Чай с мелиссой: польза и вред, можно ли пить при беременности. Можно при беременности пить чай с мелиссой при
Чай с мелиссой: польза и вред, можно ли пить при беременности
Юлия Верн 591 0
Выпить чай с мелиссой можно не только ради удовольствия. Напиток обладает рядом целебных свойств, оказывает комплексное воздействие на организм. Растение добавляют в чай в сухом и свежем виде, заваривают на его основе отвары, делают настойки. По популярности мелисса не уступает мяте, активно используется для приготовления травяных сборов, в кулинарии и косметологии.
Мелисса относится к семейству яснотковых, в которое помимо нее включены самые известные и востребованные ароматные травы:
С давних времен ее активно используют и не только на родине — на Севере Африки, Передней Азии и вблизи Черного моря. Мелисса — это полезные свойства и практически отсутствие противопоказаний к применению.
- эфирное масло — помогает справиться с тоской и депрессией;
- фенилпропаноиды в виде кофейной, розмариновой и хлоргеновой кислот — источников иммуномодуляторов, антиоксидантов и гепатопротекторов;
- дубильные вещества — препятствующие воспалениям, способные останавливать кровь;
- флавоноиды — антиоксиданты с антимикробными свойствами;
- комплекс витаминов и макроэлементов;
- кумарины — необходимы для профилактики опухолей.
Богатый состав компонентов обеспечивает огромную целебную силу мелиссы, которую каждый может позволить себе добавлять в чай так часто, как этого потребует организм.
Заваривать можно зеленый чай с мелиссой, черный, не использовать чайные листья в принципе, позволяя раскрыться растению в полной мере.
Впрочем, даже в небольших количествах при добавлении в чай, оно отлично справляется с ролью антибактериального и противовирусного средства.
Приготовить целебный напиток несложно. Листья мелиссы промывают и обсушивают, если они свежие, измельчают, если это засушенная заготовка. На этапе заваривания чая их добавляют к основе, заливают кипятком и дают настояться в течение 10-15 минут. Если это чистые отвар или настойка из мелиссы без добавления чая, стоит попробовать использовать термос, в котором целебное средство сможет храниться несколько дней.
Что касается количества лечебной травы, то многое зависит от поставленных целей. Если хорошо известны свойства мелиссы в чае и интересует положительный эффект как можно скорее, то использовать нужно не меньше трех столовых ложек растения на стакан кипятка в измельченном виде.
Просто для вкуса, аромата и настроения свежие листья мелиссы или высушенный и измельченный порошок добавляют в небольшом количестве.
Осознавая полезность, доступность, простоту приготовления, уникальные вкус и аромат чая с целебной мелиссой, беременные стараются включить его в свой рацион. Некоторые из них не до конца при этом уверены в том, что чай с мелиссой при беременности на сто процентов безопасный, не способен повлечь за собой негативные последствия.
На самом деле добавление растения в чай в период вынашивания малыша не навредит ни ему, ни будущей маме. Обладая рядом полезных свойств (противовоспалительным, снотворным, спазмолитическим, успокаивающим и даже обезболивающим) мелисса в сложные периоды беременности поможет эффективнее справиться с испытаниями.
Беременным, страдающим отсутствием аппетита, пробудить интерес к еде помогут входящие в состав растения компоненты. Кроме того, простой чай с мелиссой наладит работу ЖКТ будущей мамы, избавит от проблем со сном и укрепит пошатнувшийся иммунитет.
Не менее полезен чай для беременных в период повышенной раздражительности. Напиток успокоит, поможет справиться с перепадами настроения, оказывая легкий снотворный эффект на организм.
Неоценимо значение травы как мочегонного средства для беременных, страдающих отечностью, а также в качестве противорвотного средства в период обострения токсикоза.
Есть у растения и противопоказания для применения в период вынашивания ребенка. Нужно быть осторожными людям с личной непереносимостью к компонентам. Существует также мнение о том, что растение является стимулятором женских половых желез с последующим изменением гормонального фона.
В любом случае, беременным стоит перед приемом растения в качестве даже небольшой добавки к чаю проконсультироваться в врачом на предмет его дозировки и возможности использования без вреда для детей до момента их рождения.
В период кормления грудью маме будет достаточно всего одной чашки чая с добавлением мелиссы в день, чтобы увеличить количество молока. Медики утверждают, что кормящей маме, включившей растение в рацион, удастся максимально возможно продлить процесс лактации без какого-либо вреда для ребенка.
Вкусный и ароматный напиток с мелиссой поможет в сложный период лактации справиться с:
- мигренью;
- неврозом;
- бессонницей;
- проблемами ЖКТ;
- ЛОР-заболеваниями;
- болезнями желчного пузыря;
- холециститом;
- неприятным запахом из полости рта;
- депрессией;
- бронхиальной астмой;
- зубной болью и пр.
Для женщин при грудном вскармливании практически отсутствуют противопоказания к приему мелиссы. Единственные, кому стоит быть внимательными и аккуратными в приеме — людям со склонностями к аллергии и страдающим артериальной гипотензией.
Мнение о том, что чай с мелиссой для мужчин станет источником проблем со здоровьем и либидо ошибочно. Напиток воздействует на мужские организмы так же деликатно и эффективно, как и на женские, если придерживаться нормы и не переусердствовать с дозировкой растения.
Мужчины могут пить целебный чай для избавления от стресса, активизации работы мозга, снятия болевых симптомы, нормализации работы ЖКТ и иммунной системы. Кроме того, такой чай поможет избавиться от перхоти и прыщей, ревматизма и подагры, нормализует водно-солевой баланс организма.
В заключение отметим, что польза и вред от мелиссы в качестве добавки к чаю или самостоятельной основы для напитка несоизмеримы. Не имея аллергии и проблем с давлением, каждый может позволить себе подкрепить силы организма частицей природного богатства.
moj-doktor.ru
Чай с мелиссой: польза и вред, можно ли пить при беременности
Юлия Верн 591 0
Выпить чай с мелиссой можно не только ради удовольствия. Напиток обладает рядом целебных свойств, оказывает комплексное воздействие на организм. Растение добавляют в чай в сухом и свежем виде, заваривают на его основе отвары, делают настойки. По популярности мелисса не уступает мяте, активно используется для приготовления травяных сборов, в кулинарии и косметологии.
Мелисса относится к семейству яснотковых, в которое помимо нее включены самые известные и востребованные ароматные травы:
С давних времен ее активно используют и не только на родине — на Севере Африки, Передней Азии и вблизи Черного моря. Мелисса — это полезные свойства и практически отсутствие противопоказаний к применению.
- эфирное масло — помогает справиться с тоской и депрессией;
- фенилпропаноиды в виде кофейной, розмариновой и хлоргеновой кислот — источников иммуномодуляторов, антиоксидантов и гепатопротекторов;
- дубильные вещества — препятствующие воспалениям, способные останавливать кровь;
- флавоноиды — антиоксиданты с антимикробными свойствами;
- комплекс витаминов и макроэлементов;
- кумарины — необходимы для профилактики опухолей.
Богатый состав компонентов обеспечивает огромную целебную силу мелиссы, которую каждый может позволить себе добавлять в чай так часто, как этого потребует организм.
Заваривать можно зеленый чай с мелиссой, черный, не использовать чайные листья в принципе, позволяя раскрыться растению в полной мере.
Впрочем, даже в небольших количествах при добавлении в чай, оно отлично справляется с ролью антибактериального и противовирусного средства.
Приготовить целебный напиток несложно. Листья мелиссы промывают и обсушивают, если они свежие, измельчают, если это засушенная заготовка. На этапе заваривания чая их добавляют к основе, заливают кипятком и дают настояться в течение 10-15 минут. Если это чистые отвар или настойка из мелиссы без добавления чая, стоит попробовать использовать термос, в котором целебное средство сможет храниться несколько дней.
Что касается количества лечебной травы, то многое зависит от поставленных целей. Если хорошо известны свойства мелиссы в чае и интересует положительный эффект как можно скорее, то использовать нужно не меньше трех столовых ложек растения на стакан кипятка в измельченном виде.
Просто для вкуса, аромата и настроения свежие листья мелиссы или высушенный и измельченный порошок добавляют в небольшом количестве.
Осознавая полезность, доступность, простоту приготовления, уникальные вкус и аромат чая с целебной мелиссой, беременные стараются включить его в свой рацион. Некоторые из них не до конца при этом уверены в том, что чай с мелиссой при беременности на сто процентов безопасный, не способен повлечь за собой негативные последствия.
На самом деле добавление растения в чай в период вынашивания малыша не навредит ни ему, ни будущей маме. Обладая рядом полезных свойств (противовоспалительным, снотворным, спазмолитическим, успокаивающим и даже обезболивающим) мелисса в сложные периоды беременности поможет эффективнее справиться с испытаниями.
Беременным, страдающим отсутствием аппетита, пробудить интерес к еде помогут входящие в состав растения компоненты. Кроме того, простой чай с мелиссой наладит работу ЖКТ будущей мамы, избавит от проблем со сном и укрепит пошатнувшийся иммунитет.
Не менее полезен чай для беременных в период повышенной раздражительности. Напиток успокоит, поможет справиться с перепадами настроения, оказывая легкий снотворный эффект на организм.
Неоценимо значение травы как мочегонного средства для беременных, страдающих отечностью, а также в качестве противорвотного средства в период обострения токсикоза.
Есть у растения и противопоказания для применения в период вынашивания ребенка. Нужно быть осторожными людям с личной непереносимостью к компонентам. Существует также мнение о том, что растение является стимулятором женских половых желез с последующим изменением гормонального фона.
В любом случае, беременным стоит перед приемом растения в качестве даже небольшой добавки к чаю проконсультироваться в врачом на предмет его дозировки и возможности использования без вреда для детей до момента их рождения.
В период кормления грудью маме будет достаточно всего одной чашки чая с добавлением мелиссы в день, чтобы увеличить количество молока. Медики утверждают, что кормящей маме, включившей растение в рацион, удастся максимально возможно продлить процесс лактации без какого-либо вреда для ребенка.
Вкусный и ароматный напиток с мелиссой поможет в сложный период лактации справиться с:
- мигренью;
- неврозом;
- бессонницей;
- проблемами ЖКТ;
- ЛОР-заболеваниями;
- болезнями желчного пузыря;
- холециститом;
- неприятным запахом из полости рта;
- депрессией;
- бронхиальной астмой;
- зубной болью и пр.
Для женщин при грудном вскармливании практически отсутствуют противопоказания к приему мелиссы. Единственные, кому стоит быть внимательными и аккуратными в приеме — людям со склонностями к аллергии и страдающим артериальной гипотензией.
Мнение о том, что чай с мелиссой для мужчин станет источником проблем со здоровьем и либидо ошибочно. Напиток воздействует на мужские организмы так же деликатно и эффективно, как и на женские, если придерживаться нормы и не переусердствовать с дозировкой растения.
Мужчины могут пить целебный чай для избавления от стресса, активизации работы мозга, снятия болевых симптомы, нормализации работы ЖКТ и иммунной системы. Кроме того, такой чай поможет избавиться от перхоти и прыщей, ревматизма и подагры, нормализует водно-солевой баланс организма.
В заключение отметим, что польза и вред от мелиссы в качестве добавки к чаю или самостоятельной основы для напитка несоизмеримы. Не имея аллергии и проблем с давлением, каждый может позволить себе подкрепить силы организма частицей природного богатства.
rayofhope.su
можно ли пить и в чём польза зелёного, почечного, ромашкового, мятного и других
В период беременности женщина делает всё, чтобы поддержать свой организм в здоровом состоянии. Особое внимание в это время уделяется употребляемой пище и напиткам. Они питают одновременно и материнский организм, и плод, обеспечивают их всеми необходимыми веществами. От некоторых продуктов в период беременности приходится отказываться, чтобы не навредить малышу. Не составляют исключения и чаи.
В этой статье будут рассмотрены различные виды чаёв, добавок к ним и их влияние на организм беременных.
Можно ли чай при беременности
Существует множество видов чаёв, и все они отличаются как химическим составом, так и различными свойствами. Чтобы знать наверняка, можно ли пить тот или иной напиток, нужно ознакомиться с тем, как он влияет на организм.
Важно! Приобретая магазинный чёрный чай с ягодными и фруктовыми добавками, проверяйте состав, указанный на его упаковке. Недобросовестные производители часто замещают натуральные добавки искусственными ароматизаторами, которые несут вред для плода.
Зелёный
Употребление нужно ограничивать двумя стаканами в день, так как большее количество препятствует правильному усвоению фолиевой кислоты. Это богатый источник антиоксидантов, танинов, он избавляет от синдрома хронической усталости и стимулирует умственную деятельность.
Почечный
Этот травяной чай избавляет от отёков, застойных явлений в тканях, проблем с почками, выводит вредные хлориды и избыток мочевины. Следите, чтобы основным действующим ингредиентом был указан ортосифон тычиночный — безвредное для беременных вещество.
Иван-чай
Полезное и безопасное растение, которое позволительно применять на разных сроках. Его отвар укрепляет иммунитет, участвует в развитии плода, очищает организм от токсичных веществ и помогает справиться с расстройствами кишечника.
Ромашковый
Употребление чая из ромашки следует ограничить одной чашкой в сутки. Этот напиток облегчает симптомы токсикоза, оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, уничтожает патогенную микрофлору в кишечнике и ротовой полости, ускоряет процесс выздоровления при простуде.
Мятный
Принимать этот отвар необходимо по две чашки в день в течение четырёх дней, а затем делать перерыв на два дня.
Знаете ли вы? Согласно китайской мифологии, честь открытия чайного напитка принадлежит императору по имени Яньди. Во втором тысячелетии до нашей эры этот император путешествовал по своей великой стране и исследовал целебные свойства различных растений. Однажды в его котёл для зелий случайно упали несколько листьев чайного дерева. Напиток так понравился императору, что он прекратил свои поиски и с тех пор больше не пил ничего, кроме отвара этих листьев.
Он избавляет от токсикоза, разжижает стул при запорах, устраняет боли в горле при простуде, предупреждает появление головокружений и снимает отёчность конечностей.
Липовый
Не имеет противопоказаний, применяется при простудных заболеваниях, бессоннице, неврозах, мигрени. Способствует заживлению ран в ротовой полости, разжижает кровь, оказывает бронхолитическое, отхаркивающее, жаропонижающее действие.
Имбирный
Богат минеральными веществами и эфирными маслами, содержит незаменимые аминокислоты и витамин РР. Оказывает спазмолитическое, успокаивающее, противовоспалительное действие, избавляет от симптомов токсикоза. Употребляется в чистом виде, с липовым мёдом и дольками лимона — не более трёх чашек в день.
Каркаде
В состав этого красного чая входит большое количество антиоксидантов и линолевая кислота. Эти вещества очищают организм во время беременности от вредного холестерина, тяжёлых металлов и свободных радикалов, а высокое содержание железа благотворно влияет на кроветворную функцию.
Инсти чай
Эффективное средство для борьбы с простудными инфекциями. Оказывает бронхолитическое, потогонное, бактерицидное, отхаркивающее, противовоспалительное действие, но в больших количествах может стать причиной отёков и головной боли. Рекомендуемая дозировка — две чашки в сутки на протяжении трёх дней.
Облепиховый
Укрепляет стенки сосудов матки, поэтому особенно полезен во втором и третьем триместрах, когда вес плода увеличивается.
Важно! Количество кофеина в зелёном чае превышает количество кофеина в крепкой чёрной заварке. Помните об этом, когда делаете выбор в пользу зелёного чая, заваривайте его листья в течение двух с половиной минут вместо положенных шести.
Помогает справиться с переменами настроения, воспалительными заболеваниями мочевыделительной системы, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
Брусничный
Имеет выраженные жаропонижающие и мочегонные свойства, поэтому часто используется вместо аспирина и парацетамола.
Полезен для женщин с сахарным диабетом, избавляет от отёков в третьем триместре. Повышает тонус матки, поэтому рекомендуемая суточная норма употребления составляет около 300 мл.
Из шиповника
Противопоказаний и ограничений к употреблению не имеет, поэтому его можно пить по желанию в течение дня. Нормализует работу печени и очищает её, выводит из организма токсины, укрепляет сердечно-сосудистую систему и стенки сосудов, ускоряет регенерацию мягких тканей.
Чёрный
Содержит большое количество кофеина, поэтому употреблять его можно не чаще чем раз в три или четыре дня. Особых противопоказаний у этого напитка нет. Он стимулирует умственную деятельность, благотворно действует на сердечную мышцу, снижает тонус матки, имеет слабое мочегонное действие.
Белый
Не имеет противопоказаний благодаря очень низкому содержанию в нём кофеина. Оказывает успокаивающее действие на нервную систему, стабилизирует сон, устраняет панические атаки, имеет выраженное антибактериальное действие и содержит большое количество кальция, укрепляющего костную и зубную ткань.
Бруснивер
Фитосбор с мочегонным действием — избавляет от отёков, оказывает антимикробное и литолитическое действие, помогает при проктологических и гинекологических заболеваниях. Курс лечения составляет две недели, затем нужно обязательно делать недельный перерыв.
Малиновый
Изготавливается из веточек и листьев малины, содержит большое количество кальция, марганца и магния.
Знаете ли вы? Во II веке нашей эры в Китае чай уже широко использовался в качестве лечебного напитка. Для удовольствия его стали употреблять в V веке — тогда начала развиваться уникальная китайская культура чаепития. Вплоть до XVII века чайный лист оставался самым ценным продуктом среди населения. Его популярность значительно подорвали масштабные опиумные войны, вследствие которых опиум стал главным наркотиком страны.
Полезен при малокровии, гипертонии, при родах оказывает на матку послабляющее действие, поэтому часто употребляется во время схваток. Может дополняться малиновым вареньем.
Брусничный листовой
Рекомендован тем женщинам, которые страдают от сахарного диабета, мочекаменной болезни и воспаления мочевыводящих путей. В больших количествах оказывает мочегонное действие, уменьшает отёчность и снижает тонус матки — в день можно употреблять две-три чашки этого напитка.
Курильский
Изготавливается из одного растения — кустарниковой лапчатки, содержит огромное количество витамина С и РР. Крепкий отвар тонизирует сосудистые стенки, повышает защитные функции организма, оказывает антибактериальное, желчегонное, седативное и противовоспалительное действие.
Клюквенный
Чаще всего используется в борьбе с простудными заболеваниями, нормализует водно-солевой баланс, понижает артериальное давление. Его сильное противомикробное действие помогает быстро избавиться от цистита, также он эффективен при пищевых отравлениях и токсикозе.
Пуэр
Рекомендован к употреблению беременным с хроническими расстройствами пищеварения, проблемной кожей, ослабленной сердечно-сосудистой системой. Имеет более слабое тонизирующее действие, чем чёрный чай, завариваться должен строго по инструкции.
Можно ли при беременности пить чай
Классические виды чаёв чёрный и зелёный предусматривают использование различных добавок. Часть из них рекомендована к употреблению, часть — противопоказана.
Важно! Если вы любите пить чай с молоком, но казеин у вас плохо переваривается, замените коровье молоко соевым. В соевом молоке нет животных белков и лактозы, оно легче усваивается беременным организмом и не вызывает аллергических реакций.
С чабрецом
Запрещён к применению женщинам с заболеваниями щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы и после пятого месяца вынашивания. Чабрец повышает тонус матки, увеличивает риск абортирования на ранних сроках, поэтому его лучше не употреблять.
С мятой
Рекомендованная норма употребления чая с добавлением мяты — три чашки в день. Помогает избавиться от утренней тошноты, избыточного газообразования, понижает кислотность. В период лактации употреблять не следует — мята угнетает выработку молока.
С имбирём
Избавляет от диареи и запоров, тошноты, рвоты на любом сроке вынашивания. Снижает тонус матки, так как оказывает спазмолитическое действие, устраняет отёчность и помогает при воспалительных процессах в мочевыделительной системе.
С лимоном
Главное средство от утренней тошноты и головокружения — рекомендуется выпивать чашку такого чая, не вставая с постели.
Укрепляет иммунитет, устраняет изжогу, избавляет от запоров и ускоряет обмен веществ.
С малиной
Повышает защитные функции организма, на ранних сроках беременности предупреждает абортирование и способствует нормальной имплантации эмбриона в полость матки.
Знаете ли вы? В японском языке для обозначения понятий «чай» и «ресница» используется один и тот же иероглиф. Объясняется это древним японским мифом, согласно которому чайное дерево, дарящее бодрость и энергию, выросло из век Будды. Будда случайно заснул во время медитации, а проснувшись, испытал такой стыд, что отрезал себе веки и зарыл их в землю, чтобы больше не спать никогда.
Укрепляет стенки сосудов, оказывает противовирусное действие при простуде, излечивает от анемии, вызванной нехваткой железа, на ранних её стадиях.
С молоком
Противопоказан женщинам с индивидуальной непереносимостью лактозы. В небольших количествах полезен для укрепления костной ткани и нервной системы, не оказывает тонизирующего действия, так как казеин нейтрализует действие кофеина.
С бергамотом
Обладает антисептическим, болеутоляющим, успокаивающим действием, улучшает состояние кожи.
Не рекомендуется к употреблению при склонности к пищевым аллергиям и гипертонусе матки.
С мелиссой
Рекомендуется к применению беременным, страдающим от запоров, мышечных спазмов, мигреней, нарушений сна. Имеет выраженное противовирусное действие, поэтому часто используется при простудных заболеваниях. Оказывает успокаивающее действие, употреблять следует перед сном.
С шиповником
Содержит большое количество витамина С, укрепляющего иммунитет и обеспечивающего здоровье ротовой полости.
Важно! Женщинам с панкреатитом и повышенной кислотностью употреблять чай с шиповником не рекомендуется. Он усиливает секрецию желудочного сока, ферментов поджелудочной железы, раздражающе действует на слизистые оболочки кишечника и желудок.
Избавляет от токсикоза, выводит из организма шлаки, снимает отёчность и помогает при резких переменах настроения.
С мёдом
Улучшает кровоток и лимфоток, избавляет от застойных явлений, проблем с желудочно-кишечным трактом, имеет спазмолитическое действие. Добавление в чай качественного мёда облегчает протекание простудных заболеваний. Это аллергенный продукт, который не следует употреблять при индивидуальной непереносимости.
С липой
Повышает защитные силы организма, поэтому рекомендуется женщинам, третий триместр вынашивания которых пришёлся на зимний сезон. Разжижает кровь, имеет сильные антиоксидантные свойства, оказывает противовирусное и отхаркивающее действие, понижает жар при простудных заболеваниях.
С калиной
Полезна при малокровии, ломкости ногтей, проблемах с кожей. Применяется в качестве потогонного, противовоспалительного и мочегонного средства. Противопоказана в последнем триместре беременности, так как повышает тонус матки и провоцирует преждевременные роды.
С жасмином
Имеет выраженные антиоксидантные свойства — защищает организм от свободных радикалов, связывает и выводит тяжёлые металлы. Стимулирует пищеварение, ускоряет метаболизм, поэтому эффективно борется с проблемой лишнего веса. Противопоказаний не имеет.
С душицей
Ещё известная как орегано, душица избавляет будущую маму от бессонницы, укрепляет защитные силы организма в стрессовых ситуациях. Оказывает антисептическое, болеутоляющее действие, поэтому эффективна при воспалительных процессах. На поздних сроках беременности чай с орегано противопоказан, так как провоцирует преждевременные схватки.
С клюквой
Полезен при инфекционных заболеваниях мочевыделительной системы, язвенных заболеваниях желудка и расстройствах кишечника.
Знаете ли вы? В Европе чайный напиток появился в XVII веке благодаря морякам-португальцам. Чай так полюбился Людовику XIV, прознавшему о его целебных свойствах, что он внедрил культуру китайского чаепития во Франции, уделяя большое внимание обстановке чайных залов — коврам, сервизам, обоям.
Обладает иммуномодулирующим действием, в зимний период оберегает организм от вирусов и различной патогенной микрофлоры.
С лавандой
В последнем триместре беременности и при пониженном артериальном давлении пить этот чай запрещается. В первые полгода вынашивания он станет хорошей профилактикой растяжек на коже, варикозного расширения вен и проблем со сном. Помимо классических чёрной и зелёной разновидностей существует большое количество травяных и ягодных чаёв. Какой чай будет лучше пить при беременности, зависит от ваших предпочтений и медицинских показаний.
Благодаря своему разнообразному химическому составу, они оказывают разное влияние на организм беременной женщины. Некоторые из них рекомендованы к употреблению врачами-гинекологами, другие строго противопоказаны или должны употребляться дозировано.
Зная свойства чайных трав и ягод, вы сможете соблюдать разумный баланс в их употреблении и получать от приготовленных чаёв исключительно пользу.
lifegid.com
польза и вред, можно ли пить при беременности
Юлия Верн 794
Выпить чай с мелиссой можно не только ради удовольствия. Напиток обладает рядом целебных свойств, оказывает комплексное воздействие на организм. Растение добавляют в чай в сухом и свежем виде, заваривают на его основе отвары, делают настойки. По популярности мелисса не уступает мяте, активно используется для приготовления травяных сборов, в кулинарии и косметологии.
Описание растения — что полезно знать
Мелисса относится к семейству яснотковых, в которое помимо нее включены самые известные и востребованные ароматные травы:
- майоран;
- мята;
- базилик и пр.
С давних времен ее активно используют и не только на родине — на Севере Африки, Передней Азии и вблизи Черного моря. Мелисса — это полезные свойства и практически отсутствие противопоказаний к применению.
Растение содержит:
- эфирное масло — помогает справиться с тоской и депрессией;
- фенилпропаноиды в виде кофейной, розмариновой и хлоргеновой кислот — источников иммуномодуляторов, антиоксидантов и гепатопротекторов;
- дубильные вещества — препятствующие воспалениям, способные останавливать кровь;
- флавоноиды — антиоксиданты с антимикробными свойствами;
- комплекс витаминов и макроэлементов;
- кумарины — необходимы для профилактики опухолей.
Богатый состав компонентов обеспечивает огромную целебную силу мелиссы, которую каждый может позволить себе добавлять в чай так часто, как этого потребует организм.
Как правильно заваривать
Заваривать можно зеленый чай с мелиссой, черный, не использовать чайные листья в принципе, позволяя раскрыться растению в полной мере.
Впрочем, даже в небольших количествах при добавлении в чай, оно отлично справляется с ролью антибактериального и противовирусного средства.
Приготовить целебный напиток несложно. Листья мелиссы промывают и обсушивают, если они свежие, измельчают, если это засушенная заготовка. На этапе заваривания чая их добавляют к основе, заливают кипятком и дают настояться в течение 10-15 минут. Если это чистые отвар или настойка из мелиссы без добавления чая, стоит попробовать использовать термос, в котором целебное средство сможет храниться несколько дней.
Что касается количества лечебной травы, то многое зависит от поставленных целей. Если хорошо известны свойства мелиссы в чае и интересует положительный эффект как можно скорее, то использовать нужно не меньше трех столовых ложек растения на стакан кипятка в измельченном виде.
Просто для вкуса, аромата и настроения свежие листья мелиссы или высушенный и измельченный порошок добавляют в небольшом количестве.
Целебный чай и беременность — сочетаются ли?
Осознавая полезность, доступность, простоту приготовления, уникальные вкус и аромат чая с целебной мелиссой, беременные стараются включить его в свой рацион. Некоторые из них не до конца при этом уверены в том, что чай с мелиссой при беременности на сто процентов безопасный, не способен повлечь за собой негативные последствия.
На самом деле добавление растения в чай в период вынашивания малыша не навредит ни ему, ни будущей маме. Обладая рядом полезных свойств (противовоспалительным, снотворным, спазмолитическим, успокаивающим и даже обезболивающим) мелисса в сложные периоды беременности поможет эффективнее справиться с испытаниями.
Беременным, страдающим отсутствием аппетита, пробудить интерес к еде помогут входящие в состав растения компоненты. Кроме того, простой чай с мелиссой наладит работу ЖКТ будущей мамы, избавит от проблем со сном и укрепит пошатнувшийся иммунитет.
Не менее полезен чай для беременных в период повышенной раздражительности. Напиток успокоит, поможет справиться с перепадами настроения, оказывая легкий снотворный эффект на организм.
Неоценимо значение травы как мочегонного средства для беременных, страдающих отечностью, а также в качестве противорвотного средства в период обострения токсикоза.
Есть у растения и противопоказания для применения в период вынашивания ребенка. Нужно быть осторожными людям с личной непереносимостью к компонентам. Существует также мнение о том, что растение является стимулятором женских половых желез с последующим изменением гормонального фона.
В любом случае, беременным стоит перед приемом растения в качестве даже небольшой добавки к чаю проконсультироваться в врачом на предмет его дозировки и возможности использования без вреда для детей до момента их рождения.
Лактация и чудодейственная мелисса — о пользе
В период кормления грудью маме будет достаточно всего одной чашки чая с добавлением мелиссы в день, чтобы увеличить количество молока. Медики утверждают, что кормящей маме, включившей растение в рацион, удастся максимально возможно продлить процесс лактации без какого-либо вреда для ребенка.
Вкусный и ароматный напиток с мелиссой поможет в сложный период лактации справиться с:
- мигренью;
- неврозом;
- бессонницей;
- проблемами ЖКТ;
- ЛОР-заболеваниями;
- болезнями желчного пузыря;
- холециститом;
- неприятным запахом из полости рта;
- депрессией;
- бронхиальной астмой;
- зубной болью и пр.
Для женщин при грудном вскармливании практически отсутствуют противопоказания к приему мелиссы. Единственные, кому стоит быть внимательными и аккуратными в приеме — людям со склонностями к аллергии и страдающим артериальной гипотензией.
Как реагирует на растение мужской организм?
Мнение о том, что чай с мелиссой для мужчин станет источником проблем со здоровьем и либидо ошибочно. Напиток воздействует на мужские организмы так же деликатно и эффективно, как и на женские, если придерживаться нормы и не переусердствовать с дозировкой растения.
Мужчины могут пить целебный чай для избавления от стресса, активизации работы мозга, снятия болевых симптомы, нормализации работы ЖКТ и иммунной системы. Кроме того, такой чай поможет избавиться от перхоти и прыщей, ревматизма и подагры, нормализует водно-солевой баланс организма.
В заключение отметим, что польза и вред от мелиссы в качестве добавки к чаю или самостоятельной основы для напитка несоизмеримы. Не имея аллергии и проблем с давлением, каждый может позволить себе подкрепить силы организма частицей природного богатства.
kivahan.ru
Можно ли мяту при беременности?
Содержание статьи
Мята обыкновенная, перечная, лимонная мелисса – самые распространённые натуральные ароматические добавки в чай. Эти травы обладают рядом свойств, первое из которых – седативное, оказывающее успокаивающее воздействие на нервную систему человека. Для беременных мята и мелисса – настоящая находка и кладезь витаминов. Чай на основе этих целебных трав обладает ярко выраженным охлаждающим эффектом, он способствует снижению давления и уменьшению сердцебиения, прекрасно утоляет жажду в летний зной. Можно ли постоянно пить чай на основе мяты и не повредит ли его ежедневное употребление здоровью будущей мамы?
Полезные свойства мяты
Яркий, терпкий аромат и легкий холодок в послевкусии – вот, что отличает мяту от других ароматических трав. Эта пряность, в основе которой находится ментол, была известна ещё в Древней Греции, а теперь её используют повсеместно как добавку в чай, крепкие спиртные напитки, используют в консервировании овощей и ягод, подают в свежем виде к горячим блюдам, десертам. На основе вытяжки из мяты делают лекарства седативного свойства, применяют масло в косметологических целях.
Мята во время беременности
- Мята и лимонная мелисса оказывают благотворнее влияние на нервную систему беременной женщины, они борются с бессонницей и обладают легким спазмолитическим действием.
- Мята полезна тем, что снимает желудочную колику, усиливает отток желчи и противостоит воспалительным слизистой желудка. Одна чашка заваренного чая на основе мяты способна поднять аппетит, снизить токсикоз, уменьшить вздутие живота при усиленном метеоризме.
- Врачи по показаниям диабета назначают постоянный прием сухой мяты с целью снижения уровня сахара в крови и сведения приема инсулина к минимуму. У женщин с проблемами ЖКТ прием мяты также будет сопутствующим в лечении.
- Можно ли мяту при беременности, когда у женщины есть отечность, и она не может пить много жидкости. Оказывается, врач специально назначает прием мятного чая для усиления мочевыделения. Эта трава действует как лекарственный препарат фуросемид, только при этом не снижает кровяное давление.
Когда мята беременным противопоказана…
Мята и мелисса при беременности будет полностью противопоказаны женщинам, у которых есть проблемы с венами, со скачками давления. Эти целебные травы усиливают кровоток, что может стать причиной раннего тромбоза, закупорки кровяных сосудов или снижения их тонуса. Вытяжки из мяты не всегда гипоаллергенны, поэтому с приемом теплых ванн с добавлением мяты нужно быть очень острожными.
При угрозе выкидыша в первом триместре ментол, составляющий основу мяты, может вызвать самопроизвольное раскрытие матки, поэтому чай с мятой и лимонником нужно строго дозировать.
Чтобы чай стал для женщины в положении настоящим тонизирующим напитком, нужно заваривать не более 1 ч. л. сухой мяты в 1 л. кипятка в течение 5 мин. Желательно такой чай пить в охлажденном виде по 150 мл за один прием, не более 3 чашек в день. На ночь мяту пьют в теплом виде, добавив в чашку щепотку корицы и ложечку меда для лучшего сна.
pregnote.ru
ответы на вопросы. Женский интернет-журнал Delafe.ru
Если вы обожаете травяные чаи, наверняка в вашей коллекции есть мелисса. Трава освежает и обогащает энергией, улучшает настроение. Ее можно использовать как в чистом виде, так и в сочетании с другими видами трав. Но беременным нужно быть поосторожнее с напитком, ведь он может повлиять на будущего малыша.
Можно ли мелиссу при беременности?
На первый взгляд эта трава кажется такой безобидной…Нужно ли исключать ее из рациона во время вынашивания малыша или все же не стоит отказывать себе в таком удовольствии? Узнать мелиссу можно по яркому аромату, который представляет собой смесь из мяты и лимона. Листочки имеют форму сердца, зазубренные края и ребристую текстуру. Верхняя сторона листочков интенсивного зеленого цвета.
Чаще всего ее применяют для приготовления чая, также она есть в составе освежающих напитков, соусов и даже горячих блюд. Вы можете выращивать мелиссу дома в горшке или покупать на рынке, в магазине. Также в продаже можно найти засушенную траву, которая не уступает по аромату и свойствам свежей.
Растение содержит эфирные масла, именно они и придают ему тонкий лимонный аромат. Также в составе есть дубильные вещества, несколько видов кислот, флавоноиды, витамин С и минералы.
В чем заключается польза мелиссы:
- Уничтожает вредоносные микробы и бактерии
- Снижает давление
- Лечит бессонницу
- Помогает при мигрени
- Успокаивает и снимает стресс
- Устраняет воспаление
- Снимает боль
- Улучшает работу желудка и кишечника
- Повышает аппетит
Полезных свойств у растения много, поэтому врачи разрешают употреблять его даже во время беременности. Оно не имеет категорических противопоказаний и при соблюдении дозировки трава не навредит вам.
Можно ли пить чай с мелиссой при беременности? Да, можно. Наоборот, в умеренных количествах напиток принесет вашему организму и организму малыша только пользу. Он положительно влияет на нервную систему, устранит отечность и защитит от воздействия вредоносных бактерий.
Многие беременяшки заметили, что при употреблении чай из мелиссы проявления токсикоза стали намного слабее, ушла тошнота и головокружение. Еще одна проблема, от которой страдают будущие мамочки – отечность и задержка жидкости в организме. Чтобы предотвратить отеки и устранить их, врачи рекомендуют употреблять по 1-2 чашки чая в день.
Не менее полезен напиток при простудных и вирусных заболеваниях. Врачи советуют ограничить прием лекарственных препаратов, так как они негативно влияют на плод. Чтобы укрепить иммунитет и ускорить выздоровление пейте чай из мелиссы и конечно же, не забывайте о других способах народного лечения.
Растение улучшит ваш иммунитет, увеличит уровень железа в крови и предотвратит запоры. Но если у вас частые диареи, лучше отказаться от использования мелиссы.
Рецепты приготовления чая с мелиссой при беременности
Если вам нравится максимально яркий аромат, заваривайте растение без добавления других компонентов. Также мелисса отлично сочетается с ромашкой или мятой, а также зеленым и черным чаем.
Принимать чай с мелиссой беременным можно даже на ночь, так как он успокаивает и расслабляет. Залейте 1 ч.л. измельченных листочков стаканом кипятка и дайте настояться 15 минут, процедите и выпейте. При желании добавьте мед или сок лимона. Допустимая суточная норма – две чашки чая в день.
Противопоказания к применению
Перед добавлением мелиссы в свой рацион убедитесь, что у вас нет противопоказаний. Употреблять растение нельзя тем, у кого язва желудка или язва 12-перстной кишки, артериальная гипотензия.
Если у вас есть проблемы с гормональным фоном, перед употреблением обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Примечание: имейте ввиду, что чрезмерное потребление любых травяных чаев в больших количествах в период беременности может быть опасным. Поэтому обязательно соблюдайте дозировку и при наличии каких-либо проблем со здоровьем предварительно проконсультируйтесь с врачом.
Женский интернет-журнал Delafe.ru
delafe.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
