут быть самыми непредсказуемыми – возбужденный пациент от такого душа Шарко придёт в ещё большее нервное возбуждение…

вернуться к содержанию ↑

Душ Шарко, как способ закаливания

Однако, душ Шарко назначают не только тем, у кого не всё с нервами в порядке. Так, такая процедура рекомендуется для профилактики в зимний период, а также как элемент закаливания. Однако, если вы уже простудились и стоите на грани болезни – ни о каком таком закаливании не может быть речи. Так, недолго и воспаление лёгких заработать и другие осложнения…вернуться к содержанию ↑

Душ Шарко, как метод реабилитации

Также, душ Шарко назначают в качестве реабилитационной и восстановительной терапии для тех, кто имел травму опорно-двигательного аппарата. Однако, здесь необходимо подходить очень взвешенно и аккуратно к назначению такой процедуры и исполнению таких назначений врача. Поскольку, некоторые виды травм полностью исключают возможность воздействия давлением, поэтому, назначать такую процедуру должен только опытный врач-ортопед, а не вы сами.

А, вот остеохондроз, артрит, артроз, атрофия мышц ( в следствие травм или генного нарушения) с помощью такого душа Шарко очень успешно лечатся. Также, можно использовать душ Шарко, как один из элементов комплесной терапии для лечения ожирения и целлюлита — дело в том, что под воздействием струи душа Шарко активизируются обменные процессы в организме, улучшается крово и лимфообращение, и как результат кожа становится более упругой и подтянутой.вернуться к содержанию ↑

Душ Шарко для похудения

На сегодняшний день, душ Шарко использует и косметология — для профилактики и коррекции целлюлита, и для похудения. Однако, для таких целей уместнее применять контрастный душ Шарко.

Температуру воды в этом случае и длительность таких контрастных процедур назначает врач, учитывая состояние вашего организма, а также, объёмы вашего лишнего веса.

Однако, рассчитывать на то, что вы похудеете без всяких усилий со своей стороны , но только с помощью душа Шарко – немного не разумно. Но, если вы будете соблюдать диету, придерживаться здорового образа жизни, выполнять не сложные физические упражнения, а также практиковать ходьбу, пилатес, ЛФК, йогу, дыхательные упражнения и лёгкую аэробику и дополните всё это душем Шарко — эффект не заставит себя долго ждать.вернуться к содержанию ↑

Степень болезненности душа Шарко

Место проведения процедуры душа Шарко

Наверняка, вас интересует вопрос, а не больно ли это? Что ж, если вы рассчитываете на стойкий эффект, то придётся немного потерпеть, так как воздействие струи специального душа с насадкой под большим давлением достаточно неприятное и даже сказать болезненное. Да, и после самой процедуры мышцы болят невыносимо. Но, если вы понимаете, что душ Шарко вам необходим для здоровья и для красоты – то, можно и потерпеть…вернуться к содержанию ↑

Душ Шарко в домашних условиях

Не каждый из нас может позволить себе посещение спа-салона или лечение в санатории. Однако, быть здоровыми и выглядеть привлекательно хочется всем. Так, неужели, нельзя придумать альтернативу душу Шарко в  домашних условиях? Почему же, нельзя. Конечно, ваш домашний душ Шарко будет уступать оригинальному душу по силе и мощи своей струи, однако, с помощью специальных насадок на душ вы сможете добиться неплохого эффекта. Так, к примеру, в качестве утреннего тонизирующего и контрастного душа, для того, чтобы проснуться, разогнать кровь по телу, промассажировать каждый сантиметр своего тела – такой самодельный душ Шарко вполне сгодится.вернуться к содержанию ↑

Противопоказания к приёму душа Шарко

Несмотря на пользу этой процедуры, у неё всё-таки есть ряд противопоказаний. Так, людям, которые имеют низкую массу тела, страдают дистрофией – от душа Шарко стоит отказаться по причине возможных гематом и микротравм кожных покровов. Тем же, у кого кожные заболевания, простудные, бронхиты, ангины, воспалительные процессы придатков в стадии обострения, женщинам во время беременности, гипертоникам, людям после инфаркта и тем, кто страдает варикозным расширением вен – душ Шарко временно противопоказан.вернуться к содержанию ↑

Отзывы о душе Шарко

По словам медиков,

если человек не имеет противопоказаний к проведению, такой процедуры, как душ Шарко, то такой водный вид массажа может оказать исключительно положительный терапевтический эффект на организм пациента.

Однако, будьте готовы к тому, что данная процедура – не безболезненная. Поэтому, пускай появившиеся синяки на вашем теле после душа Шарко вас не смущают – они возникают в результате ударов струи воды о вашу кожу. Однако, если правильно рассчитать восприимчивость кожи к различным воздействиям и силу струи душа Шарко, то можно отделаться минимальным количеством синяков. Но, и те со временем сойдут, а вот польза от душа Шарко – она останется…вернуться к содержанию ↑

Видео-отзывы о  такой процедуре, как  душ Шарко:

Шевцова Ольга, Мир без Вреда

Сказать "Cпасибо":

bezvreda.com

показания и противопоказания, польза и вред

Об уникальных свойствах воды и ее положительном влиянии на человеческий организм наслышаны многие. Для современного общества гидротерапия превратилась в простое привычное дело. Среди разнообразия водных процедур душ Шарко по праву занимает одно из лидирующих мест. Напомним в деталях, что это за метод и в чем его превосходство. Возможно именно наличие душевой кафедры сыграет решающую роль в выборе санатория для оздоровительных и реабилитационных мероприятий.

Душ Шарко назван по имени своего изобретателя – известного французского ученого Жана Мартена Шарко. Более века назад профессор доказал эффективность лечения неврологических и психических расстройств водной струей. Особой популярностью методика пользовалась в республиках бывшего Советского Союза. Со временем диапазон применения гидротерапии ударного типа существенно расширился, но процесс проведения дошел до нас в первоначальном варианте.

лечебный душ

Техника выполнения

Механизм действия душа Шарко базируется в диаметрально противоположном чередовании температурного порядка воды и напора различной мощности. Переменное сужение и расширение сосудов гарантирует мощный тонизирующий эффект.

Проводится лечебный сеанс в достаточно прохладном помещении при 9 – 16 градусах. Исследования подтвердили, что при таком температурном режиме биологическая система впадает в легкий анабиоз и становится более восприимчивой к гидротерапевтическому массажу.

В классическом варианте процедура проходит следующим образом. Пациент располагается у стены, с закрепленными держателями, в 3 метрах от устройства, с которого подается вода. Веерной струей специалист поэтапно обрабатывает все тело, акцентируя внимание на проблемных участках. Массаж начинают с нижних конечностей, переходя на верхнюю часть туловища. При повороте воздействию струи подвергают боковые части. Напор воды и контрастность температуры усиливают постепенно.

Длительность сеанса варьируется от 1 до 5 минут. С каждой процедурой температура воды понижается, давление повышается, продолжительность воздействия увеличивается. В некоторых случаях время массажа продлевают до 15 минут. Зоны лица, головы, позвоночника, молочных желез и половых органов обработки не подвергаются.

Традиционный лечебный курс занимает 14 – 21 день при ежедневных посещениях, либо с промежутком в 2 дня. Частота процедуры при необходимости – один раз в полгода.

применение душа Шарко

Польза и вред

Для чего полезен душ Шарко? Процедура обладает эффектом легкого пилинга, удаляет с поверхности кожного покрова ороговевшие частицы. При гидромассаже активизируется циркуляция лимфы, усиливается клеточное питание, улучшается обмен веществ, что способствует выведению из организма накопившихся шлаков, токсинов, излишней жидкости. Среди многочисленных процедур гидротерапии прекрасная половина человечества отдает предпочтение душу Шарко из-за ярко выраженного жиросжигающего действия.

Неоспорим общеукрепляющий эффект контрастного душа, положительно влияющего на иммунную систему. Гидромассаж дает толчок к физиологической регенерации – обновлению внутриклеточных структур, клеток, тканевых волокон. Благодаря общей стимуляции кровообращения внутренние органы в достаточном количестве снабжаются питательными веществами.

В процессе кровь усиленно обогащается кислородом, позволяя доставлять жизненно необходимый газ к нервным тканям головного мозга. За счет чего активизируется мозговая активность, проходят головные боли.

Внимание!

Какими бы чудодейственными свойствами не обладал душ Шарко, неприятные моменты все-таки существуют. После процедуры на теле проявляются гематомы. Из-за сильного напора водяной струи лопаются мелкие кровеносные сосуды. Но при повторных сеансах проблема минимизируется, так как улучшается упругость и эластичность кожного покрова. Болезненные ощущения, возникшие в теле, как после хорошей физической нагрузки также исчезают по мере прохождения лечебного курса.

В преддверии летних отпусков следует учесть свою готовность прогуляться по пляжу с синяками на теле.

Показания

Для корректировки необходимого эффекта перед началом лечебного курса следует обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту.

С учетом индивидуальных особенностей гидромассаж назначают в следующих случаях:

  • функциональные нарушения ЦНС;
  • заболевания периферической нервной системы;
  • патологии опорно-двигательного аппарата;
  • депрессивные состояния;
  • синдром хронической усталости;
  • повышенные психоэмоциональные нагрузки;
  • мышечная атрофия;
  • разные степени ожирения;
  • профилактика простудных заболеваний;
  • профилактика и лечение целлюлита;
  • малоподвижный образ жизни;
  • повышение стрессоустойчивости организма;
  • улучшение психоэмоционального фона и общего физического состояния.

похудение с душем Шарко

В составе комплексной терапии практикуется применение душа Шарко при заболеваниях суставов. Способность мощной струи активизировать кровообращение и лимфоток, ускорять обмен веществ приостанавливает развитие дегенеративно-дистрофических изменений в суставных элементах и позвоночных структурах.

Противопоказания

Многолетнее применение душа Шарко выявило противопоказания к его применению.

К ним относятся:

  • артериальная гипертония 2 и 3 степени;
  • перенесенный инфаркт миокарда, либо инсульт;
  • воспалительные и инфекционные заболевания кожного покрова, мочеполовой системы;
  • воспаления суставов в период обострения;
  • острые респираторные заболевания;
  • повышенные температурные показатели;
  • менструальный цикл;
  • варикоз;
  • туберкулез;
  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
  • период вынашивания плода;
  • злокачественные новообразования;
  • прогрессирующие психозы;
  • дистрофия.

Проведение процедуры считается нецелесообразным при повышенной кожной чувствительности.

Гидротерапия в домашних условиях

Точно воссоздать приспособление, аналогичное душу Шарко, в домашних условиях не получится. Основное препятствие – размеры стандартных ванных комнат, при которых невозможно добиться нужного ударного напора.

Подобием альтернативы для дома рассматривается душ Алексеева. Производитель заявляет, что устройство способно поддерживать давление воды в количестве 6 атмосфер. Специальная насадка, заменяющая бытовую, оснащена микроотверстиями. Массаж рекомендуется проводить при температурном режиме в 20º – 25º. Если ощущения вызывают сильный дискомфорт температуру повышают.

Но даже ультрасовременные многофункциональные насадки не смогут превратить домашний душ в душ Шарко. Тем более, что значимость процедуры зависит от знания приемов гидротерапии и правильного нахождения массажных линий. Кроме понимания, как правильно делать водный массаж, необходимо учитывать все возможные противопоказания, дабы вместо пользы не нанести организму непоправимый вред.

БЕСПЛАТНО: ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать!

Получите прямо сейчас подробное описание этих 7 упражнений, собранных в одной электронной книге!

proartrit.ru

польза и вред процедуры, как правильно сделать

Душ Шарко представляет собой один из вариантов массажа, при котором используется струя воды. Раньше его применяли только как лечебное средство, а сейчас он применяется широко для тех, кто желает выглядеть стройной и красивой. Интерес к душу проявляют и женщины после родов, которые хотят видеть свое тело таким, какое оно было до беременности.

Содержание материала

Особенности душа шарко

Об этой процедуре слышал каждый человек, но вот всех подробностей не знают многие.

Она появилась в конце XIX века и носит имя своего изобретателя – французского психиатра Жан Мартен Шарко. Он использовал душ в лечебных целях, чтобы укрепить нервную систему больных.

Состояние истерических больных и пациентов с неврозами улучшалось, значительно уменьшалось число их приступов. Через некоторое время стали заметны воздействия душа на мышцы и кожу, а также и на весь организм в целом. Женщины стали все больше интересоваться этой процедурой, так как без изнурительных нагрузок в спортзале можно было получить красивое тело.

Душ Шарко представляет собой не что иное, как точечный гидромассаж. Для его проведения нужны струи воды, которые поступают из двух шлангов.

Из первого шланга выходит струя горячей воды, температура которой доходит до 40 градусов. Из второго шланга поступает прохладная вода, с температурой до 20 градусов. Не всегда для массажа применяется два шланга. Если используется один, то температура подаваемой воды меняется через определенное время. Это регулируется специалистом, так же как и напор и форма струи.

С какими проблемами справляется

Главное предназначение душа Шарко в медицине – это лечение центральной нервной системы. Это может быть невроз, излишняя раздражительность и возникшие на нервной почве различные заболевания. Этим душем можно вылечить заболевания: артрит, артроз, остеохондроз, если была травма опорно-двигательного аппарата.

Также рекомендуем прочитать:

Доказано, что эта процедура улучшает работу кровеносной и лимфатической системы. Благотворно она влияет на питание клеток – кожа приобретает упругость и эластичность, а вследствие этого – здоровый внешний вид.

Она, как и любой душ, ускоряет выведение шлаков из организма, препятствует образованию целлюлита. Разная температура, которая используется для такого душа, идет на пользу организму, помогает справиться с жировыми клетками, что помогает снизить вес.

Вместе с обычным душем принимают профессиональные спортсмены – его польза ощутима. Это случается после изнурительной тренировки, чтобы расслабить мышцы.

Данную процедуру может назначить только врач, предварительно ознакомившись с вашими анализами.

Она помогает укрепить сосуды и сердце, улучшает работу головного и спинного мозга, закаляет весь организм.

Описание процедуры

Эта процедура стала востребована и популярна во всех санаториях, профилакториях и салонах красоты, в которые имеет место водолечение. Местом ее проведения может быть обычная душевая кабинка, в которой установлены поручни, за них пациент может держаться во время процедуры.

Между пациентом и пультом с водой расстояние в 3,5 метра.

  1. Чтобы начать процедуру, пациент должен встать лицом к стене. Первая подача воды осуществляется в форме веера, имеет комфортную температуру. Струя воды, приятным воздействием, обрабатывает тело сверху вниз. Процедура выполняется несколько раз, что помогает мышцам расслабиться, а человеку настроиться на процедуру.
  2. Следующее воздействие – струя компактная, но напор еще не очень сильный. В этот момент процедура самая эффективная. Изменилась последовательность воздействия напора воды на тело пациента. На этом этапе обработка начинается снизу и медленно поднимается по телу вверх: ноги, затем ягодицы, спина, руки и бока.
  3. После обработки спины, пациент поворачивается лицом к душу – происходит обработка передней части туловища. Главное правило при таком воздействии: исключить попадание напора воды на грудь и область позвоночника, чтобы не причинить им вред.

Курс лечения душем Шарко состоит из 20 процедур. Первая процедура – подготовительная и самая короткая. По времени она занимает всего одну минуту. С каждой процедурой время увеличивается и доходит до 5 минут. С каждой процедурой увеличивается контраст между температурами, и напор подаваемой воды. Процедура очень короткая, но воздействия напора воды и ее температуры будет вполне достаточно для оздоровления организма и улучшения фигуры.

Польза

Прежде чем соглашаться на эту процедуру, нужно понимать, что это необычный душ. Это лечебная процедура, которая не всем подходит. С ее помощью можно избавиться от депрессии и от стресса, поднять жизненный тонус. Она рекомендована при следующих заболеваниях:

  • остеохондроз;
  • артроз и артрит;
  • подагра;
  • миозит;
  • снижение иммунитета;
  • ожирение;
  • нарушение обмена веществ.

Такой вид душа рекомендуется для закаливания и восстановления после травмы опорно-двигательной системы. Назначение должен сделать врач, так как сильный напор на поврежденные участки противопоказан.

Процедура не занимает много времени, и всегда эффективна. В результате кровь быстрее циркулирует, сосуды становятся крепче, и улучшается их работа. В организме запускаются процессы омоложения и регенерации, шлаки и токсины выводятся быстрее.

Противопоказания

Прежде чем согласиться оздоровить организм и тело с помощью душа Шарко, нужно знать, что эта процедура часто болезненна. Чувствительные пациенты не могут выдержать и первой процедуры, которая самая короткая.

Если человек поставил перед собой определенную цель, то он может вытерпеть любую боль, так говорят специалисты.

Душ имеет побочные эффекты, самым заметным из которых являются следы на теле, что оставляют струи воды под напором. Тело может покраснеть, местами могут образоваться гематомы – это не страшно, все быстро и бесследно проходит.

Наиболее «ранимы» оказываются пациенты смуглые, и с тонкой кожей. Во время всего курса лечения они выглядят так, будто их ежедневно избивают.

Противопоказания:

  • если имеются заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • если повышена температура тела;
  • если есть варикозное расширение вен;
  • если есть кожные заболевания;
  • во время беременности;
  • во время кормления грудью;
  • во время критических дней;
  • во время обострения хронических заболеваний;
  • при дистрофии;
  • при простуде;
  • если обнаружена злокачественная опухоль;
  • при туберкулезе.

Наличие болезни лучше не скрывать, так как может наступить ухудшение.

Назначить душ Шарко может только врач. Не стоит рисковать и проходить процедуру в косметических салонах и фитнес-клубах – это может вам навредить.

Применение процедуры при целлюлите

Душ Шарко стимулирует кровообращение. Благодаря этому «апельсиновая корочка» постепенно становится меньше. Разная температура воды способствует активному сжиганию жиров. В результате кожа становится упругой и гладкой.

Несмотря на то что женщины терпеливые и могут вытерпеть любую боль, эта процедура не для всех. Она сильно отличается от принятия ванны, от обертывания, где можно спокойно, расслабившись, полежать. Во время этой процедуры нужно стоять и крепко держаться. Напор воды такой силы, что если не держаться, то можно просто упасть.

Специалист, который проводит процедуру, массирует ваше тело струями воды, периодически меняя ее температуру. Если ваша кожа чувствительная, то, скорее всего, вы будете остро ощущать боль. Заранее сообщите об этом специалисту.

Не рекомендуется делать сеанс накануне поездки на море. После процедуры на теле могут остаться синяки, которым нужно время, чтобы они прошли, что не является показанием.

Не стоит принимать весь курс, если вы делаете это в первый раз. Достаточно будет 10 процедур, которые можно будет повторить, если захочется, только через полгода. Чтобы добиться хорошего результата и распрощаться с целлюлитом, то нужно сочетать массаж с диетой и физическими упражнениями. Если вы не увлекаетесь диетами, то сделайте свое питание сбалансированным.

Оздоровление в домашних условиях

Не каждый человек может во время отпуска отравиться в санаторий или регулярно посещать косметический салон для принятия душа Шарко. Стоит рассказать, как подобную процедуру можно проводить дома.

В домашних условиях она не будет такой эффективной. Сила и мощность струи будет намного меньше, но специальная насадка для душа окажет существенное воздействие. Устанавливают ее на место обычного душа, с ее помощью можно добиться давления воды до 6 атмосфер. А этого вполне достаточно для хорошего массажа тела.

Утром или вечером такой контрастный душ будет тонизирующей гигиенической процедурой. С его помощью можно будет сделать массаж водой всего тела, активизировать ток крови.

Максимальный напор для домашнего душа не рекомендуется, так как нужно знать все особенности такого гидромассажа. Перед тем как проделывать эту процедуру в домашних условиях, следует ознакомиться со всеми его противопоказаниями, чтобы не навредить своему организму.

Отзывы пациентов

Перечитав отзывы об этой процедуре, можно сделать заключение, что она действительно помогает людям избавиться от лишнего жира и улучшить обмен веществ. Пациенты худеют просто на глазах.

Пройдя полный курс, люди очень рады состоянию кожи, она подтягивается и становится упругой.

Заключение

Хочется сказать, что процедура полезная, но болезненная. Несмотря на позитивные результаты, вытерпеть боль могут не все пациенты. Чтобы избежать появления остеохондроза, артрита, артроза и атрофии мышц, следует принимать душ Шарко, как профилактическую процедуру.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Отзывы и комментарии

vannadizain.ru


Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на форуме

Нет сообщений для показа