Эмоции на лицах людей проявляются одинаково. Эмоции на
Эмоции на лицах людей проявляются одинаково
Верные признаки эмоций
Еще одним из главных признаков, которые можно использовать в верификации лжи, являются, так называемые, верные признаки эмоций.
Не вдаваясь в подробности в своих работах Пол Экман неоднократно говорит от том, что мышцами лица очень сложно управлять. Найдется немного людей, способных контролировать пластику лица. А потому, при достаточной тренировке можно легко увидеть на лице человека так называемые верные признаки эмоций.
Видя эти признаки на лице у человека, например сдвинутые брови и поджатые губы, но человек говорит о любви к Вам, следует реально усомниться в искренности, проявляемой эмоции.
Печаль
Причина: Невосполнимая утрата значимого критерия
Аналоги: Грусть, Тоска, Ностальгия, Уныние, Безнадежность, Скорбь
Участие: Пассивное.
Время: Прошлое
Последствия: Заторможенность, Сокращение коммуникаций.
Как выглядит: 1. Брови. Внутренние уголки бровей приподняты кверху и могут быть слегка сведены.
2. Веки. Верхние веки слегка опущены.
3. Рот. Уголки губ опущены вниз. Губы расслабленны или подрагивают.
Признаки фальши: Отсутствие верных признаков в районе лба.
В печали страдания переживаются «приглушенно» т.е. более спокойно. Ввергнуть в печать может что угодно, но чаще всего люди печалятся о потерях. Потери благоприятных возможностей, выгод, непредвиденных обстоятельствах или пренебрежения другими людьми.
Печаль редко бывает кратковременной. Обычно она длиться от нескольких минут до нескольких дней и даже лет.
Печаль пассивна. Печальные люди не желают действовать, остаются неподвижными
Гнев
Причина: Угроза значимому критерию, которую можно и нужно устранить.
Аналоги: Раздражение, Ярость, Неистовство, Ненависть.
Участие: Активное.
Время: Прошлое – Настоящее.
Последствия: Вербальная и невербальная агрессия.
Как выглядит: 1. Брови. Брови опущены и сведены. Вертикальные морщины между бровями.
2. Веки. Веки напряженны, глаза смотрят пристально. Нижнее веко может быть приподнято.
3. Рот. а) Губы плотно сжаты. б) Могут быть разжаты, но тогда рот имеет прямоугольную форму.
Признаки фальши: Отсутствие движений крыльев носа и отсутствие горизонтальных морщин на лбу.
Действия вызванные гневом скорей всего будут направлены на удаление препятствий посредством физической и вербальной агрессией.
Замечание: При проявлении гнева изменения происходят по всему лицу. Если это не так, то выражение остается неясным. Нужна дополнительная информация.
Удивление
Причина: Факты не отвечающие модели мира.
Аналоги: Потрясение, Интерес, Оживление.
Время: Настоящее.
Последствия: Замешательство.
Как выглядит: 1. Брови. Изгибаются и приподнимаются
2. Глаза. Широко открыты. Видна укая полоска склеры между верхним веком и зрачком.
3. Веки. Нижние веки расслабленны. Верхние приподняты.
4. Лоб. Поперек лба могут быть горизонтальные морщины.
5. Рот. Рот расслаблен. Нижняя челюсть опускается. Размыкаются губы
Признаки фальши: Напряжение в губах. Губы сомкнуты или оттянуты назад. Количество иллюстраций не возрастает.
Удивление – самая кратковременная эмоция. Удивление возникает внезапно. Если у вас есть время подумать о событии и порассуждать о том, удивляет вас произошедшее или нет, означает, что вы не испытали удивления. Удивление исчезает так же быстро, как и возникло.
Страх
Причина: Факторы угрожающие критерию, на которые невозможно повлиять.
Аналоги: Беспокойство, Опасение, Настороженность, Тревожность, Испуг, Ужас.
Время: Настоящее.
Последствия: Замешательство, Ступор, Прерывание коммуникации.
Как выглядит: 1. Глаза. Открыты и напряженны.
2. Веки. Верхние веки подняты обнажая склеру. Нижние веки растянуты и напряженны и закрывают часть радужной оболочки.
3. Брови Брови приподняты и слегка сведены. Морщины только в центральной части лба.
3. Рот. Рот приоткрыт.
4. Губы. Губы напряженны и возможно сильно оттянуты назад.
Признаки фальши: Отсутствие морщин в районе лба.
Люди боятся причинения любого вреда. Вред может быть физическим, моральным, или тем и другим одновременно.
Физический может быть самый разный – от незначительного, до тяжелого, угрожающего жизни человека. Моральный тоже варьируется от незначительного, вроде обид, до серьезных душевных травм.
Отвращение
Причина: Нарушение значимого ассоциированного критерия.
Аналоги: Омерзение, Гадливость, Неприязнь.
Время: Настоящее.
Последствия: Сокращение коммуникации, Отстройка, Диссоциация.
Как выглядит: 1. Рот. Верхняя губа приподнимается. Нижняя губа может быть придвинута к верхней или же выпучена и слегка выдвинута вперед
2. Нос. Сморщивается. Щеки приподнимаются.
3. Брови. Опускаются (несущественно).
4. Веки. Нижние веки поднимаются. Морщинки под нижними веками
Признаки фальши: Нижние веки напряженны. Отсутствие изменений в дыхании
Отвращение обычно подразумевает реакцию отталкивания и уклонения, целью которой является удаление объекта от индивида или уклонение индивида от контактов с объектом.
Часто отвращение используют для маскировки гнева, потому что в некоторых обществах существует табу на проявление гнева.
Презрение
Причина: Сравнение удовлетворения и нарушения критерия.
Аналоги: Пренебрежение, Надменность.
Время: Прошлое – Настоящее – Будущее.
Последствия:Ролевые взаимоотношения.
Как выглядит: 1. Рот. Приподнятый уголок рта с одной стороны.
2. Лицо. Лицевая ассиметрия.
Презрение во многом родственно отвращению, но имеет и свои отличия. Презрение можно испытывать только к людям и к их поступкам, но не ко вкусам и к запахам или прикосновениям. Проявляя в своей неприязни к людям и их поступкам элемент пренебрежения, вы ощущаете по отношению к ним свое превосходство. Их поведение отвратительно, но вы, испытываете к ним презрение, не обязательно порываете отношения с ними.
Счастье
Причина: Удовлетворение значимого критерия.
Аналоги: Восторг, Ликование, Блаженство, Восхищение.
Время: Настоящее.
Последствия: Расслабление, Коммуникабельность.
Как выглядит: 1. Веки. Нижние веки подняты и расслабленны. Под ними видны морщинки.
2. Глаза. Морщинки в виде гусиных лапок идут от внешних уголков глаз к вискам.
3. Щеки. Щеки приподняты.
4. Рот. Уголки рта оттянуты назад и вверх.
Признаки фальши: Напряжение мышц вокруг глаз. Движение\напряжение бровей. Напряжение скул и мышц нижней челюсти.
Радость – это та эмоция, которую хотят испытывать большинство людей. Людям нравиться быть радостным. Радость – позитивная эмоция.
poisk-ru.ru
Как научиться сдерживать эмоции - советы психолога, практические рекомендации
В повседневной жизни между людьми, ввиду разности темпераментов часто происходят конфликтные ситуации. Это связано, в первую очередь, с излишней эмоциональностью человека и отсутствием самообладания. Как научиться сдерживать эмоции? Как "взять верх" над собственными чувствами и мыслями во время конфликта? Ответы на эти вопросы дает психология.
Для чего нужен самоконтроль
Сдержанность и самообладание - то, чего не хватает многим людям. К этому приходят со временем, постоянно тренируясь и совершенствуя навыки. Самоконтроль помогает добиться многого, и самое малое из этого списка - внутренний душевный покой. Как научиться контролировать свои эмоции, и при этом не допустить внутриличностного конфликта? Понять, что это необходимо и обрести согласие с собственным "Я".
Контроль над эмоциями не допускает усугубления конфликтной ситуации, позволяет найти общий язык с совершенно противоположными личностями. В большей степени, самоконтроль необходим для налаживания взаимосвязей с людьми, не важно, партнерами по бизнесу или родственниками, детьми, возлюбленными.
Влияние негативных эмоций на жизнь
Срывы и скандалы, в которых высвобождается негативная энергетика, пагубно влияют не только на окружающих людей, но и на самого зачинщика конфликтных ситуаций. Как научиться сдерживать свои негативные эмоции? Стараться избегать конфликтов и не поддаваться на провокации со стороны других людей.
Негативные эмоции разрушают гармоничные отношения в семье, препятствуют нормальному развитию личности и карьерному росту. Ведь мало кто захочет сотрудничать/общаться/жить с человеком, который не владеет собой и при каждом удобном случае затевает масштабный скандал. К примеру, если женщина не может держать себя в руках и постоянно придирается к своему мужчине, что приводит к серьезным ссорам, то скором времени он покинет ее.
В воспитании детей также важно сдерживать себя и не давать воли негативным эмоциям. Ребенок прочувствует каждое сказанное родителем в пылу гнева слово, и впоследствии запомнит этот момент на всю жизнь. Психология помогает понять, как научиться сдерживать эмоции и не допускать их проявления в общении с детьми и близкими людьми.
На бизнес и рабочую деятельность негативные эмоции также оказывают большое влияние. Коллектив всегда состоит из людей разных темпераментов, потому самообладание здесь играет важную роль: негатив может выплеснуться в любой момент, когда на человека оказывают давление, требуют выполнить непосильную работу. И вместо обычного диалога, где стороны могут прийти к консенсусу, развивается скандал. Как научиться сдерживать эмоции на рабочем месте? Не реагировать на провокации сотрудников, пытаться завязать непринужденную беседу, во всем соглашаться с начальством, даже если поставленные задачи являются сложновыполнимыми.
Подавление эмоций
Постоянное сдерживание себя в определенных рамках и препятствование высвобождению негатива не является панацеей. Подавляя эмоции, человек накапливает в себе негатив, в связи с чем, возрастает риск развития психологических заболеваний. Негатив необходимо периодически куда-либо "выплескивать", но так, чтобы при этом не пострадали чувства других людей. Как научиться сдерживать эмоции, но без вреда для внутреннего мира? Заняться спортом, так как во время тренировок человек затрачивает все свои внутренние ресурсы, и негатив быстро уходит.
Для выброса отрицательной энергии подходит занятие борьбой, бокс, рукопашный бой. Здесь важно, чтобы человек мысленно желал дать выход своим эмоциям, тогда он почувствует облегчение и ему не захочется срываться на ком-либо. Однако стоит учитывать, что все должно быть в меру, и переутомление на тренировке может спровоцировать новый приток негатива.
Два способа, позволяющие сдерживать эмоции:
- Вам не нравится человек настолько, что вы готовы его уничтожить? Сделайте это, но, естественно, не в прямом смысле слова. В тот момент, когда вам стало некомфортно от общения с ним, проделайте мысленно с этим человеком все, что захотите.
- Нарисуйте ненавистного вам человека и выпишите на листок рядом с изображением проблемы, которые появились в вашей жизни благодаря ему. Сожгите лист и мысленно поставьте для себя точку в отношениях с этим человеком.
Профилактика
Как научиться сдерживать эмоции? Психология дает такой ответ на данный вопрос: для контроля над своими чувствами и эмоциями необходима профилактика, другими словами - эмоциональная гигиена. Как и тело человека, его душа также нуждается в гигиене и профилактике болезней. Для этого необходимо оберегать себя от общения с людьми, вызывающими неприязнь, а также, по возможности, избегать конфликтов.
Профилактика - это самый щадящий и оптимальный способ контроля над эмоциями. Она не требует дополнительной подготовки человека и вмешательства специалиста. Профилактические меры позволяют на длительное время обезопасить себя от негатива и нервных срывов.
Как научиться сдерживать свои эмоции. Советы психолога
Главное, что помогает взять верх над своими эмоциями - это тотальный контроль над собственной жизнью. Когда человека все устраивает в его доме, работе, отношениях, и он понимает, что в любой момент может на все это повлиять и подстроить под себя, то ему проще сдерживать проявление негативных эмоций. Существует ряд профилактических правил, способствующих управлению собственными чувствами и мыслями. Как научиться контролировать свои эмоции и управлять собой? Следовать простым правилам.
Неоконченные дела и долги
В короткие сроки выполняйте все запланированные дела, не оставляйте работу недоделанной - это может вызвать опоздание по срокам, спровоцировав при этом негативные эмоции. Также "хвостами" можно попрекнуть, указать на вашу некомпетентность.
В финансовом плане старайтесь не допускать просрочек по платежам и долгам - это выматывает, и мешает идти к поставленной цели. Понимание того, что вы кому-либо не отдали долг, вызывает негатив, беспомощность перед сложившимися обстоятельствами.
Отсутствие долгов, как финансовых, так и другого плана, позволяет полноценно расходовать собственные энергоресурсы и силы, направляя их на реализацию желаний. Чувство долга же, напротив, является помехой в осваивании самоконтроля и достижении успеха. Как научиться сдерживать эмоции и контролировать себя? Своевременно устранять долги.
Уют
Создайте для себя комфортное рабочее место, оборудуйте ваш дом по собственному вкусу. Как на работе, так и дома, в кругу семьи, вам должно быть комфортно, - ничто не должно вызывать раздражения или любых других негативных эмоций.
Планирование времени
Старайтесь грамотно составлять планы на день, стремитесь к тому, чтобы у вас и времени и ресурсов для осуществления поставленных задач было немного больше, чем нужно. Это позволит избежать негатива, связанного с постоянной нехваткой времени и переживаниями по поводу недостатка финансов, энергии и сил для работы.
Общение и рабочий процесс
Избегайте контактов с неприятными людьми, бесполезно тратящими ваше личное время. В особенности, с личностями, которых называют "энергетическими вампирами" - они отнимают не только время, но и ваши силы. По возможности, старайтесь не пересекаться с излишне темпераментными людьми, так как любое неверное замечание, направленное в их сторону, может спровоцировать скандал. Как сдерживать свои эмоции в отношениях с другими людьми? Будьте вежливы, не превышайте своих полномочий, не реагируйте слишком остро на критику.
Если ваша работа не приносит вам ничего, кроме негативных эмоций, то стоит задуматься о смене места деятельности. Зарабатывание денег в ущерб своей душе и чувствам, рано или поздно, приведет к срыву и расстройству душевного равновесия.
Разметка границ
Мысленно создайте список вещей и поступков, вызывающих у вас негативные эмоции. Нарисуйте невидимую грань, черту, за которую нельзя переходить никому, даже самому близкому человеку. Составьте свод правил, ограничивающий людей в общении с вами. Те, кто действительно любит, ценит и уважает вас, примут подобные требования, а те, кто воспротивится установкам - не должны быть в вашем окружении. Для общения с посторонними разработайте специальную систему, которая позволит избежать нарушения ваших границ и образования конфликтных ситуаций.
Физическая активность и самоанализ
Занятия спортом принесут не только физическое здоровье, но и душевную уравновешенность. Уделяйте спорту от 30 минут до 1 часа в день, и ваш организм быстро справится с негативными эмоциями.
Ведите внутренний диалог, при этом анализируйте все, что происходит с вами в течение дня. Задавайте себе вопросы о том, правильно ли поступили в той или иной ситуации, с теми ли людьми общались, хватило ли времени на выполнение работы. Это поможет не только понять себя, но и в будущем искоренить общение с ненужными людьми, вызывающими негатив. Проведение "инвентаризации" собственных эмоций, мыслей и целей позволяет в полной мере развить самообладание.
Позитивные эмоции и расстановка приоритетов
Развивайте в себе умение переключаться с негативной эмоции на позитивную, старайтесь видеть в любой ситуации положительные стороны. Как научиться контролировать эмоции в отношениях с родными и посторонними людьми? Будьте позитивнее, и это вам поможет одержать победу над собственной вспыльчивостью.
Правильно выбранная цель является прекрасным подспорьем в достижении самообладания. Когда вы находитесь на грани всплеска негативных эмоций, представьте себе, что как только вы перестанете нервничать и обращать внимание на провокации, ваши мечты начнут осуществляться. Выбирать следует только реальные, достижимые цели.
Окружение
Внимательно присмотритесь к людям, которые вас окружают. Есть ли польза от общения с ними? Приносят ли они вам счастье, тепло и доброту, радуют ли вас? Если нет - то ответ очевиден, вам необходимо срочно менять круг общения, переключаться на личностей, несущих позитивные эмоции. Безусловно, на рабочем месте сделать это нереально, но хотя бы ограничьте себя от общения с такими людьми вне рабочего пространства.
Помимо смены окружения, добиться развития самообладания поможет расширение круга общения. Это даст вам новые возможности, знания и позитивный заряд на длительное время.
fb.ru
Афоризмы про эмоции - эмоциональные статусы
Афоризмы про эмоции - эмоциональные статусы
От человека пахнет эмоциями и амбициями.
***
Человек, лишённый эмоций, подобен кувшину с дырой на боку, через которую утекла вся живительная влага…
***
Только не путайте взрыв эмоций со всплеском дури.
***
Слова — самый мощный инструмент. Простые и так часто недооцениваемые. Они могут исцелить. Они могут уничтожить…
***
Я девушка эмоциональная и поэтому всегда наношу на ресницы обувной крем:он не течет,кода плачешь….
***
Танцы - перпендикулярное выражение горизонтальных эмоций
***
То как зверь она завоет, то заплачет как дитя…
***
Без эмоций мы были бы всего лишь роботами. Поэтому не стесняйтесь своих эмоций и чувств.
***
Убивала,убивала в себе эмоции...Убила...Теперь все хорошо... Только как то скучно...
***
Живем эмоциями — погибаем от эмоций .
***
Грусть – эмоция сильных, для слабых есть депрессия
***
Лучшие вещи в жизни бесплатные: объятия, улыбки, друзья, поцелуи, семья, сон, любовь, смех и хорошие воспоминания!
***
Эмоции мешают думать и заставляют ошибаться. А ошибки могут быть непоправимыми…
***
-Да где же их взять эмоции эти положительные?-Положись на меня
***
Женщины, в отличие от мужчин, сильнее любят, сильнее ненавидят, сильнее скучают.Вся их жизнь, это почти сплошные эмоции…
***
СТОЛЬКО ЭМОЦИЙ...И ВСЕ МАТОМ
***
Душа – облако эмоций, завёрнутых в тело.
***
Все мои эмоции в интернете удаляются всего одним кликом мышкой.Вот бы и в реале так.
***
Эмоции великая сила, посылают дальше чем надо!
***
Гнев — это попытка изменить других, для того чтобы чувствовать себя более защищенным.
***
Эмоции могут помочь выиграть битву, но не войну.
***
Эмоции лучше лицом а не клавиатурой выражать!
***
Я матерюсь только тогда, когда меня переполняют эмоции. то есть практически всегда
***
Возникла проблема — выключай эмоции.
***
То ли тишина, то ли затишье перед бурей …Попробуй, разбери…
***
Если найдётся о чём покричать, то будут так кричать, что ничто, кроме крика, не найдётся.
***
Эх… была бы замочная скважина — а эмоции будут всегда ! …
***
На сколько было бы проще жить, если бы у нас где-нибудь на спине имелся рычажок "Эмоции и чувства” ВКЛ/ВЫКЛ…
***
Любовь-это хроническая эмоциональная травма
***
В размягчённой душе слишком много воды, и лишняя выходит в виде слёз из глаз
***
Порой тёмные очки нужны и зимой, чтобы спряталось и НЕ отражалось зеркало души…
***
В сердцах сорвавшееся с уст не признаёт цензуры...
***
Если бы эмоции заставляли бы вести нас рационально, они не были бы эмоциями.
***
Рыбы не живут без воды. Мы не живем без эмоций.
***
Эмоции — это шторка для разума.
***
Сегодня у меня эмоциональный диапазон, как у зубочистки.
***
Эмоция - это душевный всплеск от волны известий.
***
Я очень эмоциональная, впечатлительная и ранимая девочка… Главное мои чувства и эмоции вовремя направить в нужное русло, в противном случае можно получить фурию, сметающую всё на своём пути. Потом правда стыдно бывает… ну так то ж потом, когда уже дров наломаю…
***
Эмоции тоже умеют разговаривать. Жаль, разум не всегда их понимает: либо они оглушают его, либо он затыкает их. А ведь это не что иное, как интуиция.
***
Мат - универсальное средство для выражения всех видов эмоций!
***
Как часто мы ненавидим тех, кто просто мешает нам делать глупости…
***
Если вы в состоянии управлять своими эмоциями, велика вероятность, что их у вас немного.
***
Люди любят делать из мухи слона, но некоторые ухитряются сделать из мухи целый зоопарк.
***
Мир чувств — им мы живем, им мы живы .
***
Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на все положить.
***
ЛЮБЛЮ возить мужа на машине… Орет, матерится, руками машет… Эмоции через край! Зато дома потом сидит тихонько, БЛАГОДАРИТ, что в живых оставила!
***
Подавляя в себе ребенка, сажаешь эмоции на цепь и тем уподобляешься овчарке.
***
Хочется Эмоций. Сильных. Глубоких. Чтоб душа развернулась. А получаются лишь ужимки и прыжки…
***
Если ты не управляешь своими эмоциями, то они управляют тобой.
***
Моя основная проблема в том, что о моих эмоциях знают буквально все, кроме адресата.
Прикольные статусы про детство
Крылатые фразы из лучших советстких и российских фильмов
Самоирония - смешные статусы и афоризмы
privetpeople.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
