Симптомы и лечение пониженного уровня тестостерона у женщин. Если тестостерон понижен у женщин что делать

Пониженный тестостерон у женщин: причины, что делать?

Как известно, для организма представительниц слабого пола очень важно достаточное содержание мужского полового гормона, так как пониженный тестостерон у женщин может привести ко множеству внутренних и внешних изменений негативного характера.

Как известно, для организма представительниц слабого пола очень важно достаточное содержание мужского полового гормона, так как пониженный тестостерон у женщин может привести ко множеству внутренних и внешних изменений негативного характера.

Сущность проблемы

Указанный гормон производится корковым слоем надпочечников и яичниками. Незначительный объем данного гормона вырабатывается в плаценте и кожных покровах. Регулирует выработку гормонов гипоталамус и гипофиз. В целом тестостерон у женщин ответственен за:

• размер, положение и работу репродуктивной системы;
• функцию яичников по производству яйцеклеток;
• физическое влечение;
• образование скелета;
• плотность ткани костей;
• мышечный объем и массу;
• жировую ткань;
• работу сальных желез;
• состояние кожных покровов;
• обмен азота и фосфора;
• увеличение химического соединения и процесс распада белка;
• вероятность сердечно-сосудистых патологий, включая атеросклероз;
• анаболическое влияние;
• синтез липопротеидов в печени;
• усвояемость организмом минеральных веществ и воды;
• регуляцию уровня сахара в крови;
• устойчивость к стрессам;
• способность организма сопротивляться продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности;
• когнитивные функции.

В медицине нормой уровня тестостеронов в мужском организме считают порядка 300-1000 единиц. Что касается женского организма, то в данном случае нормой следует считать лишь от 15 до 80 условных единиц. Если уровень андрогена у женщины повышен, то это может сделать ее подобной мужчине и привести к бесплодию, низкий уровень гормона тоже не обещает ничего положительного.

Многие женщины понимают, что понижение андрогена в организме говорит о старении. Для каждой женщины очень важен нормальный уровень андрогена, так как благодаря именно тестостерону обеспечивается омолаживающий эффект, кожа становится более эластичной, у женщины прибавляются силы и энергия, улучшается настроение и повышается устойчивость организма к стрессовым ситуациям.

При исследовании крови с целью выявления уровня тестостерона следует принять во внимание тот факт, что он может значительно колебаться в течение всего менструального цикла и весьма сильно в период вынашивания ребенка. На уровень указанного андрогена будут влиять стрессовое состояние, депрессия, утомляемость и сексуальное возбуждение.

Очень сильно снижается уровень андрогена у женщины после менопаузы. В любом случае каждая женщина начнет задумываться о том, как повысить содержание тестостерона в организме.

Причины и симптомы патологии

Специалисты выделяют следующие причины низкого уровня тестостерона в женском организме:

• внешние факторы: нарушенный режим и качество питания; употребление значительного количества углеводов; пища, содержащая большое количество магния и цинка; прием некоторых медикаментов, например гормональных препаратов, противозачаточных средств, противосудорожных, иммунодепрессантов и т.д.; некоторые целебные растения, например мята, солодка или карликовая пальма; пониженная физическая активность; избыточная масса тела; стрессовое состояние; чрезмерное употребление алкоголя; нечастое пребывание на солнце; невысокая половая активность;
• внутренние причины: наследственность; заболевания гипофиза или гипоталамуса; некоторые аутоиммунные патологии; болезни надпочечников; образования в яичниках; естественный процесс старения.

В случае снижения уровня тестостерона в организме женщины отмечают появление следующих признаков:

• жировые складки в нижней части живота, на руках, а также в шейной области;
• сухость и утончение кожного покрова;
• ломкость, сечение и выпадение волос;
• понижение или полное отсутствие физического влечения;
• ослабленные голосовые связки, измененные тембр и сила голоса;
• чувство апатии и повышенная утомляемость;
• плаксивость и раздражительность;
• хрупкость костных тканей;
• бесплодие;
• чрезмерное потоотделение;
• плохой сон;
• учащенное сердцебиение;
• снижение массы мышц;
• понижение когнитивных способностей.

Пониженный уровень указанного андрогена приводит к снижению выделяемой влагалищем смазки, по причине чего половой акт вызывает чувство дискомфорта, что приводит к избеганию сексуальной жизни. Всем известно, что понижение уровня тестостерона способно спровоцировать развитие ряда патологических состояний:

• гинекологическое заболевание, при котором клетки эндометрия разрастаются за пределами этого слоя;
• рак молочной железы;
• сахарный диабет;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• заболевание костей, которое характеризуется их повышенной ломкостью.

Как все исправить?

Пониженный уровень указанного андрогена далеко не является приговором. Повысить его можно при помощи комплексного лечения, в рамках которого будет использоваться гормонозамещающая терапия, а также нормализованы питание и физическая активностью. Повысить уровень тестостерона можно, если исключить стрессовые факторы и вредные привычки, а также нормализовать отдых. Симптомы, характерные для пониженного уровня тестостерона, могут быть признаками и совершенно других патологических состояний. Поэтому не стоит заниматься самодиагностикой и пытаться самостоятельно расшифровать результаты исследований. Необходимо обратиться к врачу. Только специалист сможет выявить истинные причины понижения тестостерона в организме женщины.

Необходимо учитывать и тот факт, что пониженный уровень андрогена не всегда выявляется по причине того, что организм стал вырабатывать его в меньшем количестве, а лишь потому, что он очень быстро стал трансформироваться в эстроген. И существуют естественные способы сокращения такой трансформации, что позволит повысить уровень требуемого андрогена в женском организме.

Наиболее простым способом в данном случае является насыщение организма цинком посредством потребляемых продуктов. Для этого необходимо включить в рацион орехи, семечки, мясо птицы и морепродукты. Однако наиболее высока концентрация цинка в печени животных и различных птиц.

Очень хорошо повышают уровень тестостерона у представительниц слабого пола растительные жиры и масла. Поэтому при заправке салатов рекомендуется использование кукурузного или оливкового масла. Следует применять растительные масла везде, где только возможно.

В заключение необходимо добавить, что женщина, являясь женой и матерью, должна с большей чуткостью относиться к своему здоровью. Не стоит пренебрегать здоровьем и игнорировать симптомы, свидетельствующие о понижении уровня тестостерона в крови. Необходимо обратиться к врачу и пройти соответствующие обследования для исключения патологических состояний. Только специалист сможет определить точную клиническую картину и назначить соответствующий курс терапии.

dnevni4ok.com

Низкий тестостерон у женщин

Гормон тестостерон важен не только для представителей сильного пола, но и для слабого. Это одно из самых главных веществ для поддержания жизни человека. Низкий тестостерон у женщины способен отрицательно влиять на ее самочувствие и состояние, как и его высокий уровень. У женщин тестостерон выделяется в яичниках и иногда в коре надпочечников.

Пониженный мужской гормон тестостерон у женщин - симптомы

Низкий уровень тестостерона у женщин способен привести к общей усталости организма. Много признаков можно привести для примера:

• атрофированные мышцы;
• слабые голосовые связки;
• отсутствие либидо;
• вялое реагирование на половой акт;
• уменьшение волосяного покрова на голове и в остальных местах;
• увеличение жировой ткани под кожей;
• уменьшение мышечной массы и истощение костяных тканей;
• сокращение физической силы;
• сухость кожи;
• ухудшение настроения, вплоть до истерик и депрессий.

Сокращение выделения тестостерона в связке с эстрогеном (половым женским гормоном) и прогестероном приводит к тому, что у женщины прекращается смазка стенок половых органов. Женщины начинают чувствовать сильную боль во время секса - половая жизнь практически прекращается.

Причины низкого тестостерона

Свободный тестостерон (составляющая и самая активная часть этого гормона) у женщин понижен, когда они едят мало витаминов, у них очень редкая половая жизнь, имеются заболевания половой и эндокринной систем, вредные привычки, неактивный образ жизни.

Но самое главное и опасное - это нарушение или отсутствие менструации (иногда принимают за беременность), запускать такое состояние не рекомендуется.

Пониженный тестостерон у женщин - лечение

Чтобы повысить уровень мужского гормона, женщинам надо как можно чаще заниматься спортом, регулярно иметь секс, правильно питаться и сохранять хорошее психологическое состояние. При необходимости врач-гинеколог назначит корректирующую гормональную терапию.

 

womanadvice.ru

о чем говорит сниженный уровень гормона у мужчин

Залогом нормального функционирования органов мочеполовой системы у мужчин является стабильный уровень андрогенов в крови. Важнейшим андрогеном является свободный тестостерон. Если у мужчины отмечается пониженный свободный тестостерон, то нарушается работа мочеполовой и эндокринной системы.

Также андрогенная недостаточность может негативно сказаться на качестве спермы и даже работе опорно-двигательного аппарата. Поэтому лечить гормональные сбои нужно своевременно, а главное – грамотно с медицинской точки зрения.

Лечение должно быть комплексным. Мужчине следует соблюдать диету, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек. Иногда обязательным условием является использование гормональных препаратов и тестобустеров.

Свободный тестостерон: функции и норма

В априорных научных источниках сказано, что свободный тестостерон представляет собой фракцию тестостерона, которая не связана с альбумином и глобулином. В свободной форме находится порядка 1-3% тестостерона.

Тестостерон – это главный мужской андроген. Но в малой концентрации данный гормон содержится даже у женщин. У сильного пола тестостерон отвечает за нормальное функционирование мочеполовой системы и организма в целом. Именно из свободной фракции тестостерона образовывается дигидротестостерон, который тоже является важнейшим андрогеном для мужчин.

Упрощая медицинские термины, можно сказать, что свободный тестостерон отвечает за ряд функций:

1. Сперматогенез. Если свободный тестостерон у мужчин находится в пределах нормы, то у сперматозоидов наблюдается высокая активность. При пониженном содержании андрогенов у мужчины нередко развивается бесплодие.
2. Либидо и потенция. Мужская половая сила во многом зависит от уровня андрогенов в крови. При нормальных показателях ПГ мужчина сохраняет высокое либидо и хорошую потенцию вплоть до глубокой старости.
3. Количество мышечной и жировой массы. Как известно, у мужчин больше мышечной массы, чем у женщин. Вместе тем у сильного пола более низкий процент жировой ткани. При нормальных показателях ПГ процент жировой массы колеблется в диапазоне от 10 до 25%. При андрогенной недостаточности наблюдается феминизация. У мужчины появляются жировые отложения на бедрах и животе, а вместе с тем процент мышечной массы снижается.
4. Процесс обмена фосфора и азота в организме.
5. Функционирование опорно-двигательного аппарата. Если имеет место быть пониженный уровень свободного тестостерона, то у мужчины наблюдается склонность к переломам и другим всевозможным травмам.

Норма свободного тестостерона у мужчины составляет 4,5-42 пг/мл. Еще в медицине есть термин «индекс свободного тестостерона». Он представляет собой показатель, который определяет соотношение концентрации общего тестостерона к концентрации тестостерона, который связан с глобулином.

Андрогенный индекс рассчитывается по формуле (100*общий тестостерон)/(ГСПГ).

Причины отклонения от нормы

Снижение свободного тестостерона у мужчин наблюдается с возрастом. Такое состояние называется мужским климаксом. Во время климакса наблюдается поступательное снижение уровня андрогенов в крови. Вместе с тем ухудшается качество сексуальной жизни.

Непременно понизит уровень ПГ алкоголь. Дело в том, что в слабоалкогольных напитках, в частности в пиве, содержатся фитоэстрогены. По своим свойствам они схожи с женскими половыми гормонами. Регулярное употребление спиртных напитков ведет к развитию андрогенной недостаточности.

К причинам, по которым тестостерон ниже нормы можно отнести:

• Сахарный диабет 1 и 2 типа. Медики заметили характерную особенность, связанную с уровнем гликемии. При скачках сахара в крови выработка андрогенов снижается в среднем на 25-50%.
• Наличие злокачественных или доброкачественных опухолей в надпочечниках или яичках.
• Употребление анаболических стероидов. После окончания курса нужно восстанавливать гормональный фон при помощи Тамоксифена или других антиэстрогенов. В идеале – вообще отказаться от приема анаболических стероидов в пользу тестобустеров. Лучшими тестобустерами являются Икариин Амино Плюс и Трибулус.
• Гиподинамию.
• Употребление вредной пищи.
• Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
• Нарушение липидного обмена.
• Ожирение.
• Вредные условия труда.

Негативно сказываются на уровне свободного тестостерона психологические проблемы.

Симптомы андрогенной недостаточности

Если свободный тестостерон ниже нормы, у мужчины появляются симптомы феминизации. Характерным симптомом андрогенной недостаточности является половое бессилие, проявляющееся в виде вялой эрекции и низкого либидо.

Также у мужчины наблюдается висцеральное ожирение. Причем жировые отложения располагаются по женскому фенотипу, то есть на бедрах и животе. Естественная для мужчин V-образная фигура отсутствует.

Еще уменьшенные показатели ПГ в крови проявляются следующими признаками:

1. Облысение или замедленный рост волос на теле и лице.
2. Гинекомастия. При этой патологии наблюдается увеличение молочных желез.
3. Повышенная раздражительность.
4. Сухость кожи.
5. Появление частых переломов.
6. Снижение умственной деятельности.

При наличии вышеперечисленных симптомов следует сдать анализ на общий и свободный тестостерон.

Что делать при низком уровне ПГ?

Если тестостерон свободный ниже нормы, пациенту требуется соответствующее лечение. Тактика терапии подбирается лечащим врачом-андрологом. При этом медик должен принять во внимание возраст и индивидуальные особенности пациента.

Также лечебная терапия предусматривает нормализацию сна. Именно в фазе глубокого сна происходит синтез львиной доли ПГ. Поэтому постоянный недосып чреват нарушением синтеза андрогенов. Оптимальная продолжительность сна составляет 7-8 часов.

Комплексная терапия предусматривает:

Заказать проверенное и натуральное средство для потенции

• Использование гормональных средств. Для нормализации уровня ПГ в крови используются такие препараты, как Омнадрен, Сустанон-250, Тестостерона Ципионат, Небидо.
• Нормализацию рациона. В меню должны присутствовать продукты, в которых содержатся витамины группы Е, С, D. Также полезно употреблять продукты, богатые цинком. В меню мужчины надо включить морепродукты, мясо, рыбу, каши, свежие овощи и фрукты.
• Умеренные физические нагрузки. Для мужчин полезны такие виды спорта, как плавание, спортивная ходьба, бег. Еще полезен бодибилдинг, ведь при работе с отягощениями можно быстро повысить уровень тестостерона в крови.
• Отказ от вредных привычек, который могут снизить уровень ПГ. Нужно отказаться от сигарет, алкогольных напитков, наркотических веществ.
• Борьбу с лишним весом. Для того чтобы уменьшить количество жировой ткани, нужно придерживаться низкоуглеводной диеты и ежедневно заниматься кардионагрузками.

Если показатели свободного тестостерона некритичны, можно вместо гормональных средств использовать натуропатические тестобустеры. Лучшим препаратом данной группы является Ярсагумба Форте.

Лекарство помогает повысить уровень мужских андрогенов в крови. За счет этого наблюдается повышение либидо, улучшение потенции, повышение качества спермы. Причем биодобавка отлично помогает нарастить мышечную массу.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

prointim.info

причины, симптомы, лечение народными средствами

В разные периоды жизни, по разным причинам приходится искать пути решения такой проблемы, как снижение уровня тестостерона у женщин. Только нормализация гормонального фона избавит от дискомфорта, плохого настроения, неважного самочувствия. Народные методы лечения – это вкусные продукты, лекарства, которые легко приготовить, душистые травы, простые компоненты. Они помогут снизить уровень тестостерона в организме у женщины в сжатые сроки, улучшить состояние.

Симптомы роста тестостерона, мешающие жить счастливой, беззаботной, полноценной жизнью исчезнут, если снизить показатели. Сдав кровь на анализ, можно получить исчерпывающую информацию о количестве тестостерона в крови. Считается, что это мужской половой гормон, но это не совсем верно.

Естественный баланс гормонов

Гормональный фон определяют при помощи анализа крови. Все гормоны в одном анализе проверить нельзя. Надо знать, какой гормон искать. Кровь берётся из вены, поэтому многим анализ не нравится. И всё же симптомы роста тестостерона тревожат – некуда деваться. Приходится сдать венозную кровь и оказывается, что процедура не столь неприятная, как нарисовала фантазия.

Избыток тестостерона выдают такие симптомы:

• Нарушение менструального цикла;
• Аменорея;
• Чрезмерной активности сальных желез кожи и как следствие угревая сыпь, прыщи, акне;
• Женское облысение;
• Рост волос на лице, груди, спине и т.п. – по мужскому типу;
• Уменьшение жировой массы, рост мышечной;
• Проблемы с зачатием, бесплодие.

Всё это повод для сдачи анализа крови на тестостерон. Половым мужским гормоном его называют лишь потому, что в организме мужчины он доминирует. Его в 10 раз больше, чем в теле женщины. Благодаря такой разнице сохраняется ярко выраженная половая детерминация в рамках вида, в том числе и функциональные особенности. Его избыток вреден, и всё же без него никак не обойтись. Женщине он жизненно необходим.

Головной мозг, анализируя информацию о состоянии организма, посылает соответствующие сигналы разным железам о необходимости усилить или замедлить синтез разных гормонов. Половые гормоны вырабатываются яичками и яичниками. Помогает им парная эндокринная железа надпочечники, создавая гормон противоположного пола. Надпочечники отвечают за баланс половых гормонов.

Нормой содержания тестостерона в теле женщины считается 2 мкг/мл. Симптомы роста тестостерона появляются, когда стабильно или слишком часто в крови его больше.

Гормоны активно влияют на клетки, их структуры. Могут ускорять какие-то процессы, другие — останавливать, замедлять. Половые гормоны влияют на вторичные половые признаки, но на этом их функции не ограничиваются.

Функции тестостерона

Тело мужчины и тело женщины отличаются. Есть особые органы, которые не найти в организме противоположного пола. Функционирует организм соответственно по-разному, но главные функции схожи. В этом выражается единство вида, борьба противоположностей. Различия заметны уже у эмбриона, проявляются из-за разного набора хромосом в сперматозоиде. Можно сказать, что мужчина при зачатии определяет пол ребёнка, хотя и происходит это случайно. В период полового созревания половые гормоны активизируются, начинается формирование половых признаков.

Тестостерон в нормальном количестве женщине нужен:

• Для образования мышечных волокон;
• Роста и укрепления костных тканей;
• Поддержания оптимального соотношения жировой массы и мышечной;
• Для гармонизации полового влечения;
• Улучшения работы сальных желез;
• Активизации роста волосяных фолликулов;
• Активизации образования фолликулов яйцеклетки;
• Для образования эстрогена.

Почему тестостерон в избытке

Причины роста мужских половых гормонов бывают разные. Но в одном случае это ситуативные изменения, самочувствие ухудшается ненадолго, а в других случаях признаки проблемы устойчивые и опасения лишь подтверждаются, стоит волноваться.

Тестостерон у женщин повышается:

• В период менопаузы;
• Во время беременности;
• В результате генетической обусловленности;
• На фоне заболеваний яичников, гипофиза или надпочечников;
• При воспалении разной этиологии в почках, надпочечниках;
• При продолжительном употреблении гормональных противозачаточных таблеток;
• На фоне сильного стресса;
• При злоупотреблении искусственными заменителями сахара;
• При повышенных физических нагрузках.

Для улучшения самочувствия нужно понизить уровень данного гормона, найти причины возрастания показателей, факторы, провоцирующие изменения.

Бывает так, что для этого требуется пройти ещё массу обследований и только тогда всё встанет на свои места. В других случаях сразу ясно, что вызывает негативные изменения. Народными средствами, диетой всегда легко нормализовать выработку тестостерона. Это будет способствовать гармонизации других процессов в теле, улучшению самочувствия. Причины роста количества мужских половых гормонов удастся устранить, достигнутые результаты по снижению его уровня в крови у женщины закрепить.

Правильное питание

Многие проблемы со здоровьем беспокоят потому, что не умеет человек влиять на тело с их помощью, играть на внутренних процессах, скрытых от него самого, как на музыкальном инструменте музыкант играет. Если гормональные противозачаточные таблетки, их длительный приём привёл к росту уровня тестостерона или если причиной стали препараты для набора мышечной массы, их употребление, важно не только понизить количество гормонов, но и восстановить работу многих желез, заставить тело вновь работать слаженно. Питание – лучший способ. Какие-либо препараты из арсенала фармацевтов могут не помочь, а то и ухудшить ситуацию, поскольку будут действовать более агрессивно.

Для того чтобы снижение тестостерона у женщин проходило в рамках естественных реакций, активизировало внутренние резервы, механизм самозащиты, иммунитет, сильные средства не нужны, лучше выбрать правильное питание.

Известно, что инсулин снижает уровень тестостерона. Если употреблять в пищу больше углеводов, уровень глюкозы повысится, работа поджелудочной железы будет способствовать нормализации гормонального фона. Удастся, помимо этого, остановить негативные процессы компенсаторной функции, которые часто можно заметить при повышении уровня тестостерона – жировая масса перестанет нарастать вместе с мышечной.

Повышенный тестостерон в крови у женщин легко приходит в норму, если ежедневно потреблять больше овощей и фруктов, зерновых культур. Поджелудочная железа при этом не страдает, инсулин в чрезмерном количестве будет продуцироваться, только если кушать много сладкого.

Экзотический плоды

Горькая дыня, момордика или, как ещё говорят, карела – отличное средство для понижения тестостерона. Особенность данного продукта в том, что его можно применять даже при сахарном диабете. Горькая дыня нормализует уровень инсулина, работу поджелудочной железы, равно как и тестостерона, надпочечников. Она часто присутствует в наши дни на прилавках магазинов. Продукт это не такой и редкий, как кажется.

На вкус она действительно горькая, поэтому её надо варить или тушить – только так от горечи получится избавиться. Уменьшится ли польза при этом? Вовсе нет. Полезные вещества при этом сохраняются, а их действительно много в горькой дыне.

Для улучшения гормонального фона, нормализации и стабилизации тестостерона лучше заварить чай из листьев мордовки. Но подходят и плоды – супы, каши и прочие блюда, приготовленные из них. Такое разнообразие в рационе очень скоро даст результат. Избыток тестостерона, симптоматика перестанет тревожить, настораживать, волновать, беспокоить.

Лекарственные растения

Корень солодки обладает нужными свойствами. Его можно использовать для улучшения ситуации. Это лекарственное растение – солодка. Оно при разных проблемах со здоровьем используется. Продаётся практически в каждой аптеке. Для снижения тестостерона состав идеально подходит. Надо только приготовить чай и регулярно пить его. Это растение также нормализует синтез инсулина, работу многих других желез, пищеварительного тракта. При помощи вот таких весьма доступных средств можно справиться с проблемой слишком высокого уровня андрогена, тестостерона в крови у прекрасного пола, закрепить результат.

stojak.ru

повышенный и пониженный уровень гормона, лечение

Тестостерон у женщин вырабатывается клетками надпочечников и яичников, а в мужском организме за его продуцирование отвечают семенники. Почему же это гормон, который присутствует у представителей обоих полов, считается мужским?

А все дело в том, что он отвечает за интенсивность проявления вторичных половых признаков, рост костной структуры и мышечной массы, и у мужчин уровень тестостерона значительно выше, чем у женщин. Когда концентрация этого гормона изменяется, причем у любой гендерной группы, врачи могут подозревать наличие какой-либо патологии, особенно если присутствуют сопутствующие симптомы.

Закажите стручковую фасоль с доставкой на дом из Instamart. Промокод на бесплатную доставку "lediveka"

Роль тестостерона для женского организма

На самом деле, у тестостерона масса важных функций, необходимых для нормальной работы женского организма. Он влияет на формирование костей, работу сальных желез, либидо и даже настроение представительниц прекрасного пола.

Мышечные ткани – их качество и количество также зависят от уровня тестостерона. Если показатель понижен, то происходит истощение мышечной массы, кожные покровы становятся дряблыми, а жировая прослойка увеличивается.

Эстроген – женский гормон, защищает кости от повреждений, а тестостерон делает их более крепкими. Именно поэтому, когда поддерживается нормальный уровень тестостерона у женщин, это можно считать эффективной профилактикой остеопороза. Этот недуг активно развивается во время климакса, когда в организме снижается количество как женских, так и мужских гормонов.

Симптомы гормонального нарушения различны, но нередко они проявляются в виде повышенной утомляемости, плохого настроения и вялости. И даже правильно питаясь и ведя активный образ жизни, девушка может чувствовать себя разбитой. Возможно, это признаки пониженного тестостерона.

Мужской гормон оказывает влияние на работу половых рецепторов, активизируя половое влечение. Благодаря нему в яичниках происходит созревание фолликула.

Кроме того, он положительно влияет на деятельность головного мозга, предотвращает развитие депрессивных настроений и рассеянности.

Важность гормона нельзя недооценивать, поэтому, если проявились тревожные симптомы, следует сдать анализ на уровень тестостерона, и при необходимости привести его показатель в норму.

Важный совет от редакции!

Если вы испытываете проблемы с состоянием волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые используете. Пугающая статистика – в 97% шампуней известных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Вещества, из-за которых все беды, в составе обозначаются как содиум лаурил/лаурет сульфат, коко сульфат, ПЭГ, ДЕА, МЕА.

Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Также, эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать различные заболевания. Мы рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находится эта химия. Недавно наши эксперты провели анализов шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Низкий тестостерон

Если в мужском организме уровень гормона составляет 5,76-28,14 нмоль/л, то тестостерон норма у женщин значительно ниже – 0,45-3,75 нмоль/л.

Диагностика начинается с исследования сывороточной части крови, в которой изменения уровня тестостерона обязательно отразится. Причем во внимание берется как общий показатель, так и свободный тестостерон у женщин, то есть несвязанный. Именно он отвечает за половые функции, влечение и внешние гендерные признаки.

Признаки низкого гормона – расстройства эмоционального плана, нарушенные обменные процессы, снижение мышечной активности. Женщина страдает от перепадов настроения, ощущает беспокойство, подавленность и упадок сил.

Когда возникает понижение гормона, повышаются риски развития некоторых заболеваний – гипогонадизма первичной и вторичной формы, гипоплазии половой железы и др. Если анализ на тестостерон у женщин выявил понижение показателя, специалист назначает прием средств, стимулирующих выработку этого гормона, а также гормональных препаратов.

Среди натуральных веществ, обладающих подобным действием, можно отметить настойку женьшеня, вытяжки из эврикомы однолистной, карликовой пальмы, препараты, содержащие экстракт красного или имбирного корня.

Если у женщины тестостерон значительно понижен, могут быть назначены следующие препараты: Тестостерона пропионат, Омнадрен. Терапия длится до тех пор, пока гормональный фон не нормализуется, при этом состояние пациентки приходит в норму и тревожные симптомы постепенно исчезают.

Специалист отслеживает, чтобы достигнув нормы, показатель не превратился в повышенный тестостерон у женщин. Чаще всего гормональные скачки возникают у только родивших.

Нюансы повышенного показателя

Стоит отметить, что в женском организме снижения мужского гормона возникает не так часто, это скорее распространенная проблема представителей сильного пола. Прелестниц же чаще волнует другое – чрезмерное количество тестостерона.

Почему количество гормона возрастает у женщин – причины могут быть различными. Это происходит, когда клетки не могут полноценно перерабатывать инсулин, на фоне низкой физической активности, когда уровень женского гормона выходит за рамки нормы или развивается патология надпочечников. Высокий уровень тестостерона может носить наследственный характер или возникать из-за длительного приема гормональных таблеток. Изменение может произойти из-за развития некоторых опухолей.

Но что бы ни вызвало это явление, оно отрицательно сказывается на женской внешности – начинается интенсивный рост волос на поверхности тела, в том числе и на лице, а вот на голове возможен обратный процесс – облысение. Голос становится более грубым, появляется перхоть и усиливается работа сальных желез. Женский организм начинает работать по-другому – менструальный цикл нарушается, размер клитора увеличивается, поведение становится более агрессивным.

Естественно, что такие малоприятные симптомы не остаются незамеченными, но иногда повышение показателя не должно волновать. Например, естественно высокий гормон тестостерон у женщин наблюдается в период вынашивания плода, его уровень может подскакивать в несколько раз!

Однако если женщина только планирует зачатие, в результате высокого тестостерона оно может не произойти. В этом случае работа репродуктивных органов нарушается, возникают сбои менструального цикла, вплоть до полного исчезновения кровотечения.

Среди тяжелых последствий – полная неспособность вынашивания беременности. Поэтому когда женщина желает стать матерью и проходит медицинское обследование, анализ на уровень мужского гормона обязательно входит в список лабораторных исследований.

Кроме того, повышение тестостерона может стать причиной возникновения тяжелых недугов – опухолевых образований в тканях яичников или синдром гиперкортицизма (Иценко-Кушинга).

Как уменьшить количество гормона?

Специалисты знают, как понизить тестостерон у женщин, поэтому при первых признаках гормонального сбоя стоит обратиться за медицинской помощью.

Прежде всего, врач обращает внимание на неправильное питание – для нормализации тестостерона необходимо изменить свой рацион. В меню должны присутствовать фруктовые и овощные соки, мед, молочная и кисломолочная продукция, растительное масло – подсолнечное, оливковое, соевое и др. Требуется снижение потребления соли и сахара, свежей выпечки, кофеина.

Если повышение показателей угрожает жизни пациентки, возможно назначение медикаментозных гормональных средств, но их прием требует обязательного врачебного контроля.

Но, в некоторых случаях, обходится без их использования, так как существуют эффективные народные методы, как снизить тестостерон у женщин. Снизить уровень гормона могут некоторые целебные растения: примула вечерняя, марьин корень, солодка голая, пион, энотера, клопоног и др.

При грамотно подобранном лечении, женский организм постепенно приходит в норму, избавляясь от несвойственных ему мужских признаков. Происходит снижение веса, проходит потливость, пациента избавляется от аритмии. Женщина становится более спокойной, забывает о сексуальной агрессивности и бессоннице.

Норма тестостерона – это не просто один из гормональных показателей. Нарушения его уровня могут негативно повлиять на внешнюю красоту представительниц прекрасного пола, лишить возможности зачатия и рождения детей, а также вызвать еще более тяжелые болезни. Поэтому контроль за количеством мужского гормона крайне важен для женского здоровья. Необходимо внимательно следить за своим здоровьем и при возникновении неприятных симптомов, обращаться за консультацией к специалисту.

lediveka.ru

Понижен уровень тестостерона у мужчин, что делать в этой ситуации?

Стабильный уровень андрогенов в крови является гарантией полноценного функционирования мочеполовой и репродуктивной системы в мужском организме.

Наиболее важным и активным из андрогенов считается тестостерон – это стероидный гормон, вырабатываемый клетками семенников. Но что делать в том случае, если понижен уровень тестостерона у мужчин и какими последствиями может обернуться такой недостаток для мужского организма?

Для лечения дефицита тестостерона применяется комплексный подход, сочетающий прием гормональных лекарственных препаратов, соблюдение специальной диеты и полное изменение образа жизни. Метод лечения подбирается в каждом случае индивидуально и зависит от того, какая причина спровоцировала снижение уровня тестостерона.

Причины пониженного уровня тестостерона

Тестостерон называют основным гормоном в мужском организме.

Он выполняет чрезвычайно важные функции:

• Обеспечивает развитие вторичных половых признаков у мальчиков – тембр голоса, оволосение.
• Регулирует сперматогенез, обеспечивая активность сперматозоидов.
• Оказывает влияние на рост и формирование мускулатуры.
• «Отвечает» за половое влечение и хорошую потенцию.
• Нормализует уровень жировой ткани в мужском организме.
• Регулирует процессы обмена азота и фосфора.

Снижение уровня тестостерона может иметь самые неблагоприятные последствия для организма. В большинстве случаев недостаток гормона возникает по причине возрастного фактора – многие мужчины в возрасте старше 50 лет сталкиваются с подобной проблемой. У некоторых представителей сильного пола этот процесс начинается еще в 40-45 лет. Такое явление негативно сказывается на эректильной функции и называется «мужским климаксом».

Также спровоцировать недостаток андрогена может регулярное употребление алкогольных или слабоалкогольных напитков – особенно пива. В его составе присутствуют фитоэстрогены, которые являются аналогами женского полового гормона эстрогена. Частое употребление пива приводит к гормональному дисбалансу и недостаточной выработке тестостерона.

Другие причины сниженного уровня тестостерона:

• Неправильное питание с недостатком полезных витаминов и микроэлементов.
• Ожирение – благодаря лишнему весу усиливается выработка эстрогенов и замедляется продуцирование мужских половых гормонов.
• Патологии органов внутренней секреции.
• Курение или употребление наркотических веществ.
• Частые стрессы и эмоциональные потрясения.
• Малоподвижный образ жизни, отсутствие физической активности.

Длительное применение анаболических стероидов и некоторых лекарственных препаратов – например, антидепрессантов или анаболических стероидов.

Также недостаточный уровень тестостерона может развиваться на фоне различных заболеваний внутренних органов:

1. Сахарный диабет и патологии эндокринной системы.
2. Тяжелые нарушения в работе сердца и сосудистой системы.
3. Артериальная гипертензия.
4. Заболевания почек.
5. Увеличение уровня холестерина или билирубина.

Специалисты считают, что недостаток тестостерона у мужчин может быть вызван наследственным фактором.

Симптомы у мужчин

Какие симптомы характерны для пониженного уровня тестостерона у мужчин? Это зависит от уровня дефицита гормона в каждом конкретном случае.

Чаще всего проблема проявляется в форме значительного ухудшения эректильной функции. У мужчины ослабевает сексуальное влечение, снижается количество утренних эрекций, ухудшается потенция. Все это негативно сказывается на качестве интимной жизни.

При недостаточной выработке тестостерона, в организме замедляются обменные процессы, что приводит к ускоренному отложению жира. Чаще всего жировая прослойка стремительно увеличивается в области живота и бедер. В некоторых случаях у мужчины может увеличиваться грудь.

Волосяной покров на лице, в области подмышек и паха становится тоньше и реже. Мужской климакс проявляется аналогично женскому – в форме частых приливов, усиленного потоотделения, резких колебаний настроения, раздражительности.

Появляются и другие симптомы патологии:

• Одышка, слабость, расстройства сна.
• Ухудшение физической силы, снижение выносливости.
• Уменьшение объема мышечных тканей.
• Нарушения в функционировании сердечной мышцы.
• Патологии опорно-двигательного аппарата.

Симптомы недостаточной выработки тестостерона проявляются достаточно ярко и не могут не остаться незамеченными для мужчины.

Гормональный сбой в мужском организме может возникнуть в любом возрасте.

Диагностика

Если ранее считалось, что снижение уровня тестостерона – это исключительно возрастная проблема, то сегодня патология диагностируется и у 30-летних мужчин.

Для того чтобы определить гормональное состояние организма необходимо обратиться за врачебной помощью и пройти полное обследование организма.

Врач обязательно выслушивает все жалобы пациента – это помогает ему досконально изучить клиническую картину патологии и установить причину гормонального дисбаланса. При необходимости пациент отправляется на комплексное обследование к другим, узкопрофильным специалистам.

Для определения уровня гормонов, мужчине необходимо сдать анализы крови и мочи, а также пройти другие лабораторные исследования, о которых расскажет эндокринолог. За 24 часа до сдачи анализов не рекомендуется заниматься сексом или употреблять спиртные напитки.

Нормальный уровень тестостерона в мужском организме составляет 11-33 нмоль/л. В случае, если полученные результаты лабораторных исследований показывают отклонение от данных показаний, это свидетельствует о пониженном уровне.

Средства, оказывающие негативный эффект на уровень тестостерона

Врачи выделяют ряд средств, которые способствуют понижению уровня тестостерона в мужском организме.

В большинстве случаев речь идет о препаратах для повышения потенции, которые принимаются бесконтрольно или не по инструкции.

Аналогичным действием обладают антидепрессанты, психотропные и противоязвенные лекарственные препараты, а также обезболивающие средства.

Негативное воздействие на состояние гормонального баланса в мужском организме оказывает употребление анаболических стероидов. Специалисты рекомендуют заменить их тестобустерами. В случае если стероиды все же принимались, по завершению приема необходимо пройти курс гормонотерапии для восстановления нормальной выработки тестостерона.

Передозировка стимуляторами потенции часто приводит к гормональному дисбалансу в организме.

Увеличение уровня тестостерона

Увеличение уровня тестостерона проводится двумя способами – коррекцией образа жизни и применением гормональных препаратов.

В большинстве случаев, первого способа вполне достаточно для того, чтобы восстановить гормональный фон организма.

Мужчинам рекомендуется вести активный образ жизни – заниматься любимым видом спорта, посещать спортзал. Это ускоряет выработку тестостерона. Необходимо стараться избегать стрессов, уделять достаточное время отдыху.

Следует пересмотреть свой рацион питания, исключив из него продукты, богатые холестерином, жареные, острые, маринованные и копченые блюда, сладости. Также важным условием является отказ от употребления алкогольных и слабоалкогольных напитков.

Гормональная терапия чаще всего применяется при тяжелых формах патологии. Используются препараты в форме таблеток или инъекций, действие которых направлено на восстановление нормального уровня тестостерона.

Пониженный уровень тестостерона – это проблема, с которой может столкнуться каждый мужчина. Для того чтобы восстановить гормональный баланс, необходимо пересмотреть свой образ жизни, внести в него занятия спортом, отказ от вредных привычек.

Видео на тему

gormonexpert.ru

6 причин низкого уровня тестостерона у мужчин и женщин: как повысить уровень гормона?

Тестостерон важен не только для мужчин, но и для женщин, так как в процессе метаболизма из него образуется основной женский гормон эстроген. Следовательно, от пониженного уровня тестостерона представители обоих полов страдают одинаково.

Нормы тестостерона у мужчин и женщин

Тестостерон – это гормон из группы андрогенных гормонов, который вырабатывается у мужчин в яичках, у женщин в яичниках. Другим источником гормона является кора надпочечников.

Пол	Возраст	Показатель (нмоль/л)
Женский	18 лет Старше 50 лет	1,67 – 0,29 1,42 – 0,1
Мужской	18 -50 лет Старше 50 лет	29 – 8,64 25,7 – 6,68

Выработка этого гормона происходит с учетом циркадных ритмов. Наиболее высокие его уровни отмечаются ранним утром с 4-00 до 8-00, а наиболее низкие с 16-00 до 20-00 вечера.

При занятиях физическими упражнениями показатели тестостерона повышаются.

У женщин концентрации этого гормона меняются согласно фазам менструального цикла. Его пиковые значения отмечаются в конце цикла, а минимальные в начале до наступления овуляции.

Почему тестостерон понижен у мужчин и женщин?

Существует несколько основных причин, которые могут привести к снижению уровня тестостерона у мужчины.

1. Возраст

Это та самая причина, обойти которую еще никому не удавалась. Снижение мужского полового гормона в стареющем организме мужчины неизбежно.

• Наиболее высокий уровень этого гормона отмечается в молодом возрасте, примерно, в 25 лет. Этот возрастной показатель считается расцветом мужской силы, семенники работают активно, организм не изношен, мужчина ведет активную половую жизнь.
• По мере «взросления» работа семенников идет на спад, мужчина становится более спокойным в отношении прекрасного пола, число половых актов начинает сокращаться. Начало таких изменений настигает представителей сильного пола, примерно, с 30 лет. Снижение уровня мужского гормона колеблется в пределах 1,5-1% в год.
• К 80 годам тестостерон уже настолько низок, что составляет всего 45-40% от нормального уровня гормона у мужчины в 25 лет.

Такая гормональная динамика происходит в результате возрастной инволюции семенников, известно, что количество функционирующих клеток в них значительно уменьшается.  Результат: снижение либидо (полового влечения), эректильная дисфункция, снижение «плодовитости» эякулята, нарушения оргазма.

2. Излишний вес

Лишний вес тоже вносит свои коррективы в показатели мужского гормона. Далеко не всем известно, что жировая ткань является гормонально-активной и вырабатывает женский гормон эстроген. Материалом для образования эстрогенов в адипоцитах (клетки жировой ткани) становится тестостерон.

Повышенная наработка эстрогенов подавляет образование гормона мужественности.

3. Недостаточная физическая нагрузка (гиподинамия)

Доказано, что умеренные регулярные тренировки способны повышать наработку тестостерона, а сидячий образ жизни, напротив, заглушает этот процесс.

Главное в этом процессе найти золотую середину, так изнуренный тренировками организм не способен обеспечить поддержание адекватного уровня тестостерона.

4. Питание

Однообразное богатое жирами несбалансированное питание не способно обеспечить мужской организм необходимыми для синтеза половых гормонов витаминами и минералами. В рационе мужчины, заботливо относящемуся к своему здоровью, обязательно должны присутствовать морепродукты, так как именно они содержат важные для синтеза тестостерона цинк и селен.

5. Употребление спиртных напитков, табакокурение

6. Частые стрессовые ситуации

Работа организма налажена таким образом, что во время стресса в значительных количествах выделяется атагонист тестостерона – кортизол. Он способен сводить на «нет» все эффекты тестостерона у мужчин.

Основные причины низкого тестостерона на видео

У женщин снижение тестостерона проявляется менее специфическими симптомами: усталость, депрессивные состояния, потеря мышечной массы, снижение либидо. Выработка мужского гормона у представительниц прекрасного пола происходит в надпочечниках и яичниках.

Причины низкого тестостерона у женщин во многом совпадают с таковыми у мужчин.

Что делать, если снижен уровень тестостерона у женщин и мужчин?

 Если проанализировать причины снижения концентрации мужского гормона в крови, то исходя из них можно, составить план действий для коррекции низкого тестостерона.

Причины пониженного тестостерона	Как повысить уровень тестостерона?
Лишний вес	Устранение лишней жировой ткани значительно повлияет на уровень гормона. Но не во всех случаях можно ограничиться коррекцией массы тела. Важно сделать питание разнообразным, богатым витаминами и минеральными элементами, участвующими в построении молекулы гормона. Такими элементами являются цинк, селен. В большом количестве эти минералы содержаться в морепродуктах, орехах, мясе птиц, семенах подсолнечника. В купе с потреблением минеральных веществ и витаминов должны быть жирные кислоты и белки. Салаты лучше заправлять оливковым, льняным, тыквенным маслами, так как они содержат наиболее ценные полиненасыщенные жирные кислоты. Из витаминного состава продуктов наиболее ценными считаются витамины группы В, они катализируют химические процессы во время синтеза молекулы тестостерона.
Недостаточная физнагрузка	Здоровый образ жизни так же никто не отменял. Умеренные регулярные занятия спортом, длительные прогулки на свежем воздухе способны значительно сдвинуть низкий уровень тестостерона в сторону его наращивания.
Стресс	В стремлении повысить уровень гормона мужественности, есть смысл уменьшить количество стрессовых ситуаций. Если нет возможности ликвидировать источник стрессового напряжения, стоит пересмотреть отношение к ситуациям, которые регулярно обеспечивают стрессовую  нагрузку, попробовать освоить несложные приемы, помогающие быстро снять нервное напряжение. При необходимости стоит обратить внимание на мягкие седативные препараты растительного происхождения: Персен, Валерина, Пустырник. Будет лучше, если седативное средство назначит врач, потому что многие из них способны проникать через гематоэнцефалический барьер и угнетать работу нервной системы, вызывая сонливость. Такой побочный эффект не всегда допустим, особенно, если большая часть жизни связана с управлением транспортом или опасным производством. В этом случае неверный подбор седативного препарата может стоить жизни.
Курение и злоупотребление спиртными напитками	При пониженном уровне тестостерона необходимо отказаться от вредных привычек с целью улучшения здоровья и нормализации уровня гормона.

Существуют также медикаментозные средства для коррекции сниженного уровня мужественного гормона. Употребление этих препаратов возможно только по рекомендации квалифицированного специалиста. Всегда стоит начинать коррекцию с немедикаментозных методов лечения и только, если они окажутся бессильны, тогда есть смысл воспользоваться разработками фармацевтической промышленности.

Важно помнить, что причинные факторы становятся более весомыми, когда человек переходит определенный возрастной рубеж (у мужчин и женщин он совпадает и составляет 40 лет).

В молодом возрасте организм имеет огромные компенсационные возможности, которые с приближением старости значительно истощаются. Возраст является единственной не корректируемой причиной снижения концентрации мужского гормона в крови.

Интересно будет узнать:

med-urfo.ru

---

• 
  Polikistoz ru
• 
  Кофе натуральное вред и польза
• 
  Укладка боб каре в домашних
• 
  Зуб кариес
• 
  С чем есть ореховую пасту
• 
  Лечение растяжение сухожилия
• 
  Потливость тела причины у мужчин
• 
  Аллергический ларингит симптомы у детей
• 
  Осветление волос с помощью ромашки
• 
  Стеноз гортани как лечить
• 
  Правила для бега для начинающих