Что означает секс для мужчин и женщин: 7 правил гармонии. Соитие мужчины и женщины

Позы полового акта (фото) | Все о сексе: лучшие статьи и новости про секс

Правильному подбору позы полового акта сексологи уделяют большое значение. Смена позиции служит не только эротизации половой жизни и разнообразию интимных отношений, но и дает возможность устранить многие помехи в сексуальной жизни, как анатомические и физиологические, так и психологические.

Кроме того, правильная секс поза помогает корригировать несовпадение анатомических параметров половых органов, ввести в вагину слабоэрегированный половой член и продлить половой акт.

Половые отношения не любят однообразия и монотонности, в результате чего теряется полноценность сексуальной жизни. Сексуальные игры и перемена поз по инициативе мужчины может иметь своей целью разжечь партнершу.

Поиски оптимальной позиции в первую очередь необходимы холодным женщинам, не получающим удовлетворения от половой жизни.

Иногда женщина может достичь оргазма только в определенной позе, например, когда есть соприкосновение пениса с клитором, или при плотном соприкосновении головки пениса с шейкой матки, или при стимуляции передней стенки влагалища, или наоборот, при стимуляции задней стенки вагины и области ануса, или в только той позиции, когда партнер может стимулировать её главную эрогенную зону — у большинства женщин это клитор, но могут быть различные варианты — соски груди, кожа между лопаток и блуждающая эрогенная зона.

Есть и терапевтические (лечебные позы), например, если женщина не может забеременеть из-за загиба матки, вытекания семени из влагалища после коитуса, болезненности полового акта, при воспалительных процессах женской половой сферы. Определенные позы необходимы для сексотерапии — лечения различных сексуальных расстройств.

Есть секс позы, в которых активность одного из партнеров минимальна, что немаловажно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, после тяжелой болезни, в пожилом возрасте.

Правильно подобранная поза может помочь решить и психологические проблемы, в частности, когда женщина обладает властными, деспотичными чертами характера, стремится к лидерству в семье, — в этих случаях половой акт в позиции “женщина сверху” во всех его вариантах, позволяет женщине доминировать, так как вся активность принадлежит ей, а активность партнера минимальна. Реализовав таким образом свою потребность к лидерству, женщина избавляется от стремления подавлять мужа в обычных житейских ситуациях.

Смена позиции полового акта является одной из отличительных черт человеческой сексуальной жизни от совокупления животных.

Постоянный поиск партнерами оптимальной позы для полового сношения сам по себе придает пикантность и экстаз при занятиях любовью.

Во время предварительного этапа эротических ласк и самого полового акта партнерам нужно использовать лишь те позиции, которые приятны обоим и ни для кого не унизительны.

Мужчинам следует знать, что далеко не все женщины могут сказать партнеру, что они недовольны какой-либо секс позой или однообразием половых сношений. Если мужчине нравится какая-то определенная поза, то это не значит, что он должен использовать только её, даже если его партнерша молчит и ничем не показывает своего неудовольствия.

Если их отношения доверительны и раскованы, то партнер может предложить женщине попробовать новые позиции или сам проявлять инициативу, если женщина не возражает. Но это не означает, что с телом женщины нужно обращаться, как с тряпичной куклой, заставляя её принимать неудобные вычурные позы лишь для того, чтобы продемонстрировать свою “сексуальную эрудицию” и многоопытность.

Бывает и так, что технике полового акта придается первостепенное значение, а сам он превращается в подобие спортивного состязания. Например, когда партнер, начитавшись старинных или современных руководств по технике полового сношения, начинает практиковать коитус в необычных экзотических позициях, в которых неудобно ни ему самому, ни партнерше, и оба не получают удовлетворения.

Во многих руководствах, где приводятся различные живописные и порой довольно сложные позы для полового акта, не акцентируется, что каждая пара должна подходить к ним творчески, используя всю силу своего воображения, но адаптируя их для себя, выбирая только те, которые удобны обоим партнерам.

В обычной жизни любящей паре следует импровизировать и самим экспериментировать с позами. Трудно представить, что супруги возьмут в спальню книгу и будут по ней пробовать ту или иную позицию. Это может оскорбить одного из партнеров и даже вызвать охлаждение, если он психологически не готов к этому.

Кроме того, далеко не все могут в точности воспроизвести рекомендованные позы по рисункам или их описаниям. Если партнеры будут заглядывать в руководство, чтобы правильно расположить свои руки, ноги и корпус тела, то это лишит секс всей его романтики и сведет к механическому процессу.

Попытка механически скопировать секс позы из руководств по сексуальной технике может привести к смущению, разочарованию и даже к комическим ситуациям. На эту тему есть юмористическая миниатюра Ефима Шифрина, в которой супруги, не знающие азов секса, пытались “испытать неземное блаженство” и “познать радости секса” по одному из восточных руководств, используя немыслимые позы.

Если инициатором перемены позиций является партнер, то он должен заранее подготовиться, изучив эти позы и показать партнерше, не ссылаясь на прочитанное в книге, чтобы не оскорбить и не смутить её механическим копированием рекомендованной в руководстве позы. Если партнерша стеснительная, то чем меньше слов и команд, как она должна лечь, тем лучше. Все можно показать и без слов.

Ни одна книга не может порекомендовать идеально подходящие позы для любой пары. Невозможно найти две пары, полностью одинаковые по телосложению — строению своего тела и его пропорциям, весу, росту, а также размерам гениталий.

В главе об анатомии половых органов не зря столь подробно описаны различия в половых органах у разных людей. Особенно много различий в строении гениталий у женщин — десятки параметров, сочетание которых позволяет гинекологам говорить, что найти двух совершенно одинаковых женщин очень сложно. А уж тем более сочетание параметров мужских и женских гениталий может быть столь многообразным, что найти две абсолютно одинаковые пары просто невозможно.

Описанные здесь секс позы нужно расценивать лишь как основу, подсказку, отправную точку для устранения каких-либо трудностей в сексуальной жизни партнеров.

А дальше партнеры уже сами должны постоянно экспериментировать, открывать для себя новые позиции и подобрать несколько наиболее оптимальных поз и чередовать их. Супруги с фантазией могут изобрести десятки позиций на основе тех, что предлагаются ниже.

Если вы подобрали несколько подходящих секс поз, в которых ваши ощущения наиболее приятны, и если вы оба достигаете в этих позициях удовлетворения, то практикуйте их как основные, а остальные можно использовать лишь для разнообразия, чтобы оживить чувственность. А если одному из партнеров хорошо в одной позиции, а другому — в другой, то за основу следует взять те, которые оптимальны для обоих, а время от времени использовать более благоприятную для каждого из партнеров.

Частая смена поз важна ещё и потому, что занятия любовью не будут терять свою прелесть из-за повторений одной и той же позы, и это позволяет разнообразить сексуальную жизнь.

В книге известного латышского сексолога Яниса Залитаса “Эротизация брачной жизни и сексотерапия”, которую рекомендуется прочитать всем взрослым людям, а также молодым людям перед вступлением в брак, описаны наиболее приемлемые позы для полового акта. Книга вышла в Риге в 1992 году, найти её сейчас трудно, поэтому приведу рекомендации доктора Залитиса.

Рекомендуются 6 основных секс поз:

1. Мужчина сверху.

2. Мужчина снизу.

3. Боковая позиция.

4. Поза мужчина сзади.

5. Сидя и стоя лицом к партнеру.

6. Перекрестные позиции.

Те позы, в которых партнеры располагаются лицом друг у другу, называются человеческими. Но это не означает, что другие позы недопустимы. Это просто историческое название, которое не несет никакого негативного смысла.

Традиционная поза — женщина лежит снизу, мужчина лежит сверху

Сексологи называют её также норма-позой или позой королевы Виктории. Она была рекомендована именно ею как единственно приемлемая “человеческая” поза (очевидно, в отличие от коленно-локтевой, в которой происходит совокупление других млекопитающих), поэтому получила её имя.

В этой позе сексуальное напряжение направлено на переднюю стенку влагалища и задний свод. Позиция неудобна для многих женщин, у которых главной эрогенной зоной является клитор, так как половой член его не касается, а рукой партнер осуществлять стимуляцию не может. В этой позиции лидером себя чувствует мужчина.

Все варианты норма-позы подходят для пролонгированного полового акта. Помимо фрикций мужчины, в половом акте может принимать участие и женщина — не только телодвижениями, но и с помощью сжимания и расслабления мышц влагалища, оргастической манжетки, мышц бедер и живота — это убыстряет оргазм женщины.

Эта поза не рекомендуется мужчинам с маленьким пенисом, кроме того, она не спасает женщину от чрезмерно длинного полового члена.

Варианты традиционной позы: чтобы усилить обоюдное наслаждение, женщина может свести ноги вместе или скрестить их. Это дает возможность сжимать член партнера и собственный клитор мышцами бедер.

Второй вариант этой позы — под поясницу женщина может подложить подушку или валик.

Третий вариант — женщина подкладывает подушку или валик под поясницу, поднимает ноги и прижимает ступни к пояснице партнера, а руки кладет ему на спину или на бедра. При этом она может с помощью рук, ног и движений туловища активно участвовать в половом акте, определяя нужный темп фрикций для достижения оргазма. Такая поза необходима, если наиболее сильная эрогенная зона находится в глубине влагалища и в шейке матки, а также при определенном наклоне половой трубки.

Четвертый вариант — позиция для согласования ритма движений — от традиционной отличается тем, что женщина кладет согнутые ноги на поясницу партнера, а валик под крестец (а не под поясницу, как в предыдущих двух вариантах). За счет этого пенис будет раздражать переднюю стенку влагалища, которая очень чувствительна. Шейка матки получает достаточно стимуляции. Поскольку клитор в этой позе раздражается слабо, то в прелюдии ему уделяется особое внимание.

Полюсы:

• Лидерство у мужчины, он полностью руководит актом.
• Эта поза хороша, если у мужчины очень маленький половой член.
• Хороша для женщин с широкой лобковой костью и с “острым краем”.
• Поза помогает наступить беременности у женщины.

Недостаток её в том, что женщина мало чем может помочь мужчине, потому что ей нельзя задействовать мышцы бедер и промежности.

Поза “женщина наверху”

Вариантов её много. Женщина сверху может быть в позиции “сидя” и “лежа”».

Во всех вариантах лидерство у женщины, она руководит ритмом фрикций, действует мышцами влагалища, оргастической манжетки, бедер.

Первый вариант — поза “маленькой Веры” (названа по одноименному фильму). Мужчина лежит, женщина сидит на нем лицом к партнеру, охватив голенями тело мужчины, приподнимаясь или слегка раскачиваясь вперед-назад.

Второй вариант — женщина сидит над партнером на корточках, приподнимаясь и опускаясь.

В обоих вариантах женщина должна использовать мускулатуру влагалища и оргастической манжетки, приподнимаясь и сжимая её, как бы стараясь не выпускает из себя половой член.

Эти позы, а также поза “наездницы”, имеют психологическое значение — они хороши для женщин, стремящихся доминировать над мужем. Лидерство во время полового акта позволяет им более уступчиво вести себя в обычной жизни. Женщина может ускорить половой акт или замедлить его, если хочет.

Эта секс поза — одна из наиболее оптимальных для пролонгации полового сношения. Для того, чтобы продлить в этих позах половой акт и отсрочить эякуляцию мужчины, пока партнерша не будет удовлетворена, при приближении оргазма мужчина должен ей об этом сказать или подать сигнал. Партнерша освобождается от пениса мужчины, садится на бедра и нажимает пальцами на его член до небольшой боли в нем, после этого оргазм у партнера отодвинется (техника сдавливания Мастерса и Джонсон, описанная в главе о пролонгированном половом акте). Прием можно повторить несколько раз, пока не насладится партнерша.

Это наиболее важные позы, используемые в сексотерапии для устранения полового бессилия мужа и удлинения полового акта, если у мужчины ускорена эякуляция.

При этих позах удается ввести во влагалище слабоэрегированный половой член мужчины, чтобы потом вызвать эрекцию во время движений женщины.

Положительным является и то, что партнер имеет возможность любоваться обнаженным тело партнерши, её грудью, видеть её лицо, на котором отражаются её эротические переживания. Когда она приподнимается, он может видеть её гениталии и взаимодействие половых органов, и все это его ещё больше возбуждает.

Поза незаменима для мужчин, медленно достигающих возбуждения, с отсроченным оргазмом. За время, которое необходимо партнеру для достижения пика наслаждения, успевает получить удовлетворение и партнерша, или оргазм у неё наступает раньше, если она сама ускоряет свои телодвижения и сокращения мышц оргастической манжетки.

Можно поставить зеркало за головой партнера, и тогда женщина тоже видит соприкосновение половых органов во время коитуса.

Кроме того, в этих позах партнер или сама партнерша имеют возможность оказывать стимуляцию клитора с помощью руки, пальца или вибратора.

Эти позы незаменимы для мужчин, которым противопоказанна физическая нагрузка. Они подходят для тех пар, где муж страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как от него не требуется физического напряжения, а также если муж значительно старше жены и уже не так активен.

В семьях, которые практикуют эти позиции, нет фригидных женщин, так как холодная женщина не будет использовать эти позы, где все усилия приходится делать ей самой, она предпочтет традиционную, где лидер — муж, а её роль пассивна.

Эти позиции сложны, если вход во влагалище женщины находится низко, то-есть, ближе к анусу (заднему проходу), а также если женщина грузная или неопытная.

Если женщине сложно самой осуществлять фрикции или у неё ещё нет опыта, то мужчина может помочь ей, встречая её движение на полпути, или же он может нажимать на неё или приподнимать её, положив руки ей на бедра или на талию в зависимости от её роста.

Не любят эти позиции женщины с некрасивой фигурой — слишком худые с неразвитой грудью или наоборот, очень полные с деформированной фигурой и слишком большой грудью, предупреждает sexbutik.by. Таким женщинам можно порекомендовать позицию “женщина сверху лежа”.

В позиции “женщина сверху” можно перейти из традиционной и чередовать их в течение полового акта, если партнеры этого хотят.

Третий вариант — поза “всадницы” — женщина сидит сверху, спиной к лицу мужчины.

Плюсы — почти те же, как и в предыдущих вариантах, кроме того, что партнер не видит груди и лица женщины, зато видит её спину и ягодицы. Кроме того, он не может стимулировать клитор, но его может стимулировать сама партнерша, одновременно лаская гениталии мужа. При использовании вибратора возможна одновременная стимуляция клитора и пениса.

Чтобы партнер мог видеть все обнаженное тело женщины, в его ногах можно поставить зеркало.

Четвертый вариант — “женщина сверху лежа”.

Здесь движения партнерши более ограничены, и многие положительные качества прежнего варианта теряются. Более подробно она описана в главе о дао любви.

Эта позиция рекомендуется женщинам, стремящимся к лидерству, если у них по каким-либо причинам нет возможности практиковать позу “женщина наверху сидя”, например, грузная фигура, физические недостатки, отсутствие опыта, некрасивая грудь, немолодой возраст и соответственно, сниженная активность, и другие.

Она может использоваться как промежуточная, если женщина устала. В позицию “лежа” женщина может плавно перейти из позы “женщина сверху сидя”, не разрывая контакта половых органов с партнером, чтобы избежать риска потери эрекции мужчиной, — вначале женщина ложится грудью на мужчину и может совершать движения в такой позиции, а потом медленно выпрямляет ноги и дальше может совершать коитус в двух вариантах — плотно охватив ногами бедра партнера или наоборот, сдвинув ноги и поместив их между ногами мужчины.

Позиция “сзади” — тоже имеет много вариантов

Первый вариант — женщина на четвереньках (коленно-локтевое положение или женщина опирается не на локти, а на ладони, или ложится грудью на постель).

Некоторые женщины только в этой позиции способны дойти до оргазма, если эрогенной зоной является задняя стенка влагалища и анус (задний проход), а также если блуждающая эрогенная зона находится между лопатками, и во время полового акта партнер должен её целовать.

Эта поза способствует наступлению беременности при некоторых особенностях анатомического строения половых органов женщины, например, при загибе матки назад. Кроме того, эта поза препятствует вытеканию спермы после коитуса, что тоже немаловажно для наступления беременности.

Преимущество этой позиции и в том, что придатки матки и все органы брюшной полости смещаются вперед, и женщина не ощущает боли во время коитуса, если у неё воспаление придатков.

Достоинством этой позы является и то, что мужчина может свободно осуществлять стимуляцию клитора.

Мужчине эта поза приятна потому, что он может видеть ягодицы женщины, которые воздействуют как релизер, усиливая его возбуждение. Грудь, ягодицы и половые органы женщины — наиболее сильные релизеры.

Второй вариант — женщина стоит на краю постели на коленях, а мужчина стоит на полу.

Плюсы те же, что и в первом варианте. Поза удобна для мужчины.

Третий вариант — мужчина лежит на женщине сзади, его ноги между её раздвинутых ног. Позиция не очень удобная, так как трудно удержать половой член во влагалище. Рекомендуется подложить валик под живот женщины.

Женщине она мало интересна, так как мужчина может ласкать только её спину, но не другие эрогенные зоны. Можно использовать её для разнообразия.

Четвертый вариант — тот же, что и второй, но женщина может сдвинуть ноги.

Пятый вариант — мужчина кладет руку женщине под живот или на клитор и стимулирует его.

Шестой вариант — женщина опирается о какой-либо предмет (мебель, стену) слегка или сильно наклоняет верхнюю часть корпуса, а мужчина стоит и вводит пенис во влагалище сзади.

Плюсом этой позы является то, что половой акт может осуществляться в небольшом пространстве, например, в ванной комнате и даже в туалете, если партнеры не имеют своей комнаты (например, живут в одной комнате с детьми). Партнеры могут быть даже неполностью раздеты, если используют “быстрый секс” в одежде.

Положительным является и то, что партнер может стимулировать клитор.

Позиции лежа на боку

Эти позиции хороши тем, что не требуют много усилий от партнеров, ни один из партнеров не давит весом своего тела на тело другого.

Рекомендуется во время беременности женщины или если кто-то из партнеров недавно был болен и ослаблен или страдает сердечно-сосудистым заболеванием.

В этой позиции женщина имеет возможность задействовать мускулатуру бедер, влагалища и оргастической манжетки. Муж имеет возможность глубоко проникать во влагалище женщины, что важно, если эрогенные зоны находятся глубоко во влагалище и в шейке матки.

Хороша ещё и тем, что партнер может осуществлять стимуляцию клитора рукой. Блуждающая эрогенная зона у партнерши может быть в области стоп, тогда партнер имеет возможность стимулировать их.

Вариантов у этой позы много — лицом к лицу, ноги женщины сдвинуты и вытянуты, чтобы эффективно задействовать все три группы мышц, или нога согнута и удерживается партнером или кладется на партнера, а также — мужчина сзади партнерши.

Вариант — женщина располагает верхнюю часть тела под углом 45 градусов к партнеру.

Вариант — головы партнеров находятся в противоположных сторонах.

Поза сидя

Они хороши для мужчин со слабой эрекцией. В позиции сидя половой акт может осуществляться на полу , на краю ванны, на стуле, низком пуфе. Варианты разнообразны в зависимости от того, на чем сидит мужчина или женщина.

В позиции лицом к лицу стимулируется передняя стенка влагалища, которая у большинство женщин более возбудима, чем задняя.

В большинстве вариантов половой член глубоко во влагалище не проникает, поэтому удобна для пар, где пенис мужчины длиннее влагалища женщины более, чем на 3-4 сантиметра.

Если параметры гениталий партнеров оптимальны, то для более глубокого проникновения пениса женщина может откинуться назад, что немного напоминает позу “маленькой Веры”, но не требует от женщины такого напряжения, как в позиции “женщина сверху сидя”.

Если женщина хочет задействовать ранее указанные три группы мышц для усиления своего возбуждения, то она должна сидеть между ног мужчины со сдвинутыми ногами.

Удобны для тех супругов, которые живут в одной комнате с детьми или родителями. Они могут уединиться в ванной.

Первый вариант — женщина сидит, согнув ноги и поставив ступни на края пуфа, мужчина стоит на коленях между её ног.

Второй вариант — то же, но женщина охватывает ногами партнера за поясницу.

Третий вариант — женщина сидит на очень низком пуфе, ноги на полу, партнер между её ног, его голени на полу.

Четвертый вариант — мужчина сидит, женщина сидит к нему лицом (этот вариант более подробно будет описан далее).

Пятый вариант — мужчина сидит на полу, вытянув ноги вперед, лицом к спине партнерши, партнерша к нему спиной, её голени параллельно полу, ногами охватывает ноги партнера.

Поза стоя

Довольно трудны, но их преимущество в том, что половой акт может осуществляться, когда супруги неполностью раздеты. Например, желание охватило их внезапно, когда они уже готовы, чтобы идти в гости или в театр, а привлекательность жены в вечернем платье и представление её тела под платьем так разжигает мужа, что он не в силах с собой совладать. Это один из вариантов “быстрого секса”, о котором вы прочтете дальше. “Быстрый секс” в одежде развивает воображение мужчины, и когда его жена в том же вечернем платье идет по фойе театра, он представляет её обнаженное тело под платьем и свои недавние ощущения. Это будоражит его кровь, а выразительный взгляд волнует и его жену, и вернувшись вечером, супруги могут осуществить свои желания уже с помощью “медленного секса”.

Половой акт в одежде, полностью или частично, незаменим и в тех случаях, когда у одного из супругов есть дефект тела, например, шрам после операции, у женщины удалена грудь.

Первый вариант — оба партнера стоят лицом к лицу, слегка откинувшись корпусом тела назад.

Второй вариант — мужчина стоит, держа партнершу за бедра или ягодицы, женщина обхватывает согнутыми ногами его тело.

К позициям “стоя” относится и половой акт в воде. Но это возможно только в тех случаях, когда водоем экологически чист, так как во время коитуса вода попадает во влагалище женщины, и если вода грязная, у женщины может развиться воспаление. Чистая морская вода оказывает лечебное воздействие.

Женщина держится руками за плечи партнера, откидывая корпус назад. Погруженная в воду женщина приобретает невесомость, и мужчине легче удерживать её за бедра и двигать в ритме фрикций.

Перекрестные позиции

В них тела партнеров располагаются перпендикулярно друг другу или несколько наклонно (оси тел перекрещиваются).

Первый вариант — поза крестом — женщина лежит на спине, ноги согнуты в коленях и раздвинуты. Партнер стоит на коленях между её ног, на кровати.

Второй вариант — женщина ложится с поднятыми ногами на низкий диван, чтобы её таз находился на краю его, мужчина на коленях напротив. Когда применять эту позу, сказано далее.

Плюсы этой позы — здесь сексуальное напряжение направлено на клитор, который мужчина может стимулировать во время акта рукой или вибратором. Сексуальное напряжение во влагалище можно регулировать подушкой, подложенной под поясницу или под крестец, в зависимости от того, на какую стенку влагалища — переднюю или заднюю — желательно направить стимуляцию во время фрикций.

Лечебный вариант — женщина лежит на спине, одна нога поднята и лежит на плече партнера, он на коленях. Рекомендуется при воспалении одного яичника у женщины. В этом случае женщина поднимает другую ногу, например, если у неё боли слева, то она поднимает правую ногу, при этом напряжение направляется правее, поэтому болевых ощущений в левой стороне будет меньше. Те же самые рекомендации в отношении стимуляции клитора.

В зависимости от топографической анатомии половых органов женщин М.Кинесса дает следующие рекомендации лучших поз для полового сношения:

Половая щель высоко (“королевка”) — сношение традиционным способом, то-есть, мужчина наверху, женщина внизу, — недостаточно эффективно. Рекомендуются другие способы — сношения на боку или женщина наверху. Коленно-локтевой способ совершенно неэффективен.

Половая щель низко (“сиповка”) — половое традиционным способом малопригодно, так как мужчина даже с длинным членом проникает во влагалище лишь наполовину. В этом случае женщина чаще всего обвиняет мужчину, что у него маленький член, хотя с другой женщиной, например, имеющей “ладушку”, ему хорошо.

Рекомендуются следующие способы: коленно-локтевой, при котором пенис свободно входит во влагалище. Следует помнить, что сама по себе коленно-локтевая поза не даст женщине ощущения оргазма, если при этом партнер не проводит стимуляцию клитора.

Поза “по-офицерски” — женщина лежит на спине, а ноги поднимает вверх и кладет мужчине на плечи. Она называется так потому, что ноги женщины лежат на плечах мужчины, как погоны. В это позе те же рекомендации в отношении стимуляции клитора.

Его разновидность: женщина лежит поперек кровати или на низком диване, придав наклон тазу вниз с помощью подушечки, подложенной под таз, ноги взяты в руки, мужчина стоит около кровати на коленях, движения обоих партнеров навстречу друг другу. Плюс стимуляция клитора.

Еще один способ — женщина садится на половой член лежащего мужчины и слегка наклонившись, опирается на ложе вытянутыми руками, по время полового акта пружинит ногами и надвигает влагалище на пенис мужчины.

Другой способ — женщина ложится животом вниз, слегка выставляя таз, мужчина ложится сверху. Женщина должна быть тоже активной, совершая движения навстречу мужчине.

При центральном положении половой щели (“ладушка”) — годятся любые способы. Можно разнообразить обычные позы:

Женщина садится на колени партнера лицом к нему. Мужчина сидит на краю стула или кровати, при этом влагалище как бы надевается на член — плотно, до больших половых губ. Малейшее движение нежно щекочет шейку матки и приводят женщину в экстаз. Это единственный способ самого тесного соприкосновения половых органов мужчины и женщины, и соприкосновение головки пениса с шейкой матки приносит наивысшее наслаждение как мужчине, так и женщине.

Ги де Мопассан называл этот способ сношения “сладкой скачкой вдвоем”.

Женщинам следует научиться направлять пенис на шейку матки, иначе он будет упираться во влагалищный свод, не принося ничего, кроме боли.

Сексопатологи считают этот способ сношения одним из самых физиологически правильных и богатых ощущениями.

Приведенные позиции могут использовать люди с широким диапазоном приемлемости, не скованные предрассудками и комплексами, не стесняющиеся прекрасной наготы своего тела. Они могут дать многое для укрепления уз брака, не позволяя интимным отношениям превратиться в “выполнение супружеского долга”, давая простор воображению и позволяя избежать многих помех в сексуальных отношениях.

Г.Селье пишет: “Стеснительное подавление естественных желаний, от которых все равно не избавиться, особенно, если эти желания никому не вредят, — вызывает чувство вины и психологический стресс”.

Люди, воспитанные на пуританских или ханжеских принципах, с небольшим диапазоном приемлемости сексуальных игр, использующие из стыдливости лишь традиционную, норма-позу, подавляя в себе естественные желания, сами создают основу для стрессов и внутреннего разлада. Самое главное, мужчины должны знать, что традиционная норма-поза, которую чаще всего однообразно практикуют многие супружеские пары в течение многих лет, — одна из самых неблагоприятных для женщины, а кроме того, не подходит и многим мужчинам.

На начальных этапах супружеских отношений, когда жена ещё не утратила стеснительности (некоторые женщины не могут избавиться от неё даже после многих лет брака), мужчина не должен сразу требовать, чтобы она была полностью обнажена, позволив ей оставаться в ночной рубашке или пижамной курточке. Со временем она привыкнет и станет более раскованной, так как при перемене позиций полностью скрыть свое тело ей не удастся, и это уже не будет её так смущать.

Сохранение части одежды на партнерше может быть даже привлекательна для партнера, так как общеизвестно, что полная нагота — асексуальна. На женщине всегда должно быть что-то, что мужчине хотелось бы снять. Часть одежды, прикрывающая тело любимой, ещё больше волнует мужчину, будоража его воображение.

Мужчинам следует знать, что женщины более консервативны в отношении поз, если им хорошо в определенной позе. Частая и резкая смена позиций полового акта может вызвать у партнерши негативное отношение, так как разрушает стереотип. Мужчины всегда больше жаждут новизны, чем женщины, которые считают, что “от добра не ищут”.

Сексолог Я.Залитис рекомендует переходить к новой позе очень осторожно и бережно, почти как в первую брачную ночь. Это имеет значение в тех случаях, если партнерше нравится какая-то постоянная позиция, а мужчине хочется новизны. Бывает, что новая позиция сначала не нравится, а потом партнеры понимают её преимущество перед прежними.

Хотя пресыщение в браке происходит не только из-за однообразия позы, — в этом участвуют многие факторы, — но в самой перемене позиции полового акта уже заложены эротические мотивы, которые могут внести свежесть в интимную жизнь, вызвать желание улучшить отношения между партнерами, а в целом — положительно сказаться на браке. Если супруги духовно очень близки, то изменение позы даст возможность для новых переживаний и возможности узнать партнера с неожиданной стороны, и семейные будни не означают у таких пар будничные отношения.

Кроме того, перемена позиции необходима при длительной супружеской жизни, когда с возрастом, во второй половине жизни, сексуальная активность мужа все больше снижается, а жена достигает пика своей сексуальности. В этих случаях позиции “женщина сверху” и другие, где женщина наиболее активна, — просто незаменимы.

В выборе позы должны учитываться интересы обоих партнеров. Если одному она нравится, а другого по каким-либо соображениям не устраивает, то надо искать другую, которая устраивала бы обоих.

В неудобной позиции мужчина не сможет осуществлять пролонгированный половой акт, не может использовать различные типы фрикций, которые позволят не только продлить коитус, но дать наибольшие ощущения обоим партнерам.

Неверно мнение, что мужчина и женщина автоматически окажутся в наилучшей позиции, если у них нет опыта.

Даже имевшие в прошлом немалый сексуальный опыт мужчины и женщины, оказавшись вместе впервые, не смогут сразу выбрать оптимальную позу. Если мужчина знает параметры своего эрегированного пениса, то он не может знать параметры гениталий его новой сексуальной партнерши. А от этого многое зависит, не только для женщины, но и для партнера.

Им потребуется немало времени, чтобы привыкнуть к телам друг друга. Но и найдя оптимальные позиции, они смогут открывать для себя все лучшие и лучшие позы, если будут постоянно экспериментировать.

Поэтому те мужчины и женщины, которые часто меняют партнеров — чаще всего плохие любовники, которые количеством любовных связей подменяют качество сексуальной жизни. За одно или несколько любовных свиданий ни один даже опытный любовник не может опробовать все позиции полового акта. Длинный список любовных “побед” таких “сердцеедов” — отнюдь не достоинство, а свидетельство того, что они неспособны к высокой технике секса, не удовлетворяют свою партнершу (или партнера) и сами остаются неудовлетворенными. Человек, который удовлетворен сексуальными отношениями с партнершей (или партнером) не будет искать новых любовных приключений.

Безусловно, механическая перемена позиций, если между супругами нет любви и духовной близости, если женщина постоянно остается неудовлетворенной, — ничего не даст. Никакие технические нюансы не смогут увлечь женщину, если партнер ей неприятен, если она испытывает отвращение к сексу, если между супругами нет искренности, доброжелательности, нежности и теплоты. Супруги, хорошо знающие друг друга, инстинктивно чувствуют малейшие изменения в своих взаимоотношениях, и способны своим вниманием и нежностью восстановить семейную гармонию.

Поэтому не стоит переоценивать значение поз полового акта. Есть супруги, которые прекрасно себя чувствуют в одной секс позе, так как именно в ней полнота их ощущений максимальна.

Главное в интимной жизни — это сексуальная гармония. А в какой позе оба супруга достигают оргазма, если он является постоянным спутником каждого полового акта, — не имеет никакого значения.

sexbutik.by

Что означает секс для мужчин и женщин: 7 правил гармонии

Интимные советы – дело интимное, поэтому большинство из них дается по принципу разделения полов: мужчинам – как найти подход к девушке, женщинам – как соблазнить мужчину. Что же происходит, когда эти двое встречаются в реальной постели?

То, что в сексе имеет решающее значение умение понимать друг друга, а не просто работать на обольщение объекта, оказывается самым сложным. Безусловно, мы очень разные и в постели имеем совершенно разные запросы, но наши знания друг о друге ограничиваются стереотипами о том, что мужчины полигамны, а женщинам нужно больше романтики.

Еще по теме: 10 причин, почему мужчина не звонит. Женский и мужской взгляд

В действительности, несмотря на очевидные различия, наши желания в сексе все-таки имеют все шансы идеально совпасть. Иначе природа не создала бы нас нужными друг другу. Мы собрали 7 различий в сексе между мужчинами и женщинами, которые при грамотном подходе могут стать правилами настоящей интимной гармонии.

Секс без прелюдии/с прелюдией

Мужчина. Животное желание овладеть партнершей быстро и бесповоротно – мужская слабость. Конечно, мужчины тоже далеко не всегда готовы к такому резкому переходу к действиям, но если приходится долго раскачиваться, это отнимает у них еще больше сил. 

Женщина. Для слабого пола такой подход часто близок к игнорированию наших тонких душевных потребностей, а на это мы обижаемся. 

Как договориться? На самом деле это действительно скорее бешеная страсть, чем наплевательство на ваши желания. И далеко не каждая женщина вызовет у вашего мужчины такой же напор и возбуждение. И именно так к этому и следует относиться. За вдохновение предварительных ласк все-таки отвечает женщина, главное – начать, а мужчина подтянется. 

Эротика/Романтика

Мужчина. Для сильного пола эти вещи означают одно и то же, или просто сливаются в одно понятие. Если в целом женщина не вызывает у него отторжения как сексуальный объект, любое кокетство с ее стороны будет для него напрямую связано с желанием секса.

Женщина. Нам это не всегда понятно, если не сказать, часто вызывает возмущение и является поводом для ревности. Для нас важно, кто именно дарит цветы и подарки, и только от него их хочется получать. Тоже в своем роде два понятия в одном флаконе, но сочетаются они совсем по-другому. 

Как договориться? В то же время романтичным (и эротичным) для мужчины может быть и приготовление вами завтрака в домашнем халате, и ваш сонный вид с утра пораньше, и ваше увлечение наивными сериалами. Совсем необязательны показательные стриптизы и техничное владение секс-методиками. 

Секс по требованию/спонтанный секс

Мужчина. Убеждение в том, что секс нужен мужчине чаще, чем женщине, сильно преувеличено. Здесь играет роль и общественный стереотип, и женская привычка соглашаться, если ему надо, и страх измен. Мужчине проще проявить свое желание тогда, когда оно возникло. 

Женщина. Женское желание секса не так легализовано. Но ведь на самом деле мужской график нас очень даже устраивает. Найдется не так много женщин, которые, положа руку на сердце, признаются, что секса в жизни слишком много.

Как договориться? Если желание возникло у вас раньше, чем у партнера, важно проявлять его. Мужчины привыкли к отказам, в рамках равноправия нам тоже надо научиться принимать его нежелание. Стоит ли напоминать, что вы имеете право корректировать график в любую сторону. 

Женщины не нравятся сами себе, в то время как мужчин все устраивает. Фото: thinkstockphotos

Секс со стимуляцией/по любви

Мужчина. Фантазии мужчины могут рапространяться далеко за пределы супружеской спальни. Хотя и в спальню мысленно он готов пригласить таких гостей, которые совсем не понравятся женщине. Точнее, это будут гостьи, что совсем не означает что к своей возлюбленной он охладел.

Женщина. В своих фантазиях мы гораздо скромнее, хоть и вовсе не идеал нравственности. Женщины намного реже нуждаются в том, чтобы воображать себе секс втроем или обмен парами. Даже для измены нам необходим серьезный повод в отношениях.

Как договориться? Пока третьи лица существуют только в воображении мужчины, у них нет ни имен, ни телефонов. Другими словами, фантазии надо использовать по назначению, чтобы сделать секс более страстным. Если же желания относятся к конкретным персонам, тему секса по любви можно закрывать в принципе. 

Секс без любви/Секс как средство выразить любовь

Мужчина. Сильный пол легко заводит ни к чему не обязывающие связи. Привязаться к женщине только из-за интимных удовольствий рискует только юный любовник. 

Женщина. Чтобы пойти на сексуальный контакт, нам необходимо почувствовать эмоциональную связь. Пусть это будет не любовь, но только в редких случаях мы заводим любовников без особенной симпатии. 

Как договориться? Важно осознавать, с какой целью вы начинаете флиртовать. Можно испытывать надежду на продолжение или что-то большее, но в жизни нет гарантий, поэтому желательно внимательно изучить ситуацию, прежде чем строить воздушные замки. А секс ради секса никто не отменял и для слабого пола.

Сексуальная внешность/идеальная внешность

Мужчина. Может прийти в восторг и завестись от совершенно немыслимых для нас вещей. Лишние килограммы, небольшая грудь, большие ступни или маленький рост – все это безумно сексуально.

Женщина. Не хочет ему все это показывать, а тут интрига важна не до такой степени. Тем более, что это не стремление остаться загадкой, а сплошные комплексы. 

Как договориться? Что-то и вправду можно подкорректировать. Однако придется делать это параллельно с любовными свиданиями. По крайней мере не стоит пытаться довести себя до совершенства, иначе секс может так никогда и не случиться. 

Секс с экспериментами/ с подозрениями

Мужчина. Сильный пол способен на многое, но не слишком уверен в своей креативности и сноровке. Мужчине положено быть мрачным и сдержанным, но ему часто бывает скучно, и тогда в ход идут непристойные предложения.

Женщина. Как оплот стабильности и очага, с опаской относится к новым веяниям. Особенно, если своего партнера она знает как свои пять пальцев. Любые отступления от сценария ее настораживают – а не подхватил ли мужчина новые привычки на стороне?

Как договориться? Вряд ли доверие в паре вылечишь сексуальной скукой –это две проблемы из разных плоскостей. Но чего ради изучать кучу женских статей о том, как разнообразить интим, если попробовать эти советы нет шансов.

domashniy.ru

Отличия мужского и женского восприятия секса

Сегодня, когда о сексуальности так много говорят и так откровенно ее демонстрируют, смешалось все — прописные истины, старые заблуждения и новые стандарты. В этой ситуации легко потеряться.

Но все-таки важно не соблазниться банальностями, которые дают простые объяснения нашего поведения, и не поддаться соблазну соответствовать определенной норме.Различия сексуальных предпочтений мужчин и женщин часто являются причиной непонимания, раздражения и чувства вины у партнеров. Из-за незнания особенностей сексуальности противоположного пола как женщины, так и мужчины излишне требовательны друг к другу. Интимность подобных проблем — серьезное препятствие для их решения. Несмотря на то, что за последние годы обращение пар за помощью к сексопатологам увеличилось, многие по-прежнему стесняются обсуждать трудности даже с партнером.

Кроме страха открытого разговора, наша сексуальность испытывает давление распространенных стереотипов. Сегодня «стыдно» не испытывать оргазма, заниматься любовью раз в месяц и быть старомодно моногамным.

Даже если человеку достаточно удовольствия от прикосновения к телу партнера и его тепла, если после напряженного рабочего дня кому-то хочется хорошенько выспаться, а не исполнять обязательный любовный ритуал, если человек не стремится соблазнять представителей другого пола (имея на то свои собственные причины, порой интимного характера) — даже если все это люди делают совершенно искренне — они все равно могут испытывать дискомфорт от несоответствия определенным канонам.

К сожалению, мы слишком плохо знаем и ощущаем самих себя, чтобы в полной мере понимать другого. А многочисленные предубеждения и стереотипы не дают нам возможности увидеть, в чем действительно мужчины и женщины отличаются друг от друга.

У мужчин и женщин сексуальная активность выше в молодом возрасте

Желание заниматься сексом зависит от количества гормона тестостерона, которого у мужчины раз в 10, а то и в 20 больше, чем у женщины. У мужчины пик сексуальной активности приходится на возраст около 20-25 лет, а затем медленно идет на спад. У женщин картина другая: в юном возрасте им нужны любовь и романтические отношения, а к 35-40 годам, когда исчезают внутренние запреты и табу, им больше хочется заниматься сексом. В этом возрасте у многих появляются причины для самоуважения: карьера, семья, дети — и женщина считает себя достойной удовольствия.

Мужчине нужно чаще заниматься сексом, чем женщине

По мнению специалистов, ежедневное семяизвержение физиологически необходимо мужчине для правильного функционирования яичек и простаты. Желание женщины в меньшей степени определяется анатомией и в большей — психикой. Французский сексолог Ален Эриль так характеризует это различие: «Сексуальные потребности женщины являются частью ее личностного развития. В этом смысле женщина скорее устроена по принципу «быть». Мужчина же больше настроен на конкуренцию, на соревнование, в нем преобладает желание «иметь».

Мужчина — полигамное существо, в отличие от женщины

В природе существует не так уж много моногамных животных. Их самцы и самки примерно одинаковы по размерам, имеют один вес и поровну делят заботу о потомстве. В полигамных сообществах самцы крупнее, имеют яркий окрас, более агрессивны и практически не несут родительских обязанностей. Этологическая теория соответствия «переносит» модель из животного мира на людей. Но столь прямое и буквальное сравнение — очередной и самый распространенный стереотип, который крайне упрощает поведение человека. Людей от животных разделяет долгий и огромный процесс социализации.

Теория психоанализа утверждает, что и мужчины, и женщины по природе своей полигамны, то есть могут испытывать влечение к другому объекту, даже если страстно любят своего партнера или партнершу. Вопрос в том, переходим ли мы к действиям, соответствующим нашим желаниям, или находим в себе силы воздерживаться от них. И тут вступает в силу фактор культуры. Издавна таким правом обладал только мужчина. Но факт и тот, что мужчина чаще ищет связей-однодневок чем женщина, для которой секс может явиться поводом для создания отношений.

Мужчинам нужен секс, женщинам — любовь

Современные исследования показывают, что у большинства юношей первый сексуальный опыт был вызван любопытством или острым возбуждением, девушки вступали в первый сексуальный контакт по любви. Веками наша культура не допускала открытого проявления сексуальности у женщин без чувств или предполагаемого материнства. Сегодня ситуация меняется, и женщине предоставляется сексуальная свобода. Но даже в кратковременные связи она продолжает вкладывать эмоции и искренний интерес к партнеру.

Многие мужчины, у которых сильна эдипальная составляющая личности (т. е. бессознательная ассоциация нежности только с образом матери), не могут соединить секс и чувства. Эта классическая модель, описанная еще Фрейдом, при которой мужчина разделяет женщину на противоположные образы «матери» и «шлюхи». У такого мужчины в семье возникают проблемы: как в сексе, так и в отношениях. Но многим современным мужчинам к середине жизни все же удается справиться с «разорванностью» своей сексуальности.

Женщины видят целое, мужчины — деталь

По мнению специалистов, мужчина сводит общее к частному. Описывая женщину, он упоминает отдельно грудь, ноги или ягодицы. Поэтому большинство фетишистов и посетителей порносайтов — мужчины. Веками в нашей культуре женщину «упаковывали» по самую шею, поэтому мужской взгляд вынужден был выхватывать детали. В знаменитом фильме «Пианино» герой загорелся страстью, когда увидел маленькую дырочку на черном чулке строго одетой англичанки. Женщины все воспринимают в целом. И не только партнера, но и чувственную атмосферу, возникающую при встрече. Для них важно полностью, целостно «отражаться» в восприятии мужчины.

Эрогенная зона мужчин — область гениталий, у женщин — все тело

Французский сексолог Мирей Бониербаль отметила, что в туалетах и подъездах обычно рисуют один фаллос вместо мужчины, но женщину как целое тело. Мужчина с детства может увидеть и исследовать свои «первичные половые признаки», сосредотачивая на пенисе мужскую суть. Девочка лишена этой возможности, ее чувственность и возбуждение возникают скорее от восприятия ее тела другими. Поэтому, по выражению российского сексолога Александра Палеева, все женское тело — сплошная эрогенная зона, и только наше воспитание и репрессивная культура ее «блокируют».

Мужчина может расширить свою чувственность, несмотря на специфическую нейрофизиологию (более грубая кожа, не столь чувствительные рецепторы, иное кровоснабжение). Но для этого ему нужно признать в себе частичную феминность. Современная культура дает мужчине эту возможность.

Наша цель — оргазм

Показатель удовлетворенности для мужчин — оргазм. Потому они полагают, что женщины устроены точно так же, тем более что оргазм партнерши служит «показателем» мужского успеха. Теоретически женщина может испытывать даже множественный оргазм. Но только у 20% женщин случается такой феномен. Многие удовлетворяются и одним.

Иногда женщине бывает достаточно чувства близости, тепла, ощущения нарастающего напряжения. Женское сексуальное влечение колеблется в зависимости от природных циклов и психологических факторов. Образ активной нимфоманки, насаждаемый масскультом, может вызывать у женщин ложное ощущение своей фригидности. А у мужчин — разочарование и чувство обманутости, когда они сталкиваются с естественной женской сексуальностью.

Что касается мужского оргазма, то он всегда связан с эякуляцией. А семяизвержение не всегда сопровождается эрекцией и оргазмом. Хотя по мнению Мирей Бониербаль, «на Западе продолжают смешивать понятия оргазма и эякуляции, и женщины часто нервничают, если у мужчины не произошло семяизвержения. А между тем, он способен испытать великолепный оргазм и без эякуляции».

Женщинам нужна прелюдия

Желание и возбуждение напрямую зависят от гормонального фона. У мужчин набор гормонов впрыскивается в кровь в любое время и в любом месте. Для женщин необходим ряд психологических факторов, которые в сочетании обеспечат необходимый фон. Мужчина, подобно газовой горелке, мгновенно вспыхивает на полную мощность, но так же быстро гаснет. Женщинам, как плитам электрическим, нужен период для разогрева, и они так же медленно охлаждаются. Минимально мужчине от старта до оргазма понадобится всего 2, 5 минуты, тогда как для женщины — 13 минут.

Что мы хотим от секса

Мужчины хотят малого — разрядить напряжение. Тесты показывают, что мужчина, который испытывает сексуальное желание — плохо слышит, плохо думает, плохо ведет машину, искаженно воспринимает время. После секса мужчины теряют вес, им сразу нужен сон для восстановления сил. Восстановительная фаза может длиться от 5 мин до всей ночи — это широкие границы нормы.

Д

www.all-tests.ru

Нескучные позиции полового акта - Искусство любви между мужчиной и женщиной - Отношения полов. Мужчина и женщина. Любовь и извращения.

Нескучные позиции полового акта  От перемены мест слагаемых результат может измениться.      Половые отношения не любят однообразия и монотонности, в результатечего теряется полноценность сексуальной жизни. Сексуальные игры и переменапоз по инициативе мужчины может иметь своей целью разжечь партнершу. Поискиоптимальной позиции в первую очередь необходимы холодным женщинам, неполучающим удовлетворения от половой жизни.     Смена позиции служит не только эротизации половой жизни и разнообразиюинтимных отношений, но и дает возможность устранить многие помехи всексуальной жизни, как анатомические и физиологические, так ипсихологические. Кроме того, правильная поза помогает корригироватьнесовпадение анатомических параметров половых органов, ввести в вагинуслабоэрегированный половой член и пролонгировать половой акт.     Смена позиции полового акта является одной из отличительных чертчеловеческой сексуальной жизни от совокупления животных.     Поиск партнерами оптимальной позы для полового сношения сам по себепридает пикантность при занятиях любовью.     Многие женщины способны достичь оргазма только в определенной позе,например, когда есть соприкосновение пениса с клитором, или при плотномсоприкосновении головки пениса с шейкой матки, или при стимуляции переднейстенки влагалища, или наоборот, при стимуляции задней стенки вагины иобласти ануса, или в только той позиции, когда партнер может стимулироватьеё главную эрогенную зону - у большинства женщин это клитор, но могут бытьразличные варианты - соски груди, кожа между лопаток и блуждающая эрогеннаязона.     Есть терапевтические (лечебные позы), например, если женщина не можетзабеременеть из-за загиба матки, вытекания семени из влагалища послекоитуса, болезненности полового акта, при воспалительных процессах женскойполовой сферы. Определенные позы необходимы для сексотерапии - леченияразличных сексуальных расстройств.     Есть позы, в которых активность одного из партнеров минимальна, чтонемаловажно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, после тяжелойболезни, в пожилом возрасте.     Правильно подобранная поза может помочь решить и психологическиепроблемы, в частности, когда женщина обладает властными чертами характера истремится к лидерству в семье. Отдав партнерше лидерство в постели,например, в позиции "женщина сверху" во всех его вариантах, партнерпозволит ей доминировать (вся активность принадлежит ей, а его активностьминимальна). В конечном итоге эта маленькая уступка приведет к большойпобеде: реализовав таким образом свою потребность к лидерству, жена"вылечится" от стремления подавлять мужа в обычных житейских ситуациях.     Во время предварительного этапа эротических ласк и самого половогоакта партнерам нужно использовать лишь те позиции, которые приятны обоим ини для кого не унизительны.     Мужчинам следует знать, что:     Не каждая женщина может сказать о своем недовольстве какой-либопозицией или однообразием половых сношений.     Если вам нравится какая-то определенная поза, то это не значит, что выдолжен использовать только её, даже если ваша партнерша молчит и ничем непоказывает своего неудовольствия.     Если ваши отношения доверительны и раскованы, то вы можете предложитьженщине попробовать новые позиции или сами проявляйте инициативу, - но илшьпри условиии, что партнерша не возражает. Нельзя обращаться с теломженщины, как с тряпичной куклой, заставляя её принимать неудобные, вычурные позы лишь для того, чтобы продемонстрировать свою "сексуальную эрудицию" и многоопытность.      Бывает так, что технике полового акта придается первостепенноезначение, а сам он превращается в подобие спортивного состязания. Например,мужчина, начитавшись старинных или современных руководств по техникеполового сношения, начинает практиковать коитус в необычных экзотическихпозициях, в которых неудобно ни ему самому, ни партнерше, и оба не получаютудовлетворения.     Ко мне обратилась за консультацией молодая женщина, чтобы выяснить,нормален ли её муж.     Они познакомились три года назад, Алле тогда было 19 лет, Олегу - 35.Тогда он произвел на неё очень сильное впечатление своей эрудицией,преимущественно в области старинной эротической литературы, наизустьприводил многочисленные цитаты. Через полгода они поженились.     Их сексуальные отношения до брака складывались вполне гармонично. Олегбыл довольно искусным любовником. Хотя иногда эрекция была вяловатой, но онс лихвой компенсировал это сексуальной техникой. Он постоянно"экспериментировал", и вначале Алле все нравилось, но так продолжалосьнедолго.     Даже если ей подходила определенная позиция, Олег каждый раз менялтехнику полового сношения, заставляя её совершать коитус в необычных позах.Например, она должна была висеть вниз головой, обхватив его ступнями ног зашею; в таком положении Олег пытался совершить половой акт. Но у него ничегоне получалось, пенис постоянно "выскакивал", Алле было неудобно, в головепульсировало, лицо наливалось кровью, она боялась, что он её уронит.Естественно, никакого удовольствия она не испытывала. Или Олег сажал её вспециальную корзину без дна, которую сам сконструировал и подвесил наспециальном крюке к потолку. Раскрутив эту корзину, Олег, лежа на полу,пытался совершить коитус. Но корзина раскачивалась, необходимогосоприкосновения не было, опять его пенис "выскакивал". Во время всех этихманипуляций Олег не мог осуществлять необходимую для оргазма Аллы клиторнуюстимуляцию. Как она рассказывала, "было много возни и суеты, но никакогоудовольствия", и ей это совсем не нравилось.     У Олега была большая библиотека всевозможной эротической литературы.Узнав о какой-то книге, которой у него ещё не было, мог помчаться за ней влюбое время, а потом читал ей фрагменты. Порнографические фильмы он несмотрел "из принципа", так как считал, что все в них слишком примитивно, аему требуются изысканные и необычные позы. Увидев в одном из фильмовэротическую сцену, пытался совершить коитус в положении стоя, но эрекциябыла недостаточной, и ничего не получалось.     Алла сердилась, требовала, чтобы он прекратил эти "сексуальныеупражнения" и совершал половой акт в нормальном положении. Но Олег считалкоитус в обычных позах "примитивным", якобы никакого удовольствия от негоне испытывает.     По ночам он читал ей книги, где описывались необычные позы или коитуссовершался в необычном месте. И после этого пытался опробовать новые позы.Но все они были вычурными, неудобными, у неё затекали руки или ноги, и этинеприятные ощущения мешали, и последние годы оргазма у неё не было, так какон наотрез отказывался от привычных поз и способов её удовлетворения.     Во многих руководствах, где приводятся различные живописные, поройдовольно сложные позиции для полового акта, не акцентируется, что каждаяпара должна подходить к ним творчески, используя всю силу своеговоображения, но адаптируя их для себя, выбирая только те, которые удобныобоим партнерам.     В обычной жизни любящей паре следует импровизировать и самимэкспериментировать с позами. Трудно представить, что супруги возьмут вспальню книгу и будут по ней пробовать ту или иную позицию. Это можетоскорбить одного из партнеров и даже вызвать охлаждение, если онпсихологически не готов к этому.     Не все могут в точности воспроизвести рекомендованные позы по рисункамили их описаниям. Если партнеры будут заглядывать в руководство, чтобыправильно расположить свои руки, ноги и корпус тела, то это лишит секс всейего романтики и сведет к механическому процессу.     Попытка механически скопировать позы из руководств по сексуальнойтехнике может привести к смущению, разочарованию и даже к комическимситуациям. На эту тему есть юмористическая миниатюра Ефима Шифрина, вкоторой супруги, не знающие азов секса, пытались "испытать неземноеблаженство" и "познать радости секса" по одному из восточных руководств,используя немыслимые позы.     Если инициатором перемены позиций является мужчина, то он должензаранее подготовиться, изучив эти позы и показать партнерше, не ссылаясь напрочитанное в книге, чтобы не оскорбить и не смутить её механическимкопированием рекомендованной в руководстве позы. Если партнершастеснительная, то чем меньше слов и команд, как она должна лечь иповернуться, тем лучше. Все можно показать и без слов.     Ни одна книга не может порекомендовать идеально подходящие позы длялюбой пары. Невозможно найти две пары, полностью одинаковые по телосложению- строению своего тела и его пропорциям, весу, росту, а также размерамгениталий. Особенно много различий в строении половых органов у женщин -десятки параметров, сочетание которых позволяет гинекологам говорить, чтонайти двух совершенно одинаковых женщин очень сложно. А уж тем болеесочетание параметров мужских и женских гениталий может быть стольмногообразным, что найти две абсолютно одинаковые пары просто невозможно.     Описанные здесь позиции нужно расценивать лишь как основу, подсказку,отправную точку для устранения каких-либо трудностей в сексуальной жизнипартнеров. А дальше партнеры уже сами могут экспериментировать, открыватьдля себя новые позиции. Можно подобрать несколько наиболее оптимальных пози чередовать их. Супруги с фантазией могут изобрести десятки позиций наоснове тех, что предлагаются ниже.     Если вы подобрали несколько подходящих поз, в которых ваши ощущениянаиболее приятны, и если вы оба достигаете в этих позициях удовлетворения,то практикуйте их как основные, а остальные можно использовать лишь дляразнообразия, чтобы оживить чувственность. А если одному из партнеровхорошо в одной позиции, а другому - в другой, то за основу следует взятьте, которые оптимальны для обоих, а время от времени использовать болееблагоприятную для каждого из партнеров.     Смена позиций важна ещё и потому, что занятия любовью не будут терятьсвою прелесть из-за повторений одной и той же позы; это позволяетразнообразить сексуальную жизнь.     Рекомендуются 6 основных позиций:     1. Мужчина сверху.     2. Мужчина снизу.     3. Боковая позиция.     4. Мужчина сзади.     5. Сидя и стоя лицом к партнеру.     6. Перекрестные позиции.     Те позы, в которых партнеры располагаются лицом друг у другу,называются человеческими. Но это не означает, что другие позы недопустимы.Это просто историческое название, которое не несет никакого негативногосмысла.     В традиционной позе - женщина лежит снизу, мужчина лежит сверху, -сексуальное напряжение направлено на переднюю стенку влагалища и заднийсвод. В этой позиции лидером себя чувствует мужчина.     Варианты традиционной позы:     Первый вариант - чтобы усилить обоюдное наслаждение, женщина можетсвести ноги вместе или скрестить их, что дает возможность сжимать членпартнера и собственный клитор мышцами бедер.     Второй вариант этой позы - под поясницу женщина подкладывает подушкуили валик.     Третий вариант - женщина подкладывает подушку или валик под поясницу,поднимает ноги и прижимает ступни к пояснице партнера, а руки кладет ему наспину или на бедра. При этом она может с помощью рук, ног и движенийтуловища активно участвовать в половом акте, определяя нужный темп фрикцийдля достижения оргазма. Такая поза необходима, если наиболее сильнаяэрогенная зона находится в глубине влагалища и в шейке матки, а также приопределенном наклоне половой трубки.     Четвертый вариант - позиция для согласования ритма движений - оттрадиционной отличается тем, что женщина кладет согнутые ноги на поясницупартнера, а валик под крестец (а не под поясницу, как в предыдущих двухвариантах). За счет этого пенис будет раздражать переднюю стенку влагалища,которая очень чувствительна. Шейка матки получает достаточно стимуляции.Поскольку клитор в этой позе раздражается слабо, то в прелюдии емууделяется особое внимание.     Преимущества этого варианта:     - Лидерство у мужчины, он полностью руководит актом.     - Эта позиция хороша, если у мужчины очень короткий половой член.     - Хороша для женщин с широкой лобковой костью и с "острым краем".     - Позиция помогает наступить беременности у женщины.     Недостаток в том, что женщина мало чем может помочь мужчине, потомучто ей нельзя задействовать мышцы бедер и промежности. Все варианты норма-позы подходят для пролонгированного полового акта.Помимо фрикций мужчины, в половом акте может принимать участие и женщина -не только телодвижениями, но и с помощью сжимания и расслабления мышцвлагалища, мышц бедер и живота.     Позиция "женщина наверху". Вариантов её много. Женщина сверху можетбыть в позиции "сидя" и "лежа".     Во всех вариантах лидерство у женщины, она руководит ритмом фрикций,действует мышцами влагалища, оргастической манжетки, бедер.     Первый вариант - поза "маленькой Веры" (названа по одноименномуфильму). Мужчина лежит, женщина сидит на нем лицом к партнеру, охвативголенями тело мужчины, приподнимаясь или слегка раскачиваясь вперед-назад.     Второй вариант - женщина сидит над партнером на корточках,приподнимаясь и опускаясь.     В обоих вариантах женщина должна использовать мускулатуру влагалища иоргастической манжетки, приподнимаясь и сжимая её, как бы стараясь невыпускает из себя половой член. Женщина может ускорить половой акт илизамедлить его, если хочет.     Эти позы, а также поза "всадницы", имеют психологическое значение -они хороши для женщин, стремящихся доминировать над мужем.     Это наиболее оптимальные позиции для пролонгации полового сношения.Для того, чтобы продлить половой акт (отсрочить эякуляцию мужчины), покапартнерша не будет удовлетворена, при приближении оргазма партнер должен ейоб этом сказать или подать сигнал. Партнерша освобождается от пениса,садится на бедра мужчины и нажимает пальцами на его член до ощущениянебольшой боли; вследствие этого семяизвержение у партнера отодвигается.Затем партнерша вводит пенис и продолжает движения. Прием можно повторитьнесколько раз, пока партнерша не получит полового удовлетворнеия.     Преимущества:     - Это наиболее важные позы, используемые в сексотерапии для устраненияполового бессилия мужа и удлинения полового акта, если у мужчины ускоренаэякуляция.     - При этих позах удается ввести во влагалище слабоэрегированныйполовой член мужчины, чтобы потом вызвать эрекцию во время движенийженщины.     - Положительным является и то, что партнер имеет возможностьлюбоваться обнаженным тело партнерши, её грудью, видеть её лицо, на которомотражаются её эротические переживания. Когда она приподнимается, он можетвидеть её гениталии и взаимодействие половых органов; все это его ещёбольше возбуждает.     - Поза незаменима для мужчин, медленно достигающих возбуждения, сотсроченным оргазмом. За время, которое необходимо партнеру для достиженияпика наслаждения, успевает получить удовлетворение и партнерша, или оргазму неё наступает раньше, если она сама ускоряет свои телодвижения исокращения мышц оргастической манжетки.     Можно поставить зеркало за головой партнера, и тогда женщина тожевидит соприкосновение половых органов во время коитуса.     - В этих позах партнер или сама партнерша имеют возможность оказыватьстимуляцию клитора с помощью руки, пальца или вибратора.     - Эти позы незаменимы для мужчин, которым противопоказана физическаянагрузка.     - Они подходят для тех пар, где муж страдает сердечно-сосудистымизаболеваниями, так как от него не требуется физического напряжения, а такжеесли муж значительно старше жены и уже не так активен.     В семьях, которые практикуют эти позиции, нет фригидных женщин, таккак холодная женщина не будет использовать эти позы, где все усилияприходится делать ей самой, она предпочтет традиционную, где лидер - муж, аеё роль пассивна.     Эти позиции сложны, если вход во влагалище женщины находится низко,то-есть, ближе к анусу (заднему проходу), а также если женщина грузная илинеопытная.     Если женщине сложно самой осуществлять фрикции или у неё ещё нетопыта, то мужчина может помочь ей, встречая её движение на полпути, или жеон может нажимать на неё или приподнимать её, положив руки ей на бедра илина талию в зависимости от её роста.     Не любят эти позиции женщины с некрасивой фигурой - слишком худые снеразвитой грудью или наоборот, очень полные с деформированной фигурой ислишком большой грудью. Таким женщинам можно порекомендовать позицию"женщина сверху лежа".     В позиции "женщина сверху" можно перейти из традиционной и чередоватьих в течение полового акта, если партнеры этого хотят.     Третий вариант - поза "всадницы" - женщина сидит сверху, спиной к лицумужчины.     Преимущества: - почти те же, как и в предыдущих вариантах, кроме того, что партнерне видит груди и лица женщины, зато видит её спину и ягодицы. Кроме того,он не может стимулировать клитор, но его может стимулировать самапартнерша, одновременно лаская гениталии мужчины. При использованиивибратора возможна одновременная стимуляция клитора и пениса.     Чтобы партнер мог видеть все обнаженное тело женщины, в его ногахможно поставить зеркало.     Четвертый вариант - "женщина сверху лежа".     Здесь движения партнерши более ограничены, и многие положительныекачества прежнего варианта теряются. Более подробно она описана в главе"Дао любви".     Эта позиция рекомендуется женщинам, стремящимся к лидерству, если уних по каким-либо причинам нет возможности практиковать позу "женщинанаверху сидя", например, грузная фигура, физические недостатки, отсутствиеопыта, некрасивая грудь, немолодой возраст и соответственно, сниженнаяактивность, и другие.     Она может использоваться как промежуточная, если женщина устала. Впозицию "лежа" женщина может плавно перейти из позы "женщина сверху сидя",не разрывая контакта половых органов с партнером, чтобы избежать рискапотери эрекции мужчиной, - вначале женщина ложится грудью на мужчину иможет совершать движения в такой позиции, а потом медленно выпрямляет ногии дальше может совершать коитус в двух вариантах - плотно охватив ногамибедра партнера или наоборот, сдвинув ноги и поместив их между ногамимужчины.     Позиция "сзади" - тоже имеет много вариантов.     Первый вариант - женщина на четвереньках (коленно-локтевое положениеили женщина опирается не на локти, а на ладони, или ложится грудью напостель).     Преимущества:     - Некоторые женщины только в этой позиции способны дойти до оргазма,если эрогенной зоной является задняя стенка влагалища и анус (заднийпроход), а также если блуждающая эрогенная зона находится между лопатками,и во время полового акта партнер должен её целовать.     - Эта поза способствует наступлению беременности при некоторыхособенностях анатомического строения половых органов женщины, например, призагибе матки назад. Кроме того, эта поза препятствует вытеканию спермыпосле коитуса, что тоже немаловажно для наступления беременности.     - Преимущество этой позиции и в том, что придатки матки и все органыбрюшной полости смещаются вперед, и женщина не ощущает боли во времякоитуса, если у неё воспаление придатков.     - Достоинством этой позы является и то, что мужчина может свободноосуществлять стимуляцию клитора.     - Мужчине эта поза приятна потому, что он может видеть ягодицыженщины, которые воздействуют как релизер, усиливая его возбуждение. Грудь,ягодицы и половые органы женщины - наиболее сильные релизеры.     Второй вариант - женщина стоит на краю постели на коленях, а мужчинастоит на полу.     Плюсы те же, что и в первом варианте. Поза удобна для мужчины.     Третий вариант - мужчина лежит на женщине сзади, его ноги между еёраздвинутых ног. Позиция не очень удобная, так как трудно удержать половойчлен во влагалище. Рекомендуется подложить валик под живот женщины.     Женщине она мало интересна, так как мужчина может ласкать только еёспину, но не другие эрогенные зоны. Можно использовать её для разнообразия.     Четвертый вариант - тот же, что и второй, но женщина может сдвинутьноги.     Пятый вариант - мужчина кладет руку женщине под живот или на клитор истимулирует его.     Шестой вариант - женщина опирается о какой-либо предмет (мебель,стену) слегка или сильно наклоняет верхнюю часть корпуса, а мужчина стоит ивводит пенис во влагалище сзади.     Преимущества:     - Плюсом этой позы является то, что половой акт может осуществляться внебольшом пространстве, например, в ванной комнате и даже в туалете, еслипартнеры не имеют своей комнаты (например, живут в одной комнате с детьми).     - Партнеры могут быть неполностью раздеты, если используют "быстрыйсекс" в одежде.     - Положительным является и то, что партнер может стимулировать клитор. Позиции лежа на боку. Преимущества:     - Эти позиции хороши тем, что не требуют много усилий от партнеров, ниодин из партнеров не давит весом своего тела на тело другого.     - Рекомендуется во время беременности женщины или если кто-то изпартнеров недавно был болен и ослаблен или страдает сердечно-сосудистымзаболеванием.     - В этой позиции женщина имеет возможность задействовать мускулатурубедер, влагалища и оргастической манжетки.     - Мужчина имеет возможность глубоко проникать во влагалище женщины,что важно, если эрогенные зоны находятся глубоко в вагине и в шейке матки.     - Хороша позиция и тем, что партнер может осуществлять стимуляциюклитора рукой. Блуждающая эрогенная зона у партнерши может быть в областистоп, тогда партнер имеет возможность стимулировать их.     Вариантов у этой позы много - лицом к лицу, ноги женщины сдвинуты ивытянуты, чтобы эффективно задействовать все три группы мышц, или ногасогнута и удерживается партнером или кладется на партнера, а также -мужчина сзади партнерши.     Вариант - женщина располагает верхнюю часть тела под углом 45 градусовк партнеру.     Вариант - головы партнеров находятся в противоположных сторонах. Позиции сидя. Преимущества:     - Они хороши для мужчин со слабой эрекцией.     - Не требуют много места, годятся для "быстрого секса". В позиции сидяполовой акт может осуществляться на полу, на краю ванны, на стуле, низкомпуфе. Варианты разнообразны в зависимости от того, на чем сидит мужчина илиженщина.     - Удобны для тех супругов, которые живут в одной комнате с детьми илиродителями. Они могут уединиться в ванной.     - В позиции лицом к лицу стимулируется передняя стенка влагалища,которая у большинство женщин более возбудима, чем задняя.     - В большинстве вариантов половой член глубоко во влагалище непроникает, поэтому удобна для пар, где пенис мужчины длиннее влагалищаженщины более, чем на 3-4 сантиметра.     Если параметры гениталий партнеров оптимальны, то для более глубокогопроникновения пениса женщина может откинуться назад, что немного напоминаетпозу "маленькой Веры", но не требует от женщины такого напряжения, как впозиции "женщина сверху сидя".     Если женщина хочет задействовать ранее указанные три группы мышц дляусиления своего возбуждения, то она должна сидеть между ног мужчины сосдвинутыми ногами.     Первый вариант - женщина сидит, согнув ноги и поставив ступни на краяпуфа, мужчина стоит на коленях между её ног.     Второй вариант - то же, но женщина охватывает ногами партнера запоясницу.     Третий вариант - женщина сидит на очень низком пуфе, ноги на полу,партнер между её ног, его голени на полу.     Четвертый вариант - мужчина сидит, женщина сидит к нему лицом (этотвариант более подробно будет описан далее).     Пятый вариант - мужчина сидит на полу, вытянув ноги вперед, лицом кспине партнерши, партнерша к нему спиной, её голени параллельно полу,ногами охватывает ноги партнера.     Позиции стоя - довольно трудны, но имеют преимущества:     - Половой акт может осуществляться в неожиданном месте, вне спальни,когда супруги неполностью раздеты.     - Это один из вариантов "быстрого секса".     - Сношение в одежде, полностью или частично, незаменимо и в техслучаях, когда у одного из супругов есть дефект тела, например, шрам послеоперации, у женщины удалена грудь.     Первый вариант - оба партнера стоят лицом к лицу, слегка откинувшиськорпусом тела назад.     Второй вариант - мужчина стоит, держа партнершу за бедра или ягодицы,женщина обхватывает согнутыми ногами его тело.     К позициям "стоя" относится и половой акт в воде. Но это возможнотолько в тех случаях, когда водоем экологически чист, так как во времякоитуса вода попадает во влагалище женщины, и если вода грязная, у женщиныможет развиться воспаление. Чистая морская вода оказывает лечебноевоздействие.     Женщина держится руками за плечи партнера, откидывая корпус назад.Погруженная в воду женщина приобретает невесомость, и мужчине легчеудерживать её за бедра и двигать в ритме фрикций.     Перекрестные позиции - в них тела партнеров располагаютсяперпендикулярно друг другу или несколько наклонно (оси телперекрещиваются).     Первый вариант - поза крестом - женщина лежит на спине, ноги согнуты вколенях и раздвинуты. Партнер стоит на коленях между её ног, на кровати.     Второй вариант - женщина ложится с поднятыми ногами на низкий диван,чтобы её таз находился на краю его, мужчина на коленях напротив. Когдаприменять эту позу, сказано далее.     Плюсы этой позы - здесь сексуальное напряжение направлено на клитор,который мужчина может стимулировать во время акта рукой или вибратором.Сексуальное напряжение во влагалище можно регулировать подушкой,подложенной под поясницу или под крестец, в зависимости от того, на какуюстенку влагалища - переднюю или заднюю - желательно направить стимуляцию вовремя фрикций.     Лечебный вариант - женщина лежит на спине, одна нога поднята и лежитна плече партнера, он на коленях. Рекомендуется при воспалении одногояичника у женщины. В этом случае женщина поднимает другую ногу, например,если у неё боли слева, то она поднимает правую ногу, при этом напряжениенаправляется правее, поэтому болевых ощущений в левой стороне будет меньше.Те же самые рекомендации в отношении стимуляции клитора. В зависимости от топографической анатомии половых органов женщиныоптимальны следующие позиции для полового сношения: Если половая щель пасположена высоко, рекомендуются другие способы -сношения на боку или женщина наверху. Сношение традиционным способомнедостаточно эффективно. Коленно-локтевой способ совершенно неэффективен. Если половая щель расположена низко - половое традиционным способоммалопригодно, так как мужчина даже с длинным членом проникает во влагалищелишь наполовину. Рекомендуются следующие способы: коленно-локтевой, прикотором пенис свободно входит во влагалище. Следует помнить, что сама посебе коленно-локтевая поза не даст женщине ощущения оргазма, если при этомпартнер не проводит стимуляцию клитора.     - Поза "по-офицерски" - женщина лежит на спине, а ноги поднимает вверхи кладет мужчине на плечи. Она называется так потому, что ноги женщинылежат на плечах мужчины, как погоны. В это позе те же рекомендации вотношении стимуляции клитора.     - Его разновидность: женщина лежит поперек кровати или на низкомдиване, придав наклон тазу вниз с помощью подушечки, подложенной под таз,ноги взяты в руки, мужчина стоит около кровати на коленях, движения обоихпартнеров навстречу друг другу. Плюс стимуляция клитора.     - Еще один способ - женщина садится на половой член лежащего мужчины ислегка наклонившись, опирается на ложе вытянутыми руками, по время половогоакта пружинит ногами и надвигает влагалище на пенис мужчины.     - Другой способ - женщина ложится животом вниз, слегка выставляя таз,мужчина ложится сверху. Женщина должна быть тоже активной, совершаядвижения навстречу мужчине.     При центральном положении половой щели - годятся любые способы. Можноразнообразить обычные позы:     - Женщина садится на колени партнера лицом к нему. Мужчина сидит накраю стула или кровати, при этом влагалище как бы надевается на член -плотно, до больших половых губ. Малейшее движение нежно щекочет шейку маткии приводят женщину в экстаз. Это единственный способ самого тесногосоприкосновения половых органов мужчины и женщины, и соприкосновениеголовки пениса с шейкой матки приносит наивысшее наслаждение как мужчине,так и женщине. Ги де Мопассан называл этот способ сношения "сладкой скачкойвдвоем". Женщинам следует научиться направлять пенис на шейку матки, иначеон будет упираться во влагалищный свод, не принося ничего, кроме боли.Сексопатологи считают этот способ сношения одним из самых физиологическиправильных и богатых ощущениями.     Все эти позиции могут использовать люди с широким диапазономприемлемости, не скованные предрассудками и комплексами, не стесняющиесяпрекрасной наготы своего тела. Они могут дать многое для укрепления узбрака, не позволяя интимным отношениям превратиться в "выполнениесупружеского долга", давая простор воображению и позволяя избежать многихпомех в сексуальных отношениях.     "Стеснительное подавление естественных желаний, от которых все равноне избавиться, особенно, если эти желания никому не вредят, - вызываетчувство вины и психологический стресс". (Г.Селье)     Люди, воспитанные на пуританских или ханжеских принципах, с небольшимдиапазоном приемлемости сексуальных игр, использующие из стыдливости лишьтрадиционную позицию, подавляя в себе естественные желания, сами создаютоснову для стрессов и внутреннего разлада.     Мужчинам следует должны знать, что     Традиционная поза, которую чаще всего однообразно практикуютсупружеские пары, - одна из самых неблагоприятных для женщины, а крометого, не подходит и многим мужчинам.     На начальных этапах супружеских отношений, когда жена ещё не утратиластеснительности (некоторые женщины не могут избавиться от неё даже послемногих лет брака), мужчина не должен сразу требовать, чтобы она былаполностью обнажена, позволив ей оставаться в ночной рубашке или пижамнойкурточке. Со временем она привыкнет и станет более раскованной, так как приперемене позиций полностью скрыть свое тело ей не удастся, и это уже небудет её так смущать.     Сохранение части одежды на партнерше может быть даже привлекательнадля партнера, так как общеизвестно, что полная нагота - асексуальна. Наженщине всегда должно быть что-то, что мужчине хотелось бы снять. Частьодежды, прикрывающая тело любимой, ещё больше волнует мужчину, будоража еговоображение.     Женщины более консервативны в отношении поз, если им хорошо вопределенной позе.     Частая и резкая смена позиций полового акта может вызвать у партнершинегативное отношение, так как разрушает стереотип. Мужчины всегда большежаждут новизны, чем женщины, которые считают, что "от добра добра не ищут".     К новой позе нужно переходить очень осторожно и бережно, почти как впервую брачную ночь.     Это имеет значение в тех случаях, если партнерше нравится какая-топостоянная позиция, а мужчине хочется новизны. Бывает, что новая позициясначала не нравится, а потом партнеры понимают её преимущество передпрежними.     Хотя пресыщение в браке происходит не только из-за однообразия позы, -в этом участвуют многие факторы, - но в самой перемене позиции половогоакта уже заложены эротические мотивы, которые могут внести свежесть винтимную жизнь, вызвать желание улучшить отношения между партнерами, а вцелом - положительно сказаться на браке.     Если супруги духовно очень близки, то изменение позы даст возможностьдля новых переживаний и возможности узнать партнера с неожиданной стороны;семейные будни не означают у таких пар будничные отношения.     Перемена позиции необходима при длительной супружеской жизни, когда свозрастом, во второй половине жизни, сексуальная активность мужа все большеснижается, а жена достигает пика своей сексуальности. В этих случаяхпозиции "женщина сверху" и другие, где наиболее активна партнерша, - простонезаменимы.     В выборе позы должны учитываться интересы обоих партнеров. Если одномуона нравится, а другого по каким-либо соображениям не устраивает, то надоискать другую, которая устраивала бы обоих.     В неудобной позиции мужчина не сможет осуществлять пролонгированныйполовой акт, не может использовать различные типы фрикций, которые позволятне только продлить коитус, но дать наибольшие ощущения обоим партнерам.     Неверно мнение, что мужчина и женщина автоматически окажутся внаилучшей позиции, если у них нет опыта.     Даже имевшие в прошлом немалый сексуальный опыт мужчины и женщины,оказавшись вместе впервые, не смогут сразу выбрать оптимальную позу.     Если мужчина знает параметры своего эрегированного пениса, то он неможет знать параметры гениталий его новой сексуальной партнерши. А от этогомногое зависит, не только для женщины, но и для партнера. Им потребуетсянемало времени, чтобы привыкнуть к телам друг друга. Но и найдя оптимальныепозиции, они смогут открывать для себя все лучшие и лучшие позы, если будутпостоянно экспериментировать.     Те мужчины и женщины, которые часто меняют партнеров - чаще всегоплохие любовники, которые количеством любовных связей подменяют качествосексуальной жизни.     За одно или несколько любовных свиданий ни один даже опытный любовникне может опробовать все позиции полового акта. Длинный список любовных"побед" таких "сердцеедов" - отнюдь не достоинство, а свидетельство того,что они неспособны к высокой технике секса, не удовлетворяют партнершу (илипартнера) и сами остаются неудовлетворенными. Человек, который удовлетворенсексуальными отношениями с партнершей (или партнером) не будет искать новыхлюбовных приключений.&a

fireofpassion.ru

Страстный секс для женщины и для мужчины – в чем разница?

Женщины «разогреваются» медленнее, чем мужчины

Вы наверняка уже читали про это в женских журналах, и никакой это не секрет. Но медлительность в возбуждении основана не на биологических чертах, а на социальных эффектах: для мальчиков тема секса с детства не является такой табуированной, как для девочек, они раньше получают доступ к порнографии (которая, к слову, вообще демонстрирует исключительно «мужскую версию» быстрого и жесткого секса), раньше начинают мастурбировать и с подросткового возраста выделяются обществом как первооткрыватели сексуальности – именно им отдано право пригласить на свидание, сорвать первый поцелуй, а потом «продемонстрировать», что же такое секс, партнерше. Даже если у них самих никакого практического опыта за плечами нет… Отсюда и последующая разница в сексуальных динамиках: женщине нужно настроиться на то, что для нее является необычным процессом, тогда как для мужчины быстрое возбуждение станет продолжением многочисленных мыслей и фантазий на тему.

Быстрый секс невыгоден в первую очередь женщине

На самом деле он и многим мужчинам неприятен, просто в сексе, как и в моде, есть свои тенденции, и культура порнографии, которая расцвела пышным цветом в 90-е, породила моду именно на быстрый секс. Для женщины же быстрый секс фактически означает отсутствие оргазма. Если в среднем половой акт длится семь-десять минут, то такое же среднее время для женщины для достижения пика удовольствия – это около 20 минут. Теперь легко догадаться, почему статистика по женским оргазмам такая печальная: большинство женщин жалуется, что испытывает их нерегулярно именно по причине такой «гонки» в постели.

Мужской секс менее вариативен, женский же куда более изобретателен

Объясняется это банальной физиологией: у женщин больше точек возбуждения на теле, которые не только доставляют приятные ощущения, но и напрямую ведут к получению оргазма. У мужчин все сосредоточено в зоне пениса (есть определение для такого «лимитированного» в пространстве секса – «фаллоцентричный секс»), тогда как женщины могут экспериментировать не только с ощущениями от непосредственно проникновения, но и с ласками клитора, анальной зоны и сосков. Возникает логичный вопрос: хотят ли фаллоцентристы-мужчины тратить на это время? Если они заботятся о женском оргазме, то это просто необходимо.

На одном разе не хотят останавливаться… женщины

Мужчины во всем мире считаются самым сексуально активным полом: мол, они чаще меняют партнерш, активнее действуют в кровати и вообще получают больше удовольствия. Но во внимание не берется один серьезный физиологический подвох, который подготовила мужчинам природа: мало кто из них может быстро «перезарядиться» для следующего захода, ибо сама механика мужского оргазма подразумевает, что между попытками необходим законный отдых. У женщин все кардинально по-другому: природа дала им возможность получать множественные оргазмы без передышки. Именно поэтому долгий, обстоятельный и вариативный секс так полезен именно женщинам: стимуляция влагалища, а затем клитора, а затем анальной зоны (со знанием дела!) в любой последовательности в три раза увеличивает шансы женщины достичь оргазм, и не один, а два или даже более. Не стесняйтесь, не сомневайтесь, а лучше попробуйте на практике тот подарок, что заготовила нам природа.

sunmag.me

Позы для секса, мужчина сзади женщины (в картинках)

Поза мужчина сзади женщины, её ещё называют поза животного секса

Догги-стайл секс – это секс в позе “по-собачьи”, иными словами мужчина входит в женщину сзади.

Многим парам нравится Поза мужчина сзади особенно женщинам в этой позе им практически ничего делать не надо , вся нагрузка в сексе ложится на мужчину, и женщинам остаётся получать удовольствие, а мужчина может проявить свою звериную сущность. В этой позе секс – это просто секс. Никакого глазного контакта, никаких дополнительных эмоций. Такой “животный” секс очень возбуждает.

Мужчинам эта поза нравится также за возможность смотреть на партнершу в таком весьма живописном ракурсе, а также наблюдать за тем, как пенис входит в женщину, большинство мужчин это очень “заводит”. Руки в этой позиции у мужчины свободны, ими он может ласкать грудь или клитор партнерши.

Большинство этих поз подходят также для занятий анальным сексом. При вагинальном же сексе в таком положении пенис мужчины оказывает максимальное воздействие на переднюю стенку влагалища, где располагается точка G.

 

1. Классическая поза для секса мужчина сзади “По-собачьи”

Это так называемая колено-локтевая позиция.

Женщина встает на четвереньки, удерживаясь на локтях и коленях, раздвинув ноги примерно на ширину плеч. Мужчина входит в нее сзади, стоя в позе на коленях, руками регулируя темп, притягивая партнёршу к себе за бедра.

Удобнее заниматься сексом в этой позе на полу, либо на жесткой кровати. В любом случае подстелите мягкий коврик, лучше из меха, иначе ваши локти и коленки будут стерты до болячек .

Возможен также вариант этой позы – женщина грудью ложится на диван, стул или низкий столик (такой высоты, чтобы спина была параллельна полу). Эта поза для женщины менее утомительна, кроме того у нее освобождаются руки, которыми она может ласкать свою грудь, либо дотянуться до своего клитора и мошонки партнера.

 

 

Для некоторых женщин особо предпочтительной является поза, при которой они, стоя на коленях, упираются на ладони либо локти или ложатся грудью на живот. Такая позиция особенно благоприятна в случае воспаления придатков, так как матка и органы брюшной полости смещаются назад. Она особенно хорошо подходит тем женщинам, эрогенная зона которых находится на задней стенке влагалища. Мужчина при такой позе может свободно стимулировать клитор партнерши.

2. Поза для догги-стайл секса мужчина сзади“По-бульдожьи”

Женщина опускается на колени. В отличие от предыдущей позы, ноги ее плотно сомкнуты, а также она удерживается не на локтях, а на ладонях. Мужчина встает на корточки позади женщины и входит в нее, сжав ее бедра своими ногами. Руками мужчина может обхватить женщину за талию или за плечи, либо ласкать ее грудь.

В этой позе оба партнера получат максимум ощущений за счет более тугого обхвата члена влагалищем.

3. Поза для  секса мужчина сзади “Бассет-хаунд”

Женщина ложится на пол или кровать на живот, обе свои ноги она сгибает в коленях и кладет по сторонам туловища. Мужчина садится на пол позади женщины, также раскинув согнутые в коленях ноги и входит в женщину.

Эта поза наименее утомительна для женщины, но требует гибкости от обоих партнеров. Амплитуда движений незначительна, однако для женщины, возможна именно такая вариация позы “по-собачьи” будет наиболее приятна по ощущениям.

Удобно использовать эту позицию для анального секса. Можно начать с вагинального и параллельно ласкать и смазывать анус женщины, готовя его к анальному сексу.

4. Поза для  секса мужчина сзади “Прыгающая лягушка”

Женщина встает на корточки, расставив ноги чуть шире плеч. Руки она опускает на пол между своих ног. Мужчина встает на колени позади женщины и входит в нее, руки он кладет на бедра женщины, регулируя таким образом фрикции – он то подтягивает к себе, то отталкивает женщину.

Поза очень неустойчива для женщины, поэтому мужчина должен полностью удерживать ее. Но тем эта позиция и хороша – женское тело в ней подвластно любому движению мужчины.

5. Поза для  секса  мужчина сзади “Черепаха”

Женщина садится на колени, а затем пригибается к коленям, ложась на них животом и обняв их руками. Мужчина встает на колени позади женщины, чуть расставив ноги и входит в нее, обхватив ее руками за бедра.

Поза подойдет для женщин, предпочитающих занимать пассивную роль в сексе. В этой позе от женщины не требуется никаких усилий и движений, все происходит как-будто помимо ее воли. Впрочем, от мужчины в этой позе также не требуется никаких дополнительных ласк, потому что большая часть тела партнёрши для него недоступна.

6. Поза для  секса мужчина сзади “Твистер”

Женщина встает на четвереньки, приподняв бедра к верху. Мужчина опускается над ее бедрами в немного приседая, опускает вниз член и вводит его в женщину. Далее мужчина начинает двигаться, сгибая и разгибая колени.

Это необычная и достаточно сложная поза, в которой мужской член входит в женщину под необычным углом. Поза также требует больших физических усилий от мужчины, но зато позволит мужчине дольше удерживаться от оргазма.

7. Поза для секса мужчина сзади “По—собачьи” стоя

Женщина сгибается в пояснице и опирается руками о стол или стул (можно лечь грудью на стол), расставив ноги примерно на ширину плеч. Мужчина также находится в позе стоя, он подходит к женщине сзади и входит в нее. Руками мужчина может придерживать женщину за бедра, регулируя темп фрикций, или может ласкать клитор женщины и ее грудь – для этого ему придется немного наклонится.

Эта поза удобна тем, что позволяет заняться сексом где угодно, нужно лишь найти опору для женщины, а в остальном – даже полностью снимать одежду не обязательно. Поза очень возбуждает женщин своей “случайностью”, “мимолетностью”. Это как раз та поза, в которой женщины фантазируют о сексе с незнакомцем или принуждении к сексу.Такие позы для секса хорошо подходят в случае, если вы хотите совершить половой акт в небольшом пространстве, к примеру, в ванной комнате.

8. Поза для секса мужчина сзади “Вход сзади”

Женщина лежит на кровати на животе, подложив под бедра подушку. Мужчина ложится также на живот на женщину сверху и входит в нее.

Поза имеет две вариации – женщина может раскинуть широко ноги, тогда мужчина будет легко и глубоко входить в нее. Или же женщина может свести ноги вместе, тогда вход для мужского пениса будет затруднен, но поза обеспечивает большее трение.

Мужчина может лечь на женщину сзади, размести свои ноги между ее ног. В этой позиции сложно удерживать пенис во влагалище, предупреждая его выскальзывание. Чтобы избежать этого, можно положить под живот женщине подушку. Стимуляция женских эрогенных зон при этом минимальная. Поэтому подобные позы для секса можно использовать только для разнообразия.Условно говоря, это поза не относится к позам догги-стайла, однако большинство пар используют эту позу сразу за позой “по-собачьи”, утомившись стоять на четвереньках. Кроме того, позиция также как и позы догги-стайла относится к разряду “вход сзади”, в которых у партнеров исключен глазной контакт, а секс обычно происходит в достаточно интенсивной и чуть грубой манере.

9. Поза для секса мужчина сзади “Жокей”

Женщина лежит на животе, сведя ноги вместе и подложив под бедра подушку. Мужчина садится верхом на ее бедра и вводит пенис во влагалище или в анус женщины, затем начинает фрикции.

Эта поза хороша для агрессивного, быстрого секса.

10. Поза для секса мужчина сзади “Ноги в руки”

Хочешь полетать во время секса? Нет ничего проще! Ложись на кровать лицом вниз, так, чтобы твои ноги полностью свешивались с постели. Когда твой мужчина войдет в тебя сзади, попроси его поднять твои ноги и удерживать их на весу во время фрикций. Поскольку эта поза обеспечивает очень глубокое проникновение, твой мужчина оценит по достоинству твою изобретательность. Ты же в процессе сможешь наслаждаться иллюзией невесомости, ведь твои ноги находятся в воздухе. Когда почувствуешь приближение оргазма, попроси своего молодого человека переместить руки на твои бедра, это дополнительно усилит твои ощущения.

11. Поза для секса мужчина сзади “Полу стойка на голове”

Если ты любишь позу «мужчина сзади», мы предлагаем тебе немного поэкспериментировать. Встань лицом к креслу (или к кровати), наклонись и упёршись в него головой и руками. Когда твой мужчина войдет в тебя, попроси его поднять тебе одну ногу (как показано на картинке) и поддерживать ее за лодыжку во время фрикций. За счет того, что твоя нога поднята, ты открываешь своему партнеру прямой доступ к точке G, активная симуляция которой доведет тебя до оргазма за рекордно короткое время.

12. Поза для секса мужчина сзади “В омут головой”

Скажем сразу, эта поза для продвинутых пользователей, ведь выполнить ее ох как непросто! Для начала опустись на колени и положи голову на руки. Твой парень должен встать сзади, приподнять тебя за лодыжки так, чтобы твое тело оказалось практически перпендикулярно полу, и только тогда войти в тебя. При этом твои колени должны быть согнуты. Поза обладает всеми достоинствами любой позы «мужчина сзади». Однако в данном случае во время фрикций твой молодой человек может совершать круговые фрикции, что позволит ему стимулировать те точки твоего влагалища, о существовании которых ты даже не подозревала.

Юмор: Поза для секса мужчина сзади

www.xn--90aepuc9h.net

Идеальный секс глазами мужчин и женщин

Представители прекрасного и сильного полов поделились своими представлениями о сексе. Оказалось, что мнения во многом разделились.

Партнёр

Особенности телосложения больше всего интересовали прекрасный пол.

Одним участникам опроса хотелось провести ночь с незнакомцем или незнакомкой, поддавшись нахлынувшей страсти вперемешку с экстримом. Другие предпочитали секс только с хорошо знакомым и проверенным партнёром.

Женщины

Что думают о сексе женщины:

«Он должен быть уверенным в себе, но без самоуверенности», – Вика, 30 лет.

«Важно, чтобы не было «пивного» живота», – Ира.

«Широкая спина и большие плечи, чтобы чувствовать его мужскую силу, а себя – маленькой и под его опекой», – Катя, 22 года.

«Мужчина должен быть выше моего роста, чтобы в постели я могла лечь на его плечо и мои ноги были короче, чем его», – Оля, 20 лет.

«Хороший секс с тем мужчиной, у которого пенис среднего размера, не очень тонкий, но и не очень толстый. Ну и важно, чтобы была хорошая эрекция», – Женя, 30 лет.

«Важно не кто кого соблазняет, а чтобы от мужчины искрило. Чаще всего девушкам нравится, чтобы мужчины их соблазняли. Однако самый лучший секс у меня был, когда я соблазнила мужчину, будучи без трусов. Мы оба до сих пор в восторге», – Таня, 35 лет.

Мужчины

Что думают о сексе мужчины:

«Сложно представить, что я занимаюсь сексом с незнакомой девушкой. У меня должны быть к ней чувства. Пусть даже не влюблённость, а уважение. Девушка должна быть мне интересной в перспективе. Хочется быть уверенным в том, что после секса я не захочу отправить её домой, а предложу выпить чай или кофе», – Паша, 36 лет.

«Для меня важно, чтобы человек был хороший, а особенности её телосложения на втором плане», – Денис, 27 лет.

«Самый запоминающийся секс у меня был с незнакомой девушкой. Поэтому именно такой секс я считаю идеальным. Это очень заводит», – Саша, 28 лет.

«Я люблю, когда у девушек длинные волосы. Это очень женственно. Мне нравиться держать её за волосы во время секса», – Кирилл, 34 года.

«Люблю чистоплотных девушек и без чрезмерной худобы. Мне нравится, когда есть за что схватиться», – Миша, 25 лет.

«Внешность девушки для меня неважна. У меня были разные партнёрши, и каждая из них интересна по-своему», – Саша, 37 лет.

Подготовительный процесс

Многие мужчины и женщины рассказали о незабываемом и неожиданном сексе. Но при этом многие девушки заранее хотели бы знать, что у них намечается интим, чтобы привести своё тело в порядок.

Женщины

«Мне важно получить удовольствие от секса, а не думать об эпиляции ног и других зон», – Оля, 20 лет.

«Лучше всего знать, что будет секс, за несколько дней. Тогда будет запас времени, чтобы привести себя в порядок», – Таня, 35 лет.

«Сногсшибательный секс невозможен, если есть недочёты в виде небритых ног, жирноватых волос и т. д.», – Маша, 27 лет.

Мужчины

«Мне достаточно побрить подмышки и лобок, а потом надушиться туалетной водой, которая нравится многим девушкам», – Сергей, 25 лет.

«Я не задумываюсь о теле. Просто знаю, что пахну нормально, и этого мне достаточно», – Денис, 27 лет.

Особенности прелюдии

О важности прелюдии сказали все участники опроса. Мужчины и женщины сошлись на том, что она не должна длиться лишь пару минут, но и слишком длинной тоже быть не должна.

Женщины

«Пару секунд поласкать меня, а потом сразу заняться сексом? Не дай Бог кому-то такого мужчину! Он должен будоражить взглядом, нежно поглаживать, касаться, но вовсе не пару секунд», – Таня, 35 лет.

«Мне нравится раздеваться самостоятельно, но так, чтобы мужчина это видел. После этого мы ложимся в кровать и 10 – 20 минут предаёмся ласкам», – Ира, 18 лет.

Мужчины

«Мне нравится принять душ или ванну вместе с ней. Часто там же и происходит секс, который потом получает продолжение в постели», – Максим, 25 лет.

«Когда происходит спонтанный секс в необычном месте, я сперва «разогреваю» девушку, а если она уже «разогрета», то довожу её ласками практически до оргазма, а потом уже происходит секс», – Антон, 30 лет.

Оральный секс

Не все участники считают, что оральные ласки обязательны.

Женщины

«Оральный секс, неважно с чьей стороны, вовсе необязательная часть интима», – Лена, 35 лет.

«Для многих женщин обоюдный оральный секс – важный шаг, даже важнее классического секса. Многие женщины смущаются, когда им делает куни новый партнёр. Но когда мужчина проверенный, на смену смущению приходит расслабление и удовольствие», – Маша, 27 лет.

«Я с радостью сделаю минет парню, если хочу ему понравиться. Мне нравится доставлять мужчине удовольствие», – Оля, 20 лет.

Мужчины

«Я люблю оральные ласки как с моей, так и с её стороны. Я двумя руками «за», чтобы оральные ласки присутствовали в сексе», – Сергей, 25 лет.

«Нельзя сказать, что для меня важно, чтобы она ласкала мой член ртом. Если девушке это не нравится, то я не буду её заставлять. Она должна в постели получать удовольствие», – Саша, 37 лет.

Непосредственно секс

Исходя из этой части опроса, следует, что сколько людей, столько же и мнений.

Женщины

«Хороший секс должен быть разнообразным. В нём должна быть и нежность, и жёсткость, и страсть», – Таня, 35 лет.

«Во время секса мужчине нужно проявлять эмоции, но в меру. Не нужно молча и учащенно дышать, но и орать тоже не нужно. Должна быть золотая середина», – Настя, 28 лет.

«Половой акт не должен быть машинальным. Входить нужно умело, чувствуя партнёршу. Мужчине нужно уметь доставлять удовольствие не только себе, но и даме», – Женя, 30 лет.

Мужчины

«Я люблю, когда девушка во время секса получает не только удовольствие, но и опыт», – Антон, 33 года.

«Я предпочитаю секс с чередованием нежности и жёсткости, но без излишеств. Максимум – пару шлепков по ягодицам или ухватить за волосы», – Кирилл, 34 года.

«Люблю, когда девушки стонут. Мне всё равно, что подумают или скажут соседи», – Миша, 24 года.

Продолжение секса

Что думают представители обоих полов, когда после секса насупило продолжение:

«Люблю секс по утрам. Особенно, когда просыпаюсь потому, что он вошёл в меня», – Ира, 18 лет.

«Если остаюсь у мужчины ночевать, люблю уходить до его пробуждения. Но если он проснётся и остановит меня, ничего против иметь не буду», – Вика, 31 год.

«Мне нравится пить кофе в постели после страстного секса. Потом мы можем посмотреть фильм и снова заняться любовью», – Женя, 30 лет.

«Я люблю с партнёром проводить весь день в постели», – Алина, 27 лет.

Мужчины

«Люблю, когда после бурной ночи ждёт выходной. Мы не спеша проснёмся, позавтракаем и снова займёмся сексом», – Дима, 35 лет.

«Если девушка хороша, и секс с ней мне очень понравился, я не против провести с ней весь день и приготовить ей завтрак. Но если я хочу скорее уйти или её проводить, значит, интим не удался», – Паша, 36 лет.

«Утром проснулся, умылся и снова занялся сексом – вот так нужно начинать день», – Денис, 28 лет.

Если утром после секса есть желание продолжать общение с партнёром, значит, можно сказать, что секс был удачным. Когда вы вместе проснулись, искреннее улыбаетесь, завтракаете и вам приятно проводить вместе время, то всё прошло замечательно.

Источник: menslife.com

Больше интересных материалов читайте в нашем Telegram Больше интересных материалов читайте в нашем канале Яндекс Дзен

gorabbit.ru

---

• 
  Сколько калорий в семечках жареных
• 
  Соляная лампа отзывы специалистов противопоказания
• 
  Как отбелить подмышки в домашних условиях
• 
  Грибы при беременности
• 
  Масло календулы свойства и применение
• 
  Низкая плацента
• 
  Чем полезен помидор
• 
  Скандинавская ходьба с палками польза
• 
  Кукурузное масло польза и вред отзывы
• 
  Апельсиновое масло
• 
  Паническая атака причины возникновения