Дряблая кожа на шее: как подтянуть кожный покров в домашних условиях. Как подтянуть кожу на шее в домашних условиях

Как подтянуть кожу на шее и подбородке в домашних условиях после 50 лет и более

Кожа шеи и подбородка с возрастом теряет эластичность. Нередко данная зона становится дряблой. При этом важно подобрать способ, который поможет быстро и эффективно избавиться от такой проблемы. Дряблая кожа на шее и подбородке подтягивается только при комплексном подходе.

Особенности подтяжки шеи и подбородка в разном возрасте

Женщина в любом возрасте хочет сохранить свою молодость и красоту. Но со временем кожа начинает стареть и становится дряблой. Особенно эти изменения заметны в области шеи и подбородка.

Хороший эффект в 50–55 лет даёт сочетание массажа, упражнений и масок. Однако после 60 лет нужно основные приёмы дополнять, так как кожа в таком возрасте значительно теряет упругость. Ко всем перечисленным способам можно добавить подтяжку эластичным бинтом, которая даёт отличный результат при комплексном подходе.

В возрасте старше 65 лет нужны уже более радикальные меры и одними домашними средствами уже не обойтись. Но даже после салонных процедур не стоит забывать и про питательные кремы, которые помогут сохранить упругость кожи на более длительное время.

Способы подтяжки кожи шеи и подбородка в домашних условиях

Чтобы подтянуть кожу в области шеи и подбородка в домашних условиях, необходимо использовать комплексный подход. Эта область является наиболее чувствительной, поэтому использовать агрессивные средства по омоложению не рекомендуется. К ним можно отнести различные виды химических пилингов. Такие процедуры лучше выполнять в условиях салона, иначе можно навредить.

Массаж для подтяжки кожи шеи и подбородка

Самым эффективным способом подтяжки шеи и подбородка в домашних условиях является массаж. При этом рекомендуется использовать эфирные и косметические масла, повышающие тонус кожи. Действия при массаже должны чередоваться. В первую очередь необходимо приготовить состав, который будет применяться в процессе. Для этого в 1 ст. л. базового масла или детского крема необходимо растворить 2 капли любого эфира:

• розмарина;
• апельсина;
• лимона;
• грейпфрута;
• лаванды;
• иланг-иланга и др.

В качестве основы лучше использовать масло зародышей пшеницы, которое способно повышать упругость кожи и препятствовать процессам старения в ней.

Массаж шеи и подбородка в домашних условиях даёт хорошие результаты

Последовательность действий при массаже:

1. Смазать подбородок и шею выбранной композицией масел. Поглаживающими движениями массировать проблемную область, мягко втирая состав в кожу.
2. Начинать лёгкие пощипывающие движения от подбородка и заканчивать областью шеи. Выполнять не менее 1 минуты.
3. Похлопывать проблемную зону тыльными сторонами ладоней в течение 2 минут.
4. Заканчивать массаж следует мягкими поглаживающими движениями.

Чтобы эффект от процедуры был более заметным, рекомендуется повторять её ежедневно не менее месяца. Уже в конце четвёртой недели кожа станет более упругой и подтянутой.

Массаж шеи и декольте от морщин — видео

Упражнения для мышц шеи и подбородка

Комплекс поможет эффективно подтянуть проблемную зону, если повторять упражнения ежедневно на протяжении 2 месяцев. Для этого не потребуется каких-либо дополнительных средств. Основные упражнения:

1. Принять положение сидя или стоя. Запрокинуть голову, насколько это возможно, при этом выдвинуть нижнюю челюсть вперёд. Задержаться в такой позе несколько секунд. Повторить 10 раз.
2. Выдвигать голову вперёд и назад поочерёдно. Задерживаться в каждой точке по несколько секунд. Повторять по 15 раз в каждую сторону.
3. Поворачивать голову поочерёдно то налево, то направо. При этом её нужно чуть приподнимать вверх, ощущая натяжение в проблемной зоне. Всего 10 повторов в каждую сторону.
4. Сделать губы трубочкой и вытянуть их чуть вниз, ощущая, как натягиваются мышцы шеи. Задержаться в таком положении на 1 минуту.
5. Высунуть язык, насколько это возможно. Задержаться на 20 счётов. Голова должна быть неподвижной.

Упражнения для шеи и подбородка помогут подтянуть кожу

Упражнения для шеи и подбородка — видео

Маски для подтяжки подбородка и шеи

Применение масок для шеи и подбородка даёт хороший эффект в любом возрасте. Особенно полезно сочетать различные питательные составы с другими способами воздействия на проблемную область, например, массажем и упражнениями.

Подтягивающая маска

Потребуется оливковое масло и масло зародышей пшеницы. Оба ингредиента нужно взять по 1 ч. л. и перемешать. Добавить 0,5 ч. л. лимонного сока. Всё перемешать и нанести на очищенную шею и подбородок. Оставить на 20 минут. Затем смыть водой. Повторять процедуру 2 раза в неделю на протяжении месяца.

Лифтинг-состав

Потребуются овсяные хлопья в количестве 1 ст. л., желток и 1 ч. л. оливкового масла. Все ингредиенты перемешать и нанести на очищенную проблемную зону. Оставить на 15 минут и смыть водой. Повторять каждую неделю.

Увлажняющая маска

Потребуются жирные сливки в количестве 1 ст. л. и эфирные масла иланг-иланга и пачули по 1 капле. Все ингредиенты перемешать и нанести на подбородок и шею. Через 15–20 минут можно смывать. Повторять 2 раза в неделю.

Чтобы усилить действие масок для шеи и подбородка, можно укрыть состав сверху полиэтиленом.

Ингредиенты для масок — фотогалерея

Подтяжка эластичным бинтом

Подтяжка эластичным бинтом является весьма эффективной процедурой. При этом обеспечивается постоянная компрессия. Сила притяжения уменьшается, в результате чего улучшается состояние кожи подбородка и шеи. Эластичный бинт постепенно возвращает данной зоне привлекательный и подтянутый внешний вид благодаря плотной фиксации мышц.

Подтяжка подбородка и шеи эластичным бинтом даёт хорошие результаты

Мышечные волокна имеют память. При длительном ношении такого нехитрого средства подбородок подбирается, соответственно, кожа на шее также подтягивается. Использовать эластичный бинт нужно ежедневно. Можно надевать его на ночь или носить на протяжении дня. Материал, из которого изготовлен эластичный бинт, позволяет коже дышать. Носить его нужно не менее 5 часов в день. Всего потребуется не менее 10–15 процедур.

Наматывать бинт нужно таким образом, чтобы подбородок плотно фиксировался, но пережимать кожу слишком сильно не стоит. Можно приобрести особое приспособление, созданное именно для подтяжки подбородка и шеи. Такой бинт имеет специальную анатомическую форму и удобен в применении.

Что делать, если кожа на шее обвисла — видео

Подтяжка кожи на шее и подбородке — это процесс, требующий последовательности действий. При этом необходимо учитывать возраст и выбирать оптимальный способ избавления от проблемы. Если дополнительно оберегать кожу от вредного воздействия ультрафиолета, то результат от других процедур усилится.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

afrodita.guru

Что делать с дряблой кожей на шее: маски, массаж, гимнастика

Дряблая кожа на шеи, в области подбородка может выдать возраст женщины. Есть эффективные меры, способные устранить эти недостатки. Не надо дожидаться старения кожи в таких местах, ухаживать надо заранее, регулярно, без перерывов.

[contents]

Причины плохого состояния кожи

Не всегда причинами обвисшей кожи в области декольте становится возраст. Хотя потеря коллагена после 40 лет происходит гораздо быстрее. Утрачивается эластичность, способность быстро восстанавливаться замедляется.

Ещё одной причиной является сбой в работе внутренних органов. Плохая работа почек, кишечника, эндокринной системы негативно сказывается на состоянии кожного покрова. Цвет кожного покрова будет заметно бледнее, поверхность шершавая, сухая, более подвергнутая морщинам, повреждениям.

Слишком сухой воздух отрицательно влияет на весь организм, клетки кожи теряют воду, мелкие кровеносные сосуды лопаются, что приводит к покраснению. Если не во время проводить увлажнение, то сухость обернётся морщинками. Излишнее пребывание на солнце, частое применение кремов для автозагара также вредит кожному покрову.

Стрессы, переутомления приводят к перерастяжению мышц шеи и подбородка. Перепады веса с резким похудением или набором массы влияют на состояние внешнего вида. Неумелое пользование косметикой тоже приведёт к плохому виду кожи. Можно получить раздражение, аллергическую реакцию, сухость, обвислость.

Что предпринять в домашних условиях?

Ухаживать за кожей шеи, приводить её в порядок, избавлять от морщин, дряблости можно дома. Специальные косметологические процедуры в салонах, может быть, сделают это быстрее, но не всегда у женщины есть время и финансовые возможности для их посещения. Домашние процедуры также будут эффективны, а воздействуют более бережно на кожный покров, да результат будет держаться гораздо дольше.

Для устранения дряблости коже следует применять:

1. специальные упражнения;
2. маски, компрессы;
3. особенное питание;
4. массаж, самомассаж.

Такие процедуры надо выполнять примерно с 25 лет. Но если с возрастом опоздали, то нужно начинать, не откладывая. Организм отзывчив на заботу, в любом случае положительные изменения будут происходить. Уход за шеей должен быть регулярный, ежедневный.

Специальные упражнения надо выполнять ежедневно. Если на шее уже появились первые признаки дряблости, отвисания, снижения тонуса, то следует занятия увеличить до 2 раз в день. Массаж в молодом возрасте достаточно будет делать 2 раза в неделю. После 35 лет лучше выполнять такие процедуры каждый день. После 40 лет несколько массажных движений надо включать в процесс умывания.

Количество масок, компрессов увеличивается по мере старения кожи. Ей постоянно нужен уход, питание, лечение. В таком случае она даже в солидном возрасте не станет выдавать количество лет.

Комплекс упражнений

Заниматься надо в любое время суток. Желательно проделать весь комплекс, чтобы улучшить движение крови по сосудам, разработать мышцы, привести организм в тонус. Каждое упражнение нужно делать от 5 до 10 раз.

Упражнения:

1. Голова прямо. Не спеша поднимать, опускать голову. Подбородок должен смотреть при подъёме строго вверх. Голова не должна уходить в бок, подниматься / опускаться по одной линии;
2. Голову держать прямо, мышцы шеи не напрягать. Голову не спеша запрокидывать, чтобы подбородок смотрел строго вверх. Нижнюю челюсть двигать вверх до чувства напряжения. Посчитать до 10. Не торопясь вернуться обратно;
3. Голову не торопясь запрокинуть, подбородок смотрит строго кверху. Втянуть нижнюю челюсть внутрь, чтобы оголилась верхняя челюсть. Посчитать до 10. Не спеша закончить упражнение;
4. Поднять голову. Верхнюю губу плотно положить на нижнюю. Улыбнутся, удерживая губы. Посчитать до десяти, вернуться в исходное положение;
5. Хорошо помогаю отжимания. Дряблая кожа начнёт исчезать даже на груди, руках. Отжиматься надо не только от пола. А от стола, стула, окна;
6. Поднятие тела из положения лёжа подтягивает кожу на животе, в области подбородка. Надо лечь на живот, заложить рука на затылок. Поднимать верхнюю часть туловища, при этом тянуть подбородок вверх, чувствуя напряжения кожи, мышц.

После таких упражнений рекомендуется сделать, не спеша, небольшой самомассаж для расслабления работающих мышц. Ладони рук следует потереть до ощущения приятного тепла. Потом приложить их к шее, лёгкими движениями погладить по массажным линиям снизу вверх.

Применение специальных масок

Маски для дряблой кожи шеи надо делать регулярно. Лучше курсами по 6 – 8 раз. Затем после перерыва возобновлять.

Рецепт маски №1

Любые цитрусовые необходимо очистить, выбрать косточки, мякоть порубить. Шею смазать питательным кремом или любым растительным маслом. Подготовленную мякоть выложить на салфетку, приложить её к шее на 20 минут. Потом снять салфетку, кожу протереть маслом, потом соком лимона. В конце процедуры, подождав пока впитается сок, протереть шею сухой салфеткой, смазать питательным кремом.

Рецепт маски №2

Перемешать половинку банана, 5 – 6 спелых ягод клубники, 2 ложки жирного натурального йогурта без добавок или кефира. Нанести смесь на шею, подбородок, зону декольте, оставить на час. Смыть тёплой водой. Для таких масок можно использовать разные сезонные ягоды. Лучше если они будут кислые – смородина, крыжовник, вишня.

Рецепт маски №3

Смешать половину большой ложки любого растительного масла, столько же мёда, один желток куриного яйца. На 15 минут нанести на проблемную зону. Можно использовать масло виноградных косточек, персиковое, льняное. Осторожно надо использовать облепиховое – оно окрашивает.

Рецепт маски №4

Варёный картофель размять, добавить растительное масло, мёд в таких пропорциях, чтобы маска не стекала с шеи. После нанесения, обмотать бинтом или мягкой салфеткой. Держать полчаса. После смывания, удаления остатков, смазать питательным кремом.

Компрессы против дряблости

Для того чтобы кожа на шее не была дряблой используют компрессы. Их действие основано на смене температур, что хорошо подтягивает мышцы. Нужно два полотенца. Одно смочено холодной водой, другое в горячем отваре лекарственных трав. Его держать на шее примерно 10 минут, а потом 2 минуты прохладное полотенце. Горячий отвар не должен обжигать руки. Но следует помнить, что должен быть контраст температур.

Компресс из ромашки с молоком. Горсть сухих цветков ромашки заливают бокалом молока, кипятят около 3 минут. Смачивают полотенце, салфетку. Прикладывают к шее, заворачивают плёнкой. После смены на прохладное полотенце смазывают питательным кремом.

Вместо ромашки можно брать другие лекарственные травы – мяту, липу. Популярностью пользуются шалфей, розмарин, потому что они улучшают выработку коллагена.

Особенности питания

Некоторые продукты помогают поддержать эластичность кожи, увеличить её упругость. Их употребление нужно увеличить, включить в ежедневный рацион.

ПродуктПолезные качества

Морская рыба, морепродукты	Рыбий жир помогает сохранить эластичность кожных покровов
Орехи	Белок помогает восстанавливаться клеткам
Оливковое масло	Витамины, полезные вещества в составе поддерживают упругость
Свежие ягоды	Антиоксиданты успешно борются со старением клеток. Содержат кремний, который важен для восстановления клеток
Гречневая крупа	Содержит рутин, препятствующий появлению морщин
Яйца	В составе есть селен, который помогает поддерживать эластичность
Говядина	Содержит цинк, помогающий предотвратить потерю упругости кожи. Также он есть в тыквенных семечках, грибах, какао, печени.

Усиленное питание в комплексе с другими процедурами позволит быстрее восстановиться клеткам кожи, вернуть утраченную силу. Хорошо сказывается на цвете кожи употребление достаточного количества чистой воды, включение в меню свежей зелени.

Использование самомассажа

Эту процедуру нельзя делать на бегу, между делом. Лучше поводить её не спеша, вечером, перед сном. Достаточно будет двух сеансов в неделю, но проведённого по всем правилам.

Порядок самомассажа:

1. Руки вымыть. Шею очистить, смазать питательным кремом;
2. Растереть ладони до появления приятного тепла;
3. Сесть прямо, мышцы шеи не напрягать;
4. Поглаживающими движениями проводить ладонями снизу вверх по всей поверхности шеи, особое внимание уделяя передней части;
5. Ладони раскрыть так, чтобы большой палец был отдельно под прямым углом к остальным. Такими ладонями как бы обнять шею внизу, плотно прижимая, осторожно продвигать руки снизу вверх от ключицы к подбородку;
6. Поглаживание от одного уха к другому одной и другой рукой. Делать по шее в виде дуги, которая должна каждый раз увеличиваться к низу, захватывая всю поверхность;
7. Поколачивание верхней части шеи. Делать это надо полусогнутыми пальцами, не вызывая болевых ощущений;
8. Пощипывание от середины к бокам. Проводится указательным и большим пальцами рук. Начиная сверху, постепенно охватывая всю поверхность. Не допускать болезненности, неприятных ощущений;
9. Растирание кожи поверхностями указательных пальцев рук, наподобие пиления встречными движениями. Провести по всей шее;
10. Заключительное упражнение — погладить всю поверхность неторопливыми движениями снизу вверх.

Выполнять каждое упражнение не менее 5 раз. При выполнении не задевать область щитовидной железы, не допускать боли. Ногти при выполнении должны быть короткими, чтобы не поранить себя. После процедуры лучше сразу лечь спать.

Профилактика

Придерживаясь несложных советов, можно предупредить ухудшения внешнего вида шеи. Кожа не сразу обвисла в этой области, вредные привычки, совсем незаметные, постепенно делали ее такой.

Профилактические меры:

1. не спите на высоких подушках, чтобы не появились горизонтальные морщинки;
2. не сидите с низко опущенной головой, это провоцирует формирование второго подбородка;
3. откажитесь от курения, злоупотребления спиртными, газированными напитками. Всё это провоцирует старение клеток организма;
4. смотреть телевизор, читать, работать за компьютером лёжа не рекомендуется.
5. нужно постоянно следить за осанкой, укреплять мышцы спины, она должна быть ровной, подбородок чуть приподнят.

Такие рекомендации должны соблюдаться постоянно, войти в привычку, чтобы шея стала красивой, подтянутой.

Рекомендации Ольги Сеймур

Интересно узнать мнения известного человека в деле ухода за кожным покровом, которым считается Ольга Сеймур. Она известна, как косметолог, которая отдаёт предпочтение народным методам ухода за телом, изучает историю моды, интересуется народными средствами в борьбе против старения.

На своём опыте Ольга доказала, что при правильном регулярном уходе за собой каждая женщина способна выглядеть молодо, привлекательно. Она знает, как избавиться от дряблой кожи на шее. Не нужно тратить огромные деньги на косметические препараты, салонные процедуры. Домашние рецепты от Ольги Сеймур помогут замедлить естественные процессы старения.

Маска на основе гороха

Для предотвращения появления мелких морщинок хорошо подходит такая маска. Две большие ложки размолотого в кофемолке гороха смешать с половиной бокала натурального йогурта. Нанести смесь на шею, зону декольте, подбородок. Оставить на 10 минут, затем нанести ещё один слой. Через 10 минут удалить, тщательно смыв тёплой водой. Промокнув кожу сухим полотенцем, нанести питательный крем.

Дегтярная маска

Отличным средством является дегтярная маска. Она помогает от дряблой кожи, убирает заметную обвислость. Делать её следует не чаще 1 – 2 раз в месяц. Необходимо взять дегтярное мыло без добавок, ароматизаторов. Натереть на мелкой тёрке примерно восьмую часть куска, добавить немного воды. Взбить постепенно в пену до полного растворения мыла.

Наносить пенку на шею, область декольте. Можно наносить на нижнюю челюсть для устранения брылей, на лицо. Но надо быть осторожным на участках около глаз. Подождать пока слой подсохнет, почувствуется стягивание, нанести ещё раз. Желательно оставить 3 слоя, только потом смыть, сначала тёплой водой, потом ополоснуть прохладной. После маски нанести увлажняющий крем.

На сухую кожу, склонную к высыпаниям, дегтярную маску наносить нельзя. Для тех, кто будет пользоваться впервые, рекомендуется попробовать сначала на нежной коже в незаметном месте, например, на внутреннем сгибе локтя.

Известный косметолог предлагает определить, как лучше спать, чтобы не допускать формирование новых морщин. Она советует подойти к зеркалу, улыбнуться. Внимательно рассмотреть с какой стороны лица и шеи больше морщин, на той и спать. Также полезно высыпаться, ложиться не поздно до 23 часов.

Подведение итогов

Если появилась дряблая кожа на шее то, что делать — сказано выше. Главное выполнять все рекомендации регулярно, быть дисциплинированным, не лениться. Не стоит рассчитывать на моментальный эффект. Всё зависит от состояния кожи, возраста. Через 2 месяца добросовестного ухода положительные изменения будут заметны, это придаст силы для продолжения процедур.

Существуют косметологические способы избавления от морщин, складочек, отвисания. Это специальные инъекции, мезотерапия, плазмолифтинг, биоревитализация. Они подходят для увядающей кожи, у которой есть сильные дефекты.

Такие процедуры влияют на более глубокие слои кожи, действуют значительно агрессивнее. Рекомендуется сначала использовать способы более бережного воздействия – гимнастика, массажи, компрессы. Если это не поможет, тогда переходить к аппаратным методам.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

• Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
• Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении...
• Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

Но эффективное средство от морщин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

• Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
• Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении...
• Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

Но эффективное средство от морщин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

loading...

pomolodet.ru

Как в домашних условиях подтянуть кожу на шее и подбородке в 30, 40, 50 лет, после похудения, в салоне

Бороться со старением кожи на шее и подбородке можно как с помощью профессионалов, так и самостоятельно. Регулярные подтягивающие процедуры в домашних условиях продлевают молодость и экономят деньги.

Содержание статьи:

Причины дряблости кожи на шее и подбородке

Эпидермис лица, подбородка, шеи намного тоньше, чем покровы тела. По гормональным причинам у женщин он более нежный, чем у мужчин. Поэтому когда мужчина еще сохраняет привлекательность, женщина увядает.

Причины дряблости:

• возрастные изменения после 40 лет, связанные с затуханием синтеза коллагена и эластина;
• сухой воздух, солнце, ветер;
• похудение в возрасте 35-40 лет, когда увядающий эпидермис не способен восстановить натяжение как в молодости;
• некачественная, не подходящая косметика либо отсутствие ухода;
• колебания психоэмоционального состояния;
• расстройства, болезни органов и систем.

Особенности подтяжки шеи и подбородка в 30, 40, 50 лет

Старение женского организма начинается с 25 лет. Сначала очень медленно, но с каждым годом необратимый процесс набирает скорость. Поэтому антивозрастную борьбу нужно начинать уже в 30, утвердив ее как один из постоянных пунктов ежедневного распорядка.

Что входит в омолаживающую программу:

С 30 лет	Ухаживающие домашние средства для лица, шеи, декольте – питательные, увлажняющие кремы на день и на ночь, тонкие гоммажи, питательные и увлажняющие маски. Самомассаж для интенсивного кровообращения, лимфотока, регенерации.
С 40 лет	Фабричные кремы, сыворотки с выверенными формулами на основе биологических и растительных вытяжек, насыщенные коллагеном, стимуляторами выработки эластичных волокон. Домашние натуральные средства – грубые скрабы, кремы и маски из овощей, фруктов, растительных масел, минеральных солей, водорослей. Массаж, упражнения для лицевых, шейных мышц.
С 50 лет	Лифтинг-процедуры в салонах красоты. Питающие, смягчающие, увлажняющие, успокаивающие составы собственного приготовления. Подвязывание подбородка эластичным бинтом для ускорения восстановительных процессов. Массаж, гимнастика для мелких мышц.

Способы подтяжки кожи в домашних условиях

Чтобы подтянуть кожу на шее и подбородке, нужно использовать все способы, доступные в домашних условиях:

• маски;
• компрессы;
• массаж;
• локальные упражнения;
• занятия фитнесом;
• прогулки на свежем воздухе.

Массаж

Лифтинг-массаж проводится с использованием растительных масел – оливкового, из зародышей пшеницы, виноградных косточек. Они обеспечивают легкое скольжение, питают и смягчают, что особенно важного для сухого эпидермиса.

К базовым добавляют эфирные, ароматические масла:

• жожоба;
• миндальное;
• розмариновое;
• иланг-иланг и другие.

Все масляные экстракты обладают антиоксидантными, тонизирующими, регенерирующими свойствами, которые раскрываются во время массажа.

Кожа становится эластичной, гладкой, бархатной. Процедура начинается с нанесения 1 масла или композиции на очищенный подбородок, шею, декольте.

Непосредственно массаж выполняется чередующимися движениями рук:

1. не растягивающее поглаживание от периферии к подбородку;
2. легкое пощипывание в обратном направлении;
3. мягкие круговые втирающие движения от середины в стороны;
4. похлопывание подбородка тыльной частью пальцев;
5. в завершении – успокаивающее поглаживание.

Сеанс длится 10-15 мин. Остатки масла снимают впитывающими салфетками, кожу ополаскивают прохладной фильтрованной водой. Массаж после 30 лет должен стать регулярным – 2 раза каждую неделю.

Упражнения

Подтянуть кожу на шее и подбородке можно локальной гимнастикой, ведь она подкачивает мимические и другие мелкие мышцы.

Увеличение объема мышечной ткани усиливает натяжение эпидермиса, возвращает строгие очертания овала лица, угла между подбородком и шеей.

Наиболее эффективные упражнения:

1. Выдвинуть нижнюю челюсть и направить усилие нижней губы к носу.
2. Сцепленными в пальцах ладонями надавливать на склоненную голову ближе к шее и сопротивляться каждому нажиму.
3. Выдвигая подбородок, с усилием втягивать нижнюю губу.
4. Карандашом в зубах рисовать в воздухе большие фигуры.
5. Свесив голову с кровати лицом вверх, поднимать и опускать ее до 30 раз.
6. Навстречу друг другу направлять усилие подбородка и кулаков под ним.
7. Гиперартикулированно произносить АОУЫ, заставляя мышцы расходиться и сходиться.

Локальная гимнастика выполняется ежедневно, неспешно, начиная с 3-4 повторений, чтобы не было крепатуры. В нормальном режиме каждое движение дублируется 20 раз с задержкой в положении усилия на 15 с.

Компрессы

Контрастные температуры, усиливающие кровообращение и метаболизм, используют в лифтинг-компрессах. На проблемную зону попеременно накладывают махровые полотенца, смоченные горячей и холодной водой с морской солью, травяными отварами.

Первоначальная разница температур не должна шокировать, ее увеличивают на 1-2° в месяц. Время экспозиции холода и тепла – 20-30 с. Общая продолжительность сеанса – 15 мин. Завершают процедуру похлопыванием подбородка мокрым полотенцем. Его концы немного сводят и резко разводят, чтобы середина хлопнула вверх.

Омолаживающее действие проявляет капустный рассол. Его кислоты и витамины тонизируют, добавляют упругости. Рассол смешивают с двое меньшим количеством воды и пропитывают многослойную марлевую салфетку. Держат компресс до получаса, при подсыхании освежают.

Таким же действием обладает яблочный уксус. Его и морскую соль добавляют по 1 ст. л. в стакан воды. Дальше – все как с рассолом. По этому принципу проводят аппликации с отварами мяты, зверобоя, шалфея, ромашки.

Домашние кремы для подтяжки кожи

Антивозрастные сливки, приготовленные своими руками, проявляют омолаживающее, лимфодренажное, разглаживающее действие. Универсальный крем с маслом персиковых косточек. Установить стеклянную емкость на парующую кастрюльку. Размягчить 3 ст. л. масла какао. Добавить 3 ст. л. базового косточкового масла, 1 ч. л. пчелиного воска, 2 ст. л. водного настоя роз. Продолжая размешивание, снять с пара.

Гомогенный крем перекладывается в стерильную баночку. Используется как ночной для любого типа кожи. Подходит для лица, шеи, декольте, под глаза.

Крем для сухого уставшего эпидермиса. На пару подогреть масла: 100 мл оливкового, 15 г какао, 1 ч. л. кокосового. Добавить 1 ч. л. пчелиного воска. Жидкую смесь отставить на 10 мин. Подливая постепенно 3 ч. л. воды, по 10 капель витамина Е, экстракта лаванды, 1 каплю облепихового масла, взбить и поставить в холодильник для загустения. Наносить перед сном.

Сливочный крем универсальный. Размешать 1 ч. л. густых натуральных сливок, на кончике ложки меда, треть ч. л. желтка. Использовать днем или на ночь, выдерживая на коже от 20 до 60 мин. Остатки удаляются салфеткой, смоченной в фильтрованной воде.

Маски для подтяжки подбородка и шеи

В домашних условиях несложно приготовить составы, которые подходят как для подтягивания, так и для питания, увлажнения, тонизирования кожи на шее и подбородке. Для жирной дермы подбирают ингредиенты с низкой жирностью, для сухой – с высокой.

После 30 лет достаточно 1 маски в неделю, после 40, 50 – 2 раза. Перед процедурой нужно умыться с очищающим гелем, протереть кожу тоником. Наносить и держать маску лежа, чтобы подбородок и шея не собирались складками.

Маска с медом

Текучий мед смешать с теплым оливковым маслом (3:1). Покрыть подбородок, шею, плечи. Через 20 мин. собрать остатки салфеткой, умыться фильтрованной водой.

С маслами

2 ст. л. сливок высокой жирности сдобрить масляными экстрактами пачули, иланг-иланг по 2 капли. Смесь распределить по коже, покрыть пищевой пленкой на четверть часа. В конце процедуры умыться.

С дрожжами

Развести 1 ст. л. порошковых дрожжей теплой водой (молоком), чтобы смесь была как сметана. Накрыть полотенцем, поставить в тепло для подъема.

Домашние маски — отличный способ как подтянуть кожу на шее и подбородке

Когда объем увеличится вдвое, распределить закваску на кожном покрове и дождаться высыхания. В конце смочить корку, круговыми движениями размягчить ее и смыть.

С горохом

Пару ст. л. муки из обычного сухого гороха развести половиной стакана несладкого йогурта. Пасту подержать на коже 10 мин., добавить второй слой еще на 10 мин. Остатки собрать салфеткой, сполоснуться прохладной водой.

С картофелем

Приготовить пюре из отварного картофеля. Добавить воды или молока в зависимости от жирности кожи. Маска должна держаться толстым слоем в течение получаса. В конце стряхнуть пюре на бумагу, сполоснуться.

С бананом

Средний плод размять в пюре, добавить ложку жидкого меда, 1 желток. Вымешанную маску нанести под пленку. Через 20 минут пленку удалить. Не растягивая кожу, обтереться салфеткой и умыться.

С вазелином

Сделать однородную массу из равных частей вазелина, ланолина, камфорного спирта, меда и 1 желтка. Держать маску 20 мин., затем промокнуть кожу.

С пророщенной пшеницей

Ростки (2 ст. л.) освободить от корней, промыть и загрузить в блендер. Туда же влить по 1 ст. л. кефира, воды. Взбитую смесь перелить в стеклянную емкость, настоять 20 мин. Дать маске поработать на коже 10 мин., затем смыть.

С зеленым чаем

По 2 части настоявшегося напитка, овсяных хлопьев, по 1 часть жирного кефира, меда смешать. Для лучшего взаимопроникновения ингредиентов выдержать 1 час и только потом нанести толстым слоем. После 15 минутной экспозиции смыть.

Подтяжка эластичным бинтом

В дополнение к антивозрастным процедурам косметологи придумали фиксирование подбородка и шеи эластичным бинтом или, что удобнее, специальным шейным поясом, который застегивается на макушке и затылке.

Бандажные приспособления создают компрессию (давление), полезную для восстановления нормального кровообращения, лимфотока, мышечного тонуса.

Одновременно происходит укрепление лицевых и шейных мышц, поскольку при разговоре, жевании приходится преодолевать сопротивление. По времени ношение бинта не ограничено, с ним можно спать.

Пересмотр рациона

Чтобы помочь своей коже, необходимо наполнить ежедневное меню овощами и фруктами, зеленью, натуральными соками. Структуру эпидермиса улучшит витамин A, бета-каротин, которых много в желтых, оранжевых, красных плодах. Благотворно влияние кислот группы омега из грецких орехов, оливкового масла. Для построения коллагена необходимы белки – нежирное мясо, рыба и морепродукты.

Ограничение жирных, сладких блюд, кофе и замещение их чистой водой (до 2 л в день), натуральными чаями ускорит обмен веществ, стабилизирует водно-жировой баланс. Сухая, уставшая кожа отзовется повышением упругости, выравниванием мелких и глубоких складок.

Какие процедуры проводят в салоне

Косметологические клиники и салоны используют большое количество лифтинг-процедур, способных остановить старение кожи.

Самые популярные:

• мезотерапия – уколы с витаминами, минералами, кислотами;
• контурное подтягивание – уколы с рассасывающимися гелями для подкожной подушки;
• биоревитализация – уколы с гиалуроновой кислотой, образующей естественный подкожный гель;
• RF-терапия волновыми импульсами, которые возвращают коллагеновым волокнам форму пружинок.

Эффективность и преимущества домашних методов

Антивозрастная домашняя программа не дает такого быстрого результата как салонные процедуры.

Ее преимущество в другом:

• все процедуры безболезненны;
• нет побочных эффектов, осложнений;
• в составах отсутствуют вредные консерванты, красители;
• растительные клетки легко усваиваются кожей.

При этом домашние средства намного доступней, а их регулярное использование надолго отсрочит необходимость в дорогостоящих услугах косметологов.

Профилактика раннего старения и обвисания кожи на лице и шее

Как подтянуть кожу на шее и подбородке и сохранить надолго полученный эффект? Нужно скорректировать образ жизни.

Если необходимо — полностью перестроить быт в домашних условиях:

1. Поддерживать ежедневную физическую активность зарядкой, плаваньем, бегом, длительными прогулками.
2. Следить, чтобы спина оставалась ровной, а подбородок не утыкался в грудь при чтении, сне на высоких подушках.
3. Приучиться к контрастному душу.
4. Долго жевать грубую пищу (морковь, плотные яблоки), чтобы укреплялись мелкие мышцы.
5. Избегать частого употребления алкоголя, полностью отказаться от курения, наркотиков, которые наносят организму непоправимый вред и отражаются на состоянии кожи.
6. Вовремя отдыхать, высыпаться.

Отзывы об эффективности народных способов

Домашние омолаживающие мероприятия незаменимы. Без правильного питания, регулярной гимнастики, массажа лучшие профессиональные процедуры будут бесполезными – так пишет в отзывах женская часть общества.

Известный писатель Сервантес считал грехом, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть. В домашних условиях эти слова как девиз помогут найти время для подтяжки кожи на лице, шее и подбородке.

Оформление статьи: Ольга Панкевич

Видео о том, как подтянуть кожу на шее и подбородке

Как избавиться от второго подбородка:

Упражнения для подбородка и шеи для подтяжки кожи:

ladysdream.ru

Дряблая кожа на шее : что делать и как подтянуть?

Что делать, если на шее кожа дряблая?

Если вы не желаете, чтобы и у вас проявилась дряблая кожа на шее, стоит придерживаться нескольких важных правил. Прежде всего, настройте себя на здоровый образ жизни, регулярно ухаживайте за кожей, поддерживайте ее питательный и водный баланс, выполняйте некоторые физические упражнения, чтобы шея всегда оставалась в тонусе.

Наверное, многие из нас замечают за собой не самые лучшие или конкретно вредные привычки. За ними необходимо тщательно следить, ведь они часто становятся причиной появления первых морщин (в 25-30 лет). Чего не стоит делать?

1. Нельзя спать на высоких подушках или читать в лежачем положении, ведь это приводит к появлению горизонтальных складок.
2. Старайтесь постоянно сохранять правильную осанку: плечи должны быть расправленными, а голова ровной.
3. Очень важную роль играет правильное питание. Обязательно включите в свой ежедневный рацион овощи, фрукты, злаки и пищу, богатую на минералы и витамины.
4. Постарайтесь каждый день заниматься спортом.
5. Чтобы дряблая кожа на шее не появилась у вас раньше времени, стоит отказаться от курения и употребления алкоголя.
6. Очень важно пить до 2 литров воды в день (не считая различные соки, чаи, кофе).

Как избавиться от дряблой кожи на шее?

Если вы хотите избавиться от дряблой кожи на шее необходимо не только использовать разнообразные кремы и дорогостоящие маски, но и делать специальные физические упражнения. Но делать подобные упражнения необходимо каждый день по четыре-шесть раз, постепенно увеличивая нагрузки. Конечно же, в первый день не стоит напрягать свой организм слишком сильно, все упражнения делайте спокойно и умеренно.

1. Проделывайте медленные круговые повороты головой в положении сидя или стоя. После этого наклоните голову и продержите ее в таком состоянии до 10 секунд.
2. Наклоняйте голову медленно то в одну, то в другую сторону (четыре-шесть раз), а потом проделайте все то же, только более резко (десять раз).
3. Положите на затылок ладони и сцепите пальцы. Опустите голову вперед, а потом резко откиньте ее назад. При этом важно преодолеть сопротивление рук.
4. Сядьте прямо и откиньте голову назад. Смотрите в потолок и проделывайте жевательные движения.
5. Поднимите подбородок вверх, накройте верхней губой нижнюю, и попытайтесь улыбнуться. В таком состоянии необходимо оставаться до десяти секунд, потом повторите.

Как подтянуть дряблую кожу на шее?

Если вы хотите знать, как подтянуть дряблую кожу на шее, тогда вам стоит узнать о различных масках и кремах, которые сегодня предлагают различные производители косметики. Чтобы правильно заботиться о своей коже, необходимо проводить разнообразные процедуры. Ее необходимо очищать, увлажнять и смягчать. Для этого прекрасно подойдут питательные маски, специальные обертывания, массажи, различные компрессы. Но стоит очень тщательно следить за проведением процедур. Не стоит слишком сильно натирать кожу шеи или скрести ее. Помните, что здесь находится область щитовидной железы, поэтому нужно быть максимально аккуратными.

Витамины

Самыми главными витаминами, которые помогают бороться с дряблостью кожи, являются витамин Е и витамин Р. Именно поэтому здесь такую важную роль играет правильное питание. Необходимо не только попытаться добавить в свой ежедневный рацион продукты, в которые можно найти эти витамины, но и постараться пропить специальные курсы (конечно же, после консультации с врачом).

Витамин Е можно найти в таких продуктах: любые растительные масла (подсолнечное, оливковое, соевое, арахисовое), подсолнечные семена, орехи, семена яблок, молоко, печень, пшеничные зародыши, желток яйца (небольшое количество), шпинат, облепиха, отруби, брокколи, разные зерновые.

Витамин Р можно найти в таких продуктах: апельсин, лимон, шиповник, черешня, абрикос, грейпфрут, салат, гречка, черноплодная рябина, черная смородина.

Процедуры для дряблой кожи шеи

Существуют различные процедуры для дряблой кожи шеи, которые помогают справиться с этой неприятной проблемой и снова выглядеть молодо и красиво. Среди самых популярных на сегодняшний день стоит выделить:

1. Мезотерапия – также носит название микротоковая терапия. Она основывается на проведении инъекций в ткани на тех участках, которые отличаются слишком сильной дряблостью. Для проведения процедуры используются самые разнообразные препараты, которые назначаются врачом для каждого индивидуального случая. Обычно это микроэлементы, витамины, аминокислоты и антиоксиданты. Они помогают увлажнить кожу, активировать синтез коллагена, обеспечить подтягивающий эффект. Как результат, вы получаете подтянутую и эластичную кожу.
2. Контурная пластика – в ходе этой процедуры используются подкожные и внутрикожные инъекции. Для инъекций используются препараты с рассасывающим гелем и гиалуроновой кислотой. Благодаря этому в дерме усиливается выработка коллагена, что восстанавливает также и баланс воды. Кожа быстро разглаживается и становится бархатной на вид.
3. Биоревитализация – эту процедуру часто используют вместе с контурной пластикой. Она подходит для тонкой и пересушенной кожи. Для нее используется два типа препаратов: IAL-system ACP и IAL-system. Они основываются на гиалуроновой кислоте и вводятся поочередно. Благодаря биоревитализации кожа приобретает подтянутый, красивый и эластичный вид.
4. RF-терапия – эту процедуру часто рекомендуют проводить тем, у кого сильно обвислая кожа на шее. Она позволяет также снять ее дряблость, улучшить внешний вид. Во время процедуры основное воздействие идет на ткани (дерма и подкожный слой) с помощью радиоволнового излучения. Волновые импульсы действуют на кожу таким образом, что денатурируют белковые соединения в дерме и прекращают растяжение волокон коллагена.

Физиотерапевтическое лечение

Физиотерапевтическое лечение дряблой кожи на шее включает в себя следующие процедуры:

1. ДОТ-терапия – полное название процедуры «Дермальный Оптический Термолиз». Он также известен под названием фракционный фототермолиз. Данная процедура считается одной из самых перспективных в косметологии в борьбе с дряблостью кожи. Основывается этот процесс на использовании лучей лазера, которые распространяются на пораженные участки кожи. На этих участках появляются микротравмы, которые запускают естественные процессы регенерации кожи.
2. Фотоомоложение – основывается на действии волн света из широкочастотного диапазона. Они помогают стимулировать выработку коллагена. После процедуры в коже происходят процессы, которые помогают заменить коллагеновые волокна, удалить старые клетки, улучшить обмен внутри клеток, снизить дряблую кожу на шее. Главным принципом фотоомоложения является стимулирование природных систем организма.
3. Подтяжка с помощью нитей Аптос – это безоперационная процедура, которая помогает подтянуть кожу. Также после нее вы заметите, что кожа на шее стала более эластичной, молодой, менее дряблой. Благодаря нитей Аптос можно не только устранить дряблую кожу на шее, но и избавиться от «второго подбородка». Процедура основывается на вводе специальных нитей в кожу, после чего они закрепляются там.

Народное лечение

Народное лечение дряблой кожи на шее часто бывает более эффективным, чем покупка дорогостоящих препаратов. Ведь вы делаете все препараты самостоятельно из натуральных и безопасных продуктов. Самыми популярными на сегодняшний день средствами против дряблой кожи на шее являются:

1. Сделайте особый лосьон для ежедневного использования. Для него необходимо взять сырой яичный белок и взбивать его до образования пены. Добавьте туда 1 столовую ложку глицерина, сок лимона, раствор из жженых квасцов (2%), любой одеколон и немного касторового масла. Для жирной кожи необходимо всего лишь 1 чайная ложка касторового масла. Два раза в день протирайте кожу на шее этим лосьоном. Средство храните в холодильнике.
2. Популярным лосьоном для профилактики дряблой кожи в зимнее время является средство на основе огурца и шиповника. Эти ингредиенты необходимо измельчить и залить спиртом или водкой (на 100 грамм смеси – стакан жидкости). Настаивается такой лосьон две-три недели в темном месте. Использовать два раза в день.
3. В горячей воде разведите небольшое количество морской соли. Замочите полотенце в полученном отваре и приложите на кожу шеи на три минуты. Потом протрите шею вторым полотенцем, смоченным в холодной воде с лимонным соком. Наложите питательный крем.

Маски для дряблой кожи шеи

1. Маска из лимона – очистите фрукт и порежьте его на маленькие тонкие кружочки. Если нужно удалите косточки и перемешайте, чтобы получилась кашица. Нанесите на кожу шеи сначала довольно жирный крем, а потом небольшой слой из ваты. Лимонную маску нужно наносить именно на этот слой. Продержите маску 20 минут, а потом смойте теплой водой и протрите косметическим диском, сначала смочив его водой с лимонным соком. Нанесите любой питательный крем.
2. Маска из банана – порежьте фрукт на небольшие кольца и разотрите в кашицу. Увлажните кожу с помощью крема и нанесите маску. Смойте через 20 минут.
3. Маска из огурца – натрите на терке огурец, наложите полученную кашицу на кожу шеи. По истечении 15-20 минут смойте теплой водой и нанесите любой питательный крем.
4. Маска из картофеля – сварите одну картофелину и сделайте из нее пюре. Добавьте туда желток одного яйца, чайную ложку меда, глицерина, растительного масла (лучше оливкового). Аккуратно наложите на кожу, закройте нейлоном. Замотайте дополнительно махровым полотенцем и оставьте на 30 минут.

Лечение травами

Самыми популярными народными средствами на основе лечебных трав для улучшения дряблой кожи шеи являются различные компрессы. Для их использования необходимо два полотенца. Первое замачивают в отваре из трав, а второе – в прохладной воде. Смоченное в приготовленном отваре полотенце обычно держат на коже до 10 минут, а потом его на 1-2 минуты заменяют вторым. Самыми популярными отварами для компрессов являются:

1. Компресс с ромашкой и молоком отлично поможет, если ваша кожа растянулась и потеряла эластичность. Залейте молоком пригоршню цветков ромашки и доведите до кипения. Еще немного проварите, оставив на маленьком огне. Смочите довольно плотную салфетку в полученном отваре и приложите к коже шеи. Оберните пищевой пленкой и полотенцем. Оставьте на 15 минут. После этого протрите чистым полотенцем и наложите любой питательный крем.
2. Подходящими для отвара являются тонизирующие травы – шалфей или розмарин. Он помогут улучшить выработку коллагена и снизят дряблость кожи.
3. Отличным средством для компресса являются горячие отвары на основе мяты или липы.

Оперативное лечение

Оперативное лечение дряблой кожи на шее осуществляется с помощью подтяжки. Здесь самыми эффективными считаются такие процедуры:

• Альтера Систем (Ulthera System) – использование ультразвукового аппарата, который воздействует на самые глубокие слои структуры (дерма и подкожно-жировая клетчатка). Эта система сравнивается с пластическими операциями, но не требует длительного восстановления. Аппарат Альтера Систем использует точечные ультразвуковые импульсы, которые сразу же достигают глубокого слоя кожи. Из-за нагрева начинают сокращаться эластиновые и коллагеновые волокна, из которых и формируется каркас ткани. Этот аппарат является единственной эффективной процедурой, которая помогает полностью избавиться от «второго подбородка».

• Липофилинг – процедура оперативного вмешательства, которая помогает улучшить эластичность кожи на шее, убрать ее дряблость, создать более привлекательный и молодой вид. Чтобы провести такую операцию, необходимо сначала провести специальные исследования. Пациент сдает анализ крови, мочи, электрокардиограмму. Главной особенностью данной процедуры является ее полная безопасность. Обычно для трансплантации жировую ткань берут из живота, бедер или талии. После этого она подвергается особой обработке. В коже делаются проколы в нужных местах. Именно через них потом вводится жировая ткань. После операции в течении 2-3 недели оставаться синяки на коже, небольшая отечность. Результат вы увидите сразу же. Иногда для достижения максимального результата необходимо провести две-три процедуры липофилинга.

ilive.com.ua

что делать, как подтянуть в домашних условиях

Многих женщин с возрастом начинает волновать проблема дряблой кожи на шее. Она выдает возраст женщины, и спрятать такой дефект довольно трудно. Здесь может помочь только одежда с длинным горлышком или шарфы, шали, платки и т.п.

Но не всегда погода на улице позволит носить такие элементы одежды, ведь летом в сильную жару и так хочется надеть на себя минимум одежды. И шарф или платок будет ну совсем уж не к стати. Поэтому-то эта проблема и является особо актуальной для женщин после 40 лет.

Причины дряблой кожи на шее

Причин того, что ваша кожа на шее стала обвисшей и дряблой, может быть целое множество:

1. Изменения, связанные с возрастными изменениями (с возрастом кожа начинает терять свою упругость и эластичность, постепенно увядает и обезвоживается. Чаще всего такие изменения начинаются с 40 лет.).
2. Частое нахождение в помещении, где сухой воздух.
3. Изменения/сбои в работе пищеварительной или эндокринной систем.
4. Частые загары и нахождение под солнцем.
5. Депрессия, недосып, переутомляемость, стрессы.
6. Резкие колебания веса.
7. Неправильный или несвоевременный уход за кожей и использование косметических средств.

Таким образом, никто не застрахован от увядания кожи и от того, что со временем она станет дряблой. Но, тем не менее, можно научиться правильно за ней ухаживать, чтобы предотвратить ее преждевременное старение.

Как ухаживать за кожей шеи

Как же нужно ухаживать за своей кожей, чтобы как можно дольше сохранить ее здоровый и молодой вид?

1. Прежде всего необходимо пересмотреть свой рацион питания и постоянно следить за водным балансом организма, то есть побольше употребляйте полезный продуктов, овощей, фруктов, а также пейте побольше жидкости.
2. Старайтесь вести активный образ жизни. Ведь если все ваше тело будет постоянно в активном движении, то и шея, и кожа на ней будут находиться в тонусе. Можно делать несложные упражнения для шеи, которые позволят вашей коже дольше оставаться здоровой, эластичной и привлекательной.
3. Постоянно следите за своей осанкой. Старайтесь сидеть и ходить с ровной спиной. Не рекомендуется читать или работать за компьютером лежа.
4. Специалисты рекомендуют также для поддержания тонуса кожи на шее принимать контрастный душ, а после – тщательно увлажнять кожу.
5. Не спите на высоких или жестких подушках. Это может спровоцировать появление горизонтальных складок на шее.
6. Откажитесь от вредных привычек таких, как курение или алкоголь, ведь они способствуют быстрому старению кожи.

Таким образом, придерживаясь этих несложных советов, можно сохранить свою кожу здоровой и красивой более длительное время.

Способы подтяжки кожи в салонах/клиниках

Современная медицина настолько развита, что позволяет проводить лечение или иные процедуры в специализированных клиниках или салонах красоты для избавления от дряблости кожи на шее. Косметологические способы избавления от складок на шее включают в себя инъекции, аппаратные процедуры, а также хирургические вмешательства.

Мезотерапия

Мезотерапия – процедура, основанная на проведении инъекций именно в те участки кожи, которые наиболее сильно подвержены дряблости. Данную процедуру называют также микротоковая терапия. Препараты для проведения тех или иных манипуляций подбираются доктором для каждого индивидуально. Чаще всего прибегают к витаминам, аминокислотам, антиоксидантам и микроэлементам, которые способствуют увлажнению кожных покровов и обеспечивают подтягивающих эффект.

Контурная пластика

Эта процедура подразумевает под собой использование подкожных и внутрикожных инъекций на основе рассасывающих гелей и гиалуроновой кислоты. Данные манипуляции подтягивают кожу и восстанавливают ее водный баланс, что становится заметным уже практически сразу, кожа приобретает здоровый подтянутый вид.

Биоревитализация

Биоревитализация часто идет как дополнение к контурной пластике. Она необходима для того, чтобы восстанавливать тонкую и пересушенную кожу.

RF-терапия (лифтинг)

Является одной из самых экстренных процедур. Ее рекомендуется делать тем, у кого кожа на шее обвисла очень сильно. Во время процедуры происходит воздействие на дерму и подкожный слой таким образом, что растяжение волокон коллагена прекращается. Импульсы, посылаемые аппаратом, нагревают волокна до 65°С, за счет чего они скручиваются и появляется эффект лифтинга.

Аутоплазмотерапия

Суть процедуры заключается в том, чтобы под кожу ввести очищенную и обогащенную плазму пациента. Таким образом, риск отторжения или возникновения аллергической реакции практически полностью отсутствует. Это способствует запуску восстановительных и регенерационных процессов.

Криопорация

Под действием низкоинтенсивного электрического тока в условиях низкой температуры в проблемные зоны под кожу вводятся специальные препараты – в этом и заключается суть процедуры. С ее помощью можно без труда восполнить недостаток витаминов, минералов и других полезных веществ в коже человека. Кроме того, вместе с микроэлементами в кожу запускается и гиалуроновая кислота, которая восстанавливает водный баланс кожи, увлажняя ее и делая наиболее эластичной.

Электропорация

Препараты вводятся под кожу под воздействием низкоинтенсивного электротока. Таким образом, применение шприцов не является необходимым. В этом и есть основное преимущество электропорации. Ведь все необходимые вещества и препараты проникают в кожу напрямую, без применения каких либо приборов, игл и т.п. Кожа остается целой и нетравмированной. При этом при необходимости препараты могут проникать в самые глубокие кожные покровы, не вызывая у человека чувства дискомфорта.

Фитотерапевтическое лечение

К фитотерапевтическому лечению относят ряд таких процедур, как:

1. ДОТ-терапия. «Дермальный оптический термолиз» — так называется процедура. Манипуляции производятся при помощи лучевого лазера. Лучи лазера так воздействуют на кожу, что на пораженных участках появляются микротравмы, которые запускают процессы регенерации.
2. Фотоомоложение. Волны света, воздействуя на кожу, запускают процессы выработки коллагена. Старые клетки заменяются новыми, а все природные процессы организма активизируются, восстанавливая здоровый и подтянутый вид коже.
3. Лифтинг нитями Аптос. Эта процедура не является операцией. С ее помощью кожа подтягивается, становится заметнее эластичной и упругой, дряблость пропадает. Процедура предполагает введение под кожу специальных нитей, которые там и закрепляются. Их основной целью является подтяжка и поддержание кожи. Таким образом, с помощью этого лифтинга можно убрать и второй подбородок.

Избавление от дряблости кожи в домашних условиях

Не всем могут быть доступны профессиональные косметологические методы борьбы с дряблостью кожи на шее. Но избавиться с этой проблемой можно не только в специализированных салонах красоты или клиниках. Существует множество различных способов по избавлению от дряблой кожи на шее и в домашних условиях.

Маски

Очень распространенный способ, помогающий справиться с дряблостью кожи, является использование масок. Рассмотрим некоторые из них.

Маска на основе зеленого чая

• Зеленый чай – 2 ст. л.
• Овсяные хлопья – 2 ст. л.
• Кефир – 1 ст. л.
• Мед – 2 ч. л.

Для приготовления маски берем крепко заваренный зеленый чай, добавляем в него все необходимые ингредиенты. Тщательно размешиваем, доводя массу до однородности. После этого нужно оставить маску на 1-1,5 часа, чтобы она немного настоялась. После наносим на проблемные участки кожи пальцами массирующими движениями.

Данная маска отлично подходит для кожи груди, рук, шеи, живота. Маска наносится толстым слоем, по истечению 10-15 минут смывается прохладной водой.

Маска на основе груши с медом

• Груша – 1 шт.
• Сливочное масло – 1 ст. л.
• Куриное яйцо – 1 шт.
• Мед – 2 ч. л.

Очищенную от кожуры грушу трем на терке, затем добавляем в пюре растопленное сливочное масло и яичный желток. После того, как смесь тщательно размешаем, добавим мед, и смешиваем до однородного состояния.

Такая маска хорошо подойдет тем, у кого имеется дряблая кожа на животе, ягодицах или ногах. Ее можно использовать также в качестве основы для ночного обертывания.

Маска на основе проросшей пшеницы

• Проросшая пшеница – 2 ст. л.
• Вода – 1 ст. л.
• Кефир – 1 ст. л.

Измельчаем проросшую пшеницу с помощью блендера. Добавляем в нее теплую воду и кефир, после чего тщательно взбалтываем полученную смесь. Даем ей настояться 15-20 минут и наносим на проблемные зоны. Через 10 минут смываем прохладной водой.

Маска на основе меда

• Мед – 3 ст.л.
• Оливковое масло – 1 ст.л.

К разогретому на водяной бане оливковому маслу добавляем мед и все хорошенько перемешиваем. Наносим смесь на обрабатываемые участки на 20 минут, после чего смываем водой.

Маска на основе лимона

• Лимон – 1 шт.
• Яйцо – 1 шт.
• Касторовое масло – несколько капель.

Отделяем белок от желтка куриного яйца. В белок добавляем лимонный сок и основательно перемешиваем. Полученный состав наносим на необходимый участок кожи на 15 минут, после чего смываем прохладной водой, сушим или вытираем промакивающими движениями полотенца. В желток добавляем касторовое масло. Также все хорошенечко размешиваем, и наносим снова на область шеи еще на четверть часа. По истечению данного времени смываем все теплой водой.

Мази

Кроме того, можно использовать также и мазь, способствующую устранению дряблости кожи на нее. Такую мазь можно приготовить самостоятельно.

• Вазелин – 20 г.
• Камфорный спирт – 20 мл.
• Ланолин – 20 г.
• Мед – 1 ч. л.
• Масло жожоба – 2 ч. л.
• Яйцо куриное – 1 шт.

Все компоненты необходимо смешать. Данную мазь наносить на ночь, раз в два дня. Хранить смесь рекомендуется в плотно закрывающейся емкости, и лучше всего в холодильнике.

Лечение травами

Еще одним способом избавления от дряблой кожи на шее является лечение травами. Чаще всего этот метод используется в виде компрессов и примочек. Суть процедуры заключается в том, чтобы одно полотенце намочить заранее приготовленным отваром трав, а второе – теплой водой. Вначале полотенце, вымоченное в отваре, помещается на проблемный участок тела на 10-20 минут, а затем сменяется вторым на 1-2 минутки.

Отвары трав могут быть самыми различными.

Отвар из ромашки на молоке

Горсть сухих цветков ромашки заливают стаканом горячего молока и доводят до кипения. Поварив еще пару минут на медленном огне, дают смеси остыть. После этого плотную салфетку или полотенце смачивают в отваре и прикладывают к обрабатываемому участку кожи (в данном случае к шее), затем оборачивают пищевой пленкой и полотенцем. По истечению 15 минут снимают компресс, кожу протирают сухой салфеткой или полотенцем, обильно увлажняют.

Отвар из шалфея и розмарина

Данный отвар считается одним из наиболее эффективных, так как эти травы являются тонизирующими.

Они помогают вырабатывать коллаген и снижают дряблость кожи.

Отвар на основе мяты и липы

Такие отвары тоже очень действенны.

Оказывают великолепный эффект, как и отвары из шалфея и розмарина.

Упражнения для подтяжки кожи шеи и подбородка

При регулярном выполнении несложных упражнений кожа на вашей шее вернет былую упругость и эластичность, а складки и морщины станут менее заметными.

При этом важно обратить внимание на то, что упражнения должны быть не только на те места, где есть дряблая кожа (например, шея, руки, живот), но и на те, где она может появиться в будущем. То есть необходим целый комплекс упражнений для всего тела, чтобы не только избавиться от уже имеющейся дряблости кожи, но и предотвратить ее появление в других зонах.

• Отжимания – отличный вариант для тех, кто хочет избавиться от дряблой кожи в области шеи, груди, а также на руках. Упражнение это довольно легкое, при этом его можно слегка видоизменять. Отжиматься можно как с низкой поверхности (например, от пола), так и от более возвышенной (например, от подоконника или стола). Если поначалу отжиматься от пола вам будет тяжело, то можно отжиматься, не вытянувшись в полный рост, а стоя на коленях.
• Поднятие туловища. Это упражнение помогает замечательно избавиться от дряблости кожи на животе, а также при правильном его выполнении и на шее. Поднятие туловища производится из упора лежа.
• «Птица». Усевшись поудобнее, напрягаем плечи и стараемся зафиксироваться в таком положении, не двигая плечами. Поворачиваем голову направо, ощущая, как сильно напряглись мышцы. Остаемся в таком положении 5-7 секунд. Расслабляемся. То же самое делаем с поворотом головы в левую сторону. Упражнение повторить по 3-5 раз на каждую сторону.
• «Журавль». Суть данного упражнения в выдвижении нижней челюсти и напряжении мышц шеи. Приподняв вверх подбородок, нижнюю челюсть выдвигаем аккуратно вперед. Постепенно стараемся выдвинуть ее как можно дальше. Продолжительность упражнения 5-7 секунд. Расслабляемся. Повторяем 3-5 раз. Главное, не делать никаких резких движений.
• «Яблоко». Делаем глубокий вдох и поднимаем высоко подбородок, при этом открыв рот. Находимся в таком положении, будто над нами висит яблоко, и мы хотим его откусить, тянемся к нему вверх. Длительность упражнения 5 секунд. Расслабляем мышцы шеи. Повторяем упражнение 10-15 раз.

Кстати, после упражнений против дряблости кожи на шее можно сделать небольшой самомассаж, чтобы успокоить немного мышцы. Растираем ладони одну о другую, пока не почувствуем тепло. Скрестив руки, делаем массирующие движения, правой рукой осторожно массируем левую сторону шеи, а левой рукой – правую. Резкость исключена! Массируем плавно, круговыми движениями.

Массаж

Хорошим способом избавления от обвисшей кожи на шее может стать массаж. Делать его лучше всего у квалифицированных специалистов, так как они точно знают, какой массаж вам нужен, и знают правильную технику его выполнения.

Также вы можете попросить кого-нибудь из близких помассировать вам шею легкими движениями. Такие манипуляции поспособствуют притоку крови в шее, что приведет кожу шеи в тонус.

Помимо этого, вы сами можете сделать себе массаж. Самомассаж можно делать следующим образом:

1. Растираем ладони, пока между ними не появится тепло.
2. Усевшись прямо, держим голову ровно.
3. Соединяем ладони, положив их одну на другую. Располагаем их напротив подбородка в 15 см от него.
4. Тянемся подбородком к ладоням до тех пор, пока не почувствуем напряжение мышц. Сохраняем такое положение на 15-20 сек.
5. После этого медленно поднимаем подбородок вверх, запрокинув голову назад. Остаемся в таком положении 20-25 сек.
6. Данное упражнение повторяем до тех пор, пока легкое напряжение мышц не сменится неприятными болевыми ощущениями.
7. Для закрепления эффекта похлопаем себя слегка по подбородку тыльной стороной ладони.

Таким образом, используя хотя бы один из методов, а лучше, конечно, комплекс методов, вы обеспечите своей коже уменьшение складок и морщин на коже, приведете ее в тонус, выработка коллагена и эластина активизируется, и ваша кожа на шее вновь приобретет здоровый, красивый и ухоженный вид.

Профилактика возникновения дряблости

Для предотвращения преждевременного старения кожи необходимо предпринимать меры по профилактике дряблости кожных покровов на шее. Для этого рекомендуется регулярно проводить процедуры, способствующие увлажнению и тонизированию кожи. К таким процедурам относятся следующие:

1. Применение косметических процедур (использование масок, лосьонов, компрессов).
2. Регулярные массажи или самомассажи.
3. Проведение физиопроцедур (микротокового лифтинга, радиочастотного лифтинга, ультразвукового лифтинга).
4. Лимфодренаж (способствует выведению токсинов и других вредных веществ, увлажнению кожи и снятию отечностей).

Кроме того, не стоит забывать о контроле над рационом питания, физической активность, осанкой и поддержанием водного баланса в организме.

Итак, как мы выяснили, никто не застрахован от старения, возрастных изменений и превращения нашей кожи из упругой и красивой в дряблую и обвисшую. Тем не менее, можно предотвратить преждевременное старение кожи на шее и дольше поддерживать ее в тонусе. Для этого необходимо внимательно следить за своим образом жизни (питание, физические нагрузки, правильный сон), а также регулярно проводить процедуры, способствующие увлажнению кожи и выработке коллагена и эластина для дальнейшего поддержания здорового вида кожи на шее.

Вам будет также интересно

infoklan.ru

Как быстро избавиться от дряблой кожи на шее: питание, маски и упражнения

Дряблая кожа на шее: как подтянуть кожный покров в домашних условиях

Чем старше становится женщина, тем больше уходит нужен ее телу. Кожа становится не такой упругой и предательски подсказывает количество прожитых лет.

Она приобретает склонность к провисанию и образованию морщин, поэтому так часто женщины задаются вопросом: как избавиться от дряблой кожи на шее?

Причины одряхления кожи с возрастом

Основными причинами появления дряблой кожи на шее являются возрастные изменения в женском организме.

Тем более после наступления менопаузы резко уменьшается количество коллагена и способность кожи к самовосстановлению, что крайне негативно сказывается на ее состоянии.

Постепенный регресс кожного покрова на шее

Но кроме этой очевидной причины, есть еще ряд:

• Любые сбои в работе эндокринной или пищеварительной системы приводят к ухудшению внешнего вида кожи.
• Вредные привычки и неправильное питание могут привести к ранней дряблости кожи, поэтому морщины и провисание могут появиться до 30 лет.
• Чрезмерное увлечение загарами, соляриями и кремами для автозагара.
• Работа в помещении с сухим воздухом, при отсутствии увлажняющих средств.
• Переутомляемость, частые стрессы и нервные срывы.
• Резкие скачки веса, которые приводят к растягиванию кожи.
• Чрезмерное увлечение или неправильное использование косметики.

Поэтому при первых проблемах с кожей необходимом своевременно предпринять действия для ее восстановления и питания.

Как избавиться от дряблой кожи на шее

Если вопрос «как укрепить дряблую кожу шеи?», становится актуальным, значит надо в первую очередь пересматривать образ жизни.

Прежде всего необходимо выработать регулярные правила ухода за кожей, которые помогут восстановить ее баланс, избавиться от вредных привычек, обратиться к правильному питанию и при каждой свободной минутке делать специальные упражнения, направленные на восстановление упругости кожи.

Правильное питание

Как известно, в основе здорового образа жизни лежит правильное питание, это значит, что он должно быть сбалансированным, без вредных продуктов, дробным и регулярным.

Дробное питание позволит избавиться от дряблой коже на шее

Дерматологи вместе с эндокринологами разработали рекомендации по необходимым продуктам:

1. На завтрак нужно употреблять каши, выпечку из муки грубого помола и обязательно молочные продукты, например, творог. При этом не допускаются сладости и сахар. Хотя можно есть ягоды и фрукты.
2. Обязательный перекус должен содержать цельно зерновой хлеб, нежирные сорта сыров, морскую рыбу, овощи, зелень.
3. На обед нужно есть супы, диетические виды мяса — индейка и куриная грудка, нежирную рыбу, много овощей и злаковые каши.
4. Вечерний перекус может состоять из фруктов, кефира.
5. На ужин допускается яйца, тушеные овощи, свежие овощи и небольшое количество мяса.

Перерыв между приемами пищи не может быть больше 3 часов, также в течение дня нужно выпивать много воды, отказаться от жареного, соленого и острого.

При необходимости терапевт должен назначить поливитамины.

Маски

Современная косметология разработала целый ряд средств на тот случай если кожа на шее стала дряблой.

В частности, есть целая линия кремов и масок, в состав которых входят вытяжки трав, витамины и минералы.

Более того, все эти линейки имеют возрастные границы и различные составы.

Тем же кто желает воспользоваться сокровищами народной медицины, можно предложить следующие рецепты.

Для того чтобы аккуратно очистить кожу от сальных выделений и повседневной пыли недостаточно простого умывания водой.

На помощь придут многочисленные пенки и лосьоны для умывания, главное, чтобы в них были натуральные компоненты. А можно самостоятельно изготовить полезные очищающие настои.

Травы

Дерматологи рекомендуют заменять обычную водопроводную воду травяными настоями, в которые будут ходить цветы ромашки, листья крапивы, цветы черноплодной рябины, цветы липы и почки березы.

Отвар ромашки для борьбы с дряблой кожей на шее

Эти травы не только очищают, но хорошо снимают воспаление, усталость и наполняют кожу полезными веществами и дарят ей бодрость на весь день.

Молочные продукты

Смесь из кефира и сметаны в равных частях активное очищает кожу и выравнивает ее цвет.

Затем хорошо протереть кожу лимонным соком, разбавленным на половину водой.

Сметанная маска для борьбы с дряблой кожей на шее

После очищающих процедур очень полезно делать маски, но лучше выбирать или утро выходного дня или вечер, потому что в течении нескольких часов рекомендуется не выходить на солнце и вообще немного отдохнуть.

Мед

Ещё в Древнем Египте женщина делали сделали специальную омолаживающую маску из мёда и молока в равных частях.

Маска из медовых продуктов позволить побороть дряблую кожу на шее

Ее наносят на 10-15 минут и потом смывают теплой водой. Самое главное условие- отсутствие аллергии на мед.

Масла

Наиболее эффективными считаются маски на основе различных масел.

Косметологи не устают напоминать о пользе льняного масла, которое одинаково эффективно и при нанесении на кожу и при приеме внутрь.

Хотя можно его разбавить и оливковым, важно лишь после нанесения, накрыть кожу вощеной салфеткой и не плотно обмотать пакетом.

Маски содержащие оливковое масло эффективны от дряблой коже на шее

Такой масляный компресс надо выдерживать не менее получаса и смывать лимонным соком.

Традиционное средство — смешивается одна столовая ложка оливкового или облепихового масла одна чайная ложка меда и яичный желток.

Маска наносится ватным диском или кистью, держится около 15 минут и аккуратно смывается.

Овощные и фруктовые

Овощи и фрукты тоже помогут подтянуть дряблую кожу шеи.

В мятый вареный картофель нужно добавить смесь в равных частях желтка, меда и глицерина, всё это разбавить водой до получения кремообразной массы.

Маску нанести на шею и зафиксировать марлей. Через полчаса смыть водой, разбавленной лимонным соком и нанести питательный крем.

Отлично тонизирует кожу банан, смешанный с любым маслом, особенно эффективно работает масло из виноградных косточек.

Огурцовая маска для борьбы с дряблой кожей на шее

Также можно смешивать банан с творогом. Огурец со сливками и соком лимона. Тертую на мелкой терке айву, клубнику и творог.

Если нет желания использовать продукты, то на помощь придут средства косметологии.

Практически в любой аптеке можно приобрести следующие составляющие маски:

• Вазелин.
• Ланолин.
• Камфорное масло.
• Масло жожоба.

Для смягчения текстуры можно добавить тот же мед или сырой желток.

Всё это тщательно перемешивается до однородной текстуры и хранится в холодильнике.

Упражнения для шеи

Кроме ухода и увлажнения необходимо обязательно делать упражнения для дряблой кожи шеи, которые укрепят мышцы и каркас.

Все эти упражнения можно делать в любое время, например, в обеденный перерыв или на диване перед телевизором:

1. Повороты головы из стороны в сторону, в более сложном варианте можно на повороте стараться тянуть подбородок вверх 5 раз и 5 раз опускать вниз.
2. Наклоны головы к груди. Голову в положении наклона необходимо задержать и медленно катить от плеча к плечу.
3. Наклонять голову из стороны в сторону, стараясь коснуться плеча ухом.
4. При наклоне головы вперед необходимо сцепить пальцы на затылке и стараться поднять голову преодолевая препятствие.
5. Положить ручку в рот и выводить ею буквы.
6. Специально преувеличено артикулировать, обращая внимание на гласные буквы.
7. Положить ладони мостиком на стол и опереться на них подбородком. С силой давить подбородком на ладони, преодолевая сопротивление.

Все эти упражнения нужно делать регулярно, не стараясь усердствовать чрезмерно, чтобы не растянуть мышцы и не принести себе боль.

Аппаратная косметология

Имеет желание помочь женщинам с возрастными изменениями и салонная косметология.

Точки для инъекций биоревитализации на шее

Она разработала ряд процедур, способных подтянуть кожу и вернуть ей молодой вид:

• Мезотерапия, в основе которой лежат инъекции в ослабленные участки кожи, стимулирующие синтез коллагена.
• Контурная пластика, в ходе, который делаются инъекции саморассасывающимся гелем и гиалуроновой кислотой. С их помощью кожа выравнивается и насыщается жидкостью
• Биоревитализация, разработанная для тонкой и пересушенной кожи, использующаяся одновременно с контурной пластикой.
• RF — терапия, способная решить проблему сильно провисающей кожи, в которой с помощью воздействия радиоволнового излучения прекращается растяжение волокон коллагена.
• Введение нитей, вводимых безоперационным путем под кожу, там распрямляющихся и создающих новый каркас лица и шеи.
• Фракционный фитотермолиз, процедура во время которой косметолог специально наносит коже различные микротравмы, стимулирующие запуск самовосстановления.
• Фотоомоложение в основе которого стимуляция с помощью световых волн выработки коллагена.

Более серьёзные процедуры требуют медицинского исследования, но решают проблему кардинально:

1. Липофилинг — это пересадка жировой ткани из живота бёдер или талии, способная вернуть шеи практически молодой вид.
2. Аппарат Альтера систем воздействует ультразвуком на глубокие слои кожи и подкожно-жировой клетчатки, нагревает их и стимулирует сокращение коллагеновых и эластиновых волокон.

Профилактика появления дряблой кожи

Несомненно, самое лучшее лечение — это своевременная профилактика.

Чтобы кожа на шее как можно дольше сохранила упругость и свежесть, необходимо следить за ней с момента совершеннолетия, а соблюдать чистоту с рождения.

Периодически нужно делать питательные маски, обязательно очищать утром и вечером, баловать травяными настоями.

Кроме обязательного правильного питания нужно периодически устраивает своему организму дренаж, выводящего токсины.

Это делается с помощью специальных чаев, коктейлей и подбора диеты.

Уже при первых изменениях стоит воспользоваться физиопроцедурами а затем и рассмотреть возможность инъекционных методик.

Заключение

Если женщина будет всегда за собой следить, избегать вредных привычек, которые портят не только качество кожи, но и качество жизни, питаться сбалансированно и проявлять умеренную физическую активность, то ее организм ответит благодарность и постарается подольше сохранить молодость и здоровье.

Видео: Обвисшая кожа шеи — что делать?

noalone.ru

Дряблая шея – не приговор! Индюшачья шея и дряблость шеи поддаются коррекции!

Дряблая шея, или «индюшачья шея», «зоб индюка» — такое состояние мягких тканей, когда кожа под подбородком обвисает в виде капли. Характерная проблема не только у женщин, но и для мужчин.

Возникает чаще всего с возрастом и проходит разные стадии. В особенно запущенных случаях угол между подбородком и шеей – так наказываемый «угол молодости» – пропадает, и кожа подбородка буквально стекает на шею.

В домашних условиях внешний вид шеи можно улучшить лишь на самых начальных этапах дряблости. На средних и выраженных стадиях помогут только косметология и пластическая хирургия. 

Однако начальный этап уже является весьма тревожным признаком. Представьте себе айсберг. То, что мы видим: увядание, морщины и обвисание кожи – его верхушка. Такие проявления говорят о глубоких и масштабных изменениях в жировой и мышечной ткани. 

Это достаточно серьезный дефект, который требует незамедлительных действий. Чем дольше вы откладываете решение проблемы, тем сильнее нарастают симптомы, тем сложнее дряблая кожа лица и шеи поддается коррекции.

Фото "до" и "после"

Подтяжка шеи,результат до и через 12 часов после! После операции: подчёркивается овал и контур нижней челюсти, корректируются брыли, уходит второй подбородок, подбородок не провисает при наклоне головы! Выполнил хирург: Максим Васильев.

Выполнена подтяжка лица-смас, липофилинг, лица, со2 -лифтинг. До и через 9 дней после. Выполнил хирург: Максим Васильев.

Голливудская пластика шеи. Фото сделаны "до" и через 7 дней "после". Хирург: Искорнев Андрей.

Подтяжка шеи. Авторская методика. "До" и через 7 дней "после" операции. Выполнил хирург: Васильев Максим.

Подтяжка шеи методом динамической платизмопластики - подбородок не будет провисать даже в наклоне. Результат через 10 часов после операции. Присутствует отёчность и разметка. Хирург: Васильев Максим.

Платизмопластика с установкой подбородочного импланта Medpor. Фото сделаны "до" и через 12 дней "после". Хирург: Васильев Максим.

Подтяжка шеи, результат "до" и через 12 часов "после". Авторская техника. Выполнил хирург: Васильев Максим.

Подтяжка шеи (авторская методика). Фото "до" и через 2 суток "после". Выполнил хирург: Васильев М.Н.

Операция выполнена Искорневым А.А.

Платизмопластика. Хирург - Искорнев Андрей.

Комментарий эксперта:

Дряблая кожа на шее возникает по различным причинам 

С возрастом кожа и мышцы (в большей степени мышца шеи — платизма) теряет тонус.  Мышечные волокна расходятся. Формируется второй подбородок, кожа шеи начинает некрасиво провисать. 

Ускоряет этот процесс ослабление подкожной клетчатки вследствие снижения выработки коллагена и эластина с возрастом. 

Свой вклад вносит и избыток жира. Рыхлый по своей структуре, он придает шее рыхлость и своей тяжестью дополнительно растягивает кожу. 

Есть и другие причины. 

1. Резкое снижение веса. Сначала в области шеи накапливается жир. После похудения он исчезает, но кожа так и остается растянутой. 
2. Особенности строения лица. Например, малая длина нижней челюсти, маленький подбородок, низкое расположение подъязычной кости приводят к раннему провисанию мягких тканей, тогда дряблая шея и подбородок проявляются еще до 30 лет. 

Каковы бы ни были причины обвисшего подбородка и шеи, это не добавляет лицу привлекательности и изящества. 

Как подтянуть шею в домашних условиях 

Помогает ли уход за кожей тонизировать шею? Эти советы помогут на начальных этапах подтянуть кожу и мышцы. 

1. Чтобы устранить дряблость кожи шеи, необходимо пить не мене 2 литров в день обычной чистой воды – она поддерживает увлажненность и повышает упругость мягких тканей. 
2. После нагрузок, в течение всего дня, следует устраивать короткие минуты отдыха. 
3. Подходящие вашему типу кожи увлажняющие и питательные крема нужно наносить не только на лицо, но и на шею. По передней и задней поверхности шеи крем наносится снизу вверх – от ключиц к подбородку. По боковым поверхности шеи – вниз, от ушей к плечам.

 

4. Держите под контролем свой вес. Жир растягивает кожу, которая даже после похудения не сокращается.  
5. Правильно подобранная гимнастика для шеи тонизирует и помогает на ранней стадии.

   Что касается физических силовых нагрузок, не стоит перенапрягать платизму и поднимать тяжести. Платизма – нежная мышца. Вы сможете накачать шею, но вместе с этим появится и проблем тяжей – вертикальных линий на передней поверхности шеи.  

 

Перенапряжение шеи, например, при поднятии тяжестей приводит к развитию некрасивых вертикальных тяжей

Как избавиться от дряблой кожи на шее косметическими методами 

При начальных признаках дряблости помогает мезотерапия, биореавитализация, мезоботокс, уколы липолитиков, постановка мезонитей и нитевой лифтинг. Хороший эффект дают миостимулирующие процедуры. 

метод	суть процедуры	эффект
мезотерапия	введение активных веществ (смеси витаминов, минералов, аминокислот, гиалуроновой кислоты) под кожу при помощи инъекций. Эффект связан с действием самих веществ, а также со стимуляцией биологически активных точек	кожа подтягивается, морщины разглаживаются, депонирование веществ под кожей обеспечивает долговременный эффект
биоревитализация	введение 3% гиалуроновой кислоты в глубокие слои кожи	повышается увлажненность и упругость шеи, кожа уплотняется
мезоботокс	введение под кожу небольших доз Ботокса в низкой концентрации	устраняет сетку поверхностных морщин, разглаживает и подтягивает кожу
мезонити и нитевой лифтинг	при помощи специальных нитей (мезонити, процедура NAS lift) создается каркас, который поддерживает ткани	удается восстановить рельеф и форму шеи, лица, подбородка
миостимуляция	электростимуляция мышц шеи	укрепляется мышечный каркас, истончается жировая прослойка, разглаживаются морщины, формируется овал лица и шеи
липолитики	липолитики последнего поколения – Акваликс, Michelangelo, препарат INNO-TDS Draining ppc.	эффективно устраняют избытки жира под кожей и оказывают подтягивающий эффект

Если эти способы не приносят ощутимого результата или ранняя стадия пропущена, против проблемы эффективны только хирургические методы. 

Как убрать дряблость шеи хирургическим путём 

Изолированная липосакция при дряблости шеи не показана и не проносит результата. Лишний жир, если он имеется, конечно, уйдет. А вот достаточному для достижения удовлетворительного результата сокращению кожи этот метод не способствует. 

Долговременный результат можно получить только при помощи пластической операции – платизмопластики. Существует несколько модификаций этой процедуры. Мы применяем технику, которая подразумевает ряд приёмов, входящих в концепцию голливудской подтяжки шеи. Это авторский метод моделирования красивого угла шея-подбородок и удаления лишней кожи. 

Фото "до" и "после"

Платизмопластика. Результат "до" и через 9 часов "после" операции. Хирург: Васильев Максим.

Лифтинг шеи. "До" и через 12 дней "после". Наклон головы пациентки примерно одинаковый. После динамической голливудской платизмопластики даже при наклоне головы подбородок не собирается в складки. Выполнил хирург: Васильев Максим.

 

Голливудская подтяжка шеи. Результат "до" и через 12 часов "после" операции. Хирург: Васильев Максим.

СМАС лифтинг лица, круговая блефаропластика, подтяжка лба, голливудский лифтинг шеи, CO2 лазерная шлифовка. Выполнил хирург: Искорнев Андрей.

Медиальная платизмопластика.

Фото 1 и 2 – шея до операции.

Фото 3 – на 3 сутки после операции.

Фото 4 – через 6 месяцев после операции.

На фото один и тот же человек.

Хирург: Васильев Максим.

Голливудская платизмопластика в сочетании с общей SMAS подтяжкой лица. Формирование идеального угла шея-подбородок: подбородок не проявляется даже при наклоне головы. Пластический хирург: Искорнев А.А.

Голливудское омоложение шеи. Результат "до" и через 10 дней "после" операции. Хирург: Искорнев Андрей.

Пациентка 60 лет, обратилась с желанием «убрать второй подбородок и провисающую кожу шеи, "брыли"». Выполнена латеральная и медиальная платизмопластика, подтяжка тканей шеи с разрезом за ухом. Фото до и через 7 дней после. Хирург: Васильев Максим.

  

Пациентка обратилась с желанием скорректировать возрастные изменения лица. Выполнена подтяжка СМАС. Фото "до" и через 1 сутки после операции. Хирург: Васильев Максим.

SMAS подтяжка шеи. Хирург: Искорнев А.А.

SMAS подтяжка лица и шеи, блефаропластика верхних и нижних век. Хирург: Искорнев А.А.

SMAS подтяжка средней трети лица, эндоскопический лифтинг лба, глубокая голливудская платизмопластика, СО2 фракционная шлифовка кожи, контурная пластика губ. "До" и через 10 дней "после". Хирург: Искорнев Андрей.

Отзыв

«После 30 лет я заметила первую дряблость кожи на шее. Ситуация ухудшилась после родов — я набрала вес, а потом резко похудела, а обвисшая кожа на шее так и осталась растянутой. Как только я не пыталась бороться — и упражнения, и массаж, и мезотерапия, и народные средства. Мезотерапия, кстати, немного помогла. Но все же я понимала, что с возрастом шея будет обвисать еще больше. 

Поэтому я решила конкретно заняться своим внешним видом и убрать индюшачий подбородок хирургическим путем. Очень боялась, и оказалось – напрасно. 

Сейчас у меня изящная лебединая шея и подбородок, которых никогда и в молодости не было. Никакого  намека на хирургическое вмешательство. Очень приятно смотреть на себя в зеркало – спасибо Максиму Николаевичу и всему персоналу «Платинентал»!» 

Для достижения эффекта необходимо последовательно выполнить ряд процедур: 

1. убрать второй подбородок,
2. устранить избытки кожи,
3. придать четкость углу между подбородком и шеей,
4. скорректировать эффект «индюшачьей» шеи,
5. убрать дряблость и морщины. 

В ходе выполнения операции мы обязательно удаляем не только подкожный, но и подплатизменный жир – без этой процедуры невозможно получить долговременный и красивый результат. 

Чтобы сформировать идеально ровный и глубокий подбородочный угол, мы особым образом сшиваем мышцы платизмы и подтягиваем их. 

Вторым этапом удаляем избыток кожи. 

Мини-разрез в 2 см для доступа к проблемной зоне выполняется в области физиологической складки под подбородком. Наши технологии микрохирургической работы с рубцами делают их незаметными после заживления. Поэтому каких-либо видимых шрамов не остаётся. 

При изначально генетически сглаженной шее необходимо смоделировать шейный угол, увеличив подбородок филлером или имплантом. 

  Комментарий эксперта:

 

Чтобы записаться на консультацию и получить дополнительную информацию обо всех процедурах, звоните по телефонам: 

в Москве +7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38,

в Казани +7 843 236-66-66.

Запишитесь на прием онлайн и получите 30% скидку на консультацию! 

Чтобы сэкономить больше, купите сертификат клиники и оплачивайте любые процедуры со скидкой 10%. 

Если вы примете решение выполнить процедуры в клинике «Платинентал», мы уменьшим их стоимость на цену консультации. 

Тредлифтинг мезонитями в Казани

Наши специалисты:

Андрей Искорнев

Максим Васильев

platinental.ru

---

• 
  Как подтянуть кожу на шее в домашних условиях
• 
  В грудине тупая боль
• 
  Болит грудь несколько дней
• 
  Кипяченое молоко калорийность
• 
  Резко поправилась в животе
• 
  Резко поправилась в животе
• 
  Омбре на окрашенные волосы с отросшими корнями
• 
  Омбре на окрашенные волосы с отросшими корнями
• 
  Молоко с перцем и медом
• 
  B12 витамин норма
• 
  Магний в6 уколы инструкция по применению