Природные афродизиаки используют для стимулирования сексуальной активности. Вещества названы в честь Афродиты – греческой богини красоты, любви и плодородия. Многие натуральные продукты, эфирные масла содержат афродизиак.
Принцип действия очень прост: продукты, содержащие в себе афродизиак, наделены витаминами, благодаря которым активизируется весь организм. Но с этого нужно запомнить, что эти вещества не смогут пробудить сексуальное желание, они его только увеличивают.
Доказано, что у женщины импульсы сексуального влечения возникают в зависимости от настроения. Если женщина счастлива и расслаблена, её организм сразу настроится на любовный лад. Для женщины подходят афродизиаки, которые расслабляют и возбуждают. Эфирные масла, бокал вина вместе с кусочком черного шоколада, романтическая атмосфера, свечи и спокойная музыка – афродизиаки, способные превратить любую женщину в богиню любви.
Одними из самых мощных женских возбудителей является имбирь и трава шафран. Только имеют они разное влияние: имбирь увеличивает чувствительность половых органов, а шафран оказывает похожее влияние на эрогенные зоны тела. Любой шоколад отлично помогает справиться с депрессией и поднять настроение. А вот черный шоколад стимулирует гормоны счастья, что влечет за собой сексуальное желание.
Для расслабления лучшим считается бергамот, если точнее – запах. Вы сразу же забудете о бытовых проблемах, которые столько времени не давали вам раскрепоститься. Не забывайте о маслах, например масло герани и иланг-иланга, способные вызвать чувствительность, пробудить сексуальные желание и раскрепостить на смелые поступки. Рекомендуется наносить на запястья и немного за ушами.
Для мужчин природный афродизиак очень полезен. Вещество способно не только повысить либидо, усилить эрекцию, активизировать кровоток, но и даже омолодить организм. Благодаря афродизиакам, секс становится продолжительным, а ощущения острее.
Раньше в разных странах для увеличение мужской силы использовали креветки, мидии, мясо ядовитых змей, чеснок, кунжутное семя. На русских же землях мужчинам давали съесть сельдерей и репу.
Одними из самых сильных возбудителей являются такие продукты, как рыба и красная икра – продукты с высоким содержанием цинка и белка. Цинк отвечает за выработку такого важного гормона, как тестостерон, который важен для сексуальной активности. В морской рыбе, черной и красной икре цинка больше всего.
Бананы и авокадо также позитивно влияют на мужскую силу, благодаря богатому количеству витаминов и минералов. В бананах содержится бромелин, именно он положительно влияет на либидо, а в авокадо – глютатион, который способен насытить ткани кислородом.
Стоит упомянуть и о любимых всеми мужчинами лук и чеснок. Главным недостатком этих продуктов является запах, но количество полезных веществ, которые они дают организму – бесценно. Все знают, что лук и чеснок нужно есть для профилактики, чтобы не заболеть или для выздоровления, когда уже заболели. Немногие знают, что эти «пахучие» продукты регулируют гормональный фон. В луке и чесноке содержится вещество аллицин, способное возбудить мужчину.
К натуральным афродизиакам можно смело отнести специи. Они способны разбудить страсть как у мужчин, так и женщин. Петрушка, анис, острый перец, базилик – эти специи придадут пикантность не только блюду, но смогут разжечь страсть у партнеров. В древние времена эти приправы использовались для приворотных зелий и это неудивительно, учитывая количество афродизиака в них. А вот лучшим напитком считали глинтвейн, ведь он разогревает организм и помогает расслабиться.
Петрушка, кроме всех полезных веществ, содержит в себе ещё апигенин, увеличивающий выработку тестостерона. Имбирь – продукт, снижающий уровень холестерина, тем самым благотворно влияющий на потенцию. К афродизиакам растениям можно отнести фенхель.
Есть специи, которые оказывают обратное влияние на либидо. Среди «особо опасных» трав выделяют кинзу, мяту и эстрагон.
Среди распространенных афродизиаков – вишня. Её больше любят девушки, но нужнее она мужчинам. В этой ягоде много цинка, а он, как известно, помогает мужской силе. Благодарю цинку повышается количество мужских гормонов, а сперма вырабатывается намного лучше. Причем вишню можно употреблять даже зимой, замороженная ягода также полезна. Цинк сохраняет свои свойства при температурной обработке. Вы можете спокойно есть джемы, варенье, пить компоты из вишни и получать те же полезные вещества, что и при употреблении ягоды в естественном виде.
Можете удивиться, но тыква тоже считается веществом, помогающим вашей сексуальной жизни. В ней содержится много витаминов, которые укрепляют здоровье в целом, улучшают и освежают кожу, придает мужчине силу, а женщине – страсть. Даже запах тыквы способен возбудить обоих партнеров. Кроме мякоти полезны и семечки тыквы, ведь в них спрятано огромное количество афродизиаков.
Одними из распространенных и сильных возбудителей считают оливки. Оливки и оливковое масло известно своими свойствами ещё с давних времен: они помогают сердцу лучше работать, благодаря им производится больше гормонов и активизируется кровоток. Главное – эти продукты наполняют мужчину и женщину сексуальной энергией.
Природные возбудители находка для тех, кому не хватает страсти. Огромным плюсом является их простота, ведь большинство из вышеперечисленных продуктов мы употребляем ежедневно. Только помните, что в погоне за страстью не нужно употреблять исключительно эти продукты. Попытайтесь разнообразить ими ваш рацион, чтобы улучшить здоровье в целом.
stojak.ru
Матушка-природа изо всех сил заботится о самом своем лучшем творении — о человеке. Наряду с различными лекарственными травами, она создала природные афродизиаки. Это по-настоящему щедрый дар от природы.
Афродизиаки — натуральные вещества, стимулирующие сексуальную активность человека.
Свое экзотическое название эти вещества получили в честь греческой богини любви Афродиты. Древние греки любили устраивать в честь этой богини пышные праздники, афродизиакосы, которые нередко заканчивались массовыми оргиями. А для того чтобы поддержать свою сексуальную активность во время этих праздников, древние греки использовали травяные настои и снадобья, содержащие афродизиаки.
Но не только в Древней Греции знали об этих веществах, все древние цивилизации пользовались афродизиаком: Китай и Япония, Индия и Египет, наша Древняя Русь тоже не отставала. Все известные любовники и фаворитки владели знаниями и способами разжечь любовный огонь.
Принцип действия этих веществ объясняется просто: все продукты, содержащие афродизиаки, изобилуют необходимыми для человеческого организма белками, минералами, аминокислотами, витаминами. Благодаря этому в организме начинают происходить изменения, а именно улучшается обмен веществ, активируется кровоток, организм получает толчок к самовосстановлению. Это благоприятно сказывается и на половой системе организма.
Некоторые природные афродизиаки оказывают психостимулирующее воздействие, другими словами, сексуальная активность повышается благодаря воздействию на центральную нервную систему. К таким веществам относится женьшень.
Попадая в кровеносные сосуды, растительные биостимуляторы начинают воздействовать на гипофиз, тем самым сексуальные рецепторы становятся гиперчувствительными.
Натуральные афродизиаки способствуют выработке эндорфина, который поднимает настроение, раскрепощает и расслабляет.
Несмотря на довольно экзотическое название, любой житель нашей простой и незамысловатой страны употребляет в пищу афродизиаки.
Природные афродизиаки содержатся в орехах, фруктах и овощах, в различных травах и кореньях.
Афродизиак не только повышает сексуальную активность и выносливость, но и укрепляет иммунитет, оказывает общее благоприятное воздействие на организм, улучшает работу пищеварительного тракта.
Афродизиаки, применяемые наружно, заслуживают отдельного внимания. Это всем известные духи и эфирные масла. При нанесении их на кожу усиливается чувствительность рецепторов и тем самым привлекательность объекта противоположного пола. Но воздействие афродизиака может вызвать аллергическую реакцию, поэтому следует быть осторожным.
Одним из самых мощных и эффектных заслуженно считается бергамот. Его запах раскрепощает и вселяет в женщину уверенность. Уходят прочь мысли, связанные с различными бытовыми проблемами. Массаж с применением масла бергамота не только снимет усталость, но и раскрепостит любую женщину.
Масло герани расслабляет, раскрепощает, женщина становится готовой на любые смелые поступки. Плохие мысли улетучиваются, возникают ощущения уверенности в себе, молодости и красоты.
Масло иланг-иланга обостряет чувствительность всех рецепторов и способно вызывать острое сексуальное желание. Это очень мощный афродизиак. Наносить на кожу рекомендуется на запястья и за ушами.
С мужским организмом это вещество способно творить чудеса. Благодаря такому биостимулятору не только происходит общее омоложение организма, но во много раз повышается либидо, усиливается эрекция. Интимная близость становится более продолжительной. Ощущения более острыми.
Наука объясняет это тем, что благодаря находящимся в составе афродизиаков белков, минералов, витаминов, аминокислот улучшаются все функции мужского организма, в том числе повышается потенция.
Например, молодые побеги спаржи при минимуме термической обработки способны помочь при проблемах, связанных с половым бессилием.
Имбирь способен пробудить сильное желание, во много раз продлить интимную близость.
Сильно повышают либидо артишоки, но в пищу нужно употреблять только нижние листики, не подвергая их никакой тепловой обработке.
Вишня. Несмотря на то, что эту ягоду больше любят женщины, она предназначена для мужчин. Ведь именно вишня способна повысить силу мужчины. Оказывается, все дело в содержащемся в вишне цинке. Цинк — признанный химический элемент, повышающий количество мужских гормонов и оказывающий влияние на вырабатывание спермы.
Цинк сохраняется в этой ягоде при любой тепловой обработке, поэтому можно употреблять не только ягоды в свежем виде, но и компоты, джемы и варенье.
Не зря авокадо называют «яичковое дерево», фрукт этот не только внешне похож на мужские половые органы. Благодаря тому, что эти плоды содержат в себе гормоны, жирные кислоты, витамины РР, Е, А, D, авокадо возбуждает мужчину и повышает потенцию.
В нем содержится жир и белок, поэтому этот фрукт отлично заменяет мясо.
x
http://youtu.be/4cJuyNf-Yp4
Универсальный, особенно любимый россиянами овощ, оказывающий благотворное воздействие как на мужской, так и на женский организм. В тыкве невероятное количество витаминов и микроэлементов, большое содержание железа. Это не только обеспечивает прекрасный цвет лица, но и влияет на настроение.
Даже аромат приготовленной тыквы увеличивает сексуальное влечение партнеров. Не только мякоть тыквы полезна, в ее семечках также находится большое количество афродизиаков.
Инжир. В России больше распространены другие названия этой ягоды: винная ягода или смоковница. Для тех, кто хочет продлить половой акт, этот фрукт должен стать основным десертом.
В пищу инжир может употребляться в свежем и сушеном виде. Большое содержание в нем аминокислот, минералов, витаминов обеспечивает повышенную сексуальную активность.
Арбуз. Простой привычный арбуз способен оказать на мужчину эффект виагры. Это происходит из-за большого содержания в нем цитруллина, вещества, улучшающего кровообращение, способного расслабить сосуды.
В арбузе содержится огромное количество витаминов: группы В, С, D,РР. Солей металлов: цинк, железо, фосфор, медь, фосфор, кальций, калий.
x
http://youtu.be/W3cNo6gFEVs
Фолиевая кислота, необходимая для процесса кроветворения, выводит арбуз на первое место.
Спаржа. Обычное растение, достаточно неприхотливое, во времена эпохи Возрождения подвергалось уничтожению, так как против нее боролась церковь! Монахи утверждали, что это «бесовское» растение способствует безудержному прелюбодеянию. Благодаря такой реакции церкви спаржа стала очень популярной.
Спаржа оказывает благоприятное воздействие на центральную нервную систему, в ней содержится большое количество фолиевой кислоты. Такое воздействие сказывается на иммунитете человека.
Оливковое масло и оливки. Многофункциональность оливкового масла известна с древних времен. При нанесении его на кожу во время массажа происходит эффект увлажнения, улучшения работы желез, ускорения выведения вредных веществ.
Употребляя оливковое масло и оливки в пищу, человек получает полиненасыщенные жиры, что крайне полезно для работы сердца, для кровеносной системы и для производства гормонов.
Этот афродизиак наполняет мужчину энергией, он становится неутомимым во время полового акта.
x
http://youtu.be/0V0FGtk6CPM
Банан. Быстро распространившийся в постсоветском пространстве и мгновенно ставший популярным, этот фрукт, содержащий триптофан, оказывает благотворное влияние на мозг. В бананах много калия, витамина В. Фермент бромелайн, также содержащийся в банане, обеспечивает длительность полового акта. Полезен и мужчине, и женщине, обоим партнерам дарит выносливость.
Энзимы, содержащиеся в бананах, повышают мужское либидо.
Перец чили. Этот известный афродизиак суперпопулярен во всем мире. С древних времен перец чили известен как возбуждающее средство.
При принятии его сердце начинает биться чаще, поток крови в сосудах усиливается, кровь приливает к половым органам. Интимная близость становится чувственнее, реакции обостряются.
Трюфели белые и черные. Эти афродизиаки чрезвычайно дороги, и поэтому большинству не доступны. Их воздействие на организм можно сравнить с виагрой. При употреблении трюфелей в женщине просыпается ласка, а в мужчине страсть.
Даже запах трюфелей способен воздействовать на нервную систему человека. Не зря трюфели называют самыми чувственными продуктами на нашей планете.
Алоэ. Мало кто догадывается, что один из мощных афродизиаков растет у многих на кухонном подоконнике в цветочном горшке. Тем не менее это так. Алоэ не может похвастаться приятным вкусом, но его сока в чайной ложке 3 раза в день в течение двух недель вполне достаточно для того, чтобы почувствовать резкие изменения. Мужское либидо возрастает в разы.
Действие оказывает только свежевыжатый сок, аптечный экстракт алоэ таким действием не обладает. В сок алоэ для вкуса, чтобы смягчить горечь, можно добавлять мед.
x
https://www.youtube.com/watch?v=9jZ4aRrOgzk
Растительные афродизиаки способны качественно улучшить сексуальную жизнь человека даже в очень взрослом возрасте, ведь после 50-60 лет жизнь не кончается, а просто переходит в другую фазу.
kakbik.ru
Содержание материала:
Чувственный и интимный процесс половой близости с древних времен будоражит воображение людей. Многие ученые и обычные люди во все времена искали способы сделать любовный акт более впечатляющим и запоминающимся. Сложно сказать, когда появился на свет первый афродизиак для мужчин, но возбуждающие продукты и напитки активно применяются и поныне. В чем их секрет?
Слово «афродизиак» имеет греческие корни. Назван он так в честь греческой богини любви и страсти Афродиты. Название себя вполне оправдывает, ведь по сути, афродизиак — это нечто, провоцирующее всплеск сексуальной энергии и желание интимной близости.Афродизиаками могут выступать как продукты питания и напитки, так и различные эфирные масла, а также аптечные капли, таблетки и даже жевательные резинки.Эффективность афродизиаков заключена в механизме их действия. Сексуальное возбуждение может быть пробуждено посредством задействования вкусовых рецепторов, тактильных ощущений или восприятия аромата. Принятый афродизиак воздействует на подкорку головного мозга. Последняя прямым образом влияет на степень возбуждения.
К сведению. Афродизиак — не панацея от фригидности и не универсальное средство для желающих стать половыми гигантами. Небывалого эффекта ожидать от возбудителя не стоит — он лишь подстегивает природные инстинкты человека.
С помощью афродизиаков можно создать эротический настрой и подготовиться к последующей интимной близости. Также с их помощью можно сделать кульминацию полового акта более яркой и запоминающейся. Но ожидать, что человек, принявший афродизиак, потеряет разум и волю всё же не стоит.
Афродизиаки создаются и для мужчин, и для прекрасных дам, ведь механизм возбуждения у представителей обоих полов разный. Так, женщине перед интимной близостью необходимо расслабиться и настроиться на любовный лад. Скованность и зажатость в делах амурных помешает даме достичь полноценного удовлетворения. На помощь в этой ситуации приходят расслабляющие средства.Представители сильной половины человечества, напротив, во время любовного акта нацелены на результат, на саму кульминацию секса. Таким образом, естественные афродизиаки для мужчин должны подстегивать их страсть и плотское влечение.
• Цинк, отвечающий за производство тестостерона.• Витамин Е, активизирующий работу половых органов.• Витамин С и лизин, повышающие сексуальную активность.В список природных мужских возбудителей таким образом попадают орехи, фрукты, ягоды, морепродукты, мед, травы, пряности, овощи, семечки.
Мужские рецепторы не меньше женских способны улавливать ароматы, в том числе и возбуждающие. Учитывая это, в процессе соблазнения мужчины можно использовать различные эфирные масла.
• Иланг-иланг. Рекордсмен в своей категории. Помассировав свое тело массажным маслом с добавлением нескольких капель иланг-иланга, женщина способна стать настоящим ароматным магнитом для мужчин.• Апельсин. Будоражит чувственность, настраивает на романтический лад.• Кедр. Придает мужчине уверенность в своих силах, пробуждает желание быть более смелым настойчивым.• Корица. Древние обольстительницы применяли аромат корицы для того, чтобы мужчина не ушел к другой женщине. Этот пикантный запах придаст близости необычные экзотические нотки.• Нероли. Сильный афродизиак, одинаково эффективен как для мужчин, так и для женщин. Добавляет в отношения яркость, делая близость незабываемой.
Как известно, путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Как ни странно, путь к его плотскому желанию может пролегать по тому же маршруту. Вкусные и красиво оформленные блюда, поданные в разгар романтического вечера, могут не только насытить мужчину, но и пробудить в нём страсть. Конечно, при условии, что в их состав будут входить определенные «мужские» продукты-афродизиаки.
• Шоколад. Сладость помогает организму вырабатывать окситоцин — гормон радости и удовольствия.
Совет. В качестве афродизиака рекомендуется употреблять исключительно черный шоколад.
• Банан. Бромелин в составе фрукта помогает повышать мужское либидо. Кроме того, схожий эффект оказывают витамин В и калий.• Морепродукты. О Казанове, не представлявшего полноценного свидания без устриц, и поныне ходят легенды. Знаменитый итальянский обольститель, бесспорно, прав, ведь морепродукты — мощный афродизиак. Белок и цинк в их составе способствуют выработке тестостерона, разжигая страсть и плотское желание.• Орехи. Особенно популярны с точки зрения повышения либидо бразильский орех и арахис. Селен и L-аргинин в их составе стимулируют пробуждение страсти мужчины.• Яйца и молочные продукты. Большое количество витамина B в составе этих продуктов помогает бороться с признаками усталости и стресса, настраивает на любовный лад.
Без специй и пряностей практически любые блюда теряют свой неповторимый вкус и аромат. Но сыпучих «помощников» можно применять не только для утоления голода, но и для разжигания страсти.
• Имбирь. Возбуждающее свойство этой специи известно с давних пор. Именно с помощью имбиря индийские и китайские женщины поддерживают интимную форму своих мужей.• Сельдерей. Особенно высоко ценился в различных культурах, в том числе, и в славянской. Древние знахари и целители знали многие рецепты с сельдереем, в том числе, для помощи в успешном зачатии. В настоящее время сельдерей широко применяется в качестве компонента многих БАДов. Свежее растение и его высушенные корешки не только положительно влияют на плотское влечение, но и помогают бороться с проблемами мочеполовой системы у мужчин.• Кардамон. Известен своей способностью пробуждать мужскую силу и увеличивать время полового акта.• Чеснок. Несмотря на свой едкий запах и довольно специфичный вкус способствует усилению мужской потенции.
Возбуждающие средства для мужчин можно приобрести в аптеке, в специализированном магазине или же приготовить своими руками.
1. Афродизиак из лекарственных трав или растений. Наиболее эффективными в этом отношении являются женьшень, зверобой, дубровник, калган. Из этих растений приготавливается отвар, который мужчине рекомендуется употреблять ежедневно для усиления плотского желания. В процессе приготовления отвара корня женьшеня нужно взять 2 столовые ложки измельченного ингредиента, залить стаканом холодной воды и проварить 10 – 15 минут. Готовый напиток употребляют ежедневно перед каждым приемом пищи по трети стакана. Через несколько недель подобной терапии мужчина почувствует прилив сексуальной энергии и ощутит улучшение эрекции.2. Смесь из меда, арахиса и грецких орехов. Арахис и грецкие орехи в равном количестве рекомендуется предварительно обжарить и смешать с несколькими столовыми ложками меда. Такая комбинация улучшит состояние мужского здоровья и настоит на сексуальные подвиги.3. Блюда с добавлением специй. В ходе романтического ужина, предшествующего любовной близости, рекомендуется угостить мужчину своим коронным блюдом, например, мясом. В процессе его тушения следует добавить чеснок, сельдерей или другие специи, которые способны усилить плотское желание. Попробовавший это блюдо мужчина не останется равнодушным к таланту женщины как хозяйки, и вскоре почувствует прилив сексуальной энергии.
Если же готовить афродизиаки самостоятельно нет возможности, допустимо прибегнуть к аптечным вариантам возбудителей.
1. «Виагра» – классика «возбуждающего» жанра, давно уже приобрела статус нарицательного названия. Эффективность препарата вне конкуренции — он обеспечивает стойкую эрекцию на несколько часов подряд. Из минусов средства можно отметить его высокую стоимость и довольно обширное количество побочных эффектов.2. «Сеалекс Форте». Считается более безопасным аналогом «Виагры». Может оказывать комплексное действие: способствовать усилению сексуального влечения и осуществлять терапию заболеваний половой системы. В основе препарата содержатся множественные природные афродизиаки.3. БАДы, включающие в состав йохимбе. Такие афродизиаки, продаваемые в аптеках, могут иметь разные названия. В случае их приема нужно тщательно сверяться с инструкцией и учитывать дозировку средства. Присутствующий в данных средствах йохимбин влияет на нервные окончания и повышает чувствительность полового органа мужчины во время секса. Ощущения в результате становятся более яркими.4. Prolonglove gum. Жевательная резинка-афродизиак. Одинаково хорошо подходит и мужчинам, и женщинам. Средство содержит в составе природные афродизиаки, оказывающие мощный стимулирующий и тонизирующий эффекты.
Альтернативным видом афродизиака являются возбуждающие спреи для мужчин. Подобные средства созданы на основе феромонов, а их составы варьируются в зависимости от назначения — для мужчин или для женщин. Жидкости во флакончике не имеют запаха и цвета.
Это интересно. Феромон — вещество, вырабатываемое организмом женщины в период овуляции. Как известно, именно в это время представительницы прекрасного пола считаются наиболее привлекательными для мужчин.
Запах возбуждает железы в носовой полости мужчин, которые передают сигнал дальше головному мозгу, оттуда, соответственно, в «нижний» этаж. Большинство спреев-афродизиаков для мужчин созданы именно на основе этих веществ.Афродизиак — средство, усиливающее половое влечение мужчины. Они могут продаваться в аптеках и иметь форму таблеток или капель. В случае если доверия к аптечным препаратам нет, можно подстегнуть желание мужчины природными возбудителями — продуктами питания, эфирными маслами или специями.
attuale.ru
На протяжении веков люди наделяли определённые продукты и напитки способностью повышать «мужскую силу». За последнее столетие появились научные доказательства, которые позволяют предположить, что некоторые натуральные афродизиаки для мужчин действительно работают.
Иногда, чтобы наслаждаться близостью, достаточно восстановить душевное равновесие, избавиться от стресса или увеличить выработку эндорфинов, занимаясь спортом. Тем не менее, усилить или пробудить желание можно, употребляя определённые продукты — афродизиаки.
Содержание:
Ниже приведён список естественных афродизиаков для мужчин, состоящий из наиболее проверенных и работающих трав, масел и природных добавок. Они богаты полезными питательными веществами, минералами и витаминами, которые могут поднять уровень тестостерона, улучшить психическое и физическое здоровье, положительно влияя и на мужскую силу.
Мака – это растение, которое выращивается в Перу и на протяжении многих лет используется местными жителями как эффективный народный афродизиак для мужчин. Добавки с этой травой ошибочно называют тестобустером, в действительности они не способны повысить тестостерон, но, тем не менее, могут положительно влиять на мужское либидо.
Корень маки обладает высокой пищевой ценностью и считается суперфудом, он богат калием, кальцием и целым рядом микроэлементов и питательных веществ. Кроме этого, он содержит вещество п-метоксибензилизотиоцианат, которое обладает свойствами афродизиака и может стимулировать половое влечение мужчины.
Исследования, проведённые на людях, показали, что мака действительно значительно повышает либидо и качество эрекции у спортсменов, здоровых мужчин и тех, у кого дисфункция вызвана приёмом антидепрессантов (СИОЗС). Ряд других опытов подтвердил, что мака улучшает эректильную функцию (ЭД) и половое влечение у мужчин, работая как афродизиак, но при этом никак не влияет на уровни гормонов (ЛГ, ФСГ, тестостерон, пролактин).
Мака действительно работает как один из лучших природных афродизиаков для мужчин, но не сможет вылечить эндокринное нарушение или помочь при гормональном дисбалансе.
Активное действующее вещество — йохимбин — добываемое из африканского дерева (Pausinystalia Yohimbe) первоначально предназначалось для применения в ветеринарии. Практика использования его на животных показала, что йохимбин положительно действует на эрекцию.
Этот активный ингредиент работает, увеличивая производство органического химического вещества норадреналина (необходимого для эрекции) и стимулируя тазовые нервы. Эксперименты показали, что йохимбе и йохимбин повышают сексуальное желание (у крыс) и даже немного увеличивают обхват полового члена у мужчин. Этот растительный препарат, кроме того, незначительно способен повысить уровень свободного тестостерона, но при этом не влияет на общий тестостерон. При сочетании с L-аргинином йохимбе действует не только как афродизиак, но также даёт небольшое улучшение при умеренной эректильной дисфункции.
Этот растительный афродизиак также помогает сжигать жир, если применяется натощак или перед тренировкой.
Необходимо соблюдать осторожность и не превышать дозировку йохимбе, так как его избыток может вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как усиленный сердечный ритм, бессонница, повышение кортизола и тревожности. Если ЭД возникла на психологическом уровне (из-за стресса), йохимбе лучше не использовать, а заменить его на адаптоген, например, ашваганду.
Трибулус (Якорцы стелющиеся) популярный препарат, который продают как естественный усилитель производства тестостерона в мужском организме. Однако исследования показывают, что трибулус не влияет на уровни гормонов (а также на качество и количество сперматозоидов), зато 6 граммов этого корня улучшают жёсткость эрекции и качество полового акта (уменьшает беспокойство, замедляя эякуляцию и улучшая оргазм) у бесплодных мужчин. Кроме этого, приём трибулуса увеличивает частоту коитусов и способствует сексуальному благополучию.
Исследования показали, что аминокислота цитруллин повышает твердость эрекции у мужчин с легкой эректильной дисфункцией. Цитруллин считается проэректильным агентом, поскольку он является предшественником аргинина, а аргинин является субстратом, из которого образуется оксид азота, а затем может образоваться cGMP. Увеличение cGMP также является конечным эффектом ингибиторов PDE5, таких как Виагра или икариин.
Мужчины с эректильной дисфункцией и слабой эрекцией, принимавшие по 750 мг цитруллина 2 раза в день в течение месяца, в 50% случаев увидели значительное улучшение своего состояния. Цитруллин называют более эффективным, чем аргинин, но не таким сильным, как лекарство Виагра.
Муира Пуама (Ptychopetalum olacoides, Natural Viagra, Potency Wood) — это цветковое растение, произрастающее в тропических лесах Амазонки, является мощным травяным афродизиаком для мужчин, а также потенциально может повысить гормон тестостерон. Активные ингредиенты — длинноцепочечные жирные кислоты, люпеол, кумарин, растительные стерины, муирауамины, бета-ситостерол и несколько алкалоидов — находятся в коре и корне растения. Так как подтверждённых данных о влиянии муиры пуамы на увеличение тестостерона пока нет, эта трава чаще всего используется только как афродизиак.
Несколько исследований, проведённых в разное время в Бразилии, Париже, Европе, показали, что у 62% мужчин с эректильными проблемами использование Muira Puama в течение двух недель способствовало «динамическим улучшениям» в плане сексуальной активности и твёрдости эрекции. В нескольких других опытах выяснилось, что муира пуама улучшает сексуальную функцию, выступая в качестве тонизирующего средства, которое увеличивает приток крови в области таза. Также учёные утверждают, что Muira Puama и её активные ингредиенты (главным образом стеролы и muirapuamine) являются эргогенными и могут повысить тестостерон, но доказательств этого пока недостаточно.
Тонгкат Али, или малайзийский женьшень, в течение тысячелетий использовался для лечения дизентерии, лихорадки и расстройств желудка, однако основная его область применения — повышение уровня гормонов у мужчин и усиление либидо.
Было проведено несколько научных исследований, подтверждающих, что Тонгкат Али действительно работает как афродизиак. Опыт, проведённый в 2012 году, показал, что после 30 дней приёма добавки у мужчин со сниженным уровнем тестостерона гормон повышается практически до нормального значения.
В отдельных испытаниях также наблюдалось усиление эрекции, либидо, улучшение качества и количества спермы. Тонгкат Али также может понизить кортизол. Однако чтобы получить все преимущества от этой травы, нужно покупать настоящую сертифицированную добавку, а так как этот препарат очень популярен и разрекламирован, можно легко попасть на подделку.
Корейский женьшень усиливает прилив крови (когда его принимают за 10-30 минут до пол. акта), а также увеличивает уровень тестостерона у бесплодных мужчин. Улучшение эректильной функции и кровотока (в дополнение к уменьшению усталости) наблюдается при приёме 3 граммов ферментированного корейского красного женьшеня.
Хром улучшает либидо у мужчин, особенно когда желание отсутствует из-за депрессии.
Коэнзим Q10 улучшает подвижность сперматозоидов и эректильную функцию у мужчин, особенно у тех из них, кто страдает болезнью Пейрони (при этом заболевании происходит искривление полового члена). В то же время коэнзим Q10 немного понижает уровни гормонов ФСГ и ЛГ.
Одно исследование отметило улучшение эрекции у мужчин с нарушенным кровотоком при приёме карнитина. Также мужчинам с плохим кровообращением и вызванной этим эректильной дисфункцией полезен приём пикногенола.
Это растение применяют как афродизиак в китайской медицине на протяжении тысячелетий. Horny Goat Weed обычно используется для борьбы с низким сексуальным желанием, эректильной дисфункцией и хронической усталостью. У него также есть большой потенциал как у средства для увеличения тестостерона.
Исследование, проведенное в 2008 году, показало, что соединение в траве нейтрализует действие фермента PDE-5, который блокирует приток крови к пенису. Это улучшает эректильную функцию, силу и продолжительность акта.
Соединение, которое является ингибитором фермента PDE-5, называется икариин (icariin), оно менее мощное, чем Виагра или Сиалис, но работает по тому же принципу и действительно оказывает положительное влияние на эректильное здоровье и либидо мужчины.
Другие исследования показали, что трава Horny Goat Weed также стимулирует производство оксида азота (NO) и, следовательно, приводит к усилению кровотока; не влияет на уровни половых гормонов; увеличивает рост нервов и кровоток в области таза. Опыты на животных также обнаружили, что икариин может понизить высокий уровень гормона стресса кортизола.
L-аргинин представляет собой аминокислоту, необходимую организму для производства белков. В организме он превращается в оксид азота, который расширяет/расслабляет кровеносные сосуды для улучшения кровотока, это в свою очередь помогает мужчинам при эректильной дисфункции и бесплодии.
Этот и перечисленные выше добавки и БАДы продаются в специализированных магазинах, в том числе таких как iHerb.
Результаты приёма лекарства часто зависят от веры в результат. Когда тестируются новые препараты, для участия в испытаниях используются группы добровольцев. Одной группе дают новый препарат, другой — плацебо, которое не обладает лечебными свойствами. Ни одна из двух групп не знает, принимают они лекарство или пустышку. В конце испытаний результаты измеряются вместе с контрольной группой (которая ничего не принимала), и часто люди, принимавшие плацебо, сообщают об улучшении своих симптомов.
Эффект плацебо очень мощный, и это можно использовать, чтобы усилить либидо. В этом случае мозг работает как афродизиак. Правильное мышление и настрой способны положительно влиять на мужскую силу. Сочетание уверенности в себе и вера в эффективность лекарства, которое принимает мужчина, может сработать и значительно повысить либидо и потенцию.
Половое влечение — результат множества факторов. Низкое либидо у мужчин часто заканчивается эректильной дисфункцией (примерно в 5% случаев у молодых людей и до 25% у мужчин старше 65 лет). Естественные методы лечения, в том числе натуральные эфирные масла, способны эффективно повысить либидо при отсутствии серьёзных заболеваний.
Мягкие расслабляющие ароматы можно использовать в диффузоре или распылителе перед или во время романтического свидания.
Амбра — это восковое вещество, которое извлекают из пищеварительной системы кашалота (кита). Парфюмеры использовали этот ингредиент как фиксатор, чтобы продлить стойкость аромата. В лабораторных тестах у самцов мышей и крыс наблюдались повышенные реакции на амбру (больше эрекций, повышенный сексуальный аппетит и более «исследовательское» поведение). По этой причине амбру часто называют афродизиаком, а духи с ней — феромонами.
Считается, что мускус тоже действует как афродизиак для мужчин. Его добывают из животных, похожих на оленей. По большей части мускус работает как феромон, привлекая женщин (так как они почти в 1000 раз чувствительнее к нему, чем мужчины). Современный мускус производят в основном из синтетических и растительных веществ. Считается, что его аромат схож с «запахом тестостерона».
Эти аромамасла активируют повышенное сексуальное поведение. Чтобы сделать афродизиак для мужчин своими руками, добавьте 3 капли эфирного масла гвоздики на 100 мл воды в парораспылитель. Используйте ароматерапию до или во время полового акта.
Успокаивающее эфирное масло розы (которое также называют маслом любви) традиционно используется как афродизиак. Это дорогое масло, и чаще всего оно используется в смесях. Роза возбуждает желание, улучшает кровообращение и увеличивает производство спермы.
Драгоценное и дорогое масло, полученное из нежных цветочных лепестков жасмина, хорошо зарекомендовало себя в исследованиях. Жасмин обладает удивительным запахом, качествами естественного афродизиака и благотворно влияет на нервную систему. Он помогает избавиться от депрессии, нервного напряжения и стрессовых состояний. Это добавляет мужчине уверенности и оптимизма, что особенно полезно при апатии, безразличии и вялости. Его рекомендуют использовать, чтобы добавить в отношения больше страсти.
Запах мускатного шалфея, действуя как мощный афродизиак, кроме того, помогает мужчине полностью расслабиться и ощутить чувство благополучия. Это масло полезно для восстановления баланса гормонов, оно также вдохновляет и повышает творческий потенциал.
Иланг-иланг широко используется как афродизиак во всем мире. Его нежный цветочный аромат считает привлекательным большинство людей. Его можно использовать в смеси с сандаловым маслом и базовыми растительными маслами.
Эфирное масло, полученное из цветков апельсинов, называется нероли. Это драгоценное и очень полезное масло. В одном клиническом исследовании учёные обнаружили, что «вдыхание масла нероли увеличивает сексуальное желание», что делает его особенно полезным, когда либидо снижено из-за гормонов или стресса.
К самым эффективным афродизиакам для мужчин (в виде эфирных масел в каплях) также относятся:
Эфирные масла используют для массажа, добавляя по 2 капли на столовую ложку растительного масла (миндаля, кокосового, жожоба, какао, льняного, оливкового или даже подсолнечного), но не наносятся в чистом виде на кожу, так как они могут вызвать раздражение, зуд, покраснение, аллергию. Также их можно добавлять в воду, использовать в диффузоре, аромалампе, распылителе.
Примеры смесей масел, используемых в качестве афродизиаков для мужчин
Эту смесь можно использовать для массажа, добавить в ванну (в воде масла растворяться не будут, но дадут аромат).
Эфирная смесь масла для повышения низкого либидо:
Предварительно проверьте все масла на переносимость и возможную аллергию.
muzhskie-gormony.info
На уровень полового желания мужчины влияют множество факторов, основными из которых являются психическое и физическое здоровье организма.
Современный мир подвергает человека множеству стрессовых ситуаций, а питание продуктами быстрого приготовления приводит к дефициту витаминов, макро- и микроэлементов в организме. По сведениям практикующих врачей, проблемы в сексуальной жизни представители сильного пола начинают испытывать уже в молодом возрасте.
Справиться с такой ситуацией помогут природные афродизиаки для мужчин. Найти их несложно, ведь это — самые обычные продукты питания.
Афродизиаками называют те продукты, специи, ароматические масла, которые усиливают сексуальное влечение и разжигают страсть. Свое название они получили от имени древнегреческой богини любви Афродиты. История открытия афродизиаков уходит глубоко в древность. Буквально в каждой культуре есть свой перечень продуктов, которым приписывали магические свойства вызывать половое желание.
Природных афродизиаков для мужчин настолько много, что их условно разделяют на группы по способу воздействия на организм, в частности:
Принцип действия природных афродизиаков для мужчин объясняется просто — полезные вещества насыщают организм и улучшают настроение. Пищевые афродизиаки усиливают сексуальное возбуждение путем нормализации гормонального фона, улучшения тонуса организма и усиления притока крови к половому органу.
Ароматические афродизиаки и напитки действуют расслабляющие на нервную систему, устраняют стрессы и тревоги, мешающие полноценному половому акту. Стоит отметить, что природные афродизиаки для мужчин должны подбираться индивидуально. Представители сильной половины человечества могут не переносить некоторые продукты или запахи.
Среди афродизиаков, употребляемых в пищу, можно выделить различные группы — растительные продукты, специи, мясо и морепродукты, напитки. Ими могут быть как экзотические продукты (артишок), так и те, которые легко можно вырастить на собственном огороде (хрен).
Овощи и фрукты:
Список овощей и фруктов, являющихся природными афродизиаками для мужчин более широк, его можно дополнить свеклой, каштанами, апельсинами, луком, брокколи, клубникой, оливой, бобовыми, абрикосами и рядом других продуктов.
Специи:
Постное и свежее мясо, кролик, птица издавна считаются природными афродизиаками.
Продукты животного происхождения содержат витамины и большое количество микро- и макроэлементов, которые необходимы для поддержания хорошего самочувствия и здоровья мужчины — главного залога полноценных сексуальных взаимоотношений.
Большое количество белка, а так же животные жиры хорошо питают организм, придавая мужчине сил и выносливости. Не менее полезны в этом плане яйца. Из морепродуктов самыми сильными природными афродизиаками для мужчин считаются креветки, мидии, устрицы, крабы. Если они присутствуют в пищевом рационе, то организм насыщается цинком и селеном — веществами, необходимыми для здорового функционирования мужской половой системы.
Выбирая в качестве афродизиака продукты животного происхождения важно не переусердствовать. Если еда будет слишком тяжелой, то вместо возбуждения мужчина просто уснет. Поэтому, готовя романтический ужин перед предполагаемым сексом, следует составить меню, включающее в себя как мясную, так и растительную пищу.
Помимо продуктов питания, афродизиаками можно считать напитки. Некоторые растения из которых готовятся отвары или чаи содержат много ценных веществ, которые улучшают сексуальное влечение мужчин.
Что выбрать:
Масла, получаемые из растений, так же считаются природными афродизиаками. Усилить половое влечение можно с помощью масла пачули, сандала, амбры, мускуса, кедра, мандарина, вербены, розмарина, розового масла. Природные афродизиаки для мужчин — тема, часто обсуждаемая на форумах.
Почитав отзывы мужчин и женщин, можно почерпнуть много полезной информации по этому вопросу. Некоторые участники выкладывают рецепты романтического ужина, приготовленного из афродизиаков. Можно воспользоваться готовыми интересными идеями или придумать собственный вариант меню.
prostatitoff.net
Иногда в жизни женщины случаются разнообразные ситуации, в результате которых могут произойти проблемы в интимном плане. Зачастую у девушки напрочь отсутствует влечение к противоположному полу. Отсутствие либидо приносит некоторые неудобства, но отчаиваться не стоит. Существует множество полезных продуктов, содержащих в себе вещества, способные «разбудить» в женщине желание и повысить игривое настроение.
Разнообразные специи горячо любимы жителями Востока. Именно восточные и азиатские дамы известны своей природной красотой и сексуальностью. Возможно, это связанно с тем, что многие из специй являются уникальными природными афродизиаками для женщин.
Тем, кто решиться испробовать различные экзотические специи следует быть аккуратными. Все эти продукты являются сильнейшими аллергенами, поэтому перед употреблением того или иного растения, или же использованием масел с данными концентратами, нужно убедиться в отсутствии аллергических реакций на продукт.
Популярны своими возбуждающими свойствами многие травы и растения, не столь далёкие от европейского жителя.
Травы и специи можно употреблять в виде настоек, для борьбой с фригидностью женщины, или же просто добавить в блюдо на романтическом ужине, для того, чтобы общение с любимым человеком было намного приятнее.
Если у женщины проблемы с либидо сохраняются на протяжении длительного времени, возможно, ей нужно пересмотреть свой образ жизни и включить в рацион питания определённые продукты. способствующие выработке женских гормонов и повышают сексуальную активность женского организма.
Конечно же, употребление того или иного продукта для повышения сексуальной активности будет полезно, но гораздо больше пользы можно получить, смешав несколько продуктов. Очень часто природные афродизиаки используют для приготовления отваров, настоек и проч.
Сделать отвар из гуараны довольно-таки просто: нужно просто залить растение кипятком, накрыть крышкой и дать настояться в течение 15 минут. Нужно выпить не менее трёх чашек в сутки данной настойки, для того, чтобы добиться возбуждающего эффекта. Хорошо подействует этот напиток, если употреблять его вприкуску с бананами или клубникой.
Эти травы заливают кипятком и дают настояться под крышкой на 10 минут. Употреблять этот напиток можно непосредственно перед свиданием в большом количестве, или небольшими порциями на протяжении длительного времени. Хорошо дополняет этот «коктейль» корень имбиря. Он так же является природным афродизиаком.
Одним из самых древних и необычных способов возбудить женщину является насекомое «шпанская мушка». Оно выделает особый секрет, который действует на женщину как сильнейший афродизиак. Естественно, не нужно употреблять само насекомое, сегодня в аптеках можно найти капсулы и капли с секретом шпанской мушки. Мужчины в древности использовали ещё в древности данное средство, для того, чтобы заполучить свою любимую, просто добавляя несколько капель в пищу или напиток.
Многие эфирные масла известны своими возбуждающими свойствами, использовать их можно разнообразными способами, но лучше всего использовать в качестве благовоний, или же добавить в воду при принятии ванны. Итак, какие же масла стоит приобрести женщине, для того, чтобы добиться сексуального возбуждения.
Ни для кого не секрет, что многие продукты вызывают у женщин сильнейшее сексуальное желание, а если их соединить вместе, то они дадут просто колоссальный успех и вечер пройдёт незабываемо для обоих партнёров. Попробуйте приготовить хотя бы одно блюдо, по предложенным ниже рецептам и вы сможете в этом убедиться.
Для этого салат нужно приобрести в магазине такие продукты:
Данное блюдо будет не только очень вкусным и питательным, но и поспособствует приятному продолжению вечера. Количество ингредиентов рассчитано на две порции.
Такие простые и вкусные блюда обязательно вызовут в девушке сексуальное желание, а удовольствие будет намного ярче и продолжительнее.
Стоит помнить, что у женщины сексуальное возбуждение происходит в первую очередь в голове, поэтому приятная лёгкая музыка, комплименты и прочие ухаживания партнёра станут самым надёжным природным афродизиаком, которые вызовут у женщины естественное желание к близости. Мужчине стоит позаботится и о своем внешнем виде, если он будет неопрятен, никакие средства, не смогут помочь женщине расслабиться и получить удовольствие.
Препаратов и веществ, вызывающих у женщины сексуальное возбуждение, огромное множество. Но предпочтение всё же лучше отдавать природным афродизиакам. Они не несут никакого вреда и зачастую справляются намного лучше аптечных аналогов. Стоит также помнить, что самым лучшим естественным «возбудителем», как для женщины, так и для мужчины является любовь. Именно это чувство дарит незабываемые ощущения от близости и разжигает в человеке настоящую страсть.
health-wom.ru
Содержание:
Жизнь на грани предела очень часто ставит подножку: ухудшается общее здоровье, появляются все признаки стрессового истощения, и, к сожалению, очень сильно страдает либидо как женское, так и мужское. Для мужчин половая слабость – это разрушение веры в самого себя и потеря авторитета перед своей дамой. При выраженной проблеме стоит обращаться к докторам. Но если импотенции как таковой нет, есть только слабое расстройство либидо, то не стоит покупать возбудитель, для начала попробуйте обратиться к матушке – природе: в её арсенале есть достаточно эффективные, а главное, доступные природные натуральные афродизиаки.
Немного истории:
Оговоримся сразу: природные афродизиаки не помогут завоевать сердце любимого мужчины, они лишь усилят его влечение на какое-то время.
Для повышения уровня тестостерона – главного мужского гормона нужен цинк, белок, много витаминов, аминокислот и хорошее настроение. При совокупности всех ингредиентов получается отличный коктейль для усиления мужского либидо.
Такие естественные возбудители действуют на мозговой центр, отвечающий за удовольствие. В результате – чуть повышенное давление и прилив крови к малому тазу, а, значит, и к половому члену. Никакой магии на самом деле нет. Натуральные афродизиаки лишь способствуют наполняемости мужского органа, остальное происходит на подсознательном уровне.
Некоторые вещества, действуя на обоняние, вызывают удовольствие, приводящее к усилению влечения. Они называются феромонами. Лучшим из обонятельных возбудителей считается сандал.Другие природные афродизиаки срабатывают, только попадая в желудок, из него – в кровь, из крови – в мозг, затем поднимают тестостерон.
Все продукты, которые помогают вернуть влечение или усилить его, содержат много витаминов, особенно Е, цинка и магния. К ним относятся:
Натуральный шоколад и зерновой кофе
Все вышеперечисленные продукты вполне доступны. Но не все знают, что это мужские афродизиаки, которые при правильном варьировании и умелой готовке могут превратиться в женское оружие для соблазнения мужчины и поддержки его природной силы.
Авокадо — один из натуральных афродизиаков
Молодые побеги спаржи смешайте с кусочками сельдерея, добавьте зелёный лук, перепелиные яйца, петрушку. Сбрызните всё лимонным соком и перемешайте с ложкой сметаны. Получится отличный салат.
На горячее – запечённая рыба с соусом из перца чили с добавлением оливкового масла или морепродукты в том же соусе.
На десерт – фруктовая тарелка с апельсинами, бананами, авокадо и кусочки чёрного шоколада.
Из напитков – глинтвейн или ликёр, бокал вина или немного текилы. Любой из этих напитков – не только природный настоящий афродизиак, но и средство для снятия напряжения. Тут важно не переборщить, иначе эффект получится обратный ожидаемому.
В сексуальную атмосферу ужина можно добавить запах зажжённых сандаловых палочек. Тогда воздействие на центры удовольствия будет двойное.
Важно помнить, что ужин должен не перегрузить желудок. От обильной пищи в сочетании с большим количеством алкоголя любой человек, особенно если у него был трудный день, захочет только крепкого сна, а не любовных утех.
Кроме легких стимуляторов потенции существуют и мощные средства, которые могут соперничать даже с аптечной виагрой — это женьшень и бобровая струя.
Женьшень – исчезающее растение, и просто так, под ногами, он не растёт. Покупать его у сомнительных продавцов тоже не стоит вряд ли корень действительно окажется привезённым из Хабаровского края или Приморья. Поэтому лучше купить его в аптеке, он продаётся в подсушенном виде и в виде готовой настойки.
Корень женьшеня
Если удалось приобрести настоящий корень, его нужно измельчить или натереть на тёрке и залить бутылкой водки. Через сутки настой готов к употреблению внутрь. Ежевечерний приём – менее 50 граммов. Если нельзя спиртное, корень можно залить водой или что лучше, растопленным мёдом.
Приём настоя из женьшеня гарантирует почти мгновенную потенцию. Женьшень расширяет сосуды, стимулирует выработку спермы и усиливает оргазм. Является абсолютно натуральным средством для усиления полового влечения.
На самом деле, это семенные железы бобра с ярко выраженным запахом. Бобровый мускус – сильнейший иммуномодулятор и возбудитель полового влечения.
Спиртовая настойка из струи продаётся в аптеках. Но можно приготовить её и самостоятельно при условии, что вам удалось купить настоящий бобровый мускус: высушенный продукт режется на кусочки, заливается разведённым медицинским спиртом или водкой (пол-литра вполне хватит), ставится в тёмное место на месяц,
употребляется ежедневно месяц в количестве 1 ч. ложки утром натощак.
Это чудо-настойка не только приведёт ваше либидо в полный порядок, но и омолодит организм.
Натуральные средства для увеличения полового желания придут на помощь не только тем, кто молод, но немного устал, но и тем, кто прожил уже достаточное количество лет. После 50–60 лет потенция значительно слабеет, но если мужчина не решается пользоваться аптечными препаратами, то на помощь придут природные стимуляторы либидо – афродизиаки.
Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:
Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...
yamuzhchina.ru
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Нет сообщений для показа