В чем заключается профилактика гриппа? Профилактика гриппа и орви у взрослых народными средствами

Профилактика гриппа и ОРВИ: безопасные эффективные способы

Каждому из нас знакомы неприятные симптомы ОРВИ и гриппа, ведь хоть раз этим заболеваниям подвергались все, независимо от пола и возраста. На протяжении нескольких дней пациент находится практически в беспомощном состоянии, страдает от головных болей, кашля, насморка, сонливости и слабости. Иногда вирус приводит к летальному исходу. По статистике, 1 случай из 2000 заканчивается смертью больного.

Для того чтобы пережить холодный сезон без проблем и защитить свой организм от инфекции, потребуется полноценная профилактика гриппа и ОРВИ у взрослых и детей. Специалисты считают этот подход наиболее эффективным, поскольку предотвратить развитие заболевания гораздо проще, чем потом производить лечение.

Что представляют собой грипп и ОРВИ?

Грипп входит в перечень инфекционных болезней. Всего существует 3 типа данного недуга: А, В, С. Наибольшую опасность для человека представляет первый. При этом вирус постоянно меняется, мутирует.

Возбудитель заболевания передаётся воздушно-капельным путём. Первые проявления заражения возникают уже через 2 – 3 дня. На протяжении 5 суток вирус активен. Главной его особенностью является подавление функционирования мерцательного эпителия. По этой причине в лёгкие могут попадать различные болезнетворные бактерии, которые способны вызывать ещё более тяжёлые болезни.

К основным симптомам гриппа относятся следующие:

признаки недуга проявляются внезапно;
температура тела повышается;
на протяжении первого дня болезни может отсутствовать насморк;
на 3 – 5 день инфекция проявляется особенно ярко;
выздоровление, как правило, наступает на 8 – 10 сутки;
в некоторых случаях наблюдается кровотечение из носа и дёсен.

ОРВИ – это респираторные инфекции, которые носят острый характер, но практически никогда не становятся причиной возникновения каких-либо осложнений. Признаки заболевания приносят дискомфортные ощущения, но они не такие тяжёлые, как при гриппе. К отличительным симптомам ОРВИ относятся следующие:

недуг развивается не сразу, изначально ухудшатся самочувствие человека, появляется слабость, сонливость, усталость;
на следующие сутки появляется сначала сухой кашель, который спустя некоторое время превращается во влажный.

Симптоматика одинакова для взрослых и детей. При появлении первых же признаков стоит начинать лечение. Самые действенные средства, которые помогут избавиться от болезни и её последствий, может порекомендовать только квалифицированный специалист. Заниматься самолечением ни в коем случае не рекомендуется.

Профилактика народными средствами

Многие люди полагают, что для защиты от инфекции вполне достаточно использования одной только медицинской марлевой маски. В действительности лучшая профилактика должна быть направлена на укрепление иммунной системы. Народные средства помогают повысить защитные функции организма. Систематическая профилактика гриппа у взрослых наиболее эффективна.

К преимуществам рецептов, проверенных десятилетиями или даже веками, относятся:

безопасное бережное воздействие на организм;

вероятность проявления побочных эффектов минимальна;
полное отсутствие противопоказаний – народные методы подходят маленьким детям, а также при беременности и в период лактации;
действие методов универсально, поскольку они предотвращают не только ОРВИ и грипп, но и многие другие инфекции;
все способы доступны, не требуют больших денежных трат по сравнению с аптечными препаратами.

К наиболее действенным способам народной медицины относятся употребление чеснока, насыщение организма витаминами лечение путём ингаляций с травами и эфирными маслами.

Чеснок

Действие этого продукта давно проверено и доказано на практике. Для того чтобы не допустить заражения, достаточно на протяжении всего сезона простуд съедать по несколько зубчиков чеснока в день. Подобные профилактические меры подходят и детям, и взрослым.

Если ребёнок отказывается от употребления этого острого овоща, стоит использовать другие способы, например, ингаляции. Для этого 2 – 3 зубчика натираются на тёрке либо пропускаются через пресс, то же самое необходимо проделать с небольшим кусочком лука. Компоненты смешиваются, и пока они ещё свежие, малышу необходимо дышать парами поочерёдно ртом и носом. Возбудители вируса локализуются именно в дыхательных путях, поэтому такая процедура будет очень полезной.

Витамины

Верным способом терапии респираторно-вирусных инфекций является облегчение симптомов. Многие специалисты считают, что приём антибиотиков бесполезен, поскольку они не оказывают подавляющего действия на вирус, зато наносят вред организму. В данном случае народные рецепты станут идеальным вариантом.

Качественная профилактика и лечение заболеваний возможны при помощи натуральных иммуномодуляторов, которые обеспечивают организм необходимыми витаминами и полезными веществами. Для этого необходимо употреблять мёд, фруктовые морсы, травяные отвары с добавлением лимонного сока, компоты из ягод. Больше всего подходят брусника, малина, клюква, богатые витамином C. Для профилактики ОРВИ следует употреблять не менее 500 мг аскорбиновой кислоты в день.

Ингаляции

Чтобы быстро справиться с начинающимся насморком, применяются ингаляции. Предотвратить заражение гриппом поможет простой способ. В небольшую кастрюлю необходимо налить 500 мл воды, вскипятить её, затем снять с плиты и добавить 5 – 7 капель эфирного масла мяты или эвкалипта.

Часто ингаляции проводятся с использованием травяных отваров. Потребуется лаванда, душица, шалфей, которые следует заварить в кипятке на 10 минут.

Для проведения процедуры необходимо накрыть голову полотенцем, наклониться над готовым отваром и подышать поднимающимся паром на протяжении 10 – 15 минут. В качестве профилактической меры ингаляции проводятся ежедневно.

Профилактика для детей

Иммунная система в детском возрасте пока ещё только формируется, поэтому она не в состоянии бороться с многочисленными болезнетворными микроорганизмами. Именно по этой причине малыши болеют чаще, чем взрослые. Для того чтобы укрепить иммунитет ребёнка и защитить его от гриппа и ОРВИ, необходимо тщательное соблюдение профилактических мер.

Длительное пребывание на свежем воздухе не позволяет возбудителям заболеваний на долгое время оставаться в организме. Рекомендуется совершать прогулки в тех местах, где нет большого количества людей, пыли и автомобилей: в лесах, скверах и любых других зелёных зонах.
Если кто-то из домочадцев заболел, ему стоит исключить все контакты с ребёнком. Лучше если малыш и больной будут находиться в разных помещениях. При походе на кухню или в санузел пациент должен применять медицинскую маску, которая заменяется новой через каждые пару часов.

Необходимо чаще проветривать жилище.
Через каждые несколько часов в местах общественного пользования проводится влажная уборка. Обязательно применяются моющие средства, содержащие хлор.
Важно соблюдать элементарные гигиенические нормы: чаще мыть руки с мылом, тщательно промывать приборы и посуду, использовать разные полотенца.
Хорошо борется с вирусами чеснок и лук, поэтому такие продукты можно не только употреблять, но и раскладывать по дому.
Ещё один эффективный и оригинальный метод профилактики – это использование «кулончиков» из пластикового яйца от киндер-сюрприза. В него следует положить измельчённый чеснок и лук, проделать дырочки и повесить на шею ребёнка. Так он сможет постоянно вдыхать полезные пары этих овощей.

Для профилактики ОРВИ у детей следует придерживаться следующих мер:

Закаливание. Контрастный душ и обтирание с постепенным повышением разницы температурных показателей отлично укрепляет иммунитет.
Массаж ступней. Ребёнок должен как можно чаще ходить босиком. Не лишним будет приобретение специальных массажных ковриков, по которым малыши смогут бегать.
Ежедневные прогулки, поездки за город, на природу, ежегодный отдых на море.
Принятие солнечных ванн в тёплое время года.

Профилактика в период беременности и лактации

Организм беременных и кормящих женщин из-за гормональной перестройки особенно уязвим к бактериям, микробам, заболеваниям, которые имеют вирусный характер. Стоит учитывать особенности профилактики гриппа и ОРВИ в период вынашивания ребёнка и лактации. Врачи не рекомендуют женщинам проводить вакцинацию, использовать аптечные средства, которые традиционно применяются для защиты организма от инфекций.

Беременным и кормящим стоит проводить лечение при помощи народных средств, которые будут безопасны для матери и ребёнка. Подходит чай с лимоном и малиной, чеснок, лук, отвары трав, фруктовые морсы и соки, сироп из шиповника. На протяжении всего сезона простуд не рекомендуется посещать общественные места, а, выходя из дома, обязательно надо использовать индивидуальные марлевые повязки. Контакты с больными людьми необходимо полностью исключить.

Следует контролировать своё поведение, как можно реже прикасаться руками к слизистой носа, рта, глаз. Микробы попадают на ладони через рукопожатия, касания поручней в автобусах, дверных ручек – всё это способствует передаче инфекции.

Народные методы с применением натуральных продуктов, трав, эфирных масел, ягод оказывают щадящее действием на организм. Каждый способ доступен и не требует больших денежных затрат и усилий. Рецепты, проверенные временем, имеют огромное количество преимуществ, минимум противопоказаний и побочных эффектов.

legkopolezno.ru

Профилактика гриппа у взрослых и детей

В недавней статье Как вылечить грипп я рассказал как справиться с болезнью при помощи народных средств. Сегодня речь пойдет о профилактике гриппа у взрослых и детей. Основная задача профилактики - это укрепление защитных сил организма и особенно перед началом эпидемии.

Доказано, что зашлакованный организм теряет свои защитные силы и иммунитет гораздо быстрее, чем здоровый. Более того, если человек не закален, то слизистая оболочка носа уже не способна сопротивляться бактериям и вирусам, а значит наш организм значительно легче поддается инфицированию. И значит нужно развивать не только общий иммунитет, но и местный - закаливать горло, носоглотку и ступни ног.

Профилактика гриппа методом закаливания, пожалуй самая эффективная. Но помимо этого мы рассмотрим еще несколько методов народной медицины для борьбы с гриппом.

Мероприятия по профилактике гриппа

Конечно к закаливанию нужно подходить не во время заражения, а заранее. Самое лучшее средство закаливания - это конечно же, контрастный душ. Если по каким то причинам его делать невозможно, то можно душ заменить растиранием мокрым полотенцем. Каждое утро нужно обмывать холодной водой лицо, уши, шею, затылок. После теплого душа очень полезно обмывать ноги холодной водой. Это ни с чем не сравнимое удовольствие жжения кожи в ответ на холодную воду, вы не забудете никогда. После процедуры следует хорошенько растереть ноги полотенцем, укутать их (одеть теплые носки) и быстро походить по комнате минут 15.

Далее по важности идет закаливание горла. Его можно делать и во время эпидемии. Только не нужно сразу использовать холодную воду, можно начать полоскать горло с прохладной воды, постепенно снижая температуру. Добавляйте в воду для полоскания горла настои лекарственных трав: зверобой, календула, шалфей. Если есть настойка прополиса, то добавьте ее: на 1 стакан воды 10 капель. Можно добавлять различные масла: пихтовое, ментоловое, эвкалиптовое (по 10 капель на стакан воды).

Профилактика гриппа средствами народной медицины

Для профилактики гриппа очень хорошо полоскать горло добавляя в воду морскую соль, яблочный уксус, лимонный сок. Для детей замечательный рецепт полоскания с добавлением в воду 2 ч ложек меда. Мед - это очень сильное противобактериальное средство.

Одно из лучших дезинфицирующих средств - это кора дуба. Детям можно давать пить отвар из нее: 2 ст ложки коры заливают стаканом воды, кипятят полчаса, процеживают, подслащивают медом и дают пить. И вкусно и полезно.

В рацион питания нужно включить дополнительно овощи и фрукты, богатые витамином С (капуста, лимон, смородина). Обязательно употреблять чеснок, лук, петрушку, сельдерей. Снизить до минимума употребление молока - это источник дополнительной слизи, лучше заменить его кисломолочными продуктами.

Если обратиться к опыту предков, то народная медицина рекомендует употреблять больше таких продуктов: свекла, капуста, клюквенный морс или сок, шиповник, рыбий жир. Замените обычный чай чаем с лекарственными травами: 3 части плодов шиповника + 3 части листа смородины + 1 часть цветков таволги на 0,5 л воды. Сначала кипятят 15 минут на медленном огне шиповник, затем добавляют листья смородины и цветы таволги и настаивают 5 минут - чай готов. Неплохо будет добавить в него дольку лимона. И вкус и запах замечательные.

Профилактика гриппа для детей, которых вы отправляете в садик или школу: закапайте им в нос по 1 - 2 капли сока алоэ, смешанного в равных пропорциях с растительным маслом. А во время эпидемии сочетайте данную процедуру с приемом внутрь спиртовой настойки прополиса из расчета 1 капля на 1 год жизни, растворив ее в 30 мл воды. Прополис - это самый мощный натуральный биостимулятор, повышающий иммунитет.

Профилактика ОРЗ и гриппа

При вирусных и бактериальных инфекциях очень эффективным средством является применение синего йода - он в значительной степени повышает сопротивляемость организма. Например дизентерия синим йодом лечится за 3 дня. Его можно приготовить самим.

Для этого следует развести в 50 мл теплой воды 1 ч ложку картофельного крахмала, хорошенько размешать, добавить 1 ч ложку сахарного песка и лимонной кислоты на кончике ножа. Затем вскипятить 150 мл воды и медленно влить в кипяток полученный крахмальный раствор. После охлаждения обязательно нужно добавить 1 ч ложку 5% - й настойки йода. Должен получиться раствор синего цвета.

Синий йод можно хранить при комнатной температуре до 2 месяцев. Принимают его по 1 ч ложке один раз в день в течении 2 недель.

Дорогие читатели! Если у вас есть свои, хорошо себя зарекомендовавшие рецепты профилактики гриппа, напишите о них пожалуйста в комментариях. Будьте здоровы!

Профилактика гриппа и ОРВИ для детей и родителей: препараты и мероприятия

В осенне — зимний период остро встает вопрос предотвращения простудных заболеваний у взрослых и детей. Профилактика гриппа и ОРВИ направлена на усиление собственных защитных сил организма. Одним из методов борьбы с вирусами простудных заболеваний у ребенка выступает вакцинация от гриппа. Следует отметить, что прививки против гриппа разрешены для профилактики детей с 6 месяцев.

Среди «популярных» простудных заболеваний следует отметить острые респираторные вирусные инфекции и грипп. Если респираторные заболевания, при попадании вируса в организм, способны лишь на некоторое время выбить человека из колеи, то вирус гриппа приводит к негативным последствиям своего присутствия в организме. На фоне общего недомогания он может вызвать такие осложнения, неправильное и несвоевременное лечение которых, может привести к летальному исходу:

развитие заболеваний дыхательной системы у ребенка, в том числе бронхит и пневмония;
поражение сердечно — сосудистой системы;
воспалительные процессы в почках;
отек головного мозга;
осложнение и активация хронических заболеваний, имеющихся на сегодняшний день.

Вирус гриппа может вызвать осложнения в работе внутренних органов и всех систем организма.

Симптомы простудных заболеваний

Грипп и ОРВИ относятся к одной группе простудных заболеваний и имеют схожую симптоматику, которая проявляется:

головной болью;
общей слабостью;
повышением температуры, вплоть до лихорадочного состояния, иногда сопровождающееся бредом;
сухим кашлем, который может отсутствовать в течение первых суток заболевания;
ломотой в суставах;
першением и болевыми ощущениями в горле;
заложенностью носа;
чувством тошноты и рвотной реакции;
изредка носовыми кровотечениями.

При малейших подозрениях на возникновение заболевания у ребенка следует обратиться к врачу, за назначением необходимого лечения. Многие препараты, применяемые для лечения ОРВИ, используются как профилактика простудных заболеваний.

Группа риска

Простудным заболеваниям подвержены люди с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями. Можно выделить несколько категорий людей, которые, в силу физических особенностей, легко поддаются влиянию вирусов:

возрастная категория старше 65 лет;
дети в силу недоразвитости их иммунной системы;
люди, имеющие хронические заболевания;
больные, у которых диагностированы заболевания почек и мочеполовой системы;
люди с заболеваниями сердечно — сосудистой системы;
больные с иммунодефицитными состояниями;
беременные и кормящие женщины в связи с повышенной нагрузкой на организм.

В группу риска следует отнести и людей, которые, в связи с профессиональной деятельностью, должны работать в местах массового скопления людей. Это воспитатели и педагоги, медицинский персонал, деятели культуры, а также работники торговли. Сюда же относится обслуживающий персонал.

Общие меры профилактики

Профилактика гриппа и ОРВИ предполагает комплексный подход. Следует отметить важность закаливающих процедур для ребенка, прием иммуностимулирующих витаминных препаратов, выполнение несложных физических упражнений, соблюдение общих рекомендаций. Эта же профилактика ОРВИ и гриппа рекомендована к применению у детей, начиная с младшего возраста.

К общим рекомендациям следует отнести:

Соблюдение гигиенических процедур. Сюда можно включить ношение одноразовых гигиенических масок. Они препятствуют распространению вирусных заболеваний от больного человека.
Мытье рук с мылом. Важно приучить детей к выполнению столь важных гигиенических процедур. На период эпидемии позволяется отказаться от рукопожатий. Руки человека много раз соприкасаются с инфекцией, например со слюной или выделениями из носа. Эти вирусы могут оставаться на предметах общего пользования: ручках или дверях. Дома можно обеззараживать предметы общего пользования при помощи дезинфицирующих средств. В общественных местах в холодное время года нет необходимости снимать ребенку с рук варежки и перчатки. По приходу домой их следует постирать.
Поддержание необходимого уровня влажности и температурного режима в помещении. Влажная уборка, как профилактика, должна проводиться ежедневно с хлорсодержащими дезинфицирующими растворами. Если в доме есть человек, заболевший гриппом или ОРВИ, то уборку следует проводить до 3-х раз в сутки. Проветривание также имеет большое значение. Важно следить за скоплением пыли и вовремя ее ликвидировать. Пыль может спровоцировать развитие заболеваний дыхательной системы ребенка на фоне ОРВИ, вплоть до появления аллергической реакции. Последствием этого может явиться бронхиальная астма.
Желательно ограничить посещение мест с большим скоплением людей, что позволит избежать близкого контакта ребенка с источником вируса гриппа. Ограниченное пространство дает хорошие шансы вирусам респираторных заболеваний найти очередную жертву. Если нет возможности избежать массовых мероприятий, то важно пользоваться гигиеническими масками в течение всего времени пребывания среди людей.

Общеукрепляющие меры профилактики ОРВИ

Важное значение как профилактика гриппа и ОРВИ имеют методы, укрепляющие собственные силы организма. В эту категорию профилактических приемов можно включить закаливающие процедуры, средства народной медицины, активизацию местного иммунитета. Можно подобрать не сложный комплекс физических упражнений для ребенка, способствующих поддержанию здорового образа жизни. Важное значение имеет качество сна. Необходимо обеспечить комфортные условия, чтобы сон ребенка был крепким и спокойным.

Закаливание организма как профилактика респираторных заболеваний:

обтирание, контрастный душ с постепенным увеличением разницы температуры воды;
массаж стоп — на стопах расположены точки, стимуляция и массаж которых активизирует защитные свойства организма ребенка, тем самым повышая иммунитет в целом;
ходьба босиком тоже является разновидностью массажа: для этих целей можно приобрести массажные коврики или изготовить их вместе с ребенком из подручных материалов;
пребывание на свежем воздухе: подвижные игры, пешие прогулки — также профилактическое средство против простудных инфекций;
ежегодный отпуск на море в течение 10 — 14 дней: резкая смена климатических условий стимулирует иммунную систему организма;
рацион питания ребенка также играет не последнюю роль в профилактике гриппа и респираторных заболеваний: следует увеличить потребление пищи растительного происхождения;
в качестве профилактики нужно закапывать в каждый носовой проход ребенка несколько капель солевого раствора или смазывать слизистую оксолиновой мазью.

Народные методы профилактики простудных заболеваний

Из народных методов профилактики ОРВИ и гриппа следует отметить чеснок и лук. Помимо того, что они улучшают вкусовые качества любых блюд, лук и чеснок повышают собственный иммунитет организма. Содержащиеся в их составе фитонциды известны своими свойствами обеззараживать большинство вирусов и бактерий. Если же заражение простудными заболеваниями уже произошло, то лекарственное средство с грядки при употреблении в пищу сокращает время болезни. Хорошо зарекомендовали себя как профилактика против вируса кусочки чеснока и лука, размещенные на тарелках и расставленные в нескольких местах в помещении. Также можно использовать толченные природные фитонциды в виде кулонов. Понадобится контейнер из-под игрушки от киндерсюрприза. Нужно проделать отверстия по всей поверхности яйца, и привязать шнурок. Внутрь положить измельченный лук или чеснок и носить «кулон» на шее как средство профилактики.

Не стоит забывать и о витамине C, который пользуется популярностью в активизации иммунных свойств организма ребенка в борьбе с вирусами гриппа и ОРВИ. В натуральном виде он присутствует в плодах шиповника, ягодах брусники, клюквы. Богаты этим витамином ягоды черной смородины. Не на последнем месте по содержанию витамина C — лимон. Все эти плоды и ягоды можно употреблять как в натуральном виде, так и в качестве морсов, компотов, соков. Замороженные ягоды тоже не утратили свое богатство и могут использоваться как средство от гриппа и ОРВИ.

Для профилактики ОРВИ можно употреблять в пищу кусочки лука политые лимонным соком. Это профилактическое средство нравится даже детям, так как горечь лука и кислинка лимона маскируют друг друга, придавая «блюду» неповторимый вкус.

Мед и продукты пчеловодства также являются отличными профилактическими средствами в борьбе с вирусами гриппа и ОРВИ. Необходимо учесть, что эта категория народных средств для предупреждения недуга очень часто выступает сильным аллергеном.

Иммунностимуляторы

Фармацевтический рынок готов предложить большой выбор лекарственных средств для поддержания и увеличения иммунных сил организма. Стоит отметить препараты с содержанием интерферона, противовирусные препараты, поливитаминные комплексы, бактериальные лизаты. Нужно остановиться на каждой группе фармацевтических средств и отметить их действие на организма ребенка при вирусах гриппа и ОРВИ.

Интерферон

Лекарственное средство с интерфероном имеет в своем составе белки, предупреждающие клетки о предстоящей опасности. Это стимулирует их защитные свойства. Является профилактической мерой, предупреждая появление насморка и заложенности носа при ОРВИ.

Препараты этого класса представляют Кипферон, Виферон, Интрон, Реаферон, Циклоферон, Интерферон. Эти же лекарственные средства в виде мазей или назальных капель применяются в уходе за слизистой носовой полости ребенка для профилактики гриппа или ОРВИ.

Противовирусные препараты

Кагоцел, Лавомакс, Тилорон, Амиксин, Цитовир 3, Арбидол, Ингавирин, Агри, Гриппферон, Оциллококцинум — представители класса препаратов противовирусного назначения.Комплексный прием Арбидола и Кагоцела значительно повышает противовирусную активность обоих препаратов. Кагоцел стимулирует выработку интерферона в организме. Противопоказан для детей до 6 лет из-за несовершенности развития иммунной системы ребенка. Снижает риск возникновения осложнений после перенесенных простудных заболеваний.

Арбидол подавляет активность вирусов гриппа и орви, повышая иммунитет. Противопоказан для детей до 3 — х лет. Дозировка зависит от возраста ребенка. Препарат имеет таблетированную форму.

Из гомеопатических лекарственных средств стоит отметить Агри, Анаферон, Оциллококцинум, Афлубин. Их разрешают принимать для лечения и профилактики гриппа и орви у людей разного возраста, в том числе и детей.

Агри является противовирусным гомеопатическим средством. Выпускается в форме гранул или таблеток. Гранулированная форма разрешена к применению у детей с младенчества. Таблетки показаны к применению у детей в возрасте с 1 года.

Анаферон применяют для лечения и профилактики ОРВИ и гриппа. Принимают один раз в день в течение длительного времени. Разрешен к применению у детей со второго месяца жизни.Оциллококцинум имеет форму гранул и применяется в профилактических целях 1 раз в неделю.

Препараты для лечения и профилактики гриппа

Эта серия фармацевтических средств для профилактики гриппа и орви представлена препаратами: Римантадин, Эргоферон, Реленза, Тамифлю, Перамивир.

Реленза представляет собой ингалятор, больше пригодный к применению у взрослого населения. Не рекомендован к применению для лечения ребенка при простудных заболеваниях. Эффективность ингаляций при заболеваниях ОРВИ зависит от правильно выполненного вдоха.
Тамифлю эффективен при свином гриппе. Курс лечения до 6 недель. Дозировка составляет 75 мг. Тормозит размножение вируса. Ускоряет процесс выздоровления. Разрешен к применению у детей с рождения.
Активное лекарственное средство, применяемое против гриппа Римантадин. Дозировка препарата должна подбираться в соответствии с показателями веса ребенка. Нежелательно применение у детей до 7 лет. Оказывает негативное воздействие на работу печени.

Витаминные комплексы

Витамины группы B, кислота аскорбиновая, витамин A — также используются как профилактика ОРВИ.

Аскорбиновая кислота является противовирусным профилактическим средством. Наибольший положительный эффект на здоровье ребенка замечен при употреблении на ранних стадиях гриппа и ОРВИ.
Тиамин (B1) ускоряет процесс регенерации эпителиального слоя дыхательной системы, поврежденной при гриппе или ОРВИ. Восстанавливает нервные окончания.
Рибофлавин (B2) отвечает за производство иммуноглобулина при первых признаках простудных заболеваний.
Пиридоксин (B6) восстанавливает нервные окончания слизистой дыхательных путей. Ускоряет процесс выздоровления ребенка при заболеваниях ОРВИ.
Ретинол (A) восстанавливает клетки эпителия, активизирует интерферон и лейкоциты.
Никотиновая кислота (PP) активизирует кровообращение в слизистой дыхательной системы.
Токоферол (E) — антиоксидант, предотвращающий разрушение клеток и активизирующий защитные свойства организма при ОРВИ.

Профилактика гриппа и ОРВИ остается одной из важных мер сохранения здоровья детей и взрослых. Необходимо подходить к решению этого вопроса комплексно, соблюдая и правила гигиены ребенка, и рекомендации медиков.

otvirusa.ru

Профилактика гриппа и орви у взрослых и детей

Грипп – достаточно серьезное заболевание, которое приводит к существенному ухудшению состояния здоровья взрослых и детей. Именно поэтому врачи советуют заниматься профилактикой этого недуга.

Благодаря выполнению специальных мероприятий удастся избежать появления гриппа и опасных осложнений, которые он может вызвать.

Специфическая профилактика

Сегодня основным методом предотвращения гриппа является активная иммунизация, или вакцинация. Во время выполнения прививки в организм вводится ослабленный возбудитель заболевания, который вызывает синтез антител. После контакта с вирусом в организме активизируются антитела, которые предотвращают инфицирование клеток.

ВОЗ рекомендует прививать от гриппа следующие категории населения:

люди старше 65 лет;
люди с наличием хронических патологий;
дети от 6 месяцев до 15 лет;
медицинские работники.

При этом у многих родителей присутствуют определенные опасения относительно вакцинации. Основная причина в том, что вирусы гриппа все время мутируют. Хотя специалисты постоянно ведут исследования в этом направлении, ни одна прививка не может дать стопроцентных гарантий.

Однако в любом случае вакцинация считается одним из самых результативных средств защиты. Приблизительно в 70-90 % случаев она позволяет предотвратить развитие болезни, что особенно актуально для учащихся.

Экстренная химиопрофилактика

Профилактика гриппа и ОРВИ может проводиться с помощью противовирусных препаратов. Для этой цели применяют ремантадин, арбидол, интерферон, оксолиновую мазь.

Самым действенным и доступным средством экстренной профилактики гриппа у взрослых считается ремантадин. Этот препарат имеет выраженный профилактический эффект в отношении гриппа А. Памятка для специалистов указывает, что экстренная профилактика обычно проводится во время эпидемии. Применение средства начинают после появления первых случаев болезни в семье или коллективе.

Если грипп наблюдается у кого-то из членов семьи, все взрослые должны пить по 1-2 таблетки в сутки, причем делать это стоит на протяжении 2-7 дней. Внеочаговая профилактика осуществляется в течение 20 дней. Также во время эпидемии гриппа ремантадин используют для лечения взрослых. Его можно применять и для детей старше 7 лет.

«Арбидол» отличается противовирусной активностью по отношению к вирусам гриппа А и В. Он обеспечивает синтез сывороточного интерферона и помогает повысить устойчивость организма в отношении инфекций.

Профилактика гриппа с помощью «Арбидола» заключается в применении препарата при контакте с больными по 0,2 г в день. Таблетки нужно пить до еды на протяжении 10-14 дней. При эпидемии и сезонном увеличении заболеваемости ОРВИ назначают по 0,1 г 1 раз в день. Пить таблетки нужно через каждые 3-4 дня, причем делать это следует в течение 3 недель. При этом такие препараты нельзя принимать людям с патологиями сердца, печени и почек.

Оксолиновая мазь 0,25 % подходит для интраназального применения. Такие препараты не имеют противопоказаний, с их помощью осуществляется экстренная профилактика гриппа и ОРВИ, особенно это касается периода эпидемий.

Интерферон используется для экстренной защиты детей раннего возраста. С его помощью проводится профилактика гриппа и ОРВИ в детских учреждениях. Родителям достаточно ввести в каждый носовой ход по 5 капель препарата два раза в сутки. Промежуток между применением средства должен составлять минимум 6 часов.

Средства для укрепления иммунитета

Препараты для коррекции иммунитета используют в виде курсов. Благодаря этому удается повысить неспецифическую устойчивость людей, у которых имеется подозрение на иммунодефицитное состояние. Кроме того, подобные препараты помогают ускорить реабилитацию после ОРВИ.

Не менее полезны в период эпидемии витаминные комплексы. Специалисты рекомендуют обратить особое внимание на витамины С, А, группы В. Такие препараты нужно пить в возрастных дозировках. Делать это необходимо 2-3 раза в день после приема пищи. Длительность курса — 20-30 дней.

Профилактика ОРВИ может проводиться с помощью экстракта элеутерококка или настойки аралии. Эти препараты используют для детей и взрослых в возрастных дозировках.

Средства народной медицины

Предотвратить грипп и ОРВИ можно народными средствами. Для этого следует полоскать горло водой с морской солью, лимонном соком, яблочным уксусом. Детям можно делать полоскания с медом, поскольку этот продукт обладает выраженными антибактериальными свойствами. Также прекрасным дезинфицирующим средством является кора дуба. Детям можно пить отвар из этого уникального продукта.

Чтобы не допустить развития ОРВИ, стоит обогатить свой рацион овощами и фруктами с витамином С. К ним относят лимоны, смородину, капусту. Также стоит употреблять большое количество чеснока, лука, сельдерея, петрушки.

Профилактика ОРВИ и гриппа народными средствами включает применение клюквенного морса, отвара шиповника, свеклы, рыбьего жира. Также можно закапывать нос соком алоэ. Чтобы повысить эффективность процедуры, стоит внутрь принимать спиртовую настойку прополиса, растворив ее в воде.

Полезные рекомендации

Памятка для каждого человека по профилактике гриппа включает реализацию следующих мероприятий:

Укреплять иммунную систему. Необходимо рационально питаться, заниматься спортом, принимать витамины, достаточно отдыхать.
Постоянно мыть руки с мылом. Это особенно важно после кашля или чихания. Также можно использовать для этой цели спиртосодержащие средства.
Избегать прикосновения руками ко рту и носу. Дело в том, что инфекция обычно распространяется таким путем.
Пользоваться индивидуальными или одноразовыми полотенцами.
Стараться не контактировать с людьми, которые имеют симптомы гриппа.
Регулярно проветривать помещения и делать влажную уборку.
Избегать переохлаждения и перегревания.
Во время эпидемий не стоит активно использовать общественный транспорт или посещать места большого скопления народа.

Если же симптомы болезни все-таки появились, нужно остаться дома и вызвать врача. Чтобы не заразить членов семьи, памятка рекомендует носить медицинскую маску и регулярно мыть руки.

Грипп относится к категории достаточно серьезных болезней, ведь он опасен неприятными осложнениями. Чтобы этого не случилось, рекомендуется заниматься профилактикой этого заболевания – укреплять иммунную систему, принимать специальные препараты, использовать средства народной медицины.

О профилактике гриппа расскажет врач в следующем видеосюжете:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

stoprinit.ru