Лечение при помощи спирулины: целебные свойства, плюсы и минусы. Таблетки водоросли спирулина

Инструкция по применению спирулины в таблетках, её свойства

В средней Африке, недалеко от озера Чад, люди практически не болеют. Они всегда отлично выглядят и долго живут.

Учёные обратили на это внимание и выяснилось, что население постоянно употребляют в пищу зелёную микроводоросль, растущую в озере. Её полезные свойства превзошли все ожидания исследователей. Ниже будут рассмотрены основные свойства биологически активной добавки — спирулина: отзывы врачей, противопоказания, описание водоросли, дозировка, показания к применению и мнения пациентов.

Содержание материала

Описание спирулины

Также рекомендуем прочитать:

Что же представляет собой эта загадочная водоросль? Этот уникальный организм просуществовал на Земле без изменений огромный отрезок времени, чем обязан своему удивительному составу. Спирулина — это тщательно сбалансированные и подобранные природой витамины, минералы и аминокислоты, упакованные в легкоусваиваемую растительную мембрану. В современном мире вся польза спирулины доступна всем желающим, в форме биологически активной пищевой добавки в виде спрессованной в таблетки сушёной водоросли.

Полезные свойства и химический состав

Спирулина содержит множество полезных веществ, что и обуславливает её благотворное воздействие на организм человека.

• Синий пигмент фикоцианин — единственное вещество, способное замедлить рост злокачественных опухолевых клеток, используется в онкологии. Ни в одном известном людям продукте это вещество не найдено!
• Гамма-линоленовая кислота — применяется при профилактике артрита и его лечении.
• Глютаминовая кислота — уменьшает тягу к алкоголю, положительно влияет на умственные способности и является необходимым веществом для здоровья мозга.
• Тирозин — производит омолаживающее действие: тормозится старение организма, уменьшается седина волос.
• Аргинин — очищает кровь от вредных соединений, выводит канцерогены, понижает холестерин, помогает работе печени и даже способен увеличить сексуальную активность.
• Тиамин — положительно влияет на нервную систему, нормализует сердечный ритм, человек меньше устаёт и лучше спит.
• Фолиевая кислота — незаменима для создания гемоглобина.

В химический состав этой удивительной водоросли входят все необходимые человеку минералы и витамины, а также 18 аминокислот, 8 из которых не синтезируются организмом и являются незаменимыми. Спирулина содержит более 75% легкоусваиваемого белка (в три раза больше, чем в сое), нуклеиновые кислоты (ДНК и РНК), управляющие обменом жиров, ксантофил и фикоцианин, имеющие противоопухолевое действие, палиозу, синий альгин, V-леноленовую кислоту, холинестеразу, фенол и другие необходимые активные вещества.

Если сравнить спирулину с овощами по содержанию питательных веществ, то выйдет, что 1 грамм водорослей приравнивается к килограмму овощей. Она способна повышать иммунитет и обмен веществ. Богата витаминами группы В, витамином, А и Е, каротином, биотином, макро (кальций, магний, фосфор, калий) и микроэлементами (марганец, железо, цинк, молибден, медь, марганец). Является отличным источником пищевых волокон для снижения аппетита. Помогает регулированию сахара в крови.

Спирулина очень хорошо усваивается и тщательно очищает организм от ядовитых продуктов обмена и распада. При регулярном употреблении укрепляются мышцы, улучшается состояние кожи и волос, улучшается зрение, укрепляется нервная система, понижается холестерин.

Показания и противопоказания

Биомасса микроводоросли содержит практически все необходимые для жизнедеятельности человека вещества. Ряд особых веществ — биокорректоров, биопротекторов и биостимуляторов — не встречается больше ни в каком продукте природного происхождения. Спирулина имеет очень широкий спектр применения. По отзывам врачей, противопоказания к употреблению у этой добавки минимальные и побочных эффектов препарат не вызывает.

Эта водоросль просто необходима для физически ослабленных, людей с пониженным иммунитетом и подверженных частым заболеваниям, при тяжёлой форме кислородного голодания. Спирулина при беременности хорошо поддерживает женское здоровье. Очень полезна пищевая добавка для жителей больших городов с загрязнённой окружающей средой. Рекомендуется к применению в качестве коррекции рациона:

• при хронических воспалительных процессах;
• при понижении массы тела, в программах детоксикации;
• для людей, проживающих в неблагоприятных экологических условиях, или работающих на вредном производстве;
• при целлюлите и проблемах с кожей;
• при атеросклерозе сосудов и ишемической болезни;
• для послеоперационной реабилитации;
• при железодефицитной анемии;
• для восстановления после травм:
• при частых простудных заболеваниях.

Спирулина противопоказана к применению при индивидуальной непереносимости компонентов, почечной патологии, ограничениях потребления белка, острых желудочно-кишечных заболеваниях. Стоит напомнить, что спирулина в таблетках не является лекарственным препаратом. Перед употреблением добавки необходимо проконсультироваться у лечащего врача.

Дозировка препарата

Спирулину в таблетках рекомендуется употреблять взрослым и детям после 12 лет по 1 таблетке 3 раза в день во время еды. Курс приёма 1—2 месяца рекомендуется повторять 2—3 раза в год. Информации про передозировку нет.

Несколько отзывов

Был на приёме у лечащего врача и он предложил мне в качестве общеукрепляющего средства пройти курс лечения спирулиной. Купил этот препарат в форме капсул и пил по инструкции. Через месяц заметил сдвиги в лучшую сторону. Появилось больше сил, улучшился сон и пищеварение. Одним словом — очень доволен, буду принимать Спирулину.

Николай

Впервые попробовала эту водоросль по рекомендации врача из-за проблемы с менструальным циклом. Сейчас употребляю не только по женской части, но и для профилактики простуды. Раньше болела несколько раз в год, а сейчас все болеют, а я здоровая. Чувствую себя молодой и полной сил, даже сбросила несколько килограммов, улучшилось состояние ногтей и волос. Свойства спирулины впечатляют и стоит эта добавка недорого!

Светлана, 33 года

Могу посоветовать добавку пациентам с терапевтической целью. Этот препарат являет собой кладезь нужных человеку минералов и аминокислот. Отличное средство при профилактике простудных заболеваний в холодное время года. Хорошо дополняет рацион, придаёт сил, помогает сбросить лишний вес. Выпускается в таблетках, капсулах и порошке. Препарат полностью безопасный, спирулина противопоказаний практически не имеет. Перед приёмом не забудьте посоветоваться с врачом.

Антон, 32 года

vitaminki.guru

Спирулина — отзывы, инструкция

Цены в интернет-аптеках:

Спирулина представляет собой биологически активную добавку на основе китайской бурой водоросли, имеющей очищающие и укрепляющие свойства. Спирулина выводит из организма шлаки и вредные вещества, повышает защитные свойства организма и нормализует обмен веществ.

Состав и форма выпуска

Основные компоненты: водоросль Спирулина, фикоцианин, витамины (A, В, F, E, H), фолиевая кислота, микроэлементы (магний, фосфор, цинк, железо, калий).

Спирулина выпускается в виде настойки для приема внутрь, таблеток и капсул.

Фармакологические свойства Спирулины

Спирулина является одноклеточной микроводорослью с лечебными свойствами. Водоросль выступает в качестве источника йода и профилактического средства от заболеваний щитовидной железы. Хлорофилл в составе Спирулины эффективен для лечения халитоза, заболеваний десен и синусита.

Препарат улучшает состояние кожи, усиливает процессы регенерации тканей и устраняет воспалительные процессы слизистых оболочек.

Хорошие отзывы Спирулина получила в качестве профилактического средства от образования злокачественных опухолей и препарата для лечения предракового состояния.

Действующие вещества препарата снижают содержание сахара в крови, оказывают антиоксидантное действие и повышают иммунитет.

Препарат при системном приеме компенсирует дефицит в организме витаминов и микроэлементов, снижает вес и регулирует обмен веществ.

Показания к применению

Спирулина назначается для профилактики и лечения:

• онкологических заболеваний;
• атеросклероза;
• сахарного диабета;
• заболеваний почек и мочевыводящих путей;
• нарушений обмена веществ и избыточного веса;
• заболеваний пищеварительной системы;
• аллергии;
• инфекционных заболеваний;
• гипертонии;
• бессонницы и кошмарных сновидений;
• гормональных нарушений.

Положительные отзывы Спирулина имеет как препарат для усиления иммунитета и обогащения организма полезными веществами в период лечения ВИЧ и СПИДа.

Читайте также:

Морские водоросли: 6 причин для включения в рацион

6 причин появления ночных кошмаров

7 действенных способов отказаться от сахара

Способ применения и дозировка

В соответствии с инструкцией Спирулину назначают принимать взрослым по 2-5 таблеток 2 раза в сутки и детям с 5 лет по 1-2 таблетки 2 раза в сутки.

В качестве источника питательных веществ биологическую добавку необходимо принимать 2 раза в сутки по 2 таблетки.

При халитозе Спирулина назначается в виде порошка, который следует разводить в 150 мл воды и полоскать им полость рта.

При дефиците йода препарат назначается лечащим врачом в дозировке, соответствующей диагностическим показаниям пациента. Для поддержания нормального содержания йода необходимо принимать спиртовой экстракт Спирулины 2 раза в сутки по 1 чайной ложке.

Для уменьшения содержания сахара в крови и нормализации обмена веществ необходимо принимать 2-4 таблетки препарата 2 раза в сутки перед едой.

По инструкции Спирулину для лечения заболеваний пищеварительной системы принимают вместе с пищей, запивая обильным количеством воды.

Курс лечения препаратом составляет 6- 8 недель.

Противопоказания

Противопоказаниями к назначению Спирулины являются гиперчувствительность и непереносимость компонентов препарата, гиперфункция щитовидной железы, беременность и период грудного вскармливания, сердечная недостаточность, язвенная болезнь, кровотечения органов ЖКТ, угревая сыпь, инфаркт миокарда, инсульт, тромбоз сосудов, нервные расстройства.

С осторожностью препарат назначается при печеночной и почечной недостаточности, в пожилом возрасте.

Побочные эффекты Спирулины

Спирулина может вызывать следующие побочные действия: тошноту, головокружение, головную боль, потерю сознания, диарею, нарушения функционирования щитовидной железы, спазмы мышц, нарушения координации и внимания, бессонницу, гипогликемию.

При длительном приеме препарата могут появиться аллергические реакции – зуд, крапивница, дерматит, отек Квинке, повышенная потливость, экзема, кожная сыпь.

www.neboleem.net

полезные свойства и противопоказания целебной водоросли

Что такое спирулина? Spirullina platensis – это научное название уникальной водоросли, считающейся одним из сильнейших лекарственных средств естественного происхождения. В странах Юго-Восточной Азии и Ближнего Востока давно отметили целебные свойства этого удивительного морского растения. Представители народной медицины используют спирулину для избавления от целого списка серьезных заболеваний, для профилактики недугов, оздоровления организма. Используется водоросль и для борьбы с лишним весом.

Женщины еще в 11-12 вв. отметили, что употребление спирулины избавляет от морщин, делает волосы мягкими и шелковистыми, ногти – ровными и красивыми. Омолаживающий эффект Spirullina platensis – один из сильнейших среди всех растительных средств.

Спирулина: состав водоросли

В 2017 г. группа ученых из Берлинского университета провела исследование водоросли Spirullina platensis. Целью научной работы было определение состава растения, его влияния на организм человека.

Оказалось, что спирулина содержит абсолютно уникальную комбинацию микроэлементов, витаминов, аминокислот и антиоксидантов. Исследователи обнаружили в этой морской «капусте» свыше 2 тыс. важнейших для человека активных компонентов. Некоторые ферменты Spirullina platensis могут заменить человеческие гормоны, отрегулировав гормональный баланс.

Еще одна поразительная особенность водоросли – на 70% она состоит из чистых белковых соединений. Известно, что белок является строительным материалом для клеток, этот компонент незаменим при занятиях спортом, наборе мышечной массы. В спирулине практически отсутствует клетчатка, что делает ее невероятно легкой для переваривания. Желудочно-кишечный тракт человека справляется с перевариванием водоросли за 1 час – это едва ли не рекордное время для твердой пищи.

Огромный плюс спирулины – практически полное отсутствие противопоказаний. Человек, не страдающий хроническими заболеваниями печени, желудка и некоторых других органов, может употреблять Spirullina platensis безо всякой опаски.

Немецкие ученые составили список веществ с наибольшей концентрацией в спирулине:

• железо;
• йод;
• селен;
• магний;
• кальций;
• цинк;
• медь;
• витамин В1;
• фолиевая кислота;
• витамин В8;
• каротин;
• фикоцианин.

Кальций, цинк и медь укрепляют костную ткань, они очень полезны для подростков в период полового созревания. Железо и йод, которых в спирулине содержится больше, чем в любом другом продукте, — ключевые элементы в строении нервных волокон. Дефицит этих компонентов может привести к слабоумию, деменции, потере памяти. В наше время из-за неблагополучной экологической ситуации в продуктах становится все меньше железа и йода. Из-за этого врачи все чаще диагностируют у пациентов снижение иммунных сил организма, проблемы в функционировании сердца, легких, почек и печени.

Крайне важен для человека селен. Чистый селен – это ядовитый металл, но в крайне малых дозах он нам абсолютно необходим. Микроэлемент концентрируется во многих органах и тканях, является защитой от онкологических болезней.

Для нормальной работы нервной системы, поддержания гемоглобинного уровня крови человеческому организму необходима фолиевая кислота. В природе микроэлемент достаточно редок. Одним из немногих источников этого ценнейшего компонента является водоросль Spirullina platensis. Особую важность фолиевая кислота приобретает во время беременности у женщин.

Без витаминов группы В человек будет постоянно ощущать упадок сил, его будут преследовать различные болезни. Витамин позитивно отражается на нервно-мышечной системе, улучшает состояние сосудов, зрения, работу мозга. Дефицит витаминов этой группы в организме – прямой путь к бесплодию, нервным срывам, ухудшению сна.

Одним из самых мощных антиоксидантов является каротин, иначе называемый провитамин А. Без этого компонента у человека не будет сильного иммунитета и острого зрения.

Редкая аминокислота цистин – природный антиоксидант, который крайне сложно получить из продуктов питания. Цистин очищает кровь, улучшает работу пищеварительных органов, выносит из организма токсичные соединения и соли.

Однако, главным полезным элементом спирулины является фикоциантин. Этого чрезвычайно полезного для человека компонента в морской водоросли содержится почти 20%. Беспрецедентное количество для пищевых добавок! Более того, фикоциантин почти невозможно получить, употребляя другие растительные продукты. Фермент действует непосредственно в стволовых клетках, что является важнейшим элементом профилактики раковых опухолей.

Если пациент не имеет индивидуальной непереносимости к содержащимся в Spirullina platensis компонентам – водоросль можно смело добавлять в рацион.

Спирулина оказывает на организм мощнейшее общеукрепляющее воздействие. Водоросль рекомендуется употреблять и в виде препаратов, которых на фармацевтическом рынке присутствует великое множество.

Польза Spirullina platensis

Жители приморских стран прекрасно знают о пользе водорослей. Японцы, китайцы, тайцы употребляют этот продукт килограммами. Не секрет, что представители этих народов регулярно возглавляют рейтинги долгожителей. Морские продукты – это идеальное средство от старости и немощи. Регулярное употребление в пищу даров моря помогает сохранять молодость и красоту.

Жители Европы, России и США узнали о спирулине и ее необыкновенных свойствах относительно недавно. В 19-ом веке водоросль была впервые привезена в Москву. С этого момента началось массовое увлечение этим удивительным продуктом.

В наше время Spirullina platensis используется во всем мире: ее применяют в медицине, в косметологии, фармакологии. На основе водоросли разработаны высокоэффективные диеты, системы для похудания. Спирулина помогает полностью избавиться от весьма коварных болезней.

Известно, что отношение ученых к БАДам не всегда положительное. Нередко можно встретить статьи о том, что морские водоросли не оказывают существенного влияния на организм человека. Однако, статей о полезных свойствах спирулины гораздо больше. Еще важнее отзывы от людей, использовавших это средство. Большинство заявляют о том, что водоросль помогла им избавиться от различных заболеваний, улучшить состояние здоровье и даже отсрочить старение.

В общем виде польза Spirullina platensis выглядит так:

• понижение содержание сахара в крови до нормативного уровня; именно поэтому спирулину советуют употреблять людям, страдающим диабетом и всем лицам, у которых диагностирована предрасположенность к этому тяжелейшему заболеванию;
• очищение сосудов от холестериновых бляшек, профилактика атеросклероза;
• мощное противовирусное воздействие – применение спирулины в сезон простудных заболеваний позволит избежать гриппа или ангины;
• общее укрепление организма, повышение иммунных сил, профилактика иммунодефицитных, атрофических и дистрофических состояний;
• Spirullina platensis – одно из немногих натуральных средств с доказанным профилактическим воздействием в сегменте онкологии;
• водоросль устраняет проявления аллергии – особенно препарат полезен в весеннюю пору, когда содержащаяся в воздухе пыльца ухудшает состояние больных;
• профилактика заболеваний суставов и костей, авитаминоза;
• насыщение организма строительным материалом клеток – белком, железом, йодом и т.д.;
• спирулина – один из самых щадящих способов похудеть; при высокой питательности и содержании белка, продукт не отличается высокой калорийностью;
• ранозаживляющее, антисептическое воздействие, быстрое заживление повреждений эпидермиса и слизистых оболочек;
• укрепление волос, борьба с сединой, морщинами, старением;
• Spirullina platensis – природная защита от радиации; водоросль предписано употреблять всем людям, живущим в зоне с высоким радиоактивным фоном.

В организме человека всегда присутствуют какие-то нарушения или отклонения, даже если он чувствует себя вполне здоровым. Спирулина нивелирует эти микросбои, помогая значительно улучшить работу всех органов. Иными словами, водоросль действует комплексно, обновляя всю клеточную природу, наполняя человека энергией, восстанавливая баланс витаминов и минералов. А если обмен веществ в норме, то и за состояние здоровья опасаться не следует.

Spirullina platensis для беременных женщин

Беременность – это перестройка всего женского организма, бросающего огромные силы на вынашивание плода. В этот период будущей маме крайне необходима поддержка. И такую поддержку может оказаться спирулина. Регулярное применение Spirullina platensis позволит представительнице прекрасного пола легко и без проблем родить полностью здорового малыша.

Водоросль является превосходным помощникам и тем парам, что пытаются зачать ребенка. Прием лекарственных средств на базе Spirullina platensis – отличное средство от бесплодия.

Бичом современного мира является анемия. Малоподвижный образ жизни, офисная работа, неправильное питание – все эти факторы приводят к застою крови, к атрофии нервных клеток. Натуральные средства на основе спирулины помогут избавиться от анемии, нормализируют работу кишечника, отрегулируют баланс кальция в организме.

Необходимо помнить, что именно кальций и белок являются ключевыми элементами формирования плаценты. Если наблюдается дефицит этих компонентов, плацента будет нездоровой, и малыш может родиться недоношенным. В спирулине содержатся огромные дозы кальция и белка. Если ежедневно принимать по 2-3 гр. водоросли, беременная женщина навсегда избавится от токсикоза.

Менопауза, климакс – болезненные для женщины периоды. Spirullina platensis облегчит состояние, нейтрализует токсины, сделает жизнь представительницы слабого пола спокойной и комфортной.

Обратите внимание! Прежде чем пополнить свой рацион препаратом на базе спирулины, женщине необходимо проконсультироваться у наблюдающего беременность врача. Ни в коем случае нельзя принимать водоросль без одобрения специалиста: индивидуальная непереносимость препарата может сделать его опасным и для будущей мамы, и для ребенка.

Особенности применения спирулины

В аптеках и интернете лекарства на базе Spirullina platensis пользуются огромным спросом. Миллионы людей во всем мире поняли, насколько полезна эта сушеная водоросль.

Естественно, фармакологическая промышленность отреагировала на это: спирулину выпускают в самых разных лекарственных формах. Это и таблетки, и порошки, и капсулы, и микстуры. Также водоросль добавляют в мази и лосьоны.

Для профилактики спирулину рекомендовано использовать курсами, не менее 1 месяца и не больше 3 месяцев. Следует понимать, что у Spirullina platensis, как и у любого другого лекарственного средства, имеются противопоказания при передозировке. Например, чрезмерное количество йода, поступающее в организм, создаст ненужную нагрузку на щитовидку.

Чтобы скинуть лишний вес, рекомендовано употреблять спирулину в таблетках – по 1-2 таблетки три раза в сутки за полчаса до приема пищи. Если человека устраивает его вес, можно добавлять водоросль прямо в еду. С профилактическими целями медики рекомендуют принимать водоросль один раз в сутки (1-2 таблетки). Лучшее время для приема – утро. В простудное время дозу потребляемой спирулины можно увеличить до трех таблеток.

Противопоказания

Водоросль нельзя употреблять при наличии индивидуальной непереносимости компонентов препарата. Кроме того, если пациент страдает хроническими заболеваниями, прием спирулины следует проводить с особой осторожностью и при первых же негативных реакциях – отменить.

Индивидуальная непереносимость к Spirullina platensis – очень редкое явление. Большие дозы каротина в водоросли могут привести к пожелтению ладоней. Опасности для здоровья это не несет, но количество потребляемого препарата нужно уменьшить.

Причины для полного отказа от использования спирулины:

• болезни щитовидки;
• воспаления и внутренние кровотечения;
• химиотерапия;
• язвенная болезнь;
• инфаркт миокарда;
• инсульт;
• тромбозы и венозы.

 Обратите внимание! Если при приеме препарата появились головные боли, диарея, аллергия – сразу же прекратите прием и обратитесь к доктору.

Смотрите видео: отзыв врача Ольги Бутаковой о Спирулине

Ольга Алексеевна Бутакова — главный врач Московского института восстановления здоровья, в этом видео рассказывает о полезных свойствах водоросли.

Пожалуйста не забудьте поделиться полезной ссылкой на своей странице, ведь это так легко!

www.tauba.ru

Водоросли спирулина инструкция - Про холестерин

Спирулина – лечебная водоросль с уникальным составом

В настоящее время биологически активные добавки имеют достаточно высокую популярность среди препаратов для вспомогательного лечения различных заболеваний. Добавки, как правило, содержат натуральные вещества и считаются безвредными для организма человека. Именно поэтому они не имеют статуса лекарственных средств и продаются в аптеках без рецепта врача. Что касается их эффективности, на этот счет среди врачей имеются разногласия.

• Использование Спирулины
• Состав водоросли
• Немного истории
• Спирулина в медицине
• Лишний вес и водоросли
• Противопоказания к приему Спирулины и нежелательные эффекты
• Спирулина в косметологии

Часть специалистов не отрицает способности БАДов положительно влиять на состояние организма и допускают их применение в терапевтических целях, другие – не придают добавкам никакого значения и не применяют их в лечебной практике. Одним из популярных биологически активных веществ на сегодняшний день является экстракт Спирулины, который входит в состав некоторых БАДов.

Использование Спирулины

Итак, что такое Спирулина, и какими свойствами обладает вещество? Спирулина – это водоросль, которая произрастает на поверхности озер с щелочными водами. В мире не так много мест, где ее можно встретить в дикорастущем виде. В основном, это озера Китая, Африки и Южной Америки. Для промышленных целей водоросль выращивают искусственно, получая достаточно большие урожаи. По химическому составу данное растение представляет собой настоящую кладезь витаминных, минеральных и питательных веществ. Спирулину широко используют в медицинской отрасли, включая диетологию, а также, в косметической индустрии.

Состав водоросли

Полезные свойства Спирулины обусловлены ее химическим составом. Водоросль содержит большое количество белка. Количество белковой составляющей в растении в разы превышает содержание белка в бобовых. Кроме того, водоросль содержит ряд витаминов, таких как тиамин, фолиевая кислота, бета-каротин, токоферол, никотиновая кислота. Также в состав Спирулины входят несколько незаменимых аминокислот, которые значительно усиливают лечебные свойства водоросли.

Самым ценным веществом в составе растения является Фикоцианин. Этот активный компонент способен предотвращать появление и подавлять рост раковых клеток. Фикоцианин относится к пигментам и, кроме противоопухолевой активности, способен влиять на иммунную систему. Благодаря этому компоненту водоросли Спирулина имеют высокую уникальность, поскольку Фикоцианин содержится только в этом растении.

Немного истории

Откуда стало известно о Спирулине? Впервые о водоросли стало известно в начале сороковых годов прошлого столетия. Французский ученый, занимавшийся изучением водорослей на берегу озера Чад, опубликовал статью в малоизвестном издании о неком растении, используемым местными жителями для приготовления пищи. В те годы данной информации, по каким-то причинам, не придали должного значения. И только спустя более двадцати лет экспедиция из Бельгии изучила растение, которое получило название Спирулина Платентис.

Другим ученым была изучена жизнь дикого племени, проживающего вблизи озер, которые постоянно использовали водоросль для приготовления лепешек. Лепешки из нее люди племени употребляли ежедневно. Ученый заметил, что племя отличается большим количеством долгожителей, что было не характерно для диких племен Африки.

Изучением водоросли вплотную занялись только в 70-80 -х годах прошлого столетия во Франции. Исследовав состав растения, ученые пришли к выводу, что Спирулина полезна для человеческого организма. Позже провели исследование водоросли на возможную токсичность, которое не подтвердило опасение ученых.

После проведения всех необходимых исследований растение начали использовать в качестве компонента для БАДов. В восьмидесятых годах Московский государственный университет им М.В. Ломоносова разрабатывал методы выращивания Спирулины в искусственных условиях. На территории бывшего Советского Союза выращивание водоросли в промышленных масштабах осуществлялось в Молдавии и Украине.

Спирулина в медицине

Какими свойствами обладает водоросль? Для чего Спирулина используется в медицинских целях? Прием Спирулины полезен в следующих случаях:

1. Эндокринные заболевания, в том числе сахарный диабет.
2. Заболевания, вызванные вирусом герпеса.
3. Болезни сердца и сосудов.
4. Заболевания печени.
5. Аллергические заболевания.
6. Онкологические заболевания.
7. Болезни органов дыхания, в том числе, бронхиальная астма.
8. Абстинентный синдром после приема больших доз алкоголя.

Каким образом водоросль может способствовать улучшению состояния в период лечения данных заболеваний? Дело в том, что благодаря богатому составу растения, лекарство на основе Спирулины способно проявлять следующие эффекты:

• сахароснижающее действие;
• нормализация сосудистого тонуса и артериального давления;
• детоксикационный эффект;
• иммуностимулирующее действие;
• улучшение функциональной способности дыхательной системы;
• устранение дегенеративных процессов в нервной системе;
• улучшение мозговой деятельности;
• гепатопротекторное действие.

Как видно из вышеописанных эффектов, препараты на основе Спирулины являются достаточно полезными при различных патологических процессах.

Биологически активные добавки не являются лекарствами и не могут применяться для лечения болезней. Но, многие из них, в том числе и препараты на основе водоросли, оказывают хороший вспомогательный эффект.

Лишний вес и водоросли

В диетологии растение нашло свое применение в качестве вещества, способствующего снижению веса. Как принимать Спирулину для похудения, чтобы эффект от приема водоросли был ощутим? Поскольку растение способствует ускорению обменных процессов, нормализации пищеварения, снижению уровня липидов в крови, а также является отличным источником белка, Спирулина эффективно влияет на процесс снижения веса.

Для того, чтобы похудение проходило более интенсивно, таблетки Спирулины принимают трижды в сутки в рекомендованных дозировках. Инструкция по применению Спирулины содержит информацию о дозировках, которые нужны для достижения желаемого эффекта. Пить препараты, содержащие водоросль, следует достаточно продолжительное время – не менее месяца.

Благодаря содержанию большого количества белковых веществ, Спирулина в таблетках хорошо подавляет чувство голода, что исключает переедание. Причем уменьшение количества потребляемой пищи, в данном случае, не сказывается негативно на состоянии здоровья, поскольку Спирулина содержит витамины и минеральные компоненты.

Противопоказания к приему Спирулины и нежелательные эффекты

При приеме препарата необходимо учесть все особенности организма, а также пользу и возможный вред Спирулины. Кроме того, как и все биологически активные добавки, препараты имеют противопоказания – Спирулина не является исключением.

В каких случаях средства, содержащие данное растение, запрещены к применению? Как правило, БАДы, содержащие водоросли, редко вызывают нежелательные эффекты.

Чаще всего, побочные действия проявляются в виде аллергических реакций: кожная сыпь, высыпания по типу крапивницы, отек тканей лица и шеи.

Если подобные реакции появились, повторный прием добавки категорически запрещен. Также не рекомендуется принимать водоросль при тяжелых заболеваниях печени и нарушениях функций почек.

Спирулина в косметологии

Кроме лечения заболеваний и применения в диетологии препаратов, содержащих водоросль, Спирулину нередко используют для косметических процедур. Как правило, из измельченной в порошок водоросли готовят питательные маски для лица и шеи, которые решают многие кожные проблемы такие, как угревая сыпь, сухость кожи, шелушение, раннее появление морщин. Рецепты приготовления масок предусматривают приготовление смеси непосредственно перед нанесением на кожу. Такая маска может содержать ряд витаминов и питательных для кожи веществ.

Кроме масок для кожи лица и шеи, Спирулину могут использовать для антицеллюлитных обертываний с применением дополнительных средств. Также водоросль эффективна при некоторых проблемах с волосами. Для лечения кожи головы маску готовят, используя порошок из растения и витамины группы Б, витамин А и Е. Такая маска применяется в теплом виде.

В настоящее время существуют целые серии натуральной косметики, производимой из водорослей различных видов. Так называемая альгинатная косметика предназначена для решения целого ряда проблем с кожей и волосами. Натуральная продукция пользуется большим спросом среди специалистов в косметологии, поскольку имеет хороший эффект при выполнении салонных процедур.

Перед применением любого средства: лекарственного препарата, биологически активной добавки или косметики, желательно, а в случае с лекарствами – обязательно следует проконсультироваться со специалистом. Если же принято решение о самостоятельном приеме биодобавки, содержащей водоросли, необходимо внимательно изучить информацию об использовании препарата Спирулина, полезные свойства и противопоказания которого, подробно описаны в инструкции по применению.

dieta.holesterin-lechenie.ru

Спирулина - полезные свойства и противопоказания

В последние время БАДы часто используются людьми для пополнения организма витаминами, в похудении, косметологии, и других процессах. Можно конечно к ним по разному относится, но что есть положительные эффекты от них это факт, также как и побочные явления. Об одном из самых популярных из них, как спирулина речь и пойдёт.

Что такое спирулина. Как и где её выращивают

Водоросли спирулина для оздоровления организма

Спирулина — это сине-зелёная водоросль, которая очень полезна для организма человека. Медики утверждают, что всего один грамм данной водоросли равен одному килограмму овощей! Добавлять её можно прямо в пищу, напитки или принимать её в виде таблеток. Также, она широко используется в косметологии.Между прочим, эта водоросль известна на протяжении 3-х миллиардов лет.

Произрастает спирулина на озёрах с солёной водой, а таких в живой природе осталось всего три. Находятся они в Южной Америке, Африке и Китае. В связи с широкой популярностью использования этой водоросли, по всему миру начали создавать фермы, теплицы и открытые пруды для выращивания её в искусственных условиях. Данные теплицы и пруды есть в Японии, Украине, Италии, Мексике, Индии, России, Болгарии, США, Израиле, Нидерландах, Франции, Молдове, Казахстане и многих других странах.

Для её роста и развития необходим свет и солёная вода. Такие условия присутствуют на фермах по производству спирулины. После того, как она вырастает, её собирают и сушат при температуре 65 градусов по Цельсию, именно при этой температуре сохраняются все полезные микроэлементы.

Состав спирулины

В данном препарате огромное количество полезных веществ для человека. Это: витамины, ферменты, аминокислоты, минералы. Часть состава занимает белок, его здесь намного больше, чем в рыбе и мясе.

Основные компоненты препарата спирулины:

1. Хлорофилл — вещество, которое насыщает все клетки, ткани и органы человека кислородом.
2. Железо — необходимый элемент для здоровья. Именно он благотворно влияет на гемоглобин в крови.
3.  Фикоцианин — учёные доказали, что именно он снижает риск развития онкологических заболеваний.
4. Глютаминовая кислота — позитивно влияет на функционирование головного мозга, улучшает память и активирует умственные способности.
5.  Аргинин — очищает кровь от вредных веществ, разных токсинов. Также, улучшает работу репродуктивной системы.
6. Инозитол — вещество, которое очень полезно для печени, улучшает её работу. Ещё снижает уровень хорошего в крови.
7. Тиамин, который так необходим для нервной системы человека и для нормализации сна.
8. Гамма-линоленовая кислота — её используют для лечения артритов.
9. Тирозин — вещество, имеющее омолаживающие свойства.

Также множество витаминов группы В, А, фосфора, кальция, йода.

Показания к применению водоросли

Настойка из водоросли спирулины

Спирулину принимают для лечения и профилактики разных болезней. Также, используют для улучшения состояния общего здоровья.

Основные показания для применения спирулины:

• для профилактики и лечения рака;
• при ВИЧ-СПИДе;
• для повышения иммунитета;
• при сахарном диабете;
• для борьбы с лишним весом;
• при атеросклерозе;
• при нарушениях метаболизма;
• при болезнях почек и мочевой системы;
• при разных аллергиях;
• при проблемах с кожей;
• во время гормональных сбоев;
• при повышенном давлении, гипертонии;
• бессонница и проблемы со сном;
• при различных проблемах с пищеварением.

Формы выпуска

В связи с тем, что спирулину используют в самых различных направлениях, форма выпуска препарата тоже самая разнообразная. Это порошки, настойки, таблетки, капсулы, экстракты. Таблетки, капсулы и настойки принимают внутрь несколько раз в день, исходя из цели применения.

Порошки подойдут для масок, скрабов, обёртываний, хотя также, можно добавлять их в пищу и напитки.

Надо помнить, что спирулина — это всё таки водоросль, поэтому запах у неё соответствующий. Для некоторых людей он крайне неприятен. Именно поэтому, принимая препарат, его необходимо или хорошо смешивать с едой, или запивать большим количеством воды.

Дозировка и правила приёма БАДа

Для начала определитесь в каком виде вы будете принимать препарат. Чаще всего для употребления внутрь берутся капсулы и таблетки. Однако более эффективным и полезным считается спирулина в виде порошка, так как в нём сохраняется намного больше полезных веществ.

Естественно, таблетки удобнее в применении, нежели порошок. Порошок рекомендуется добавлять в продукты питания и напитки.

Пример дозировки применения БАДа в разных случаях:

1. Для повышения иммунитета взрослым рекомендуется принимать по 1 грамму в день (2 таблетки). Курс употребления длится 3 недели. Детям разрешено принимать 1 таблетку в день.
2. Рекомендуемый приём до 10 грамм в сутки.
3. При заболеваниях щитовидной железы, принимаются 2 таблетки 3 раза в сутки.
4. Для улучшения обмена веществ, снижения сахара в крови  2-4 таблетки 2 раза в день. Разумеется начинать употребление с малых доз и постепенно их увеличивать.
5. Для похудения необходимо принимать по 2 таблетки 3 раза в день, перед каждым приёмом пищи. Если  принимаете капсулы — то не более 6 в день. Запивать нужно большим количеством воды.

Не стоит рассчитывать, что при отсутствии физических нагрузок и правильного питания спирулина сама по себе поможет. Необходимо добавить спорт в вашу жизнь, наладить питание. Только тогда  можно увидеть результат.

Также, вы можете сделать на основе порошка из сушенной спирулины коктейль, который очень богат витаминами и минералами, различными полезными для организма человека веществами. Необходимо взять порошок и смешать его с соком грейпфрута, лимона и добавить минеральную воду. Коктейль имеет необычный цитрусовый вкус. После его употребления вы будете чувствовать бодрость и заряд энергии на протяжении всего дня. Также, он очень эффективен для сжигания жира, ускорения процесса обмена веществ.

Противопоказания и побочные эффекты от использования

Противопоказано к применению беременным, кормящим грудью женщинам, при почечной и печеночной недостаточности, пожилым людям, детям до 5-ти лет.

Также, с большой осторожностью необходимо принимать препарат для людей с сердечной недостаточностью, инфарктами, инсультами, повышенным тромбообразованием. Противопоказано употребление спирулины, и людям с индивидуальной непереносимостью препарата.

Не будет полезным данный БАд и людям с мочекаменной болезнью.

Побочные эффекты от употребления препарата могут быть разными: головная боль, тошнота, рвота, диарея, сыпь, головокружение и даже потеря сознания, разного рода аллергические реакции на компоненты.

Детям разрешено принимать спирулину с 5-ти лет. Доза должна быть небольшой, примерно 0.25 грамм, это полтаблетки.

Применение в косметологии

Очень популярно применение спирулины для ухода за кожей. Её экстракт добавляют в крема, скрабы, гели, маски. Благодаря использованию данной водоросли кожа омолаживается, морщины стабильно менее заметными, придаётся красивый однотонный цвет лицу, выводится грязь и токсины, эффективна для ухода за жирной и проблемной кожей.

В салонах красоты и в домашних условиях можно сделать обёртывания и маски со спирулиной. Вот подборка нескольких рецептов масок для лица на основе спирулины:

Омолаживающая маскаЖелатин + спирулина + минеральная вода + масло кокосовое или миндальное. Держать нужно 20 минут, потом снять и умыть лицо тёплой водой.

Маска-лифтинг против морщин, увядания кожиСпирулина + сметана + овсяные хлопья. Нанести на кожу лица и держать 25-30 минут.

Эффективна спирулина и для похудения, при целлюлите. Рекомендуется после принятия горячей ванной наносить вещество на кожу, далее обернуть плёнкой и укутать полотенцем. Держать её нужно 40 минут, а затем промыть кожу и смазать увлажняющим кремом.

Аналоги данного препарата

Перед началом применения БАДа и его аналогов необходимо проконсультироваться у врача. Аналогами препарата являются гематоген, сок и экстракт алоэ, облепиховое масло, липоевая кислота, чай с ромашкой, мумиё, пивные дрожжи, экстракты шиповника.

Мнение врачей о спирулине.

В целом мнение врачей позитивное. Понятное дело, речь идёт о адекватном применение строго по инструкции и только после консультации с врачом. Этот БАД назначают пациентам при разных заболеваниях, для насыщения организма витаминами и полезными веществами, при похудении как сопутствующее средство для достижения позитивного результата.

ВыводОднозначно, рекомендации к применению спирулину, положительные. Но только после консультации у врача и строго под его наблюдением. Врач назначит дозировку употребления и длительность применения (курс лечения).

Полезнее всего для организма являет высушенная спирулина, измельчённая в порошок, в ней больше всего полезных веществ. Вы можете использовать эту водоросль и внутрь, и снаружи.

Если никогда ранее не употребляли данный БАД, начинайте с минимальных доз и постепенно их увеличивая.

Обычно курс лечения длится от 20-30 дней до нескольких месяцев. Спустя 2 недели использования, эффект начинает появляться.

Интересный момент, при похудении не стоит рассчитывать исключительно на спирулину — она только добавка. Водоросль поможет вывести из организма лишнюю соль, токсины и шлаки, а также ускорит обмен веществ, процесс сжигания клеток жира. А начать правильно и сбалансированно питаться, а также, заниматься физическими упражнениями всё равно придётся.

Отзыв

Светлана 37 лет (г. Ялта)Принимала спирулину зимой, как добавку для повышения иммунитета, на третьей недели курса всю спину обсыпало прыщами. После этого отказалась принимать, через неделю прыщи прошли. Проконсультировалась позже с врачом, было сказано что возможно аллергия на препарат.

lifestyleplus.ru

Спирулина, полезные свойства и противопоказания древней водоросли

Во многих источниках описывается пищевая добавка «Спирулина», полезные свойства и противопоказания к применению этой БАД. Название придумано не случайно, биологам давно известна одноименная водоросль, из которой и делают препарат. Более миллиона лет назад в океане появилось темно-зеленое растение, закрученное в спираль. Многие виды флоры и фауны вымерли за этот период, а живучие, похожие на пружину обитатели морей и океанов дошли до нас в неизменном виде.

Состав и свойство спиральной водоросли

Если вы считаете, что водоросли нужно оставить для питания рыб, а человек должен кушать земную пищу, оцените состав спирулины. Самый ценный ее компонент – фикоцианин, останавливающий рост раковых опухолей. Больше ни одно животное или растение на нашей планете не синтезирует это соединение.

Биологи нашли в древней водоросли массу полезных компонентов:

• белок в концентрации около 70%;
• минералы и микроэлементы;
• витамины;
• аминокислоты;
• ферменты.

Водоросль не только полезна, но и очень питательна. Съев небольшое количество спирулины, вы почувствуете насыщение больше, чем от такой же дозы икры, осетрины или перепелиных яиц. Морское растение смогло выжить в условиях, где многие другие виды прекратили свое существование. Полезные свойства оно передает и человеку. Скушайте небольшую порцию, и у вас:

• уменьшится тяга к употреблению алкоголя;
• будут более активно утилизироваться шлаки, канцерогены и токсины;
• повысится сексуальная активность;
• замедлится старение;
• улучшится работа печени;
• повысится иммунитет;
• сон станет крепче;
• наладится сердечный ритм;
• улучшится умственная деятельность, снимется нервное напряжение.

Показания к применению пищевой добавки

Спирулину можно употреблять и для лечения, и в профилактических целях. При серьезных заболеваниях врачи рекомендуют пищевую добавку в качестве вспомогательного средства. Если нет противопоказаний, можете принимать водоросль при любом недуге: очистка организма от шлаков полезна всегда.

Основные показания к применению препарата:

• болезни сердца;
• вирусные инфекции;
• гипертония;
• астма;
• онкология;
• диабет;
• похмельный синдром.

Содержащаяся в спирулине глютаминовая кислота активизирует работу головного мозга. Такое качество поможет людям пожилого возраста, школьникам и студентам в экзаменационный период, работникам интеллектуальной сферы при создании сложных проектов, станет хорошей поддержкой при мозговом штурме. Это вещество снижает тягу к алкоголю. Препарат можно тайно подсыпать в пищу члену семьи, не желающему признавать свою зависимость от спиртных напитков.

В препаратах на основе спиральной водоросли есть тиамин, регулирующий сердечный ритм и снимающий одышку. Эти качества нужны не только больным и пожилым людям. Спортсмены и рабочие, занятые тяжелым физическим трудом, могут поддержать свою жизнь полезными препаратами. Спирулина может послужить хорошей заменой спортивному питанию. Весь год вы сидели в офисе, а в отпуск друзья приглашают в сложный поход? Разбудите мышцы в спортзале, а добавка поможет восстановить силы.

Основная часть населения нашей страны живет в загазованных городах, питается не натуральными продуктами, а суррогатами непонятного состава. Многие работают на вредных предприятиях, подвергаются воздействию токсичных веществ и радиации. Печень старательно выполняет свою функцию по очищению организма, но ее возможности не безграничны. Окажите ей помощь в виде нескольких таблеток «Спирулины». Если обобщить весь список, получится, что эти БАД нужны каждому из нас.

Спирулина для похудения

Все, кто сидел на диетах, знают, что самое мучительное в них – постоянное чувство голода. Организм не понимает вашего желания избавиться от лишних килограммов, он требует привычного объема питательных веществ. Пара таблеток «Спирулины» даст работу всем органам, участвующим в переработке белков, и вы перестанете ощущать голодные жалобы желудка. Добавка быстро усваивается, уже через полчаса все компоненты будут отправлены по назначению.

При приеме препарата уходят из организма шлаки, ускоряется обмен веществ, и это самым положительным образом отразится на вашей фигуре. Когда вы сбрасываете лишние килограммы, нужно очень аккуратно пройти между двумя условиями: уменьшить количество калорий и жиров и при этом дать организму все нужные вещества. Многие дамы забывают о втором требовании, а потом жалуются на плохое самочувствие. Спирулина обеспечит вас необходимыми белками, витаминами и микроэлементами.

Жир ушел, но растянутая кожа висит складками. Нужно заняться фитнесом, а где взять силы после полуголодной диеты? Пищевая добавка даст вам белок для энергии, снимет сильное сердцебиение и одышку.

Желающие похудеть могут употреблять продукты со спирулиной. Один хлебец или небольшое количество хлопьев хорошо утолят голод. Вечером лучше не ужинать, а чтобы желудок не начал бунтовать, съешьте БАД и запейте большим количеством воды.

Польза водоросли для женщин

Зачатие ребенка желательно запланировать и подготовиться к нему заранее. Чтобы организм вырабатывал сильные яйцеклетки и сперматозоиды, принимайте БАД за месяц до задуманного события. Если препараты будут употреблять оба супруга, вероятность хорошего результата возрастет. Добавка оздоровит весь организм, и вам будет легче перенести трудные 9 месяцев.

Инструкция не рекомендует принимать спирулину при беременности. Некоторые специалисты не согласны с этим запретом. Малыш вытягивает из мамы много необходимых соединений, часто из-за недостатка железа у женщин развивается анемия, от нехватки кальция портятся зубы. Для формирования плаценты нужно много белка, но не каждая беременная может переносить мясо или рыбу. Спирулина снабдит организм этими компонентами, развитие плода пройдет хорошо и не нарушит здоровье женщины.

Где используется спиральная водоросль

Питательность спирулины не вызывает сомнений, а потому многие пищевые компании начали добавлять ее в состав различных продуктов. В паек космонавтов обязательно входит зеленая водоросль. Жители Китая и Японии не мыслят свой стол без этой обитательницы океана, В объеме дневного рациона она составляет четвертую часть.

Интересный факт

Японцы славятся отменным здоровьем и большой продолжительностью жизни. Это факт связывают с тем, что жители Страны Восходящего Солнца питаются в основном дарами моря, в том числе и спирулиной.

Нетрадиционная медицина, фармацевтическая промышленность и косметология тоже оценили полезные свойства спирулины. Она входит в состав БАД, кремов, составов для масок.

В магазинах и аптеках можно встретить пищевые добавки в виде:

• гранул;
• таблеток;
• порошка;
• пластинок;
• капсул.

При производстве большинства препаратов используется сильное прессование и высокие температуры. Нежная структура клеток нарушается, польза от приема становится меньше. Наиболее щадящее воздействие бывает при производстве порошка, постарайтесь приобретать именно такую форму.

Рецепты красоты

Существует множество способов использования спирулины. Косметологи вводят эту водоросль в состав кремов, масок, бальзамов.

Вы можете самостоятельно приготовить препараты для своей красоты.

1. Омолаживающая маска. В 300 мл воды разведите 5 капсул препарата. Держите на лице 30 минут, затем смойте.
2. Маска для сухой кожи. Смешайте равные объемы спирулины, овсяных хлопьев и сметаны, нанесите на лицо.
3. Маска для волос. К столовой ложке порошка добавьте 140 г кокосового масла, по 70 г темного пива и лимонного сока, 3 желтка. Нанесите на сухие волосы, смойте через полчаса.

Древняя водоросль может одарить нас красотой, молодостью и здоровьем. Сочетайте косметические процедуры с внутренним приемом препарата. Никакие маски не сделают кожу гладкой, а волосы густыми и блестящими, если внутренние органы работают плохо. Когда из тела выйдут все шлаки, и цвет лица станет лучше, и прическа пышнее.

Совет

Если хотите добавить спирулину в какое-нибудь блюдо, не подвергайте ее тепловой обработке, при которой теряются все полезные свойства. Внесите ее в салат или смешайте с соком.

Как применять препараты со спирулиной

Общие советы по применению препарата дать сложно: существует множество различных БАД и огромное количество всевозможных заболеваний. Читайте инструкцию, а лучше посоветуйтесь с врачом. Обычно взрослому здоровому человеку рекомендуется не превышать дозу 10 таблеток в сутки. Возможно, такой объем объясняется желанием фармацевтов подстраховаться. Жители стран, традиционно употребляющих морскую пищу, едят водоросль в больших количествах – и прекрасно себя чувствуют.

Если нет других указаний, лучше всего принимать препараты с утра натощак. Обязательно обильно запивайте их чистой водой без газа. При использовании порошка лучше размешать его в стакане воды или сока. В сухом виде мелкие частички могут попасть в дыхательное горло, налипнуть на язык и зубы. Дайте составу постоять около 30 минут, препарат разбухнет и станет вкуснее. Если существуют проблемы с пищеварением, принимайте «Спирулину» во время еды.

Совет

Если вам неприятен вкус и запах водоросли, приобретайте БАД в капсулах.

Мнение специалистов

Мнение медиков по поводу целебных свойств спирулины разделились. Одни рекомендуют ее пациентам, другие считают бесполезной пищевой добавкой. Серьезных исследований не проводилось, а отзывы от тех, кто принимал БАД, тоже отличаются разнообразием.

Возможно, такой диапазон оценок зависит от вида препарата и отношения к нему пациента. Также большое значение имеют особенности организма. В любом случае, такое богатое содержание уникальных компонентов не может не принести пользы.

Народные целители, имеющие высшее медицинское образование, считают водоросль чрезвычайно полезной. Они прописывают ее при многих заболеваниях. При этом они отмечают, что спирулина лечит не отдельную болезнь, а налаживает работу организма в целом. Когда все системы начинают функционировать правильно, исцелить отдельный орган становится намного проще.

Противопоказания

Приверженцы нетрадиционной медицины считают, что для приема спирулины не существует противопоказаний и она не содержит никаких вредных компонентов. Возможно, при употреблении натуральной водоросли это утверждение верно. Только в продаже вы редко найдете ее в замороженном виде. Морская обитательница встречается в форме порошка, входит в состав капсул и таблеток. Неизвестно, в каких условиях она перерабатывалась, какие реакции при этом произошли и какие другие вещества входят в БАД.

Бесполезно брать билет на побережье и искать в море зеленые спирали. Эта водоросль – микроскопическое образование из группы цианобактерий. Да и продающиеся в магазинах и аптеках продукты необязательно выросли в океане. Поскольку эта водоросль оказалась хорошо востребованной, ее начали культивировать в бассейнах при искусственном освещении и обилии удобрений. Что же удивительного, что в ней осталось мало полезных свойств, зато появились противопоказания. Если есть возможность найти такую информацию, всегда приобретайте продукцию, выловленную в океане, а не выращенную искусственно.

Иногда после первых приемов препарата возникают небольшие ухудшения самочувствия: нарушение стула, высыпания на коже. Если негативные явления не слишком сильны, попробуйте продолжить лечение. Возможно, таким способом организм избавляется от шлаков. Потерпите неделю, и все наладится.

Если у вас нет никаких заболеваний, спирулина не повредит. Но когда здоровье оставляет желать лучшего, посоветоваться с врачом не повредит.

Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, если собираетесь дать препарат детям или если у вас диагностированы следующие состояния:

• сердечная недостаточность;
• инфаркт;
• болезни почек;
• язва желудка;
• беременность или лактация;
• тромбоз сосудов;
• инсульт;
• проблемы со щитовидной железой;
• заболевания нервной системы.

Если и существует на Земле простое и безопасное лекарство от всех болезней, то это точно не спирулина. Полезные свойства и противопоказания к приему средств на ее основе в обязательном порядке должны учитываться – тогда пищевые добавки, содержащие эту водоросль, укрепят организм, помогут ему бороться с недугами. Если есть возможность, приобретайте натуральный замороженный продукт. Переработка и различные добавки только уменьшают полезные свойства обитательницы океанов. Увы, человек не может улучшить то, что создала природа, от его вмешательства продукт становится только хуже.

polzateevo.ru

Полезные свойства спирулины применение и противопоказания

Краткое содержание статьи:

Уникальное и удивительное растение спирулина древнейшее на земле. Секрет такой потрясающей жизнеспособности в особом природном составе, благодаря которому ее и называют эликсиром долголетия и молодости, рецептом от многих хворей и мощным антиоксидантом. Прорастает спирулина в озерах и океанах и используется в пищу уже многие годы.

Существует множество видов такого морского растения, но продают его в форме хлопьев или порошка, а также таблеток и биодобавок. При разведении животных и рыб его добавляют в корма, порошок водоросли используют в косметологии, пищевой индустрии и фитотерапии.

Природный состав спирулины

Её полезные свойства обусловлены неповторимым комплексом полезных элементов:

• аминокислоты;
• легкоусвояемые белки;
• минеральные соли железа, кальция, калия, магния, фосфора, цинка;
• антиоксиданты;
• витаминный комплекс.

Гамма-линоленовая кислота устраняет зашлакованность организма. Аргинин очищает кровеносное русло от токсических веществ. Зеленая водоросль, полезные свойства которой используют в разных областях медицины, богата инозитолом, необходимым для клеток печени, а также тиамином.

Его полезно вводить в рацион при частой утомляемости, серьезных нарушениях нервной системы, застарелой бессоннице и отдышке.

Морская водоросль – самый мощный источник фикоцианина – пигмента синего цвета, который тормозит рост онкологических клеток. Цистин из спирулины нормализует работу поджелудочной, а фолиевая кислота – выработку незаменимого гемоглобина.

Польза спирулины для здоровья

Полезные свойства морской зеленой водоросли известны уже многие века. Лечение спирулиной всегда эффективное и безопасное для всего организма. Она легко усваивается в ЖКТ и не приносит неприятных побочных эффектов. На 65% она состоит из белков. Все микроэлементы и витамины в ней прекрасно сбалансированы.

Водоросль спирулина имеет специфический вкус. Тем, кому он совсем не по душе, больше подходят таблетки и капсулы с ее экстрактом. Такие биодобавки сохраняют полезные свойства морского растения, и принимать их разрешено длительное время в любом возрасте.

Благодаря полисахаридам и альгинатам спирулина выводит из клеток тяжелые металлы, вредные токсины и соли. Железо, которого очень много в растении, поддерживает на нормальном уровне гемоглобин, кальций ускоряет рост хрящей и полезен при заболеваниях костной структуры.

Насыщенные жирные омега-кислоты из морской обитательницы укрепляют сердце и сосудистые стенки. Хлорофиллы укрепляют иммунитет и улучшают состав крови.

К полезным свойствам спирулины также можно отнести:

• улучшает зрение;
• оказывает противовоспалительное действие;
• выводит токсические вещества;
• регенерирует клетки и ткани;
• повышает сексуальную активность;
• дарит энергию и бодрость;
• укрепляет нервную систему;
• снижает холестерин, вредный для сосудов;
• избавляет от застарелой аллергии;
• стабилизирует давление;
• предотвращает рак;
• улучшает память;
• изнутри оздоравливает кожные покровы;
• оживляет изношенную сердечно-сосудистую систему;
• улучшает пищеварение;
• помогает похудеть;
• полезна для волос и омоложения кожи.

Благодаря полезным свойствам спирулины излечиваются многие дерматологические патологии (дерматиты, псориаз). Проводится профилактика нарушений зрения и близорукости, быстрее заживляются раны при местном применении уникальной водоросли.

Длительный прием БАДов с спирулиной улучшает состояние печени, снимает симптомы язвенного колита.

Таблетки или капсулы с экстрактом экзотической водоросли весьма полезны для диабетиков. Они уменьшают и нормализуют глюкозу, поддерживают кости при артрите или артрозе, поддерживают здоровый баланс кожи. Все полезные качества и противопоказания к приему спирулины обговариваются на приеме у врача.

Спирулина для похудения

Морская водоросль помогает активно похудеть и нормализовать обменные реакции в организме. Полезная добавка, конечно, будет мало эффективна, если употреблять нездоровую пищу, объедаться на ночь сладостями и хлебобулочными изделиями, не занимаясь спортом.

Она поддержит жиросжигание, если нормализовать ежедневный рацион и включить в него свежие овощи и полезные фрукты, заменив ими пирожные и калорийные котлеты.

Спирулина станет отличным помощником, если еще и заниматься спортом, а также вести здоровый образ жизни. Ее уникальный состав улучшает жировой обмен, устраняет из крови холестериновые бляшки, улучшает усвояемость пищи в ЖКТ, выводит токсические компоненты.

Это все в комплексе способствует снижению веса и не дает лишним калориям накапливаться в виде жировых складок.

Спирулина для беременных

В период ожидания малыша организм женщины испытывает зачастую нехватку полезных веществ и витаминов. Избежать подобных проблем и улучшить здоровье помогает пищевая добавка с морской водорослью.  Она не навредит будущему малышу, если мама не подвержена аллергической реакции.

Регулярный прием спирулины также помогает органам легче переносить нагрузки, связанные с беременностью. Минералы и витамины, антиоксиданты и аминокислоты поддерживают их в нормальном состоянии, а также положительно влияют на развитие плода, всех его систем и тканей.

Для формирования сердечно-сосудистой и нервной системы ребенка незаменима фолиевая кислота, которая содержится в спирулине. Чтобы она не навредила, необходимо выбирать ее без каких-либо добавок.

Грудное вскармливание – не противопоказание к использованию водоросли для оздоровления организма. Главное – не превышать суточную дозу средства, которая составляет 30 грамм, и следить за состоянием ребенка. Если появилась аллергическая сыпь, прием биодобавки стоит приостановить.

Спирулина для волос и кожи

В косметологии многоклеточную зеленую водоросль используют многие годы, как для красоты волос, так и для здоровья и омоложения эпидермиса. Ее белки улучшают синтез эластина, нормализуют работу сальных желез, имеют серьезную противовоспалительную активность.

Бурая морская водоросль – кладезь жирных  Омега-кислот, необходимых для сохранения упругости и эластичности кожи.

Для повышения ее тонуса и устранения негативных возрастных изменений применяют следующие средства со спирулиной:

• альгинантные маски;
• обертывания;
• сыворотки;
• кремы;
• шампуни;
• бальзамы;
• омолаживающие концентраты.

Многочисленные косметические компании используют полезные свойства спирулины при разработке своей натуральной продукции для ухода за волосами или кожей. Морская водоросль заключает в себе целую композицию незаменимых для красоты элементов.

Наиболее востребованный метод коррекции фигуры – обертывания с морской водорослью. Для их проведения готовят особые составы или используют те, что продают в косметических магазинах.

Кроме спирулины полезны для улучшения кровообращения, подтяжки кожи и избавления от целлюлитных отложений следующие компоненты:

• мед;
• прополис;
• грязи;
• эфирные масла;
• витаминные комплексы;
• гиалуроновая кислоты.

Вместе с этими целебными компонентами морская водоросль влияет на процесс липолиза, увлажняет эпидермис, усиливает эластичность.

Для волос отличным эффектом обладают маски и шампуни на основе вытяжки из спирулины. Их готовят также самостоятельно для домашнего ухода, чтобы сэкономить средства и быть полностью уверенным, что никаких химических соединений не попадет на волосы.

В результате шевелюра становится гуще, укрепляются корни, предотвращается выпадение, в локоны сияют здоровым блеском.

Противопоказания

К применению БАДов с зеленой водорослью существуют несколько противопоказаний. При лактации и беременности натуральную спирулину разрешено применять по назначению врача. Самостоятельно вводить водоросль в рацион не стоит. Ее не рекомендовано добавлять в меню при рассеянном склерозе, волчанке, застарелом артрите.

Нельзя употреблять пищевую добавку одновременно с лекарствами, подавляющими иммунные силы, а также с препаратами, снижающими свертываемость крови. Врачи рекомендуют строго придерживаться установленных в инструкции дозировок.

Вам обязательно понравится:

mikrosovet.ru

---

• 
  Оказание первой помощи при ранениях конечностей
• 
  Способ приготовления овсянки
• 
  У беременных повышение давления
• 
  Сахара заменитель в таблетках
• 
  Детские зубы с кариесом фото у детей
• 
  Диеты летние
• 
  Чем крахмал отличается от муки
• 
  Фото волдыри от крапивы
• 
  Кожа сухая осенью
• 
  Как делать долговременную укладку
• 
  Комплекс упражнений с