Употребление меда во время грудного вскармливания. Можно ли кормящей маме мед кушать

Можно ли кушать мед кормящей маме?

На вопрос, можно ли мед кормящей маме, однозначно не ответит ни один специалист. Педиатры включают этот продукт в список нежелательных при кормлении грудью. Но некоторые мамы все же употребляют его в пищу. При этом их малыши не чувствуют себя хуже, аллергические реакции отсутствуют.

Неоценимая польза

Мед признается аллергенным продуктом. Он вызывает тяжелейшую аллергию у некоторых взрослых и детей. Но и польза его огромна.

1. Женщине, которая только родила, мед крайне полезен. Он способствует более быстрому восстановлению организма после родов, стабилизирует обменные процессы и тем самым способствует похудению.
2. Небольшая толика меда перед сном способна увеличить количество молока у кормящей матери. Вдобавок успокоит нервы, поможет заснуть после утомительного дня.
3. Полезен мед и новорожденному. Этот продукт является природным иммуномодулятором, обладает противомикробными и антибактериальными свойствами. Мамино сладкое медовое молоко убережет кроху от всевозможных вирусов и простуд на первом году жизни.
4. Мед содержит все полезные микроэлементы, минеральные соединения, витамины. Он является источником белка.

Поэтому, помня о том, насколько огромна польза этого вкусного продукта, следует все же рискнуть и, несмотря на предостережения, попробовать ввести его в рацион.

А если употреблять по чуть-чуть?

Если мама сама не аллергик, она может попробовать ввести в меню мед. Больше всего подойдет липовый. Он менее аллергенный, чем другие сорта.

Начинать нужно с маленькой ложечки раз в неделю. После разового приема меда нужно внимательно следить, не появятся ли высыпания на теле крохи.

Если эксперимент удался, количество ложечек следует увеличить до 2 в неделю. Вполне вероятно, что малыш будет здоров и весел.

Эксперимент стоит продолжить, увеличивая по одной ложке. Оптимальное количество меда, съедаемого мамой, — 1 ч. л. каждый день.

Если у ребенка нет аллергии, в течение месяца щечки не стали пунцовыми от диатеза, можно смело практиковать медотерапию и дальше. Малыш вырастет крепким и здоровым.

Какой мед лучше?

Наименее аллергенным признается липовый. Но если организм крохи нормально воспринимает мамино молоко и оно ему даже нравится, можно перейти на тот вид продукта, который больше по душе.

Например, очень полезный донниковый мед. Он содержит минимальное количество сахаразы и фруктозы и максимальное количество белка.

Это лакомство дарит большую жизненную силу, укрепляет иммунитет, его употребление является профилактикой гриппа и вирусов.

Оно способствует укреплению и увеличению мышечной массы, росту костной ткани. А кроме прочего, очень полезно для фигуры. Конечно, есть мед нужно в умеренных количествах.

Ничуть не хуже кушать луговой мед. Хоть он более питательный и сладкий, но является источником многих полезных для формирования тела микроэлементов. Содержит в достаточном количестве железо, калий, кальций, марганец, кремний, медь, кадмий и т. п.

Малыш будет быстро набирать массу тела, расти. Луговой мед способствует улучшению формулы крови, росту волос, ногтей, благотворно влияет на кожные покровы.

Следует уметь выбирать мед. Покупать сладкий продукт лучше у пасечников. В магазине обычно продается подогретый продукт с консервантами. Он не имеет всех полезных качеств, которыми обладает натуральный продукт.

Подделку легко отличить даже визуально. Необходимо знать, что мед остается жидким только в первый месяц после выкачки. Дальше он кристаллизируется. Зимой натуральный жидкий мед может быть только липовый.

Неоднородный по своей структуре продукт, полужидкий с кусочками, свидетельствует, что в его состав, вероятно, добавлена мука.

Зернистый и слишком сладкий мед, после которого не остается приятного послевкусия, является продуктом из сахара. Если мама приобрела продукт, но не уверена в его качестве, можно его проверить. Для этого взять ложечку продукта и капнуть на него йода. Если мед посинел, он содержит крахмал.

Незрелый мед в скором времени расслаивается. Сахаристая часть осядет в осадок, жидкость поднимется вверх.

Зная простые способы, как отличить настоящий продукт от подделки, можно смело идти на рынок.

Ведь отказывать себе и малышу в употреблении столь полезного и вкусного продукта просто нельзя.

okarapuzah.ru

Можно ли кормящей маме мед? — Pupsik-Love.ru

 

Без сладкого практически все женщины жизни своей не представляют. Но в ответственный период грудного вскармливания приходится отказываться от конфет, пирожных, шоколада и прочих лакомств. В поисках невредных сладостей многие останавливаются на меде. Он натуральный, полезный, вкусный.

 

Но вот можно ли мед кормящей маме? Рассмотрим подробно этот вопрос.

Польза

Мед – это удивительный продукт во всех отношениях. Он известен человечеству с самых древних времен. Пчелы получают его из нектара цветковых растений. В нем просто огромное количество полезных веществ. Это витамины группы В, Е, К, С, РР, каротин, протеин. Микроэлементы — К, Ca, Mg, Na, Fe, I, Zn, Co и пр. А еще ферменты, аминокислоты, эфирные масла, моносахариды, фитонциды. Регулярное употребление меда способствует укреплению иммунитета, улучшению пищеварения, нормализации работы нервной системы, общему оздоровлению организма.

В зависимости от того, с каких растений собирали пчелы нектар, различают разные сорта меда. Бывает он гречишный, липовый, акациевый, пустырниковый, цветочный и т. д. Все они имеют разный вкус, аромат, цвет и несколько по-разному воздействуют на наш организм.

Противопоказания при ГВ

Несмотря на свою полезность, мед при ГВ должен употребляться очень осторожно, а в некоторых случаях его придется даже исключить вовсе. Это обусловлено его достаточно высокой аллергенностью. Реакция проявляется в виде высыпаний, расстройства стула, беспокойства ребенка. Конечно, в этом случае пользы никакой. Но и отказываться от него, если нет индивидуальной непереносимости, не стоит.

Чтобы определить, можно ли мед при грудном вскармливании, придется провести эксперимент. Он заключается в том, что мама съедает небольшое количество меда (буквально четверть чайной ложки), кормит малыша грудью как обычно и наблюдает за ним. Делать это можно не раньше того, как ребенку исполнится 3-4 месяца. Если никаких негативных реакций не последовало, значит, можно немного увеличивать порцию. Так, действуя медленно и постепенно, доводят суточную норму до 1 ч. ложки. В больших количествах мед кормящей маме кушать пока не следует.

Как употреблять

Мед при грудном вскармливании можно добавлять в кашу, творог, пить с чаем. Но, нужно помнить, что этот продукт нельзя нагревать. То есть добавлять, например, в горячий чай не следует, так он теряет практически все свои свойства.

Кормящей маме мед можно кушать только натуральный и качественный. Недобросовестные производители часто разбавляют его сахарным сиропом, добавляют в него консерванты и прочие вредные вещества.

Чтобы приобретенный продукт вас не разочаровал, необходимо знать правила его выбора. Он должен быть полупрозрачный, не мутный, без осадка. Запах у него специфический, насыщенный, консистенция однородная, вязкая. Если мед засахарился, это свидетельствует о том, что он прошлогодний. В пищу его употреблять можно, но свежий всегда вкуснее и полезнее.

При покупке меда в магазине обязательно нужно поинтересоваться сертификатом, подтверждающим его качество, отсутствие примесей, датой изготовления. Многие предпочитают продукт от частных пасечников. Но и в этом случае вы должны быть уверенными в том, что они соблюдают технологию и санитарные нормы.

Итак, вопрос, можно ли мед при лактации, спорный. Точный ответ на него в каждом конкретном случае можно получить только опытным путем. Нелишним будет также проконсультироваться по этому поводу со своим лечащим врачом и педиатром малыша.

 

pupsik-love.ru

Мед при грудном вскармливании, можно ли кормящей маме есть мед? - Питание - Беременность и после родов - Каталог статей

Каждая женщина которая стала мамой и кормит его грудью, думает теперь не только о своем здоровье, но в первую очередь о здоровьем своего малыша. 

О того что употребляет в пищу мамочка зависит иммунитет который закладывается ребенку. Определенные продукты врачи советуют вообще не употреблять в пищу, до тех пор пока ребенок не станет их кушать сам, а другие продукты можно есть в маленьком количестве.

Поговорим о том можно ли кормящей маме есть мед?

Можно ли кормящей грудью маме употреблять в пищу мед?

Мед при грудном вскармливании?

Все знают что мед это продукт который относится к аллергенам. Но также считается что если у самой мамы до беременности не было реакции на него, то и ребенка аллергии на мед не будет. Если предпосылок к аллергии нет, то полностью от этого продукта отказываться не стоит. Его можно употреблять, но в не большом количестве: 1 чайную ложку, 1 раз в 2-3 дня, не чаще. Но в любом случае следите за реакцией ребенка. Если вы можете отказаться от этого продукта, то лучше откажитесь от него на время пока иммунитет ребенка окрепнет.

Если после его употребления вы заметили реакция в виде высыпания на коже у малыша, то какое то время, где то неделю мед не употребляйте, так вы выявите и поймете на какой продукт была реакция, скорее всего это мед. 

А вот через мед снова можете попробовать мед, и опять посмотрите на то какая будет реакция у малыша.

Установленный факт что аллергия на мед, у взрослых может быть, но это реакция не на сам мед, а на пыльцевые компоненты, содержащиеся в нем. Так что реакция аллергическая возникает на посторонние продукты содержащиеся в нем: тростниковый сахар, которым подкармливают пчел, различные антибиотики которыми обрабатывают пчел - но это редкость.

Так что теперь на вопрос можно ли мед кормящей маме? может ответить что можно, только в небольших ограниченных количествах.

roditeli-i-deti.ucoz.ru

Что можно и нельзя кормящей маме – полный список разрешений и запретов

1. Что можно кушать и что нельзя кормящей маме
2. Что можно пить кормящей маме, а что нельзя
3. Какие косметические процедуры можно делать кормящим мамам
4. Методы контрацепции для кормящих мам
5. Уход за грудью кормящей мамы
6. Нагрубание груди у кормящей мамы, лактостаз
7. Каким спортом можно заниматься кормящей маме
8. Можно ли кормящей маме в баню или сауну
9. Кормление грудью при болезни матери
10. Курение кормящей мамы
11. Комментарии

Чтобы грудное вскармливание приносило ребенку только пользу, кормящей маме нужно внимательно относится и к питанию, и к своему образу жизни. Итак, что же можно, и что нельзя кормящей маме?

Что можно кушать и что нельзя кормящей маме

Питание кормящей мамы – что можно?

1. Здоровое разнообразное питание, включающее все группы продуктов и достаточное по калорийности (около 2500 ккал/день).

Что нельзя есть кормящей маме?

1. Дефицитные диеты с целью похудения.
2. Непастеризованное и некипяченое молоко.
3. Сырые или недоваренные яйца.
4. Продукты с истекшим сроком годности.
5. Незнакомые и экзотические блюда и продукты.
6. Консервы.
7. Грибы.

Кушаем с осторожностью

1. Аллергены «большой восьмерки» (коровье молоко, яйца, рыба, пшеница, арахис, соя, морепродукты, орехи), а также какао и шоколад, цитрусовые, клубника, мед и другие продукты, нередко вызывающие аллергию.
2. Строгое вегетарианство (необходим дополнительный прием пищевых добавок и внимательное наблюдение за здоровьем и развитием ребенка).
3. Продукты, содержащие искусственные добавки и красители.

Если у ребенка впервые месяцы жизни есть колики, то кормящей маме следует ограничить в рационе огурцы, бобовые, виноград, арбузы, дыни, черный хлеб, так как эти продукты могут приводить к повышенному газообразованию.

Что можно пить кормящей маме, а что нельзя

Какие напитки можно кормящей маме?

1. Вода без газа.
2. Соки, морсы, компоты (при отсутствии аллергии на фрукты, из которых приготовлен сок).
3. Кофе зерновой или без кофеина.
4. Некрепкий черный или зеленый чай.
5. Специальные чаи для кормящих мам (при отсутствии аллергии на вещества, входящие в их состав).

Что нельзя пить кормящей маме?

1. Алкоголь (он проникает в грудное молоко и вредит нервной системе крохи).
2. Чаи для похудения - слабительный и мочегонный эффект этих напитков может вызвать обезвоживание, нарушение электролитного баланса и потерю необходимых веществ.

Пьем с осторожностью

1. Напитки, содержащие кофеин (кофе, чай, кола), — он попадает в молоко и может возбуждать некоторых детей, вызывать бессонницу, раздражительность. Максимально допустимое количество кофеина в сутки — 300 мг (среднее содержание кофеина: 1 кофейная чашка — 100 мг, 1 чашка черного чая — 80 мг, 1 чашка зеленого чая — 50 мг, 1 литр напитка, содержащего колу, — 100—340 мг).
2. Чай с молоком (молоко может вызывать аллергию и проблемы с пищеварением у малыша, тогда как его лактогонный эффект не доказан).
3. Травяные чаи, не предназначенные для кормящих (некоторые травы могут негативно влиять на лактацию, так, например, мята и шалфей уменьшают выработку молока).

Какие косметические процедуры можно делать кормящим мамам

Можно

1. Процедуры по уходу за лицом — УЗИ-чистка, дарсонвализация, массаж.
2. Массаж тела (не должен затрагивать область груди).
3. Кремы и маски для чувствительной кожи и с минимальным риском аллергии (желательно использовать кремы для беременных).
4. Крем от растяжек на груди для беременных и кормящих.

Купить косметику для беременных и кормящих мам вы можете в нашем каталоге товаров.

Нельзя

1. Мезотерапия лица и кожи головы.
2. Аппаратное лечение — большинство процедур противопоказаны при лактации, ведь их действие в этот период не изучено,
3. Фото- и лазерная эпиляция.
4. Антицеллюлитные средства, обертывания с целью детоксикации организма.
5. Нельзя наносить никакие косметические средства (кроме специальных лечебных, назначенных врачом) на грудь и соски.

С осторожностью

1. Солярий (также как и при беременности, кожа в период лактации чувствительна к ультрафиолету, могут увеличиться родинки и родимые пятна; при посещении солярия необходимо использовать защитные накладки на ареолу груди).
2. Химические и кислотные пилинги, косметика, содержащая кислоты,— использование кислот может увеличить риск образования пигментных пятен.
3. Химическая завивка волос.
4. Дезодоранты и кремы с резким запахом (малыш может отказаться сосать грудь).

Методы контрацепции для кормящих мам

Разрешенные методы контрацепции для кормящих

1. Презерватив.
2. Спермициды (кремы, гели, свечи) — оказывают губительное действие на сперматозоиды.
3. Противозачаточные таблетки, содержащие только прогестерон.
4. Инъекционная (внутримышечная) контрацепция — выполняется один раз в три месяца.
5. Внутриматочная спираль (ВМС) — устанавливается начиная с 6-8 недели после родов.

Запрещенные методы контрацепции для кормящих

1. Комбинированные оральные контрацептивы — таблетки с содержанием прогестерона и эстрогена, так каких применение может привести к уменьшению количества молока.

Используем с осторожностью

1. Метод лактационной аменореи: кормление грудью защищает от новой беременности только, если у матери не возобновились менструации, а ее ребенку меньше 6 месяцев и он находится на полном грудном вскармливании по требованию.

Уход за грудью кормящей мамы

Можно

1. Легкий массаж груди перед кормлением.

Нельзя

1. Допускать попадания мыла на соски и ареолу (исключение — душ раз в день с гипоаллергенным средством без запаха).
2. Сильно массировать, разминать грудь — это травматично и может вызвать отек.
3. Носить слишком плотное белье, неподходящее по размеру, спать в бюстгальтере.

C осторожностью

1. Если у вас чувствительные соски, используйте специальные кремы для сосков, но, желательно, не дольше двух недель после родов; если дискомфорт при кормлении сохраняется или усугубляется, появляются трещины на сосках — срочно обратитесь к специалисту для исключения неправильного прикладывания к груди или инфекции на сосках.
2. Если вы используете прокладки (вкладыши) для груди, нужно менять их как можно чаще.

Купить крем для груди при кормлении и все необходимое для ухода, вы можете в нашем каталоге товаров для будущих и молодых мам.

Нагрубание груди у кормящей мамы, лактостаз

Можно

1. Частые прикладывания к груди.
2. Холодные компрессы/примочки для снятия отека.
3. Компрессы из капустных листьев на грудь (не больше двух часов).

Нельзя

1. Отлучать от груди, делать большие интервалы между кормлениями.
2. Согревающие компрессы (спирт, камфара) из-за риска развития воспаления и подавления лактации.
3. Заниматься самолечением, если нет улучшений дольше трех дней, если сохраняются высокая температура и покраснение груди; в таких случаях нужно срочно обращаться к маммологу или гинекологу.

С осторожностью

1. Легкий массаж груди перед кормлением/сцеживанием.
2. Щадящее сцеживание руками или молокоотсосом.

Хоть в жизни кормящей мамы и есть некоторые ограничения, но ее малыш получает самое лучшее питание, причем на его приготовление маме даже не приходится тратить времени

Каким спортом можно заниматься кормящей маме

Спорт для кормящих

1. Умеренные физические нагрузки — фитнес, йога, аквааэробика, пилатес, калланетика, кардиоупражнения (ходьба на дорожке, велотренажеры), выборочные силовые упражнения (под присмотром тренера).

Купить гимнастический мяч вы можете в нашем каталоге товаров для будущих и молодых мам.

Противопоказания

1. Виды спорта, травмо-опасные в целом и для груди в частности (занятия на животе, игры и упражнения с мячом и т. п.).
2. Бег прыжки и другие упражнения с нагрузкой на позвоночник.
3. Упражнения на пресс в первые 6-8 недель после родов.

Занимаемся с осторожностью

1. Слишком интенсивные физические нагрузки могут привести к снижению лактации.

Можно ли кормящей маме в баню или сауну

Можно

1. Ходить в баню, если вы посещали ее во время и до беременности.

Нельзя

1. Посещать баню ранее 6-8 недели после родов.

С осторожностью

1. Ходить в баню, если вы ранее не были там или бывали редко: отложите посещение до возраста малыша 9 месяцев и позже.

Кормление грудью при болезни матери

Можно кормить грудью:

1. При большинстве заболеваний у кормящей матери (острых кишечных и респираторно-вирусных инфекциях, аллергии, ветряной оспе, кори, паротите, цитомегаловирусной инфекции, простом герпесе, если они протекают без выраженной интоксикации).

Нельзя кормить грудью при:

1. герпетических высыпаниях на груди,
2. открытой форме туберкулеза,
3. острых психических заболеваниях,
4. особо опасных инфекциях (тиф, холера и др.).
5. сильных кровотечениях во время родов и в послеродовом периоде,
6. состоянии выраженной декомпенсации при хронических заболеваниях сердца, легких, почек, печени,
7. эклампсии,
8. ВИЧ-инфицировании.

Кормим с осторожностью:

1. При болезнях щитовидной железы (грудное вскармливание возможно под наблюдением врача и назначении поддерживающего лечения, совместимого с кормлением).

Это важно— Проверить лекарства на совместимость с грудным вскармливанием, подобрать альтернативные препараты вы можете со своим врачом, используя специальные справочники и международные базы данных совместимости лекарств.— Неоправданное отлучение от груди на время лечения и переход на смесь, по данным ВОЗ, может нанести больший вред малышу, чем вещества, передаваемые с грудным молоком.

Курение кормящей мамы

Нельзя

1. Курить в присутствии ребенка: вдыхание табачного дыма вредит малышу.
2. Курить непосредственно перед кормлением.

С осторожностью

1. Если вы решили бросить курить в процессе грудного вскармливания, делать это нужно постепенно и под наблюдением детского невролога из-за возможного синдрома отмены у ребенка.

Как влияет курение на кормящую мать и ее ребенка— Молоко может не прийти после родов у курящих матерей.— Курение может снизить выработку молока и тормозить его выделение.— У грудничков, чьи матери курят, часто наблюдается повышенная раздражительность и плохой набор веса.— У курящих меньше концентрация в молоке витамина С, А и E, более низкое количество белков.— Молоко курящих матерей содержит более высокие уровни тяжелых металлов.— У курящих мам могут быстрее прийти месячные из-за более низкой циркуляции в крови пролактина. Всемирная организация здравоохранения рекомендует бросить или уменьшить курение в период грудного вскармливания, но поддерживает принцип «лучше кормить и курить, чем бросить кормление из-за курения» из-за высокого риска для ребенка перевода на смесь. Через сколько после курения можно кормить ребенка? Выделение никотина в молоко будет меньше, если мать покормит малыша спустя 2 часа после курения, либо покурит сразу после кормления.

cheerybaby.ru

---

• 
  Необрезанные и обрезанные
• 
  Метформин без рецепта
• 
  Разрыв мышцы руки
• 
  Брокколи кормящей маме можно
• 
  Сколько калорий в мясе индейки жареном
• 
  Антибиотики действуют на что
• 
  Как девушке правильно бриться
• 
  Приправа турецкий шафран применение
• 
  Температура тела упала до 35
• 
  При беременности тошнит во второй половине дня
• 
  При ячмене на глазу какие капли