Целлюлит — причины, антицеллюлитный крем, упражнения, диета. Лучший крем от целлюлита

Выбираем лучший крем от целлюлита!

Привыкните к тому, что дважды в день вам нужно наносить на кожу крем, причем не только антицеллюлитный, но и, например, питательный или увлажняющий (в зависимости от того, в чем больше нуждается ваша кожа). Поверьте: даже если антицеллюлитного крема в вашей копилке не будет, а другими вы будете регулярно пользоваться, уже через две недели ваша кожа заметно разгладится и на ощупь станет гораздо приятнее. Кстати, еще один приятный момент: вовсе не важно, сколько стоит ваш антицеллюлитный крем. Если недорогим вы будете пользоваться дважды в день, он подействует так же эффективно, как и элитный. Только учтите: почувствовав, что целлюлит отступает все дальше и дальше, не прекращайте использование крема ни на день! Проще говоря, для вас это должно стать такой же привычной процедурой, как и чистка зубов.Правило 2. Бороться с целлюлитом без аэробных нагрузок абсолютно бессмысленно. Причем учтите: на силовые тренажеры целлюлиту абсолютно наплевать. В итоге вы накачаете красивые мышцы, которые сверху будут украшены апельсиновой коркой. Поэтому чтобы избавиться от целлюлита, вам обязательно нужно бегать, прыгать и шагать. Можете просто ходить по дорожке с высоким подъемом минут по 30-40, можете пользоваться степпером или эллипсом, можете с большим успехом кататься на коньках или роликах. Главное двигайтесь как минимум трижды в неделю, иначе можете втирать в себя все, что хотите!Правило 3. Антицеллюлитный массаж еще никому не вредил. Но удовольствие, к сожалению, не из дешевых. Поэтому вы можете приучиться массировать себя сами одновременно с использованием кремов для тела. Потратьте на этот процесс не минуту, и десять, а больше, и эффект будет как он нормального хорошего массажа. Втирайте крем с усилием, хлопайте себя ладонями по проблемным местам и не забывайте хорошенько пощипывать кожу. Причем обязательно проводите эту процедуру после тренировки: эффект от массажа будет феноменальным естественно, по прошествии нескольких недель.Правило 4. Есть нужно с умом.сейчас не про дие

www.woman.ru

Крем от целлюлита - лучший, против, в домашних условиях, Здоров, фитнес, крем 

Что В рубрике Свернуть содержание

Целлюлит – это большая проблема, которая рано или поздно появляется в жизни каждой женщины. Современный ритм жизни иногда не позволяет обратить все усилия на то, чтобы избавиться от этой проблемы, приходится искать более быстрые и, при этом, надежные способы. Рынок косметики предлагает большое количество средств, однако всех интересует вопрос: эффективны ли крема от целлюлита?

Особенности состава

Эффективность и долговечность действия крема от целлюлита во многом зависит от его состава, консистенции и концентрации действующих веществ.

Важно помнить о том, что никакое средство не сможет заставить расщепляться жировые отложения глубоко под кожей, распределить неровные нарастания тканей и устранить основную причину образования целлюлита. Действие кремов направленно непосредственно на упругость, эластичность и красоту кожи в проблемных областях.

Целлюлит выглядит достаточно неприглядно потому, что полностью отражается на кожном покрове, создавая видимость «апельсиновой корки». В состав средства, воздействующего на эту проблему, должны входить вещества, способные заставить кожу «натянуться», сгладив таким образом целлюлитные бугорки.

К таким веществам относятся:

• кофеин, теобромин или коэнзим А. Не только стимулируют кожу, провоцируя её напряжение и разглаживание, но и благодаря своему тонизирующему действию могут даже заставить распасться некоторые тонкие слои жира, расположенные неглубоко под кожным покровом из-за кратковременного ускорения микроциркуляции крови по мелким сосудам;
• экстракт перца, гуараны, папаверин, никотиновая кислота. Известны своим сильным разогревающим действием. Кратковременное воздействие агрессивных доз тепла в сочетании с раздражением заставляет кожу приходить в стрессовое состояние и интенсивно сопротивляться такому деструктивному эффект. Кожный покров приходит в тонус и напряжение, за счет улучшения кровообращения под ним;
• растительный экстракт зеленого чая. Крем с таким компонентом будет обладать двойным действием: укреплять и восстанавливать сосудистую сетку, повышая её эластичность и сопротивляемость и благотворно воздействовать на кожный покров, создавая эффект омоложения и укрепления. Использовавшие такие крема говорят, что состояние и цвет кожи значительно улучшаются;
• аминофиллин. Этот компонент входит практически в любой эффективный крем против целлюлита. Способен ускорить метаболические процессы под кожей, стимулирует приток крови к проблемным местам;
• средство от целлюлита всегда содержит большое количество других растительных экстрактов, способных ускорять обмен веществ и выводить токсические компоненты, провоцирующие проблему. К таким веществам относят экстракты каштана конского, плюща, хвоща или зверобоя. Существенное положительное воздействие могут также оказать компоненты морских водорослей;
• восстановить нарушенный лимфоотток помогут эфирные масла полезных растений. Они могут помочь быстрее впитаться активным компонентам и подтянуть кожу, обеспечив ей уход, придав эластичность и упругость. В основном нужного действия помогают достичь эфирные масла цитрусовых и хвойных растений;
• восстановлению клеток после агрессивного воздействия раздражающих или согревающих действующих веществ и дополнительному улучшению внешнего вида кожного покрова способствуют такие химические компоненты, как коллаген и эластин, а также витамины групп А, С, Е;
• для крема очень важна основа. Она должна быть легко проницаемой, хорошо впитываться, иметь консистенцию достаточную для воздействия даже на глубокие слои эпидермиса. Лучше всего для антицеллюлитного крема подходят масляные основы.

Эффективность того или другого действующего вещества определяется индивидуально.

Как правильно подбирать

При выборе косметического продукта нужно внимательно подойти к рассмотрению всех свойств и эффектов каждого препарата. Для того чтобы правильно подобрать антицеллюлитное средство, потребуется ориентироваться не только на цену и состав, но и учитывать индивидуальные особенности организма и возможность аллергического иммунного ответа.

Обратить внимание нужно непосредственно на основу крема и его консистенцию. Гелевые структуры легко впитываются и не требуют втирания.

При использовании геля дополнительное массажное воздействие должно быть гораздо более интенсивным, чем при нанесении кремов, которые впитываются гораздо дольше, однако их нанесение потребует дополнительных массажных движений, что, в конечном итоге, ускоряет и усиливает эффект.

Крема, содержащие в своем составе согревающие и раздражающие элементы могут вызвать ожоги и разрушения тонких слоев кожи при неправильном применении.

Крем с аминофиллином может вызвать аллергию, поэтому если есть проблемы с кожей, такие как раздражительность, излишняя сухость, быстрая реакция на агрессивные компоненты лучше воспользоваться другим средством.

Обязательно к косметическому средству должна прилагаться инструкция на русском языке. Если крем позиционируется как лечебный, то и состав должен быть полностью русифицирован.

Видео: Роль питания

Что применяют в салонах красоты

Современные салоны красоты предлагают большое количество услуг, направленных на избавление от целлюлита. Любое физиотерапевтическое или массажное воздействие на столе у специалиста-косметолога не обходится без использования крема от целлюлита.

В косметических салонах используют те же самые средства, которые продаются в специализированных магазинах или аптеках.

Выбор зависит от предпочтений мастера, а также отзывов клиентов. Салоны, заботящиеся о своей репутации, выбирают только те средства от целлюлита, которые зарекомендовали себя как наиболее эффективные.

Обзор лучших кремов от целлюлита

Обратив внимание на состав продуктов, отзывы пользователей и выбор лучших косметических салонов можно легко определиться, какие крема от целлюлита считаются наиболее эффективными:

• крем-воск Здоров от целлюлита. Обладает плотным составом, сочетающим в себе большое количество натуральных компонентов: прополис, пчелиный яд, воск, масло оливы, экстракт конского каштана и другие компоненты, обладающие согревающим, тонизирующим, сосудоукрепляющим действием. Требует очень тщательного втирания и сильного массажного воздействия для достижения лучшего эффекта;
• крем-актив Фитнес Боди. Несмотря на его небольшой объем, его действие очень ярко выражено, для одной процедуры достаточно небольшого количество данного средства. Хорошо справляется с «апельсиновой коркой», эффект заметен уже спустя 2-3 применения. Отлично подходит также для профилактики появления неровностей кожи, увлажняя и тонизируя верхние слои эпидермиса;
• крем-скульптор для тела Фаберлик. Направлен на интенсивное устранение внешних проявлений целлюлита, уменьшение количества жировых отложений под верхними слоями кожи и стимуляцию улучшения кровотока и лимфообращения в обрабатываемой зоне. Удобно использовать для массажа в домашних условиях, так как упаковка оснащена специальным роликом;
• крем Целлюдетокс от производителя Виши. Достаточно высокий ценовой диапазон, однако при этом наиболее длительное сохранение эффекта при условии соблюдений режима правильного питания и дополнительных физических упражнениях. Прекрасно подходит даже для тонкой и чувствительной кожи, содержит только кофеин. В его состав не входят красители и отдушки. Гипоаллергенен.

Узнайте, как действует Солкосерил от постакне. Как применять гепариновую мазь от постакне? Ответ здесь.

Домашние рецепты

Пользоваться кремами от целлюлита домашнего изготовления стоит только в тех случаях, если есть точная уверенность в отсутствии аллергической реакции, опыт в составлении косметических средств и возможность обратиться к специалисту, если возникнет необходимость устранить негативные последствия от применения домашней мази.

В интернете можно найти большое количество рецептов кремов от целлюлита. Найти необходимые компоненты для них достаточно легко: папаверин и вазелин покупаются в аптеке, так же, как и кофеин или экстракт водяного перца. Можно также без труда найти дополнительные согревающие компоненты.

При составлении любой мази по домашнему рецепту нужно строго придерживаться последовательности добавления компонентов, а также их концентрации. В случае возникновения аллергии, разрушений кожного покрова, дерматозов после удаления крема с кожи применение средства нужно немедленно прекратить.

Что использовать для профилактики

Для профилактики целлюлитных отложений можно легко использовать те же самые средства, которые применялись для интенсивной борьбы с проблемой. В данном случае количество использований средств можно будет сократить до 1 раза в неделю, сочетая втирание с массажем. Таким образом кожа всегда будет оставаться в тонусе и не даст проступить неприглядным бугоркам.

Правила применения

Рекомендации для применения любого средства от целлюлита достаточно просты: наносить массажными, растирающими движениями на чистую, сухую кожу проблемных мест.

Для дополнительного эффекта можно замотать тело в пищевую пленку после нанесения средства от целлюлита. Поскольку практически все они обладают разогревающим эффектом, потребуется немного терпения, чтобы пережить воздействие: крем будет жечь, кожа начнет чесаться. После указанного в инструкции времени воздействия, антицеллюлитный крем аккуратно смывают теплой водой.

Если после использования такого средства, как крем от целлюлита в домашних условиях появилась аллергия, кожа начала шелушиться и облезать, возникли ожоги, дерматозы и мелкие ранки, использование крема следует немедленно прекратить.

Курс

Длительность применения любого средства от целлюлита и частота нанесения указаны на упаковке.

В среднем она составляет 2-3 месяца. Использовать крем нужно около 3 раз в неделю.

Повторять курс применения можно по мере возникновения потребности.

Читайте, почему минеральная пудра идеально подходит для проблемной кожи. Как выбрать лучшее средство от постакне? Подробности в статье. Почему появляется целлюлит на животе у мужчин? Переходите далее.

Эффект

При соблюдении правил нанесения кремов и использования комплексного воздействия против целлюлита, эффект можно заметить достаточно быстро.

Состояние кожи, лимфатической и кровеносной системы заметно улучшатся, что способствует уменьшению видимости бугристых отложений целлюлита.

Сами по себе крема от целлюлита не помогут, жировые отложения останутся под кожей, несмотря на улучшение ее вида и наблюдаемое повышение упругости.

Чтобы полностью избавиться от проблемы, нужно сочетать обрабатывания средством с физическими упражнениями и нормализацией питания.

Фото: До и после

plastgid.ru

Какой крем от целлюлита хороший. Эффективный. Как выбрать правильно

Все женщины уникальны и ни в одной не встретится что то похожее на другую, но у всех нас есть так называемые уязвимые места, такие как, бедра, живот и ягодицы. Как все уже поняли, сегодня интересный сайт расскажет о первой и самой важной проблеме для большинства женщин — о целлюлите, а именно о том какой крем от целлюлита хороший.

 

Ошибочное мнение излагают те, кто с уверенностью говорят сто, целлюлит — это результат избыточного веса. Но это не так. С этой проблемой сталкиваются девушки, женщины совершенно разного телосложения, образа жизни и веса — это совершенно индивидуальный вопрос предрасположенности к появлению «апельсиновой корки».

 

 

Первые зачатки целлюлита могут появиться и в 14 лет, у девочек это связанно с пиком полового созревания. И если уже в этом возрасте не начать предпринимать меры борьбы с ним, то с возрастом проблема становится более ощутимой и наглядной.

 

На сегодняшний день косметика и медицина дает большое количество способов для решения проблемы, и среди них и хирургический. Реклама по телевидению внушает, что вы сможете избавиться от целлюлита всего за 2 недели, но не все так просто. По словам специалистов, быстрое избавление от него невозможно, и бывает такое, что избавление невозможно и вовсе.

[yandex1]

Антицелюлитная косметика принесет пользу на ранних стадиях. Но, необходимо помнить, что применение всевозможных средств — это не является лечением, вы просто массируете целлюлитные участки, способствуя улучшению внешнего вида кожи, но не более того. И если вы все же решили всерьез заняться борьбой с этой проблемой, вам необходим комплексный подход. При таком подходе, Вам необходимо запомнить, 3 основных компонента лечения: диета, физические упражнения и конечно массаж.

 

Из всего сказанного следует что, антицеллюлитная косметика необходима для массажа, делать который нужно не чаще чем 2-3 раза в неделю по 30 минут. Не пользуйтесь дешевыми подделками, они могут только усугубить положение. По мнению специалистов прежде всего обращайте внимание на состав, в который должны быть включены средства разного действия. Это первый признак того, какой крем от целлюлита хороший. В креме обязательно должны быть кофеин, экстракты мяты, кофе, чая, какао, теофиллин, и ещё теобромин — для препятствия отложения жира в клетках. Для того чтобы крем помогал выводить лишний жир из организма в креме должны присутствовать бурые морские водоросли, а для хорошей циркуляции крови понадобятся экстракты плюща, каштана и ментола. Ну и для поддержания кожи в тонусе, в состав крема должны входить никотиновая кислота, экстракт стручкового перца, камфорное масло и кава-кава.

 

Сейчас косметология предлагает большой выбор средств для борьбы с целлюлитом. Самый распространенный из них — это крем от целлюлита.

 

Один из более популярных кремов от целлюлита является разогревающий гель OZON, но по заявлению большинства женщин, этот крем имеет отвратительный запах, что и отталкивает от его использования. Но в эффективности этот крем показал очень хорошие результаты, применяя 2-3 раза в день в качестве массажного в течение 30 минут. Это необходимо проделывать постоянно, иначе при прекращении проблема возвращается.

 

Следующий известный и часто используемый крем от целлюлита называется SoinCompletSpecialVergetures производства компании Clarins. Крем применяется для удаления растяжек, и действует изнутри он очень эффективный. По опросам показывает очень достойный эффект и может применяться как во время, так и после беременности.

[yandex1]

Хорошо зарекомендовала себя и косметическая марка Avon выпустив крем тройного действия «Эффект Лазера». Результат заметен уже через 2 недели частого применения.

 

И не забывайте, что при использовании кремов от целлюлита важным элементом лечения является массаж! Мы надеемся, что наша статья помогла вам разобраться, какой крем от целлюлита хороший.

otvetkak.ru

Крем от целлюлита, какой лучше: эффективный крем от апельсиновой корки

Целлюлит, как самый настоящий бич женщины может быть вызвана совершенно разными причинами, среди которых нарушение гормонального фона, стресс сидячий образ жизни, неправильное правильное питание, излишний вес.

Конечно, со всеми этими проблемами крем от целлюлита справиться не может, однако как часть комплексного подхода в лечении апельсиновой корки крем может быть достаточно эффективным.

Давайте поговорим сегодня, что может предложить нам современная фармакология, а также насколько реально сделать антицеллюлитный крем самостоятельно.

Насколько крема вообще эффективны

Необходимо сразу уточнить, что эффективного крема от целлюлита самого по себе не может быть!

В подавляющем большинстве случаев ни один производитель не может дать стопроцентной гарантии, что крем поможет избавиться от целлюлита.

Вернуть коже эластичность и убрать апельсиновую корку можно только на самых ранних этапах целлюлитных образований.

Кремы и гели позволяют разгладить кожу, помогают мышцам оставаться в тонусе, однако, это только малая часть всех мероприятий, которые необходимы для устранения целлюлита.

Без того, чтобы заниматься физическими упражнениями и начать правильно питаться, об избавлении от целлюлита можно даже не мечтать!

Тем не менее, не стоит сразу отказываться от антицеллюлитных кремов, просто выбирать средства необходимо внимательно изучая их составы, ведь именно ингредиенты крема оказывают наибольшее влияние на состояние кожи.

Что должно входить в состав эффективного средства

Для начала определим ингредиенты, которые обязательно должны встречаться в составе крема от целлюлита, после чего подробно поговорим о каждом из них.

Итак, по ингредиентам:

• В составе крема всегда должен быть кофеин,
• прилив крови к проблемным местам обеспечивает аминофиллин,
• улучшает кровообращение красный перец,
• конский каштан,
• зверобой,
• хвощ,
• морские водоросли,
• эфирные масла

В обязательном порядке в основе любого эффективное средство от целлюлита должен входить кофеин.

Дело в том, что кофеин воздействует на молекулы жира, заставляет их в ускоренном темпе распадаться. Кроме того, кофеин прекрасно укрепляет кожу и улучшает кровообращение.

Если на этикетке крема не указан кофеин, можно приобрести средство с экстрактом зеленого чая.

Что касается аминофиллина — это лекарственное средство, которое влияет на улучшение обмена веществ, а также способствует улучшению притока крови к проблемным зонам.

Особенно хорошо аминофиллин воздействуют на области целлюлита на ногах, главное использовать эффективный крем от целлюлита с аминофиллином вместе с физическими упражнениями для ног.

Это могут быть:

1. приседания,
2. прыжки со скакалкой,
3. бег,
4. занятия на эллипсоиде,
5. езда на велосипеде

Крем от целлюлита с красным перцем достаточно спорный выбор. Преимущества у красного перца понятны: он улучшает кровообращение, а также согревает кожу.

Однако этот ингредиент подходит не каждой девушке, ведь у многих представительниц слабого пола кожа может быть слишком чувствительная. Так что крем с красным перцем стоит использовать с определенной долей осторожности.

Крайне положительно на обмен веществ влияют различные экстракты трав, которые содержатся в кремах против целлюлита.

Как мы уже указывали выше, это могут быть экстракт зверобоя, хвоща, плюща, конского каштана. Не менее эффективны морские водоросли, основное действие здесь направлено вывод токсинов.

И, конечно же, эфирные масла, которые должны быть в любом крем от целлюлита! Эфирные масла отвечают за адекватное и быстрое впитывание всех активных веществ в кожу, кроме того, они придают кожному покрову тонус и оказывают подтягивающее воздействие.

Лучший состав крема в этом случае может включать эфирные масла:

• цитруса,
• кипариса,
• можжевельника.

Список эффективных кремов

Пора представить список достаточно эффективных средств известных брендов. У каждого такого крема есть положительные отзывы.

В комплексе с физическими упражнениями и правильным питанием ,средства оказывают самое положительное воздействие на проблемные участки кожного покрова

Крем CelluliLaser от Biotherm — действительно эффективный крем от целлюлита, который доказывает свою пользу, даже без дополнительного массажа. Крем прекрасно впитывается и выступает в роли противоотечного средства.

Крем Guam «Холодная формула» — судя по названию, крем должен оказывать на кожу эффект холода, что он, собственно говоря, и делает.

В результате происходит выравнивание и разглаживание кожи, а эффект от применения можно увидеть уже через 7 дней после начала использования. Однако разглаживается кожа, только если целлюлит находится на начальной стадии своего развития.

Гель-крем “Гуд-бай, целлюлит” — способен оказать влияние на выравнивание кожи, уменьшает апельсиновые корки, однако недостаточно эффективен для реального уменьшения объема целлюлита. В принципе, можно использовать, как дополнительное средство.

Liporeducer Galenic – возможно, лучший крем в этой подборке благодаря тому, что достаточно эффективно может бороться с целлюлитом на ягодицах и на животе, даже с учетом того, что девушка не будет регулярно заниматься физическими упражнениями. Правда реальный эффект достигается после длительного применения, примерно через 2 месяца.

Липозин от Vichy — Прекрасно подходит для чувствительной кожи, при этом эффективно борется с целлюлитом на начальном этапе развития. Эффект достигается через 2 месяца регулярного использования. Однако есть у крема существенный минус — крайне высокая стоимость.

Крем от Garnier — Преимущества этого средства в том, что здесь крем содержит большое количество кофеина, соответственно, может нормально бороться с отложениями подкожного жира. Вместе с кремом прилагается специальная массажная насадка

Справедливости ради отметим, что каким бы дорогим не был крем от целлюлита, необходимо понимать, что он может принести только временное облегчение, но не устранит проблему без того, чтобы не заниматься физическими упражнениями, и не вести правильное питание.

Кстати, обязательно необходимо знать, от каких продуктов появляется целлюлит для составления адекватного рациона питания.

Домашние антицеллюлитные крема

Помимо того, что существует множество предложений аптечных кремов против целлюлита, можно начать бороться с апельсиновыми корками в домашних условиях, используя собственноручно приготовленные кремы.

Ничего сложного в таких рецептах нет, ингредиенты вполне доступные и недорогие, их можно купить в аптеке и в магазине.

Ниже представлены несколько наиболее эффективных домашних рецептов средств от апельсиновых корок, у которых к тому же, самые положительные отзывы.

Так как кофеин является наиболее действенным ингредиентом, первым будет кофейный крем против целлюлита.

Здесь необходимо подчеркнуть, что готовить нужно небольшие порции смеси, которые будут использоваться на один раз.

Для приготовления необходимо будет одна ампула кофеина и одна столовая ложка жирного или детского крема. Использовать такую смесь можно один раз в неделю, аккуратно втирая в проблемную зону на ягодицах, бедрах и животе.

Следующим рецептом будет крем от целлюлита в домашних условиях на основе сока винограда.

Отметим, что виноградный сок крайне положительно воздействует на кожу, делая ее упругой, повышает ее эластичность, помогает усилить выработку коллагена.

Для приготовления крема необходимо будет:

• 10 молочка,
• 5 мл меда, подогретого до жидкого состояния,
• 70 мл натурального виноградного сока.

Все ингредиенты тщательно размешиваются, и крем аккуратными массажными движениями втирается в области, подверженные целлюлиту. Находиться на коже крем должен в течение 10-15 минут, после чего смывается.

Домашние крема действуют эффективно, но вот результаты придется подождать. Быстро избавиться от целлюлита поможет Lipo Star System, включающий в комплект натуральный гель, который удалит целлюлит, и предотвратит его повторное появление.

Широко используется для приготовления крема в домашних условиях яблочный уксус. Отзывы об этом компоненте всегда положительные, так как он активно воздействуют на целлюлит.

Для приготовления крема необходимо будет смешать две части масла для массажа с одной частью яблочного уксуса.

Уточним, что яблочный уксус не только помогает бороться с целлюлитом, но и достаточно эффективен против варикозного расширения вен.

Действительно эффективная борьба с целлюлитом будет только в том случае, если все делать в комплексе. Антицеллюлитный крем, жиросжигатели, упражнения.

Например, можно попробовать фитнес танцы зумба для похудения, не обязательно в тренажерном зале.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

fitonyashka.org

Крем от целлюлита - правильный состав, способ применения, рейтинг

С проблемой целлюлита сталкивается почти каждая. Совсем недавно «апельсиновая корка» считалась обычным жировым отложением, которое неизбежно приходит с возрастом. Но такие изменения подкожного слоя могут беспокоить не только взрослых пышных дам, но и худеньких молоденьких девушек. Так что же такое целлюлит и какой крем от целлюлита самый эффективный?

Содержание

• 1 Целлюлит: что это?
• 2 Поможет ли антицеллюлитный крем справиться с проблемой?
• 3 Как работает антицеллюлитный крем?
• 4 Правильный состав антицеллюлитного крема
• 5 Как применять антицеллюлитный крем
• 6 Противопоказания к применению и возможный вред
• 7 Рейтинг антицеллюлитных кремов
  • 7.1 Nivea, «My Silhouette» и «Гуд бай, целлюлит»
  • 7.2 Garnier, «Body Tonic»
  • 7.3 Clarins, «Lift-minceur Haute Definition»
  • 7.4 Guam, «Crema Anticellulite», «Crema Anticellulite SNELL», «Fangocrema»
  • 7.5 Biotherm, «Celluli Laser Intensive Night»
  • 7.6 VICHY, «CelluDestock»
  • 7.7 L’Oreal, «Perfect Slim Lifting Pro»

Целлюлит: что это?

Целлюлит — изменения структуры подкожно-жирового слоя, которые ведут к нарушению лимфатического оттока и микроциркуляции. Такие застойные явления в жировой ткани приводят к неровности кожи, ее дистрофии. Чаще всего отложения подкожной клетчатки образовываются на животе, бедрах и ягодицах.

Виноваты в проблеме эстрогены. Эти женские гормоны оказывают влияние на кровеносные сосуды в жировом слое, закупоривают их. В ткани организма уменьшается поток питательных веществ и кислорода, жир, токсины и лишняя жидкость выводятся из организма с трудом. Клетки закрываются, соединительные ткани становятся твердыми и плотными, появляются ямочки на коже.

К причинам появления целлюлита можно отнести малоподвижный образ жизни, наследственность, нарушение обмена веществ, неправильное питание, алкоголь и курение, недостаточное употребление жидкости, стрессы и волнения.

Поможет ли антицеллюлитный крем справиться с проблемой?

Крем от целлюлита — лучший вариант средств в борьбе с некрасивыми бугорками. Отзывы женщин говорят, что он придает тонус коже, выравнивает неровности, но полностью искоренить проблему один не состоянии. На ранних стадиях проявления целлюлита средство быстрее справляется со своими функциями, чем при запущенной форме заболевания.

Для того чтобы забыть об «апельсиновой корке», необходимо комплексное воздействие на кожу — скрабы, обертывания, массажи. Не обойтись без нормализации питания, отказа от вредных привычек и занятий спортом.

Как работает антицеллюлитный крем?

Крем от ненавистных ямочек и бугорков выполняет ряд функций:

• нормализуют обмен веществ, ускоряет кровообращение в проблемных зонах, предупреждая новые отложения и убирая существующие;
• запускает процесс расщепления жиров за счет входящих в состав ингредиентов;
• восстанавливает упругость тканей, эластичность кожных покровов, делая «апельсиновую» корку менее заметной;
• увлажнение, питание определенных участков кожи;
• активизирует и ускоряет вывод токсинов и шлаков.

Без систематического использования и правильного нанесения, полного соблюдения инструкции даже самый лучший антицеллюлитный крем не сможет добиться нужного результата.

В случае регулярного применения средства, совмещения с правильным питанием и физическими нагрузками кожа в проблемных зонах станет упругой, подтянутой, заметно разгладятся складки и бугорки.

Правильный состав антицеллюлитного крема

Первое, на что нужно обращать внимание, выбирая крем против целлюлита, это состав средства. От содержащихся в нем активных веществ зависит эффективность процесса борьбы с неровностями кожи.

• Кофеин — основной компонент, который желательно должен числиться в составе. Его свойства заключаются в том, что он ускоряет процесс расщепления жировых отложений, усиливает кровообращение, делает кожу упругой и плотной.
• Экстракт зеленого чая (белого) — отличный аналог кофеина. Средство на его основе укрепляет сосуды, предотвращает варикозное расширение вен.
• Аминофиллин — лекарственный препарат, который обеспечивает скорейшее расщепление жировых отложений, ускоряет обмен веществ и активизирует приток крови в проблемные зоны. В сочетании с физическими упражнениями результат от использования крема будет заметен намного быстрее.
• Красный перец — компонент обладает сильным согревающим действием, благодаря чему обменные процессы ускоряются, кровообращение усиливается, а жировые отложения уходят. Однако людям с чувствительной кожей стоит аккуратно отнестись к выбору косметики с этим средством: возможно появление незначительных ожогов или раздражения.
• Зверобой, плющ, боярышник, конский каштан, хвощ — травяные экстракты, которые помогают усилить обменные процессы, улучшить общее состояние кожных покровов. Экстракт плюща способствует повышению эластичности клеток, конский каштан обеспечивает вывод лишней жидкости и укрепляет стенки сосудов, хвощ контролирует нахождение в клетках необходимого количества коллагена, обеспечивает гладкость поверхностей;
• Морские водоросли — их основное действие направлено на вывод токсинов, шлаков за счет чего «апельсиновая корка» уходит быстрее;
• Эфирные масла — усиливают работу всех входящих в состав крема ингредиентов, ускоряют впитывание веществ, придают коже тонус, подтягивая ее. Эффективные масла в борьбе с целлюлитом цитрусовые — грейпфрут, мандарин, лимон, также эфиры из деревьев хвойных — можжевельника, кипариса;
• Витамины А, В, С, Е способствуют регенерации клеток, питают кожные покровы.

При выборе стоит ориентироваться на безопасность активных компонентов и хорошую проникающую способность средства.

Как применять антицеллюлитный крем

Согласно инструкциям к большинству кремов от целлюлита, необходимо следующее:

1. Четко следовать рекомендациям. Обычно средство нужно наносить 1–2 раза в сутки, сочетая с массажными движениями. Систематические процедуры быстрее приведут к намеченной цели.
2. Косметическую продукцию желательно наносить сначала на нижние области тела, следуя выше. На пораженные участки массажными движениями надо втирать крем не меньше 5 минут, переходя затем на верхние части тела.
3. Массирование можно проводить с помощью массажеров (вакуумных, механических), роликов, специальных рукавичек или щеточек;
4. Для достижения наилучшего результата стоит совмещать нанесение антицеллюлитного крема и применение пилингов и скрабов. За счет отшелушивающего действия средство будет глубже проникать в подкожно-жировую клетчатку и быстрее воздействовать на проблемные области. Очищенная скрабом, разогретая кожа впитает в себя больше полезных веществ.
5. В заключении процедуры необходимо минимум по 10 минут провести массаж всех областей, на которых есть проявление неровностей, по очереди.

Противопоказания к применению и возможный вред

Пользоваться косметическими средствами нежелательно при беременности, склонности к аллергическим реакциям на компоненты продукта, открытых ссадинах, ранах на поверхности кожи.

С противопоказаниями необходимо внимательно ознакомиться перед первым сеансом борьбы с целлюлитом. Каждое средство может иметь свои побочные реакции.

Во время использования крема необходимо наблюдать за реакцией организма. Зуд, припухлости, покраснения, неприятные ощущения — сигнал того, что крем не подходит, и нужно отказаться от его нанесения немедленно.

При правильном применении и четком следовании рекомендациям производителя крем от целлюлита не причинит вреда здоровью.

Рейтинг антицеллюлитных кремов

На рынке косметической продукции представлено огромное количество антицеллюлитных кремов. Средство, которое справилось с проблемой «апельсиновой корки» у одной девушки, не может гарантировано подойти другой. На основе многочисленных мнений можно составить рейтинг востребованных продуктов. Помогут в этом отзывы женщин.

Nivea, «My Silhouette» и «Гуд бай, целлюлит»

Немецкая косметическая компания выпускает антицеллюлитные средства и продукцию для похудения. Эти два товара помогают женщинам справляться с проблемами, но воздействуют по-разному. «My Silhouette» содержит в составе экстракт аниса и белого чая. Он призван бороться в большей степени с жировыми отложениями, а не с целлюлитом. Активные компоненты обладают тонизирующим и охлаждающим эффектом, придают коже упругость. Для достижения необходимых результатов крем наносить на проблемные участки не менее двух раз в день.

«Гуд бай, целлюлит» содержит в своем составе кофеин. Крем прекрасно справляется с расщеплением жиров, активизирует обменные процессы и выводит из тканей лишнюю жидкость. Средство отличается легкой текстурой, быстро впитывается, немного охлаждает кожу, тонизируя ее.

Garnier, «Body Tonic»

Французская марка косметических средств представляет антицеллюлитный крем, который благодаря экстракту морских водорослей схож с салонной процедурой обертывания. Входящий в состав в большом количестве липо-кофеин прекрасно борется с жировыми отложениями, увеличивает прилив крови к проблемным местам. Регулярное использование средства придаст коже приятную текстуру, упругость, подтянет контуры тела и заметно уменьшит неровности.

Clarins, «Lift-minceur Haute Definition»

Революционное средство от Clarins отлично моделирует силуэт, помогает похудеть и разгладить целлюлит. В его формуле содержатся 8 экстрактов растений и кофеин, которые активизируют расщепление жировых отложений, препятствуют увеличению и накоплению новых. Кофеин ускоряет процесс вывода жиров из организма. Данный крем-гель обладает укрепляющим свойством, дренажным эффектом, поддерживает упругость кожных покровов, разглаживает «апельсиновую корку.

Guam, «Crema Anticellulite», «Crema Anticellulite SNELL», «Fangocrema»

Итальянская марка Guam представляет на косметическом рынке не одно средство от целлюлита. Крем Anticellulite содержит экстракты морских водорослей, конского каштана и зародышей пшеницы. Хорошо помогает при незапущенных формах целлюлита, разглаживает рельеф кожи, подтягивает и увлажняет ее.

Продукт «Anticellulite SNELL» обладает более мощной формулой. Это лучший крем, который помогает при серьезных проявлениях неровностей кожи. Активные компоненты в составе борются с подкожными отложениями, уменьшая жировой слой, активизируя отток межтканевой жидкости.

Разогревающая серия кремов «Fangocrema» оказывают на кожу разогревающий эффект. Требуется каждый день на протяжении двух месяцев массажными движениями втирать средство в проблемные области и результат будет потрясающим. Также итальянская марка косметики представляет крем «Холодная формула», про которую отзывы женщин только положительные: кожа разглаживается уже через 7 дней регулярного применения.

Biotherm, «Celluli Laser Intensive Night»

Активные компоненты крема борются со старыми образованиями жировых отложений, предупреждают появление новых. Входящие в состав минеральные соли убирают лишнюю жидкость из подкожного слоя, кофеин тонизирует кожные покровы. Продукт хорошо впитывается, имеет приятную текстуру.

VICHY, «CelluDestock»

Антицеллюлитный крем относится к аптечной продукции, стоимость высокая. Он подходит даже для чувствительного типа кожи. Липолитический активатор и чистый кофеин в составе средства справляются с проявлениями «апельсиновой корки» за месяц систематического применения.

L’Oreal, «Perfect Slim Lifting Pro»

Антицеллюлитная лифтинг-сыворотка помогает бороться с проявлениями неровностей и подтягивает кожу в проблемных областях. Кофеин и эластин, входящие в рецептуру крема, повышают тонус, придают нужным местам упругость, эластичность. Уникальный массажер, который входит в упаковку средства, обеспечивает коже дренажное воздействие.

Любое средство портив целлюлита нужно наносить на поверхность проблемных мест регулярно, согласно рекомендациям производителя. Но важно помнить, что принесет видимый эффективный результат оно лишь вместе с физическими упражнениями и правильным питанием.

uprugoetelo.ru

причины, выбор лучшего антицеллюлитного крема, упражнения, диета

Какой антицеллюлитный крем лучше купить

Содержание статьи:

Целлюлит для многих женщин стал настоящей преградой в деле достижения красоты и привлекательности. Некрасивая «апельсиновая корка» может изуродовать даже молодое девичье тело. Целлюлит представляет собой процесс ослабления мышечных тканей, локализованных в верхних подкожных слоях. Основновная причина этого кроется в нарушении нормальной кровяной циркуляции. Если своевременно не предпринять меры, то ситуация в будущем будет только ухудшаться. Подкожные ткани начнут отекать. Скопление жидкости в них приведет к сдавливанию лимфатических и кровеносных сосудов. Именно так зарождаются в клетках жира и мышечных тканях дистрофические нарушения.

Как решить проблему с целлюлитом

Среди прочих средств, направленных на борьбу с целлюлитом, большую популярность обрели разнообразные антицеллюлитные крема. Всю совокупность кремов против целлюлита можно разделить по такому критерию, как способность проникать в кожу и ее отсутствие. Антицеллюлитный крема без способности проникновения в кожу в основном предназначены для профилактических целей. Но при помощи них возможно вылечить целлюлит на начальной стадии.

Действие такого крема призвано расширить кровеносные сосуды, повысить упругость тканей, простимулировать кровяную циркуляцию, устранить возможные отеки подкожной клетчатки и обеспечить лимфатический отток.

Действие антицеллюлитного крема

В составе такого профилактического антицеллюлитного крема имеются специальные вещества, которые не проникая в клетки кожи, тем не менее будут ее активно раздражать. От этого сосуды, по которым движется кровь, естественным образом расширятся, а циркуляция крови будет простимулирована. Раздражающее воздействие на поверхность кожи в совокупности с легким давлением на нее вызовет рефлекс кровеносных сосудов под видом их самопроизвольного расширения. Крема против целлюлита данной серии подспудно будут разогревать кожный покров. Кровяной ток еще больше усилится под влиянием раздражения рецепторов, локализованных на внешней стороне кожи.

Для большего эффекта от крема против целлюлита можно использовать такой прием:

Нанеся состав антицеллюлитного крема на кожу, оберните затем обработанный участок пищевой пленкой. Кожа быстро согреется, от чего ее микроциркуляция будет более активной.

Антицеллюлитные крема со способностью проникать в кожу направлены на борьбу с уже активно развивающимся целлюлитом. Их рекомендуется использовать в совокупности с иными методами, направленными на устранение «апельсиновой корки». В основном такие крема предназначены для обработки отдельных участков тела: ягодиц, живота, бедер и т.д.

Проникая в кожу, состав крема способен достигать уровня подкожно-жировой клетчатки. Но здесь все зависит от индивидуальных особенностей женского организма. При использовании одного и того же антицеллюлитные крема данной серии ряду женщин удается легко достичь поставленной задачи, другим же требуется более сильная стимуляция кожи.

Как действует крем от целлюлита

Если крем все-таки клетчатки достигает, то в последствии он будет оказывать на весь организм системное воздействие. Под кожей локализована сосудистая сетка. Достигая ее, часть крема неизбежно окажется и в самом кровотоке. Способность антицеллюлитного крема проникать во внутренние слои кожи должна быть достаточно сильная. Но вместе с этим появляется определенный риск для здоровья.

Для лучшего проникновения крема в кожу иногда в косметологических салонах используется специальная процедура — электрофорез. Под его воздействием кожный слой на некоторое время деформируется. А при помощи специальных проводников компоненты крема от целлюлита или иного средства почти беспрепятственно достигают кровотока и лимфы, оказывая нужное действие.

Выбор производителя антицеллюлитного крема

Производители антицеллюлитных кремов активно провозглашают такие их эффекты, как расщепление жира, питание и восстановление кожи, достигаемое за счет быстрого глубокого проникновения. Однако чаще всего результат от применения такого крема сводится к тому, что на некоторое время улучшается внешний вид кожного покрова. Кожа приобретает непродолжительную упругость, становится более ухоженной, от чего, собственно, внешние признаки целлюлита выглядят менее явными. Но по истечении действия крема от целлюлита кожа вновь обретает прежний вид и состояние.

Как правильно выбрать антицеллюлитный крем, который подействует

Подобрать действительно эффективный крем, который поможет устранить проблему целлюлита, очень сложно. Пока еще вообще нет никаких достоверных фактов в пользу того, что крем способен победить целлюлит. Конечно, многие антицеллюлитные крема могут на кожу оказать хорошее влияние. Ряд из них даже замедляет процессы, связанные с целлюлитом. Но как правило, продолжительным действием они не обладают.

Чтобы не ошибиться с выбором антицеллюлитного крема и не потратить зря деньги, нужно обязательно обращать пристальное внимание на состав такого косметического продукта. А вот красочность и удобство упаковки для крема от целлюлита лучше вообще не учитывать, равно как и цвет, запах или страну-производителя. От дорогостоящего крема эффекта может вообще не быть. Зато какое-нибудь относительно дешевое средство отечественного производства может существенно оздоровить кожу.

Антицеллюлитные крема — отзывы (видео)

В видео девушка рассказывает о различных марках кремов от целлюлита, какие из них подействовали лучше, а на какие не стоит тратить деньги.

Что нужно знать прежде чем купить антицеллюлитный крем

Кремы от целлюлита не гарантируют никому стопроцентный эффект. Но вот получить дискомфортные ощущения очень просто, давайте вместе разберемся на какие компоненты в креме стоит обратить пристальное внимание девушкам с чувствительной кожей.

Состав лучшего крема от целлюлита

Состав антицеллюлитного крема обязательно приводится в описании продукта на упаковке. В антицеллюлитном креме непременно должен содержаться:

• аминофенол,
• экстракт каштана конского,
• компоненты рутина,
• камфора.

Первое вещество (аминофенол) будет оказывать расслабляющий эффект на стенки кровеносных сосудов, делая их эластичными, от чего кровоснабжение тканей станет более интенсивным.

Экстракт каштана вместе с рутином будут препятствовать скоплению жидкости в тканях, от чего снизится вероятность отеков.

Камфора по специфике своего действия равна красному перцу, пчелиному или змеиному яду, иным веществам, оказывающим согревающий эффект.

Эти компоненты, раздражая кожу, расширяют тем самым сосуды, препятствуют образованию застоя в венах, сокращают отечность.

Какой антицеллюлитный крем лучше купить

Если вы нашли в продаже крем с перечисленным выше составом, не стоит полагаться только на него, даже используя такое средство ежедневно. Дело в том, что к образованию целлюлита приводит обширный спектр нарушений в организме. А крем по своей сути призван бороться лишь с внешними признаками проблемы. Кроме того, действие антицеллюлитного крема специалистами связывается исключительно с теоретическими выводами. Однако каких-либо доказательств, полученных опытным путем, пока нет. Во многих антицеллюлитных кремах в составе имеются растительные масла. Сами по себе антицеллюлитного действия они оказать не могут. Такие компоненты имеются почти во всех косметических средствах. Масла могут поспособствовать лишь устранению сухости кожи. Но убрать видимые изъяны они не способны.

Какой антицеллюлитный крем лучше купить

Точно также никакого эффекта в деле борьбы с целлюлитом не будет от кофеина и прочих тонизирующих растительных экстрактов. Не должен выступать преимуществом и тот факт, что в каком-либо креме имеются витамины, фруктовые или водорослевые экстракты. Все из этих компонентов могут быть эффективными только при внутреннем способе воздействия на организм. При нанесении на внешнюю поверхность кожи пользы от них практически никакой. Учитывайте описанные особенности и применяйте антицеллюлитный крем вкупе с иными методами борьбы с таким дефектом.

Теперь немного поговорим о причинах, которые побудили нас заняться поисками антицеллюлитных кремов.

Антицеллюлитный крем фото До и После

Небольшая подборка фото с действием крема от целлюлита — вдохновляемся и вперед к гладкой коже бедер и ягодиц.

Появления целлюлита

Апельсиновая корка является достаточно распространенной проблемой у современных женщин. Она может возникать как в достаточно юном, переходном возрасте у девочек, так и в более зрелом. Причины появления целлюлита довольно разные и достоверно определить их может только специалист.

Гормоны — одна из основных причин целлюлита

Влияние гормонов на организм – одна из самых непредсказуемых причин возникновения бугорков на коже, связанных с гормональным сбоем, вернее, чаще это перестройки в организме женщины. Они возникают в периоды полового созревания или во время беременности. Тогда активность женских гормонов достаточно высока, и они начинаю влиять на неравномерное распределение жировой прослойки на бедрах, на ногах появляются неровности.

Гормоны и наследственность как причины появления целлюлита

Если в молодом возрасте организм сам может побороть эти неприятные явления, то в зрелом возрасте придется много работать над собой. Если же всплески не связаны с естественными процессами в организме женщины, то тогда обязательна будет помощь эндокринолога, который, проведя необходимые анализы и изучив показатели, сможет назначить медикаментозное лечение. Ведь в таком случае речь идет уже о сбоях, и проявление целлюлита в такой ситуации может быть наименьшей из возможных проблем.

Причинами гормональных сбоев, что приводят к появлению целлюлита, часто становиться самостоятельно назначенные самой себе противозачаточные средства. В их выборе также необходимо в обязательном порядке советоваться с врачом.

Наследственность и целлюлит

Что не говорите, а против генетики спорить сложно. Касается это не только цвета волос и глаз, черт характера и различных болезней, а также и такой эстетической проблемы как целлюлит. Потому если он есть у мамы, то, наверняка, будет и у дочери. Однако, есть в этом и доля положительного, ведь если знаешь врага в лицо, то и бороться с ним легче. В данном случае можно вовремя предупредить целлюлит, занявшись с детства физическим воспитанием и приучив ребенка к спорту, что, несомненно, крайне полезно и для подрастающего организма в целом.

3 метода лечения целлюлита без крема

Целлюлит — проблема, которая волнует большинство женщин. Ну как женщина сможет появиться на пляже, на глазах у тысячи людей с « апельсиновой коркой». Если даже у вас нет целлюлита, все равно мы настоятельно рекомендуем проводить сугубо для себя определенные профилактики.

Если в холодную пору года вы можете забыть о такой проблеме, поскольку прячите ее в теплые колготки и штаны, то, к огромному сожалению, в летнюю пору года спрятать целлюлит совершенно будет невозможно.

Причины появления целлюлита на бедрах и ягодицах

Различные коротенькие юбочки и шортики невозможно будет носить, дабы « апельсиновую» корку не выставлять на всеобщее обозрение. А тут уже как не крути, каждая девушка, каждая женщина мечтает походить в коротеньком.

Но не вздумайте впадать в истерику и слишком волноваться по этому поводу, так как с этой проблемой вы можете побороться и даже вылечить ее!

Ручной антицеллюлитный массаж

Советуем пройти курс лимфодренажа. Для начала вам проведут хорошенькое очищение кожи, — это нужно для того, чтобы подготовить ее к воздействию специальных препаратов: различные маски и гели, которыми пользуются для похудения. Многие люди очень даже болезненно переносят такой массаж, но поверьте нам, дорогие дамы, ведь вы и сами прекрасно понимаете, что красота женщины требует жертв!

Ручной антицеллюлитный массаж — лечим целлюлит

Мед против целлюлита

Мед — это превосходный метод борьбы не только с целлюлитом, но и он очень даже хорошо улучшит состояние Вашей кожи. Итак, нанесите мед на бедра и попу и начните похлопывать по нему. Такие действия проделывайте около 7 минут, начнет появляться ощущение, что руки прилипают и как бы оттягивают вашу кожу, к сожалению, такая процедура довольно таки не из самых приятных буден, могут даже образоваться небольшие синяки, но поверьте нам, это очень и очень даже хороший результат в борьбе против целлюлита.

Мед против целлюлита

Антицеллюлитный образ жизни

Наследственность, влияние гормонов на организм – это еще не весь перечень. Причины появления целлюлита не всегда так драматичны. Чаще всего проблема возникает от образа жизни, который привыкла вести его «носительница». Если девушка мало двигается, совершенно не занимается спортом, если ест то, что придется, перекусывая бутербродами или пирожками, употребляет большое количество кофе, курит, – все это, несомненно, оказывает угнетающее действие на обменные процессы и потому подкожный жир распределяется неравномерно.

Антицеллюлитный образ жизни

При этом проблема характерна не только для пышечек, но и для абсолютно нормальных и даже худеньких девушек. Здесь не причина в избыточном весе, а в заторможенном обмене веществ. Так что спорт – это не только полезно для здоровья, но и для красоты просто необходимо.

Причины появления целлюлита

Целлюлит, или как его в простонародье называют «апельсиновая корка», в последнее время волнует огромное количество девушек и женщин по всему миру. Если быть точнее, их волнует вопрос, как быстро от него избавиться, ведь никому не хочется ходить на пляж и демонстрировать свое бикини с целлюлитом. Но это не смертельно, а раз не смертельно, то можно избавиться. Просто надо следовать некоторым советам и рекомендациям, а также не забывать про регулярность.

Причины появления целлюлита

На данный момент нет точного ответа на вопрос, откуда берется целлюлит, но ученые предлагают несколько правдоподобных версий.

• Первая из них – это отсутствие режима правильного питания, постоянные стрессы.
• Вторая – наследственная предрасположенность.
• Третья – сидячий образ жизни, отсутствие спорта и физических упражнений.
• Четвертая – курение и алкоголь.

Питание при целлюлите

Итак, при избавлении от целлюлита главным оружием становится правильное питание. Необходимо полностью исключить из рациона жирную, сильно острую и сильносолёную пищу. В соли содержаться вещества, которые задерживают влагу в организме, в какой-то степени это может повлиять на появление целлюлита. Поэтому стоит запомнить: соль – наш враг. Также нужно придерживаться золотого правила: пить не меньше, чем 2 л жидкости в день (включая чай, кофе, всевозможные бульоны и супы). Вода очень хорошо увлажняет кожу и повышает уровень ее эластичности, за счет чего целлюлит будет разглаживаться.

Можно придерживаться антицеллюлитных диет. Они заключаются в том, чтобы минимально употреблять в пищу мучное и сладкое и увеличить долю животных белков в своем рационе. Диеты, безусловно, помогают, если действовать строго по ним и не прощать себе кусочек тортика на ночь.

Упражнения от целлюлита

При борьбе с целлюлитом, не менее важным будет подобрать себе комплекс упражнений, который вы будете повторять ежедневно.

Упражнения от целлюлита — фото 1

В этом вопросе хорошо помогают махи ногами. Для того, чтобы сделать это упражнение надо стать на колени и опереться на руки согнутые в локтях, затем отвести прямую ногу назад и поднимать ее в таком же состоянии на каждый счет. Повторять до тех пор, пока не почувствуете большое напряжение в мышцах, как будто их свело. Приятным бонусом к этому упражнению будет накачанная и упругая попа.

Упражнения от целлюлита — фото 2

Также при борьбе с целлюлитом помогут прыжки на скакалке. В день этому занятию необходимо уделять не менее 30 минут.

Видео: Упражнения против целлюлита на бедрах и ягодицах

В данном видео рассказывается о комплексе упражнения от целлюлита, которые можно выполнять в домашних условиях.

Курение и алкоголь при целлюлите

Необходимо полностью отказаться от курения и алкоголя. В них содержаться вещества, которые засоряют наш организм. Также нужно воздержаться от употребления кофеина в большом количестве.

Для того, чтобы избавиться от целлюлита, желательно использовать все вышеописанное в комплексе. Это должно стать привычкой. И тогда вы начнете ловить взгляды окружающих на своих красивых ногах и ягодицах.

Как бороться с целлюлитом — видео

Видео о том, как ухаживать за ягодицами, как избавиться от целлюлита и сделать красивым свое тело. Какие крема и упражнения использовать при уходе за ягодицами.

5 правил в борьбе с целлюлитом

Еще небольшая подборка рецептов в борьбе с целлюлитом.

Правильное питание

Совершенно необязательно придерживаться каких-то классических диет, достаточно отказаться от наиболее вредных и увеличить количество полезных продуктов в рационе.

Что нежелательно употреблять при борьбе с целлюлитом:

• алкогольные напитки, особенно крепкие;
• газированные напитки;
• кофе;
• крепкий чай;
• соленая пища;
• сладости;
• продукты быстрого приготовления;
• белый рис;

А что же можно еть при целлюлите:

• рыба и любые морепродукты;
• фрукты, особенно ананас и грейпфрут;
• броккли;
• авокадо;
• хлебобулочные изделия из муки грубого помола;

Питание при целлюлите

Есть такое исследование вечно беспокойных британских ученых — девушка обедающая в обществе девушек не сможет отказать себе в излишествах, вроде десерта, а вот обед в мужском обществе поможет заказать меньше, что при регулярности таких обедов скажется как на общем весе, так и на успехе в борьбе с целлюлитом.

Основные антицеллюлитные средства

Очень важно правильно выбрать антицеллюлитный крем, о чем мы писали в начале этой статьи. И не забывайте, что крем лучше применить с последующим активным массажем — что всегда можно сделать в домашних условиях.

Пейте больше воды

Если мы не употребляем излишнюю соль, то вода не будет задерживаться в организме, а будет способствовать выводу токсинов и пропадает отёчность. А ведь именно из-за отёчности бедра визуально могут смотреться шире.

Комплекс упражнений против целлюлита

Фитнес-бар подождет, все внимание кардиотренажерам, которые помогут понизить уровень жира в организме — а это первый шаг к здоровью кожи без целлюлита. Не стоит забывать о таких эффективных упражнениях против целлюлита как йога и пилатес.

Еще одно хорошее и простое упражнение от целлюлита на ягодицах:

Достаточно просто 30 раз напрячь и расслабить ягодицы и так 3 подхода — даже с места вставать не надо.

Антицеллюлитный массаж

Хоть на такое и не просто решиться, но для борьбы с апельсиновой коркой специалисты рекомендуют 1 раз в году пройти курс антицеллюлитного массажа. Не забывайте о применение качественных кремов от целлюлита во время массажа, так эффект от них будет гораздо выше.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях можн выполнить в такой упрощенной форме: перед душем растираем кожу мочалкой, потом принимаем контрастный душ и уже после этого — антицеллюлитный крем.

А самое главное в борьбе с целлюлитом это настрой и хорошее настроение, не стоит впадать в депрессии и стрессы, общий тонус организма чуть ли не основное правило для того чтобы выглядеть превосходно.

prostochek.ru

Лучший крем от целлюлита

Текст: Алиса Праксина

Фото: TS/Fotobank.ru

Как бы хотелось найти все идеальное: крем для лица, лак для ногтей, средство от целлюлита. Вот наносишь его на проблемные зоны и целлюлит на глазах исчезает. Да, все это конечно сказки, так как понятие «лучший крем от целлюлита» довольно относительно. Для одних — это один крем, для других — другой. Представим вам список лучших кремов от целлюлита по отзывам в интернете.

• Лучший крем от целлюлита — это одно из тех иллюзорных понятий, которое каждый понимает и представляет по-своему. Вам может совершенно не подходить крем, который в два счета избавил от целлюлита вашу подругу — такой вариант не редкость...

Скажите целлюлиту «До свидания!»

Даже самый лучший крем от целлюлита является не единственным, хотя и одним из самых распространенных средств борьбы с этим, без сомнения, малоприятным дефектом кожи. Причем, не жалеет целлюлит практически никого и «обрадовать» своим появлением он может как худышку, так и даму « в теле». Крем от целлюлита является лишь одним из звеньев в борьбе с этим недугом, пусть и одним из самых важных.

Среди обилия всевозможных процедур и средств от целлюлита крем от целлюлита остается самым популярным у беспокоящихся за свою фигуру женщин. Это вполне объяснимо - средство это доступно как по цене, так и по выбору на полках магазинов и аптек. Фирмы-производители борются за клиентов, поэтому постоянно разрабатывают все новые и новые виды кремов.

Пятерка лучших кремов от целлюлита

Лучший крем от целлюлита вряд ли решится вам кто-то назвать. С одной стороны, их много, а с другой — его нет, так как подходить тот или иной крем всем без исключения не может. Поэтому испытывать его свойства и возможности можно только на личном опыте и советах подруг. Представим вам пятерку известных и популярных «лучших кремов от целлюлита» по многочисленным отзывам.

• Крем Perfect Body от Oriflame основан на протеинах сои, что способствует не только разглаживанию рельефа кожи, но и избавления от нескольких сантиметров в проблемных зонах всего за месяц. В нем содержится ментол, способствующий быстрому проникновению полезных компонентов крема вглубь кожи так, чтобы вы это почувствовали.
• Гель-крем «Гуд бай целлюлит» от Nivea в дополнение к занятиям спортом, диете и массажу дает результат даже на запущенной стадии целлюлита. В его составе присутствует L-карнитин, именно это вещество способствует сжиганию жира. Получается, крем лечит не только от целлюлита, но и борется с лишними килограммами, что не может не радовать.
• Гель-крем Body Perfect целлюлит-контроль от Diademine отлично впитывается, консистенцию имеет нежирную, что очень удобно и приятно, но есть одно «но». Так как даже самый лучший крем от целлюлита бесполезен без физических нагрузок и массажа, то этот продукт вряд ли подходит для «убийства двух зайцев», массировать по нему просто невозможно из-за его быстрой впитываемости.
• Крем от целлюлита SoinCompletSpecialVergetures от Clarins используют не только, чтобы убрать ужасные и неприятные бугорки на коже, но и растяжки, которые зачастую образуются у женщин во время и после беременности. Этот крем уникален тем, что его можно использовать даже во время ношения малыша, его ингредиенты ни коим образом не вредят плоду.
• Крем от целлюлита «Эффект лазера» от Avon, как уверяют производители, показывает результат уже после 2-3 недель применения. Но при этом не забывайте, про массирование кожи при втирании, физическую нагрузку и правильный рацион питания.

Любой крем или гель от целлюлита нужно наносить на очищенную скрабом кожу. Перед и во время нанесения крема, кожу нужно хорошенько растирать. Процесс нанесения крема при этом должен длиться около 10 минут. После того, как вы нанесли крем, воспользуйтесь специальными рукавицами для массажа или обыкновенной ложкой — это домашний вид массажа при целлюлите. И запомните, борьба с целлюлитом не сосредоточена только на креме, вы должны серьезно изменить как рацион, так и отношение к спорту. Увы, попотеть придется.

www.woman.ru

---

• 
  Что такое рахит у детей до года фото и признаки
• 
  Виды чувств человека
• 
  Северная ходьба
• 
  После шести не есть
• 
  Хвойно жемчужные ванны показания и противопоказания
• 
  Ибупрофен при беременности 2 триместр
• 
  Полезные свойства баклажанов
• 
  Крем от целлюлита лучший
• 
  Овсяная каша на молоке вред и польза
• 
  Масло амлы для волос применение
• 
  Крупа манная польза и вред