Тренажер для суставов виброплатформа – гибкость и здоровье суставов до глубокой зрелости. Вибрационная платформа тренажер


Виброплатформа Gymbit Vibroshaper для похудения | тренажер для дома | вибротренажер Джим Бит Виброшейпер

Тренажер виброплатформа купить по цене со скидкой в городе Вы можете на официальном сайте интернет магазина поставщика.

http://tvshoponline.ru/product/vibroplatforma-gymbit-vibroshaper

Виброплатформа GymBit VibroShaper — тренажер, который вобрал в себя накопленные учеными знания за вековую историю вибротренировок. Вибротренажер — это безопасный, но при этом эффективный метод для приобретения физического здоровья и красоты. Тренажер позволяет добиться хороших результатов за достаточно короткий промежуток времени.

Тренируясь по 15 минут в день 3 раза в неделю на таком тренажере Вы сможете:

  • Скорректировать фигуру
  • Устранить целлюлит, убрать лишний вес
  • Укрепить опорно-двигательный аппарат
  • Проводить расслабляющий массаж
  • Улучшить координацию движений

По статистике, за последние 100 лет физическая активность человека уменьшилась в 97 раз.

Сегодня с проблемой лишнего веса сталкивается немало людей. Это связано с малоподвижным образом жизни, неправильным питанием, а также нехваткой времени на посещение фитнес залов.

Как совместить потребность в физической активности с нехваткой времени на посещение фитнес залов?

Виброплатформа для дома GymBit Vibroshaper позволит Вам тренироваться не выходя из квартиры в любую погоду и время года тогда, когда Вам это удобно. С помощью данного устройства Вы сможете составить свой план тренировок с учетом Вашего графика. Также тренажер способен включить в работу до 95% мышц, а высокая интенсивность во время занятий позволяет сократить время тренировки.

Принцип работы

В основе тренировок на виброплатформе лежит технология равноускоренного тренинга. Такого рода тренировка по своему влиянию на организм имеет преимущество перед традиционными нагрузками.

Аппарат передает телу механические вибрации, что в свою очередь заставляет мышцы рефлекторно сокращаться от 30 до 50 раз в секунду, за счет чего достигается высокая интенсивность тренировки. Благодаря такой интенсивности виброплатформа позволяет заметно сократить время тренировки. Производители утверждают что 15 минут занятий на виброблатформе аналогичны 1 часу тренировки в фитнес зале с отягощениями или бегу по беговой дорожке.

С помощью виброплатформы Вы можете проводить 2 вида тренировок:

  • Кардиотренировку. Платформа имитирует ходьбу, бег трусцой и обычный бег, в зависимости от постановки ног на тренажере.
  • Силовая. Вы можете выполнять различные физические упражнения с использованием виброплатформы, что позволит усилить их эффект.

Особенности

Эффективность

Виброплатформа способна активировать до 95% мышц тела за тренировку. Выполнение на виброплатформе достаточно простых упражнений, позволит Вам проработать большое количество мышц за счет стабилизации и сделать акцент на определенную группу.

Во всех упражнениях на вибраплатформе за счет нестабильного центра опоры мышцы на протяжении всего упражнения находятся в тонусе и получают нагрузку.

Многофункциональность

Тренировка на платформе может иметь различную направленность. Все зависит от цели занятия: похудение, массаж, укрепление мышц, растяжка, реабилитация после травм.

Тренажер легко использовать в домашних условиях.

Джим Бит Виброшейпер прост в освоении и использовании, а благодаря подробной инструкции и плану тренировок, который идут в комплекте, с тренажером сможет справиться каждый.

На платформе могут заниматься как новички, так и подготовленные люди. Он подойдет как женщинам, так и мужчинам.

Дополнительные эспанедры

Вы можете использовать дополнительные эспандеры, идущие в комплекте, для повышения интенсивности тренировок. С их помощью Вы сможете дополнить свою тренировку различными упражнениями на руки, плечи, спину, а также сделать тренировки более интересными и интенсивными.

Вы можете контролировать нагрузку за счет регулировки скорости вибрации.

Тренажер имеет 3 уровня интенсивности и 99 скоростей вибрации, которые можно легко настроить. Благодаря этому каждый сможет настроить тренажер под себя, исходя от стажа тренировок и своих предпочтений.

Дистанционный пульт управления

Тренажер имеет пульт дистанционного управления, через который Вы можете полностью настраивать работу платформы и интенсивность вибраций.

2 режима работы

Тренажер может работать в ручном и автоматическом режиме. В каждом из режимов Вы можете включать в тренировку эспандеры.

Массажер

Тренажер также можно использовать для проведения расслабляющего массажа после тренировки.

Безопасен в использовании

Во время тренировки на платформе GymBit Vibroshaper отсутствует разрушительная нагрузка суставы.

Компактный

Тренажер не занимает много места

Легкая транспортировка

Благодаря специальным колесикам сбоку, платформу легко перемещать с одного места в другое.

Польза и вред виброплатформы | противопоказания

Тренажер позволяет не только приобрести стройную и подтянутую фигуру, но и оказывает лечебное воздействие. Устройство служит профилактикой остеопороза, хронической венозной недостаточности, способствует физической реабилитации после травм.

Тренажер безопасен в использовании, однако имеются некоторые противопоказания для занятия на виброплатформе, которые стоит учесть:

  • беременные и кормящие женщины
  • больные диабетом
  • различного вида опухоли

Виброплатформа для похудения

Во время тренировки на виброплатформе, устройство передает вибрации Вашему телу и, в зависимости от выбранной скорости вибраций, заставляет сокращаться мышцы от 30 до 50 раз в секунду. Это позволяет достичь высокой интенсивности тренировки. Благодаря этому достигается более обильное сжигание калорий, следовательно и жировых отложений. При регулярных тренировках с использованием виброплатформы и корректировкой питания, Вы сможете сжечь лишние килограммы, убрать целлюлит и бока, подтянуть ноги, руки, живот и ягодицы.

Какие мышцы тренируются

На GymBit Vibroshaper Вы можете тренировать любую группу мышц:

  • Икры
  • Бедра
  • Ягодицы
  • Пясницу
  • Мышцы живота
  • Спину
  • Руки
  • Плечи

Кому подойдет тренажер?

  • Желающим похудеть
  • Желающим подтянуть свою фигуру
  • Тем, кто хочет укрепить мышцы
  • Новичкам, желающим быстрее адаптироваться к нагрузками
  • Опытным спортсменам, желающим разнообразить тренировочных процесс
  • Занятым людям, у кого нет времени на посещение фитнес залов
  • Людям, которые по тем или иным не любят посещать фитнес студии, а предпочитают тренироваться дома
  • Для реабилитации после травм

Упражнения на виброплатформе | как заниматься дома?

Платформа проста в использовании, поэтому имеется больше количество вариантов и вариации выполнения упражнений. Благодаря этому на платформе могут заниматься как новички, так и подготовленные люди. Ниже представлены несколько упражнений, которые Вы сможете выполнять дома.

Занимайтесь на тренажере по 15-25 минут в день 2-3 раза неделю и в скором времени Вы сможете ощутить результат.

Кардиотренировка: бег, бег трусцой, ходьба

За счет вертикальных колебательных движений тренажер способен имитировать бег, ходьбу или бег трусцой. Все зависит от положения Ваших стоп на платформе.

Стопы расположены в центре — ходьба

Стопы немного разведены в стороны — бег трусцой

Ноги разведены в стороны, стопы находятся на противоположных концах платформы — бег

Силовые упражнения на виброплатформе.

Для начала выполняйте 2-3 подхода по 5-8 повторений в выбранном упражнении. Со временем, по мере увеличения силы, Вы можете увеличить число походов и повторений.

1 Полуприседания

Первое упражнение предназначено для тренировки бедер, икр и ягодиц. Встаньте на платформу обеими ногами. Стопы расположите на ширине плеч, колени немного согните, спину при этом держите прямо. Выполняйте приседания до угла 90 градусов, когда бедра становятся параллельны полу. Следите за тем, чтобы колени смотрели по направлению пальцев ног и не выходили за их линию.

2 Выпады в сторону

Одну ногу расположите на платформе, другую на полу и слегка согните в колене. Нога, находящаяся на полу считается опорной. Сгибайте и разгибайте опорную ногу, при этом старайтесь держать спину прямо.

3. Классические выпады

Данное упражнение помогает укрепить мышцы бедер и ягодиц, а также придать им форму. Переднюю ногу поставьте на платформу, заднюю на пол. Согните переднюю ногу в колене под углом 90 градусов, при этом колено задней ноги должно сгибаться и почти касаться пола. Следите за тем, чтобы колено передней ноги смотрело по направлению пальцев ног и не выходило за их линию.

4. Отжимания

Упражнение позволяет проработать мышцы груди, плечи и руки. Расположите обе руки на платформу, на ширину плеч и выполняйте классические отжимания или отжимания с колен. Не забывайте держать спину прямо на протяжении всего упражнения.

5. Работа с эспандерами

Подсоедините эспандеры к тренажеру. Возьму по эспандеру на каждую руку, встаньте на платформу и слегка согните ноги в коленях. Выполните одно из следующих движений:

  • С этого положения разводите руки в стороны.
  • Поднимайте руки перед собой до уровня плеча.

Данные вариации упражнений помогают дополнительно нагрузить плечи, и руки.

6. Ягодичный мостик.

Ложитесь на пол, а ноги расположите на краю виброплатформы. Напрягите мышцы живота и распрямите бедра так, чтобы получилась прямая линия от Вашего плеча до колена. Упражнение укрепляет ягодицы, заднюю поверхность бедра и спину.

7. Планка.

Опуститесь на пол лицом вниз. Расположите руки на основание платформы. Голова располагается на одной линии с позвоночником. Ступни направлены в сторону голени, пятки стоят параллельно, живот втянут, спина прямая. Упражнение помогает укрепить пресс, спину, руки и ноги.

В завершении тренировки, при желании, Вы можете провести легкий расслабляющий массаж с помощью виброплатформы.

Комплектация

  1. Вибротренажер
  2. Эспандеры- 2шт
  3. Пульт для дистанционного управления
  4. План тренировок
  5. Руководство по использованию

Характеристики

  • Количество режимов скорости: 99
  • Уровни интенсивности: 3
  • Достигаемое сокращение мышц в секунду: от 25 до 50
  • Вес: 13.5 кг
  • Максимальный вес пользователь: 120 кг
  • Фирма: Gymbit
  • Гарантия: 3 месяца

 Информация для заказа: виброплатформа gymbit vibroshaper
Заказать оригинальный товар: http://tvshoponline.ru/product/vibroplatforma-gymbit-vibroshaper/
Акции:  

спеццена для покупателей на сайте (акция действует до конца месяца)

Купоны на скидку: Нет
Доставка по России: Да
Виброплатформа для похудения купить или заказать с доставкой Вы можете: в Москве (Мск) Санкт-Петербурге (Спб) Архангельске Астрахани Брянске Великом Новгороде Волгограде Волгодонске Воронеже Иваново Ижевске Казани Костроме Краснодаре Курске Липецке Магнитогорске Мурманске Набережных Челнах Нижнем Новгороде Оренбурге Орле Пензе Перми Петрозаводске Пскове Ростове-на-Дону Самаре Саратове Смоленске Ставрополе Сыктывкаре Тамбове Тольятти Тюмени Ульяновске Уфе Чебоксарах Ярославле Йошкар-Оле
Доставка за рубежом: Нет
Доставка до двери: Да
Предоплата: Да
Оплата при получении: Да
Безналичный расчет\\оплата картой Да
Гарантия: Да

Купить виброплатформу для дома недорого с быстрой доставкой по городу на официальном сайте производителя:

chtogdekupit.ru

Виброплатформа – польза и вред снаряжения, правила выполнения упражнений для похудения

К счастью, сегодня существует богатый выбор средств и методик похудения. Виброплатформа для тех, кто рассчитывает на выраженный эффект коррекции фигуры за короткий срок. Производители и фитнес тренеры одобряют этот своеобразный массаж, они обещают пользователям не только похудение, но и улучшение тонуса кожи, разглаживание целлюлита. Подробнее о пользе, вреде и применении виброплатформы расскажем в данной статье.

Виброплатформа для похудения

Что это такое?

Под виброплатформой подразумевается вибрирующий фитнес снаряд. Это площадка, которая работает от сети. Вибрация силой 30-60 Герц и амплитудой максимум 10 мм полезна для тела. В профессиональных тренажерах встроены эспандеры.

В продаже есть платформы, которые подходят для занятий в домашних условиях. Компактную конструкцию, при необходимости, можно спрятать в шкаф. Существуют и профессиональные дорогие тренажеры для тренировок в зале, они управляются компьютером.

Для атлетов, которые серьёзно занимаются спортом, созданы тренажеры Power Plate. Менее авторитетны снаряды под названием Us medica vibro plate.

стройность и укрепление мышц

Польза снаряда

Согласно отзывам, виброплатформа действительно способствует сохранению стройности, так как снижает вес. За счет оптимальной частоты колебаний происходит сокращение мышц. Благодаря усиленному производству эндорфинов, у человека улучшается настроение.

При регулярных занятиях повышается эластичность суставов и хрящевой ткани, происходит расширение сосудов, тело получает максимум питания, ускоряется кровообращение.

Вся мускулатура тела основательно прорабатывается, жидкости более активно циркулируют по телу, проблемные зоны превращаются в предмет гордости, пропадает отечность, целлюлит становится менее выраженным, кожа приходит в тонус.

здоровые суставы и правильное кровообращение

Возможный вред тренажера

В некоторых случаях тренировки представляют опасность для здоровья:

  • диабет - занятия вредны из-за скачков сахара в составе крови;
  • период реабилитации - организм после операций ослаблен и необходимо время для сращения швов;
  • кожные заболевания - может наступить обострение;
  • полнота с индексом массы тела от 30 единиц - тренировки потенциально опасны, поэтому вопросы касаемо фитнеса решаются в лечащим врачом;
  • беременность и грудное вскармливание - использование платформы грозит выкидышем, женщине в первые 3 месяца жизни ребенка нельзя вставать на тренажер;
  • патологии сетчатки глаза - опасность в риске отслоения сетчатки и потери зрения;
  • реабилитация после шунтирования - после этой сложной операции опасны подобные движения;
  • головная боль по типу мигрени, дни менструации - в этих случаях возможно обострение головной боли или кровотечение;
  • эпилепсия - платформа может спровоцировать новый приступ;
  • грыжа - может ухудшиться состояние;
  • наличие пересаженных органов и протезов - от тряски органы перестают функционировать, а протезы смещаются;
  • наличие камней в органах - из-за вибро нагрузки камни двигаются и создают немало проблем с желчным пузырем и почками;
  • состояние после инсульта или инфаркта, осложнение в виде тромбоза - это однозначное противопоказание к занятию на платформе;
  • наличие металла на теле - может пострадать костная ткань и кожа;
  • повышение температуры и заражение инфекцией - местный нагрев тканей губителен при этих проблемах;
  • сложные формы остеопороза - вибрация повреждает ломкие кости.

Кроме прочего, виброплатформа вредна при онкологии. Платформа неустойчива, поэтому на ней сложно заниматься малоопытным спортсменам. При отжиманиях можно травмироваться. Выпады без правильной фиксации тела чреваты различными неприятностями, например, повреждение колена.

устранение целлюлита и отеков

Как пользоваться виброплатформой?

Виброплатформа усиливает эффект от функционального тренинга. Занятие должно длиться не меньше 30 минут. Новички начинают с 10-минутной тренировки, выполняют ее 3 раза в неделю. Нагрузка наращивается постепенно.

Тренажер предполагает плавные движения и хорошо нагружает мышцы. Соблюдайте технику и все получится. Статические и динамические упражнения сначала следует освоить без вибрации, изучить технику, а потом выполнять все это на тренажере.

Приветствуются интервальные тренировки с использованием данного снаряда. Обычно вибрация выполняется после классических хорошо разогревающих упражнений.

Несмотря на то, что мы имеем дело с оригинальным тренажером, все же необходимо придерживаться классической схемы - сначала размяться, потом выполнить основную часть тренинга, а после всего растянуться.

Лучшие с точки зрения похудения упражнения на вибрирующей платформе:

  • отжимания - они в разы сложнее, нежели классические отжимания;
  • медленные подъемы на носки - качают голень и бедро;
  • наклоны вбок - для укрепления косых мышц на животе;
  • медленные приседы с поднятием рук - полезное для всего тела упражнение.

Примеры техники статических упражнений с виброплатформой:

  • установить ноги шире плеч, оторвать пятки от платформы, немного согнуть колени, расслабить живот и разместить руки на подставку - держим позу 3 минуты;
  • встать в позу отжимания, ноги в центре платформы - выдержать 1 минуту;
  • напрячь живот, пятками встать на платформу, поставить руки на подставку, ноги шире плеч, согнуть колени - позиция удерживается 2 минуты;
  • отвернуться от экрана и выпрямиться, выставить одну ногу немного вперед - замереть на 2 минуты;
  • встать на колени возле тренажера, выпрямить руки и упереться ими в платформу - задержаться на 1 минуту.

Очевидно, что вибрационная платформа не является панацеей для похудения, которая все сделает за вас. Не забывайте, что ради здоровья и красоты необходимо правильно питаться. Лучше использовать этот снаряд вместе с другими нагрузками.

mixfacts.ru

Популярный лечебный тренажер виброплатформа

Виброплатформа ТК-305

5 автоматических программ, 17 уровней вибрации, удобная панель управления

Виброплатформа Fit & Beauty TK-016

 50 скоростей, программа для снижения веса, светодиодные индикаторы

Виброплатформа DS-V02-O

10 скоростных режимов, 3 программы, широкая амплитуда вибрации

Виброплатформа ТК-505

вибрационное воздействие импульсионного тока, амплитуда до 10мм, частота колебаний от 20-50 Гц

Виброплатформа DS-K07

5 скоростных режимов, таймер

Виброплатформа OTO Flabelos FL-3000

широкий деапазон частоты вибрации, дополнительная поддержка икр...

Вибрационная платформа Feel Move Tk-801

3 режима, 10 уровней силы воздействия...

Вибрационная платформа OTO V-Tone VT-11

30 уровней интенсивности воздействия, 3 автоматические программы...

Виброплатформа RestArt Т-31

20 скоростей, таймер...

Постоянно совершенствующаяся техника позволяет создавать всё новые и более современные тренажеры, которые стали пользоваться особой популярностью ввиду уникального сочетания полезных качеств. Ведь именно тренажеры обеспечивают человеку необходимый уровень физической нагрузки, просты в эксплуатации и могут быть установлены в домашних условиях.

Виброплатформа – что это такое и для чего используется?

Являясь наиболее усовершенствованным типом спортивных тренажеров, виброплатформа представляет собой необычное сочетание большого уровня нагрузки и возможности избежать при этом чрезмерного сердцебиения. Это достигается путем вибрации и рефлекторного сокращения мышц с последующим их расслаблением.

Тренажер виброплатформа позволяет в короткие сроки обрести желаемую физическую форму, ведь при занятиях на этом тренажере не возникает выраженного ощущения усталости при выполнении упражнений, а результат не заставит себя ждать: быстро уйдут ненужные килограммы, талия станет тоньше, а ноги приобретут совершенную форму. Благодаря большей степени интенсивности занятий на тренажере можно уменьшить частоту тренировок – и в этом случае результат будет достигнут быстро и без лишних усилий.

Причины выбрать именно виброплатформу

Рассматривая лечебные тренажеры, именно вибраплатформа привлекает к себе внимание своим ширкоплановым воздействием на организм. Занятия на ней позволяют получить:

  • Тренировку всех групп мышц тела;
  • Увеличение выносливости;
  • Активизацию обмена веществ;
  • Повысить общий тонус тела;
  • Увеличить растяжку мышц и связок.

Данный вибро тренажер также станет отличным помощником в деле совершенствования Вашей фигуры, при этом не потребуется частого посещения фитнес зала или индивидуальных тренировок. Виброплатформа для похудения является идеальным вариантом, ведь упражнения на ней помогут избавиться от проявлений целлюлита, устранить жировые отложения и обрести легкость походки.

Выбирая именно этот тренажер для укрепления мышечного корсета, следует знать, что он помогает улучшить общее состояние здоровье. Именно поэтому, выбирая массажно терапевтическое оборудование, следует остановить свой выбор именно на виброплатформе. Снятие болей в суставах и мышцах, реабилитация после травм и операций, улучшение кровообращения – этот неполный перечень полезных свойств виброплатформы делает ее востребованной сторонниками активного образа жизни.

Благодаря занятиям на данном тренажере происходит улучшение гормонального фона, стабилизация давления, уплотнение костной ткани, что предупреждает ломкость костей и предотвращает переломы костей. Вибромассажер станет отличным выбором как для молодых, так и для людей в возрасте: возможность регулирования нагрузки делает возможным проведение тренировок и новичкам, и профессионалам, а также тем, кто не имеет навыков работы на тренажере.

Куда обратиться?

Решившись на приобретение данного тренажера, следует внимательно отнестись к выбору продавца. Ведь от него зависит, насколько долго будет служить тренажер и обеспечит ли он не только безопасность, но и пользу Вашему здоровью.

Магазин массажного оборудования должен иметь отличную репутацию, а отзывы покупателей, уже совершивших приобретение в этом магазине, - свидетельствовать о гарантированном качестве тренажеров.

Приобретение виброплатформы станет решающим моментом Вашей жизни, ведь сейчас повысится качество жизни, вы почувствуете изменения к лучшему как со стороны Вашей фигуроы, так и со здоровьем в целом.

Удачной Вам покупки и красивой фигуры!

 Похожие материалы:

  1. Комплекс упражнений на виброплатформе.
  2. Вибротренажеры - купить или не купить.
  3. Виброплатформа - как тренажер для укрепления костной ткани.
  4. Тренажер для суставов - гибкость и здоровье до глубокой зрелости.
  5. Восстановление осанки при помощи тренажеров для спины.
  6. Виброплатформа - тренажер для растяжки мышц.
  7. О пользе тренажера виброплатформа - отзывы врачей, научные исследования, противопоказания.
  8. Где вибротренажер купить со скидкой?
  9. Тренажер Назарова - от олимпийских игр до фитнес-центров.
  10. Какие тренажеры для похудения самые эффективные?
  11. Домашние тренажеры для позвоночника.
  12. Упражнение золотая рыбка и тренажер Свинг машина.
  13. Подробное описание Виброплатформа takasima Fit and Beauty TK-016
  14. Подробное описание Виброплатформы Такасима ТК-305

all4body.biz

Виброплатформа – уникальный тренажер - Развитие

Многие информационные источники предлагают массу вариантов помочь нам избавиться от лишних килограммов. Поэтому сегодня для каждого доступны разнообразные БАДы, диковинные ягоды, уникальное белье и специальные тренажеры. Причем поклонников последних сегодня становится немало.

Хотя сегодня в магазинах представлено множество различных тренажеров, среди них достаточно востребованным является виброплатформа. В рекламных материалах говорится о том, что эффект похудения с ее помощью очень впечатляет. Однако если заглянуть на форумы, где люди делятся опытом пользования такими тренажерами, то наблюдается совершенно иная картина: многие, позанимавшись несколько месяцев, не могут добиться сколько-нибудь заметных изменений. Так чему уже верить и стоит ли соглашаться на приобретение этого новомодного домашнего тренажера?

В основу тренажера положен достаточно известный принцип. Технология вибрации стала доступной человечеству в послевоенный период, когда ее стаи активно использовать в области космических исследований. Испытания на вибрационных установках тогда стали обязательным этапом подготовки будущих космонавтов. Благодаря им люди могли лучше адаптироваться к пребыванию в условиях невесомости.

Распространяемые разными способами рекламные материалы дают довольно подробное представление о том, что собой представляет платформа. Однако многие покупатели оказываются расстроены теми результатами, которых они добиваются на этих устройствах. Из этого можно сделать вывод, что в рекламе приводится не совсем правдивая информация, которая призвана только привлечь внимание к тренажеру.

Эффект вибрации состоит в том, что, испытывая подобное воздействие, человеческие мышцы начинают сокращаться и расслабляться многократно. Подобным образом работают и миостимуляторы. Если обратиться к мнению врачей, то и они заявляют, что высокочастотные колебания вибрации помогают повысить эффективность работы мышц, что непосредственным образом сказывается и на состоянии тканей.

Причем эта технология затрагивает также кости, сухожилия и кровеносные сосуды. Поэтому действие вибрации проявляется на всем теле. Однако только на основании этого нельзя говорить о том, что эти тренажеры могут помочь избавиться от лишних килограммов. Чтобы тренировки действительно были эффективными, человеку придется прикладывать определенные усилия. Поэтому на платформе нужно не стоять, а усиленно работать.

  • если верить обещаниям производителей, то с помощью виброплатформы можно решить проблему целлюлита и избыточного веса. Эти установки оказывают массажный эффект на ткани, насыщая их кислородом, а это не только улучшает их функционирование, но и внешний вид;
  • производители привлекают внимание потребителей и тем, что во время тренировок исключён риск повышенных нагрузок на сердце, поэтому даже при многочасовых занятиях человек не устанет. А этот момент приобретает особую актуальность для людей с различными заболеваниями, из-за которых они не могут подвергать себя высоким физическим нагрузкам;
  • тренировки на виброплатформе являются идеальным решением, ведь в этом случае человеку приходится демонстрировать определенную активность, однако сам по себе эффект похудения здесь отсутствует. Поэтому помните об этом, когда будете выбирать в магазине виброплатформу для похудения.

Прежде чем выбирать виброплатформу, нужно определиться, необходимо ли человеку это приспособление дома. По словам одних пользователей, которые уже приспособились к работе на этом тренажере, с его помощью заметно сокращается время тренировки. что отлично дополняется высокими результатами.

Правильно подобранный комплекс упражнений для занятий на виброплатформе позволяет насытить ткани кислородом, повысить качество кровообращения, а это поможет укрепить всю сердечно-сосудистую систему, в том числе избежать хронической венозной недостаточности.

Противопоказания

Какой бы вы ни выбрали тренажер для похудения, помните, что он обязательно имеет определенные противопоказания. Поэтому еще до его выбора рекомендуется проконсультироваться с врачом .

  • если судить по отзывам фитнес-инструкторов, то главное, что нужно выяснить начинающим спортсменам — время тренировок должно соответствовать рекомендуемому. Это правило особенно нужно соблюдать в первые недели. Попытки же увеличить продолжительность занятий, даже если вы себя хорошо чувствуете, ни к чему хорошему не приведут;
  • пользоваться виброплатформой для похудения недопустимо беременным и женщинам, которые рожали менее 6 недель назад;
  • не помешает перед использованием платформы проконсультироваться с врачом, сообщив ему о своих заболеваниях. Особенно если они связаны с таким важным органом, как сердце, или могут создать для вас травмоопасные ситуации, например, из-за эпилепсии;
  • также вам придется временно отложить тренировки, если не так давно вам делали операцию.

Упражнения

Настало время познакомиться с тем, как именно следует использовать виброплатформу. Если исходить из отзывов начинающих, то осилить упражнения в первые дни очень сложно. В действительности они довольно просты, а проблемой они становятся для людей из-за повышенной нагрузки, которую создает тренажер. Многим трудно работать на тренажере из-за того, что у них нет специальной подготовки или же присутствует слишком большой избыточный вес. Тогда, чтобы быстрее привыкнуть к виброплатформе, желательно вначале выполнять только несколько базовых упражнений, а через некоторое время к ним можно добавлять новые.

Базовый комплекс упражнений достаточно простой и включает в себя следующие:

  • подъемы на носки с целью нагрузить мышцы бедра и голени;
  • приседание с подтягиванием вверх;
  • наклоны в стороны для тренировки косых мышц живота;
  • разнообразные скручивания из положения сидя.

Поддавшись рекламе, я решила купить себе виброплатформу. Однако результат меня не очень удовлетворил: я многие недели регулярно выполняла упражнения и делала массаж. Однако кроме расслабления других положительных изменений не добилась. Прозанимавшись на платформе в течение месяца, я перешла на диету, и на тот момент мой избыточный вес составлял 15 кг. Мне потребовалось 6 месяцев, чтобы избавиться от этого балласта. Что же касается самой платформы, то в своем отзыве я могу сказать о том, что она эффективна для сохранения результата. Однако похудеть с ее помощью у меня не получилось.

К сожалению, виброплатформа не оправдала моих ожиданий, поскольку похудеть я не смогла. Я рассчитывала, что она поможет мне избавиться от целлюлита, однако тут все получилось так же. Поэтому я думаю о том, чтобы отдать ее кому-нибудь. Даже от продолжительных тренировок эффекта не было почти никакого. Поэтому я лишь понапрасну потратила на нее деньги.

В общем эта платформа бесполезна, и она не поможет похудеть. Решить проблему целлюлита с ней еще можно, но, если вы хотите убрать лишние килограммы, то можете не рассчитывать на нее. Такой печальный опыт был у моей знакомой, которая после неудачных попыток избавилась от этого тренажера. В случае со мной ситуация повторилась: я даже ограничивала калории, однако это не сильно повлияло на мое состояние. Видимо, в рекламе, в которой виброплатформу представляют стройные девушки, таится подвох. Поэтому, сколько ни занимайся, а обрести стройную талию не получится.

За последние годы появилось много людей, которые стали больше внимания уделять своей фигуре. И чтобы поддерживать себя в хорошей форме, многие приобретают специальные тренажеры. Одной из последних новинок является виброплатформа. Однако мнения о ее эффективности неоднозначные .

Многие критически относятся к ней из-за того, что не могут избавиться от лишнего веса. Это происходит из-за того, что срабатывает рекламный ход производителей, показывающих в роликах и статьях стройных девушек, занимающихся на этих тренажерах. В действительности кроме расслабляющего эффекта виброплатформы не приносят особой пользы. Ведь сложно рассчитывать на то, что человек, который практически ничего не делает, а просто стоит на платформе, сможет стать красивым и стройным.

Полякова Кира Валентиновна

Материалы: http://dietolog.guru/uprazhneniya-dlya-pohudeniya/uprazhneniya-na-trenazherah/vibroplatforma-protivopokazaniya-otzyvy-do-i-posle-ispolzovaniya.html

razvitielife.ru

Популярный лечебный тренажер виброплатформа

Постоянно совершенствующаяся техника позволяет создавать всё новые и более современные тренажеры, которые стали пользоваться особой популярностью ввиду уникального сочетания полезных качеств. Ведь именно тренажеры обеспечивают человеку необходимый уровень физической нагрузки, просты в эксплуатации и могут быть установлены в домашних условиях.

Виброплатформа – что это такое и для чего используется?

Являясь наиболее усовершенствованным типом спортивных тренажеров, виброплатформа представляет собой необычное сочетание большого уровня нагрузки и возможности избежать при этом чрезмерного сердцебиения. Это достигается путем вибрации и рефлекторного сокращения мышц с последующим их расслаблением.

Тренажер виброплатформа позволяет в короткие сроки обрести желаемую физическую форму, ведь при занятиях на этом тренажере не возникает выраженного ощущения усталости при выполнении упражнений, а результат не заставит себя ждать: быстро уйдут ненужные килограммы, талия станет тоньше, а ноги приобретут совершенную форму. Благодаря большей степени интенсивности занятий на тренажере можно уменьшить частоту тренировок – и в этом случае результат будет достигнут быстро и без лишних усилий.

Причины выбрать именно виброплатформу

Рассматривая лечебные тренажеры, именно вибраплатформа привлекает к себе внимание своим ширкоплановым воздействием на организм. Занятия на ней позволяют получить:

  • Тренировку всех групп мышц тела;
  • Увеличение выносливости;
  • Активизацию обмена веществ;
  • Повысить общий тонус тела;
  • Увеличить растяжку мышц и связок.

Данный вибро тренажер также станет отличным помощником в деле совершенствования Вашей фигуры, при этом не потребуется частого посещения фитнес зала или индивидуальных тренировок. Виброплатформа для похудения является идеальным вариантом, ведь упражнения на ней помогут избавиться от проявлений целлюлита, устранить жировые отложения и обрести легкость походки.

Выбирая именно этот тренажер для укрепления мышечного корсета, следует знать, что он помогает улучшить общее состояние здоровье. Именно поэтому, выбирая массажно терапевтическое оборудование, следует остановить свой выбор именно на виброплатформе. Снятие болей в суставах и мышцах, реабилитация после травм и операций, улучшение кровообращения – этот неполный перечень полезных свойств виброплатформы делает ее востребованной сторонниками активного образа жизни.

Благодаря занятиям на данном тренажере происходит улучшение гормонального фона, стабилизация давления, уплотнение костной ткани, что предупреждает ломкость костей и предотвращает переломы костей. Вибромассажер станет отличным выбором как для молодых, так и для людей в возрасте: возможность регулирования нагрузки делает возможным проведение тренировок и новичкам, и профессионалам, а также тем, кто не имеет навыков работы на тренажере.

Куда обратиться?

Решившись на приобретение данного тренажера, следует внимательно отнестись к выбору продавца. Ведь от него зависит, насколько долго будет служить тренажер и обеспечит ли он не только безопасность, но и пользу Вашему здоровью.

Магазин массажного оборудования должен иметь отличную репутацию, а отзывы покупателей, уже совершивших приобретение в этом магазине, - свидетельствовать о гарантированном качестве тренажеров.

Приобретение виброплатформы станет решающим моментом Вашей жизни, ведь сейчас повысится качество жизни, вы почувствуете изменения к лучшему как со стороны Вашей фигуроы, так и со здоровьем в целом.

Удачной Вам покупки и красивой фигуры!

 Похожие материалы:

  1. Комплекс упражнений на виброплатформе.
  2. Вибротренажеры - купить или не купить.
  3. Виброплатформа - как тренажер для укрепления костной ткани.
  4. Тренажер для суставов - гибкость и здоровье до глубокой зрелости.
  5. Восстановление осанки при помощи тренажеров для спины.
  6. Виброплатформа - тренажер для растяжки мышц.
  7. О пользе тренажера виброплатформа - отзывы врачей, научные исследования, противопоказания.
  8. Где вибротренажер купить со скидкой?
  9. Тренажер Назарова - от олимпийских игр до фитнес-центров.
  10. Какие тренажеры для похудения самые эффективные?
  11. Домашние тренажеры для позвоночника.
  12. Упражнение золотая рыбка и тренажер Свинг машина.
  13. Подробное описание Виброплатформа takasima Fit and Beauty TK-016
  14. Подробное описание Виброплатформы Такасима ТК-305

all4body.biz

Тренажер для суставов виброплатформа – гибкость и здоровье суставов до глубокой зрелости

 

Принцип вибрационных тренировок был открыт в конце 60-х годов советскими учеными для подготовки космонавтов и восстановления мышц после длительной невесомости. Позже уникальные разработки начали включать в программы тренировок спортсменов. Результаты были потрясающие! Всего за несколько процедур виброплатформа развивала подвижность и гибкость, граничащую с фантастикой. К примеру, за короткий срок любой спортсмен мог сесть на продольный шпагат.

Биомеханический резонанс, возникающий при совпадении частоты вибрации с ритмом внутренних органов, помогает избавиться от многих проблем: лишнего веса, дряблых мышц, заболеваний суставов.

Ежедневные 15-минутные занятия на виброплатформе:

  • Уменьшают боль при артропатии;
  • Повышают эластичность мышц и связок;
  • Укрепляют скелет и суставы без нагрузки на сердце;
  • Помогают восстанавливаться после операций и переломов костей;
  • Выпрямляют и вытягивают позвоночник;
  • Активизируют очистительную и иммуномодулирующую системы организма;
  • Нормализуют кровоток периферийных кровеносных сосудов.

Улучшая состояние костно-мышечных тканей, виброгимнастика способствует излечению хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Принцип работы и применение

Естественный вибротренажер встроен в каждый человеческий организм. При напряжении мышца начинает вибрировать – это физиологический (мышечный) тремор. Современный тренажер виброплатформа построен именно на этом принципе. К работающей мышце прилагается дополнительная внешняя вибрация, что усиливает эффективность тренировок в десятки раз при меньшей их длительности.

Во время занятий скорость кровотока увеличивается на треть, что обеспечивает активную профилактику различных заболеваний.

Используют тренажер для укрепления костно-мышечного аппарата при:

  • Артрозах;
  • Артритах;
  • Остеопорозе;
  • Искривлении и ригидности позвоночника;
  • Восстановительной терапии и реабилитации тяжелобольных людей, профессиональных спортсменов.

Вибрационный тренажер для суставов, ускоряя работу кровеносной системы, помогает быстрее выводить продукты распада из организма. Наряду с этим, он эффективно воздействует на соединительную ткань. С помощью коротких тренировок можно увеличить и улучшить расположение жидкости в суставах, восстановить хрящи.

Особенности вибротренажера:

  1. Задействуют 100% мышечных волокон. Для сравнения – на классическом тренажере прорабатывается 40-60% мышц.
  2. Простые статичные упражнения сопоставимы с кардионагрузками. 15 мин. вибрационного бега приравнивается по эффективности 1,5 часам обычного бега.
  3. Воздействует на акупунктурные точки – повышает общую энергетику организма.
  4. Обеспечивает баланс внутренних секреций, нормализует гормональную систему.
  5. Имеет компактные размеры, занимает мало места.

Виброплатформы и тренажеры для дома подходят для очень занятых людей. Чудо-аппарат позволяет за 15 минут проработать все тело. Концентрированные физические тренировки не требуют титанических усилий, которые отпугивают большинство людей.

Противопоказания

Беременным и кормящим женщинам нельзя заниматься на вибротренажерах. Не допустят к тренировкам больных диабетом. Любые опухоли и острые лихорадочные состояний также являются абсолютным противопоказанием. Специалисты рекомендуют аккуратнее подойти к тренировкам при тромбофлебитах.

Наш интернет магазин массажно терапевтического оборудования предлагает вашему вниманию большой выбор виброплатформ российских и зарубежных производителей. Будьте всегда здоровы!

Похожие материалы:

  1. Виброплатформа - тренажер для растяжки мышц.
  2. Свинг машина вертебральный тренажер.
  3. Популярный лечебный тренажер виброплатформа.
  4. О пользе тренажера виброплатформа - отзывы врачей, научные исследования, противопоказания.
  5. Вибротренажер платформа: купить или не купить? Все За и Против.
  6. Где вибротренажер купить со скидкой?
  7. Тренажер Назарова - от олимпийских игр до фитнес-центров.
  8. Какие тренажеры для похудения самые эффективные?
  9. Подробное описание Виброплатформы Такасима ТК-305
  10. Тренажеры с вибрацией: виброплатформы, аппарат Назарова, свинг машины.

 

all4body.biz

Виброплатформа: польза занятий

Многие люди скептически относятся к занятиям на виброплатформе, но несмотря на это популярность данного тренажера растет все выше и выше. Итак, как работает виброплатформа? Если тщательно порыться в интернете по запросу «виброплатформа польза» то позитивных ответов будет гораздо больше чем негативных. Поэтому, надо полагать, что определенная польза от этого тренажера все-таки есть. Но хитрость кроется в постановке вопроса: Полезна ли виброплатформа? Это все равно, что спросить: полезно ли нырять в ледяную воду. В общем да, но если подойти более конкретно к этому вопросу, то тут возникают другие уточняющие вопросы: смотря кому? смотря где?, смотря как? Вряд ли, найдется хоть кто-нибудь, кто будет утверждать, что человеку больному гриппом будут полезны холодные ванны.   Такая же история и с виброплатформой. Гораздо правильнее поставить вопрос более конкретно, например, будет ли полезна виброплатформа для меня?

Читайте: Какую виброплатформу лучше выбрать?

Поэтому прежде чем сказать: Куплю виброплатформу!, задайтесь вопросом, что вы хотите от нее получить.Многие покупают виброплатформу с целью быстро похудеть. Но на самом деле причин заниматься на виброплатформе гораздо больше. Все эти причины можно поделить на две большие категории:

 

1. для здоровья

2. для спорта

Упражнения на виброплатформе уже несколько десятков лет используются в мире спорта. Было проведено множество научных исследований, подтверждающих положительный эффект от таких занятий.Виброплатформа помогает ускорить определенных качеств нашего тела, необходимых в том или ином виде спорта. Тренажер также сократит реабилитационный период после травмы и позволит в максимально короткий срок вернуться к интенсивным тренировкам.

Виброплатформа также идеально подходит для укрепления мышц людям с ограниченными возможностями, страдающим артритами и заболеваниями сопровождающимися болями в суставах.Многие научные исследования показали, что виброплатформа способствует укреплению костной ткани. Дело в том, что с возрастом наша костная ткань слабеет, особенно у женщин после 55 лет. На основании этих исследований ученые с уверенностью утверждают, что занятия на виброплатформе в течении 3 месяцев могут укрепить костную ткань на 1 %.

Также виброплатформа тренирует вестибулярный аппарат. Достаточно заниматься один раз в неделю, чтобы развить чувство равновесия, которое слабеет без специальных упражнений. Это поможет вам избежать случайных падений от потери равновесия.Другая область использования виброплатформы это выполнение на ней обычных упражнений, эффективность которых благодаря этому тренажеру вырастает в разы. Например, упражнения на растяжку на виброплатформе выполнять намного легче, тогда как результат реально повышается. Связано это с тем, что ускоряется циркуляция крови, нормализуется давление, понижается уровень холестерина, снижается болевой порог, уходит мышечный тонус, включая мышцы малого таза и тазобедренные суставы.И конечно же виброплатформа помогает решить вопрос как сбросить лишние килограммы. Занятия на виброплатформе в сочетании с диетой особенно эффективны.

Если у вас повышенный тонус мышц, то упражнения на виброплатформе будут особенно полезны. Всего десять минут три раза в неделю равно трем часам тренировки без виброплатформы. Так что если у вас нет времени на долгие тренировки, то виброплатформа отличная альтернатива. С ее помощью вы можете, как просто укрепить здоровье и сбросить лишние килограммы, так и улучшить спортивные результаты.

Купить виброплатформу очень просто. Найдите магазин, который продает массажное оборудование, там наверняка найдется пара-тройка моделей. Магазин массажного оборудования all4body.bizпредлагает широкий выбор массажеров и тренажеров ( в том числе и виброплатформы). Просто позвоните нам по телефону:

8 (985) 36 05 555

Виброплатформа ТК-305

5 автоматических программ, 17 уровней вибрации, удобная панель управления

Виброплатформа Fit & Beauty TK-016

 50 скоростей, программа для снижения веса, светодиодные индикаторы

Виброплатформа DS-V02-O

10 скоростных режимов, 3 программы, широкая амплитуда вибрации

Виброплатформа ТК-505

вибрационное воздействие импульсионного тока, амплитуда до 10мм, частота колебаний от 20-50 Гц

Виброплатформа DS-K07

5 скоростных режимов, таймер

Виброплатформа OTO Flabelos FL-3000

широкий деапазон частоты вибрации, дополнительная поддержка икр...

Вибрационная платформа Feel Move Tk-801

3 режима, 10 уровней силы воздействия...

Вибрационная платформа OTO V-Tone VT-11

30 уровней интенсивности воздействия, 3 автоматические программы...

Виброплатформа RestArt Т-31

20 скоростей, таймер...

Похожие материалы:

  1. Массажное кресло и боли в спине.
  2. Эргономичное офисное кресло своими руками.
  3. Свинг машина: Какую выбрать?
  4. Тренажер наездник райдер: польза.
  5. Какую виброплатформу лучше выбрать?
  6. Массажная подушка для шеи и плеч.
  7. Тренажеры с вибрацией: виброплатформы, аппарат Назарова, свинг машины.

all4body.biz


Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на форуме

Нет сообщений для показа