Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия. Вред кукурузных палочек
Кукурузные палочки, состав, польза и вред кукурузных палочек
Среди сладостей, так полюбившихся с советских времен всем детям нашей необъятной страны, достойное место занимают те, что изготовлены из натурального растительного сырья. Арахис в шоколаде, воздушный рис, попкорн, кукурузные палочки… Все это, несмотря на высокую популярность шоколадных плиток, батончиков и конфет до сих пор с удовольствием поедается большим количеством российских ребят. В данной статье речь пойдет о пользе и вредных свойствах только одного из указанных выше видов сладостей – кукурузных палочек.
Историческая справка
Лакомство, обладающее приятным вкусом и воздушно-хрустящей консистенцией, обязано своим появлением братьям-американцам, известным под фамилией Келлог. Они проживали в штате Мичиган и являлись владельцами местного санатория «Батл-Крик». На кухне этого оздоровительного учреждения в один из дней готовили кушанье из кукурузной муки. Братья Келлог в какой-то момент ослабили контроль за происходящим, и по их недосмотру случилось непоправимое: продукт изменил свой запах и природный оттенок. Владельцам санатория не хотелось нести из-за порчи растительного сырья убытки, поскольку последние могли оказаться значительными – муки-то, претерпевшей метаморфозу, было предостаточно. Поэтому братья решили замесить из нее тесто, которое на выходе из специально предназначенного для сего процесса устройства, приобрело бы вид листов. Но, к своему удивлению, вместо запланированных мучных полуфабрикатов владельцы санатория обнаружили, что получили кукурузные хлопья. В дальнейшем этот новый продукт обжарили на масле, и свет увидело новое хрустящее лакомство. Таким образом, этот продукт из маиса являлся предшественником, собственно, кукурузных палочек.
Интересующее же нас лакомство возникло гораздо позже: после Второй мировой войны. Это было связано со значительным расширением и усовершенствованием действующей технологии производства кукурузных хлопьев. Первыми на данном поприще снова оказались США. Что касается Советского Союза, то на территории нашей страны сладкое лакомство из маиса стали производить сначала на комбинате пищевых концентратов города Днепропетровска. Разработчиком оборудования, использовавшегося на тот момент, являлся конструктор В.Я. Крикунов. Дело было в 1963 году, а в 80-е палочки изготавливали уже не только из кукурузной, но и из рисовой муки, и других злаков.
Кооперативной озвученная деятельность стала в 90-х годах прошлого столетия. Начиная же с 2000 года, большинство предприятий, занимающихся выпуском кукурузных палочек, перешло в частные руки. Эта ситуация сохраняется и в наши дни.
Технология изготовления лакомства
Сладкий продукт из маиса производят, согласно строго определенной схеме. Последняя состоит из нескольких этапов.
Первый этап представляет собой подготовку кукурузной крупы. Она в свою очередь заключается в подсушивании и просеивании. Годной для дальнейших манипуляций считаются частички, размер которых варьируется от 0,67 мм до 1,2 мм.
Второй этап носит название кондиционирования. В этой фазе подготовленная крупа загружается в специальное устройство – шнековый кондиционер. Здесь она вступает в контакт с соленой водой на протяжении нескольких минут. После крупу оставляют в таком состоянии на 3-4 часа, не забывая иногда помешивать. Уровень содержания влаги в сырье не должен превышать 25%.
Третий этап – экструзия крупы. Полученная на втором этапе подсоленная субстанция помещается в подогреваемый экструдер, где превращается в однородную массу пластичной консистенции. Результатом такой обработки становится обретение субстанцией нужной формы и невесомости, а также существенное падение степени влажности продукта.
На последнем этапе кукурузные палочки глазируют сахаром, ванилью и другими молотыми веществами. Затем продукт фасуют, а уже в таком виде он поступает в торговые точки на реализацию.
Состав кукурузных палочек
Кукурузные палочки – весьма калорийное кондитерское изделие. В 100 г этого вкусного продукта содержится чуть более 500 кКал. Столь высокая калорийность лакомства обусловлена наличием в нем львиной доли углеводов (1/2 от сухой массы) и жиров (1/3). Белков же в данном виде пищи намного меньше – всего 6 г в пересчете на 100 г продукта.
Витаминно-минеральная ценность лакомства способна удивить любого противника сладостей. Благодаря оригинальной технологии производства в кукурузных палочках сохраняются почти все биологически активные вещества, а также микро- и макроэлементы практически в первозданном виде. В состав хрустящего продукта из маиса входят витамины К, Е и многочисленные представители группы В, в том числе рибофлавин, пантотеновая, фолиевая кислоты, тиамин, ниацин. Из минеральных соединений лакомства стоит выделить натрий, кальций, фосфор, калий. Микроэлементы продукта: фтор, цинк, медь, марганец, селен, железо.
Польза кукурузных палочек
Ввиду специфического химического состава родственный кукурузным хлопьям вид пищи сложно сходу объявить целебным десертом. Однако, полезные свойства у него все же имеются.
Во-первых, тот факт, что кукурузные палочки богаты углеводами, притом – быстрыми углеводами, указывает на принадлежность продукта к съедобным источникам колоссального количества энергии. Лакомство это способно практически мгновенно обеспечить человеку прилив сил, бодрости, и, таким образом, существенно повысить работоспособность. Кроме того, давно известно: сладкое стимулирует умственную деятельность. Поэтому лиц, занимающихся интеллектуальным трудом, кукурузные палочки выручат в этом плане не раз.
Во-вторых, наличие в продукте немалого количества витаминов группы В, калия, магния говорит о пользе его для нервной и сердечно-сосудистой систем. Указанные составляющие кукурузных палочек отвечают и за гладкость, здоровье, молодость кожи, однако насыщенность лакомства углеводами не позволяет упомянутому эффекту проявиться в полной мере.
В-третьих, кукурузные палочки хорошо кушать зимой и весной, когда дает знать о себе авитаминоз. Обилие биологически активных и минеральных соединений в продукте хоть и не заменит фрукты-ягоды, но все же существенно повлияет в положительном ключе на иммунитет и повысит способность организма сопротивляться разного рода инфекциям.
Вред кукурузных палочек
Понятно, что угроза для здоровья, представляемая кукурузными палочками, гораздо серьезнее, нежели их целебные качества. Если кушать проодукт без меры и слишком часто, можно преспокойно обзавестись сахарным диабетом, заработать себе нарушения обмена веществ в виде повышения в крови уровня «плохого» холестерина и ожирения. Отсутствие в данном виде сладостей клетчатки не самым лучшим образом сказывается на процессе пищеварения. Несмотря на высокую усвояемость лакомства, оно может спровоцировать метеоризм, вздутие живота, синдром «ленивого желудка».
Поскольку далеко не все производители кукурузных палочек используют в производстве массового кондитерского изделия только натуральные добавки, особенно на стадии глазирования, бесконтрольное употребление их в пищу способно привести к развитию раковых заболеваний и аллергии.
Нежелательно налегать на лакомство беременным женщинам. Категорически запрещено угощать им грудных детей. Кукурузные палочки разрешены малышам, достигшим трехлетнего возраста, да и то в строго ограниченных количествах. Противопоказаниями к употреблению продукта являются сахарный диабет, лишний вес, дисфункция кишечника, пищевая аллергия.
Напоследок совет: ешьте только те кукурузные палочки, которые тают во рту. Подобный продукт с большей долей вероятности изготовлен из качественного сырья, в строгом соответствии с технологией производства, без синтетических компонентов.
Пономаренко Надежда
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Woman-Lives.ru обязательна!
Кукурузные палочки: вред и польза
Чтобы выяснить, полезность кукурузных палочек, для начала рассмотрим их состав, из чего они изготавливаются. Для приготовления кукурузных палочек применяется кукурузная мука. Безусловно, такая мука в себе сохраняет определенные полезные свойства сахарной кукурузы, из которой она и изготавливается, но всё в очень небольших количествах. Витамины А и Е, к примеру, при переработки кукурузной крупы в муку, а после и при тепловой обработке кукурузных палочек, исчезают практически полностью. Многие производители говорят о том, что их продукт очень богат микроэлементами и витаминами, хотя, по сути, в кукурузных палочках, которые прошли необходимые этапы производства, остаются только самые устойчивые витамины – B2 и РР. Исходя из этого, можно заметить тот факт, что польза от кукурузных палочек, точно как и от попкорна, не совсем и велика.
Кукурузные палочки довольно калорийные. При их приготовлении добавляют сахарную пудру и масло. Хотя, если производители планируют повысить рентабельность своего производства, то они, как правило, сахарную пудру заменяют на обыкновенный сахарозаменитель.
Огромный плюс кукурузных палочек заключается в том, что в них содержится огромное количество углеводов, которые, как известно, являются главным источником энергии в организме человека. Солодка Сова исключением не является. Кроме того, это сладкое лакомство изготовлено без ГМО. По этой причине кукурузные палочки хорошо употреблять в качестве десерта на завтрак.
Хотя, при всех недостатках, люди кукурузные палочки покупать все равно продолжают. По сути, они абсолютно безопасны для употребления в пищу. И если у вас нет страха поправиться, то можете смело их кушать. Мнения о пользе и вреде кукурузных палочек, до настоящего времени разделяются – кто-то говорит, что они бесполезны, кто-то утверждает обратное, но это абсолютно не мешает производителям этого хрустящего лакомства делать свою работу и исправно на прилавки магазинов поставлять этот лакомный продукт.
njkenpo.com
Польза и вред кукурузных палочек
Одним из любимых лакомств детей всех времён и народов были, есть и будут кукурузные палочки. Редко какой малыш откажется от этого сладкого продукта. Сегодня, наш пристальный взор также прикован именно к кукурузным палочкам.
- Не вредит ли их употребление здоровью наших детей?
- Чего больше в кукурузных палочках – пользы или вреда?
Мы с вами постараемся ответить не только на эти вопросы, но, и приоткроем тайну производства этого продукта который, родом из нашего детства.
Основные мнения о пользе и вреде кукурузных палочек
Отношение наших соотечественников к кукурузным палочкам весьма неоднозначное. Здесь даже уже не два, а три лагеря существует:
- одни утверждают, что кукурузные палочки вполне детский продукт, который вреда здоровью малыша не причинит,
- другие – наоборот придерживаются мнения, что такое лакомство вредно для детей,
- третья сторона – придерживается нейтралитета, как относительно пользы, так и относительно вреда.
Для того, чтобы примкнуть к одной из категорий любителей или не любителей кукурузных палочек, нам с вами необходимо выяснить, из чего их изготавливают. вернуться к содержанию ↑
Итак, самый первый миф это то, что кукурузные палочки производят из кукурузы. Это вовсе не так. Технология производства такого изделия предусматривает наличие такого ингредиента, как кукурузная мука (напомним, что это абсолютно рафинированный продукт, который не содержит в себе уже ничего полезного от самой кукурузы). Но, и это не все.
Остатки таких витаминов группы А, В каротина, витамина Е и другие полезные вещества, которые чудом сохранились в муке – в процессе тепловой обработки (а, она является обязательным условием приготовления кукурузных палочек) окончательно исчезают. То же касается и витамина В2, и РР. В итоге, в конце производства мы получаем безвкусный и абсолютно никакой (не полезный и не вредный продукт). вернуться к содержанию ↑
Сторонники третьей позиции относительно нейтралитета кукурузных палочек рано ликуют – к сожалению, правота – не их приоритет. Для того, чтобы этот «никакой продукт» имел вкус и запах и нравился нашим детям, в него добавляют ароматизаторы, подсластители, которые уже давно заменили сахарную пудру и даже красители и консерванты. После всего этого, это сладкое, приятно пахнущее лакомство превращается в настоящий яд, который мы с радостью покупаем нашим детям. Ведь, они так любят сладкие кукурузные палочки…
Что касается процессов переваривания, то кукурузные палочки, ещё не достигнув нашего желудка, уже практически растворяются в нашем пищеводе. вернуться к содержанию ↑
Не так давно, в средствах массовой информации появились заметки о том, что кукурузные палочки обладают свойством выводить токсины из организма. Мы также решили проверить правдивость этого высказывания, и вот, что нам удалось узнать. Поскольку, основная составляющая этого продукта – кукурузная мука, которая практически уже не содержит ни антиоксидантов, ни пищевых волокон (напомним, что именно эти вещества обладают свойством выводить токсины из нашего организма), поэтому этот продукт абсолютно бесполезен, если вы решитесь использовать его исключительно для этих целей и выводить токсины из собственного организма. К тому же, содержащийся в кукурузной муке растительный белок не благоприятно влияет на роботу пищеварительной системы, и может даже препятствовать выработке пищевых ферментов и способствовать повышенному газообразованию, замедлять продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту.
Что касается калорийности этого продукта, то здесь они «обгоняют» даже поп-корн, а, содержание витаминов и микроэлементов в них ничтожно маленькое.
На этом наше исследование этого продукта на предмет пользы и вреда для наших детей можно было бы заканчивать, если бы… на глаза случайно не попался ещё один рецепт приготовления кукурузных палочек. Поэтому, для того, чтобы быть до конца объективными, мы решили рассмотреть и его, и постараться узнать, может быть полезны «другие» кукурузные палочки… вернуться к содержанию ↑
Итак, другой источник утверждал, что производят кукурузные палочки не из кукурузной муки, а, из самих зёрен кукурузы, которые отваривают, освобождают от оболочки, добавляют к этой массе сахарный или солёный раствор, растительные жиры, добавки и ароматизаторы, разрыхлители и стабилизаторы. Всю эту массу тщательно перемешивают и экструдируют. И, в процессе такого экструдирования, при большом давлении, высокой температуре с конвейера на белый свет появляются кукурузные палочки.
Кукурузные палочки такого приготовления быстро усваиваются нашим организмом, насыщают нашу кровь глюкозой, и даже, восстанавливают силы организма. Какой-то кукурузный энергетик прямо получается! А, если этот продукт залить соком – то, полезность таких кукурузных палочек обещает зашкалить все показатели (если производитель не обманывает…). А, как же ароматизаторы, эмульгаторы, разрыхлители, консерванты? Или, они тоже перешли в разряд полезных веществ для нашего с вами организма?
Почему-то, лично у меня, второй способ приготовления кукурузных палочек вызывает сомнение, как и та разрекламированная польза организму от употребления этого продукта. Но, это уже мое мнение, с которым ваше не обязано совпадать. вернуться к содержанию ↑
Существуют ли у этого продукта противопоказания? Оказывается, кукурузные палочки не стоит употреблять людям, склонным к пищевым аллергиям, ожирению, и страдающим дисфункцией кишечника и сахарным диабетом. вернуться к содержанию ↑
Что ж, подведём итоги, польза кукурузных палочек – ничтожно маленькая, а вред… Существует большая вероятность того, что этот продукт не пойдёт на пользу вашему здоровью . Поэтому, детям, беременным женщинам, пожилым людям и тем, кто просто хочет питаться здоровой пищей, такой продукт в свой рацион включать не рекомендуется.
Шевцова Ольга, Мир без Вреда
15 комментариев к статье “Кукурузные палочки — вредные и полезные” — смотрите ниже
mishanya-g.ru
Польза и вред кукурузных палочек.
Как о многих популярных продуктах, о кукурузных палочках ходит немало слухов, мифов и сказок. Некоторые говорят, что кукурузных палочки очень полезны, другие утверждают, что они очень вредны, третьи настаивают, что ни вреда, ни пользы от них нет. Это наводит на мысль, кто же из них прав.
Кукурузные палочки,подмечает доктор Агапкин, делают не из кукурузы,как многие считают,а из кукурузной муки(рафинированного продукта, практически, лишенного тех витаминов, которые есть в кукурузе).
В процессе приготовления кукурузной муки и дальнейшей тепловой обработке кукурузных палочек практически исчезают В каротин,витамин А и витамин Е, а другие, более стойкие к тепловой обработке, значительно уменьшаются(РР, В2).
Достаточно часто так происходит, что и без того бесполезный продукт люди делают еще вреднее, для того , чтобы угодить своим вкусовым пристрастиям. Всевозможные ароматизаторы,подсластители. В целах экономии некоторые производители вместо сахарной пудры добавляют сахарозаменители, которые могут быть достаточно токсичными.
Следует обратить внимание на то,кукурузные палочки не впитывают токсины из кишечника , поскольку , состоят из кукурузной муки, в процессе пережевывания они теряют свою пористую структуру,очень легко перевариваются, даже не доходя до толстого кишечника.
В основном нейтрализацию и выведением токсинов из организма, добавляет Юлия Чехонина, врач-диетолог обеспечивают антиоксиданты и пищевые волокна, так вот кукурузные палочки содержат недостаточное количество таких веществ, чтобы выводить токсины из организма.
Также они не полезны для пищеварения,так как после тепловой обработки теряются практически все витамины, необходимые для организма. А также,кукурузная мука содержит небольшое количесто растительного белка, который может затруднять пищеварение,поскольку препятствует работе пищеварительных ферментов.
Может вызывать повышенное газообразование, а также замедляет продвижение пищевого содержимого по желудочно-кишечному тракту. Кукурузные палочки калорийнее поп-корна, потому что содержат больше углеводов, крахмала, сахара и практически не содержат пищевых волокон в отличии от поп-корна.
Макро и микроэлементов в них очень мало, так как их делают из обработанного зерна ,в котором их практически нет. Важно понимать, что кукурузные палочки-это исключительно углеводный продукт, необходимый, как источник энергии. И употреблять его лучше в качестве десерта в небольших количествах.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь официальный о самом главном выпуск 163
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо. Loading...osglavnom.ru
Кукурузные палочки: польза и вред
К
укурузные палочки это лакомство, которое по душе многим детям, но насколько оно полезно для них? Хочется побаловать своих детей, но в то же время хочется заботиться об их здоровье, а значит необходимо понять, полезны ли для здоровья то, что они едят. На этот раз поговорим о кукурузных палочках и рассмотрим такие вопросы как: кукурузные палочки польза и вред, кукурузные палочки польза или вред. Существуют различные мнения насчет пользы и вреда кукурузных палочек, кто-то считает, что они вредны, кто-то считает их полезными, а другие и вовсе относятся к ним нейтрально.
Вред и польза кукурузных палочек зависит от способа их изготовления. Очень важно рассмотреть внимательно состав, перед тем как их приобрести. Часто для изготовления кукурузных палочек используется рафинированная кукурузная мука, которая не содержит полезных веществ, также нередко используются ароматизаторы, подсластители и красители для того, чтобы улучшить вкусовые качества кукурузных палочек. Сложно назвать кукурузные палочки полезным продуктов. Единственная польза заключается в том, что они содержат простые углеводы, которые быстро попадают в кровь и снабжают энергию, но ненадолго. Также в некоторых случаях при приготовлении кукурузные палочки дополнительно обогащают витаминам или добавками из фруктов, что вносит в них некие полезные свойства.
Получают дети пользу от кукурузных палочек? Чаще всего нет, потому что если из изготавливали из цельных зерен кукурузы, они бы содержали витамины группы В и клетчатку, но рафинированная кукурузная мука не содержит полезных веществ. Даже если какие-то полезные вещества каким-то образом все же остаются, они теряются при термической обработке. Помимо всех перечисленных свойств, кукурузные палочки калорийный продукт, 100 г продукта содержит около 500 ккал.
Кукурузные палочки нельзя назвать полезным продуктом, даже попкорн полезнее. Возможно, стоит пересмотреть свои взгляды, перед тем как покупать детям кукурузные палочки. Кукурузные палочки вкусные, многие их любят, но они практически не приносят никакую пользу, а еще неблагоприятно влияют на процесс пищеварения. Каждая мама решает, покупать своему ребенку кукурузные палочки или нет, достаточно для этого взвесить все за и против этого продукта.
Читайте также: Попкорн: польза и вред
VN:F [1.9.14_1148]
Rating: 4.0/10 (1 vote cast)
Кукурузные палочки: польза и вред, 4.0 out of 10 based on 1 ratingwomensland.ru
Кукурузные палочки польза и вред
Кукурузные палочки польза и вред для похудения
Завтрак из кукурузных палочек обладает высокой калорийностью, поэтому он хорошо насыщает и дает нам силы на и энергию на весь день.
Кукурузные палочки польза и вред для организма
В состав кукурузных палочек входит много микроэлементов и витаминов так необходимых нашему организму.
Что содержат в себе кукурузные палочки, польза которых так восхваляема всеми.
Кукуруза и, конечно же, кукурузные палочки, содержат кальций и магний, фосфор и другие микроэлементы, витамины группы В.
На приготовление кукурузных палочек уходит всего пять минут, и сочетаются они хорошо с молоком, медом и сгущенкой.
Кукурузные палочки польза и вред для здоровья
Известно, что крахмал, который содержится в больших количествах в кукурузе, помогает при лечении ферментативной патологии кишечника.
Популярность кукурузы минула, но, а палочки до сих пор пользуются большим спросом среди населения.
Каждый работающий человек хочет сэкономить больше времени на полноценный завтрак, и частенько не успевают его приготовить.
Кукурузные палочки как есть и принимать
В памяти многих всплывает невероятная популярность кукурузы, которая пришлась на 60-е годы.
В те годы многим нравились кукурузные палочки, изготовленные из кукурузной крупы.
Такой спрос кукурузных полочек объясняется невероятным вкусом и недорогой ценой, кроме того, их используют в качестве сухих завтраков и кукурузные палочки не требуют дополнительной обработки и быстро готовятся.
Палочки имеют необычный вкус, поэтому приходятся по вкусу каждому.
Содержащиеся в кукурузных палочках вкусовые добавки придают им разные вкусовые оттенки.
Некоторые гурманы могут порадовать себя, приобретя палочки со вкусом пряностей и чеснока.
Ну а для сладкоежек здесь просто огромнейший выбор, и с клубникой, и с малиной и с лимоном.
Как выбрать кукурузные палочки? Прежде всего, нужно обращать внимание на содержание пищевых добавок в палочках, они должны быть разрешены к использованию здравоохранительными организациями.
Не стоит приобретать кукурузные палочки с сомнительным происхождением на рынке.
Приобретайте такую продукцию, в которой Вы уверены.
Такая популярность кукурузных палочек определена тем, что у них есть масса преимуществ.
Но есть и незначительные недостатки, например срок годности палочек с вкусовыми добавками значительно меньше срока годности палочек, без добавок.
Но благодаря своим великолепным вкусовым качествам, можете быть уверены, хранится долго, кукурузные палочки у Вас не будут.
wkus-no.ru
Кукурузные палочки: вред и польза
Чтобы выяснить, полезность кукурузных палочек, для начала рассмотрим их состав, из чего они изготавливаются. Для приготовления кукурузных палочек применяется кукурузная мука. Безусловно, такая мука в себе сохраняет определенные полезные свойства сахарной кукурузы, из которой она и изготавливается, но всё в очень небольших количествах. Витамины А и Е, к примеру, при переработки кукурузной крупы в муку, а после и при тепловой обработке кукурузных палочек, исчезают практически полностью. Многие производители говорят о том, что их продукт очень богат микроэлементами и витаминами, хотя, по сути, в кукурузных палочках, которые прошли необходимые этапы производства, остаются только самые устойчивые витамины – B2 и РР. Исходя из этого, можно заметить тот факт, что польза от кукурузных палочек, точно как и от попкорна, не совсем и велика.
Кукурузные палочки довольно калорийные. При их приготовлении добавляют сахарную пудру и масло. Хотя, если производители планируют повысить рентабельность своего производства, то они, как правило, сахарную пудру заменяют на обыкновенный сахарозаменитель.
Огромный плюс кукурузных палочек заключается в том, что в них содержится огромное количество углеводов, которые, как известно, являются главным источником энергии в организме человека. Солодка Сова исключением не является. Кроме того, это сладкое лакомство изготовлено без ГМО. По этой причине кукурузные палочки хорошо употреблять в качестве десерта на завтрак.
Хотя, при всех недостатках, люди кукурузные палочки покупать все равно продолжают. По сути, они абсолютно безопасны для употребления в пищу. И если у вас нет страха поправиться, то можете смело их кушать. Мнения о пользе и вреде кукурузных палочек, до настоящего времени разделяются – кто-то говорит, что они бесполезны, кто-то утверждает обратное, но это абсолютно не мешает производителям этого хрустящего лакомства делать свою работу и исправно на прилавки магазинов поставлять этот лакомный продукт.
njkenpo.com
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
