Обертывание дома. Обертывание дома
Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецепты
Об обертываниях, призванных бороться с целлюлитом, наши женщины знают уже давно. Их эффективность доказана на деле, в местах использования таких смесей усиливается кровообращение, активизируются процессы по выведению из организма токсинов, кожа разглаживается, становится более упругой. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецепты их приготовления доступны женщинам с любым достатком, причем по эффективности они ничем не уступают салонным процедурам.
Обертывания с водорослями ламинарии
Какими бывают обертывания
Обертывания могут быть как холодными, так и горячими. Что касается горячего обертывания, то его эффективность намного выше за счет более быстрого и глубокого проникновения активных веществ. Однако такая процедура противопоказана женщинам с варикозным расширением вен, а так же тем, кто страдает гинекологическими заболеваниями, заболеваниями сердца и сосудов и носит под сердцем ребенка.
На сегодняшний день придумано и опробовано огромное множество различных рецептов обертываний, включающих использование эфирных масел, меда, глины, кофейной гущи, морской соли, горчицы, перца, водорослей и др. Большинство из них по силам приготовить и дома. Все, что может для этого понадобиться, это пищевая пленка, теплый плед или одеяло и собственно сама смесь.
Для того чтобы получить хороший результат нужно сделать не менее 12 процедур с периодичностью три раза в неделю. Необходимо помнить, что в дальнейшем полученный результат необходимо постоянно закреплять, т.е. повторять курс лечения раз в 6 месяцев.
Особенности процедуры обертывания
Необходимо помнить, что средства, используемые для антицеллюлитного обертывания, нельзя наносить на неподготовленную кожу. Сначала ее распаривают в душе и очищают с использованием специального лосьона или скраба. Таким образом, кожа освободится от ороговевших клеток, препятствующих проникновению активных веществ смеси в кожу. Не возбраняется использовать и специальную массажную перчатку, она поможет дополнительно улучшить кровообращение. И только после предварительного этапа можно приступать к нанесению антицеллюлитного обертывания дома.
Зайдя в аптеку за каким-либо компонентом для приготовления смеси, можно приобрести и готовую сыворотку или состав для обертываний. Но лучше всего все-таки приготовить его самому. Приготовленный вами натуральный состав будет работать на теле в нескольких направлениях: питательные микроэлементы будут размягчать подкожную ткань, открывать поры, а такие компоненты как воск, голубая глины или парафин будут способствовать выведению из организма лишней жидкости.
Процедура обертывания
Любое обертывание подразумевает использование целлофана или фольги, с помощью которых можно создать на коже эффект сауны, а вот усилить тепловой эффект в несколько помогут специальные антицеллюлитные шорты. Если таковых нет, подойдет любая теплая одежда из натуральной ткани. Время принятия процедуры варьируется от 15 до 50 минут, все будет зависеть от уровня вашего комфорта. Если вы делаете обертывания с перцем или горчицей, следите за своими ощущениями, если кожу начнет сильно печь, состав необходимо сразу же смыть водой.
Не терпите боль, иначе можно получить сильный ожог. Во время процедуры лучше расслабиться и ничего не делать, а после того, как вы смоете маску, тело нужно увлажнить специальным кремом. Таким образом кожа успокоится, подтянется, поры закроются. После первых минут применения крема вы ощутите легкую прохладу, которая затем сменится приятным теплом.
Картофель и зеленый для обертываний
- Обертывания с зеленым чаем. Понадобится зеленый чай в количестве 2 ст. л. и немного кипятка, чтобы при заваривании получилась довольно густая кашица. В нее можно добавить различные эфирные масла, таких как масло лимона, розмарина и аниса – несколько капель. Нанести состав на проблемные участки и обернуть пищевой пленкой.
- Обертывания из картофеля. Обычный сырой картофель трется на самой мелкой терке, лишняя жидкость сливается, а полученную кашицу наносят на проблемные места. Сверху все нужно обмотать пищевой пленкой и отправиться на диван под теплое одеяло на 30-40 минут.
Медовые обертывания
- Антицеллюлитные обертывания дома с медом пользуются особой популярностью у женщин, и это не случайно. Мед используют для лечения самых различных болезней, продукты пчеловодства применяются во многих отраслях жизнедеятельности и они давно доказали свою эффективность на практике. Можно использовать в качестве обертывания один только мед, а можно добавить в него эфирные масла цитрусовых, например масло лимона, апельсина и грейпфрута. Дозировка такая: 4-5 капель масла из расчета на 2 ст. л. меда. В несколько раз повысить эффективность такой смеси можно, если смешать мед с водорослями или молоком.
В последнем случае лучше использовать сухой порошок, чтобы получилась густая кашица. Можно предварительно развести порошок в теплой воде, а уже потом подмешать в мед.
- Взять мед и молоко или йогурт и смешать в пропорции 2:1. Если нет молока или йогурта, подойдет любой натуральный свежевыжатый сок. Идеальным вариантом будет использовать сок лимона или апельсина. Обработать смесью пораженные участки, обернуть целлофаном, укрыться одеялом и полежать примерно 1 ч.
- Еще один рецепт обертывания с зеленым чаем, но уже с медом и корицей. Для его приготовления нужно взять зеленый листовой чай в количестве 5 ст. л. и перемолоть на кофемолке. Залить кипятком до образования густой кашицы. В полученный состав добавить мед в количестве 2 ст. л. и щепотку молотой корицы. Тщательно размешать и пока не остыл, нанести на тело. Обмотать пищевой пленкой и выдержать 25-35 минут. После принять теплый душ и обработать кожу антицеллюлитным увлажняющим кремом.
Обертывания с кофе и желе
- Много хороших отзывов об антицеллюлитных обертываниях в домашних условиях с кофе. Для приготовления такой смеси нужно взять кофейную гущу, добавить в нее эфирные масла розмарина и грейпфрута по 3 капли и нанести на кожу. Сверху обернуть целлофаном.
- Обертывание с желе. Главным действующим веществом в данном составе является агар-агар. Его свойства очень похожи на свойства желатина, и его так же очень часто используют в производстве кондитерки. Необходимо взять такое вещество в количестве 1 ст. л. и добавить к нему 20 капель камфорного масла и 2 желтка. Все хорошо размешать, нанести на проблемные зоны и обмотать целлофаном. Выдержать 20 мин и смыть теплой водой.
Обертывания с глиной и маслом
- Хорошие рекомендации и у антицеллюлитных обертываниях в домашних условиях с глиной. Необходимо купить в аптеке голубую глину, развести ее теплой водой, добавить эфирные масла, обладающие антицеллюлитным эффектом, нанести на кожу и обмотать обработанные места целлофаном. Выдержать полчаса и смыть водой.
- Обертывание с черной глиной и корицей. Для его приготовления понадобится корица в количестве 3 палочек и анис звездчатый в количестве 15 звездочек. Эти два ингредиента нужно перемолоть в кофемолке. Черную глину в количестве 200 г развести теплой водой, чтобы она приобрела консистенцию крема.
В глину добавляются измельченные корица и анис, а так же масло корицы в количестве 3 капель и подсолнечное масло в количестве 2 ст. л. Все перемешать, нанести на кожу проблемных мест, обернуть целлофаном и выдержать в течение 50 минут. После смыть в душе и обработать кожу кремом.
- Масляное обертывание. Такой состав полностью состоит из масел, которые способны активно стимулировать кровообращение, активизировать обмен веществ и регенерационные функции кожи. Речь идет о маслах цитрусовых, масле розмарина, кипариса, фенхеля, ромашки и др. В любое базовое масло (масло миндаля, оливы или персика) нужно добавить эфирные масла из расчета на 15 капель базового масла – 5 капель смеси эфирных масел. Все смешать, обработать таким составом пораженные зоны и обернуть пленкой.
«Жгучие» обертывания
- Что касается антицеллюлитных обертываний в домашних условиях с перцем, то перед их приготовлением нужно проверить реакцию организма на действие перца: при первых появлениях аллергической реакции смесь нужно удалить с поверхности кожи.
Для приготовления состава берется молотый жгучий красный перец в количестве 2 ст. л., молотая корица в количестве 2 ст. л., любое растительное масло (оливковое, репейное или касторовое) в количестве 4 ст. л. Все перемешать, туда же добавить любое эфирное масло цитрусовых – несколько капель. Полученный состав наносится на проблемные области, сверху оборачивается пленкой и выдерживается 30 минут, а по происшествию этого времени смывается теплой водой.
- Если говорить об антицеллюлитных обертываниях в домашних условиях с горчицей и медом, то такой состав обладает более сильным разогревающим эффектом по сравнению с обычным обертыванием на основе меда. С его помощью можно не только существенно разгладить бугорки и неровности на самых аппетитных местах, но и уменьшить их объем.
Чтобы приготовить такую смесь необходимо к меду присовокупить горчичный порошок. При этом порошок сначала нужно развести в теплой воде в соотношении 1:1. В полученный состав добавляется соль в количестве 1 ч. л. (лучше использовать морскую), а так же уксус и сахар в том же количестве. Все перемешать и поставить в теплое место на сутки.
Перед применением добавить в смесь такую же долю разогретого меда и можно приступать к процедуре обертывания. После нанесения состава тело оборачивается целлофаном и выдерживается так 30 минут.
Другие виды обертываний
- Обертывание из водорослей. Для этого вида обертываний используют фукус и бурые водоросли ламинарии. Их можно купить как в аптечном пункте, так и магазине. Готовые водоросли растираются и разводятся теплой водой. Полученной массой обработать пораженную кожу ног, бедер, ягодиц и живота. Обернуть целлофаном и смыть через 30-40 минут.
- Обертывания с кофеином. Купить в аптеке кофеин, можно в ампулах, можно в таблетках и смешать 2 ампулы с белой глиной и кофейной гущей. Полученный состав хорошо перемешивается и подогревается. Пока не остыл нанести на места, пораженные апельсиновой коркой, обернуть пленкой и лечь под одеяло. Через полчаса смыть теплой водой и обработать кожу кремом.
- Шоколадное обертывание. 3-4 плитки 100%-го черного шоколада растопить на водяной бане, и пока он не остыл обработать им кожу на проблемных местах. Обернуть сверху целлофаном и лечь под одеяло. Через полчаса смыть в душе и обработать кожу специальным кремом.
- Обертывание с яблочным уксусом. Надо сказать, что яблочный уксус очень часто используют для избавления от апельсиновой корки. Чтобы приготовить смесь, нужно развести уксус водой в равных долях и добавить к нему любое эфирное масло цитрусовых – несколько капель. Проблемные места обрабатываются таким составом, оборачиваются пленкой и выдерживаются в течение 30 минут. В дальнейшем уксус нужно смыть и обработать кожу кремом.
Как делать обертывания дома
Забота о себе и своем теле дарит нам море удовольствия и наслаждения в любое время года, а особенно в серое межсезонье. После нелегкого трудового дня так необходимо расслабиться и привести в порядок мысли! Для мамочек возможность заняться не только ребенком, но и собой дарит чувство удовольствия. Советы мамам - давайте уделим себе пару минут и сделаем эффективное обертывание дома. Мы расскажем, как делать обертывания, какие средства для обертывания необходимы. Обертывание для живота в домашних условиях позволит вам быстро прийти в форму после родов.
Верными помощниками мамам в достижении стройности и расслаблении станут теплая ванна с аромамаслами, волшебный и нежный массаж, и всевозможные аппликации и обёртывания.
Обертывание в домашних условиях – преимущества для мамочек
Обертывания обычно делают, чтобы снизить вес вместе с удалением токсинов из организма. Обертывания тела поможет расслабиться и увлажнить кожу. Многие мамочки утверждают, что они потеряли в объемах несколько сантиметров после процедур обертывания. Будьте уверены, попробовав один раз обертывание, вы уже не сможете отказаться от этого удовольствия.
Процедура обертывания проста и может быть легко сделана даже в домашних условиях, что является несомненным преимуществом для мамочек.
Во-первых, можно сэкономить на походе в spa-салон.
Во-вторых, процедуру обертывания дома можно сделать пока ребенок спит днем.
В-третьих, процедура обертывания дома никак не повлияет на лактацию и дает уникальные возможности привести себя в порядок уже за несколько сеансов буквально сразу после родов. Особенно мамочек порадует возможность убрать живот после родов с помощью процедуры обертывания для живота.
Совсем необязательно быть мастером и оканчивать специальные курсы - обертывание вполне реально провести самостоятельно в домашних условиях.
Средства для обертывания
Сегодня все необходимые ингредиенты для обертывания можно приобрести практически в любом салоне красоты или аптеки. Средства для обертывания - это и водоросли, и глина, и грязи, и даже всем нам знакомый мёд можно использовать в косметических целях. Обязательно приобретите ароматные травы, запах которых вам приятен, ароматические масла на ваш вкус.
Примеры популярных эфирных масел для обертывания
Лаванда, шалфей, лимон, лимонник, розмарин, грейпфрут, оливковое масло
Пример популярных трав для обертывания
Алфалфа лист, порошок молотого базилика, порошок цветов ромашки, порошок лепестков розы, порошок плодов шиповника
Рецепт обычной смеси для обертывания дома (дополнительные рецепты можно найти в женском интернет журнале)
1 чашка глины
1 / 4 чашки морской соли
2 ст. л оливкового масла
2 чашки воды
Доведите воду до кипения и добавьте морскую соль до полного растворения. Чуть остудите воду, добавьте остальные ингредиенты и перемешайте.
Прежде чем выбрать средства для обертывания обязательно проверьте свою кожу на аллергические реакции к ним. Нанесите на некоторое время выбранные масла или глины, смойте тёплой водой. Если в течение суток не наблюдается покраснений или зуда значит всё в порядке и это средство вам подходит!
Как делать обертывания дома
1. Перед обертыванием обязательно примите ванну – это распарит тело и почистите кожу скрабом (лучше, если он будет с минеральными солями). Предостережение: Не принимайте горячие ванны, если у вас высокое кровяное давление, проблемы с сердцем, почками или диабет.
2. Затем можете приступать к обертыванию. Достаньте несколько ненужных полотенец из хлопка или льна.
3. Положите на них тонким слоем разведенную теплой водой голубую глину. При желании можно добавить несколько капель ароматических масел. Можно обернуть одновременно ноги, бедра, грудь, руки.
4. Если хотите обернуться полностью, то вам обязательно помогут близкие подруги или родственники, так как самой обернуться полностью практически нереально.
Обертывания с глиной очень полезны для кожи в целом, но особенно виден результат будет на проблемных местах с целлюлитом. В глине содержится множество микроэлементов. Они активизируют кровообращение в коже и улучшают обменные процессы.
Так же можно сделать отвар трав. Смочить в нем полотенца и обернуться ими. После таких обертываний кожа будет нежной и шелковистой. Добавив в отвар несколько капель аромамасел, вы устроите себе еще и сеанс ароматерапии.
Смойте теплой водой все составы и маски, что остались на вашем теле после аппликаций и обёртываний.
Завершите сеанс косметических процедур массажем проблемных зон. И обязательно отдохните какое-то время в приятной обстановке.
Возможно, вам будет интересно почитать:
Как сбросить вес за месяц?
Как питаться после родов?
Галицкая Е
Специально для Allmammy.ru
Если вам понравилась статья, поделитесь, пожалуйста, ею с другими! Спасибо
Последние новости:
Предыдущие новости:
allmammy.ru
Обертывание дома | Косметология
Многие полагают, что обертывание это салонная процедура. Но даже дома это теперь не проблема! и избавиться от многих проблем.Обертывание глинойГлина – естественный источник полезных микроэлементов и минералов. Она очищает кожу от токсинов и делает ее шелковой.В теплой воде разведите четыре столовых ложки глины(голубой) и добавьте столовую ложу растительного масла. Нанесите массу проблемные участки, оберните их пищевой пленкой, полежите под одеялом примерно полчаса. По истечению времени снимите глиняную массу бумажными салфетками и примите душ.Обертывание шоколадомЭтот вид обертывания самый ароматный, а кожа становится нежней персика. Благодаря какао и кофе в составе шоколада, улучшается обмен веществ, удерживается нужное количество влаги. Шоколад еще и борется с целлюлитом.
Пять столовых ложек какао разведите стаканом подогретого молока до сметанного состояния. Распределите смесь по проблемным участкам, обернитесь пищевой пленкой побудьте под пледом на сорок минут.Обертывание медом и горчицейЭто обертывание усилит приток крови, позвволяя "медовым" веществам проникать во все глубокие слои кожи.Разведите в теплой воде 2 ст.л.. горчичного порошка , до состояния сметаны. Добавьте туда 2 ст.л. подогретого меда и размешайте. Нанесите , укутайтесь пленкой или чем-то похожим и укройтесь одеялом на полчаса. Смойте смесь и примите душ.Виноградное обертываниеЭто обертывание избавит от сухости кожи, отложит появление морщин.Возьмите гроздь винограда, измельчите в миксере. В полученную массу добавьте полстакана красного вина. Разведите полпачки сухих дрожжей в трех столовых ложках молока и добавьте в смесь. Хорошо перемешайте и нанесите на .Укутайтесь пенкой и одеялом на сорок минут.Водорослевое обертываниеОтлично увлажняет кожу и замедляет процесс старения. Благотворно влияет на кожу . Выводит токсины, убирает целлюлит.Четыре столовых ложки сухих водорослей ламинарий или фукуса залейте пол стаканом теплой воды. Примерно через 20 минут нанесите полученную смесь на бедра, ягодицы и живот , оберните эти места пищевой пленкой на полчаса.Внимание! У обертывания есть противопоказания:: поражения и заболевание кожи, опухолевые процессы, заболевание лимфатических сосудов, сердечнососудистые заболевания. Горячее обертывание не рекомендуется при расширении вен и других сосудистых проблемах. При беременности и в критические дни тоже стоит отказаться от процедуры.
www.ssivkov.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
