Пышные формы всегда привлекали мужчин. Многие женщины комплексуют и желают лечь под нож, даже если у них симпатичный упругий бюст. Однако их останавливают противопоказания и минусы увеличения груди. Существуют ли безопасные методики? Стоит ли корректировать свою внешность или лучше смириться? Рассмотрим все нюансы, работающие способы и их достоинства и недостатки.
Существует 4 основных варианта коррекции формы груди.
Установка имплантатов
Наука шагнула далеко вперед, и сейчас клиники готовы предложить различные эндопротезы молочной железы. У каждого из них свои преимущества и изъяны. Например, гладкие могут сместиться в самый неподходящий момент, а шероховатые иногда приводят к появлению морщин. Большинство деталей придется уточнять у хирурга, поскольку каждый случай индивидуален.
Липофилинг
Представляет собой пересадку жира из зон-доноров. Является менее сложной операцией, но имеет меньше сторонников, чем установка имплантов.
Физические тренировки
Состоят из силовых упражнений. Эффект обеспечивается подтяжкой мышц. Программа подбирается тренером.
Другие нехирургические методы
БАДы, препараты, массажи, диета и т.д. Охватить все сложно, поэтому рассмотрим плюсы и минусы увеличения груди наиболее популярными способами.
Поговорим о достоинствах и недостатках каждого метода отдельно.
Самый распространенный способ коррекции. Его же принято считать самым опасным. Так ли это? Рассмотрим достоинства и недостатки увеличения груди хирургическим методом.
Плюсы | Минусы |
Приближение форм к идеальным | Наличие реабилитационного периода. Придется некоторое время носить специальное белье и принимать обезболивающие препараты |
Исправление натуральных или приобретенных дефектов | Несмотря на пожизненную гарантию, иногда возникает необходимость замены. Не всегда виноват хирург и материалы. Наиболее частые причины – возрастные изменения и капсулярная контрактура |
Возможность сохранения функционирующих молочных желез | Риск осложнений, в том числе и от наркоза |
Моментальный результат | Вероятность потери чувствительности сосков, шрамы. |
Говорить про увеличение груди в отрыве от минусов невозможно. Даже у самого талантливого врача есть риск возникновения осложнений. Одно из наиболее неприятных последствий – образование капсулы из рубцующихся тканей вокруг чужеродного материала. Иногда о ее возникновении женщина даже не подозревает, однако зачастую бюст резко становится более грубым. Если деформация грудей причиняет серьезный дискомфорт, придется произвести замену накладок.
Хирургическое вмешательство – радикальный метод. Он подходит тем, кому нужен мгновенный заметный результат. Увы, за эффективность приходится платить неудобствами
Относительно мягкая процедура, обладающая своей спецификой. Поскольку в качестве материала используется собственный жир, важную роль играют особенности телосложения. Важно перед увеличением груди ознакомиться с плюсами и минусами липофилинга. В противном случае вы можете разочароваться в результате.
Достоинства | Недостатки |
Меньшая травматичность, чем при установке имплантов | Сравнительно небольшой эффект: до 0,5-0,7 размеров за один сеанс. В противном случае возможны осложнения и деформация бюста |
Грудь выглядит максимально натурально | Подходит не всем – тем у кого жира нет |
Небольшая коррекция фигуры: избавление от лишних отложений жира | Существует вероятность постепенного рассасывания жира |
Минимальный риск осложнений. В процессе используются привычные для организма ткани, поэтому отторжение практически исключено |
Даже после операции в хорошей клинике может произойти кистозное перерождение клеток. Однако в сравнении с вживлением имплантатов липофилинг почти безобиден. Реабилитационный период гораздо мягче, хоть и бесследно вмешательство не проходит.
Если у вас есть время и вы предпочитаете безопасность, стоит обсудить с хирургом вариант многократной пересадки жировых тканей
Вопреки всем сомнениям, увеличивающие бюст тренировки действительно работают. Вдобавок подтягивается и оздоравливается все тело. Увы, наряду с таким положительным эффектом, увеличение груди минусы все же имеет.
Достоинства | Недостатки |
Спорт тонизирует и стимулирует все системы | Длительное достижение результата |
Мышечная масса помогает контролировать вес | Спорт должен вписаться в ваш образ жизни, без регулярных тренировок эффект вскоре исчезнет |
Отсутствует хирургическое вмешательство | Неконтролируемая коррекция формы и отсутствие фактического изменения объема |
Никаких осложнений и минимум противопоказаний |
Занятия прекрасно подойдут тем, кто хочет преобразить фигуру в целом и избежать негативных последствий/
Самая многообразная и неоднозначная группа способов. Народные средства, таблетки, массажи… Главное преимущество одно: не нужно ни ложиться под нож, ни заниматься спортом. В большинстве случаев активное участие в процессе сводится к минимуму.
Обратим внимание на самые популярные нехирургические методы увеличения груди, все за и против каждого.
Способ | Плюсы | Минусы |
БАДы |
|
|
Кремы |
| Недостатки те же, что и у БАДов |
Массаж |
|
|
Диета (зерновые, бобовые, капуста) |
| Эффект не доказан |
Несмотря на почти полное отсутствие усилий со стороны женщины для увеличения груди приёмом препаратов, рекомендуется предпочесть другие варианты. Диета может оказаться бесполезной, а остальные способы потенциально опасны.
Большинство негативных отзывов от увеличивших бюст связано с тем, что ожидания не совпали с реальностью. Не стоит пытаться прыгнуть выше головы. Спорт и липофилинг не дадут моментального эффекта, а имплантаты могут навредить здоровью. Поэтому прежде чем решиться на увеличение груди, изучите все за и против, плюсы и минусы каждого метода. Желаем вам сделать правильный выбор и не разочароваться!
molod24.ru
Увеличивающая маммопластика – увеличение груди с использованием имплантатов – сопряжена с рядом серьезных последствий.
Женщине, задумывающейся об операции, следует учитывать не только ее плюсы, но и возможные опасности:
grud.plus
Принимая решение об увеличении груди, женщины в большинстве случаев думают только о преимуществах этой процедуры, не обращая внимания или просто не зная о недостатках.
Всем известно, что любое оперативное вмешательство – это сложная процедура, требующая серьезной подготовки как пациентки, так и врача. Операция маммопластики проводится под общим наркозом, на протяжении всего процесса увеличения груди женщина спит и не чувствует боли. В это время пластический хирург делает разрез под грудью, подмышкой или у ареолы соска. Выбор исходит из анатомических особенностей женщины. Далее выбранный при консультации имплантат вставляется либо под мышцу, либо под железу, также в зависимости от физиологии женщины.
Самое неприятное в процедуре увеличения груди – послеоперационный период, на протяжении которого пациентка должна полностью соблюдать рекомендации врача и носить компрессионное белье.
Выше описана процедура операции по маммопластике, но для того, чтобы женщина была предупреждена обо всех приятных и неприятных моментах, необходимо провести обширный экскурс.
Плюсы увеличения груди
Минусы увеличения груди
Расставив для себя приоритеты, прислушиваясь к мнению врача и сохраняя свое здоровье, женщина вправе сама принимать решение делать ей операцию по увеличению груди или нет. Пластический и реконструктивный хирург, Азимова Рано Боходыровна всегда готова помочь изменить жизнь пациентки к лучшему.
plastica.moscow
Красивая грудь вызывает зависть у женщин и восхищение у мужчин. К сожалению, сохранить красоту на протяжении всей жизни невероятно сложно. Пожалуй, без пластики и вовсе невозможно.На внешний вид груди влияет множество факторов: гормональная перестройка, связанная с менструальным циклом, беременность, лактация… И главное — гравитация! С возрастом ткани человека имеют обыкновение опускаться. Грудь в этом смысле не исключение. Что делать?Существует несколько видов операций по изменению формы груди:
Мастопексия — подтяжка груди, которая позволяет улучшить форму и высоту груди за счет удаления излишков растянутой и опустившейся кожи, перемещения ареолы и соска в правильное положение.
Аугментация — увеличение груди при помощи силиконовых или соляных имплантов.
Эндопротезирование молочной железы — реконструкция груди после мастэктомии (восстановление утраченной груди).
Редукционная маммопластика — уменьшение груди, проводится, как правило, одновременно с подтяжкой путем липосакции или резекции лишней железистой или жировой ткани.
Подтяжка (мастопексия) и увеличение (аугментация) груди востребованы чаще всего. В первом случае путем удаления лишней кожи и ткани можно устранить провисание груди и придать ей аккуратную форму. Однако мастопексия не решает другую проблему — восполнение объема верхнего склона (то есть области декольте). Для получения наполненности области декольте и увеличения размера хирурги прибегают к установлению имплантов.Способ хирургического вмешательства выбирается на консультации после осмотра специалиста и тщательных измерений состояния груди.Но красивая грудь, полученная в результате операции, конечно же, не совсем то, что нам было дано от природы, тем более когда мы говорим об увеличении при помощи имплантации. Какие же минусы есть у данного хирургического вмешательства?
Источник: https://www.passion.ru/health/zhenskoe-zdorove/uvelichenie-grudi-plyusy-i-minusy.htm
drkhidarov.ru
Красивая грудь вызывает зависть у женщин и восхищение у мужчин. К сожалению, сохранить красоту на протяжении всей жизни невероятно сложно. Пожалуй, без пластики и вовсе невозможно. Тимур Хайдаровпластический хирург клиники немецких медицинских технологий (GMTCLINIC)
На внешний вид груди влияет множество факторов: гормональная перестройка, связанная с менструальным циклом, беременность, лактация… И главное — гравитация! С возрастом ткани человека имеют обыкновение опускаться. Грудь в этом смысле не исключение. Что делать?
Существует несколько видов операций по изменению формы груди:
Мастопексия — подтяжка груди, которая позволяет улучшить форму и высоту груди за счет удаления излишков растянутой и опустившейся кожи, перемещения ареолы и соска в правильное положение.
Аугментация — увеличение груди при помощи силиконовых или соляных имплантов.
Эндопротезирование молочной железы — реконструкция груди после мастэктомии (восстановление утраченной груди).
Редукционная маммопластика — уменьшение груди, проводится, как правило, одновременно с подтяжкой путем липосакции или резекции лишней железистой или жировой ткани.
По теме10 звезд, которые сделали пластику груди после 35 лет15 фактов о раке груди, которые избавят вас от паникиПодтяжка груди: все, что вы хотели знать, но боялись спросить
Подтяжка (мастопексия) и увеличение (аугментация) груди востребованы чаще всего. В первом случае путем удаления лишней кожи и ткани можно устранить провисание груди и придать ей аккуратную форму. Однако мастопексия не решает другую проблему — восполнение объема верхнего склона (то есть области декольте). Для получения наполненности области декольте и увеличения размера хирурги прибегают к установлению имплантов.
Способ хирургического вмешательства выбирается на консультации после осмотра специалиста и тщательных измерений состояния груди.
Но красивая грудь, полученная в результате операции, конечно же, не совсем то, что нам было дано от природы, тем более когда мы говорим об увеличении при помощи имплантации. Какие же минусы есть у данного хирургического вмешательства?
xozyaika.com
Красивая грудь во все времена считалась настоящим украшением любой девушки. В различные эпохи параметры привлекательного женского тела очень различались. К примеру, в XVI веке женщина с обхватом груди менее 100 см считалась недостойной внимания мужчин. А в XVIII веке, чем меньше был обхват груди и талии, тем большим вниманием у мужчин пользовалась девушка. Сейчас наступила эпоха пластических операций и силиконовых имплантов, поэтому можно добиться необходимого объема молочных желез, не обращая внимания на природные данные. Но стоит ли тратить средства, чтобы увеличить грудь?
Нельзя путать два понятия: размер чашки и обхват бюста. К примеру, в модельном бизнесе неважно, какой у женщины размер бюста, нужно, чтобы обхват был не менее 90 см. У многих женщин с первым размером обхват составляет 95-105 см. Эти параметры зависят от объема грудной клетки.
Как правильно произвести замер бюста первого размера:
Первые цифры в таблице — это разница в обхвате, а вторые — размер молочных желез:
Далее размер вычисляется по аналогии. Каждые следующие 2 см увеличивают грудь на 1 размер. На фото первый размер молочных желез может выглядеть по-разному. К примеру, если на девушке надет лифчик с «пуш-ап», то визуальный объем значительно увеличится. А также нужно обратить внимание на возраст. У молодых девушек бывает более красивая и подтянутая грудь, чем у женщин постарше. Если выражаться фигурально, то 1 размер груди стандартно приравнивается к одному апельсину.
Каждая вещь обладает минусами и плюсами. И первый размер бюста не является исключением.
Плюсы:
Минусы:
Этот вопрос возникает не только у девушек, которые хотят привлекать внимание мужской половины, но и у женщин, которые должны скоро родить:
Каждая женщина сама должна для себя решить, что для нее лучше: попытаться изменить себя способами, которые не нанесут вред здоровью, или лечь под нож хирурга.
Как говорят психологи, все девушки улучшают себя ради мужского пола. Конечно, есть исключения. Но, как правило, девушки используют косметику, делают подкожные инъекции, проводят много времени в парикмахерских для привлечения внимания мужчин. Желание нравиться мужчинам заложено на уровне подсознания. Частая ошибка, допускаемая женщинами, заключается в незнании предпочтений мужчин.
Некоторые девушки закачивают гель в губы и делают накладные ногти, а потом удивляются, почему на них так мало обращают внимание мужчины. Ответ простой: мужскому полу это неинтересно. Сейчас в тренде естественная и натуральная красота. Много знаменитостей в социальных сетях выкладывают фотографии, где они без макияжа. То же относится и к размерам бюста.
Социологами был проведен опрос, во время которого выяснилось, что 75 % мужчин предпочитают женщин с натуральными, но маленькими молочными железами. Отсюда следует сделать вывод, что операция по увеличению бюста не нужна. Но почему же эта услуга пользуется таким спросом? Ответ очевиден: виноваты женские комплексы. Все начинается в подростковом возрасте, когда зрелость и красота девушки определяется лишь размером груди.
Таким образом, начинает развиваться комплекс неполноценности, может появиться скованность, зажатость и неуверенность в себе. В будущем эта женщина ассоциирует все жизненные неурядицы с объемом бюста и ложится под нож хирурга. Но такая крайняя мера не поменяет ситуацию, потому что изменения необходимо провести внутри себя. Отношение мужчин к женской груди всегда носит индивидуальный характер. Необходимо отметить, что слишком большой размер бюста скорее отпугивает мужчин, нежели притягивает, 2 или 3 размер — это золотая середина между здоровьем и красотой.
На размер бюста при выборе партнерши обращают внимание либо подростки, либо психологические незрелые представители мужского пола. У многих большой размер ассоциируется с матерью и материнским пониманием и вечной заботой. Такие мужчины на подсознательном уровне ищут себе мамочку.
Мужская половина населения, которая ищет себе жену-дочку — называется «папики». Они предпочитают женщин с маленьким бюстом. Такая ассоциация понятна: мужчине необходима девушка, которая постоянно будет им восхищаться, о которой всегда можно позаботиться, которая не проявит сильный характер.
Мужчины, предпочитающие средний размер, ищут себе девушку-друга. Как правило, они рассчитывают, что женщина сможет подсказать пути решения в трудных жизненных ситуациях и подбодрить. Она поймет с полуслова своего мужчину, с такой девушкой не страшно отправиться в разведку. Как правило, такие пары в шутку называются «брат и сестра». По статистике, такие браки считаются самыми крепкими. У них счастливые отношения. Но здесь имеется один существенный недостаток — это дружба. Очень редко подобные отношения могут перерасти в настоящую любовь.
В любом случае, не стоит изменяться ради мужчин. Нужно полюбить и ценить себя, тогда найти вторую половинку не составит труда.
Многие женщины расстраиваются из-за небольшого размера груди. Некоторые из-за этого решаются на пластическую операцию. Но любой бюст можно выгодно преподнести вне зависимости от его размера. Сейчас очень ценится естественность, тем более, что с маленьким размером груди можно носить любую одежду, даже самую открытую. Если женщине необходимо скрыть маленькую грудь, то она должна уметь правильно одеваться.
Что для этого понадобится:
Необходимо подбирать одежду, имеющую высокое горлышко. Очень хорошо замаскировать маленькую грудь блузками с жабо или свитерами и водолазками в обтяжку. Женщинам необходимо носить кофточки с V-образным вырезом. Это придает сексуальный вид. Можно дополнить образ длинными и тонкими бусами, которые заканчиваются ниже груди. Необходимо выбирать одежду в полоску, украшенную кружевами или орнаментом. Пуговки или другие детали должны располагаться в области груди. Стоит отметить, что подобное украшение не могут себе позволить женщины с большим бюстом. Обладательницы небольших молочных желез должны носить одежду цветастых и ярких раскрасок.
Для маскировки маленького размера есть смысл носить платья в стиле ампир. Эта модель отличается большим декольте и завышенной талией, что визуально приподнимает и увеличивает грудь. В таком платье женщина смотрится очень сексуально.
Необходимо носить бюстгальтер с эффектом «push-up». Он очень хорошо приподнимает молочные железы и зрительно увеличивает объём. Особенно эти модели хорошо смотрятся под маечкой из хлопка, строгой рубашкой, пуловером или водолазкой с вырезом в виде буквы V.
Если женщина предпочитает круглое декольте, то необходимо приобрести бюстгальтер-балконет. Он открыт сверху и снабжен специальными вставками-подушечками. Эта модель прекрасно подходит для первого размера и хорошо сочетается с декольте.
Пластические операции в последнее время стали очень популярными, но они могут нанести большой вред здоровью. Поэтому, предпочтительнее в домашних условиях выполнять физические упражнения, которые помогут увеличить грудь.
Для их выполнения понадобятся:
Упражнения необходимо выполнять два или три раза в неделю. Таким образом, увеличится тонус грудных мышц, которые поддерживают молочные железы. Число тренировок зависит от их интенсивности. Необходимо внимательно следить за своим весом, если будет потеряно много килограммов, то уменьшится и грудь. Чем больше нагрузка во время тренировок, тем качественнее должно быть питание. Нужно заниматься силовыми тренировками, которые включают элементы бодибилдинга. Необходимо взять две гантели от 4 до 7 килограмм и ориентироваться при этом на собственные силовые возможности.
Также понадобится жесткая скамейка. На нее необходимо лечь спиной, а ноги должны остаться на полу. В руки нужно взять гантели и делать упражнения на разводку, то есть разводить и сводить руки с гантелями над головой. Для достижения красивой формы груди необходимо делать три подхода по 15 или 25 повторений.
Обладательницы маленькой груди должны всегда держать спину прямо и заниматься специальной гимнастикой. Упражнения должны подбираться так, чтобы наращивались верхние мышцы груди и уменьшался объем талии.
В нашем видео вы найдете полезные практические советы, как правильно «преподнести» маленькую грудь.
liveposts.ru
Операция по увеличению груди (маммопластика) является одним из самых популярных видов пластических операций во всем мире. Сегодня эта процедура считается довольно безопасной.
Весна! Учитывая сильно затянувшуюся зиму, девушки стремятся поскорее сбросить с себя зимние наряды, восхищая окружающих своей красотой! Главным атрибутом женской красоты во все времена была красивая, упругая, большая грудь! Но как быть, если эта красота природой не дана? Сейчас можно прибегнуть к услугам пластических хирургов и добиться желаемых параметров путем операции с применением имплантов. И муж будет доволен, и подруги обзавидуются. Но что будет потом, не обернутся ли желанные «девяносто» рядом трудноразрешимых проблем?
О маммопластике – увеличении груди и коррекции ее формы в Днепропетровске рассказал хирург «Семейной клиники», член Европейской Ассоциации Пластических Хирургов Олег Владленович Троян.Операция по увеличению груди (аугментационная маммопластика) является одним из самых популярных видов пластических операций во всем мире. Сегодня эта процедура является достаточно безопасной. Тем не менее, решаясь на такой серьезный шаг, необходимо учитывать все плюсы и минусы, с которыми можно столкнуться в будущем.
С помощью введения современных имплантов под грудные мышцы или молочные железы, хирурги могут увеличить объем и на один, два и даже три размера. Красивая грудь способна повысить самооценку женщины, усилить веру в свою привлекательность, женщина может сама выбрать желаемую форму и объем груди. Современные импланты абсолютно безопасны и сами по себе не являются причиной каких-либо заболеваний. Имплантаты не препятствуют нормальному протеканию беременности и последующему кормлению грудью.
Кто же и по каким причинам обращается за подобной операцией? Рассмотрим позитивные и негативные стороны маммопластики. Плюсы маммопластики:
Исправление физических недостатков. Произведенная по поводу рака молочной железы мастэктомия (удаление ж-зы) может привести женщину к возникновению тяжелых комплексов, стрессу и даже депрессии. Восстановление естественной формы груди способно вернуть женщине потерянную уверенность в себе и позволить ей снова ощущать себя «полноценной», женственной и желанной. То же относится и к женщинам, у которых грудь от рождения несимметрична или имеет небольшой объём, а также потеряла форму и объём после беременности и кормления или значительного похудения.
Профилактика различных проблем из-за слишком большой груди. В некоторых случаях уменьшение груди необходимо чуть ли не по медицинским показаниям. Чрезмерно большая грудь может стать источником большого неудобства для женщины. Она мешает заниматься спортом и даже приводит к проблемам с позвоночником. В этих случаях проводится уменьшение объёма и подтяжка молочных желез.
Улучшение внешнего вида и притягательности для противоположного пола. Безусловно, получив более упругую высокую грудь N-го размера, вы сразу почувствуете себя более популярной среди мужчин. Не секрет, что большинство их них предпочитает «большегрудых» дам. Тем не менее, и маленькая грудь имеет своих ценителей. К тому же, мужчины выбирают себе подруг отнюдь не по размеру бюста - ведь любят человека целиком, а не за «отдельные места».
Улучшение самооценки. Многие женщины уверяют, что стали чувствовать себя гораздо увереннее при общении с друзьями, близкими и даже партнерами по бизнесу после того, как прошли через операцию и избавились от давних комплексов по поводу маленькой или отвисшей груди.
Минусы операции по увеличению груди могут проявить себя, если её проводит неквалифицированный врач, не имеющий должного опыта работы. Обращайтесь к профессионалам, и тогда вы избежите следующих проблем:
Рубцы. Вы должны четко понимать, что после операции может оставаться более или менее заметный след. Хоть, разумеется, существует целое направление в пластической хирургии для минимизации этих «следов» - и арсенал средств для борьбы с ними достаточно велик. Анестезия. Местная анестезия относительно безопасна. Общая анестезия (или наркоз), которая обычно применяется при данной операции, несколько более рискованна – возможна индивидуальная реакция, хоть разумеется, анестезиологи – это всегда проверенные годами совместной работы, высококвалифицированные специалисты. Инфекция. Это риск любой операции, независимо от ее вида, но, благодаря применению почти всего одноразового (материала, инструментария и т.п.), используемого при операции и назначению антибиотиков уже интраоперационно – риск какого-либо ифекционного осложнения стремится к нулю. Время восстановления. Несмотря на успешно проведенную операцию, возобновить свой привычный ритм жизни вы сможете лишь спустя некоторое время после вмешательства. И даже тогда, когда вы «выйдете в люди», вам нужно будет носить специальное бельё в течение одного месяца – хоть многим оно нравится и его даже оставляют (из-за удобства) для занятий шейпингом и т.п.. Потеря чувствительности. После постановки имплантов в молочные железы несколько снижается их чувствительность – но, практически во всех случаях чувствительность восстанавливается полностью. Грудные имплантаты - ненадежный способ повысить уверенность в себе. Но необходимо отметить, что некоторые женщины даже после того, как они увеличили грудь, по-прежнему чувствуют себя неполноценными - значит причина в другом. Очень часто проблема заключена не во внешности, а в эмоциональной и психологической сфере. Поэтому зачастую нескольких походов к хорошему психотерапевту бывает достаточно, чтобы женщина стала чувствовать себя намного более уверенной.
Перед тем, как решиться на операцию, женщина пытается побольше узнать о ней, ищет в интернете, как проводят увеличение груди, внимательно изучает отзывы пациенток. Не исключено, что прошедшие операцию начинают думать, что разбираются в этой процедуре лучше остальных. На самом деле только профессиональный хирург имеет право давать рекомендации, определять оптимальный способ постановки имплантата. Только на консультации вместе с пациенткой и доктором принимается решение о тактике операции и других деталях лечения.
Операция по увеличению груди в наше время становится своего рода искусством. Но до начала операции врачу нужно провести полное обследование пациентки, предусмотреть возможные варианты проведения процедуры. Обязательно необходимо объяснить женщине, почему ей предложили именно этот вид увеличения груди, что ожидает ее в будущем и какой «срок годности» примененного имплантата (сейчас, в основном импланты с пожизненной гарантией). К предстоящей операции и будущему «прекрасному перевоплощению» готовятся, как доктор, так и пациентка.Amat Victoria Curam - «Победа требует подготовки»!
Ольга МЕДВЕДЕВА,
главный редактор журнала "Триумф" ПМЖ.
Книга "Израиль как магнит"
Подписываемся на канал Ютуб
Фейсбук
ВКонтакте
Одноклассники
3umf.in
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Нет сообщений для показа