Как избавиться от целлюлита в домашних условиях с помощью эфирных масел. Масло от целлюлита в домашних условиях

Масла против целлюлита — рецепты домашнего применения

Оглавление страницы:

Вопреки расхожему мнению, что целлюлит является естественной особенностью женской физиологии, а значит, борьба с ним неэффективна и нецелесообразна, правильный уход за кожей действительно помогает избавиться от неаппетитных бугорков и дряблости в проблемных зонах.

Жировые подкожные отложения присутствуют у каждой здоровой женщины, и локализуются в области бедер и ягодиц, иногда – на животе или предплечьях. Плотная, хорошо увлажненная кожа позволяет скрывать неровности за счет своего тонуса и эластичности, а вот обладательницам тонкой и сухой эпидермы повезло намного меньше.

Даже небольшие отложения целлюлита бросаются в глаза, а стройные бедра «украшают» неаппетитные вмятинки и ямки. Натуральные масла питают кожу, возвращают утраченную эластичность, «запирают» влагу внутри. Работают масла от целлюлита по четырем разным направлениям:

1. Лифтинг – быстрое подтягивание кожи за счет регенерации клеток и выработки коллагена;
2. Лимфодренаж — профилактика застоев лимфы;
3. Липолиз – расщепление жировых клеток;
4. Стимуляция кровообращения.

У эфиров есть и другое полезное свойство – некоторые из них положительно влияют на эмоциональное состояние, укрепляют нервную систему, способствуют выработке эндорфинов – «гормонов радости». За счет этой особенности, ароматерапия помогает справиться с частой женской проблемой — «заеданием» стрессов, что как нельзя лучше поддерживает и фигуру, и общее состояние кожи.

Какие масла помогают в борьбе с целлюлитом?

Не только цитрусовые помогают победить «апельсиновую корку»

Лучше всего ухаживают за проблемными зонами цитрусовые масла (апельсин, мандарин, грейпфрут и лимон), однако максимально хорошо они работают в «коктейлях» — в сочетании с базовой основой и дополнительными эфирами.

В качестве такого проводника подойдут ореховые основы – миндаль, фундук и кокос, они дополнят действие эфиров за счет собственных свойств. Например, кокосовое масло от целлюлита эффективно применяется и само по себе, а в сочетании с эфирами является отличным проводником за счет моментальной впитываемости.

Более нейтральная база – оливковое или льняное масло. Оливковое не так хорошо впитывается, зато отлично насыщает кожу и избавляет от сухости, а льняное обеспечит дополнительный уход: увлажнение и смягчение. При самостоятельном смешивании масла от целлюлита, важно помнить, что на 100 мл основы должно приходиться не более 35 капель от всех используемых эфиров. Смесь для многократного использования хранится в стерильной бутылке из темного стекла с герметичной крышкой.

• Жасмин — его добавление дает общее укрепление и тонизирование, помогает в моделировании фигуры.
• Кипарис – нормализует водно-жировой баланс и укрепляет сосуды.
• Персик – густое и очень питательное масло от целлюлита и растяжек, отлично усваивается кожей, его применение предупреждает появление рубцов (растяжек) при беременности или резком наборе веса, устраняет сухость. Эффективно при любых колебаниях веса, поскольку не дает коже провисать и при похудании, возвращает ей плотность и эластичность.
• Черный перец – позволяет дополнительно разогреть тело при антицеллюлитных массажах и обертываниях.
• Корица – оказывает антиоксидантное воздействие, активизирует кровообращение, нормализует отток лимфы.
• Лимон – отбеливает и тонизирует, способствует рассасыванию образовавшихся рубцов.

Масло грейпфрута от целлюлита – избавляет от отеков, разгоняя застоявшуюся лимфу, убирает бугристость. Эффект от применения заметен уже после 2-3 недель использования в обертываниях или массажах — уменьшаются объемы, а сама кожа становится более упругой и подтянутой. Для массажа на 15 мл основы добавляется 3-4 капли эфира грейпфрута.

Масло апельсина от целлюлита – улучшает кровообращение, сужает поры и омолаживает кожный покров. В чистом виде применяется при массаже с помощью специальной банной варежки или щетки, достаточно 4-5 капель.

В каких процедурах и как использовать?

Правильное применение смесей и масел

Цитрусовое масло от целлюлита в домашних условиях используется при обертываниях, массажах, а также для ванн и скрабов. Следует помнить, что единичное применение, хотя и будет приятным, вряд ли даст моментальный результат.

Курс таких процедур займет около месяца, поскольку и массажи, и обертывания рекомендовано делать с коротким интервалом (в один день), и не менее 10 сеансов за один курс.

Приведем рецепты действенных смесей от целлюлита.

Скраб от целлюлита с маслом кокоса

1 столовая ложка кокосового масла (при температуре ниже 25 С оно затвердевает. В этом случае растопите нужное количество на водяной бане), 1 столовая ложка сахара, 1,5 столовых ложки кофейной гущи. Все три компонента перемешать до полностью однородного состояния.

• Такой скраб применяется один раз в неделю.

Обогащение обычных средств для тела

В отдельной емкости смешать небольшое количество геля для душа с 4 каплями герани и 4 каплями бергамота. С помощью губки промассировать бедра и ягодицы – сначала по часовой стрелке, потом – против.

• Тщательно смыть смесь, вытереться насухо полотенцем, увлажнить тело молочком, обогащенным 4 каплями масла грейпфрута.

Антицеллюлитное обертывание с глиной

Обертывания для живота и бедер

— Голубую косметическую глину развести водой до консистенции сметаны. Добавить 6 капель масла апельсина. Обработанный участок кожи укрыть пленкой. Для дополнительного эффекта рекомендуется полежать 20-30 минут под теплым пледом.

— В смесь из разведенной белой глины добавить по три капли масла корицы и апельсина. Курс обертывания – 10 процедур, повторять через день.

Рецепт для обертывания

На 2 ложки свежего, немного разогретого меда добавить 6 капель грейпфрута и по 4 капли других цитрусов: апельсина, лайма или лимона. После нанесения массажными движениями, участок закрывается пищевой пленкой. Смесь оставляется на 20 минут.

Антицеллюлитный скраб-обертывание:

В базовое масло добавляется молотый кофе, молотая корица и 6 капель эфира грейпфрута. Смесь наносится под пищевую пленку на 40 минут, применяется курсом из 10 обертываний, через день.

Обертывания для живота

Иногда целлюлит выбирает довольно неожиданные места – при упругих бедрах и ягодицах потеря тонуса в области живота может выдать некрасивые ямочки и бугры, особенно в области, расположенной под солнечным сплетением. К счастью, именно эту зону можно легко и быстро привести в порядок при помощи обертываний, а добавление к антицеллюлитным средствам других эфиров поможет сделать талию тоньше.

Для основы лучше всего выбрать персиковое масло (1 ст. ложку), добавив в него смесь из 3-4 капель апельсина или грейпфрута, по 5 капель черного перца и мяты.

Ежедневное получасовое применение такой разогревающей смеси в сочетании с теплым корсетом или поясом поможет быстро восстановить фигуру после зимы и значительно улучшит внешний вид кожи живота.

Смесь для массажа

Очень хорошо себя зарекомендовала такая смесь масел — в 20 мл базового добавить по 4 капли масел апельсина и лаванды, и по 6 капель – можжевельника и лимона.

Рецепты для ванн

Антицеллюлитное ванны с эфирными маслами

Лить эфиры сразу в воду бесполезно, так как они не смогут равномерно раствориться в ней, при этом, в отличие от применения в массажах, смешивать их с базовыми маслами так же нецелесообразно. Как связку лучше всего использовать морскую соль – для лечебной ванны потребуется около 1 кг (на ванну 200л. или смотрите на пачке).

Дополнительно раствор цитрусовых масел с солью можно разбавить:

• крепко заверенным зеленым чаем (0,5 литра),
• молоком (0,5 литра),
• свежевыжатым соком лимона

Температура воды должна быть комфортной – около 37 градусов, время процедуры – 15 минут.

Растворить в воде 1 кг морской соли, добавить по 2 капли розмарина, фенхеля и кипариса. 20 – 30 минут в такой ванне помогут вывести лишнюю жидкость и выровнять кожу.

При плохом лимфооттоке в масляный коктейль для массажа также необходимо добавить один из следующих эфиров:

• розмарин
• бергамот
• фенхель

Эти растения способствуют улучшению кровообращения, выводят лишнюю жидкость и избавляют от отечности. Курс массажа с применением розмарина, фенхеля и бергамота не только улучшит внешний вид кожи, но и уменьшит объемы за счет выведения отеков.

Как правило, отзывы от применения масла против целлюлита положительные – даже короткий курс обертываний или массажей помогает достаточно быстро привести тело в порядок. В легкой форме, целлюлит перестает быть заметным уже за месяц применения за счет интенсивного питания и укрепления кожи.

Однако для получения долгосрочного эффекта потребуется дополнить уход за кожей силовыми нагрузками или низкоуглеводной диетой.

Метки: домашние масло похудение целлюлит

zdorova-krasiva.com

Эфирные масла от целлюлита в домашних условиях

Содержание статьи:

Что представляет собой целлюлит, сейчас знает почти каждая женщина. Особенно он неприятен, когда приходит долгожданный сезон бикини. Но что делать, когда хочется выглядеть красиво, а времени на посещение салонов нет? Не уходить же теперь «в подполье». Выход здесь только один – создать салон красоты в домашних условиях, конечно, не буквальном смысле.

Как показала практика, дорогие косметические средства не обязательно приводят к заметным результатам. Зачастую мы просто переплачиваем за бренд. Да, бренд, безусловно, говорит о качестве, но очень часто это качество не стоит уплаченных за него денег. Тем более большинство средств, сделанных в домашних условиях, как оказалось, были более эффективны самых брендовых. К таким средствам можно отнести антицеллюлитные масла, которые еще в давние времена зарекомендовали себя, как лучшее средство для сохранения красоты, подаренной природой.

В этой статье мы постараемся подробно рассказать, как правильно использовать эфирные масла против целлюлита дома. Необходимо заметить, что процедуры эти требуют большого количества времени, но они достаточно приятны (что далеко не всегда можно сказать о многих других антицеллюлитных процедурах), и положительные отзывы – лучшее тому доказательство.

Массаж с использованием масел

Масла используются в таких процедурах, как обертывание и при приеме ванн, но наибольший эффект от них достигается во время массажа. Однако в чистом виде применять их нельзя. Чтобы получить массажное масло, нужно смешать эфирное с любым жирным маслом: можно использовать оливковое, абрикосовое или персиковое. Пропорция примерно такая: на 30 мл жирного масла – 10–15 капель любого эфирного (или композиции). Ниже мы расскажем, какие эфирные масла от целлюлита наиболее эффективны.

Наиболее эффективные масла

К наиболее эффективным средствам от целлюлита относится эфирное масло грейпфрута, потому как оно улучшает лимфоток, что в свою очередь, ускоряет выведение жидкости из клеток пораженных зон. Это позволяет снизить давление на сосуды, подходящие к этим участки, а соответственно и улучшить их питание. Также масло лимона очень популярно. В целом, масла из цитрусовых используют гораздо чаще других, ввиду их большей эффективности. И об этом говорят положительные отзывы, оставляемые многими женщинами. Лимонное масло обладает прекрасным жиросжигющим эффектом, поэтому при его применении происходит не только избавление от болезни, но и сбрасывание ненужных килограммов. Кроме того, применение этого масла приводит к нормализации обмена веществ, улучшению кровоснабжения тканей, и разглаживанию рубцов. Часто используется и масло розмарина, ввиду его эффективного воздействия на жировой и водный обмен, что способствует распаду жиров и оттоку жидкости из тканей. Плюс к этому оно улучшает регенеративные свойства клеток, способствуя омолаживанию кожи, и делает ее нежной и эластичной. Используется также миндальное масло от целлюлита, которое способствует регуляции проницаемости эпидермального барьера, а также липидного и водного баланса кожи, стимулирует регенерацию клеток. Это масло можно применять, как самостоятельно, так и в композиции с другими маслами. Помимо этого, оно обладает противовоспалительным и тонизирующим свойством, и очень хорошо впитывается в кожу. Неплохим эффектом обладает и масло можжевельника, особенно если это масло получено из ягод растения. Оно способствует выводу лишней жидкости и токсинов из кожи, способствует расщеплению мочевины. Мы не могли не упомянуть и про льняное масло от целлюлита, издавна известное своими целебными свойствами. Его часто применяли при лечении атеросклероза, желудочно-кишечного тракта и ожирения. Также применяли при лечении ожогов и различных кожных патологий. Сегодня его все чаще используют при профилактике и лечении целлюлита. Достаточно часто применяется и кокосовое масло от целлюлита, благодаря его свойствам повышает эластичность и упругость кожи. Это особенно необходимо при лечении поздних стадий заболевания, ввиду высокой вероятности такого неприятного явления, как обвисание кожи. Также оно обладает хорошим увлажняющим эффектом. Из него часто делают антицеллюлитный пилинг. Для этого необходимо смешать кокосовое масло с молотым кофе и довести до пастообразного состояния. Получившаяся масса наносится на влажную кожу и держится десять минут, затем тщательно смывается теплой водой, после чего кожа смазывается антицеллюлитным кремом. В массаже очень часто применяют масло корицы, имеющее разогревающий эффект. Чаще его используют для профилактики целлюлита, но оно также дает неплохой результат и при лечении ранних стадий заболевания. Помимо разогревающего эффекта, оно также стимулирует лимфоток не только в месте стимуляции, но и по всему телу. Большой популярностью среди слабого пола пользуется касторовое масло из-за его обезболивающих и противовоспалительных свойств. Кроме того, оно стимулирует кровообращение и способствует выведению шлаков из организма.

Масла можно так же применять вместе с глиной, как это правильно сделать смотрите на видео:

 Основные правила использования масел

Все эти эфирные антицеллюлитные масла эффективны, если их применять правильно и регулярно. Особенно эффективно их применять в сочетании друг с другом, но тут необходим очень грамотный подход.

1. Во-первых, емкость для смешивания должна быть стеклянной
2. Во-вторых, масла нужно добавлять исходя из их объема: от меньшего к большему
3. В-третьих, не делайте больше, чем вы используете за один раз, так как неиспользованная смесь быстро лишается своих свойств и становится абсолютно бесполезной.

При использовании сочетания масел необходимо знать их свойства, чтобы каждое масло от целлюлита выполняло свою функцию, не мешая другим выполнять свою – это повысит эффективность массажа. В смеси должны присутствовать масла со свойствами высвобождения жиров, улучшающие лимфоток и выводящие жидкость из тканей. Достаточно часто причиной целлюлита является стресс, поэтому в лечение можно включить и успокаивающие масла. Если вы будете знать свойства масел, то спокойно сможете составлять индивидуальные сочетания смеси. Используйте антицеллюлитное масло для массажа как минимум два раза в день. Но сначала убедитесь в том, что у вас нет аллергии на тот или иной компонент смеси. Если вы считаете что борьба с целлюлитом – это временно, то вы ошибаетесь. Здоровье нужно поддерживать на протяжении всей жизни.

загрузка...

slimskin.ru

Эфирные масла от целлюлита и для похудения в домашних условиях

Бороться с целлюлитом и лишним весом необходимо с помощью целого комплекса мер и ароматерапия занимает в нем далеко не последнее место. Применять в домашних условиях эфирные масла от целлюлита и для похудения можно с помощью различных способов. В результате регулярного использования эфиров удается повысить обменные процессы в коже, улучшить ее состояние в целом и ускорить процесс сжигания подкожного жира.

Ароматные субстанции добавляют в воду при купании, такие антицеллюлитные ванны с эфирами дают хороший результат в комплексе с другими косметическими процедурами и спортивными упражнениями.

Польза антицеллюлитных эфирных масел

Самое замечательное, что эти косметические средства дают сразу много эффектов, а не ограничиваются лишь выравниванием апельсиновой корки. Благодаря эфирным маслам происходит:

• Улучшение циркуляции кровообращения в коже.
• Очищение кожных покровов от инфекций.
• Стимуляция регенерации клеток дермы и эпителия.
• Тонизирование и подтягивание кожи.
• Улучшение водного баланса покровных тканей.

Эфирные масла от целлюлита и для похудения в домашних условиях

Непосредственно жировые отложения помогают устранить масла:

Апельсина

Герани

Фенхеля

Можжевельника

Кипариса

Нероли

Кардамона

Лаванды

Душицы

Тимьяна

Тысячелистника

Ромашки

Но так как воздействие должно быть комплексным, следует использовать также эфирные масла, действие которых направлено на улучшения метаболизма в тканях, выведение избытка жидкости и токсинов. С этой задачей успешно справляются масла:

Розмарина

Бергамота

Грейпфрута

Пачули

Укропа

Фенхеля

Для улучшения работы лимфатической системы рекомендуется использовать эфирные масла:

Герани

Ромашки

Розмарина

Кедра

Сандала

Как видно из этих списков, многие эфирные масла от целлюлита обладают сразу несколькими полезными действиями. Эту особенность стоит использовать при проведении косметических процедур. Но подбор эфиров всегда следует проводить индивидуально, исходя из поставленных задач и личной переносимости.

Перед использованием в домашних условиях эфирного масла от целлюлита или для похудения следует провести тест на индивидуальную чувствительность – каплю средства наносят на внутреннюю поверхность локтя.

Для большинства антицеллюлитных эфирных масел используются базовые растворители, в которые по каплям добавляются эфиры. От выбора масляной основы также зависит получаемый результат. Для борьбы с целлюлитом и для похудения рекомендуется использовать следующие базовые масла:

Авокадо – подойдет для тех, у кого сухая или чувствительная кожа. Масло авокадо дополнительно смягчает кожные покровы и помогает молекулам эфирных масел проникать глубже в кожу.

Жожоба – отличное смягчающее и увлажняющее средство. В комплексе с антицеллюлитными эфирными маслами дает хороший эффект.

Шиповника – полезно для увядающей кожи, а также, если наряду с целлюлитом имеются рубцы или растяжки.

Миндальное – параллельно оказывает разглаживающий эффект и хорошо питает кожу.

Виноградной косточки – проявляет высокие регенерационные качества и помогает параллельно бороться с растяжками.

Лесного ореха – благотворно влияет на капилляры и лимфатические сосуды в коже.

Способы использования эфирных масел против целлюлита и для похудения

Массаж

В качестве антицеллюлитного массажа рекомендуется использовать медовый. Для приготовления массажного средства две ложки меда смешивают с 12 каплями эфирных масел от целлюлита. Допускается взять на выбор любые 3-4 эфирных масла из списков выше. Но общее количество не должно превышать указанное количество капель.

Любые антицеллюлитные эфирные масла следует использовать в строгой дозировке, в противном случае возможны ожоги, раздражения и аллергические реакции.

Массаж можно делать самостоятельно в домашних условиях, используя основные приемы – растирание, выжимание, постукивание. Но гораздо большего эффекта можно добиться, если эту процедуру будет проводить специалист. Массаж с эфирными маслами от целлюлита и для похудения необходимо проводить курсами по 10-12 процедур.

Крема

Любой крем для повседневного ухода за кожей можно усовершенствовать, если добавит к нему немного эфирных масел, обладающих антицеллюлитным действием. Но добавлять следует только те масла, на которые однозначно нет реакции. К тому же следует соблюдать дозировку – не более двух капель на 10 мл. В домашних условиях это самый простой способ использования данных средств.

Несложно сделать и самостоятельно антицеллюлитный крем или эмульсию. Состав таких средств включает обычно самые доступные, но при этом эффективные компоненты.

Обертывания

Это еще одна суперэффективная процедура от целлюлита и для похудения. Маски для нанесения на кожу полезно делать с эфирными маслами. Они улучшают дренаж, питание и увлажнение кожи. В качестве основы используют мед, порошок из водорослей, перемолотый геркулес, спитую кофейную гущу, глину (розовую – для жирной кожи, голубую и белую – для комбинированной и нормальной, желтую – для сухой).

При обертываниях  для похудения также важно не превышать дозировку – на две столовые ложки основы берут не более 10 капель эфирных масел от целлюлита. В противном случае сильное косметическое средство может вызвать раздражение или даже ожог.

Баня и сауна

При посещении парилки полезно взять с собой подходящее эфирное масло. Вдыхаемые пары действуют на организм через обонятельные рецепторы. Важно лишь помнить, что любые эфиры не добавляют в кипяток и не капают на раскаленные камни. Их молекулярная структура меняется при таких условиях.

Достаточно сделать импровизированную аромалампу — поставить небольшую емкость с водой на каменку и капнуть туда нужное маслянистое средство. Такой способ подходит как для сухой финской сауны, так и для влажной русской бани с веником.

Ванны

Эфирные масла от целлюлита и для похудения в домашних условиях можно с успехом применять для приготовления аромаванны. Эфирное масло сначала смешивают с базовым средством, в качестве которого можно взять молоко, кефир или сливки.

На одну ванну достаточно 12 капель эфирных масел от целлюлита в любой приятной комбинации. Так как каждый компонент обладает свои ароматом и действием, стоит поэкспериментировать и найти для себя самый лучший вариант. Температура воды должна быть теплой, но не горячей – не выше 38 градусов.

Ароматные эфирные масла от целлюлита помогают не только улучшить состояние покровов, но и очень полезны для здоровья в целом. При их использовании наградой будет расслабление нервной системы, улучшение настроения, гладкая и красивая кожа.

m-figura.ru

лучшие рецепты и методики ароматерапии

Борьба с целлюлитом, наравне с использованием эфирных масел для похудения, принадлежит к наиболее активно развивающимся направлениям ароматерапии. Каждая женщина мечтает об идеальном теле и коже, похожей на нежнейший бархат, но часто наш образ жизни, стрессы, загруженность на работе, недостаточная физическая активность и нерациональное питание приводят к тому, что состояние нашего тела далеко от идеала даже без возрастных изменений. Целлюлит, этот бич современной женщины — проблема, с которой не только можно, но и нужно бороться. И среди методов лечения целлюлита ароматерапия принадлежит к одним из самых эффективных.

Благодаря активному воздействию эфирных масел не только на жировые клетки, но и на кровеносные сосуды, лимфатическую систему в целом происходит комплексное решение проблемы, устраняются нарушения водного, жирового и углеводного баланса, регулируются и компенсируются гормональные и возрастные изменения кожи и подкожной клетчатки. Ведь целлюлит — это не частное, а системное нарушение, которое требует таких же системных средств.

Особенности антицеллюлитной ароматерапии

Эффективность ароматерапевтических процедур, направленных на решение проблем с целлюлитом, зависит непосредственно от выбора эфирных масел. Но какими бы эффективными сами процедуры не были, полностью решить проблему они помогут только тогда, когда будут сочетаться с физическими упражнениями, диетой и построением рационального питания.

Борьбу с целлюлитом, а точнее лечение этого распространенного заболевания ведут при помощи так называемых липолитических эфирных масел, которые расщепляют жиры. Это активные и достаточно агрессивные, часто токсические вещества, которые ни в коем случае нельзя применять при беременности.

Сильнодействующие эфирные масла следует использовать в смесях, что позволяет дополнить или компенсировать характеристики отдельных аромамасел и вызвать действительно системные изменения. Очень важно соблюдать строгую дозировку.

Обычно лечение целлюлита проводят под наблюдением профессионального ароматерапевта, а при наличии хронических заболеваний — и врача.

В ароматерапевтических процедурах, направленных на избавление от целлюлита, эфирные масла используют в большей концентрации, чем при стандартных дозировках, а часто и вовсе слаборазбавленными, нанося непосредственно на кожу для максимального эффекта. Именно из-за высокой концентрации масел, перед тем как применять приготовленные смеси, следует провести не только тест на индивидуальную чувствительность для каждого отдельного эфирного масла, но и тест для готовой смеси масел.

вернуться к содержанию ↑

Самые эффективные антицеллюлитные эфирные масла

Самым знаменитым антицеллюлитным маслом является апельсиновое, но не менее эффективно с этой проблемой борются масла лимона, герани, можжевельника, нероли, лиметта, кипариса, лаванды, чабреца, ромашки, фенхеля, душицы, тысячелистника.

Обязательно в составы антицеллюлитных смесей следует ввести масла, направленные на выведение жидкости, нормализацию обмена веществ, на стимуляцию работы лимфатической системы и выведение шлаков — розмарин, пачули, грейпфрут, укроп и бергамот.

Универсальную антицеллюлитную смесь, которая подойдет и для массажа, и для аромаванн можно приготовить, смешав две столовые ложки меда с взятыми по три капли любыми четырьмя эфирными маслами из вышеперечисленных.

В качестве масла-основы при лечении целлюлита следует использовать миндальное масло, которое великолепно подходит для массажа, или масло лесного ореха, которое дополняет лечебное воздействие эфирных масел благодаря тонизирующему и восстанавливающему воздействию на кровеносную и лимфатическую систему.

вернуться к содержанию ↑

Методики ароматерапии для борьбы с целлюлитом

1. Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами

Наиболее распространенный метод — антицеллюлитный массаж, который совершают втирая разбавленные в базовом масле эфирные смеси круговыми, направленными вверх движениями с возможным использованием специального массажера или жесткой варежки. Массаж позволяет не только активизировать кровообращение, но и эффективно влияет на обмен веществ, одновременно способствуя быстрому преображению кожи.

Для массажа используют аромамасла восхитительно ароматных розмарина, бергамота, можжевельника, кипариса, нероли, герани, лесного ореха, лиметта, цитронеллы и разумеется все цитрусовые аромамасла во главе с апельсиновым.

Базовая смесь для массажа — по 2 капли масел апельсина, лимона и гвоздики на столовую ложку основы.

Очень эффективной является смесь двух столовых ложек жидкого базового миндального масла с взятыми по 4 капли маслами розмарина и можжевельника и по 3 капли пачули и кипариса.

2. Антицеллюлитные крема и лосьоны, обогащенные аромамаслами

Использование антицеллюлитных кремов и лосьонов позволяет улучшить состояние кожи и остановить развитие целлюлита, но этот локальный метод действенен только в комплексе процедур, включающих и физические упражнения, а также только при системном применении.

Вы можете приготовить крем или состав сами, а можете улучшить состав покупного средства вводом эфирных масел. Старайтесь выбирать те средства, которые содержат экстракты дикого каштана, плюща и базовые масла.

Наиболее эффективные смеси для обогащения антицеллюлитных кремов:

• смесь масел розмарина, герани, шалфея и лаванды (по одной капле) с тремя каплями можжевельника;
• смесь в равных долях масел лесного ореха, лаванды, розмарина и лимона в сочетании с основным миндальным маслом;
• взятые в равных долях масла розмарина, нероли, герани и лесного ореха, растворенные в меде или спирте;
• по 8 капель лимонного и лавандового масел, смешанных с 15 каплями розмарина и 10 каплями чабреца.

3. Аромаванны

Аромаванны, направленные на лечение целлюлита, не должны быть горячими — достаточно 40-градусной ванны длительностью до 20 минут. При этом эфирные масла нужно разводить не в базовом масле или меде, а в кефире или йогурте.

Стандартная комбинация аромамасел — 2 капли теплого цитрусового лимонного масла, смешанные с 6 каплями фундука и 4 каплями розмаринового масла. Эту смесь можно заменить смесью чабрецового, розмаринового и лимонного эфирных масел в соотношении 1:2:3.

4. Посещение бани и сауны

Эффективно в борьбе с целлюлитом и посещение сауны или бани с использованием масел ветивера, кедра, пихты, можжевельника, мяты и сандала наряду с маслами, направленными на нормализацию обмена веществ и улучшение состояние кожи.

Вам понравилась статья?

Сохраните себе ссылку, нажав кнопку любимой социальной сети:

aromaved.ru

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях с помощью эфирных масел

Главная / Своими руками / Красота и здоровье / Как избавиться от целлюлита в домашних условиях с помощью эфирных масел

1. 1. Антицеллюлитное обертывание с маслом грейпфрута
2. 2. Домашний скраб с коричным эфиром
3. 3. Антицеллюлитная ванна с маслом розмарина
4. 4. Средство для борьбы с целлюлитом с эфиром сандала
5. 5. Антицеллюлитное обертывание с маслом герани
6. 6. Как избавиться от целлюлита в домашних условиях с помощью комплекса целебных масел
7. 7. Как избавиться от целлюлита в домашних условиях с помощью масла лаванды

Производители косметики поставляют на рынок огромный ассортимент специальных антицеллюлитных средств — от кремов и гелей до скрабов и сывороток. Особая роль в их составе отводится эфирным маслам, как элементам, выводящим токсины и разгоняющим обмен веществ. Предлагаем сэкономить на покупке дорогих разрекламированных препаратов и научиться готовить не менее чудесные снадобья на основе натуральных эфиров из аптеки!

1. Антицеллюлитное обертывание с маслом грейпфрута

Эфир грейпфрута имеет высокую проникающую способность: доходя до самых глубинных слоев дермы, он разрушает скопления жира и организует отток избыточной жидкости. Лучше всего антицеллюлитное обертывание с маслом грейпфрута действует в паре с маслом апельсина:

Отмерьте по 5 капель каждого продукта и подмешайте к 30 граммам жидкого меда. Нанесите состав на проблемные зоны тела, плотно оберните пищевой пленкой и тщательно утеплитесь. Спустя полчаса ополосните кожу теплой водой.

2. Домашний скраб с коричным эфиром

Эфирное масло корицы демонстрирует разогревающий эффект, улучшает кровообращение и стимулирует активный распад жировых клеток. Под его воздействием кожа становится более гладкой и упругой.

Соедините 20-30 граммов мелко размолотого кофе со столовой ложкой масла оливы, а также 4 каплями коричного эфира (заранее убедитесь в отсутствии аллергии!). Прогрейте домашний скраб на водяной бане и втирайте в зону «апельсиновой корки» мягкими массажными движениями. Смывать средство для пилинга надо в два подхода: сперва теплой, затем холодной водой.

Более подробно о применении молотого кофе в домашней косметологии описано в статье «Кофе в косметике: уникальные рецепты».

3. Антицеллюлитная ванна с маслом розмарина

Розмариновый эфир — один из лучших помощников в борьбе с целлюлитом Принимая ванну с этим ароматным маслом, вы добьетесь гладкости и эластичности кожи за считанные недели, причем безо всяких усилий.

Эфирные масла никогда не добавляют в воду в концентрированном виде — перво-наперво их разводят в стакане молока, жидкого меда или сливок. От присутствия любого из этих базовых продуктов ваша внешность только выиграет, а вот с эфиром важно не просчитаться: не стоит превышать дозировку в 10-15 капель на полную ванну.

Проводить сеансы антицеллюлитной ванны необходимо строго регулярно, и, как минимум, в течение одного месяца. Средняя длительность процедуры — двадцать минут, в ходе купания проблемные участки желательно мягко массировать банной рукавицей.

рис.1 Эфирные масла против целлюлита

4. Средство для борьбы с целлюлитом с эфиром сандала

Эфирное масло сандала предотвращает образование растяжек, поддерживает кожу в тонусе, а также замедляет процессы старения. Обогатив им любимый гель для душа, вы получите отличное лимфодренажное средство (на одну порцию моющего состава отводится 4 капли эфира; к нему можно присовокупить масло бергамота, шалфея или розы, взятое в том же объеме).

Помассируйте зоны, подверженные целлюлиту, при помощи грубой рукавички или щетки, затем тщательно смойте и промокните тело полотенцем. Нанесите на влажную кожу питательное молочко с добавлением масла грейпфрута — оно закрепит результат.

5. Антицеллюлитное обертывание с маслом герани

Масло герани помогает наладить хороший кровоток и запустить тотальное обновление клеток. Для процедуры потребуется разведенная голубая глина, а если ваша кожа проявляет тенденцию к сухости, то еще и 20-30 миллилитров оливкового масла. Эфира нужно по-минимуму, буквально 3 капли.

Распределите теплую смесь на предварительно распаренной коже. Обернитесь полиэтиленовой пленкой и отправляйтесь отдыхать под плед на ближайшие 40 минут. Накануне проведения обертывания желательно не употреблять никакой пищи — постарайтесь завершить трапезу за 2 часа до косметического сеанса. Повторяйте антицеллюлитное обертывание каждые 2-3 дня, один курс рассчитан на 15 процедур.

рис.2 Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

6. Как избавиться от целлюлита в домашних условиях с помощью комплекса целебных масел

Домашний крем с эфирным ассорти трудится над укреплением сосудов, а также над смягчением и подтяжкой обвислой кожи. Хранить его полагается в холоде.

Итак, вам понадобятся коричное, можжевеловое и любое цитрусовое масло (первого нужно меньше, всего 3-4 капли, остальные берутся в равных частях, по 8-9). В роли базового компонента предстанет обычный детский крем - в количестве целого тюбика, также к ингредиентам присоединится аптечное мумие (5 граммов или две «пилюли», если смола заключена в форму таблеток).

Перемешайте жирный крем со всеми эфирами, затем введите порошок из толченых таблеток мумие. Выдержите смесь в темноте около получаса. Данное средство эффективно борется с целлюлитом, но и с растяжками, его рекомендуется применять по завершении водных процедур до двух раз в день.

рис.3 Борьба с целлюлитом в домашних условиях

7. Как избавиться от целлюлита в домашних условиях с помощью масла лаванды

Душистое лавандовое масло способно не только поднимать настроение, но и образцово служить делу похудения. Эфир превосходно разбивает целлюлитные отложения, в том числе и те, что успели приобрести застарелую форму.

Соедините 5-6 капель масла с парой чайных ложек жидкого меда. Размешайте до равномерности, после чего сразу приступайте к массажу. Старайтесь втирать смесь круговыми движениями, сопровождая легкими хлопками - будто вбиваете ее в кожу. Трудитесь, как минимум, семь минут, даже вопреки не самым приятным ощущениям. Появление локальных синяков не должно вас напугать: в дальнейшем, по мере привыкания и укрепления кожи, они перестанут проступать на теле устрашающе-багровыми пятнами.

Антицеллюлитный массаж повторяют с периодичностью 1 раз в 2 дня, на протяжении четырех недель. После перерыва длиной в 14 дней курс можно возобновить.

lyagushca.ru

Антицеллюлитное масло в домашних условиях: приготовление и использование

Полки косметических магазинов и аптек ломятся от средств, предназначенных для борьбы с целлюлитом. Но кто даст гарантию, что во флаконе находятся действительно натуральные компоненты, которые активно борются с апельсиновой коркой? Сайт Избавиться от целлюлита.ру расскажет, как приготовить и использовать антицеллюлитное масло в домашних условиях.

Приготовление антицеллюлитного масла

Приготовить антицеллюлитное масло в домашних условиях не составит большого труда, нужно только знать, какое эфирное масло взять за основу. Для этого лучше всего подойдет одно из следующих (вполне доступных в наших условиях) масел: миндальное, жожоба, оливковое, масло ростков пшеницы или лесного ореха. Основа должна составлять примерно 20 мл.

Вдохновляемся! Успешные истории похудения знаменитостей:

Алла Пугачева скинула 51 кг и дала интервью в Cosmo

Читать интервью>>>

Полина Гагарина раскрыла секрет стройной фигуры!

Читать далее>>>

В основу нужно добавить смесь из эфирных масел, способствующих уменьшению целлюлита. Таким свойством обладают масла апельсина, грейпфрута, эвкалипта, розмарина, кипариса, бергамота и можжевельника.

Примерная формула приготовления антицеллюлитного масла в домашних условиях: 1 столовая ложка основы, плюс по 2 капли имеющегося в наличии эфирного масла, способствующего уменьшению апельсиновой корки. Для начала их необходимо перемешать между собой, а затем добавить в основное масло. Кроме эфирных масел в смесь можно добавить несколько чайных ложек меда. После приготовления антицеллюлитное масло лучше хранить во флаконе из темного стекла.

Применение масла от целлюлита

Антицеллюлитное масло в домашних условиях применяется в первую очередь для обертывания. Оно помогает сохранять упругость кожи в проблемных местах во время похудения. Помогает очищать организм от шлаков и токсинов, способствует снижению веса. Некоторые антицеллюлитные масла даже способны устранить депрессию, повысить самооценку и оптимизм, а также помогают избавиться от затяжного плохого настроения.

Сайт izbavitsya-ot-cellyulita.ru рекомендует: проверенные средства для похудения и избавления от целлюлита

Жиросжигающие капли Bee Slim — безопасное и эффективное похудение навсегда.

Крем-воск Здоров от целлюлита помогает за 20 дней!

Антицеллюлитное масло в домашних условиях может применяться для принятия ванны. Для приготовления этого масла лучше взять такие эфирные масла, как оливковое, пальмовое, масло грейпфрута и масло ягод можжевельника.

Принимать антицеллюлитную ванну рекомендуется регулярно по 20 минут. Такое масло способно эффективно избавить клетки кожи от токсинов и шлаков и насытить их витамином С. Масло ягод можжевельника выступает в качестве дренажного средства для кожи. Кроме борьбы с целлюлитом, такая расслабляющая ванна принесет крепкий сон.

Антицеллюлитное масло рекомендуется также применять во время антицеллюлитного массажа. Для такого масла нужно взять какие-либо из следующих масел: масло мандарина, миндаля, перечной мяты, бергамота или лаванды.

Антицеллюлитный массаж с таким маслом приносит ощущение тепла, производит бодрящее ощущение. Эфирные масла имеют уникальное свойство глубоко проникать через кожу и воздействовать непосредственно на органы, которые нуждаются в лечении.

Екатерина Максимова для сайта Избавиться от целлюлита.ру

www.izbavitsya-ot-cellyulita.ru

Масло от целлюлита в домашних условиях

Антицеллюлитные средства – камфорное, персиковое, какао – это наиболее действенный способ привести кожу в тонус и вернуть былой блеск. Также ингредиенты в них содержат питательные вещества, которые лучше других помогают избавиться от растяжек. Для эффективности многие женщины предпочитают совмещать использование масел с какао для массажа с другими минеральными веществами, которые возможно приготовить в домашних условиях. Целительные свойства есть во всех кремах, однако только некоторые из них можно использовать для похудения и избавления от лишнего веса.

Какое масло против целлюлита выбрать?

Все базовые крема и вещества какао, в которых присутствует экстракт фрукта, плодов дерева или растения, делятся на четыре группы:

• для восстановления синтеза коллагена;
• для стимуляции кровотока и повышения уровня трофики тканей кожи;
• для расщепления жира и удаления растяжек;
• для очищения организма от шлаков.

К последней категории можно отнести камфорное и персиковое. Как понять, какие продукты относятся к той или иной группе? Все просто, масла против целлюлита содержат экстракт цитрусовых плодов. Они подходят тем женщинам, которые желают не только вернуть коже здоровый вид, но и разрушить верхний слой жировой ткани. Продукты данной группы оказывают липолический эффект, выводит жидкость.

Лимфодренажные крема – это средства, направленные на разрушение жиров в более сильной и глубокой форме. Рекомендуется использовать после курса легкого похудения и в качестве усиленных мер против «апельсиновой» корки. Сюда входят вещества, содержащие хвойные и зонтичные растения. Иногда их применяют совместно с другой категорией масел – согревающие крема.

Они предназначены для подготовки кожи к длительному антицеллюлитному массажу. В состав разогревающего масла против целлюлита входят специи. Они оказывают воздействие на сосуды, создавая прилив крови. Также их можно использовать в качестве профилактического средства от болей в суставах. После них можно использовать сыворотки для закрепления результатов – с содержанием смолы или цветков разного происхождения.Цветочные экстракты могут усиливать кровоток, создавать эффект лифтинга и очищать кожу от излишней воды, которая притягивает соли и шлаки в организм. Некоторые из них лучше использовать после консультации с врачом, так как они содержат свои отдельные свойства, которые могут негативно воздействовать на ваш организм. При этом массажное средство будет менее эффективным, если его готовить в домашних условиях без дополнительных ингредиентов.

Как делать смесь из масел для борьбы с целлюлитом?

Для приготовления смеси нужно учитывать особенности концентрации веществ и степень их воздействия на организм. Для создания смеси вам понадобится базовое и эфирные средства, но первого должно быть больше. Смесь можно использовать для обертывания, растирания, баночного массажа и расслабляющего. Некоторые врачи рекомендуют добавлять базовые крема в ванны для эффективности впитывания.

Для смешивания вам понадобится 30-40 мл базового продукта и 2-3 капли эфирного. При этом можно комбинировать эфиры – крем из виноградной косточки вместе с какао. Для создания массажного средства для ягодиц и ног, лучше всего взять вышеописанный рецепт. Смесь будет идеально подходить для любого типа кожи, аллергических реакций не вызывает.

Как использовать кокос и миндаль?

Первостепенной задачей кокосового экстракта является лечение сухости кожи и заболеваний. Конечно, кокосовое масло от целлюлита помогает так же, как миндальное, но имеет свои особенности. Плод ореховой пальмы помогает увлажнить кожу, подготовив ее для глубокого массажа. Также хорошо использовать его для лифтинга покрова. Ореховые ингредиенты помогают стянуть кожу после родов, идеально борются с растяжками и дряблой кожей.

Кокосовое масло от целлюлита используют в сочетании с другими, но это лишь рекомендация. Чистое средство подходит всем типам кожи, наносится в течение 10 минут. Растирать его нужно ладошками, чтобы оно не впиталось в кожу рук и пальцев. Желательно надевать перчатки, поскольку большое количество средства может вызвать легкий отек.

Дополнительно экстракт кокоса можно сочетать с кофе, чтобы делать пилинг. Консистенция смеси должна быть похожа на густую кашу. Использовать необходимо в душе или наносить на влажную чистую кожу. В домашних условиях можно создать серию масел для различного предназначения.

Похожими свойствами обладает миндальное средство. Оно является наиболее популярным среди всех известных базовых масел. Его редко используют в качестве крема для избавления от целлюлита, зато он помогает избавиться от растяжек. Ежедневно его применяют 2-3 раза в сутки, аллергии не вызывает. Полезно делать из него маски для волос – шелковистость и глянец вам обеспечены.

Жировые крема от целлюлита

Такие средства, как касторовое и оливковое вещество, широко применяются в борьбе с целлюлитом в салонах красоты и спа. Касторовое масло от целлюлита любит тепло, поэтому растирания необходимо делать на распаренную кожу, можно в жарком протопленном помещении. После его использования в организме активизируется лимфоток, что положительно влияет на иммунную и лимфатическую систему.

Конечно, данный препарат хорошо применять внутрь, однако такими способами оно не избавит вас от целлюлитных отложений. Касторовое масло от целлюлита помогает только при длительном пользовании, но быстрого эффекта ждать не следует. В группу жирных масел также относят и оливковое масло от целлюлита, которое помогает снизить степень выраженности «апельсиновой» корки.Если касторовое масло от целлюлита – это замедленный эффект действия, то вам подойдет быстродействующая смесь виноградной косточки и какао. Порошковое какое хорошо усваивается и заменяет кофейные свойства. Оно идеально впитывается в кожу, если добавить к нему персиковое или обычный базовый продукт с экстрактом цитрусовых. Пропорции соблюдается 5 к 1, и перемешиваются до однородной массы.

Продукты из косточки винограда, как и персиковое можно применять несколько раз в неделю. Они производят легкий эффект, но при длительном пользовании вы заметите, что кожа стала менее «бугристой», а поверхность гладкой. В косточках персика есть важные вещества, которые обладают:

• линолевой кислотой;
• кислотами и витаминами В и Е;
• сахаром и минералами;
• антиоксидантами;
• адаптогенами.

Последние два вещества в составе средства производят омолаживающий эффект. Так же, как и персиковое, отличными свойствами наделено массажное средство против растяжек. Это может быть крем, гель или обычная сыворотка. В салонах красоты ее готовят самостоятельно, а по вашему желанию могут капнуть несколькими каплями эфирного масла, но только для запаха.

Персиковое, как и оливковое масло против целлюлита, не часто используют в домашних условиях. Но, если знать секреты приготовления, можно создать одновременно несколько смесей, которые будут помогать вам в борьбе с целлюлитом, растяжками и другими кожными проблемами.

Виды камфорного масла

Сегодня на рынке и в аптеках можно встретить камфорное вещество двух типов – эфирное и то, которое получено из дерева. Растительное камфорное – используется в медицинских целях, а камфорное масло синтетического происхождения не рекомендуется в качестве дополнения к массажным продуктам. Оно, как и какао, должно быть добыто естественным образом. В специализированных салонах можно найти камфорное и какао средства для растирания.

Также можно встретить продукт, который используется, как массажное дополнение на основе тех же веществ, что и в растительном. Независимо от того, какое средство вы используете, главное – это результат. При ежедневном применении вы уже через 3-4 недели заметите очевидные перемены, о которых так давно мечтали.

uprugoetelo.ru

---

• 
  Масло от целлюлита в домашних условиях
• 
  Курица на сковороде диетическая
• 
  У индейки розовое мясо
• 
  Маска для волос с медом для осветления волос и корицей
• 
  Коктейль ед
• 
  Маска для волос с медом для осветления волос и корицей
• 
  Табл от головной боли
• 
  Кешью для беременных польза
• 
  Может ли быть высокое давление признаком беременности
• 
  Слышу свое дыхание в ухе
• 
  Болевые ощущения в яичках у мужчин причины