Йод – эффективное средство для лечения ногтей в домашних условиях. Йод для роста ногтей

Йод для укрепления ногтей (польза, лечение, отзывы)

Если проблем с ногтями нет, то возможности использования йода для улучшения состояния роговых пластинок станут полной неожиданностью. Обладательница же ломких и слоящихся ногтей, подверженных грибковым заболеваниям, не только знает, чем полезен йод для ногтей, но и имеет в своём арсенале несколько эффективных рецептов, включающих в себя это недорогое аптечное средство.

Воздействие йода на ногтевые пластины

Значение описываемого микроэлемента для человека трудно переоценить. Его присутствие в организме помогает бороться с патогенными микробами, оказывает седативное действие, повышает эластичность кровеносных сосудов, улучшает память, положительно влияет на умственное развитие.

Медицинский спиртовой раствор йода применяется в качестве дезинфицирующего и противовоспалительного средства. Женская половина человечества добавляет его в маски или использует в чистом виде для красоты кожи, волос, ногтей.

На состояние роговых пластинок йод оказывает три вида влияния:

• укрепляющее. При здоровых ногтях йод наносится с профилактической целью 2 – 4 раза в месяц;
• восстанавливающее. Чтобы оздоровить ослабленные, расслоившиеся и обламывающиеся ногтевые пластины, его нужно использовать чаще;
• антибактериальное. Если ноготь поражён грибком, йод включают в комплекс мер по борьбе с возбудителем этого неприятного и зачастую трудноизлечимого заболевания.

Противоречивые отзывы о результатах применения йода для регенерации ногтей свидетельствуют о том, что его использование бывает бездумным или бесконтрольным. Чтобы не было неприятных последствий, нужно ознакомиться с противопоказаниями и особенностями использования предложенного микроэлемента.

Противопоказания и правила использования

Чтобы добиться желаемого укрепления ногтевых пластин, стоит придерживаться определённых правил:

• перед началом йодной терапии протестировать переносимость составляющих элементов;
• не злоупотреблять нанесением спиртового раствора в не разбавленном виде, так как он может нарушить водный баланс в эпителиальных клетках ногтей. Частое или обильное нанесение приводит к их сухости и повышенной хрупкости;
• не наносить йод на приногтевую область и нежную кожу кутикулы. Это может привести к ожогу этих участков эпителия;
• избегать разбрызгивания спиртового раствора: он не только может повредить одежду и мебель, но и при попадании в глаза способен вызвать ожог роговицы;
• опасно сочетать йод одновременно с некоторыми эфирными маслами и растворами аммиака.

Неправильное применение медицинского йода может испортить и внешний вид ногтевых пластин: они сильно желтеют или становятся пятнистыми.

Разнообразные способы использования йода для красоты ногтей

Йодный спиртовой раствор можно использовать:

• в чистом виде;
• в виде ванночек;
• в виде масок.

Чистый йод

Процедуру желательно проводить в вечернее время, чтобы избежать непривлекательной желтизны. Наутро йод впитается практически без следа.

Перед началом процедуры руки нужно вымыть и промокнуть полотенцем. Если ногти имеют природный желтоватый оттенок, то вначале стоит приготовить ванночку с морской солью и немного подержать в ней кончики пальцев. После этого необходимо просушить руки и обильно смазать кожу вокруг ногтей и кутикулу любым жирным кремом. Это позволит уберечь нежную кожу от излишнего окрашивания и ожога.

Затем нужно расстелить на столе любое защитное покрытие, например, старое полотенце. Ватной палочкой или очищенной кисточкой для нанесения лака осторожно покрыть каждую ногтевую пластинку одним тонким слоем йодного раствора. Выждать 10 минут для лучшего впитывания и предотвращения загрязнения одежды и постельного белья.

Утром после ополаскивания руки нужно обязательно смазать увлажняющим кремом, уделяя особое внимание ногтевой зоне. Если желтоватый оттенок не удалился, то можно использовать свежевыжатый лимонный сок. Его нужно нанести на ватный диск и круговыми стирающими движениями оттереть проблемные места.

Ванночки с йодом

Цитрусово-йодная

Для приготовления лечебной ванночки потребуются:

• четверть стакана сока свежего апельсина или грейпфрута;
• четверть стакана тёплой кипячёной воды;
• 1 чайная ложка морской соли без отдушек;
• 2 – 3 капли йодного раствора.

После смешивания указанных составляющих нужно опустить предварительно вымытые руки в ванночку. Нужно следить, чтобы полученная жидкость была тёплой и покрывала всю поверхность роговых пластин. После 15-20 минут воздействия ладони нужно просушить и смазать питательным кремом, массируя ногти.

Благодаря содержанию витамина С в апельсине ногти становятся крепче.

С морской солью и йодом

Необходимые составляющие:

• пол стакана тёплой кипячёной воды;
• 2 столовые ложки крупнокристаллической морской соли;
• 3 – 4 капли медицинского йода.

В такой ванночке руки можно держать до получаса. Просушить и смазать кремом.

Повторять раз в неделю до исчезновения признаков ломкости.

Маски

Витаминная

Состав:

• 1 столовая ложка оливкового масла;
• 1 – 2 капли йода;
• 5 – 6 капель свежего сока лимона;
• аптечный жидкий витамин А (полкапсулы или 10 капель).

Масло обязательно нужно подогреть на водяной бане. Затем тщательно подмешать в него йод и сок. Полученный янтарный состав с помощью короткой тупой кисточки или ватной палочки равномерно в несколько слоёв покрыть поверхность ногтей.

Такую маску полезно оставить на всю ночь. Для этого на руки для защиты от смазывания одеваются хлопчатобумажные перчатки. При высокой степени расслоения роговых пластин наутро маска впитается полностью.

Йодная с лечебными травами

Ингредиенты:

• 1 столовая ложка измельчённых соцветий липы;
• 1 столовая ложка цветков ромашки;
• пол стакана оливкового масла;
• 4 – 5 капель йода.

Масло разогревается на водяной бане, добавляются травы, и смесь продолжает кипеть 5 – 10 минут. Остуженную смесь наносят таким же образом, как в предыдущем рецепте.

Эту маску можно хранить в стеклянной таре в холодильнике 2 недели. Но перед применением её нужно обязательно подогревать до температуры тела на водяной бане.

Противогрибковые составы

Йод в сочетании с другими ингредиентами способен вылечить начальную стадию грибкового поражения ногтевых пластин – онихомикоза, когда затронуты только верхние слои рогового эпидермиса.

Мазь с чистотелом и йодом

• 10 грамм измельчённого чистотела;
• тёплая кипячёная вода;
• 5 – 6 капель спиртового йодного раствора.

В травяной порошок нужно накапать йод и добавить такое количество воды, чтобы получилась густая кашица. Её следует наносить на все поражённые участки один раз в день.

Йодно-уксусная ванночка

• 1 литр очень тёплой воды;
• 1 столовая ложка уксуса;
• 10 капель йода.

В такой ванночке пальцы нужно продержать 10 минут. Затем удалить пострадавшие части ногтей и протереть перекисью водорода.

После каждого способа желательно наносить локальный противогрибковый антибиотик в любом виде: мазь, спрей, лак.

При частом посещении бассейна или других мест-очагов распространения возбудителя грибка такими рецептами можно пользоваться с целью профилактики.

Полезные рекомендации

Не стоит забывать, что поддерживать и восстанавливать пострадавшие части человеческого организма нужно не только снаружи, но и изнутри.

Для ускорения роста и процесса регенерации ногтей нужно наполнять свой ежедневный рацион витаминами А и группы В, которые содержатся в моркови, шпинате, зелёных овощах, проросших пшеничных зёрнах и других продуктах. Следует употреблять в достаточном количестве кальций, которым богаты молочные продукты; кремний, в избытке имеющийся в шпинате, репчатом луке, морепродуктах.

В аптечной сети можно найти специальные витаминные комплексы, позволяющие привести в порядок волосы, ногти и кожу.

Хороший вид и крепкая структура ногтевых пластин может зависеть как от физиологии определённого человека, так и от качества и частоты ухода за ними. Чтобы достичь желаемого эффекта, достаточно найти для себя подходящие народные рецепты и профессиональные средства и пользоваться ими регулярно.

Вам будет также интересно

infoklan.ru

Йод – эффективное средство для лечения ногтей в домашних условиях: фото, видео

Йод – это общеизвестное противомикробное вещество, которое обширно используется в медицине для обработки поврежденных участков кожи. В народной терапии такой спиртовой раствор эффективно применяют для укрепления и лечения ногтевых пластин.

Польза

Йод можно приобрести в любом аптечном киоске. В его состав входит действующее основное вещество – йод, очищенная вода, калий йодид и девяноста пяти процентный этиловый спирт.  Такой препарат прекрасно справляется с ломкими и слоящимися ногтями, обогащая их необходимыми полезными микроэлементами.

Применение йода в больших количествах может нанести вред организму, так как насыщенный спиртовой раствор способен существенно пересушить кожу и ногтевые пластины. Косметологи советуют использовать его в небольших дозах и с добавлением других вспомогательных веществ.  Хорошо добавлять йод в крем или ванночки для укрепления ногтей.

Способы применения для ногтей

Раствор йода наносится равномерно по всей площади ногтевой пластины. Лучше всего это делать небольшой кисточкой.  Такую процедуру следует проводить вечером перед сном, чтобы к утру йод успел хорошо впитаться. Желтые пятна, которые оставляет препарат также немного исчезнут. Чтобы йод принес пользу ногтевым пластинам, следует соблюдать некоторые правила его применения:

• очистить ногти от лака и других косметических средств;
• вымыть руки или ноги с мылом и вытереть насухо;
• перед сном нанести раствор йода тонким равномерным слоем по всей ногтевой пластине;
• утром смыть желтый налет с помощью сока лимона;
• смазать оливковым маслом.

Йод рекомендуют использовать для улучшения структуры ногтевых пластин и лечения от грибковых поражений не чаще чем два раза в месяц. Такого курса терапии достаточно чтобы хорошо укрепить ногти не пересушивая их.

Йод от грибка

Грибок это неприятное заболевание, которое может возникать как на ногах, так и на руках. Возбудители заболевания живут и размножаются в окружающей среде. Чаще всего вредоносные микроорганизмы попадают на ногти в местах с высоким уровнем влажности. Это могут быть бассейны, сауны или бани. Также легко поражают бактерии людей с пониженной иммунной защитой.

Избавиться от грибка в домашних условиях можно при помощи йода. Применение этого вещества способствует:

• уничтожению вредоносных микроорганизмов;
• укреплению ногтевых пластин;
• восстановлению пораженных участков ногтей, стоп и пальцев.

Для лечения грибка используют пятипроцентный раствор. Йод является не только доступным и экономным, а и высокоэффективным.  Он обладает дезинфицирующими свойствами и имеет способности свертывать белки. А так как грибковые поражения вызваны микроорганизмами-паразитами, которые имеют белковую структуру, то польза йода весьма очевидна.

Для профилактических целей раствором обтирают ногтевые пластины через каждые три дня. Такая терапия для предупреждения образования грибка проводится на протяжении двух недель.

В процессе профилактических действий может возникать не сильное жжение или слабая боль в области ногтей. Такие ощущения свидетельствуют о благополучном ходе использования препарата. Если во время обработки ногтевых пластин йодом боль усиливается, то следует увеличить перерыв между нанесениями.

Способы применения йода при грибковых поражениях

Существует несколько вариантов применения пятипроцентного раствора йода для лечения грибка ногтей:

1. В пятилитровую емкость для ванночек налить горячей воды и добавить три чайных ложки йода. В этой жидкости парить ноги или руки в течение десяти минут. После срезать все пораженные размягченные частицы ногтевых пластин и протереть перекисью водорода. По окончанию процедуры смазать обработанные участки антибактериальной мазью.
2. Спиртовой раствор йода наносить утром и вечером на ногтевые пластины. На каждый пораженный ноготь требуется одна капля препарата, который тщательно растирается ватной палочкой по всей площади. Курс лечения таким способом – два месяца.
3. В небольшую стеклянную бутылочку налить йод, чесночный сок и яблочный уксус. Все ингредиенты нужно добавлять по одной чайной ложке. Этой смесью следует смазывать ногти на ночь. Перед тем как наносить лекарство ногтевые пластины пропариваются, а все поврежденные части обрезаются.

Лечение грибковых заболеваний ногтей йодом в домашних условиях эффективно только на ранних стадиях развития болезни. При сильных поражениях следует обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение.

Йод для ногтей. Как укрепить ногти: видео

Ванночки с раствором йода для укрепления ногтей

Очень часто ногтевые пластины теряют свой здоровый вид и начинают слоиться и ломаться. В основном это происходит под влиянием различных внешних факторов или в связи с недостатком полезных веществ в организме. Хорошо в таких случаях помогают укрепляющие ванночки с йодом.

Водные восстанавливающие процедуры для ногтей рекомендуют проводить не меньше одного раза в неделю.  Рецепты таких ванночек довольно разные, но основным компонентом в каждом является раствор йода:

1. Йод с морской солью. В посудину для ванночек влить стакан теплой воды.  В нее добавить пять капель раствора йода и большую ложку соли морской. Все компоненты перемешать. В этой жидкой смеси держать пальцы двадцать минут. Процедуру можно выполнять два раза в неделю на протяжении двух месяцев.
2. Раствор йода с соком из апельсина. Для приготовления ванны необходимо соединить стакан выжатого из апельсина сока и столько же теплой воды. В эту фруктовую жидкость добавить шесть капель йода и хорошенько размешать.  В растворе пальцы нужно держать полчаса, после чего насухо вытереть и смазать питательным кремом.
3. Йод с растительным маслом. В стакан воды добавить чайную ложку раствора йода и две большие ложки масла. Все ингредиенты нагреть на водяной бане. Такие ванночки делают в течение пятнадцати минут.
4. Подорожник с раствором йода. Ложку высушенных листов подорожника залить стаканом горячей воды и настоять в течение пятнадцати минут. В настой влить четыре капли раствора йода на спирту.  В такой жидкости держать пальцы двадцать минут. После чего вытереть полотенцем и смазать кремом.
5. Йод с чистотелом и солью.  В стакан кипятка всыпать ложку измельченного чистотела и оставить в затемненном месте настоятся на сорок минут.  Затем добавит в травяную жидкость четыре капли пятипроцентного раствора йода и столовую ложку морской соли. Все ингредиенты хорошо размешать. Ванночки с этой смеси рекомендуют делать по десять минут два раза в неделю.

Регулярное использование таких ванночек существенно улучшит структуру ногтей и придаст им здоровый ухоженный вид.

Маски с йодом

Восстанавливающие маски из пятипроцентного раствора йода – это эффективное средство, которое позволяет обогатить ногтевые пластины самыми полезными элементами. Лучшее время для проведения процедуры – это ночь, так как в это время легко исключить попадание воды или иных веществ на ногти. Рекомендуют делать маски не более двух раз в неделю.

Маски из йода готовятся из доступных компонентов и поэтому их очень просто сделать самостоятельно в домашних условиях:

1. Раствор йода с оливковым маслом. Для этой маски нужно смешать большую ложку масла нагретого на водяной бане с тремя каплями йода. Такая маслянистая жидкость втирается в ногтевые пластины, захватывая участки кожи вокруг них.  После этого следует надеть специальные хлопчатобумажные перчатки и выдержать двенадцать часов.  Маску делают один раз на семь дней.
2. Йод с лимонным соком и маслом растительным. Две ложки масла подогреть на водяной бане, влить туда ложку сока и четыре капли йода. Все компоненты перемешать и нанести на ногти. Равномерно размазывая ватной палочкой по всей поверхности. Маска начнет впитываться в ногтевые пластины и кожу вокруг них через двадцать минут.

После таких процедур ногти становятся гладкими. А регулярное использование масок укрепит надолго пластины.

Противопоказания к применению

Основным противопоказанием для наружного использования раствора йода является гиперчувствительность к составным компонентам препарата. В состав препарата входит немалое количество спирта, который при нанесении на кожу в больших дозах может вызвать ожог.

Помимо этого при наличии аллергии на йод может возникать покраснение на кожном покрове, которое сопровождается зудом и болевыми ощущениями. Иногда в местах, где наносился раствор, может образоваться отек тканей.

Йод помогает обновить ногтевые пластины, удалить грибок на ранних стадиях и насытить их витаминами и полезными веществами. Чтобы принести пользу ногтям при лечении йодом следует учитывать способы его применения и рекомендуемые дозировки.

zdorovevdom.ru

Укрепление ногтей йодом в домашних условиях

Красивые ухоженные руки привлекают внимание! Женщины мечтают о безупречном маникюре, при этом даже не осознавая, что для начала нужно привести в порядок ногти. Правильный уход за ногтями, восстановит их структуру, придаст здоровый вид.

Долгое пребывание в прохладных помещениях, тепловое воздействие, работа с химикатами сказываются отрицательно на структуре ногтей. Постепенно ногти становятся ломкими, сухими, истощенными. Подобное может провоцировать неправильное питание, индивидуальные особенности организма, условия жизнедеятельности, образ жизни, прием лекарственных препаратов, хронические и грибковые заболевания. Ходить по дорогим салонам может далеко не каждый, и тут на выручку приходят средства народной медицины, позволяющие укреплять ногтевые пластины самостоятельно, не выходя из дома!

Укрепление ногтевых пластин йодом

Йод

Широкой популярностью пользуется укрепление ногтей йодом. Данный способ доступен каждому, ведь йод – недорогое вещество, которое можно приобрести в любой аптеке. Только вот до сих пор никак не стихают споры о том, насколько полезна данная методика и так ли эффективна, как о ней говорят… О том, помогает ли йод на самом деле, сложилось два мнения и оба они основаны на фактах, полученных длительной апробацией.

Йод по праву можно считать полезным микроэлементом, получаемым из морских водорослей. Но, как и все полезное, если с ним переборщить, йод может принести вред организму, в частности и ногтям, если наносить вещество неправильно в больших дозировках он попросту сожжет ногтевые пластины, разрушая их структуру.

Способность йода проникать вглубь ногтевой пластины поразительна! Вещество проникая внутрь ногтевого слоя, питает и укрепляет ткань. Йод способен не только предотвращать расслоение, но и восстанавливать структуру ногтей, делая их более плотными и крепкими. Однако в состав йода входит еще и спирт, воздействие которого как раз и может причинить вред ногтям! Высушивая, спирт способствует расслоению и растрескиванию истощенных ногтевых пластин.

Правильное нанесение йода на ногти

Правильное нанесение йода на ногти

Чтобы использование йода дополнительно не повредило структуру ногтевых пластин, нужно сразу научиться выполнять процедуру нанесения йода на ногти правильно! Использовать можно только аптечный йод, причем повторять процедуру не чаще одного раза в месяц. В редких случаях, при сильнейших разрушениях ногтей, йодное укрепление рекомендуется выполнять до четырех раз в месяц.

Взяв ватную палочку, ее смачивают в йод, погружая буквально на пару секунд и наносят вещество на ноготь, легкими плавными движениями. Стараются наложить всего один тонкий слой, о чем будет свидетельствовать легкий желтоватый оттенок.

Процедуру обычно выполняют на ночь, так как неприятный запах и окрашивающие свойства йода, честно говоря, многих смущают. Как правило на утро от процедуры не остается и следа, йод впитывается бесследно. Желтоватый оттенок также исчезает, однако, если в организме много йода, то легкий оттенок желтизны остается. Его можно быстро удалить протиранием ногтей лимонным соком.

Составы для укрепления ногтей на основе йода

Составы для укрепления ногтей на основе йода

Если вы по-прежнему сомневаетесь в том, стоит ли вам использовать для укрепления ногтей йод в чистом виде, тогда приготовьте что-то на его основе. Эдакий простенький состав, который позволит не просто укрепить, но и поспособствует скорому росту ногтевых пластин.

Солевая ванночка

Высокой эффективностью обладает солевая ванночка, приготовленная на основе 2 капель йода, добавленных в теплую воду. В воде, заранее набрав, где-то пол стакана жидкости, растворяют чайную ложку морской соли. Ногти выдерживают в таком растворе не более 20 минут, после споласкивают теплой водой, протирают и наносят какое-нибудь масло, например, оливковое.

Апельсиновая ванночка

Удачное сочетание свойства йода нашли с соком апельсина. На пол стакана теплой воды, добавляют третью часть такого же стакана свежего апельсинового сока, выжатого прямо из цитрусового фрукта. В нежно оранжевой жидкости растворяют столовую ложку обычной пищевой соли, добавляют 8 капель йода.

Выдерживают в таком растворе ногти около четверти часа, затем сразу споласкивают, насухо протирают. В завершении процедуры протирают ногтевые пластины все тем же оливковым маслом, маслом жожоба или любым питательным кремом.

Лимонная маска на подсолнечном масле

Полезно для укрепления ногтей наносить на их поверхность и основание лимонную маску, приготовленную на основе обычного подсолнечного масла с добавлением капель йода. Столовую ложку растительного масла, хранившегося исключительно в комнатных условиях соединяют с 3 каплями свежего лимонного сока и 3 каплями йода. Кисточкой лака для ногтей, наносят получившуюся смесь на ослабленные ногти и оставив на четверть часа, смывают в мыльном растворе.

Оливковая смесь

Высокой питательной ценностью отличается смесь, приготовленная на основе оливкового масла и йода. Данные компоненты, наносятся исключительно на основание ногтевой пластины и эффект долго не заставляет себя ждать. Уже спустя неделю можно заметить природный блеск ногтевых пластин, а здоровый вид ногтей придаст вашим рукам еще большую красоту! Итак, соедините 2 капли йода с чайной ложкой оливкового масла, нанесите и через 15 минут смойте.

Глицерин для укрепления ногтей

Идеальным дополнением йода стал глицерин. Данные вещества используют в комплексе, чередуя нанесение на ногти. Так смазав ногти йодом, через пару часов покрывают их глицерином, затем через 30 минут, на ночь, снова наносят йод. Выполняя такую процедуру ухаживания на протяжении 3-4 месяцев, вы сможете отметить, что ваши ногти стали более жесткими, более плотные, менее ломкими и отличаются здоровым видом.

Медовый массаж

Широкой популярностью при восстановлении природной структуры ногтей пользуется медовый массаж. В небольшой емкости соединяют ложку топленого меда, любого, и 5 капель йода. Размешав деревянной палочкой, на свободную руку надевают перчатку и как бы втирая мед в ноготь, поочередно массажируют кончики пальцев. Массаж на каждую руку выполняется около 15 минут, исходя из расчета по 5 минут на один пальчик. Закончив процедуру, ногти споласкивают и дополнительно смазывают питательным кремом, изготовленным на основе природных экологически чистых компонентов.

Какой способ выбрать?

Какой способ использования йода для ногтей выбрать

Какой способ ухода за больными, слабыми и ломкими ногтями нужен конкретно вам, вы должны понять сами. Если ногтевые пластины находятся в сильно запущенном состоянии, ломаются практически до половины, отслаиваются и стали совсем тонкими, то даже не стоит задумываться о том, можно ли мазать ногти йодом, в вашем случае да! Если вы начнете использовать чистый йод на протяжении месяца, смазывая свои ногти раз в неделю, то пройдя курс лечения вы сразу заметите результат в лучшую сторону.

Если проблемы с ногтями вызваны недостатком витаминов, а ломкость связана с особенностям вашей трудовой деятельности, использовать чистый раствор йода, конечно нежелательно. Вы вполне сможет подпитывать свои ногти вспомогательными питательными компонентами в сочетании йода с солью, глицерином, натуральными соками и другими полезными в данном случае веществами.

Полезно натирание после подобных процедур домашней сметаной, соком крапивы и свежих огурцов. Шкуркой от дыни. Все эти природные компоненты обогатят ногтевые пластины витаминами, способствующими активизации роста и укреплению ногтевых пластин!

Предупреждение ломкости ногтевых пластин

Чтобы ваши ногти всегда оставались красивыми, плотными, жесткими, имели великолепный вид и отличались здоровым блеском, начните ухаживать за ними уже сейчас! Подберите для себя наиболее подходящий укрепляющий состав и используйте его как профилактическое средство для предупреждения проблем со структурой ногтей. Так, постоянный уход, включающий в себя увлажнение, питание и укрепление веществами на основе йода, позволит вернуть ногтевым пластинам естественный природный блеск, здоровый вид, сохранить красоту ногтей, а значит и рук в целом, на зависть всем!

Составы и маски, приготовленные на основе йода, в домашних условиях легко готовятся. Уход занимает совсем немного времени и не требует определенных знаний и навыков. Ухаживать за своими ногтями в домашних условиях укрепляя ногти йодом, по силам любому, главное не торопиться и не переборщить с основным компонентом!

Для многих важным и отчасти удобным, покажется еще и то, что сразу после подобных процедур на ногти вполне можно накладывать маникюр (красить, наращивать), в общем ни в чем себе не отказывать. Укрепляющие составы на основе йода сделают свое дело, никак не отражаясь на ваших планах!

ladyideas.ru

для укрепления и роста, ванночки, маски

Для того чтобы избавиться от ломкости ногтей и других проблем с ногтями, люди готовы испытывать на себе каждый раз всё более новые способы и средства. Рано или поздно, но женщина решается нанести йод на ногти для их укрепления.

Однако отзывы о его использовании можно услышать разные и при этом довольно противоречивые. Кому-то действительно удалось улучшить состояние ногтевых пластин при помощи йода. Другие после первых применений «умудрились» сжечь кожу вокруг ногтя и рассказывает о вреде такого способа. Кто-то ещё дольше пересушил пластину, каждый вечер, нанося это средство. В связи с этим проблема с ломкостью только усугубилась. Так можно ли мазать ногти йодом для укрепления пластин?

Можно ли мазать ногти йодом

Мазать ногтевую пластину йодом не только можно, но иногда даже нужно. Однако необходимо помнить, что лекарственное средство всегда принимается в определённых дозах. Любое описание препарата имеет предупреждение о возможных последствиях при дозировке. Это в полной мере относится и к йоду. Ведь он обычно применяется как антисептик и дезинфицирующее средство. Поэтому специалисты рекомендуют его нанесение в виде всевозможных ванночек, масок и мазей. В этих случаях он оказывает более мягкое воздействие.

Однако укрепление ногтей йодом является действенным и необходимым средством при ломкости пластин.

Особенно следует учитывать, что для применения в медицине столь активное вещество вырабатывается из морских водорослей.

Йод для укрепления ногтей необходимо наносить не чаще, чем один раз в семь дней. При этом используется обычный, купленный в аптеке, медицинский раствор. Однако мазать йодом ногтевую пластину необходимо в один тонкий слой. При этом желательно не задевать кутикулу, которая частично состоит из отмерших клеток. Если намазать и её йодом, то желтизна с неё сходить будет довольно долго.

Йод издавна используется для укрепления ногтей.

Если мазать йодом ногти часто, то возможно получить ожог кожи или высушить пластину, вместо того чтобы укрепить ее. Это может произойти из-за того, что йодовый раствор состоит на 96% из чистого медицинского спирта. С одной стороны этот компонент оказывается полезен для обезжиривания ногтевой пластины для последующего проникновения йодных молекул в глубокие её слои. Однако чистый спирт при частом использовании сушит кожу и тем приносит вред.

Только при лечении грибка ногтей бывает необходимость проводить процедуры гораздо чаще, но об этом мы рассказываем в другой статье: используем йод против грибка ногтей.

Чем йод полезен для ногтей

Современной наукой зафиксирован тот факт, что многие морские водоросли обладают аналогичной активностью клеток, такой как и в некоторых тканях организма человека. Среди них – ногти, волосы, кожа. Поэтому йод полезен для ногтей тем, что обладает способностью, глубоко проникать в структуру таких тканей, поскольку он вырабатывается из водорослей.

В последние годы химическая промышленность может заменить любое вещество на его аналог. Однако для косметических нужд  применяются именно морские водоросли, на основе которых производится множество препаратов, обладающих лечебными свойствами.

Как укрепить ногти йодом

Ногти йодом мажут для того чтобы, как можно быстрей обеспечить восстановление его структуры, для которой это очень полезно. Наиболее безопасным способом укрепления пластин с помощью этого вещества, являются ванночки и маски. Рекомендации косметологов гласят, что такие процедуры необходимо выполнять на протяжении минимум двух недель. При этом нанесение лака на такой отрезок времени не приветствуется. Через указанные две недели произойдёт, по крайней мере, частичное восстановление ногтей. Они станут толще и крепче, приобретут здоровый блеск.

Маски для ногтей с йодом

Питательные маски, обладающие эффектом восстановления, лучше всего делать на ночь, перед сном. Этим исключается возможность контакта ногтевых пластин с водой. Такую процедуру рекомендуется выполнять раз в неделю. Йод эффективно укрепляет ногти в сочетании с другими полезными для пластин составляющими, которые также входят в составы масок:

1. Йод с лимонным соком.Укрепить ногти йодом поможет маска, для приготовления которой потребуются следующие составляющие: растительное масло (можно подсолнечное) в количестве одной столовой ложки, лимонный сок – три капли, йод – три капли. Эту смесь после перемешивания при помощи ватной палочки наносят на ногтевую пластину. Такой состав средства позволяет его втирать не только в пластину, но и по краям. Время, требуемое для того, чтобы необходимые ингредиенты впитались клетками как кожи, так и ногтей, составляет от 15 до 20 минут. Оставшиеся излишки возможно легко удалить при помощи салфетки или втереть в кожу вокруг пластин.
2. Йод в сочетании с оливковым маслом.Для приготовления этой маски необходимы одна ложка оливкового масла, которое должно быть тёплым и три капли йода. Полученной смесью обильно смазываются пластины, ведь йод укрепляет ногти за счёт глубокого проникновения в их структуру. При этом не следует забывать и о ногтевых валиках и кутикуле. После первоначального впитывания, минут через 10-15, на руки надо надеть хлопчатобумажные перчатки и лечь спать. Наутро маска полностью впитается, а ногти станут крепче. После ополаскивания рук в тёпленькой воде останется только смазать их питательным кремом.
3. Укрепляющая масляная маска для ногтей с йодом.Для приготовления маски необходимо к ложке тёплого миндального масла добавить 4-5 капель масла лаванды и смешать с несколькими каплями йода. Такая смесь наносится, не скупясь на пластины. Минут через 10-15, надев перчатки, можно лечь спать. И наслаждаться прочностью ваших ногтей!

Ванночки

Целебный эффект, который оказывает тёплая йодовая ванночка для ногтей, усиливается за счёт дополнительных ингредиентов. При этом опасаться ожога или раздражения кожи, а также чрезмерной сухости пластин уже не придётся. Несколько капель йодного раствора, разбавленные стаканом воды, окажут максимально мягкое воздействие и будут весьма полезными для роста ногтей.

В состав следующих укрепляющих и оздоравливающих ванночек входит йод:

1. Солевая.

   Ванночка с йодом и солью, укрепляющая ногти.

   Является самым простым укрепляющим средством. Для её приготовления требуется стакан тёплой прокипевшей воды, в котором растворяется одна ложка морской соли, а потом добавляется до пяти капель йодного раствора. В этой смеси пальцы надо подержать минут 20.

2. Апельсиновая укрепляющая.Её приготовление и использование аналогично солевой, однако вместо стакана воды используется половина, а недостающая часть – это полстакана свежевыжатого апельсинового сока. Польза от таких ежевечерних процедур несомненна. Ногтевую пластину одновременно питают три компонента.
3. С подорожником.Для приготовления такого укрепляющего средства необходимо сделать настой из растения. Для этого достаточно одной столовой ложки сухого подорожника, который заливается на 10 минут стаканом кипятка. Затем процеживается и добавляется йод в количестве четырёх капель.
4. С чистотелом.Для этого требуется сухое или свежее измельчённое растение в количестве одной столовой ложки и стакан кипятка. Настой выдерживается один час. Процеживается. Добавляется ложка морской соли и пять капель йодного раствора. Ванночка готова.

Кстати, у нас есть целая статья про ванночки для ногтей, для их роста и укрепления.

Один из рецептов в видео-формате:

Как убрать йод с ногтей

Для снятия следов йода, то есть желтизны, утром необходимо по несколько капель лимона нанести ватным тампоном на каждый ноготок. Это придаст ногтевым пластинам природный розовый цвет. Таким цитрусом необходимо запастись заранее.

Некоторые косметологи утверждают, что если утром на ногтевой пластине остаётся желтизна, то это означает насыщение организма этим веществом. Следовательно, выполнение таких процедур можно прекращать. Утренняя желтизна пластин является в этом случае дополнением к ответу на вопрос о том, как часто можно мазать ногти йодом.

Йод также является довольно эффективным средством для борьбы с грибком. Однако эта тема довольно обширна. Поэтому она будет выделена в отдельную статью.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

nailsfit.ru

Йод для ногтей

Укрепляет ли йод ногти? Безусловно, да. Его воздействие направлено не только на укрепление ногтевой пластины, но и регенерацию верхних слоев ногтя. Поэтому при слоящихся ногтях йод – первая помощь внешнего воздействия. Вопрос о том, полезен ли йод для ногтей, имеет положительный ответ только в тех случаях, когда соблюдены меры предосторожности. Не стоит использовать спиртовый раствор йода, нанося его в чистом виде. Регулярное воздействие спирта и концентрированного йода на ногти только высушит и обожжет их.

Укрепление ногтей йодом

Как же тогда быстро укрепить ногти йодом? В виде исключения или в качестве экстренной помощи можно изредка (не чаще одного раза в месяц) мазать ногти йодом. Желательно делать это перед сном, чтобы йод успел впитаться и не оставил желтых пятен на ногтях. Как стереть йод с ногтей, если следы все же остались? Используйте сок лимона.

Ванночки для ногтей с йодом

Йод для ногтей станет лечебным и полезным в виде ванночек. Процедура лечения слоящихся и ломких ногтей йодом очень проста, не занимает много времени, а эффект дает потрясающий. Вот несколько рецептов ванночек для ногтей с йодом:

1. Йодно-солевая ванночка для ногтей: в одном стакане теплой воды нудно растворить три столовых ложки кухонной соли и одну чайную ложку раствора йода 5%, погрузить ногти в ванночку на 15 минут. Йод и соль для ногтей создают тот же эффект укрепления, что и морская вода.
2. Йодно-масляная ванночка для ногтей: в одном стакане воды растворить одну чайную ложку йода, добавить две столовых ложки любого растительного масла, нагреть смесь на водяной бане, максимально размешав масло в йодно-водном растворе. На 15 минут погрузить кончики пальцев в теплую ванночку.
3. Йодно-апельсиновая ванночка для ногтей: в разогретые треть стакана воды и треть стакана апельсинового сока добавить две чайные ложки соли и 4 капли йода, мешать до полного растворения соли, опустить ногти в ванночку на 10 минут. После процедуры на ногти нужно нанести жирный крем.

Маска с йодом для ногтей

Чем полезен йод для ногтей, помимо использования его в качестве ванночек? Йод можно наносить в виде масок для ногтей. Их весьма несложно приготовить и наносить в домашних условиях. Самая простая маска с йодом для ногтей: 5-6 капель йода 5% размешиваем с одной чайной ложкой оливкового масла, наносим на ногти, надеваем хлопчатобумажные перчатки и оставляем на ночь. Такую процедуру можно проводить курсами по несколько дней с перерывом в месяц или один-два раза в неделю. Все зависит от меры повреждения ногтевых пластин.

Как йод влияет на ногти?

Йод – это один из важных микроэлементов, позволяющих ускорить обменные процессы. Именно он в нужных дозах помогает ускорить рост ногтей, укрепить и улучшить качество ногтевой пластины. Такие явления, как ломкие или слоящиеся ногти говорят о недостатке йода во всем организме. Это может быть тревожный сигнал, за которым могут скрываться нарушения работы эндокринной системы. Поэтому когда внешнего воздействия йода на ногти недостаточно для оздоровления ногтей, и вы замечаете, что ванночки и маски с йодом имеют непродолжительный эффект, стоит улучшить качество питания. Продукты, содержащие йод, или синтетические препараты помогут восполнить недостаток этого элемента во всем организме, и дадут вам возможность в самом скором времени убедиться, как йод помогает ногтям.

 

womanadvice.ru

Йод для ногтей для укрепления в домашних условиях

Один из наиболее эффективных и полезных для укрепления ногтей ингредиентов – йод. Его применять могут по-разному, при этом от состава народного средства будет зависеть и дополнительное воздействие на структуру ногтя. Но и сам йодовый раствор будет активно воздействовать на пластину, если его применять правильно.

Действие йода

Некоторые издания утверждают, что действие йода, его полезные свойства обуславливаются богатым и насыщенным составом с большим количеством микроэлементов и витаминов. Но это в корне неверное утверждение, так как йод сам по себе является микроэлементом и в простом растворе кроме йода и спирта найти еще что-то просто невозможно. Собственно говоря, именно поэтому делают различные средства на основе йода, который либо является активным компонентом, либо вспомогательным.

Йод получают из морских водорослей. Клеточная активность данного растения во многом схожа с клетками волос, ногтей и кожи человеческого организма. Именно поэтому данный вариант средства является необходимым для нормального функционирования организма и просто для красоты волос и ногтей. Именно поэтому нередко ингредиент добавляют и в косметические средства.

Йод активно проникает в структуру ногтя. Он активно воздействует на ткани и помогает укрепить ногти. В итоге в первую очередь предотвращается расслаивание пластины. Кроме того, в некоторой степени ускоряется ее рост. А вот в каком случае используется жидкий глиттер для ногтей, можно прочесть здесь.

На видео — описание действия

Параллельно оказывается и антисептический эффект, который особенно актуален для тех, кто столкнулся с такой вещью, как грибок ногтя.

Многие задаются вопросом, можно ли применять спиртовую настойку в чистом виде для смазывания ногтей. Отзывы на данный счет разнятся: есть положительные отклики, которые свидетельствуют о том, что средство реально работает и помогает укрепить ногти. В других говорится, что эффект получается скорее негативный. А вот какой выбрать биогель для укрепления натуральных ногтей и как проводится процедура, поможет понять данная информация.

Если разбираться более подробно, то можно определить основные тезисы для работы с йодовым раствором:

• При применении в чистом виде состав наносится ватной палочкой и обязательно в один слой.
• Окрашивать ноготь нужно до светло-желтого или оранжевого цвета.  Коричневый темный оттенок говорит о том, что с препаратом явно переборщили.
• Если на следующее утро ноготь остался слегка желтоватым, то это прямое свидетельство, что недостатка йода в ногтях явно нет (организм не возьмет больше того, что ему требуется). Если ноготь приобрел естественный окрас, то дефицит йода присутствует.
• Для нанесения с профилактической целью проводят процедуру раз, максимум – два в месяц.
• При лечении ногтевой пластины с явным дефицитом йода нужно применять состав не чаще 1 раза в неделю в неразбавленном виде.
• При применении сборных средств (состоящих из ряда компонентов), важно соблюдать точный объем каждого компонента. Народные средства – те же лекарства, а потому дозированность крайне важна. Вариант «насыпать на глаз» здесь не подойдет и принесет только вред.

А вот как используется йод на ногти на ночь и насколько это средство эффективно. указано в статье по ссылке.

При нанесении раствора в один слой вы сможете подпитать йодом ногти, укрепить пластину, при этом оказать и легкий обеззараживающий эффект. При нечастом применении спирт не нанесет ногтям вред. Параллельно стоит применять и крем для питания и увлажнения. Но наносить его стоит спустя полчаса-час от момента использования йода или средств на его основе.

По ссылке описано еще одно эффективное средство от грибка ногтя на ногах.

Как применять для укрепления ногтей

Существует масса рецептов, при которых применяется помимо других ингредиентов и йод. Причем в состав он обычно вводится капельным путем, так как применение по чайной ложке на длительное воздействие запрещено.

Использовать настойку йода можно следующими способами:

• Нанести чистым раствором на ночь. Ватной палочкой в один слой аккуратно, стараясь не затрагивать при этом сильно края стыка кожи и ногтя. На утро, если ноготь все еще желтый, протрите лимонным соком ногти – он отлично осветлит и подпитает пластины витамином С. При использовании в чистом виде важно соблюсти дозировку
• Йодно-солевая ванночка делается просто: на 1стакан теплой воды добавить 1ст.л. морской соли (можно обычной поваренной) и 3-4 капли йода. Окунуть пальцы и держать в растворе 15-20 минут. Потом вытереть и нанести крем. Очень эффективное средство, но не стоит забывать после проведения процедуры нанести питательный крем для восстановления структуры кожи
• Йодно-апельсиновая ванночка подпитает ногти витамином С и укрепит структуру. Берется полстакана теплой воды, столько же свежеотжатого апельсинового сока, 1ст.л. соли, 3-4 капли йода. Все смешать до полного растворения. Ногти окунуть в полученный раствор на 15 минут. Потом протереть салфеткой (мыть не надо) и смазать кремом. Йодно-апельсиновая ванночка для ногтей рук можно делать в домашних условиях
• Маска для ногтей на основе йода также делается достаточно просто: 1ст.л. растительного масла (хоть миндального, хоть подсолнечного – то есть того, которое под рукой имеется) подогреть до теплого состояния и добавить по 3 капли сока лимона и йода. Наносить состав косметической ватной палочкой, заходя за край ногтя и на кожу в том числе. После 15-20 минут воздействия излишки удаляются салфеткой. Далее можете нанести крем и надеть на полчаса хлопчатобумажные перчатки. Очень простое и эффективное средство для практически ежедневного использования
• Аналогичный метод применяется с оливковым маслом. На 1ст.л. масла, предварительно разогретого, добавить 3-4 капли йода. Далее активно втереть в ногти смесь массажными движениями в ногти, ногтевой валик, кутикулу и кожу вокруг. Впитывается средство около 15 минут, после чего надеваются хлопчатобумажные перчатки. Такой состав также можно применять на ночь, как и чистый раствор. Но он будет действовать более безопасно и многосторонне, питая пластину не только йодом, но и полезными веществами.

Если состав оставляется на ночь, то по пробуждении руки следует вымыть в теплой воде. После обязательно смазать питательным кремом. Такое воздействие будет наиболее эффективным.

В целом кремы после процедуры любого типа с йодом в составе применять стоит в любом случае. Это предотвратит пересушивание ногтей.

А вот какие существуют ванночки для укрепления ногтей с морской солью и как их применять, подробно указано здесь.

Отзывы

Как уже говорилось ранее, отзывы о данном компоненте разняться. Во многом это объяснялось именно использованием вещества. При чрезмерном нанесении многие наблюдали буквально противоположный эффект – ломкость ногтей, расслоение и ожог пластины, травмирование мягких тканей вокруг.

Более положительные отклики получили средства на основе йода. Наибольшей популярностью пользуются ванночки, как самые простые средства по уходу за ногтями. На втором месте стоит маска на основе оливкового масла, которая оставлялась на всю ночь. Наибольший эффект от таких процедур получали те, кто проводил их через день на регулярной основе. Первые хорошие эффекты наблюдались через месяц постоянного применения средства.

soinpeau.ru

ванночка для ногтей с йодом и солью

Здоровые, крепкие, а главное красивые ноготки – мечта каждой модницы. Рецептами их обретения интернет полнится, и одним из главных компонентов большинства народных средств является йод. Применение этого вещества для укрепления ногтей – одна из самых спорных тем бьюти индустрии.

Одни утверждают, что от него один вред: ожоги, потемнение ногтевой пластины, расслоение, трещины. Другие называют йод чуть ли не панацеей от всех проблем. Кто же прав?

Чем полезен?

Йод добывают из водорослей, в основном из ламинарии. Более подробную информацию о йоде можно узнать здесь.Это важнейший микроэлемент, который помогает укреплению ногтевой пластины, глубоко проникая в структуру ногтя. Также он обладает антисептическими свойствами и потому полезен не только для ногтей, но и для кутикулы. Множество пользователей интернета рекомендуют после каждого маникюра тщательно смазывать пластину и лунку йодом для предотвращения заражения, обезжиривания и укрепления ногтей.

Важно! Этого делать категорически нельзя! Можно пересушить ноготь и сжечь кутикулу. Ведь после маникюра, особенно после обрезного, кожа раздражена и в некоторых местах достаточно тонко срезана, а спиртовой 5% раствор – очень агрессивное вещество. Можно запросто получить химический ожог.

Зачем мазать ногти йодом?

Среди отзывов на различные методики укрепления ногтей в интернете много вопросов: зачем мазать ногти йодом, полезно ли это, как часто можно проводить такую процедуру, и можно ли вообще. Начать стоит с того, что мазать можно и даже нужно, но делать это стоит аккуратно, нанося раствор тоненьким слоем ватной палочкой. Тогда ногти станут крепче, перестанут слоиться, и будут быстрее расти. Проводить такую процедуру разрешается не чаще раза в месяц, иначе спирт, который содержится в растворе, пересушит ваши ноготки, и вместо укрепления они начнут слоиться и станут ломкими.

Когда лучше проводить процедуру?

Оптимальный вариант – через несколько дней после сделанного маникюра, на ночь. Также среди отзывов на эту методику, встречается рекомендация утром смазать руки лимонным соком.

Зачем нужно это делать: лимонный сок отличное осветляющее и укрепляющее средство, и для того чтобы предотвратить потемнения ноготка после обработки йодом, можно нанести немного лимонного сока на спонж и протереть ногти.

Внимание! Нельзя пользоваться этим средством постоянно. Лучше чередовать курс укрепления чистым раствором с другими косметическими средствами, в состав которых входит йод.

Как ещё можно использовать йод для укрепления ногтей

В отзывах пользователей о средствах для укрепления и роста ноготков, лидирует мнение, что намного полезнее отдать предпочтение маскам, ванночкам и скрабам в состав которых входит йод, чем использовать йод для ногтей в виде чистого 5% спиртового раствора.

Самая простая и популярная среди народных средств, которые легко сделать в домашних условиях:

Ванночка с йодом и солью

Чем она так полезна: помогает в короткие сроки добиться укрепления ногтей и их интенсивного роста.

Вам понадобится:

• Йод 3-4 капли
• Морская соль 1ст.л
• 1 стакан воды, желательно теплой

Смешиваем все ингредиенты, очень важно хорошо растворить соль.

Ванночку с солью можно делать раз в неделю по 15-20 мин.Можно ли мазать руки кремом или маслом после такой процедуры? Нежелательно, но если вам досаждает чувство стянутости или сухости кожи рук, то можно.

Маска

Вам понадобится:

• Йод 3-5 капель
• Оливковое масло 1ст.л.

Оливковое масло нужно предварительно нагреть на водяной бане, оно должно быть теплым, но не горячим.Затем капнуть в него йод и хорошенько втереть получившуюся смесь в ноготки и кутикулу.

Лучше всего, если процедуру вы будете проводить на ночь и наденете хлопковые перчатки. Ногти станут крепкими, и не будут слоиться. Очень полезно тем, кто жалуется на сухость и ломкость. Частота проведения – раз в неделю.

Маска-скраб с солью, апельсиновым маслом и соком лимона

Вам понадобится:

• 1ст.л оливкового масла
• 1ч.л сока лимона
• Апельсиновое масло 3 капли
• Йод 3-4 капли
• 1ст.л мелкой морской соли

Смешать все ингредиенты в стеклянной или керамической мисочке и получившийся скраб нанести на кутикулу и кожу вокруг ногтя. Немного помассировать, аккуратно размазать смесь по всей поверхности и оставить на 15 мин.

Важно! Нельзя втирать смесь в ногтевую пластину, крупинки соли могут поцарапать поверхность пластины. А вот кутикулу стоит массировать, так как соль сработает как скраб, отшелушит ороговевшие частички кожи и создаст дополнительный приток крови к ногтю.

Через 15 мин смыть маску и тщательно протереть руки бумажной салфеткой. Эта маска поможет укрепить ногти, и станет настоящим открытием для тех, кто страдает от заусениц. Можно ли мазать этим составом ручки ежедневно? Нет, не желательно, маска очень богата не только йодом, но и витамином С, и чтобы не спровоцировать передозировку этих веществ в организме будет достаточно применения один раз в неделю.

Отзывы

Виктория

Подруга посоветовала мазать ногти йодом каждый день на ночь, я очень боялась что сожгу, и увлажняла постоянно, кремами и маслом. Но через месяц они стали крепкими и стали расти как на дрожжах!

Оксана Леонидовна

Делаю ванночку из соли и йода уже 30 лет. Старое и проверенное средство. Ногти крепкие, красивые, а главное здоровые. Девочки, заведите себе привычку делать такую масочку несколько раз в неделю и будет вам счастье)))

Mamo4ka

После родов ногти стали нереально тонкие и ломкие, прямо ну ничего в руки взять не могла, ногти болели. Нет девочки, я никогда не думала, что они могут болеть! Перепробовала кучу методик, остановилась на двух. Раз в неделю делаю масочку с йодом и солью, а на ночь втираю глицерин с капелькой йода. Результат был уже к концу первой недели. Дешево и сердито, а главное времени много не занимает, а то с малявкой вечно некогда. Короче, всем рекомендую, проверила на себе)))

Теперь вы знаете, как влияет йод на ногти, и что будет, если мазать их слишком часто. При правильном использовании вы получаете дешевое, доступное и проверенное средство, главное применять его аккуратно и знать меру. Если соблюдать все рекомендации, то уже после первых применений вы заметите результат: ногти будут крепкие, станут расти быстрее и перестанут слоиться.

Это интересно! Вот ещё несколько познавательных статей на тему йода.Применение от морщин и прыщей;Как правильно готовить раствор для полоскания горла;Лечение грибка ногтей йодом;ТОП продуктов, содержащих йод.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Pinterest

LiveJournal

Одноклассники

Мой мир

foodra.org

---

• 
  Йод для роста ногтей
• 
  Польза магния б6
• 
  Волосы и пищевая сода
• 
  Волосы и пищевая сода
• 
  Эфирное масло чайного дерева для лица применение
• 
  Эфирное масло чайного дерева для лица применение
• 
  Аквааэробика в бассейне
• 
  Массаж от целлюлита вакуумной банкой
• 
  Массаж от целлюлита вакуумной банкой
• 
  Ттг повышен что это означает
• 
  Зачем пьют рыбий жир в капсулах