Польза вакуумного баночного массажа в домашних условиях. Массаж вакуумный банками противопоказания

Баночный массаж от целлюлита: польза и вред

Целлюлит является серьезной проблемой, от которой хочется, как можно быстрее избавиться. Одним из эффективных, хорошо зарекомендовавших себя методов, является баночный массаж. Данная процедура оказывает рефлекторное действие на ткани человека. За счет отрицательного давления усиливается кровообращение, приток крови и венозный отток. Может ли навредить баночный массаж? Какие противопоказания к процедуре?

Особенности баночного массажа при целлюлите

Данный вид массажа улучшает лимфодренаж, впоследствии происходит стимуляция всех обменных процессов. Баночный массаж ускоряет регуляцию в тканях, после его проведения выделяется достаточное количество биологически активных веществ.

Кроме того, во время баночного массажа улучшается работа всех внутренних органов – начинают активно работать почки, печень, поджелудочная железа. Вы спросите, как же это отражается на состоянии кожи? Почему баночный массаж зарекомендовал себя как лучший метод для борьбы с целлюлитом? За счет того, что активизируются обменные процессы, начинают сжигаться лишние калории, очищаются протоки кожи, сальных желез. Таким способом разрушается жировая ткань и выравнивается кожа.

Основные способы проведения баночного массажа при целлюлите

• Процедуру необходимо выполнять только на чистой коже.
• Предварительно кожу нужно смазать подогретым вазелиновым, эвкалиптовым, оливковым маслом.
• Для создания вакуума внутри банки возьмите ватный диск, намотайте его на стержень, смочите в спирте и подожгите. Осторожно поместите пламя в банку, затем прижмите к телу. Также в аптеке сейчас продаются специальные приспособления, которые не требуют специальных нагреваний.

Важно! Чтобы процедура была эффективна, ее необходимо выполнять правильно. При засасывании кожи внутрь банки она должна приподниматься не более, чем на 1,5 см.

Не стоит переусердствовать, иначе серьезно повредите не только кожу, но и подкожно-жировую клетчатку. Впоследствии у вас на теле появятся большие синяки.

Когда ваша банка окажется на теле, начинайте массажировать. Обязательно придерживайтесь определенной техники:

• Движения проводятся по ходу лимфатических сосудов.
• На животе нужно выполнять круговые движения по часовой стрелке, на спине – движения выполняются снизу-вверх.
• Аккуратно массажируйте межреберные промежутки начиная от наружного отдела, заканчивая внутренним.

Обращаем ваше внимание, что при соблюдении всех рекомендаций процедура является безболезненной. Главное не перестараться, иначе можете серьезно повредить кожу.

Те, кто прошел курс баночного массажа, положительно отзываются о процедуре. Действительно, сначала массаж является достаточно болезненным, затем со временем процедура становится терпимой.

Показания баночного массажа

Процедуру могут назначить при серьезных патологиях опорно-двигательной системы, заболеваниях внутренних органов. Также баночный массаж назначают при остеохондрозе, а также поражении позвоночного столба. Эффективна процедура при воспалении легких, остром и хроническом бронхите. Особо полезна при невралгии, болезненных ощущениях в суставах, мышцах.

Внимание! Баночный массаж нельзя выполнять в области молочных желез, сердца, почек и на внутренней поверхности бедер.

Противопоказания баночного массажа

• Злокачественная опухоль. Если у вас в организме новообразование, все физиотерапевтические методы строго-настрого запрещены.
• Гипертония 2 и 3 стадии. Процедура не проводится при сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях ритма сердца.
• Тромбофлебит, варикозное расширение вен является противопоказанием к проведению баночного вида массажа.
• Доброкачественная опухоль разной локализации.
• Повышенная чувствительность кожи, диатез.
• Туберкулез.

Преимущества домашнего баночного массажа при целлюлите

К сожалению, «апельсиновая корка» появляется не только у полных, но и у худых девушек. Можно, конечно, избавиться от целлюлита в массажном кабинете, СПА-салоне, но не у всех достаточно финансов на эти процедуры.

Используя постоянно данный метод борьбы с целлюлитом, уже через 12 процедур можно заметить отличный результат. «Апельсиновая корка» начнет разглаживаться, и кожа станет более подтянутой.

Выбор банок для антицеллюлитного массажа

Можно использовать стеклянные, силиконовые или резиновые приспособления. Резиновая банка является очень удобной, за счет сжимания и разжимания создается вакуум.

Последней современной разработкой являются силиконовые банки. Приспособления удобно использовать, при этом они являются недорогими. Основной плюс силиконовых банок: они не теряют со временем форму, не окрашиваются.

Когда вы покупаете банки для вакуумного массажа, обязательно учитывайте технические особенности использования. Резиновые и силиконовые банки, когда на них нажимаешь легко присасываются, а вот для стеклянных требуются дополнительные манипуляции. Хотя для нежной кожи больше подходят стеклянные банки.

Смеси для баночного антицеллюлитного массажа

Попробуйте использовать такой рецепт: возьмите базовое масло (персиковое, оливковое, абрикосовое) – 100 мл, добавьте несколько капель эфирных масел. Как выбрать эфирное масло?

• Апельсиновое масло является одним из лучших для регенерации кожи. С его помощью можно быстро вывести шлаки, насытить кожу достаточным количеством кислорода.
• Масло герани активизирует лимфатический отток, помогает при застое жидкости в организме.
• Масло можжевельника восстанавливает обмен веществ, избавляет от отечности, быстро выводит шлаки.
• Масло кипариса улучшает состояние кожи, придает ей упругости.
• Грейпфрутовое масло улучшает лимфатический отток, имеет мочегонное действие.

Итак, целлюлит – это решаемая проблема, с которой нужно активно бороться. Вы должны понимать, что одного баночного массажа мало. Необходимо обратить внимание на свой образ жизни, питание, а также физические нагрузки. Только тогда эффект будет заметен.

Читайте также:

medportal.su

Вакуумный массаж банками от целлюлита и от лишних сантиметров

Вакуумный массаж банками достаточно прост в исполнении и не требует много времени. Такой массаж очень хорошо помогает против целлюлита и позволяет избавиться от лишних сантиметров на теле.

Какие банки использовать

Прежде чем начинать вакуумный массаж, следует определиться, какую банку выбрать. На сегодня существует несколько вариантов медицинских банок, сделанные из различных материалов, которые по-своему создают вакуум.

1. Резиновые банки. Диаметр резиновых банок может быть различным. Прежде чем применять банки по назначению, их следует опустить в горячую воду, дабы увеличить эластичность материала. Сила вакуума измеряется силой нажатия на банку.
2. Силиконовые медицинские банки. Такие банки пользуются наибольшим успехом среди любителей домашнего массажа. Они просты в применении, так как их не нужно греть. Вакуум определяется степенью нажатия. Для снятия силиконовой банки, нужно слегка надавить на кожу под ободком.
3. Стеклянные банки. Такие конструкции хорошо сохраняют вакуум за счет толстых стенок. Чтобы создать вакуум используется спиртовая горящая вата. Можно найти стеклянные банки с особыми трубками и насосом для отсоса воздуха.
4. Пластиковые банки. Такие приспособления имеют специальную резиновую грушу, чтобы откачивать воздух. Внутри вакуума кожное образование должно быть не более 1,5см, чтобы на теле не было синяков.

Банки с насосом или помпой для откачки воздуха позволяют контролировать и регулировать интенсивность воздействия, минимизирует вероятность «отклеивания» банки во время процедуры.

Однако такие банки предназначены больше для профессионалов. К банкам обычно прилагается инструкция, где есть схема движения банки.

Польза и противопоказания

Баночный массаж известен народной медицине с давних пор. Банки использовали как средство избавления от бронхита, радикулита, невралгии. На сегодня специалисты выделяют гораздо больше сфер, когда массаж с банками дает положительный результат.

Антицеллюлитный массаж банками – это легкое и малозатратное средство против «апельсиновой корки». Результат виден уже после первого массажного сеанса.

Польза баночного массажа:

• Снятие болевых ощущений, не применяя болеутоляющие препараты
• Восстановление дыхательной функции клеток кожи
• Уменьшение воспалений
• Положительное воздействие на прогрессирование артроза
• Лечение остеохондроза
• Повышение иммунной системы
• Нормализация кровяного давления
• Лечение бронхита, сильного кашля
• Лечение функции мочеполовой системы
• Избавление от целлюлита и лишнего веса
• Очищение кожи от токсинов и шлаков
• Придание мышцам эластичность
• Улучшение цвета кожи

Смотрите еще на блоге: Как избавиться от целлюлита: народные методы

Несмотря на множественные полюсы вакуумного массажа банками есть и некоторые минусы, а также противопоказания.

Из минусов можно выделить то, что массаж может оказаться достаточно болезненным. Степень боли будет зависеть от того, насколько чувствительна кожа.

Также после банок на теле в течении некоторого времени останутся синяки и, возможно, кровоподтеки.

Противопоказания к массажу банками:

• Варикоз, экзема, дерматит
• Грибок, различные раны и гнойный образования
• Инфекции, высокая температура
• Сниженный гемоглобин
• Плохая свертываемость крови
• Онкологические заболевания
• Родинки, родимые пятна в местах, где будут ставится банки
• Туберкулез
• Стресс, повышенная возбудимость, нервозность
• Беременность

Как делать массаж банками

Выполнять массаж с помощью банок достаточно легко даже в домашних условиях. Его техника исполнения проста, однако впервые лучше проводить массаж совместно со специалистом, который покажет, как делать массаж правильно, чтобы добиться наибольшего эффекта.

Как правильно делать массаж банкой:

1. Ставить банки только на разогретую кожу. Перед массажем следует посетить баню или принять теплую ванну, горячий душ.
2. Изначально на кожу нужно нанести крем или масло (апельсиновое, масло жожоба, антицеллюлитное масло). По завершении массажа, остатки крема либо масла лучше вытереть полотенцем, чем смывать.
3. Для формирования вакуума достаточно втянуть банкой 1,5 см кожи.
4. В первый раз сила вакуума должна быть минимальной, время – 5 минут. Постепенно время массажа можно увеличивать до 25 минут.
5. Водить банкой следует медленно, нельзя совершать резких движения и не допускать сильного давления на банку.
6. Рекомендован массаж не более, чем дважды в неделю.
7. Полный курс составляет 10-20 сеансов. Зависит от индивидуальных особенностей.
8. Для достижения нужного результата следует соблюдать технику исполнения массажа и схему движения банки для каждой части тела.

Массаж разных частей тела

Массаж живота: Поставить банку и в течении 15-20 минут водить ее по часовой стрелке. Потом водить банкой от середины живота к бокам по 7 минут. В этом видеоролике Анна Куркурина покажет, как подготовить тело к массажу, какой крем лучше использовать для процедуры.

Массаж ягодиц: Ягодичную мышцу следует массировать в течении 10 минут, проводя круговые движения. И 5 минут делать вертикальные движения.

Массаж бедер: Банка перемещается снизу-вверх. Движения могут быть прямые, круговые или загзагообразные. 10 минут. Если для вас это важно, не поленитесь,посмотрите видео, где Анна Куркурина показывает от и до, как бороться с целлюлитом на бедрах.

Массаж рук: Банку нужно передвигать вертикально от кисти руки до плеча. Выполнять такие движения в течении 10 минут.

Массаж боков: На каждом боку нужно совершить по 20 кругов банкой. Круговые движения делаются по часовой стрелке.

Косметический массаж лица: Массаж банкой следует начать с зоны декольте и затем перейти на все части лица, сменив диаметр банки. В результате такого массажа выравнивается контур лица, становятся малозаметны даже мелкие морщинки.

Отзывы о баночном массаже

Баночный массаж имеет положительный отзыв среди тех, кто опробовал его на себе. Много женщин утверждает, что только благодаря массажным банкам избавились от целлюлита. Эффект заметен уже после первых процедур.

Такой массаж доступен каждому, так как не требует больших денежных затрат. Банки можно применять не только как средство похудения и избавления от целлюлита, но и для решения многих иных проблем.

Такой массаж в домашних условиях – это отличная альтернатива дорогостоящим процедурам в косметических салонах. Соблюдая правила исполнения массажа результата можно добиться за короткий срок.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

inet-health.ru

Вакуумный массаж банками: польза, показания и противопоказания

Мы живем в век прогресса, касающегося практически всех жизненных сфер, и медицина в данном случае не является исключением. Но есть незыблемые понятия, которые со временем лишь претерпевают некоторые изменения в сторону усовершенствования. Взять хотя бы обыкновенный массаж. Он существует с незапамятных времен. Однако сегодня кроме привычных ручных манипуляций есть еще аппаратная процедура. Это актуально и для такого вида, как вакуумный массаж банками. Давайте познакомимся с ним поближе и поговорим, какая польза данного массажа для здоровья, какие имеет показания и есть ли люди, кому он противопоказан.

Содержание статьи:

Описание процедуры

Вакуумный, иначе массаж банками, известен нам с вами с советской эпохи. Собственно, именно тогда он и появился в привычном для нас виде. В простой же вариации эту процедуру осуществляли еще наши предки — древние славяне. Практиковали вакуумный массаж также римляне и китайцы как средство терапии различных физических заболеваний.

Сегодня процедура вакуумного массажа может производиться как при помощи специальных банок, причем не только стеклянных, но и силиконовых, что делает массаж доступным для проведения в домашних условиях; так и посредством специальных аппаратов — в салоне либо клинике. Такой обработке подвергают и все тело, и кожные покровы лица, и любой участок тела в отдельности, при необходимости.

Как работает вакуумный массаж банками?

Техника вакуумного массажа строится на принципе отрицательного давления. Он заключается в том, что полость банки (чаши) полностью лишается воздуха, за счет этого кожа пациента втягивается внутрь. Возникает разница между давлением в тканях организма и таковым в полости насадки, которая и обеспечивает терапевтический эффект.

По окончании сеанса вакуумного массажа на коже остаются круглые следы, называемые экстравазатами, которые сохраняются от пары дней до недели. Капилляры на таких участках кожи отличаются повышенной проницаемостью стенок.

Какие разновидности

Видов вакуумного массажа на сегодняшний день несколько. Вот самые распространенные и часто требуемые процедуры:

• LRG или ролико-вакуумный массаж. Его осуществляют посредством контакта с проблемной областью тела пациента специального устройства, оснащенного насадкой, внутри которой образуется регулируемый вакуум; и роликов, в задачу которых входит разбивание подкожно-жирового слоя.

• Баночный точечный массаж. Проводится путем использования четырех насадок, работающих по принципу двойного всасывания. Все они функционируют в рамках одной схемы. Данный вид массажа провоцирует разогревание конкретных участков тела, которое, в свою очередь, происходит благодаря попеременному втягиванию кожи чашами и разминанию проблемных зон.
• Динамический вакуумный массаж. Суть этого терапевтического мероприятия в применении чаш четырех типоразмеров: в них создается пульсирующий либо постоянный вакуум в зависимости от выбора специалиста и показаний. Процедура хороша для локального воздействия на определенные участки тела.
• Лазерно-вакуумный массаж. Из всех современных салонных способов омоложения этот считается специалистами самым лучшим и результативным. Как следует из названия, метод представляет собой сочетание двух техник воздействия: вакуумного массажа и холодного лазера.

Стоит упомянуть и о вакуумном массаже лица. По-другому его называют вакуумным лифтингом. Процедура осуществляется с задействованием трех насадок и состоит из четырех фаз: помпажа, лимфодренажа, активации, формирования. На каждом этапе действуют разные насадки, режим вакуума в которых также неодинаков и регулируется специалистом, проводящим аппаратный лифтинг. Вакуумный массаж лица улучшает контуры последнего, тонизирует кожные покровы, убирает шрамы, делает кожу гладкой.

Какая польза вакуума

Какая польза для здоровья от вакуумного массажа, почему он так популярен?

Как вы уже наверняка поняли, вакуумный массаж оказывает на выбранную зону сразу два вида действия: терапевтическое и косметологическое.

В первом случае за счет процедуры происходит расслабление мышц в проблемных областях, как следствие — уходит боль и дискомфорт. Учитывая, что эффект этот распространяется и на близлежащие области, вакуумный массаж дает неплохие результаты при некоторых внутренних заболеваниях и обеспечивает общее оздоровление организма.

Косметологический эффект вакуумного массажа состоит в активизации метаболических процессов в тканях, в усилении питания дермы полезными соединениями и снабжения кислородом, в ускорении лимфо- и кровотока. Под влиянием разницы давлений повышается упругость кожи, ее устойчивость под натиском агрессивных факторов окружающей среды, тонус, тургор и эластичность. За счет лимфодренажного эффекта вакуумного массажа из проблемных зон выводится лишняя жидкость. Происходит улучшение контуров тела, сжигание избыточного жира. Вакуумный массаж укрепляет мышечные волокна и способствует их восстановлению в короткие сроки, что важно для людей, активно занимающихся спортом. Вдобавок он устраняет усталость, вялость мышц, часто являющиеся последствиями чрезмерной двигательной активности.

У вакуумного массажа много плюсов. Прибегая к услугам этой процедуры, реально довольно-таки быстро подтянуть кожу лица и тела, избавиться от обезвоживания телесных покровов и достичь эффекта омоложения без какого-либо дискомфорта и серьезных побочных действий. К тому же, после вакуумного массажа отсутствует реабилитационный период, а салонному методу всегда можно предпочесть домашний.

Преимущества для лица

В отношении кожи лица процедура, без преувеличения, творит просто чудеса. Так какая же польза вакуумного массажа для кожи лица?

• убирает круги, синяки и мешки под глазами;
• сокращает второй подбородок;
• ликвидирует морщинки в уголках губ и так называемые «гусиные лапки»;
• значительно уменьшает выраженность носогубных складок;
• приводит в норму функционирование сальных желез;
• борется с угревой сыпью и камедонами;
• уменьшает расширенные кожные поры;
• тимулирует синтез в дерме коллагена и эластина путем активизации работы особых клеток — фибробластов.

Показания массажа

При каких заболеваний и косметических проблемах показан вакуумный массаж? Проведение процедуры актуально при:

• избыточном весе;
• дерматологических заболеваниях и серьезных проблемах с волосами;
• сбоях в процессе обмена веществ и дисциркуляторных нарушениях;
• остеохондрозе и других недугах позвоночника, сопровождающихся болевыми ощущениями в области спины, шеи;
• мышечных и суставных болях.

Но в первую очередь показаниями к осуществлению процедуры вакуумного массажа служат дряблость, увядание кожи, целлюлит, наличие на телесных покровах растяжек (стрий), рубцов и шрамов.

Кому противопоказан

От вакуумного массажа банками следует отказаться, если у вас имеется хотя бы одно из следующих ограничений: сахарный диабет, повреждения кожи, аллергический дерматит, кровотечение, гипертония, жар и лихорадка, тромбофлебит, варикозное расширение вен. Ни в коем случае нельзя осуществлять данную процедуру при наличии сердечно-сосудистых заболеваний патологического характера, чувствительного типа телесных покровов, камнях в почках и/или желчном пузыре.

Противопоказано применять вакуумный массаж беременным и кормящим женщинам, дамам с гинекологическими заболеваниями; людям, страдающими инфекционными кожными заболеваниями и имеющих проблемы в работе легких. Противопоказаниями для вакуумного массажа являются обострения внутренних хронических болезней, повышенная ломкость кровеносных сосудов.

Автор: Пономаренко Надежда Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: вакуумный массаж

www.inmoment.ru

применение силиконовых, стеклянных и других инструментов

Одним из древних способов восстановления здоровья и избавления от многих болезней является массаж. Он используется при реабилитации после болезни, приводит мышцы в тонус, снимает напряжение и уменьшает жировые отложения. При правильном выборе метода и приемов в теле после процедуры появляется приятное тепло и расслабленность, улучшается самочувствие и общий тонус.

Содержание материала

Воздействие вакуумом

Принцип действия баночного массажа состоит в воздействии на тело специальными приборами из эластичного материала, создающими вакуум. За счет разряженной воздушной среды при проведении банки по поверхности тела происходят следующие процессы:

• разрывается подкожно-жировая клетчатка;
• излишки распавшейся жировой ткани выводятся естественным путем;
• улучшается кровообращение в обрабатываемой зоне;
• сосудистая система освобождается от отеков;
• сокращается мышца под банкой, что улучшает эластичность;
• стимулируются биологически активные точки на теле;
• поры за счет работы вакуума освобождаются от сальных отложений и загрязнений;
• ускоряется выработка коллагена;
• быстрее регенерируются клетки и обновляется кожный покров;
• из тканей выводятся токсины и лишняя застоявшаяся жидкость;
• выравнивается поверхность кожи, уходят присущие целлюлиту бугорки и провалы.

Показания и противопоказания

Практически все тело можно обрабатывать при помощи баночек, процедура проводится:

• на лице;
• на ягодицах;
• на животе, избегая район пупка;
• на спине, не затрагивая позвоночник;
• на бедрах, исключая внутреннюю поверхность;
• на руках, кроме области подмышек.

Нельзя затрагивать область под коленями, на груди и пах, поскольку там находятся лимфоузлы, а также на щитовидной железе.

Также рекомендуем прочитать:

Баночный вакуумный массаж оказывает на тело сильное воздействие и, в зависимости от индивидуальной реакции организма, может быть довольно болезненным. Не рекомендуется проводить процедуры:

• во время беременности;
• при повышенном давлении;
• при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• при туберкулезе;
• во время простудных заболеваний;
• при наличии кожных проблемах во время обострения;
• в зонах скопления родинок и рядом с опухолями.

Профилактика и избавление от целлюлита

Целлюлит — распространенный косметический недостаток, от которого страдают одинаково и полные, и худые. Любая женщина, желающая хорошо выглядеть для себя и в глазах окружающих, старается избавиться от этого недостатка. Массаж в домашних условиях — одна из наиболее доступных и простых процедур, при проведении регулярными курсами он избавляет от проявлений целлюлита за счет разбивания жировых бугорков и улучшения кровоснабжения кожи.

Виды инструментов

Баночки в зависимости от материала бывают следующих видов:

1. Стеклянные. Колба сделана из стекла, а вакуум достигается за счет конструкции груши из эластичного материала. Баночки требуют деликатного обращения, но они имеют свои преимущества: стекло не впитывает запахи и не портится от контакта с маслом и прочими жиросодержащими составами. Банки из стекла бывают разных диаметров, самые маленькие позволяют легко прорабатывать такие зоны, как межбровные морщинки и зоны вокруг глаз. При появлении сколов и трещин на корпусе банки ее требуется заменить, использовать поврежденный инструмент запрещается.
2. Силиконовые банки для массажа. Доступные, продаются практически в каждой аптеке, недорогие по стоимости, можно применять на теле и лице.
3. Резиновые. Баночки оптимальны для работы по телу, но достаточно быстро приходят в негодность из-за контакта с маслами, резина плохо переносит жирную среду, материал инструмента становится рыхлым и быстро рвется.
4. Латексные. Аналогичны силиконовым, но прочнее, чем объясняется их более высокая стоимость.

При проведении процедуры банку двигают по проблемной зоне в строго определенных направлениях. В зависимости от давления на инструмент и созданного вакуума регулируется сила воздействия на обрабатываемую область. На массируемом участке изменяется давление, что усиливает лимфоток, кровоснабжение и движение межтканевой жидкости.

Как результат, улучшаются обменные процессы, устраняются застои, токсины и шлаки выводятся через кожу или с током лимфы удаляются через лимфоузлы. За счет массажа улучшается питание кожи, капилляры лучше снабжают клетки питанием и кислородом, оздоравливается весь организм в целом. Кроме того, за счет роста новых капилляров взамен слабых и поврежденных во время массажа стимулируется выработка коллагена, благодаря чему кожа становится увлаженной и напитанной.

Подготовка к процедуре

Для максимального эффекта и снижения болезненности во время воздействия, следует предварительно подготовить тело. Для этого надо:

• разогреть кожу и более глубокие слои;
• продезинфицировать банки и обрабатываемую поверхность, особенно при массаже лица;
• нанести массажные масла или крема.

Разогреть обрабатываемую зону можно легким ручным разминанием либо приняв теплый душ. Перед началом процедуры надо протереть баночку раствором перекиси водорода или хлоргексидином, спиртовые составы лучше избегать, чтобы лишний раз не раздражать кожу.

Затем следует нанести на обрабатываемую зону масло с натуральным составом или крем. Для начала надо провести тест на аллергическую реакцию: состав наносят на чувствительную область, к примеру, на сгиб руки или запястье, и ждут несколько минут. Если чувствуется даже легкий дискомфорт, необходимо сменить состав, ведь при массаже ощущения в разы усилятся. Антицеллюлитный крем лучше не использовать, он наносится через некоторое время на успокоенную кожу.

Отлично зарекомендовали себя в качестве хорошо скользящих и не аллергенных масел нерафинированные оливковое либо кокосовое.

Композиции из эфирного масла герани, апельсина, грейпфрута, добавленные в умеренном количестве в базовое, делают массаж не только полезным, но и приятным.

Если кожа плохо воспринимает жирные составы, можно проводить банками по смеси масла и воды. Хорошее скольжение банок является обязательным при вакуумном баночном массаже, нельзя проводить процедуру по сухой поверхности, это приведет к появлению большого количества синяков и травмированию кожи!

Проведение сеанса

К каждому комплекту инструмента производители прикладывают инструкцию, в которой указаны направления движений прибором, их последовательность и рекомендации по уходу за банками. Основные действия следующие:

1. Перед процедурой требуется продезинфицировать баночку.
2. Нанести крем на массируемую область.
3. Сжать баночку и прикрепить к коже.
4. Проводить массажные движения, регулируя нажим, по направлению лимфотока. Избегать чрезмерных болевых ощущений, кожа должна быть натянута. Оптимальный размер бугорка втянутого массива кожи 1−3 см.
5. Массаж производят круговыми, зигзагообразными и спиральными движениями, избегая застоев на одном месте.
6. Банка не должна отрываться от кожи или тянуть ее.
7. Прорабатывать каждый участок до появления умеренной красноты.
8. Если баночка отрывает от тела или плохо скользит, следует дополнительно смазать участок маслом.

Время обработки разных зон

Эффект от воздействия вакуумными банками зависит от затраченного времени, регулярности проведения процедур и правильно соблюденной техники:

• массаж бедер следует проводить от колена до паховой области примерно 10−15 минут на каждую ногу. Зоне галифе при необходимости следует уделить отдельное внимание, разрабатывая от ягодиц по направлению к передней поверхности бедра;
• ягодицы надо обрабатывать по 5−10 минут круговыми движениями;
• живот массируют круговыми движениями по часовой стрелке начиная с 5 минут и увеличивая до 15 минут за сеанс;
• руки обрабатывают от пальцев к плечам, не забывая про тыльную сторону ладоней, по 10−15 минут;
• спину массируют по направлению от поясницы вверх 15−20 минут;
• проработка зоны шеи может быть в любых направлениях, но заканчиваться процедура должна по схеме движений от головы к плечам, чтобы избежать повышения давления. Зона холки обрабатывается круговыми движениями вокруг седьмого шейного позвонка. Общая продолжительность работы с областью должна быть порядка 10 минут.

Общая продолжительность воздействия на все зоны не должна быть больше 1 часа. На первых сеансах следует массировать до первого покраснения, избегая излишних болевых ощущений.

Продолжительность курса

Стремясь максимально быстро избавиться от целлюлита, не следует злоупотреблять массажем.

Делать сеансы массажа следует через день, не чаще, чем три раза в неделю. Ежедневное применение банок чревато повреждением сосудов и повышенной болезненностью процедуры. Организм за один день не успевает справлять с поступающими в кровь продуктами распада, высвобождающимися при массаже, и это ведет к ухудшению самочувствия и симптомам заболевания.

В зависимости от степени запущенности рекомендуется делать массаж курсами по 2 месяца. Первые результаты будут видны через пару недель, поэтому не стоит расстраиваться, если сразу после первых процедур не заметите никаких изменений.

Положительные результаты

Несмотря на длительность и дискомфорт процедуры, вакуумный баночный массаж полностью оправдывает затраченные усилия. После курса в организме отмечаются следующие положительные изменения:

• кожа утолщается, становится заметно более упругой;
• внешние проявления целлюлита исчезают, тело становится ровным и гладким;
• пропадают варикозные сеточки;
• заметно уменьшаются объемы тела;
• улучшается общее самочувствие за счет вывода токсинов;
• уменьшается общая отечность тела;
• при похудении хорошо подтягивается кожа.

Баночный массаж в домашних условиях — это отличная альтернатива дорогих процедур в салонах. При соблюдении правил исполнения массажа результаты не заставят себя долго ждать!

zaryadka.guru

Как делать вакуумный массаж банками – противопоказания

Не каждый может позволить себе посещать еженедельно салоны, баловать свое тело массой полезных процедур. Весь уход можно выполнять в домашних условиях. Польза от них будет на таком же уровне, как и от салонных. Каждая леди сможет самостоятельно баловать себя вакуумным массажем. Такого рода уход очень порадует Вас своей ценой. Единственное, что нужно заранее приобрести — это банки и аппарат.

В салоне за такие процедуры Вам придется заплатить порядка 500 долл. Повторять массаж придется два раза в год. Хорошим решением будет проведение такого массажа после обильных тренировок. Это будет способствовать активному восстановлению мышечной ткани, соединительная ткань будет укреплена, процессы старения заметно замедлятся, Вы почувствуете, как улучшилось кровообращение.

Вакуумный массаж против целлюлита

Всем известное понятие целлюлит представляет собой деформирование подкожной жировой клетчатки. Основная проблема женщин — сложный и тяжелый процесс восстановления кожи и приведение ее в первоначальный вид. Одной процедурой избавиться от целлюлита не получится. Типичный совет косметолога заключается в том, что Вашей задачей будет обеспечение процесса избавления от лишено уровня межклеточной жидкости и вместе с этим сжигание жиров.

Процесс выведения жидкости из организма очень прост. Для этого нужно создавать определенное давление на кожу. Ткань, попавшая под влияние массажера, становится заложником вакуумной среды. С каждой процедурой вода будет все с большей силой естественно выводиться из организма. Рекомендуемое количество повторений от 10 до 15 процедур.

Прежде чем приступить к процедурам, разогрейте тело. Для этого достаточно будет легкого массажа проблемных зон. Подберите для себя массажное масло. Откажитесь от агрессивных смесей с перцем и экстрактами грейпфрута.

Вакуум в комплекте с такими смесями может привести к раздражениям кожи. Не стоит пренебрегать с ограничениями процедуры по времени. Проводите вакуумные массажи не более 10 минут в день. Чередуйте вакуум с солевыми расслабляющими ваннами, посещайте сауну.

Вакуумный массаж для похудения

Тем, кто активно занимается контролем и снижением своего веса вакуумный массаж будет хорошим помощником. Всем, кто хочет потерять от 5 кг лишнего веса, массаж не помешает. Стимулирование процесса кровообращения помогает организму справляться с выведением лишних жиров. Мышцы приходят в тонус.

Если будете обильно худеть и одновременно проводить вакуумные процедуры, то кожа гораздо быстрее придет в свое первоначальное состояние, не будет растяжек и обвисаний. Но не стоит думать, что вакуумный массаж — это панацея от всех болезней. Его эффект заметен только при комплексной терапии — физических нагрузках, диете. В процессе похудения проводите процедуры вакуумного массажа с периодичностью через день.

Значительно и быстро повысить упругость кожи поможет татарник. Принимайте ванну с татарником. Перед этим измельчите растение, залейте кипятком, доведите массу до кипения, 40 минут дайте настояться. Полученный настой нужно процедить и принимать с ним ванны. Усилить эффект от ванн помогут контрастные души.

Это поможет подготовить сосуды к предстоящей нагрузке. После контрастного душа порадуем кожу согревающим массажем. И только после такой подготовки переходим к вакуумному массажу.Самое подходящее время для такого комплекса — вечер, после тренировок.

Вакуумный массаж живота

Большинство леди волнует вопрос, как делать вакуумный массаж банками в проблемной области живота. Основная цель — уменьшение жировых отложение, осуществление дренажа и подтяжка кожи. Перед тем, как приступить к процедурам побеспокойтесь о наличии всех необходимых материалов. Приобретите в аптеке массажное расслабляющее масло и специальную силиконовую банку для массажа.

Край массажной банки в обязательном порядке нужно смазать маслом. Далее «присасываем» банку к животу и не торопясь начинаем водить ей в направлении часовой стрелки. После того, как процедура выполнена, в обязательном порядке помассируйте кожу на животе. Это поможет избежать негативных последствий, обезопасить себя от оттяжки кожи.

Как правильно делать вакуумный массаж

Вакуумный массаж ни у кого не вызовет затруднений. Главное соблюдать основной принцип — не пренебрегать подготовительными процедурами (контрастным душем и согревающим массажем). Предварительные процедуры помогут обезопасить себя от ненужных синяков.

Перед вакуумом можно выполнять массаж тела с помощью напора воды. Проведите массаж струйками воды от кончиков пальцев ног до кончиков пальцев рук. Не забываем менять температуру каждые 30 секунд. Мокрое тело промакиваем полотенцем и массажируем руками проблемные зоны. На этом этапе мы разогреваем кожу и подготавливаем ее к более интенсивному массажированию.

Не нужно использовать масла для похудения. Воспользуйтесь обычными массажными маслами или натуральным оливковым маслом. Массаж делаем круговыми движениями. Особенно обращаем внимание на ноги и на живот. В процессе вакуумного массажирования соблюдаем такую технику:

1. ноги массажируем от щиколоток вверх;

2. живот массажируем круговыми движениями по часовой стрелке. Излишнее внимание только одной зоне тела может привести к негативным последствиям. Уделяйте каждой зоне не более 10 минут Вашего внимания. После массажа попробуйте процедуру обертывания.

Вакуумный массаж противопоказания

В каждом процессе имеется обратная сторона медали. Мы должны быть вооружены информацией по максимуму. Оцените чувствительность Вашей кожи. Если она слишком чувствительна, то массаж чреват возникновением и длительным лечением синяков. В этом случае стоит ограничиться контрастными душами и легким массажированием проблемных зон.

Если Вы беременны, то забудьте о проведении вакуумных массажей. Воздержание от такой процедуры следует продлить вплоть до 6 недель после родов. После чего оцените свое самочувствие и постепенно начинайте давать нагрузку. Если иммунитет подорван инфекционными заболеваниями, то вакуум только усилит их проявление.

Оцените состояние работы своего сердца, если наблюдается гипертония, ишемия, а также гинекологические воспаления, то все выше упомянутое крайне опасно для Вашего здоровья. Лучшим вариантом будет консультация с лечащим врачом.

sovetcik.ru

Вакуумный массаж – польза, противопоказания

Содержание статьи

Вакуумный массаж назначается, как с терапевтической целью, так и с целью коррекции фигуры. Благодаря массажу уходят застойные явления, токсины, улучшается кровообращение. Бывает LPG массаж, баночный, точечный и т.д. А ранее была статья о том, какие продукты могут помочь сбросить вес.

Типы вакуумного массажа

На сегодняшний день различают аппаратный и баночный массаж. Каждый тип подразделят на отдельные подтипы.

LPG массаж

LPG массаж выполняется при помощи специального аппарата с роликами, который при скольжении по коже разбивает жировые клетки. Вакуумная терапия применяет в работе универсальные схемы, позволяющие работать в определенном направлении. LPG массаж считается эффективным для борьбы с целлюлитом, отечностями, для подтяжки кожи и коррекции фигуры в целом.

Баночный массаж

Для работы используются четыре чашки разных размеров, которые очень удобны в использовании на местах, где проблематичные участки используют роликовый массажер.

Точечный

При выполнении баночного точечного массажа, применяют чашки, которые способны нагнетать и отсасывать воздух. Они соединены конектором в одну схему.

Вакуумно — лазерное воздействие

Устраняя лишние жировые отложения, большой вес и проявления целлюлита, целесообразно использование холодного лазера и вакуумного массажа.

Тонус лица

Для лифтинга лица нужно воздействие трех насадок в четыре этапа, на каждом из которых специалисты используют разные насадки, в зависимости от типа кожи. В результате процедуры устраняются отечности, разглаживаются морщины и рубцы, контур лица подтягивается.

Важные эффекты от процедуры

При помощи вакуумного массажа можно получить как терапевтическую помощь, так и улучшить контуры фигуры.

1. В результате воздействия на специальные точки, возможно корректировка работы внутренние органов. Терапевтическое воздействие способно излечить от некоторых заболеваний.
2. Разреженный воздух позволяет достигнуть косметологического эффекта. Происходит усиленное снабжение и питание ткани кислородом. Ускоряются обменные процессы, лимфоотток. Кожа становиться упругой и шелковистой, уходят рубцы и шрамы.

Кому назначается?

Вакуумный массаж специалисты советуют людям с угревой сыпью, избыточным весом, целлюлитом, при стрессах и нарушениях сна. Корректировка фигуры и повышение тонуса мышц также считаются показаниями к процедуре.

Кому противопоказан?

К общим противопоказаниям относят менструацию у женщины и высокую температуру. Также не рекомендуется процедура при онкологических заболеваниях, варикозном расширении вен, заболеваниях почек, сердца и различных кожных заболеваниях.

Особенности процедуры

Первые посещения могут вызывать болезненные ощущения. Особенно это правило касается зоны целлюлита. Болезненность зависит от чувствительности кожи, так как болевой порог у каждого человека отличается. Уменьшить дискомфорт можно при помощи предварительных разминаний тела и после сауны.

После процедуры некоторые женщины наблюдают отечность и покраснение, временами синяки. С течением времени, после последующих массажей, проявления будут уменьшаться и вовсе уйдут.

Нельзя ждать от процедуры моментального результата. С целью корректировки фигуры необходимо параллельно совмещать вакуумный массаж, правильное питание и физические нагрузки.

Как проходит вакуумный массаж?

На подготовительной стадии на чистую кожу косметолог наносит специальное средство для массажа, обеспечивающее легкое скольжение аппарата по коже.

При выполнении процедуры массажную чашечку размещают на нужном участке кожи. Чаша через специальный шланг соединена с аппаратом. В результате работы в чашу подается воздух, попеременно, то нагнетая, то отсасывая его. Мастер двигает чашу по телу, учитывая ток лимфы.

Когда вакуумный массаж подходит к завершению, специалист устраняет остатки средства и успокаивает кожу легкими поглаживаниями рук. Длительность одной процедуры может колебаться от пятнадцати минут до часа.

www.diet-menyu.ru

---

• 
  Можно ли мазать цинковой мазью лицо
• 
  Апельсиновое масло как использовать
• 
  Маска от выпадения волос яичная
• 
  Как ускорить рост щетины на лице
• 
  Если палец нарывает на руке
• 
  Испанский массаж для лица
• 
  Мясо индейки углеводы
• 
  Как работает внутриматочная спираль видео
• 
  Слабительные средства при запорах для детей в домашних условиях
• 
  Ттг 40 что это значит
• 
  Как жить вдове по православному