Антицеллюлитный вакуумный массаж – осваиваем технику и худеем. Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях как правильно делать

Как правильно делать баночный вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях

Home Здоровье Как делать массаж вакуумными банками от целлюлита

Каждая женщина мечтает об идеальной фигуре. На помощь в борьбе за красивое тело приходят салоны красоты, предлагающие множество услуг по коррекции тела. Самой популярной уже долгое время остается процедура — вакуумный баночный массаж от целлюлита. Это лучшее средство среди других своих аналогов. Единственный его недостаток – высокая стоимость. Если еще учитывать, что эффект будет заметен только после курса в несколько сеансов, то станет очевидно, что позволить себе это могут только состоятельные дамы.

На самом деле можно сделать вакуумный массаж от целлюлита дома. Это несложный процесс, для которого необходима лишь специальная банка и косметическое масло, крем или гель. Все эти необходимые средства можно купить в магазине профессиональной spa косметики http://gloria-sweet.ru/. Здесь можно заказать средства для шугаринга, а также для других дорогих салонных услуг, которые вы без труда сможете повторить дома, сэкономив при этом немаленькие деньги, а результат при этом будет совсем не хуже, чем после салона.

Преимущества вакуумной терапии

Многие женщины, которые упорно борются с несовершенствами кожи на бедрах и ягодицах, отмечают, что большинство испробованных способов не принесли желаемого эффекта. Это не удивительно. Почти все средства, кроме ручного разминания, в основе своей имеют прием растирания. Но только лишь один этот метод не даст нужного результата. Банка выполняет не только растирание, но еще и глубокое разминание тканей. Это отлично действует даже на плотные жировые отложения и способствует их уменьшению.

Домашняя терапия даст результат не хуже, чем аналогичная процедура в салоне красоты. В этом вы можете убедиться, прочитав полезные отзывы девушек, которые поделятся опытом и расскажут, как делать массаж вакуумными банками от целлюлита.

Противопоказания

Главное правило – не навреди. Поэтому до начала сеанса важно знать, какие существуют противопоказания. При наличии следующих факторов от баночного растирания лучше отказаться:

• инфекционные заболевания;
• наличие гнойников и других инфекционных и воспалительных процессов;
• тромбофлебит;
• сердечная недостаточность;
• злокачественная опухоль;
• варикозная болезнь;
• наличие родинок, пигментации, родимых пятен в области воздействия банками;
• заболевания мочеполовой системы;
• заболевания крови;
• высокая температура.

Нельзя ставить банки на область сердца, почек, позвоночника, подколенной ямки. Следует избегать зон расположения лимфатических узлов. Внутреннюю часть бедер тоже лучше не трогать.

Виды банок

Существует два вида банок:

• силиконовая;
• резиновая;
• стеклянная с присоской.

Банку следует выбирать в зависимости от расположения проблемной зоны. Для мест с плотными жировыми отложениями лучше выбирать силиконовую или резиновую, т. к. эти виды лучше захватывают и держат кожу. Для мест с тонкой, нежной кожей лучше подойдет стеклянная банка с присоской, т. к. с помощью присоски можно регулировать степень захвата кожи и не оставить кровоподтеков.

Как правильно делать вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях

Чтобы не навредить и добиться нужного эффекта, важно знать последовательность действий и направления движений, которые показаны на картинке.

Начинаем всегда с подготовки проблемного участка. Необходимо разогреть нужную зону, приняв теплый душ или.

На чистую кожу наносим специальное средство (масло, гель, крем). Не стоит экономить, средство лучше наносить гуще, иначе банка постоянно будет отклеиваться. Лучше всего выбирать масло, т. к. оно окажет дополнительно положительный эффект.

Например, масло герани способствует упругости и подтянутости кожи. Можжевеловое масло улучшает обмен веществ, снимает отеки, выводит шлаки, токсины. Апельсиновое масло насыщает кислородом, регенерирует клетки.

Берем банку и, в зависимости от механизма ее работы, сжимаем ее или грушу сверху, захватывая кожу. Прежде чем начинать разминающие движения необходимо убедиться, что банка хорошо держит кожу.

Теперь медленно перемещаем, обращая внимания на направления движений.

Банка должна легко перемещаться по коже, захватив кожу на 1 – 1,5 см. Передвигать необходимо непрерывно, иначе могут остаться синяки и кровоподтеки.

Оптимальное время для одной процедуры – 20 или 30 минут. За этот время вы должны одинаково хорошо проработать обе ноги (если для ног и ягодиц). На одиночные части тела хватит 10 минут.

Количество сеансов зависит от стадии целлюлита. Можно повторять действие до достижения желаемого эффекта, но необходимо помнить, что минимальный интервал между сеансами не должен быть меньше двух дней.

Вакуумный массаж против целлюлита – одно из самых результативных средств в борьбе с проблемой жировых отложений. Но важно помнить, что это заболевание, причиной которому – неправильный образ жизни. Всегда важен комплекс мер, а не отдельное мероприятие. Занимайтесь спортом, следите за питанием и выполняйте массаж регулярно – вот основные правила, благодаря которым вы не только избавитесь от уже существующих жировых отложений, но и предотвратите появление новых.

missis-x.com

Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях: помогает ли антицеллюлитный аппаратный массаж, как правильно делать?

Существуют различные методики, помогающие устранить целлюлит. Для борьбы с бугорками на коже применяют комплексную терапию, когда сочетается несколько способов, устраняющих проблему. Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях считается действенной методикой, помогающей справиться с неэстетичным видом некоторых участков тела.

Варианты вакуумного массажа

Бугорки на кожном покрове, напоминающие корку апельсина, обычно возникают на бедрах, ногах, ягодицах, иногда на руках и даже животе. Попробовав различные методики устранения проблемы, многие интересуются, помогает ли вакуумный массаж от целлюлита, если сочетать его с дополнительными методиками. Массаж вакуумом дает замечательный результат при грамотном выполнении, и правильно подобранном варианте.

Существуют следующие виды вакуумной методики против целлюлита:

• вакуумный массаж от целлюлита, выполняемый банками. Банки для процедуры бывают стеклянными, силиконовыми, резиновыми или пластиковыми, отличаются размерностью, а значит силой действия;
• аппаратный вариант процедуры выполняется специальным приспособлением. Суть методики заключается в действии на проблемные участки высоким и заниженным давлением, регулируемым в процессе сеанса;
• вакуумно-роликовые массажные сеансы выполняются специальными насадками и банками. После равномерного всасывания банками бугристых участков кожного покрова, ролики эффективно разбивают и разглаживают проблемную кожу;
• комплексный массаж против целлюлита выполняется при воздействии вакуума и лазера. Лазером выполняется воздействие только на тот участок кожи, который находится в вакууме. Таким образом уменьшается отечность, разравниваются проблемные участки кожи.

Вакуумный антицеллюлитный массаж, выполняемый в условиях дома, помогает избавиться от проблемы, не хуже аппаратной методики. Главное, соблюдать правила проведения сеансов, последовательность массажных движений. Тогда можно увидеть, насколько эффективна процедура.

Результат после процедуры

Вакуумный массаж против целлюлита оказывает действие на глубокие подкожные слои, проникая к мышечной ткани. Вакуумные манипуляции на проблемных участках тела дают следующий результат:

• уходят явления застоя жидкости;
• нормализуется кровоток и лимфоток;
• благодаря нормализации кровотока, улучшается кислородное снабжение тканей;
• расслабляются и одновременно укрепляются мышечных слоев;
• выводится застоявшаяся жидкость и токсические вещества из глубоких слоев эпидермиса.

По окончании курса вакуумного массажа, проблемные участки становятся гладкими, уходит дряблость. Основным преимуществом антицеллюлитного массажа является возможность воздействия только на проблемные места, не затрагивая другие участки на теле.

Правила выполнении процедуры

Если выполнять манипуляции в домашних условиях, важно владеть информацией, как правильно делать вакуумный массаж от целлюлита.

Для получения ожидаемого эффекта, рекомендуется соблюдать следующие правила:

1. вакуумные сеансы проводятся только на предварительно подготовленном кожном покрове. Перед процедурой нужно постоять под душем и сделать скрабирование на проблемных местах;
2. сначала выполняются поглаживающие движения для разогрева кожи. Использовать банки можно только после полного разогрева проблемных мест, когда кожа слегка раскраснеется;
3. чтобы легче было выполнять массажные движения, обрабатываемые участки смазываются маслом для массажа. Так руки скользят лучше;
4. каждая проблемная зона должна обрабатываться 10 минут, не меньше;
5. все массажные манипуляции проводятся только по линиям лимфотока. Это значит, что ноги массируются сверху вниз, ягодицы по кругу, а движения на животе идут по ходу часовой стрелки;
6. чтобы усилить результат от воздействия вакуума, по завершении массажного сеанса рекомендуется нанести на обработанное место крем или маску против целлюлита.

Важно: во время процедуры нельзя подвергать воздействию область под коленками, внутреннюю бедренную часть и область паха.

Домашний антицеллюлитный массаж рекомендуется провести курсом, состоящим из 10 или 15 процедур. Сеансы проводятся через один или два дня. Эффект от массажа будет заметен уже по завершении 5 сеансов. В качестве профилактики нужно выполнять домашние курсы один раз за полгода.

Самостоятельная вакуумная методика

Баночное массирование можно успешно проводить, находясь в домашних условиях. Необходимо приобрести в аптеке специальный комплект банок, либо купить отдельно только банки. Банки из силикона считаются самым оптимальным приспособлением.

Можно самостоятельно проводить аппаратный вакуумный массаж от целлюлита, используя массажер. Специальный прибор оказывает аналогичное банкам действие на проблемные места. Преимуществом использования прибора является возможность регулирования действия вакуума. К прибору прилагаются различные насадки, благодаря которым можно выполнять разные манипуляции, и устанавливать оптимальный режим воздействия.

Чтобы усилить результат от вакуумного массажа, на тело наносится масло. Лучше выбирать из таких масел, как льняное, оливковое, из виноградных или персиковых косточек, перца или имбиря. Такие составы эффективно разогреваю и подготавливают кожный покров к основным массажным движениям.

Для воздействия на бугристый участок подбирается банка определенного размера. Банку из силикона, прежде чем установить на кожу, сжимают в руке. Есть банки с насосом. Тогда сначала прикладывают банку на кожу, затем начинают откачивать воздух для образования вакуума.

Движения банками по телу должны быть плавными и медленными. Первоначальные движения выполняют таким образом, чтобы кожа втянулась в емкость не больше, чем на 1 см. Проходя повторно проблемный участок, силу втягивания кожу увеличивают.

Чтобы исключить появление синяков, нельзя задерживать банку продолжительное время на одном месте.

Первые сеансы могут сопровождаться болезненными ощущениями. Но кожа привыкает, и последующие массажные процедуры проходят с комфортом.

Аппаратная методика

Можно записаться на антицеллюлитный аппаратный вакуумный массаж в косметологический салон. Аппаратная методика имеет некоторые преимущества по сравнению с ручной техникой против целлюлита:

• возможность подобрать оптимальный режим массирующих движений, которые бывают в виде пульсаций или постоянными;
• можно применять дополнительные насадки для изменения массажных движений;
• быстрое достижение эффекта.

Пройдя курс процедур, рассчитанного на 2 месяца, кожа в проблемных местах полностью разгладится, станет эластичнее и упругой.

Противопоказания к вакуумному массажу

Делать антицеллюлитный массаж вакуумом разрешается не всегда. Есть следующие противопоказания к выполнению вакуумных сеансов:

• период беременности, и следующие 2 месяца после появления ребенка;
• нельзя массировать область живота во время месячных;
• патологии инфекционного происхождения;
• послеоперационное время;
• различные повреждения на коже в проблемных зонах;
• хронические патологии в стадии обострения;
• сосудистые болезни, включая варикоз;
• множество родимых пятен;
• кожные новообразования различного происхождения;
• проблемы со свертываемостью крови.

Нельзя игнорировать перечисленные противопоказания, иначе можно нанести вред организму.

Как часто рекомендуется делать баночный массаж?

Чтобы полностью устранить бугристость на определенных зонах тела, необходимо делать баночный массаж с определенной периодичностью. Какую периодичность выбрать, зависит от масштабности распространения проблемы, и в какой стадии развития находится целлюлит.

Чтобы не навредить сосудам, массаж против целлюлита можно делать через день. Всего нужно провести от 10 до 20 процедур. Это максимальное количество сеансов. Но, слишком частая процедура может привести к привыканию, и проблемные места перестанут реагировать на массажные манипуляции. Поэтому, оптимальным режимом считается выполнение массажа 3 раза за неделю.

Важно: если после 2 неделей массажа не наблюдается эффекта, то телу нужно дать отдых от процедуры, хотя бы на 2 недели. После отдыха можно возобновить курс антицеллюлитного баночного массажа.

Всего понадобится около 3 месяцев массажа с перерывами на отдых, чтобы достичь желаемого результата.

ecomassage.ru

Массаж банками от целлюлита в домашних условиях

Целлюлитом называют такое изменение подкожно-жирового слоя, при котором нарушается отток лимфы, ухудшается микроциркуляция крови, а кожа извне приобретает вид так называемой «апельсиновой корки». Целлюлит не является болезнью и регистрируется у многих людей. Поскольку кожа при его наличии становится неровной и бугристой, женщины пытаются уменьшить его проявления. В данной статье рассказывается, как самостоятельно делать баночный массаж для борьбы с признаками целлюлита.

Принципы действия вакуумного массажа

Одним из самых эффективных методов борьбы с целлюлитом является именно вакуумный массаж. С помощью него можно действовать на кожу, подкожно-жировую основу и мышцы. Под воздействием вакуума улучшается лимфоотток, стимулируется кровообращение, регулируется работа потовых и сальных желез, устраняются застойные явления в тканях. При антицеллюлитном вакуумном массаже избыточные жировые отложения разрушаются, что уменьшает жировую прослойку. Кроме этого, процедура способствует более активному синтезу коллагена (он делает кожу упругой и подтянутой), помогает заметно выровнять контуры тела.

Для проведения курса лечения используют вакуумный массажер, который представляет собой специальный аппарат. Его рекомендуют применять не только при наличии целлюлита и лишнего веса, но и при растяжках после родов, при уменьшении тонуса кожи, при болях в мышцах, при отеках и тяжести в ногах. Такие аппараты в основном используют в косметологических клиниках, а в домашних условиях легко и просто применять специальные банки.

Что они собой представляют?

Такие баночки можно найти практически в каждой аптеке. Они бывают силиконовыми (в виде прозрачных чашек, при сжатии корпуса они присасываются к телу) или стеклянными с присосками, при сжатии которых и создается вакуум. Иногда в продаже можно найти банки для массажа с магнитными насадками. Они сочетают в себе вакуум-терапию, магнитотерапию, а также акупунктуру, поскольку магнитное поле, которое создается при их использовании, способно попадать в ткани на глубину до 7 – 9 см. Вакуумные банки бывают разного диаметра. Их размер следует выбирать в зависимости от площади проблемных зон. Для проведения массажа в области ягодиц и бедер достаточно 4 банок среднего размера.

Как правильно делать вакуумный массаж?

Перед сеансом массажа рекомендуется обработать кожу скрабом, а потом нанести специальный крем или гель с антицеллюлитным действием. Это помогает улучшить обменные процессы. Распаривать тело не рекомендуется, так как последующее механическое воздействие банками может травмировать мелкие сосуды и кожные покровы.

Можно также нанести на проблемные зоны массажное масло. Для его приготовления следует в 100 мл кунжутного масла добавить эфирное масло иланг-иланга (1 каплю) и розовое масло (2 капли). Можно также использовать оливковое масло с маслом корицы. После того как кожа подготовлена, можно применять вакуумные баночки.Для этого основу или резиновую присоску следует сжать и приложить банку к телу. Степень присасывания следует контролировать самостоятельно. Нельзя допускать, чтобы внутрь заходила значительная часть кожи, так как это может привести к ее травмированию или появлению кровоизлияний. Кроме этого, возможны чрезмерные болевые ощущения во время массажа.

После того как банка прочно присосалась к телу, ее следует медленно водить по коже с незначительным нажимом. Во время процедуры запрещено делать быстрые и резкие движения, поскольку это нарушит лимфообращение. Также следует помнить, что ноги нужно массировать по направлению строго снизу вверх, на ягодицах движения позволены в любую сторону. Проводить массаж банками по внутренней поверхности бедер, а также под коленями категорически запрещено.

Если массажная банка постоянно отклеивается, значит нужно более тщательно смазать кожу маслом или увеличить силу присасывания. Самая проблемная зона относительно проведения массажа банками – это складка под ягодицами. Чтобы банка держалась крепко, следует ногу ставить в специальное положение (например, на стул таким образом, чтобы ягодичная складка исчезла).

Процедура должна длиться примерно 30 минут. После массажа в проблемных зонах может ощущаться боль и жжение. Сама кожа становится красной, поскольку значительно усиливается кровообращение. После процедуры рекомендуется обработанные участки еще немного помассировать руками для снятия остаточных явлений после применения банок, а потом забрать избыток нанесенного массажного масла бумажной салфеткой. После такого массажа рекомендуется полежать 15 минут, выпить чаю с лимоном или лекарственными травами. При желании после антицеллюлитного массажа можно нанести на тело питательную маску. Сеансы следует проводить через день в течение 1 – 2 месяцев в зависимости от степени выраженности целлюлита.

Противопоказания

Массаж банками от целлюлита противопоказан в следующих случаях:

• высокое артериальное давление;
• гипертермия;
• туберкулез;
• наличие капиллярной сетки;
• нарушение нормального свертывания крови;
• наличие грибковых или гнойничковых поражений на коже;
• обострение хронических патологий;
• эндокринные нарушения;
• наличие злокачественных заболеваний;
• острые инфекции;
• хроническая форма тромбофлебита;
• тяжелые болезни сердца и сосудов;
• чрезмерная болезненность и появление обширных кровоизлияний на коже после массажа.

Массаж банками против целлюлита эффективный, но результаты зависят от многих факторов, особенно от стадии изменений на коже и от регулярности и правильности проведения вакуумного массажа. Кроме этого, нужно понимать, что подходить к борьбе с целлюлитом следует комплексно. Так, массаж будет эффективным только при комплексном подходе, который также предусматривает правильное питание и регулярные занятия спортом.

infmedserv.ru

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях может выполняться достаточно эффективно, при этом не требует от исполнителя особых навыков и умений. Такая процедура поможет избавиться от «апельсиновой корки» без посещения дорогостоящих салонов, единственное, что потребуется, — это специальные банки, в которых можно создать вакуум.

Разновидности банок

Существует несколько видов банок, предназначенных для того, чтобы проводить подобные манипуляции. Самый старый вариант — это стеклянные. Еще несколько десятилетий назад их использовали для лечения простудных заболеваний. Вакуум в них достигается благодаря выгоранию кислорода. Для этого внутрь банки помещали зажженную спичку, она сгорала, и банку быстро приставляли к телу. Это весьма неудобно и может быть даже опасно.

Целлюлит — это бич среди женской половины населения, для избавления от которого в ход идут самые разнообразные методы и средства. Баночный массаж от целлюлита является одним из таких результативных методов.

Более современный вариант заключается в небольшой хитрости. Основным материалом может быть стекло, но встречается и пластик, и силикон. На дне баночки присоединена резиновая груша-помпа, с ее помощью откачивается воздух. Благодаря этому массаж банками от целлюлита в домашних условиях уже не является столь затруднительной и «огнеопасной» процедурой.

Процедура, выполненная банками из стекла, наиболее действенная, но они достаточно увесистые и некомпактные, если необходимо брать их с собой. Пластик легкий, но менее прочный материал. Поэтому в наше время наибольшей популярностью пользуются агрегаты, сделанные из силикона. Они не всегда оснащены грушей для откачки воздуха. Их основная прелесть заключается в том, что при легком нажатии с обеих сторон они выпускают воздух и плотно присасываются к коже. Таким образом, в середине образовывается вакуум, и можно проводить массаж.

Как работает массаж

Целлюлит, или, как говорят в народе, «апельсиновая корочка», — это жировые образования, которые заключены в своеобразную капсулу, состоящую из белка. Когда выполняется вакуумный массаж от целлюлита, банка передвигается по проблемной зоне и за счет движения происходит смена давления на обрабатываемой площади. От этого происходит усиление лимфотока, активизируется кровяное обращение. Межтканевая жидкость начинает циркулировать, и, как следствие, все процессы активно влияют на уменьшение жировых отложений.

Со временем при правильном выполнении процедуры в комплексе с дополнительными методами кожа женщины преображается. Уменьшаются внешние проявления целлюлита, поверхность кожного покрова выравнивается и приобретает здоровый оттенок. Комплексный подход поможет избавиться от лишних сантиметров на бедрах и талии.

Техника выполнения

Массаж банками от целлюлита в домашних условиях достаточно прост в выполнении, но стоит придерживаться нескольких правил. Запомните, что все движения должны производиться по линиям лимфотока. Ни в коем случае нельзя затрагивать зону паха и внутреннюю часть бедер. Не нужно особо усердствовать на животе, так как там расположены органы репродуктивной системы и кожа достаточно тонкая.

Перед проведением манипуляций необходимо хорошо разогреть участки воздействия.

Все процедуры выполняются только на чистую кожу. Во время душа можно воспользоваться мягким скрабом, который поможет отшелушить ороговевший слой. Затем руками начните поглаживать, а затем массировать более активно ту зону, на которой предстоит проводить массаж. В этом случае неплохо работают специальные массажные щетки. Они отлично подготавливают кожные покровы и начинают активизировать приток крови.

Когда кожа приобрела красноватый оттенок, нанесите массажное масло. Оно поможет скользить банкам во время массажа. Удалите остатки масла с рук при помощи салфетки и приступайте непосредственно к процедуре.

Движения должны быть медленными, но не прерывистыми. Перемещайте банку снизу вверх. Изначально проводите по прямой линии, затем можно попробовать вести зигзагом или волнистыми движениями. Кожа должна быть втянута на 1-3 см, следите за тем, чтобы не больше, иначе могут повредиться кровеносные сосуды.

На обрабатываемой зоне будет ощущаться тепло. Оно возникает из-за того, что происходит раздражение нервных окончаний и усиливается циркуляция всех жидкостей. Первые разы процедура может доставлять несколько болезненные ощущения. На 4-5 раз происходит привыкание.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях может производиться не только на бедрах и ягодицах. На животе следует проводить круговые действия по часовой стрелке. Затем можно разнообразить процесс движениями от пупка по прямой линии к боковой поверхности.

Если есть желание воздействовать на руки, то двигаться следует снизу вверх, от кистевого сгиба или от локтя и до плеча.

Для достижения необходимого эффекта потребуется не менее 10 сеансов. Проводить процедуры необходимо через день — за это время кожные покровы успевают придти в нормальное состояние, и риск образования синяков сводится к минимуму.

Массажное масло

Для того чтобы как можно эффективнее провести массаж банками в домашних условиях, нужно использовать специальное масло. За неимением такого подойдет и обычное оливковое или же детское масло.

Не стоит применять масла, в составе которых присутствуют слишком активные компоненты, такие как перец или горчица. Это повышает риск возникновения сосудистых сеточек на местах проведения процедуры. Эти средства лучше оставить для массажа руками.

Если есть возможность, то масло можно приготовить и самостоятельно. Для этого понадобится 100 мл базового масла (миндальное, жожоба, персиковой или абрикосовой косточки, оливковое) и не более 20 капель эфирных масел. Можно составить собственную композицию, стоит только помнить, что количество эфирных масел не должно превышать шести и все они должны хорошо взаимодействовать. Лидером остаются цитрусовые, которые помогают выводить излишки жидкости, но также неплохо работает герань, кедр и кипарис.

Преимущества вакуумного массажа

Антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях имеет ряд преимуществ даже перед салонной процедурой. Возможность подготовиться к проведению процедуры в комфортных условиях для многих женщин играет важную роль. Кроме того, не нужно выделять время и добираться до специалиста. Все необходимое всегда под рукой, и массаж можно провести даже поздно вечером.

Вакуумный массаж посредством банок при целлюлите прекрасно зарекомендовал себя в домашних условиях, что и не удивительно: в отличие от других видов домашнего массажа от целлюлита, вакуумный массаж банками позволяет осуществлять глубокую разминку целлюлитных тяжей.

Материальная сторона также не на последнем месте, так как массаж в салоне стоит приличную сумму и понадобится не 1-2 раза, а не менее 10. Можно самостоятельно регулировать силу воздействия, и таким образом избегать травм.

Противопоказания

Не стоит применять вакуумный вид массажа, если на коже присутствует сыпь, раздражение или ранки. Острые заболевания и хронические, находящиеся в момент процедуры в стадии обострения, требуют отложить подобные мероприятия. Повышенная чувствительность капилляров и варикозное расширение вен являются достаточно опасными состояниями, при которых лучше не рисковать. А также беременность и сердечно-сосудистые заболевания являются противопоказаниями.

iakosmetolog.ru

Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях: отзывы и рекомендации

Антицеллюлитный массаж, который отлично помогает бороться с дефектами кожи, можно делать не только в салоне, но и в домашних условиях, что особенно важно для женщин, которые испытывают определенные комплексы по поводу своей внешности. Однако многих интересует вопрос о пользе данной процедуры в целом, и насколько безопасно делать его самостоятельно на дому. Стоит отметить, что вакуумный аппаратный  массаж от целлюлита в домашних условиях делают довольно часто и, как красноречиво «говорят» отзывы о данной процедуре, польза от него не меньшая, чем от салонных  процедур. Помимо антицеллюлитного эффекта вакуумный аппаратный массаж способен восстанавливать мышцы после интенсивных нагрузок, укреплять соединительную ткань и замедлять процессы старения.

Вакуумный массаж — одно из сильнейших средств борьбы с целлюлитом

Главные особенности борьбы с целлюлитом

Многие считают, что для того чтобы справиться с целлюлитом достаточно использовать одну из существующих технологий. То же самое касается и антицеллюлитного массажа, которому  часто приписывают «чудодейственную» силу. Как и во многих других случаях, борьба с лишними подкожными отложениями заключается в комплексном использовании различных методик, каждая из которых в отдельности не может гарантировать стопроцентный успех. В этом случае аппаратный антицеллюлитный  вакуумный массаж является главной составляющей этого комплекса, он призван решить главную проблему – убрать лишнюю жидкость, разгладить и подтянуть кожу, укрепить мышцы.

Для того чтобы воздействовать подкожную жировую клетчатку необходимо приложить определенное физическое усилие – обеспечить приток крови к пораженному участку и создать высокое давление, которое способно «вытеснить» излишки жидкости. Однако, учитывая высокую стоимость качественных антицеллюлитных массажеров, и отсутствие свободного времени на посещение массажиста, можно использовать для данной процедуры банки. Именно доступность и простота использования сделали самостоятельный вакуумный аппаратный  массаж банками от целлюлита одной из самых распространенных и любимых процедур.

Данная процедура является неотъемлемой частью многих программ снижения веса, его назначают бывшим спортсменам для поддержания мышц в тонусе. Для тех, кто решил избавиться от лишних килограммов необходимо пройти курс массажей как минимум из 10-15 сеансов. Антицеллюлитный массаж (аппаратный или ручной) необходимо выполнять, соблюдая определенную последовательность действий, не злоупотребляя при этом косметическими средствами, не выходя за временные рамки.

Как правильно делать аппаратный антицеллюлитный массаж самостоятельно

Как и любая процедура, связанная с воздействием на кожный покров, аппаратный массаж  требует определенной подготовки. Чтобы эффект от этого был максимальным тело необходимо прогреть, особенно в местах, на которые планируется воздействие. Проблемные зоны необходимо помассировать в течение 5-7 минут, используя для этого специальное масло.

Массаж перед вакуумными процедурами

Существует ошибочное мнение, что интенсивное воздействие на кожу в течение длительного периода времени усилит эффект и ускорит процесс похудения. Однако не стоит обольщаться. Делая массаж несколько раз в день, большего эффекта вы не добьетесь, а только измучаете себя и своих домочадцев. Вакуумные процедуры желательно делать через день, причем, время воздействия на один конкретный участок кожи не должно превышать 10 минут. Лучшего эффекта можно достичь, если сочетать процедуру с принятием солевых ванн, обертываниями, прогулками на свежем воздухе и занятиями спортом. Периодическое посещение бани или сауны также не будет в этом случае лишним.

Помните, массаж от целлюлита не является панацеей от данного дефекта кожи, однако именно он дает наилучший эффект. Массирование живота и остальных проблемных участков способствует улучшению кровоснабжения тканей, отводу лишней жидкости и уменьшению жировых отложений, а также при этом происходит подтяжка кожи. Можно использовать дома и массажные устройства, но они требуют наличия специальных насадок. Для того чтобы провести процедуру массажа на дому необходимо купить силиконовую банку и специальное массажное масло. Идеальным вариантом в этом случае будет кунжутное масло или масло на основе экстракта абрикосовой косточки, можно использовать обычное оливковое масло, купленное в ближайшем супермаркете.

Силиконовая банка для вакуумного массажа

Прежде чем приступить к массажу, необходимо смазать края массажной банки маслом, после этого ее можно «закреплять» на коже и начинать массаж. После этого, делая круговые движения по часовой стрелке, надо опускаться вниз и подниматься вверх, повторять 3-4 раза. Что касается массажа бедер, то здесь лучше делать не круговые, а зигзагообразные движения. Теперь надо дать коже отдохнуть. Как оказывается, вакуумный массаж своими руками сделать не сложно — главное при этом соблюдать  меры предосторожности и обеспечить предварительную подготовку кожи.

Противопоказания и побочные эффекты

Говоря о антицеллюлитном массаже, нельзя не отметить побочные эффекты, которые могут возникать. Отзывы женщин, уже испробовавших на себе данный вид массажа, в основном положительные, однако упоминания о появлении кровоподтеков и синяков среди них все же встречаются.  Основным из них является возможность появления синяков, а это означает, что использовать данный вид массажа тем, у кого есть склонность к их появлению, не рекомендуется. Также не стоит делать такой массаж женщинам во время беременности и сразу после родов. Подтяжку живота можно начинать не раньше чем через 5 недель.

При наличии каких-либо хронических заболеваний (в том числе психических), аппаратный массаж может быть противопоказан, поэтому прежде чем приступить к процедурам, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Естественно не рекомендуется проводить сеансы массажа при повышенной температуре, простудных заболеваниях, во время менструации, при наличии различных повреждений кожи и в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

acellulit.ru

---

• 
  Упражнения от целлюлита на бедрах
• 
  Масло вместо крема для лица
• 
  Свежевыжатый морковный сок сколько хранится в холодильнике
• 
  Масло для лица вместо крема
• 
  Как купорить виноград
• 
  Как делать топленое молоко в домашних условиях
• 
  Что дает аквааэробика
• 
  Можно ли пить чай с лимоном при беременности
• 
  Свойства помидор
• 
  Баночный массаж вакуум массаж
• 
  Печенье из овсяных отрубей