Лечение псориаза
Под воздействием различных факторов происходит поражение кожи, которое называется псориаз. Это заболевание проявляется в виде «чешуйчатой» кожи, поэтому его также называют чешуйчатым лишаем. Псориаз протекает хронически и не является заразным для окружающих. Для его лечения актуально использование диеты Джона Пегано, которая не только улучшает состояние пациента, смягчает течение болезни, но и направлена на профилактику развития патологии.
1
В чем суть программы терапии Пегано?Доктор Пегано разработал программу терапии для больных псориазом, в которой нет ни единого лекарственного средства. Согласно этому методу, для того чтобы поддерживать здоровье человека, необходимо сбалансировать три составляющие:
Диета Пегано при псориазе: рецепты, правила, меню на неделю
2
Методика ПеганоПегано предложил специальную диету, которая включает в себя минимальное количество калорий и максимальную пользу продуктов для больного. Оздоровление организма, результатом которого будет очищение кожи, достигается путем включения определенных продуктов в рацион и строгое соблюдение режима питания.
Методика состоит из ряда компонентов:
Диета по Пегано - естественное лечение псориаза
3
ПитаниеДля лечения псориаза Пегано рекомендует употреблять те продукты питания, которые способствуют образованию щелочей. В этой группе на первом месте вода, затем фрукты и овощи. Именно они и являются каркасом для лечебного рациона. После этих продуктов следующее место занимают злаковые, рыбные, мясные и кисломолочные изделия, но их доля в рационе минимальна.
Для терапии по методике Джона больной должен придерживаться ряда принципов в питании:
Длительность такого режима не ограничивается, но в большинстве случаев врачи советуют придерживаться его строго в течение месяца, а в дальнейшем по желанию больного.
Но в этом рационе есть проблема, ведь может присутствовать аллергия на какой-либо продукт из списка разрешенных. При появлении аллергических реакций, больной должен обратиться к лечащему врачу, чтобы совместно с ним изменить меню и исключить продукт, провоцирующий гиперчувствительность.
Лечение псориаза пищевой содой: польза и вред
4
Какие продукты допустимы и недопустимы?Диета Джона Пегано предусматривает строгий учет того, какие продукты употреблять можно, а какие категорически запрещены:
Разрешенные продукты | Запрещенные продукты |
Свежие овощи и фрукты | Блюда, в составе которых есть грибы |
Злаки, миндаль и цельнозерновой хлеб | Алкоголь |
Мясные и рыбные блюда | Кофе, разные газировки, томатный сок |
Коровье и козье молоко, кефир, йогурт, простокваша | Фастфуд |
Рассыпчатые каши, приготовленные на воде | Копчености, острая и пряная пища, острые приправы |
Жирная рыба и мясо, наваристые бульоны |
Выполняя эти несложные рекомендации, можно уменьшить проявления псориаза, не применяя лекарственные препараты.
psoriazinform.ru
Псориаз – серьезное заболевание кожи, связанное с нарушением развития клеток эпителия. Результатом псориаза становится «чешуйчатая кожа», вызывающая дискомфорт у больного. Диета Джона Пегано облегчает протекание болезни и снижает риск ее возникновения.
Джон Пегано – знаменитый американский врач, разработавший уникальную методику лечения псориаза без употребления лекарственных препаратов.Жизнь этого человека складывалась в Нью-Джерси, одном из штатов Америки, где он любил проводить время на природе, ездил в горы, путешествовал на лошадях. Особенное удовольствие ему доставляло общение с домашними животными. Он проявлял к ним интерес и заботу, животные отвечали взаимностью.По мере взросления Пегано понимал, кем хочет стать в будущем и, надо сказать, он окончил не только Колледж остеопатии Линкольна, но и Колледж визуальных искусств. Это один из немногих людей, кто входил в Ассоциацию Хиропрактиков и числился в Американском обществе композиторов, издателей, авторов. Разносторонний человек, правда?Всерьез увлекшись вопросом лечения псориаза, Джон Пегано проводил ряд исследований, результатами которых делился с японскими, индийскими, российскими, французскими, немецкими учеными. Внимание доктора не ускользнуло и от самих пациентов, перед которыми он выступал с лекциями. Так Джона Пегано заметили, он стал появляться на телевидении, радиопрограммах. К тому же, проявленный интерес к литературе не прошел даром – Джон выпустил собственную книгу, получившую признание на мировом уровне.Сейчас Джона нет с нами, но хочется верить, что его племянники пойдут по стопам дяди и сделают множество новых открытий с таким же мировым значением.
Джон Пегано первым обратил внимание на способность человеческого организма к самоизлечению. Под влиянием идей американского врачевателя Эдгара Кейси, он разрабатывает программу лечения больных псориазом без медикаментозного вмешательства. Согласно методике Джона для поддержания здоровья человека необходим баланс трех составляющих: правильное питание, духовный настрой и внутреннее очищение от токсинов. Как считает Джон, именно они становятся первопричиной любого недуга. Кожные болезни лучше всего сообщают о внутреннем дисбалансе. Если не уделять этой проблеме должное внимание, вскоре она перерастет в серьезноезаболевание.
Джоном Пегано была предложена уникальная методика лечения псориаза с помощью специальной диеты. В настоящее время она получила мировое признание и успешно применяется в качестве средства, предупреждающего кожные высыпания.
Диета при псориазе по Пегано – это минимум калорий и максимум пользы.Суть диеты – последовательное оздоровление организма путем употребления специальных продуктов исоблюдения режима питания.Лечение псориаза по методу Пегано проходит несколько этапов:
В течение данного периода идет активное очищение кишечника, а в совокупности с энтеросорбентами, способствующими выведению шлаков и колонотерапией, вы достигните максимального эффекта.
Диета при псориазе по Пегано предусматривает употребление щелочеобразующих продуктов, к которым относятся вода, различные фрукты и овощи, соки. Именно эти продукты должны составить основу рациона. Остальная часть восполняется кислотообразующими продуктами – злаками, рыбными, мясными изделиями, молоком, яйцами, растительным маслом. Их доля в рационе питания совсем невелика – всего лишь 20-30% по сравнению с 70-80% щелочеобразующих элементов. Однако естественный путь лечения псориаза по Пегано невозможен без данного соотношения.
Диета Джона Пегано при псориазе предполагает соблюдение следующих принципов:
Выбрав для себя методику Пегано, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Только он может назначить данное лечение, так как хорошо разбирается в особенностях вашего организма и знает ваши слабые и сильные стороны.Если во время лечения псориаза по методу Пегано у вас возникла аллергическая реакция, обязательна консультация с лечащим врачом и исключение провоцирующего продукта из списка.Проявляйте внимание к своему организму, прислушивайтесь к его «голосу». Не будьте врагом самого себя. При малейшем дискомфорте во время физических упражнений отдохните, расслабьтесь. Не следует напрягать свое тело, особенно при начальных занятиях.
Диета Джона Пегано при псориазе предусматривает употребление
Запомните: дыни, яблоки и бананы являются отдельным блюдом, а не дополнением к пище!
Естественный путь лечения псориаза по Пегано исключает
Длительность диеты лучше не ограничивать. Ведь она включает все необходимые питательные вещества и витамины, а также комплекс процедур, направленных для поддержания оптимального уровня жизнедеятельности организма. Чаще всего диету назначают на месяц, но даже по истечении срока пациенту рекомендуют придерживаться установленного режима питания.
Методика Пегано эффективна не только в борьбе с основным заболеванием, но и в целях профилактики косметических проблем. С помощью этой простой диеты можно оперативно решить вопрос избыточного веса, укрепить иммунную систему, а также наладить общее психофизическое состояние организма.Очевидно, что Джон Пегано разработал универсальную программу по достижению высоких результатов в управлении собственным телом.Благодаря диете Джона Пегано вы научитесь понимать свое тело, контролировать внутренние изменения, избавитесь от стрессов.Методику Джона можно смело включать в жизнь каждого из нас.
Книга Джона Пегано о лечении псориаза начинается с теории, почему люди болеют псориазом. Да, медицина до сих пор не знает точной причины развития аутоиммунных дерматозов. И как раз «черная дыра» в этиопатогенезе дает основания исследователям искать первопричину.
Причина псориазаДжон Пегано выдвинул теорию, что всему виной зашлакованность организма. То есть во всем виновата еда и наши вредные привычки. Поэтому псориаз может развиться у каждого.
Диета от псориаза Джона Пегано проводится в несколько этапов. Сначала нужно подготовить организм для основного меню и приёма процедур.
Для этого первые три дня нужно есть только один вид фруктов на выбор:
Пить большое количество обычной воды комнатной температуры и делать клизмы, указанные автором. Далее можно приступать к основному меню по Пегано при псориазе и других заболеваниях.
Диета по Пегано при псориазе рецепты позволяет использовать с минимальным включением ингредиентов. Здесь больше приветствуется раздельное питание.
Лечение псориаза по Джону Пегано в книге «Естественный путь» должно проводиться не более месяца, так как из рациона практически исключаются жиры и углеводы.
После этого нужно перейти на обычное здоровое сбалансированное питание.
Сидя на диете Джона Пегано, необходимо давать организму элементарные физические нагрузки в виде плавания, пеших прогулок, танцев.
Так как лечение псориаза «Естественный путь» – это не только диета Джона Пегано, но и комплексная терапия для всего организма, методика включает в себя и употребление правильных продуктов, и дополнительные рекомендации:
Эти дополнительные правила помогут сделать терапию еще более эффективной.
Важно! Если через месяц терапии не появится заметных улучшений, значит нужно использовать более радикальные методы лечения.
При лечении заболевания нужно приложить много усилий, чтобы ввести псориаз в долгую ремиссию. Поэтому для избавления от недуга нужен всесторонний подход. Диета Джона Пегано лечит болезнь изнутри, очищая организм и налаживая функциональную работу всех систем.
Соблюдение диетического питания является непременной частью лечения различных дерматозов. Диета Пегано – псориаз в этом случае также не является исключением – довольно часто выбирается дерматологами в качестве дополнительного лечения патологии.
Антипсориатическая диета имеет довольно много «продуктовых» противопоказаний, но при верно составленном меню не лишает человека необходимой энергии, поступаемой вместе с пищей, и не ограничивает его в потреблении жиров и углеводов. Единственное требование – полный отказ от продуктов, способствующих увеличению площади псориатических поражений.
Не стоит забывать, что спровоцировать обострение псориаза может любая «запрещенная» пища. Именно поэтому, человек с установленным псориазом, должен четко знать список продуктов, находящимися под полным запретом.
Питание по Пегано при псориазе позволяет улучшить состояние кожи. При данной разновидности дерматоза очень важно поддерживать верное соотношение кислот и щелочей в верхних слоях кожи.
Джон Пегано рекомендует создавать именно щелочную среду, поскольку в этом случае наблюдается стихание патологического процесса псориатического поражения и снижается риск развития рецидива. .
Диета при псориазе по Пегано (таблица приведена ниже) вне зависимости от стадии псориаза строится на потреблении продуктов, способных ощелачивать кровь. На эту продуктовую группу должно приходиться не менее 70 – 80% от общего объема потребляемой пищи. Доля кислотообразующих блюд не должна превышать максимальных 30%.
Образующие щелочь | Образующие кислоту | Полностью запрещенные |
Фрукты, ягоды | Рыба: осетровые, лососевые, треска, камбала, палтус, сардина, скумбрия. | Сахар |
Овощи. Исключение – семейство пасленовых. Ограниченно – грибы, бобовые, капуста брюссельская, ревень, кукуруза | Белое мясо птицы и тощая баранина | Уксус |
Свежие соки из фруктов | Злаковые | Консерванты, красители, ароматизаторы |
Щелочная минералка | Снятое молоко и молочнокислая продукция | Жареные/жирные блюда и продукты |
Лецитин | Яйца | Копчености |
Гликотимолин (принимать с питьевой водой) | Масла растительного происхождения | Маринады |
Масло коровье | Баклажан, картофель, помидоры, перец | |
Настои на травах | Белая мука и вся выпечка с ее использованием | |
Семечки | Лекарственные средства. Исключение – препараты, назначаемые к приему по жизненным показаниям |
Диета Пегано при псориазе – меню на неделю можно составлять заранее – при правильном подходе однообразной не получится. Если посмотреть в таблицу, то под полным запретом находятся лишь по-настоящему вредные продукты.
Диета имеет целью общее оздоровление организма. График разработанный Пегано преследует ту же цель – последовательное улучшение состояния здоровья и снижения тяжести псориаза. Питание разработано на общую длительность – 1 неделю. В основе задумки лежит минимальная калорийность продуктов и максимальная польза для тела.
Диета имеет комплексный характер и включает в себя косметические процедуры для устранения бляшек на коже. Естественно не следует забывать общие рекомендации по лечению болезни, среди которых:
Диета Пегано при псориазе имеет отличительную особенность – поэтапность. Она строго структурирована и позволяет в 3 этапа устранить острые проявления болезни, вызывает впоследствии длительную ремиссию.
В общем диета состоит из уже перечисленных продуктов, а книга Пегано «Лечение псориаза. Естественный путь» подсказывает лучшие рецепты для составления рациона.
Можно и самостоятельно придумывать или находить вкусные и полезные рецепты онлайн из разрешенных продуктов, при условии их обработки при помощи пара, варки или запекания. Описанный далее способ далеко не единственный, которым лечилась болезнь у многих пациентов.
sifil.ru
Псориаз является серьезной дерматологической проблемой, связанной с патологиями развития клеток кожных покровов. При данном заболевании кожа стает чешуйчатая и вызывает дискомфорт у человека. Медицина, к сожалению, до сегодня не разработала медикаменты, помогающие избавиться от данной проблемы. В последнее время хорошие отзывы при псориазе оставляет диета по Пегано, при помощи которой облегчается протекание недуга, приостанавливается отмирание клеток эпителия и снижается риск возникновения болезни.
Джон Пегано является врачом-остеопатом, работающим в Америке. Знаменитость ему принесла разработанная им специальная методика излечения от псориаза без применения медикаментозных средств.
Пегано увлекся вопросом терапии псориаза, проводил различные исследования. Своими результатами врач делился с коллегами из многих стран. Позднее он издал книгу, где описывает как можно излечиться от неприятного заболевания, которая получила международное призвание.
Джон Пегано считается первым врачом, обратившим внимание на способность организма человека к самоизлечению. Он создал программу для излечения пациентов, страдающих псориазом, без приема медикаментов.
По теории Пегано чтобы организм был здоровым нужно равновесие трех компонентов:
Врач считает, что именно эти составляющие и есть главные причины формирования всех дерматологических болезней. Про внутреннюю дисгармонию обычно свидетельствуют кожные патологии и если не уделить должное внимание данной проблеме, то она может превратиться в серьезную болезнь.
В основе данной уникальной методики лежит особенная диета, которая результативно используется для снижения риска развития кожных патологий.
Диета по Пегано предлагает оздоровление при псориазе путем придерживания здорового, правильного питания, а также употребления только полезных для организма продуктов.
Методика основана на нескольких поэтапных принципах, соблюдая которые можно избавиться от дерматологических проблем.
Итак, вначале необходимо провести очищение изнутри организма.
Врач предлагает использовать разгрузочные фруктовые диеты:
За этот период происходит полное очищение кишечника. Кроме того, в это время врач предлагает принимать энтеросорбенты, которые способствуют выведению шлаков, а также проводить специальные процедуры для очистки кишечника, например, колонотерапию. После всех процедур достигается максимальное очищение.
Этапы методики Пегано:
После процедуры очищения следует соблюдать особенный режим питания, который препятствует проникновению токсинов. Суть питания согласно Пегано – соблюдение кислотного и щелочного равновесия.
Рекомендуется употреблять щелочеобразующие продукты. Они должны быть основой рациона и составлять приблизительно 80%. Их дополняют кислотообразующие продукты. Их часть в рационе должна приблизительно составлять около 20%.
Здоровое питание по Пегано для излечения от псориаза требует придерживания нескольких аспектов:
Нужно отказаться от копченого, жаренного, соленого, а также консерваций, исключить употребление сахаросодержащих изделий.
Выбрав лечение дерматологических проблем по методике Пегано, следует обязательно посоветоваться с врачом, который может назначить это лечение.
Если появилась аллергическая реакция, то следует обратиться к доктору, который определит какие продукты могли вызвать такую реакцию.
Необходимо внимательно слушать свой организм. Не стоит делать зарядку через силу, при минимальном дискомфорте сделать передышку, расслабиться.
Рекомендуемые продукты занесены в таблицу.
Список рекомендуемых продуктов для употребления | |
Овощи | В свежем виде лук и чеснок, свекла и морковка, огурцы и кабачки, капуста, тыква |
Фрукты и большой ассортимент ягод | Инжир и персик, финики и абрикосы, яблоки и цитрусы, киви и бананы, виноград, дыни |
Рыба | Варенная либо запеченная сардина и макрель, сиг и палтус, лосось, тунец и камбала, форель и треска |
Мясо | Нежирная баранина, курятина, очищенная от кожи |
Молочная, а также кисломолочная продукция, обезжиренная либо с минимальным количеством жира | Творог и простокваша, кефир и йогурт, коровье и козье молоко |
Злаковые | Пшеница и пшено, гречневая и кукурузная крупа, отруби и коричневый рис, овсянка, ячмень |
Мучные изделия | Цельнозерновой хлеб и макаронные изделия из твердых сортов пшеницы |
Масло | Кукурузное и сливочное, с минимальным количеством жира, оливковое и рапсовое, хлопковое и подсолнечное |
Из напитков Пегано рекомендует настои из целебных трав, свежевыжатые фреши из указанных фруктов либо овощей. Яйца кушать следует не больше двух раз за неделю.
Во время терапии дерматологических проблем следует отказаться от продуктов, указанных в таблице.
Что нельзя употреблять согласно методике Пегано | |
Рыба | В жаренном, копченом виде, кальмары и анчоусы, креветки и мидии, устрицы |
Фрукты, ягоды | Клубника и земляника, клюква и черника, сливы и чернослив |
Овощи | Помидоры и перец, баклажаны и картофель |
Мясо | Гусь и утка, колбасные изделия, сосиски, ветчина и субпродукты |
Молочная продукция с высокой жирностью | |
Мучные изделия | Мучная выпечка, в том числе и дрожжевая, макаронные изделия из белой муки |
Масло | Маргарин, кокосовое, жирное сливочное |
Манная крупа и белый рис |
Из напитков не рекомендуется пить кофе, томатные соки, различные газировки, алкоголесодержащие напитки. На время лечения следует отказаться от мороженого и жареных яиц.
Важно знать, что, если какой-нибудь из продуктов вызвал аллергию, его исключают из меню.
Лучше не ограничивать продолжительность диеты, поскольку она состоит из употребления всех важных витаминов и питательных веществ. Кроме того, пациент выполняет процедуры для правильного функционирования организма.
Обычно курс лечения месяц, однако, после рекомендуют придерживаться и дальше данной диеты.
Методика Джона Пегано результативна при псориазе, а также в профилактических целях дерматологических проблем. Эта простая диета поможет нормализовать вес, укрепить иммунитет и привести в порядок психофизическое состояние.
psoriaz-med.ru
Хотите избавиться от псориаза навсегда? Тогда воспользуйтесь уникальной методикой Джона Пегано. Этот известный медик разработал эффективный способ лечения патологии, который исключает использование медикаментов. Согласно Джону Пегано, лечение псориаза естественным путем – это единственная возможность навсегда забыть о патологии. Результаты исследований доказали, что организм человека может самостоятельно побороть недуг, если создать для этого максимально благоприятные условия.
Классические методики лечения псориаза предусматривают прием иммуносупрессивных и гормональных медикаментов. Безусловно, такие препараты блокируют развитие патологии, однако далеко не каждый пациент может их принимать, ведь у таблеток и инъекций есть множество противопоказаний .
Естественный путь лечения псориаза по Пегано направлен на устранение главной причины развития патологии – нарушений обменных процессов в организме. Американский врач пришел к выводу и доказал на практике, что специальный режим питания, простые гигиенические процедуры и физические упражнения помогут навсегда избавиться от псориаза. Джон Пегано считает, что подавляющее большинство кожных патологий связаны с накоплением шлаков и отравлении ими организма. К дополнительным причинам развития псориаза можно отнести:
При развитии патологии стенки ЖКТ начинают постепенно истончаться, становятся довольно пористыми, и уже менее качественно справляются со своей защитной функцией. Из-за этого вредные вещества из пищи легко проникают в кровеносную систему. Печень испытывает сильную нагрузку, происходит отравление организма. Кожу можно считать вторичной системой очищения. Когда печень не справляется, токсины начинают выводиться через кожу.
На основании этих данных доктор Пегано создал собственную уникальную методику оздоровления. Если пациент будет в точности следовать простым правилам, он сможет быстро снять воспаление с кожного покрова, а также предотвратит рецидив псориатической патологии.
Режим Пегано очень прост. При помощи специальной диеты пациент должен избавиться от накопившихся в организме токсинов, активизировать обменные процессы, укрепить иммунитет. Включение в меню полезных продуктов позволит создать в кишечники благоприятную среду, которая будет блокировать размножение болезнетворных бактерий. Если условно принять дневной рацион продуктов за 100%, то 70% — это продукты, вызывающие щелочную реакцию, и только 30% — кислотную. Правильно подобранное меню позволит укрепить иммунитет, улучшить кровообращение, избавиться от внешних проявлений псориаза.
Система Пегано состоит из двух основных этапов. Первый этап – это тщательное и полное очищение ЖКТ от накопившихся шлаков и токсинов. Второй этап – специальная диета. Рассмотрим каждый из этих шагов более подробно.
Итак, чтобы быстро вывести из организма вредные вещества, нужно придерживаться следующего графика питания:
Придерживайтесь трех простых правил представленных выше в течение недели, чтобы ваш организм полностью очистился от вредных веществ. Уже очень скоро вы начнете замечать, что псориатические высыпания постепенно становятся меньше, уменьшается воспаление. Чтобы добиться положительного эффекта от метода Пегано, нужно после курса очищения обязательно нормализовать пищевой рацион при помощи специальной диеты.
Правильно подобранные продукты в ежедневном меню позволят ускорить обмен веществ, а значит новые токсины и шлаки не будут накопляться в организме. Постепенно вы привыкнете отдавать предпочтение продуктам, которые дают щелочную реакцию, но в начале лечения вам придется пользоваться специальной таблицей.
Если вы хотите навсегда избавиться от псориаза естественным путем по системе Джона Пегано, приготовьтесь придерживаться строгой диеты. Американский врач потратил немало времени, чтобы разработать список разрешенных и запрещенных продуктов. Итак, чтобы приготовить вкусные блюда для ежедневного оздоровительного рациона питания, используйте следующие продукты:
Более подробный перечень продуктов, которые разрешены диетой можно найти в книге Джона Пегано. Вы всегда можете скачать ее в интернете или купить бумажный вариант в книжном магазине.
Джон Пегано разработал специальный перечень продуктов, которые категорически запрещено кушать людям, страдающим от псориаза. В ваше ежедневное меню нельзя включать:
Кроме того, для избавления от псориаза не рекомендуется включать в рацион питания быстроусвояемые углеводы и насыщенные жиры. От выпечки, сдобного белого хлеба и манной каши придется отказаться надолго. Консервация, копчености, колбасы тоже под строгим запретом.
Уже на 4-5 неделе диеты Пегано вы заметите значительное улучшение состояния своего здоровья. Однако это не значит, что процесс естественного оздоровления можно прекращать. Курс избавления от псориаза длится не менее 6 месяцев. Большую часть дневного рациона (70%) должны составлять свежие овощи, фрукты, соки и очищенная вода. Во время диеты строго запрещен любой алкоголь, консервы и специи.
Если вы окончательно решили придерживаться метода Пегано для естественного лечения псориаза, вам обязательно нужно запомнить несколько мелких, но очень важных нюансов этой системы оздоровления.
Чтобы метод Пегано оказался эффективным нужно не только правильно питаться, но и менять свой образ жизни. Старайтесь проводить как можно больше времени на свежем воздухе – прогуливайтесь пешком, выполняйте утренние пробежки, запишитесь в спортзал или бассейн. Также полезными будут упражнения для улучшения осанки. Вредные вещества выводятся из организма в том числе через кожу. Поэтому частое посещение бани, сауны или купание в горячей ванне также будут способствовать скорейшему выздоровлению. О методе Пегано читайте подробно в его книге «Лечение псориаза. Естественный путь». В ней вы найдете подробное меню, полный список разрешенных продуктов и рекомендации доктора.
nogi.guru
Существует несколько нетрадиционных методик для лечения псориаза, самой популярной из которых является диета Пегано. Этот знаменитый врач из Америки придумал уникальную схему избавления от болезни, не включающую в себя медикаменты. Для того чтобы разработать эффективную методику, Джон Пегано проводил множество исследований и общался со специалистами по всему миру. Результаты своей работы врач отразил в книге «Лечение псориаза: естественный путь».
Джон Пегано - известный американский врач
Точные причины появления псориаза (от греч. psoriasis) не установлены до сих пор. В ходе своих исследований, тщательного изучения этой болезни, Джон Пегано выдвинул мнение о том, что подобный дерматит появляется из-за накопления в организме шлаков и токсинов.
К наиболее распространенным причинам развития заболевания автор относит следующие:
Алкоголь и курение одни из главных причин заболевания псориазом
Согласно этому списку, псориаз может развиться у подавляющей части населения. Обычно заболевание проявляет себя в тяжелые жизненные периоды, когда организм человека ослаблен и не может бороться с вредными микроорганизмами.
Метод Пегано построен на борьбе с основными причинами развития кожной болезни. Специалист заявляет, что лечение нужно начинать с кишечника, и только тогда псориаз отступит.
Главная особенность в борьбе с псориазом естественным путём – отсутствие медикаментов. Терапия предполагает употребление овощей и фруктов; отказ от вредных калорийных продуктов.
Автор книги и методики предлагает больным:
Укрепляйте свой организм при помощи физических упражнений
Эти рекомендации не являются обязательными, но они делают лечение более эффективным.
Основа рациона по диете Пегано: продукты, образующие щелочь (70%) и кислоту (30%). Подобная пища помогает организму очиститься естественным путём.
При псориазе больному показана строгая диета, которая лучше любых препаратов приведет организм в норму.
Разрешённые продукты | Запрещённые продукты |
Овощи: тыква, кабачки, шпинат, свекла, бобовые, брокколи, ревень. | Томаты, баклажаны, болгарский перец, картофель. |
Фрукты и ягоды. Бананы и яблоки употребляются в качестве самостоятельного блюда. | Земляника и клубника. |
Крупы: овсянка, просо, гречка, рис и перловка. | Консервированное мясо, жирные копчёные колбасы, сосиски. |
Любые молочные продукты. Яйца при этом можно употреблять не более 2 раз в неделю. | Твёрдые сыры, молоко с большим процентом жирности. |
Хлеб, приготовленный без использования дрожжей. | Мучная продукция: печенья и пирожные. Не рекомендуется употреблять любой дрожжевой хлеб. |
Семечки и ореховые смеси в жаренном или сыром виде. | Шоколад, шоколадные и жевательные драже, пастила. |
Постное мясо. Его нельзя сочетать с продуктами, содержащими крахмал. | Жирное мясо: чрезмерно солёное и содержащее специи, жареное, печёное. |
Напитки: очищенная вода, свежие натуральные соки, травяные чаи. | Напитки, содержащие молоко и соки (пример: молочные коктейли), кофе. Строго запрещено употребление алкоголя. |
Овощи очень полезны для организма
Перед началом лечения по данной методике настоятельно рекомендуется посетить врача.Индивидуальные особенности организма конкретного человека могут не позволить применять столь строгую диету.
Меню на день:
Эдгар Кейси также разработал диету при псориазе
Эдгар Кейси - самопровозглашённый доктор и предсказатель, вывел в своё время диету при псориазе. По его мнению, главная причина развития этой кожной болезни также заключалась в «захламлённости» организма.
Метод Пегано включает в себя не только диету, но и конкретные рекомендации относительно образа жизни больного.
Схема лечения состоит из множества правил, самыми главными из которых являются следующие:
Эти правила помогут сделать диету по-настоящему эффективной.
Если в течение месяца не появится видимых результатов (снижения высыпаний, зуда и прочих симптомов), то стоит прибегнуть к более радикальным методам.otpsoriaza.ru
Главная страница » Питание
Псориаз (чешуйчатый лишай) — это генетически обусловленное кожное заболевание, природа которого остается неясной до сих пор.
google3 ВАЖНО ЗНАТЬ! Средство которое очистит вашу кожу и избавит от псориаза навсегда. Врачи в тайне начали его советовать своим пациентам! Читать далее >>>Шелушащиеся высыпания, мокнущие бляшки, болезненный зуд доставляют больным не только физические страдания, но и ведут к социальной дезадаптации.
google1Сколько-нибудь действенного лекарства от подобного дерматоза не создано, но специалисты разработали несколько методик, позволяющих держать болезнь под контролем. Среди них особенно популярна диета Пегано. Это целый лечебный комплекс, направленный на очищение и оздоровление организма.
Американский дерматолог Джон Пегано (John Pegano)около 25 лет занимался вопросами лечения псориаза.
По итогам своих исследований доктор пришел к выводу, что основная причина псориаза — в употреблении большого количества сладостей, острой, жирной и жареной пищи. Усиление симптомов болезни вызывают также шипучие напитки, алкоголь, никотин, кофе, жирные молочные продукты.
По его мнению, при неправильном питании пищеварительный тракт не справляется с выводом продуктов жизнедеятельности. Часть вредных веществ поступает в кровеносную и лимфатическую системы, после чего выделяется через кожу.
Реакцией кожного покрова становятся высыпания, зуд, шелушение — главные признаки чешуйчатого лишая.
Собрав воедино многолетние результаты своих трудов, опыт врачей и древние знания, доктор создал эффективную концепцию питания для псориатиков.
Цель диеты Пегано — нормализация и сохранение оптимального кислотно-щелочного баланса в клетках организма. Причем щелочная среда должна доминировать. Добиться этого можно, если в меню больного будут преобладать щелочеобразующие продукты (70% от всего рациона).
Лечение псориаза по методу Пегано затрагивает не только область питания. Это цепь оздоровительных мероприятий, улучшающих и состояние кожи, и общее самочувствие человека. Общая программа разделена на три последовательных периода.
Сюда включены разгрузочные дни и курс колонотерапии (или ежедневные клизмы в домашних условиях). Можно выбрать либо монодиету (3 дня на яблоках или апельсинах), либо мультифруктовую диету (5 дней на любом наборе фруктов). В течение дня разрешается съесть 1,5 кг выбранных плодов.
Пить можно без ограничения, но только чистую воду комнатной температуры.
Кроме соблюдения режима питания, нужно включить в расписание дня следующие процедуры:
Метод Пегано включает в себя обязательный позитивный настрой пациента, веру в излечение, стабильное эмоциональное состояние. Стрессовые ситуации усугубляют течение болезни.
Меню больного псориазом составляется таким образом, чтобы доля кислотообразующих продуктов в нем не превышала 30%. В эту группу входят продукты с высоким содержанием углеводов, жиров и белков. Основную часть рациона занимают щелочеобразующая растительная пища. Составляя ежедневное меню, желательно иметь перед глазами таблицу разрешенных и запрещенных продуктов.
Овощи и фрукты употребляют в пищу по определенным правилам:
Усилить образование щелочи в клетках можно, добавляя в пищу лецитин. Для этого используют гликотимолин — щелочной кишечный антисептик. Пять капель препарата нужно развести в 200 г воды. Гликотимолин можно заменить лецитином в гранулах (1 столовая ложка гранул в день).
Кроме отрегулированного рациона, питание по Пегано предусматривает еще несколько важных моментов:
Переедание и чрезмерное питье, пусть даже и полезных напитков, диета при псориазе запрещает. Непомерная нагрузка на пищеварительный тракт может вызвать обострение болезни.
Когда признаки дерматоза пойдут на убыль, можно заняться чисткой кожи.
Посещение бани и сауны, косметологические процедуры, паровые ванны для лица и тела — все это поспособствует глубокому очищению и обновлению кожных слоев.
Во время обострения процесса воздействие на кожу должно быть щадящим. Подойдут легкие пилинги, микротоки, массаж. В период ремиссии используются ручные чистки, миостимуляция, аппаратная обработка, обертывания.
Основные правила ухода за пораженной кожей:
Хорошие результаты дают домашние маски для кожи лица, тела, а также для восстановления волос.
Вот некоторые испытанные рецепты при псориазе головы:
Косметологи советуют снимать в помещении теплые меховые шапки. Нежелательно ношение синтетического белья, особенно утягивающего — травматизация пораженной кожи в этом случае неизбежна.
Необходимо также свести к минимуму контакт с химическими и лакокрасочными средствами. Хорошие результаты приносит климатотерапия на Мертвом море, длительностью не менее месяца.
При слове «диета» мы сразу настраиваемся на полуголодное существование. Но система американского доктора не предусматривает жесткого ограничения по количеству пищи. Человек должен быть сыт, меняется только привычный набор продуктов.
google2Вместо пельменей с майонезом — гречневая каша, вместо жареной картошки — рыба на пару. Примерное меню на неделю пациент может составить сам, опираясь на таблицу, разработанную специалистами.
Советы по приготовлению блюд:
Для тех, кто берет с собой обед в офис, можно готовить некалорийные, но сытные овощные котлеты с мясом птицы:
Потребуется 300 г куриного филе, сырое яйцо, средняя морковка, нарезанная и ошпаренная луковица, кусок размоченного хлеба с отрубями. Пропускаем продукты через мясорубку, слегка солим, смешиваем фарш с яйцом. Далее формуем круглые котлетки, укладываем их в пароварку и выставляем таймер на 20 минут. Готовое блюдо имеет нежный вкус и полностью соответствует всем принципам питания по Пегано.
Доказано, что больные с избыточной массой страдают от обострений псориаза чаще, чем пациенты с нормальным весом.
Причем рецидивы болезни протекают тяжелее, с зудом и мокнущими очагами. Диета доктора Пегано позволит существенно снизить вес. В первый месяц, пока организм перестраивается, пациенты худеют на 2 кг в неделю.
Оздоровительная система Джона Пегано разработана много лет назад. Те, кто поверил в методику американского дерматолога, подтверждают ее действенность. Замечено, что соблюдение основных принципов диеты приводит к стойким ремиссиям, а обострения проходят в более стертой форме.
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с псориазом пока не на вашей стороне...
И вы уже думали о кардинальных методах лечения? Оно и понятно, ведь псориаз может прогрессировать, в результате чего сыпью покрывается 70-80% поверхности тела. Что ведет к хронической форме.
Красные пузырчатые волдыри на коже, зуд, трещины на пятках, отшелушивание кожи... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Нашли интересное интервью с врачом-дерматологом Российского Центра Дерматологии. Читать интервью >>
psoriazed.ru
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Нет сообщений для показа