Правильный уход за кожей лица в осенний и зимний период. Осенний уход за кожей лица

Уход за кожей лица и рук осенью - важные моменты

С приходом осени лицо предательски тускнеет, становится бледным, на нём появляются мелкие морщинки. Казалось бы, ещё недавно оно сияло здоровьем и свежестью, но с осенними дождями собственная внешность перестаёт радовать. В осенний период необходимо тщательно ухаживать за собой, внимательно подбирать косметические средства и проводить ряд процедур, чтобы вернуть коже хорошее состояние. Как ухаживать за кожей лица осенью? А также за руками и шеей. Разберем в статье.

Важные моменты

Летом кожа требует особого ухода, так как часто подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей

Летом эпидермис подвержен агрессивному воздействию ультрафиолета. Под палящим солнцем он истончается и сохнет, теряя необходимую влагу. Ему необходимо время, чтобы восстановиться, но с приходом осенних дождей, ветра и холода ситуация только усугубляется. Почему необходим комплексный уход за кожей осенью?

Многие летом не пользуются кремами с уф-фильтром, вследствие чего может возникнуть пигментация. Ведь загар – это тот же солнечный ожог, и кожный покров страдает от него в первую очередь.
Летом эпидермис становится более тонким, высушивается.
После летнего периода могут обостриться различные хронические заболевания, что обязательно скажется на состоянии кожных покровов.
Резкая смена погоды также имеет негативное влияние.
Осень – переходный период, когда организму нужны дополнительные витамины.

Какой необходим уход за кожей лица осенью?

Очищающие процедуры. Осенью оно должно быть глубоким, и одновременно щадящим. Можно послушать советы косметолога и самостоятельно очищать лицо в домашних условиях, а можно обратиться в косметический салон.
Увлажнение. Этот этап обязателен, поскольку в осенние месяцы кожный покров не может в полной мере удержать влагу, и ему в этом необходима помощь. Утром наносите сначала увлажняющую сыворотку, а после её полного впитывания питательный крем. При сухом воздухе в помещении дополнительно необходимо использовать термальную воду.

Питание. Уход за кожей лица осенью не будет полноценным без питательного крема, обогащённого витаминами, экстрактами трав, другими полезными ингредиентами.
Защита. От лучей осеннего солнца тоже нужно защищаться, поэтому используйте средства защиты лица в осенний период. Выбирайте сыворотки и крема, в которые входят эластин и коллаген, а также уф-защита.
Полезная еда. Состояние кожи осенью напрямую зависит от того, что мы используем в пищу. Острые, жареные, жирные, сладкие продукты желательно полностью исключить. В меню должны присутствовать свежие овощи, фрукты, морская жирная рыба, оливковое масло, орехи, сухофрукты, зелень.

В холодное время года кожа особенно требует увлажнения

Какие проблемы могут быть с кожей осенью

Пересушенная кожа лица

Не только обладатели сухого типа мучаются из-за этой проблемы осенью. Шелушится кожа на лице, эпидермис сильно истончается, и происходит это даже с теми, у кого комбинированная либо жирная кожа. Шелушения и излишняя сухость происходят из-за резкого перепада температурного режима. Выходя из тёплого помещения на холодный ветер, эпидермис подвергается излишнему стрессу и реагирует на него подобным образом. Как правильно ухаживать за кожей, склонной к излишней сухости? Рекомендуется делать процедуры глубокого пилинга, а также не забывать про массаж лица и постоянное увлажнение. Чтобы предотвратить шелушение кожи необходимо употреблять продукты, богатые полезными жирными кислотами: авокадо, желтки куриных яиц, жирная морская рыба, орехи, растительное масло.

Повышенная чувствительность

Осенняя погода, а также резкие температурные перепады приводят также и к повышенной чувствительности эпидермиса. Часто у женщин с чувствительным типом осенью наблюдается покраснение эпидермиса, и образуются чёрные точки. Как ухаживать за кожей осенью, если возникают подобные неприятности? Увлажняйте лицо утром и вечером, а при необходимости делайте это и в течение дня. Выбирайте средства, в которых присутствуют витамины Е и С. При покраснении поможет крем с экстрактом конского каштана, который способен повысить тонус. Употребляйте продукты, в которых присутствует повышенное количество аскорбиновой кислоты: лимоны, апельсины, капуста, шиповник, чёрная смородина, киви.

Излишняя жирность

Многие заблуждаются, считая, что жирный блеск может появляться лишь в жаркие летние месяцы. Осенью, наряду с повышенной сухостью, на подбородке, в области носогубных складок и на лбу кожа часто становится жирной. Лицо следует очищать тщательно и бережно одновременно. Осенний уход за жирной кожей лица подразумевает выбор очищающих средств, которые будут справляться с двумя задачами: тщательно очищать и при этом не травмировать кожу.

Появление угревой сыпи является одной из распространенных проблем осеннего сезона

Акне

Повышенная жирность провоцирует возникновение ещё одной проблемы: образование угрей и акне. При их появлении крайне нежелательно делать пилинг и пользоваться средствами для чувствительного типа кожи.

На заметку! Немаловажно откорректировать своё питание, исключить слишком острые и жареные блюда, алкогольные и газированные напитки.

Уход за лицом после 30 лет

Если вам уже исполнилось 30 лет, нужно подходить к вопросу ухода за лицом комплексно. Ежедневно нужно его очищать, тонизировать, питать и защищать. Немаловажно правильно питаться, высыпаться, отказаться от вредных привычек и принимать витаминные комплексы, которые назначает врач. Какие особенности ухода за кожей после 30?

Утром и вечером следует тщательно очищать лицо. Подбирайте щадящие средства очищения: пенки, муссы, суфле. По возможности не используйте для умывания водопроводную воду, которая содержит хлор и другие вредные примеси. Идеально подойдёт талая вода комнатной температуры.

На заметку! Можно умываться настоями трав, таких как календула, ромашка, мята, шалфей и другие. Если лицо стало шелушащимся, перед нанесением крема обязательно умойтесь настоем целебных трав.

Процедуру пилинга стоит проводить два раза в неделю

Осенью продолжайте использовать средства, которые содержат защиту от ультрафиолета. Это необходимо, когда начинают появляться первые морщинки и пигментные пятна. Это одно из основных правил ухода за кожей осенью.

Проводите процедуру пилинга два раза в неделю. Если вы делаете её самостоятельно дома, избегайте скрабы с абразивными веществами, потому как они могут нарушить верхний слой эпидермиса и оставить царапины. Делайте выбор в пользу щадящих средств с содержанием натуральных гранул или фруктовых кислот.

Осенью и зимой кожа особенно нуждается в увлажнении. Увлажнять нужно как сухую кожу, так и жирную, чувствительную или комбинированную. Три раза в неделю наносите специальные маски, направленные на глубокое увлажнение.

Эпидермис требует усиленного питания в осенне-зимние месяцы. Обратите внимание на сыворотки, которые активно борются с появлением морщинок, сухостью и шелушением кожи. Уход за кожей лица после 30 должен быть особенно тщательным и регулярным.

Домашние маски для лица

Осень – это пора изобилия плодов, овощей и ягод, поэтому можно чаще баловать себя натуральными домашними масками.

Для ухода за кожей лица необязательно тратиться на дорогие косметические средства, а можно самостоятельно сделать маску из фруктов и овощей

Маска из яблок

Если лицо сухое, сильно шелушится, с признаками раздражения, попробуйте сделать следующую маску.

Одно яблоко натрите на тёрке.
Добавьте к тёртому яблоку ложку натурального мёда, оливковое масло (30 мл), один желток, взбитый в пену. Всё хорошенько перемешайте.
Маска наносится на чистое лицо, а спустя 25 минут смывается водой комнатной температуры.

Кабачковая маска

Ухаживающая маска поможет хорошо увлажнить лицо, борется с пигментными пятнами, помогает ухаживать за комбинированной кожей, обладает омолаживающим эффектом. Для того чтобы приготовить данное средство, нужны следующие ингредиенты:

Стакан молока
Молодой кабачок

Кабачок следует натереть на мелкой тёрке, залить молоком. Смесь проварить на небольшом огне 10-15 минут. После того, как маска остынет до приемлемой температуры, нанесите её на лицо и подержите 25 минут, умойтесь тёплой водой. Завершающим этапом будет нанесение питательного крема.

Увлажнить лицо поможет маска из кабачка

Как правильно ухаживать за руками

Осенью дополнительный уход необходим не только лицу и шее. Руки также страдают от холода, резкой смены температуры, ветра и непогоды, трескается кожа на пальцах рук. Поверхность рук мгновенно становится истончённой, сухой, они начинают шелушиться, трескаться и краснеть. Уход за кожей рук осенью должен быть комплексным и регулярным. Какими должны быть правила ухода за кожей рук?

В тёплые месяцы на руки достаточно наносить увлажняющий крем, а с приходом осени дополнительно потребуется защита и питание. Отдавайте предпочтение крему для рук с натуральными ингредиентами, без добавления вазелина или парафина. Обращайте внимание, чтобы в составе средства присутствовали ценные масла, витамины и вытяжки лекарственных трав. Вечером, перед нанесением крема для рук, сделайте тёплую ванночку с ромашкой, крапивой, шалфеем, календулой – эффект от крема будет намного лучше. Если вы будете регулярно делать ванночки с травами, то поможете предотвратить сухость и трещины на руках. Особенно они хороши для трескающейся кожи на руках, поскольку обладают заживляющим эффектом.

Использование питательного крема поможет избежать сухости рук

Как делать ванночки для кожи рук?

Столовую ложку сухой травы (травы перечислены выше) залить кипятком и подождать, пока настой станет комнатной температуры. Теперь его следует процедить, после чего опустить в настой кисти рук на 15-20 минут. Затем руки необходимо промокнуть полотенцем и нанести массажными движениями крем. Если трескается кожа на пальцах рук, оденьте хлопковые перчатки на всю ночь.

Если трескается кожа на руках, помогут регулярные масляные ванночки. Оливковое или миндальное масло нагрейте до комнатной температуры и подержите в нём кисти рук 15 минут. После масляной ванночки крем наносить не надо.

Уделите осенью особое внимание своей коже, и она отблагодарит вас своим сиянием и красотой. Ведь женщина желает оставаться привлекательной в любое время года, и дожди, слякоть, непогода не должны помешать ей в этом.

https://youtu.be/zoZuNZ_C4h5

bolezni-kozhi.ru

Уход за кожей лица осенью

В зависимости от сезона, чтобы быть непередаваемо привлекательной и удивительно здоровой, нужно менять не только наряды, но и средства по уходу за волосами, кожей, корректировать основной набор декоративной косметики, вносить в планы те или иные, более актуальные процедуры красоты. Тема нового полезного разговора на namewoman.ru - это уход за кожей лица осенью.

Прошла веселая летняя пора отпусков. Ты отдохнувшая и полная сил вернулась домой. Золотым багрянцем радуют глаз деревья – наступает осень. Но что это? От вида кожи в зеркале появляется паническое чувство... Кожа лица точно бы в один миг стала сухой, шелушащейся, пигментные пятна или покраснения не оставили ее своим вниманием. Как же так? Ведь летом ты питалась исключительно витаминной едой, загорала и купалась в соленой водичке. Это же полезно для организма, скажешь ты. Для организма-то может и полезно, а вот для кожи не настолько. Так что вся забывчивость по отношению к ней в летние дни проявится если не сразу, то обязательно в первые недели золотого времени года. Даже если уход за кожей лица летом был с соблюдением основных правил по защите, очищению и увлажнению, то осень с ее ветрами, скачками влажности и резким сокращением солнечных дней, подпитывающих нас витамином D, быстро может преподнести неприятный сюрприз.

Ветер, солнце и соленая вода отнюдь не положительно влияют на кожу. Их воздействие можно уменьшить, но если летом вполне достаточно просто нанести легкий увлажняющий крем, а для очищения использовать тоник на травах, то осенью следует очень тщательно подойти к вопросу ухода за кожей лица. Важный комментарий от NameWoman: прощаясь с теплыми днями, не сразу отказывайтесь от защитной косметики с spf-фильтрами. Уровень 10-15 в дневном креме для лица - весьма желательный критерий, так как отрицательное воздействие на кожу ультрафиолета происходит и осенью, и весной, и зимой.

Резкая смена температуры осенью, ветер обезвоживают не готовую к таким условиям кожу. Она ведь привыкла летом восполнять витаминный и аминокислотный баланс, благодаря активному поступлению в организм витаминов. А с середины осени этого не сделаешь так просто. Добавляется еще и влияние отопления, которое высушивает воздух в помещениях, а соответственно и кожа вновь недополучает влагу и для нее это теперь даже более ощутимо, чем в жаркие летние дни..

Уход за кожей лица осенью: сохраняем акцент на увлажнении

Основное правило осеннего ухода за кожей лица – увлажнение и регенерация. Крем легкой текстуры пора сменить на более питательный. Не забываем и про ночной крем, он прекрасно восстанавливает гидро-липидную пленку, а именно она ответственна за защиту кожи при низких температурах. Ночные кремы призваны питать глубокие слои эпидермиса, чтобы компенсировать потерю влаги.

С тремя задачами сразу (очищение, увлажнение и питание) при уходе за кожей лица осенью прекрасно справляется чуть согретое растительное масло, котрое наносят на ватный диск. Масло помогает снизить шелушение. Для усиления эффекта ИмяЖенщина рекомендует 10-минутные масляные маски с добавлением масла из виноградных косточек. Смываем средство теплой водой, после чего ополаскиваем кожу лица прохладной водой, а на последнем этапе используем слабый настой из цветков липы - он освежает, тонизирует и успокаивает кожу.

Также весьма полезно проводить скрабирование и различные гоммажи, помимо прочего в уходе за кожей осенью эти процедуры помогут избежать серого цвета лица при сходе и потускнении загара. Время, предпочтительное для проведения глубокого очищения и использования домашних скрабов для лица, - это вечер, либо за час до выхода из дома. Иначе обновленная нежная кожа получит огромный стресс от соприкосновения с холодным осенним воздухом и пострадает еще сильнее.

Салонные процедуры для кожи лица в осенний период

Все косметологи в один голос советуют отдавать предпочтение именно аппаратному уходу за кожей лица в осенний период. Фонофорез, ионофорез, микротоковая терапия и ультразвуковая чистка лица – все эти процедуры помогут восстановиться коже и подготовят ее к предстоящим холодам.

Обновить участки кожи с отмершими клетками в салоне красоты можно и с помощью нежного пилинга. Косметолог специальным массажем вернет коже лица живительный тонус. А если сделать еще и маску из серии профессиональных косметических средств, которая оказывает эффект сауны, то после выведения токсинов и насыщения полезными микроэлементами кожа обязательно предстанет в зеркале свежей и омолодившейся.

Осенний визит к косметологу может быть крайне полезен даже в качестве консультации. Выберайте салон красоты с хорошей репутацией, косметолога с большим опытом и множеством положительных отзывов. Специалист поможет оценить состояние вашей кожи и даст рекомендации как по поводу салонных процедур, так и в отношении применения народных средств красоты. Немаловажно и то, что хорошие салоны красоты работают только с проверенной и высокоэффективной профессиональной косметикой. Косметолог может познакомить вас с различными сериями специальных средств, предложить пробники для теста, после чего вы сможете купить профессиональну косметику, идеально подходящую именно вашей коже.

Богатство природы: домашний уход за кожей лица осенью

Дары природы и домашние секреты красоты полезны в любое время года. Овощные и ягодные, фруктовые маски для кожи лица осенью полезно дополнять маслами, причем в том или ином количестве это следует делать для кожи любого типа. Для сухой кожи особенно полезными будут оливковое масло и масло ши.

Для приготовления чудодейственной маски дома достаточно просто измельчить в блендере выбранный овощ или фрукт. Это может быть морковь (смягчает кожу лица и обновляет естественный загар), яблоко (отлично тонизирует), груша (очищает и питает), огурец (идеален для проблемной кожи). Все овощи полезны, можно даже делать из них миксы. После измельчения их можно сразу наносить на жирную кожу. В маски для нормальной или сухой кожи лица нужно добавить несколько капель масла (из эфирных масел будут особо полезны живительный иланг-иланг, роза), смешать со сливками или сметаной. Для всех типов кожи очень полезен витамин А, который так же добавляют в маски.

Именно в осенний период кожа испытывает максимальные нагрузки, поэтому уход за кожей лица осенью нужно проводить тщательно и систематично.

Натали Гойденко

www.namewoman.ru

Ухода за кожей лица осенью и зимой: советы косметологов

С приходом холодов каждый из нас старается максимально защитить себя от их влияния: шапки, шарфы, теплые куртки и перчатки, - все это в моментально появляется в шкафах. Однако нередки случаи, когда о защите своего лица мы вспоминаем лишь тогда, когда кожа напоминает о себе сухостью и воспаленными участками. Каково же наше удивление тому, что стандартные процедуры перестают работать. И только столкнувшись с проблемой, мы осознаем, что уход за кожей лица зимой должен быть особенным, учитывающим необходимость защиты от суровых погодных условий, перепадов температур и сухости воздуха. Именно тонкости «зимнего» ухода мы и обсудим в этой статье.

Секреты «зимнего» ухода

Осенне-зимний период приносит немало неприятностей обладательницам всех типов кожи, поскольку процесс перестройки к новым условиям всегда достаточно болезненен. Несмотря на имеющуюся специфику ухода за каждым из типов, существуют общие правила, соблюдение которых способно значительно облегчить нашу жизнь.

Огромной ошибкой большинства женщин является пренебрежение таким важным этапом ухода как увлажнение, а именно в нем наша кожа нуждается больше всего. Казалось бы, сырость, снег или дождь на улице и сильный ветер и так дают достаточно сильный «увлажняющий эффект», зачем еще?

В этом есть доля правды, однако, согласитесь, большинство своего времени мы все же проводим не на улице, а в теплых помещениях с пересушенным воздухом. Потому уход за кожей зимой должен основываться прежде всего на ее увлажнении. При этом немного меняется его алгоритм, ведь если раньше мы предпочитали баловать себя увлажняющим кремчиком в ранние часы, то теперь эту процедуру желательно перенести на вечер, давая возможность напитать самые глубинные слои. Минимум, который необходим для этого – 1,5- 2 часа, в течении которых нежелательно выходить на улицу.

Важным моментом является и очищение кожи, однако в сезон холодов он имеет свои особенности. Вы наверняка уже неоднократно замечали, что проверенный любимый гель для умывания стал давать непредвиденные результаты – сухость и стянутость, бороться с которыми достаточно тяжело. На помощь придет временная смена уходовых средств на более щадящие. В данном случае это пенка, имеющая более легкое воздействие. Для глубокого очищения нужны мягкие скрабирующие средства, которые лишены острых абразивных частичек, действующих на сухую кожу, сродни наждачной бумаге.

Для ухода за кожей лица осенью и зимой желательно обзавестись отдельной косметической серией. Главные требования к ней – это активная защита, питание и увлажнение, а также наличие УФ-фильтров, показатель которых не ниже 15. Последний пункт не должен вас удивлять, поскольку зимнее солнце считается даже более агрессивным, потому отправляясь на лыжные курорты нужно иметь такое же солнцезащитное средство, как и для морского пляжа.

Потребности жирной кожи во время холодов

Первое, что должны сделать обладательницы жирной кожи с приходом холодов – это запрятать подальше спиртосодержащие средства и мыло, место которых на полке должны занять средства на основе термальной водички или же она сама. Зачем такая ротация? Спирт в составе тоника будет иметь достаточно агрессивное подсушивающее действие, которое может привести к активизации и так усиленной выработки кожного сала. Примерно такой же эффект будет и от щелочного мыла, потому его лучше заменить белее мягкими РН-нейтральными очищающими средствами.

Уход за жирной кожей зимой также предусматривает более глубокую, чем ежедневная, очистку. Скрабирование или пилинг должны проводиться хотя бы раз в неделю, однако при этом нужно смотреть на состояние кожи, поскольку наличие воспалений или угревой сыпи является противопоказанием к этой процедуре, то же касается и ухода за проблемной кожей зимой. Также выделите себе день, который вы посвятите питанию с помощью маски, ведь потребность в ней и у жирной кожи достаточно высока. Можно также чередовать процедуры по питанию и увлажнению, делая их поочередно.

Особое внимание нужно уделить увлажнению, которое должно войти в список обязательных процедур. Идеальным решением этой задачи будут средства на основе термальной воды: тоники и кремы. Но нельзя забывать, что не полностью впитавшееся, они могут стать причиной травмирования кожи. Причиной тому - увлажняющие частички, превратившиеся на холоде в кристаллики льда.

Алгоритм ухода за сухой кожей

Сложнее всего в условиях холодного времени года приходится обладательницам именно этого типа, поскольку он больше всего страдает от смены температурного режима. Главная задача на этот период – не допустить усугубления сухости, покраснений и шелушения, и потрудиться для этого придется основательно, кардинально сменив все привычные этапы, и соблюдая все советы косметологов по уходу за кожей лица зимой.

Первый пункт - очищение. Для умывания нежелательно использовать воду и мыло, заменив их на увлажняющий тоник + мягкое молочко. Также подойдут отвары трав или остывшая кипяченая вода с лимонным соком. До наступления первого тепла вы должны сказать твердое «нет» любым средствам для глубокой очистки, исключением может стать разве пилинг из овсяной каши.

В зимнее время незаменимым средством станет термальная вода, пользоваться которой необходимо в течении дня, находясь в помещении. Она способна вернуть свежий и здоровый вид коже, однако при неправильном использовании, это чревато ее травмированием. Потому за час до выхода необходимо спрятать ее подальше в сумку, дабы не возник соблазн применения. Использование увлажняющего крема и вовсе лучше перенести на вечер.

Уход за сухой кожей зимой невозможен без качественного питания. Помимо обычного питательного крема минимум раз в неделю нужно применять маски, состав которых обогащен питательными компонентами.

Как ухаживать за комбинированной кожей?

Этот тип имеет повышенную жирность в Т-зоне и сухость на щеках, потому уход на уход за ним требуется гораздо больше времени и сил. В данном случае активно увлажнять лучше только сухие участки, при этом для ухода за жирной зоной нужно применять себорегулирующие средства с матирующим эффектом, которые не содержат спирта. Старайтесь применять специальную косметику, адаптированную к данному типажу.

Для умывания подойдет прохладная вода, которая не будет стягивать кожу, а более глубокую очистку можно делать только в Т-зоне. Для нее пригодится маска-пленка, имеющая достаточно нежное действие или бережный пилинг.

Уход за комбинированной кожей зимой предусматривает не только увлажнение и матирование, но и питание самых сухих участков. Пару раз в неделю будет достаточно для того, чтобы кожа сохраняла свою свежесть.

womansay.net

Уход за кожей лица осенью: советы косметолога

После беззаботного лета с его палящим солнцем, приходит золотая осень. Дни становятся короче, ясная погода сменяется пасмурной, а пронизывающие ветра приходят на смену ласкающему летнему бризу. Первой изменения в природе чувствует кожа. Она становится серой, сухой, шелушащейся. На поверхности проявляются малопривлекательные пигментные пятна. Чтобы вернуть ей цветущий вид и подготовить к предстоящим холодам, следует производить правильный уход за кожей лица осенью.

Содержание статьи

Особенности осеннего ухода за кожей

Для косметического ухода требуется сменить летние легкие крема на более плотные и жирные. Кожа в осенний период как никогда нуждается и в увлажнении, и в питании. В составе кремов и других средств по уходу должны быть растительные масла, жирные кислоты, витамины. При умывании следует использовать слегка теплую воду.

Как и в любой другой период времени, следует производить комплекс мер по защите нежной кожи лица. Другие участки тела принято тщательно укрывать от непогоды, а вот лицо принимает все удары стихии на себя. Уход за кожей лица осенью включает в себя следующие этапы:

Очищение позволяет удалять остатки макияжа, пыль, кожный жир и прочие загрязнения. Умываться следует дважды в день, используя для этого не содержащие спирта препараты: пенки, муссы, гели для умывания. Пару раз в неделю необходимо дополнительно очищать лицо с помощью скрабов или гоммажей. Обладательницам сухой кожи следует использовать отшелушивающие маски. Современный рынок косметической продукции предлагает огромный ассортимент подобных средств, и выбрать подходящее не составит труда.
Тонизация позволяет удалить остатки средств, используемых для очищения, а также подготовить дерму к дальнейшим процедурам. Для этого этапа подойдут тоники, которые необходимо подбирать в соответствии с типом кожи.
Увлажнение и защита от ультрафиолета. Конечно, солнце осенью не так активно как летом. Но все же следует активно увлажнять иссушенную за жаркий период кожу. Не стоит отказываться от кремов, которые защищают от ультрафиолета. Все увлажняющие процедуры, в том числе и нанесение кремов, следует производить не мене чем за час до выхода на улицу. Если погода очень холодная, то увлажняющие вещества крема могут застыть в кристаллики льда и повредить кожный покров. К тому же стоит забывать и о водном балансе организма в целом. Врачи рекомендуют выпивать не меньше 1,5 литров чистой воды в день в любой период года.

Питание. Уход за кожей лица осенью неизбежен без питательных кремов и масок. В составе ухаживающих препаратов непременно должны быть такие витамины, как А, Е и С. Косметологи дают советы обязательно побаловать себя витаминными масками домашнего приготовления, их легко сделать и они не требуют финансовых вложений. В ход пойдет содержимое холодильника. В рацион каждый день следует включать свежие ягоды, овощи и фрукты, которых так много осенью.
Укрепление. Перепады температур и холодные ветра могут привести к ослаблению поверхностных кровеносных сосудов, и на лице могут появиться сосудистые звездочки и малопривлекательные пятна. Чтобы избежать этого, врачи дают советы закаливать кожу и постепенно подготавливать ее к холодам. Для этого следует употреблять продукты, богатые витамином С, который укрепляет стенки сосудов. А еще почаще бывать на свежем воздухе, вести здоровый образ жизни. А для косметического ухода применять крема, содержащие в составе коллаген. Кстати, девушкам до 30 лет этот компонент в составе кремов не нужен, их организм еще сам вырабатывает достаточное количество коллагена.

Домашний уход за кожей разных типов

Следует помнить, что со сменой времен года, меняется и структура кожи. В холодный период жирная кожа становится нормальной, нормальная – сухой, а сухая – очень чувствительной и проблемной. Поэтому и косметические средства следует подбирать с учетом этой особенности.

Осенний уход за кожей отличается тем, что можно сделать множество домашних масок с применением натуральных компонентов. Такие маски помогут коже справиться со стрессом, запастись витаминами и выглядеть здоровой.

Избавление от пигментных пятен

Осень – лучшее время для осветления лица. Лучше всего маски для отбеливания наносить вечером. Для отбеливания сухой и нормальной кожи можно приготовить творожно-яичную маску. Нужно смешать пару ложечек творога с желтком и по каплям влить не более 10 капель перекиси водорода, продающейся в аптеке. Такая смесь наносится на лицо на 10 минут и смывается теплой водой.

А вот жирной и комбинированной коже для отбеливания больше подойдет огурец, который необходимо натереть на мелкой терке и залить водкой в соотношении 1:1. Смесь следует настаивать полчаса. Получившуюся массу процедить, в жидкости смочить марлевую салфетку и наложить на лицо на 20 минут.

Для любого типа кожи отлично подойдет кефирная маска. Теплый кефир наносится на лицо в несколько слоев, при подсыхании предыдущего. Через 20 минут можно смыть. Такая маска не только осветляет, но еще и питает и подсушивает жирные участки.

Осеннее увлажнение

Увлажнение крайне важно для кожи любого типа в любой сезон. Для сухой и нормальной подойдет маска на основе меда. Важно, чтобы на мед не было аллергии. Маска готовится просто: смешать ложку меда с желтком и ложкой растительного масла. Смесь тщательно смешать и подогреть на водяной бане. Наносится маска слоями, каждый последующий наносится после того, как предыдущий подсохнет. Время воздействия маски – 10 минут. Смыть, как обычно, и протереть лицо отваром ромашки.

А вот для жирной и комбинированной подойдет яблочно-молочная масочка. Яблоко без кожуры мелко порезать и проварить в небольшом объеме молока до мягкости. Размять вилочкой и остывший состав нанести минут на 20.

Питательные маски для лица

Уход за кожей лица осенью немыслим без питательных масок. Осень щедра на свои дары, и их нужно активно использовать. Для нормальной и сухой кожи можно смешать половинку натертого на мелкой терке яблочка с ложкой меда, желтком, 1-2 измельченными таблетками аскорбиновой кислоты и ложечкой любого растительного масла. Время воздействия – 20 минут.

А вот для жирной и комбинированной в этот период идеально подойдет виноград. Достаточно ягодкой винограда протирать поверхность лица и шеи каждый день перед умыванием. Можно на основе винограда сделать маску: несколько ягод размять, добавить желток и ложечку крахмала. Оставить на лице на 15 минут, и кожа будет сиять здоровьем, а не жирным блеском.

Для любого типа кожи, в том числе и для проблемной, подойдет масляная маска. Она не требует ни дополнительного времени на приготовление, ни финансовых затрат. Ватный диск смочить в нагретом на водяной бане растительном масле и по массажным линиям аккуратно массировать лицо в течение 5 минут. Смыть теплой водой. Такая маска и очищает, и питает, и увлажняет, и тонизирует в период осенней непогоды. Можно применять оливковое и подсолнечное масло, а можно заглянуть аптеку и приобрести для косметических процедур масло виноградных косточек, персиковое и другие масла.

Какие салонные процедуры лучше делать в осенний период

Осень – идеальное время для посещения косметолога. Абсолютно все аппаратные процедуры: фонофорез, микротоковая терапия, ионофорез, чистка лица ультразвуком – все эти процедуры можно и нужно проводить в осенний период. Можно походить в кабинет косметолога не сеансы химического пилинга, лазерной шлифовки или косметического массажа. Советы и квалифицированная помощь косметолога помогут произвести правильный уход за кожей осенью, продлить молодость, подготовит ее к зимним холодам. Для обладательниц проблемной кожи посещение косметолога – идеальный вариант.

Уход за кожей осенью крайне важен, и при этом не сложен. Важно все маски, домашние или салонные, делать курсом для достижения максимального эффекта. Достаточно уделять коже внимание 2 раза в неделю, и она отблагодарит молодостью и здоровьем. Не стоит также забывать о регулярных прогулках, правильном питании, режиме сна и отдыха и питье воды. При соблюдении всех профилактических мер и зима с ее холодами не страшна.

idealnoelico.ru

правильное питание увлажнение и защита

7 Май 2016 Александр Главная страница » Здоровая кожа Просмотров: 112

Содержание статьи

С приходом осени кожа дает нам понять, что ей требуется заботливый уход. После солнечных летних денечков наступают дождливые месяцы, холод, ветер. При таких погодных условиях кожа начинает пересыхать и требует восстановления. Поэтому уход за кожей лица осенью должен базироваться на таких составляющих, которые направлены на то, чтобы эпидермис защитить, подпитать, увлажнить, очистить и тонизировать.

Защита от внешних факторов

В осенние дни для кожи нужно создать защитный барьер от влияния извне. Для этого рекомендуется использовать «восстанавливающие» кремы или «защищающие». В составе косметических средств, применяемых осенью, должно быть много жировых ингредиентов.

Следует помнить: чем сильнее холод, тем жирнее используем крем.

Накладывание масок, обладающих защитными свойствами, в осенний период просто необходимо. Кроме того, осенние маски должны насыщать кожу витаминами. Довольно проста, но эффективна, к примеру, маска овсяная. Готовим ее так: берем 1 ст. ложку овсяных хлопьев, заливаем тремя ст. ложками теплого молока (можно сливками) и ждем, пока хлопья увеличатся в объеме. Наносим образовавшуюся массу на лицо и шейную область. Выдерживаем 20 мин. и смываем теплой водичкой без применения каких-либо средств для умывания.

Питание и увлажнение

В осеннюю пору кожа нуждается в витаминизации. Особенно ей не хватает витамина С. Он содержится в апельсинах, яблоках, киви, капусте, болгарском перце и зелени. Поэтому в рацион питания нужно ввести как можно больше овощей и фруктов. Плюс ко всему, особенно питательны в этот период фруктовые, овощные и ягодные маски. Подбирать рецепт для такой косметической процедуры в осенний период следует соответственно типу кожи.

Жирная. Добавляем несколько капель настойки мяты на спирту к крему для увлажнения кожного покрова, сюда же трем немного свежего огурца (для сужения пор). Наносим маску на лицо и зону декольте, выдерживаем около 40 мин. Смываем обычной теплой водичкой.
Нормальная. Измельчаем несколько виноградин, яблоко, грушу или немного капусты до полужидкой массы. Смешиваем приготовленную кашицу с питательным кремом. Полученное средство выдерживаем на коже лица в течение сорока минут. Смываем, как обычно, тепленькой водичкой.
Сухая. К жирному крему для питания кожи добавляют немного облепиховой, апельсиновой или грейпфрутовой кашицы. Смесь смываем после того, как она впитается (примерно через 40 мин. после нанесения).

Очищающие процедуры

Осенью очень много пыли и грязи. К тому же, кожа часто подвергается воздействию ветра. Следовательно, совершая уход за кожей лица осенью, очищению нужно уделить особое внимание. Поэтому лучше всего приготовить лосьоны для очистки кожи. Наиболее доступны и просты такие рецепты:

выжимаем из листиков алоэ (2-3 шт.) сок и добавляем в него 2-3 ст. ложки теплой водички, приготовленный лосьон держим в холодильнике, лицо протираем в утреннее и вечернее время;
берем в равных пропорциях (по 2 ч. ложки) цветков травы зверобоя и лепестков розы, заливаем смесь высушенных трав 100 миллилитрами 3% уксуса, настаиваем средство подальше от солнечных лучей в течение 10 дней (посудина при этом должна быть закрытой), приготовленный лосьон процеживаем через марлю.

Тонизирование эпидермиса

Привести кожу в тонус и улучшить ее состояние в осенний период помогут действенные маски, которые легко приготовить.

Яблочно-медовая (для сухой). Очищаем половинку яблока, измельчаем на терке, добавляем к кашице 1 желток, 1 ст. ложку меда, а также по 1 ч. ложке масла растительного происхождения и жидкого витамина С. Все смешиваем, средство наносим на 15 минут, после удаляем водой, но прохладной.
Кабачковая (для раздраженной). Измельчаем на мясорубке маленький кабачок без кожуры. Оставляем его на 15-20 минут, чтобы сок выделился. Добавляем к кашице 1 желток. Наносим маску на предварительно очищенную кожу и выдерживаем 20 мин. Остатки смываем прохладной водичкой. После рекомендуется протереть кожу льдинкой.

Очень полезны для лица в осенние дни паровые ванночки. Они активизируют приток крови и очищают эпидермис. Подвергают кожу воздействию пара 1-2 раз в неделю. В травяной отвар можно добавлять по одной-две капли эфирного маслянистого вещества.

Несколько нюансов правильного ухода за кожей осенью

Спасать кожный покров от так называемой «осенней депрессии» и совершать уход за лицом осенью надо систематизировано.

Обеспечить защиту от солнечных лучей. Солнце, конечно, осенью не так активно, как в летний период, но напрочь забывать об ультрафиолете нельзя, так как он плохо влияет на эластичность кожного покрова. Следовательно, солнцезащитные кремы должны всегда быть под рукой.
Избегать обезвоживания. Для увлажнения следует использовать подходящий крем, пить больше травяного чая, поддерживать необходимую влажность в помещении.
Пресекать шелушение. Для этого можно начинать процедуры глубокого очищения (пилинг, скраб), которые не рекомендуется делать летом. Можно также сменить моющее средство на более щадящее.
Защищать от обветривания. Перед выходом на улицу следует смазать лицо кремом для увлажнения или питания кожи.
Витаминизировать кожные клетки. Сбалансировать питание, употреблять больше продуктов, обогащенных витаминами и полезными микроэлементами (морковь, помидоры, тыква, цветная капуста, смородина, сладкий перец, яйца, злаки, сыр, жирная рыба и т. п.).

Каких-либо особых рекомендаций, как совершать уход за лицом осенью, нет. Регулярно подпитывайте кожу, увлажняйте, тогда она будет выглядеть здоровой и привлекательной.

Метки: здоровая кожа

zdoru.ru

Как ухаживать за кожей лица осенью: косметологи vs народной

Может ли кожа оставаться свежей и молодой на протяжении всего года? Да! Но только если при уходе за ней учитывать влияние множества внешних и внутренних факторов, ведь этот орган крайне чувствителен ко всем изменениям. Самый влиятельный из внешних факторов – смена времен года, которая влияет на весь организм в целом и неизбежно отражается на состоянии кожи.

Позаботьтесь о коже осенью

С нетерпением ждете осени, чтобы насладиться золотой листвой, яблочными пирогами, закутаться в мягкие свитера и пальто? Но обрадует ли вас то, что кожа станет суше и тусклее, а мелкие морщинки заметнее? Избежать этого сложно, так как воздух становится холодней и суше, часто дует ветер, рацион меняется в сторону более «тяжелых» продуктов, а употребление воды резко снижается. К тому же, при начале отопительного сезона влажность в помещениях критически падает, что может привести к глубокому обезвоживанию эпидермиса и дермы. Также осенью обостряются многие хронические заболевания, особенно ЖКТ и мочеполовой системы, что также отражается на лице покраснениями и высыпаниями.

С другой стороны, активность солнца падает, а вместе с этим снижается его негативное воздействие на кожу: уменьшатся пигментные пятна, жироотделение, сузятся расширенные поры. Именно поэтому осенью важно кардинально пересмотреть схему ухода за кожей и уделить больше внимания восстанавливающим процедурам.

Косметологи советуют

Все косметологи единодушны: осень – лучше время, чтобы опробовать новые косметические средства и воспользоваться более радикальными косметическими процедурами. Если летом проводить микродермабразию и глубокий пиллинг не рекомендуется из-за действия солнца, то осенью для них оптимальная пора. Еще несколько советов от профессионалов:

Не забывайте об увлажнении. Легкий летний крем или лосьон обязательно смените на средство с более плотной текстурой или на масляной основе. Увлажняющий крем наносите 1-2 раза в день, это поможет бороться с сухостью кожи и поддерживать ее тонус, как и летом. Не забывайте, что даже осенью дневной крем должен быть с солнцезащитным фактором не менее SPF15.
Если есть необходимость, например ваша кожа реагирует на холодный ветер шелушением и покраснением, обязательно включите в схему ухода питательный ночной крем, даже если вы избегали его летом. Он поможет коже восстановиться в течение ночи.
Замените очищающее средство на молочко, эмульсию или лосьон на масляной основе, если ваша кожа не склонна к образованию прыщей. Это позволит избежать стянутости и пересыхания эпидермиса.
Эксперты рекомендуют пройти, по крайней мере, одну салонную процедуру глубокой чистки лица или отшелушивания, чтобы встретить осень с гладкой и обновленной кожей.

Советы народной медицины

Проверенные домашние и народные средства также помогут сгладить переход к осеннему сезону для вашей кожи:

Одновременно очистит и напитает кожу скраб на основе оливкового масла. Смешайте 2-3 столовые ложки масла с таким же количеством коричневого сахара или мелкомолотого кофе. Полученную смесь используйте раз в неделю, бережно очищая лицо.
Осенью много свежего меда. Воспользуйтесь преимуществом этого чудодейственного продукта (если, конечно, у вас нет на него аллергии) и напитайте кожу витаминами и микроэлементами. Для жирной кожи подойдут маски из меда и кефира или белка, для сухой – из меда и желтка и оливкового масла.

Лучшие средства для ухода за кожей осенью

При чувствительной и склонной к покраснениям коже осенью будут полезны дневные крема с витамином С, ромашкой, календулой, розой и пептидами, которые помогут снять раздражение.
Средства с витамином С, крема и сыворотки, помогут справиться с последствиями злоупотребления загаром – пигментными пятнами, огрублением и фотостарением. Они отбелят кожу и сделают ее более гладкой.
Подготовиться к холодам и усилить питание кожи перед зимой можно благодаря кремам с карите, маслами оливы, какао, ши, экстрактами герани, сафлоры, витаминами А и Е.
Яркое летнее солнце способствует разрушению коллагена, поэтому к началу осени у многих появляются глубокие морщины. Поддержать кожу можно с помощью кремов с коллагеном, протеинами, коэнзимом Q10.
Избежать огрубления кожи под действием холода и ветра поможет умеренное (1-2 раза в неделю) использование пиллингов, например, на фруктовых кислотах. Очищенная кожа лучше впитывает крема и получает больший эффект от их использования.

Правильный уход за кожей лица осенью поможет сохранить естественную красоту и свежесть кожи с лета и плавно подготовиться к долгим зимним холодам и перепадам температур.

zhenskoe-mnenie.ru

Домашний уход за кожей лица осенью

Не откладывайте уход за кожей лица осенью, обратитесь к специалистам или устройте косметический салон дома, ухаживайте за собой, когда будете возможность - в осенний период кожу лица обязательно нужно укрепить и подготовить к зиме.Профессиональные косметологи утверждают: нужно жить согласно законам природы - восстанавливаться весной, вести активный образ жизни летом, поддерживать себя осенью и успокаивать зимой. И звезды бомонда четко придерживаются этого расписания.

Знаете, куда они отправляются во время бархатного сезона? Не поверите - не на моря-океаны, а в салоны красоты, чтобы улучшить кожу после лета. Об этом свидетельствует статистика - осенью прибыль косметических салонов растет. Следуя примеру кинодив вы можете отправиться к профессионалу или устроить домашний салон красоты дома.

После активного и беспощадного летнего солнца кожа иссушена, даже регулярное использование увлажняющих и солнцезащитных средств не спасают ее от пересыхания. Кроме этого, летом любители природы регулярно используют средства для кожи от комаров, клещей и других насекомых, и тем самым усиливают нагрузку на кожу: большинство из этих средств сильно концентрированные и содержат в составе вредные компоненты.

Очищение

С чего вы начинаете утро? Проснувшись, медленно, но верно направляетесь в ванную, чтобы плеснуть в лицо холодной водой, прогнать сон и так же медленно идете готовить завтрак. Если все происходит именно так, то вы не сможете держать себя в тонусе, а кожу - сделать молодой и упругой. А между прочим, очищение кожи лица едва ли не важнейшая процедура ухода за лицом, поэтому следует делать ее по всем правилам. Сначала сполосните лицо теплой водой, чтобы поры открылись, потом мягкими движениями по кругу нанесите на лицо очищающее средство и через 1-2 минуты смойте прохладной водой.

Скраб и пилинг: Скраб для лица необходим вашей кожей два раза в неделю. Отшелушивание мертвых клеток поможет вашей коже поддерживать необходимый водно-липидный баланс и придать лицу свежий и чистый вид. Не используйте скрабы чаще, чем два раза в неделю, потому что вы можете повредить верхний слой эпидермиса и вызвать раздражение кожи.

Осенью не желательно использовать сильные агрессивные скрабы: соляные или на основе абрикосовых косточек. Они могут травмировать и без того уже повреждённую летним зноем кожу.

Осень лучшее время для того, чтобы побаловать себя химическим пилингом. Это поможет вам не только удалить мертвую кожу, но и шрамы и пятна, расположенные в поверхностном слое дермы. Химический пилинг лучше всего делать у специалистов.

Один раз в неделю делайте пилинг тела. Регулярное отшелушивание мертвых клеток поможет сохранить кожу в хорошем состоянии и ускорит процесс обновления клеток. Кроме того, пилинг кожи стимулирует лимфатическую систему, которая помогает организму выводить токсины.

Для избавления от мертвых клеток и накопившейся пыли, используйте скраб из сахара или другое мягкое очищающее средство. В любом случае лучше не рисковать и не пытаться избавиться от всех мёртвых клеток быстро и сразу.

Нормальной, склонной к жирность коже лица, подойдут традиционные скрабы с полимерными частицами в составе.

Для чувствительной и сухой кожи наиболее оптимальным средством очищения станет косметическая глина.

Проблемную кожу рекомендуется очищать распаривающими мягкими масками с добавлением цинка. Для глубокого очищения кожи выбирайте вечернее время, к утру на коже не останется следов от проведенных процедур.

Но лучшее средство для умывания - это косметический лед. Он помогает взбодриться и повышает обмен веществ в клетках. Причем протирать кубиками льда следует не только лицо, но и шею и область декольте. Для этого к минеральной воде без газа добавьте немного свежевыжатого сока любых фруктов, залейте в формочки и заморозьте. Выполняйте процедуру быстро, едва касаясь лица кубиком льда, чтобы не повредить кожу.

Косметологи и врачи всегда рекомендуют паровые ванночки и процедуры. Пар открывает поры, смягчает кожу и расслабляет тело. Побалуйте свою кожу медовой ванной. Делайте такую процедуру раз в месяц. Это поднимет общий тонус организма, а кожа станет нежной. На одну ванну вам понадобится 250 г меда, разведите его водой и наслаждайтесь.

Используйте при уходе за лицом лосьоны. Лосьон увлажняет кожу, предотвращает ее обезвоживание, и создает дополнительную защиту.

Применяйте безалкогольные тоники. Средства, содержащие в своем составе спирт, могут нарушить водно-липидный баланс кожи, особенно осенью. Безалкогольный тоник удаляет избыток жира и пота на коже и освежает лицо.

Увлажнение

После очищения кожа нуждается в дополнительном увлажнении. Отдайте предпочтение косметическим средствам, которые не только смягчают лицо, но и проникают глубоко в кожу и восстанавливают ее водный баланс.

Сыворотка: Оптимальный выбор для эффективного увлажнения – это сыворотка для лица, она проникает в кожу глубже, чем лосьон, тоник или крем. Особенно хороши продукты, в составе которых есть оливковое масло, коллаген, масло зародышей пшеницы или жирные кислоты.

Крема: Нанесение крема - завершающий этап ухода за лицом, с помощью которого вы увлажняете кожу и наполняете ее витаминами. Насыщенный, с плотной концентрацией веществ крем (rich на этикетке), напитает и увлажнит кожу. Осенью рекомендуются дневные и ночные крема с маслами в составе. Выбирая крем, обратите внимание на его растительные составляющие. Великолепные компоненты:

◦ арника - содержит противовоспалительные эфирные масла и пигменты, которые отвечают за равномерный тон кожи;

◦ зеленый чай - улучшает кровообращение кожи и борется со свободными радикалами;

◦ цинк - делает здоровым проблемную кожу и способствует образованию коллагена, который возвращает коже эластичность;

◦ женьшень - способствует регенерации клеток кожи и до- помогает ей бороться с негативными факторами окружающей среды;

Два раза в неделю обязательно наносите увлажняющие маски. Маска должна быть подобрана в соответствии с вашим типом кожи лица.

С особенной тщательностью нужно увлажнять жирную кожу лица. Подберите увлажняющий тональный крем с матирующим эффектом, который, кроме увлажнения, удалит жирный блеск с лица. Кроме этого используйте для жирной кожи лица специальный скрабы, предназначенные для глубокого очищения кожи.

Если у вас жирная или комбинированная кожа, косметические средства должны не только увлажнять, но и закрывать поры на лице, для этого лучше всего подойдут вяжущие тоники..

Особый уход также потребуется зрелой коже, стоит обратить внимание на косметические средства с антиоксидантами, например флавоноиды или экстракт зеленого чая. Дело в том, что ультрафиолет приводит к активному увеличению количества свободных радикалов, что отрицательно сказывается на внешнем виде и состоянии зрелой кожи.

И независимо от того, какая у вас кожа, нужно пить много жидкости, чтобы поддерживать влагообменный процесс и не допустить обезвоживания кожи. Лучший напиток - это классический зеленый чай с лимоном, можно пить и качественную минеральную воду, но только без газа.

Маски

Французские косметологи утверждают, что нет ничего, более полезного для кожи, чем маски из фруктов и сочных свежих овощей. Дыня: Основной продукт радости и хорошего настроения - дыня. В отличие от арбуза, это не ягода, а овощ, далекий родственник огурца. Она содержит 95 процентов воды, минералы и витамины. Благодаря высокому содержанию железа, дыня стимулирует кровообращение, поэтому полезна тем, кто страдает анемией, и женщинам в критические дни.

Дыня лучшая альтернатива шоколадке. В ее мякоти есть вещества, которые помогают выработке серотонина - «Гормона счастья». Поэтому она является прекрасным средством от плохого настроения.

Устройте себе двойное дынное наслаждение и приготовьте маску: несколько небольших кусочков дыни измельчите в блендере и нанесите полученную сладкую массу на лицо на 5-7 минут. Эта маска хорошо тонизирует и увлажняет кожу. А отвар из мякоти дыни в народной косметологии использовали для выведения пигментных пятен, веснушек и угрей.

Слива. По мнению голливудских красавиц, сливы - это залог плоского живота. А маска из слив прекрасно увлажнит и напитает жирную кожу. Возьмите несколько спелых плодов, измельчите и нанесите на 5-10 минут. Аккуратно снимите и протрите лицо отваром липы или ромашки.

Арбуз, безусловно, обогащает наш организм влагой, витаминами, микроэлементами и промывает» почки. При этом он еще и прекрасный косметический помощник для обезвоженной, сухой кожи с пигментными пятнами. Мякоть арбуза разотрите и нанесите на лицо, предварительно смазанное маслом - кукурузным или оливковым, на 10-15 минут.

Яблоки Их осенью всегда много. Кроме полезных веществ, яблоко обладает поистине чудодейственной способностью сжигания жиров. И коже лица подходит наилучшим образом. Отварите яблоко в молоке, разомните и нанесите на лицо. Через 10-15 минут снимите с помощью ватного тампона. Эта процедура разглаживает мелкие морщины, и кожа становится более нежной и упругой.

Мед - кладезь полезных веществ и замечательный косметическое средство. Медовая маска прекрасно очищает, тонизирует и питает кожу. К взбитому белку добавьте одну чайную ложку меда, немного молока и каплю лимонного сока. Нанесите массу на 15 минут и смойте теплой водой. Но есть одно серьезное предостережение: есть риск возникновения аллергической реакции. Проявлением чувствительности к продукту является раздражение и покраснение кожи. Прежде чем использовать мед, убедитесь, что он вам подходит.

При выборе масок не состоит забывать о типе кожи. Для кожи, склонной к жирности, оптимальным вариантом станут маски из арбуза, благо арбузной мякоти предостаточно в начале осени, маски из свежей моркови, огурцов, яичного белка.

Бананы, сливы, дыни – из этих плодов рекомендуется делать маски для сухой кожи лица, а для раздраженной кожи, склонной к покраснениям, самым эффективным вариантом станет сок или отвар петрушки. И практически любой коже лица подойдут помидоры.

Питание

Изменение рациона поможет коже выглядеть еще лучше. Свежие фрукты и овощи – осенью этих естественных источников витамином и полезных элементов в избытке.

Дополнительно защитить и восстановить кожу, поможет витамин А, который содержится в яйцах, мясе и рыбе. В этих продуктах так иже содержатся жирные кислоты, которые укрепляют организм и снижают проявления сезонной осенней депрессии.

Защита

Использование крема с УФ-фильтром в составе в течение всего года независимо от сезона обязательно для всех типов кожи. Осенью можно использовать косметику с УФ-фильтрами с более низкой степенью защиты, чем летом.

Запомните одно простое правило: увлажняющие кремы и бальзамы, которые защищают кожу, нужно наносить на кожу лица не позже, чем за полчаса до выхода из дома на улицу. Ведь именно столько времени понадобится компонентам кремов, чтобы впитаться полностью в кожу лица или рук и стать для нее надежной защитой. Кроме того, осенью помогает защищать кожу лица умеренный слой пудры или тонального крема.

Руки

Позаботьтесь о руках. Нанесите крем для рук и ногтей после мытья рук, это поможет поддерживать свежесть и молодость кожи. Есть также кремы для избавления от морщин и пятен на руках. Кроме того, раз в месяц посетите косметолога для проведения восковых процедур, которые увлажнят кожу рук и замедлят процесс старения.

Губы

Ухаживайте за губами. Для предотвращения высыхания и растрескивания кожи губ нужно использовать регулярно лосьоны для губ. Два раза в неделю отшелушивайте мертвую кожу губ, лучше всего сделать это с помощью зубной щетки.

Хорошее настроение

Еще один фактор, влияющий на наше настроение, по мнению врачей и психологов, - это цвет. Каким бы огромным ни было желание надеть что-нибудь темненькое, серенькое и немаркое, не поддавайтесь на провокацию. Черный и серый цвета действительно создают ощущение защищенности. Однако длительное их воздействие приводит к повышенной утомляемости и депрессии. Добавьте цвета.

Энергичные цвета - красный, желтый, оранжевый, розовый. Сильнейший из них - красный, он придает энергии и уверенности в себе. Впрочем, чтобы улучшить настроение, не обязательно одеваться в красное платье или переклеивать обои в квартире. Достаточно к привычному наряду добавить яркий аксессуар - сумку, платок, брошь и т.п.

Если же совсем не хочется носить яркие цвета, приобретите красное или розовое нижнее белье. Кстати, красивое нижнее белье уже и так создает настроение. Психологи уверены: все, что окружает человека, зависит от него самого. Поэтому следует приложить усилия, чтобы внутренне настраиваться на позитив, а там и остальное приложится.

Возьмите за правило регулярно уделять себе внимание, баловать тело и лицо и акцентировать внимание на приятных мелочах - и будьте уверены: никакие невзгоды, недоразумение и неприятности вам не страшны.

www.beauty-practical.ru

Twitter

Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа