Как долго можно применять препарат Магний B6? Магний нужно ли принимать

польза и вред для здоровья, источники, дефицит, в каких продуктах содержится, риски и осложнения при приёме магния

Магний задействован в 300 ферментных реакциях, происходящих в человеческом организме. В частности, этот элемент принимает участие в усвоении пищи, синтезе жирных кислот и белков, а также в передаче нервных импульсов. В нашем теле содержится около 25 грамм (г) магния, причём от 50 до 60% его общего объёма находится в костях. Остальной магний хранится в мышцах, мягких тканях и жидкостях.

В текущей статье мы рассмотрим рекомендованные дозы потребления магния, его пользу и риски для здоровья, а также источники в продуктах питания.

Содержание статьи: 1. Быстрые факты о магнии 2. Польза магния 3. Дефицит магния 4. Рекомендуемые дозы 5. Усваивание магния 6. Источники магния 7. Риски при избытке магния 8. Нужно ли принимать добавки?

Быстрые факты о магнии

Магний важен для правильной работы сотен ферментов.

Достаточное потребление магния помогает ослабить предменструальные симптомы.
Семена подсолнечника, миндаль и креветки входят в число продуктов, богатых магнием.
Магниевые добавки могут вступать во взаимодействие с некоторыми лекарственными препаратами, поэтому перед началом их приёма лучше проконсультироваться у врача.

Польза магния

Шпинат — хороший источник магния

Магний — один и семи самых важных минералов.

Такие минералы человеку необходимо употреблять в относительно больших объёмах — как минимум по 100 миллиграмм (мг) в сутки.

Путём потребления достаточных объёмов магния можно предотвратить болезни костей, сердечно-сосудистой системы, диабет и другие проблемы.

Ниже более подробно рассмотрена польза, которую может приносить магний организму человека.

Здоровье костей

Магний важен для формирования костей. Он помогает костям усваивать кальций и принимает участие в активировании витамина D в почках. Витамин D важен для здоровья костей.

Оптимальные дозы потребления магния связаны с высокой плотностью костей, улучшением образования кристаллов в костях и сниженным риском остеопороза у женщин после наступления менопаузы.

Усвоение кальция

Кальций и магний важны для поддержания здоровья костей и предотвращения остеопороза.

Без магния высокие дозы кальция могут повысить риск развития кальцификации артерий, заболеваний сердечно-сосудистой системы и камней в почках.

Поэтому людям, которые хотят обеспечить правильный метаболизм кальция, при приёме соответствующих добавок следует принимать и магний.

Диабет

Магний играет важную роль в усвоении организмом углеводов и глюкозы, поэтому проблемы с магнием могут приводить к диабету.

Несколько исследований подтвердили, что активное потребление магния связано с низким риском развития диабета.

Повышение суточной дозы приёма магния на 100 миллиграмм снижает риск развития диабета второго типа приблизительно на 15%. Низкий уровень магния замедляет выработку инсулина и снижает чувствительность к нему со стороны организма. Данная информация была получена в результате проведения исследований, изучавших потребление магния через продукты питания. Однако другие научные труды показали, что люди, которые ежедневно употребляют от 300 до 365 миллиграммов добавок магния, могут также улучшить чувствительность к инсулину.

Впрочем, несмотря на результаты исследований, эксперты Национальных институтов здравоохранения США (НИЗ США) считают, что перед началом широкого использования добавок магния в качестве средства гликемического контроля у пациентов с диабетом необходимо проводить дальнейшие исследования.

Здоровье сердца

Магний необходим для поддержания работы сердечной мышцы и для передачи электрических сигналов в организме.

Достаточное потребление магния ассоциируется с пониженным риском следующего:

атеросклероза или скопления жиров на стенках артерий;
гипертензии или повышенного кровяного давления.

Учёными Исследовательского институт во Фрамингеме (штат Массачусетс, США) было обнаружено, что при потреблении большого количества магния люди имеют сниженный на 58% риск развития кальцификации коронарной артерии и на 34% — брюшной аорты.

Пациенты, получающие магний вскоре после сердечных приступов, имеют сниженный риск смертности. Рассматриваемый минерал используется при лечении хронической сердечной недостаточности (ХСН), а также для снижения риска аритмии или отклонений в характере сердечного ритма.

Ежедневное употребление 365 миллиграммов магния улучшает липидные профили.

Согласно исследованию экспертов Национальных институтов здравоохранения США, высокий уровень магния снижает вероятность возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и ишемической болезни сердца, которая становится результатом плохого притока крови к миокарду. По данным учреждения, большие объёмы магния в организме понижают шансы человека на инсульт. При этом учёные сообщили, что приём добавок снижает кровяное давление незначительно.

В НИЗ США призывают к более масштабным исследованиям, которые могли бы объяснить, как магний, потребляемый через диету или добавки, помогает защитить сердце.

Мигрени

Магний может облегчать симптомы мигреней

Учёные предполагают, что лечение магнием может предотвращать или ослаблять мигрени, но для достижения таких эффектов требуются высокие дозы магния, которые может вводить только профессиональный врач.

Предменструальный синдром

Магний, особенно если его употреблять в сочетании с витамином B6, может ослабить симптомы предменструального синдрома, такие как вздутия живота, бессонницу, отёки ног, набор лишнего веса и чувствительность груди.

Тревожность

Снижение уровня магния в организме может приводить к повышенной раздражительности. По-видимому, это связано с работой гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси — трёх желез, которые контролируют реакцию человека на стресс.

Исследования датских учёных показали, что диета с низким уровнем магния может влиять на типы бактерий, представленных в кишечнике, а это оказывает воздействие на поведение людей.

Дефицит магния

Дефицит магния — редкое состояние, но у некоторых людей оно возникает в пожилом возрасте. Причиной дефицита может становиться чрезмерное употребление алкоголя, некоторые медицинские состояния, например расстройства желудочно-кишечного тракта, а также приём определённых лекарственных препаратов.

К симптомам дефицита магния относится следующее:

потеря аппетита;
тошнота и рвота;

усталость и слабость.

Список симптомов прогрессирующего дефицита включает следующее:

онемение и покалывание;
мышечные спазмы;
эпилептические припадки;
изменение личности;
изменение сердечного ритма и спазмы.

Дефицит магния связан с сопротивляемостью к инсулину, метаболическим синдромом, ишемической болезнью сердца и остеопорозом. Данное состояние также может приводить к низкому уровня кальция или недостатку калия в крови.

Усваивание магния

Термином «биодоступность» в медицине описывается способность питательных веществ усваиваться и сохраняться в организме для дальнейшего использования.

Магний имеет среднюю биодоступность. Главным образом данный минерал усваивается в тонком кишечнике.

Степень эффективности усваивания магния зависит от следующего:

уровня содержания магния в диете;
состояния здоровья желудочно-кишечного тракта;
общего магниевого статуса человека;
качества общей диеты.

Источники магния

Лучшие источники магния — это орехи и семена

Лучшие источники магния — это орехи и семена, темнозелёные листовые овощи, цельнозерновые продукты и бобовые. Магний также присутствует в некоторых сухих завтраках и других обогащённых продуктах.

К числу наилучших источников магния относится следующее:

сухожареные семена подсолнечника, в 1 стакане — 512 мг;
сухожареный миндаль, в 1 стакане — 420 мг;
жаренные семена кунжута, в 30 г — 105 мг;

варенный шпинат, в 1 стакане — 78 мг;
сухожареный орех кешью, в 30 г — 75 мг;
соевое молоко, в 1 стакане — 61 мг;
приготовленные чёрные бобы, в 1 стакане — 120 мг;
приготовленный овёс, в 1 стакане — 58 мг;
приготовленная брокколи, в 1 стакане — 51 мг;
почищенные и приготовленные незрелые соевые бобы (эдамамэ), в 1 стакане — 100 мг;
арахисовое масло, в 2 столовых ложках — 49 мг;
креветка сырая, в 110 граммах — 48 мг;
приготовленная спаржевая фасоль, в 1 стакане — 92 мг;
приготовленный коричневый рис, в 1 стакане — 84 мг;
консервированная фасоль, в 1 стакане — 70 мг;
цельное коровье молоко, в 1 стакане — 33 мг;
один средний банан — 33 мг;
цельнозерновой хлеб, в одном кусочке — 23 мг.

Содержание магния имеет свойство снижаться при обработке, поэтому лучше потреблять цельнозерновые продукты. Популярные виды мяса, рыбы и фрукты содержат мало магния.

Риски при избытке магния

Через продукты питания нельзя употребить слишком много магния, поскольку избыток этого элемента выводится из организма с мочой.

Однако активный приём добавок иногда приводит к расстройствам желудочно-кишечного тракта, например к диарее, тошноте и спазмам.

Очень большие порции магния могут вызывать проблемы с почками, высокое кровяное давление, задержку мочи, тошноту и рвоту, депрессию и вялость, утрату контроля над центральной нервной системой, остановку сердца и смерть.

Людям с расстройством почек не следует принимать добавок магния, если только этого не рекомендует врач.

Кроме того, следует помнить, что добавки магния могут вступать во взаимодействие с определёнными лекарственными препаратами. К числу таких препаратов относится следующее:

дабрафениб;
дигоксин;
элтромбопаг;
элвитегравир;
гефитиниб;
кетоконазол;
ледипасвир;
левацетилметадол;
микофенолата мофетил;
микофеноловая кислота;
пазопаниб;
фенитоин;
хинин;
ралтегравир;
рилпивирин;
висмодегиб.

Нужно ли принимать добавки?

Добавки магния можно приобретать как в аптеках, так и в специализированных онлайн-магазинах, но лучше пополнять запасы любых витаминов и минералов в организме через пищу, поскольку одни питательные вещества обычно лучше работают в сочетании с другими питательными веществами.

Многие витамины, минералы и фитохимические элементы оказывают синергетический эффект, то есть их комбинированный приём приносит больше пользы для здоровья, чем употребление каждого вещества по отдельности.

Чтобы ежедневно получать достаточные объёмы магния, лучше сфокусироваться на сбалансированной диете, а добавки использовать в качестве резерва и принимать их только под руководством врача.

medmaniac.ru

Как долго можно применять препарат Магний B6?

Добрый день, начнем с того, что Магне б6 нужно обязательно принимать после того, как вам его пропишет врач, он должен определить дозу и срок приема.

Так как Магне в6 не рекомендуют принимать без назначения врача. Обычно курс составляет один месяц, но врач может его увеличить.

Магний В6 не рекомендуется принимать без назначения врача, как и многие другие препараты. Врач должен прописать не только длительность курса, но и необходимую дозировку.

Чаще всего назначается курс один месяц, в некоторых случаях, назначается ещ один или два курса, а иногда и дольше.

При отсутствии побочных эффектов может назначаться пожизненно, ведь его излишек очень быстро выводится из организма.

Во время беременности препараты магния принимаются 3 раза курсами длительностью в один месяц. И обязательно должен назначать врач, так как есть противопоказания и сочетаемость с другими препаратами.

Для снижения дефицита магния так же принимают курсами от 2 недель до 2 месяцев.

Для детей курсы приема устанавливает только педиатр.

Наиболее точным руководством в том, как долго можно применять препарат Магний В6, может быть только совет лечащего врача. Обычно это лекарство применяется не дольше месяца без перерыва. Курсы при надобности повторяются после перерыва.

Курс лечения препаратом Магний В6 составляет в среднем 1 месяц, но он может быть увеличен до 2 и 3-х месяцев, если магния в организме не хватает.

Такие курсы лечения иногда назначаются беременным при дефиците магния, при повышенной утомляемости, нарушении сна, учащнном сердцебиении и др.

Если же вы принимаете препараты магния и от них ваше самочувствие улучшается, значит можно и даже нужно принимать его постоянно.

Бояться передозировки и накапления магния в организме не следует, так как он при приме внутрь быстро выводиться организмом.

Например, за неделю перерыва прима магния уровень магния в крови возвращается на тот показатель, который был до прима препарата.

Многие принимают препараты магния пожизненно.

При дефиците магния в организме выписывают лекарство Магний B6.

В принципе дефицит магния является основным показанием для приема данного лекарства.

Если вас волнует вопрос, а как долго можно его пить? То ответ можно прочитать в инструкции, которая есть в коробочке с лекарством. Если вы е потеряли, то можно найти е в следующем месте.

Есть в инструкции раздел, он называется quot;Способы применения и приемаquot;. Данный раздел обозначает максимальные возможные суточные дозы и курс приема. Для лекарства Магний B6 есть максимальные дозы, но отсутствуют курс приема. Значит, курс приема может определить вам только врач.

По ощущениям или по календарю вы не сможете понять сколько нужно пить Магний B6 в вашем случае. У каждого в крови своя концентрация этого микроэлемента и узнать ее можно только если обратиться к врачу и сдать анализы. Советую пойти сдавать анализы уже спустя 3-4 недели после начала курса приема препарата Магний B6. Если анализы в норме, можете прекратить прием этого средства.

Как правило, если вы начали или собираетесь начать курс лечения под советом и наблюдением врачей, то они вам выпишут, месячный курс лечения. Вслед за этим, нужно будет сделать перерыв, что бы не была передозировки магния в организма.

Препарат Магний В6 чаще всего используется при quot;установленномquot; дефиците магния в организме человека.

Очень осторожно следует применять его тем, у кого когда - то было или же в настоящее время имееются нарушения ритма, перебои в работе сердца. Это следует помнить.

В аннотации к самому препарату написано, что прекратить принимать препарат следует по достижении нормального уровня магния в организме. А это самостоятельно установить невозможно.

Поэтому, начали пить магний и не знаете сколько можно его пить, то лучше обратиться к специалисту.

Не следует принимать его дольше одного месяца.

Если принимать препарат каждый день, то лучше всего в течении одного месяца и не более. Потом сделать паузу в течении одной, двух недель не принимать препарат. Чтобы не возникло усложнений не стоит злоупотреблять.

Такой препарат как Магний В6 принято принимать в течение месяца. Но врач вполне может увеличить срок пртема и до двух месяцев. Без воача больше месяца не стоит принимать Магний В6. Причм прим данного препарата должен осуществлятся ежедневно.

info-4all.ru

важнейший минерал на диете при гипертонии. Сайт о лечении гипертонии. Учим, как снизить давление до нормы

Врачам следовало бы прописывать лекарства и пищевые добавки, содержащие магний, каждому пациенту с гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. К сожалению, в силу своего невежества, делают это они все еще крайне редко. Если у вас гипертония, то вы испытываете нехватку магния с вероятностью 80-90%. Чтобы привести в норму свое артериальное давление, обязательно восполните этот недостаток. Устранить дефицит магния в своем организме — это простая и эффективная мера, чтобы снизить кровяное давление и значительно улучшить свое самочувствие.

магний при гипертонии

Магний снимает спазм сосудов и расслабляет центральную нервную систему, поэтому при гипертонических кризах пациенты часто получают уколы магнезии — раствора сульфата магния. Эти инъекции быстро облегчают состояние больных. Врачи успешно применяют магний для купирования гипертонических кризов, но, к сожалению, они еще не привыкли использовать его в «регулярной» терапии гипертонии. Мало кто знает, что препараты магния можно считать природными аналогами лекарств от гипертонии группы блокаторов кальциевых каналов (антагонистов кальция), но без их вредных побочных эффектов.

Магний — важнейший минерал для сердечно-сосудистой системы, в т. ч. для лечения гипертонии. Ионы магния Mg2+ выполняют в организме следующие функции:

регулируют артериальное давление;
нормализуют ритм сердца;
предотвращают чрезмерное образование тромбов;
тормозят формирование из холестерина атеросклеротических бляшек в сосудах;
предотвращают финальную стадию атеросклероза — отложения кальциевой “извести” на стенках сосудов.

Прочитайте подробную статью о таблетках Магний-В6 и узнайте:

чем полезен магний для женщин, особенно во время беременности;
продукты, в которых содержится этот минерал, — подробный список;
лекарство Магне-В6 и его недорогие аналоги.

Роль электролитов в организме

Магний, кальций, натрий и калий — это микроэлементы, которые поддерживают электролитный баланс организма. Важнейшее значение имеет их соотношение в крови и клетках. Дефицит магния означает избыток натрия и кальция. Сделали анализ крови на электролиты 60 пациентов с острым инфарктом миокарда и для контроля еще 100 здоровых людей. Обнаружили, что у людей, перенесших инфаркт, натрия и кальция в крови больше, а магния меньше, чем у лиц без сердечно-сосудистого риска. Отсюда следует важный вывод.

Не обязательно жестко ограничивать потребление соли. Принимайте добавки магния, чтобы сбалансировать натрий и привести в норму его содержание в организме. Но и солью тоже не слишком увлекайтесь. Помните, что все готовые продукты уже обильно подсолены.

Пульсовое давление — это разница между “верхним” и “нижним” артериальным давлением. Чем оно ниже, тем меньше риск инфаркта и инсульта. Чем больше магния в плазме крови, тем ближе к норме пульсовое давление. Также прием магния нормализует уровень гемоглобина в крови, не допуская анемии. Это важно, потому что сочетание гипертонии и анемии из-за дефицита железа лечить особенно трудно. Уровень магния в плазме крови менее 0.80 ммоль/л означает, что риск развития железо-дефицитной анемии повышен в 2 раза. Концентрация магния в эритроцитах ниже 1,50 ммоль/л — риск железо-дефицитной анемии повышен в 5 раз.

Симптомы дефицита магния в организме:

повышенное кровяное давление;
сердечная аритмия;
мышечные судороги и спазмы;
хроническая усталость;
бессонница;
раздражительность;
запоры;
у женщин — тяжело протекающий предменструальный синдром (ПМС).

Магний и сердечно-сосудистый риск

В США проводили самое длительное и масштабное исследование факторов сердечно-сосудистого риска. В нем участвовали 88375 медсестер, за ними наблюдали 26 лет. Оказалось, что дефицит магния в организме повышает риск внезапной сердечной смерти на 37%. И чем ниже концентрация магния в плазме крови и эритроцитах, тем выше этот риск. Если этого минерала не хватает, то сердечно-сосудистые заболевания вряд ли обойдут вас стороной.

Дефицит магния вносит вклад в развитие гипертонии, аритмии, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности, повышенного образования тромбов (вязкости крови). С другой стороны, таблетки магния являются чудодейственным средством от большинства сердечно-сосудистых заболеваний. Они лечат аритмию и сердечную недостаточность, понижают давление, а также разжижают кровь. После инфаркта лечение магнием повышает выживаемость больных. Магний без преувеличения является мощнейшим оружием кардиологов. Тем более печально, что большинство врачей это оружие до сих пор не используют из-за своей инертности.

Основные пищевые источники магния — это хлеб и хлебцы из цельного зерна, семечки, орехи, бобовые, какао, зеленые листовые овощи. Чем жестче питьевая вода, тем больше в ней магния. Жителям русскоязычных стран не приходится жаловаться, что у них водопроводная вода слишком мягкая. Обычно совсем наоборот :). Тем не менее, потребление магния населением — намного ниже нормы, точно так же, как и в западных странах. Кроме сердечно-сосудистых заболеваний, дефицит магния является одной из причин мигрени, заболеваний щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта и даже цирроза печени.

Вегето-сосудистая дистония и другие болезни

Нехватка магния в организме может вызывать не только гипертонию, но и значительное снижение артериального давления, при котором ставят диагноз вегето-сосудистая дистония. Сделали анализы крови 100 молодых людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией, и 30 человек здоровых в контрольной группе.

Клинико-лабораторные показатели пациентов с вегето-сосудистой дистонией в сравнении со здоровыми

Параметр

Норма

Больные ВСД

(100 чел.)

Здоровые

(30 чел.)

Магний в плазме крови, ммоль/л	0,7-1,2	0.74±0,28	0.89±0,17
Магний в эритроцитах, ммоль/л	1,65-2,65	1,26±0,77	1,90±0,30
Калий в эритроцитах, ммоль/л	70,4-112	50,85±6,22	86,37±8,67
Магний в моче, ммоль/сутки	73-122	67,73±8,24	100,26±21,6
Калий в моче, ммоль/сутки	1,5-3,5	1,31±0,09	2,77±0,74
Систолическое «верхнее» давление		98,08±4,42	116,50±4,20
Диастолическое «нижнее» давление		55,78±3,43	72,07±4,04

Комментарии к таблице. Если в организме дефицит какого-то микроэлемента, то его выделение с мочой резко сокращается, чтобы смягчить этот дефицит. У пациентов с вегето-сосудистой дистонией — систематические нарушения электролитного баланса. Недостаточность магния и калия связана с гипотонией и снижением мышечной силы. Чем выше уровень магния в суточной моче, тем ниже риск артериальной гипертензии. Конкретно, увеличение концентрации магния в суточной моче на каждые 1 ммоль/л снижает риск гипертонии на 10%, вне зависимости от курения, ожирения и других факторов риска.

В таблице мы видим, что официальная норма магния в плазме крови 0,7-1,2 ммоль/л. На самом деле, дефицит магния нужно лечить уже при показателях магния в плазме крови 0,8 ммоль/л. Иначе риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастает в 2-5 раз. Желательно сдавать анализ крови на магний в эритроцитах, а не в плазме, потому что он более точный.

В 7 регионах России сделали анализы крови на магний 2000 пациентов, которым оказывали различную помощь в медицинских учреждениях. Стало четко видно: чем более выражен дефицит магния, тем больше различных заболеваний у человека. Если уровень магния в плазме крови ниже 0,80 ммоль/л, то повышен риск:

судорог
тахикардии (сердцебиения)
пролапаса митрального клапана
нестабильной стенокардии
артериальной гипертонии
избыточной массы тела, ожирения
сахарного диабета 2 типа и его осложнений.

Очевидно, что дефицит магния повышает риск преждевременной смерти, в связи с заболеваниями, которые перечислены выше.

Как принимать магний от гипертонии

Существуют не менее 20 официальных клинических исследований, которые доказали, что прием добавок магния повышает эффективность лекарств от гипертонии. По разным данным, магний понижает “верхнее” и “нижнее” артериальное давление на 3-15 мм рт. ст. Печально, что большинство врачей пока еще на эти факты плевать хотели. Таблетки магния больным гипертонией назначают крайне редко. Позаботьтесь о себе сами.

Добавки магния от гипертонии

Подробно о методике читайте в статье «Лечение гипертонии без лекарств«. Как заказать добавки от гипертонии из США — скачать инструкцию. Приведите свое давление в норму без вредных побочных эффектов, которые вызывают «химические» таблетки. Улучшите работу сердца. Станьте спокойнее, избавьтесь от тревожности, ночью спите, как ребенок. Магний с витамином В6 творит чудеса при гипертонии. У вас будет прекрасное здоровье, на зависть сверстникам.

В одном из исследований больным гипертонией назначили 2,5 г хлорида магния в сутки, что составило 450 мг элементарного магния в сутки. В течение 4 месяцев у них измеряли не только артериальное давление, но и холестерин в крови. Оказалось, что прием магния повышает уровень “хорошего” холестерина на +0,1±0,6 ммоль/л. В контрольной группе больных гипертонией, которые магний не принимали, за это время “хороший” холестерин в крови снизился -0,1±0,7 ммоль/л.

Аптечные таблетки магния служат великолепными источниками этого минерала. Они эффективно понижают кровяное давление, а в качестве «побочных эффектов» избавят вас от других проявлений дефицита магния, которые мы перечислили выше в статье. Чтобы ликвидировать дефицит магния в организме, вам совершенно не обязательно обращаться к производителям сомнительных пищевых добавок. В ближайшей аптеке вы найдете препараты магния, которые производят крупные и солидные фармацевтические компании. Спросите Магникум, Магвит или Магне-В6. Это отличные препараты, которые содержат магний в легкоусвояемой форме, а также витамин В6.

Магний является одной из составных частей методики лечения гипертонии без лекарств, которая позволяет снизить кровяное давление и поддерживать его в норме с помощью приема витаминов, минералов и аминокислот. Вы узнаете, как быстро и эффективно вылечить гипертонию, не разрушая организм побочными эффектами лекарств. Чтобы был реальный эффект, при гипертонии нужно принимать магний в значительных дозах. Вам нужно как минимум 350 мг чистого магния в сутки, а лучше до 600 мг/сутки. Это означает не менее 1,5 граммов соединений, из которых организм извлечет магний. На добавках, которые можно заказать из США, указаны дозы чистого магния. В инструкции к таблеткам магния, которые продаются в аптеке, указаны дозировки магниевых солей, и это вызывает путаницу.

Уточнение для пациентов, у которых уже есть выраженная почечная недостаточность. Они обычно уже знают, что им следует настороженно относиться к любым новым таблеткам, в том числе и для понижения давления. Тем не менее, они тоже могут попробовать принимать магний, но только под контролем врача. Лучше всего делать это в стационаре, где у вас будут непрерывно отслеживать биохимические показатели крови и работу почек, а в случае кризиса — быстро и эффективно примут меры.

Гипертония беременных: профилактика и лечение

Дефицит магния — одна из причин возникновения гипертонии у беременных женщин и тяжелого течения беременности. В большинстве случаев, если у беременной женщины гипертония, то у нее нехватка магния и калия в крови на фоне относительного избытка натрия. И снова повторим, что не обязательно полностью отказываться от соли. Прием добавок магния позволяет сбалансировать натрий, и можно не соблюдать жесткую бессолевую диету.

Один из препаратов магния с витамином В6 рекламируется под лозунгом: “Вам понравится быть беременной”.

Женщинам, впервые забеременевшим, назначили 300 г магния в сутки в форме цитрата магния, начиная с 25-й недели беременности. В результате этого, у них к 37-й неделе был уровень артериального давления на 5 мм рт. ст. ниже, чем в контрольной группе беременных женщин, которые магний не принимали. В другом исследовании участвовали 150 беременных женщин. На фоне приема магния отмечали снижение частоты гипертонии, легкое течение беременности и реже осложнения при родах.

Выводы

Давно известно, что внутривенные уколы сульфата магния (магнезии) быстро и значительно понижают артериальное давление. Врачи скорой помощи уже много десятков лет используют магнезию для оказания неотложной помощи при гипертонических кризах. В то же время, прием органических солей магния в таблетках через рот — это пока еще неиспользуемый резерв терапии артериальной гипертонии. К сожалению, врачи упускают из вида препараты магния с витамином В6 в качестве лекарства от давления. Их назначают в сотни раз реже, чем следовало бы.

Посоветуйтесь со своим врачом, не следует ли вам принимать магний. Предварительно сдайте анализы крови и мочи, чтобы проверить почки.

Магний повышает эффективность традиционных лекарств от гипертонии. Он также во многом нейтрализует их побочные действия. Таблетки от давления могут вызывать нарушения сердечного ритма, а также стимулировать поражение сосудов атеросклерозом. Одновременный прием магния смягчает эти вредные побочные эффекты. Мочегонные лекарства от гипертонии усиливают потери магния с мочой. Ингибиторы АПФ могут чрезмерно повысить уровень калия в крови. Если принимать магний параллельно с лекарствами, то вероятность побочных эффектов снижается в несколько раз.

Калий является вторым по важности после магния минералом для здоровья сердца. См. заметку «Диета при гипертонии, богатая калием»

lechenie-gipertonii.info

Twitter

Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа