Вода Сасси – тонизируем организм и худеем. Противопоказания вода сасси

рецепт для похудения и как правильно пить

В стремлении быть красивыми и стройными женщины умудряются перепробовать уйму диет. Но не все рецепты дают быстрый желанный результат. Некоторые из них требуют больших затрат. А какие-то даже наносят ущерб здоровью.

Но можно обойтись малыми средствами, принести пользу организму и при этом за короткий срок ощутить долгожданную легкость во всем теле. А надо-то всего лишь попить водичку. Да не простую, а по рецепту штатовского диетолога Синтии Сасс.

Основные составляющие коктейля имени Сасс

Разрабатывая рецепты эффективного похудения, Синтия Сасс в итоге создала удивительный коктейль, в составе которого используются самые простые и доступные всем ингредиенты. И эти компоненты не просто уничтожают жировые отложения – они еще и благотворно влияют на здоровье.

• Основа коктейля, естественно, вода, которая, как мы знаем, источник жизни. Для нормальной работы нашему организму необходимо употреблять в сутки не менее 2-2,5 л чистой жидкости. Но пить нужно только полезную воду, не из-под крана. Лучший вариант – родниковая, но подойдет и отстоявшаяся отфильтрованная вода.
• Многие сторонники диет знают, что без имбиря не обойтись. Это отличный антиоксидант, который поможет «растопить» накопившийся жир. А параллельно имбирь очистит кишечник от ненужных паразитов, снимет воспаления. В данном рецепте на 1 заход (2 л коктейля) достаточно будет натереть 1 ст.л. корешка (лучше свежего, очищенного).
• Еще одним составляющим воды Сасси будет свежий огурец. Это отличный мочегонный продукт. Но, в то же время, он и компенсирует недостаток влаги в организме, т.к. сам ею насыщен. А еще огурец поддержит организм в этом тяжелом процессе похудения – в его составе большое количество витамина С. В наш коктейль нужно взять 1 овощ средних размеров и порезать его на дольки. Но предварительно снимите с него кожицу, иначе вода будет неприятно горчить.
• Заключительный «аккорд» — листья мяты перечной. Этот компонент поможет кишечнику нормально функционировать, успокоив его стенки и избавив от бактерий. А еще данное растение – хороший «успокой» для нервной системы. Мяту часто используют и в рецептах омоложения. Для воды Сасси берут 10 листиков тонизирующего растения. Некоторые их нарезают, но лучше порвать руками, вложив в напиток свою энергетику.

Вариации воды Сасси

Помимо вышеуказанных компонентов в воду можно добавить и другие, не менее полезные при похудении. Они также способствуют процессу метаболизма.

• Лимон придаст напитку приятную кислинку и дополнит ароматный «букет». Вообще, цитрусовые весьма полезны для работы практически всех внутренних органов благодаря большому содержанию в них микроэлементов и витаминов. Каждый из экзотических фруктов может «поучаствовать» в обмене веществ. Вместо лимона в воду Сасси можно положить мандарин, апельсин или грейпфрут. Это увеличит тонизирующие свойства напитка и снизит чувство голода. На 2 л коктейля понадобится 0,5- 1 цитрус, порезанный кольцами.
• В компанию к мяте иногда добавляют шалфей мускатный. Это сделает запах напитка более специфическим. Данная трава полезна при многих болезнях, но в этом составе она способствует улучшению пищеварения и «убаюкивает» нервную систему. При наличии шалфея в воде Сасси данный напиток не подойдет для похудения мужчинам, т.к. еще одна особенность этого растения – влияние на женские гормоны, отвечающие за плодовитость.
• Неплохим стимулятором обмена веществ служит и вербена. Издревле в народной медицине ее применяют при пищеварительных расстройствах, для очищения печени, обмена веществ. Данное растение незаменимо при истощении организма, что особенно важно при разного рода диетах.

Вербену и шалфей добавляют в напиток малыми дозами – не более 1 ч.л. на состав.

Процесс приготовления и приема воды Сасси

Готовить данный напиток про запас не рекомендуется – чем дольше он будет стоять, тем вероятнее процесс брожения. А это уже не «есть хорошо» для кишечника. Двухлитровая бутылка воды Сасси рассчитана на день приема. Но так как коктейль должен настаиваться не менее 10 часов, то рациональнее готовить его перед сном.

Когда все ингредиенты будут добавлены в воду, емкость с напитком ставят в холодильник (вне его напиток забродит!). Утром коктейль нужно процедить. 2 л воды равномерно распределяют на 12 часов приема. При этом первый стакан выпивается натощак, а последний – за 2 часа до сна. В процессе дня – по усмотрению, как обычный тоник.

Как долго принимать воду Сасси? Все будет зависеть от желаемого результата. Если цель – легкое, постепенное, похудение, то напиток достаточно пить 2 дня в неделю с равными промежутками. При более серьезной диете прием коктейля разбивают на этапы (по принципу четырех):

• 1-й этап займет 4 дня (подряд). Здесь нужно ограничить себя в еде до 1400 ккал\сут. Это своеобразное тестирование поможет определиться, насколько подходит данный напиток в каждом конкретном случае, не вызывает ли он аллергию.
• Если есть желание продолжить, можно переходить ко 2-ому этапу длительностью в 4 недели. Так как очищение кишечника, почек, печени будет значительное, организму понадобятся силы выдержать процесс похудения. Поэтому дневное меню нужно увеличить до 1600 ккал. При этом вкушать продукты следует малыми порциями: 4 раза в день по 400 ккал.

Блиц-рецепт напитка

Тем, кто решил серьезно заняться своей фигурой, вышеописанный процесс приготовления воды Сасси будет являться определенным ритуалом в борьбе с лишним жиром. Но данный коктейль можно пить и просто как освежающий напиток в знойный летний денек.

Тогда не обязательно так долго настаивать компоненты – приготовить воду Сасси можно за пару часов. Для этого листья мяты и мелко порезанный огурец взбивают с помощью блендера в пюреобразное состояние. Затем заливают 2-мя литрами воды (помните – не водопроводной), добавляют ломтики лимона и корень имбиря (тертый).

Чтобы блиц-коктейль настоялся (опять же – в холодильнике), достаточно одного часа. Употребляйте напиток по своему усмотрению. В любом случае эффект от приема воды Сасси даже в этом варианте приготовления будет положительно ощутим.

Процессы, которые будут происходить в организме

Худеете вы или просто ради удовольствия пьете тонизированный напиток, организм будет реагировать на воду Сасси практически одинаково. А происходить внутри вас начнут следующие процессы:

• Пойдет нормализация пищеварения. Перестанут беспокоить метеоризм и вздутие живота. Наладится газообмен, и уйдет ненужное брожение.
• Усиливается работа почек, так что мочегонный эффект обеспечен. А, значит, отеки, портящие внешний вид и доставляющие массу неудобств, уйдут в прошлое.
• Наконец-то наладится процесс метаболизма. Поднадоевшие жиры легко и быстро расщепятся, новые не успеют отложиться.
• И все это вместе запустит процесс омоложения. Достаточное количество влаги освежит весь организм, о чем уже через месяц «расскажет» зеркальное отражение. Волосы, кожа, ногтевые пластины приобретут здоровый вид.

Жертвы, на которые придется пойти

Если целью будет желание похудеть, то придется ввести ограничения. Чаи и кофе лучше всего убрать из рациона, т.к. вода Сасси и так достаточно тонизирует (и более полезна). Алкоголь категорически нужно исключить – организм, «сидящий» на диете, и так подвергается шокотерапии.

Как было сказано выше, меню составляется с учетом калорий. Следовательно, никакой сдобы, сладкой, острой и жирной пищи в рационе быть не должно. Только здоровое сбалансированное питание. Придерживаться его следует и потом – после окончания курса Сасси-терапии.

Противопоказания

Панацеи для всех не существует. Вот и вода Сасси не подходит людям с серьезными проблемами в пищеварении (гастриты, колиты, язвы и т.п.), при заболеваниях печени и почек. Беременным и кормящим лучше заняться своей фигурой потом.

womaninstinct.ru

Вода Сасси для красивой фигуры

Желание уменьшить свой вес и сантиметры в талии являться спутником многих женщин. Реальна ли такая цель? Принимаются ли для этого меры? Как очищается организм? В погоне за стройностью за частую упускается фактор здоровья организма.

Ведь самое главное правило здорового и красивого тела, которым к сожалению многие пренебрегают, это употребления 2-х литров воды в течении дня. А если это вода Сасси для похудения, то это большой плюс.

Такой напиток отличное тонизирующее средство, которое предназначено для очищения и оздоровления всего тела.

Что это такое

Создательницей такого вида напитка была Синтии Сасси, от куда и получила название. Ей удалось создать такое «лечебное» питье полностью натуральным напитком. Оно содержит в себе все необходимые минералы и витамины в растворимом виде, а как известно, так они гораздо лучше усваиваются организмом.

Изначально такая вода была  предназначена как дополнение к программе для похудения. Тот кто похудел на воде Сасси непременно знает что ее действие направлено сразу в несколько сторон. Вот чем полезна вода Сасси:

• ускоряет расщепление жировой ткани;
• выводит лишнюю жидкость из организма;
• улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
• избавляет организм от шлаков и токсинов;
• улучшает цвет кожи, укрепляет волосы и ногти;
• улучшает метаболизм;
• является тонизирующим средством, которое отлично утоляет жажду.

Наверное даже людям далеким от диетологии стает понятно помогает ли вода Сасси похудеть.

Готовим напиток

По стандартному рецепту, готовиться вода Сасси с имбирем и огурцом для похудения. Для этой цели необходимо натереть 1 столовую ложку имбиря, очистить от кожуры и тонко нарезать 1 свежий огурец, 1 лимон можно мелко нарезать или натереть на крупную терку, промыть и обсушить несколько листьев мяты. В кувшин заливаем 2 литра воды и добавляем туда все ингредиенты. Настаиваться такому коктейлю лучше ночью в холодильнике.

Существует также рецепт цитрусового напитка, который кстати не менее полезен. Вода Сасси с апельсином готовиться следующим образом:  нужно 2 литра воды, 1 апельсин (можно мандарин), листья мяты, вербены и шалфея.  Апельсин нужно мелко нарезать или натереть на крупной терке, листья промыть подсушить и порвать. Все это заливается 2 литрами воды и оставляется на ночь в холодильнике.

Пьем коктейль правильно

Вода Сасси действительно помогает достичь желаемого результата при условии правильного употребления.  Не все люди на самом деле знают как пить воду Сасси, чтобы результат принес благо, а не вред:

• только свежие и качественные продукты;
• обязательно хорошо вымываем и очищаем ингредиенты;
• не оставляем коктейль на прямых солнечных лучах, иначе он испортиться;
• лучше хранить напиток в непрозрачной емкости;
• вода Сасси поднимает давление, если выпивать ее больше четырех литров в день;
• что бы избежать отеков напиток следует употреблять не позже как за 2 часа до сна;
• вода Сасси во время диеты даст наилучший результат по этому стараемся как минимум выбирать правильное питание в умеренном количестве.
• плоский живот с водой Сасси обеспечен, если употреблять еду небольшими порциями, как этого требует здоровое питание.

Противопоказания

Такой напиток полностью под запретом для людей с аллергией даже на один из компонентов, для людей страдающих язвой или повышенной кислотностью желудка.

Когда употребляется вода Сасси от целлюлита, необходимо исключить из рациона питания любые газообразующие и молочные продукты и напитки, так как они плохо сочетаются с огурцом.

Важно также помнить, что такой коктейль витаминов можно хранить не больше как  одни сутки, соответственно необходимо его готовить каждый вечер новый.

Вода Сасси при беременности крайне нежелательна, но если уж сильно хочется то этот вопрос необходимо обсудить с врачом который наблюдает беременную.

Вода Сасси для кормящей мамы тоже может быть под запретом, так как в ее состав входит имбирь который обладает тонизирующими свойствами. Так что лучше проконсультироваться с врачом насколько будет полезна вода Сасси при грудном вскармливании для ребенка и матери.

Эффективность применения

Помогла ли кому ни будь вода Сасси? Ответов на этот вопрос очень много. Отмечается, что вода Сасси для плоского живота — незаменимый помощник. Если ее употребление не сочетать с диетой, эффект будет все равно в виде медленного, но уверенного снижения веса, сжигания жира и улучшения состояния всего организма. Конечно следует помнить что если цель снизить вес максимально и безопасно, то кроме коктейля понадобиться еще правильное питание и физические нагрузки

Вода Сасси для мужчин так же полезна как и для женщин, по этому если нету противопоказаний то можно смело очищать организм вмести с мужем.

kudakrasivee.ru

рецепты приготовления, как её пить, результаты и отзывы

Лишний вес – бич нашего века, т.к. из-за улучшения качества жизни у цивилизованного человека совершенно исчезла необходимость искать себе пропитание, растрачивая калории. Кроме того, большинство из нас ведет сидячий образ жизни и питается, совершенно не заботясь о составлении здорового рациона и сочетаемости продуктов. Как правило, основная пища для нашего современника – это фаст-фуд и разные полуфабрикаты, так как на приготовление домашней пищи уходит слишком много времени, да и способы приготовления чаще всего усугубляют вред продуктов, ведь мало кто готовит на пару и тушит. Все это и приводит к постепенному набору лишнего веса, который начинается в раннем детстве. Для того, чтобы хоть немного разгрузить организм, существуют диеты и разгрузочные дни, мы же хотели бы рассказать о прекрасном энергетическом и одновременно очищающем напитке, созданном доктором Синтией Сасс и названном по ее имени – вода Сасси.

Вода Сасси для похудения: рецепт приготовления

Вода Сасси или sassy water довольно проста в приготовлении и обладает приятным вкусом и поистине чудодейственными свойствами – при правильном систематическом употреблении она нормализует деятельность кишечника и органов пищеварения, способствует выводу шлаков и токсинов, улучшению метаболизма. Благодаря воде Сасси можно похудеть без стресса для организма и выглядеть более молодой и подтянутой.

Вода Сасси представляет собой минерально-витаминный коктейль, в котором все полезные вещества растворены в чистой воде. Действие коктейля улучшает состояние кишечника, снижает газообразование, выводит продукты переработки пищи, что сказывает на самочувствии и внешности: живот втягивается, кожа приобретает красивый цвет, волосы приобретают блеск, на коже исчезают высыпания, происходит мягкая потеря веса.

Для худеющих вода Сасси сначала была очищающим и поддерживающим компонентом популярной диеты «Плоский живот», затем ее стали использовать для разгрузочных дней и в качестве самостоятельного продукта, способствующего похудению.

Еще интересные статьи о похудении с помощью воды:

Талия чистой воды: как пить воду для похудения?

Разгрузочный день на воде

Что пить натощак, чтобы похудеть?

Существует несколько вариантов приготовления воды Сасси, все они обладают практически одинаковой эффективностью, однако только два из предложенных рецептов пользуются наибольшей популярностью.

Вода Сасси «Классика»

На два литра воды (нужна чистая бутилированная или фильтрованная) берут столовую ложку измельченного корня имбиря, один средний измельченный огурец, очищенный от кожуры, лимон и пару листиков перечной мяты. Все ингредиенты смешивают и настаивают в холодильнике, лучше в стеклянной емкости 10 часов. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы все полезные вещества из растительных компонентов перешли в воду.

Вода Сасси «Цитрусовый фреш»

Этот вариант придется по вкусу тем, кто любит вкус цитрусовых или по какой-то причине не может переносить имбирь. Продукты берутся также из расчета на два литра чистой питьевой воды: пара маленьких или один большой мандарин (апельсин или лимон), по паре листиков шалфея, мяты и лимонной вербены. Ингредиенты моют, цитрусовые измельчают без косточек, листики нарезаются (их можно измельчить и руками), затем нужно залить все водой и оставить в холодильнике на 15 -20 часов.

Вода Сасси принесет максимум пользы, если ее пить согласно рекомендациям доктора Синтии Сасс.

Вода Сасси: как правильно пить?

Если вода Сасси является одним из компонентов диеты «Плоский живот», то пить ее нужно на начальном этапе, то есть первые четыре дня. Суточная доза воды Сасси составляет 7-8 стаканов (можно и больше, но не более 4-х литров в сутки). Именно так много воды нужно, чтобы сдвинуть ленивый метаболизм с мертвой точки и заставить кишечник работать и очищаться. Все это время нужно питаться лишь низкокалорийной пищей или продуктами, имеющими отрицательную калорийностью, подробности о которых вы найдете здесь. Приемов пиши при этом должно быть три, перекусы полностью исключены. Каждый раз, как возникает острое чувство голода, необходимо выпить стакан воды Сасси. Полностью следует исключить чай и кофе. В последующие четыре дня нужно продолжать пить воду и добавить еще один прием пищи (завтрак или полдник). При этом калорийность каждого приема пищи не должна составить больше 400 ккал, желательно минимализировать количество соли.

Для того, чтобы вода Сасси пошла на пользу, необходимо использовать только чистую воду, свежие, хорошо промытые фрукты и зелень, которые должны быть очищены от кожуры. Не стоит так же пить более одного стакана тонизирующего напитка за один раз, так как этим можно вызвать расстройство кишечника. Так же нужно пить процеженный коктейль, без гущи. Необходимо выпивать последний стакан напитка не позднее, чем за два часа до сна.

Если вода используется в качестве единственного средства, вне диеты, то все правила действуют, только важно еще и не переедать.

Несмотря на то, что состав воды Сасси кажется довольно безобидным, она показана далеко не всем.

Вода Сасси — противопоказания

Этот напиток следует пить только в том случае, если нет аллергии ни на один из компонентов, нет проблем с почками (так как велик объем жидкости, да и напиток может раздражать почки) Противопоказана вода Сасси тем, кто имеет в анамнезе такие заболевания как гастрит, язва, желчнокаменная болезнь.

Вода Сасси — отзывы

По отзывам тех, кто решил свои проблемы при помощи воды Сасси, худеть на ней легко, даже если не сочетать прием воды с диетой. Большинство отмечает прекрасное самочувствие, мягкое похудение без жертв, значительное снижение веса и хорошее настроение, что немаловажно для того, чтобы не было срывов.

Вода Сасси – результаты

На воде Сасси без диеты, но на фоне снижения калорийности возможно похудеть на 5 кг за два месяца. Как правило, сброшенные таким постепенным способом килограммы, не возвращаются. Новая фигура – это далеко не все, что дает вода Сасси: кроме этого улучшается состояние кожи, начинает отлично работать кишечник, появляется легкость и пластичность в движениях. Но добиться хороших результатов можно, лишь ограничивая себя в калорийных и вредных продуктах.

stroini-e.ru

• 
  Овощи тушеные польза и вред
• 
  Ларингит при беременности последствия
• 
  Степпер для ног
• 
  При переломах что делать
• 
  Льняное масло с кефиром
• 
  Вред и польза кукурузной муки
• 
  Крем от солнца с ппд
• 
  Крема от растяжек после родов
• 
  Кислота для лица от прыщей
• 
  Как распознать конъюнктивит
• 
  Что делать на 1 свидании