ГлавнаяРазноеЛечение бруксизма

Бруксизм – заболевание, требующее серьезного лечения. Лечение бруксизма


Лечение бруксизма у взрослых

Согласно данным исследований, от неприятного скрежета зубами по ночам страдает не менее 1-2% населения нашей планеты. Клинические проявления этой патологии достаточно специфичны – во время сна больной внезапно начинает «скрипеть» зубами. Такие приступы длятся недолго – от нескольких секунд до пары минут, и повторяются несколько раз за ночь. Как лечить бруксизм и нужно ли это делать?

Бруксизм – это скрежет зубами, который возникает из-за спазма жевательных мышц

Несмотря на кажущуюся, на первый взгляд, безобидность заболевания, бруксизм может стать причиной серьезных последствий, при длительном течении приводящих к потере зубов. Тяжелая степень патологии провоцирует повышенное стирание твердых тканей зубов и воспалительные изменения в периодонте, что связано с огромной нагрузкой на зубные ряды в момент приступа неконтролируемых сокращений жевательных мышц. Лечение бруксизма до сих пор остается серьезной проблемой, которая требует совместных действий стоматолога и невролога.

Планирование лечения

Характер лечения заболевания в значительной степени зависит от причины развития патологии, времени ее возникновения и особенностей течения патологии. Главная трудность в подборе адекватной терапии бруксизма – это выявление этиологического фактора, провоцирующего чрезмерный тонус жевательной мускулатуры. Истинную причину может установить только специалист после полного сбора анамнеза и подробного обследования пациента.

Первое, на что обращает внимание специалист при осмотре пациентов с бруксизмом – это состоятельность имеющихся в полости рта стоматологических конструкций.

Нередко причиной скрежета зубами выступает неправильно выполненная пломба или некачественный зубной протез – в этом случае лечение будет заключаться в замене конструкции на более подходящую. Большое значение имеет и вид прикуса – нередко неверное взаиморасположение челюстей приводит к неправильной позиции суставной головки в височно-нижнечелюстном суставе, что провоцирует мышечную дистонию. В такой ситуации пациенту будет подобран план лечения ортодонтическими конструкциями, выбор которых зависит от вида деформации прикуса – иногда этого достаточно, чтобы вылечить бруксизм.

Если же осмотр полости рта не выявил каких-либо факторов, которые могли бы спровоцировать развитие бруксизма, можно говорить о влиянии нервно-мышечного перенапряжения. Как избавиться от скрипа зубами, вызванного неврологическими или психологическими причинами? Лечение таких пациентов включает в себя три задачи:

  • Изготовление специальной каппы, не позволяющей смыкаться зубным рядам.
  • Общее расслабление – избавление от стрессовых факторов.
  • Терапевтическое, ортопедическое и ортодонтическое лечение имеющихся последствий бруксизма.

Лечение бруксизма должно основываться на его этиологии

Каппы для лечения бруксизма

Непроизвольные сжимания челюстей, особенно в ночные часы, когда самостоятельно прекратить приступ невозможно, приводят к сильным повреждениям эмали зубов. Помимо этого, в момент непроизвольных сокращений на сустав падает огромная нагрузка, в несколько раз превышающая нагрузку при пережевывании твердой пищи. Для защиты сустава от дистрофических изменений, сохранения эмали зубов и предотвращения воспалительных заболеваний пародонта в состав комплексного лечения включают ношение капп.

Лечение различных форм бруксизма при помощи капп на сегодняшний день является наиболее эффективным в профилактическом аспекте. Ночные каппы предназначены для ношения в ночные часы – пациент надевает их на время сна, в момент приступа они не позволяют зубным рядам смыкаться, тем самым предотвращая развитие негативных изменений. Конструкцию изготавливают индивидуально в зуботехнической лаборатории после снятия слепков по полученным гипсовым моделям.

Существует и дневная форма бруксизма – в этом случае пациенту показано ношение дневных капп.

Они немного отличаются от ночных внешним видом и размерами. Дневная каппа изготавливается из прозрачного материала и практически незаметна при носке, к тому же пациент не ощущает дискомфорта. Мягкая внутренняя часть не причиняет неприятных ощущений в области десен, а твердый внешний слой позволяет сделать срок службы каппы достаточно долгим.

Следует понимать, что ношение капп поможет только предотвратить развитие нежелательных последствий, но избавиться от бруксизма они не помогут, так как не воздействуют на причину появления приступов. Поэтому важно подходить к вопросу лечения заболевания комплексно.

Для того чтобы сохранить зубную эмаль, необходимо использовать специальные каппы от бруксизма

Принципы расслабления

Умение расслабляться при бруксизме играет огромную роль, так как в большинстве случаев заболевание развивается в результате постоянного нервного перенапряжения или стресса. Для расслабления жевательной мускулатуры используются различные психологические приемы, упражнения, ортодонтические аппараты и медикаментозные препараты. Важным условием успешности лечения является настрой пациента и понимание существующей проблемы – в момент нервного перенапряжения нужно учиться контролировать сокращения жевательной мускулатуры.

Пациент должен проанализировать собственное психологическое состояние, это можно сделать самостоятельно или при помощи психотерапевта. Нужно выявить проблемы и работать над ними – нормализовать обстановку в семье, на работе, научиться контролировать свое состояние и развить способности адекватно реагировать на стрессовые ситуации. Необходимо найти источники расслабления, это могут быть:

  • Теплые расслабляющие ванны перед сном с добавлением различных трав.
  • Расслабляющий массаж.
  • Чтение интересных книг.
  • Прогулки на свежем воздухе.
  • Просмотр кинофильмов.
  • Прослушивание расслабляющей музыки.

Такие меры могут быть эффективными при дневной форме бруксизма, когда человек в состоянии самостоятельно контролировать возникающие приступы скрежетания зубами. Но как избавиться от скрипа зубами во сне, если в такие моменты человек не осознает происходящего? В лечении ночной формы бруксизма используется немного другой подход – человеку следует максимально нагружать жевательные мышцы днем, чтобы к вечеру они были «утомившимися». В этом может помочь жевательная резинка, которую активно жуют несколько раз днем и перед сном по несколько минут с каждой стороны, для усиления эффекта рекомендуется добавлять новую резинку через каждые 2-3 минуты жевания.

Упражнение нужно выполнять до ощущения усталости в жевательных мышцах.

Снять существующее напряжение в мышцах помогут теплые компрессы – их можно делать как в течение дня, так и перед сном. В дневное время пациент должен научиться контролировать положение челюстей – они должны быть в слегка разомкнутом состоянии, смыкают их только в момент пережевывания пищи.

Лекарственная терапия при бруксизме

Как перестать скрипеть зубами во время сна? В некоторых случаях человек не в состоянии самостоятельно справиться со стрессовой ситуацией – в этом случае рекомендуется посетить невролога для подбора подходящих медикаментозных препаратов различных групп:

  • Антидепрессанты.
  • Седативные препараты.
  • Препараты, повышающие защитные силы организма.
  • Адаптогены.
  • Витаминно-минеральные добавки.

Сплинт-терапия в лечении бруксизма

В тяжелых случаях, когда у пациента отмечается значительное стирание зубов, снижение высоты нижней трети лица и боль в височно-нижнечелюстном суставе, пациенту показано ношение репозиционной (окклюзионной) шины, которая помогает выставить челюсти и головки суставов в правильное положение, и устраняет дисфункцию жевательных мышц, то есть производит полную перестройку жевательного аппарата. Шину изготавливают индивидуально для каждого пациента с учетом всех особенностей анатомического строения и имеющихся патологических изменений. В стоматологии такой метод лечения расстройств мышечной функции называется сплинт-терапия.

Сплинт-терапия – эффективный метод избавления от боли

Ношение окклюзионной декомпрессионной шины требует от пациента некоторых усилий, особенно в вопросе соблюдения рекомендаций по уходу. Основные правила эксплуатации и способы очищения конструкции пациенту объясняет врач во время приема. Благодаря специально сформированной окклюзионной поверхности, шина оказывает особое действие на жевательную мускулатуру, снижая ее тонус, перестраивая положение сустава и растягивая связки. Декомпрессионную шину рекомендуется носить 24 часа в сутки, не снимая ее во время приема пищи. В первое время пациент может испытывать выраженный дискомфорт, так как конструкция может искажать речь и затруднять процесс жевания, однако со временем происходит адаптация и человек перестает ощущать неприятные симптомы.

Лечение последствий

Важным условием полноценного лечения скрипа зубами во сне у взрослых выступает устранение имеющихся патологий, возникших в результате усиленного сжимания зубных рядов. Чаще всего к ортодонтической и ортопедической помощи прибегают при длительно протекающем хроническом бруксизме, после которого зубы пациента расшатываются, смещаются в зубном ряду и стираются.

Нередко проводится шинирование – укрепление зубных рядов специальными приспособлениями. Зачастую требуется смена имеющихся ортопедических конструкций – в результате усиленного давления протезы деформируются, у коронок откалывается облицовка. В тяжелых ситуациях, когда найти причину бруксизма не удалось, а проведенные лечебные мероприятия неэффективны, врачи идут на крайние меры – инъекция ботокса в отдельные мышцы челюсти, в результате которой они теряют способность самопроизвольно сокращаться.

Только комплексный подход к лечению бруксизма у взрослых может помочь навсегда избавиться от неприятного скрежета зубами во сне. Пренебрежение этим симптомом влечет за собой серьезные последствия, устранить которые потребует больших временных и финансовых затрат.

sonzzz.ru

Как лечить бруксизм средствами народной медицины

Бруксизм в переводе с греческого языка означает «зубной скрежет». С медицинской точки зрения скрежетание зубами считается патологией жевательных мышц. Этот феномен может проявляться как в ночное время (во время сна), так и в часы бодрствования.

У некоторых людей скрежет возникает во время сильного эмоционального состояния. Доказано, что непроизвольное трение зубов друг о друга напрямую связано с соматическим и психическим состоянием человека. Это заболевание чаще всего наблюдается у мужчин. Однако и дети нередко страдают ночным бруксизмом, который в последствие проходит самостоятельно.

Содержание статьи:

Если не лечить…

Непроизвольное сдавливание челюстей, негативно влияет на состояние эмали и приводит к патологическому стиранию зубов. Приступы невольного скрежета могут сопровождаться учащением пульса, нарушением дыхания и повышением артериального давления.

Причинами бруксизма могут стать: эпилепсия, возбуждение, волнение, раздражение, плохой сон или ночной храп. Эта проблема может возникнуть из-за неправильного прикуса, некачественной установки зубных протезов или вследствие аномально больших размеров резцов.

Сопровождается патология такими симптомами.

  1. Челюстными болями.
  2. Болью в плечах и спине.
  3. Головной болью в утренние часы.
  4. Болью и чувствительностью в глазах.
  5. Головокружением.
  6. Болью и шумом в ушах.
  7. Депрессией.
  8. Болью в околоносовых пазухах.
  9. Бессонницей.

Лечение бруксизма следует начинать как можно раньше. Для этого необходимо выяснить его причину. Часто полностью устраняет проблему небольшое вмешательство стоматолога. Иногда перед сном рекомендуется надевать специальные каппы, которые предотвращают трение зубов.

Нередко причиной скрежета становится банальная нехватка витаминов в организме. При бруксизме на фоне психических нарушениях требуется консультация невропатолога. Наряду с классическими методами лечения непроизвольного скрежета существуют и народные средства борьбы с ним.

Рецепты и рекомендации

Чтобы расслабить мышцы, следует прикладывать к щекам тепло. Для этого можно применять сухие или влажные горячие компрессы.

Если бруксизм связан с нервным напряжением, необходимо перед сном приготовить теплую (расслабляющую) ванну с отваром успокоительных трав. Для этого берут: корень валерианы, лаванду, траву донника, душицы, пустырника, чабреца или листья мяты. Такая водная процедура снимет стресс. (На литр воды бросают три столовых ложки сбора.)

Избавиться от дневного скрежета зубами поможет привычка держать челюсти в расслабленном положении. Это означает, что зубы должны смыкаться только при пережевывании пищи. Чтобы не поддаваться желанию соединять челюсти и скорее избавиться от вредной привычки, можно на видных для себя местах разместить листики-памятки.

Детям, которые ночью скрепят зубами, следует перед сном давать яблоко. Челюсти «утомятся» его грызть и ночью ребенок будет спать спокойно.

Полезно перед сном съедать горсть кедровых орешков или семечек. Раскусывая скорлупу, челюсть будет испытывать достаточную нагрузку, чтобы ночью спокойно «отдыхать». Также можно просто погрызть свежую морковь.

От бруксизма спасает жевательная резинка. Однако этот метод борьбы с непроизвольным скрипом подойдет только для дневного времени.

Избавит от непроизвольного скрежета такой рецепт. Берут чашку молока и нагревают до горячего состояния или закипячивают. Добавляют ложку (чайную) куркумы и меда, тщательно перемешивают и выпивают перед сном. Это средство способствует снятию нервного напряжения и благоприятствует глубокому сну. При постоянном применении такого средства скрежетание прекратится, к тому же, укрепятся зубы.

Уменьшатся приступы при употреблении продуктов богатых магнием и кальцием. Много магния в пшеничных отрубях, сое, порошке какао, кешью, миндале, овсяных хлопьях и гречке. Больше всего содержится кальция в твердом сыре, капусте, миндале и семенах мака.

Перед сном полезно выполнять массаж лица. Он снимет напряжение в мышцах, отвлечет от забот, негативных эмоций и тревог.

Перед сном и в дневное время при эмоциональном напряжении необходимо вдыхать эфирные масла лаванды, апельсина, иланг-иланг. Если «расшалили» нервы, можно воспользоваться маслом герани, ладана, бергамота, мандарина, мяты, розы или майорана.

Избавиться от бруксизма поможет валериана. Для этого помимо употребления ее внутрь, готовят и такое наружное средство. В чайную ложку растительного масла добавляют 20 капель валерианы. Такой смесью перед сном натирают шею, плечи и щеки (челюсти). Очень полезно в данный состав добавлять еще и масло иланг-иланг.

Расслабит мышцы лица, поможет снять негативную энергию, усталость и поможет вылечить бруксизм отвар из лекарственного сбора. В него входят: семена тмина, травы пустырника, мяты корня валерианы и шишек хмеля. Берут одну столовую ложку сбора и заливают 125 мл кипятка. Проваривают на водяной бане в течение 15 минут. Выпивают средство перед сном и при необходимости в дневное время.

Способствует нормализации соматического состояния и расслабляет мышцы лица настой из трав: листьев трифоли, герани, мяты, корня валерианы, хвои сосны, цветов хмеля, лаванды и ромашки. Такое средство принимают три раза в день до еды.

Народным средством от бруксизма является настой из таких трав: мелиссы, валерианы, мяты, крушины и шишек хмеля. Всего берут в одинаковых объемах. Далее одну столовую ложку растительной смеси заливают 250 мл кипятка и настаивают. Пьют в течение дня.

Также к эффективному народному средству по борьбе с непроизвольным скрипом зубами относят и дыхательные упражнения. Они позволяют снять нервное напряжение, расслабить мышцы лица, улучшить кровообращение и повысить стрессоустойчивость.

Профилактикой являются меры, направленные на расслабление челюстных мышц и нормализацию психоэмоционального состояния. Не забывайте, что непроизвольное трение зубов друг о друга вредит здоровью.

data-ad-format="auto">

narodnymisredstvami.ru

Лечение бруксизма у детей и взрослых, профилактика

Практически все дети скрепят зубами во сне. Причиной этому могут быть как неправильный прикус и воспаление дёсен, так и перевозбуждение и стресс.

Сам по себе бруксизм не является опасным для ребёнка, но благодаря ему можно обнаружить другие проблемы со здоровьем — глисты, например.

Лечится бруксизм довольно легко — сначала нужно посетить стоматолога, а чтобы исключить стоматологические проблемы, а затем просто наблюдать за ребёнком и исключать факторы, которые смогут его спровоцировать.

Очень важно не заниматься самостоятельным лечением и сразу обращаться к специалистам. Они помогут точно определить причину и значительно ускорить процесс избавления от бруксизма.

Бруксизм — явление, когда человек начинает скрипеть зубами во сне. Как правило, этим страдают дети, реже — взрослые люди.

Технически, бруксизм проявляется из-за того, что жевательная мышца лица во сне может быть сильно перенапряжённой, а это мешает ей возвращать челюсть в своё нормальное положение.

Бруксизм появляется по таким причинам:

  1. Неправильный прикус. С этой причиной нужно бороться практически сразу — как только родитель поймёт, что у ребёнка он начинает проявляться. В первую очередь нужно обратиться к стоматологу, чтобы он поставил соответствующие регуляторы прикуса — скобы или специальные брекеты. Не лишним будет провести с ребёнком отдельную беседу о правильном прикусе, гигиене рта и т. д. Также ребёнка нужно приучить нормально есть, пережёвывать пищу и правильно её проглатывать.
  2. Воспаление дёсен. В этом случае ребёнок может испытывать некоторый дискомфорт в форме зуда, в результате чего во сне он будет ”чесать” зубы друг о друга, чтобы прекратить его. Следует дать ребёнку пополоскать рот аптечной ромашкой или настоем коры дуба. Если спустя некоторое время воспаление не прекратится, то следует обратиться к стоматологу за более серьёзным лечением.
  3. Слабая нагрузка на зубы. Ребёнку очень необходимо нагружать челюстные мышцы. Для этого подойдут морковка, твёрдые яблоки и другие овощи и фрукты. Систематическое ”жевание” очень хорошо тренирует жевательные мышцы, что приводит к их расслаблению из-за усталости во время сна и предотвращению бруксизма.
  4. Гипервозбудимость. Нервная система перед сном может быть очень сильно перегружена. Этому могут способствовать компьютерные игры, ТВ и другие раздражители. Перед сном ребёнка нужно успокоить, дать попить горячее молоко, сделать ему массаж или просто почитать сказку. Скрежет зубами при перевозбуждённости проявляется из-за того, что ребёнок продолжает испытывать некоторые раздражительные ощущения даже во сне. Как правило, эта причина наиболее часто является виновником бруксизма у детей.
  5. Стресс. Если в семье или школе проблемы, то это может негативно сказаться на эмоциональном состоянии ребёнка и он будет испытывать дискомфорт во время сна. Очень важно, чтобы родители и школьные учителя вовремя заметили проявления стресса у ребёнка. Чем скорее это проявится — тем лучше. В таких случаях нужно повести ребёнка к психологу, а также проводить с ним больше времени, беседуя и играя.
  6. Глисты. Эта причина действительна только тогда, когда ребёнок жалуется на живот. Чтобы точно удостовериться в наличии глистов следует обратиться в клинику и сдать анализы. Самолечением заниматься не стоит, так как это только усугубит ситуацию.

Кроме этих причин, бруксизм может проявляться у детей:

  • во время прорезания молочных зубов;
  • когда выпали молочные зубы и начали прорезаться коренные зубы.

Очень важно наблюдать за ребёнком во время сна с целью выявить бруксизм.

Хотя сам по себе он не является вредным, бруксизм может свидетельствовать о более серьёзных нарушениях.

Как лечить бруксизм

Лечение бруксизма состоит из двух этапов. Первый из них стоматологический, а второй – психологический.

Почему именно такие этапы? Потому, что причина бруксизма кроется в психологическом состоянии человека. А стоматологическая сторона – это предотвращение вреда, которому подвергаются зубы.

Лечение бруксизма можно начать с малого. Нужно, как минимум меньше сжимать верхнюю и нижнюю челюсти, чтобы уменьшить трение. Такие действия смогут помочь контролировать бруксизм. Несколько раз в день нужно пробовать расслаблять мышцы челюсти. Для такой процедуры нужно раздвинуть челюсть, но при этом закрыть губы. Чтобы удерживать себя в таком положении необходимо придавить языком верхнее нёбо. Эти же упражнения нужно проделывать непосредственно пред сном, если приступы бруксизма случаются именно во время сна.

Можно попробовать контролировать приступы бруксизма проделывая упражнения для подбородка. Такое упражнение способно исправить прикус и расслабить височно-нижнечелюстный сустав. Выглядит это процедура следующим образом:

  1. Голову нужно держать прямо.
  2. Челюсть надо расслабить и аккуратно надавливать и толкать подбородок назад.
  3. Лучше держать рот слегка открытым.
  4. Лучше всего проделывать данное упражнение перед зеркалом, что поможет контролировать правильную позицию нижней и верхней челюсти.
  5. Количество повторов упражнения – пятнадцать повторений по три раза в день.

Хорошо влияет на лечение бруксизма массаж подбородка и челюсти. Такой массаж делается следующим образом: нужно сжать ладонями челюсть по бокам под челюстью. Затем немного надавить пальцами и массировать круговыми движениями. Если при этих несложных движениях возникает дискомфорт или боль, то упражнение стоит прекратить. Этот массаж способен хорошенько снять напряжение с челюсти.

Если говорить о психологическом аспекте лечения бруксизма, то очень важно избавить человека от стресса. Именно избыточный стресс провоцирует проявление бруксизма. Чтобы избавиться от психологического напряжения необходимо ежедневно практиковать глубокое дыхание (вдыхать через нос, а выдыхать через рот). Помимо дыхательных упражнений нужно систематически заниматься физическими нагрузками. Физические упражнения не только снимают стресс и нервное напряжение, но и вырабатывают эндорфины. Хорошим средством от бруксизма служит йога. Она способна легко успокаивать и расслаблять мышцы всего тела, в том числе и лица.

Профилактика

Чтобы не лечить бруксизм его можно предупредить. Существуют несколько эффективных советов о том, как избавится от бруксизма или снизить его проявление.

  1. Нужно попытаться сократить количество стрессовых ситуаций в ежедневной жизни.
  2. Не стоит заниматься активными действиями перед сном. Физические упражнения нужно заменить чем-нибудь более спокойным. Например, чтение, просмотр фильмов или прослушивание приятной успокоительной музыки.
  3. Нелишним будет принять тёплый душ или ванну перед сном, чтоб расслабить организм и нервную систему.
  4. Надо уделить особое внимание питанию. Не рекомендуется кушать еду, которая богата кофеином или углеводами. Важно, чтобы организм дополнительно не возбуждался.
  5. Нужно давать челюсти отдыхать.
  6. Можно регулярно прикладывать к челюсти тёплые компрессы. Такие компрессы помогают снимать сильное напряжение на челюсть.
  7. Полезно кушать перед сном твёрдые овощи и фрукты. Это поможет утомить мышцы челюсти и во время сна приступы бруксизма не проявятся.

mirzubov.info

лечение в домашних условиях, секреты стоматологов

Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда зубы начинают стачиваться, их края становятся неровными. Происходит этот процесс из-за бруксизма. Больной может не замечать патологию, так как первые симптомы возникают во время ночного сна.

Неправильный прикус при бруксизме

Что такое бруксизм

Ночью во время сна у некоторых людей щелкает челюсть, возникает неприятный скрип (скрежет) зубов. В медицине эту патологию называют бруксизмом. Она не такая уж безобидная, как может показаться на первый взгляд. При бруксизме портится эмаль, которой покрыт каждый зуб. Ее слой становится тоньше, а в некоторых случаях она стирается до дентина.

Скрежет зубов – не единственный симптом бруксизма. Заболевание сказывается отрицательно на челюстных суставах. Люди, страдающие бруксизмом, жалуются на суставные и мышечные боли в области нижней челюсти. При тяжелом течении заболевания выявляется кариес, из-за которого в дальнейшем во рту начинаются воспалительные процессы.

При заболевании могут наблюдаться и другие симптомы, возникающие из-за деформации костей челюсти и нарушения сна:

  • утренние головные боли;
  • ощущение звона в ушах;
  • боль в шее, плечах и спине;
  • покалывания в голове;
  • дневная сонливость;
  • высокая чувствительность глаз.

Скрип может возникать и днем из-за нервного перенапряжения. Однако это больше похоже на привычку, а не на недуг. Днем приступы можно контролировать. Нужно лишь научиться следить за своим поведением.

Причины бруксизма

Болезнь может возникнуть в любом возрасте. Врачами еще не до конца изучены причины, по которым развивается бруксизм. Существует точка зрения, что скрежет зубов возникает из-за расстройства нервной системы. Агрессивные люди во время бодрствования подавляют в себе чувство гнева, а во сне не могут контролировать свои эмоции.

Заболевание иногда возникает вследствие хронического воспаления нижнечелюстных суставов. Оно проявляется щелчками при открывании рта. Воспалительный процесс вызывает тризм жевательных мышц (внезапный спазм). В результате этого нижняя челюсть смещается. В этот момент возникает звук скрежета зубов.

Причинами бруксизма выступают также неправильно сцепленные зубы, неверно установленные пломбы, коронки и брекеты, ненормальный прикус. Зубы верхней и нижней челюстей при подобных проблемах цепляются друг за друга и вызывают скрежет.

Некоторые специалисты считают, что у больных людей может быть генетическая предрасположенность к бруксизму. В медицинской практике были случаи, когда болезнь выявлялась у всех членов семьи. Однако у подобных наблюдений нет пока научного объяснения.

Как вылечить бруксизм

Довольно длительное время считалось, что по поводу скрежета зубов следует обращаться к стоматологам. На самом деле людям, страдающим бруксизмом, требуется помощь специалистов и из других медицинских областей. Лечение бруксизма можно разделить на несколько этапов: коррекция поведения больного человека, назначение необходимых лекарственных препаратов, стоматологическая помощь. Также можно лечить бруксизм в домашних условиях.

Коррекция поведения и медикаментозное лечение

Одной из причин бруксизма является повседневный стресс, поэтому для устранения проблемы рекомендуется в первую очередь обратиться за помощью к психологу или психиатру. Специалист научит контролировать эмоции и справляться со стрессовыми ситуациями.

Лечение бруксизма в домашних условиях, его эффективность во многом зависит от пациента. Избавиться от негативных эмоций можно и самостоятельно без посторонней помощи. Положительную роль сыграют прогулки, прослушивание любимых музыкальных произведений, чтение литературы.

В некоторых случаях специалисты рекомендуют лечить бруксизм антидепрессантами (средствами, которые снимают тревогу, нормализуют сон) и миорелаксантами (под действием этих лекарств жевательная мышца расслабляется). Принимать эти препараты по своему усмотрению нельзя, ведь они имеют выраженные побочные эффекты.

Вылечить бруксизм можно только комплексно. При острой форме врачи выписывают своим пациентам не только антидепрессанты, миорелаксанты, но и бензодиазепины. К этому классу лекарств относятся вещества с седативным и миорелаксирующим эффектом. Такие препараты улучшают качество сна.

Стоматологическая помощь

Самое эффективное и распространенное средство при лечении бруксизма – окклюзионная каппа. Временный съемный аппарат рекомендуется применять в ночное время, когда чаще всего происходит тризм жевательной мускулатуры, ведь люди не могут контролировать во сне свои мышцы. Каппу можно использовать и днем во время периодов напряжения.

Окклюзионная каппа

Временный съемный аппарат для каждого конкретного пациента изготовляется индивидуально с учетом физиологических особенностей ротовой полости. Готовая каппа надевается на верхние зубы. Она препятствует возникновению скрежета и защищает зубы от стирания. Симптомы при использовании каппы исчезают, но причина заболевания не устраняется.

Тем больным, у которых разрушены зубы или нарушена жевательная функция, показано протезирование. Врачи устанавливают пациентам коронки. Однако при бруксизме даже искусственные зубы могут пострадать. Для того чтобы зубные коронки прослужили максимально долго, необходимо надевать на ночь окклюзионную каппу.

Особенности лечения бруксизма у взрослых

Лечение заболевания у взрослых осуществляется вышеперечисленными методами. Одни люди нуждаются в психологе, а другим нужна помощь стоматолога. Однако в любом случае не получится достичь положительного результата, если будет отсутствовать самоконтроль.

При лечении бруксизма стоит проводить аутотренинг для успокоения нервной системы, то есть самовнушение. Благодаря ему можно научиться контролировать себя, избавляться от негативных эмоций и расслабляться.

При бруксизме можно также попробовать различные средства народной медицины с целью успокоения нервной системы. Эффективны будут различные травяные чаи (с лавандой, ромашкой, мятой, липовым цветом).

Особенности лечения бруксизма у детей

По ночам дети могут скрежетать зубами. Это происходит из-за неправильного прикуса. По поводу этой проблемы родителям стоит проконсультироваться с ортодонтом и обсудить лечение бруксизма у детей. Врачи подбирают методику, которая приводит к выравниванию зубов. В исправлении прикуса могут помочь специальные накладки, скобы на зубы ребенку. Они одновременно защитят эмаль от истончения. Также эффективен массаж зубов для выравнивания.

Бруксизм у детей в большинстве случаев развивается из-за чрезмерных психологических нагрузок. Чтобы устранить проблему, родителям следует пересмотреть распорядок дня ребенка, больше времени уделять своему чаду, играть с ним, заниматься рисованием или музыкой. Просмотр телепередач в вечернее время или компьютерные игры нежелательны.

Лечить бруксизм у детей можно аромотерапией. Для снятия нервного напряжения рекомендуют теплые ванны перед сном с добавлением нескольких капель лаванды или герани. Ребенок после купания расслабится. Масла окажут успокаивающее действие на детский организм.

Профилактика бруксизма

Любую болезнь легче предупредить, чем вылечить. Это утверждение верно и в отношении бруксизма. Чтобы сохранить свои зубы здоровыми, нужно:

  1. Стараться не попадать в стрессовые ситуации. Не затевать ссоры и скандалы.
  2. Не злоупотреблять кофем, спиртным, крепким чаем перед сном. Эти напитки возбуждают нервную систему и приводят к тому, что во сне люди начинают скрипеть зубами.
  3. Перед сном не смотреть фильмы ужасов. Лучше всего вечер провести в спокойной обстановке.
  4. Отказаться от сигарет. Вредная привычка расшатывает нервную систему.
  5. Контролировать, чтобы днем челюсти не соприкасались друг с другом.

Перед сном желательно принимать ванну. Теплая вода действует успокаивающе на организм. Также рекомендуется расслабить мышцы челюсти с помощью компрессов или грелок, прикладываемых к скулам. Тепло снимет тризм (спазм).

Бруксизм на первый взгляд может показаться несерьезным недугом. Однако это не так. Чем дольше взрослый человек оттягивает поход к врачу, тем серьезнее становятся последствия. Зубы начинают изнашиваться и выпадать. Вследствие этого возникает асимметрия лица. Чтобы не столкнуться с этими последствиями, нужно заботиться о состоянии своей ротовой полости, регулярно посещать стоматолога и при необходимости лечить зубы.

zubychist.ru

Как лечить бруксизм у взрослого

Автор КакПросто!

Бруксизм – это стоматологическое заболевание, основным проявлением которого является неприятный скрежет зубов из-за непроизвольного сокращения жевательных мышц. Приступы бруксизма длятся от нескольких секунд до нескольких минут.

Статьи по теме:

Инструкция

Бруксизм может появиться и у детей, и у взрослых. Механизм развития патологии до сих пор не выяснен. Существует мнение, что его появлению способствуют нарушения глубины сна (храп, сомнамбулизм, ночные кошмары). Бруксизм проявляется у людей, имеющих патологии строения лицевого скелета, страдающих болезнями височно-нижнечелюстного сустава. Чаще всего он наблюдается у людей, склонных к эмоциональным нагрузкам и частым стрессам.

Бруксизм может вызвать серьезные последствия, к которым относятся: переломы, расшатывание зубов, повышенная патологическая истираемость зубов, нарушения прикуса, патологии височно-нижнечелюстного состава, спазмы и боли лицевых мышц, головная боль. Для лечения бруксизма необходимо обратиться к стоматологу. Терапия заболевания включает в себя ношение специальной капы, ее нужно надевать перед сном. Капа не позволяет зубам смыкаться и скрипеть.

Защитные капы (шины) изготовляются индивидуально и не вызывают дискомфорт во время сна. Если больной дневным бруксизмом не может контролировать положение зубов и челюсти, для него изготавливают специальную дневную капу, которую нужно носить постоянно. Она незаметна для окружающих, не мешает принимать и разговаривать, однако она не позволяет смыкаться зубам.

Если причиной появления бруксизма стал неправильный прикус, делают специальную репозиционирующую капу, позволяющую реконструировать положение суставной головки челюстного сустава. В результате устраняются спазматические явления челюстных и лицевых мышц.

Важным этапом лечения является приобретение умения расслабляться и избавляться от состояния напряжения, которое появляется в результате частых стрессов. Хорошо помогают расслабиться прогулки на свежем воздухе, ванны, прослушивание спокойной музыки, чтение книг. В более сложных случаях рекомендуется проконсультироваться у психолога для выяснения причин появления нервного перенапряжения.

Лечение дневного бруксизма включает в себя развитие навыков самоконтроля. Зубы не должны смыкаться, когда человек находится в спокойном состоянии. Как только челюсти сжимаются, следует усилием воли заставить мышцы расслабиться. Лечение ночного бруксизма предполагает загрузку челюстей в дневное время. Рекомендуется в течение дня употреблять твердую пищу, допускается жевать жевательную резинку, но не злоупотреблять этим.

Совет полезен?

Распечатать

Как лечить бруксизм у взрослого

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

www.kakprosto.ru

Бруксизм – лечение

Некоторые пациенты, обращаясь к стоматологу за помощью, жалуются на скрежет зубами. Это весьма неприятная проблема, хотя многие считают возможным ее не замечать. К тому же, она носит статус заболевания, которое называется бруксизм. Лечение этого недуга – достаточно длительный и тяжелый процесс. Избавиться от бруксизма можно с помощью народных или медикаментозных средств, каждый из способов имеет свои преимущества и недостатки.

Традиционное лечение

Стоматолог, диагностировав бруксзим, начинает лечение в три этапа:

  1. Назначение ношения специальной капы. Аппарат препятствует смыканию и скрипу зубов.
  2. Назначение лекарств и процедур, которые способствуют расслабленю пациента и избавлению его от стрессов.
  3. При повышенной стираемости зубной эмали назначается ортодонтическое и ортопедическое лечение зубов.

А теперь подробнее. Капы от бруксизма изготавливаются индивидуально для каждого человека с учетом особенностей зубного ряда. Аппарат не избавляет от заболевания, а лишь облегчает его протекание. Назначение успокоительных препаратов и процедур, способствующих расслаблению, – это первый этап лечения, так как именно нервозность и стресс способствуют развитию бруксизма. В запущенных случаях стоматолог не только консультируется с психологом, но и отправляет к нему своего пациента.

Последний этап – это ортодонтическое и ортопедическое лечение. В некоторых случаях причиной бруксизма стает некачественная пломба или протез, а вследствие лечения проверяется наличие выступающих пломб и исправляется ошибка. Также зубной ряд может укрепляться, потому что вследствие болезни зубы расшатываются. Это очень важно, когда бруксизм находится в хронической форме.

Как лечить бруксизм на дому?

Несмотря на всю сложность и неоднозначность заболевания, его все же можно вылечить в домашних условиях. Народные средства лечения бруксизма производят такой же эффект, как и традиционные методы, поэтому больной в первую очередь должен найти способ расслабляться. Это может быть музыка, любимое занятие или просто сон в достаточном количестве. Помимо этого, необходимо выделять время на расслабляющие ванны с маслами и массажи.

Далее в течение дня верхняя и нижняя челюсть должны соприкасаться только во время приема пищи. Перед сном съешьте яблоко или морковь, для того чтобы челюсть утомилась. Чтобы снять напряжение в мышцах, используйте теплые компрессы.

При лечении бруксизма у взрослых в домашних условиях рекомендуется ограничить прием кофеина и продуктов с большим количеством углеводов, в особенности сладостей.

Такие простые процедуры без затруднения избавят вас от бруксизма. Но если болезнь находится в хронической стадии, то лучше обратиться к врачу.

 

womanadvice.ru

лечение скрипа зубов у взрослых

В переводе с греческого бруксизм означает «скрежет зубами». По разным данным, расстройство встречается у 3—15% населения. В основе лежит периодически возникающий спазм жевательной мускулатуры, вызывающий скрип зубов во сне.

СодержаниеСвернуть

Поэтому лечение бруксизма направлено на улучшение функции мышц. Чаще всего приступы развиваются ночью и приводят к нарушению сна.

До настоящего времени не установлены точные причины развития бруксизма, которым страдают от 5 до 15 % населения

Точная причина этого явления до настоящего времени неизвестна, но ряд теорий выглядят логичными и очень интересными.

Теории возникновения бруксизма

  1. Нейрогенная теория объясняет спазм жевательных мышц нарушением иннервации, например, вследствие черепно-мозговой травмы.
  2. Психогенная концепция утверждает, что бруксизм связан с эмоциональным напряжением. Внутренние комплексы и недовольство собой приводит к подавленности и скрытой агрессии. Во сне человек «злится» на обстоятельства, что проявляется в сжатии челюстей и скрипом зубов.
  3. Связь патологии прикуса с жевательными движениями рассматривает теория нарушения развития челюстно-лицевого апппарата. Согласно этой точке зрения, во сне взрослый человек подсознательно «ищет» правильное положение зубов при сомкнутых челюстях.
  4. Теория «рудимента» очень оригинальна, так как предполагает, что бруксизм – это пришедшая из далёкой древности привычка предков человека подтачивать зубы.
  5. Есть простое объяснение бруксизма – это привычка.
  6. Распространённая версия, что бруксизм связан с гельминтами подтверждения не нашла. С некоторой натяжкой свести её к аллергическим реакциям на инфекцию.

Некоторые специалисты выделяют дневной бруксизм или бруксоманию. Расстройство заключается в сосании пальцев или кусании губ в дневное время.

Дети чаще сосут нижнюю губу, располагая ее между зубами.

Можно ли перестать скрипеть зубами ночью и кусать губы днём? Является ли бруксизм привычкой или это болезнь?

Почему бруксизм – это болезнь?

На первый взгляд, бруксизм у взрослых выгладит безобидно и не совсем понятно, почему этому состоянию стали так много уделять внимания. Разве есть опасность нарушения работы организма? Можно ли рассматривать «скрип зубов» как заболевание? Изучение этой проблемы выявило три группы симптомов.

  1. Боль в области височно-нижнечелюстного сустава и жевательных мышц.
  2. Нарушения сна и связанные с этим раздражительность и снижение адаптивных возможностей организма.
  3. Стирание зубов, пародонтит, изменение прикуса. Длительное течение бруксизма и его поздняя диагностика способствуют воспалению тканей периодонта и развитию кариеса.

Подведём итог: бруксизм приносит серьёзный вред здоровью взрослого человека. Как перестать скрипеть зубами по ночам? Избавиться от бруксизма поможет квалифицированное лечение.

Что говорят специалисты о возможности лечения?

Принимая решение о тактике ведения пациента, врач выбирает способ устранить проблему, вызвавшую болезнь. Но много ли известно о причинах, вызывающих бруксизм? Подскажет ли специалист, как перестать беспокоиться? Клинические наблюдения и теории развития болезни подсказали, как лечить бруксизм.

В лечении бруксизма принято выделять два аспекта: стоматологический и психологический

Первым делом следует обратиться за консультацией к стоматологу. Он устранит нарушения прикуса и поможет избавиться от заболеваний зубов и дёсен. После этого рекомендуется сделать индивидуальную ночную каппу-слепок жевательной поверхности из биопластика. Каппа препятствует зубному скрипу и стачиванию эмали, так как амортизирует давление челюстей. Термомоделируемые ночные шины, или каппы, уменьшают нагрузку и на челюстно-лицевой аппарат.

Решение стоматологических проблем – ключевая составляющая успешного лечения.

Ещё одна рекомендация стоматологов заключается в защите зубов днём термомоделируемой TMD-шиной, которая располагается в глубине ротовой полости, предотвращай смыканию челюстей. Врач-стоматолог делает шину в соответствии с индивидуальными особенностями больного. Регулярное ношение конструкции при правильном её подборе уменьшает выраженность спастических явлений в жевательных мышцах.

Дать отдых уставшим от стискивания зубов жевательным мышцам могут теплые компрессы (водные на основе ромашки) или физиотерапевтические процедуры (ультразвук, тепловые процедуры с парафином или озокеритом).

Медикаментозное лечение

Общие принципы назначения лекарственных сводятся к защите жевательных мышц от повышенных нагрузок. С этой целью применяют препараты, снижающие чувствительность центральной нервной системы к стрессовым воздействиям и улучшающие сон.

Витаминотерапия улучшает функцию мышечных волокон. Например, витамины В6 и B12 стимулируют энергетический обмен и, регулируя активность периферической нервной системы, снижает тонус мышц и ночной скрип зубов. Аскорбиновая кислота улучшает микроциркуляцию и питание, предотвращает образование свободных радикалов и повреждение мышечных волокон. Благоприятный эффект витаминотерапии на нейроны центральной нервной системы улучшает сон.

Значительное количество аскорбиновой кислоты содержится в продуктах растительного происхождения (цитрусовые, овощи листовые зеленые, дыня, брокколи, брюссельская капуста, цветная и кочанная капуста, черная смородина, болгарский перец, земляника, помидоры, яблоки, абрикосы, персики, хурма, облепиха, шиповник, рябина, печеный картофель в ‘мундире’).

Препараты магния назначают для снижения тонуса жевательных мышц. Известно, что магний по своим электрохимическим характеристикам очень похож на кальций. Благодаря этим свойствам магний замещает в мышечной клетке кальций, который необходим для сокращения. Такая подмена делает жевательные мышцы менее чувствительными к возбуждению и уменьшает их спазм. Кроме того, магний оказывает успокаивающее действие и улучшает сон. Примером доступных таблеток, в составе которых есть магний, являются «Панангин» и «Аспаркам». Заслуживает внимания и Магне В6 для приёма внутрь и серия препаратов «Доппельгерц». Ассортимент лекарств, содержащих магний, на Российском фармацевтическом рынке представлен достаточно широко, и чтобы сделать правильный выбор, необходимо знать некоторые особенности солей магния.

  • Лучше всего из желудочно-кишечного тракта абсорбируется цитрат магния.
  • Органические соли — лактат, пидолат и аспарагинат магния – занимают второй место.
  • Оксид и сульфат магния усваиваются хуже всего.

Для усиления эффекта соли магния вводят внутримышечно. В виде растворов выпускаются Магний Плюс, Магне В6 и Натурал Калм.

Магний является жизненно важным элементом, который находится во всех тканях организма и необходим для нормального функционирования клеток, участвует в большинстве реакций обмена веществ.

Рекомендации применять магний одновременно с препаратами кальция не вполне обоснованы, так как это взаимоисключающие ионы и всасывание магния из пищеварительного тракта будет снижено при их совместном применении.

Депакин (вальпроевая кислота) усиливает тормозное действие медиаторов на нейроны головного мозга, что снижает передачу импульса к жевательным мышцам, препятствуя их спастическому сокращению и скрипу зубами. Препарат улучшает сон. Не рекомендуется применять депакин без консультации с врачом.

Ботулинический токсин нарушает нервно-мышечную передачу в месте введения, не влияя на центральные отделы нервной системы. Снижение тонуса жевательных мышц обратимо и зависит от дозы препарата.

Фенилаланин и таурин представляют собой аминокислоты, которые организм использует для синтеза биологически активных веществ. Включение фенилаланина и таурина в комплексное лечение бруксизма улучшает биохимические процессы в мышцах, которые перестают отвечать на сверхпороговые импульсы спазмом, снижая скрежет зубами.

Седативные препараты назначают для уменьшения психоэмоционального напряжения и нормализации сна. Выбор конкретного препарата должен делать врач.Самостоятельно можно приобрести в аптеке успокоительные сборы валерианы, пассифлоры, пустырника.

Здоровый дух – крепкий сон!

Определённую роль в лечении бруксизма у взрослых людей играет психотерапия, помогающая перестать беспокоиться и хорошо засыпать.

Психотерапевтическая ситуация начинает складываться в результате того, что один, пациент (клиент), приходит с просьбой помочь в чем-либо или вылечится от чего либо, а другой, психотерапевт

Проведение тренингов, коррекция поведения и устранение внутреннего напряжения повышают результаты лечения болезни. Хорошим способом избавится от тревоги являются такие приёмы релаксации, как массаж, йога и даже утренняя зарядка на свежем воздухе. Рекомендуется принимать перед сном тёплые расслабляющие ванны с настоями сенной трухи или успокаивающих трав. В течение дня полезно пить больше соков, минеральной воды. Тонизирующие напитки, чай и кофе, стоит ограничить.

Чтобы улучшить сон стоит отрегулировать режим дня и рацион. На ночь не стоит употреблять продукты, содержащие какао, копчёности, паштеты, острые приправы и пряности. Ужин должен быть лёгким и за два часа до сна. На ночь полезно выпить тёплое молоко или съесть кусочек сыра. Эти продукты содержат аминокислоту триптофан, которая необходима для образования мелатонина – гормона, регулирующего сон. Мелатонин в большом количестве есть в крупах, орехах, помидорах и моркови. Крепкому сну способствует ужин из сладкой рисовой или кукурузной каши, овсянки, салат с редькой и петрушкой.

Специалисты дают ещё одну необычную рекомендацию: «Загрузите работой свои челюсти!». Объясняется это тем, что уставшие мышцы утрачивают способность к выраженным спастическим сокращениям. Предлагается простое упражнение с шариком из жевательной резинки. Добавляя каждый раз новую порцию жевательной резинки к шарику, уже находящемуся во рту, постепенно увеличивает пережёвываемый объем и приводит к утомлению мышц, снижая вероятность скрипа зубами ночью.

Особое внимание при бруксизме следует уделять уходу за зубами. Стоматологи рекомендуют использовать реминерализирующую зубную пасту и укрепляющий гель для защиты зубной эмали от повреждения.

Последствия заболевания и характер проявлений тесно связан с профилактическими мероприятиями. Важным является и ранняя диагностика бруксизма, которая, к сожалению, затруднена ввиду скудности симптомов на ранних этапах развития болезни. Подтвердить диагноз можно с помощью полисомнографического исследования, суть которого сводится к регистрации спастического сокращения жевательных мышц.

Изучите внимательно свои зубы! На протяжении дня наблюдайте, когда соединяются зубы.

В норме челюсти полностью не смыкаются и между ними остаётся небольшая щель, если рот закрыт. Обратите внимание, не сжимаете ли вы челюсти в период бодрствования. А может, есть привычка скрипеть зубами? Если вы обнаружили у себя признаки бруксизма, обратитесь за консультацией к врачу.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь испытывали бессонницу?! Конечно, вы не понаслышке знаете что это такое: частые бессонные ночи, разбитость, снижение трудоспособности, настроения, сонливость днем, ощущение постоянного нехватки сна..
  • А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает?
  • Разве это можно терпеть?
  • Готовы ли вы дальше так жить?
  • А сколько денег вы уже «спустили» на неэффективное лечение?
Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с Еленой Малышевой, в котором она раскрыла секрет избавления от бессонницы.

Читать интервью далее >>

sonologia.ru

Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа