Как избавиться от отеков и лишней жидкости в организме? Водосточная диета. На ногах остаются следы от носков

🔍 популярные вопросы про беременность и ответы на них

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме "Следы от резинок носков на ногах". Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Купила капсулы для кожи лица. Здоровая кожа плюс. Прочла хорошие отзывы. Состав совсем безобидный. -экстракт корней одуванчика -экстракт корней лопуха -экстракт косточек винограда. Как только начала пить, появилась жуткое состояние вечного сна. Тоесть энергии ноль, ходила как сонная муха, даже днем с ребенком ложилась спать и отбой на ночь в 11 вечера, и все равно постоянно клонило в сон....

Девочки всем привет. Как родился малыш у меня что то не понятное происходит с лицом, постоянно высыпает особенно с наступлением весны. Мне сказали это от нехватки витаминов. Кто нибудь пил какие нибудь витаминки от похожей проблемы или вдруг может слышали отзывы. Отпишитесь пожалуйста

Эвисент пивные дрожжи с серой (60 т. 130р.) — В1, В2, В6, РР. Судя по отзывам Пробовавших Эвисент людей, волосы при его применении действительно начинают расти очень быстро. Но параллельно появляются некоторые побочные эффекты. Жалуются на появление очень сильного аппетита, порой переходящего в голод даже при обильном питании. Если этот аппетит не утолять, отмечается рост волос без...

КАКИЕ ВИТАМИНЫ ПИТЬ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОСЕсли вы видите в своем зеркальном отражении красавицу с необыкновенно роскошной, густой копной волос или нежно блестящими, шелковистыми локонами, то вам, несомненно, очень повезло. Природа ли наградила вас этим великолепием или вы сами приложили некоторые старания, в любом случае гордитесь такой красотой и берегите ее. Но скорее всего, если вы обратились...

Купила масла, теперь   ими буду мазать живот и растяжки свои каждый день.Вот инфо о маслах для себя ну и может каму тоже интересно. И еще мажу контрактубексом через день сразу посли ванной растяжки. Посмотрим через пару месяцев на результаты, если хорошие результаты будут то скину фотки.   Розмариновое масло Антисептические свойства: используют при поражениях кожи: угревая и фурункулезная...

Витамины для кормящих мам жизненно необходимы. Поскольку малыш растет и развивается за счет материнских ресурсов, то каждой женщине, которая кормит своего ребенка грудью, очень важно обеспечить регулярное поступление этих ресурсов в свой организм. Итак, вот небольшой обзор витаминов и витаминных комплексов, которые лучше принимать во время вскармливания малыша. Витамины: какие лучше и...

Через 3 месяца после родов просто ОЧЕНЬ сильно начали лезть волос!Видела в аптеке витамины для волос, а есть комплексы для волос, ногтей и кожи, но покупать не решилась пока не узнаю какие более эффективные. Вот хочу услышать отзывы)

хочу в подарок купить витамины для волос, у подруги сильно волосы стали выпадать, прочитала отзывы про пантовигар и перфектил, как обычно есть довольные и недовольные кто их использовал, только пантовигар направлен именно на волосы, а перфектил кожа, ногти, волосы, вот и не знаю какие лучше, может какие другие посоветуете, от которых был эффект

4 года мучеюсь акне. Перепробовала все средства в аптеке-только временный эффект. Лечилась у дерматолога, чистку лица в салоне делала. Витамины для кожи пью, сдала анализ на гормоны-всё отлично. У меня на лице и спине. Слышала, что Диане 35 помогает. Девочки, посоветуйте, и кто избавился от акне благодаря Диане 35. Устала… так хочется иметь чистую кожу

кто нибудь употреблял их? Был результат и где они обычно продаются? для уточнения-хочу пропить чтоб в следующую беременность растяжек не было Для тех кто не знает вот описание:Хотите восстановить упругость своей кожи? Есть решение.«Гидролизованный коллаген с витамином С» — уникальный продукт для восстановления упругости кожи.Причина потери упругости кожи с возрастом — снижение синтеза...

Искала в интернете отзывы про витамины и наткнулась на «Пентовит». Такие прям о нем отзывы!))) Волосы растут очень быстро, кожа супер-пупер и т.д. Может кто-нибудь пил эти витаминки?? Это действительно так?

Вчера я купила витамины, приехала домой, плотно поела, выпила витаминку и стала ждать.Начиталась отзывов о болях в желудке, тошноте, рвоте.Но у меня этого не произошло.Сегодня выпила вторую. На коробке написано курс-1 месяц.ПЕРФЕКТИЛ называются.Но врач посоветовала 2 месяца пить минимум-это как-то связано с обновлением волос что ли! Не помню вобщем. Проблем с кожей нет, да и не было никогда,...

Вот думаю, что приобрести, столько много этих витаминов, и столько же отзывов, что пьёте вы?

Девочки, прошу живых отзывов о витаминах, понимаю что всё индивидуально, но всё же. Например, я пила прегна кеа и они усиливали токсикоз (в 1ю беременность), потом пила витрум пренатал форте (вроде всё было хорошо), сейчас пью элевит пронаталь (зуд по коже сильный от них). А какие нюансы были у вас? Какими витаминами довольны?

Напишите отзывы об этих витаминах, хочу перейти на них, нужен совет от опытных) как волосики, зубки, кожа и общее состояние организма после них?

Какие пьёте вы? В первую беременность принимала Элевит, сейчас тоже начала их, но заметила, что лицо обсыпать начало, с гинекологом заменили на Витрум пренаталь форте. И не понимаю есть ли эффект? Пропила уже достаточно долго, ногти вроде не слоятся, кожа норм. От них не тошнит, как от Элевит. В ЖК выдали Компливит мама, почитала отзывы и как то не в восторге. Теперь сижу и думаю какие пить…

Программа 25 кадр для похудения похудение диск 25 кадр скачать метод похудения 25 кадр похудеть 25 кадр фразы для похудения 25 кадр диета на основе каш диета семь каш диета каши и фрукты диета на гороховой каше диета на овсянной каше геркулес каша диета abc диета упрощенная диета ana boot camp abc диета abc светофор противопоказания сельдереевая диета диета из...

Эффективные маски для быстрого роста волосПерцовая маска для волос Эта маска считается одной из самых эффективных. Волосы после ее применения растут очень быстрыми темпами. Существует несколько вариантов перцовой маски. Один из популярных рецептов: любой бальзам для волос (одна ст.л.), подогретое касторовое масло (также одна ст.л.), настойка стручкового перца (одна ст.л.). Все компоненты...

Как приготовить крема дома для рук«Медово-травяной» крем. Смешайте по половине чайной ложки ложки травы подорожника, цветков ромашки и календулы (ноготки) и залив 1 стаканом кипятка плотно закройте крышкой, чтобы травы как следует настоялись, не менее 6-ти часов. Затем нужно все процедить через марлю и 1 чайную ложку настоя трав смешайте с предварительно растертой смесью – 1 чайной ложкой меда...

Столько перерыла — решила поделиться, извинюсь что не отредактировано и красиво не оформлено)) на планшете это адский труд, а спатки хочется)) 1. Mustela bebe Крем солнцезащитный для новорожденных SCF50+ (50мл.) цена около 1200 ру От них: Нежная детская кожа очень негативно реагирует на агрессивные солнечные лучи. Поэтому нуждается в особом уходе и защите. Детский солнцезащитный крем Мустела...

www.baby.ru

Девочки, отеки ни с того ни с сего появились на ногах, следы от резинки носков остаются....

5 апреля 2013 18:46

хорошо что пониженно )))меньше соли ешьте

ОтветитьНравится 

5 апреля 2013 18:47ИринаНе ем соли!!! Да и понижено то по моему сильно! 90/55(

ОтветитьНравится 

5 апреля 2013 18:46

у меня так было пила брусничный морс помог

ОтветитьНравится 

5 апреля 2013 18:47

ОтветитьНравится 

5 апреля 2013 18:48

100/50

ОтветитьНравится 

5 апреля 2013 18:46

в конце беременности у всех почти так

ОтветитьНравится 

5 апреля 2013 18:46

ОтветитьНравится 

5 апреля 2013 18:46

у меня было один раз, и то когда целый день на ногах провела, на вашем сроке как раз

ОтветитьНравится 

5 апреля 2013 18:46

делайте клюквеный морс, очень помогает от отеков или в аптеке бруснивер купите.

ОтветитьНравится 

5 апреля 2013 19:29

Бывает))ничего страшного)меньше пейте, меньше соленого ешьте, поешьте клюквы, брусники и всяких мочегонных продуктов)

ОтветитьНравится 

5 апреля 2013 21:42

у меня так же

ОтветитьНравится 

5 апреля 2013 23:45

у меня тоже отекают ноги, и ноют будто я целый день бегала

ОтветитьНравится 

www.baby.ru

Как избавиться от отеков и лишней жидкости в организме? Водосточная диета

Если вечерами на ваших ногах стали оставаться глубокие следы от, казалось бы, вовсе не тугих резинок носков и гольф, а также без видимой на той причины у вас резко увеличился вес, стали малы ваши любимые туфли, появились отеки, целлюлит и мешки под глазами – всё это может быть симптомами накопления лишней жидкости в организме.

Внимание!

Задержка жидкости - хотя и неприятный, но чаще всего вполне безопасный синдром. Тем не менее необходимо проконсультироваться с врачом, для исключения заболеваний, которые также могут сопровождаться отеками, например болезни почек, органов кровообращения и нарушение обмена веществ.

1 г гликогена цепляет к себе 4 г воды.

Определить, есть ли у вас отеки или нет, можно таким образом: нажмите пальцами на кость голени. Если остается след от пальцев, то это признак того, что ваши ноги отекли. Но отеки могут носить и скрытый характер. Их диагностировать могут врачи, с помощью регулярного взвешивания, измерения артериального давления и контроля анализа мочи.

Причины отеков и задержки жидкости в организм

• Неправильное питание, которое приводит к нарушению баланса электролитов: ионов натрия, калия и хлора.
• Избыточное питье, когда поступление жидкости превышает ее выведение.
• Малоподвижный образ жизни.
• Прием некоторых лекарств и контрацептивов.
• Привычка закидывать ногу на ногу, преимущественно стоячая или сидячая работа, жара и усталость ног, неудобная, тесная обувь – всё, что приводит к нарушению циркуляции крови в ногах.
• Беременность и изменения в организме, которые ее сопровождают.
• Предменструальный синдром.
• Болезни почек, органов кровообращения и пищеварения, нарушение обмена веществ ряд других заболеваний.

Как уменьшить количество жидкости в вашем организме и самостоятельно справиться с отеками

Существуют вполне безобидные меры, которые помогут снять отеки и уменьшить количество жидкости в вашем организме.

Водосточная диета Линды Лазаридес

Мочегонных диет существует много. Но на сегодняшний день самая известная и популярная из них — это Водосточная диета, написанная Линдой Лазаридес.

Суть этой диеты: отеки и лишний вес возникают не из-за того, что мы пьем много воды, а из-за того, что некоторые вещества задерживают ее в организме. Значит, проблему отеков можно решить, отказавшись от этих веществ - прежде всего от соли и углеводов.

Нельзя употреблять продукты:

Сахар, мед, сироп и все содержащие их продукты, молочные продукты, яйца, дрожжи, любое красное мясо, соль и все соленые продукты, включая ветчину, бекон, копченую рыбу, сыры, торты, пирожные, шоколад, картофельные чипсы, масло, маргарин, жареные блюда, сливки, майонез, выпечку, соусы, подливы, жирные десерты, пшеничную муку, алкоголь и продукты, содержащие искусственные добавки.

Можно употреблять:

Соевое молоко и йогурты (натуральные, без добавок), фрукты (кроме винограда и бананов), овощи (кроме картофеля), семечки, орехи, овсяные хлопья, коричневый рис, бобовые, постное мясо птицы и рыба. Можно пить свежеотжатые соки, травяные чаи и другие напитки с низким содержанием кофеина.

Количество разрешенных продуктов не ограничено – их можно есть столько, сколько захочется.

Эффективность: за первую неделю потеря веса может достичь 6 кг (это происходит за счет потери жидкости). После темпы будут не столь заметны, но 1-2 кг в неделю - вполне реальный результат.

Регулярное обращение к этой диете за неделю до месячных может заметно облегчить ПМС, а то и вовсе от него избавить.

Травяные отвары и чаи, которые уменьшают отеки

• Зеленый чай
• Черный или зеленый чай с молоком
• Мелисса
• Брусничный чай
• Отвар шиповника
• Отвар тмина
• Отвар боярышника
• Матэ
• Вода с лимонным соком
• Комплексные аптечные сборы, в которые обычно входят: толокнянка, горец птичий (спорыш), крапива, полевой хвощ и др. травы.

Продукты, которые уменьшают отеки

• Арбуз, огурцы, дыня
• Сельдерей
• Фасоль
• Печеный картофель
• Зелёные сорта яблок
• Овёс
• Нежирное молоко и кефир
• Мед
• Сок калины, рябины
• Щавель
• Крапива
• Свёкла

Что еще помогает уменьшить отеки

Сауна, баня, ванна

Рецепт ванны для снятия отеков и лишней жидкости

Налейте в ванну воды температурой 37-38 С0, разведите в ней 300 г морской соли и пачку соды.

Время принятия такой ванны – примерно полчаса.

За 2 часа до ванны и 2 часа после нельзя пить.

Повторять эту процедуру можно 3 раза в неделю.

Такая ванна помогает потерять 500-700 г веса за процедуру.Массаж и разминка

Если вы много сидите, то как можно чаще перебирайте пальцами ног, делайте круговые движения ступнями, вставайте на носочки на несколько секунд (15-20 раз). По вечерам на 10 минут ложитесь и закидывайте ноги на стену или на какую-нибудь возвышенность, а после энергично растирайте их от стоп к коленям.

Контрастный душ для ног

Контрастный душ хорошо помогает укрепить сосуды ног. Не обязательно специально выделять для этого время, после обычного приема душа смените несколько раз воду от горячей на прохладную и наоборот. Не надо включать ледяную воду, оставляйте ее той температуры, которая не раздражает вас. К более холодной воде нужно приходить постепенно. Контрастные ванны могут делаться только для ног. Основное правило таких процедур в том, что заканчивать нужно на прохладной воде.Физическая нагрузка: бег, плавание, ходьба.

Лекарственные диуретики

Существует множество различных лекарственных диуретиков. Но самостоятельно использовать их мы вам не рекомендуем, из-за большой вероятности возникновения различных осложнений. Обратитесь за консультацией к врачу.

Внимание!

Любыми мочегонными средствами пользоваться нужно осторожно! Бесконтрольное и длительное применение мочегонных средств может привести к обезвоживанию организма, а также к нарушению водно-солевого баланса.

www.newkaliningrad.ru

На ногах остаются следы от носков

Содержание статьи

Теймурова паста от грибка на ногах

Многие знают про Теймурову пасту-мазь и, что она позволяет справиться с таким недугами, как запах и пот. Но, помогает ли Теймурова паста от грибка? Да, возможно, но есть некоторые нюансы, которые мы сейчас рассмотрим.

Теймурова паста отлично справляется с потовыделением в области подмышек и ног. А неприятный запах, исходящий из ног, уже говорит о надвигающейся угрозе микоза. Так чем же помогает Теймурова паста при грибке ног?

Теймурова паста или мазь имеет немало полезных свойств, в первую очередь тех, которые могут нам помочь избавиться от грибка:

• Тетраборат натрия – дезинфицирующее средство
• Раствор формальдегида – дезодорирующее средство от микробов
• Окись цинка – антисептик

Это далеко не все свойства Теймуровой пасты, но уже эти говорят, что можно бороться с грибком ног. Но, к сожалению, если у вас запущенный грибок, то Теймурова паста, скорее всего не даст никакого эффекта. Если же вы определили грибок на начальной стадии, то можно воспользоваться этой мазью, но она имеет много противопоказаний, например, запрещено:

• В возрасте до 14 лет (в некоторых от 16 – зависит от производителя)
• Беременным и кормящим мамам
• Страдающим от хронической болезни почек
• Страдающим от заболеваний кожи
• Имеющим высокий риск аллергической реакции

И другие противопоказания, с которыми можно ознакомиться в инструкции. Но, все же, если вы даже не видите для себя никакого риска, проконсультируйтесь с врачом.

Мазь Теймурова от грибка

И так, мы выснили, что Теймурова крем-паста имеет полезные свойства для борьбы с грибком. Что лечить грибок Теймуровой мазью можно только на начальной стадии. А также, узнали, что есть много противопоказаний, по этому, перед применением необходима консультация врача. Не такая уж и безвредная мазь, как кажется на первый взгляд.

Кстати, помимо всех плюсов мазь Теймурова имеет и некоторые недостатки, еще кроме большого списка противопоказаний, это:

1. Неприятный запах
2. Следы

Запах проявляется после нанесения, а следы будут постоянно, так как мазь белого цвета, то ноги ваши будут белыми, после нанесения пасты, но это можно исправить использованием носков, дальше в инструкции читайте, как это сделать.

Сейчас мы рассмотрим, как использовать эту мазь при микозах. Теймурова мазь инструкция по применению при грибке стоп и ногтей.

Теймурова паста от грибка стоп

Грибок стопы очень неприятная болезнь. При первых симптомах грибка стопы (можно почитать здесь) появляются – зуд, покраснения, шелушения. Вот, в эти моменты, когда еще не поздно можно использовать Теймурову крем-пасту, но только после консультации врача (да, мы не устаем это повторять).

И так первым делом, до использования Теймуровой пасты от грибка стоп необходимо сделать ванночку для ног. Можно сделать просто горячую воду (насколько выдержат ваши ноги), туда добавить немного морской соли и, подержать, таким образом, минут 15. Как распарятся ноги, можно приступить к нанесению мази.

Мазь наносится в области повреждений стопы, тонким слоем, равномерно. Легкими движениями растирайте мазь. Теперь необходимо подождать минут 15 пока мазь хорошенько не впитается в кожу, затем надеваются сухие, чистые, хлопчатобумажные носки. Такая процедура делается два раза в сутки – утром и вечером. Наутро, хорошо моются ноги и, только после этого, снова наносится мазь – это очень важно. Вечером точно также. Носки отправляете в стирку, хорошо моете ноги хозяйственным или дегтярным мылом, затем принимаете ванночку и наносите мазь.

Паста Теймурова от грибка ногтей

Мазь Теймурова от грибка ногтей помогает также как и от грибка стоп – на начальной стадии. При первых симптомах грибка ногтей мазь способна вылечить грибок, но в чуть запущенных случаях не ждите должного эффекта. Все точно также как и в предыдущем случае – необходимо проконсультироваться с врачом. Затем, вымыть ноги с мылом, принять ванночку и нанести Теймурову мазь на ногти, пораженные грибком, спустя 15 минут надеть носки, чтобы не испачкать что-нибудь или кого-нибудь.

Профилактика от грибка с Теймуровой пастой

Отличные антибактериальные и антигрибковые свойства Теймуровой пасты позволяют бороться с грибком на первых порах. Также, если у вас имеется риск заражения микозами, то мазь Теймурова можно использовать, как профилактическое средство. Но, неприятный запах и следы, оставляемы пастой, скорее всего, оттолкнут эту идею в сторону, ведь есть и другие очень эффективные профилактические методы для защиты от заражения грибковой инфекцией.

Также, Теймурова паста имеет аналоги:

• Фукорцин
• Асептолин
• Этоний

Перед применением этих или других аналогов Теймуровой пасты, также необходимо проконсультироваться с врачом.

Если вам приходилось использовать эту мазь, пожалуйста, напишите небольшой отзыв в комментарии, чтобы другие могли узнать, помогает ли Теймурова паста от грибка и стоит ли использовать данную мазь при грибковом заболевании ног и рук.

on 14.01.2017 Ответить

Поделиться с друзьями:

Новые статьи

• Виды и формы грибка стопы
• Лечение грибка чесноком — проверенные рецепты
• Заразен ли грибок ногтей?
• Формы онихомикоза (грибка ногтей)
• Теймурова паста от грибка на ногах

Рубрики

• Грибок ногтей
• Грибок рук
• Грибок стопы
• Препараты от грибка
• Профилактика
• Средства народной медицины

Новые комментарии

• Катя к записи Микоз стоп — причины появления
• Катя к записи Лечение грибка дегтярным мылом
• Администратор к записи Удаление ногтей пораженных грибком
• Администратор к записи Формы онихомикоза (грибка ногтей)

Причины появления грибка на лице и способы лечения

09.04.2017

На кожном покрове лица любого человека проживает около 30 миллионов различных микроорганизмов. Часть из них является грибковыми инфекциями. Сами по себе такие организмы не опасны, однако до тех пор, пока на коже нет царапин, трещин либо каких-то других нарушений целостности. Если такое происходит, местный иммунитет стремительно снижается, из-за чего возникает грибок на лице. В группе повышенного риска к возникновению этой проблемы находятся те люди, которые регулярно посещают бассейны либо сауны, а также страдают от повышенной потливости. Чем раньше вы займетесь лечением этой проблемы, тем быстрее избавитесь от нее.

Симптомы

Дрожжевой грибок располагается на поверхностной части кожи – эпидермисе. Несмотря на это, чтобы избавиться от него, могут уйти целые месяцы. Из-за того, что на место поражения постоянно воздействует ультрафиолетовое излучение, у человека могут остаться белые пятна. Распознать грибок лица можно по большим овальным поражениям, которые имеют утолщения по краям. Настоятельно не рекомендуем заниматься самолечением, стоит обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Кроме обширных пятен на коже лица начинают формироваться небольшие пузырьки, в центре которых расположена корочка. С течением времени она начинает шелушиться, что приводит к сильнейшему зуду. При отсутствии медикаментозной терапии грибок лица может перерасти в хроническую трихофитию. Она характеризуется появлением синеватых пятен, которые постоянно зудят. Даже при комплексном лечении на лице остаются серьезные следы и рубцы.

Распознать данную проблему можно и по изменению кожного покрова, и выпадению ресниц и бровей. Также человек начинает жаловаться на общую слабость, его постоянно преследуют головные боли. Лицо постоянно зудит, на нем формируются красноватые пятна. Отличительные симптомы грибка на лице зависят от вида микроорганизма, который вызвал данное заболевание. Точно сказать, чем лечить данную патологию, сможет только лечащий врач на основе результатов диагностики.

Возможно, вам также будет интересна статья: Когда следует использовать таблетки от грибка?

Причины

Лечение грибка на лице должно быть оговорено с лечащим врачом. Начинать терапию лишь по тому, что на нем проживают эпидермофиты, не нужно. Эпидермофиты — это такие организмы, которые способствуют развитию заболевания. Они не опасны, однако при серьезных переменах могут спровоцировать быстрое развитие грибка. Такие клетки питаются за счет ороговевшего эпидермиса, наиболее оптимальной средой для них является влага и тепло. Из-за этого распознать грибок лица на сухих участках кожного покрова очень трудно, болезнь протекает без отличительных признаков. Спровоцировать ускоренное деление дрожжей могут:

• Повреждения кожного покрова на лице;
• Повышенная потливость;
• Переезд в теплую среду.

Лечение

Чтобы приступить к лечению грибка на лице, необходимо точно идентифицировать вид микоза. Терапия будет полностью зависеть от того, какой организм спровоцировал развитие участков шелушения и зуда. К таким последствиям могут привести дрожжи, лишай и другие патогенные организмы. Неправильно подобранная мазь от грибка лица может не только не принести результатов, но и спровоцировать серьезные осложнения.

Только по результатам бактериального посева можно определить, как организмы реагируют на то или иное действующее вещество. В целом лечение грибка на лице заключается в:

• Употреблении витаминных комплексов, которые восстанавливают иммунитет;
• Симптоматической терапии, которая помогает избавиться от зуда и шелушения;
• Приеме ферментов и пребиотиков, которые нормализуют работу пищеварительного тракта;
• Приеме противогрибковых препаратов.

Чтобы терапия была наиболее эффективной, прием препаратов и использование местных средств должны быть регулярными. Если вы будете забывать использовать средства, то результативность лечения будет постоянно падать. Если вы стали замечать, что от использования мази у вас появляется дискомфорт, откажитесь от ее применения и обратитесь к своему лечащему врачу. Также на время лечения стоит полностью пересмотреть свой рацион. Помните, терапия должна быть комплексной и полной.

gribok-stopa.ru

---

• 
  Лечение отсутствие месячных
• 
  Пихтовое масло при переломе
• 
  Фото как нарастить ногти гелем
• 
  Чем можно заменить картофель при диете
• 
  Готовые завтраки польза и вред
• 
  Ттг гормон на что влияет
• 
  Рецепт средства от кашля с бананом
• 
  Можно ли делать баночный массаж каждый день
• 
  Сухое молоко состав химический
• 
  Что лучше для волос масло или сыворотка
• 
  Йога для беременных чем полезна