Упражнения от мешков под глазами. Гимнастика от мешков под глазами видео


упражнение от мешков и отёков под глазами

Автор: Кристина Бондарева – тренер по фейсбилдингу (фитнес для лица)Место в рейтинге авторов: 9    (стать автором)Дата: 2016-09-02      Просмотры: 22 400

Все статьи автора >>

Все статьи автора >>

Медали статьи >>

Медали статьи >>

Идёт загрузка статей...

Зона: глаза

Эффективность. упражнение помогает избавить от «мешков» и отеков под глазами, укрепляется так же верхнее веко, при правильном выполнении лимфодренажный массажный эффект.

Основные мышцы. упражнение выполняется без активного включения в работу каких-либо мышц.

Кол-во повторений. Упражнение выполняется 20 раз, на последний счет статическая задержка на несколько секунд, после упражнения интенсивно поморгайте глазами для снятия напряжения с мышцы, сделайте глубокий вдох и выдох.

Упражнение от мешков и отёков под глазами - видео

Описание упражнения

Закрываем плотно глаза, пальцы устанавливаем по скуловой кости так, чтоб ощущать движение глазных яблок подушками пальцев, и поднимаем вверх только зрачки. Пытаемся посмотреть вверх с закрытыми глазами. Верхнее веко старайтесь не открывать, оно должно быть плотно прижато к нижнему. Начните с 10-15 повторов. При выполнении этого упражнения могут возникать болезненные ощущения в глазах, со временем это пройдет. Дыхание не задерживайте, выполняйте упражнение в комфортном для себя темпе.

Другие упражнения для этой зоны лица

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

ПОДПИШИСЬ Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.

Похожие статьиПопулярные статьиСвежие статьи

tvoytrener.com

Упражнения от мешков под глазами видео Видео

Как убрать мешки, синяки и круги под глазами? Гимнастика для лица с Юлией Ковалёвой

...

2 лет назад

Целый бесплатный видеокурс по гимнастике для лица: http://faceexpert.ru/besplatny-kurs Онлайн-игра по гимнастике для лица:...

✅ Как убрать мешки под глазами? Упражнения для глаз. Фейсбилдинг с Евгенией Баглык.

...

5 лет назад

В этом видео Евгения Баглык, тренер по фейсбилдингу, покажет комплекс упражнений для круговой мышцы глаза,...

Как убрать МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ? (упражнения, процедуры, операция)

...

11 меc назад

Как убрать мешки под глазами? Причины грыж под глазами – это первое, что необходимо определить, чтобы убрат...

Упражнения от отеков под глазами

...

1 лет назад

Отёки под глазами? Лимфодренажный комплекс на 5 минут - экспресс помощь вашим глазам.

Как убрать мешки под глазами. Фейсбилдинг видео. Урок 2

...

3 лет назад

Как убрать мешки под глазами быстро? Простые упражнения помогут вам держать мышцу глаза в тонусе. В этом...

Как убрать морщинки, мешки под глазами? Гимнастика для лица с Юлией Сайфуллиной

...

11 меc назад

Стань Тренером по Фейсбилдингу ➤ http://bit.ly/2rGzXBJ ✓Онлайн-курс по фейсбилдингу с личным тренером ➤ http://bit.ly/2KkC...

Мешки под глазами? Теперь вы о них позабудете! – Все буде добре. Выпуск 755 от 10.02.16

...

3 лет назад

Больше полезного ниже! ↓ ♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → http://www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ♥ Мешки...

Избавляемся от мешков и кругов под глазами – Все буде добре. Выпуск 1146 от 26.12.17

...

8 меc назад

Эффективные патчи помогут вам избавиться от мешков и кругов под глазами. Всего за 30 минут они сделают ваш...

Мешки и отеки под глазами. Причины, как убрать

...

9 меc назад

Причины мешков под глазами, грыжи глаз, блефаропластика, мезотерапия под глаза, патчи для глаз, как убрать...

Упражнения от нависших век

...

3 лет назад

Три шага к избавлению от нависших век. В этом вам поможет уход за собой в домашних условиях. Один из таких...

ФейсЛифтинг против Синяков и Мешков под глазами

...

5 лет назад

Фейс Лифтинг - это гимнастика для лица, которая вернет вам молодость и красоту. Это подтяжка лица без операц...

Открываем запавшие глаза за 3 минуты! | Упражнение для круговой мышцы глаз

...

7 меc назад

Одно из упражнений, которое способствует сохранению молодости ваших глаз. Укрепляя волокна круговой мышцы...

Как быстро избавиться от мешков под глазами?

...

2 лет назад

Как быстро избавиться от мешков под глазами Для того чтобы избавиться от мешков под глазами любому человек...

Упражнения для зрения, от мешков, от кругов под глазами

...

3 лет назад

Упражнения для зрения + упражнение тибетской медицины от мешков и кругов под глазами.

Лимфодренажный массаж вокруг глаз – Все буде добре. Выпуск 715 от 02.12.15

...

3 лет назад

Больше полезного ниже! ↓ ♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → http://www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ♥ Вам близк...

Омоложение без пластики. Гимнастика для лица от Анастасии Бурдюг

...

2 лет назад

Как вернуть юношескую упругость мышцам лица и без скальпеля избавиться от морщин - мастер-класс от Анастаси...

9 ЭФФЕКТИВНЫХ ЛАЙФХАКОВ ОТ СИНЯКОВ ПОД ГЛАЗАМИ

...

1 лет назад

Мучают синяки и мешки под глазами? Саблина знает как их предотвратить и убрать. Ведь синяки и отёки под глаз...

Убираем эффект панды

...

1 лет назад

Сайт: http://superlitso.ru VK: http://superlitso.ru/vk/ Facebook: http://superlitso.ru/facebook/ OK: http://superlitso.ru/ok/ Instagram: http://superlitso.ru/instagram/ ...

videobomba.net

Упражнения от мешков под глазами видео Видео

Как убрать мешки, синяки и круги под глазами? Гимнастика для лица с Юлией Ковалёвой

...

2 лет назад

Целый бесплатный видеокурс по гимнастике для лица: http://faceexpert.ru/besplatny-kurs Онлайн-игра по гимнастике для лица:...

✅ Как убрать мешки под глазами? Упражнения для глаз. Фейсбилдинг с Евгенией Баглык.

...

5 лет назад

В этом видео Евгения Баглык, тренер по фейсбилдингу, покажет комплекс упражнений для круговой мышцы глаза,...

Как убрать МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ? (упражнения, процедуры, операция)

...

11 меc назад

Как убрать мешки под глазами? Причины грыж под глазами – это первое, что необходимо определить, чтобы убрат...

Упражнения от отеков под глазами

...

1 лет назад

Отёки под глазами? Лимфодренажный комплекс на 5 минут - экспресс помощь вашим глазам.

Как убрать морщинки, мешки под глазами? Гимнастика для лица с Юлией Сайфуллиной

...

11 меc назад

Стань Тренером по Фейсбилдингу ➤ http://bit.ly/2rGzXBJ ✓Онлайн-курс по фейсбилдингу с личным тренером ➤ http://bit.ly/2KkC...

Мешки и отеки под глазами. Причины, как убрать

...

9 меc назад

Причины мешков под глазами, грыжи глаз, блефаропластика, мезотерапия под глаза, патчи для глаз, как убрать...

Мешки под глазами? Теперь вы о них позабудете! – Все буде добре. Выпуск 755 от 10.02.16

...

3 лет назад

Больше полезного ниже! ↓ ♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → http://www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ♥ Мешки...

Избавляемся от мешков и кругов под глазами – Все буде добре. Выпуск 1146 от 26.12.17

...

8 меc назад

Эффективные патчи помогут вам избавиться от мешков и кругов под глазами. Всего за 30 минут они сделают ваш...

ФейсЛифтинг против Синяков и Мешков под глазами

...

5 лет назад

Фейс Лифтинг - это гимнастика для лица, которая вернет вам молодость и красоту. Это подтяжка лица без операц...

Лимфодренажный массаж вокруг глаз – Все буде добре. Выпуск 715 от 02.12.15

...

3 лет назад

Больше полезного ниже! ↓ ♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → http://www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ♥ Вам близк...

Упражнения от нависших век

...

3 лет назад

Три шага к избавлению от нависших век. В этом вам поможет уход за собой в домашних условиях. Один из таких...

Упражнения для зрения, от мешков, от кругов под глазами

...

3 лет назад

Упражнения для зрения + упражнение тибетской медицины от мешков и кругов под глазами.

Как быстро избавиться от мешков под глазами?

...

2 лет назад

Как быстро избавиться от мешков под глазами Для того чтобы избавиться от мешков под глазами любому человек...

Открываем запавшие глаза за 3 минуты! | Упражнение для круговой мышцы глаз

...

7 меc назад

Одно из упражнений, которое способствует сохранению молодости ваших глаз. Укрепляя волокна круговой мышцы...

✹Упражнения для век✹ Как подтянуть нижнее веко✹✹✹

...

3 лет назад

Видеоурок: Упражнения для век-Как подтянуть нижнее веко. Как известно, кожа вокруг глаз, очень нежная и...

Убираем эффект панды

...

1 лет назад

Сайт: http://superlitso.ru VK: http://superlitso.ru/vk/ Facebook: http://superlitso.ru/facebook/ OK: http://superlitso.ru/ok/ Instagram: http://superlitso.ru/instagram/ ...

✅ Как добиться эффекта распахнутых глаз? | Упражнение для верхнего. Школа Фейсбилдинга.

...

7 меc назад

Продолжаем тему упражнений для глаз Сегодня разбор упражнения для верхнего века на групповом занятии...

9 ЭФФЕКТИВНЫХ ЛАЙФХАКОВ ОТ СИНЯКОВ ПОД ГЛАЗАМИ

...

1 лет назад

Мучают синяки и мешки под глазами? Саблина знает как их предотвратить и убрать. Ведь синяки и отёки под глаз...

videoprime.ru


Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на форуме

Нет сообщений для показа