Как выбрать антицеллюлитное средство? Средство антицеллюлитное

Как выбрать антицеллюлитное средство?

В наше время такое явление как целлюлит многими, особенно мужчинами,  воспринимается с сарказмом, однако для большинства женщин он стал реальной проблемой, которая вселяет чувство неуверенности в себе. Как бы вы не относились к целлюлиту, эта проблема существует, и мы расскажем вам о том, как от нее можно избавиться.

Что такое целлюлит?

Человеческий организм не идеален и очень склонен к восприятию негативных факторов воздействия внешней среды. Учитывая то, что мы едим, чем мы дышим, и какой образ жизни мы ведем, можно сделать вывод, что наш организм постепенно накапливает в себе результаты современной жизнедеятельности. Женский организм более восприимчив к негативным экологическим факторам и нездоровому питанию. Если у вас сидячая работа и восемь часов в день вы сидите в кресле, которое сделано из искусственных материалов, вы находитесь на верном пути к застаиванию кровообращения и приобретению целлюлита. Кроме того, рождение и выкармливание ребенка во многом меняет женское тело. Кожа становиться менее упругой, теряет свою эластичность и становиться более восприимчивой к накоплению жировых отложений. В данном случае даже активное снижение веса не поможет решению этой проблемы – целлюлит постигает даже худеньких женщин.

Первые признаки целлюлита появляются когда обменные процессы в тканях нарушаются, в результате ухудшается крово- и лимфоток, эластиновые и коллагеновые волокна теряют эластичность и кожа становиться менее упругой. Как результат – появление так называемой «апельсиновой корки», первого признака начинающегося целлюлита. На этой стадии антицеллюлитные средства выступают в качестве наиболее эффективных способов борьбы с увяданием кожи.  

Основные задачи антицеллюлитных средств

Суть борьбы с целлюлитом состоит из реализации следующих этапов профилактики и лечения «апельсиновой корки»:

-  Активизация движения лимфы. Лимфа – жидкость, протекающая по капиллярам и выводящая продукты распада веществ. Увеличение скорости движения лимфы обеспечивает более быстрое и активное выведение из организма шлаков, излишек жира и жидкости, вредных веществ.  

- Ускорение и стимулирование обмена веществ в клетках. Данный процесс способствует образованию коллагена, который укрепляет соединительную ткань. Кроме того, быстрый обмен веществ обеспечивает более эффективное усвоение организмом полезных веществ, минералов и витаминов. Во время диеты данный процесс отвечает за выведение лишнего жира из клеток.

- Улучшение кровообращения. Во время активного кровообращения ткани нашего организма быстрее очищаются от вредных веществ и шлаков, а также более эффективно впитывают полезные вещества.

В процессе регулярного проведения процедур, которые стимулируют кровообращение, движение лимфы и обмен веществ, кожа очищается и находится в полной готовности впитывать полезные вещества и витамины, которые сделают ее более гладкой, упругой и эластичной.

Антицеллюлитные средства

На сегодняшний день существует множество способов борьбы с целлюлитом. Самое важное, что вы должны запомнить – только комбинация всех способов лечения или профилактики целлюлита поможет вам добиться положительного результата. Не надейтесь, что целлюлит исчезнет, если вы будете пользоваться антицеллюлитным кремом, да и антицеллюлитный массаж сам по себе требует подкрепления обертываниями. Поэтому ниже мы расскажем о всех способах борьбы с целлитом и о том, какие средства и способы нужно сочетать для большей эффективности процедур.

Антицеллюлитный массаж

Регулярный массаж проблемных зон – основа успеха борьбы с целлюлитом. Массаж помогает улучшить кровообращение и движение лимфы. Проводить сеансы антицеллюлитного массажа можно дома, а можно записаться на курс к массажисту.

Если вы решили делать массаж самостоятельно, рекомендуем вам следующую базовую технику. Вам понадобиться немного масла для основы (оливковое, миндальное или можевеловое), несколько капель эфирного масла (апельсиновое, лимонное, мандариновое). Масло разотрите между ладоней и выполняйте поглаживание ноги, начиная с голени по направлению к колену и далее по бедру в направлении сердца. Похлопывающими движениями обработайте наиболее проблемные зоны. После этого захватите мышцу и сильно ее сожмите, как будто щипаете кожу. Данная техника отлично стимулирует лимфоток и кровообращение.

Если в определенных местах вы почувствовали болезненные ощущения во время массажа, учтите, что это и есть ваши наиболее проблемные зоны. Уделяйте им наибольшее внимание.

Второй эффективной техникой антицеллюлитного массажа является вакуумный (баночный массаж). В его основе заложен рефлекторный метод, который подразумевает раздражение кожных рецепторов под воздействием вакуума. В результате такого массажа улучшается циркуляция крови и лимфы, а также межтканевой жидкости. Активизируется обмен веществ, в результате чего кожа очищается и «дышит», становиться упругой и эластичной.

Для проведения вакуумного массажа дома вам понадобятся пластиковые банки для массажа, которые продаются в аптеке. Нанесите на проблемные зоны массажное масло или жирный крем, установите банку так, чтобы она присосалась к коже. После этого начинайте водить банкой по коже: на ягодицах - по кругу, на бедрах - по зигзагу. Уделяйте такому массажу 5-10 минут ежедневно. После этого сделайте перерыв на несколько дней.

Важно! После каждого сеанса антицеллюлитного массажа наносите на кожу специальный увлажняющий или антицеллюлитный крем, который повысит эффективность проведенной процедуры.

Антицеллюлитные ванны

Антицеллюлитные ванны являются вспомогательным средством при борьбе с целлюлитом. Все они основываются на добавлении морской соли без искусственных примесей и добавок. Морская соль содержит вещества, полезные для кожи и организма в целом – йод, калий, серу, магний, кремний. В соленой воде наша кожа быстрее избавляется от вредных веществ и при этом эффективно поглощает минералы, содержащиеся в морской соли.

Для основы возьмите 1 килограмм морской соли и добавьте 5-7 капель эфирного масла одного вида или смеси (мандариновое, лимонное, апельсиновое, можевеловое). Можно также добавить отвар зеленого чая, настой ромашки и крапивы, молоко, мед. Перед тем, как принять ванну, обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии на какой-либо из вышеперечисленных компонентов.

Перед сеансом аромаванны подготовьте кожу для эффективного восприятия: сделайте растирание щеткой или массажной перчаткой, примите контрастный душ. После ванны можно провести сеанс антицеллюлитного массажа с дальнейшим нанесением специального крема.  Принимайте ванны через день в течение месяца.

Антицеллюлитные обертывания

Антицеллюлитное обертывание является одним из наиболее эффективных средств борьбы с целлюлитом. Сегодня многие салоны красоты предлагают избавиться от целлюлита за 5-10 сеансов обертываний. Однако стоимость таких процедур в студиях красоты довольно высокая. Мы предлагаем вам провести такие процедуры в домашних условиях – просто запаситесь терпением и решительностью. Делайте такие обертывания через день в течение месяца, и результат не заставит себя ждать.

Горячие обертывания

Данный вид обертывания – наиболее эффективен. При таком методе усиливается кровообращение, поры расширяются и открываются, жировые отложения расщепляются, а шлаки выводятся из организма.

Для горячего обертывания используются мед, морские водоросли, эфирные масла, молоко, уксус. Все эти компоненты можно смешивать поочередно, каждый раз изменяя состав средства для обертывания. Например, мед смешивают с маслом, яичным желтком, сметаной или молоком. Водоросли (ламинария или фукусы – продаются в аптеке) соединяют с оливковым маслом и несколькими каплями эфирного. Можно использовать просто смесь масел – за основу возьмите оливковое, ореховое  или миндальное, добавьте к нему аромамасла цитрусовых.

Также эффективными компонентами для горячего обертывания являются глина и уксус. Глину (зеленую, белую, голубую), которая содержит в себе большое количество минералов, можно использовать без примесей, а можно и в нее добавить пару капель масла. Яблочный уксус можно разводить с водой и также использовать в качестве антицеллюлитной основы для обертывания.

Приготовленную смесь немного подогрейте и нанесите на проблемные участки кожи. Оберните обработанные участки полиэтиленовой пленкой (используйте обычную пищевую пленку, которая продается в любом супермаркете), наденьте что-то теплое или укутайтесь в теплый плед. Очень эффективным будет эффект сауны, когда кожа пропотеет, шлаки выйдут из организма, а полезные вещества наоборот впитаются в кожу.

Холодные обертывания

Холодные антицеллюлитные обертывания выступают в качестве устранителей дряблости кожи. После этих процедур кожа становиться более гладкой и эластичной. Холодные обертывания используются как вспомогательные при горячих антицеллюлитных процедурах.

Для холодных обертываний используются специальные смеси, в состав которых входит ментол. Приобрести их можно в аптеке. Как и перед горячим обертыванием, рекомендуется провести очищение кожи скрабом и восстановить ее тонус с помощью контрастного душа. После процедуры примите теплый душ и нанесите антицеллюлитный крем.

Важно!  Перед тем, как проводить горячие или холодные обертывания, желательно проконсультироваться с терапевтом. Запомните, что любые обертывания запрещены, если у вас есть сердечнососудистые, кожные, онкологические или гинекологические заболевания. Также запрещается проводить такие процедуры беременным женщинам.

Антицеллюлитная стоунтерапия

Стоунтерапия является одним из средств борьбы с целлюлитом. Стоунтерапия (от англ. «stone» - «камень») – простая, но достаточно эффективная процедура. Для ее проведения вам понадобятся камни (около 10 штук), массажное масло, аромамасла. Как вы, наверное, догадались, камни должны быть немаленькими, весом около 100 – 200 грамм, овальной формы  и очень гладкими. Самые эффективные базальтовые камни можно приобрести в специализированных магазинах или Spa-салонах – они специально предназначены для стоунтерапии, так как долго удерживают тепло. Также можно использовать морские или речные камни, они хуже удерживают тепло, но, тем не менее, тоже эффективны для проведения сеанса стоунтерапии. Перед использованием обязательно обработайте такие камни кипятком, чтобы убить микробы и бактерии.

Если вы хотите получить действительный результат от стоунтерапии, запаситесь терпением. Процедура проста, но требует регулярного постоянства. Чтобы подготовить камни для массажа, опустите их в воду температурой около 50-60 градусов и оставьте их на 10 минут. Пока камни греются, обработайте проблемные участки массажным маслом (или маслом-основой – например, оливковым или миндальным). Достаньте камни из воды и уложите их на нужные места, оберните ноги и бедра в полотенце. Лягте и расслабляйтесь в течение 10 минут – за это время камни прогреют кожу и активизируют обмен веществ в клетках.

После этого можете просто помассировать места с апельсиновой коркой камнями, делая круговые или втирающие движения. Нанесите антицеллюлитный крем. Если вы будете проводить подобные процедуры регулярно (через день), то результат не заставит себя долго ждать – улучшения станут заметны уже через неделю-две.

Антицеллюлитный крем

Основная задача антицеллюлитного крема или геля – усиление циркуляции крови на участках с апельсиновой коркой. Это способствует активизации обмена веществ и расщеплению жира, который содержится в подкожных слоях. Этим свойством обладают многие растительные компоненты, такие как камфорное дерево, конский каштан, лимонник, родиола, листья каланхое, софора, окопник, различные виды водорослей, какао, женьшень. Среди фармацевтических компонентов можно выделить аминофиллин, кофеин, карнитин и др. Именно на основе вышеперечисленных компонентов зачастую изготавливаются антицеллюлитные кремы.

Многие антицеллюлитные кремы содержат в своем составе также успокаивающие компоненты – экстракт алоэ, арники, мимозы. Кожа, на которой провели сеанс антицеллюлитного массажа, может быть по итогу раздражена и сверхчувствительна, поэтому крем, а лучше даже гель, часто выступает в роли успокаивающего средства. Эфирные масла, также входящие в состав крема, могут оказывать достаточно сильное действие – они содержат витамин Е, который способствует регенерации и омоложению кожного покрова, а также активизирует кровообращение.

Комплексная профилактика и лечение целлюлита

Использование того или иного средства из вышеперечисленных, безусловно, является действенным и необходимым. Однако комплексное применение данных процедур поможет вам достичь наилучшего и наиболее эффективного результата. Ниже мы предлагаем вам ознакомиться с приблизительной программой, которая направлена на улучшение состояния кожи и сокращение первых признаков целлюлита.

1.    Наберитесь терпения – целлюлит не уйдет за пару дней. Для лечения вам понадобиться от 2 недель до 2 месяцев, в зависимости от «сложности» ситуации. Выделяйте для процедур свободные дни, когда вы можете полностью расслабиться и позволить себе насладиться приятным косметологическим сеансом.

2.    Начните процедуры с принятия антицеллюлитной расслабляющей ванны: в воду добавьте морскую соль с активными добавками (антицеллюлитными компонентами) и аромамасла.

3.    После ванный примите контрастный душ. Особое внимание уделите проблемным местам.

4.    Проведите растирание и разогревание кожи. Воспользуйтесь очищающим антицеллюлитным скрабом, помассируйте тело специальной перчаткой – эти процедуры активизируют кровообращение и подготовят кожу к усваиванию полезных компонентов.

5.    После того как ваша кожа готова к дальнейшим процедурам, можете на свой выбор провести антицеллюлитное обертывание или сеанс стоунтерапии. Эти процедуры рекомендуется проводить через день, в течение месяца. Маски для обертывания можно чередовать, чтобы питать кожу разнообразными полезными витаминами и минералами.

6.    После того, как вы очистили кожу, провели полезные процедуры, нужно закрепить эффект нанесением антицеллюлитного крема или геля. Полезные свойства крема дополнят эффект,вызванный проведенными процедурами, и завершат ваш приятный сеанс.

7.    Для того чтобы добиться результата и избавиться от целлюлита, вам также необходимо пересмотреть свой рацион. Постарайтесь избавиться от жирной, соленой, острой, сладкой пищи, газированных напитков и чипсов. Ешьте больше фруктов, овощей, морепродуктов, отварного мяса, молочных и сырных продуктов.

8.    Занимайтесь спортом – разработайте комплекс упражнений, направленный на подтягивание мышц бедер и ягодиц. Делайте упражнения по 15-20 минут в день, и это поможет поддерживать мышцы в тонусе, что означает предотвращение дряблости кожи.

Если вы решили всерьез заняться лечением целлюлита -  не ленитесь и не забывайте делать все рекомендованные процедуры регулярно. Сочетание спортивных упражнений, антицеллюлитных процедур и правильного питания поможет вам в скором времени оздоровить свою кожу, сделать ее гладкой и нежной. Но все же, самое важное в лечении целлюлита – это любить себя и делать все ради собственного здоровья и красоты.

Желаем удачного выбора!

Автор: Алена Толстова

kak-vibrat.ru

Антицеллюлитные средства которые можем использовать дома

Ищете эффективные средства против целлюлита? Времени на походы в спортзал катастрофически не хватает? Представляем подборку «пассивных упражнений» для борьбы с дряблой и чрезмерно рельефной кожей. Ниже собраны народные советы от реальных людей, которые уже испробовали на себе силу «самодельных» субстанций (и не только). Приготовить антицеллюлитные средства в домашних условиях не составит труда! Эти маски и скрабы от целлюлита начинают действовать уже через несколько недель регулярного применения (не важно — женщина Вы или мужчина).

Всё о целлюлите: средства для борьбы со столь неприятным явлением

По версии медиков, целлюлит — это обычная жировая ткань, которая не является чем-то отвратительным и неприглядным. Поэтому антицеллюлитные крема и всякого рода припарки для избавления от рельефной кожи, по их мнению — бесполезные продукты. Современная индустрия красоты имеет собственное мнение на этот счёт. Модные тенденции призывают мужчин и женщин испытывать отвращение к так называемой «апельсиновой корке». Чтобы избавиться от неё, граждане спешат в аптеки и покупают различные дорогостоящие средства для борьбы с рельефностью кожи. Стоит отметить, что далеко не каждый такой препарат на самом деле помогает.

Чаще всего целлюлит проявляется на бёдрах, ягодицах и животе, реже на плечах и шее. Интересно, что целлюлит беспокоит не только полных людей (хотя у них он проявляется гораздо заметнее), но и худых. Статистические данные показывают, что в большей мере такой проблеме подвержены тела женщин (95%). Среди сильного пола от излишнего проявления целлюлита страдает лишь 5% мужчин.

Какие средства от целлюлита помогают в домашних условиях и без лишних затрат? Далее представлено 11 предельно простых способов, позволяющих быстро подтянуть складки, при этом не выходя из дома!

1. Молотый кофе vs. Жир

Многие женщины, испробовавшие на себе маску из молотого кофе, утверждают: это антицеллюлитное средство эффективно убирает жировые отложения в относительно сжатые сроки. Рецепт такой маски против, по сути, нездоровой кожи, предельно прост. Необходимо смешать молотый кофе с глиной (предпочтительнее голубой). Полученную субстанцию залить тёплой водой (можно минеральной) и размешивать до получения кремоподобного средства от целлюлита.

Маска наносится на влажную кожу, в местах наибольшего проявления целлюлита. Секрет такого «снадобья» заключается в разогревающих свойствах кофеина. Повышенная циркуляция крови способствует скорейшему расщеплению жира. Глина понадобится, чтобы избавиться от лишней жидкости из кожи. Для получения максимального эффекта антицеллюлитные маски следует держать не менее 30 минут, желательно под специальной плёнкой для обёртывания.

2. Яблочный уксус против целлюлита!

Яблочный уксус используют не только для борьбы с лишним жиром, но и для избавления от «звёздочек» на ногах. Антицеллюлитные мероприятия с использованием подобных продуктов следует проводить раз в день. Необходимо всего лишь натирать кожу уксусной субстанцией после каждого принятия душа. Курс длится две недели.

Не стоит переживать, что уксус навредит коже. Процедура не вызывает абсолютно никаких раздражений. Смело проводите её в домашних условиях.

3. Домашний массаж со вкусом мёда

Массаж — верное антицеллюлитное средство против «апельсиновой корки», которое можно использовать без лишних затрат сил и времени. Чтобы получить максимальный эффект от борьбы с жиром, задействуйте щётку с жёсткой щетиной. Ускорить результат антицеллюлитного массажа поможет мёд. Сладкий продукт позволит избавиться от лишней воды, а вместе с ней от жира и токсинов. Кроме того, в мёде содержится множество полезных микроэлементов, которые вместе с массажными движениями способны проникать в кожу и омолаживать её.

Массаж против женского и мужского целлюлита желательно осуществлять после душа. Нанесите мёд на живот, бёдра, ноги, шею и т.д. Массируйте, пока медовое антицеллюлитное средство не превратится в белую жидкость. Процедуру необходимо осуществлять регулярно до появления видимого результата.

4. Помощь имбиря и перца

Целлюлит следует хорошенько разогреть, чтобы как можно быстрее избавиться от него посредством кожных пор. В домашних условиях с этой задачей великолепно справляется смесь красного перца с имбирём.

Рецепт: столовая ложка молотого перца/имбиря (на выбор) смешивается с таким же объёмом растительного/оливкового масла. Для усиления эффекта в полученную субстанцию добавьте мёд и эфирное масло. Массажная процедура должна продолжаться на протяжении 10–15 минут. Проводите терапию данным средством один-два раза в неделю на протяжении одного месяца.

5. Антицеллюлитное действие пяти масел

Смесь эфирных масел — антицеллюлитное средство, с помощью которого можно расслабиться и получить незабываемые ощущения от процедуры. Вещества необходимо использовать в следующей пропорции:

•        грейпфрут и бергамот — по 10 капель;
•        корица — 3 капли;
•        мускат — пять капель;
•        герань — 8 капель.

Полученную маску нанесите на особо «целлюлитные» участки тела и массируйте, пока не вотрёте всё масло в кожу. Постарайтесь проводить подобные процедуры регулярно, поскольку единичные мероприятия в данной ситуации не помогают.

6. Эфирные масла цитрусовых — мощные средства от целлюлита

Пожалуй, этот способ борьбы с антипатичными бугорками и ямками на коже — наиболее приятный, поскольку его можно с удовольствием использовать в домашних условиях ежедневно, а избавиться от проблем удастся всего за пару недель!

Смешайте оливковое масло с цитрусовым, к примеру, апельсиновым, и добавьте несколько капель полученного субстрата в тёплую ванну. Приготовьтесь к лёгкому пощипыванию кожи, которое засвидетельствует о начале расщепления жира в подкожных слоях.

7. Берите мочалку и прощайтесь с целлюлитом: соляной скраб

Морская соль богата на полезные микроэлементы, которые способны разглаживать кожу и выводить из неё вредные вещества. Приготовление средства от целлюлита у женщин и мужчин займёт всего пару минут. Горсть целебной соли необходимо смешать с оливковым маслом (одна ложка).

Скраб наносится на кожу во время принятия душа. Субстанцию необходимо хорошенько растереть мочалкой в тех местах, где целлюлит проявляется наиболее явно.

8. Прыжки — чисто домашнее средство для борьбы с целлюлитом

Многие женщины утверждают, что избавиться от лишнего жира им помогли прыжки. По их словам, необходимо прыгать раз 100 в день. Неважно, со скакалкой или без неё. Не имеет значения и высота прыжков. От этого антицеллюлитный эффект не уменьшится. Главное, чтобы во время выполнения антицеллюлитных упражнений мышцы живота, ног и бёдер были максимально расслабленными. Антицеллюлитная физкультура должна выполняться регулярно.

Данный совет не относится к «пассивным упражнениям». В то же время сто прыжков в день может осуществить человек с абсолютно любым графиком работы — такое антицеллюлитное средство не отнимает много времени.

9. В борьбе против целлюлита — вакуумные банки!

Банки часто используются для лечебного массажа в клиниках (в частности, во время антицеллюлитных процедур), реже — в домашних условиях. Но приобрести их можно практически в любой аптеке и по доступной цене. Антицеллюлитный массаж следует проводить на разогретом теле. Для этого распарьтесь в ванне, а ещё лучше — в сауне или бане.

Нанесите на кожу массажное средство, лучше всего — мёд, и разотрите его. Далее возьмите банку и, слегка сдавив её в руках, прислоните к телу. Таким образом она словно присосётся к коже. В таком положении медленно водите сосуд по участкам тела с целлюлитом (круговыми движениями). После массажа кожа должна заметно покраснеть — это и будет индикатором того, что процедура выполнена верно. Повторяйте вакуумный массаж дважды в неделю.

10. Противоцеллюлитные свойства маски из винограда

Лишний жир и целлюлит уйдут уже после нескольких домашних процедур — именно так утверждают женщины, которые добились стройной фигуры благодаря виноградной маске. Готовьте свой протест природе уже сейчас! Для приготовления средства Вам понадобятся:

•        антицеллюлитный мёд (т.е. абсолютно любой сорт этого продукта) — 1 чайная ложка;
•        виноградный сок — 5 столовых ложек;
•        дневной крем (абсолютно любой) — 2 чайные ложки.

Смешайте указанные ингредиенты и нанесите полученную субстанцию против целлюлита на распаренную кожу. Не спешите смывать. Оставьте антицеллюлитное «снадобье» впитываться на 20 минут, чтобы быстрее избавиться от апельсиновой корки.

А об этом жиросжигателе многие и не догадывались!

Отвар петрушки поможет избавиться от целлюлита и болезненного цистита (внутреннее применение)! Рецепт настоя: залейте измельчённую петрушку кипятком (две столовые ложки на стакан воды). Дайте отвару настояться несколько минут, чтобы он обрёл антицеллюлитные свойства. Процедите жидкость перед употреблением. Принимайте средство против целлюлита каждый день. Следите за самочувствием! В случае появления неприятных симптомов (к примеру, тошноты) прекратите употребление отвара, чтобы избавиться от нежелательных последствий терапии. Антицеллюлитный курс длится две недели.

Как видите, для борьбы с целлюлитом не нужно морить себя голодными диетами и пропадать часами в спортзалах. Достаточно регулярно готовить простые антицеллюлитные средства дома, заботиться о собственном здоровье и обеспечивать организму сбалансированное питание. Поддерживайте эмоциональное состояние на должном уровне, и никакие домашние средства в виде отваров и скрабов от целлюлита Вам не понадобятся!

 

загрузка...

netcellulita.ru

Натуральные антицеллюлитные средства

Для кардинального решения этой проблемы необходимо иметь хоть самое приблизительное представление, что же это за напасть такая, целлюлит. Кстати, медики – то называют его не столь красиво, липидодистрофия или липосклероз, но все же, не считают это заболевание, угрожающим жизни.

Структурные изменения в подкожно – жировом слое, которые приводят к нарушению микроциркуляции и лимфооттока, просто невозможно устранить такими изящными косметическими процедурами, как смазывания кремом и т.д. Какое – то положительное воздействие на проблему, конечно же, есть, но еще ни одна женщина не избавилась от целлюлита только при помощи обертываний, массажей и ванн.

Кстати, от него избавиться совсем никак  не получится однозначно, если вы, конечно же, правильно развивающийся «женский организм». Жировые отложения задуманы природой и регулируются на гормональном уровне, отсутствие таких отложений, свидетельствует о серьезном заболевании. Весь вопрос в том, насколько этот естественный процесс соответствует изначально «задуманному». Понятно, что косметика проблему не решит, нужны комплексные натуральные антицеллюлитные средства.

Существует четыре стадии прогрессирования целлюлита, первая и вторая, это естественный процесс, но который обязательно необходимо держать «под контролем». Только в этом случае, он не станет медицинской проблемой третьей степени, уж не говоря про, редко встречающуюся, четвертую. Дело в том, что если бы эта «задумка природы» не усугублялась бы еще и нашим неправильным образом жизни, который, благодаря цивилизации, зачастую вступает в противоречие  с образом жизни, задуманным природой, то не было бы проблемы вовсе. Это все говорится, вкратце, для более ясного понимания того, как же эффективно бороться с этой «некрасивой» проблемой.

Под средствами борьбы с целлюлитом вдумчивые грамотные люди понимают целый комплекс мер, включающих, конечно же, и маски, втирания, ванны, обертывания и пр.

Натуральные антицеллюлитные средства, коррекция питания.

Даже для очень простодушных и нежелающих задумываться о своем здоровье людей, ясно, что без коррекции, как основного натурального средства борьбы с липидодистрофией, причем коррекции, касающейся всего образа жизни, ну просто никак не обойтись. К сожалению, зашлакованность организма и сдвиг кислотно – щелочного баланса всех его систем в сторону «закисления», у современного человека достигает «опасного» уровня уже к тридцати годам. Свидетельством тому являются почти все «помолодевшие» болезни,  проблемы с кожей, целлюлит, раннее, преждевременное старение. Коррекция питания должна быть срочно направлена на максимальное ощелачивание организма, наряду с физическими упражнениями и уменьшением стрессового фактора.

Чем более щелочная реакция у всех сред в организме, кровь, слюна, моча и т.д., тем меньше количество подстерегающих, а также уже имеющихся, заболеваний. Медицинский мир не может дать однозначного ответа на вопрос почему целлюлит прогрессирует и уродует нашу кожу, но ясно одно, зашлакованность играет здесь не последнюю роль.

Очень важно для здорового функционирования организма соблюдать общую пропорцию ежедневного употребления пищи:

- 70 – 80 % в рационе питания должны быть щелочеобразующие продукты;

- 20 – 30 % - кислотообразующие.

В свете этой важнейшей информации, следует понимать важность употребления большого количества воды, до двух литров в день, как самого основного ощелачивающего организм фактора. Вода, чистая некипяченая, как самое эффективное натуральное антицеллюлитное средство, принимаемое внутрь, кроме чая и других, употребляемых жидкостей, будет выводить из организма токсины и шлаки, оздоравливать и омолаживать организм.

Уже и научно, и практически давно доказано, что ощелачивание организма избавляет от проблемы целлюлита, если не совсем, то до такой степени, когда это не уродует кожу.  Кроме того, ощелачивание, попутно, решает и еще большое количество важных проблем, имеющийся у всех современных людей, особенно у молодых.

Как это ни странно звучит, но именно лимонный сок  является лидером ощелачивающих продуктов питания, хотя сам является кислотой, но здесь важна не сама среда употребляемого продукта, а его действие, оказываемое на организм. Так вот исследования доказали, что лимонный сок – мощный ощелачиватель, рекордсмен по борьбе со шлаками, он 10 000 раз эффективнее химиотерапии, при борьбе с раком. Вывод однозначный, для борьбы с таким «шлаковым» злом, как целлюлит, необходимо:

- утром и вечером выпивать по стакану воды с соком половины или целого, лимона!

Следующим одним из основных ощелачивателей организма, натуральным антицеллюлитным средством, мощным фактором кроветворения, является хлорофилл, т.е. листовая зелень.

- ежедневно употреблять измельченную в блендере и, смешанную с кисломолочными продуктами, зелень: шпинат, укроп, петрушку, базилик, кинза и т.д.!

К закисляющим же продуктам, употребление которых необходимо сократить, относятся:  мясо, мучные изделия, сладости, копчености, жареная жирная пища, газированные напитки, которые просто разрушают наш организм, засоряют его шлаками, превращая кожу в «апельсиновую корку».

Подробный список продуктов, ощелачивающих, а значит оздоравливающих и закисяющих, провоцирующих образование шлаков, можно без труда найти в интернете, а заодно более подробно ознакомиться с важностью поддержания правильного кислотно – щелочного баланса в организме.

Необходимо иметь в виду, что есть и другие «закисляющие» факторы, как например, употребление лекарств, стрессы и плохой сон, возраст, обильное использование различных косметических средств, ажиотажно наносимое на тело.

Натуральные антицеллюлитные средства, активация микроцеркуляции и лимфооттока.

Теперь, когда мы осознали, что для избавления от некрасивой «апельсиновой корки»  необходим комплексный подход, наши шансы на отличный результат  возросли моментально, даже, если вы еще не приступили к пошаговому решению проблемы. Всегда и во все времена знание и осведомленность считались мощным «оружием», спасающим человеку жизнь и позволяющие прожить ее на более качественном уровне.

Одновременно с коррекцией питания и увеличения двигательной активности, что является основой борьбы с целлюлитом, приступаем и к внешнему, на него, воздействию. Обертывания, маски, пилинги, массажи, растирания, это все очень эффективные натуральные антицеллюлитные средства, но только лишь в сочетании с работой, направленной на внутреннее наведение порядка в организме.

Массаж.

Массаж это реальная борьба с подкожными жировыми отложениями, ведь жировые капсулы находятся на достаточной глубине и эффективные натуральные  средства просто не могут туда проникнуть. По логике понятно, что антицеллюлитный массаж улучшает обменные процессы, способствует «сгоранию» жировых отложений, а организм выводит их в виде токсинов и шлаков.. Также массаж стимулирует выработку эластина и коллагена, необходимых веществ для красивой, гладкой и молодой кожи.

Можно проводить массаж курсами у специалистов, использовать специальные массажеры и заниматься массажем у себя дома, производить самомассаж, при этом совершая:

- поглаживания проблемных зон, растирания, похлопывания, скручивание и щипки, и т.д.                           

Пилинг.

Прежде чем приступать к нанесению различных натуральных антицеллюлитных средств, необходимо очистить кожу от ороговевшего слоя, используя различные скрабы. Желательно, перед процедурой основательно распарить кожу на проблемных местах, но самым эффективным будет проведение пилинга сразу же после сауны. Лучше использовать такие натуральные скрабы:

- соль, сода, взятые в пропорции 1 : 1;

- натуральный молотый кофе.

Эти наиболее эффективные скрабы следует чередовать, после нанесения на кожу, массирующими движениями, оставляем скраб до полного высыхания, затем смываем теплой водой.

Обертывание.

Наиболее эффективным является горячее обертывание, но дело в том, что для него имеются противопоказания, поэтому разумнее будет перед началом таких процедур, сначала проконсультироваться с врачом. Все обертывания улучшают циркуляцию, выводят жидкость и токсины, восстанавливают минеральный баланс кожи, насыщают кожу кислородом.

Проводят все процедуры одинаково, после нанесения действующего вещества на проблемные зоны, закрывают эти поверхности пищевой пленкой и укутывают теплоудерживающими тканями, оставляют на 40 минут.

- медовое обертывание, наносим слегка расплавленный, на водяной бане мед, укутываем проблемные зоны, как указано выше;

- обертывание из глины, разновидностей ее достаточно много, можно воспользоваться любым сортом лечебной глины. Для чего необходимо смешать ее с теплой водой в таких пропорциях, чтобы получилась вязкая, но не текучая масса, ее и наносим на тело;

- шоколадное обертывание можно выполняется как из растопленной плитки шоколада, так и из какао – порошка, смешанного с водой;

- обертывание из морских водорослей, запариваются водоросли и кашица наносится на тело;

- масляное обертывание, требует предварительной подготовки смеси эфирных масел, например:

Смешиваем по 2 мл масло лимона, кипариса, эвкалипта, кедра, шалфея, эту смесь добавляем в 90 мл масла лесного ореха, храним в холодильнике, для обертывания берем несколько капель смеси, не более 5 и смешиваем с маслом – основой, например, оливковым или подсолнечным.

Растирание.

Не стоит пренебрегать и таким натуральным антицеллюлитным средством, как растирание, при выполнении этой процедуры, кожа, одновременно получает и легкий массаж, и питание, а проникающие в кожу действующие вещества тонизируют подкожные процессы микроциркуляции, стимулируя лимфоотток.

Натуральные средства для растираний:

- кофейная гуща;

- мумие, 3г растворенного в воде, смешиваем с 1 тюбиком детского крема;

- имбирь с растительным маслом:

- красный перец с оливковым или растительным маслом.

Ванны.

Одной из самых эффективных натуральных антицеллюлитных средств является ванна, пример самых популярных и эффективных:

- с морской солью, ее потребуется, примерно 0, 5 кг, температура не должна превышать 37 *С;

- скипидарная ванна, для нее необходимо заранее подготовить эмульсию или купить уже готовый состав, который продается в аптеках. Состав  эмульсии:

- едкий натр – 50%,

- касторовое масло – 20%,

- олеиновая кислота – 15%,

- вода – 15%.

- ванна с настоями трав, таких, например, как шалфей, чертополох, ромашка и крапива, 1 литр отвара, заваренного согласно инструкции на упаковке, достаточно для одной ванны. Можно травяную ванну совмещать с добавлением морской соли.

- глиняная ванна, растворяем любую лечебную глину, очень эффективное средство для выведения токсинов и усиления микроциркуляции крови в глубоких подкожных слоях.

- молоко, смешиваем с медом, добавляем несколько капель одного из вышеперечисленных эфирных масел или их смеси.

Добавить комментарий

marenna.ru

Лучшие антицеллюлитные средства - отзывы, виды

Целлюлит – проблема, настигающая почти каждую четвертую женщину и некоторых мужчин. Это неприятное явление вызвано нарушением микроциркуляции и лимфотока в подкожно-жировой клетчатке, в результате чего в жировых клетках скапливается жидкость и кожа приобретает бугристую поверхность, подобную апельсиновой корке. Медицина не относит целлюлит к заболеваниям, также как и морщины, это явление рассматривается как вариант нормы. Но, несомненно, каждая женщина мечтает о гладкой и нежной коже, к которой хочется прикасаться, поэтому «апельсиновая корка» доставляет немало огорчений своим обладателям.

Производители предлагают нам огромное количество антицеллюлитных средств, способных, по их заверениям, в короткие сроки вернуть коже привлекательный вид. Теряясь во всем многообразии предлагаемых продуктов, мы отчаянно пытаемся найти среди них наиболее эффективный. Как сделать правильный выбор и стоит ли вообще тратить деньги на подобные косметические препараты?

Могут ли антицеллюлитные средства избавить от «апельсиновой корки»?

Уже давно доказано, что для успешной борьбы с целлюлитом наиболее эффективно комплексное воздействие:

• физические упражнения;
• правильное питание;
• массаж и другие косметические процедуры.

Так стоит ли приобретать всевозможные крема, гели и лосьоны от «апельсиновой корки»? Судя по отзывам, антицеллюлитные средства значительно ускоряют темпы избавления от бугристой кожи. При этом необходимо понимать, что сами по себе они не способны устранить жировые отложения и действенны только в совокупности с другими методами. Правильно подобранное антицеллюлитное средство поможет сделать внешний вид кожи более привлекательным, приостановить процесс формирования «апельсиновой корки» и закрепить полученные результаты.

Как выбрать эффективное антицеллюлитное средство?

Принцип действия любого продукта, изготовленного с целью борьбы с «апельсиновой коркой», заключается в ускорении процессов микроциркуляции в местах скопления жировых отложений (чаще всего это бедра, ягодицы, иногда живот и руки) и, следовательно, улучшении метаболических процессов и процессов расщепления жира. Поэтому в поисках лучшего антицеллюлитного средства следует обращать внимание на его состав. Компоненты препарата должны обладать описанными свойствами и благотворно воздействовать на кожу. Наиболее действенными в составе антицеллюлитного средства оказываются следующие вещества:

• кофеин и теофиллин способны ускорять процесс расщепления жиров;
• ретинол (витамин А) стимулирует синтез коллагена, отшелушивает и выравнивает кожу;
• конский каштан способствует улучшению микроциркуляции и лимфотока в жировых клетках, способствуя расщеплению жиров;
• лаванда обладает противовоспалительными свойствами и оказывает смягчающее воздействие на кожу;
• масло Ши в составе антицеллюлитного средства насыщает кожу витаминами и питательными веществами, благотворно влияет на кровообращение;
• экстракт листьев березы выводит избыток застоявшейся жидкости из жировых клеток;
• минеральные соли выводят шлаки и токсины, восстанавливая метаболические процессы;
• сосновая кора оказывает противовоспалительное действие;
• эксфолианты (гликолевая и молочная кислоты) выравнивают и отшлифовывают бугристую поверхность кожи.

Лучшее антицеллюлитное средство то, которое в своем составе содержит вещества, улучшающие кровообращение и лимфоток, выводящие излишки влаги, обладающие противовоспалительными свойствами и благотворно влияющие на внешний вид кожи.

Разновидности антицеллюлитных средств

На прилавках магазинов косметические продукты, борющиеся с «апельсиновой коркой», представлены в большом ассортименте. Отзывы об антицеллюлитных средствах очень многообразны и противоречивы, поэтому выбрать идеальный продукт можно только путем тщательного ознакомления с его составом и применения на собственном опыте. Современные производители предлагают нам следующие разновидности продуктов, способных выровнять бугристую кожу:

• скрабы – очень эффективные антицеллюлитные средства, которые представляют собой отшелушивающие препараты, избавляющие от омертвевших клеток и делающие кожу более мягкой и гладкой. При этом жесткие частицы в составе пилинга создают эффект массажа, улучшая кровообращение и стимулируя отток лимфы;
• кремы от целлюлита благодаря своему составу улучшают метаболические процессы, выводят излишки влаги вместе со шлаками и токсинами. Многие антицеллюлитные крема содержат в своем составе витамины, питающие кожу и придающие ей эластичность. Нанесение крема против «апельсиновой корки» всегда должно сопровождаться массажем для усиления эффекта, многие средства подобного рода даже снабжены специальной массажной насадкой;
• гели и термогели, обладающие разогревающим действием. Такие препараты большей частью предназначены для обертываний. Данные продукты ускоряют кровообращение и усиливают действие антицеллюлитных кремов;
• антицеллюлитные масла – натуральные продукты, которые в большинстве случаев представляют собой смесь различных масел, которые избавляют от излишков влаги, снимают отеки, укрепляют соединительную ткань и укоряют кровообращение.

В борьбе с «апельсиновой коркой» не стоит ограничиваться приобретением какого-то одного антицеллюлитного средства, как правило, больший эффект достигается применением нескольких продуктов, усиливающих действие друг друга. Скраб готовит кожу к нанесению крема, очищая ее и раскрывая поры, термогели можно использовать время от времени, делая обертывания, масла хорошо применять для регулярного массажа.

Используя антицеллюлитные средства в комплексе с физическими упражнениями, сбалансированным питанием и косметическими процедурами, вы непременно обретете ровную и мягкую кожу. При выборе подходящих вам косметических средств обращайте внимание на состав предлагаемых продуктов и не забывайте регулярно ими пользоваться.

selderey.net

Народные средства от целлюлита (10 рецептов, отзывы)



Народные средства от целлюлита и растяжек могут поспорить по эффективности с дорогостоящими салонными процедурами. Предлагаем вашему вниманию сразу несколько интересных рецептов.

Народные средства от целлюлита в домашних условиях

1. Рецепт кофейного скраба от целлюлита

Кофейный скраб тонизирует кожу, стимулирует кровообращение, ускоряет сжигание подкожных жиров. Чаще всего используют спитый кофе, остающийся на дне чашки. Для повышения эффективности, в комплексе с кофе порой используют другие полезные компоненты.

В качестве примера приведем следующий рецепт:• Спитый кофе• Морская соль (молотая)• Овсяные хлопья (молотые)• Фруктовый сахар• Корица (порошок)• Какао (порошок)• Эфирные масла лимона и апельсина (примерно 5 капель на 1 ст.л. средства)

Пропорции можно подбирать самостоятельно. Если какой-либо ингредиент отсутствует – ничего страшного (средство даже в этом случае обеспечит антицеллюлитный эффект). Полученную сухую смесь нужно слегка разбавить водой, нанести на тело (на проблемные его участки), помассировать и смыть.

2. Крем-маска от целлюлита на ногах и ягодицах

2 ч.л. любого крема смешайте с 5 ст.л. натурального сока винограда и 1 ч.л. меда. Нанесите маску на проблемные участки, держите 20 минут и смойте.

3. Настой петрушки — лучшее народное средство

2 ст.л. измельченной петрушки (травы, корней) залейте кипятком (1.5 л), дайте остыть и процедите. Употребляйте натощак по 2 ст.л. (4 раза в день). Длительность курса – 2 недели. Настой улучшает липидный обмен, выводит шлаки и токсины.

4. Уксусное обертывание от целлюлита и растяжек

Яблочный уксус и воду смешайте в равных пропорциях, добавьте несколько капель масла лимона. Смочите в жидкости бинт, оберните им проблемные участки, сверху накройте пищевой пленкой и укутайтесь в теплое одеяло. Держите состав на теле 40-60 минут, после чего примите душ и смажьте кожу кремом.

5. Обертывания с ламинарией — эффективное народное средство

2 ст.л. ламинарии залейте горячей водой, дайте постоять четверть часа. Водоросли смешайте с яичным желтком, камфарным спиртом (20 капель), лимонным соком (10 капель). Массу нанесите на проблемные участки тела, оберните полиэтиленовой пленкой. Продолжительность процедуры — 45 минут.

6. Массажные процедуры для ног и ягодиц

Предложенные ниже массажные движения эффективно прорабатывают проблемные зоны и разбивают целлюлитные бугорки.

Прием № 1. Этот вариант воздействия позволяет проработать зону живота, бедер и ягодиц. Руку сожмите в кулак, костяшками пальцев надавите на тело и проведите снизу-вверх и наоборот. Прорабатывайте зону до тех пор, пока кожа не покраснеет.

Прием № 2. Этот прием подходит для массажа коленей, ягодиц, бедер. Сложите пальцы вместе, одну руку положите на другую. Массируйте проблемную зону круговыми движениями, надавливая на кожу кончиками пальцев или основанием ладони.

Прием № 3. Этот прием используют для массажа внутренней поверхности бедер. Складку кожи зажмите между пальцами и разглаживайте ее, направляя движение вверх.

7. Ванны с экстрактами трав — старинное народное средство

Травяную смесь, состоящую из лаванды, розмарина, душицы, плюща, хвоща (все травы берите в равных частях), заварите кипятком, дайте постоять и процедите. Добавьте настой в наполненную водой ванну (37?С). Осуществляйте процедуру дважды в неделю. Оптимальная ее продолжительность: 15-20 минут.

8. Оливковое масло от целлюлита

Принимая по утрам (за четверть часа до завтрака) по 1 ч.л. оливкового масла холодного отжима, вы наладите липидный обмен. Это в свою очередь уменьшит проявления целлюлита.

9. Зеленый чай — доступное народное средство

Ежедневно выпивайте по 2 стакана несладкого зеленого чая. Эта простейшая мера заметно усилит действенность любых антицеллюлитных средств.

10. Рецепт картофельной маски от целлюлита

Тонкие кружочки свежего картофеля разложите на проблемных местах, накройте тело пленкой и полежите под одеялом. Продолжительность процедуры – 20 минут.

Отзывы

Согласно отзывам, любые народные средства от целлюлита вполне могут заменить салонные методы. Регулярно уделяя внимание несложным домашним процедурам, вы обязательно добьетесь цели – «апельсиновая корочка» разгладится, кожа приобретет упругость.



updiet.info

---

• 
  Есть ли эффект от обруча
• 
  Что такое болезнь пейрони
• 
  Как правильно наносить блестки
• 
  Лецитин соевый как принимать
• 
  Сироп дюфалак при беременности
• 
  Чем полезны баклажаны для мужчин
• 
  Какие процедуры делают
• 
  Девушка злая почему
• 
  Вреден ли перманентный макияж
• 
  Вум билинг
• 
  Помощь обморок