Все чаще мы натыкаемся на различные косметические средства, стоящие на полках магазинов, применение которых, по словам производителей, должны обеспечить нам чистую и здоровую кожу лица после первого применения. Однако на деле нас ждет разочарование, ведь прыщи и черные точки никак не желают покидать проблемные места. Чтобы одержать победу в этой борьбе, достаточно лишь знать, как правильно распаривать лицо в домашних условиях перед очищением.
Содержание материала
У этой довольно простой процедуры также существует несколько правил, которым стоит следовать, чтобы не повредить нежную кожу лица и не занести инфекцию.
Цель отпаривания состоит в том, чтобы открыть доступ к различным загрязнениям, засорившим поры:
Чтобы невинная процедура не стала поводом для посещения врача, следует ознакомиться с мерами предосторожности перед началом процедуры:
Есть несколько методов, с помощью которых можно максимально раскрыть поры и подготовить кожные покровы к дальнейшему ее очищению.
Лучший и один из самых простых способов знаком еще нашим бабушкам. Нужно всего лишь пропарить хорошенько лицо, склонившись над сосудом с горячей водой.
Легче всего отпарить кожу в бане. Данную процедуру можно повторять, используя натуральные растительные масла и скрабы для удаления мертвых клеток.
После распаривания нужно сполоснуть лицо водой комнатной температуры.
Для домашнего распаривания нужным атрибутом станет обычная кастрюля с подогретой водой. Чтобы достигнуть максимального эффекта, необходимо следовать нехитрым инструкциям:
В случае если времени на длительные процедуры совершенно не хватает, спасением станет горячее полотенце.
Данный метод вряд ли поспособствует полному раскрытию пор, однако прекрасно выровняет тон и поможет скрыть незначительные недостатки. Все, что понадобится — это махровое полотенце и травяной отвар:
Современным и не требующим особой подготовки способом является распаривающая маска, которая сразу удаляет загрязнения из открывшихся пор. Вам не понадобится тратить время на нагрев воды и подготовку лечебных трав. Нужно только нанести состав на кожу и продержать его около 15 минут, после чего смыть остатки теплой водой.
Однако прежде чем применять какие-либо косметические средства лучше сперва изучить состав и на всякий случай произвести проверку на наличие аллергии.
Для этого нужно нанести средство на небольшой участок кожи и подождать несколько минут. В случае возникновения неприятных ощущений или воспаления лучше отказаться от использования такой маски.
При желании маску для распаривания можно смело изготовить из продуктов, которые есть в каждом доме.
Маска с медом и яйцом подойдет обладательницам сухой кожи. Полезные свойства компонентов не только распарят кожу, но и разгладит мелкие морщинки.
Маска проста в изготовлении и применении, а пользы от нее будет ничуть не меньше, чем от магазинных средств.
Еще одна незамысловатая маска для тех, кто не хочет тратить деньги на магазинные маски. Благодаря тому, что овсянка насыщена микроэлементами, кожа после процедуры станет более эластичной:
Данные рецепты не рекомендуется применять чаще 1 раза в неделю. Через месяц регулярного применения будет виден хороший результат — уменьшиться количество черных точек, поры сузятся, а тон кожи выровняется.
maska.guru
Каждая женщина, независимо от статуса и возраста мечтает иметь ровную бархатистую чистую кожу на лице. Не всегда удается содержать кожу в идеально-чистом состоянии, что влечет со временем к появлению черных точек. Плохая экология, пыльные улицы, работа в грязных условиях, неправильное питание и нездоровый образ жизни способствует загрязнению кожи. Разного рода прыщи, черные точки, жировики и иные дефекты на коже выглядят по меньшей мере не эстетично, а иногда влияют на жизнь человека. Спасти ситуацию и улучшить состояние кожи способны косметологические средства, косметологи и врачи-дерматологи. Но если есть определенные знания в сфере косметологии можно провести чистку лица в домашних условиях, главное проводить процедуру в стерильных условиях.
Прежде чем приступать к процедуре чистке необходимо узнать важные правила, которые нельзя нарушать.
Перед тем как чистить кожу рекомендовано уточнить свой тип кожи, от этого зависит выбор косметологических средств и способов чистки. Сухую кожу чистить просто и легко по сравнению с жирной. Улучшить состояние кожи можно с помощью регулярного применения масок и кремов , которые содержат в своем составе фруктовые кислоты. Их польза состоит в процессе обновления и избавления от ороговевших частичек кожи. Также они размягчают комедоны.
Обязательно необходимо соблюдать правила санитарии во время чистки, кожа должна быть обработана мицеллярной водой, молочком либо гелем. После этого следует произвести очищение кожи с помощью скраба массажными круговыми движениями. Людям с проблемной кожей, а именно жирной и комбинированной стоит уделить внимание Т-зоне, тогда удаление черных точек и прыщей пройдет легче.
Смыв скраб с лица, распарьте кожу, далее протрите ее тоником, в состав которого не входит спирт. Не забудьте нанести увлажняющий крем.
Черная маска от черных точек
Все косметологические процедуры имеют противопоказания, чистка лица не исключение. Противопоказано чистить кожу в домашних условиях при:
Делая процедуру впервые запишите по пунктам ход действий, чтобы при возникновении проблем, выявить, где была допущена ошибка. Обратившись к специалисту-косметологу за консультацией можно исправить ситуацию.
Сделайте перед чисткой также распаривающую маску. Они отлично раскрывают поры, избавляют от пробок и загрязнений. Перед нанесение маски нужно снять макияж.
Способы распаривания кожи лица:
Компрессы. Подготовьте травяной отвар из шалфея, мяты, череды и ромашки, остудите немного до теплой температуры, намочите махровую салфетку компрессом и приложите к лицу, в те зоны, где желаете распарить кожу.
Можно в готовом компрессе намочить полотенце и накрыть им лицо на несколько минут. Помните, что компресс должен быть теплым, а не горячим, цель распаривание лица, а не получение ожогов. Если цвет кожи порозовел значит можно переходить к процедуре очистки кожи.
Паровая ванна для лица. В кипяченную горячую воду добавьте несколько капель аромамасла или травяной отвар налейте в посуду. Наклоните голову над миской с горячим отваром накрывшись полотенцем. Обладательницам жирной кожи следует подождать 10 минут, а с сухим кожным покровом не более 5 минут. Противопоказано проводить паровую ванну, напоминающую ингаляции людям с бронхиальной астмой и сердечно-сосудистыми недугами. Не стоит забывать, что важным моментом после чистки является увлажнение эпидермиса.
Кстати, по завершению процедуры чистки появляются отеки и покраснения, их нужно устранить.
Механическая чистка лица в условиях дома. В домашних условиях чистка лица (пилинг) занимает мало усилий, так как это бюджетный вариант и все происходит в доме, не нужно никуда идти. Эта процедура визуально может напомнить выдавливание прыщей в бытовых условиях. Чистка лица механическим путем очищает кожу, сужает поры, устраняет жировики и акне, и само собой нормализует состояние жирной проблемной кожи.
Механическая чистка делает руками или специальными инструментами косметолога, Обязательно результат нужно закрепить суживанием пор. Сделать это можно с помощью лосьона и крема. Также помогает в этих случаях кубики льда, которые необходимо делать из кипяченной воды или травяного отвара. Во время чистки нужно соблюдать гигиену и дезинфекцию кожи с помощью тоника без спирта или перекиси водорода 3%.
malena-tula.ru
То, что в постель ложиться нужно только после тщательного удаления макияжа и прочих загрязнений с кожи, знают все. Но, к сожалению, для хорошего внешнего вида только ежедневной косметической очистки недостаточно.
Регулярно, примерно раз в неделю, необходимо производить более глубокую очистку кожного покрова лица.
Косметические компании предлагают большое количество средств, служащих этой цели. Но эффективность процедуры повысится в несколько раз, если предварительно заставить поры кожи лица раскрыться, а это несложно сделать посредством распаривания.
Распаривание принципиально бывает трех видов.
Самая простая процедура доступная всем в домашних условиях. Для выполнения ее достаточно нагреть до кипящего состояния воду, объемом примерено с литр, поставить ее перед собой на стол, наклониться над паром и укрыться полотенцем.
В процессе необходимо контролировать температуру в вашей импровизированной сауне. Кожа должна распариваться, а не обжигаться. Горячим паром можно обжечь не только поверхность лица, но и слизистую носа, поэтому не наклоняйтесь очень низко над водой, пока она еще очень горячая.
Приготовьте салфетки или маленькое полотенце, потому что по лицу начнут стекать капли воды и их удобно убирать таким образом. Сколько нужно распаривать лицо перед чисткой? Примерно 25-30 минут.
В аптеках и косметических салонах можно приобрести специальный прибор, предназначенный для распаривания лица. Он представляет собой основание с емкостью, в которую наливают воду или отвар трав. Жидкость постоянно подогревается, как в чайнике. Сверху имеется пластиковая объемная сфера, позволяющая наклонить лицо в нее и проводить процесс разогревания.
Этот прибор удобен в использовании, поэтому девушкам, любящим подобные процедуры, хорошо бы было иметь его дома.
Такая процедура потребует немого больше времени, да и выполнить ее сложнее. Здесь потребуется помощь кого-то из домашних.
Для того, чтобы провести распаривание лица перед чисткой потребуется все тот же горячий отвар трав или вода, а так же мягкая натуральная ткань.
Ткань намачивают в жидкости и накладывают на кожу лица. Необходимо убедиться, что температура компресса не вызывает неприятного жжения.
Когда компресс остынет, ткань снова смачивают в горячей воде и процедуру повторяют. Суммарно распаривание длится 30 минут. Лучше во время процедуры лежать. Подложите под голову полотенце, что бы стекающие капли не испачкали покрывало или подушку.
Очень быстро и просто эффекта расширения пор можно добиться посредством разогревающих масок. Сейчас их много предлагается в косметических магазинах.
При контакте с кожей и водой происходит химическая реакция, которая разогревает состав. Кожа распаривается быстро и эффективно.
Маску с таким эффектом можно изготовить самостоятельно.
Теперь вы знаете, как правильно распарить лицо для чистки. Любой из предложенных видов распаривания подготовит кожу к дальнейшей чистке лица и сделает процедуру более эффективной. Полезные вещества трав, из которых приготовлен отвар, глубоко проникнут в кожу, благодаря пару.
Применяйте очищение с распариванием регулярно и ваша кожа всегда будет сиять!
Если Вы обнаружили ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Давайте вместе сделаем наш сайт лучше!
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
kladovaia-krasoti.ru
Хорошая чистка лица в домашних условиях от прыщей и черных точек — это доступный и простой способ ухода за кожей. В результате неправильной работы потовых и сальных желез на лице появляются прыщи и черные точки, которые вызывают у девушек чувство дискомфорта. Можно очистить лицо от прыщей в домашних условиях, если выполнять все необходимые правила.
Чистку необходимо проводить минимум раз в месяц
Рекомендуется регулярно проводить чистку кожи лица. Сухую надо чистить хотя бы раз в месяц, а вот жирную — не реже 2 раз. Домашняя борьба с черными угрями и порами — это недорогой и щадящий способ. Чистка лица от черных точек сочетает в себе очищение, питание, увлажнение и даже омоложение кожи. Более эффективно проводить ее в специализированном косметическом салоне, но можно справиться и самостоятельно.
Перед чисткой лица от черных точек в домашних условиях кожу необходимо тщательно подготовить к процедуре. Для этого потребуются гель, молочко или скраб, которые подходят к типу кожи. Средство наносят на чистое лицо массирующими движениями, руки при этом должны быть тщательно вымыты с мылом. Сухая кожа требует особой осторожности, чтобы не травмировать ее. Массирование жирной кожи может быть более интенсивным.
Вместо скраба допустимо использовать молотый кофе с добавлением сметаны или йогурта. После процедуры средство смывают теплой водой.
Затем очищенную кожу необходимо распарить в течение 15 минут. Для этой процедуры в воду можно добавить настой из лекарственных трав, подойдут череда или ромашка. Для его приготовления пару ложек измельченной травы заливают литром кипятка и настаивают около 30 минут. Настой выливают в емкость с горячей водой, наклоняются над ней и накрывают голову полотенцем. После распаривания поры на коже открываются, и черные точки на лице легче удалить.
Перед началом процедуры необходимо очистить кожу лица
Можно распарить лицо при помощи салфетки из натуральной ткани. Ее смачивают в горячем отваре из трав, отжимают и прикладывают к лицу. После остывания салфетку опять надо намочить и наложить компресс еще раз. В продаже имеются и маски с эффектом распаривания. Их очень удобно брать с собой в отпуск или командировку.
Перед тем как очистить лицо от прыщей, кожу надо продезинфицировать, для этого потребуется спирт или перекись водорода. Средство наносят на ватный тампон, которым аккуратно протирают кожу. Только после такой тщательной подготовки можно приступать непосредственно к чистке.
Если процедура распаривания была сделана правильно, то почистить лицо от черных точек дома можно выдавливая их чистыми руками. Давление надо производить с боков подушечками пальцев, при этом стараться, чтобы головка с гноем не вскрылась, иначе инфекция легко распространится по всему лицу.
Для чистки можно применять и специальные инструменты, например, ложечку Уно, ситечко и иглу Видаля. Они помогут более успешно выдавить прыщи и удалить сальные пробки. Инструменты должны обязательно пройти стерильную обработку.
После удаления всех черных точек и прыщиков кожу обрабатывают антисептическим раствором. После этого, для сужения пор, кожу обрабатывают специальным тоником или лосьоном. Можно использовать и смесь, состоящую из 3 ст. л. воды и 1 ч. л. лимонного сока. На чистую кожу без прыщей затем наносят увлажняющий или питательный крем, который подходит для определенного ее типа, он поможет смягчить и успокоить кожу. Можно использовать и специальную маску для сужения расширенных пор.
Эффективно проводить процедуру очищения лица от прыщей и при помощи специального ультразвукового прибора, который продается в магазине медтехники. Перед тем как убрать прыщи таким способом, необходимо внимательно изучить прилагаемую инструкцию.
Завершающим этапом является нанесение питательного крема
Применяя ультразвуковую чистку, можно не только очистить лицо от угрей, но и разгладить мелкие морщинки. Перед процедурой кожу очищают от загрязнений и косметики и наносят на нее специальный гель, который будет служить проводником, улучшая проникновение под кожу ультразвуковых волн.
Такая процедура очищения лица от прыщей безболезненная. Необходимо просто водить прибором по всей поверхности кожи, он сам удаляет сальные пробки и отшелушивает слой омертвевших клеток эпидермиса. Такая домашняя чистка улучшает состояние кожи, она становится упругой, чистой и свежей.
Перед тем как очистить лицо ультразвуковым прибором, распаривать его нет необходимости. Очищаем косметическими веществами, остатки которых убираем теплой водой, и обрабатываем гелем для проводимости. После процедуры наносится восстанавливающий крем, подбираемый индивидуально для каждого типа. Процесс длится приблизительно 15 минут, после него не остается красных пятен.
Применяется дома и вакуумная чистка, для этого потребуется специальное вакуумное устройство. Но перед тем как очистить кожу лица от прыщей таким способом, необходимо изучить инструкцию и убедиться, что нет противопоказаний.
Не рекомендуется проводить такую чистку на очень тонкой или воспаленной коже и при наличии глубоких комедонов. Перед самой процедурой лицо надо подержать над паровой баней, чтобы открылись поры. Аппарат аккуратно двигают. Положительный эффект от такой чистки сохраняется около месяца, кожа становится без прыщей, упругой, посвежевшей, поры сужаются.
Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания.
Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации.
Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
Для того чтобы избавиться от черных точек и сузить поры, подойдет маска из активированного угля. Для ее приготовления надо 1 таблетку растворить в ложке воды и добавить туда 1 ч. л. желатина. Все тщательно перемешать и нагреть на водяной бане. Массу наносят на поверхности с черными точками, ждут, когда она высохнет, и резко снимают движением снизу вверх. Все черные точки остаются на маске. При необходимости такой способ можно использовать до 2 раз в неделю до полного очищения.
Существует еще один эффективный и быстрый способ, как очистить лицо от черных точек дома — это скатка. Для нее надо купить ампулу 5-10% раствора хлорида кальция и детское мыло. Ватный тампон смачивают в растворе и протирают им лицо по массажным линиям. После того как он высыхает, опять наносят, и так до 8 раз. При этом должно чувствоваться легкое пощипывание.
Маску из угля используют для быстрого удаления от черных точек
Когда подсохнет последний слой, намылить пальцы и втирать мыло массажными движениями до тех пор, пока под пальцами не почувствуются катышки. Когда кожа под руками начинает как бы поскрипывать, процедуру прекращают и хорошо умываются.
Такой способ основан на химическом взаимодействии мыла и хлорида кальция. В процессе образуется хлорид калия и натрия и нерастворимая соль, удаляющая черные точки и омертвевшие клетки эпидермиса. После такой чистки, чтобы кожа не покраснела, следует нанести на нее питательную и увлажняющую маски.
Выполнять чистку лица дома лучше на ночь или в выходной день, чтобы возможное покраснение и сухость не портили настроение. Чтобы защитить кожу и избавить ее от шелушения, можно применить медовую маску. Приготовить ее очень легко. Для этого надо смешать в равных частях любой мед и оливковое масло и нагреть смесь на водяной бане. Накладывается маска приблизительно на 15 минут, а затем смывается теплой водой.
Процесс восстановления может длиться несколько дней, на этот период рекомендуется отказаться от тональных кремов и пудры. Необходимо избегать резких перепадов температуры, защищать лицо от прямых солнечных лучей. Надо пить побольше воды и увлажнять кожу.
Не рекомендуется самостоятельно избавляться от черных точек и прыщей, если кожа лица очень тонкая, а прыщики находятся глубоко. Страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями паровую баню лучше заменить компрессами. Если на лице имеются ранки или воспаленные угри, их следует предварительно подлечить, чтобы инфекция не распространилась.
Для читателей нашего сайта, совместно с компанией HENDEL'S GARDEN, мы подготовили 50% скидку на Живую маску для лица на основе моркови и эфирных масел. Она эффективно справляется с Акне, угрями и чёрными точкам. Успейте заказать по сниженной цене. Берегите своё здоровье. >>>Приобрести препарат по сниженной ценеЖелательно перед тем, как очистить поры лица дома и сузить поры, посоветоваться с квалифицированным косметологом. Он подскажет, какой способ лучше использовать и какими средствами пользоваться, чтобы избежать возможных осложнений. Выполняя все правила и соблюдая стерильность, домашняя чистка лица от прыщей будет ничем не хуже, чем в салоне.
doctoros.ru
Загрязнения на коже в виде комедон и прочие дерматологические проблемы делают внешний вид менее привлекательным. Чтобы устранить их требуются регулярные процедуры по уходу, к примеру, чистки лица.
Как известно, маска или любое другое средство может эффективно подействовать и устранить сальные пробки, когда поры открыты. Именно поэтому, каждая чистка должна происходить исключительно после распаривания кожи.
Содержание статьи
Данная манипуляция благотворно влияет на состояние клеток, очищает их и при применении травяных отваров, снимает отек и раздражение. После проведения распаривания чистка кожи дает лучшие результаты. Но, прежде, чем начать распаривание необходим подготовительный этап.
Перед проведением распаривания следует тщательно вымыть кожный покров лица. Продезинфицировать руки, чтобы не занести инфекцию в открытые поры, а это в данном случае очень легко сделать. Стоит убедиться в том, что на лице не имеется никаких воспалений, поскольку это только усугубит ситуацию.
Первое действие, которое следует выполнить – очистить лицо с помощью молочка или специального геля. После этого следует снять ороговевший слой дермы. Это можно сделать при помощи домашнего скраба из молотого кофе и меда.
Также подойдет и магазинное косметическое средство. Легкими массажными движениями скраб наносится на кожу, а затем удаляется с помощью воды. И только после всех проведенных манипуляций можно приступать к распариванию.
Все косметические процедуры имеют ряд противопоказаний, и распаривание не стало исключением. Ознакомиться с ними необходимо до того момента, как распарить кожу.
Ничего сложного в распаривании нет. Сколько же минут нужно распаривать кожу лица перед чисткой?
Для начала необходимо точно убедиться в том, какой тип кожи у человека, ведь от этого будет зависеть длительность процедуры. Для сухой кожи достаточно семи минут, в то время, как для нормального типа требуется не менее десяти, а для жирной – целые двенадцать минут.Процедуру в домашних условиях проводят с помощью емкости с горячим травяным отваром. Если данный способ будет не совсем удобным, то можно приобрести специальные ингаляторы или же маленькие сауны для лица. От таких приборов достигается максимальный результат в борьбе с черными точками.
Существует несколько видов распаривания, которые подходят для разных типов кожи.
Стандартный способ
Если нет желания проводить заумные процедуры, то можно прибегнуть к старинному методу. Для этого нужно воду довести до кипения и добавить туда небольшое количество сухой травы (желательно ромашки и лаванды).
Если же кожа жирная, то лучше готовить отвар из ромашки и чабреца. Альтернативой травам может стать использование эфирных масел, от этого результат не поменяется.
Затем, когда состав приготовлен, следует наклониться на парящей кастрюлей и накрыть голову чистым полотенцем. После распаривания кожу необходимо протереть лосьоном.
Рецепты паровых ванночек вы можете найти в этой статье.
Распаривание салфеткой
Второй вариант, который не требует держать голову над емкостью в течение десяти минут, предусматривает смачивание салфетки в горячем отваре трав и накладывании ее на лицо. Обратите внимание, что салфетка должна быть только из хлопка. Также нужно угадать с температурой отвара, чтобы не допустить ожога. Когда салфетка на лице остынет, то манипуляцию нужно повторить снова.
Маской
Это считается одним из самых удобных и эффективных методов распаривания. Данный прибор приобретается в магазине. Кстати, распаривание происходит на основе цинка и экстракте ягод. Длительность процедуры занимает всего три минуты, но результат потрясающий.
Медовое распаривание
Раскрыть поры можно без использования пара. Делается это следующим образом: берется мед и смешивается с двумя желтками. Смесь разогревается на паровой бане, и наноситься в виде маски на лицо.
Для чувствительной кожи
В первую очередь, необходимо приготовить манную кашу. Обязательно варить только на молоке без добавления сахара или соли. По консистенции средство должно получиться средней густоты. Чтобы не сделать ожог, нужно дать немного остыть каше и в теплом виде нанести на кожу. Такое средство не только поможет раскрыть поры, но и выступит в роли подпитки, а также отбеливания.
Необходимо запомнить, что все процедуры распаривания проводятся исключительно на чистую кожу и продезинфицированные руки.
Также предлагаем посмотреть видео по теме статьи:
omaskah.com
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Нет сообщений для показа