ГлавнаяРазноеМассаж баночный в салоне

Баночный массаж в салоне: в чем отличие от домашнего? Массаж баночный в салоне


Баночный массаж в салоне Москвы

Нарушение обмена веществ – это главная причина возникновения целлюлита. Баночный массаж является одним из эффективных средств в борьбе с этой проблемой. Он стимулирует развитие эластина и коллагена, улучшит кровоснабжение и обеспечит лимфодренаж кожи. Результат – исчезновение «апельсиновой корки» и лишних килограммов. Баночный массаж в салоне 100ЛИЦА выполняется квалифицированными мастерами. Мы рекомендуем обязательно включить его в свою антицеллюлитную программу.

Чтобы избавиться от ненавистных лишних килограммов, баночный (вакуумный массаж) станет прекрасным решением проблемы. После него, заметно улучшится состояние подкожно-жировой клетчатки и кожи. При регулярном выполнение данного рода массажа и полном курсе процедур, уже через месяц вы увидите положительные изменения.

Массаж при помощи антицеллюлитных банок выведет из кожи ацетон, соли, токсины, снимет отечность, укрепит контуры тела, подтянет фигуру. А еще, баночный массаж поможет в борьбе даже с запущенными формами целлюлита.

Вакуумный или баночный массаж используется при

-остеохондрозе позвоночника

-пояснично-крестцового радикулита

-корешкового синдроме

-грыже диска

-мышечных спазмах

-для борьбы с целлюлитом и подкожными  жировыми отложениями.

 

В нашем салоне процедура проводится в комплексе с классическими или коррекционными массажами. Баночный массаж дает термомеханическое вакуумное, рефлекторное, лечебное и профилактическое воздействие на кожу, мышцы, нервы, биологически активные точки. Благодаря данной процедуре вы забудете о дряблой коже, а ваша жировая прослойка заметно уменьшится.

Для вакуумного массажа используются стеклянные, силиконовые или пластиковые банки. Банкой, которая присосалась к телу, массажист делает массажные движения в направлении лимфотока и кровотока.

Плюсы баночного массажа

- повышение эластичности кожи;

- тонизирование кожи;

- вывод токсинов;

- регенерация кожи;

- избавление от целлюлита;

- улучшение кровообращения.

Хотите эффективных результатов в борьбе с целлюлитом? Тогда выполняйте баночный массаж регулярно. Так вы сможете вернуть себе молодость, стройность и избавиться от комплексов из-за «апельсиновой корки».

Эффективный враг целлюлита - баночный массаж.

Записывайтесь прямо сейчас!

100-face.ru

Массаж вакуумный (баночный) | Passion.ru

Дома

Для массажа вакуумом в домашних условиях вам понадобится медицинская стеклянная банка или ее усовершенствованный вариант - силиконовая банка (ее не требуется «включать» огнем) объемом 50-100 мл. А также любая «контактная среда», по которой будет скользить банка: массажное или оливковое масло, детский крем, вазелин, жиросжигающие или антицеллюлитные препараты, желательно на масляной основе.

Крем или масло нанесите на тело интенсивными втирающими движениями. Дальше, если вы используете силиконовую банку, то, слегка ее сдавив и приложив к проблемному участку тела, разожмите - кожа должна немного втянуться в банку.

Если же вы взяли стеклянную банку, то нужно намочить фитиль (это может быть просто намотанная на палочку вата) спиртом, поджечь его, поместить в перевернутую вниз горлышком банку и быстро приложить к нужному участку кожи – она также должна втянуться в банку.

Но не перестарайтесь. Кожа не должна втягиваться в банку слишком сильно и тем более становиться розовой или красной, как это обычно требуется, когда мы ставим банки с медицинской целью.

Достаточно, чтобы кожа вошла в банку на 1-1,5 см. После этого можно начинать массаж.

Вожите банку по коже, описывая ею круги и рисуя волны. При этом старайтесь не нарушать герметичности. Иначе вакуум придется создавать заново, да и просто нарушится процедура массажа.

Передвигайте банку медленно, без резких остановок для того, чтобы не допустить чрезмерного втягивания кожи в банку, и, как следствие, травмирования кожи и кровеносных сосудов.

Последовательность воздействия массажем: в области бедер ведите банкой вверх - от колен к ягодицам или к паху, но только по передней и задней поверхности бедра. Избегайте области внутренней поверхности бедер!

По ягодицам следует двигаться спиралевидными движениями от их середины к бокам.

С опытом вы сможете делать себе антицеллюлитный массаж максимально эффективно и минимально болезненно. А на первых порах приготовьтесь к синякам.

www.passion.ru

Антицеллюлитный массаж банками – как делать, отзывы

Что такое антицеллюлитный массаж вакуумными банками

Баночный массаж – это один из способов избавления от целлюлита, его можно делать как в салоне, так и в домашних условиях. Банка – это особый вид массажера, она сделана из эластичного материала и работает с вакуумом. Работает антицеллюлитный массаж чудо-банкой достаточно просто: на теле фиксируется полая банка, которая втягивает в себя ткани тела, усиливая в них кровоток и способствуя расщеплению жировых клеток, разбиванию целлюлитных капсул и устранению целлюлита. Способ этот сравнительно недорогой, курс состоит из 10-20 процедур в зависимости от степени проявления целлюлита, процедуры проводятся через день. Эффект можно усилить, используя после антицеллюлитного массажа банками обертывания.

Противопоказанием к этому виду массажа является варикозное расширение вен, беременность, повышенная чувствительность кожи, аллергические реакции и высыпания на коже, механические повреждения кожи, а также наличие любых доброкачественных и злокачественных образований, заболеваний сосудов и крови. Если вы сомневаетесь – проконсультируйтесь с врачом перед началом курса процедур.

Массаж антицеллюлитный баночный в салоне

Салонные процедуры проводятся следующим образом. Проблемный участок тела смазывают специальным кремом или вазелином и фиксируют на нем банки. Затем в течение 30-40 минут аппарат отсасывает воздух из банок и наполняет их воздухом, в результате чего происходит непрерывный массаж выбранной зоны. В завершение процедуры вам наносят охлаждающий или, наоборот, разогревающий крем с эфирными маслами и другими активными компонентами и делают обертывание.

Как делать антицеллюлитный массаж банками дома

Если у вас нет времени или возможности посещать салон для того, чтобы пройти курс массажа антицеллюлитного баночного, вы можете делать его самостоятельно в домашних условиях.

Сначала необходимо приобрести банки. Существуют резиновые и силиконовые банки, вторые – более качественные, поэтому для домашних процедур лучше выбирайте их. Также бывают стеклянные банки с присосками, но, по отзывам об антицеллюлитном массаже банками, в домашних условиях ими пользоваться не очень удобно. По общему мнению, наиболее подходящим вариантом для дома являются именно силиконовые банки – они и удобнее, и долговечнее. Купить такой массажер можно в любой аптеке – стоит он недорого.

Бывают как ручные банки, так и более дорогие аппараты с банками, создающие вакуум автоматически. Эти аппараты позволяют регулировать силу воздействия, избегая болевых ощущений и синяков.

Итак, инструменты для массажа вы выбрали. Как делать антицеллюлитный массаж банками самостоятельно?

Сначала подготовьте кожу. В идеале нужно распарить кожу в ванной и сделать пилинг (например, с помощью кофе и меда) или растереть выбранный участок тела мочалкой – так вы усилите кровообращение, а значит, и эффект от антицеллюлитного массажа банками. Перед началом процедуры необходимо смазать кожу. Для этого подойдет любой антицеллюлитный крем или массажное масло. Его можно сделать и самостоятельно, смешав эфирные масла апельсина или любого цитруса, лаванды, герани, оливковое масло, корицу. Можно проводить домашний антицеллюлитный массаж чудо-банкой и во время принятия душа – в этом случае в качестве смазки кожи можно использовать гель для душа.

Подготовив кожу, приступайте непосредственно к процедуре.

Возьмите банку. Сожмите ее (если у вас стеклянные банки – сжимайте резиновую грушу сверху) и прислоните к коже так, чтобы она присосалась. Вы можете почувствовать небольшую боль – в этом нет ничего страшного. Теперь приступайте непосредственно к антицеллюлитному массажу банками – медленно водите массажером по коже по прямым линиям или по спирали. Банку следует водить по ногам снизу вверх по прямым линиям (только в этом направлении, ни в коем случае не в обратном). При воздействии на ноги избегайте прикосновений к внутренней поверхности бедер и зоне под коленями – в этих местах баночный массаж не делается из-за того, что там слишком тонкая кожа и множество мелких сосудиков, а также расположены лимфатические узлы, которые могут пострадать во время процедуры. Максимальная продолжительность массажа ног – 30-45 минут (на обе ноги).

При антицеллюлитном массаже банками в области живота двигайте банку по часовой стрелке в течение 10 минут, затем каждую сторону по 5 минут массируйте по направлению в стороны от пупка.

Ягодицы обрабатываются спиральными, круговыми и зигзагообразными движениями. Сложнее всего массировать складку под ягодицей. Для того чтобы достать до этой зоны, поставьте ногу на стул или сядьте на корточки. Для ягодиц достаточно 15 минут воздействия на каждую сторону.

После массажа вы почувствуете, как кожа в месте воздействия буквально горит – это и неудивительно, ведь вы очень сильно увеличили кровообращение в этой области. После массажа делайте антицеллюлитные обертывания, которые усилят эффективность процедур.

Если вы проводите процедуры антицеллюлитного массажа вакуумными банками не дольше чем по 10 минут на каждую зону, повторять их можно ежедневно. Если они длятся по 20 и более минут, лучше делать сеансы через день.

При появлении синяков, кровоподтеков и гематом прекратите массаж. Причин появления синяков и гематом может быть две – либо вы неправильно делаете массаж, либо у вас хрупкие сосуды, и такое воздействие вам противопоказано.

Отзывы об антицеллюлитном массаже банками

Каждый организм строго индивидуален, и отзывы о баночном массаже это подтверждают. Большинство девушек отмечают существенное уменьшение проявлений целлюлита в результате курса баночного массажа, однако случается и такое, что он оказывается совершенно бессилен в борьбе с целлюлитом. В этом случае возможно два варианта: либо вы делали антицеллюлитный массаж банками неправильно, либо природа вашего заболевания гормональная – в этом случае нужно обратиться к врачу для разъяснений.

Антицеллюлитный массаж банками 1 5

 

pohudeem.net

Баночный массаж от целлюлита

Целлюлит – проблема многих современных женщин. Причиной этой неприятности служит неправильное питание с большим количеством жиров, малоподвижный и сидячий образ жизни, а также генная предрасположенность.

Одним из методов успешного лечения целлюлита признан баночный массаж. Всё больше клиентов нашего массажного салона обращается за данной услугой. Попробуем разобраться почему этот вид массажа стал таким популярным.

 

 

Что такое целлюлит?

Целлюлит официально признан заболеванием и имеет 4 стадии тяжести. Целлюлит, как правило, возникает не бедрах и ягодицах, реже – на животе, то есть в местах с большим скоплением жировой ткани.

Медицинское названием этого недуга – липодистрофия.

Ему подвержены женщины, встретить целлюлит у мужчин нельзя, причем, появиться он может не только у полных, но и у стройных или даже худых девушек.

Причинами появления целлюлита являются:

  • Нарушение гормонального фона.
  • Генетика.
  • Алкоголь, курение, нездоровый образ жизни.
  • Замедленное кровообращение.
  • Медленный обмен веществ.

Клетки жировой ткани перестают нормально питаться, как следствие, появляется «апельсиновая корка». Она возникает из-за скопления отходов продуктов жизнедеятельности, которые препятствуют оттоку лимфы.

Первые стадии целлюлита не вызывают неприятных ощущений, но на последних стадиях возможны зажимы нервных окончаний, что приведет к боли. Избавиться от него непросто, обычные физические упражнения малоэффективны. Но в комплексе средств баночный массаж от целлюлита занимает важное место. В сочетании с физической нагрузкой и диетой, можно достичь хороших результатов.

Звоните, Записывайтесь! +7-905-727-29-64

 

Механизм действия баночного антицеллюлитного массажа

Баночный массаж против целлюлита является очень эффективной процедурой. Так как причиной развития целлюлита является забивание жировых клеток и отток крови от них, задачей все процедур выступает заставить лимфу активно двигаться. Баночный массаж оказывает интенсивное воздействие на кожу, под его действием ускоряются биохимические процессы и выработка необходимых ферментов – энзимов.

Воздействие силиконовой банкой на кожу приводит к активному оттоку лимфы из клеток, что делает кожу гладкой и ровной. Он прекрасно влияет на подкожный жир и внешние слои кожи.

Эффективность баночного массажа от целлюлита подтверждается его действием на кожу:

  • Происходит отшелушивание ороговевших клеток кожи.
  • Очищаются клетки.
  • Открываются дополнительные капилляры.
  • Увеличивается иммунная сопротивляемость организма.
  • Снижается риск возникновения рубцов.
  • Кожа питается микроэлементами.
  • Усиливается приток крови и нормализуются обменные процессы.

 

Отличительные особенности и принципы баночного антицеллюлитного массажа

Главным отличием такой процедуры от других является использование специальных силиконовых банок, которые позволяют действовать на кожу низким давлением. Вакуумный антицеллюлитный массаж банками намного эффективнее, чем медовый или традиционный, но он сильнее травмирует кожу и может привести к синякам после процедуры. Действие на кожу осуществляется за счет разряженного воздуха внутри банки.

 

Показания для проведения баночного антицеллюлитного массажа

Косметологическая процедура баночный массаж от целлюлита, эффективность которой давно доказана многими женщинами, пользуется большой популярностью. несмотря на то, что процедура немного болезненная, очень многие девушки прибегают к ней.

Осуществлять массаж можно и дома, но наибольшую эффективность процедура будет иметь, если ее выполнит наш сертифицированный специалист.

Баночный массаж от целлюлита показан женщинам, страдающим второй, третьей и четвертой стадиями заболевания.

Такие процедуры помогут коже быстрее регенерироваться, а при регулярных и правильно выполненных сеансах, можно избавиться от апельсиновой корки полностью.

 

Противопоказания к процедуре

Вакуумный баночный антицеллюлитный массаж имеет противопоказания к проведению. Так как он сильно воздействует на кожу, его нельзя проводить в таких случаях:

  • Варикоз.
  • Тромбофлебит.
  • Наличие сыпи или царапин, а также любых повреждений на обрабатываемой зоне.
  • Хронические и обостренные инфекционные заболевания.
  • Баночный антицеллюлитный массаж во время беременности запрещен.
  • Болезни крови.
  • Ревматизм.
  • Злокачественные опухоли.
  • Остеохандроз.

Не рекомендуется также делать его тем, у кого слабые капилляры, так как это может привести к синякам и даже гематомам. Баночный массаж от целлюлита при грудном вскармливании допустим, если процедура направлена на работу с ягодицами и бедрами.

 

Подготовка к массажу

При проведении баночного массажа от целлюлита живота или бедер, необходима подготовка. Задачей подготовительного этапа является расслабление мышц, кроме того, эта процедура требует хорошего разогрева, чтобы избежать повреждений кожи. Можно провести скрабирование.

Массажист хорошо разогревает кожу руками, плавными и мягкими движениями. Это можно делать при помощи не слишком жесткой мочалки. Движения делаются мягко, по кругу, иногда меняя направление, чтобы проработать всю поверхность кожи. Масло использовать не нужно. После того, как кожа покраснеет, можно переходить к массажу.

 

Какие материалы применяются при баночном антицеллюлитном массаже

Для проведения массажа используются силиконовые или стеклянные банки и специальные масла.

Можно использовать стеклянные и резиновые банки, но лучше отдать предпочтение силиконовым – они мягче и проще в использовании, такие банки хорошо присасываются к коже после легкого сжатия.

Для работы с зоной живота лучше подойдут стеклянные банки, так как они позволяют регулировать силу воздействия.

Обязательно используются масла и специальные кремы после процедуры. Перед началом массажа наносят специальное масло, выполненное на основе оливкового с добавлением цитрусовых.

 

Общие правила проведения баночного массажа от целлюлита

Баночный массаж, как и все антицеллюлитные массажи, делается только по направлению снизу вверх или по часовой стрелке, затрагивая всю поверхность участка.

Воздействовать банками не следует на область под коленкой, а также в районе паха – верхней внутренней части бедер. В этих областях есть лимфоузлы и если их повредить – можно получить серьезные нарушения лифотока.

 

Этапы массажа и количество времени, которое он занимает

Правильный баночный массаж от целлюлита, техника которого будет описана ниже, проводится в 3 этапа.

Этап первый. Подготовительный этап нацелен на разогрев кожи, чтобы избежать травм тканей. Тело при подготовке не сильно распаривается, а просто разогревается легким воздействием.

После проведения разогрева, наносится на кожу специальный крем или гель с натуральным маслом. Это необходимо для нормального скольжения банок.

При баночном массаже не используется антицеллюлитный крем – он не скользит и быстро впитывается. Лучший эффект обеспечат натуральные масла.

Второй этап. Банка ставится на тело, на участок, требующий коррекции. Если вы ощущаете боль – скажите об этом массажисту, он переставит банку. Массажист будет неспешно водить банкой по телу, слегка на нее нажимая. При воздействии на область бедер, двигаться нужно от коленей к бедрам, а на зону живота – от боков, к центру. Такие движения обеспечивают прилив крови и отлив лимфы из клеток. Резкие движения делать нельзя, так как останутся синяки.

Сначала будет проработана голень, затем бедра и живот, в редких случаях – руки. При обработке задней части, сначала обрабатывают руки, затем спину, затем ягодицы и голени. При массаже спины позвоночник не затрагивается.

Третий этап. Завершается процедура легким массажем рук, чтобы избавиться от неприятных ощущений и снять напряжение. Затем снимают остатки масла и закутывают клиента в теплое одеяло или плед.

Говоря о том, сколько делать баночный массаж от целлюлита, нужно сказать, что продолжительность сеанса зависит от степени поражения. Обычно она составляет 5-20 минут, если степень целлюлита приближается к четвертой.

Звоните, Записывайтесь! +7-905-727-29-64

 

Продолжительность массажного курса

Многих интересует, как часто делать баночный массаж от целлюлита. Количество курсов зависит от степени целлюлита, как и их продолжительность. Средняя продолжительность курса – 1 месяц, за это время выполняется 10-20 сеансов. Сеансы следует проводить с интервалом в 1-2 дня. Если остались синяки после процедуры – нужно подождать, пока они сойдут.

Курс, при необходимости, можно повторить, но не раньше, чем через месяц после предыдущего. При прохождении даже одного курса, состояние кожи существенно улучшается, особенно если использовать массаж, как часть комплекса с диетой и спортом. Также рекомендуется мазать проблемные зоны антицеллюлитным кремом после процедуры.

 

Преимущества проведения баночного антицеллюлитного массажа в салоне «У Малуши»

В салоне красоты «У Малуши» работают только опытные специалисты высокой квалификации. Здесь вам будут предложен огромный выбор косметологических процедур, среди которых есть и баночный антицеллюлитный массаж.

На баночный массаж от целлюлита вы можете записаться по телефону +7-905-727-29-64 (Москва).

Звоните, Записывайтесь! +7-905-727-29-64

Преимущества провдеения баночного антицеллюлитного массажа в нашем салоне:

  • Компетентность сотрудников.
  • Широкий спектр услуг.
  • Применение новейших, эффективных технологий.
  • Полная стерильность.
  • Уютное помещение.
  • Приемлемые цены.
  • Приветливый персонал.

Мы проведем для вас полноценную консультацию и ответим на все вопросы. Даже самую последнюю степень целлюлита можно вылечить с помощью баночного массажа «У Малуши».

 

Другие услуги

 

Добавить комментарий

stroimglazki.ru

В чем польза и оздоровительный эффект баночного массажа. Антицеллюлитное действие процедур массажа вакуумными банками

Одной из самых эффективных оздоровительных и расслабляющих процедур является баночный массаж. Его целесообразно проводить продолжительными курсами 1-2 раза в год, в зависимости от поставленных задач. С лечебной целью баночный массаж делают при остеохондрозе и радикулите, бронхо-легочных заболеваниях, мышечных спазмах, миозите. С косметической целью баночный и lpg массаж хорош в борьбе с целлюлитным поражением кожи бедер, живота, ягодиц.

Лечебный вакуумный массаж банками: польза и эффект

Процедура основана на воздействии вакуума в проблемной части тела. Скользящие по коже банки оказывают на ткани вакуумное давление, благодаря чему ускоряется циркуляция крови и лимфы, стимулируются обменные процессы в клетках, повышается местный иммунитет, а мышечный тонус укрепляется. И лечебный, и косметический вакуумный массаж проводится в одной технике. Сначала очищается пилингом поверхность кожи, с нее убираются отмершие клетки. Затем площадь воздействия покрывается массажным маслом или кремом, чтобы банки лучше «ездили» и не оставляли гематом.

Процедура баночного массажа в салоне

Банки могут использоваться силиконовые или стеклянные. Их «присасывают» к поверхности кожи так, чтобы последняя оказалась втянута на несколько миллиметров внутрь банки. Затем ее начинают двигать вдоль массажных векторов или по ходу тока лимфы. Движения вертикальные, горизонтальные, зигзагообразные и по кругу. Отрывать банки нельзя, они должны равномерно и плавно скользить по телу. Особенно это важно в случае лечения проблем спины и шейно-воротниковой зоны, причем манипуляции проводятся исключительно в болезненных местах. При бронхите, пневмонии, тонзиллите и ОРЗ с кашлем прорабатывают боковые области грудной клетки и верхнюю часть грудины от предплечья до ключицы, область сердца не трогают. То же самое в зеркальном отражении со спины – область от обеих лопаток до середины плеч. По 7-10 минут на каждую сторону. После лечебной процедуры массажа больного укутывают одеялом и дают теплое питье.

Антицеллюлитное действие

Если проводиться антицеллюлитный корректирующий массаж вакуумными банками, то его основная цель – ускорить расщепление застойных явлений под кожей, в том числе и излишки жира, вывести токсины и избыточную воду, активизировать отток лимфы. Банками работают по разогретой руками коже, используют массажные смеси, усиливающие антицеллюлитный эффект. Обычно в них входят цитрусовые ароматические масла: лимонное, горького апельсина, лемонграсса, грейпфрута и т.п. Перед проведением такого сеанса на животе или бедрах следует учитывать все противопоказания, особенно кожные заболевания в острой стадии.

www.ssivkov.ru

Баночный антицеллюлитный массаж

Содержание:

Было время, когда проблема целлюлита никого не волновала. Более того, не существовало даже такого термина. Это неудивительно. Мало того, что в моде были пышнотелые барышни, так ещё и одежду носили длинную, прикрывающую все проблемные места. Современные же женщины с удовольствием носят мини, а перед пляжным сезоном начинается самый настоящий «бум».

Спорт, диеты, баночный антицеллюлитный массаж становятся чрезвычайно популярны. Ведь любая из нас хочет выглядеть в любимом бикини идеально. Да и короткие юбочки и шортики великолепно смотрятся на стройном подтянутом теле.

Что такое целлюлит?

Целлюлит — это специфическое изменение жировой ткани, характеризующееся скоплением жировых отложений в определённых местах. Чаще всего это бедра, живот, ягодицы, иногда руки. Из-за целлюлита кожа становится дряблой, неровной и бугристой. Появляется эффект так называемой «апельсиновой корки».

Существует мнение, что целлюлит — проблема полных женщин. Однако, это далеко не так. С ним сталкиваются как пышнотелые дамы, так и девушки, не обладающие большим весом. К тому же, целлюлит часто проявляется именно тогда, когда женщина сбрасывает лишние килограммы. Поэтому, избавление от лишнего веса не всегда даёт желаемые результаты. После диеты начинается борьба с целлюлитом.

Стадии целлюлита

То, каким образом избавляться от целлюлита, зависит от стадии заболевания. Да, не удивляйтесь, целлюлит — это не просто косметологическая проблема. Это не только эстетически некрасиво, но и опасно для здоровья. Ведь скопившиеся жировые клетки препятствуют циркуляции крови.

Итак, прежде всего, попробуем разобраться, есть ли у вас целлюлит и на какой он стадии. Бывает, женщина настолько зациклена на своей внешности, что необоснованно приписывает себе какие-то недостатки. А антицеллюлитные мероприятия могут нанести вред здоровой женщине. В то же время, многие девушки даже не подозревают о том, что у них начинает развиваться это неприятное заболевание, так как на первом этапе его трудно заметить.

Чтобы определить первую стадию целлюлита, нужно периодически делать такой тест. Попробуйте захватить пальцами участок кожи площадью 10-15 см и слегка сдавить. Обнаружатся небольшие бугорки и впадинки. На второй стадии они заметны и без дополнительного сжатия. На третьей стадии бугорки можно увидеть, не проводя никаких манипуляций. А при надавливании даже появляются болезненные ощущения.

Причины и профилактика целлюлита

Как говорится, болезнь легче предупредить, чем вылечить. А для того, чтобы предотвратить развитие целлюлита, необходимо знать причины его возникновения. Многие считают, что проблема целлюлита касается только женщин. Да, действительно, зачастую причиной является чрезмерное количество женских половых гормонов — эстрогенов. Однако, повышенное содержание их иногда наблюдается и у мужчин. Возникновение целлюлита напрямую зависит от того, какой образ жизни мы ведем.

Итак, рассмотрим основные причины целлюлита.

  1. Неправильное питаниеС детства мы привыкли к жареной жирной пище. К тому же, качество предложенных нам в настоящее время продуктов питания оставляет желать лучшего. Появление целлюлита отнюдь не зависит от того, сколько мы едим. Основная проблема заключается в том, чем мы питаемся. Большинство продуктов содержит в себе большое количество консервантов, которые способствуют задержке жидкости в организме и нарушают обмен веществ. Употребляйте в пищу натуральные продукты, не злоупотребляйте солью — и тогда проблема целлюлита обойдет вас стороной.
  2. Диеты и нерегулярное питаниеПо статистике на диете 1-2 раза в год сидят более 60% населения, как мужчин, так и женщин. Не всем известно, что диеты способствуют сжиганию жира, в основном, в верхней части тела. Не случайно ведь многие женщины жалуются, что в первую очередь у них худеет грудь. Когда же женщины набирают вес, то поправляются в области бедер и ягодиц. Таким образом, диеты могут делать форму тела грушевидной. А ведь диетами девушки начинают увлекаться ещё в подростковом возрасте, нарушая тем самым дисбаланс в организме. Рациональное питание — вот залог красивой подтянутой фигуры без целлюлита.
  3. Сидячий образ жизниИз-за малоподвижного образа жизни нарушается кровообращение. А постоянное сидение оказывает давление на бедра и ягодицы, в результате чего повреждаются капилляры. Нужно делать зарядку и заниматься спортом, чтобы предотвратить появление целлюлита. Однако, избегайте тех видов, при которых идёт сильная нагрузка на ноги, например, теннис и баскетбол. Они могут усугубить положение. Отдайте предпочтение таким видам спорта, как плавание и езда на велосипеде.
  4. Стрессы и целлюлитСтрессы и плохое настроение — тоже одна из причин целлюлита. Не случайно ведь говорят, что все болезни от нервов. Целлюлит — не исключение. Напряжение нервной системы отражается на органах кровообращения, пищеварения, выделительной системы. Стрессы приводят к нарушению сна. Нарушение функций всех органов вследствие нервного напряжения приводит к возникновению целлюлита. Постарайтесь держать своё эмоциональное состояние под контролем. При этом ни в коем случае не используйте транквилизаторы и седативные средства. Многие медицинские препараты способствуют развитию целлюлита.
  5. Никотин, кофеин и алкогольЧрезмерное употребление алкоголя, кофеина и злоупотребление никотином приводит к засорению организма свободными радикалами, такими молекулами, которые проникают внутрь клетки и повреждают её структуру. Никотин также отрицательно сказывается на кислородном обмене крови и нарушает кровообращение. Постарайтесь не злоупотреблять алкоголем, кофеинсодержащими напитками и никотином. А ещё лучше – полностью откажитесь от курения, чтобы избежать такой проблемы, как целлюлит.

Методы борьбы с целлюлитом

Если вам всё же не удалось избежать появления «апельсиновой корки», при первых же признаках её обнаружения незамедлительно начинайте борьбу с ней. Безусловно, чем раньше вы начнёте лечение целлюлита, тем легче будет от него избавиться. Помните, что бороться с такой серьёзной проблемой необходимо комплексно. Возможно, вам придётся полностью поменять свои привычки и образ жизни.

  1. СпортПод спортом мы не подразумеваем какие-то серьёзные мероприятия. Конечно, идеальный вариант – это занятия аэробикой или фитнесом хотя бы два раза в неделю, а при запущенной стадии целлюлита – каждый день. Если в силу каких – либо причин вам противопоказаны физические нагрузки, просто побольше двигайтесь. Пешие прогулки по вечерам не только сделают фигуру стройной и подтянутой, но и поднимут настроение.
  2. Правильное питаниеУпотребляйте в пищу свежие и только натуральные продукты. Не злоупотребляйте жареным, мучным и сладким. Безусловно, иногда можно побаловать себя чем-то вкусненьким. Однако, основой вашего рациона должны быть натуральные белки, фрукты и овощи.
  3. Обтирания и обёртыванияСуществует огромное количество кремов, масок, скрабов, которые действуют как профилактическое средство от целлюлита или лечат его. Их можно не только приобрести в аптеке, но и делать самостоятельно.

Таковы общие рекомендации по борьбе с целлюлитом, доступные для осуществления любой женщине. Для улучшения же эффекта можно обратиться в салон красоты, где опытные специалисты предложат вам ряд процедур, которые помогут справиться с целлюлитом. Одной из наиболее популярных методик является баночный массаж.

Баночный массаж

Массаж давно успешно используется для устранения целлюлита в домашних условиях. Ведь он образуется вследствие застойных явлений в тканях. Это значит, что необходимо, в первую очередь, нормализовать работу лимфатической системы. А поможет в этом массаж. Можно делать его не только в салоне, но и в домашних условиях, например, при помощи обычной щётки.

Совсем недавно для лечения целлюлита, особенно на второй стадии, успешно используется баночный массаж, который ещё называют вакуумным. Такая процедура делается как в салоне, так и в домашних условиях самостоятельно. Безусловно, массаж, проведённый специалистом, будет более эффективным. Это не только потому, что профессионал сделает его лучше. При выполнении массажа в домашних условиях самостоятельно может ощущаться лёгкий дискомфорт и боль. А применяя его самостоятельно, вы будете жалеть и щадить себя. Массажист же сделает всё более эффективно. Однако, если у вас нет возможности посещать салон красоты, попробуйте делать баночный массаж самостоятельного. Но для этого нужно обзавестись необходимым оборудованием.

Выбираем банки для массажа от целлюлита

В настоящее время в любой аптеке можно приобрести банки от целлюлита, изготовленные из различных материалов: из стекла, из резины, из силикона либо комбинированный вариант – стеклянные банки с силиконовыми присосками. То, какие из них выбрать, зависит, в основном, от личных предпочтений. Все из них достаточно просты в использовании, доступны, а главное, эффективны для избавления от целлюлита.

Стоит только уточнить, что техника использования разных вакуумных банок для массажа от целлюлита отличается между собой. Силиконовые банки, например, работают за счёт того, что присасываются к коже посредством лёгкого сжатия. Используя их, нет возможности регулировать степень давления. Механизм стеклянных банок основан на действии специальной резиновой груши, которая также сжимается. Однако при помощи неё можно контролировать силу действия. Именно поэтому стеклянные банки предпочтительнее использовать для массажа нежных зон тела, например, внутренней поверхности рук и бедёр, а также нижней области живота.

Техника выполнения баночного массажа

  1. Подготовительный периодПеред тем, как приступить к баночному массажу, подготовьте тело. Рекомендуется применение контрастного душа и специального скраба, который тщательно очистит тело от загрязнений и ороговевших частичек кожи, которые могут препятствовать эффективному воздействию массажа. Ни в коем случае не распаривайте кожу. Это может принести вред.После того, как вы очистили кожу, смажьте тело косметическим маслом, которое будет способствовать лучшему скольжению вакуумных банок, чтобы они не нанесли механических повреждений.

    Конечно, такое средство можно приобрести в аптеке. Но лучше и дешевле изготовить его самостоятельно, исходя из особенностей своего типа кожи.Для этого возьмите 100 мл любого масла – основы. Это может быть обычное оливковое масло, миндальное, персиковое или масло жожоба. В основу добавьте эфирные масла антицеллюлитного действия: масло корицы, герани, лимона, апельсина или грейпфрута, а также розовое масло и илинг – иланг. Можно также добавлять эфирные масла в любое молочко для тела, которым вы привыкли пользоваться. Однако, крем, как правило, очень быстро впитывается. Поэтому отдайте всё-таки предпочтение косметическим средствам на масляной основе.Обильно смажьте готовым средством тело. Это будет способствовать лёгкому скольжению банки и препятствовать появлению синяков и ссадин.

  2. Баночный массажПосле того, как вы подготовили тело к процедуре, приступайте непосредственно к баночному массажу в домашних условиях. Техника выполнения достаточно проста. Силиконовую или резиновую банку ставят на кожу, слегка сжав её. А вот для того, чтобы начать использование стеклянной баночки, опустите в неё на несколько секунд горящую ватку или спичку. Удобно использовать также обычную зажигалку. Затем быстро приложите банку к коже. Сработает эффект вакуума.

    Следите за степенью давления. Если банка захватила слишком большой участок кожи, и вы ощущаете сильную боль, переставьте ей заново. После того, как вы установите банку в нужное удобное положение, начинайте медленно водить ею по коже, слегка нажимая. Благодаря таким действиям, ускоряются обмены веществ, и обновляется клеточный состав кожи. Ни в коем случае не делайте резких быстрых движений банкой. Это нарушит лимфоток, и потому такая процедура нанесёт только вред. Все движения нужно делать медленно и плавно.Техника выполнения этого массажа предусматривает, что обрабатывать тело необходимо в определённом порядке. Сначала уделите внимание передней части тела по направлению снизу вверх: голень, бедра, живот, при необходимости – руки. Специалисты рекомендуют делать массаж задней поверхности тела в обратном порядке, то есть сверху вниз: спина, ягодицы, затем уже ноги.

    Выполняя массаж ног, соблюдайте важное правило – передвигайтесь банки всегда снизу вверх. А вот траектория движения может быть разной: как по прямой линии, так и круговыми или зигзагообразными движениями. Делать массаж ягодиц в любом направлении. Это не играет большой роли. А вот движения по животу должны быть только по часовой стрелке. Проводя массаж банками, помните, что запрещено массировать подколенную и паховую область. Избегайте также внутренней части бедра. Затрагивание этих мест может привести к нарушению кровообращения. Техника массажа спины предусматривает обходить стороной область позвоночника.

  3. ЗавершающийПродолжительность процедуры баночного массажа от целлюлита в домашних условиях зависит от того, насколько запущено заболевание. Она может длиться от 5 до 20 минут. После массажа на коже может наблюдаться покраснение разной степени. Это зависит от чувствительности вашей кожи. А вот наличие ссадин и синяков свидетельствует о том, что массаж был выполнен неправильно. 19px;»>После процедуры желательно нанести на тело антицеллюлитную маску или сделать обёртывание. Затем спокойно полежите около 10 минут, не делая резких движений. Тело должно отдохнуть. Можно выпить тёплый травяной чай, который выведет из организма лишнюю жидкость, повышая тем самым эффективность процедуры.

Противопоказания к применения баночного массажа от целлюлита

Баночный массаж – доступное и эффективное средство от целлюлита, которое легко можно делать не только в салоне красоты, но и в домашних условиях. Однако, некоторым женщинам приходится отказаться от такого метода избавления от «апельсиновой корки». Баночный массаж от целлюлита противопоказан при склонности к повышенному давлению и наличии капиллярной сетки. Избегайте делать баночный массаж при наличии на коже ссадин, гнойничков и грибковых поражений. Нельзя выполнять процедуру при повышенной температуре тела и обострении любых хронических заболеваний.

В том, случае, если у вас нет никаких противопоказаний для применения баночного массажа от целлюлита, смело обращайтесь к этому высокоэффективному способу, который испытали на себе многие женщины. Результаты от применения данной процедуры не заставят себя долго ждать. Ваше тело станет гладким и подтянутым уже после третьего сеанса.

 

Но помните, что вы должны вести здоровый образ жизни, чтобы сохранить полученный результат. Следите за питанием, побольше двигайтесь, используйте антицеллюлитные косметические средства для профилактики, чтобы в очередной раз не делать болезненную процедуру баночного массажа.

www.jlady.ru

Баночный массаж в салоне: в чем отличие от домашнего?

Наследие советской эпохи — баночный массаж и сегодня не теряет своей популярности среди женщин. Многие признают, что он является эффективным и быстрым способом избавиться от целлюлита, пары-тройки килограммов в проблемных зонах, а также убрать живот.

Казалось бы, сделать баночный массаж — проще простого, для этого нужны только специальные банки (из силикона, стекла или пластика), массажное масло и немного усилий, но не все так просто. Он оказывает на организм человека достаточно радикальное действие и при неправильном проведении может даже травмировать, поэтому проводить процедуру следует у квалифицированно специалиста в салоне.

В пользу баночного массажа в салоне мы приведем несколько аргументов:

  1. Есть определенные зоны на теле человека, на которые противопоказано воздействовать банками или следует быть очень аккуратными (например, это области живота и груди, внутренняя поверхность бедер), также нельзя работать в большой близости к внутренним органам. Обо всех ограничениях и правилах работы с телом знает только массажист с дипломом, никакие видеоуроки его не заменят.
  2. Баночный массаж имеет противопоказания (раковые заболевания, воспалительные процессы, расширение вен, тромбоз, гипертония и некоторые другие). Назначить баночный массаж в качестве средства для устранения целлюлита и похудения может только опытный специалист после осмотра и консультации.
  3. Движения во время массажа проводятся по определенной траектории — вдоль лимфатических путей, при этом избегая самих лимфоузлов. Для этого важно хорошо знать анатомию человека и не навредить ему.

Как работает баночный массаж?

Когда банка «присасывается» к телу, внутри она создает вакуум. Таким образом стимулируются верхние слои кожи, обновляется эпидермис, активизируется лимфоток и кровообращение. Одним словом, ускорятся работа всех процессов в теле, из-за чего быстрее расщепляются жировые клетки, стимулируется работа мышц, из организма выводится лишняя жидкость, шлаки и токсины.

Помимо целлюлита и лишних килограммов грамотно проведенный баночный массаж поможет решить проблему остеохондроза, бронхита, хронических мышечных болей и просто укрепит организм, делая его сильным и здоровым.

Многие женщины опасаются делать баночный массаж в салоне, так как боятся болезненных ощущений. Не будем скрывать, в первые два-три сеанса вы можете почувствовать болевые ощущения, на коже даже могу появиться мелкие синячки, но это быстро пройдет, к третьему сеансу процедура будет проходить довольно легко и комфортно.

Запишитесь на баночный массаж в студию красивого тела Slimbar по тел. +7 (499) 648-12-17 и уже через месяц наслаждайтесь своей великолепной фигурой!

slim-bar.ru

Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа