ГлавнаяРазноеКак избавиться от бруксизма

Бруксизм – 10 способов перестать скрипеть зубами. Как избавиться от бруксизма


Скрежет зубами во сне (бруксизм): лечение, причины, профилактика

Непроизвольный скрежет зубами во сне знаком многим. Кто-то замечает эти проявления у близких людей, кому-то об этой их особенности рассказали родные, самому себя ведь во время сна не услышать. Такое явление имеет несколько названий, одно из которых – бруксизм. Если он проявляется нечасто, то тревоги не вызывает. Если становится регулярным, то последствия могут быть неприятными. Поэтому нужно знать причины такого скрежета и методы его лечения.

Диагностика бруксизма

Бессознательность проявления бруксизма означает, что днем во время бодрствования, непроизвольно производя скрип зубами или ночью во сне, человек этот процесс не контролирует. Но днем этот звук можно услышать самому и прервать действие. Ночью остановить это болезненное действие и неприятный звук могут только близкие, разбудив скрежещущего.

Внимание! Есть популярный метод диагностики бруксизма или феномена Каролини – ЭМГ (электромиография). К голове пациента подключают датчики, которые регистрируют активность мышц ротовой полости.

До того, как идти на диагностику, можно выявить некоторые признаки бруксизма самому. Регулярный скрежет зубами во сне рано или поздно проявляется:
  • изменением внешнего вида и размера жевательной поверхности зубов – появление неровностей и стесывание, которое уменьшает их высоту;
  • на щеках изнутри образовываются ранки, язвочки от прикусывания во время движения челюстей во сне, они неприятно болезненны.

Не так очевидны, но могут быть вызваны бруксизмом – шум в ушах, боль и щелчки при открывании рта, боль в шее, онемение челюсти, головная боль, недосыпание, слабость.

Бруксизм – периодические приступообразные сокращения жевательных мышц во сне, сопровождающиеся сжатием челюстей и скрежетанием зубами. Он может возникнуть как в младенчестве, так и в зрелом возрасте и часто наблюдается у пациентов с аномалиями прикуса.

Бруксизм и его последствия для здоровья человека

Важно! Скрежет зубами во сне – бруксизм или ондотеризм, если повторяется длительное время, влияет на состояние здоровья страдающего им. В первую очередь истончается, истирается слой эмали на зубах, что приводит к их повышенной чувствительности и кариесу.

Несколько лет бруксизма и зубы могут стереться, расшататься, появляются болезненные ощущения в мышцах челюстей, щелчки во время пережевывания и глотания пищи. Следствием скрипа зубами может явиться ночной храп или апноэ, это грозит возможной остановкой дыхания. Врачи считают, что длительный бруксизм может со временем вызвать психические отклонения.

Скрежет зубами во сне связывают с тем, что даже во сне нервная система находится в напряжении, организму не удается полноценно расслабиться, отдохнуть. Еще одним косвенным последствием бруксизма является то, что от неприятных громких звуков страдают еще и близкие, которые тоже не могут нормально выспаться.

Бруксизм может вызвать ряд серьезных заболеваний, таких как: расшатывание и переломы зубов,  повышенная стираемость зубной эмаль, кариес, воспаления периодонтальных тканей, неправильный прикус, спазмы и боль мышц лица.

Причины бруксизма у взрослых

Иногда скрежет зубами во сне считают продолжением вредной привычки что-то грызть во время волнения – ногти, кончик ручки или карандаша. Но основной причиной его является стресс. Естественная реакция человека на сильное волнение, чрезмерную активность мозга, прием некоторых препаратов: кофеина, амфетаминов, алкоголя, на эмоциональное перевозбуждение – это стискивание зубов. Так человек пытается сдержать рвущееся волнение, до скрипа челюстей. Такое явление может быть связано и с проблемами в ротовой полости – неправильным прикусом, неверно сконструированными ортопедическими конструкциями, отсутствием зубов. Скрежет зубами ночью и днем может быть следствием бессонницы, когда человек спит слишком чутко или часто просыпается, симптомом болезни Паркинсона.

Основная причина бруксизма – это стресс. Стрессовые ситуации влекут за собой внутреннее беспокойство, гнев, напряженность, возбужденное состояние перед сном. Кроме того причинами бруксизма могут быть  энурез, кошмарные сновидения, храп и периоды остановки дыхания во время сна.

Бруксизм и паразиты

Народный диагноз: скрип зубами свидетельствует о наличии глистов в организме – абсурд, но до сих пор ему многие верят. Особенно, если бруксизм проявляется у ребенка. Считается, что повышенное слюноотделение из-за активности паразитов в кишечнике вызывает жевательный рефлекс и скрип зубами. Но это мнение абсолютно ошибочно.

Важно! Причина бруксизма у взрослых и детей ночью и в дневное время никак не связана с появлением глистов в кишечнике.

Как избавится от скрежета зубовного

У взрослых бруксизм лечат путем устранения главного симптома – скрежета зубами, с помощью:

  • ношения специального трейнера или капы, но не той, что применяется для выравнивания зубов;
  • гипноза;
  • уколов ботокса, которые парализуют челюстные мышцы;
  • расслабляющих уколов.

Параллельно со снятием симптомов выясняется причина бруксизма. Если речь идет о постоянной стрессовой ситуации, то применяется психотерапевтическое воздействие на нервную систему пациента с целью снятия эмоционального перенапряжения, достижения полного расслабления, методы аутотренинга и самовнушения.

Капы – это самое эффективное на сегодняшний день средство, используемое при лечении бруксизма, а также они дают зубам защиту, не позволяют им плотно смыкаться, когда происходит непроизвольный спазм мускулатуры лица и челюсти. Следствие этого – предотвращение истирания.

Если дело в неправильном прикусе, то пациент направляется к стоматологу-ортодонту для его исправления с помощью брекетов или имплантации. Когда речь идет об употреблении определенных веществ или препаратов, то приходится их отменить, отказаться от употребления (например, кофе, никотина, алкоголя) или выяснить специфику побочного действия лекарства, посоветовавшись с лечащим врачом. Рекомендуется для снятия симптомов бруксизма:

  • употреблять витамины,
  • пить больше жидкости,
  • научиться расслаблять мышцы лица и шеи, использовать для этого согревающие компрессы или лед,
  • выполнять специальные, снимающие напряжение, упражнения.

Восстановление эмали зубов, их внешнего вида возможно только после ликвидации симптомов бруксизма, иначе эта процедура не будет иметь смысла или ее придется повторить еще раз.

Народные средства

Борьба с бруксизмом народными средствами направлена на ликвидацию главной его причины – стресса и напряжения нервной системы.

Внимание! Для расслабления и снятия стресса народная медицина использует отвары лекарственных трав в виде чая – ромашки, мелиссы, мяты, валерианового корня.

Теплое молоко с ложкой меда на ночь хорошо расслабляет, успокаивает и способствует крепкому сну. Для устранения основной причины бруксизма – нервного и эмоционального напряжения проверенными народными средствами являются теплые ванны с ароматическими маслами, хвоей, морской солью, сеансы массажа, длительные энергичные пешие прогулки перед сном, проветривание спальни, прохладный воздух в ней ночью. Хорошо помогает от ночного скрипа зубами прикладывание к лицу перед сном теплого влажного полотенца. Для крепкого сна рекомендуется послушать на ночь спокойную музыку, прочитать легкую, а лучше скучную книгу.

Одно из народных средств при лечении бруксизма – это теплое молоко с ложкой меда на ночь. Оно хорошо расслабляет, успокаивает, избавляя организм от последствий стресса.

Но помощь профессионалов часто бывает незаменима. Чтобы надежно и навсегда избавиться от неприятных симптомов бруксизма, лучше всего обратиться в одну из московских стоматологических клиник. Прекрасно оборудованные и укомплектованные грамотными специалистами, они способны обеспечить оказание квалифицированной стоматологической помощи любой степени сложности, полностью решить проблему скрипа зубами.

Профилактика бруксизма

Скрежет зубами во сне – это сигнал того, что в организме произошел определенный сбой. Чтобы не допустить таких симптомов и научиться расслабляться эффективно – необходимы умеренная физическая активность, приносящая «мышечную радость» и способствующая выделению эндорфинов, сбалансированный рацион с увеличением количества фруктов, овощей, орехов, снижением количества сладостей, меньшее количество возбуждающих напитков, положительные эмоции, полноценный отдых.Необходимо повышать стрессоустойчивость нервной системы, применять для этого медитирующие практики, аутотренинг, самовнушение, стараться сохранять спокойствие и положительное восприятие мира в сложных ситуациях. Только при соблюдении этих простых правил можно не только побороть бруксизм, но значительно улучшить состояние организма в целом, предупредить многие заболевания, укрепить нервную систему.

zubneboley.ru

Как избавиться от бруксизма

Скрежетание зубами во сне встречается довольно часто. Одни говорят, что это первый признак наличия паразитов в организме, другие, что лишь дефект челюсти. Давайте попробуем разобраться, что может действительно послужить причиной бруксизма и какие существуют методы борьбы с этим малоприятным симптомом.

Виды и симптомы бруксизма

Бруксизм это рефлекторное сжатие челюстного аппарата, постукивание зубами и скрежет. Существует два вида бруксизма – дневной и ночной. Дневной характеризуется зубным скрежетом соответственно в дневное время, сосанием пальца, ненормальным положение челюсти. В некоторых случаях одним из сопутствующих проявлений дневного бруксизма являются крайне коротко постриженные ногти на руках и привычка что-либо поместить под ногтевой пластинкой.

Для ночной бруксизма характерно непроизвольное сжатие мышц челюстного аппарата, скрежет и постукивание зубами во время сна. При этом характерные звуки настолько громкие, что вполне могут разбудить соседа по кровати. Ночной бруксизм наносит больший ущерб нежели дневной. Во сне человек себя не контролирует, что приводит к значительным разрушениям зубной эмали, травмируются и стачиваются зубы, страдает от излишнего напряжения челюсть.

Среди других симптомов специалисты также выделяют:  

  • болевые ощущения в челюсти из-за постоянного напряжения 
  • боли в ушах 
  • мигрени 
  • онемения и боли в области лицевых мышц 
  • повышенная чувствительность зубов 
  • незначительное увеличение челюстных мышц 

Причины бруксизма

Хроническое воспаление нижнечелюстных суставов – это первая причина по которой возникает бруксизм. Многие люди имеют дисфункцию нижнечелюстного сустава, которая проявляется щелчками во время широкого открывания рта, зевания. Данная дисфункция и есть причиной хронического воспаления нижнечелюстного сустава, приводящего к внезапному спазму жевательной мышцы, который вызывает бруксизм.

Наличие хронического невротического состояния – регулярные стрессовые ситуации могут стать причиной скрежета зубами. Человек, страдающий бруксизмом, когда нервничает, может грызть карандаш, и это является показателем того, что он очень возбудим.

Наличие паразитов в организме – также сопровождается бруксизмом. Паразиты, обитающие в человеческом теле, выделяют токсические вещества, которые способны поразить центральную нервную систему. Вследствие этого у человека возникает депрессивное состояние, частые стрессы, беспокойства, тревожный сон. Особенно должны насторожить регулярные пробуждения в районе 2-3 часов ночи. В этот период времени работает печень, которая выводит токсины из организма.

Как лечить бруксизм

Основной задачей лечения бруксизма является расслабление челюстных мышц. Чем раньше бруксизм будет выявлен, тем проще он поддается лечению, особенно это касается взрослых людей. У детей же бруксизм может пройти самостоятельно. Для лечения дневного бруксизма необходимо внимание самого пациента. Так, рекомендуется стараться не скрипеть зубами, исключать или сводить к минимуму любые признаки напряжения или волнения.

Дневной бруксизм чаще всего является последствием регулярных стресов и неврозов, а значит необходимо развивать в себе способность преодолевать повседневные трудности. Лучше всего поможет психотерапия. Ночной бруксизм в отличии от дневного, пациентом не контролируется, поэтому лечение проводится с помощью специальных резиновых кап, которые изготавливаются ортодонтом специально под вашу челюсть. Это приспособление одевают на зубы на период сна для того чтобы предотвратить стирание зубов во время ночных приступов бруксизма.

Таким образом, во время приступов бруксизма зубная каппа берет давление на себя, сохраняя зубную эмаль. Устройство помогает справляться с бруксизмом, тем не менее оно не излечивает полностью. Для того, чтобы уменьшить данные рефлексы пациенту назначают препараты на основе кальция, витаминов группы В. Часто случается так, что бруксизм вызван нарушениями прикуса, в этом случае капа может только усугубить ситуацию и к бруксизму прибавится еще и проблемы с речью. Пациент может начать картавить или шепелявить. Необходимо обратить к специалисту, который порекомендует грамотное решение проблемы.

 

feelgood.ua

можно ли избавиться? Лечение Здоровье Subscribe.Ru

Бруксизм (этот термин возник от греческого слова brychein, которое и означает, собственно говоря, скрип зубами) — это периодически возникающие во сне приступообразные сокращения жевательных мышц, сопровождающееся сжатием челюстей и скрежетом зубов

По различным данным бруксизм более или менее постоянно отмечается в 1-3% людей. Заболевание может возникать как в младенчестве, так и в зрелом возрасте.

Бруксизм сопровождается низким звуком типа скрежетания или пощелкивания в течение нескольких секунд или минут. Во время бруксизма происходят изменения пульса, артериального давления, дыхания и т. д. Этот феномен во сне встречается довольно часто. Подобные приступы иногда повторяются много раз за ночь. Механизмы возникновения бруксизма остаются неясными. Не обнаружены какие-либо личностные изменения, характерные для больных бруксизмом. Считается, что бруксизм может быть одним из группы проявлений нарушений регуляции глубина сна, таких как сомнамбулизм, храп, ночной энурез и ночные кошмары.

Широко распространенная немедицинская точка зрения о том, что бруксизм вызывается глистами, не имеет под собой существенных оснований. Бруксизм часто наблюдается у пациентов с дефектами строения лицевого скелета, нарушением прикуса и патологией суставов, соединяющих нижнюю челюсть с височной костью. Ранее предполагавшиеся причины, такие как психофизиологические факторы, общесоматические заболевания или факторы окружающей среды не нашли должного подтверждения. Если бруксизм внезапно развивается у взрослого человека необходимо также провести обследование на предмет выявления эпилепсии.

Большинство ученых сходятся во мнении, что бруксизм чаще возникает у людей, регулярно испытывающих на себе какие-то стрессовые влияния, следствием которых являются внутреннее беспокойство, напряженность, гнев, возбуждение перед сном и так далее. Все это в равной степени относится как к взрослым людям, так и к детям. Впрочем, кратковременные (до 10 секунд) эпизоды бруксизма во время сна могут встречаться и у совершенно здоровых, находящихся в положительном эмоциональном тонусе людей.

Диагноз, как правило, устанавливается на основе опроса. Помимо собственно скрежета зубов, пациент может жаловаться на мышечные и суставные боли в области нижней челюсти. При осмотре можно не отметить каких-либо нарушений, однако, при тяжелой форме заболевания часто наблюдается стирание дентина, кариес и воспаление периодонтальных тканей. Это связано со значительной травмой зубов во время спастических сокращений нижней челюсти. Диагноз можно подтвердить с помощью специального полисомнографического исследования, при котором регистрируется весьма специфическая картина спастического сокращения жевательных мышц. Кроме этого, полисомнография важна для исключения эпилепсии как причинного фактора бруксизма.

Скрежетание зубами у детей

Первым признаком того, что ваш ребенок скрежещет зубами, могут стать звуки, слышные среди ночи. Если вы услышите таинственный звук, похожий на какой-то скрип, доносящийся из комнаты ребенка, пойдите к нему и выясните.

Бруксизм отмечается в 5-15% случаев в популяции и, примерно, у 50% процентов детей. Имеются данные о наследственной предрасположенности к бруксизму. Для большинства детей случающийся иногда бруксизм — не вызывает никаких проблем и многие со временем отвыкают от него. Во время сна может отмечаться несколько эпизодов бруксизма обычно длительностью до 10 с. Если же эпизоды бруксизма длятся дольше и они чрезвычайно интенсивны, то это может привести к повреждению зубов и окружающих мягких тканей.

Во время сильных приступов бруксизма ребенок может проснуться с головной болью на следующее утро, с зубной болью или даже с болезненными ощущениями в лице. Это может оказаться уже серьезным. Если скрежет зубов не прекращается в течение месяцев и лет, зубы могут подвергнуться значительному износу. Кроме того, это может нанести вред тому суставу, с помощью которого нижняя челюсть соединяется со стороной головы.

Если ваш ребенок постоянно скрежещет зубами, вам следует посоветоваться с зубным врачом, который может изготовить для ребенка специальную шину, не позволяющую зубам соприкасаться. Если ваш ребенок скрежещет зубами только иногда, вы можете попробовать применить методы, рекомендуемые специалистами, или же можно прибегнуть к ним вдобавок к шине во рту.

Лечение

Лечение заболевания до настоящего времени остается трудной проблемой. В значительной степени оно зависит от времени развития, причин и характера течения заболевания. Бруксизм, развивающийся в младенчестве, как правило, не требует лечения и самостоятельно прекращается к 6-7 годам.

Если бруксизм внезапно возник у взрослого человека, то необходимо исключить ночную эпилепсию и заболевания головного мозга.

Если бруксизм сохраняется у взрослого человека, то, во-первых, необходимо, по возможности, устранить все имеющиеся стоматологические проблемы или дефекты прикуса, и, во-вторых, рассмотреть вопрос о целесообразности применения внутриротовых защитных аппликаторов из резины или мягкого пластика, которые фиксируются между зубами и предотвращают их травмирование. Как дополнительное лечение можно применять препараты магния, кальция и витамины группы В. Насыщение организма данными микроэлементами и витаминами может уменьшать судорожную активность жевательных мышц во сне.

Дайте отдых челюстям. Если ваш ребенок не жует, не глотает и не разговаривает, верхние и нижние зубы не должны соприкасаться. Если зубы соприкасаются, они сжимаются, а это всего лишь один шаг до скрежета. Объясните это ребенку и попросите его постараться держать зубы чуть-чуть раздвинутыми, когда челюсти расслаблены.

Поощряйте упражнения. Регулярные упражнения могут помочь вашему ребенку снять стресс и мышечное напряжение, что у склонных к этому людей может стать причиной ночного скрежета зубами.

Спокойные занятия перед отходом ко сну. Ребенок не должен принимать участия в борьбе, перетягивании и других буйных играх перед отходом ко сну. Напряженным мышцам требуется время, чтобы расслабиться, прежде чем ребенок заснет. Сделайте так, чтобы за час до того как отправиться в постель, ребенок находился в достаточно спокойной обстановке. В это время можно почитать книгу или дать ему возможность читать самому или просматривать книгу с картинками.

Попробуйте укладывать ребенка пораньше. Возможно ваш ребенок переутомился, а это может подтолкнуть его к скрежету зубов во время сна. В этом случае может помочь более ранний отход ко сну. Если ваш ребенок обычно отправляется спать в девять вечера, попытайтесь уложить его в восемь.

Избегайте еды перед сном. Если пищеварительные соки трудятся в ночную смену, это может привести к лишнему напряжению ребенка во время сна. Не давайте ребенку есть или пить ничего, кроме воды, за час до отхода ко сну.

Поговорите с ребенком о его проблемах. Если ваш ребенок обеспокоен трудным домашним заданием или наступающей вскоре премьерой школьной пьесы, это может быть причиной, заставляющей его скрежетать зубами по ночам. Если что-нибудь беспокоит ребенка, не позволяйте ему ложиться спать с этим беспокойством в голове. Поговорите с ним перед сном, чтобы его оставили все заботы, это часто помогает снять напряжение. Пусть пяти или

десятиминутный разговор с вами станет ежедневной успокаивающей процедурой перед тем, как ребенок уснет.

Прикладывайте теплые, влажные компрессы. Если челюсть вашего ребенка болит по утрам, намочите махровую салфетку в теплой воде, выжмите ее и приложите к больной челюсти до тех пор, пока ребенок не почувствует себя лучше. Это поможет успокоить боль.

Нечто интересное

Бруксизм имеет не только медицинские последствия — это состояние активно и бесцеремонно создает коммуникативные проблемы у взрослых. Вряд ли кому из окружающих придется по душе проживание с таким бедолагой в одном номере гостиницы, комнате общежития или купе поезда. Нередко человек, страдающий бруксизмом, даже испытывает серьезные затруднения в создании семьи (или ее сохранении). Все это свидетельствует о том, что злостно скрежещущие зубами во сне субъекты нуждаются в медицинской помощи.

subscribe.ru

Как избавиться от бруксизма

Бруксизм встречается не так уж редко. По некоторым данным, 15 процентов населения планеты с разной силой скрипят зубами во сне. Среди детей бруксизм встречается чаще, чем среди взрослых, — практически каждый третий, а по утверждениям некоторых учёных, даже каждый второй ребёнок дошкольного и младшего школьного возраста склонен поскрипеть ночью зубами. Хотя в народе бытует мнение о том, что скрип зубов во сне является верным признаком наличия глистов, никакой научной базы под этим представлением нет. И вообще, учёные затрудняются чётко назвать причины возникновения бруксизма, рассматривая в качестве рабочих гипотез сразу несколько.

Является одним из проявлений нарушения регуляции глубины сна, что ставит бруксизм в один ряд с такими состояниями как храп во сне, сомнамбулизм, ночные кошмары и ночной энурез.

Из-за аномалий прикуса, и пока зубы верхней и нижней челюсти не «притрутся» друг к другу, бруксизм не исчезнет.

Имеются данные о наследственной предрасположенности к бруксизму.

Специально проведённые исследования не показали каких-либо характерологических особенностей у людей, склонных поскрипеть зубами ночью.

Большинство учёных сходятся во мнении, что бруксизм чаще возникает у людей, регулярно испытывающих на себе какие-то стрессовые влияния, следствием которых являются внутреннее беспокойство, напряжённость, гнев, возбуждение перед сном и так далее.

Несмотря на то что дети наиболее подвержены бруксизму, большинству из них периодически возникающий ночной скрип зубами ничем не грозит, и со временем дети его попросту «перерастают». Однако родители должны внимательно отнестись к состоянию здоровья ребёнка, если он после ночного приступа бруксизма просыпается с головной болью или болезненными ощущениями в мышцах лица. В таких случаях следует обращаться за помощью к психоневрологу и стоматологу.

Как бороться с этим

специалисты советуют перед сном доводить до изнеможения жевательную мускулатуру с помощью тщательного перемалывания зубами яблока, моркови или чего-нибудь ещё. Утомлённые таким способом мышцы гораздо меньше склонны непроизвольно сокращаться ночью.

Мышечное напряжение хорошо снимает горячий компресс, накладываемый на область жевательной мускулатуры, — опять-таки перед сном.

Учитывая тот факт, что именно стресс зачастую ведёт к ночному скрежету зубами, то довольно хороший эффект оказывают общеизвестные антистрессовые мероприятия: рациональное и регулярное питание с ограничением потребления углеводов и кофеина; прогулки на свежем воздухе и тёплые ванны перед сном; разумное построение рабочего графика с устранением чрезмерных нервно-психических и физических нагрузок.

Стоматологи рекомендуют защитить зубы от ночного разрушения с помощью специальных капп и других приспособлений.

Конечно, что все эти методы используются индивидуально и потому самостоятельно, то есть без предварительной консультации со специалистом, применять их не стоит.

www.sovets.ru

Бруксизм и его лечение | Причины, симптомы и диагностика бруксизма

Содержание:

Лечение скрежета зубами – это процедуры, которые позволяют устранить ночное скрежетание зубами, стирающее эмаль и нагружающее челюстной сустав. Лечение скрежета зубами включает целый комплекс мероприятий и проводится совместно стоматологом, психологом и другими специалистами.

Общая информация о бруксизме

Бруксизм – это скрежет зубами, который возникает из-за спазма жевательных мышц, плотного стискивания челюстей и их движения. Скрежет зубами в дневное время также называют бруксиоманией, и он является скорее не заболеванием, а вредной привычкой, избавляться от которой нужно постоянным контролем. С ночным бруксизмом контроль не поможет – это действительно серьезное заболевание, требующее комплексного лечения.

В детском возрасте до 7 лет, то есть во время прорезывания зубов, бруксизм наблюдается у половины детей. Из людей более старшего возраста бруксизмом страдает около 5-10%. 

Бруксизм

Причины бруксизма

Обычно в возникновении бруксизма виноват целый ряд факторов, которые в комплексе и приводят к данному заболеванию. Из-за этого бруксизм является не только стоматологическим заболеванием – им занимаются психологи, отоларингологи, неврологи и гастроэнтерологи. В итоге существует несколько теорий возникновения бруксизма, причем все они по-своему правдивы:

  • По психологической теории бруксизм – это отражение перегрузок, стрессов, неблагополучия и перенапряжения, которые и вызывают в итоге непроизвольный скрежет зубами;
  • Неврогенная теория считает бруксизм результатом проблем с центральной и периферической нервной системой, которые и приводят к двигательным и неврологическим расстройствам. Достаточно часто бруксизм сочетается в тремором, нарушениями сна, эпилепсией и энурезом, что подтверждает данную теорию;
  • Стоматологическая теория называет причиной бруксизма неправильный прикус, плохие зубные протезы или брекеты, различные аномалии зубов, плохое пломбирование, артрит и артроз ВНЧС и другие патологии зубочелюстной системы;
  • Согласно остеопатической теории бруксизм – это попытка нейромышечной системы снять блокировку черепных швов, чтобы восстановить краниосакральный ритм.

Другие теории, не имеющие научных подтверждений и не признанные врачами, гласят, что бруксизм может быть вызван проблемами с носовым дыханием, гельминтозами, плохим питанием, частым употреблением жевательной резинки и рядом других причин.

Достаточно часто бруксизм является симптомом других заболеваний, например, хореи Гентингтона или болезни Паркинсона. Иногда бруксизм также наблюдается у людей, перенесших черепно-мозговую травму или злоупотребляющих никотином, алкоголем, снотворными, кофеином и антидепрессантами.

Симптомы бруксизма

Эпизоды непосредственно скрежета зубами обычно длятся примерно десять секунд, но за ночь они могут повториться множество раз. Чаще всего эти симптомы сам человек не замечает, так как во сне он не контролирует себя и даже не просыпается от скрипа зубов. Поэтому обычно симптомы обнаруживают близкие родственники пациента.

Иногда скрежет зубами сопровождается изменением пульса, артериального давления и ритма дыхания.

Утром у больных бруксизмом отмечается зубная боль, лицевая миалгия, боли в районе челюстей, головокружение, дневная сонливость, головные боли. Если бруксизм протекает достаточно долго, то развивается гиперестезия зубов, патологическая стираемость зубов, сколы и трещины эмали, клиновидные дефекты и даже переломы зубных коронок. Травмируются также околозубные ткани – возможно возникновение периодонтита, а также расшатывание и выпадение зубов. Иногда из-за нагрузки на зубы разрушаются неприспособленные к такому давлению пломбы и реставрации, скалывается керамика искусственных коронок, ломаются зубные протезы.

В качестве отдаленных последствий бруксизма рассматривают:

  • Мышечно-суставную дисфункцию ВНЧС;
  • Ограничение движений челюсти;
  • Гипертрофия жевательных мышц;
  • Боль в ВНЧС, шее, плечевых суставах;
  • Из-за постоянной травматизации слизистых полости рта возможно возникновение гингивита, ссадин, фибром.

Все эти признаки обычно возникают уже после длительного течения бруксизма.

Диагностика бруксизма

Выявить бруксизм обычно помогают субъективные жалобы больного либо информация от его родственников. Нередко бруксизм обнаруживается по косвенным признакам, которые стоматолог может выявить во время осмотра ротовой полости.

Объективно диагностировать бруксизм позволяют брукс-чекеры – специальные каппы, которые изготавливаются по модели челюсти пациента. Каппу достаточно надеть на одну ночь, а затем передать в клинику на анализ. Так стоматолог сможет зафиксировать не только сам факт бруксизма, но и определить, какие именно зубы перегружаются сильнее всего.

Иногда патологическую активность жевательной мускулатуры можно зарегистрировать при проведении полисомнографии или электромиографии.

Диагностировать сам бруксизм не так уж и сложно – гораздо труднее потом выявить его причины. Для этого нередко помимо стоматолога требуется привлечь психологов, неврологов, остеопатов, отоларингологов и гастроэнтерологов, чтобы рассмотреть проблему в комплексе.

Лечение бруксизма

Способ лечения бруксизма зависит от того, насколько долго продолжается заболевание, и от причин его возникновения.

Бруксизм, возникающий у детей, как правило, не требует лечения, и обычно сам проходит к 6-7 годам, так как связан с прорезыванием зубов. Если он продолжается дольше, то его следует лечить так же, как бруксизм у взрослых.

Чтобы максимально эффективно вылечить бруксизм, следует комплексно использовать медикаментозные, психотерапевтические, стоматологические и физиотерапевтические методы. В любом случае, первым делом следует точно установить причину заболевания, и устранить именно ее, чтобы случаи бруксизма не повторялись.

Достаточно часто при бруксизме помогает релаксация, различные тренинги и т.п. Медикаменты обычно прописывают для уменьшения активности жевательных мышц – как правило, это легкие снотворные, седативные средства, препараты кальция, магния и витаминов группы В, а также инъекции ботулинического токсина. Иногда при бруксизме назначают остеопатическое лечение, массаж, мануальную терапию.

Помимо устранения причина заболевания важно избавиться от негативного влияния на зубы и мягкие ткани полости рта. С этой целью изготавливаются специальные защитные капы, которые стираются вместо зубов. В некоторых случаях осуществляется исправление прикуса, замена протезов и коронок, протезирование отсутствующих зубов и другие мероприятия, которые могут помочь избавиться от бруксизма.

Реставрацию клиновидных дефектов, лечение периодонтита, установку виниров и другие мероприятия по устранению последствий бруксизма можно проводить только тогда, когда заболевание будет полностью вылечено.

Прогноз и профилактика бруксизма

Справиться с бруксизмом самостоятельно невозможно – любые попытки самолечения, как правило, приводят лишь к негативным последствиям. При обнаружении первых признаков данного заболевания следует сразу же обратиться к стоматологу. Комплексная диагностика и своевременное лечение поможет избавиться от скрежета зубами и устранить негативные последствия бруксизма.

Для профилактики бруксизма следует нормализовать психоэмоциональное состояние, избавиться от вредных привычек, а также уметь расслабляться. Также очень важно вовремя устранять заболевания нервной системы и зубов – и тогда такая проблема, как бруксизм, никогда вас не затронет.

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Читайте также

Нужна стоматология? Стоматологии Москвы

Выберите метроАвиамоторнаяАвтозаводскаяАкадемическаяАлександровский садАлексеевскаяАлтуфьевоАнниноАрбатскаяАэропортБабушкинскаяБагратионовскаяБаррикаднаяБауманскаяБеговаяБелорусскаяБеляевоБибиревоБиблиотека имени ЛенинаНовоясеневскаяБоровицкаяБотанический СадБратеевоБратиславскаяБульвар Дм. ДонскогоВаршавскаяВДНХВладыкиноВодный СтадионВойковскаяВолгоградский ПроспектВолжскаяВолоколамскаяВоробьевы ГорыВыхиноДеловой ЦентрДинамоДмитровскаяДобрынинскаяДомодедовскаяДубровкаИзмайловскаяПартизанскаяКалужскаяКантемировскаяКаховскаяКаширскаяКиевскаяКитай-ГородКожуховскаяКоломенскаяКомсомольскаяКоньковоКрасногвардейскаяКраснопресненскаяКрасносельскаяКрасные ВоротаКрестьянская ЗаставаКропоткинскаяКрылатскоеКузнецкий МостКузьминкиКунцевскаяКурскаяКутузовскаяЛенинский ПроспектЛубянкаЛюблиноМарксистскаяМарьина РощаМарьиноМаяковскаяМедведковоМенделеевскаяМитиноМолодежнаяНагатинскаяНагорнаяНахимовский ПроспектНовогиреевоНовокузнецкаяНовопеределкиноНовослободскаяНовые ЧеремушкиОктябрьскаяОктябрьское ПолеОреховоОтрадноеОхотный РядПавелецкаяПарк КультурыПарк ПобедыПервомайскаяПеровоПетровско-РазумовскаяПечатникиПионерскаяПланернаяПлощадь ИльичаПлощадь РеволюцииПолежаевскаяПолянкаПражскаяПреображенская ПлощадьПролетарскаяПроспект ВернадскогоПроспект МираПрофсоюзнаяПушкинскаяРечной ВокзалРижскаяРимскаяРязанский ПроспектСавеловскаяСвибловоСевастопольскаяСеменовскаяСерпуховскаяСмоленскаяСоколСокольникиСпортивнаяСретенский БульварСтрогиноСтуденческаяСухаревскаяСходненскаяТаганскаяТверскаяТеатральнаяТекстильщикиТеплый СтанТимирязевскаяТретьяковскаяТрубнаяТульскаяТургеневскаяТушинскаяУлица 1905 ГодаУлица Академика ЯнгеляБульвар РокоссовскогоУниверситетФилевский ПаркФилиФрунзенскаяЦарицыноЦветной БульварЧеркизовскаяЧертановскаяЧеховскаяЧистые ПрудыЧкаловскаяШаболовскаяШоссе ЭнтузиастовЩелковскаяЩукинскаяЭлектрозаводскаяЮбилейнаяЮго-ЗападнаяЮжнаяЯсеневоБунинская АллеяУлица ГорчаковаБульвар Адмирала УшаковаУлица СкобелевскаяУлица СтарокачаловскаяМякининоУлица Сергея ЭйзенштейнаДостоевскаяМеждународнаяВыставочнаяСлавянский бульварКольцеваяБорисовоШипиловскаяЗябликовоРадиальнаяПятницкое шоссеАлма-АтинскаяНовокосиноЖулебиноЛермонтовский ПроспектТропаревоБитцевский паркРумянцевоСаларьевоТехнопаркАрбатская-2Смоленская-2СпартакКотельникиБутырскаяОкружнаяЛихоборыФонвизинскаяЛомоносовский проспектРаменкиВыставочный центрТелецентрУлица Академика КоролёваУлица МилашенковаВерхние ЛихоборыСелигерскаяМичуринский проспектОзёрнаяГоворовоСолнцевоБоровское шоссеРассказовкаПанфиловскаяЗорге

Посмотрите стоматологии Москвы с услугой "Ортодонтия"

Возле метроАвиамоторнаяАвтозаводскаяАкадемическаяАлександровский садАлексеевскаяАлтуфьевоАнниноАрбатскаяАэропортБабушкинскаяБагратионовскаяБаррикаднаяБауманскаяБеговаяБелорусскаяБеляевоБибиревоБиблиотека имени ЛенинаНовоясеневскаяБоровицкаяБотанический СадБратеевоБратиславскаяБульвар Дм. ДонскогоВаршавскаяВДНХВладыкиноВодный СтадионВойковскаяВолгоградский ПроспектВолжскаяВолоколамскаяВоробьевы ГорыВыхиноДеловой ЦентрДинамоДмитровскаяДобрынинскаяДомодедовскаяДубровкаИзмайловскаяПартизанскаяКалужскаяКантемировскаяКаховскаяКаширскаяКиевскаяКитай-ГородКожуховскаяКоломенскаяКомсомольскаяКоньковоКрасногвардейскаяКраснопресненскаяКрасносельскаяКрасные ВоротаКрестьянская ЗаставаКропоткинскаяКрылатскоеКузнецкий МостКузьминкиКунцевскаяКурскаяКутузовскаяЛенинский ПроспектЛубянкаЛюблиноМарксистскаяМарьина РощаМарьиноМаяковскаяМедведковоМенделеевскаяМитиноМолодежнаяНагатинскаяНагорнаяНахимовский ПроспектНовогиреевоНовокузнецкаяНовопеределкиноНовослободскаяНовые ЧеремушкиОктябрьскаяОктябрьское ПолеОреховоОтрадноеОхотный РядПавелецкаяПарк КультурыПарк ПобедыПервомайскаяПеровоПетровско-РазумовскаяПечатникиПионерскаяПланернаяПлощадь ИльичаПлощадь РеволюцииПолежаевскаяПолянкаПражскаяПреображенская ПлощадьПролетарскаяПроспект ВернадскогоПроспект МираПрофсоюзнаяПушкинскаяРечной ВокзалРижскаяРимскаяРязанский ПроспектСавеловскаяСвибловоСевастопольскаяСеменовскаяСерпуховскаяСмоленскаяСоколСокольникиСпортивнаяСретенский БульварСтрогиноСтуденческаяСухаревскаяСходненскаяТаганскаяТверскаяТеатральнаяТекстильщикиТеплый СтанТимирязевскаяТретьяковскаяТрубнаяТульскаяТургеневскаяТушинскаяУлица 1905 ГодаУлица Академика ЯнгеляБульвар РокоссовскогоУниверситетФилевский ПаркФилиФрунзенскаяЦарицыноЦветной БульварЧеркизовскаяЧертановскаяЧеховскаяЧистые ПрудыЧкаловскаяШаболовскаяШоссе ЭнтузиастовЩелковскаяЩукинскаяЭлектрозаводскаяЮбилейнаяЮго-ЗападнаяЮжнаяЯсеневоБунинская АллеяУлица ГорчаковаБульвар Адмирала УшаковаУлица СкобелевскаяУлица СтарокачаловскаяМякининоУлица Сергея ЭйзенштейнаДостоевскаяМеждународнаяВыставочнаяСлавянский бульварКольцеваяБорисовоШипиловскаяЗябликовоРадиальнаяПятницкое шоссеАлма-АтинскаяНовокосиноЖулебиноЛермонтовский ПроспектТропаревоБитцевский паркРумянцевоСаларьевоТехнопаркАрбатская-2Смоленская-2СпартакКотельникиБутырскаяОкружнаяЛихоборыФонвизинскаяЛомоносовский проспектРаменкиВыставочный центрТелецентрУлица Академика КоролёваУлица МилашенковаВерхние ЛихоборыСелигерскаяМичуринский проспектОзёрнаяГоворовоСолнцевоБоровское шоссеРассказовкаПанфиловскаяЗорге

Выбрать минимальные цены:

www.32top.ru

Как избавиться от бруксизма

Бруксизм встречается не так уж редко. По некоторым данным, 15 процентов населения планеты с разной силой скрипят зубами во сне. Среди детей бруксизм встречается чаще, чем среди взрослых, - практически каждый третий, а по утверждениям некоторых ученых, даже каждый второй ребенок дошкольного и младшего школьного возраста склонен поскрипеть ночью зубами. Хотя в народе бытует мнение о том, что скрип зубов во сне является верным признаком наличия глистов, никакой научной базы под этим представлением нет. И вообще, ученые затрудняются четко назвать причины возникновения бруксизма, рассматривая в качестве рабочих гипотез сразу несколько.

  • Я вляется одним из проявлений нарушения регуляции глубины сна, что ставит бруксизм в один ряд с такими состояниями как храп во сне, сомнамбулизм, ночные кошмары и ночной энурез.

  • Из-за аномалий прикуса, и пока зубы верхней и нижней челюсти не 'притрутся' друг к другу, бруксизм не исчезнет.

  • Имеются данные о наследственной предрасположенности к бруксизму.

  • Специально проведенные исследования не показали каких-либо характерологических особенностей у людей, склонных поскрипеть зубами ночью.

  • Большинство ученых сходятся во мнении, что бруксизм чаще возникает у людей, регулярно испытывающих на себе какие-то стрессовые влияния, следствием которых являются внутреннее беспокойство, напряженность, гнев, возбуждение перед сном и так далее.

Несмотря на то что дети наиболее подвержены бруксизму, большинству из них периодически возникающий ночной скрип зубами ничем не грозит, и со временем дети его попросту 'перерастают'. Однако родители должны внимательно отнестись к состоянию здоровья ребенка, если он после ночного приступа бруксизма просыпается с головной болью или болезненными ощущениями в мышцах лица. В таких случаях следует обращаться за помощью к психоневрологу и стоматологу.

Как бороться с этим

  • специалисты советуют перед сном доводить до изнеможения жевательную мускулатуру с помощью тщательного перемалывания зубами яблока, моркови или чего-нибудь еще. Утомленные таким способом мышцы гораздо меньше склонны непроизвольно сокращаться ночью.

  • Мышечное напряжение хорошо снимает горячий компресс, накладываемый на область жевательной мускулатуры, - опять-таки перед сном.

  • Учитывая тот факт, что именно стресс зачастую ведет к ночному скрежету зубами, то довольно хороший эффект оказывают общеизвестные антистрессовые мероприятия: рациональное и регулярное питание с ограничением потребления углеводов и кофеина; прогулки на свежем воздухе и теплые ванны перед сном; разумное построение рабочего графика с устранением чрезмерных нервно-психических и физических нагрузок.

  • Стоматологи рекомендуют защитить зубы от ночного разрушения с помощью специальных капп и других приспособлений.

Конечно, что все эти методы используются индивидуально и потому самостоятельно, то есть без предварительной консультации со специалистом, применять их не стоит.

www.znaikak.ru

Бруксизм – 10 способов перестать скрипеть зубами

Бруксизм – общие сведения

Они причмокивают, как вампиры, но люди, страдающие бруксизмом, не впиваются в шеи. Вместо этого они опускают верхние зубы на нижние и скрипят, скрипят, скрипят...

Делают они это не нарочно. Обычно те, кто скрипит и скрежещет зубами, делают это находясь в стрессовом состоянии. (Некоторые говорят, что стискивание зубов как реакция на стресс или гнев – это первобытный инстинкт.)

Хотя бруксизм может быть результатом стресса, многие неприятности возникают в результате бруксизма. Если его не лечить, это может привести к изнашиванию зубов, головным болям, боли в области шеи и спины и к целому пакету симптомов, которые объединяются под общим названием: синдром темпоромандибулярного сочленения. В некоторых случаях ночное скрежетание зубами может привести к распаду брака.

Но прежде чем подавать на развод или спать с носком в зубах, попробуйте некоторые домашние средства.

Советы

В течение дня держите рот в положении «здорового отдыха»

«Зубы должны касаться друг друга только во время пережевывания пищи или глотания, – объясняет Эндрю С. Каплан, д-р медицины, стоматолог в Медицинской школе Маунт Синай при Университете Нью-Йорка. – Если вы приучите себя не смыкать зубы, это уменьшит желание скрежетать ими. Раскидайте по всему дому и месту работы памятки, чтобы не забыть». Он предлагает повторять в качестве напоминания одну фразу: «Губы – вместе, зубы – врозь!»

Ешьте больше яблок

«Если вы скрежещете зубами ночью, изводите челюсть до изнеможения, грызя яблоко или сырую цветную капусту, прежде чем лечь спать. Это, возможно, успокоит ваш слишком активный рот, – говорит Харолд Т. Перри, стоматолог, профессор-ортодонт в Школе стоматологии при Норд-Вестернском университете. Это особенно помогает детям, для которых скрежетание зубами по ночам – дело обычное».

Приложите к челюстям тепло

«Сложите полотенце, намочите в горячей воде, отожмите и приложите к обеим сторонам лица, – предлагает Кеннет Р. Гольян, стоматолог из Тулса, Оклахома, который особо интересуется бруксизмом. – Прикладывайте горячий компресс так часто, как только можете, держите как можно дольше. Это ослабит напряжение мышц, которое часто ассоциируется с головной болью».

При ночном скрежетании попробуйте «ротовой сторож»

В магазинах спортивных товаров продается устройство, которое вы опускаете в горячую воду, а затем засовываете себе в рот и прикусываете. Шелдон Гросс, лектор в Университете Туфтса и Университете медицины и стоматологии в Нью-Джерси, уверяет, что эти недорогие приспособления могут быть использованы временно и предохраняют от ночного скрежета зубами. Если это срабатывает, скажите своему стоматологу, и он сделает вам улучшенную модель.

Прежде всего успокойтесь. Все четыре наших эксперта сошлись на том, что бруксизм в большинстве случаев связан со стрессом, так что лучшее, что вы можете сделать, – это расслабиться. Чтобы достичь этого, вам следует:

  • сократить потребление кофеина и богатых углеводами продуктов, таких, как конфеты и сладости. Это поможет улучшить ваше общее питание;
  • принимать теплые ванны;
  • не перегружать себя;
  • научиться какой-нибудь хорошей расслабляющей технике, например прогрессивной релаксации и медитации.

7x7 – решение доктора Гольяна

В Тупее, Оклахома, скрежещущих зубами пациентов стоматолог Кеннет Р. Гольян отсылает домой с установкой – сделать упражнение 7x7.

«Скрежетание зубами – это часто запрограммированная реакция на стресс», – считает д-р Гольян. Мы скрипим зубами, когда напряжены, потому что это прочно укоренившаяся привычка. Как отказаться от нее?

Во-первых, определите проблему: «Скрип и скрежетание зубами – плохо для меня».

Во-вторых, определите, почему это плохо: «Это причиняет мне боль и удручает меня».

В-третьих, определите ход своих действий: «Я больше не буду сжимать зубы и скрежетать ими».

И наконец, опишите, какую пользу вам принесет ваш новый ход действий: «Боль уйдет, и я буду чувствовать себя счастливее».

«Важно, – говорит д-р Гольян, – что вы используете собственные слова для описания своей привычки и своих переживаний. Запишите их на бумаге. Носите эту бумагу с собой, пока не выучите эти слова наизусть, и повторяйте их 7 раз в день. Это просто».

Перестанете ли вы скрежетать зубами? «Я буквально гарантирую некоторую степень успеха, а во многих случаях и полный успех», – обещает д-р Гольян.

nmedik.org

Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа