Народные слабительные средства быстрого действия при запорах. Натуральное слабительное средство в домашних условиях
Народные слабительные средства быстрого действия при запорах
Замедленное, затруднённое или постоянно повторяющееся неполное опорожнение кишечника, малое количество, высокая твёрдость и сухость кала указывает на явные запоры. Нормальным состоянием считается возможность опорожнить кишечник от трёх раз в сутки до трёх раз в неделю. Причин запоров много, много и способов борьбы с ними.
Недорогие эффективные народные слабительные средства оказывают большую помощь в проблеме избавления от запоров в домашних условиях. Приём лекарственных препаратов конечно эффективен, но длительное применение не рекомендуется. Народные слабительные средства хороши своим мягким действием и возможностью менять способы лечения запора.
Причины возникновения запоров
- Запоры возникают на почве неправильного питания, отсутствия или малого количества в рационе жидкости, пищевых волокон.
- Малоподвижный образ жизни, беременность, приём некоторых лекарственных средств, различные патологии и травмы внутренних органов, стрессы провоцируют возникновение запоров.
- Даже невозможность вовремя опорожнить кишечник (согласитесь, в путешествиях часто встречается такая оказия) является причиной запора.
Часто возникающую неприятную проблему нельзя оставлять без внимания. Необходимо обязательно выяснить явления и немедленно заняться избавлением от него.
Натуральные слабительные средства
Существует масса народных слабительных средств, которые в домашних условиях быстро очищают кишечник от каловых масс.
• Самое первое и доступное всем слабительное средство − вода. Обыкновенная вода. Каждое утро после пробуждения следует начинать с приёма одного стакана сырой воды для того, чтобы запустить работу кишечника. Несмотря на простоту рецепта, при регулярном применении он оказывается очень эффективным. И, конечно, нельзя забывать о достаточном приёме жидкости в течение дня. Для взрослого человека это полтора литра желательно чистой воды. Недостаток жидкости в организме может спровоцировать запоры.
• Второе, что необходимо сделать утром: это выпить одну столовую ложку растительного масла. Масло может быть подсолнечным, рапсовым. Обладая прекрасным обволакивающим свойством, оно поможет продвижению каловых масс по кишечнику и облегчению дефекации.
• Лёгкая утренняя гимнастика (различные махи руками, ногами, наклоны и повороты туловища, неглубокие приседания, выгибание спины) помогут нормальной работе кишечника.
Какие продукты эффективны как слабительные средства
dar-zdorovya.ru
Слабительное средство в домашних условиях
Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?
«Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день...
Читать далее »
Здоровый человек должен опорожнять кишечник минимум раз в день. Твердый кал, вздутие, ощущение тяжести в брюшной полости, болезненность при дефекации указывает на запор. Современная фармацевтика выпускает большое количество препаратов, обладающих слабительным воздействием. Но также возможно и в домашних условиях готовить слабительное быстрого действия.
С этой проблемой сталкивалось большинство людей. Существует большое количество факторов, способствующих развитию данного состояния. Это и нехватка жидкости, некачественные продукты, отсутствие физической активности.
Природные средства со слабительным эффектом
Запор считается довольно распространенным явлением, требующим комплексного лечения, которое состоит из нормализации дневного режима, соблюдения диеты, выполнения разных физических нагрузок. Кроме того, можно принять слабительное средство для излечения от недуга. Однако большинство медикаментозных препаратов вызывают негативные побочные явления. Поэтому, для лечения запора рекомендуется применять только природные слабительные средства быстрого действия, которые можно изготавливать в домашних условиях из натуральных продуктов.
Почти у каждого дома имеется много продуктов, характеризующихся слабительным эффектом и которые эффективно употреблять для излечения запора:
- чернослив;
- отруби;
- зеленый чай;
- льняное семя;
- свекла;
- горох;
- кефир;
- тыква.
Одним из самых результативных продуктов, применяемых для излечения от запоров, считаются отруби, поскольку они содержат клетчатку и витамин В. Последний улучшает функционирование кишечника.
Употребление тыквы и блюд из нее поможет излечиться от проблем с дефекацией.
Чернослив или слива положительно воздействуют на процесс пищеварения и функционирование кишечника. Их можно употреблять сырыми либо готовить компоты из них.
Остальные вышеперечисленные продукты также результативны в борьбе с недугом.
Кроме того, людям, страдающим запорами необходимо не забывать про питьевой режим. Следует регулярно употреблять овощные соки или воду. Для обеспечения бесперебойной работы пищеварительных органов желательно употреблять в день минимум 2 л различной жидкости.
Нужно отказаться от чая, газированных напитков и кофе людям, страдающим запорами, поскольку данные напитки отрицательно влияют на функционирование кишечника.
Виды слабительного
Если запор мучает человека длительный период, то нужно обратиться к доктору. Последний способен определить вид болезни и назначить результативное лечение.
Выделяют последующие виды недуга:
- Атонический. Возникает при расслаблении гладкой мускулатуры кишечника. В результате отсутствия перистальтики кишечника происходит остановка прохождения каловых масс. У больного отсутствуют позывы к опорожнению.
- Спастический. При данном недуге отмечается повышенный тонус кишечника, вызывающий спазмы. Последние блокируют движение каловых масс на отдельных участках кишечника. Запоры периодически сменяются поносом.
Выбор схемы лечения зависит напрямую от типа недуга.
Все натуральные средства, применяемые для излечения от недуга в домашних условиях можно условно разделить на:
- продукты;
- растительные масла;
- фитосборы.
Рассмотрим детальнее каждую из групп.
Масла
Природным слабительным средством быстрого действия, помогающим быстро излечиться от данного неприятного состояния считаются растительные масла. Эти вещества результативно борются с недугом. Терапевтический эффект от применения растительных масел длится до 5 часов. Принимать их нужно по 1 ст. ложке каждое утро натощак за час перед едой. Обволакивая стенки кишечника, масла помогают каловым массам беспрепятственно продвигаться.
Популярными масляными средствами со слабительными свойствами считаются:
- подсолнечное;
- оливковое;
- тыквенное;
- фенхеловое;
- горчичное;
- льняное;
- миндальное.
А также для излечения используют масла облепихи, касторку, парафиновое и вазелиновое масло.
У вышеперечисленных средств нет противопоказаний, и обычно они не провоцируют появление аллергических реакций. Однако ими не следует злоупотреблять.
Фитосборы
Сюда относят разные целебные травяные отвары, которые характеризуются хорошим слабительным воздействием.
Для терапии спастического типа болезни используют травы со спазмолитическим, а также успокаивающим воздействием:
- Фитосбор № 1 из полыни и золототысячника, кориандра и семени льна, соцветий бузины и дикой руты.
- Фитосбор № 2, который состоит из крапивы, аниса, корней валерианы, цветков пижмы, коры крушины, цветков ромашки, земляники и мяты перечной.
Терапия атонической формы недуга включает травяной сбор, способствующий активизации сокращений кишечной мускулатуры:
- Фитосбор № 1 из корней девясила, солодки, цветков бессмертника, почечуя, мяты лимонной, корней лопуха, душицы, соцветий черной бузины.
- Фитосбор № 2, который состоит из: семян укропа, белой омелы, полыни, корней одуванчика, бриония и бузины черной, хмеля и чистеца, а также золототысячника.
Фитосборы не назначают для излечения от запоров пациентам с ослабленным иммунитетом, в детском возрасте, при беременности и в период лактации.
Продукты питания
Содержащие пектины и клетчатку продукты результативны в терапии запоров, поскольку обладают слабительным воздействием. К этим продуктам относят: кефир, черную смородину, овощи в сыром виде, отруби и морскую капусту.
Как самостоятельно приготовить лекарство?
Существует большое количество различных рецептов для самостоятельного приготовления натуральных слабительных средств. Это не составляет особого труда.
Распространенными рецептами считаются:
- Овощной сок. Для приготовления берут свеклу со шпинатом в одинаковых количествах. Полученный напиток следует разбавлять водой. Пить постоянно весь день.
- Для терапии затяжных хронических запоров рекомендуется употреблять до еды сок алое. Разовая доза – 1 ч. ложка. Курс лечения 2-4 недели.
- Свежевыжатый капустный сок. Перед употреблением его разбавляют. Выпивать напиток за день в два приема. Но также в борьбе с недугом результативен картофельный сок либо рассол от квашеных огурцов.
- Чай из высушенной вишни и яблок. Рекомендуется выпивать напиток в день 4-5 раз.
Очень важно хорошо пережевывать пищу.
Медовый напиток
Нужно полностью развести 1 ч. ложку меда в 2/3 стакана теплой воды. Употреблять на ночь маленькими глотками.
Содовый раствор
Порошок из гороха
Эффективным от запора является порошок из гороха. Для получения средства последний просто мелят в сухом виде до порошкообразного состояния. Нужно принять не более 1 ч. ложки порошка. Результат не будет долгожданным.
Салат «Метелка»
В этот салат входят следующие ингредиенты: сельдерей, свекла и морковь, натертые на мелкой терке. А также добавляют мелко нашинкованную белокочанную капусту. В салат не добавляют ни соль, ни масло. Употребление салата поможет вычистить кишечник.
Быстродействующие слабительные
Одним из самых результативных и быстродействующих средств со слабительным эффектом считается касторка. Для получения быстрых результатов рекомендуется употребить касторку перед едой. Дозировка средства – 2 ст. ложки.
Результативным также считается чернослив. Для приготовления настоя необходимо залить плоды кипятком. После этого оставить состав на всю ночь. Утром чернослив необходимо съесть, а жидкость в которой он настаивался выпить.
Для излечения внезапно возникшего запора результативны последующие средства:
- отвар душицы;
- сок из алоэ с добавлением меда;
- настой из семян тмина.
Кроме того, за короткий период избавиться от недуга поможет заварка из коры крушины.
Запоры являются довольно распространенным явлением и чаще всего возникают после употребления незнакомой пищи либо во время путешествия. Нередко данные ситуации появляются у беременных или во время депрессии. Поэтому желательно всегда иметь дома ингредиенты для приготовления в домашних условиях результативного слабительного.
ogastrite.ru
Эффективные натуральные слабительные средства при запорах :: SYL.ru
Люди, у которых часто случаются затруднения с дефекацией, знают, насколько это мучительно и неприятно. В этой статье будет рассказано про самые эффективные и натуральные слабительные средства при запорах. Несмотря на то что сегодня в аптеках можно купить любые таблетки, многие люди по-прежнему предпочитают лечиться при помощи только натуральных проверенных средств, которые и пользу принесут, и никакого вреда организму не причинят.
Мы познакомим вас с отличными рецептами народной медицины, расскажем, как делать самомассаж, положительно влияющий на перистальтику кишечника, научим пользоваться ректальными суппозиториями и т.д. Но прежде чем начать подробно говорить про лекарственные средства при запорах, давайте разберемся с причинами, по которым они возникают.
Из-за чего случается запор
Это достаточно сложная тема, ибо факторов, влияющих на возникновение трудностей с опорожнением кишечника, много. И все-таки найти причину крайне важно! Так будет гораздо легче подобрать действенные слабительные средства при запорах. Отзывы о тех или иных рецептах или лекарственных средствах могут быть как положительными, так и отрицательными. Т.е. то, что прекрасно помогает одним людям, зачастую оказывается совершенно бесполезно для других. Часто такое расхождение во мнениях бывает вызвано именно неправильно установленной причиной, спровоцировавшей сбой в работе организма. Вот ряд отрицательных факторов, способствующих запорам:
- Недостаточное количество клетчатки в рационе.
- Недостаточное поступление в организм воды.
- Прием некоторых лекарств, у которых запор может быть побочным действием.
- Недостаток движений в течение дня.
- Стрессы.
- Заболевания эндокринной системы.
Особая категория - пожилые люди. У них нарушения со стулом могут быть спровоцированы ослаблением мышц брюшной полости. А следующая информация будет интересна тем, кто ищет для малышей натуральные слабительные средства. При запорах у грудничков родители иногда теряют голову и просто не знают, что делать. Между тем, для того чтобы избавиться от проблемы, маме ребенка бывает достаточно пересмотреть свой рацион. У младенцев, находящихся на искусственном или смешанном вскармливании, затруднения с дефекацией могут возникнуть от перехода на другую молочную смесь, а также из-за недостатка жидкости, поступающей в организм.
Традиционное лечение запоров
Слабительные средства при запорах очень важны. Такие лечебные препараты мы можем разделить на несколько видов:
1. Лекарства, способные раздражать рецепторы слизистой кишечника. В них часто добавляются различные целебные растения, касторовое масло, а также некоторые синтетические вещества (фенолфталеин, изафенин и т.д.).
2. Частые запоры хорошо лечатся препаратами, размягчающими каловые массы в кишечнике. К таким средствам относятся различные масла (оливковое, вазелиновое, миндальное, касторовое и даже обычное подсолнечное).
3. Для помощи взрослым людям, страдающим задержкой дефекации, часто применяются лекарственные препараты, способствующие увеличению внутрикишечной полости, с одной стороны, а с другой - разжижению ее содержимого. Такими свойствами обладает морская капуста, сульфат магния, соль, поставляемая из Чехии.
Слабительные средства при запорах, употребляемые регулярно и бесконтрольно, могут приносить вред. Вот ряд побочных эффектов:
- Привыкание к слабительному. Постепенно организм отказывается реагировать на препарат, что ведет к постоянному увеличению дозировки.
- Постоянное применение сильных слабительных может приводить к обезвоживанию и выводу из организма важных солей и микроэлементов.
- Ткани кишечника могут изменяться под влиянием мощных препаратов, что впоследствии может спровоцировать возникновение опухолевого процесса.
Натуральные слабительные продукты
Послабляющие средства при запорах - натуральные, безвредные и обеспечивающие регулярное беспроблемное опорожнение кишечника - всегда предпочтительнее, чем химические лекарства. К счастью, есть много продуктов питания, которые помогают эффективно справляться с запорами. Вот их список:
- Фрукты: сливы, яблоки, мандарины, персики и виноград.
- Сухофрукты: инжир, чернослив, курага.
- Овощи: кабачки, свекла, репчатый лук, морковь, капуста (цветная либо брюссельская).
- Бобовые.
- Хлеб зерновой.
- Кисломолочные продукты.
- Квашеная белокочанная капуста.
- Растительное масло.
Натуральные слабительные из аптеки
В аптеках продается немало слабительных препаратов, изготовленных на растительной основе. Они очень удобны в применении, так как позволяют избежать утомительного процесса самостоятельного приготовления лекарства в домашних условиях. Все, что нужно - это точно следовать инструкции. К этим слабительным относятся такие лучшие средства при запорах, как:
- "Кафиол" - содержит в своем составе плоды и листья сенны, инжир, сливу и вазелиновое масло.
- "Мукофальк". Основа данного лекарства - семена подорожника.
- "Ламинарид" - препарат из морской капусты.
- "Сенаде"- на основе сенны.
- "Мусинум" - в состав этого препарата входят: анис, кора крушины, порошок из сенны и листьев больдо.
- "Агиолакс" - в нем удачно сочетаются семена подорожника и порошок сенны.
- Суппозитории "Ректактив" - изготавливаются на основе каштана конского.
Этот список далеко не полный. Аптечный ассортимент постоянно пополняется новыми натуральными слабительными препаратами.
Прежде всего хочется сказать, что слабительные средства при запорах у детей лучше всего доверить выбирать врачу. Ведь детский организм куда нежнее и ранимей, чем у взрослых людей. Здесь мы можем дать только несколько рекомендаций, которые не могут навредить. Если малыш за весь день ни разу не сходил в туалет "по большому", то ему можно помочь при помощи микроклизмы. Для этого нужно приобрести в аптеке самую маленькую резиновую грушу-спринцовку.
Содержимое клизмы - солевой или мыльный раствор. Для его приготовления берем теплую кипяченую водичку (10-15 мл) и растворяем в ней небольшой кусочек мыла (детского) или щепотку соли. Наконечник спринцовки смазывается вазелином либо детским кремом и осторожно вводится в задний проход малыша (не глубоко), содержимое клизмы выпускается в прямую кишку медленно. Обычно одной такой процедуры бывает достаточно для опорожнения кишечника. В том случае если младенцу не стало лучше, его нужно показать специалисту.
Если запор наблюдается у маленького ребенка, которому уже был введен прикорм, то можно добавить в рацион немного чернослива - это превосходный натуральный продукт, обладающий мягким слабительным действием.
Лечение запоров у пожилых людей
В старости люди нередко начинают испытывать затруднения при дефекации. Натуральные слабительные средства при запорах у стариков - это, прежде всего, правильно подобранные продукты питания, способные регулировать деятельность кишечника. Пожилым людям полезно ежедневно употреблять в пищу свежую простоквашу или биокефир, а также блюда, в составе которых в изобилии содержится клетчатка (протертая свекла и морковь, винегрет, отруби и т.д.).
Утром на голодный желудок полезно выпивать половину стакана воды комнатной температуры, а непосредственно перед завтраком съедать одну столовую ложку подсолнечного масла. Вот хорошо зарекомендовавший себя рецепт натурального слабительного: курагу, чернослив (по 400 г того и др.) и инжир (300 г) нужно прокрутить в мясорубке, постепенно добавляя сенну (1 пачку). В полученную смесь надо добавить 100 г меда и немного сока лимона. Данное слабительное средство принимается по утрам натощак по одной ст. ложке (можно немного больше или меньше) и запивается половиной стакана обычной холодной воды.
Ректальные суппозитории
Какие еще можно использовать слабительные средства при запорах? Свечи, которые можно купить в наших аптеках, считаются одними из самых безопасных и эффективных препаратов. Правда, применять их слишком часто не рекомендуется, т.к. постоянное сильное раздражение рецепторов толстой кишки влечет за собой ослабление их чувствительности, вследствие чего свечи перестают оказывать нужное действие.
Вводить суппозитории в прямую кишку нужно утром, примерно через пятнадцать минут после завтрака. Обязательно перед этим необходимо ознакомиться со всеми противопоказаниями, которые изложены в инструкции, прилагаемой к препарату. Если вам нужно срочно избавиться от запора, попробуйте приобрести в аптеке препарат "Бисакодил" (недорогие отечественные суппозитории), "Дульколакс" или глицериновые свечи.
Слабительные народные средства при запорах: травяные рецепты
Народная медицина предлагает лечить запор настоями из трав. Приводим здесь несколько эффективных рецептов:
1. Нужно измельчить и перемешать по 50 г плодов жостера и цветов черной бузины. Далее одну ст. ложку смеси заварить крутым кипятком (1 стакан) и поставить отвар на тихий огонь на 5 мин. Остуженное и отфильтрованное снадобье нужно пить утром (натощак) и вечером (перед сном) по одному стакану.
2. Для приготовления следующего отвара нужны плоды аниса и фенхеля (по 10 г), плоды крушины (60 г) и корень солодки (20 г). Травяной сбор измельчается, перемешивается. Далее одна ст. ложка смешанных трав заливается кипящей водой и ставится на плиту, как в предыдущем рецепте. Принимать по половине стакана утром и вечером. Этот отвар очень эффективно помогает при запорах у беременных женщин.
3. Кора крушины, листья остролистной кассии, листья жостера (все по 30 г), корень солодки и плоды аниса (по 10 г) измельчить и смешать друг с другом. Одну ложку столовую сбора заварить стаканом крутого кипятка, накрыть посуду крышечкой и поставить отвар настаиваться. Пить это снадобье нужно по полстакана перед ночным сном.
Что еще можно предпринять в домашних условиях
Слабительные народные средства при запорах не ограничиваются травами. Помочь беде помогут следующие советы:
- Вы можете попробовать приготовить отличное лекарство из обычного картофеля. Для этого очищенные клубни натираются на терке и из полученной кашицы отжимается сок. Пить его нужно по четверти стакана каждый день.
- От запора помогает рассол квашеной капусты. Его надо пить теплым по половинке стакана ежедневно. Кстати, сама квашеная капуста тоже обладает ярко выраженным слабительным эффектом.
- Утром, пока желудок пустой, можно выпить медовой водички. Готовится она просто: в стакане воды комнатной температуры растворяется мед (1 ст. ложка).
Самомассаж
Людям, которые склонны к запорам, рекомендуется делать ежедневный несложный массаж живота. Ничего особенного, просто нужно лечь, расслабиться и массировать живот поглаживающими круговыми движениями вокруг пупка по часовой стрелке. Почему именно так, а не в другую сторону? Дело в том, что пища в кишечнике продвигается именно по часовой стрелке. Если вы будете делать массаж против этого движения, то рискуете заработать либо диарею, либо еще более сильный запор.
Нормализация микрофлоры кишечника
Теперь вы знаете многие эффективные средства при запорах. Теперь давайте посмотрим, что можно сделать для профилактики этих болезненных состояний. Поговорим о нормализации кишечной микрофлоры. Для нормального функционирования кишечника в нем должно содержатся 90% полезных бактерий и лишь 10% бактерий гнилостных. При частых запорах это соотношение нарушается, гнилостные микроорганизмы начинают преобладать.
Чтобы исправить ситуацию, нужно "засеять" кишечник полезными бактериями. Это можно сделать, регулярно употребляя в пищу йогурты, содержащие полезные живые культуры, ацидофильное молоко, кефир. Для нормализации микрофлоры врач может назначить такие препараты, как "Колибактерин", "Бификол", "Бактисубтил" и другие лекарственные средства.
Заключение
Если вы замечаете, что вам нужны все более сильные слабительные средства при запорах, которые случаются все чаще и чаще, то это должно стать поводом для визита к врачу. Возможно, у вас имеется какое-то серьезное заболевание, которое нужно срочно лечить. Не затягивайте с визитом к доктору!
www.syl.ru
Домашнее слабительное средство быстрого действия для пожилых людей и детей
Запор – неприятное заболевание, встречающееся у значительного количества людей.
Оно затрагивает все возрастные групп, включая детей (наиболее часто запор тревожит пожилых людей).
Заболевание поддается лечению в домашних условиях, но требует настойчивости и кардинального изменения образа жизни.
Это заболевание представляет собой регулярные сбои в функционировании кишечника.
Во время запора происходит недостаточное опорожнение стула, носящее хронический характер.
У каждого человека частота дефекации индивидуальна, но при запоре интервал между опорожнением кишечника достигает 2 и более суток.
Причины возникновения
Существует несколько основных причин, способствующих появлению запоров:
- неправильное питание – при запоре в рацион человека входит большое количество простых углеводов (сдоба, сахар), жиров, жареной еды, газированных напитков, колбасы, сосисок.В то же время количество полезной пищи (богатой клетчаткой) – свежих овощей, отрубей, кисломолочных продуктов сведено к минимуму или отсутствует совсем,
- недостаток чистой питьевой воды в ежедневном рационе – значительная часть людей страдает от обезвоживания, даже не догадываясь об этом.Здоровый человек должен выпивать до 2 литров воды в день.При нарушении режима питья возникают запоры,
- минимальная физическая активность – чем меньше человек двигается, тем больше вероятность появления запоров.По этой причине нарушение дефекации кишечника считается профессиональной болезнью водителей, программистов и других представителей малоподвижных специальностей;
- долгое пребывание в стрессовых ситуациях,
- заболевания (в том числе хронические) – простатит, сахарный диабет, геморрой, воспаление матки, рак кишечника;
- длительное лечение лекарственными препаратами.
А вы знаете, как пить настойку прополиса на спирту? В лечении каких заболеваний она помогает прочитайте, кликнув по ссылке.
Про оказание первой помощи при инсульте написано в этой статье.
Запор зачастую возникает после любых операций и у людей пожилого возраста.
Характерные симптомы
- редкое опорожнение кишечника (раз в двое суток),
- чувство неполного опорожнения,
- при дефекации выделяется небольшое количество твердого и сухого кала,
- снижение аппетита,
- уменьшение работоспособности,
- боли в животе, метеоризм и вздутие,
- постоянная усталость, нервозность и нарушение сна,
- плохое настроение, упадок сил,
- чувство давления на живот (кажется, что проглотил барабан).
Методы лечения
Люди веками накапливали традиционный опыт лечения любых заболеваний. С развитием медицины народные способы отошли на второй план. Но зачастую они быстро и легко помогают избавиться от многих болезней.
Существует большое количество способов полностью наладить работу кишечника народными способами. Если домашние методы не помогают, то можно обратиться к врачу.
Применять народные рецепты стоит в тех случаях, когда запор и, соответствующее ему состояние, не угрожает жизни человека.
Если положение больного тяжелое, или запоры вызваны заболеваниями эндокринной системы, серьезными болезнями желудочно-кишечного тракта, то стоит обратиться в больницу.
Лекарственные растения
1. Чеснок обладает противовоспалительным действием. Он улучшает перистальтику, увеличивает количество дефекаций.
Употреблять чеснок стоит в сыром виде, его нужно добавлять в салаты, использовать в качестве приправы.
Эффективность обработанного чеснока (жареного или вареного) значительно снижается.
2. Лимонный сок поможет устранить запоры.
В стакан теплой кипяченой воды добавьте чистый лимонный сок (вода должна быть как можно теплее, но не горячей).
Пейте такой напиток несколько раз в день и запоры начнут проходить.
А что вам известно про кедровое масло, лечебные свойства и противопоказания которого описаны в полезной статье.
Как протирать уксусом при температуре ребенка написано здесь.
На странице: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/zhkt/diareja.html написано про лечение диареи народными методами.
3. Травяные чаи размягчают каловые массы и помогают в процессе дефекации.Можно взять любой чай из трав, но лучше всего подойдет чай из одуванчиков.
Заварите пакетик одуванчика в горячей воде, дайте настояться 10 – 15 минут.
Пейте напиток два раза в день и в скором времени убедитесь в хороших результатах.
4. Яблочный уксус улучшает пищеварение, помогает справиться с запорами. Добавьте две столовые ложки уксуса в стакан холодной воды.
Принимайте этот напиток трижды в день, перед употреблением пищи.
5. Отличным средством в борьбе с запорами является алоэ. Возьмите несколько плотных, мясистых листьев (они не должны быть старыми или молодыми).
Хорошо вымойте их, обрежьте колючки и положите на две недели в холодильник. Затем пропустите алоэ через мясорубку, выжмите сок.
Принимайте по одной столовой ложке этого сока в день.
При желании слабительное средство смешивают с медом или молоком.
6. Обыкновенная свекла отлично борется с запорами.
Каждый завтрак готовьте следующий салат – смешайте квашеную капусту, небольшое количество грецких орехов и потертую на терке отварную свеклу.
Залейте салат растительным маслом (оливковым или подсолнечным).
Начиная завтрак с этого салата, вы навсегда забудете о запорах.
7. Избавиться от запоров можно, используя сухофрукты. Вечером подготовьте по 150 граммов кураги, чернослива (удалите косточки), изюма и инжира.
Залейте их кипятком и оставьте до утра. Утром слейте воду, добавьте чайную ложку сены (эта трава продается в аптеке), измельчите смесь в блендере.
Прибавьте к смеси 150 граммов меда, хорошо перемешайте вкусное лекарство.
Принимать по чайной ложке каждый вечер, запивая теплой водой.
8. Хорошо помогает касторовое масло (как принимать).
Выпивайте 2 чайных ложки масла незадолго до сна.
Лечение нельзя продолжать больше 1 недели.
Лечебная диета
Обычно, дефекация нарушается из-за неправильного питания. Нормализация рациона, изменение стиля жизни помогут в течение нескольких недель забыть о запорах.
1. Принимать еду стоит дробными и небольшими порциями 6 – 8 раз в день.
За один прием нельзя смешивать несовместимые продукты (например: углеводы с белками).
2. Исключите все бесполезные (даже вредные) продукты.
К ним относят: сдобу, газированные напитки, сладости, майонез, приправы, маргарин, колбасные изделия, консервы.
3. Следует обогатить рацион клетчаткой: свежими овощами, фруктами, отрубями, злаками (любые крупы), орехами и семенами.
4. Употребляйте больше кисломолочных продуктов.
Покупайте кефир, натуральный йогурт, но без различных добавок.
Улучшает работу кишечника и всего пищеварительного тракта сыворотка, ряженка, простокваша.
5. Белковые продукты (мясо, рыбу, яйца) стоит употреблять в вареном или тушеном виде.
Пытайтесь минимизировать жареную еду.
6. В день необходимо употреблять достаточное количество чистой воды.
Расчет осуществляется следующим образом: 30 миллилитров воды на 1 килограмм веса.
7. Кушать следует в спокойной обстановке, тщательно пережевывая еду, обильно смачивая ее слюной.
При нормализации своего питания запоры навсегда уйдут из вашей жизни.
Срочное опорожнение кишечника
Если вам необходимо экстренно совершить дефекацию, то можно сделать клизму.
Стоит помнить, что они обладают противопоказаниями (клизмы ни в коем случае нельзя делать беременным), к неестественным способам опорожнения нельзя прибегать слишком часто.
Это приведет только к ухудшению работы кишечника. Существует несколько видов клизм:
- очистительная – возьмите 2 литра кипяченой воды комнатной температуры. Залейте их в кружку Эсмарха.Введите в кишечник сначала пол-литра воды, сходите в туалет, освободив прямую кишку.Затем влейте оставшуюся воду.Она очистит тонкую кишку,
- гипертоническая – возьмите 2 чайных ложки соли, разведите их в 100 миллилитрах воды.С помощью спринцовки введите в анальное отверстие 50 миллилитров данного раствора.Вместо соляного раствора можно использовать магнезию,
- масляная – одна из самых безопасных клизм.Но она даст эффект не раньше, чем через 8 часов.Возьмите от 20 до 50 миллилитров масла (подсолнечное, абрикосовое или оливковое).Подогрейте его до 37 градусов.При желании разбавьте теплой водой.Сделайте микроклизму – объем введенного раствора должен быть не более 50 миллилитров.
Массаж и физические упражнения
Для устранения запоров хорошо помогают занятия спортом. Если нет возможности пойти в фитнес-зал, то можно кататься на велосипеде или просто гулять пешком. Хорошо помогает плавание и занятие йогой.
Отлично содействует в борьбе с запорами упражнение велосипед – выполнять его нужно лежа на спине.
Можно самостоятельно делать легкий массаж:
- делайте круговые движения по часовой стрелке по ходу ободочной кишки, массируйте в течение минуты,
- перед сном мягко поглаживайте живот от солнечного сплетения до лобка.
Лекарственные препараты
Существуют различные медикаментозные препараты, которые помогают бороться с запором.
Это могут быть слабительные для приема внутрь, ректальные свечи и микроклизмы.
Препараты, которые принимают внутрь, по-разному воздействуют на кишечник:
- препараты раздражающего действия – они стимулируют слизистую кишечника, могут вызвать спазмы, поэтому их нельзя использовать долгое время (Бисакодил, Пикасульфат Натрия, Касторовое масло),
- пребиотики – препараты, которые способствуют мягкому выведению каловых масс, они нормализуют микрофлору кишечника (Лактулоза, Дюфалак, Лактитол). Их можно применять до 3 месяцев, но после консультации с врачом,
- наполнители – препараты, которые увеличивают объем содержимого кишечника. Но они подходят не всем людям.К таким средствам относятся: семя льна, отруби, шелуха семян подорожника,
- фитопрепараты – слабительные, которые имеют растительное происхождение. Они легко помогают освободить кишечник.К таким препаратам относятся: Фитолакс, Рамнил, Кафиол, Проктофитол, Слабительные сборы.Но данные препараты могут вызвать аллергические реакции,
- препараты осмотического действия – средства, которые повышают осмотическое давление, способствуют выводу каловых масс.Обычно это солевые растворы, их применяют перед медицинскими обследованиями – Макрогол, Форлакс, Сульфат Магния, Лавакол.
Для экстренного опорожнения можно использовать свечи или микроклизмы. Дефекация произойдет уже через 5 – 20 минут.
К ним относится Глицериновые свечи, Бисакодил, Эвакью, свечи с облепиховым маслом при болезненном геморрое (Релиф), микроклизмы Микролакс.
Перед использованием этих препаратов стоит прочитать противопоказания. Большое количество свечей нельзя использовать беременным и детям.
Лечение у беременных
Лекарственные препараты беременным должны прописывать только врачи. Беременным женщинам стоит нормализовать свое питание, употреблять продукты, содержащие клетчатку, больше двигаться и чаще бывать на свежем воздухе.
Заключение
Лечение запоров требует кардинального изменения образа жизни. Необходимо применить настойчивость и терпение, тогда заболевание навсегда уйдет из вашей жизни.
Еще несколько народных рецептов от запоров мы предлагаем вам узнать во время просмотра видеоролика.
netlekarstvam.com
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
