Полезные свойства и противопоказания к употреблению льняного масла. Кому противопоказано льняное масло
Льняное масло: противопоказания, побочные действия, вред
Добрый день, уважаемые поклонники народной медицины и читатели сайта “Целебная сила живицы”. Сегодняшняя статья будет полностью посвящена разбору всех возможных противопоказаний к применению льняного масла, также вы узнаете есть ли у него какие-либо побочные действия и может ли вообще употребление льняного масла принести вред организму.
Если вы только заинтересовались этим продуктом, то вам безусловно будет полезно прочитать следующие статьи:
Общаясь на сайтах и форумах посвященных народной медицине, мне часто приходится слышать много хвалебных отзывов о применении масла в лечебных и косметических целях.
О противопоказаниях и побочных действиях говорится лишь вскользь, а о вреде, который может нанести неразумное употребление льняного масла, вообще говорить почему -то не принято. Постараюсь восполнить этот пробел и собрать всю негативную информацию в одной статье.
Купить натуральное льняное масло
Все противопоказания к применению льняного масла
Безусловно, продукт это очень полезный, но существует целый список заболеваний, при которых его употребление противопоказано. К таким заболеваниям относятся:
- Плохая свертываемость крови
- Аллергические реакции на продукт
- Желчнокаменная болезнь
- Холецистит
- Энтероколит
- Панкреатит
- Диарея
- Воспаление глазной роговицы
- Заболевания желудка, кишечника и желчного пузыря
- Заболевания печени (в том числе гепатит)
Помимо перечисленных выше заболеваниях от приема масла семени льна лучше отказаться во время беременности, а также детям до 5 летнего возраста.
Противопоказания к применению льняного масла в капсулах
Что касается масла в капсулах, которое в последнее время набирает бешеную популярность, то здесь противопоказания по сути те же самые.
Единственное, что хочу добавить – смотрите на срок годности продукта. Льняное масло, обычное оно, или в капсулах, имеет относительно небольшой срок годности и свои особенности хранения.
Оно очень быстро портится! А уж если испортилось, то превращается без всякого преувеличения в яд, который может нанести большой вред организму. Более подробно и полезных свойствах льняного масла, а также его применении можно прочитать здесь.
Возможные побочные действия при приеме льняного масла
Самое главное при приеме масла семени льна строго соблюдать рекомендуемую дозировку и схему приема и не перебарщивать!
Расстройство желудочно – кишечного тракта
Самым часто встречаемым побочным действием при чрезмерным увлечении льняным маслом является расстройства желудочно – кишечного тракта. Это может проявляться:
- Тошнотой
- Рвотой
- Диареей
- Запорами
- Могут возникать судороги в области живота
Токсичность
По утверждению некоторых ученых, льняное масло, при непомерном употреблении обладает некоторой токсичностью. Поэтому, большие дозы этого безусловно полезного продукта, могут вызывать у человека следующие побочные эффекты:
- Слабость
- Одышку
- Учащение дыхания
- В особых случаях даже паралич
Чтобы исключить проявление этих неприятных побочных эффектов, перед применением масла лучше всегда проконсультироваться с врачом и строго соблюдать дозировку и схему приема.
Аллергия на льняное масло
Еще одним побочным действием, которое может вас подстерегать при приеме этого продукта может быть аллергия.
Хотя льняное семя и не является слишком сильным аллергеном, но все же у некоторых людей оно способно вызывать аллергические реакции.
Признаками аллергии могут быть:
- Опухшее лицо
- Шея
- Горло
- Зуд
- Затруднение дыхания
- Учащение сердцебиения
- Головокружение
Если вдруг при приеме льняного масла вы у себя заметите хотя бы один из этих признаков аллергии, нужно сразу же прекратить его прием и обратиться к врачу.
Расстройство психики
Среди побочных эффектов было замечено и негативное воздействие льняного масла на психику людей страдающих от биполярных расстройств.
Проявляется это обычно возникновением у них мании или гипомании, очень серьезных и опасных состояний.
К сожалению, до конца это воздействие льняного масла на психику таких людей не изучено и сказать что еще, на этот счет, трудно.
В любом случае, людям страдающим от биполярных расстройств употребление этого продукта противопоказано!
Льняное масло – вред или польза, что перевесит
В заключении мне хотелось написать пару строк о том, чего же больше от употребления льняного масла – вреда или пользы?
Вред своему организму вы можете нанести только в следующих случаях:
- Если будете использовать просроченное масло (у него небольшой срок хранения)
- Если будете использовать льняное масло, которое неправильно хранилось (даже если у него еще не вышел срок годности)
- Если будете нарушать дозировку и схему приема
- Если будете его нагревать (льняное масло употребляют исключительно в холодном виде)
- Если у вас есть одно из противопоказаний описанных выше, но вы все равно принимаете внутрь масло льна
В остальных случаях, употребление этого популярного продукта, при правильной дозировке, схеме приема, учете всех противопоказаний и без лишнего фанатизма принесет организму только пользу. Скоро лето, а это значит, что можно заправлять льняным маслом всевозможные салаты, чередуя его применение с обычным подсолнечным маслом.
Безусловно, пользы от применения льняного масла можно извлечь гораздо больше чем вреда, главное отнестись к его приему со всей осторожностью. Тем, кто только планирует использовать этот продукт в первый раз, я бы рекомендовала начать прием с масла в капсулах. Схема приема указана в аннотации к продукту, принимать его легко, оно не имеет того специфического запаха который имеет обычное льняное масло, да и хранится подольше.
В начале статьи была ссылка на мой отзыв о применении льняного масла в капсулах. Почитайте, возможно мой опыт вам пригодится!
Привести в порядок давление просто. Нужно...
givizaaltaya.ru
противопоказания к применению и отзывы :: SYL.ru
Льняное масло - это настоящий дар природы. Оно обладает множеством целебных свойств. Этот продукт достойно конкурирует с другими видами известных пищевых масел. Добывают его путем холодного прессования высококачественного льняного семени. О полезных свойствах такого эффективного средства сказано немало. Однако редко кто задумывается о том, что имеет льняное масло противопоказания. Об этих особенностях и пойдет речь.
Польза продукта
Если говорить о том, какие имеет льняное масло противопоказания, то просто невозможно не коснуться его полезных свойств. А их действительно немало! Самые основные вещества, которые поставили масло в ряд уникальных продуктов - это необходимые для организма полиненасыщенные жирные кислоты. Данные вещества неоценимо полезны для человека. Ведь самостоятельно их синтезировать организм не в состоянии. А их наличие необходимо для образования клеток головного мозга и глазной сетчатки. Кроме этого, с помощью вышеописанных кислот из организма можно вывести холестерин.
Целебное масло льна считается эффективным средством для профилактики заболеваний сердца. Однако, чтобы не навредить своему здоровью, перед тем как применять льняное масло, противопоказания к применению следует изучить детально. И какой бы положительный результат ни сулило данное средство, не забывайте о возможном вреде.
Благодаря технологии изготовления, льняное масло сохраняет весь спектр полезных свойств. Регулярное употребление его снижает риск инсульта. Оно предотвращает ишемическую болезнь сердца, развитие сахарного диабета. В народной медицине такую панацею успешно используют при болезнях желудка, изжоги.
Противопоказания льняного масла
Очень важно знать о вреде, который может причинить даже настолько полезное средство. Как и любой целебный продукт, имеет льняное масло противопоказания. В первую очередь от его употребления нужно отказаться тем людям, у которых диагностируются заболевания желчевыводящих путей, панкреатит. Ведь продукт может спровоцировать обострение, значительно оттянуть процесс выздоровления.
Запрещается принимать данное средство в ходе лечения антидепрессантами и противовирусными средствами. Люди, страдающие от гипертонии, должны быть максимально аккуратными с употреблением масла льна. Беременным, кормящим матерям применение разрешено только после согласования с врачом. Это относится и к детям до трехлетнего возраста.
Стоит учесть, что прием льняного масла, особенно в комплексе со зверобоем, зачастую становится причиной возникновения аллергии на солнце. Светлокудрым людям медики советуют по возможности воздержаться от продукта. Конечно, наличие белой кожи и волос - это не основные противопоказания приема льняного масла. Но таким людям следует очень осторожно употреблять продукт и ни в коем случае не увлекаться им. А лучше всего - обсудить вопрос с врачом.
Переизбыток льняного масла в организме нередко становится причиной расстройства желудка. При холециститах разрешается употреблять продукт исключительно во время приема пищи.
Если вы решили позаботиться о состоянии крови с помощью масла льна, прежде чем приступить к оздоровлению, сдайте соответствующие анализы. Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Ведь наличие в крови большого количества липидов ставит данный продукт в категорию вредных веществ для организма.
Такие заболевания, как атеросклероз, энтероколит, кровотечения, вызванные наличием опухоли матки или яичников, высокая свертываемость крови, также подразумевают исключение льняного масла из рациона.
Срок годности
Льняное масло обладает существенным недостатком. Его обязательно нужно взять во внимание. Оно обладает очень маленьким сроком годности. По истечении указанного времени продукт становится прогорклым. Именно поэтому рекомендуется приобретать масло в темных бутылках. Хранить его следует в темном месте, плотно закрытым. Оптимальный вариант - приобретать продукт в небольших бутылочках, чтобы он не успевал портиться.
Если со временем масло помутнело и несколько изменило свою консистенцию, воздержитесь от его употребления. Продукт, у которого вышел срок годности, может нанести вред организму. Это достаточно серьезный аспект, который важно учитывать, если вы решили принимать льняное масло. Противопоказания к употреблению просроченного продукта приобретают важнейшее значение. Ведь полиненасыщенные кислоты очень быстро окисляются, контактируя с кислородом. Поэтому прогорклое масло полностью лишено целебной силы. К сожалению, оно может стать причиной образования свободных радикалов в крови, что приводит к старению организма.
Применение для похудения
Если ввести в ежедневный рацион совсем немного масла, можно ускорить процесс избавления от излишнего веса. Ежедневное употребление одной чайной ложки данного продукта за полчаса до еды приведет к желаемому эффекту. Однако важно прислушаться к своему организму. Если после нескольких ложек масла начались неприятные ощущения, следует незамедлительно прекратить прием.
Запомните: если вы решили употреблять льняное масло для похудения, противопоказания следует обязательно учесть. Исходя из вышесказанного, проверьте, не относитесь ли вы к категории людей, которым продукт может нанести вред.
Итак, льняное масло не стоит принимать в следующих случаях:
- прием антидепрессантов;
- употребление противовирусных препаратов;
- желчнокаменная болезнь;
- кровотечения, вызванные полипами;
- кисты, опухоли матки и яичников, энтероколит;
- заболевание поджелудочной;
- гепатит.
Нужно быть осторожным с употреблением льняного масла:
- в период беременности и лактации;
- людям со светлыми волосами и кожей;
- при наличии холецистита допустим прием лишь во время еды.
Отзывы и результаты
Довольно часто люди внимательно изучают целебные свойства продукта. На основании них принимается решение – принимать или нет. Но как же редко обращается внимание на возможный вред для организма!
Людей, которые решили принимать льняное масло, противопоказания (отзывы свидетельствуют об этом) просто удивляют. Большинство слышали лишь о положительном воздействии. Стоит заметить, что результаты, по словам потребителей, и правда прекрасны. Масло не только позволило улучшить самочувствие, но и заставило кожу и волосы засиять здоровьем. К тому же отмечается постепенное сбрасывание лишних килограммов.
Заключение
Грамотный подход к употреблению льняного масла скажется на состоянии здоровья самым положительным образом, позволит предотвратить многие болезни. Однако запомните: используя льняное масло, противопоказания обязательно учитывайте. Только тогда его прием будет результативным.
www.syl.ru
Льняное масло - полезные свойства и противопоказания
Содержание материала:
Нашим предкам были хорошо известны полезные свойства и противопоказания льняного масла. Некогда этот продукт считался обыденным и постоянно присутствовал на столах у жителей средней полосы России и большинства регионов Европы. Но в последние годы его незаслуженно забыли. Однако с возвращением моды на все полезное, популярность льняного масла стала быстро набирать обороты.
Это действительно уникальный и незаменимый продукт. Настоящий коктейль молодости и здоровья. Ни одно растительное масло не может сравниться с ним по биологической ценности.
Полезные свойства льняного масла
Масло семян льна на 90% состоит из незаменимых полиненасыщенных жирных кислот, которые не синтезируются в нашем организме. Мы можем получать их только из пищи.
Самая большая доля приходится на линоленовую кислоту (44-61%). В литературе она часто встречается под названием Омега-3. От 16 до 30% объема занимает линолевая кислота (Омега-6) и примерно столько же олеиновая (Омега-9).
В рационе современно человека существует явный недостаток Омега-3. Установлено, что еще несколько поколений назад люди имели меньше хронических заболеваний. В этом просматривается непосредственная связь с питанием.
Раньше соотношение Омега-3 и Омега-6 в суточном потреблении составляло 1:1. В настоящее же время эта пропорция сместилась в сторону линолевой кислоты и теперь равняется 1:20. Таким перекосом объясняется многократное увеличение за последнее время сердечно-сосудистых заболеваний.
Качественный Омега-3 человек может получить только из семян масличных культур и ценных видов жирной рыбы. Но недостаток легко покрывается потреблением льняного масла. Линоленовая кислота имеет несколько пространственных форм, и как раз в этом продукте она содержится в наиболее предпочтительном виде.
Жирные кислоты входят в состав клеточных оболочек, являются транспортными агентами, участвуют во многих окислительных процессах.
Их роль велика в работе нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой системы. Без них не обходится передача нервных импульсов и синтез гормонов.
Они участвуют в деятельности желез внутренней секреции. От их присутствия зависит состояние слизистых внутренних органов ЖКТ, легких и бронхов.
Омега-3,6 и 9 кислоты обладают целым рядом полезных свойств:
- регулируют деятельность центральной нервной системы, улучшают мозговую функцию, участвуют в передаче сигнального импульса, выстраивают связь между центром нервной деятельности и подконтрольными органами;
- оказывают релаксирующий эффект, снимают нервное напряжение, улучшают концентрацию, память и работоспособность;
- снижают вязкость крови и нагрузку на сердце, препятствуют оседанию крупных молекул холестерина на стенках сосудов, восстанавливают сердечный ритм, приводят в норму давление, повышают эластичность сосудов и капилляров;
- участвуют в обновлении слизистых пищеварительного тракта, способствуют заживлению поврежденных покровов, восстанавливают двигательную активность кишечника;
- имеют непосредственное влияние на жировой обмен, метаболизм, поддерживают в норме массу тела;
- расходуются при синтезе половых гормонов, регулируют работу репродуктивной системы.
Кроме того, в льняном масле содержится много витамина Е, который защищает организм от действия свободных радикалов, замедляет старение. Способствует обновлению кожи, росту волос и укреплению ногтей.
Витамин А полезен для иммунитета, он также нужен для коррекции зрения. Витамин К играет важную роль в образовании тромбоцитов.
Льняное масло сдерживает рост раковых клеток, оказывает легкое противовоспалительное действие. Обволакивает стенки желудка, способствует регенерации и восстановлению тканей. Мягко стимулирует диурез. Оказывает послабляющее действие.
Особая польза для женщин
Льняное масло содержит лигнаны – эстрогеноподобные растительные вещества, которые способны привести в равновесие женские половые гормоны. Они действуют на организм мягче лекарств с аналогичными свойствами животного или синтетического происхождения и, в отличие от последних, не проявляют канцерогенного действия, т.е. не провоцируют рост опухолей.
Польза льняного масла для женщин обуславливается присутствием в нем витаминов группы В и фитостеринов, которые участвуют в работе эндокринной системы. Растительные жироподобные вещества расходуются при синтезе половых гормонов и поддерживают в норме репродуктивную функцию.
Те же самые компоненты обеспечивают стабильность эмоционального фона. Льняное масло полезно добавлять в еду в период угасания деятельности яичников, когда женщина испытывает физический и психический дискомфорт. Растительные гормоны помогают наиболее ровно пережить этот период.
Лигнаны полезны при выраженном предменструальном синдроме. Льняное масло оказывает благотворное влияние на психику, а также несколько облегчает симптомы болезненных месячных.
Жирные кислоты участвуют в формировании нервной системы плода, положительно влияют на формирование сердца и сосудов. Употребление масла в период беременности снижает риск развития у будущей матери варикоза.
Употребление льняного масла дает видимые положительные результаты. Представительницы прекрасного пола отмечают изменение состояния кожи.
При длительном применении проходит сухость и шелушение. Заметно улучшается качество волос и ногтей.
При каких заболеваниях помогает?
Льняное масло применяют при заболеваниях сердца и сосудов. Оно полезно при гипертонии, ишемической болезни, аритмии, варикозном расширении вен.
Масло семян льна – хорошее средство для профилактики тромбоза и атеросклероза. Его употребляют для понижения уровня холестерина, чистки печени, нормализации процесса кроветворения.
Этот продукт подходит при заболеваниях ЖКТ: язвах желудка, гастритах, колитах. Льняное масло унимает кишечную колику, помогает при запорах и метеоризме.
Компоненты продукта препятствуют отложению солей. Масло используется для профилактики формирования камней в почках. Оно также эффективно при воспалительных заболеваниях суставов и мочевого пузыря.
Натуральное средство применяется при болезнях щитовидной железы, нарушении жирового обмена, половой дисфункции, климаксе, женских и мужских воспалительных заболеваниях. Этот продукт используется для профилактики рака молочной железы. Он сдерживает рост аномальных клеток при развитии онкологии.
Средство эффективно в лечении лор-заболеваний. Оно принимается для укрепления здоровья при бронхите. Масло восстанавливает слизистую дыхательных органов, улучшает отделение секрета.
Выжимка семян льна полезна в детском возрасте. Омега-3 и 6 кислоты участвуют в формировании нервной системы молодого организма. Масло нужно употреблять при синдроме дефицита внимания. Оно помогает уравновесить двигательную и умственную активность.
Натуральный продукт применяется в качестве общеукрепляющего средства. Жирные кислоты, комплекс витаминов и минералов в совокупности повышают напряженность иммунитета и помогают противостоять инфекциям.
Применение масла льна в косметологии
Льняное масло добавляется в домашние косметические средства, а также различные кремы, маски шампуни и бальзамы промышленного производства. Оно универсально. Подходит для любого типа кожи.
Чаще всего продукты с льняным маслом предназначаются для сухих и ломких волос. Эти средства восстанавливают стержень по всей длине. Препятствуют излишнему выпадению. Сохраняют густоту, придают волосам блеск и эластичность.
Маски и кремы для лица помогают избавиться от сухости и шелушения. Льняное масло деликатно ухаживает за зрелой кожей. Оно питает и восстанавливает, разглаживает мелкие морщинки.
Средство обладает антисептическим эффектом. Его наносят на кожу с целью лечения угревой сыпи, ран, возникших в результате порезов, ожогов, обморожения.
Полезные свойства для похудения
Комплекс веществ льняного масла участвует во многих обменных процессах. Хороший метаболизм способствует нормализации веса. Причем льняное масло помогает, как похудеть, так и поправиться.
Во имя красивой фигуры работают омега кислоты. Они расщепляют лишние липиды на простейшие вещества и тем самым препятствуют отложению жира. Токоферолы и витамины группы В помогают усвоению пищи и своевременной утилизации продуктов распада. При нормальном пищеварении лишние килограммы не задерживаются.
Однако для снижения веса одного только приема масла недостаточно. Нужно обязательно поддерживать двигательную активность и соблюдать нормы питания.
Как правильно принимать льняное масло?
Льняное масло – очень активное средство. Его нужно использовать осторожно, начиная с малых доз. Для первого приема будет достаточно половины чайной ложки. Далее, по ощущениям. Если все в порядке, то в следующий раз можно выпить целую ложку.
В целях оздоровления масло принимают по чайной ложке 1-2 раза в день во время приема пищи. Нужно выпить средство, а затем заесть его чем-нибудь негорячим.
Если продукт неприятен на вкус, то его можно добавлять прямо в еду. Допускается смешивать масло с салатами, кашами, творогом, йогуртом, холодными супами. Пища не должна быть обжигающей или слишком холодной иначе масло потеряет свои свойства.
Для похудения продукт принимают по другой схеме. Также начинают с половины чайной ложки. За неделю дозу увеличивают до столовой ложки. Эту норму употребляют 2 раза в день: утром за 20 минут до завтрака и вечером через четверть часа после ужина. Средство запивают небольшим количеством воды комнатной температуры.
Помимо основных двух приемов масло по столовой ложке добавляют один раз в пищу. В целом за сутки можно съесть не более 3 столовых ложек продукта.
Для укрепления здоровья, профилактики и лечения хронических заболеваний масло принимают в течение 1-2 месяцев. С целью снижения веса при отсутствии негативных реакций и противопоказаний, курс продлевают до 2-3 месяцев. В общей сложности подобное лечение можно практиковать 1-2 раза в год.
Можно ли употреблять натощак?
Не всем нравится вкус льняного масла, поэтому для улучшения восприятия, чтобы избежать тошноты и отвращения, его рекомендуется пить во время еды. Оно прекрасно усваивается вместе с продуктами.
Но если масло используется, как средство для похудения, то его принимают именно натощак. Оно ускоряет выработку желчи, подготавливает кишечный тракт к пищеварению, и к тому же при таком употреблении оказывает мягкий послабляющий эффект.
Как выбрать и хранить льняное масло?
Наиболее качественным считается масло холодного отжима. Если семена в процессе переработки не нагреваются, то все ценные вещества остаются в целости и сохранности.
В лучшем случае на упаковке указывается, что при отжиме использовались деревянные прессы. Отсутствие контакта масла с металлом гарантирует сохранение всех его свойств.
Продукт должен быть защищен от воздействия солнечных лучей, поэтому его пакуют в тару из темного стекла или светонепроницаемого пластика. Допустимы оба варианта.
Не стоит обращать внимания на «обогащенные» (Омега-3, витамином Е и пр.) продукты. Масло семян льна само по себе богато этими компонентами. Подобные надписи на упаковке – не что иное, как рекламный ход. В таких случаях производитель просто неоправданно завышает цену.
Льняное масло очень быстро окисляется на воздухе, поэтому его нужно хранить в плотно закрытой бутылке. Продукт следует оберегать от прямых солнечных лучей. Оптимальная температура хранения 5̊-22̊С. Если дома достаточно жарко, лучше убрать его в холодильник.
В аптеке можно приобрести капсулы с льняным маслом. Они удобны для тех, кто не переносит специфический запах и вкус продукта. Капсулы хранятся исключительно в холодильнике.
Жидкое масло после вскрытия упаковки нужно употребить в течение 2 недель. Оно очень быстро портится. В прогоркшем масле появляются кетоны, альдегиды, эпоксиды. Такой продукт небезопасен для здоровья. При его употреблении появляются характерные для ЖКИ (желудочно-кишечной инфекции) симптомы.
Льняное масло нельзя использовать для приготовления горячих блюд. Под действием высоких температур в нем образуются канцерогены (вещества, провоцирующие появление опухолей).
Противопоказания и возможный вред
Самым частым противопоказанием является индивидуальная непереносимость. В редких случаях масло вызывает аллергию. При соблюдении норм употребления, как правило, не наносит вреда.
Из-за высокого содержания в масле фитогормонов беременным женщинам стоит проконсультироваться по поводу безопасности подобного лечения с ведущим врачом.
Масло стимулирует выработку желудочного сока, поэтому больным с повышенной кислотностью стоит отказаться от его употребления в чистом виде. Также оно обладает желчегонным действием и может навредить людям с нарушением проходимости желчевыводящих путей и камнями в желчном пузыре.
Льняное масло — ценный, натуральный и незаслуженно забытый продукт. При соблюдении норм употребления и правил хранения оно способно принести огромную пользу.
attuale.ru
Льняное масло, противопоказания: хотите знать какие?
Сен-15-2012 Автор: KoshechkaM
Имеет ли льняное масло противопоказания? Почему этот, безусловно, очень полезный продукт бывает показан не всем?
Льняное масло содержится в большом количестве в семенах льна и добывается из них путем холодного отжима. Является ценным пищевым продуктом, благодаря особенным свойствам льняное масло широко применяется в медицине, как официальной, так и народной, и даже в лакокрасочной промышленности.
Льняное масло получают из семян льна — высыхающее жирное масло светло-желтого цвета и практически без запаха. В его составе до 60–80 % глицеридов ненасыщенных жирных кислот, в том числе 35–45 % линоленовой, 25–35 % линолевой, 15–20 % олеиновой, а также 6–8 % глицеридов насыщенных жирных кислот — пальмитиновой и стеариновой. В масле содержатся витамины F (комплекс моно- и полиненасыщенных жирных кислот), А, В, E.
В медицине возможно как наружное, так и внутреннее применение льняного масла. В качестве наружного средства оно используется в составе противовоспалительных и ранозаживляющих мазей для длительно незаживающих ран, включая лучевые поражения кожи. Противовоспалительные и стимулирующие репарацию тканей свойства льняного масла позволяют использовать его в комплексном лечении ожогов и обморожений. На его основе производится препарат для наружного применения Линетол, обладающий всеми вышеперечисленными ценными свойствами льняного масла высшего качества в их концентрированном виде.
Применение льняного масла внутрь возможно либо в качестве продукта питания, либо в качестве пищевой добавки. Его рекомендуют при сахарном диабете, гипертонии, заболеваниях сердца и коронарных сосудов, хронических болезнях печени и желчевыводящих путей, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хронических запорах и других явлениях диспепсии, при дисбактериозах кишечника в качестве пребиотика.
По биологической ценности льняное масло уверенно держит первенство, оставляя позади даже оливковое масло. Этот продукт способствует обмену веществ на клеточном уровне, устраняет запоры, полезно для здоровья кожи.
Витаминный состав льняного масла, при регулярном включении его в рацион (1-2 столовых ложки в день) способствует очищению организма от шлаков. Ненасыщенные жирные кислоты в составе льняного масла — Омега-3, Омега-6 – служат для профилактики таких заболеваний, как сахарный диабет, ишемия, атеросклероз. Но сколь бы ни было полезным льняное масло, противопоказания к его употреблению также нельзя забывать.
Результаты современных исследований доказывают, что потребление человеком льняного масла, как пищевого продукта, уменьшает вероятность инсульта на 37%. Если на Вашем столе есть это масло, Вы тем самым помогаете организму предупредить столь грозные недуги, как диабет, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца и еще много иных болезней.
Противопоказания льняного масла:
Это масло имеет противопоказано при наличии желчекаменной болезни или недугов желчевыводящих путей.
Этот продукт нельзя употреблять, если Вы проходите курс лечения противовирусными медикаментами или антидепрессантами.
Льняное масло не показано беременным женщинам и кормящим мамам, детям до 5 лет, женщинам, пользующимся оральными контрацептивами.
Этот продукт не возбраняется людям, страдающим гипертонией, но употреблять его рекомендуют под контролем врача.
Льняное масло со зверобоем вмещает гиперицин, который способен провоцировать аллергические реакции на солнечный свет у людей, обладающих светлой кожей и светловолосых. В данном случае, если Вы хотите использовать льняное масло, противопоказания необходимо будет узнать у лечащего врача.
Противопоказано чрезмерное потреблении льняного масла со зверобоем – может возникнуть временный дискомфорт, в случае печеночных болезней.
Если Вы страдаете хроническим панкреатитом или же иными болезнями поджелудочной железы, желчнокаменной болезнью, гепатитом – в этом случае настойка льняных семян на масле противопоказана – может спровоцировать обострение.
При холециститах этот продукт допускается употреблять только во время еды.
Есть еще несколько моментов, когда не рекомендовано льняное масло.
Противопоказания к его употреблению включают обострение хронического панкреатита, гепатита или желчнокаменной болезни. В этих случаях настойку льняных семя на масле употреблять нельзя.
Противопоказаниями для льняного масла являются: гипертоническая болезнь, повышенная свертываемость крови, атеросклероз, кровотечения из-за полипов, кисты или иными новообразованиями матки и ее придатков, лактация, энтероколит.
Не рекомендуется использовать его для жарки.
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!
Еще по этой же теме:
yazdorovee.ru
Льняное масло - противопоказания к применению
С давних времен человечеству были известны полезные и лечебные свойства льняного масла. Его использовали для изготовления косметики, в кулинарии и для приготовления народных целебных рецептов. По своим биологическим ценностям льняное масло опережает оливковое, что делает его незаменимо для человеческого здоровья
Льняное масло имеет ограничения к приему. Пренебрегая которыми, можно вызвать ряд вредоносных изменений в организме. Эта статья будет посвящена противопоказаниям льняного масла и его побочным действиям, зная которые вы сможете защитить себя от серьезных проблем со здоровьем.
Содержание статьи:
• В чем заключается польза• Какие есть противопоказания• При каких заболеваниях не стоит употреблять масло• Риски для беременных
В чем полезные свойства льняного масла?
Благодаря своему составу льняное масло является уникальным продуктом. Невероятно, но количество содержащегося в нем компонента Омега-3 намного больше, чем в знаменитом рыбьем жире. Наверное, каждый знает еще с детства, насколько полунасыщенные жирные кислоты полезны для человеческого организма. Кроме того, в этом продукте содержатся и другие жирные кислоты, которые также очень полезны для нашего организма. Витаминов в масле не так много, но они также являются очень полезными, это витамин А, Е, К и витамины группы В.
- Масло из семян льна рекомендуют принимать людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Оно предотвращает появление развитие болезней, а также благотворительно воздействует на сосуды, улучшая их эластичность.
- Регулярное его употребления (примерно по 1 столовой ложки в день) будет настоящим помощником в лечении таких заболеваний, как атеросклероз и тромбоз. Это также уменьшает риск появления ишемической болезни сердца, инсульта, инфаркта миокарда и гипертонии.
- Регулярное употребление масла из семян льна способно привести в норму обменные процессы в организме, в результате чего улучшается работа пищеварительного тракта и нормализуется жировой обмен. Поэтому людям с избыточным весом часто врачи рекомендуют его употребление с целью похудения.
- Употребление льняного масла натощак благотворительно сказывается на работе желчевыделительной системы. Такой способ употребления также является хорошим профилактическим средством от образования камней.
- Это средство является незаменимым для повышения иммунитета, а также помогает при воспалительных процессах в организме.
- Льняное масло рекомендуют включать в рацион беременных женщин, выздоравливающих после операции, а также людям, которые ведут вегетарианский образ жизни.
Важно! Перед тем, как начать употреблять льняное масло, нужно знать, какое заболевание вы собираетесь лечить с помощью этого средства. Крайне важно сходить на прием к врачу, поставить правильный диагноз и получить его разрешение на употребление этого средства. Дело в том, что при наличии дополнительных заболеваний, лечение главного заболевания льняным маслом может спровоцировать дополнительные проблемы со здоровьем.
Какие есть противопоказания
- В состав льняного масла входят фитоэстрогены, которые при попадании в организм начинают вести себя как эстрогены, в результате чего у мужчин это может спровоцировать феминизацию внешнего вида и снижение репродуктивных функций.
- Чрезмерное употребление масла может давать предпосылки к возникновению некоторым видам рака, которые провоцирует повышенный уровень эстрогена. Поэтому женщинам, вступившим в период менопаузы, не стоит употреблять это средство, так как у них очень часто в этот нелегкий период нарушен гормональный дисбаланс.
- Людям, у которых замечен избыток эстрогенов или есть наследственная предрасположенность онкологии стоит отказаться от употребления масла из льна.
- Если вы намерены с помощью масла из семян льна улучшить качество крови, то в первую очередь сдайте анализы на наличие в ней липидов. Если они превалируют, то употребление этого средства вам противопоказано.
Льняное масло не любит термической обработки. Не рекомендуется на нем жарить и подогревать пищу, так как во время нагревания масла льна выделяются вредные для организма вещества. Обязательно при покупке обращайте внимание на срок годности.
Взаимодействие льняного масла с лекарствами
- Если вы употребляете лекарства, которые разжижают кровь, например, аспирин, варфарин, ибупрофен, гепарин и т.д., то употребление льняного масла вам противопоказано. Лучше всего подождать несколько часов после принятия лекарства. Это связано с тем, что льняное масло обладает таким же эффектом. Поэтому если совместить льняное масло с этими лекарствами, то действие может значительно усилиться, что чревато последствиями.
- Если у вас повышенное давление, и вы принимаете лекарство для его понижения, то вам стоит воздержаться от употребления льняного масла.
- Не стоит одновременно принимать противозачаточные таблетки с масло из семян льна. Оно также под запретом людям, которые проходят гормональную терапию.
При каких заболеваниях лучше воздержаться от масла из семян льна
- Льняное масло как в чистом виде, так и в капсулах противопоказано при желчекаменной болезни или проблемах с желчевыводящими путями.
- Нарушение свертываемости крови. Достоинством этого средства является его способность разжижать кровь, и в то же время минусом – замедлять процесс образования тромбов. Поэтому людям с плохой свертываемостью крови это народное средство может представлять огромную опасность. Кроме того, лицам, предстоящим хирургическое вмешательство следует за две недели до операции отказаться от употребления льняного масла, так как оно повышает риск кровотечений.
- Аллергические реакции. Употребления масла может вызвать сильные аллергические реакции, такие как сыпь, зуд, раздражение, затруднительное дыхание. Если вы заметили один из этих признаков, то вам в первую очередь нужно прекратить принимать это масло, а во-вторых немедленно сходите на прием к врачу.
- При наличии любых проблем с желчным пузырем следует отказаться от лечения этим средством. Это также касается заболеваний желудка или кишечника.
Риски для беременных
На многих женских сайтах очень часто можно встретить информацию о невероятной пользе льняного масла для беременных. Несмотря на это, многие врачи рекомендуют отказаться от этого средства, как беременным, так и кормящим грудью. Но все же каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному, может быть противопоказано другому.
На сегодняшний день не существует исследований, которые бы доказывали наличие конкретных противопоказаний. Но не стоит забывать о гормональных изменениях во время беременности. А как известно, льняное масло при гормональных нарушениях может спровоцировать негативные последствия.
Загрузка... myadvices.ru
Льняное масло. Противопоказания и применение
Льняное масло – просто кладезь витаминов и полезных жирных кислот. Очень часто можно встретить информацию о его целительных свойствах. Льняное масло получается в результате холодного прессования семян цветков льна. Потрясающе полезно во многих областях жизни, чаще всего применяется в косметических и медицинских целях.
Можно сказать, что самым ценным из всех доступных нам растительных масел является льняное масло. Свойства восполнять витаминный дефицит, улучшать работу ЖКТ, улучшать работу нервной системы делают этот продукт незаменимым помощником в борьбе за здоровье. Ведь оно снижает риск возникновения ишемической болезни на 48%, инсульта на 37%, помогает в борьбе с диабетом, лишним весом и атеросклерозом.
Активные компоненты. Кислоты жирные ненасыщенные. Содержание в продукте 90%:
Кислоты насыщенные 10%:витамины A, E 50мг./100г, F(46%), В, К.
100г продукта имеют энергетическую ценность порядка 900 ккал.
Очень многим опробовавшим полюбилось льняное масло. Противопоказания имеют все целебные вещества. Так, льняное масло, из-за содержания омега-6, омега-3 кислот имеет свойство быстрого окисления. Катализатором данного процесса может быть кислород, который содержится в воздухе, а также высокая температура. Употребление в пищу продукта с окислившимися кислотами может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Разберемся подробнее в вопросе о хранении:
- Нельзя хранить масло в сосудах, куда легко проникает воздух.
- Нельзя греть, а тем более раскалять его.
- Недопустимо попадание прямых солнечных лучей.
- Нельзя принимать внутрь и использовать даже в косметических целях масло, изготовленное более одного года назад.
Оптимальные условия для хранения: в плотно закрытой и обязательно темной таре, желательно сделанной из стекла. После вскрытия емкость держать в холодильнике на дверке. Хранить как можно дальше от света и тепла. Оптимальной температурой считается промежуток от -5 до +10 градусов.
Льняное масло. Противопоказания и меры предосторожности
При индивидуальной непереносимости, при кормлении грудью или беременности от частого использования масла стоит воздержаться, несмотря на его целебные свойства. Не принимать в больших дозах. Это негативно сказывается на работе печени. Редко при употреблении можно почувствовать дискомфорт или жжение. В этом случае необходимо выпить как можно больше минеральной воды. Хорошее влияние на ЦНС оказывает масло льняное. Противопоказания тоже есть, это одновременный прием вместе с антидепрессантами.
О лечении указанным продуктом
Он применяется при профилактике многих болезней, снижает аллергические реакции, улучшает структуру волос, состояние кожи, ускоряет регенерацию тканей на клеточном уровне, повышает потенцию и либидо, полезен для детей.
Правильно вводим в свой рацион льняное масло. Противопоказания изложены выше. Чтобы избежать тошноты, не нужно употреблять более 2 столовых ложек масла в день. Принимать его следует до еды (за 10-15минут). Так как оно имеет весьма специфический привкус, то немногим удается выпить его в чистом виде. Диетологи рекомендуют смешивать с творогом и заправлять блюдо зеленью. Можно класть масло в различные каши, салаты, как фруктовые, так и овощные. На заметку прекрасному полу: если смешать его с медом (приблизительно 1часть масла на 3 части меда), то получится прекрасное болеутоляющее средство во время ПМС. Чтобы совсем не чувствовать запах, можно добавить его к соусам, майонезу, кетчупу.
Залог здоровья – льняное масло, противопоказания к его применению весьма немногочисленны, это позволяет считать продукт практически универсальным. По своей ценности оно занимает главное место среди всех имеющихся пищевых масел.
fb.ru
Масло льняное: полезные свойства и противопоказания
Всевозможные масла, которые получают из семян растений, имеют свои особенные полезные свойства. Очень ценится и льняное масло: оно отличается обилием целебного действия на организм человека.
Лён – это масличная культура, которую люди используют с древних времён. Помимо получения лечебного масла изо льна ткут волокно для изготовления одежды, он даже применяется в создании лаков, красок. Получается, что на протяжении множества веков человек использует полезные свойства льна везде, где они могут пригодиться: и для того, чтобы одеваться, и для наружного применения, и для лечения. Как оздоровиться с помощью льняного масла и почему оно так ценится у врачей и диетологов? Какие существуют противопоказания для применения и побочные действия? – Разгадка огромного спроса на масло льна кроется в его уникальном составе.
Уникальный состав
Говорят, для того чтобы получить дневную норму витаминов в полном объёме, человеку нужно съесть огромное количество фруктов и овощей. Конечно же, для человека потребить, например, семь килограммов капусты за один день невозможно. Где же выход? Помимо овощей и фруктов, которые вы привыкли есть, необходимо получать полезные вещества и из других источников. Например, прекрасный вариант для источника витаминов, минералов и жирных кислот – это льняное масло. В нём содержится витамин Е, витамин K, витамины группы B и множество других элементов, которые имеют лечебные свойства. Но самая главная ценность льняного масла та, что делает его полезнее рыбьего жира – это наличие полиненасыщенных жирных кислот.
Есть вещества, которые организм не умеет синтезировать самостоятельно, однако они являются необходимыми для здоровья и хорошего самочувствия человека. Среди них как раз числятся полиненасыщенные жирные кислоты. Что это такое? – Ответ прост: вы знаете о них как об Омеге-3, Омеге-6 и Омеге-9. Их содержание в масле изо льна достигает 9-11%, что выше, чем в рыбьем жире!
Дефицит Омега-3 приводит к ухудшению работы головного мозга, замедлению мыслительных процессов. Недостаток Омега-6 выражается в появлении экземы, выпадении волос, в появлении сердечно-сосудистых заболеваний. Если же в организме не хватает Омега-9, то человек начинает чувствовать слабость, упадок сил, ухудшается работа пищеварительной системы. Эти побочные действия от недостатка жирных кислот способствуют возникновению многих болезней. Именно поэтому так жизненно необходимо поддерживать баланс важных для человека полезных элементов.
Польза для здоровья
Главное лечебное свойство масла изо льна – это благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему человека. Его действие:
- профилактика повышения артериального давления (гипертонии),
- снижение уровня холестерина в крови – профилактика атеросклероза,
- улучшение эластичности сосудов, а значит, профилактика болезней сердца,
- снижение риска возникновения инсульта.
Вот ещё полезные свойства масла изо льна: уменьшение риска развития злокачественных опухолей, противоопухолевая активность. Благодаря тому что в масле содержатся лигнаны с антиоксидантными свойствами, и достигается такой эффект. Это особенно важно для женщин, ведь с помощью льняного масла можно уменьшить риск появления рака молочных желёз и прямой кишки. Также важен для женщин и тот факт, что этот продукт налаживает гормональный фон.
Найдутся полезные свойства и для пищеварения. Особенно льняное масло полезно для тех, кто правильно питается или придерживается вегетарианства, ведь оно способно восстановить баланс жирных кислот в организме, которые находятся в рыбе и морепродуктах. Кстати, с помощью масла изо льна можно осуществить и лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта, в том числе, наладить работу печени. Недуги, которые можно побороть с помощью этого продукта:
- гастриты,
- колиты,
- язва,
- воспаление пищевода,
- камни в почках,
- запор,
- изжога,
- наличие глистов.
Если человек страдает бессонницей, у него был стресс и депрессия, то можно смело порекомендовать ему льняное масло! Его прекрасные лечебные свойства для нервной системы приносят ощутимую пользу, к тому же оно хорошо укрепляет иммунитет.
Кстати, масло из семян льна отлично налаживает обмен веществ в организме. И это «на руку» тем, кто хочет безопасно и легко снизить вес, и при этом оздоровить организм. Достаточно заменить подсолнечное масло, например, в салатах, на льняное, и это поспособствует процессу похудения. Также его можно добавить в кашу, в первое или второе блюдо. К тому же, можно выпивать пару ложек за полчаса до еды.
Однако и у такого полезного продукта, как льняное масло, есть противопоказания. Перед тем как вы начнёте принимать его, необходимо посоветоваться с врачом. Лучше всего начинать с небольших порций и постепенно их увеличивать. Но не переусердствуйте! Избыток жирных кислот не принесёт пользы организму. Как правило, одной или двух столовых ложек бывает достаточно. Есть противопоказания и для наружного применения – сначала лучше «протестировать» масло на небольшом участке кожи, и если не будет аллергии, можно постепенно увеличивать применение. Существуют и противопоказания для хранения льняного масла: не рекомендуется его хранить на открытом пространстве, под действием солнечных лучей, а также нельзя нагревать вещество, жарить что-либо на нём. Лучше всего держать его в «тонированной» таре в прохладном тёмном месте.
Польза для красоты
Масло льна имеет полезные свойства для кожи. Оно разглаживает кожу, борется с акне и экземой, а также другими дерматологическими недугами. Ожоги, обморожения, ссадины и синяки – со всем этим чудо-средство отлично справляется. Хорошо оно воздействует и на волосы: укрепляет их, наполняет необходимыми микроэлементами. Льняное масло используют и в чистом виде, и добавляют его в маски, крема, шампуни. Рецептов множество, и выбор – за вами!
Льняное масло – это прекрасное во всех отношениях средство и для внешнего облика, и для здоровья, и для лечения различных недугов. Но и у него имеются противопоказания, перед началом приёма посоветуйтесь со своим лечащим врачом.
legkopolezno.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
