Повышение низкого уровня тестостерона у женщин. Повышенный уровень тестостерона у женщин
Повышенный тестостерон у женщин
Гормон под названием тестостерон в больших количествах присутствует в крови здорового мужчины со времени его полового созревания и до самой старости. А у женщин этот же самый элемент в норме может возрастать лишь на последних сроках беременности. Особенно заметно повышается показатель уровня тестостерона при вынашивании мальчиков. Во все остальные периоды жизни его уровень не должен быть высоким. Если это все же происходит, значит в организме имеются те или иные нарушения.
Повышенный уровень тестостерона
Повышенный тестостерон у женщин проявляется наличием у них некоторых признаков, присущих исключительно мужчинам. Такие изменения в большинстве случаев вызываются нарушением работы надпочечников. Бороться с такими изменениями можно как медикаментозно, так и при помощи средств народной медицине. Наиболее эффективным будет сочетание этих двух методов. Но, в любом случае, при повышении тестостерона нельзя заниматься лечением самостоятельно. Необходимо обязательно обратиться к доктору и пройти полное обследование.
Симптомы повышенного уровня тестостерона
Повышенный тестостерон проявляется наличием во внешнем виде женщины признаков, присущих мужскому организму. Наиболее явственно это можно заметить по появлению темных толстых волос на лице, груди, плечах и спине. В то же время на голове растительность становится более редкой. Волосы начинают обильно выпадать, вплоть до появления залысин по мужскому типу.
Нередко повышение уровня гормона тестостерона сопровождается увеличением массы тела. При этом все диеты и физические упражнения малоэффективны или вовсе не приносят положительных результатов. Фигура приобретает угловатые мужские очертания, а у девочек подростков может наблюдаться еще и набухание клитора.
Часто при гормональных нарушениях такого рода в женском организме наступают серьезные изменения, в том числе отражающиеся на таком характерном моменте, как менструация. Может наблюдаться не только нарушение цикла, но и уменьшение обильности выделений, а иногда и вовсе в их прекращении.
Естественно, что такие сбои могут привести к серьезным последствиям в виде развития бесплодия. Если женщина все же забеременела после того, как уровень тестостерона повысился, то ей грозят всяческие осложнения, в том числе и замирание в развитии плода.
Кроме всего прочего, повышенный тестостерон способен привести к психологическим расстройствам, которые проявляются в виде необоснованной агрессии, раздражительности, чрезмерной активности и нервозности.
Как видно, нарушения довольно серьезны. Они проявляются не только во внешнем виде, но и на важных внутренних функциях организма. Поэтому в данном случае посещение гинеколога и эндокринолога является необходимым. Только пройдя полное обследование, можно приступать к лечению под постоянным контролем врача.
Повышенный тестостерон: проявляется в повышенном волосяном покрове и увелениии массы телаПричины повышения тестостерона у женщин
Тестостерон в организме женщины вырабатывается корой надпочечника. При нормальном функционировании данный гормон производится в небольших количествах. Но при нарушениях в работе надпочечника могут произойти сбои. Они и могут отразиться на картине гормонального фона. Таким образом, повышенный тестостерон у женщин в большинстве случаев является причиной заболеваний надпочечника.
Кроме этого, гинекологические заболевания также могут отражаться на этом аспекте. Особенно опасны такие виды болезней, как поликистоз яичников, миома матки, доброкачественные или злокачественные опухоли, эндометриоз и некоторые другие.
Повышенный уровень тестостерона может являться следствием генетической предрасположенности и нарушений в работе гипофиза. При лечении важно воздействовать именно на причину заболевания, ведь именно такой принцип позволяет раз и навсегда устранить симптомы и сократить возможность рецидивов.
Повышенный тестостерон: чаще всего является следствием нарушения работы надпочечниковЛечение и профилактика повышения тестостерона
Следует еще раз упомянуть о серьезности любых гормональных нарушений, в том числе и повышенного уровня тестостерона. В данном случае возможность самолечения исключена, хотя после консультации со специалистом и допускается использование средств народной медицины. Но они должны быть не основой лечения, а лишь его дополнением. В качестве же активно действующих компонентов, как правило, назначаются следующие лекарственные препараты: Диксаметазон, Ярина, Диане 37, Диталис и другие.
Среди целебных трав, наиболее часто назначаемых в комплексе с основным лечением, можно выделить: дягиль, марьин корень, корень солодки и льняное семя. Все они продаются в аптеке.
Кроме всего прочего, для эффективной нормализации уровня тестостерона в организме женщины необходимо соблюдать специальную диету. Так, наиболее предпочтительно употребление в пищу таких продуктов, как мед, фрукты, овощи и свежие соки, жирные сливки и молоко, мясо (вареное или тушеное), глюкоза, соя, хлеб и подсолнечное масло. Некоторые продукты следует, напротив, исключить из рациона. К ним относятся устрицы, миндальные орехи, чеснок, куриные яйца и сухое красное вино.
После того как заболевание будет полностью вылечено, нужно будет постараться избежать его повторения в будущем. Для этого необходимо вести здоровый образ жизни, не допускать развития авитаминоза, правильно питаться и заниматься спортом.
Повышенный тестостерон у женщин
Что же такое повышенный тестостерон у женщин? Многие женщины даже не задумываются о количестве своего тестостерона, содержащегося в организме. Тестостерон является "мужским" гормоном. В норме, в теле женщины он должен находиться в минимальных количествах. Этот гормон вырабатывается самим организмом, и если происходит какое-либо внутреннее нарушение, то тестостерон может либо увеличиваться, либо уменьшаться. Тестостерон у женщин напрямую влияет на ее гормональный баланс. Последствия этого явления могут быть различны, вплоть до потери овуляции или нарушения менструального цикла.
Тестостерон, что это такое? Тестостерон - это самый главный гормон, который преобладает у мужчин. В семенниках мужского пола, данный гормон содержится в больших количествах, что способствует полноценности и плодовитости мужчин. У женщин же, тестостерон находится в яичниках и должен быть в небольших дозах. Повышенный уровень тестостерона у женщин является дефектом в половой системе.
Норма тестостерона у женщин
Норма тестостерона у женщин может меняться в нескольких случаях: в силу возраста или по причине продолжительности менструального цикла. Точный уровень тестостерона можно определить только по анализу крови. Примерное соотношение таково:
Девочки в возрасте от 10 лет имеют в норме от 0, 45 до 3, 75 наномоль/л.
Женщины в половозрелом возрасте - 0, 29 - 3, 18 нг/л.
Женщины, достигшие фолликулярной фазы менструального цикла - 0, 45 - 3, 17 нг/л.
При лютеиновой фазе - 0, 46 - 2, 48 нг/л.
Постменструальный период - 0, 29 - 1, 73 нг/л.
Симптомы и признаки повышенного тестостерона у женщин
Можно ли внешне увидеть, что у женщины повышен тестостерон? Конечно, в первую очередь, у таких женщин проявляется усиление волосяного покрова на теле. Избыток тестостерона у женщин напрямую влияет на женскую фигуру: она становится мощной и мужеобразной. Кроме внешних признаков, часто проявляются и внутренние симптомы, например, клитор женщины становится больше, чем обычно. Но это вовсе не значит, что "большие" женщины обязательно будут бесплодны. Точный повышенный уровень тестостерона можно определить только по лабораторным исследованиям, после сдачи соответствующих анализов.
Если у женщины повышенный тестостерон, то симптомы могут отличаться друг от друга. Но в целом, все симптомы принимают форму "смены" женского организма на мужской. Конечно, не в прямом смысле, а некоторых физиологических процессах. Но данное изменение напрямую отрицательно влияет на возможность деторождения.
Гормон тестостерона подразделяется на два вида - это свободный и связанный тестостерон. Свободный тестостерон у женщин связан с ее психологическим состоянием и физическим здоровьем. Повышенный свободный тестостерон у женщины может указывать на ее заболевания, например, такие, как неврологические болезни, физический упадок сил, общее недомогание организма. 0, 45 - 3, 75 наномоль на литр - это норма свободного тестостерона у женщин.
В большинстве случаев повышенный тестостерон у женщин проявляется в силу наследственности, генетической расположенности или по причине национальности.
Очень часто особое внимание на повышение тестостерона у женщин проявляется тогда, когда женщина хочет забеременеть. Бывает так, что тестостерон высокий у женщин, является главной причиной ее бесплодия. Поэтому, перед планированием беременности, женщине нужно посетить специалиста и сдать анализ на тестостерон. Анализ крови на тестостерон у женщины поможет выявить на какое количество норма гормона выше, чем обычно и что нужно в таких случаях делать. Чтобы беременность прошла без негативных последствий, женщинам рекомендуется снизить повышенный уровень тестостерона в организме и придерживаться данного состояния весь период беременности, а по возможности, и всю жизнь. Важно помнить, что если относиться с пренебрежением к повышенному уровню тестостерона у женщин, которые готовятся к материнству, то беременность может закончиться трагически (выкидыш, преждевременные роды, смерть младенца, родовые осложнения и т. п.).
Как понизить тестостерон у женщин
Когда норма гормона тестостерона у женщин завышена, нужно срочно предпринимать необходимые меры по снижению этого процесса.
Как снизить тестостерон у женщин?
- Прежде всего, нужно посетить гинеколога и сдать соответствующие анализы для определения точного уровня "мужского" гормона.
- После лабораторных исследований и получения результатов анализов, врач назначит лекарство, эффективно снижающее уровень тестостерона. Каждой женщине препараты выписываются индивидуально. Это зависит от особенности организма, цифры уровня тестостерона, аллергических реакций на компоненты препаратов и от запущенности недуга.
- Кроме выписанных медикаментозных препаратов, можно самостоятельно приобрести специальные биологические добавки, которые способствуют снижению уровня тестостерона.
- Понизить уровень "мужского" гормона можно, употребляя некоторые гормональные противозачаточные средства в виде таблеток.
- В пище нужно ограничить прием таких минеральных веществ, как магний и цинк. Эти минералы, наоборот, увеличивают уровень тестостерона, что категорически, в данном случае, запрещается.
- Усиленная физическая нагрузка также способствует положительному решению указанной проблемы.
Продукты, повышающие тестостерон
Важно знать, что некоторые продукты в своем составе содержат большое количество "мужского" гормона. Тем женщинам, у которых уровень тестостерона завышен, следует ограничить потребление этих блюд.
В каких продуктах содержится тестостерон? Это - красное сухое вино, чеснок, устрицы, яйца, бобовые культуры и миндаль.
Кроме ограничения указанных продуктов, женщинам, у которых повышен уровень тестостерона, нужно полностью пересмотреть свой рацион питания. Основу дневного рациона должны составлять овощи и фрукты, различные молочные и кисломолочные блюда, продукты пчеловодства.
Среди средств народной медицины, главными помощниками в борьбе с излишним уровнем тестостерона, являются травы: корень солодки, Марьин корень, семечки льна и дягиль.
Активные занятия физкультурой помогут обрести внутреннее здоровье и внешнюю красоту.
Низкий уровень тестостерона у женщин: симптомы и способы повышения
Все знают, что тестостерон считается мужским гормоном и его высокий уровень обеспечивает сильному полу такие качества, как силу, выносливость, упругую мышечную массу, половое влечение, волосяной покров по мужскому типу. Но тестостерон присутствует и в женском организме и играет не менее важную роль, хоть и содержится в более малых концентрациях.
В здоровом мужском организме тестостерон содержится в концентрации примерно 300-1000 условных единиц, а в женском – нормой считается всего 15-80 условных единиц. Если при высоком уровне гормона женщина становится мужеподобной, вплоть до бесплодия, то низкий уровень тестостерона у женщин тоже не предвещает ничего хорошего.
Женщины знают, что понижение концентрации гормона в организме – это симптомы старения и по этой причине относятся к анализам на тестостерон очень ревностно. Это действительно близко к истине, низкий тестостерон у женщин вызывает множество как внутренних, так и внешних негативных изменений.
Для женского организма очень важен достаточный уровень тестостерона, так как он дает очень мощный омолаживающий эффект, делает кожу плотной и эластичной, дает заряд сил и энергии, улучшает настроение и повышает стрессоустойчивость.
При определении уровня гормона у женщин следует учитывать те факторы, что концентрация тестостерона помимо небольших суточных колебаний будет значительно изменяться в течении менструального цикла и очень сильно во время беременности. На содержание гормона в женском организме будут влиять такие факторы, как стресс, депрессия, усталость, сексуальное возбуждение.
Значительно снижается уровень тестостерона у женщин после менопаузы. Все эти факты рано или поздно заставляют задаться вопросом, какие же существуют способы повышения тестостерона у женщин.
Симптомы
Недостаток диагностирования состоит в том, что понижение концентрации гормона происходит в организме очень плавно и постепенно, процесс может длиться месяцы и годы, поэтому заметить происходящие с вами изменения будет сложно, но, можно попытаться это сделать.
Пониженный уровень тестостерона у женщин, который можно диагностировать без анализов и который может послужить поводом для обращения к врачу, может иметь следующие симптомы:
- Первым делом следует обратить внимание, не появился ли у вас на теле подкожный жирок, которого раньше не было, особенно внизу живота, на шее и руках. Именно на этих участках тела низкий тестостерон провоцирует у женщин образование жировых отложений.
- Следующие не менее важные симптомы касаются вашей кожи. Все чаще и больше требуется увлажняющего крема, чтобы добиться упругости и эластичности? Кожа становится сухой и тонкой на ощупь? Эти признаки тоже часто могут быть симптомами низкого тестостерона в организме.
- Практически все те же изменения, что и с кожей, могут происходить и с вашими волосами – выпадение волос, хрупкость, утонченность, ломкость. Куда-то подевалась упругая толстая коса или непокорная густая копна переливающихся сильных волос? За волосяной покров на нашем теле отвечает все тот же тестостерон, так что будьте внимательны к этим изменениям.
- Тестостерон, как известно, предок половых андрогенных гормонов, поэтому изменение, а особенно понижение его концентрации не может не отразиться на вашей сексуальной жизни. Если половое влечение стало редким событием вашей жизни, половой акт не приносит того удовольствия как раньше, наоборот, даже вызывает раздражительность и усталость – что-то не так с половыми гормонами, регулятором которых в организме мужчин и женщин является все тот же тестостерон.
- Хроническая усталость и высокая утомляемость является всеобщей эпидемией нашего бурного времени, но если вы даже после продолжительного отдыха не чувствуете себя бодрой, энергичной, сильной женщиной? Истекает абонемент на фитнесс, куда вы так и не сходили, а в любимом бассейне не были всю зиму? Видимо, что-то не в порядке с уровнем тестостерона, поскольку за бодрость, мышечную силу и энергию в нашем организме отвечает именно он.
- Раздражительность и стрессы, иногда переходящие в продолжительную депрессию отравляют вашу жизнь, ничего не радует, потеря мотивации, духа соревновательности и соперничества? Любимая работа и хлопоты по дому больше не доставляют того удовольствия, как было раньше, заброшены любимые кулинарные рецепты, завяли без ухода домашние цветочки? И здесь, возможно, не обошлось без нарушения гормонального уровня, ведь именно гормоны в нашем организме стимулируют ощущение удовольствия, радости, счастья, удовлетворенности. И не последнюю роль здесь играет все тот же тестостерон.
Есть и другие симптомы, которые могут являться характерными признаками пониженного тестостерона в организме, но в домашних условиях определить их достаточно затруднительно.
К таким симптомам, например, относится уменьшение плотности костного скелета. Для данного случая, косвенно это можно предположить по хрупкости, сухости и ломкости ногтей или начинающему развиваться остеопорозу.
Если в перечисленном списке симптомов вы отметили для себя три или более пункта, то в этом случае вам все-таки следует обратиться к специалисту для проверки уровня гормонов в организме. К счастью, низкий тестостерон не представляет риска для здоровья женского организма, поэтому врач может и не назначить вам никакого медикаментозного лечения.
Но не переживайте по этому поводу, существуют эффективные естественные способы поднятия уровня тестостерона в женском организме, и они уж точно приятнее и безопаснее, чем глотать синтетические гормональные средства. Еще один недостаток повышения тестостерона у женщин медикаментозными препаратами – это возможность передозировки.
Поднимаем тестостерон
Снижение общего уровня тестостерона в женском организме совсем не всегда означает, что этого гормона стало вырабатываться меньше, поскольку он может очень быстро превращаться в женский гормон эстроген. Поэтому существуют некоторые естественные способы уменьшения такой трансформации и повышения тестостерона у женщины.
Наиболее эффективно эту задачу (замедление превращения тестостерона в эстрогены) выполняет цинк, которым можно попытаться обогатить организм при помощи, употребляемой нами пищи. Продукты, которые изобилуют цинком, это хорошо всем нам известные и доступные орехи и семечки, морепродукты и мясо птицы. Но больше всего цинка находится в печени различных животных и птиц.
Хорошо выполняют функцию повышения тестостерона у женщин масла и растительные жиры. Лучше всего будет заправлять салаты кукурузным и оливковым маслом и добавлять растительное масло куда только можно, например, обильно поливать кашу, сыр. При отсутствии кукурузного и оливкового масла вполне сгодится и подсолнечное, особенно нерафинированное. Полезные жиры содержатся во многих сортах белой рыбы и мясе птицы.Как характерный симптом пониженного уровня тестостерона в организме являются образовавшиеся жировые отложения на теле, но, верно, и обратное – как только мы начнем избавляться от подкожного жирка, так сразу выше будет становиться уровень тестостерона в организме. Но только никаких низкокалорийных диет! Избавление от лишнего жира должно происходить исключительно в процессе повышения уровня активности и занятия спортом, совмещая это со здоровым питанием.
ogormonah.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
