Массаж от целлюлита вакуумной банкой. Массаж от целлюлита вакуумной банкой
Массаж от целлюлита вакуумной банкой в домашних условиях
Целлюлит является признанным врагом красоты, и он не щадит не только полных дам, но и худеньких, не имеющих лишнего веса. Поэтому терапию всегда начинают с того, что устраняют причины. Это значит, что требуется наладить правильный образ жизни, сменить пищевые привычки, усилить физическую активность, и прочее.
Причем, идеальным решением являются именно комплексные меры. Когда возникла необходимость устранить сформированную апельсиновую корку, поможет антицеллюлитный массаж. Если выбирать среди салонных процедур, то можно использовать вакуумный аппаратный массаж. Для домашних процедур идеальным вариантом является массаж от целлюлита вакуумной банкой.
Для такого сеанса применяют обычную медицинскую банку, создающую вакуум. Раньше для их изготовления использовали стекло, создание вакуума обеспечивалось благодаря сжиганию внутри баночки воздуха. В настоящее время банки делаются из пластика, на дне они снабжены грушей. В данном случае, создание вакуума производится при отсасывании воздуха грушей.
В ходе массажа банку передвигают по проблемному участку, на нем происходит смена давления. Это воздействие стимулирует верхние слои эпидермиса, укрепляет кожу, усиливает кровообращение и ток лимфы, налаживает процесс циркуляции межтканевой жидкости. В итоге целлюлит тает, исчезают его внешние проявления.
Как проводится массаж
Массаж проводится, если имеет место выраженный целлюлит. Но следует учитывать, что внутреннюю поверхность бедра нельзя массировать таким методом, не применяются банки и для области подколенной чашечки. На первом этапе нужно разогреть нужную область, поэтому кожу массируют руками до легкого покраснения.
Практика показывает, что домашний баночный массаж чаще проводится на бедрах и ягодицах, в этих местах целлюлит максимально выражен, и они доступны для самомассажа. чтобы разогреть бедра, нога ставится на стул, чередуются прямые и круговые поглаживающие движения, направление от колена к животу. Нужно использовать всю ладонь, ягодицы растереть и размять. Такое разогревание завершается постукивающими движениями ребром ладони.
Затем на разогретую кожу наносится антицеллюлитное масло, а если его нет, то можно применять обычное оливковое. Причем, кожу нужно смазывать обильно, чтобы обеспечить легкое скольжение банки. После удаления с рук остатков масла следует взять сухую массажную баночку, лечь на бок, согнуть ноги в коленях.
Затем приложить баночку к бедру, и в медленном темпе без остановок перемещать ее снизу вверх. Вначале делаются прямые линии, затем зигзагообразные, волнистые, спиральные. Для массажа одной области достаточно пятнадцати минут. Нужно следить, чтобы втягивание кожи производилось не более чем на три сантиметра, иначе можно травмировать сосуды.
Когда кожа чрезмерно втягивается, нужно впустить немного воздуха в баночку. Это делается нажатием пальца возле горлышка банки. Сеанс борьбы с целлюлитом завершается при возникновении выраженной красноты. В завершение процедуры наносится увлажняющий крем. Каждый день проведение массажа от целлюлита вакуумной банкой не рекомендовано, лучший график – это через день, потому что коже следует дать время для восстановления.
Выбор банок для массажа
Решив привести себя в хорошую форму посредством баночного антицеллюлитного массажа, многие женщины не знают, какие баночки выбрать. Практика показывает, что в данном случае допустимо использовать стеклянные баночки, которыми при лечении простудных заболеваний пользовались наши бабушки. Но это не очень удобно, а порой и небезопасно.
В таких банках создание вакуума происходит при сжигании воздуха, а для этого требуются определенные навыки. Необходимость применения огня делает эти баночки менее востребованными, хотя они обеспечивают максимальный эффект. Чаще применяются изделия из силикона или пластика, снабженные резиновой грушей.
Преимущество силиконовых банок в их надежности, они не разобьются и не треснут, пластиковые обладают желаемой эффективностью, но они более хрупкие. При проведении баночного массажа раздражаются верхние слои кожи и нервные окончания, происходит усиление кровотока. В ходе процедуры перераспределяется венозно-артериальный кровоток, ткани получают больше питательных веществ и кислорода.
Вакуум влияет таким образом, что в обрабатываемой зоне распадаются эритроциты, наблюдается стимулирование местного иммунитета. На коже ощущается тепло благодаря раздражению нервных окончаний, а также усиленного кровообращения, нагрев воздуха здесь не влияет.
Показания и противопоказания
Процедура очень эффективна, но следует знать, что она довольно болезненна, и нередко оставляет покраснения, а порой и синяки. Как правило, эти эффекты проявляются в ходе первых сеансов. Далее, после четвертого сеанса болевые ощущения практически отсутствуют, ранее появившиеся пятна исчезают и в дальнейшем не возникают.
Это значит, что кровообращение в тканях пришло в норму, устранены застойные явления, запущен процесс регенерации. Баночный массаж устраняет жировые отложения в области ягодиц, живота, бедер, он рекомендуется для сглаживания растяжек и рубцов, омоложения кожи.
Противопоказания к массажу данного вида такие же, что и к аппаратной процедуре. Так, массаж от целлюлита вакуумной банкой не проводят при нарушенной целости эпидермиса, при различных ранках, сыпи, раздражениях, и прочее. Также имеются и более серьезные противопоказания, это острые заболевания, тромбофлебит, повышенная проницаемость капилляров, обострения хронических болезней, сердечно-сосудистые проблемы, варикозное расширение вен, беременность.
Доказано, что массаж выраженного целлюлита вакуумной банкой очень эффективен, но не следует забывать, что требуется комплексный подход. Необходимо отказаться от вредных привычек, например, от фаст-фуда, активнее заниматься спортом, и не забывать пить больше воды, как минимум, полтора литра в день, чтобы вывести из организма продукты распада.
Антицеллюлитный массаж вакуумной банкой- как делать дома
Добрый день, красавицы! Надеюсь вы следите за своей кожей? Если да, то наверняка вы боретесь от ненавистного целлюлита, как многие из нас. Я предлагаю сделать эту борьбу эффективной и начать делать антицеллюлитный массаж вакуумной банкой. Это один из лучших видов массажа от целлюлита на проблемных зонах. Такую процедуру с легкостью предложат выполнить вам в любом салоне красоты, соответственно за немалую сумму денег. Тем более, что ее необходимо будет повторять неоднократно, чтобы добиться видимого результата. Мы же с вами попытаемся сделать это в домашних условиях не хуже и абсолютно бесплатно. Для вакуумного антицеллюлитного массажа нам понадобится лишь силиконовая баночка, которую можно приобрести в любой аптеке.
На что воздействует вакуумный массаж?
- Исчезают застойные кровяные явления в подкожной клетчатке.
- Стимулируется повышение упругости и эластичности мышечных тканей.
- В большей степени начинают вырабатываться иммунные стимуляторы организма,что увеличивает сопротивляемость против различных негативных окружающих факторов.
- Усиливается кожное дыхание .
- Идет стимуляция кровообращения и межтканевой жидкости.
Причины появления целлюлита
При нормальном течении здоровья организма и всех его функций, молекула жира в слоях нашей кожи представляет собой круглую форму. Поэтому такие круглые молекулы соприкасаясь друг с другом образуют ровную и гладкую поверхность, соответственно мы имеем гладкую и упругую кожу. Если же в организме есть нарушения, в том числе гормональные: несоблюдение правильного питания, вредные привычки (курение, алкоголь), тогда жировая молекула обретает неправильную форму, многогранную или угловатую. В таком случае соприкосновение с другими молекулами происходит хаотично, из-за чего образуется бугристая поверхность кожи (апельсиновая корка). Таким образом происходит изменение жировой подкожной прослойки. Избавиться от нее достаточно проблемно, тем более одним методом. Необходима комплексная терапия.
Вакуумный антицеллюлитный массаж-выполняется с помощью банок. Это могут быть как специальные вакуумные аппараты, так и дистанционные резиновые или силиконовые баночки.
Основной задачей массажа вакуумной банкой является максимальное достижение притока крови к проблемным зонам.
Такая баночная техника позволяет избавиться от следов целлюлита, путем выведения лишней воды из межклеточного пространства в коже. Благодаря силовому воздействию вакуумной банки на кожу, вода уходит из тканей под действием вакуумного давления. Благодаря процедуре вакуумного массажа возможно избавиться не только от следов целлюлита, но и устранить растяжки и застойные кровяные явления, приводящие к образованию апельсиновой корки.
Перед процедурой вакуумного массажа, обязательно сделайте разогрев необходимых зон, т.е в ручную помассируйте нужные участки, чтобы не сделать стресс коже, образование синяков.
Наиболее эффективно свое действие оказывает вакуумный массаж на зоны ягодиц, внешнюю сторону бедер и зону живота. К более чувствительным зонам относятся –лицо, шея и грудь. Здесь лучше применить более щадящие способы. Избегайте воздействия на зоны скопления лимфатических узлов на теле- это в подмышках, под коленями, по внутренней верхней части бедра .
Техника массажа вакуумными банками в домашних условиях
Первоначально перед процедурой необходимо принять контрастный душ, чтобы наши сосуды подготовились. Это предотвратит возможное появление синяков на коже. После принятого душа, необходимо тщательно разогреть проблемные зоны в ручную. Далее наносим крем или массажное масло, для лучшего скольжения баночки по коже. Сжимаем силиконовую баночку в руках и прислоняем ее к коже. Скользящими движениями водим баночку снизу вверх по направлению оттока крови от тканей. На животе- в направлении в стороны от пупка. Не следует долго задерживать баночку на одном месте, может образоваться синяк. Одну зону обрабатываем не более 10 минут.
При наличии у вас слишком чувствительной кожи, начинать процедуру лучше с нескольких минут, далее увеличивая время. Если есть проблема с хрупкостью кровеносных сосудов-перед процедурой лучше пропить курс для их укрепления.
После процедуры, можно обернуть массажируемую зону пищевой пленкой, для лучшего эффекта циркуляции крови.
Вакуумный массаж необходимо проводить через день, давая коже перерыв восстановиться.
Противопоказания к выполнению вакуумного массажа
- Самым важным запретом является варикозное расширение вен.
- Слишком слабые кровеносные сосуды.
- Высыпания на коже, ранки, родинки, папилломы на месте предполагаемого массажа
- Сердечные заболевания
- Болезни почек
- Онкология
- Грипп и воспалительные заболевания.
- Противопоказан беременным.
- Гипертония
Теперь мы с вами знаем, что антицеллюлитный массаж вакуумной банкой -отличное средство избавления от целлюлита и способ подтяжки обвисшей кожи в домашних условиях. Однако выполняя процедуру массажа, необходимо придерживаться регулярности, чтобы добиться желаемого результата. Лишь спустя время можно наблюдать ощутимый и видимый эффект. Наберитесь сил и терпения. А для улучшения результативности совмещайте вакуумный массаж с правильной диетой и физической нагрузкой.
А вы уже делали такую процедуру? Если да, поделитесь своим опытом в комментариях.
womenteritory.ru
Вакуумный массаж от целлюлита банками, советы, противопоказания
Практически каждая женщина в своей жизни встречается с такой проблемой, как целлюлит. В народе его называют «апельсиновой коркой». Однажды появившись, она уже никуда не исчезнет сама по себе. Конечно, её можно не замечать, делать вид, что её и нет вовсе. Однако это не изменит состояния кожи. Есть и такие, кто усердно ведут борьбу против целлюлита. Но, как говорится, что помогает одним, совсем не помогает другим. Обёртывания, соблюдение жесточайшей диеты, специальные препараты для борьбы с целлюлитом – всё это может оказаться бесполезным, и вы не получите удовлетворяющий вас результат. В таком случае, вам стоит попробовать вакуумный массаж.
Вакуумный массаж вы можете произвести двумя способами. Для этой цели могут подойти обычные массажные банки, либо же специальный аппарат для борьбы с «апельсиновой коркой». Неоспоримым достоинством вакуумного массажа является возможность разбить жировые ячейки и разгладить все бугорки на поверхности кожи, тем самым придав ей желаемый вид. Различают два вида антицеллюлитного вакуумного массажа: статический и динамический.
Баночный
Проведение массажа при помощи банок – это довольно простая вакуумная процедура. Для выполнения такого массажа используют специальные силиконовые банки, а иногда обычные стеклянные вакуумные банки. Для того, чтобы банки легко скользили по коже, нужно смазать необходимые участки специальным антицеллюлитным кремом или маслом (см. Эфирные масла против целлюлита). Если вы хотите произвести вакуумный массаж дома, то перед началом сеанса обязательно сделайте процедуру депиляции. Массаж банками делается на внешней и внутренней стороне бедер, а также на ногах и ягодицах. Давление вакуума регулируется вручную, а баночки следует передвигать, начиная снизу по направлению вверх.
Аппаратный вакуумный
Помимо вышеуказанного способа, вы можете прибегнуть к процедуре избавления от целлюлита при помощи специальных аппаратов. Они имеются во многих косметических салонах. Эти аппараты имеют ряд достоинств: во-первых, возможность регулирования давления, во-вторых, у них существуют несколько режимов работы (постоянный или пульсирующий), ну и наконец, имеются дополнительные приспособления, которые обеспечивают максимальный уход за вашей кожей (например, ролики-массажеры). Нужно отметить, что вакуумные массажеры-ролики можно использовать и в домашних условиях, однако неправильное использование таких роликов может повредить вашему здоровью.
Кому противопоказан?
Прежде, чем прибегнуть к вакуумному массажу, выясните, не страдаете ли вы или может у вас есть предрасположенность к следующим заболеваниям: варикоз, тромбофлебит, желчекаменная и мочекаменная болезни, воспалительные процессы кожи или внутренних органов. В случае, если вы подвержены одному из вышеперечисленных заболеваний, вам необходимо проконсультироваться с врачом. Если же вам вакуумный массаж вам не противопоказан, это не повод чрезмерно им увлекаться, поскольку частые процедуры, проводимые под высоким давлением, способствуют появлению сосудистой сеточки на коже.
Эффект и отличия процедуры
Если после процедуры вакуумного массажа у вас появились синяки, не следует пугаться и отказываться от этого метода, поскольку их появление считается нормой. Поэтому решившись на процедуру вакуумного массажа, вам, возможно, придётся сменить стиль одежды и на какое-то время отказаться от купальников и коротких юбок.
Несмотря на вынужденные ограничения в ношении одежды, эффект даже после нескольких сеансов процедуры вакуумного массажа будет заметен. Применение этого метода позволит разрушить даже самые крупные скопления жировых ячеек. Также, вакуумный массаж способствует улучшению кровообращения и глубокому прогреванию кожи, которое в свою очередь способствует «перетеканию» жировых накоплений к мышцам через сосудистое русло. Вакуумный массаж, помимо визуального эффекта, тонизирует мышцы, стимулируя их способность окислять жир, и усиливает лимфоток, что в свою очередь провоцирует быстрое очищение и избавление от шлаков и избыточной жидкости.
Не вызывает сомнений, что любую косметическую процедуру, включая и баночный или аппаратный массаж, лучше доверить специалист. Имея определенный опыт работы, он уже знаком со схемами движения при массаже, сможет оптимально подобрать эффективное конкретно для вас давление и, без сомнения, не будет выполнять массаж, если он вам противопоказан.
Если вы все-таки решились сделать вакуумный массаж в домашних условиях, вам необходимо соблюсти несколько правил:
- Обязательно убедитесь в том, что вы не имеете противопоказания к вакуумному массажу;
- Приобретите в аптеке массажные банки, а также специальное антицеллюлитное масло;
- Внимательно просмотрите обучающее видео и в точности повторите увиденное.
Выполняя данные процедуры каждый раз после душа, в течение 15-20 минут, вы уже через несколько недель будете приятно удивлены потрясающими результатами!
Читатели рекомендуют!Весите 94? А будете весить 58! Похудение для ленивых! Современная методика от Елены Малышевой.
illady.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
