Как часто можно делать антицеллюлитный массаж - ручной и вакуумный? Вакуумный массаж как часто делать

Зачем нужен вакуумный массаж и как делать его дома

Что такое вакуумный массаж

Это техника механического массажа с применением отрицательного давления. Из банки выкачивается воздух, создаётся вакуум, и кожа втягивается внутрь. Разница между давлением в банке и тканях организма обеспечивает лечебный эффект.

После процедуры на коже часто остаются красные круги — экстравазаты. В отличие от обычных синяков, тут сосуды остаются целыми, но повышается их проницаемость.

Как правило, экстравазаты появляются только после первых процедур и могут держаться от 2 до 7 дней.

Зачем делать вакуумный массаж

Баночный массаж помогает:

Улучшить циркуляцию крови и снабжение тканей кислородом.
Избавиться от целлюлита и быстрее похудеть.
Уменьшить отёки за счёт выведения лишней влаги.
Восстановить расположение коллагеновых волокон в коже и улучшить работу фибробластов — клеток, ответственных за производство коллагена.

Расслабить мышцы, убрать ощущение скованности.
Ускорить восстановление мышц после тяжёлых нагрузок и повреждений.
Уменьшить боль.

Гарантировать положительный эффект может только профессиональный массажист.

Специалист с медицинским образованием может проводить вакуумный массаж как дома, так и в стационаре. Врач изучает историю болезни пациента и в зависимости от поставленных целей подбирает нужную технику массажа.

Алексей Москвин, массажист высшей категории Юсуповской больницы

Если вы не хотите или не можете идти к массажисту, экспериментируйте. Лайфхакер поможет получить максимум пользы от домашнего вакуумного массажа.

Кому нельзя делать вакуумный массаж

Как утверждают Алексей Москвин и врач и эксперт magical-skin.com Татьяна Плотникова, вакуумный массаж противопоказан при:

поражениях кожи и мягких тканей;
проблемах с сосудами: тромбозе, атеросклерозе сосудов головного мозга, аневризмах, варикозе;
нарушениях свёртываемости крови, склонности к открытым кровотечениям;
доброкачественных или злокачественных опухолях кожи и внутренних органов;

болезнях сердца и лёгких;
параличе;
простудных заболеваниях и высокой температуре;
беременности;
сахарном диабете.

Какими бывают банки для вакуумного массажа

Есть несколько видов банок, с помощью которых можно сделать домашний вакуумный массаж:

Обычные стеклянные банки

В таких банках вакуум создаётся за счёт сжигания кислорода.

meshok.net

Этот способ довольно опасный. Неопытный человек может нагреть края банок и оставить на коже ожоги. Поэтому лучше поискать более современные варианты.

Стеклянные банки с грушей

Сначала надо сжать грушу, а потом приложить банку к коже.

Стеклянные банки с грушей

Силиконовые или резиновые банки

В таких банках вакуум создаётся при сжатии корпуса. Они используются для динамического массажа.

medbanki-shop.ru

Банки с механическим насосом

Воздух откачивается насосом через специальный клапан на банке. Поэтому можно легко регулировать давление, а чтобы снять банку, достаточно открыть клапан. В наборе с насосом часто идёт гибкий шланг для самостоятельной установки банок на спину.

dhgate.com

Банки с магнитом

Это банки, дополненные магнитными трубочками, которые плотно прижимаются к коже во время процедуры. Утверждают, что магнит улучшает эффект, однако доказательств этого нет.

aliexpress.com

Куда можно и нельзя ставить банки

Банки ставят на ровные поверхности тела без костных выступов. От выбранной области зависит диаметр банок:

спина, грудь, живот, ягодицы — от 50 мм и больше;
шейно-воротниковая зона, конечности — 33–44 мм;
лицо, ступни, кисти — 11–22 мм.

Это примерные значения. В наборах встречаются банки диаметром 110 мм и больше, а также совсем маленькие — 4 мм. Большие банки подходят для обширных областей, например ягодиц. Маленькие банки используют для массажа лица: они обеспечивают мягкое воздействие и не оставляют следов.

Не стоит ставить банки:

на локтевые и коленные сгибы;
под мышки;
в пах;
на молочные железы;
на пупок;
на боковые части шеи, где проходят крупные артерии.

Также Татьяна Плотникова не рекомендует во время менструации ставить банки на верхнюю часть бёдер и живот, поскольку нежелательно стимулировать кровообращение в этих областях.

Как подготовить тело к вакуумному массажу

Очистите кожу обычным мылом или скрабом.

Затем разогрейте нужную область. Около 5 минут поглаживайте кожу, делайте прямые и круговые растирания.

Смажьте кожу массажным кремом или маслом. Можно использовать оливковое, миндальное, персиковое, виноградной косточки, жожоба и другие растительные масла без запаха.

Как делать вакуумный массаж

Есть два вида массажа:

Статический. Вы ставите банку и не трогаете её какое-то время. Нужная область хорошо прорабатывается, но на коже могут остаться красные круги.
Динамический, или скользящий. Банку сначала прикрепляют к коже, а затем двигают. Массаж отличается менее глубоким воздействием, но позволяет захватить большую площадь и не оставляет багровых пятен.

Как делать статический вакуумный массаж

Подготовьте кожу так, как описано выше. Выпустите воздух из первой банки и закрепите её. Складка внутри должна быть не более 1,5 см.

Ставьте банки на расстоянии 5–10 см друг от друга.

Первый сеанс стоит сделать небольшим — 3–5 минут на одну область (спину, бёдра и так далее). Постепенно можно увеличить время воздействия до 15–20 минут, прибавляя не более 5 минут за сеанс.

Человек не должен чувствовать боли и сильного дискомфорта. В противном случае снимите банки.

Когда время выйдет, прижмите кожу и осторожно приподнимите край банки. Давление выровняется, и банка отстанет сама. Ну или просто откройте клапан, если он есть.

Если на коже остаются излишки масла, вытрите его мягким полотенцем или промокните бумажным.

Лучше воздержаться от пищи в течение часа после процедуры. На физическую активность вакуумный массаж не влияет.

Татьяна Плотникова, врач

Как делать скользящий вакуумный массаж

Подготовьте кожу. Резиновую банку поставьте на кожу через два пальца. Надавите на верхнюю часть, чтобы вышел воздух, и быстро уберите пальцы из-под банки.

Банки с насосом ставятся так же, как и при статическом массаже.

Плавно, не отрывая от кожи, ведите банку по массажным линиям, а затем возвращайтесь обратно. Вы можете двигаться прямо, зигзагом, восьмёркой или спиралью.

Как делать вакуумный массаж: Массажные линии тела

iamhappy.esy.es

Выполняя массаж лица, будьте осторожны: сильное воздействие может оставить следы на коже.

Как делать вакуумный массаж: Массажные линии лица

Каждую область массажируйте около 5 минут. Лицу хватит 3 минут.

Как часто делать массаж

1 раз в 2–3 дня. Желательно курсами по 8–12 сеансов. Перерыв между курсами — от 3 недель до 2 месяцев.

Как часто можно делать антицеллюлитный массаж

Содержание

Свернуть

Сколько делается такой массаж

Антицеллюлитный массаж – один из самых популярных методов борьбы с апельсиновой коркой на ягодицах или бедрах, относящийся к лечебной профилактике. Делать его можно в домашних условиях, с помощью своих близких или даже самостоятельно. Но лучшим решением будет обратиться к профильному специалисту. Встреча с ним позволит ответить на множество вопросов. Мастер оценит текущее состояние кожного покрова и глубину подкожных отложений, на основании чего сделает вывод, сколько процедур массажа понадобится для того, чтобы избавиться от существующих проблем.

Сколько делается такой массаж

Например, специалист скажет вам, что необходимо будет провести как минимум десять сеансов. Однако это не значит, что именно столько и придется делать. Дело в том, что после десяти процедур организм попросту привыкнет к ним, а значит, будет реагировать на совершаемые манипуляции гораздо хуже. Или наоборот – уже после нескольких сеансов будут заметны существенные улучшения, из-за чего дальнейшее лечение может не понадобиться.

В целом, на длительность курса антицеллюлитного массажа непосредственное влияние имеют следующие факторы:

степень выраженности целлюлита. Легкие формы заболевания устраняются проще, чем средние и, тем более, тяжелые;
индивидуальные особенности организма. Каждый человек будет реагировать на массаж по своему – это в обязательном порядке должен учитывать профессиональный массажист;
систематичность – после первого сеанса никаких изменений увидеть нельзя. Первые положительные сдвиги появятся как минимум через 5-7 сеансов;
уровень профессионального мастерства массажиста. От него тоже зависит очень многое. Умелые руки смогут разбить ненавистную для всех женщин апельсиновую корку намного быстрее, чем те, которые принадлежат неопытным специалистам или откровенным непрофессионалам.

Как часто можно делать антицеллюлитный массаж в зависимости от его вида

Массаж, применяемый для лечения целлюлита, характеризуется наличием конкретных разновидностей. На сегодняшний день известны три основных методики:

Ручной.
Сухой;
Вакуумный.

Самым распространенным и простым является ручной. Его можно делать самостоятельно, желательно после душа или ванны, когда тело разогрето. Важным преимуществом ручного антицеллюлитного массажа является то, что он очень полезен и при этом безопасен для организма, следовательно, его рекомендуется делать ежедневно.

Как часто можно делать антицеллюлитный массаж в зависимости от его вида

Длительность зависит от того, кто выполняет такой массаж. Если это вы или близкий человек, то достаточно 15-20 минут. Если за дело берется профессионал, то данный срок увеличивается вплоть до 60 минут. Больше часа делать ручной массаж категорически не рекомендуется.

Сухое растирание – это вид мануальной процедуры, в ходе которой руки заменяются на специальные приспособления, например, мягкую щетку, махровое полотенце или массажную силиконовую перчатку. Суть мероприятия заключается в том, что с помощью вышеперечисленных элементов необходимо растирать проблемные зоны.

Длительность каждого сеанса рассчитывается с учетом того, что на одну пораженную целлюлитом область нужно потратить как минимум пять минут.

Как часто можно делать антицеллюлитный массаж в зависимости от его вида фото

Допускается сухое растирание не только бедер и ягодиц, но и живота. Его рекомендуется делать максимум два-три раза в неделю.

Подобный массаж имеет несколько предостережений. В первую очередь, это осторожность. Дело в том, что неаккуратные, слишком быстрые и интенсивные движения используемым приспособлением может привести к появлению ран и термических ожогов, которые станут результатом воздействия силы трения. Поэтому желательно совершать легкие массажные движения – лучше на это понадобится дольше времени, зато результат будет намного лучшим.

Необходимо отметить, что в местах, где присутствует целлюлит, количество подкожных жировых отложений очень высоко. Это значит, что здесь нарушено кровообращение, следовательно, тереть придется дольше. Явным признаком правильно выполненного сухого массажа является покраснение кожного покрова, что обуславливается разгоном крови.

Вакуумный массаж – самый современный способ борьбы с целлюлитом. Его результатом становится получение гладкой, поистине шелковистой кожи.

Кажется, что никакой апельсиновой корки не было и в помине. Но чтобы получить столь впечатляющий эффект, обязательно нужно пройти не меньше 10-15 сеансов. Только тогда результаты лечения будут не только длительными, но и максимально устойчивыми.

Суть вакуумной мануальной терапии заключается в том, что на проблемные участки тела устанавливаются специальные банки. Они создают внутри себя вакуум, благодаря чему из подкожной прослойки вытягивается лишняя влага. Без нее жир начинает разрушаться и рассасываться.

vakkym

Как часто нужно делать антицеллюлитный массаж с использованием вакуумных банок? Идеальный вариант – один раз в три дня. Этого срока будет достаточно для того, чтобы организм полностью восстановился, но при этом не успел накопить новый жир. Максимальное количество сеансов – не более 15. Это значит, что увлекаться таким видом массажа категорически не рекомендуется, так как он может спровоцировать обезвоживание организма.

как правильно и, как часто делать

Благодаря прогрессу женщинам стали доступны многие способы продления своей молодости и красоты. К тому же доступность омолаживающих процедур привела к тому, что если представительница прекрасного пола выглядит на свои годы, то это считается дурным тоном. Даже отговорки на дороговизну салонных процедур не помогают. Ведь имеется немало возможностей проделать все эти процедуры дома самостоятельно. В число таких процедур входит и вакуумный массаж лица банками. Далее рассмотрим технику выполнения такого массажа.

Содержание статьи

Польза вакуумного массажа банками для женского лица

Как уже неоднократно отмечалось данный вид косметических процедур, помогает женщине выглядеть намного моложе своих лет. Это особенно актуально для тех женщин, которым уже за 35, но при этом они хотят выглядеть более юными. Только женское лицо не всегда согласно с такой постановкой вопроса и часто показывает истинный возраст дамы. Лифтинг-макияж помогает скрыть его, но требуется навык и сама процедура по стоимости довольно высока. Лучшим вариантом станет массаж. Он имеет следующие преимущества:

Глубокие морщины, выдающие возраст, образуются в основном на двух областях — на лбу и подбородке. Вакуумный массаж уберёт их;
То же самое произойдёт и с так называемыми морщинками – нитками;
Усиливается приток крови и кислорода к коже, из-за чего она становится более плотной;
Птоз мышечных тканей уменьшается;
Убирается второй подбородок;
Массаж активирует выработку собственного коллагена и эластина, тем самым, превращая вакуумный массаж в некий аналог ревитоники.

Виды вакуумного массажа

На данный момент салоны могут предложить следующие виды вакуумного массажа:

Классический вариант – используются силиконовые, резиновые или стеклянные специальные банки, из которых воздух отсасывается при помощи специальной аппаратуры или же нажатием на специальную грушу на конце банки;
Вакуумно-роликовый вариант – для этого необходим специальный аппарат;
Гибридный вакуумный массаж – воздействие на кожу происходит под действием инфракрасного цвета. Последний отлично разогревает кожу перед и во время процедуры, тем самым, улучшая кровообращение в кожных покровах.

При приобретении банок необходимо знать, что существует три размера банок – 33 мм, 22 мм, 11 мм в диаметре. Чем меньше размер, тем деликатнее оказываемое давление на кожу. При массаже носогубных складок и области под глазами берут массажер самого малого размера.

Банки больших размеров используются при массаже:

шеи,
области лба.

Лучшими считаются силиконовые банки. Они обладают следующими преимуществами перед другими видами массажных банок:

Герметичность – дугообразная форма банки не позволяет ей соскользнуть с кожи;
Удобство в использовании. Особенно ценятся банки из силикона за то, что их легко можно брать в поездки. Им не грозит разбитие, они не требуют много места, для работы не требует наличия электричества или огня;
Долговечность – как уже говорилось, они не бьются как стеклянные, их нельзя сломать. На их изготовление идёт экологически чистый материал.

Затем идут банки из стекла. Воздух из них отсасывается при помощи груши, которая располагается на банке сверху. Основным преимуществом стеклянной банки считается лёгкость очищения после использования. Из недостатков отмечают хрупкость материала. Массаж данными банками довольно болезнен пусть и эффективен. Поэтому лицам, у которых кожа обладает повышенной чувствительностью, лучше выбрать изделия из силикона.

На третьем месте по популярности стоят резиновые банки. Преимущество в дешевизне. По сравнению с ранее описанными видами банок, они оказывают более грубое воздействие, что позволяет провести более интенсивное воздействие на кожу, степень которого можно регулировать сжатием баночки пальцами. Из неудобств пользовательницы отмечают то, что резина легко впитывает запахи применяемых масел и кремов. Также ещё отмечается невозможность полного очищения резины от масел, что может привести к размножению бактерий на поверхности банки.

Техника правильного выполнения баночного массажа

Сам массаж проводится по следующей схеме:

Кожа лица предварительно обрабатывается косметическим маслом, гелем или массажным кремом;
Массаж начинается с использования банок самого большого размера;
Из них удаляется воздух, и они устанавливаются на лицо согласно инструкции;
Первое движение – от ключиц к подбородку медленно;
Затем большие банки сменяются средними, и массирование продолжается вдоль носогубной складки вверх и о крыльев носа к ушам;
Под конец банки меняются на самые мелкие, и начинается массирование области глаз.

Общее время массажа не должно превышать 15 минут раз в неделю. Первые процедуры проводятся мягкими и плавными движениями, затем интенсивность можно увеличить.

Самое важное — соблюдение техники. Если её требования нарушить, то вместо положительного воздействия можно получить негативное – растянутую кожу, расширенные поры. В некоторых случаях нарушение может привести к появлению растяжек на лице. Все движения при массаже идут строго от центра к периферии.

Для новичков рекомендуется для начала проведение, так называемого, статистического массажа – накладывание банок на определённое время в нужные зоны на лице. По мере роста опыта можно переходить к динамическому (классическому) массажу.

Лучшие банки для массажа лица — силиконовые.

Особенности вакуумного массажа в домашних условиях

Для проведения сеансов в домашних условиях специалисты рекомендуют приобретать парные наборы, то есть у вас должны быть как минимум 6 банок различного размера. Повторимся какие:

2 крупного размера (33 мм в диаметре) – ими прорабатываются крупные лицевые и шейные мышцы;
2 средние (22 мм) – соответственно ими прорабатываются средние мышцы;
2 маленькие (11 мм) – ими обрабатывают труднодоступные места. Это области вокруг глаз, губ и носа.

Перед каждой процедурой необходимо заново продезинфицировать банки, даже если они чистые. Кожа должна быть очищена от всех косметических средств. Перед массажем на нее обильно наносится косметическое масло (можно взять обычное растительное нерафинированное). Масло необходимо, для того чтобы банки лучше скользили по коже.

После процедуры косметическое средство с кожи необходимо удалить, иначе можете получить воспаление кожи. Вместо нее можно нанести питательный крем.

Помните, область вокруг глаз требует особо аккуратного обращения, поэтому массаж здесь проводится с самым низким давлением.

Частота проведения процедуры: на первых порах не более двух раз в неделю. По мере привыкания можно довести до одного раза в два дня. Некоторые дамы делают массаж ежедневно. Но как говорят профессионалы, с приходом опыта каждая женщина сама решит, сколько массажа ей необходимо. Главное помнить, что массаж не терпит фанатизма. Поэтому не стоит торопиться получить всё и сразу.

Противопоказания

Какой бы процедура не была эффективной, подходит она не всем. Поэтому стоит обратить внимание на список противопоказаний. Может и вам не следует проводить процедуру, пока вы не решите проблему:

Угревая сыпь, а массаж только увеличит количество сыпи;
Порезы и другие нарушения целостности кожных покровов. Массаж может привести к воспалению;
Доброкачественные или злокачественные образования в месте проведения массажа. В этом случае категорически запрещено это делать;
Препятствием станут и крупные родинки, бородавки и папилломы в области лица и шеи;
Герпес на лице;
Любые заболевания инфекционного характера, которые вызывают повышение температуры, ломоту в теле, слабость;
Болезни сердечно-сосудистой и лимфатической систем. Хрупкость и ломкость кровеносных сосудов;
Воспаление лицевого нерва в острой стадии;
Кожа лица гиперчувствительна.

Примечательно, что при вышеперечисленных дефектах и недугах кожи, противопоказаны любые косметические процедуры, в ходе которых оказывается интенсивное воздействие на кожные покровы.

Секреты правильного баночного массажа лица смотрите в этом видео:

В целом, эффект массажа можно оценить уже после первой процедуры. Кожа и овал лица становятся подтянутыми, выравнивается тон кожи. Польза массажа несомненна. Баночный массаж можно порекомендовать в качестве скорой помощи перед ответственным мероприятием или романтическим свиданием. Характерная после массажа отёчность или припухлость проходит в течение 15-20 минут. Коллагеновые крема и сыворотки усилят эффект массажа, а мицеллярная вода и тоники придадут свежесть.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Массаж лица.

nesekret.net

Как часто можно делать антицеллюлитный массаж. Советы

« Назад

Содержание:• Частота ручного массажа• Частота вакуумного массажа

Как часто можно делать антицеллюлитный массаж определяется состоянием и чувствительностью кожи, стадией целлюлита и особенностями организма. Влияет на периодичность сеансов и тип выбранной методики. Частоту процедур назначает специалист, исходя из индивидуальных потребностей клиентки. Также с учетом состояния кожи подбирается интенсивность воздействия, которая может варьироваться от высокой до мягко-щадящей.

Частота ручного массажа

Как часто можно делать антицеллюлитный массаж

Как часто можно делать руками антицеллюлитный массаж – интересуются поклонницы данной массажной техники. Рекомендуемая частота процедур – через 1-3 дня. При благоприятных обстоятельствах массаж можно проводить ежедневно. За это время организм успевает отдохнуть, не восполняя жировых запасов. Оптимальное количество сеансов – 15. Больше не рекомендуется, так как развивается привыкание. Курсы проводятся с периодичностью раз в 3-4, 6 или 12 месяцев. Длительность процедуры – не больше часа. Эффект становится визуально заметным после 7-8 сеансов. Мануальное воздействие, регулярное и длительное, поможет убрать «апельсиновую корку». Бывает, специалисты «растягивают» курс на месяцы, проводя массаж еженедельно – такой подход также приводит к результату, но не так скоро, как при частых сеансах. При такой периодичности клиентке рекомендуют параллельно:• ходить на лимфодренаж;• заниматься спортом;• правильно питаться;• пить воду в соответствии с нормой.

Частота вакуумного массажа

Как часто можно делать антицеллюлитный массаж

С целлюлитом можно бороться не только руками – на вооружении у специалистов сегодня есть вакуумные аппараты и силиконовые банки. Баночная и аппаратная методика позволяют добиваться результата после нескольких сеансов. Важно понимать – это визуальный эффект, на который не следует особо полагаться. За первые сеансы из организма выводится межтканевая жидкость – у клиентки просто снимаются отеки, кожа становится более гладкой, объемы уменьшаются, но до полной победы еще далеко. Как часто можно делать вакуумный антицеллюлитный массаж, чтобы добиться эффекта максимально быстро? Рекомендуемая частота процедур – 1-3 дня. Нужно учитывать состояние и желания клиентки – при необходимости можно делать сеансы ежедневно. Периодичность курсов – раз в несколько месяцев, полгода или год. Как часто можно делать антицеллюлитный массаж при разных методиках? Число сеансов в одном курсе массажа:• вибрационным аппаратом – 10-15;• банками – 15-20;• вакуумно-роликовую процедуру – 10-15.

Как часто можно делать вакуумный массаж <<<||>>> Как часто можно делать медовый массаж

massage-v-butovo.ru

Зачем нужен вакуумный массаж и как делать его дома

Правильно поставленные банки избавят от целлюлита, боли и отёков.

Что такое вакуумный массаж

Как правило, экстравазаты появляются только после первых процедур и могут держаться от 2 до 7 дней.

Зачем делать вакуумный массаж

Баночный массаж помогает:

Улучшить циркуляцию крови и снабжение тканей кислородом.
Избавиться от целлюлита и быстрее похудеть.
Уменьшитьотёки за счёт выведения лишней влаги.
Восстановить расположение коллагеновых волокон в коже и улучшить работу фибробластов — клеток, ответственных за производство коллагена.
Расслабить мышцы, убрать ощущение скованности.
Ускорить восстановление мышц после тяжёлых нагрузок и повреждений.
Уменьшить боль.

Гарантировать положительный эффект может только профессиональный массажист.

Алексей Москвин, массажист высшей категории Юсуповской больницы

Кому нельзя делать вакуумный массаж

поражениях кожи и мягких тканей;
проблемах с сосудами: тромбозе, атеросклерозе сосудов головного мозга, аневризмах, варикозе;
нарушениях свёртываемости крови, склонности к открытым кровотечениям;
доброкачественных или злокачественных опухолях кожи и внутренних органов;
болезнях сердца и лёгких;
параличе;
простудных заболеваниях и высокой температуре;
беременности;
сахарном диабете.

Какими бывают банки для вакуумного массажа

Есть несколько видов банок, с помощью которых можно сделать домашний вакуумный массаж:

Обычные стеклянные банки

В таких банках вакуум создаётся за счёт сжигания кислорода.

Стеклянные банки с грушей

Сначала надо сжать грушу, а потом приложить банку к коже.

Стеклянные банки с грушей

Силиконовые или резиновые банки

В таких банках вакуум создаётся при сжатии корпуса. Они используются для динамического массажа.

Банки с механическим насосом

Банки с магнитом

Куда можно и нельзя ставить банки

Банки ставят на ровные поверхности тела без костных выступов. От выбранной области зависит диаметр банок:

спина, грудь, живот, ягодицы — от 50 мм и больше;
шейно-воротниковая зона, конечности — 33–44 мм;
лицо, ступни, кисти — 11–22 мм.

Не стоит ставить банки:

на локтевые и коленные сгибы;
под мышки;
в пах;
на молочные железы;
на пупок;
на боковые части шеи, где проходят крупные артерии.

Как подготовить тело к вакуумному массажу

Очистите кожу обычным мылом или скрабом.

Затем разогрейте нужную область. Около 5 минут поглаживайте кожу, делайте прямые и круговые растирания.

Как делать вакуумный массаж

Есть два вида массажа:

Статический. Вы ставите банку и не трогаете её какое-то время. Нужная область хорошо прорабатывается, но на коже могут остаться красные круги.
Динамический, или скользящий. Банку сначала прикрепляют к коже, а затем двигают. Массаж отличается менее глубоким воздействием, но позволяет захватить большую площадь и не оставляет багровых пятен.

Как делать статический вакуумный массаж

Ставьте банки на расстоянии 5–10 см друг от друга.

Человек не должен чувствовать боли и сильного дискомфорта. В противном случае снимите банки.

Если на коже остаются излишки масла, вытрите его мягким полотенцем или промокните бумажным.

Татьяна Плотникова, врач

Как делать скользящий вакуумный массаж

Банки с насосом ставятся так же, как и при статическом массаже.

Выполняя массаж лица, будьте осторожны: сильное воздействие может оставить следы на коже.

Как делать вакуумный массаж: Массажные линии лица

Каждую область массажируйте около 5 минут. Лицу хватит 3 минут.

Как часто делать массаж

1 раз в 2–3 дня. Желательно курсами по 8–12 сеансов. Перерыв между курсами — от 3 недель до 2 месяцев.

Источник: https://lifehacker.ru/

yusupovs.com

Как делать вакуумный массаж лица,как часто делать массаж лица

как правильно делать вакуумный массаж лица Сохранить красоту и молодость кожи с возрастом становится всё тяжелее. Нередко утром обнаруживаются отёки на лице, складочки от подушки. О тонкой сеточке морщин и говорить не приходится. А кому-то ещё и прыщи досаждают, что тоже не радует. Любительницы косметических процедур знают, как делать вакуумный массаж лица, и обязательно им пользуются для устранения всех проблем, описанных выше.

В чём суть массажа вакуумом

Процедуру можно выполнять специальными банками или насадками прибора как в условиях косметологического кабинета, так и дома. В последнем случае потребуются определённые навыки обращения с такими приспособлениями и знание массажных линий.Принцип действия процедуры заключается во втягивании кожи с помощью созданного вакуума внутрь насадки прибора на несколько миллиметров. От образовавшегося давления под ней лопаются оболочки жировых капсул. Их содержимое ничем более не ограничивается и в кратчайшие сроки выводится из организма через лимфатическую систему.Массаж эффективен во многих направлениях и даёт комплексный результат. После него женщина получает более молодую, упругую, здоровую кожу.

Разновидности вакуумного массажа

В зависимости от того, каким оборудованием или приспособлением выполняется вакуумный массаж, говорят о нескольких его видах:1. Классическом баночном.Здесь тоже упоминают о двух типах процедуры:• статическом, при котором указанные предметы устанавливаются на выбранные участки лица. По истечении необходимого времени они осторожно снимаются; статический массаж лица • кинетическом.Массаж выполняется банками путём их плавного перемещения по коже вдоль массажных линий с предварительной обработкой выбранных участков лица косметическим средством на масляной основе. банки для вакуумного массажа 2. Вакуумно-роликовом.Встроенное дополнение оказывает воздействие на все слои кожи, лимфатическую систему, напоминая сеанс у профессионального массажиста. А сочетание роликов с вакуумом интенсивно стимулирует клеточный метаболизм, заставляя лицо омолаживаться. вакуумный баночный массаж лица 3. Лазерно-вакуумном. В колбе используемого аппарата нагнетается низкое давление в момент её соприкосновения с кожей. Одновременно на этот же участок воздействует слабый лазерный луч, заставляя интенсивнее протекать обменные процессы. В результате с лица устраняется отёчность и воспалительные процессы. вакуумный динамический массаж лица Перед выполнением первой процедуры вакуумного массажа стоит проконсультироваться с врачом и косметологом о целесообразности такого метода омоложения. Часто у женщин возникают побочные эффекты и осложнения из-за противопоказаний, которые не были учтены.Когда можно и нельзя делать вакуумный массаж лицаУслышав о чудодейственном комплексном уходе за лицом, большинство представительниц прекрасного пола ринется в магазины запасаться банками или приобретать профессиональный аппарат. Но не в каждом случае можно к нему прибегать. Потому следует ознакомиться с противопоказаниями к вакуумному массажу лица. К ним относятся случаи:• любых повреждений кожного покрова в предполагаемой зоне обработки;• дермофибром;• воспалённого лицевого нерва в стадии обострения;• герпетических высыпаний;• угревой сыпи;• различных новообразований злокачественного или доброкачественного характера;• невусов, бородавок, папиллом больших размеров;• патологий лимфатической и сосудистой систем;• любых вирусных, бактериальных инфекций, хронических заболеваний в период обострения;• повышенной чувствительности кожных покровов к механическому воздействию.В основном вакуумный массаж приносит исключительно пользу. Он показан для устранения таких проблем:• отёчности и лишних жировых отложений в области лица;• глубоких возрастных и мимических морщин;• дряблости кожи лица;• рубцов после оперативного вмешательства или полученных травм;• недостаточного кровоснабжения тканей;• мешков под глазами;• нарушения оттока лимфы;• пигментации, синяков под глазами.Следует отметить, что процедуру можно проводить только после исполнения женщине 30 лет. На молодой и здоровой коже никакого эффекта не будет.Описанный результат получают при правильно выполненном сеансе вакуумного массажа. Неграмотными манипуляциями можно сделать себе гематомы и усугубить проблемы. Потому косметологи советуют предварительно распаривать кожу. Это повышает эффективность процедуры и делает её менее болезненной.

Как правильно проводить процедуру вакуумного массажа

как делать вакуумный массаж лица банками

Успех вакуумного массажа часто зависит от покупки подходящего оборудования — специального прибора или банок. Его необходимо тщательно изучить и сверить реальные данные — с представленными в инструкции. Важную роль играет и косметическое масло. Можно подобрать такое, чтобы оно способствовало решению существующих проблем кожи лица. Если нет времени и желания вникать в эту область, то подойдёт и обычный тюбик вазелина.Технологический процесс вакуумного массажа осуществляется так:1. Подготовить кожу лица и зоны декольте. Необходимо тщательно умыться и удостовериться, что остатков косметики на теле больше нет.2. Сделать отвар из любимых трав. Подойдёт календула или ромашка. Горячий отвар процедить, перелить в глубокую эмалированную миску. Наклониться над ёмкостью, только не слишком низко, чтобы не обжечься. Затем, с головой обернуться полотенцем. Выдержать процедуру не менее четверти часа. В конце нужно бережно промокнуть кожу от влаги с помощью полотенца.3. Подготовить купленное масло и нанести его на лицо, область декольте так, чтобы образовалась тонкая плёнка.4. Взять насадку вакуумного массажёра, поставить её на выбранную зону. Необходимо проследить за тем, чтобы кожа всосалась ею неглубоко. Иначе можно получить гематому.5. Нужно осторожно двигать насадку вакуумного массажёра, контролируя, чтобы она не отрывалась от лица. Кожа не должна излишне натягиваться.6. Движения нужно осуществлять исключительно вдоль массажных линий, минуя область под глазами и над ними. В этих местах кожа очень чувствительная, тонкая, богатая капиллярами. Жировой прослойки под ней нет. При воздействии на кожу вакуумом образуются синяки, отёки. Результат процедуры скорее разочарует женщину, чем обрадует. массажные линии для вакуумного массажа 7. Если вакуумный массаж сразу причиняет сильную боль, то его необходимо прекратить. Значит, что-то выполнено неправильно.8. Массаж банками лучше делать, когда уже есть небольшой опыт обращения со специальными насадками прибора.Новичкам не рекомендуется предварительное распаривание лица, поскольку оно притупляет болевые ощущения и не даёт вовремя обратить внимание на технологические огрехи. Так, можно увеличить вероятность повреждения кожи.9. Продолжительность вакуумного массажа не должна превышать 10—15 минут. Полный курс омоложения и оздоровления кожи лица занимает 10—15 процедур с периодичностью одного раза в семь дней.Уменьшая интервалы между ними, женщина рискует получить обвисшую кожу, гематомы, красноту на ней.10. Лучшее время дня для вакуумного массажа лица — вечер. Идеально, если после него женщина не будет выходить даже на балкон, поскольку кожа сильно разогрета и требует комфортной температуры, а не обдува ветром и сквозняка.Существует немало вариантов омоложения и подтяжки лица. Вакуумный массаж можно отнести к тем, которые женщина способна освоить самостоятельно. Главное, придерживаться всех рекомендаций и не торопить события, чтобы не получить противоположного результата. А если вам хочется попробовать сделать массаж без приспособлений,то прочитайте нашу статью о фейсбилдинге.

comments powered by HyperComments

faceandhair.ru

Как часто делать антицеллюлитный массаж?

Если вы уже настроились на антицеллюлитную программу, и теперь вас волнует вопрос «Как часто можно делать антицеллюлитный массаж?», то необходимо усвоить следующее:

во-первых, длительность и частота процедуры зависят напрямую от выраженности целлюлита;
во-вторых, необходимо учитывать индивидуальные особенности вашего организма, ведь каждый человек реагирует на новую нагрузку по-разному;
семи-восьми сеансов будет достаточно для того, чтобы стали заметны первые изменения;
средний курс обычно состоит из 10 процедур.

Содержание:

Средний курс 10 процедур, но…

Если вы решили обратиться за помощью к специалисту, то он в индивидуальном порядке определит, сколько сеансов антицеллюлитных процедур нужно именно вам. Сегодня практически в любом спортивно-оздоровительном комплексе или салоне красоты можно воспользоваться услугой «антицеллюлитный массаж». Также большой популярностью пользуется вызов специалиста по массажу на дом.

В любом случае, после прохождения целого курса антицеллюлитного массажа эффект будет заметен, состояние кожи ощутимо улучшится.

Но означает ли это, что десяти сеансов для вас будет достаточно? Нет, конечно! Бывает и так, что положительная динамика налицо, но желаемого результата еще нет, так как дефекты кожи ярко выражены. В этом случае, курс продлевается до 15 процедур.

Специалисты отмечают, что после пятнадцатого сеанса процессы в организме немного затормаживаются, тело «привыкает» к «помощи» и эффект несколько ослабляется, поэтому длительные и непрерывные терапевтические курсы не рекомендованы даже лицам с высокой степенью ожирения.

Существует три основных типа массажа: мануальный (или ручной), сухое растирание, а также растирание с помощью вакуума. Давайте разберемся, как часто можно применять антицеллюлитный массаж каждого вида на практике.

Ручной (мануальный) массаж

Мануальный тип процедур рекомендуется проводить ежедневно. Оптимальная продолжительность процедуры 15-25 мин. При наличии свободного времени можно массировать проблемные участки тела и дольше. Однако более 1 часа ручной массаж длиться не должен.

Время одной процедуры 15-25 мин

Сухое растирание

Растирание можно осуществлять с помощью щетки с натуральной щетиной, рукавицы или махрового полотенца, сложенного жгутом. Для получения результата, его нужно выполнять не реже двух раз в неделю, а каждый сеанс должен длиться около 5 минут. Однако лучше ориентироваться не на часы, а на состояние кожи — проблемные зоны необходимо растирать до покраснения.

Когда вы начнете применять этот вид антицеллюлитного массажа, то убедитесь, что участки тела, покрытые «апельсиновой коркой» достаточно долго остаются бледными, так как в жировом слое таких зон нарушено естественное кровообращение. Но чтобы добиться результата, не стоит чересчур интенсивно «надраивать» проблемные места.

Силой вы ничего хорошего не добьетесь, зато можете расцарапать кожу и поставить малопривлекательные синяки.Сухое растирание также надо проводить достаточно аккуратно, не прилагая чрезмерных усилий. Лучше затратить большее количество времени, но зато добиться желаемого результата без жертв.

Чаще, значит, хуже?

Результат после прохождения сеанса обработки проьлемныз зон вакуумом всегда ошеломляющий — некоторые пациентки уменьшаются в объемах до 10 см. Однако если пройтиданную процедуру лишь единожды — целлюлит и жировые отложения легко вернутся на свое место уже через пару дней. Поэтому даже не думайте экономить — обзавестись прекрасной фигурой за одну процедуру не получится.

За 1 раз апельсиновую корку не разобьешь

Данную процедуру обязательно надо проходить курсом — так вы сможете не только устранить «апельсиновую корку», но и навсегда закрыть ей путь назад. Первоначальные сеансы станут напряженной борьбой с лишней межтканевой жидкостью, а распад жира и омолаживающие процессы начнутся немного позднее (после 6-7 процедуры).

Вы спросите: сколько нужно сеансов процедур с применением вакуума, чтобы и фигуру подкорректировать и собственному организму вред не нанести? Так вот, запомните — курс массажа с использованием вакуума не должен превышать 15 сеансов (в редких случаях специалисты назначают пациенткам 20 процедур, но это делается лишь в исключительных, запущенных случаях). И такая периодичность процедур вполне обоснована. Наиболее оптимальный перерыв между ними — от 1 до 3 дней: за этот период организм отдохнет, но жировые запасы при этом не восполнит.

Врачи категорически запрещают проводить данные процедуры чаще двух раз в год. И запомните, во время менструации этот антицеллюлитный прием противопоказан, т.к. он может привести к усилению кровотечения. Поэтому постарайтесь приступить к курсу «вакуума» сразу после завершения критических дней, тогда не придется растягивать курс лечения, прерываясь на менструацию.

acellulit.ru

Twitter

Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа

Как часто можно делать антицеллюлитный массаж - ручной и вакуумный? Вакуумный массаж как часто делать

Зачем нужен вакуумный массаж и как делать его дома

Что такое вакуумный массаж

Зачем делать вакуумный массаж

Кому нельзя делать вакуумный массаж

Какими бывают банки для вакуумного массажа

Обычные стеклянные банки

Стеклянные банки с грушей

Силиконовые или резиновые банки

Банки с механическим насосом

Банки с магнитом

Куда можно и нельзя ставить банки

Как подготовить тело к вакуумному массажу

Как делать вакуумный массаж

Как делать статический вакуумный массаж

Как делать скользящий вакуумный массаж

Как часто делать массаж

Читайте также

Как часто можно делать антицеллюлитный массаж

Сколько делается такой массаж

Как часто можно делать антицеллюлитный массаж в зависимости от его вида

Рекомендации и ограничения

как правильно и, как часто делать

Польза вакуумного массажа банками для женского лица

Виды вакуумного массажа

Техника правильного выполнения баночного массажа

Особенности вакуумного массажа в домашних условиях

Противопоказания

Как часто можно делать антицеллюлитный массаж. Советы

Частота ручного массажа

Частота вакуумного массажа

Зачем нужен вакуумный массаж и как делать его дома

Что такое вакуумный массаж

Зачем делать вакуумный массаж

Кому нельзя делать вакуумный массаж

Какими бывают банки для вакуумного массажа

Обычные стеклянные банки

Стеклянные банки с грушей

Силиконовые или резиновые банки

Банки с механическим насосом

Банки с магнитом

Куда можно и нельзя ставить банки

Как подготовить тело к вакуумному массажу

Как делать вакуумный массаж

Как делать статический вакуумный массаж

Как делать скользящий вакуумный массаж

Как часто делать массаж

Как делать вакуумный массаж лица,как часто делать массаж лица

В чём суть массажа вакуумом

Разновидности вакуумного массажа

Как правильно проводить процедуру вакуумного массажа

Как часто делать антицеллюлитный массаж?

Ручной (мануальный) массаж

Сухое растирание

Чаще, значит, хуже?

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

Новое на сайте

Новое на форуме