Совет психологаКак понять, что отношения пора разорвать? Как понять что отношения нужно заканчивать
21 признак того, что ваши отношения катятся к чертям
Никто не обещал, что будет легко. Отношения — это частичный отказ от своего эгоизма ради другого человека. Но это не значит, что встречи или жизнь с другим человеком должны напоминать нескончаемый ад. Вот несколько признаков того, что от ваших отношений остаётся всё меньше и меньше. По крайней мере приятного.
Знать, когда пора бросать, а когда двигаться дальше, — это ключ к эмоциональному выживанию.
Пока мы не уверены на 200%, что отношения закончились, мы продолжаем верить в них. Это понятно, ведь за несколько лет (или месяцев) мы так привязываемся к человеку, можно сказать «врастаем» в него, что расставаться очень больно. Понятно, что вы пытаетесь сохранить отношения: всегда есть надежда на то, что они изменятся в лучшую сторону.
Не у всех хватает мужества разрушить отношения в тот момент, когда они реально закончились. Вот 21 признак того, что «финита ля комедия» если ещё не наступила, то уже совсем-совсем близко. Если хотя бы на четыре пункта из всех вы скажете: «Вот это про нас», — задумайтесь над расставанием серьёзнее, чем обычно.
1. Обида
Вы постоянно обижаетесь на своего партнёра, но ничего не говорите. Вы думаете, что так вы сохраняете свои отношения, но на самом деле вы только оттягиваете тот неприятный момент, когда весь накопленный негатив вырвется наружу и ваша связь закончится болезненным разрывом.
Обида никуда не уходит, особенно если не исчезают факторы, которые её вызывают. Если она не выплёскивается наружу, значит, копится внутри, а это вызывает стрессы и болезни. Ну и, конечно, рушит отношения — медленно, но верно.
2. Неуважение
Если вы с партнёром дошли до той точки, когда проявляете взаимное неуважение, пора разрушить свои иллюзии. Нет ничего проще, чем перестать испытывать привязанность к тому, кто проявляет к вам неуважение.
Люди могут продолжать жить вместе без уважения и осознания ценности друг друга, что ведёт за собой абсолютный пофигизм насчёт потребностей и желаний партнёра. Ну и о каком продолжении может идти речь?
3. Презрение
Неважно, какие мотивы вызвали презрение, будь то неудавшаяся карьера, перемены во внешности или что-то ещё. Партнёры должны поддерживать друг друга в любой ситуации, ведь разве не это тепло так нужно нам при любых обстоятельствах, а особенно во время каких-то личный проблем.
Если вы начали относиться друг к другу с презрением, больше не получаете от отношений тепла и живёте не с другом, который поймёт, а с холодным существом, которое осуждает вас, зачем это продолжать?
4. Враньё
Я говорю о том вранье, когда вы говорите человеку: «Я люблю тебя», не испытывая никаких чувств. Вы боитесь ранить его, но на самом деле не защищаете его, а делаете только хуже. Правда выйдет наружу: вы не сможете врать всю жизнь и при этом не испортить её себе и партнёру.
Ну а если вы говорите себе: «Мы счастливы, я счастлив, у нас всё хорошо», когда чувствуете, что для вас всё уже закончилось, это ещё и бегство от реальности.
5. Недоверие
Если вы не доверяете партнёру, значит, для этого есть причины. Если они настолько серьёзные, что доверие не вернуть, зачем оставаться с этим человеком? Всю жизнь проверять, волноваться и тратить нервы?
6. Ругань на людях
Всё хорошее, что вы можете сказать о своём партнёре, можно сказать на людях. А всё плохое лучше оставить для личных разговоров. Ругать человека на людях — значит добиться только негативной ответной реакции или затаённой обиды.
К тому же, если вы ругаете партнёра на людях или даже просто позволяете себе неприятные шутки в его адрес, значит, внутри растёт неудовлетворённость, которая уже начала выплёскиваться наружу.
7. Отдаление
Если вы часто ищете способ быть подальше от своего партнёра и сознательно стараетесь избежать контактов и интимной близости, пора избавляться от этого.
Вы уже разорвали эмоциональную связь с партнёром и таким образом «мягко» даёте ему понять, что всё кончено. Может, лучше сделать это сразу, а не плодить страдания и сомнения?
8. Требование доказательств любви
«Если ты меня любишь, ты…» Очень заманчиво управлять жизнью человека в таком ключе, и, если вам периодически приходится слышать эту фразу, значит, что-то пошло не так.
Единственный человек, который может изменить свои чувства, — это он сам, и какие-то ваши действия здесь ни при чём.
Ну а если вы сами говорите так, задумайтесь, действительно ли вам нужен этот человек, станет ли он любимым, если сделает что-то? И можно ли манипулировать тем, кого действительно любишь?
9. Публичное унижение
Если ваш партнёр унизил вас в обществе один раз, с большой вероятностью он будет делать это снова и снова. И неважно, что он много выпил в тот вечер или у него было плохое настроение.
Публичное унижение партнёра говорит только о глубокой ненависти к себе, и неважно, сколько любви вы отдадите этому человеку, это не исправит положения без его твёрдого желания измениться и поработать со своей самооценкой. А это трудно не только исправить, но даже признать.
10. Одержимость другим человеком
Если ваш партнёр одержим другим человеком — неважно, дружит он с ним или надеется на более близкие отношения, — рано или поздно это приведёт к разрыву.
Конечно, это не значит, что партнёры должны полностью погружаться друг в друга и отдавать всю свою энергию только одному человеку, но одержимость кем-то другим чревата подозрениями, ревностью и обидой.
Да, партнёру явно чего-то не хватает в ваших отношениях, если он так тянется к другому человеку, но вряд ли вы можете дать ему это. И уж точно не стоит ради другого человека изменять себе.
11. Одержимость порнографией
Нет ничего странного или плохого в том, что партнёры смотрят порно вместе. Некое подобие вуайеризма помогает возбудиться и найти что-нибудь новое, что можно позже попробовать в постели с партнёром.
Но если один из партнёров одержим порнографией, полное удовлетворение всегда будет ускользать от него: в погоне за Граалем множественных оргазмов, он может закончить на пути половых извращений.
Так что, если вас не устраивают такие расклады, задумайтесь и над первопричиной этой одержимости, и над возможными последствиями.
12. Эмоциональная неверность
Некоторые люди считают, что моногамия — единственно возможный вариант отношений, для других это сложно и практически невозможно.
Если вы изменили ради разнообразия сексуального опыта, отношения ещё можно сохранить, но если существует эмоциональная привязанность к человеку, с которым у вас была интимная связь, отношения пора заканчивать.
Первый вопрос, который задают люди, когда узнают о неверности партнера: «Ты его/её любишь?». Потому что именно эмоциональная, а не физическая связь является ядром отношений, и если она пропала, то вам здесь больше делать нечего.
13. Невозможность прекратить конфликт
Это начинается как бесконечная борьба без достижения консенсуса, которая постепенно перерастает в «как хочешь», когда партнёры уже не заботятся о результатах своей борьбы.
Есть такое правило: никогда не ложиться спать обиженными друг на друга. И в нём определённо что-то есть.
Если ни один из партнёров не может усмирить свою гордость и желание всегда быть победителем в споре, не может пойти на перемирие, не добившись своего, у этих отношений нет продолжения.
14. Подсознание
Если вы бессознательно делаете вещи, причиняющие вред вашим отношениям, это ваша психика подсказывает, что вам на самом деле нужно.
Вы можете думать что угодно, но ваши действия говорят о настоящих желаниях лучше, чем все ваши заверения и надежды.
15. Одержимость
Если у вашего партнёра есть одержимость, например, алкоголем или веществами, он/она шопоголик, игрок, трудоголик или одержим сексом, вы всегда будете на втором или даже на пятом месте и не получите той эмоциональной связи, которой хотелось бы.
Если у вас нет одержимости чем-либо, зависимость вашего партнёра может разрушить не только его жизнь, но и вашу. Не очень приятная перспектива.
16. Болезненная привязанность к бывшим
Если ваш партнёр до сих пор поддерживает более чем близкие отношения с бывшей пассией или мужем/женой, это разрушает отношения.
Бывших партнёров нужно уважать, особенно если у вас общие дети, но первая роль всё равно отводится нынешнему партнёру. Если этого не происходит, легко почувствовать себя второстепенным и ненужным, а это прямой путь к разрыву.
17. Угрозы и эмоциональный шантаж
Это явный признак нездоровых отношений. Эмоциональный шантаж часто преподносится как сильная любовь, но на самом деле это контроль. А контроль, в свою очередь, это злоупотребление чувствами. От этого надо бежать так далеко, как видишь.
18. Постоянное сравнение и рейтинги
Ваш партнёр сравнивает вас с теми, кто выглядит привлекательнее, зарабатывает больше, умнее и интереснее, чем вы? Это одна из форм унижения. Если кто-то думает, что в чужом дворе трава зеленее, пусть туда и отправляется.
Люди — существа уникальные, хоть и во многом похожи. Не стоит сравнивать и себя самого, уж не говоря о том, чтобы выслушивать это от своего партнёра.
19. Безразличие
Зачем оставаться вместе, если вам нет дела друг до друга?
20. Исчезновение привязанности
Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть соседа по комнате, но если вы хотите большего от отношений, не оставайтесь с партнёром, который не стал для вас единственным. Не оставайтесь просто потому, что вам удобно.
21. Физическое насилие
Здесь нет оправданий, нет объяснений, не имеют значения обстоятельства и обещания. Просто надо уходить.
Вообще конфликты в отношениях — это способ избавиться от боли, но причины их могут различаться. Это может быть способ вскрыть нарыв неудовлетворённости и обид, который возник в отношениях, чтобы вычистить рану, убрать то, что мешает, и спасти отношения.
Но бывает и по-другому, когда конфликты — это способ разорвать отношения, сообщить другому человеку, что они закончились, что больше не стоит мучить друг друга.
И лучше научиться отличать одни конфликты от других, иначе больно и плохо будет обоим партнёрам.
А вы легко заканчиваете отношения?
Как понять, что отношения пора разорвать? — Wonderzine
Очень близкий к вышесказанному аспект, это когда несмотря на то, что вы все обсуждаете и в принципе понимаете друг друга, ваши планы на жизнь радикально расходятся. Скажем, вы мечтаете быть дипломатом и колесить по разным странам, а ваш партнер в принципе не любит перемещений плюс настроен на карьерный рост в какой-нибудь московской конторе. Или вы абсолютно не хотите детей, а он мечтает о минимум трех. Так или иначе, если вы не уладите эти глобальные разногласия, дело не сдвинется с мертвой точки и такие отношения ни к чему не приведут. Оставаясь в них, вы позволяете своему партнеру надеяться, что когда-нибудь все будет так, как хочет он. Раз вы по-прежнему с ним, то ваши планы не будут восприняты всерьез. Отсюда вытекает следующий пункт: если вы поставили крест на своих планах и мечтах и проживаете жизнь своего партнера, то вы в принципе как бы и не живете. И это очень серьезный повод задуматься о том, что пока не поздно надо прекратить эти отношения и начать наконец-то жить своей жизнью. Опять же не стоит путать подобный исход событий с совместно принятыми решениями и компромиссами, потому как это совсем другая история.
Еще один тревожный сигнал, что что-то пошло не так, — это если вы стесняетесь своего партнера. Возможно, это всего лишь какая-то мелочь, скажем, вы переживаете, что он ниже вас, или вас не вполне устраивает его чувство стиля, или же вам кажется, что он недостаточно умен и может сказать какую-то глупость при ваших друзьях. Какой бы мелочью это ни казалось, факт остается фактом — вам некомфортно в его обществе. Это говорит о том, что вы в принципе не готовы его принять, тем более если подобное происходит в период зарождения отношений, когда на высоте эмоций люди по идее вообще никаких недостатков не видят, то, я вас уверяю, дальше будет только хуже, лучше остановитесь прямо сейчас, попытки переделать партнера сделают все только хуже. Аналогичная история с зеркальной ситуацией: если вы заметили, что ваш партнер стесняется вас, не знакомит со своими друзьями или и вовсе скрывает ото всех факт вашего существования, — это повод для расставания, потому как даже если дело не в стеснении, то скорее всего у него уже кто-то есть помимо вас.
И напоследок, если вы чувствуете себя нежеланной, недолюбленной и ваша самооценка неуклонно ползет вниз, вы начинаете заглядываться на кого-то еще, а может, даже и не только заглядываться, в попытках добрать любви и признания, которых вам так недостает, если вся инициатива в постели исходит только от вас и мир стал серым и унылым, то очень похоже, что ваш корабль идет ко дну. Тем не менее, несмотря на все ваши наблюдения и напрашивающиеся выводы, не рвите ничего сгоряча, не замыкайтесь, не блокируйте попытки партнера высказаться. В конце концов у всех у нас бывают и тяжелые периоды, и плохое настроение, и что-то, о чем мы даже не могли подозревать, и каждый имеет право как минимум высказаться. В крайнем случае это поможет вам хотя бы расстаться друзьями.
www.wonderzine.com
8 причин, почему вам стоит прекратить отношения
Человеку свойственно идти по пути наименьшего сопротивления или по пути наиболее безболезненному. Именно поэтому всем нам хочется дать еще один шанс отношениям, потом еще один и так далее. Это превращается в постоянное хождение по кругу. Зачастую отношения становятся разрушительными для нас, поэтому стоит бросить все силы на то, чтобы прекратить всё это.
Причина первая: вы несчастливы
Вообще, этот пункт должен быть в конце, подводить итоги всех остальных причин, но иногда мы несчастны без особых причин. Конечно, они есть, но мы их не понимаем. Вот мы получаем сообщение утром «доброе утро». Нас это не трогает, нам не приятно это читать. Отсутствие эмоций — это тоже состояние, причем довольно плохое. Вам стоит подумать о том, как вы видите идеальные отношения. Человек, с которым вы встречаетесь или живете, должен дарить вам позитив. Если этого не происходит, значит все плохо, значит, нужно завершать отношения. Как минимум, вам должно быть комфортно в отношениях. Если вы постоянно находитесь в стрессе, то о счастье никаком речи и быть не может.
Причина вторая: вы находитесь на расстоянии
Такие отношения — самая большая ошибка из всех, что только могут быть. Вы не знаете, что делает ваш любимый человек, вы ревнуете, переживаете. Если отъезды периодические и непродолжительные, то это нормально, но если вы видитесь раз в месяц на выходных, то вам лучше перестать встречаться. Это абсолютно очевидно, но не для всех. Кто-то тешит себя мыслью о том, что все будет нормально, но отношения должны куда-то вас привести. На месте они топтаться не могут. То же самое касается и работы в другом городе. Люди, которые видятся только на выходных, испытывают большие проблемы. Если вы действительно любите друг друга, то вам будет крайне не комфортно, потому что вы будете скучать. «Это хорошо» — скажут многие. Да, это так, но не в продолжительной перспективе, потому что со временем вы привыкнете к тому, что человек не всегда с вами. Будни станут вашим личным пространством. Это все равно, что встречаться долгое время каждый день, а потом начать видеться раз в неделю. Такие перемены очень негативно сказываются на мироощущении влюбленных.
Причина третья: вас что-то раздражает в партнере
ВЫ не обязаны во всем быть похожими, но не должно быть ничего, что вас бесит в человеке по-настоящему сильно. Если не получается изменить человека просьбами, то лучше оставить такие отношения. С какими-то мелочами мириться можно, но если вы, например, ненавидите беспорядок дома, а ваш парень или девушка постоянно разбрасывают вещи и не хотят меняться, то это ужасно раздражает. Это банальное уважение к партнеру, которое должно проявляться во всем. Ценить труд любимого человека обязан каждый. Если он или она этого не делает, то стоит усомниться в любви.
Причина четвертая: ревность и контроль
Это многие психологи называют опаснейшей болезнью отношений. Если один из влюбленных не дает свободно сделать и шага, ревнуя и спрашивая, куда идет его или ее вторая половинка, то это нужно прекращать. Это настоящий эмоциональный терроризм, фашизм. Если вас делают своей вещью, то стоит задуматься о том, нужно ли продолжать встречаться. В этом случае, чем дольше вы терпите, тем труднее будет расстаться. Вами пытаются манипулировать, а вы позволяете это делать. Когда у человека нет личного пространства, он перестает быть человеком, поэтому не стоит вестись на то, что ваша вторая половинка маскирует свои попытки контролировать вас как заботу.
В дополнение ко всему, когда манипулятор закончил свои дела, он не отпускает вас никуда. Вы вынуждены сидеть дома в компании своей второй половинки, хотя хотите увидеться с друзьями. Эти люди навязываются, пытаются забрать у вас все свободное время.
Причина пятая: вашу самооценку занижают
Вас не ценят. Так тоже бывает. Вы сделали что-то хорошее, а любимый человек сказал, что это не имеет никакого смысла. Все это делается для того, чтобы дать вам ясно понять. что вы не будете никому нужны, кроме как своему парню или девушке. Когда это переходит все границы, вы начинаете и вправду думать: «Может быть, я реально не блещу умом?». Это тупик. Опасный тупик, из которого выход лишь один — расставание. Такие отношения нужно прекращать как можно быстрее.
Причина шестая: у вас нет будущего
Вам хорошо рядом друг с другом, у вас отличные половые и эмоциональные отношения, но если вы задумываетесь о будущем, то понимаете каждый раз, что у вас разные приоритеты и жизненные цели. Вы можете хотеть иметь детей, а мужчина или женщина не хотят этого ну никак. Это хорошие отношения, но их тоже нужно будет рано или поздно прекратить. Конечно, если небольшой шанс того, что приоритеты второй половинки изменятся. В этом случае вам крупно повезет.
Причина седьмая: вы постоянно испытываете чувство вины
Это ужасное чувство, которое в 99 процентах случаев навязывается партнером. Делается это всё по той же простой причине — партнер пытается заставить вас стать его или ее рабом в эмоциональном плане. Вас винят во всем, в чем только можно, чтобы скинуть весь груз ответственности с себя самих. Такие отношения не должны жить ни минуты более. ВЫ будете пребывать в постоянном стрессе и это не прекратится.
Причина восьмая: вы страдаете от вспышек гнева
Женщина может просто ругаться, а мужчина в гневе может ударить женщину. Если это происходит постоянно, то нужно бежать, причем как можно дальше и быстрее. Неконтролируемый гнев всегда перерастает в насилие. Чем дольше вы тянете, тем хуже будут последствия. Не думайте, что вас спасет время в этой ситуации, ведь оно играет только против вас.
Не нужно бояться одиночества. Бойтесь больных отношений, которые забирают у вас все жизненные силы. Многие люди так сильно не хотят оставаться одни, что мирятся с насилием, с проблемами. Так быть не должно.
Лицемерные люди никогда не поймут своих ошибок, так что не пытайтесь их исправить. Попробуйте просто уйти прочь. Поверьте, это будет самый лучший способ сделать себя счастливее. Каждый человек заслуживает счастья, и вы его получите. Чтобы что-то получить, нужно от чего-то избавиться. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и
9 марта 02:24
gurutest.ru
5 причин как понять, что отношения нужно заканчивать?
Отношения заканчивать трудно, тем более, когда они продолжительные, но и терзать себя сомнениями и упреками также невыход. Как стать счастливой, разрушить ненужные взаимосвязи и открыть себя для поиска нового и желанного?
Бросать или двигаться дальше?
Ключ эмоционального выживания открывает разные двери, но только мы сами должны принять решение – быть или не быть, любить или не любить, терпеть или не терпеть. Не у всех достаточно мужества, чтобы прекратить отношения, когда они уже ничего не значат.
А потому мы сами продолжаем терзать себя и других, изнуряя и лишая счастливых моментов в жизни. На что нужно обратить внимание, чтобы принять для себя это роковое решение – быть вместе или нет:
- Постоянное чувство обиды, потому что он не пишет, или не звонит. Негативные чувства накапливаются, Вы нервничаете, недосыпаете, плачете в подушку. А ему при этом все-равно на Ваши эмоции. Отвечает на смс раз в день, не пишет и не звонит.
- Взаимное неуважение – оскорбления, пофигизм, отсутствие осознанности ценности друг друга. О какие дальнейших отношениях может идти речь? Парень не желает находиться рядом с Вами, избегает встреч, для него друзья и футбол превыше всего, либо то же самое со стороны девушки – подруги, вечеринки, а парень «за бортом».
- Чувство презрения – ссоры, конфликты, отсутствие компромисса, взаимные оскорбления – что еще может быть хуже? Стоит ли этого ждать?
- Недоверие друг друга – отсутствие уважения и любви.
- Отдаление – сознательное избегание эмоциональной связи.
Также это публичное унижение, одержимость другим человеком, оскорбление на людях, конфликты и прочее. Зачем Вам быть вместе, если нет дела друг до друга. Тем более, нет оправданий физическому насилию, когда остались только конфликты и неприязнь второй половинки как личности.
Отсутствие общих интересов
Может быть на первых порах у Вас возникла влюбленность, которая затмила все вокруг, на первом месте было сексуальное влечение, которое со временем приутихло, возникли бытовые вопросы, решать которые – не в интересах влюбленных.
Внимание!
Если нет общих интересов, нет желания стремиться к чему-то большему, стараться для второй половинки, то разумным делом будет расстаться.
Важно, чтобы была мотивация к изменениям, желание быть лучше, меняться. Если партнер стимулирует тебя на достижение новых высот, то такие отношения можно назвать крепкими и удачными.
Проверочные вопросы
Сегодня в сети интернет можно встретить множество онлайн-тестов, которые помогут разобраться в том, нужно ли прекращать отношения или нет. Вот некоторые вопросы с учётом имеющихся:
- Как Вы чувствуете себя наедине с партнером? Ловкость, скованность, безразличие, любовь, теплоту, нежность. Дополнительно нужно разобраться, почему те или иные чувства Вас связывают. В чем проблема такого несходства?
- Как Вы переносите длительные расставания? Скучаете, наслаждаетесь одиночеством, ищите замену партнеру. Есть ли желание позвонить любимому, когда он далеко.
- Что для Вас ссоры? Как Вы их заканчиваете? Есть ли желание уязвить вторую половинку, сделать больно или Вы пытаетесь сгладить конфликт и восстановить дружескую атмосферу.
- Как Вы ведете себя в общественных местах? Позволяете ли публично оскорблять друг друга, обижать. В таком случае, закончилась не только любовь, но и страсть, нет доверия, нет взаимоуважения.
- Что Вас связывает – общаетесь ли Вы друг с другом кроме бытовых вопросов.
Вот такие они чувства, и над ними нужно работать, а не идти на поводу эмоций. Важно еще учитывать темперамент человека. Если он вспыльчивый, то не нужно разжигать костер, необходимо дать немного времени остыть любимому, а только потом поговорить, почему произошла ссора и подобный эмоциональный всплеск.
Нужно бежать без оглядки
Принять решение оставить партнера бывает сложно, но важно поспешить в том случае, если он принимает наркотики, злоупотребляет алкоголем, прикладывает руки, публично унижает, браниться, эмоционально унижает и пытается как можно больнее задеть Вас эмоционально.
Также, если партнер неистово ревнует, даже без повода, изнуряет Вас пристрастием к футболу, нет желания приготовить ужин и порадовать любимую. О чем может дальше идти речь? Стоит ли терпеть подобные выходки?
Внимание!
Любые отношения можно как разорвать, так и сплотить, и только от общих усилий друг друга может вырасти новое семья настоящей любви.
Над любовью нужно работать, оба партнера должны стараться для всеобщего блага. Как понять, что человек твоя судьба, и не строить иллюзии на будущее? Отношения – это труд, старание, уважение друг друга.
Исчерпались они или нет – решать только Вам! Не позволяйте это делать подруге или родителям. Потом будет жалеть всю жизнь, а ведь может - это и правда Ваша половинка. Берегите любовь и будьте счастливы!
vremya-sovetov.ru
Как понять, что пришло время закончить отношения?
Невероятные факты Вы сделали все возможное, вы ищете правильный выход, хотя по-прежнему ничего не получается, при этом вы не уверены, что разрыв – это лучший выход из ситуации. В этой статье мы поговорим о том, когда стоит разрывать отношения, поэтому вы сможете решить для себя, является ли разрыв подходящим для вас вариантом.
Дэнис Недер (Dennis Neder), автор книги "Как быть мужчиной в мире женщины", говорит о том, что если пару не связывают дети, то время разрыва приходит тогда, когда в паре больше нет какой-либо взаимной выгоды. "Если вы не получаете то, что вы хотите или то, что вам нужно, находясь в паре с тем или иным человеком, пришло время двигаться дальше без него", - говорит он.
Хотя многие утверждают, что это крайне эгоистичная точка зрения, доктор Недер говорит о том, что пара не сможет гармонично существовать, если кому-то из них некомфортно в данных отношениях. Намного лучше создать те отношения, которые будут "работать" на вас и которые будут давать вам то, что нужно, чем цепляться за то, что вызывает у вас лишь недовольство.
"Все мы знаем примеры нездоровых отношений, от которых люди либо не хотят, либо не могут избавиться", - продолжает он. "Эти люди используют все свои силы, чтобы вдохнуть жизнь в свои отношения, однако, наша жизнь слишком коротка, чтобы мы позволяли себе такую роскошь, как тратить свои силы". По мнению доктора Недера, отношения должны быть вашим путешествием, а проблема многих людей в том, что они отказываются от своего путешествия в пользу чужого. Поэтому лучшее, что вы можете для себя сделать – это решить, куда именно вы держите путь, найти человека, чей путь похож с вашим, а уже позже посмотреть, где вы сможете пересечься. "Подумайте хорошо о том, что именно вы ищите прежде, чем создавать отношения". Таким образом, у вас будет гораздо больше шансов иметь здоровые отношения, и быстро закончить нездоровые.
Разрыв – это всегда сложно
Многие люди, находясь в долгосрочных отношениях, однажды осознают, что они отказались от своих мечтаний, планов и от своего будущего, для того, чтобы "вписаться" в чужое будущее. Трудности, возникающие при разрыве, часто заставляют людей забывать о том, что такое быть самодостаточным. Это создает страх потери и отсутствие безопасности, что и подпитывает желание поддерживать нездоровые отношения.
Недер говорит о том, что нам следует осознать, что мы одни в своей жизни, даже если находимся рядом с кем-то. "Разрыв – это не плохо, на самом деле для большинства людей это то, что их освобождает".
Стоит ли вам расставаться?
Каждая пара переживает кризис в отношениях. Это нормально, и большинству удается пройти через это. Однако, эксперты утверждают, что нет конкретной формулы для определения того момента, когда следует разойтись, есть только признаки, которым нужно уделять внимание. Если вы в течение длительного периода времени наблюдаете несколько из них, то, возможно, вам следует задуматься о разрыве отношений.
Вот эти признаки:
• Вы больше не получаете от отношений то, что вам нужно или то, что вы хотите. Посмотрите правде в глаза, если вы несчастливы, скорее всего, ваш партнер чувствует то же самое.
• Вы больше не можете общаться со своим партнером. У каждого человека свой стиль общения, однако, вам больше не хочется тратить свои силы на общение друг с другом.
• Вы больше не ждете с нетерпением того момента, когда сможете провести время с вашим партнером наедине, при этом ваша сексуальная жизнь может быть все также хороша, однако, вы не общаетесь. Вы предпочитаете проводить время с другими людьми, только бы не быть вдвоем.
• Вы постоянно критикуете партнера и пытаетесь непосредственно им управлять. Если вас всегда беспокоит какой-то аспект личности вашего партнера или же его внешний вид, постарайтесь не акцентировать на этом внимание – посмотрите на себя. Люди, которые влюблены, не замечают подобных вещей и смотрят на картину целиком.
• Вы сравниваете вашего партнера с другими. Когда вы любите кого-то, вы не сравниваете его ни с кем. Если вы это делаете, то вам стоит пересмотреть ваши отношения.
• Вы пытаетесь изменить своего партнера. Часто мы влюбляемся в тех, кто нам не подходит. Если вы замечаете, что вам постоянно хочется изменить того, кто рядом, возможно, пришло время, чтобы двигаться дальше без него.
• Вы больше не смеетесь. Юмор – это то, в чем нуждаются любые отношения. Если вам шутки партнера больше не кажутся смешными, или вы больше не можете вести беззаботных бесед, это может быть признаком того, что отношения утратили свой смысл.
• Вы только получаете или только отдаете. Отношения – это взаимная выгода. Если только один из партнеров ее получает, то отношения нездоровые.
• Ваши друзья больше не хотят находиться с вами, когда рядом ваш партнер. Ваш партнер может нравиться вашим друзьям, однако, им больше не нравится то влияние, которое он на вас оказывает. Часто так бывает, что если в отношениях что-то идет не так, друзья оказываются первыми, кто замечает перемены и говорят об этом.
• Вы больше не чувствуете себя уверенно. Вспомните о том, как вы себя чувствовали, когда ваши отношения только начинались. Если этого чувства больше нет, вам стоит пересмотреть происходящее.
Независимо от того, насколько подходили вам отношения, разрыв – это всегда болезненно. Вы должны дать себе время для пребывания в печали и скорби. Этого нельзя избежать, потому что без этого вам не удастся выйти на новый этап своей жизни.
Перевод: Баландина Е. А.
www.infoniac.ru
Когда нужно заканчивать отношения | Психология отношений
6 признаков, что не нужно заканчивать отношения
Ваши отношения нельзя назвать идеальными, и вы задаетесь вопросом, не пора ли закончить их? Если вы еще не пришли к окончательному решению, стоит ли порвать с партнером, у нас есть для вас небольшие подсказки.
Всегда легче сломать что-то, чем исправить. Но вы же не выбрасываете машину, потому что у нее разбилось окно, вы ее ремонтируете. То же самое относится и к отношениям. Вы вложили в них много времени, энергии и эмоций. Как понять, нужно ли вам расставаться? Вот 6 знаков, что делать этого не стоит.
Если у вас никогда не было проблем в сексуальной жизни, и вы не скучали в постели – вам реально повезло с партнером. Безумная, страстная химия – верный признак, что расставаться не нужно. Вы же не хотите состариться с тем, кто не способен удовлетворить вас интимно, наоборот – рядом должен быть тот, кто будет держать вас в сексуальном тонусе.
Он отбирает у вас пульт и не дает смотреть любимый сериал? А вы делаете на ужин салат из овощей, хотя он предпочитает жареное мясо? Такие мелочи вызывают ссоры, раздражают и утомляют вас обоих, и все, чего порой хочется – это разойтись.
Но ругаетесь ли вы по поводу больших и значимых вещей? Если вы не деретесь из-за ваших ценностей и убеждений, вы подходите друг другу гораздо больше, чем думаете. Просто учитесь идти на компромисс в мелочах, и вы будете счастливы в отношениях. Общие ценности, взгляды на жизнь помогут вам создать удивительную семью. Не расставайтесь.
Становитесь ли вы лучше, когда вы с вашим партнером, или, когда без него? Бросает ли он вам вызов, чтобы вы развивались и становились сильнее, богаче и здоровее? Помогает ли он вам достигнуть психического, физического и духовного благополучия? Если ответ положительный, вам несказанно повезло! Многие не имеют в отношениях даже малой части этого.
Если вы говорите партнеру, что мечтаете бросить свою работу и стать кондитером, и он говорит: «Это замечательно!», а не укоряет вас и пытается отговорить, вы не должны разрывать отношения. Поддержка – основа крепкого союза.
Если вы построили семью, бизнес, достигли совместных целей и продолжаете этим заниматься – расставаться не стоит. Прекращение отношений будет довольно неудобно, потому что вам придется постоянно соприкасаться в общих проектах, которые для вас по-прежнему много значат.
Если человек, который рядом, прилагает усилия, чтобы восполнить ваши потребности, сделать жизнь легче и обеспечить комфорт – не заканчивайте отношения. Желание служить другому и работать над собой – это очень редкое качество. Держитесь за такого человека.
Если вы не нашли среди этих признаков ни одного про вас – расставайтесь и не жалейте. Часто, разрыв нездоровых отношений приводит к личностному росту и большому успеху в жизни. Именно тогда вы обязательно встретите того, кого никогда не захотите отпускать и кто не позволит уйти Вам.
Источник: 6 признаков, что не нужно заканчивать отношенияВаши отношения не совершенныhttps://5sfer.com/21664-6-priznakov-chto-ne-nuzhno-zakanchivat-otnosheniya.html
Как можно понять, что отношения нужно заканчивать
Когда психологическое влечение исчезает – остается физическое раздражение. Это тревожный звоночек о том, что все близится к финалу. Но при каких условиях и как все-таки понять, что ваши отношения пора заканчивать? Далее рассмотрим основные выделяемые психологами признаки разрушающих взаимоотношений.
Как результат раздражения, возникают ссоры, они все чаще и чаще начинают появляться, и в большинстве случаев не приводят к истинному решению проблемы. Так, ссоры становятся привычным и даже обыденным явлением. В такой ситуации возвратить былое будет достаточно сложно, порой даже невозможно.
Физическое насилие впору считать одним из самых важных признаков разрушающих отношений. Если такое случилось, знайте, так больше не может продолжаться. Не старайтесь находить оправдания и, тому хуже, причины. Выберите подходящий момент и сообщите своему партнеру важные решения касательно вас двоих.
Не терпите безразличия и не мучайте другого человека. Безразличие – признак нелюбви, и даже отсутствия симпатии. Безучастные, равнодушные отношения не приведут к большому счастью, тем более любви.
Как говорил Альберт Эйнштейн, «если вы хотите вести счастливую жизнь, вы должны быть привязаны к цели». Действительно, общая цель не может возникнуть на почве равнодушия.
Многие знают, что после измены строить отношения приходится заново. Однако стоит ли это делать? Неверность свидетельствует об одном – неуважении и несерьезности. Порой любовный обман может сильно ранить и в то же время расширить допустимые границы. Совет психолога: если вы чувствуете, что не в силах простить, и душевная боль не проходит – лучше отпустить партнера.
Не придумывайте оправдания публичному унижению, ведь если это повторяется постоянно, скорее всего, в этих отношениях больше нет любви. Помните, желание унизить возникает из-за глубокого чувства ненависти и презрения. Зачем вам нужен человек, который вас ненавидит? Как результат – пониженная самооценка и чувство собственного не достоинства.
Порой так важно чувствовать взаимность, однако если ее нет, вы не сможете заставить партнера прилагать хоть какие-то усилия для общего блага. Это игра в одни ворота, которая рано или поздно наскучит и по объективным причинам должна будет прекратиться. Нет смысла хвалить, оберегать и заботиться о человеке, который абсолютно ничего к вам не чувствует.
Куда хуже физического отдаления есть психологическое, которое рано или поздно приведет к абсолютному краху. Причиной отдаленности может стать нехватка общения или полное изменение его модели. Кроме того, отдаленные отношения предполагают недоверие, что существенно влияет на их развитие. И здесь главным остается вопрос: хотите ли вы приближения?
Как часто мы ошибаемся, полагая, что сексуальная жизнь – это всего лишь физическое удовольствие. В процессе неудовлетворенности формируется сознательная обида на полового партнера, что и дает первую трещину в отношениях. Конечно, секс не первичен, но он очень важен, прежде всего, для разрядки. Можно заметить, что с качеством секса улучшается качество взаимоотношений.
Именно чувство недоверия не позволяет улучшить, укрепить отношения. Короче говоря, вы не станете счастливыми, осознавая свою недоверчивость, мнительность и осторожность к партнеру. И если вы не научитесь доверять друг другу, оправдывать доверие и позволять вносить коррективы в свою жизнь – скорее всего, связь прервется. Ведь зачем нужен партнер, которому нельзя доверять?
Ваш партнер пьет/курит, не читает и абсолютно ничем, как вам кажется, не интересуется, а вы-то представляли совсем иного возлюбленного или возлюбленную? В таком случае важно понять, что не партнер плохой, а вы еще не нашли свою половинку. Не мучайте человека и себя заодно.
Скучно с партнером, не чувствуете отдачи или вообще не хотите прилагать какие-либо усилия для развития отношений – лучшим решением станет их завершение. Ощущение скуки нередко свидетельствует о завершенной любви, которую, скорее всего, уже не вернуть. И если вы ощутили невыносимо неприятное чувство, которое как будто тянется вечность – будьте умнее и не продолжайте винить в своих несчастьях другого.
Чувствуете, что ваш партнер постоянно лжет по мелочам и даже не замечает этого или же он делает это преднамеренно? Причиной тому – скептицизм, подозрительность и предубеждение по отношению к вам. Обман – последствие легкого отношения к происходящему, что, в общем-то, и свидетельствует о несерьезности. Порой обиднее всего признать, что с таким человеком не построить крепкую семью.
Источник: Как можно понять, что отношения нужно заканчиватьХорошее рано или поздно заканчивается – с совместной жизнью это, к сожалению, иногда тоже работает. Из статьи вы узнаете, как можно понять, что отношения нужноhttp://korolcat.ru/zhizn_v_brake/kak-mozhno-ponyat-chto-otnosheniya-nuzhno-zakanchivat.html
Когда пора заканчивать отношения?
Как понять, когда отношения заканчиваются, а когда переходят на иной более качественный уровень?
Большинство мужчин под влиянием собственных эмоций, не могут объективно оценить свои отношения. И каким бы красивым ни был твой роман, он может закончиться неожиданно. Поэтому важно знать о признаках окончания отношений.
Ведь кроме отсутствия первоначальной страсти есть еще и другие, более тонкие моменты. Если ты понимаешь, что «что-то идет не так», то эта статья поможет тебе прояснить ситуацию.
Но прежде чем предпринять какое-либо важное действие, знай, что:
К сожалению, многие пары путают окончание отношений с переходным периодом . Влюбленность в начале отношений – это здорово, но, рано или поздно, возникнет этот период, который получил название «яма».
С этим сталкиваются все пары. Большинство из них думают, что отношения уже изжили себя и отправляются на поиски нового партнера. А те пары, которые нашли в себе силы преодолеть этот этап, переходят на следующий, более качественный уровень.
Подумай, а не путаешь ли ты временный кризис в отношениях с их действительным окончанием? Чтобы принять правильное решение нужно понять для себя, какие существуют:
Ты сейчас можешь подумать: «Ведь со временем все чувства остывают!». Да, это так! Но в по-настоящему качественных отношениях на смену одним чувствам приходят другие. Если раньше была страсть, желание обладать, то теперь должна быть любовь, забота и т.д.
Если ты понимаешь, что встречи, вообще, перестали приносить какую-либо радость и удовлетворение, то это – начало «конца».
( Если же страсти нет, но присутствует удовлетворение от встреч, то это не повод разрывать отношения, а всего лишь признак попадания в ту самую «яму». )
- Неуважительное поведение
Если раньше оба партнера относились друг к другу уважительно, то сейчас можно заметить, как они стали чаще ссориться из-за мелочей, повышать друг на друга голос и другим способом проявлять неуважение.
Никогда не позволяй девушке вести себя неуважительно и сам не делай ничего подобного. Причем неуважительное поведение может быть не только признаком распада отношений, но и его причиной.
Некоторые партнеры позволяют себе слишком много и оправдывают это тем, что «близкий человек все простит». Но на практике такие вещи всегда остаются в поле зрения, заставляя каждого из партнеров находиться в постоянном напряжении и ожидании того, что это может повториться снова.
- Отсутствие жертвований
Ты прекрасно понимаешь, что твоей партнерше может что-то не понравиться в тебе или в твоем стиле жизни. И ради того, чтобы быть с какой-то классной девушкой, ты готов ограничивать себя в чем-либо. Это абсолютно нормальный и естественный процесс. И когда начинаются отношения, оба партнера начинают жертвовать каким-либо кусочком своей жизни/личности, чтобы им было комфортно и хорошо друг с другом.
Но когда ценность одного партнера падает для другого, этих жертв становится все меньше и меньше. И, наконец, наступает момент, когда никто из них не хочет уступать даже в самой мелочи.
Такие жертвования есть во всех отношениях, кроме свободных. Поскольку в последних партнеры ничего друг другу не обещают.
(Хотя, иногда, это можно заметить и в них тоже; только в гораздо меньших масштабах.)
К вложениям можно отнести:
- Материальные (оплата чего-либо; подарки)
- Эмоциональные (оба партнера вкладывают друг в друга много эмоций)
- Временные (готовы без раздумий уделять друг другу много свободного времени)
Если отношения подходят к концу, то ты можешь заметить, что твоя партнерша перестала вкладывать в тебя столько же времени, сил и материальных ресурсов, как это делала раньше.
- Нет мотивации к изменениям
Когда рядом с девушкой находится ценный (для нее или вообще) мужчина, она будет делать все возможное, чтобы стать лучше. А та гордость, которую за нее испытывает ее мужчина, будет для нее лучшей наградой за усилия. В качественных отношениях твоя партнерша делится с тобой радостью от своих достижений и ждет от тебя одобрения. Когда ты рядом – ей хочется меняться.
То же самое относится и к тебе. Если твоя партнерша стимулирует тебя на достижение новых высот, то такие отношения будут очень крепкими и продлятся довольно долгое время.
Но если же ты перестал чувствовать мотивацию к достижению своих целей (которую тебе раньше дарила твоя половинка), то стоит задуматься: а сейчас твоя девушка обладает такой же ценностью, как и раньше?
Это не такой критичный признак окончания отношений, как, например, неуважение. Но и долго такие отношения не продержатся. Ведь желание достигать чего-либо ради того, чтобы соответствовать своей половинке, свидетельствует о высокой ценности партнера. А это, как ты понимаешь, основа качественных отношений.
- Нет общих интересов
Оба партнера все реже и реже стали принимать участие в занятиях/увлечениях другого. Если раньше твоя половинка могла смотреть с тобой твои любимые фильмы или даже футбольный матч, то теперь даже совместный поход в ваше любимое место не доставляет ей особого удовольствия. Зато встреча с подружками или просмотр фильма в одиночестве у нее стоит в приоритетах.
Чем больше этих признаков ты замечаешь в своих отношениях, тем больше вероятности, что они себя уже изжили. Если ты понимаешь, что это действительно так, то возьми на себя смелость инициировать расставание. Поверь, вам обоим от этого будет только лучше.
Нажимая «Оставить заявку» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных, на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.
Источник: Когда пора заканчивать отношения?Как понять, когда отношения заканчиваются, а когда переходят на иной более качественный уровень? Большинство мужчин под влиянием собственных эмоций, не могут объективно оценить свои отношения. Иhttps://www.pickup.ru/blog/otnosheniya/kogda-pora-zakanchivat-otnosheniya
psiholog4you.ru
Как понять что отношения закончились и пора расстаться
Здравствуйте, уважаемые читатели! Порой, совсем не замечаешь, что отношений уже давно не те. Человек рядом вроде бы и родной, но внутри ощущаешь пустоту. Прикосновения не отдаются мурашками, глаза не сияют при встрече. Не хочется проводить все время только с ним. Некоторые люди продолжают тянуть эти уже мертвые связи. Как понять, что отношения закончились?
В чем заключается суть отношений?
Отношения — это работа двух людей. Совместная. Часто ко мне приходят пары, которые считают, что их любовь давно зачахла и с этим ничего нельзя поделать. Мы начинаем работать и через две или три недели они вновь кидаются друг к другу в объятья с новой силой. В чем секрет? Они начинают работать над своими отношениями.
Приведу несколько простых примеров. Вы считаете, что вам не о чем разговаривать с мужчиной. Можно решить, что у вас нет ничего общего, расстроиться и в итоге расстаться. А можно попробовать начать интересоваться его жизнью, найти совместное увлечение, посвятить его в свои занятия.
Многие мужчины недовольны своей девушкой, потому что она не умеет готовить, не занимается домашними делами, не знает как заштопать носок или погладить брюки. Чего толку ругаться и постоянно выяснять отношения? Начните готовить вместе. Это и весело, и помогает сблизиться, и учит девушку готовить.
Я постоянно слышу претензию: мы никуда с мужем не ходим, он не хочет посетить выставку, не любит музеи и кино. Конечно, не хочет. Ведь ему это неинтересно. Вы спрашивали куда бы он хотел сходить? Гонки, представление байкеров или что-то другое.
Пытайтесь договориться. Один день — ваш, другой — его. Если вы будете уважать увлечения друг друга, то вам будет гораздо проще договориться о проведение досуга.
Мужчине, мол тяжело с женщиной. Она сама не знает чего хочет, как же им понять эту непостижимую сущность? Да, скрывать не буду, порой дамы и сами не понимают, чего хотят. Но на то вам и дан язык, чтобы разговаривать, на то вам и даны уши, чтобы слушать друг друга.
Старайтесь разговаривать больше, попросите не делать намеков, а говорить прямо.
Некоторые барышни жалуются, что им не повезло с любовником, в постели он ничегошеньки не может. Так это же здорово, дамы. Вы можете его научить делать приятно именно вам. Изучайте себя и его, наслаждайтесь, учитесь получать взаимное удовольствие. Проявите инициативу, в этом нет ничего плохого.
Прочитайте статью «Сколько живет любовь» и вы окончательно убедитесь, что отношения будут длиться так долго, насколько долго и усердно готовы работать партнеры.
Тягач и вагончик
По моим наблюдениям практически все отношения строятся по принципу «тягач и вагончик». Партнеры могут выступать в любой роли и тем самым мы получаем четыре вариант: тягач — вагончик; вагончик — тягач; тягач — тягач; вагончик — вагончик.
Кто такой тягач? Инициативный, ведущий, напористый, то за кем хочется идти. Вагончик же, наоборот, привык следовать за другим, любит и умеет подчиняться, хороший исполнитель. Но это не значит, что эти роли навсегда останутся с вами.
Я встречала людей, которые долгое время были вагончиками, подчинялись всем партнерам, а потом вдруг сами становились тягачами. Всякое бывает. Часто случается так, что тягач устает, ломается и ему нужна поддержка, помощь, тогда хороший вагончик берет на себя его роль.
Но эта классификация не означает, что работает в отношениях только тягач. Нет. Вагончик тоже работает, еще как. Оба партнера стараются для всеобщего блага. Они находят компромиссы, достигают соглашений, не ущемляют свободы друг друга.
Если вы чувствуете, что вы тягач, а ваш вагончик стоит на ручном тормозе и никуда не хочет двигаться, то задумайтесь долго ли будут продолжаться такие отношения?
Верный признак того, что в отношениях что-то не так — когда только один партнер тянет все на своих хрупких плечах. Рано или поздно такой тягач устанет, сломается, не сможет дальше тянуть и себя и вагончик.
Если вы сомневаетесь тот ли человек рядом с вами, то обязательно прочитайте статью «Как понять, что она твоя судьба». Коли вам кажется, что партнер не испытывает чувств по отношению к вам, тогда вам полезно будет ознакомиться со статьей «Как проверить девушку на любовь».
Чего точно не должно быть в отношениях
Есть несколько вещей, по которым можно понять, что с этим партнером лучше попрощаться.
Помните, что всегда для начала необходимо приложить усилия, попробовать наладить контакт, исправить ситуацию. Только когда вы уверены, что ничего больше сделать невозможно — прощайтесь.
Самый верный признак — вы влюбились в другого человека. Влюбились так, что и думать ни о чем другом больше не можете. Скорее всего, с нынешним партнером любовь прошла, раз вы кинулись в новое увлечение. Хотя иногда это происходит когда вы бежите от проблем в действующих отношениях.
Некоторых чувств и эмоций уже не вернуть. Например, вы никогда не испытаете первого поцелуя, прикосновения, первой интимной связи с этим партнером. Это все уже было. Для многих это катастрофа. Если ваши чувства не переросли в нечто большее, если вы не сделали следующего шага, если все это просто переросло в привычку и привязанность — пора расстаться. Не мучайте ни себя ни партнера.
Ко мне на прием часто приходят женщины, которые просто бояться уйти от мужчины из-за страха навсегда остаться одной. Боритесь с этими чувствами. Если вы понимаете, что сейчас рядом с вами находится совсем не тот человек — уходите. Не бойтесь остаться одной, не думайте, что ваш лимит на счастье исчерпан.
Считаете, что мужчина перестал звонить и это значит, что он вас разлюбил? Прочитайте статью «Что делать, если мужчина не звонит». Не все в жизни имеет тот оттенок, который мы сами приписываем ситуации.
Как вы понимаете, что отношения пора заканчивать? Можно ли прожить с нелюбимым человеком и быть счастливой?
Слушайте свой внутренний голос, он часто нашептывает нам правильное решение!
ezy-life.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
